职业生涯规划与就业

职业生涯规划与就业（精选8篇）

1.职业生涯规划与就业 篇一

《职业生涯规划与就业创业》学业水平测试模拟试卷

（一）答案自己做！

一、单项选择题（本大题共有20小题，每小题1分，共20分；在每小题给出的四个选项中，只有一个是最符合题目要求的）

1、激烈的市场就业环境中，中职生的优势是（）

A、专业技能 C、实践能力

B、专业知识 D、身心健康

2、中职毕业生求职的途径有（）

①实习就业②参加招聘会③学校推荐就业④网络求职⑤社会关系

A、①② B、①③ C、①④ D、①②③④⑤.（）是我国经济快速发展的顶梁柱，为我国实现现代化做出突出贡献

A、技能型人才

B、知识性人才

B、领导型人才

D、特长性人才

4、“在与人协同工作时，感到愉快，善于引导别人按客观规律办事，希望得到同事的喜欢”，这是属于（）的职业性格。

A、服从型 B、独立型 C、协作型 D、自我表现型

5、“没有一个人能独立成功”，这是创业中流行的观点。这说明创业成功需要员工的（）

A、创新精神B、创新意识 C、团队精神D、艰苦奋斗的精神

6、面试时，就看主考官的（）

A、双眼 B、额头 C、嘴巴 D、眼鼻三角区

7、在日常商业交往中，举止得体的具体要求包括（）

A、感情热烈、表情夸张 B、表情从容、行为适度 C、表情羞涩、行为适度 D、表情肃穆、表情丰富

8、现实生活中，一些人不断地从一家公司“跳槽”到另一家公司。虽然这种现象在一定意义上有利于人才的流动，但它同时也说明这些从业人员缺乏（）

A、工作技能 B、职业责任感 C、光明磊落的态度 D、坚持真理的品质

9、小孙生于盛产床上用品的通州，中职她选择了家纺专业，并从事家纺的工作，获得了成功。她是把握住了（）与职业生涯规划发展的关系。

A、家庭状况 B、区域经济 C、行业发展 D、时代潮流

10、“希望提升社会地位，得到社会认同，追求成功，重视旁人对自己的评价”，这是属于（）型的职业价值取向。

A、成就感 B、使命感 C、挑战感 D、安全感

11、下列观点不正确的是：（）

A、兴趣可以培养 B、性格可以改变 C、能力一成不变 D、能力可以提高

12、下列对职业的理解，不正确的是：（）

A、职业是任何有经济收入的工作 B、职业是合法、相对稳定、有报酬的工作 C、职业是社会分工的产物

D、职业意味着一定的社会责任和义务

13、小周在工作中认真执着、活泼开朗、热情大方、决断果敢。这是指小周的（）。

A、职业性格 B、生活情趣 C、业余爱好 D、职业能力

14、下列关于身心素质的叙述不正确的是（）

A、身心素质是指身体各器官的技能状态和水平 B、提高身心素质要加强体育锻炼和心理训练 C、身心素质是幸福生活的依托，成就事业的基础 D、身心健康的状况制约着其他职业素质发挥的程度

15、他们所做的是职业的是（）。

A、小王从农村来到城市。通过劳动服务公司介绍，成为给居民住户做家政服务的小时工

B、张老板开了个印刷厂，专门印制盗版书，牟取暴利 C、刘某为一家旅游公司在街头发放、张贴小广告

D、周某刻图章，做办证业务，什么证章都给刻，什么证都给办

16、在竞争激烈的市场就业环境中，中职生的优势是()A、学历 B、实践能力 C、良好的道德品质 D、工作热情

17、外向型人的主要特征有（）。

A、灵活、开放 B、安全、规律 C、缜密、严谨 D、克制性强

18、现在要求维修工人既要懂机械，又要懂电子，否则便不是一个称职的维修工人。这表明未来的劳动者应当成为（）

A、智能型劳动者 B、复合型劳动者 C、社会型劳动者 D、创业型劳动者

19、某企业招聘管理人员时，由于名额所限，好几名业务能力很强的应聘者先后被淘汰出局。就在老板目送他们离开的时候，陈某突然回过头来向老总要一把榔头和一把钳子，将他等待面试时坐过的椅子背上扎了他一下的钉子拔掉，又重新钉好，老总先是一愣，转而非常感动，两个星期后，陈某意外地接到了录用通知。下列对陈某的评价，不正确的是（）

A、陈某内在素质高 B、陈某善于投机取巧 C、陈某善于发现和解决问题 D、陈某机智勇敢

20、日本的一家企业招聘员工，一个应聘者没被录取而企图自杀，被及时发现，经抢救脱离危险。不久传来新的消息，原来他是所有应聘者中成绩最好的，只因为工作人员电脑操作失误，把他的成绩搞错了，公司向他道歉。此时的他春风得意，自认为被这家公司录用已是“板上钉钉------没跑的事了”可没想到的是，又传来更新的消息，企业还是不准备录用他。企业为什么不录用他。请选择正确答案（）

