足球理论复习题

足球理论复习题（精选12篇）

1.足球理论复习题 篇一

足球复习资料

一、填空、选择、判断1、2004年2月4日，国际足联在伦敦对外宣布：古代足球最早源于中国山东淄博，中国古代的“”就是足球的起源。

2、现代足球是在1490年由英国正式定名为“足球”。

3、1857年，英国成立了第一个足球俱乐部—谢菲尔德足球俱乐部。

4、1863年10月26日，英国11个足球俱乐部的代表在伦敦召开会议，成立了世界上第一个足球运动组织—英国兰足球协会，成为现代足球运动的诞生日。

5、英国兰协会修改1848年由剑桥大学制定的世界上第一部文字形式的足球规则—剑桥规则，制定了全国统一的比赛规则，规定在足球比赛中只能用脚踢球，不得用手触球。

6、英国兰足协于1872年开始举办“优胜杯”赛，从而使现代嘴去运动流行全国。7、1904年5月21日，法国、比利时、西班牙、荷兰、丹麦、瑞典和瑞士的足协代表在巴黎成立了国际足球协会联合会（简称国际足联，法文缩写FIFA）

8、1870年，越位规则产生。

9、1885年，英国首创了职业足球俱乐部10、20世纪初，英国足协制定了一套较为完整的职业运动员注册和转会规章制度。

11、现代足球分为三种流派：欧洲派（代表是德国、英国兰）南美派（代表是巴西、阿根廷）欧洲拉丁派（代表是法国、意大利）

12、国际足联组织的世界性比赛包括：世界杯足球赛、奥运会足球赛、世界青年足球锦标赛、世界少年足球锦标赛、世界女子足球锦标赛、世界室内5人制嘴去锦标赛、世界俱乐部足球锦标赛（至今已经18届，2006年，在德国举办，冠军：意大利，巴西是取得冠军最多的国家，世界杯的奖杯是：大力神杯）

13、1994年，中国足球职业联赛正式开始，1998年，中国足球职业联赛甲组A组由12支球队扩大为14支球队。

14、1908年，香港成立了第一个足球运动组织—南华足球会。

15、1942年延安举办了“九一”运动会，足球被列为表演项目。1931年，旧中国加入国际足联16、1957年，中国足球队第一次参加世界杯预赛遭到淘汰。

17、1957年，我国宣布退出足联；1979年，国际足联恢复了我国的合法席位。18、1890年，英国开始创建女子足球队，并有了女子足球比赛。

19、20世纪70年代初，女子足球运动正式得到国际足联认可，世界女子足球运动步入正轨。20、1991年在中国广州举办第一届世界女子足球锦标赛，该赛事每4年举行一次，1996年，在第26届奥运会上首次设立女子足球比赛。

21、根据脚的接触部位主要把踢球分为：脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球、脚尖踢球，脚跟踢球。

22、接球的根本问题是：削弱来球的冲力，而削弱来球的冲力通常可采用“缓冲”或“改变球运行路线”的方法。

23、比赛阵型演变与发展：第一阶段(1863-1930年)塔式阵型；第二阶段（1930-1970年）WM阵型（三二二三阵型）、四前锋阵型、四二四阵型；第三阶段（91970年至今）四三三阵型、四四二阵型、一三三三阵型、三五二与五三二阵型。

24、“四前锋”阵型是由匈牙利人“古斯兹塔夫。西贝斯”在20世纪50年代初创造的，这是一个倡导积极进攻的阵型，“四前锋”被誉为世界足球的第一次重大变革，1958年巴

西创造的“四二四”阵型被誉为世界足球的第二次重大变革（以攻为主）;“一三三三”阵型在1974年第10届世界杯足球赛上，荷兰与联邦德国等创造的，是一种全攻全守的总体型踢法，被誉为世界足球的第三次重大变革；“四三三”是世界足坛运用最广泛的阵型之一；“四四二”阵型第三阶段（1970至今）“全攻全守，攻守平衡”是比赛阵型变化的主旋律。

25、足球比赛中的三个重要时刻的战术：本方控球时；对方控球时；球权转换。

26、技能、体能和心智能力是构建足球能力的三大要素。

27、足球运动竞赛与裁判工作：

（1）常有的足球竞赛制度包括：循环赛、淘汰赛和混合赛三种类型。

（2）竞赛制度与编排：循环制（循环制分为：单循环、双循环和分组循环）

（3）循环制的编排方法：

①单循环比赛场数的计算方法：X=N(N-1)/2.其中x表示比赛总场数，N表示队数。

②循环赛：是指在比赛中失败一次（单循环）或两次（双循环）即失去比赛资格，获胜者继

续参加比赛，直至最后确定优胜者为止。A、淘汰制分为单淘汰和双淘汰两种；B、双淘汰制总场数的计算方法和编排方法：总场数（X）=2X（参加比赛队数-1）

28、比赛场地：

（1）球场必须是长方形，在长90-120米，宽45-90米的范围内均可。国际比赛的长宽

范围为长：100-110米，宽64-75米。国际足联曾规定世界杯足球赛决赛阶段比赛场地为长105米。宽68米。除世界杯外，任何比赛均可以在人工草皮上进行，场地各线宽不超过12厘米。

（2）球：球必须是圆的，球的周长在68-70厘米之间，比赛开始时球的重量为410-450

克，压力在0.6-1.1的大气压下。双球制时后备球为2个，多球制时后备球为8个，世界杯赛一般采用0.9个大气压力。

（3）队员人数：每对应为7-12人，其中1人必须为守门员，少于7人比赛不能开始，正式比赛的提名替补队员为7人，但最多可以替换3人。

（4）比赛时间：正式比赛时间为90分钟。如果30分钟加时赛后双方还是平局，则必

胜仍将以互射点球决定胜负。每半场比赛中因故损失和时间应扣除，补多少由裁判员决定。

29、.没有越位犯规的判罚：处于越位位置的队员直接到同队队员的球门球，掷界外球和角球时，则没有越位犯规。

30、.裁判员的哨声：比赛开始、比赛结束、判某队进球、执行罚球点球、发生犯规而暂停比赛时。

31、.对角线裁判判制:时国内外普遍采用的裁判方法，裁判员主要沿着一对角线活动，助理裁判员A1A2在与裁判员相对应的半场边线外活动。（429页图解）

32、.罚球点球：执行罚球点球时，主罚队员应有明显的表示。除了主罚队员和守门员外，双方其他队员要站在罚球区和罚球弧线外及罚球点后的场内。

33、掷界外球：掷界外球不能直接进球得分，若直接掷入对方球门的为门球，直接掷入

对方球门的为门球，直接掷入本方球门的为角球。

二、名词解释

1、头顶球：是指运动员有目的地用前额将球击向预定目标的技术动作

2、抢球：是指防守队员将进攻队员控制的球争夺过来或破坏掉所做的动作方法

3、断球：是指用规则所允许的动作，把对方队员间的传球截获或破坏掉的一种动作方法

4、掷界外球：是指运动员按规则的规定用双手将球掷入场内预定目标的动作，掷球时，球

队员必须面向球场，用双手将球从头后经过头顶用一个连续动作掷入场内，脚可以踩在边线上，但不能越过边线。

5、足球战术：是指比赛中比赛双方为了比赛的预期目地，根据主客观的情况所采用的个人或集体的手段和方法

6、比赛阵型：是指比赛场上队员的位置排列，攻守力量搭配和职责分工的形式

7、队列：阵型在不同比赛场区（中后场院）更具体，更严谨，更灵活的运用，它是根据赛势随机变化和协调而有序的人员组合8、个人进攻战术：是指比赛中为了战胜对手而采取的符合整体进攻目的的个人行动。个人战术分为：传球，射门，动球突破和摆脱跑位等

9、射门：是一切进攻战术配合的最终目的和进攻得分的唯一手段，也是进攻战术最困难，最振奋人心的环节

10、二过一配合：是指在局部地区两名进攻队员通过两次连续传球配合，越过一名防守队员的配合方法。根据传球和跑位的路线二过一配合的形式可分为：斜传直插二过一，直传斜插二过一，斜传斜插二过一，回传反切二过一。

11、边路进攻：是指进攻的最后阶段发生在前场罚球区线以外靠近边线区域的进攻

12、中路进攻：是指进攻的最后阶段发生在前场中间区域的配合13、个人防守战术：包括选位与盯人，断球，抢球等。基本的配合形式有：保护，补位，围抢。围抢：是指两个以上的防守队员从多方位夹击对方的近控球队员，把球抢夺回来或破坏掉的战术配合14、定位球战术：是指比赛成死球时所采用的攻守战术方法。包括：球门球，中圈开球，掷

15、界外球，角球，任意球，罚球点球时的配合方法

16、单循环：是指所有参加比赛的队在比赛中都要相遇一次，最后各队按在全部比赛中得分多少排列名次

17、双循环：是指进行两次单循环，即所有参加比赛的队在比赛中都要相遇两次，最后按各队在全部比赛中的得分多少排列名次。

18、接球：是指运动员运用身体的有效部位,将球运行中的球有目的的接控在所需位置上的动作方法，是运动员获得球的重要手段。

19、攻防战术原则：是足球比赛的特点和攻防客观规律的高度概括，是在比赛中为了战胜对

手的成功准则。

20、运球突破：是撕开对手防线，创造以多打少局面的锐利武器，也是更好地创造射门和传

球机会的有效手段。

21、跑位：是指比赛中队员在无球的情况下，通过有意识的跑动为自己或同伙创造进攻机会的行动。

22、局部进攻战术:是指进攻中两个或几个队员之间的配合方法，它是集体配合的基础，它的基本配合形式有：传切配合、交叉掩护配合和二过一配合。

23、传切配合:是指控球队员将球传给切入的进攻队员的配合方法，是局部进攻战术中运用

最多的方法。

24、交叉掩护配合:是指在局部地区两名进攻队员在运球交叉换位时，以自己的身体掩护同

伙越过防守队员的配合方法。

25、个人防守战术:是指为了控制对手所采用的个人战术行动，它包括选为与盯人、断球、抢球。

26、选位；是指防守队员根据位置职责和临场情况，选择适当的防守位置。

27、盯人:是指在正确选位的基础上，对防守的对手实施监控或严密控制其进攻行动。

28、断球:是指将对方的传球从途中截下来或破坏掉的战术行为，断球是转守为攻最主动最

有效的战术行动。

29、局部防守技术:是指两个或两个以上防守队员之间的配合方法，它是集体防守战术的基

础，其基本配合形式有:保护、补位和围抢。

30、足球技术：是指运动员在足球比赛中所采取的合理动作的总称。

31、运球：是指运动员在跑动中为将球控制在自身范围内，有目的地用脚连续推拨的动作。

32、运球过人：是指在运控球的基础上，根据战术需要以及对手的防守位置和重心变化情况，利用速度、方向或动作变化，获得时间和空间位置的优势，从而突破防守的一种技术手段。运球过人从动作过程上可分为三个阶段：（1）逼近调动阶段（2）运球超越阶段（3）跟进保护阶段。

33、.踢球：是指运动员有目的地利用脚的某一个部位将球击向预定目标的技术动作。其表现形式为：传球和射门两种，踢球技术的完整动作过程包括五个技术环节：助跑（其作用

三、简答题

1、足球战术练习法的构成要素：（1）场地（2）球门（3）练习人数（4）练习分组（5）中立队员（接应队员）(6)攻守方向(7)练习规则(8)练习区域(9)对抗程度

2、足球战术教学与训练的基本步骤：(1)讲解与示范（2）手持球或无球状态下的战术配合练习（3）非对抗状态下的战术配合练习（4）对抗状态下的战术配合练习(5)比赛状态下的战术配合练习(6)进攻与防守战术的同步教学训练

3、中学足球教学的基本要求：(1)教育理念要更新(2)教学对象要明确(3)教学内容要改造

（4）教学方法要科学

4、足球教学中常用的教法：（1）语言法(2)直观法（3）完整教学法与分解教学法(4)预防

与纠正错误法(5)发现法

5、足球教学中倡导的学习方法：(1)自主式学习(2)合作式学习(3)创造性学习(4)探究式学习(5)延伸式学习(6)信息化学习(7)评价式学习

6、足球教学中常用的教学步骤：(1)讲解、示范(2)无球模仿动作练习(3)简单条件下的练

习(4)变换条件下的练习(5)对抗条件下的学习（6）在竞技比赛和游戏中运用所学技能。

7、足球比赛的指导工作主要包括：一.赛前准备；（1）信息收集（2）分析决策（3）动员部署二.临场指挥；（1）临场观察（2）决策与调整（3）指挥艺术三.赛后总结；（1）总结的形式与要求（2）总结的方法与内容

8、现代足球运动的发展趋势：

足球攻守矛盾的斗争促进了足球竞技水平的不断提高

（1）全攻全守，攻守平衡的整体型打法是现代足球发展的必然趋势

（2）速度越来越快，攻守对抗越来越激烈

（3）各种流派互相学习，取长补短，不断完善自己

（4）球星的作用与整体融为一体

（5）运动员的竞技能力全面发展

9、脚内侧踢球的踢定位球的技术要领：直线助跑，撑脚踏在球侧，关节微屈，脚趾指向出球的方向，球脚以髋关节为轴由后向前摆动，踝关节外展，脚尖微翘，以脚内侧对准来球，当膝关节摆至接近球体上方时，小腿加速前摆，由球刹那，脚跟前顶，脚型固定，用脚内侧击球的后中部

10、脚背正面踢球的踢定位球技术要领：直线助跑，支撑脚踏在球侧，膝关节微屈，脚趾指向出球的方向，在支撑脚前跨的同时，踢球腿大腿顺势后摆，小腿后屈。前摆时，大腿以髋关节为轴带动小腿前摆动，当膝关节摆至接近球体上方时，小腿加速前摆，脚背绷直，脚趾扣紧，以脚背正面击球的后中部，击球后，踢球脚顺势前摆落地

