害怕星期天作文

害怕星期天作文（精选14篇）

1.害怕星期天作文 篇一

小鸟别害怕作文

天空蓝蓝、空气清新的一天，华小力在一颗枝繁叶茂、又高又壮的树下晒太阳，听着小鸟们的欢叫声，过了一会，华小力看见一只小小的鸟，差一点就要掉下来了，但是鸟爸爸把它抓住了。

可惜鸟爸爸一不小心，就把小鸟给掉了下去，华小力看见了，就把小鸟放在手上，她觉得小鸟有点受伤，就给小鸟抹了一点药，然后摸摸小鸟的头轻轻说：“小鸟、小鸟不要害怕，我会把你送回家的.。”华小力话音刚落，就把小鸟放到旁边的树叶上，华小力二话不说，就去找来了一个梯子，准备把小鸟抱到鸟巢。

华小力抱起小鸟，把它放回了鸟巢，小鸟平平安安的回家了，小鸟的母亲和小鸟的父亲还有小鸟都很感谢华小力，为他唱了一首美妙的歌。

华小力带了一块手表，他看了一下手表，已经 下午6：00了，他要回家吃饭了，他告诉小鸟们，我要回家了，再见，我还回来和你们玩的，小鸟们也和华小力告别，华小力回家很想它们，就用一张纸，画了下来了小鸟们和他自己的样子，贴在墙上留下来了一辈子的纪念。

2.害怕星期天作文 篇二

1.不会审题。写作文的第一步就是审题,审题是写作文中非常关键的一步。如果作文的题目没有弄明白,那么写出的作文就会背题。

2.缺乏词汇。比如在写作时形容“高兴”的事,通篇都是“高兴”,没有考虑到使用别的形容词来表达。

3.写的句子不通顺。在学习中我们的孩子们虽然掌握了一些常用的词语和句式,但是在具体写作时,运用这些词语和句式的时候,他们往往会先在脑海中构造一个常规的、固定的句式,并且前后搭配不当就把它写出来。

4.学生的观察力不够细微,描写不够深入。例如写人物作文,在描写人物特点时,没有对人物具体细致的描述和说明,缺少人物的心理活动。写出的人物特点和人物性格模糊不清,人物缺乏生命力,缺乏鲜活性。

5.教学模式陈旧。多年的“教师命题——学生作文——教师批改——学生看分”的教学模式,束缚了小学生的思维发展,抑制了小学生写作文的兴趣,因而学生无话可说,无话可写。

6.囿于课本。长期以来,小学语文教学囿于课本本身,忽视了教学与客观世界的联系,学生视野狭窄,词汇贫乏,认识水平低,学生感到有话不会表达。

研究对策

1.教学生学会观察生活

比如:观察自己的家乡、街道的重大建设与细微变化,观察自己家庭中一些生活设施的添置,观察社会生活中不同工作岗位的人。如民警是如何指挥交通的、医生是如何为病人治病的、教师又是如何关心学生的、爷爷奶奶是怎样勤俭节约的、同学之间是怎样友爱互助的……在生活中处处都有美的闪光点,要善于观察、发现、才能丰富知识,美化自己的心灵,从而积累自己写作文的素材。

2.教学生在实践中体验

要有计划、有目的地引导学生为积累作文材料而进行社会实践活动。如通过植树种花,让他们了解植物的生长过程;通过饲养虫鱼鸟兽,让学生了解动物的生活习性;通过参与家务劳动及公益劳动,体验劳动的滋味;考察生态环境的变化,引导孩子把这一切所见所感都装进自己的“素材库”,从中学习到写作文的知识。

3.从随笔入手,激发写作的兴趣

鼓励学生进行练笔的好习惯!让学生毫无拘束地自由作文,学生的习作热情必将会被极大的鼓舞。因此,我大胆将随笔引入学生的习作中,鼓励学生大胆作文、自由作文。通过随笔练习来激起学生写作文的兴趣,并帮助学生积累写作素材。