A、企业看重的是应聘者的专业技能素质 B、企业并不重视应聘者的面试或者笔试成绩 C、企业重视应聘者的工作经验

D、企业重视应聘者的心理素质

二、判断题：（正确的在括号内画“√ ”，错误的画 “×”；本大题共有20小题，每小题1分，共20分；）

1、职业就是上班，干活和挣钱。（）

2、小刘的理想是挣够了钱去周游世界，这应该属于他的职业理想。（）

3、中职生的创业优势在于学过实用知识，具有实际操作能力。（）

4、职业生涯的发展要通过职业理想来引导。（）

5、社会对人才的需求是呈橄榄型分布的。经济的发展、社会的进步需要“术业有专攻”的技能型人才。（）

6、职业兴趣是可以培养的。社会需要是职业兴趣形成和发展的动力，专业知识、社会实践是职业兴趣产生的基础。（）

7、世界上没有最好的职业，适合你的就是最好的。（）

8、性格是一个人表现在对现实的态度和行为方式上比较稳定的、习惯的心理特征。个体之间个性差异的核心是性格差异。性格有优劣之分。（）

9、金融业和信息技术产业均属于第三产业。（）

10、职业是工作门类，专业是学业门类。两者既有区别，又有联系，关系密切。（）

11、择己所爱、择己所长、择己所利和择己所需是职业生涯目标选择的四大黄金准则。（）

12、职业生涯规划有明确的方向和可操作性，要求目标要明确，阶段要清晰，至于措施则不必要太具体。（）

13、确定近期目标是职业生涯规划的关键环节，其他环节都是围绕近期目标展开的。（）

14、首次就业的实际岗位一定要选择自己目标中的相关专业，争取一次就业就能谋到理想的工作岗位。（）

15、求职信又称“自荐信”，作为一种专用性文书，一般由称谓、正文、结语、署名、日期、附件等构成。（）

16、根据《劳动法》的规定，我国劳动者的基本义务主要有：劳动者应当完成劳动任务、提高职业技能、执行劳动安全卫生规程和遵守劳动纪律和职业道德等。（）

17、中职生要树立先就业、后择业的就业观念。（）

18、创办公司或者企业，必须到工商局、税务局、银行等部门办理相关手续，取得合法的经营资格，才能将创业计划真正实施起来。（）

19、爱岗敬业是职业素养的首要内涵，是职业道德和优秀品格的集中体现，是职场中员工胜任工作的基础。（）

20、“学会求知、学会做事、学会共处、学会做人”是我们终身学习的主要内容，其中学会做事是我们学习的根本目标。（）

《职业生涯规划与就业创业》学业水平测试模拟试卷

（二）一、单项选择（本大题共有20小题，每小题1分，共20分；在每小题给出的四个选项中，只有一个是最符合题目要求的）

1.人生成功与否的关键所在是（）。

A.个人的个性、天赋、才能 B.个人所处的环境C.人生定位 D.人生价值观 2.进行必要的自我学习、素养提升、就业及创业的行动准备，是指个人进行职业生涯规划中的（）。

A.自我准备 B.自我规划 C.自我管理 D.自我实现 3.霍兰德职业兴趣六种类型是（）。

A.现实型、科学型、艺术型、社会型、企业型、常规型 B.现实型、研究型、艺术型、社会型、事业型、常规型 C.现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型、常规型

4.（）是一个人表现在对现实的态度和行为方式上比较稳定的习惯的心理特征。A.兴趣 B.性格 C.能力 D.价值观 5.空间智能非常强的人最适合从事的职业是（）。A.建筑师 B.哲学家 C.主持人 D.科学家

6.下面关于职业价值观的描述中，不正确的说法是（）。A.职业价值观也叫工作价值观，是价值观在人们所从事职业上的体现 B.职业价值观不同，对具体职业和岗位的选择也就不同 C.人们的需求不同，对职业的选择也就不同 D.职业价值观是随着人的年龄增长自然形成的 7.商贸物流业属于第（）产业。

A.第一产业 B.第二产业 C.第三产业 D.支柱产业 8.职业资格等级分五级，技师属于（）级。

A.国家职业资格一级 B.国家职业资格二级 C.国家职业资格三级 D.国家职业资格四级 E.国家职业资格五级

9.对比自己各项目标的优劣，应选取实现______的目标，确立为自己的最优目标（）。A.可能性小，回报率低 B.可能性大，回报率低 C.可能性小，回报率高 D.可能性大，回报率高 10.制订科学有效的职业生涯措施，必须依据（）。A.我的专业 B.我的爱好 C.我的特长 D.我的职业目标 11.以下哪种职业选择是正确的？（）。

A.知名企业 B.高收入职业 C.本地企业 D.岗位适合自己的职业 12.现代企业招聘职校生，特别看重下列哪个因素（）。

A.毕业证书 B.社会关系 C.职业道德操守和实践操作技能 D.实习指导老师的技能水平13.求职权利不包括（）。

A.被推荐权 B.求偿权 C.人身自由权 D.接受就业指导权 14.创业的首要条件是（）。

A.贵人相助 B.强烈欲望 C.充足资金 D.平和心态 15.在创业实践中通常说“白手起家”是指（）。

A.完全没有资金 B.做无本生意 C.开“皮包公司” D.借助他人资金 16.对客户投诉的多种处理方法中，最实质的是（）。A.诚恳道歉 B.额外补偿 C.融洽气氛 D.快速反应 17.关于爱岗与敬业关系的论述，你认为正确的是（）。A.爱岗与敬业是相互联系的 B.敬业不一定爱岗 C.爱岗敬业是现代企业精神 D.爱岗不一定敬业 18.从“学校人”到“职业人”角色转变发生在（）。A.上学期 B.毕业前求职期 C.升职期 D.职场初始期 19.终身学习激励人们获得（）。A.生命 B.能力 C.知识 D.快乐