11、进攻战术原则：纵深，宽度，渗透，应变。

12、防守战术原则：延缓，平衡，收缩，控制。

13、足球技术分为：锋卫员技术和守卫员技术

14、运球的动作分析：（1）支撑脚踏地蹬送阶段（2）运球脚前摆触球阶段（3）运球脚踏地

支撑阶段

15、整体防守战术（1）按形式分为：人盯人防守，区域盯人防守，混合防守（2）按打法分

为：向前逼压式打法，层次回撤式打法，快速密集式打法。

17、裁判员的职权：（1）执行规则（2）与助理裁判员和第四官员控制比赛(3)审定比赛用球（4）确保队员装备符合规定（5）记录比赛时间和比赛成绩(6)因违背规则或外界干扰，决定停止、推迟或终止比赛（7）决定何时、何方或何人对伤员进行处理（8）掌握“有利”情况，不作出对犯规队有利的判罚（9）同时出现一种以上犯规时，判其较重的犯规。

18、计胜方法：（1）当球的整体从门柱间以及横梁下越过门线，而此前未违反竞赛规则，即为进球得分。（2）判断球是否进门应根据球的位置，而不是以守门员接球或队员触球时身体所站的位置来决定

19、在比赛中合理冲撞应符合的条件：

（1）冲撞的目的是在于获得球

（2）冲撞时，球必须在双方控制的范围内

（3）一般用肩到肘关节这个部位冲撞双方的相应部位而且上臂必须贴住身体

（4）冲撞时，并非是草率，鲁莽的，也没有使用过分的力量

（5）队员护球时自己不接触球，还设法阴挡对方队员使其触不到球，此时对方队员为了

踢到球可以时进行冲撞。

20、足球运动的健身价值：1）促进身体健康2）促进心理健康3）提高社会适应能力

21、足球运动的经济价值：1）巨大的足球市场创造了巨额的财富2）广泛的影响力使具有巨大的商业价值3）足球本身已成为一种“产品”创造了巨大的经济效益 4）带动其他相关产业的发展

22、运球过人的技术方法：（1）、强行突破（2）、运球假动作突破（3）、快速拉、扣。拔球

突破（4）、变速运球突破（5）、穿裆球突破（6）人球分过突破

23、运球过人的基本动作：（1）拨球（2）扣球（3）拉球（4）挑球

24、踢球动作技术过程包括助跑—支撑脚站住—踢球腿摆动—脚击球—随前动作5个动作。其中支撑脚站住——踢球腿摆动——脚击球3个环节是决定踢球力量及准确性的重要环节

25、在足球比赛中，常见的击球方法有以下几种：（1）摆击（2）弹击（3）抽击（4）推击

（5）敲击

26、完整的接球动作应包括判断选位——接球前的支撑——触球动作——接球后跟进4个技术环节

27、从接球部位来看，接球技术可分为脚部，胸部，腿部，腹部和头部5类

28、头顶球技术过程：判断与选位——蹬地与摆动——头触球——触球后身体的控制

29、直接任意球的判罚：（1）踢或企图踢对方队员（2）绊摔或企图绊摔对方队员（3）跳向对方队员（4）冲撞对方队员（5）打或企图打对方队员(6)推对方队员（7)为了得到对某球的控制而抢截对方队员时，于触球前触及到对方队员(8)拉扯对方队员（9)向对方队员吐口沫(10)故意手球（不包括守门员在本方罚球区内）

30、间接任意球的判罚：（1）拖延时间（2）在发出球之后未经过其他队员触及，再一次用手触球（3）用手触及同队队员故意踢给他的球（4）用手触及同队队员直接掷入的界外球(5）动作具有危险性(6）阻挡对方队员(7）阻挡对方守门员从其手中发球(8）违反规则第十二章

未提及的任何其他犯规，而停止比赛被警告或罚令出场(9）队员在比赛中被判有开球、球门球、角球、界外球、任意球、罚球点球连踢(10）越位犯规

四、问答题

1、运球（P50-52）

（一）运球动作分析

（二）运球技术特点与动作要领

2、运球过人（P53-57）

（一）运球过人动作分析

（二）运球过人的技术方法

（三）运球过人的基本动作

3、踢球（P58-67）

（一）踢球动作技术分析

（二）踢球技术特点与动作要领

2.足球理论复习题 篇二

从对相关文献的检索、阅读、梳理和总结的角度来看,当前学术界对青少年,尤其是小学生,足球运动发展的研究主要包括两个研究角度:其一就是对国家足球后备人才培养体系的研究;其二是对国外足球后备人才体系的研究。

1 对国家足球后备人才培养体系的研究

这一方面的研究主要是以当前的行政区划为重要的研究界限为研究范围,既包括针对国家整体足球后备人才的研究,也包括对个别行政区域下足球后备人才的研究。有的学者就大连市足球后备人才的三级发展模式为突破口,指出其中的问题并提出解决的方案[1]。有的学者就某一地级市的小学足球运动的问题进行了归纳总结,将资源投入,参与度不足和教练员及教学设置不完善作为小学足球管理体制的重大弊端[2]。有的学者针对小学生参与足球热情度的不同展开分析,列举了多种客观因素和主观感受对校园足球的影响[3]。有的学者则将足球发展和经济发展联系在一起,就中部六省在现代化过程中足球发展差异化的问题展开研究,并将足球文化的发展作为足球发展的重要议题[4]。有的学者就校领导的态度对小学足球发展的影响展开分析,并将校领导反映的普遍性问题进行梳理[5]。有的学者将足球的市场化发展作为研究对象,将金钱作为影响体育后备人才的重要因素展开研究,并强调基本功训练对后备人才建设的重要作用[6]。有的学者以相对先进的欧洲青少年足球培养体系为蓝本,对足球的训练工作展开研究[7]。有的学者将过去足球发展转轨时期的人才培养制度作为研究对象,并指出其中存在的一些制约因素,同时就此提出创新足球后被人才培养模式的几点建议[8]。有的学者针对经济发展较好的上海市的足球后辈人才培养体系指出,人才的层次跨越、人才的技术和学习的共同进步、教练队伍的不充分和参与成本过高是制约足球发展的重要因素,并就此提出相应的对策[9]。有的学者通过对业余足球训练的研究,论述了中小学足球培养对国家后备人才储备的重要意义[10]。有的学者从现实出发,总结江苏省学校足球体育进步的几点建议,并将其和足球后辈人才的发展挂钩[11]。有的学者通过问卷调查等方式,调查北京市校园足球联赛中人员的各种特质,并就其中的问题展开对策性研究[12]。有的学者从体育功能的视角出发,指出功利主义不利于体育的发展,青少年体育发展需要良性循环,并就此指出体育和学育之间的重要性[13]。有的学者就部分重点学校的足球发展情况展开调研,从历史发展的角度指出青少年足球发展过程中的不足,并就此提出对策性建议[14]。有的学者提出体教结合对足球后备人才储备的重要性,并就此提出一系列的青少年足球发展的理论依据[15]。

总体上来看,就当前中国足球后备人才体系的研究体现出两个特征,其一是后备人才的培养重点依旧在青少年的身上,而学校教育是重中之重。其二是青少年足球发展尚处于探索的阶段,难免出现各种问题,而这些研究结果在展示其所存在的各种问题的同时,也提出一些解救措施。

2 对国外足球后备人才培养体系的研究

这一方面的研究主要存在两种形式的研究视角,其一是对国外足球后备人才体系的研究,其二是以比较的研究视角研究国外足球后辈人才体系。有的学者研究日本的足球后备人才体系,研究其体育和学育之间的关系,并就其模式进行了全面的介绍[16]。有的学者进行中日之间足球后备人才体系比较研究,指出日本的“特别球员制定制度”的特殊价值,并就中国相关机制的建设进行了具体的策略性指导[17]。有的学者专门研究日本的青少年足球中心制度,并将其和中国现实国情相结合[18]。有的学者就日本足球后备人才的成功经验进行了总结,将学校作为重要的研究场所,认为这是梯度建设的重要环节[19]。有的学者通过对教练员的调查研究指出,中日足球训练的模式大致相同,但是模式的运转存在着较大的区别,并将此作为日本青少年后备足球人才选拔的优势[20]。有的学者以研究日本足球的崛起为视角,将普及足球和正确的训练作为重要的因素[21]。有的学者研究德国的青少年足球后备人才体系,强调了体育学校和普通学校之间的合作模式的重要性,并将其作为职业俱乐部选拔人才的关键因素[22]。有的学者全面介绍德国的阶梯式人才培养机制,并提出有价值的现实措施[23]。有的学者将德国足球的发展呢归纳为对青少年足球的重视和校园足球的推广[24]。有的学者强调德国足球采取的学校和俱乐部的合作模式,将学习作为首要人物的同时,全方面提升青少年足球培养的环境[25]。有的学者专门研究西班牙在足球后备人才建设方面的拉马西亚青训营,并对其进行抽象的总结[26]。有的学者特意从学习的角度介绍西班牙拉马西亚的发展模式[27]。有的学者将足球文化的发展和足球环境的完善作为西班牙足球崛起的重要原因[28]。有的学者以亚洲强队韩国队为样板,指出政府在足球青少年培养中的作用和职能[29]。有的学者以现代足球的发源地英国为研究目标,介绍其青少年足球训练大纲和青少年的球员教育与训练中心,并将其作为英国足球发展的基础[30]。有的学者将英国足球青少年培训体系的发展和政府、企业与社会团体的互动联系在一起[31]。有的学者针对足球大国的青训系统展开比较分析,将韩国、日本等亚洲国家和世界强队德国、巴西进行比较分析,指出政府、俱乐部、校园等对国外足球后备人才培养的影响[32]。

总体上来看,当前学术界对国外青少年足球发展的研究主要集中于特定的模式和制度的研究,这些研究成果不仅仅是对历史经验的总结,同时也是对特定领域问题的抽象化总结,虽然这些成果在一定程度上并不能直接用于中国具体的实践,但是其中的很多理念和原则值得中国学习。

3 小结

3.足球理论复习题 篇三

摘 要 隨着人们对我国高校足球教学整体水平提升的日渐重视，如何提高高校足球教学质量成为高校体育界一个不可回避的话题。实施科学高效化训练，培养优秀足球运动员的呼声越来越高，组合训练成为当下高校足球训练中不可多得的有效训练方式，高校学生足球竞技水平的提升有赖于组合训练理论与方式的持续更新与优化。本文将对高校足球合作训练的理论进行分析与阐述，在此基础上探索出推动足球组合训练效率提升的实践方法。

关键词 高校 足球组合训练 理论与实践

在高校足球教学中，组合训练作为一种连续、多样式、多项目的训练方式，较传统的足球训练模式具有更大的优势，它能基于足球运动的特征以及学生学习的兴趣与需求能动地提出各种训练计划，在尽可能提高运动员比赛技能的同时锻炼学生的综合心理素质，培养学生健康向上的人格。众所周知，我国足球事业一度萎靡不振，基于此，高校足球教学只有不断优化足球训练的理论与实践才有望打破足球发展的僵局，组合训练法应运而生。

一、高校足球组合训练的相关理论

我国体育事业的蓬勃发展，使足球组合训练应运而生，且方兴未艾。所谓组合训练，就是将多种体育练习手段集合在一起，基于不同足球动作的特征进行系统、规范化的持续练习，不断提高足球训练效果的科学性、全面性与整体性，足球组合训练方法是对传统训练方法的一种优化升级，是对高校足球理论研究的创新与优化，同时也是突破。高校足球组合训练的相关理论可分为三个部分，即训练理念、训练方式、训练手段。

就训练理念来说，是在人们在运动过程中经过思考得出的具有实践指导意义的理性认识和概念，它不同于实践训练，对实践训练具引导与促进作用，因此，训练者只有对训练过程具有清晰、科学的理性认识才能更好地运用训练理念指导实践训练。训练方法即训练者为达到某种训练目标而采用的具体途径与策略，它是对训练理念与实践的高度总结与概括，训练方法具有帮助学生提升运动技能，完成训练目标，帮助教师完成教学任务，提升训练效果的作用。训练手段是指为帮助学生提高其某一项运动技能而采取的可行性强的具体训练，训练手段的合理运动能帮助运动员全面提升各种运动技能，完成训练目标。

二、高校足球组合训练的具体实践

（一）将组合训练理念渗透于足球体能训练

首先，高校足球教师应遵循足球组合体能训练的一般原则，主要是结合球训练、训练量与训练强度要协调统一，重视力量训练的基础作用。高校体育教师应不断培养学生的“球感”，正确处理“结合球”训练与“不结合球”训练之间的关系，根据不同运动项目的特点开展足球体能训练。同时，既要保证足球组合体能训练的量，又要将强度控制在合理范围内，更要注重对学生力量训练，几手抓，几手都要硬。其次，教师要根据高校足球组合体能训练的具体内容与方法合理安排教学任务与训练步骤。研究表明，球员的耐力、速度和力量是实施组合体能训练的基本因素，因此，教师应基于球员耗能的规律对体能训练内容进行优化组合，提高足球体能训练效率。

（二）融组合训练理念于高校足球技术训练

将组合训练理念应用于高校足球技术训练中，主要应做到以下几点：一是要遵循真实情景再现、巧用技术能力和由易到难的训练原则。在高校足球技术训练中，教师应采用两种基本训练方式，简单与复杂，且要注意要遵循由易到难、循序渐进的原则，通过简单不断过度到复杂的技能结合训练，加强学生对技巧的学习。营造真实、具体的足球实践战场，遵循运动规律和运动员基本情况，合理运用技术能力，才能达到提高学生足球技能的目标。二是在足球组合技能训练中，教师应针对球员的不同情况进行因材施教，针对传球、射门、对抗等各个项目的训练，要分组进行，不断提升学生的足球运动技能。

（三）巧用组合训练理念指导足球战术训练

将组合训练理念渗透于足球战术训练是高校足球组合训练具体实施的一个重要途径，理论联系实践，巧妙融知识理念于足球课堂教学，加强对学生足球战术训练至关重要。所谓足球战术，就是在足球运动与比赛过程中，为了尽可能击败对方而采取的一系列迂回、科学、高效的手段与方法，只有确定了基本的训练战术，才能在足球实践战场上以不变应万变，最终取得比赛的胜利。教师应做到以下几点：一是明确运动战术，并根据具体实践不断更新与改正理论战术；二是全面认识与了解足球赛事，在此基础上制定切合实际的足球比赛战术；三是培养学生的心理素质，使学生在心理战术上略胜一筹，在战术训练中，学生可以换位思考或进行角色互换，做到知己知彼，方能百战不殆。在组合训练理念指导下，足球战术训练将焕发持久生机。

综上所述，为了调高高校足球训练的效率，不断更新组合训练的理论与实践，将理论科学运用于实践指导的过程中，坚持理论联系实践的组合训练原则，理论与实践并重方能达到预期的训练效果。将组合训练理论渗透于高校足球组合训练中的体能训练、技术训练、战术训练中，不断推动足球教学水平的提高，为我国足球事业的发展奠定坚实的基础。

★基金项目：陕西省教育厅专项科研计划项目，编号：14JK1814；延安大学校级课题，编号：YDQ2014-22。

参考文献：

[1] 董晓冰.高校足球组合训练的理论与实践[D].湖南大学.2011.