4.以课文为范文,培养学生的写作能力

课文为作文服务,是语文教学与作文教学中常用的一种方法,也是简便易行、易见成效的一种方法。我认为许多课文都是能当作范文来教学生的,它们有的文采美妙,有的寓意深刻,有的结构独特,有的情感真挚。作文教学和阅读教学一样,在整个语文教学中有着举足轻重的地位。所以,我认为作文教学不只是习作上的任务,而需要渗透在课文的讲读课。在平时的教学中,充分利用课本上的文章,帮助学生理解文章内容,学习借鉴其写作方法,并灵活运用于作文教学。所以我在平时的教学中,充分利用课文,帮助学生理解文章内容,学习课文中的写作方法,并灵活运用,指导作文教学。经过一段时间的学习和训练,就会潜移默化地提高学生写作文的水平。

5.阅读与积累的训练

要教会学生多看、多读、多记,多积累,写作也是一种创作。要写好作文的关键在于,观察积累,加强记忆。从说到写,多读勤写,并且要反复地推敲修改。如果选用一些同年龄孩子的佳作,印发给学生阅读,对文章中好的手法或好的构思作适当的评点。这么一来既增加了学生的阅读量,又给不会读书和写作的同学作一点指导。日积月累,他们自然就会掌握不少新的写作形式。在教学中,我建议学生们要多多阅读,在条件允许的情况下加强习作练习并进行大量的阅读,笔头练熟了,素材读多了,写起文章来自然也就能得心应手了。

6.使用激励性的评价

孩子们都是天真无邪的,要多给孩子们掌声和赞美。学生的每篇作文都是经过深思熟虑、认真构思后才下手写的,因此首先应肯定学生的这种劳动,多鼓励他们,表扬他们,给他们信心和勇气,使他们不再害怕写作文。

7.引导学生创造素材,增加写作兴趣

3.我真害怕作文 篇三

那一天，妈妈要我出去买药，我从吃饭到准备出门，一直要求妈妈陪我一起去。可是妈妈说我长大了，需要独自去完成一些事情了。在妈妈的强烈拒绝下，我只能提心吊胆地走了出去。

正当我前脚刚迈出家门的时候，妈妈猛地一关门，把我一个人关在了门外了。我只能一个人走入电梯，我开始发抖起来：万一一开门，外面是一个鬼怎么办?结果什么事也没发生。我又放下心来，我一走出小区门，便看见一个安静的夜。

我一直感觉后面有人跟着我，往后一看，谁也不在。几次，我都是这样做，到了药店，我终于不害怕了。

在路上，我又有这样的感觉。我决定倒着走，可一倒着走，那种感觉又在我背后显灵了，我又决定转圈走，没有收获倒不说，自己都快吐了。

一直回到家，我还是感觉后面有人，我躺在床上，那种力量终于消失了。

4.我真害怕作文 篇四

“妞，你下去买点馒头吧。”还是妈妈打破了这寂静。

我对妈妈说：“好吧，我下楼去买馒头。”

我拿出钱，正要走到门口，弟弟突然间问妈妈：“这是什么字啊?”妈妈从厨房里走向弟弟，指着那个字说：“这是尸字，尸体的尸。”我听着这个字，不禁打了个冷颤，心想：说什么呀!我正要下去买馒头，很恐怖的啊!可是我想了想，又硬着头皮去按了电梯。

楼下一个人也没有，风呼呼地向我吹来。我仿佛看见四周的幽灵，僵尸把我给包围了，也似乎听见了鬼魂的咆哮声。我又打了一个冷颤，向四周望望，一看没有什么东西，于是自我安慰地说：“不要害怕，根本没有什么东西。”

想到这儿，我大步向前走，表情也很自然，可是我的心里早已经乱成了一团麻。走着走着，我的脚步不由得慢了下来，最后我的脚步停下了。因为前面是一条小道，两边都种着茂密的。竹子。风一阵阵地吹来，竹子就在风中摇摆，“沙沙”的声音使我想起《生化僵尸》一系列的.鬼片。我在心里不停地念叨：不要害怕，这馒头还是要买的，冲过去就好了!于是我紧闭上眼睛，冲了过去。

5.你害怕结婚吗 篇五

当热恋达到一定程度，男女都会表达要与自己心中人结婚的愿望。更有那感情深厚的，女的则表示“非他不嫁”；男的则表示“非她不娶”。这样的人如能终成眷属，当是人生一大快事。