20.现实生活中，一些人不断地从一家公司“跳槽”到另一家公司。虽然这种现象在一定意义上有利于人才的流动，但它同时也说明这些从业人员缺乏（）。

A.工作技能 B.强烈的职业责任感 C.光明磊落的态度

D.坚持真理的品质

二、判断题（正确的在括号内画“√ ”，错误的画 “×”；本大题共有20小题，每小题1分，共20分）

1.职业生涯是人一生中最重要的历程，对人生价值起着决定性作用。（）2.与杰出科学家相比，普通的技术工人还算不上人才。（）3．企业型喜欢竞争，敢于冒险。（）

4.性格与职业的匹配度，不影响一个人职业的成功与否。（）

5.加德纳认为，人类的智能应该是多元的，他提出人的智能至少可以分为7个范畴。（）6.按照马斯洛的理论，人们可以跳过低层次的需求，直接追求高层次的需求。（）7.在社会分工中，第一和第二产业是物质生产部门，是第三产业发展的基础。（）8.用人单位招聘、录用劳动者的主要依据是职业资格证书与学历证书。（）9.确立职业生涯发展的目标，应紧紧围绕自己的专业来确立，才能学以致用。（）10.目标分解可按时间分解为短期目标（1——2年）、中期目标(3——5年)、长期目标（5——10年）。（）

11.对于每一位求职者而言，机会不是均等的。（）

12.为了顺利找到合适的就业岗位，必要时可以在求职简历中拔高自己，老实人谁也看不上的。（）

13.用人单位与劳动者发生劳动争议时，当事人最好协商解决。（）14.提高创业者素质的途径，一靠学习，二靠实践。（）

15.“成功与失败只是一步之差”告诉所有创业者：只要我们意志坚定，不轻言放弃。（）16.库存不足或库存过多，都是库存不合理的表现，都会造成企业资金周转困难。（）17.敬业是企业最需要的职业美德，是卓越员工成功的奥妙之所在。（）18.学会管理、控制自己，不但是一项非常重要的本领，而且是取得职业生涯成功的重要保证。（）

19.现在的学习形式基本有两种：正规学习、非正规学习。（）20.能力胜于一切。（）

《职业生涯规划与就业创业》学业水平测试模拟试卷

（三）一、单项选择（本大题共有20小题，每小题1分，共20分；在每小题给出的四个选项中，只有一个是最符合题目要求的）1．人生成功与否的关键所在是（）

A．个人的个性、天赋、才能 B．个人所处的环境C．人生定位 D．人生价值观 2．下面对成功的理解，应该提倡的是（）A．成功就是考上理想的高校，有光鲜的职业 B．成功就是生活富裕，有房有车 C．成功就是成为明星，得到万人瞩目

D．成功就是能够把自己的实力发挥出来，得到社会的认可 3．下面对人才的说法中不正确的有（）

A．人才的成长是渐进的 B．人才有初、中、高级之分 C．人人有才，人有全才 D．只要充分挖掘自己的潜能，努力培养自己的兴趣，每个人都能成为社会的有用之才 4．培养职业兴趣要切合（）实际

A．专业 B．社会 C．自身 D．他人 5．空间智能非常强的人最适合从事的职业是（）A．建筑师 B．哲学家 C．主持人 D．科学家 6．下面关于价值观描述，正确的说法是（）A．随着年龄的增长，就会自然形成个人的价值观 B．有没有价值观无所谓

C．价值观是人们观念上的东西，对我们的职业生涯没多大帮助 D．价值观支配和调节一切社会行为，涉及社会生活的各个领域

7．马斯洛的需要层次论提出了人的五个层次的需求，从低到高依次排列，正确的排序是（）A．安全需求、生理需求、归属需求、尊重需求、自我实现的需求 B．生理需求、安全需求、归属需求、尊重需求、自我实现的需求 C．生理需求、安全需求、尊重需求、自我实现的需求、归属需求 D．自我实现的需求、尊重需求、归属需求、安全需求、生理需求 8.信息技术产业属于第()产业

A．第一产业 B．第二产业 C．第三产业 D．支柱产业 9．全社会所有的大中专及职业高中的毕业学生，都必须具备（），否则视为不合格的毕业生。

A、毕业证 B、职业资格证书 C、双证 D、知识和技能 10．《中华人民共和国职业分类大典》将我国职业归为（）个大类 A．10 B.8 C.6 D．4 11．通常情况下，职业方向由本人（）确定

A．所学专业 B．爱好特长C．毕业学校 D．家庭背景

12．在面对就业竞争中的挑战一压力及复杂多变的环境时，以下不属于不良心理问题的有（）A．消极等待 B．积极争取C．自卑 D．急躁 13．以下哪种职业选择是正确的（）

A．知名企业 B．高收入职业 C．本地企业 D．岗位适合自己的企业 14．下例不需要自己制作的求职材料是（）

A．职业资格证书 B．个人简历 C．求职信 D．个人名片 15．现代企业招聘职校生，特别看重下例哪个个人因素（）

A．毕业证书 B．社会关系 C．职业道德操守和实践操作技能 D．实习指导老师的技能水平16．求职权利不包括（）

A．被推荐权 B．求偿权C．人生自由权 D．接受就业指导权 17．创业的首要条件是（）A．贵人相助 B．强烈欲望C．充足资金 D．平和心态 18．早期的创业者较多人创业动机是()A． 个人事业的发展 B．解决生存问题C．突出自我价值 D．个人发财致富 19．选择项目要考虑个人能力等诸多要素最好是（）