[2] 梁平.浅谈高校足球组合训练的理论及实践[J].文体用品与科技.2013.22：190.

4.足球理论复习题 篇四

在足球训练当中总是会伴随着很多队员参与度不强，注意力不集中的现象存在，那么我们可以通过引入“冰山理论”来对这些影响足球训练成果的现象加以提高和改进，在下文中我们将以“破冰”来阐述。

首先我们来了解一下什么是冰山理论： 概念：

能否破冰是达到训练预期效果的关键因素，为什么呢？因为通过破冰可以让队员与教练，队员与队员之间离开怀疑、猜忌、疏远，而最终达到相互信任和默契，最终起到团队合作的效果。区别：

有一个明显的可以混淆的内容需要跟大家说清清楚：“热身”或者是“热场”与破冰并不是一回事情。有些队员即使做好了热身，但心理的状态并未达到一个“OPEN”的状态，随之身体也不一定达到理想的状态。我们举一个简单的例子：人在昏暗灯光下和明亮灯光下学习的效果是截然不同的，在昏暗灯光下人会越学越无精打采，而在明亮灯光下学习会越来越投入，效果也更好，往往会超出预期效果。那么在这个过程中明亮灯光就将人的学习动能逐步的打开至“OPEN”状态了。目的： 1.让队员达到忘我的状态，在训练和运动过程中革除外界没必要的想法；

2.让参与队员之间形成直接、亲密的合作关系，同时在合作过程中体会到合作的愉悦和快乐，摒弃队员之间的隔膜，而不是表面热情，内心中筑起一道高墙；

3.自我消除，让队员在破冰过程中体验到彼此隔阂的真实存在，并且利用破冰的行动来用自己的力量去消除隔阂‘ 4.提高队员对训练和比赛的专注度，注意力。过程：

破冰的活动是循序渐进的，不是所有队员仅仅通过一堂课就能彻底打开自己，欲速则不达。

切入一个游戏，我们来感受一下在球场上孩子们的表现：

队员两两背对背站立，各自前方3米初放置一个标志盘，教练发出指令，比如头、肩膀、膝盖之类，球员依照指令用手触摸这些部位，这个时间尽可能的有多变性，而且时间不要太短，当发出标志盘的指令时，看谁最快反应过来抢先拿到标志盘。

游戏很简单，也不在于谁先拿到，而要很好的利用在拿到标志盘之前的这个融洽的、欢快、嬉笑的过程中逐步的吸引参与者和旁观队员进入角色，投入自己的状态，达到迅速集中注意力的过程。游戏的模式可以有很多种方式改进，也可以让所有的队员都参与进来，也可以让队员做指挥官，教练也可以参与进来，目的只是通过破冰把大家的状态拉高到同一高度，破冰活动过后，每位队员的状态都应该是积极的、乐观的、OPEN的，进而在接下来的训练中互相之间会用正能量积极的影响队友和自己，这样的状态孩子们岂有掌握不好训练的成果？

如果训练需要培养观察力与团队配合，那么就需要把游戏的关注点由简单的点线转移到面，一些拆散重新再组合的团体，让所有参与队员都不纠结与不想和谁在一起，想和谁在一个团队的复杂情绪，去互相了解，并且形成理解的氛围。破冰，很容易让孩子消除紧张不安，迅速融入群体，孩子愿意开放自己源于熟悉的人和环境，让他有安全感而且容易展示完成的动作。

我们再谈谈训练中为什么要加入游戏环节的真正原因，游戏不仅是游戏，游戏不是打发时间，游戏不是热身，但游戏也不仅仅是为了提高兴趣这么简单，我们应该引导孩子不要因为游戏而游戏，通过游戏让他发掘自身潜藏的能力。比如有些孩子在游戏的过程中发现自己可以达到从未尝试的那种高度，又或者是在游戏过程中发现新的友谊。孩子都是非常聪明的，适当的引导有助于他们主动思考。而这点对培养球商的养成，也同样是至关重要。破冰后的总结方式的研讨： 作为教练和队员都应该在每节训练课和每场比赛后都要进行总结，而往往的总结基本都是有教练一人发出，而且还具有很强的个人色彩和决断性，而当孩子们伴随着破冰成功后的状态下有没有考虑让孩子们自己来总结一下（这时候的孩子们是很真诚也很愿意分享的），听听他们是怎么认识自己的？又是怎么认识队友的？又是怎么理解训练和比赛的？有没有新的想法和启发？如果能从这些角度出发的话，教练能很好的掌握孩子们的进步和变化，（这个我想应该可以做记录哦）我想作为教练也会因势利导的去设计和提高教学方式，避免已往的按部就班，循规蹈矩的原始方式了。大家可能也发现了，在这个过程中很少提到基础训练，所以请大家不要断章取义，这只是提供一种让队员在训练中充分打开自己的一种方式，我并非说基础练习不重要，基础同样需要时间来打磨。但请记住，青少年成长期兴趣的变化频度是转换得非常快的，要让他们对足球保持热爱保持兴趣，就要充分激发他们的主动性，而破冰，能够非常好地保证这一目的的达成。

5.足球理论复习题 篇五

心理结构是教学目标的能动反映。基本结构越能简化反映内涵，就越利于学生的理解和应用。确定目标时，除了要确定技术动作的结构流程图，而且要对每一个动作要素的要领进行分析，建立一套完整、准确的动作执行计划。因此，要对足球动作结构内容及理论内容进行分析、归纳、简化，并随着教学的进程，逐步、系统地传授有关的知识结构系统与内容，始终保持教学组织的整体性与最优化。

3.2确定动作定向，创设学习情境

技能的认知，包含着陈述性知识向程序性知识的转化。通过陈述性知识辅以现代化的教学手段可以更好的形成对所学技术动作的认知定向，可以使学生了解本次课具体“做什么”和“怎么做”等程序性知识。在教学活动中，教9币通过创设一些问题情境、练习情境，更有利于调动学生的学习积极性。

3.3小组协作的学习方法

“结构一一定向”教学模式采用小组协作的学习方法。将学生分成学习小组，小组内成员对技术掌握水平不同，这样在不同层次内的同学,组成员相互协作，当一个成员完成动作时，其他成员复述动作结构要点，并观察动作，指出缺点和不足。

3.4“反馈——矫正”环节多种反馈方式的综合运用

在传统教学中，学生做练习时，只是依靠教师一个人提供反馈信息，而学生几乎用全部时间进行练习，这样就会出现有些学生不能得到及时反馈的现象。因此从练习绩效反馈信息理论上讲，传统的体育术科教学不利于技术的掌握和学习，而在“结构一一定向”教学中，克服了传统教学的不足，在动作的模仿、整合阶段，可以根据教师指导、小组成员帮助、技术动作录像分析等多种方式及时矫正学生练习中的错误，使每个练习者和指导者都能在分组练习中得到即时反馈信息。

3.5强化练习设计

根据录像自我评价、小组讨论和教师评价的结果，指出学生目前存在的不足，有针对性的设计强化练习。通过技术强化练习，针对各技术环节的衔接并纠正原有技术错误，巩固完善动作技能。这一环节可采用组间竞赛的方法，并进行组间评价。教师指出普遍存在的错误，让学生有针对性地进行练习。

3.6诊断性教学评价

诊断性评价通常在阶段教学的开始时进行，主要是对学生的现有知识水平和相关技术能力的评价。“结构一定向”教学的诊断性评价主要是教学实验前对学生进行的基本身体素质、专项素质、技术水平和相关理论测试。并且通过基本情况调查问卷让教师对学生的基本情况有了一个大致的了解。

4结语

“结构——定向”教学思想强调依据学生学习的规律，对所要构建的心理结构进行定向培养。确定足球运动项目的心理结构力求内容简洁，要点突出，结构明确，能使学生头脑中的知识结构系统化，条理化，形象化，能使学生对所接受的知识从视觉神经和脑神经两方面同时产生作用，最终达到加深足球教学印象、牢固记忆，准确支配的目的。

参考文献：

［1］彭杰．对建立普通高校足球课程教学模式的研究［J］．北京体育大学学报，，l1．

［2］王锦．田径教学中“结构—一定向”模式的应用［J］．新课程研究(职业教育)，，4．

6.邓小平理论复习题 篇六

一、填空题

1、党的（）把毛泽东思想确立为党的指导思想。

2、邓小平理论是（）在中国发展的新阶段。

3、党的十一届三中全会确立了（）的马克思主义思想路线。

4、1956年9月，召开了党的（）全国代表大会。

5、1992年10月，党的（）全国代表大会总结了建设中国特色社会主义理论。

6、社会主义本质的最终目标是达到（）。

二、单项选择题

1、澳门回归的时间是在（）。

A、1999.12.20B、1998.12.20C、1997.7.1D、1998.7.12、“一国首先胜利”的理论是由（）提出。

A、马克思B、列宁C、毛泽东D、邓小平

3、江择民在（）报告中指出，贯彻“三个代表”关键在于与时惧进。

A、十四大B、十五大C、十六大D、十七大

三、判断题

1、邓小平曾明确指出“两个凡是”不符合马克思主义。（）

2、全面改革也需要解放思想，实事求是。（）

3、实事求是是解放思想的目的和归宿。（）

4、生产实践是人类社会最基本的，首要的实践活动。（）

5、与时俱进是马克思主义发展史的准确概括。（）

6、毛泽东回答了什么是社会主义，怎样建设社会主义这个基本问题。（）

四、名词解释

1、三个有利于：

2、四项基本原则：

五、简答题：

1、我国新型工业化道路的实现途径？

2、为什么“三农”问题是实现小康的关键？

《邓小平理论》复习题参考答案

一、填空题

1、七大

2、马克思主义

3、实事求是

4、第八次

5、十四次

6、共同富裕

二、选择题

1、A2、B3、C

三、判断题

1、√

2、√

3、√

4、√

5、√

6、X

四、名词解释

1、是否有利于发展社会主义社会的生产力，是否有利于增强国家的综合国力，是否有利于提高人民的生活水平。

2、即坚持社会主义道路，坚持人民民主专政，坚持共产党的领导，坚持马列主义、毛泽东思想。

五、简答题：

1、第一：以信息化带动工业化，以工业化促进信息化。

第二；大力推进产业结构优化升级；

第三：实施科教兴国战略和可持续发展战略；

第四：坚持以改革开放为动力。

2、第一：我国处于社会主义初级阶段，农村尤不发达

第二：当前国民经济发展的突出矛盾是使农民收入增长缓慢

7.足球理论复习题 篇七

关键词：合作学习法,足球,教学,理论,实践

就域外经验来看, 足球教育“学校化”的发展路径是当前用以克服足球后备人才培养“规模小、质量差、成本高、风险大”既有瓶颈最为有效的模式之一。作为一种对理念的政策回应, 自2009年6月以来, 国家就通过统筹推进的方式, 在校园中推广、普及、提升足球教育。而在新课程改革过程中, 如何在全新的课程标准下, 更新体育教学理念, 并在课堂教学中采用切实有效的教学方法教授足球基本理论知识、价值理念和技术技能, 就成为了一个亟待解决的问题, 这也应然意义上的成为了评价校园足球政策决断成败的关键指标之一。

笔者的认识是, 在足球教学过程中, 应始终坚持目标导向, 并以一种教学相长的方式, 通过不断“试错”, 在尝试、总结多元教学方法的基础上, 改革、发展各种有利于养成学习兴趣、掌握足球技术动作, 并进而培养学生竞争意识、合作观念、创新精神的教学方法。为此, 笔者尝试将合作学习法引入足球教学, 并通过必要的教学实验, 对该种教学模式的有效性进行了验证。

1 背景:不一而足的体育教学模式

模式 (Model) , 意指形式或样式, 是一种兼具经验与理论的系统性概念。而教学模式, 则是围绕教学活动展开的一套方法论体系, 亦有论者将之称为教学活动的计划或范型。至于体育教学模式, 则是在一定的教学目标指导下, 围绕既定的教学任务, 通过体育教学活动展开的教学模型或策略。[1]一个共通的认识是, 课程的性质、教师的风格、学生的层次等都会对教学的模式的选择产生或多或少的影响, 由此也就决定了教学模式并非一种单一的范型, 而是一种多元的选择。如在体育教学中, 除了教学理论, 该类课程还大量的依托于人体运动理论的支持, 这也就决定了体育课程与文化课程在教学模式上的差异性。

围绕体育教学模式的个性, 在梳理境内外各类研究成果的基础上, 笔者认为, 主流的体育包括足球教学模式至少涵盖以下几种类型 (图1) 。

如图1所示, 体育教学模式呈现出层级结构关系, 每一层级均是以上一层级为基础的展开。其中第一层级属于体育教学基本模式与基本遵循的规律;第二层级属于低级 (主导) 教学模式;第三层级则属于高级 (主体) 教学模式。当然, 这里的低级、高级并不涉及好坏、优劣等价值判断, 而仅系功能意义上的区分。