但是，人的心理活动在某种程度上既是公开的，又是隐秘的，谁也不会像欣赏一件艺术品那样，将其看个一清二楚。实际上，人心最难猜测，即便是最亲近的人，你也不能完全了解他的心理。这就使相当一部分的人，即便即将成婚，心中也七上八下地不得安宁：他（她）真是我的最合适的伴侣吗？婚后的他还能像热恋时那样爱我吗？他有能力担负起建设一个美满幸福的家庭吗？他（她）与我结婚后，是否会限制我的自由，使我永远成为家庭中的“囚鸟”，必须按时归家，准时做饭、洗衣，收拾家务？也许还有许多顾虑，这就是人们所说的“婚姻恐惧症”。

人为什么会产生婚姻恐惧症？大概有以下几方面的原因：

回忆对比昔日的情人。 当男女进入恋爱的时期时，就要踏上“挑挑拣拣”寻觅终身伴侣的征程。条件好的，人家看不上自己；条件差的，自己看不上人家，往往难成眷属。有一次，一位男士为自己的男友介绍对象。女士来后，竟径直走到这位男士的身边，她认为这位男士是自己要相的对象，又见这位男士比较合意，不禁流露出喜悦的神情。没想到这位男士将自己的男友拉到她的面前，说他就是介绍中的对象。于是，这位女士霎时面色“晴转阴”，草草与他说了几句，就扬长而去。可见找对象是有条件的，也不是件容易的事。我们要说的是那些已与对象相处了一定的时间，有了一定的感情，却因各种各样的原因而分道扬镳的男女。这种中途的恋爱“夭折”，会使许多男女对此难以忘怀，留下了深深的烙印。当他（她）再次处对象时，往往有意无意地要将对方与昔日的恋人相比，而且时常不能明智地比较：看昔日恋人的优点多；看刚处对象的缺点多，有时甚至越比越不如意，越比心中越沮丧越后悔。有一位女士找了一位比较合适的对象，相处较长时间后，达到了谈婚论嫁的程度。但就在此时，一位家庭背景比较好的男士闯进她的生活，他抵挡不住感情的冲击，竟与先前的男友分了手。但与新男友相处一段时间后，发现新男友在许多方面根本无法与先前的男友相比。于是，她又找到先前的男友，希望“破镜重圆”。但先前的男友已与另一女子登记结婚，想挽回昔日的恋情已经不可能了。其实，生活中的男女都有优点，也有缺点，想挑十全十美的人，只能是“水中望月”。

对恋人的能力和情感表示怀疑 有人说女人找男人是找依靠是找幸福。其实，现代的女人在经济上已完全独立，甚至其能力让男人自叹不如。所以说，女人找男人更强烈的愿望是找幸福。所谓幸福的内涵是什么？是把老婆、孩子当回事，能担负起敬老教子的责任。而现实的家庭生活中，许多男人是一旦将老婆娶回家，就认为“生米煮成了熟饭”，恋爱时的温情荡然无存，甚至对孩子也无暇顾及，认为相夫教子是老婆的事。所谓的幸福还包括有能力挣得足够的钱，以保证衣食无愁。但现代社会中，想挣钱并不那么容易，要靠本事，要靠机遇，为挣钱发愁的人不在少数。所谓的幸福更要包括男女对爱情的忠诚。而现实社会中，由于各种各样的原因，男的“拈花惹草”、女的“红杏出墙”，更不是什么新鲜事。

婚姻是否是“坟墓” 本来结婚是让人很高兴很幸福的事，但却偏偏有人将其比喻为走进“坟墓”。细究起来，无非是因为很自由的男女，一旦组建了家庭，那就必须按时“归巢”。如果家中有嗷嗷待哺的孩子，就更得一门心思往家奔。结婚还意味着男女双方都有了“专利”权，丈夫经常很晚回家，那妻子肯定会产生怀疑：是不是哪个女人勾了他的魂？妻子如果经常晚回家。那丈夫除了用怀疑的目光审视不停外，更有那憋不住醋劲的，甚至要摔盆摔碗。