A、利润不高不做 B、不熟悉不做C、投资大不做 D、风险大不做 20．在创业实践中通常说“白手起家”是指（）

A．完全没有资金 B.做无本生意 C.开“皮包公司” D．借助他人资金

二、判断题（正确的在括号内画“√ ”，错误的画 “×”；本大题共有20小题，每小题1分，共20分）

1．学历越高的人越受企业的欢迎。（）2．职业理想就是指理想职业（）

3．所谓成功就是与别人相比较而言的。（）4．兴趣是最好的老师。（）

5．职业随着社会与经济的发展而产生和发展。（）6．只要取得报酬就是就业。（）

7．对于每个求职者而言，机会不是均等的。（）8．成功的企业家都是在学校期间表现不好的学生。（）

9．同行是冤家，所以创业过程中要尽量远离同行营销和促销是一回事，目的都是推销商品。（）10．企业一定要由老板自己来做账。（）

11、职业理想是用人单位最看重的品质。()

12、没有首次就业，就不可能有从业的阅历。（）

13、社会能力的提高不需要靠日常生活的训练。（）

14、首次就业的实际岗位一定要选择自己目标中的相关专业，争取一次就业就能谋到理想的工作岗位。（）

15、推销自己有直接推销和间接推销两大类。（）

16、再次择业是从业者提高就业质量、调整发展方向的好机会，一定要达到职业目标。（）

17、中职生的创业优势在于学过实用知识，具有实际操作能力。（）

18、作为一个现代社会中的青年人，应把职业视为一生追求的事业。()

19、中职生应该充分利用在校学习的大好时光享受生活，就业后在愿创业、敢创业、会创业三方面再做努力，为职业生涯发展的飞跃打下基础。（）

20、中职生“先就业、后创业”，把创业安排为职业生涯规划中后期的某个阶段目标或发展的长远目标。（）

《职业生涯规划与就业创业》学业水平测试模拟试卷

（四）一、单项选择题（本大题共有20小题，每小题1分，共20分；在每小题给出的四个选项中，只有一个是最符合题目要求的）

1.我们人生成功的关键在于（）。A 个性 B 天赋 C 价值观 D 人生定位 2.下列关于人才的说法，不正确的是（）。

A 人人有才，人无全才 B 人才没有初、中、高级之分 C 人才的成长是渐进的 D 扬长避短，个个成才

3.“多想和朋友一起分享美味！”经常有这种想法的人，其职业兴趣属于（）。A 社会型 B 企业型 C 常规型 D 现实型

4.根据《职业核心能力全国统一测评大纲》，下列（）不属于核心能力。A 信息处理 B 数字应用 C 技术应用 D 外语应用

5.根据马斯洛的需要层次理论，人的需求从低到高依次为：（）。A 生理需求、安全需求、归属需求、尊重需求、自我实现的需求 B 生理需求、安全需求、尊重需求、归属需求、自我实现的需求 C 安全需求、生理需求、尊重需求、归属需求、自我实现的需求 D 生理需求、安全需求、自我实现的需求、尊重需求、归属需求 6.某从事机械加工的工厂属于第（）产业。A 一 B 二 C 三 D 支柱

7.下列关于职业资格的说法中，不正确的一项是（）A 取得职业资格证书是中专学生毕业的必备条件。

B 《中华人民共和国劳动法》规定：“国家确定职业分类，对规定的职业制定职业技能标准，实行职业资格证书制度。”

C 国务院《关于（中国教育改革和发展纲要）的实施意见》进一步明确：要认真实行先培训后就业，先培训后上岗的制度。

D 职业资格证书反映的主要是学生学习的经历，是文化理论知识水平和层次的证明。8.下列不属于职业生涯发展目标确立的主要依据的是（）。

A 依据家庭情况 B 依据自我认知 C 依据所学专业 D 依据外部环境

9.小张同学是一位即将毕业的计算机专业学生，在参加的多次校园招聘会上却屡屡碰壁。眼看着同班同学一个接一个落实了单位，小张十分焦虑和自卑，内心也非常难过。好友小李想劝说小张，下列哪一项分析或说法不可取？（）

A 面对就业，求职者的心理是复杂多变的，有积极的，也会出现心理矛盾、心理误区和心理障碍。

B 求职过程中遇到心理困惑时，产生一些不良情绪是正常的，也是必然的。C 建议小张运用自我激励法、适度宣泄法等进行适度的心理调适。D 寻求老师、同学和家长的帮助，积极准备下一次招聘会。10.最主要的求职材料包括（）。