当然, 在教学实践中, 上述模式由于受多样因素影响, 在适用上具有多样性, 由此也就必然出现差异性的教学效果。以体育技能教学模式下的程序教学模式和发现式教学模式为例。所谓程序教学模式, 是由教师在对学生进行基础水平测试的基础上进行的, 教师一般会围绕学习目标, 将基本的学习内容拆分为若干易于掌握且相互联系的问题, 并通过一问一答、一学一做的方式对学生进行不间断的矫正和强化, 循序渐进、由简到繁, 以逐步达致学习目标。该种模式的优势在于有利于学生掌握运动技术, 但却因程序设计的繁琐、实施方式的僵化, 导致学生主体性的缺失。而与之处于同一层级发现式教学模式, 则以问题解决为中心, 强调学生思考、发现问题的能力, 并由教师归纳、提出问题, 再引导学生通过实际练习寻找解决问题的方式方法, 从而实现个人能力的提升, 满足教学目标要求。但该种模式在回避程序教学模式的缺失的同时, 却又面临着学生个人科技和体育知识的结构性欠缺、教师个人素质参差不齐等现实的问题。故而, 可以说, 体育包括足球教学的模式虽然不胜枚举, 但各种教学模式的有效性却都还有待教学实践的进一步审查。在多样的教学模式中, 合作学习法因其与足球运动的特质关联较为紧密, 成为了笔者尝试的一种选择。

2 学理:合作学习法的尝试性引入

合作学习法并非一个新兴概念, 早在20世纪70年代该模式就兴起于美国, 并在90年代初开始为我国教育学界关注。但是, 作为“近十几年来最重要和最成功的教学改革”, [2]合作学习法在体育尤其是足球教学中的运用却尚显不足。对此可以通过CNKI的检索数据为一例证, 笔者以“体育”、“合作学习法”为关键词, 共检索到论文16篇, 其中核心期刊及以上仅4篇;而以“足球”、“合作学习法”为关键词, 仅检索到论文1篇, 且未发现有核心期刊登载相关论文。由此说明, 在足球教学中关注并探讨合作学习法是有其积极的理论及实践价值的。

根据Johnson·D·W和Johnson·R·T所作之定义, 合作学习是指通过小组的教育应用以使学生们能够在一起学习, 从而使他们自己和同样的学习效果达到最大化。[3]随后, 美国的嘎斯基、加拿大的文泽等学者对这一概念又进行了细化和发展, 我国学者王坦等也立足中国语境对该概念进行了改造, 但这种发展抑或是改造, 均是立足于合作学习的内核也即“分配”与“合作”展开的, 故本文不再对概念内涵做剖析, 仅就合作学习法的学理依据进行适度拓展, 以为其在足球教学中的应用铺设必要的理论基础。

合作学习法的理论依据具有复合性与多元性, 亦非简单的知识罗列, 其中最具代表性的观点有:

第一, 群体动力理论。该理论认为不同智力水平、思维方式、情感类型的成员的集合可以促进彼此间的优势互补, 也有利于培养学生的自信心并增强他们获取信息的能力。[4]群体内部由于存在互赖关系, 使得成员能够通过合作, 充分发挥个人优势, 在彼此间形成一种“动力整体”, 并通过成员间紧张的内在状态激励群体实现共同的预期目标。

第二, 教学工学理论。该理论将影响教学质量及社会心理的因素划分为任务结构、奖励结构和权威结构, 并将任务结构细分为教学方式方法和教学组织形式。而合作学习法在任务结构方面通过利用小组合作的教学组织形式, 为形成积极的互赖提供了结构基础, 并进而对教学质量施加有效的影响。显然, 该理论与群体动力理论都承认并发展了“社会互赖理论”, 并认为在积极互赖的情况下, 合作将产生积极的互动效果。

第三, 需要理论。马斯洛的需求层次理论构成了该理论的思维起点, 在该理论框架下, 人所具有的不同层次需求会对个人的行为动力产生影响。而合作学习法则恰恰提供了满足学生交往需要、表现需要、求援需要以及游戏需要的条件, 在这些需要的刺激下, 学生学习的积极性和获得成功的概率都能得以提高。正如约翰·杜威所言:“课堂学习应该与学生的需要与兴趣相关联;教育应该包括学会如何与其他人一起相处, 学会如何尊重和理解他人。”[5]

第四, 动机理论。该理论关注的是学生学习目标结构问题, 按照格式塔派代表人物道奇的观点, 学习目标结构包括合作性结构、竞争性结构和个体性结构, 而合作性结构所创设的恰恰是一种只有通过小组成功, 小组成员才能达致个人目标的情境。因此, 该结构的基本功能导向就是要在小组成员之间建立起一种相互依赖的“利益共同体”, 从而激发成员的学习动力。

上述四种理论从不同的角度指向了同一问题, 即合作学习方法的有效性。而由此所能形成的确证是, 作为一种在理论上已经得到充分验证的教学模式, 其在足球教学实践中的展开是必要且可行的。

3 实践:合作学习法在足球教学中的应用

在从理论上对合作学习法进行了可行性论证后, 笔者以所在单位的两个大一班级学生为对象进行了为期4周的足球教学实验, 以验证其有效性。

3.1 教学实验程序设计

首先, 笔者尽可能选取两个身体素质各项指标相近的班级作为实验班和对照班, 其中, 实验班采用合作学习法教学, 对照班采用传统教学模式教学。

其次, 在实验班中, 按照“组间同质、组内异质”的原则对实验对象进行分组, 每组5人, 其中优等生、差等生各1人, 中等生3人, 以确保每组成员各要素结构的差异性。

最后, 在课堂教学中, 教师的示范、讲解仅占授课时间的1/3, 以为小组的合作学习预留时间。示范、讲解后, 由各小组组长就教师所布置的学习任务组织本组成员练习, 并以小组成员的平均成绩计算个人成绩, 从而将个人竞争发展为小组之间的竞争, 形成“组内合作, 组间竞争”的格局。

3.2 教学实验测试指标

围绕足球运动所需的技术和专项身体素质设置4项测试指标, 其中技术包括脚内侧踢球射门和脚背正面颠球;专项身体素质包括5×25米折返跑和30米冲刺跑。

具体的考核方式为:脚内侧踢球射门要求学生用脚内侧将点球点上的足球射入球门, 共射门5次, 其中向一侧球门射门不超过3次, 以命中数和技术评定成绩计算得分;脚背正面颠球要求学生用两脚脚背交替颠球, 按连续颠球的个数来计算得分, 每人3次机会, 以其中最好一次成绩计算得分;5×25米折返跑在起跑线前设置5个间隔为5米的标志物, 学生起跑后每打倒一个标志物后立即折返, 循环往复直至打倒最后一个标志物返回起跑点, 以5次折返所用时间计算得分;30米冲刺跑以站立式方式起跑, 计算30米冲刺所需时间, 并以此计算得分。

3.3 教学实验控制

为避免在实验过程中出现“霍桑效应”, 实验班和对照班均选用了同一授课教师, 以单盲法进行教学实验。两班学生在人数、教学内容、教学时数、场地器材上均保持一致。同时, 为了避免出现实验的内部效度降低的结果, 两个班级实验的前测和后测均安排在教学实验开始前和结束后的第二天进行。

3.4 教学实验结果及其分析

(1) 实验前的测试数据 (见表1)

该组数据表明, 实验前实验班和对照班的学生身体素质和足球技能方面的初始水平基本相同, 各项指标经T检验均无显著性的差异 (P>0.05) , 符合开展教学实验的条件。

(2) 实验后的测试数据

通过开展教学实验, 笔者发现合作学习法对学生的身体素质和足球技能都发生了一定的影响。在身体素质方面, 各项指标反映如表2。

该组数据表明, 教学试验后, 在30米冲刺跑方面实验班的平均成绩要好于对照班, 但经独立样本T检验, P值>0.05, 说明两种教学方法在提高学生30米冲刺跑成绩方面没有明显差异。但在5×25米折返跑项目中, 实验班的平均成绩则要好于对照班, 且经独立样本T检验, P值<0.05, 说明合作学习法对于提高学生5×25米折返跑的成绩是有效的。在足球技能方面, 各项指标反映如表3。

该组数据表明, 教学实验后, 在足球技能指标达标方面, 实验班学生的成绩要略好于对照班, 但经过独立样本T检验, P值>0.05, 说明差异不具有统计学意义。而在脚内侧踢球射门方面, 实验班学生的成绩要明显优于对照班, 同时, 经独立样本T检验, P值<0.05, 说明合作学习法在足球技能的教学效果上更具优势。

综上所述, 在大学足球教学中采用合作学习法和传统教学模式都能对学生身体素质和足球技能各项成绩产生积极影响, 但由于合作学习法更有利于调动学生参与足球运动的积极性, 养成学生的合作意识、竞争意识与群体凝聚力, 且在部分项目上具有更为优越的成绩表现, 故而更为匹配新课程改革的要求, 具备一定的推广价值。

参考文献

[1]杨楠.体育教学模式与主体教学浅论[J].北京体育师范学院学报, 2000 (3) .

[2]王坦.论合作学习的基本理念[J].教育研究, 2002 (2) .

[3]Johnson, David W and others, Cooperative Learning:Increasing College Faculty Instructional Productivity, ERIC Clearinghouseon Higher Education DC.

[4]吴也显著.教学论新编, 北京:教育科学出版, 1991:8.

8.足球理论复习题 篇八

总复习中继续培养学生探究能力，不但是必要的，也是可能的，这是因为：其一，四年的化学课程学习，学生积累了较为丰富的化学知识。知识是探究的依据。没有知识或知识贫乏，探究犹如无源之水，无本之木，难以进行。其二，探究是在形象思维与逻辑思维基础之上发展起来的。中学六年的学习，学生的形象思维、逻辑思维能力都有了较大幅度提高。这就为进一步培养他们的探究能力提供了有利条件。其三，探究是一种细致、艰苦的劳动，它以坚定的意志、信心等良好的心理品质为基础。那么，在复习基本理论过程中如何培养学生的探究能力呢？

一、联想与总结

探究的突出特点之一是进行由表及里、由此及彼的思考。使思维朝着前向、逆向、纵向、横向流动，从而总结出事物发展的原因和规律，构成对事物的立体式认识。

复习基本理论既要紧扣教材，又要避免单纯的逐章重复教材。应该对中学化学中的基本理论融会贯通地联想和总结。总结能使学过的分散性、单一性的知识向结构化、系统化、规律化的知识过度。

相似联想、相反联想、相近联想是探究的基本形式之一。由基本理论的复习联想到元素化合物，有机化学等描述为主的内容。这样既可以加深对基本理论的理解，又可以用基本理论统帅全部化学知识，培养学生发散思维能力。

例如，复习强弱电解质时，首先总结对比：强弱电解质结构、电离过程、电解产物、溶液中微粒种类、电离度、电离方程式书写等方面的区别。其次发动学生广泛联想：初三做电解水的实验时为什么往水中加入少量硫酸或氢氧化钠？还可以加什么物质？石炭酸为什么不能使指示剂变色？碳酸能与哪些盐类反应，产生哪种新的酸？碳酸与苯酚钠或偏氯酸钠反应时为什么生成碳酸氢钠，而不是碳酸钠？如此总结、联想，可扩大思维的流畅性，培养学生的探究能力。

二、对比与归纳

探究还包括对密集知识和技能的归纳、优选，从众多零乱的知识中除去糟粕，保存精华并归纳出规律。

总复习时，围绕某一课题，组织学生进行对比归纳。如物质结构和元素周期律，拟定“确定未知元素的方法”这一专题进行归纳，学生总结出：由该元素离子结构与稀有气体原子结构关系确定未知元素；由原子或离子电子层排布特点确定未知元素；由原子或离子不成对电子、成对电子个数确定未知元素；由原子或离子最外层电子数与原子序数关系确定未知元素；由族序数、周期数关系确定未知元素；由物质性质确定未知元素；通过计算确定未知元素等等。另外，还可以围绕“平衡理论解题思路”、“物质两性的原因及种类”、“酸式盐的电离、生成、性质”等专题进行总结。每个专题的归纳既是知识系统总结的过程，又是兴趣激发、思维独创性提高的过程。

三、争论与辨析

探究是产生前所未有的思维成果的活动。所以，总复习时要再现学过的知识，更主要的需要展现师生的思维过程。由一个学生探究过程和成果，引导、激励全体学生的探究。争论和辨析是师生每个人在众人面前展现探究程序的极佳方法。教师要做激发争论的有心人，积极创设争论的气氛，激发辨析的情景。如：复习氧化还原反应时，老师首先提出，实验室用浓盐酸和二氧化锰为原料制取氯气，为什么用浓盐酸，改用稀盐酸行吗？二氧化锰改用高锰酸钾或氯酸钾可以吗？这些问题讨论后，可以继续追问同学：乙醛遇到高锰酸钾酸性溶液，能否褪色？从中使学生思维的灵活性、深刻性得到了锻炼。课堂气氛也异常活跃，通过争论和辨析，加以实验，最后得出一致看法。

四、质疑与探索

对已知事物敢于质疑，是构成探究品质的另一个重要因素。因为只有大胆质疑才有可能产生超出课本的独创性见解，才能培养出创造型的学生。如：复习电解质概念，书中给的是：“溶于水或熔化状态下能导电的化合物。”有的同学提出此概念不准确，应为：“溶于水或熔化状态下能自身电离出阴阳离子而导电的化合物。”

不仅要质疑，还要勇于探索，在探索中发现规律。很多同学对于盐的水解、卤代烃、酯、二糖、多糖、蛋白质等的水解进行探索，发现：①水解的实质是破坏了水的电离平衡的过程；②水的电离过程吸热，所以以上几种物质的水解都需加热；③酸或碱对某些物质的水解应有催化作用。