6.害怕作文300字 篇六

要到家时，我的表情不再是那么高兴了，也不在是那么自然，我的语文虽然考的是很好很好，但是科学很差，我爸一定又要生气了，不知道结果会怎样;咚，一阵雷声把我赶进了家里，我有点害怕，怕妈妈问起我的分数可我又不得不说。我苦思瞑想，突然，我眼前闪过一道光，我急冲冲地跑进家里，才发现我早已进了万丈深源的山里正当我两头难择的时候，妈妈向我走来。唉，到底没躲过这场灾难。不过，让我们为梦想而奋斗吧。

五里中心小学四年级：黄琦

7.我害怕分别作文 篇七

分别，是两个简单的字眼，如同一个离家的人儿，处处散发出悲伤而忧愁的气息。有时，我会问自己：分别是什么?是永远的难以相逢?是短暂的相拥离别?还是难忘终生的深情相送呢?时间在流逝，岁月在消散，那个伤感的日子悄悄逼近。我们，马上就要分别

走啊!走啊!紫薇，一起去玩吧!时间回到了的春天。记忆的碎片拼凑起来，一幅美妙的情景在我的脑海中浮现。初春时节，柳树吐绿，花儿初绽，一抹温暖的阳光洒下，披在两个小女孩身上，如母亲温柔的双手，慈爱地抚摩着她们软软的头发。那是我刚上幼儿园大班的时候：由于转班，我来到了一个陌生的环境，没有朋友，没有同学。我紧张、害怕、孤单、沉默。是那一声亲切而自然的呼唤，唤醒了我心中友谊的种子。

哈哈!紫薇，快来呀!熟悉的声音再次响起。我转身，两次呼唤我的女孩站在树下，抱着一只玩具熊，笑着与我打招呼。啊好，我就来了!我封闭的世界打开了一扇小窗户，女孩的微笑如一缕穿透黑暗的阳光，射进我的心房。

夕阳西下。我和那个女孩玩了一下午。分别时，她从树上摘下两片绿色的叶子，放在我手心里一片，说：我叫子西，从老师那儿知道了你的名字，很高兴和你成为朋友。我上一年级了，是你的小姐姐喔!她拍拍裙子上的土，说道：这片树叶是纪念品哟，别弄丢了!看着那小小的树叶，一个声音在我心中回响，这就是友谊与分别吗

啪!美妙的场景碎裂，重新组合，另一幅景象升起，我来到了的夏天。

绿意绵绵，天上万里无云，夏的气息在世界的东边回荡。我是一名一年级的小学生了。

下午，天阴下来，雨倾泻而下。乌云密布，电闪雷鸣。我没有带伞，家离学校很近，我却没有勇气冲入雨中。

紫薇，来这里。我回过头，璎沐正在楼梯口坐着。来躲一躲雨吧。谢谢!我跑过去，和她坐在一起，寒冷在我们身边弥漫，紧紧相拥的热度却让我心头温暖。

后来，璎沐转学了，只有那盆放在楼梯口的玫瑰，见证了这一切。

碎片重新拼合，秋天与一起走来。秋高气爽，天高云淡。我和爸爸妈妈一起去北戴河游玩。坐在如茵绿草中，我见到了一个外国女孩。

她坐在我身边，用手势跟我打招呼。我看懂了她的.意思，微笑着和她招手。秋风习习，我们的手语收录在风中，尽管分别是永远的，但快乐与友谊是永远的

记忆的碎片重新组合，冬天来了，也来了。下雪了，我在学校堆雪人，莫下来了。紫薇，我和你一起玩好吗?好啊，快来吧!

雪花纷飞，落进我的工具桶里，一个小雪人站在学校里，安静、俏皮。一片雪花在我手心融化，与其他雪花分别。我们的友谊，我们的伙伴，是否也注定要与我们分别?