A 求职信和求职简历 B 个人简历和成绩单 C 推荐信和个人简历 D 个人简历和各类证书 11.人的第一印象最主要取决于（）。

A 行为举止 B 谈话内容 C 仪表风度 D 诚实守信

12.根据《劳动法》的规定，下列不属于我国劳动者的基本义务的是（）。

A 劳动者应当完成劳动任务B 提高职业技能C 执行生产操作规程D 遵守劳动纪律和职业道德

13.创业动机是指（）。A 创业者对现有条件的不满足，并由此产生的最新的要求、愿望和意识 B 推动创业者从事创业实践活动的内部动因

C 创业者对从事创业实践活动的情绪和态度的认识指向性

D 创业者对从事创业实践活动的未来奋斗目标较为稳定、持续的向往和追求

14.小王是一名在校餐饮加工专业的中专学生，下列不适合其课余、假期开展创业实践的项目是（）。

A 为本地某饭店职工开展在职培训B 加盟某品牌快餐连锁企业C 创办食品加工企业 D 开设校园休闲食品加工自销店 15.（）是职业素养的首要内涵。

A 爱岗敬业 B 乐于奉献 C 遵规守纪 D 诚以待人

16.小赵现在是某中专学校三年级学生，即将走上工作岗位的他面临职业生涯发展外部条件的第一个变化很可能就是（）。

A技术、工艺的更新 B 所在单位组织环境的变化 C 新的发展机遇D 就业市场需求的变化 17.下列不是职业生涯规划最佳调整期的是（）。

A 中专学习第四学期 B 中专学习第六学期 C 工作第三年 D 工作第五年 18.下列不属于学习基本形式的是（）。

A 正规学习B 正式学习C 非正规学习D 非正式学习

19.一头小毛驴，在干枯的草原上好不容易找到了两堆草，但是它一再迟疑，不知道吃那堆更好，结果被活活饿死。这告诉我们（）。

A要坚持立足现实，着眼发展的原则B要坚持主动就业与及时就业的原则 C要树立国家和人民的利益高于一切的思想D要把个人愿望与社会需求结合起来 20.下列关于就业形势和择业的认识，说法不正确的是哪一项？（）

A 我国劳动力资源供大于求的状况将长期存在，我们要正视现状，不能放弃不可多得的就业机会。

B 我们应该调整就业期望值，找准目标，从生产一线岗位做起。

C 就业是我们职业生涯的第一步，一定要有耐心，保持高标准高定位的工作作风。D 我们一定要发挥出务实的就业观和勤于动手的职业优势。

二、判断题（正确的在括号内画“√ ”，错误的画 “×”；本大题共20小题，每小题1分，共20分）

1.职业生涯规划的目的就是帮助个人达成其每一阶段生涯发展目标，并为下一个阶段发展做好预先的规划和准备。（）

2.性格没有优劣之分，所以也没有规律可言。（）

3.行业主要是根据单位所使用的加工原料、所产生的物品或提供服务的不同来表示的社会分工类别。（）

4.选择职业生涯目标时，首先要考虑预期的回报，是否个人幸福最大化。（）

5.求职就业不只是简单的“找一份工作”，还应是“挑一份工作”，个人要挑选适合自己的岗位，岗位也在选择最适合的人选。（）

6.“每个人都要向孔雀学习，两分钟就让整个世界记住自己的美。”在求职应聘中，我们在设计和制作个人简历时就要体现这种理念。（）7.适应职业，不仅是知识、技能的适应，还有人际关系的适应。（）

8.订立劳动合同，应当遵循合法、公平、平等自愿、协商一致、诚实守信的原则。（）9.协商是处理劳动争议的必经程序。（）

10.沟通时要牢牢把握住主动，让对方多听少讲，从而接受我方的主张。（）11.就业不仅是实力的竞争，也是信息的竞争。（）

12.俗话说，人在职场，职力是主角，学历是配角。这里所谓的“职力”指的就是职业能力。（）

13.现金流量风险是指企业在现金流入与现金流出在时间上不一致所形成的风险。（）14.创业过程中选择适宜的保险是降低创业风险的有效办法，但保险不具有投资价值。（）15.当自己的需求与社会、企业规则发生冲突时，首先要保护好自己的利益。（）16.变更劳动合同应当采用书面或口头的形式。（）

17.了解你所选择的职业和行业就是了解职业岗位的工作内容、工作性质、工作福利和对从业者素质的要求。（）

18.现在要求维修工人既要懂机械，又要懂电子，否则便不是一个称职的维修工人。这表明未来的劳动者应当成为智能型劳动者。（）

19.在小明家服装店所在有同一条街上，紧挨着好几家服装店，这对小明家的经营是有利的。（）

20.我们在第六学期赴企业参加顶岗实习，实际上就是就业。（）

《职业生涯规划与就业创业》学业水平测试模拟试卷

（五）一、单项选择题（本大题共有20小题，每小题1分，共20分；在每小题给出的四个选项中，只有一个是最符合题目要求的）

1.下列对职业的理解，不正确的一项是（）。

A职业是任何有经济收入的工作 B职业是社会分工产物C职业是合法、相对稳定、有报酬的工作D职业意味着一定的社会义务和责任

2.与初、中级技能劳动者相比，下列不属于高技能人才特征描述的是（）。A 高超的动手能力 B 突出的学习能力 C 突出的创造能力 D 极强的适应能力 3.“进行必要的自我学习、素养提升、就业及创业的行动准备”描述的是个人进行职业生涯规划中的（）。

A 自我认识 B 自我规划 C 自我管理 D 自我完善 4.性格自我教育的三个阶段是指（）。A 自省、自警、自砺 B 自觉、自警、自行 C 自省、自悟、自砺 D 自醒、自悟、自警

5.“理解关心他人；交流；分工、合作”是对（）智能的描述。A 语言 B 人际 C 内省 D 逻辑

6.在《江苏省“十二五”培育和发展战略性新兴产业规划》中，对苏南地区的定位是（）。A 突出高端化发展，注重原始创新，成为全球知名的战略性新兴产业高地、全国重要的战略性新兴产业引领发展区

B 突出国际化发展，注重开放式创新，成为战略性新兴产业的新增长点 C 突出引进合作发展，注重引进消化吸收再创新，成为战略性新兴产业发展的新亮点 D 突出新能源发展，注重改革创新，成为战略性新兴产业的示范区 7.职业的基本要素不包括哪一项？（）