探究能力是由已知迅速探求未知的能力，是一种开发力，是终身受益的能力。因而，总复习中要大力培养学生的探究能力，这样才能适应变化万千的高考题目，取得良好的复习效果。

9.EXCEL 复习题 理论 操作 篇九

2．在Excel 2000的工作表中，数据填充是将数据复制到相邻的单元格中，具体的操作方法是将鼠标指针移到单元格的 上再拖动。

3．在Excel 2000的工作表中输入公式时，必须以 开始。

4．对于数据安全,Excel提供了三级保护:_______级的保护、工作表级的保护和行、列级保护。5．Excel 2000中输入当前日期的快捷键是_______。

6．设D1，E1单元格的数据分别为100，10，则SUM（D1：E1，20，30）=。7．在Excel 2000中，第二行第五列的单元格地址为。8．Excel 2000函数中各参数间的分隔符号一般用。9．假设A2单元格内容为文字“300”，A3单元格内容为数字“5”，则COUNT(A2:A3)的值为。10．AVERAGE(10,20,30,40,0)=________。11．SUM（-1，1，0，2）=________.12.AVERAGE(-1,1,2,6)*2/0.5=________.13.INT(100/3)=_______.14.10^3=_________.15.COUNT(10,-2,”ABC”)=______.1． 打开一个Excel文件就是打开一张工作表。（）

2． 在Excel 2000中，对单元格内数据进行格式设置，必须要选定该单元格。（）3．删除当前工作表的某列只要选定该列，按键盘中的Delete键。（）4．对Excel 2000中工作表中的记录进行排序操作时，只能进行升序操作。（）5．在对Excel 2000中工作表中的记录进行排序操作时，若不选择排序数据区，则不进行排序操作。（）6． 在Excel 2000中提供了对工作表中的记录“筛选”的功能，所谓“筛选”是指经筛选后的工作表仅包含满足条件的记录，其他的记录都被删除掉了。（）

7．Excel 2000中分类汇总后的工作表不能再恢复原工作表的记录。（）

8．Excel 2000的工具栏包括标准工具栏和格式工具栏，其中标准工具栏在屏幕上是显示的，但不可隐藏；而格式工具栏可以显示也可以隐藏。（）

9．Excel 2000的工作簿是工作表的集合，一个工作簿文件的工作表的数量是没有限制的。（）10．一个工作簿中至少有一个工作表没有隐藏起来。（）

1．Excel工作表中第3行第2列单元格不可标记为（）。

（A）B3（B）R3C2（C）Cells(2，3)（D）Cells(3，2)2.在某单元格键入公式“=SUM（10，20，30，0）”并回车后，该单元格中显示的数据是（）。

（A）0（B）15（C）60（D）20 3．在某单元格键入公式“=AVERAGE（-1，0，1，4）”并回车后，该单元格显示的数据是（）。

（A）0（B）4（C）1.5(D)1 4.MAX(11,12,13,14,15)的值为().(A)15(B)12(C)11(D)13 5.MIN(11,12,13,14,15)的值为().(A)15(B)12(C)11(D)13 6.LEFT(“桃花源”,2)的值是().（A）桃花（B）花源（C）桃（D）源

7．在工作表

（一）中，要求出各位职工的应发工资，可以先在E2单元格插入公式（），然后拖动E2右下角的填充柄复制公式到E3--E11。

（A）=MAX（C2：D2）（B）=AVERAGE（C2：D2）

（C）=SUM（C2：D2）（D）=SUMIF（C2，D2）

8．要求出工作表

（一）中各人的实发工资，应先在单元格G2中键入公式（），然后拖动G2右下角的填充柄复制公式到G3--G11。

（A）=E2-F2（B）=SUM（E2，F2）

（C）=SUM（E2：F2）（D）=MAX（E2，F2）

9．现在要在C12单元格显示人事科职工基本工资的和，应在C12单元格插入公式（）。

（A）=SUMIF（A2：A11，”人事科”，C2:C11）

（B）=SUM（C2：C11）

（C）=SUM（A2：A3，A6：A7）

（D）=COUNTIF（A2：A11，”人事科”）

10．要在单元格D12得到补助工资大于200元的人数，可在D12键入函数（）。

（A）=Countif(D2：D11，”>200”)（B）=Count(D2:D11)（C）=Count(D2：D11，”>200”)（D）=Countif(D2:D11)11.要在工作表

（一）中对所有记录按主关键字“应发工资”（降序）、次关键字“实发工资”（升序）排序，应进行的操作是（）。

（A）单击“升序排序”工具（B）单击“降序排序”工具

（C）单击“数据”菜单 “排序”命令（D）以上都不行

12．在工作表

（一）中对各字段建立自动筛选器后，打开“姓名”字段的自动筛选器，选择“自定义”，在“自定义自动筛选方式”对话框中选择“等于”，再在其后的的文本框中输入“石*”后，工作表一中显示的记录是（）。

（A）姓石的第一人的记录（B）无记录

（C）全部记录（D）全部姓石的记录

13．在对工作表进行高级筛选时，要先建立条件区域。写在同一行中的条件表示（）。

（A）同时成立（B）不必同时成立（C）无条件（D）错误写法

14．对工作表一按“科室”进行分类汇总时，必须先对工作表一按（）字段进行排序。

（A）姓名（B）基本工资（C）科室（D）应发工资

15．对工作表建立数据透视表时，必须对工作表按（）个字段进行排序。

（A）1（B）2（C）3（D）4 16．将工作表转换成图表的方法（）。

（A）只有一步法（B）只有向导法

（C）有一步法和向导法（D）无法转换

17．在建立新工作簿时，系统默认的工作表有（）个。

（A）3（2）（C）1（D）无数个

18．在Excel2000工作表中，系统默认的列数为（）。

（A）128（B）256（C）10（D）不知道

19．在Excel2000中，表示数学中乘法的运算符号是（）。

（A）+(B)/(C)^(D)* 20.有时标记单元格地址时,在列名或行号前加上”$”符号,如“$A$2”。这表示该地址是（）。

（A）相对地址（B）绝对地址

10.心理学理论流派 复习题 篇十

1.如何看待心理学产生的两个基础？

2.冯特心理学产生的历史条件有哪些？

3.新心理学产生的重要意义何在？

4.试分分析美国机能主义心理学的是指和主要特点？

5.如何评价詹姆斯实用主义心理学？

6.机能主义心理学对今天心理学发展的重要意义与那些？

7.华生行为主义如何得以产生？

8.与以往的心理学理论相比，华生提出了那些新的见解和主张？

9.怎样看待华生在心理学史上的地位？

10.新行为主义产生的条件是什么？

11.简述符号——格式塔模式的学习理论。

12.简述赫尔的“假设——演绎”体系。

13.根据斯金纳的理论，惩罚是一种有效的方法吗？

14.什么是交互决定论？

15.观察学习有几种类型？

16.格式塔心理学在知觉领域中研究的特色及其影响如何？

17.格式塔学派的学习理论与行为主义学习理论的主要分歧何在？

18.如何评价格式塔学派再心理学发展史的地位？

19.如何看待勒温对于实验社会心理学的贡献？

20.试析精神分析学产生的历史条件。

21.试析弗洛伊德精神分析学理论体系。

22.如何评价弗洛伊德精神分析学的人格结构说？

23.试分析新精神分析学派产生的条件。

24.试说明基本焦虑的含义。

25.什么是理想化自我？

26.沙利文的自我系统的内容是什么？

27.什么是基本人格结构？他是如何形成的？

28.什么是自我同一性？

29.埃里克森人格发展阶段理论与弗洛伊德的人格发展阶段论有何不同？

30.怎样理解人本主义心理学的实质及其特点？

31.试析人本主义心理学产生的条件。

32.试析马斯洛自我实现理论的基本内涵和理论基础。

33.人本主义心理学对今后心理学发展的影响主要有哪些？

34.试分析皮亚杰关于身心发展的基本因素。

35.如何评价皮亚杰关于心理发展的阶段论？

36.皮亚杰心理学思想的现实意义何在？

37.结合当前认知心理学的发展，分析认知心理学走向。

38.认知心理学的主要研究领域有哪些，有哪些主要成果？

39.遗传在心里发展中的重要作用有哪些？

40.当代生理学的发展对心理学的发展有哪些积极的影响？

11.足球理论复习题 篇十一

1 足球技战术训练系统的控制要素研究

1.1 系统的控制要素模型

足球技战术训练工作是个极其复杂的系统和实践过程, 必须运用系统论、控制论等多种基本理论作指导, 才能达到最佳效果。系统主要是由两大控制要素构成:进攻要素和防守要素, 各具体要素分布见图1。

诸多控制要素在训练中有各自特定的地位和作用, 进攻要素与防守要素必须并重, 不可偏要以攻保守, 以守又促攻, 平衡发展。而每一项具体的控制要素的运用都不是孤立的, 无论进攻与防守往往需要将几项控制要素综合运用。

1.2 控制要素的研究设计

在上述诸多控制要素, 进球、助攻、抢断、传球等要素尤为重要, 由于该类要素可以量化, 可以方便地做统计分析研究, 因而选取该类要素群做研究设计。

1.2.1 研究对象

研究对象为2006年德国世界杯足赛参赛球队的32支队伍 (见P.45表1) 。

1.2.2 研究方法

1.2.2.1 文献资料法

根据2006世界杯中国官方网站得到2006年世界杯32支球队的技术统计资料, 包括总进球数、进球率、点球得分、助攻、射正球门次数、射门次数、角球、任意球、越位、反击、长传、短传、传中共13项技术指标。关于指标选取的效度, 此13项指标是常规的定量指标, 可以有效地反映个体的技术, 因而具有较高的效度。对指标重复测量的一致性较高, 亦具有较高信度。

1.2.2.2 数理统计法数据分析

运用Excel统计软件将13项指标输入计算机, 进行数据分析, 对技术指标内容进行分析和评价。

1.3 数据分析

1.3.1 概况

从进球、射正球门次数、反击、短传、长传、传中等方面根据球队的成绩 (如:四强、八强、十六强、小组未出线) 进行分类比较, 发现球队的成绩从各项数据中可以明显地表现出来 (见表2) 。

1.3.2 从各项技术统计分析

1.3.2.1 进球与射正球门次数

打进四强的球队平均每场进球1.46个, 进入八强的球队平均每场进球1.55个, 进入十六强的球队平均每场进球1.18个, 而小组赛就被淘汰的球队平均每场只进0.75个。说明球队得分能力的强弱与球队的最后成绩有着密切的关系。

打进四强的球队平均每场射正球门6.57次, 进入八强的球队平均每场射正球门5.90次, 进入十六强的球队平均每场射正球门6.22次, 而小组赛就被淘汰的球队平均每场只有4.04次射门打在门框以内。由此我们可以看出, 提高射门的精准度和把握机会的能力是提高球队成绩的关键因素之一。

(注:PG:点球得分;A:助攻;SOG:射正次数;S:射门次数;CRN:角球;FRE:任意球;OFF:越位;FBA:反击;SP:短传;LP:长传;CRS:传中。)

1.3.2.2 长传、短传与传中

打进四强的球队此三项的技术统计分别为每场338次、98.54次、24.04次, 进入八强的球队此三项的技术统计分别为每场350次、101.45次、95.53次, 进入十六强的球队此三项技术统计分别为每场347次、95.53次、23.2次, 而小组赛就被淘汰的球队此三项的技术统计分别为每场263次、92.15次、19.65次。我们可以看出球队传接球的能力与球队的成绩也有着密切的关系, 而球队传接球的能力就是其技战术素养的反映。

1.3.2.3 反击

一支球队反击的次数固然与球队的实力有着密切的关系, 但成功的反击是一支球队良好技战术素质的集中表现之一。在本届杯赛中, 意大利在八分之一决赛中下半场一直被动的情况下就是利用一次成功的反击制造了一次点球而淘汰了澳大利亚, 为以后的夺冠奠定了基础。

2 足球技战术训练系统的控制机制研究

2.1 系统的信息控制流程

控制论是美国数学家维纳在1948年创造, 控制论思想的理论依据即信号反馈, 用于运用训练中其控制观点可理解为教练员、运动员、训练信息科研人员、医务人员等要素组成的人—人系统, 在其动态发展的变化中, 以反馈调节为核心, 使该系统定向朝某一预定目标逐步渐进, 达到最优化的控制效果 (图2为足球技战术训练系统的信息控制流程图) 。

整个过程表现为施控者向受控者输入信息一计划指令干扰, 受控者接受信息进行训练, 根据自己本体感觉或视、听觉器官进行反馈, 施控者根据反馈回路观察和统计训练过程状态变量与输入信息, 将二者进行分析与评价, 继而修订计划, 再次输入, 维持训练目标的正常状态。

2.2 拖延满足和抵制性诱惑

技术训练目标包括时间和空间两个特征, 时间特征表现为初始状态的诊断适宜目标和最终目标, 空间特征包括训练过程中训练内容安排, 负荷量度的比例与恢复手段等, 如在射门技术训练中, 理想的射门命中率是该技术训练的最终目标, 除了规范化的射门脚法、良好的肌肉分化感觉, 稳定的心理自我控制尤为关键, 而自我控制策略的关键在于使人的控制系统有效地应对环境压力和外在抵制性诱惑等干扰, 抵制诱惑包括在训练过程中的伤病、疼痛、饥渴、信心的丧失及一些短期的外在利益等, 它们往往影响训练中具体行为, 妨碍目标的执行对上述诱惑和冲动的控制, 即拖延满足, 对人自身, 对状态目标的实现具有重要的现实意义。

2.3 目标实现的心理模拟和工具性意图

在目标的努力过程中, 不可避免地会遇到一些具体的对目标具有批判性情景, 需要选择恰当的认识策略, 如心理模拟和工具性意图, 仍以射门技术训练为例, 心理模拟就是运用人的想象在现有射门状态的基础上对未来良好的射门状态加以心理建构, 事先对可能的目标路径和射门情景进行心理上体现和了解, 从而提高在将来比赛真实射门情景选择行为方案的正确性和速度, 减轻可能的挫折和压力, 但过分的心理模拟追求细节和准确会陷入心理幻想, 所以心理模拟应保适宜的程度。工具性意图是指比最终个体目标更具体、更有辅助性的个体目标, 如全面良好的技术状态是个体最终的目标, 个体在目标实现中, 短期或较长时期往往难以达到上述最终目标, 因而可设置一些工具性意图, 如在一段时期后使自己的进攻战术配合中跑位作用有较大的改善等, 这些工具性意图可以补充中一的目标, 有助于激活与目标相关的刺激, 加强球员对这些刺激的注意, 在复杂的环境背景中, 这种作用更为显著。

3 讨论与建议

研究选用了系统论、控制论的若干观点在足球进攻技战术训练系统中的运用, 用数理统计法及心理学角度分析训练系统中技术要素的配置、训练过程中目标的设立、实现及训练信息的输入、输出、反馈的控制, 本文的局限性在于, 未能用生理、生化指标进一步对足球技战术训练系统进行监控, 而且该研究对象作为一个系统工程, 应该有更多广泛的学科参与, 如管理学、决策科学、力学、计算机科学等, 需要进一步研究探索。

摘要：在现代足球技术训练发展趋势中系统论、控制论等理论思想越来越深入到其中。通过对系统的控制要素研究和系统的控制机制研究.促进足球技战术训练的科学化、现代化。

关键词：足球,技术,战术,训练

参考文献

[1]吴志超.控制论与教学训练[M].北京:北京体育大学出版社, 1981.