分别

啪!碎片分解了，消失在空中，我伸手去抓，却无法留下这美好的回忆。记忆、伙伴，如泡影般时隐时现。

春天，树叶枯了又绿;夏天，鲜花败了又开;秋天，风儿吹了又走;冬天，雪花飘了又去记忆的见证，在空气中跳跃

友谊，分别。朋友面对分别，友谊却无法扯断。六年的风雨沧桑，谁能忘却?那份美好纯真的友谊，注定不会遗失。

分别，我害怕分别，害怕与每一个朋友分别遗失的快乐，还在我的梦中浮现。

分别。

8.新年我不再害怕…… 篇八

再见，莫名的恐惧Gwen(27岁行政助理)

50％的人害怕未来，我也对自己的将来感到莫名的恐惧。我想造成这种恐惧最大的问题在于对“将会怎么样”思前想后：我辞职了将会失去什么保障?我离开这个男人将会过着怎样的生活?我说出自己的真实想法，老板会给我小鞋穿吗?诸如此类。如果能抛开这些念头，就应该不会害怕未来了。当我胡思乱想的时候。为了让自己平静下来，我会坐好，把注意力集中在呼吸上，这种练习很管用。或者我也会练练瑜伽，把莫名的恐惧赶走。每天抽10分钟时间冥想，就会轻松许多。

轻松面对与新男友的第一次小雅(24岁文秘)

与新男友第一次上床。我足足推迟了4个月。我很慌乱，因为他说过他喜欢线条曼妙的女生，而我不是。我怕自己让他失望，更怕因为表现紧张，和好不容易得到的爱情擦肩而过。后来，我用了3步计划克服了害怕。

1、邀请他来我家。因为比起他家来，自己家的环境我最熟悉，不容易产生紧张情绪。

2、抛开自我怀疑。男人觉得健康和乐观的女人最性感，不管她屁股大不大。

3、换位思考。说不定他比我还紧张呢。

吵架远离我路易(25岁软件工程师)

说起来很讽刺，我是个情绪很容易起波动的人，经常会动怒。可是我最害怕的事情就是吵架了。因为我一吵架就会特别特别的激动，心跳加快。非常难受。不仅形象上很糟糕，单单生理状况上就很吃不消。后来我在心理辅导讲座上学到了一招——让自己完完全全停下来， 抽离出当时那个情境，比如去另一个房间，比如下楼去逛一圈。利用这个空当整理一下思路，想想更有说服力的论据，这样很容易就平静下来了，轻而易举避免新一轮的大吵大闹。

不怕淡妆出门Lily(23岁财务)

我的皮肤很敏感，天气稍有变化，就红了一大片。入冬以来，更是干燥、过敏全找上了门，不化妆我都不敢出门，真担心皮肤在大浓妆的折腾下更不济。最近，在好朋友的极力要求下，我制定了一套冬日护肤计划并严格执行，其实也很简单，关键就是每隔两周做一次去角质。每天补水，再补水，再就是尽量画淡妆。暂且不理会别人的眼光。几周下来，情况真的好转了!

不再当受气包蔚蔚(22岁私企职员)

我想我一定长了张很好欺负的脸。在办公室里，老板经常骂我，同事也会有意捉弄我。就连在生活中，朋友也老要取笑我、批评。我简直就是个受气包，越来越怕跟人相处了。

我们为蔚蔚带来了应对“欺负”4步策略

准备：首先当然是保持冷静。打开窗。深呼吸，思考_下忍受欺负能得到什么好处。

认识恐惧：问自己，你到底害怕的是什么。是怕在朋友面前丢脸，还是不知道如何平息他们的怒火?保持头脑清醒，这样虽然会让你不舒服，但却是必需的准备。

承认错误：如果别人的批评有道理，那就承认错误。赞同他的说法，跟他表决心说会改进。顺着他的话说，表示出你的懊悔，比较容易得到他的理解，他也会调整自己的态度。

据理力争：如果你觉得他的批评不公平，要事先做好应对方案。收集论据和事实，针对他的批评进行反驳。为自己辩解，不是什么可怕的事情。

每天只吃一小口……Sweety(26岁美食编辑)

我是个不折不扣的美食家。从小就立志尝遍天下美味，大学毕业后还如愿做了美食杂志的编辑。

我非常非常热爱甜食，尤其是热量极高的芝士蛋糕。可是，我也是个爱美的女孩呀，甜食不能少，可腰也不能长!我害怕发胖，于是制定了一个计划：每个周末买一次甜点，量不多。但是每天都能吃到一点。这样每吃一口对我来说都是享受，也不用担心长得太胖。

和狗狗成为朋友小何(23岁音乐教师)