A 劳动 B 承担一定的职责并得到社会认可 C 有固定收入 D 有固定场所 8.“目标或措施是否有一定的缓冲性？”说的是确立职业生涯目标的（）原则。A 清晰性 B 挑战性 C 适应性 D 一致性 9.关于求职面试，下列说法不恰当的是（）

A 仔细聆听，审慎回答，可以只回答“是的”、“好”、“对的”、“没问题”。B 面试时最好提前10分钟到达地点，自我放松，整理思路，检查仪容。C 面试后应及时写一封感谢信。D 面试是求职应聘至关重要的环节。10.劳动者（），用人单位不可以解除劳动合同。

A在试用期间被证明不符合录用条件的B患病或非因工负伤，在规定的医疗期内

C严重违反用人单位的规章制度的D被依法追究刑事责任的11.关于诚实守信，下列说法不正确的一项是（）。

A 诚实守信是我们求职应尽的义务B 诚实守信是我们求职权益保护的方法 C 诚实守信是订立劳动合同的原则D 诚实守信是劳动者的最基本义务

12.《劳动法》规定，用人单位安排劳动者每月的加班时间不得超过多少小时？()A10小时B24小时C36小时D48小时 13.我国是从（）年启用职业资格制度的。A1991B1999C1993D2005 14.创业者首要的必备能力是（）

A 经营管理能力 B 沟通协调能力C 技术创新能力 D 商机决策能力

15.刚从中专学校毕业的李明想自己创业，他的同学就创业资金问题展开了讨论，你认为下列说法中，哪一项最合理？（）

A 创办企业有风险，所以用上自有资金最可靠。B 向朋友借钱没面子。

C 银行贷款要支付利息，最好向朋友借钱。D 借朋友的企业资质争取政府的创业基金。16.要想创业成功，创业者需要采用的创新成果不包括下列哪一项？（）A 采用新型管理 B 应用新型技术 C 生产新型产品 D 提供新型服务 17.关于责任心的说法，不正确的一项是（）。

A 责任心是现代企业员工必备的职业素养B 企业利益至上的价值观念是具有责任心的优秀员工的主要特征之一C 为老板打工，干好本份就行，无所谓责任

D多承担一些责任，多一份责任感，我们就会获得比薪水更重要的资源财富

18.一般来说，我们中专学生完成从“学校人”到“企业人”的角色转换发生在（）。A 学校学习期 B 毕业前求职期 C 职场初始期 D 工作升职期 19.下列不属于学习型组织基础的是（）。A 团结 B 友爱 C 协调 D 和谐

20.下列不属于直接推销自己的方式的是（）。

A 招聘会现场推销 B 学校老师推荐 C 写求职信推销 D 网络推销

二、判断题（正确的在括号内画“√ ”，错误的画 “×”；本大题共20小题，每小题1分，共20分）

1.一个人的兴趣可以培养、能力可以提高但性格不能改变。（）2.兴趣是职业生涯选择的最重要依据。（）

3.参加实习实践活动，我们可以在真实的工作环境中认识到自身的优势与不足。（）4.职业锚问卷是国外职业测评运用最广泛、最有效的工具之一。（）5.行业组织是一种非营利性的政府组织。（）

6.职业生涯规划时自我评估的要点是抓住核心目标，分析最新需求，找准突破方向，关注最弱短板。（）

7.求职简历形式较多，常见的有文本式、名片式、表格式等，无论哪种形式，一般包括个人基本信息、受教育情况、工作实践经历和个人荣誉。（）

8.求职权利不包括被推荐权。（）

9.在选择职业时只有专业对口，才能获得成功，否则就不能成功。（）

10.小华中专毕业后到本地一家私营企业工作，由于是亲戚关系，两家人非常熟，所以签不签劳动合同无所谓。（）

11.生存创业是指自主、自营，不从事任何新的销售或创新业务，仅仅以满足市场需求而创出的企业。（）

12.银行贷款主要用于生产经营过程中所需的流动资金，也可以根据企业生产需要用于垫交税款或管理费。（）

13.学会说“我错了”、“对不起”，是职场沟通的法则之一。（）

14.职业生涯规划是我们职业生涯发展的重要基石，制定后不应该再有改变。（）

15.赵华在中专学校学习刻苦，成绩优秀，通过自己的努力取得了模具加工专业高级工证书，以后不需要提高专业技能就能完全可以胜任工作岗位。（）

16.因用人单位需要，产生了岗位、职务的变迁，这是属于社会发展趋势的变化。（）17.在制订个人职业生涯规划时不必进行社会行业发展趋势的分析。（）

18.学校给我安排的顶岗实习岗位，如果我觉得不适应，就可以拒绝上岗实习。（）19.顶岗实习期间，我们只要遵守企业规章制度就可以顺利毕业。（）20.找工作是学校、家长的事，我只要把自己的专业学好就行。（）