[2]徐家杰.运动心理学[M].北京:人民体育出版社, 1988.

[3]黄香佰.体育控制理论[M].长沙:湖南科学技术出版社, 1992.

[4]田麦久.运动训练学[M].北京:人民体育出版社, 2000.

[5]陈及治.体育统计[M].北京:人民体育出版社, 2002.

[6]杨伟群.篮球假动作技术的控制论分析与训练[J].长春师范学院学报, 2005, (11) .

[7]姚萍.篮球战术教学中控制论的运用和研究[J].南京体育学院学报, 2003, (10) .

12.美容美发技师理论复习题 篇十二

A、选择题（150题）

一、卫生常识

1、二级，甲、乙级美发厅人工照度不应低于（）。

A、300lx

B、200lx

C、150lx

D、100lx

2、特级美发厅混合照度应不低于（）。

A、300lx

B、250lx C、160lx D、130lx

3、特级美发厅内的噪音DB是（）。

A、不超过30A B、不超过40 A

C、不超过50A

D、不超过65A

4、特级美发厅内的细菌总数是（）。

A、不超过2000个/立方米

B、不超过3000个/立方米

C、不超过4000个/立方米

D、不超过6000个/立方米

5、美发厅使用的美发用品应是国家（）批准生产、销售的专用品，不得使用伪劣、假冒产品。

A、税务部门

B、卫生部门

C、物价局

D、消费者协会

6、美发厅是一个公共场所，它不仅要给人们创造美，也要带来清洁和享受，因此（）十分重要。

A、营业面积

B、店面位置

C、卫生条件

D、背景音乐

7、美发厅的环境卫生是非常重要的，厅堂的卫生主要包括(A)和室内卫生。

A、门前卫生

B、个人卫生

C、镜面为什

D、毛巾卫生

8、搞好美发厅的卫生不仅是对宾客健康负责，而且也是对（）的健康负

责。

A、消费者

B、参观者

C、学员

D、美发师

9、美发厅的店堂内人员较多，空气不好，因此在店堂内应放置一些（）以吸收空气中的有害物质。

A、消毒剂

B、香精

C、花草树木

D、杀虫剂

10、美发师个人卫生应做到的“五勤”是：勤剪发、勤洗头、勤洗澡、勤换衣服和（A）。

A、勤剪指甲

B、勤洗脸

C、勤化妆

D、勤洗手

11、剃刀、剪刀等工具的消毒可采用含量为（）酒精擦拭或浸泡。

A、50％

B、75％

C、90％

D、70％

12、胡刷、木梳、烫发杠的消毒可采用紫外线照射的消毒方法，通常用紫外线射（）分钟即可达到消毒目的。

A、15分钟

B、50分钟

C、10 分钟

D、30分钟

13、美发厅内的毛巾等棉织品可采取煮沸或蒸汽消毒，温度应控制在100℃，持续（）分钟后就能达到消毒目的。

A、5分钟

B、10分钟

C、15分钟

D、30分钟

14、美发厅使用的毛巾必须做到（），不同的用具应采取不同的消毒方法。

A、清洗干净

B、一客一换

C、全新毛巾

D、消毒毛巾

15、为了给顾客创造一个优美舒适、轻松高雅的服务环境，通常美发厅都会播 PAGE 12 1(1)(1)

放一些背景音乐，其节奏应该是（）。

A、节奏快速

B、节奏舒缓

C、节奏明快

D、节奏奔放

二、安全用电知识

16、（）类似电钳，内有电热丝并保持恒温，使发杆卷曲。

A、螺旋杠

B、电烫

C、电热帽

D、电棒

17、（）烫发有定位烫、皇冠烫、锡纸烫、夹板烫、麦穗烫离子烫等。

A、工具烫

B、局部烫

C、挑烫

D、新工艺

18、电棒类似电钳，内有（）并保持恒温，使发杆卷曲。

A、保险丝

B、电热丝

C、电池

D、恒温设置

19、电棒类型有4号、6号、8号和10号四种，其形状有圆形、（）两种。

A、三角形

B、螺旋形

C、方形

D、多角形

20、新工艺烫发有（）、锡纸烫、夹板烫、麦穗烫离子烫等。

A、发根烫、局部烫

B、定位烫、皇冠烫

C、挑烫、皇冠烫

D、定位烫、根部烫

21、电推刀的外壳分为底壳和上盖，在底壳底中间故定有一块“E”形（），它由许多矽钢片叠合而成。

A、线圈

B、绕组

C、电池

D、磁铁

22、电推刀的上下两片刀片出现（），就会刺伤或剪破顾客的头皮或颈部皮肤。

A、下面刀片突出

B、上面刀片突出

C、上面刀片缩进

23、感应式吹风机是(D)的主要工具。

A、设计发型

B、吹风造型

C、吹干头发

D、发型定型

24、美发厅电气设备使用的电源绝大多数都是（）。

A、110伏直流电

B、220伏直流电

C、220伏交流电

D、380伏交流电

25、串激式吹风机，俗称大功率吹风机，是（）的主要工具。

A、发型定型

B、吹干头发

C、发型造型

D、设计发型

26、如果触电者伤势严重，呼吸停止或心脏停止跳动，应竭力施行（）和胸外心脏挤压。

A、按摩

B、点穴

C、人工呼吸

27、电器着火时下列不能用的灭火方法是哪种?()

A、用四氯化碳或1211灭火器进行灭火

B、用沙土灭火

C、用水灭火

28、漏电保护器的使用是防止（）。

A、触电事故

B、电压波动

C、电荷超负荷

29、下列哪种灭火器适于扑灭电气火灾?（）

A、二氧化碳灭火器

B、干粉灭火器

C、泡沫灭火器

30、民用照明电路电压是以下哪种?（）。

A、直流电压220伏

B、交流电压280伏

C、交流电压220伏

三、相关生理常识

31、成人的骨骼由（）块组成，并由其构成人体的支架。

A、216块

B、206块

C、236块

D、260块

PAGE 12 2(2)(2)

32、（）是头、面骨骼的总称，分为上下两部分，上部为脑颅，下部为面颅。

A、头盖骨

B、上肢骨

C、颅骨

D、腔骨

33、人体全身肌肉约有500多块，其质量约占人体质量的（）。

A、40％

B、50％

C、60％

D、55％

34、肌肉在人体的分布及其广泛，全身肌肉约有（）。

A、350块

B、500块

C、550块

D、580块

35、（）一端起于颅骨，另一端止于面部皮肤，收缩时使面部皮肤拉紧，改变其形状和外观，出现各种皱纹，并改变口与眼的形状，从而表达人的喜怒哀乐。

A、皱眉肌

B、额肌

C、表情肌

D、咀嚼肌

36、表皮是皮肤的浅层，由角化的扁平的复层上皮细胞构成，人体各部位的的表皮厚薄不一样，一般厚度为（）毫米左右。

A、0.05～0.07毫米

B、0.07～ 0.12毫米

C、0.1 ～0.18毫米

D、0.15～ 0.22毫米

37、（）位于表皮的最浅层，由几层或几十层扁平无核的角质细胞组成。

A、表皮层

B、透明层

C、角质层

D、基底层

38、真皮层位于表皮的（），它与表皮呈波浪状牢固相连。

A、基底层

B、角质层

C、表皮层

D、深层

39、皮肤毛孔粗细均匀，不干不油腻，皮肤红润光滑细腻，富有弹性，对外界刺激不敏感，pH值在5～5.6之间，这种皮肤属于（）。

A、油性皮肤

B、干性皮肤

C、中性皮肤

D、敏感性皮肤

40、皮肤的肤色较深，毛孔较大，皮肤粗糙，油脂分泌旺盛，经得起刺激，不容易起皱纹，这种皮肤属于（）。

A、中性皮肤

B、油性皮肤

C、干性皮肤

D、混合性皮肤

41、毛发可分为表皮层、（）和髓质层三层。

A、真皮层

B、角质层

C、生发层

D、皮质层

42、一般人每天脱落（）根头发都属正常。

A、10－20

B、30－50

C、50－100 D、60－120

43、头发的静止期约为（）。

A、1个月

B、2－3个月

C、4－5个月

D、6－8个月

44、发质细软、毛杆直径小、含水量较少、弹力差、细软比较服贴、便于梳理，但不易造型的头发属于（）。

A、硬发

B、绵发

C、油性发

D、沙性发

45、从头发的横断面看，欧洲及印度人的卷发横断面是卵圆形，非洲黑人的头发横断面是扁形的，而中国人头发的横断面是（）。

A、卵圆形

B、椭圆形

C、圆形

D、扁圆形

四、皮肤生理知识及肌肉结构知识

46、每块肌肉都是由许多肌纤维集合起来，组成一个肌束，再由许多小的肌束合并成一个大的肌束，最后有若干个大的肌束合并成（）。A、肌腱

B、皮肤

C、整块肌肉

D、皮下组织

PAGE 12 3(3)(3)

47、人体各部位的肌肉组织，可分为平滑肌、心肌和（）三种。

A、结蒂组织

B、咀嚼肌 C、表情肌

D、横纹肌

48、痤疮的发生与（）有关。

A、甲状腺功能降低

B、雌性激素分泌过旺

C、黑色素细胞代谢障碍

D、爆晒

49、皮肤衰老的外在因素之一是：导致了（），加速了皮肤的衰老。

A、皮肤调节功能的降低

B、皮肤呈松弛状态

C、肌肉成紧张状态

D、胶原纤维功能降低

50、（）是因为毛囊口被角质层覆盖，皮脂不能排除，并与角化细胞混合，结成硬快而形成的。

A、黑头粉刺

B、白头粉刺

C、开放性粉刺

D、痤疮

51、（）是眼袋形成的因素之一。

A、饮食结构

B、皮肤结构变化

C、人的年龄

D、皮脂腺分泌状态

52、眼睛周围形成的（），称为黑眼圈。

A、青蓝色或褐色阴影

B、黑色阴影

C、皮肤浮肿

D、结蒂组织松弛

53、化妆品使用不当，会使皮肤（），加速衰老。

A、纤维组织营养不良

B、呈现松弛状态

B、脂肪储存下降

D、粗糙、老化

54、空气吸入类致敏物包括（）。

A、动物毛皮

B、螨虫

C、化纤织物

D、油气

55、黑色素细胞在分泌黑色素颗粒的过程中需要吸收（）。

A、高蛋白

B、酪氨酸

C、维生素A

D、维生素E

56、（）与皮肤色素沉着无关。

A、经常接触重金属

B、紫外线照射

C、皮脂腺分泌量减少

D、皮肤中硫酸基缺乏

57、长期服用避孕药的人容易出现（）。

A、雀斑

B、老年斑

C、继发性色素沉着斑

D、黄褐斑

58、消化功能紊乱，大小便不畅通，毒素不能及时排除，易使皮肤（）。

A、出现过敏

B、色素沉着

C、含水量降低

D、引发痤疮

59、油性皮肤（），而其皮肤类型与遗传有关。

A、易衰老

B、非常敏感

C、易生色斑

D、易生痤疮 60、缺少（C）滋润是肾亏耗产生黑眼圈的原因。

A、肾阳

B、肾亏

C、肾气

D、精气

五、人体经络基础知识

61、每个椎骨可分为椎体、（）和突起三部分。

A、椎间盘

B、椎弓

C、关节面

D、关节 62、（）构成人体的手骨。

A、掌骨、趾骨

B、跗骨、指骨

C、腕骨、指骨、掌骨

D、腕骨、距故、掌骨

PAGE 12 4(4)(4)