我曾经被凶恶的牧羊犬咬过，从此以后就很怕狗，不管是凶巴巴的大型犬还是毛绒绒的小狗，我都躲得远远的。前段时间，我的一个好朋友想出一个办法——我去她家玩的时候，她就把拴狗的绳子解开，让它自由活动，我坐在沙发上的时候，就让它坐我旁边。虽然只是个简单的动作，但却很有帮助，我慢慢觉得，狗狗还是很友好很温和的。一段时间后我都可以带她的狗上街遛了。

分手有什么了不起Linda(28岁心理咨询师)

64％的女人害怕单身(73％的男人也是)，分手就更加难以忍受了。转移失恋的痛苦，我们应该把注意力集中在别的事情上。多和同事在一起。尽量避免单身一人，从而引起“旧病复发”。跟你的闺密聊聊分手的事，从朋友那里获得支持。朋友的关怀越细致越好，比如愿意聆听你的“午夜骚扰电话”，或是愿意来家里看望你，跟你一起煮个晚饭。

一切考题都是纸老虎默默(24岁学生)

读书的时候就最怕考试，没想到工作了也还逃脱不了这样的命运——最近我在学习一个课程，每周有考不完的试等着我。这段时间我完全没有办法睡好，每天晚上都在床上翻来覆去。

前几天在一个“考场型”同学那里得到了他的应考心经——在考试前。他会有一个小小的“仪式”让自己放松。花几分钟时间呼吸新鲜空气，大声对自己说3遍：我考得出!一切考题都是纸老虎!

9.面对害怕作文 篇九

可是一出门，我就后悔了。天色已昏暗，天地间宛如拉开了黑色的幕布，寒风嗖嗖地吹着，刮在脸上像刀割，我不禁打个寒战。可是为了完成老妈布置的任务，我还是鼓起勇气，继续往前走。不就是买个东西，有什么难的。我一直安慰着自己。可是，不知为什么，我越安慰自己，心中就越没底，看着眼前一个个陌生的面孔，一个个模糊的身影，心中充满了害怕。走着，走着，我有些慌了。万一，遇上个坏人，或有人贩子怎么办?

正在心中想着，耳边传来一个声音：“小朋友，请问你知道……”“啊!”我条件反射地大叫一声，身体不停地颤动，身上冒出了冷汗，怎么也迈不出脚，脑海中只有两个字：“惨了!”

“小朋友，”那人看到我的反应，小心地问：“你知道蓝光阁怎么走吗?”听了这句话，我长长地呼出了一口气，原来是一位面容亲切的老奶奶呀!差点吓死我了。我连忙为老奶奶指路，老奶奶听后连连向我道谢。唉，虚惊一场!

这时候我的脑海里响起了老师说过的话：“世上没有鬼，它在你心里，只要你不装神弄鬼的，也就不会害怕了”。

我紧握了一下自己的拳头，长舒了一口气，觉得心里轻松多了。于是，迈开坚实的.步伐，昂首挺胸，朝着超市走去……

今天，我独自出门，战胜了害怕。

10.害怕优秀作文 篇十

有事，把我一个人留在家里。结果，走了不久，我忽然尿急，可又非常害怕，不敢一个去上厕所，最后，实在没办法，我就像一只一样飞奔到厕所。“唉呀，好痛!”难道是我碰到什么东西了，仔细一看，原来因为跑得太快，手一下挥到了墙上，但只好忍了。

上完厕所，我悄悄地把头伸出去，左瞧瞧，右瞧瞧，没人，马上开溜大吉――――我又像兔子一样飞奔回到房间的椅子上。“唉呀，怎么手又痛了?”再一看，原来因为跑得太快，没看清楚，手又挥到了墙上。

过了一会儿，妈妈打电话来，我实在是害怕，就像一个观察兵一样先进行观察，然后飞奔到主人房门口，再看看有没有人，最后一下子冲到电话机前，接了妈妈打来的电话。终于，接电话这个难关被我闯过去了。