《职业生涯规划与就业创业》学业水平测试模拟试卷

（六）一、单项选择题（本大题共有20小题，每小题1分，共20分；在每小题给出的四个选项中，只有一个是最符合题目要求的）

1．美国职业指导专家舒伯把人的职业发展过程分为五个阶段，他认为人15-24岁处于职业发展的（）

A．萌芽阶段 B．维持阶段 C．探索阶段 D．确立阶段 2．激烈的市场就业环境中，中职生的就业优势有（）

①专业知识 ②动手能力强 ③敬业诚信 ④身心健康 ⑤遵章守纪

⑥职业资格证书 ⑦工作上手快 ⑧心态摆得正

A．①②③④ B．②⑤⑦⑧ C．②③④⑦ D．①②④⑥ 3．日本的一家企业招聘员工，一个应聘者因未被录取而企图自杀，被及时发现，经抢救脱离危险，不久传来新的消息，原来他是所有应聘者中成绩最好的，只因为工作人员电脑操作失误，把他的成绩搞错了，公司向他道歉，此时的他春风得意，自认为被这家企业录用已是“板上钉钉”—“没跑的事”了。可没想到的是，又传来更新的消息，企业还是不准备录用他。因为()A．企业更看重应聘者的专业技能素质B．企业并不重视应聘者的面试或笔试的成绩 C．企业更重视应聘者的工作经验D．企业重视应聘者的心理素质 4．关天职业生涯规划的重要性，下列说法不正确的是（）

A．帮助你实现自己的美好理想B．帮助你扬长避短地发展自己 C．帮助你目标明确地发展自己D．帮助你不用太努力就可发展自己 5．关于兴趣，下列说法正确的是（）

A．兴趣是职业生涯选择时的决定性依据B．兴趣是职业生涯成功的决定性因素

C．每个人的兴趣可能不同，但兴趣是与生俱来的D．兴趣是职业稳定、生涯发展的内在动力

6．下列观点不正确的是：（）

A.兴趣可以培养 B.性格可以改变 C.能力一成不变 D.能力可以提高 7.根据《职业核心能力全国统一测评大纲》，下列不属于核心职业能力的是（）

A．解决问题能力 B．自我提高能力 C．信息处理能力 D．社会实践能力 8.下面关于职业价值观的说法，不正确的说法是（）

A．职业价值观即工作价值观，是价值观在人们所从事职业上的体现 B．价值观不同，对具体职业和岗位的选择也不同

C．找一份工作有碗饭吃就行了，只有那些先进人物才有职业价值观 D．职业价值观表明一个人通过工作所要追求的理想是什么

9.马斯洛的需要层次论提出了人的五个层次的需求，从低到高依次排列，正确的是（）

A．安全需求、生理需求、归属需求、尊重需求、自我实现的需求 B．生理需求、安全需求、归属需求、尊重需求、自我实现的需求 C．生理需求、安全需求、尊重需求、归属需求、自我实现的需求 D．自我实现的需求、尊重需求、安全需求、归属需求、生理需求 10.下列不属于第一产业的是（）

A．种植业 B．建筑业 C．渔业 D．畜牧业 11．职业资格等级分五级，高级技工属于（）

A．国家职业资格一级B．国家职业资格二级C．国家职业资格三级 D．国家职业资格四级

12．中职生的职业生涯发展需要明确目标，下列关于职业目标的说法不正确的是（）。

A．明确的目标是职业生涯中的指引明灯 B．有了明确的目标才有奋斗的方向 C．明确的目标让生活充实

D．明确的目标一定会让职业生涯走向成功 13．措施制订的要领是（）。

①直接指向职业目标 ②直接指向本人与目标间的差距 ③符合自身条件

④符合社会外部环境

⑤具有可操作性 ⑥在时间、方法和任务标准上要具体

A．②⑤⑥ B．①③④ C．②④⑤ D．③⑤⑥ 14．下面关于中职生的就业观和择业观表述正确的是（）A、中职生首次就业中，当就业目标与现实需求之间发生矛盾时，要坚持己见，不能轻易改变自己的就业目标。

B、在新的就业领域里，如果似乎是不感兴趣的职业，应立马跳槽，继续向既定的长远目标努力。

C、首次就业后，不少人都会产生再择业的想法，这是不应该的，这样做风险很大。D、再择业时实现个人职业生涯发展的关键环节，要考虑到可持续发展，积极创造条件、寻找机会，首次就业后再择业的考虑，也无不可。

15．中职生在“学校人”向“职业人” 的角色转变的过程中应克服的不良心态有()。

①对学生角色的依恋。②活泼、主动。③自傲和虚荣。④自卑、怯懦、焦虑和浮躁。⑤对新环境的畏缩。⑥热心、认真。

A．①②③④⑤⑥ B、①②③④⑤ C、①③④⑤ D、②⑥ 16．下面不属于面试技巧的是（）A、要重视行为举止，掌握谈话技巧，推测对方心理，展现自身优势。B、谈话时要口齿清晰，语言流利，语气平和，语言要含蓄、机智、幽默。C、要明确提出自己在该单位的期望值，比如任职部门或者薪水。D、要密切注意听着的反应。