63、收缩时引起吸气，舒张时协助呼气的肌肉是（）。

A、三角肌

B、腹直肌

C、膈肌

D、胸大肌 64、（）组成跟腱。

A、小腿前侧深浅肌肉合并

B、比目鱼肌腱延伸

C、腓肠肌两个头合并

D、腓肠肌腱与比目鱼肌腱合并 65、小腿（）肌肉具有使足内翻、足外翻的作用。

A、内侧

B、外侧

C、前群

D、后群 66、关节突关节的连接方式属于（A）连接。

A、关节

B、软骨

C、纤维

D、直接

67、经络是（）联络脏腑肢节，沟通上下内外的通路。

A、运送血液

B、运行全身气血

C、通行精气

D、待送信息 68、感应传导作用是（A）的生理功能。

A、经络

B、脏腑

C、气血

D、津液 69、气和血的关系是（）。

A、气能生血

B、气为血之母

C、血为气之帅

D、气属阴、血属阳 70、摩法的主要作用之一是（）。

A、引邪击正

B、情热止痛

C、消积导滞

D、调整脏腑 71、搓法的作用是（A）。

A、温经通络，调和气血 B、滑利关节

C、键脾和胃

D、开通闭塞 72、（）不是按法的作用。

A、镇静止痛

B、开通闭塞

C、放松肌肉

D、解除粘连 73、（）禁止用击法。

A、精神病人

B、体质较弱的人

C、肌肤不丰满的人

D、儿童 74、按摩手法要求（）。

A、持久，有力柔和，轻巧

B、持久有力均匀，平稳

C、有力，均匀，柔和，深透，连贯 D、持久，有力，均匀，柔和，深透 75、跌打损伤时选用（）。

A、红花油

B、食用油

C、薄荷油

D、白酒

六、美学基础知识

76、发型设计的形式美之一是形成美的形象的自然质料，如（）等。

A、色彩、轮廓、线条

B、色彩、线条、形体

C、色彩、轮廓、形体

D、形体、线条、面快 77、发型设计的思维程序是（）。

A、审形和构思

B、逻辑思维和想象

C、规划和设计

D、构思和定型 78、平衡有两种基本形式，即（）。

A、对称的平衡－均衡、不对称的平衡－对称

B、对称的平衡－对称、不对称的平衡－不均衡

C、对称的平衡－对称、不对称的平衡－均衡

D、对称的平衡－均衡、不对称的平衡－不对称 79、发型绘画是一种（）的绘画形式。

A、自古就有

B、传统

C、新兴

D、近代

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80、发型绘画能使美发师从（），反复加深印象。

A、感性上升到理性

B、理性上升到艺术性

C、感性上升到艺术性

D、实践上升到理论

81、如果在对称轴的两边形成量同、形不同的图案，称为（）。

A、对称

B、不对称

C、绝对对称

D、相对对称

82、在发型设计中，和谐主要表现为（）、脸形与发型、发型与身材的和谐等。

A、线条和块面

B色彩与形体

C、起伏与头形

D、曲线与直线 83、比例是指形体结构的（）关系。

A、远近

B、尺度

C、距离

D、高底 84、形体是体现物体（）的造型因素。

A、平面性质

B、立体性质

C、动态表现

D、静态表现 85、发型的绘画形式都是以（A）的形式来表现设计结果。

A、线、面

B、黑、白

C、灰、亮

D、块、面 86、结构是指决定物体外在形态的（）。

A、外部表现

B、内在本质

C、内部结构

D、外部形状 87、线画法是（）绘画的一种表现形式和基本训练手法。

A、法国

B、英国

C、埃及

D、中国 88、发型设计的形式美是发型的（）美。

A、内在韵味

B、外观形式

C、色彩风格

D、自然流畅 89、素描中，表现物体处在特定空间的一种形态称之为（）。

A、物象

B、明暗

C、空间

D、时间

90、用丰富的排线、重叠等，表现光照下的物体结构、质感、空间、表情的画法为（）。

A、明暗画法

B、明亮画法

C、线画法

D、线面结合画法

七、化妆品的基本知识

91、不属于美容化妆用具的的是（）。

A、化妆笔

B、眉镊

C、睫毛夹

D、修面刀

92、美发用品在（）使用时，应特别注意观察其使用效果。

A、前两次

B、第一次

C、头三次

D、最后一次

93、鉴别乳液型美发用品质量时，应将瓶子左右倾斜摆动，看乳液是否有脱水或上稀下稠的（）现象。

A、挥发

B、沉淀

C、凝结

D、形状

94、使用乳液型洗发剂时，要检查其香型与包装说明是否一致，是否（）。

A、无香味

B、无异味

C、无杂质

D、无杂味

95、如果是进口美发化妆品，应有（）中国检验检疫标志。

A、BIQ

B、VIQ

C、NBV

D、CIQ 96、为使头发避免强碱性刺激，勿忘使用护发素，以保持头发表层弱酸性的（）。

A、酸膜

B、酸毒

C、酸素

D、酸罩

97、遮盖力和着色力强的色素是（）。

A、有机合成色素

B、无机颜料

C、天然色素 D、珠光颜料 98、色素的牢固度决定了色泽的（）。

PAGE 12 6(6)(6)

A、稳定程序

B、不透明度

C、着色程度

D、耐光程度 99、（）化妆品为白色或浅黄色粉末。

A、无水亚硫酸钠 B、低亚硫酸钠

C、卵磷脂

D、叔丁羟茴香醚 100、化妆品中的（A）可用于蜜蜡面膜。

A、石蜡

B、地蜡

C、鲸蜡

D、蜂蜡

101、常用的天然植物香料有香叶、茉莉和（）等。

A、玫瑰醇

B、龙延香

C、柠檬醇

D、香莢兰

102、精油的浓度比较高，因此使用时一般以（）来计算，并且须稀释后才可涂于皮肤上。

A、毫升

B、克

C、毫克

D、滴

103、芳香疗法可以直接作用于（）。

A、骨骼

B、皮肤

C、肌肉

D、脂肪细胞

104、鉴别粉状美发用品质量时，应观察粉末是否细腻，有无（）、色彩是否均匀。

A、颗粒

B、挥发

C、液化

D、变色

105、常将海带煮熟食用，能增加头发的（）。

A、弹性

B、色泽

C、韧性

D、发量

八、心理学基本知识

106、心理学属于（）。

A、自然科学

B、社会科学

C、自然科学和社会科学双重性质的科学

D、哲学 107、有预定目的，需要一定意志努力的注意是（）。

A、随意注意

B、不随意注意

C、随意后注意

D、无意注意 108、觉察刺激之间微弱差别的能力称为（）。

A、绝对感觉阈限

B、绝对感受性

C、差别感觉阈限

D、差别感受性

109、在新服务项目（新产品）设计中采用地位显示策略时应对产品的生产销售数量（）。

A.严格控制 B.适当控制

C.适当增加 D.大幅压缩

110、信息在短时记忆中一般只保持（）秒钟。

A、1～2

B、20～40

C、60～70

D、70～80 111、人的基本心理活动和首要的心理功能是（）。

A.认识 B.情感

C.情绪 D.意志

112、短时记忆容量有限，为了使其包含更多的信息，可采用的方式是（）。

A、感觉登记

B、注意

C、组块

D、复述

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113、个体的成就动机中含有两种成分：追求成功的倾向和（）。

A、追求利益的倾向

B、回避失败的倾向

C、回避困难的倾向

D、追求刺激的倾向 114、具有感染性的，比较平稳而相对持久的情绪状态是（）。

A、热情

B、心境

C、激情

D、应激

115、某人活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力，见异思迁。他的气质类型属于（）。

A、多血质

B、胆汁质

C、粘液质

D、抑郁制

116、信息的发送者与信息的接受者之间的信息相互作用过程是（）。

A、信息传播

B、人际沟通

C、人际吸引

D、人际关系

117、吃不着葡萄说葡萄酸，得不到的东西是不好的，这种心理防御方式称为（）。

A、否认

B、文饰

C、投射

D、幻想 118、人的发展是指人类身心的生长和（）。

A、增强

B、变化

C、成熟

D、死亡

119、消费者受群体规范影响的主要心理原因是（）A.仿效心理 B.学习心理

C.攀比心理 D.追随心理

120、在其他条件相同的情况下，人们的注意程度与广告版面大小之间的关系是（）A.正比关系 B.反比关系

C.不确定关系 D.没有关系的九、礼仪常识

121、语言源于心，启于齿，肺腑之言是心灵（）。

A、情感的体现

B、诚实的体现

C、情谊的体现 D、愉快的体现

122、美发服务工作对语言的要求高于其他（），这是由美发服务的工作特点所决定的。

A、工作

B、行业

C、组织

D、工种

123、美发师与顾客相互信赖是建立在双方都能（）的基础上的。

A、以礼相待

B、以诚相待

C、相互取悦

D、使用礼貌用语

124、语言以各种不同的表达方式来反映说话人的思想、美丑、善恶及（）。

A、真实

B、真心

C、真伪

D、真情

125、俗话说，良言一句严冬暖，恶语伤人六月寒。美发师的每句话都能给顾客留下一定的（）并产生一定的后果。

PAGE 12 8(8)(8)

A、印象

B、好意

C、情感

D、回忆

126、语言是人类彼此间用来表达思想、交流感情的一种（）。

A、特殊工具

B、专业工具

C、一般工具

D、传播工具

127、美发师的语言是顾客评价美发厅服务态度好坏的（）。

A、唯一标准

B、重要内涵

C、重要依据

D、一般依据

128、美发师为顾客服务过程中，不得使用讽刺、（）和贬斥他人的词语。

A、挖苦的语言 B、不文雅的语言 C、不庄重的语言 D、无礼的语言

129、胡须是男士的生理特点，男士若无特殊的宗教信仰和民族习惯，最好不要（）。

A、烫卷

B、蓄须

C、染色

D、修整

130、在正式场合是不允许光着脚穿鞋的，它既不（），又有可能被人误会，在欧美国家，光脚穿鞋，即被视为“性感”的做法。

A、大方

B、高尚

C、美观

D、庸俗

131、在他人面前，尤其是在外人和异性面前，腋毛是不应为对方所见的。它属于（），不甚雅观，被人见到是很失礼的，所以美发师在工作时不要穿着腋毛外现的服装，尤其是女性。

A、正常现象

B、个人隐私

C、个人形象

D、特征

132、与客人握手，是表示热情友好，应当稍许用力，大致握力以在（）左右为宜。而在与异性和初次见面的人握手时，则千万不可用力过猛。

A、0.5公斤

B、1公斤

C、2公斤

D、4公斤

133、着装的文明性，主要是要求着装（），符合社会的道德传统和常规做法，尤其是在公众场合，袒胸露背的服装，均应忌穿。

A、时尚

B、名牌服饰

C、款式新颖

D、文明大方

134、从交际的角度看，礼仪可以说是人际交往中实用的一种（）。

A、技术

B、艺术

C、工具

D、媒介

135、从个人的修养角度看，礼仪可以说是一个人的内在修养和（）的外在表现。

A、学历

B、知识

C、素质

D、地位

十、有关法律知识

136、从业人员发现直接危急人身安全的紧急情况时，（）作业或者在采取可能的应急措施后撤离作业场所。

A、应坚持岗位

B、暂停作业

C、有权停止

D、尽快完成

137、从业人员在作业过程中，应当严格遵守本单位的（D）规章制度和操作规程，服从管理，正确佩带和使用劳动防护用品。

A、员工

B、劳动纪律

C、奖惩条例

D、安全生产 138、任何单位和个人不得阻挠和干涉对事故的（）处理。

A、解释

B、依法调查

C、追究

D、宽大

139、知名商品经营者已经取得专利的知名商品特有的包装、装潢被仿冒的，工商行政管理机关可以依据《反不正当竞争法》及本规定对侵权人予以（）。

A、刑拘

B、处罚

C、奖励

D、吊销营业执照

PAGE 12 9(9)(9)

140、商品名称、包装、装潢被他人擅自作相同或者近似使用，足以造成购买者误认的，该商品即可认定为（）。

A、进口商品

B、知名商品

C、伪劣商品

D、高档商品

141、化妆品广告内容必须真实、健康、科学 准确，不得以任何形式（）消费者。

A、推荐给

B、拉拢

C、介绍给

D、欺骗误导

142、化妆品生产车间空气中细菌总数不得超过（）个/立方米。

A、50

B、100

C、500

D、1000 143、销售者销售产品，不得掺杂、掺假，不得以假充真、以次充好，不得以（）产品冒充合格产品。

A、不合格

B、进口

C、走私

D、自己加工

144、销售者不得伪造或者冒用认证标志、（）等质量标志。

A、外国标志

B、进口标志

C、名优标志

D、商品名称 145、销售者应当采取措施，保持销售产品的（）。

A、质量

B、重量

C、价格

D、名誉 146、销售失效、变质商品的行为应当（）。

A、承担欺诈消费者行为的法律责任

B、通报批评

C、吊销营业执照

D、退还货款

147、以虚假的“有奖销售”、“还本销售”等方式销售商品的属于（）。

A、促销活动

B、欺诈行为

C、活跃市场行为

D、竞争方式

148、以各种名目繁多的服务项目收取消费者预付款的行为是（）。

A、欺诈消费者行为

B、正当消费方式

C、提前消费

D、现代消费观念 149、烫发、染发、脱毛、防晒霜等属于（）。

A、日常美发美容用品

B、消费品

C、特殊用途化妆品

D、染烫用品

150、经营者对行政处罚决定不服的，可以自收到处罚决定之日起（）日内，向上一级机关申请复议。

A、6

B、10

C、15

D、20

B、判断题（150题）

一、卫生常识

1、（）美发师着装要整洁，上岗统一穿工作服，款式一致，样式美观，不准穿超短裤，应树立良好形象。

2、（）洗发的最终目的是促进新陈代谢，增进健康。

3、（）剃刀消毒的目的是讲究工序。

4、（）健康的头发必须具备5个特征，即洁净、健康、无头皮屑、柔顺、滋润富有弹性。

5、（）美发室在美发操作过程中，与顾客不要直接接触，以防止相互传染疾病。

PAGE 12 10(10)(10)