11.你在害怕什么 篇十一

恐惧的来源

1泛灵心理

从儿童心理学的角度来看，瑞士著名的心理学家皮亚杰的泛灵论说明了宝宝恐惧的心理因素。所谓泛灵心理，就是指这个时期的孩子会把所有的事物都视为有生命和有意向的东西的一种心理倾向。最为典型的事例就数“小板凳事件”。当宝宝不小心撞到板凳了。大人总是这么哄宝宝：“都是板凳不好，把宝宝弄疼了，妈妈打板凳。”这样的泛灵心理是正常的，与此同时，负面表现也会伴随出现，就比如宝宝表现为怕黑，是因为他认为黑暗中有可怕的生命存在。

2错误的教育方式

有些父母错误的教育方式也是导致宝宝产生恐惧心理的重要因素之一。比如，宝宝犯了错误，一些家长就会用宝宝害怕的事物恐吓宝宝：“你再不听话，大灰狼就来把你抓走。”“你要是再哭。就把你关到储藏室黑暗的小房间。”这些恐吓的言语使宝宝的神经系统长期处于紧张的状态。久而久之，宝宝就神经衰弱，见到黑暗，看到陌生、长相怪异的物体就会产生恐惧。

3想象与现实的混淆

宝宝的想象力很丰富，在日常生活中，宝宝通过图书、故事、动画片等各种渠道，接触到很多虚构的故事形象，这些形象中不免有邪恶势力的代表。由于这些故事的印象深刻，再加上宝宝天马行空的想象，对恐怖的内容缺乏分析能力。他会认为虚构的形象在现实社会中也存在，继而造成恐惧害怕的心理。

和害怕说“bye-bye”

看到宝贝脸上布满浓郁的恐惧色彩，父母也会为之心疼，怎样帮助宝宝抹去心灵上的恐惧感呢?

1接受宝宝害怕的心理

宝宝的一些害怕原因说起来会很幼稚，但这对于小小年纪的他而言却是真实而严重的。当宝宝向你诉说他的恐惧感时，请不要一笑而过，更不要嘲笑他。请认真倾听宝宝的诉说。要知道这样的诉说本身就是一种对恐惧情绪的释放。他选择你作为倾听者，是因为他信任你，幼小的他认为在你这里能获得他想要的安全感。所以，不要忽视了宝贝的这份信任，用平静的心态面对宝贝的恐惧，你的平静至少不会让宝贝觉得自己的恐惧是件愚蠢的事情。

2给予宝贝安全的呵护

一个拥抱，一个吻，都是缓解宝宝害怕心理的最好的良药。当他感受到恐惧时，说明此刻的他极度缺乏安全感，而你及时的安慰和呵护可以降低他恐惧的程度。只有先安抚了恐惧的心情，才能接着对恐惧的现象作出解释。当爸爸妈妈不在身边时，可以为宝宝寻找一个他熟悉的安慰物，这些物品可以讓焦虑的宝贝安定下来。

3合理简单地解释恐惧现象

让宝宝真确认识感到害怕的事物，就要对此做一些合理简单的解释。比如，闪电打雷，你可以告诉宝宝这是一种自然现象，只要宝宝呆在家里并不会给他造威很大的影响。“打雷闪电，说明就要下大雨了，等大雨停了，一切又都恢复了平静了。宝宝不是还画过雨宝宝吗?”用轻松认真的语调和宝宝解释这些让他感到害怕的现象，你的态度会让宝宝感知到令他恐惧的东西似乎并没有他想象中那么可怕，至少妈妈不怕。你的榜样表现给予了他勇敢的力量。

4寻找害怕背后的真相

当然也有的宝宝对你一味的解释并不相信，这时。不妨和宝宝一起探究真相。眼见为实，这对宝宝而言同样适用。比如有的宝宝看到浴缸里的水流进下水道。害怕自己也被吸进下水道。妈妈不妨和宝宝一起坐在浴缸中，看着水流进下水道，但是宝宝和妈妈却安然无恙。又或者有的宝宝害怕高高大大的衣柜，觉得里面有鬼怪，妈妈不妨和宝宝来次“探险”，打开衣柜，看看衣柜里究竟藏着什么，瞧，全是宝宝漂亮的衣服。用事实来舒缓宝宝恐惧的心理。