6、（）厅堂的卫生主要包括门前卫生和室内卫生。

7、（）有条件的美发厅在门前放置一些花草、树木，用以调节空气，绿化环境，起到美化环境的作用，属于门前卫生的范畴。

8、（）电推子、剃刀、剪刀等工具可采用含量为75%的酒精擦拭或浸泡。

9、（）棉织品如毛巾的消毒应该采取煮沸或蒸汽消毒，温度应该为100℃，时间为8分钟。

10、（）棉织品如毛巾的消毒应该采取煮沸或蒸汽消毒，温度应该为100℃，时间为15分钟。

11、（）胡刷、木梳、排骨刷的消毒可采用含量为3%的来苏水浸泡15分钟后晾干即可。

12、（）美发师在为客人修脸剃须的操作过程中必须戴口罩。

13、（）剃刀、剪刀等工具可采用含量为75%的酒精擦拭或浸泡。

14、（）三级美发厅店堂内空气中一氧化碳的含量不应超过10mg/m3

15、（）美发师由于接触很多顾客，所以必须在操作过程中随时消毒工具和手。

二、用电常识

16、（）电棒的型号很多，其中有4号、6号、7号、8号的棒芯。

17、（）用离子喷雾器替代热毛巾，使胡须软化，对修剃特殊胡须很有效，修剃后毛孔收缩，感觉舒适，滋润。

18、()电棒烫发使发杆卷曲,改变发丝光泽和弹性。

19、（）美发厅电气设备所使用的市电电压为220V。20、（）美发厅电气设备所使用的市电属于直流电。

21、（）感应式吹风机又称为大功率吹风机，是发型造型的主要工具。

22、（）电刷（俗称碳刷）起着将电源从静止部分通过换向器引入电枢绕组的作用。

23、（）定子磁铁是由许多矽钢片叠压而成，属于换向器电动机静止部分。

24、（）为了保证美发厅的用电安全，应该将地线接到自来水管上，在出现电气设备漏电时可以起到保护作用。

25、（）为了使保险丝在电气设备使用时不易熔断，可以更换成比原来更粗的保险丝。

26、（）美发厅的电气设备较多，用电量也较大，因此为了安全，都在电源总闸旁安装有空气开关。

27、（）电推刀的外壳分为底壳和上盖，在底壳底中间故定有一块“C”形磁铁，它由许多矽钢片叠合而成。

28、（）正常情况下，电推的刀片都是由上下两块组成，且由上面一块刀片突出于下面一块刀片运动来进行剪断头发操作的。

29、（）串激式吹风机，又称大功率吹风机，是美发厅吹风造型的主要工具。30、（）感应式电吹风主要是一种用来吹干头发并进行造型的工具。

三、生理常识

31、（）成人头发直径最粗的约0.08~0.1毫米。

32、（）成人头发最细的约0.04~0.05毫米。

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33、（）硬发发杆粗硬、又黑又直，富有弹性，毛孔密度大，含水量多，头发光亮。

34、（）绵发发质细软，毛杆直径小，含水量较少，但是弹力较好。

35、（）一般来说，引起头皮屑过多的原因大体上有两种：一种是分泌皮脂太多，皮脂干了，就成为细碎的头皮形状，叫做“干性脂漏征”；另一种是分泌皮脂较少，细胞角质脱落粘在头皮上，这叫做“头部粃糠疹”，产生头皮干痒。

36、（）干性发质的人，每周洗头2~3次为宜。

37、（）油性发质的人，每周可洗2~3次头发为宜。

38、（）健康人如果每天出现脱落50~100根头发，属于不正常的生理现象。

39、（）脂溢性脱发者应该多吃含脂肪多的油腻食物。40、（）洗头后在头发上抹上一些护发素，揉搓1~2分钟后就可用清水将其冲洗掉，但不必要冲洗太干净，否则将起不到护发的作用。

41、（）洗发用品碱性过大，使头发失去油脂，再加上烫发、染发、吹风等，也是造成头发开叉、干枯的重要原因。

42、（）头发长时间得不到很好的护理，或在剪（削）发时，刀剪不利，对发尾损伤过度，也是出现头发开叉的因素。

43、（）洗发方法不当，过力对发尾揉搓，会使发尾分叉。

44、（）经常吃一些含有丰富的碘质品，如海藻类食品，会使头发失去滋润和光泽。

45、（）人们除了食物的营养外，还要注意保持人体内一定的自然水分。所以每天要多吃些含水分多的新鲜水果和蔬菜。

四、皮护肌肉结构知识

46、（）由于中枢神经系统持续兴奋使肌肉经常保持持续性的轻微收缩状态，这种状态叫做肌紧张。

47、（）成年人的全身肌肉大约有800多块。

48、（）人体全身的肌肉重量约占人体质量的40％。

49、（）肌肉组织的基本特征就是收缩和放松。

50、（）横纹肌大都跨越关节，附着于骨头，也称骨骼肌。

51、（）皮肤覆盖于人体的表面，使人体的最大感觉器官。成人皮肤总面积达1.2~2平方米。

52、（）人体全身皮肤的重量约占人体质量的15％左右。

53、（）人体皮肤的厚度平均为0.8~2毫米。

54、（）人的皮肤触觉感受力很强，尤其是人的头部和面部最为敏感。

55、（）皮脂腺位于真皮和毛囊相连接除，开口于毛囊，可分泌出皮脂。

56、（）皮脂腺位于真皮和毛囊相连接除，开口于毛囊，可分泌出汗液。

57、（）人们正常的体温是37℃左右。

58、（）在皮肤表面有一层乳状皮脂膜，使皮肤呈弱酸性，PH值为4.5~7.0之间。

59、（）皮肤还能通过汗腺孔、毛孔开口进行呼吸，直接从空气中吸收氧气，排除二氧化碳。皮肤的呼吸量大约占人体呼吸量的1％~2％。

60、（）皮肤的新陈代谢功能在晚上10点至次日凌晨2点钟之间是最弱的。

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五、人体经络基础知识 61、（）按摩是运用各种手法刺激人体肌表一定部位或某些穴位，调整人体机能及病理状态，达到治疗疾病和身体保健的一种有效方法。

62、（）按摩是一种对神经的良性物理刺激，通过经络和神经系统的反射作用，使血管扩张，促进血液循环，改善心肌供氧，增进心脏功能，对稳定血压

有一定的效果。

63、（）按摩的手法不同，其产生的效果也是不同的。一般来讲，缓慢的手法能使人兴奋。

64、（）在给顾客按摩时急而重的手法可以减轻疲劳，同时使其达到镇静、入眠作用。

65、（）为了使顾客镇静，可以采用抚、摩、揉的按摩手法。66、（）在按摩时如用叩击、弹拨手法可以引起神经兴奋。

67、（）摩擦类手法作用于体表，能使体表生热，缓解血液回流障碍，消除水肿、淤血等病症。

68、（）下肢按摩手法有点法、按法、拿法、推法、舒法、理法、拔法、搓法、揉法、捏法、拍法、摇法、震颤法、抚法等。

69、（）下肢按摩的主要穴位有：环跳、承扶、殷门、风市，血海、梁丘、阳陵泉、阴陵泉、风池、三阴交、正营、率谷等。

70、（）头面部的按摩穴位有：神庭、百会、风府、哑门、太阳、目窗、涌泉、太冲等。

71、（）对年老体弱者按摩，手法要轻、稳，宁轻勿重。

72、（）人的全身十四经脉上共有361个经穴，其中单穴51个，双穴309个。73、（）人娠期、经期妇女不宜实施按摩。74、（）患有冠心病、高血压者不宜做按摩。75、（）头部按摩手法有：摇法、拍法、拿法、提拉法、点法、揉法和拔法等。

六、美学基础知识

76、（）素描是一门有独立审美价值的画种。它是造型艺术的一种。

77、（）黄金律即黄金分割，又称为黄金段。美学中是指事物各部分之间一定的数学比例关系。

78、（）构图直接影响画面的气氛，一张画的立意大多数是通过构图表现出来的。

79、（）空间感是指物体本身的体积感及在三维空间中的效果。80、（）立体感也叫深度感。

81、（）三原色是红、白、蓝三种基本色。

82、（）不同的审美观对具体发型形象有着不同的审美评价。

83、（）影响色调的完美、和谐的因素有：画面色彩的总体倾向、环境色、光源、固有色、高调与低调。

84、（）只有打下扎实的素描基础，掌握发型绘画形式，才能把发行绘画效果表现出来。

85、（）发型绘画是美发师提高艺术修养的重要手段之一。86、（）发型的形式美是发型的造型美。

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87、（）在发式造型过程中，现代发式造型已不讲究对称。

88、（）在发式设计和制作过程中，只要配合顾客的脸型、发式，就会达到理想的效果。

89、（）固有色即物体本身的固有色彩。它对色调起着重要的作用，也可以说是决定色调的最基本因素。

90、（）明暗画法的三大调子是明调、暗调、中间调。

七、化妆品的基本知识

91、（）乳液一般在春季使用。

92、（）胭脂用于化妆两颊，能使五官显得红润健美。93、（）唇膏还可以保护嘴唇，防止干裂和脱皮。

94、（）发胶能增加头发的硬度、光亮度，干后不易梳通，不变形。95、（）漂发时，漂发时间越长越好。

96、（）眼线笔画眼线一般是上眼线宽、短，下眼线细、长。97、（）美容化妆常用工具是：化妆笔、眉笔、眉剪、眉毛梳、眉刷、睫毛夹、羊毛刷、海绵块、棉杆、纸巾和化妆棉等11种。

98、（）焗油膏内含有高蛋白质，是目前美发护发的理想用品。

99、（）鉴别粉状美发用品质量时，应观察粉末是否细腻，是否受潮结块等。100、（）各种美发化学用品都有其相应的颜色，检查时，应根据包装上注明的产品质量标准，判断其纯度和是否过期。

101、（）美发化学用品有膏体、液体、乳体、水制体四大类，如果发现有特殊味道，美发师对此产品应慎用。

102、（）发乳有增加头发的光泽并有护发和定型作用。103、（）发蜡在发型设计上起着定型的作用。104、（）洗发剂含有很多营养头发的成分，因此在洗发时应该让其在头发

上停留的时间越长越好。

105、（）护发素能够去除洗发水上残留的碱性成分，起到中和作用，应此在冲洗的时候不必冲洗太干净。

八、心理学基本知识

106、（）性格与职业相适应时，工作可取得最佳绩效，而人也获得最大满足，使组织人事状况相对稳定。

107、（）价值观能左右人的知觉，能决定人的态度，能影响行为的动机。108、（）杰出的经理们往往都有较高的权力欲望。109、（）促使购买行为产生的动机是一般动机。

110、（）从年龄差异上看，时间消费心理较强的群体是青年。

111、（）传言是不可能杜绝的。重要的是如何避免或减少传言带来的负性作用。

112、（）传统的特质理论认为，领导者具有某些固有的特质。113、()通过口头信息传递途径了解消费心理的方法是抽样法

114、（）在面部表情中，微笑是很重要的，俗话说“眼睛是心灵的窗户”就说明了这一点。

115、（）获得同行对自己工作的赞许后，往往对工作的积极性会得到提高。

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116、（）在愉快的环境中工作，效益都能够倍增，因此，管理者在工作中发现问题时应该顺其自然。

117、（）因为人们都喜欢听赞美的话，所以，在为客人服务时美发师都必须不断地夸奖顾客。

118、（）为了提高员工的工作热情，管理者应该不断地给予鼓励和嘉奖，让他们心情舒畅，从而能够产生出更高的经济效益。

119、()促使感性消费得以产生的本质性原因在于消费心理的改变

120、()消费者对一种商品的消极态度转变为积极态度，属于态度的方向性改变。

九、礼仪常识

121、（）顾客进入美发厅，接待人员应该主动上前问候，询问顾客需求，并介绍服务项目，对顾客进行安排。

122、（）协助顾客存放衣物，安排入座，呈送饮用水及书报应是接待的内容。123、（）帮助顾客存放好钱物后，才能进行美发操作。124、（）美发师在每天的工作前必须进行自我化妆修饰。125、（）美发师自己的妆面要求高贵、艳丽。

126、（）美发师在工作时的穿着要有个性，体现出美的元素。

127、（）美发师在工作过程中与顾客是近距离的接触，但是身体至少与座位应该保持10公分的距离。

128、（）美发师在操作过程中，为了去除口腔异味，应该咀嚼口香糖。129、（）对待顾客要热情服务，把他们当成衣食父母去热情接待，使之有“宾至如归”的感觉。

130、（）为了显示专业特点，美发师可以在自己头上作各式新潮、前卫的发型，易吸引顾客。

131、（）美发师自己的发型应该是大方得体，符合个人特点，体现出美感。132、（）美发师的发型应该是时尚、前卫、夸张。

133、（）美发师自己的妆面应该是清新、淡雅、大方，不露化妆痕迹，给人以美感和亲近感。

134、（）为了表示热情好客，在与客人握手时可以加大力度。135、（）在为顾客服务过程中与客人交谈，不应谈及家庭及自己的个人感情。

十、有关法律知识 136、（）美发厅为了赶在节日前开业，由于时间关系来不及办理营业执照可 以先开业后办照。

137（）美发厅美发产品的包装和说明书全是英文，这说明是进口的正牌产品。138、（）三无产品是指无生产厂家、无生产日期、无英文说明。139、（）通常规模较大的美发厅都不会使用三无产品。

140、（）顾客在美发厅烫发时被烫发水灼伤皮肤后，美发厅应该负担顾客医疗费、误工费及营养费等费用。

141、（）美发厅没有义务为顾客代管高档商品及钱物。

142、（）顾客在美发厅丢失手机或其他高档商品，美发厅应负连带责任。143、（）美发美容厅禁止为顾客提供变相色情服务。

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144、（）美发厅从业人员的年龄都应年满16周岁，并应取得劳动部门颁发的相关专业资格证书。

145、（）美发厅应该为在本店从业的美发师及其他员工办理社会保险。146、（）美发师只要技术好、年满十八岁、没有办理劳动部门的资格证书也能在美发厅从事美发服务工作。

147、（）患有甲肝、乙肝，或是其他传染病的美发师，只要戴上口罩注意卫生，可以继续留在美发厅为顾客服务。

148、（）美发厅应该为本店的美发师及员工提供不断学习新技术和深造的机会。

149、（）美发厅应该与员工签订劳务合同，可以约束双方自觉履行义务。150、（）在员工与美发机构签订的劳务合同有效期内，违约方将要赔偿违约所造成的经济损失。