5增强勇敢的自信

12.害怕小学作文 篇十二

我知道，困难难以打败，但是，我只要克服它，就一定能成功！20xx年，是我第一次上台演讲的时候，那时的我，怎么也克服不了困难。当时的主题，是垃圾分类。原本早已背熟的稿子，在候场时，却被我背得停停顿顿。“妈妈！怎么办！我忘词了！啊！”候场室里的我万分焦虑，心急如焚。“哎呀！没事儿！相信自己！”妈妈轻描淡写，平淡如风。“不要！我不想看到500多名观众望着我，听我演讲着极其不熟练的稿子！”我打起了退堂鼓。可实在没有办法，我面对着无数位观众好奇的眼睛，面对着几十名评委期待的眼神，面对着妈妈欣慰的笑容……我——害怕了……

不！我绝不可以被困难这个魔鬼打败！不！我只有战胜它才能成为赢家！“尊敬的评委老师，亲爱的同学们，大家好！”我放开了胆子，就像鸟儿放开了它的束缚，就像鱼儿放开了冰凉……我知道，我与之前不一样了，之前的我胆小如鼠，现在的我，胆大如虎！困难！我打败你了！

13.害怕作文300字 篇十三

铃――铃铃――电话响了起来。鬼?妖怪?午夜凶铃?这些一下子都浮现在我的脑海里，我没有去接电话，而是把门锁住了，然后上床睡觉了，可翻来覆去怎么也睡不着。

啊!怎么有人开门?难道是……我的砰砰直跳，深吸一口起来缓解我的心情。我悄悄走到门口，这时我全身发抖，两脚站也站不稳，一股脑儿地坐在了冰冷的地板上，十分害怕。

14.害怕那个叔叔 篇十四

宝宝为什么会害怕？

1.情绪记忆

如果妈妈细心观察，就会发现其实宝宝害怕的这些人，都有一些共同的特征。仔细回想一下吧，他们是不是都戴眼镜？或者都留胡子？如果宝宝与某位留胡子的陌生叔叔接触的时候，他强行把宝宝从妈妈怀里抱走；亲宝宝时，胡子扎疼了宝宝；身上的烟味或酒味让宝宝感到不舒服；过于响亮或者过于低沉的嗓音吓到了宝宝……这些不愉快的经验，都会让宝宝下次再遇到留胡子叔叔时，情不自禁地要躲起来，或者用大哭来拒绝接近他。这种害怕情绪的记忆，对宝宝来说是一种自我保护，当他接近内心认为的危险时，记忆就会跳出来，提醒他远离危险。

2.心理暗示

“不要理陌生人。”“坏人会把你抱走的。”这大概是我们最常用的安全教育模式了吧。从小注重对宝宝的安全教育，是很有必要的，但是如果经常用陌生人来吓唬宝宝，宝宝可能就会渐渐认为陌生人都是坏人，特别是男性。宝贝这种对陌生男性的恐惧是我们教育的结果，因此不能在宝宝不理某位叔叔的时候，就对宝宝发脾气，他还不能自如地判断哪个人可以理，而哪个人不能理。对他来说，一切都还需要时间。

怎样帮助宝宝？

1. 尊重宝宝的感受

如果宝宝表现出对陌生叔叔的害怕，那么还是不要强迫他去与叔叔打招呼、问好吧。忽视宝宝的害怕情绪，不仅不能让宝宝学会勇敢，还会让他更加受伤。因为他平时得到的信息就是要远离可怕的叔叔，他在动用自己的经验保护自己。尊重宝宝的感受，是帮助宝宝克服恐惧的第一步。

2.循序渐进

在安全的环境下，宝宝还是没法不害怕，那么可以试试转移他的注意力。先带宝宝避开陌生叔叔，用宝宝平常喜欢的玩具逗他玩，使他忘记恐惧。不用执著地追问宝宝：“你怕什么呀？”“这没什么可怕的呀？”不去提起害怕这件事，态度淡然地和宝宝相处，等宝宝平静下来以后，再慢慢接触陌生人。

3.增加美好体验

平时可以多带宝宝出门，让宝宝多接触一些友好的、喜欢逗宝宝玩的叔叔。事先最好先与这些亲戚朋友打好招呼，告诉他们宝宝有时候会害怕陌生叔叔，再透露一些宝宝平时的小爱好，让陌生叔叔们可以提前准备。这样，有了比较美好的情绪体验以后，可以增加宝宝良好的交往经验，帮助宝宝建立起安全感。

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