17．戴尔·卡耐基说：“‘推销’自己是一种才华，是一种艺术。有了这种才华，你就能安身立命，使自己处于不败之地。”戴尔·卡耐基的话说明（）

A、推销，不仅是一个人的基本素质，更是一种艺术技巧。B、懂得了推销的道理，就可以找到理想的用人单位。C、只要掌握推销技巧，就能在商海中立于不败之地。

D、有推销技巧的从业者，才能满足自己的生存需要。18．下面对创业者应具备的心理素质，说法错误的是（）

A．想创业、敢创业，是创业成功的必要前提。

B．创业者良好心理素质只有将自己融入到职业岗位上的时候才能得到提高。C．创业者应具有独立、合作、果断、克制、坚韧、适应性强等心理素质。

D．面对市场的复杂变化和激烈竞争，创业者能否灵活地调整自我，适应变化，成为创业成功的关键所在。

19．下列属于《劳动法》规定的劳动者权利的是（）

①平等就业 ②取得劳动报酬 ③劳动安全保护 ④提高职业技能⑤参加工会 ⑥遵守职业道德

A、①②③⑤ B、①②③④⑤⑥ C、②③④⑤⑥ D、①②③⑤⑥ 20．明确定位，成为独立职业人应该是在（）

A．毕业时 B、工作第一年 C、工作第五年 D、工作第三年

二、判断题（正确的在括号内画“√ ”，错误的画 “×”；本大题共20小题，每小题1分，共20分）

1、三百六十行，行行出状元。（）

2、只要有报酬有收入的劳动就是职业。（）

3、在人生道路上，人们通过职业活动改善物质条件，实现自我价值，得到社会对自己的认同。（）

4、职业生涯规划有明确的方向和可操作性，要求目标要明确，阶段要清晰，至于措施则不必要太具体。（）

5、中职生在学生时代，应把每一项实验、实训当作真正的职业活动来完成，尽量少参加社会实践活动，而班级、学校交给的任务，可以放在一边，有精力的可以去完成。（）

6、职业资格证书是专业技能素质的凭证，是求职的“敲门砖”。（）

7、一个人的兴趣可以培养，但性格是不能改变的。（）

8、小强毕业后，不断跳槽，干过送货、组装、营销策划-----平均每项工作都干半年。他也算是有职业。（）

9、求职礼仪主要通过语言、仪表、新装打扮、诚实守信等方面体现求职者的文化水平、道德水准和个性特征，是求职者最重要的基本素质之一。（）

10、中职生在学生时代，不应重智、轻德，在学习、生活中都要认真“做人”，为职业生涯的顺利起步做好准备。（）

11、劳动者与用人单位发生劳动争议时，调解是必经程序。（）

12、在创业道路上，必须摒弃“同行是冤家”的狭隘观念，学会合作与交往。（）

13、能经营会管理是创业者首要的必备能力。（）

14、产品质量是企业的生命。（）

15、在选择创业项目时，我们要知道“只有合适的项目，没有最好的项目”的道理。（）

16、创业之初创业资金的主要的也是最可靠的来源是向亲友贷款。（）

17、为保证生产经营活动顺利开展，生产经营者应在领取营业执照之日起30日内到税务机关进行税务登记。（）

18、市场风险主要是指产品销售不畅，缺乏相关的生产技术对生产经营活动所造成的损失。（）

19、职业生涯规划是一个变化的动态的过程，所以我们在做职业生涯规划时，要把目光投向未来。（）

20、终身学习是必须培养的习惯。（）

2.职业生涯规划与就业 篇二

一、当前的就业形势

教育部部长袁贵仁在2010年全国普通高校毕业生就业工作视频会议上直言:国际金融危机对我国就业的不利影响还没有消除, 如果说2009年是我国经济最困难的一年, 2010年可能是最复杂的一年, 整个宏观层面就业形势就很严峻。那么, 2010年的毕业生人数630万, 再加上往届没有实现就业的, 需要就业的毕业生数量之大可想而知。大学生就业难的主要困难表现在:

1、缺乏核心竞争力是毕业生决战职场的首要原因。目前, 用人单位对大学生能力的评价都普遍低于毕业生自我评估的分数。有数据显示, 50%的应届大学毕业生找不到合适的工作, 而45%的企业却招不到合适的人!在麦肯锡全球研究院 (MGl) 与其中国分公司共同的报告也指出:“尽管中国每年提供大量大学毕业生, 但高级人才缺乏使跨国企业在华遭遇人才短缺”。

2、品格欠缺, 职业道德意思薄弱。据调查发现, 超过两成的用人单位认为现阶段相当多的大学毕业生缺乏职业道德, 而只有不到4%的学生意识到这一点。不少毕业生事业心不强, 缺乏责任感, 眼高手低, 不够务实, 轻实践, 怕吃苦, 不愿意深入基层。而用人单位却越来越重视这点。四川省宜宾市在2010年10月出台《宜宾市事业单位公开招聘工作人员聘用考核暂行办法》, 改变过去公示后等待举报再调查应聘人员个人情况, 先要实地考核且重点考核应聘者的人品、诚信、人际关系等。

3、专业技能不扎实, 缺乏实践经验。

4、创新能力偏低, 创业意识淡。

5、职业规划不到位, 就业资源使用能力欠缺北森测评网、新浪网和《中国大学生就业》杂志曾于2004年6月28日实施了一次“大学生职业生涯规划现状”调查, 结果显示, 被调查者中只有5%的人曾经接受过职业生涯规划服务, 相当一部分学生对自己的职业生涯规划现状并不满意。

二、目标性职业生涯规划

目标性职业生涯规划是通过设计目标, 确定路径, 学生个体有计划分阶段实现目标的过程。一旦目标导向确定, 所有的路径和手段都应该指向这个目标, 并为目标的实现而服务。职业生涯目标的设定, 是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败, 很大程度上取决于有无正确适当的目标。目标设定是在职业生涯路径选择后, 对人生目标做出抉择。其抉择是以学生的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的, 职业生涯目标一旦确立, 它就会成为学生追求成就的推动力和鞭策力, 学生将会努力排除干扰、集中精力、为实现目标而奋斗。

学生在经过自己认真选择的职业岗位上工作, 利用自己的特长和优势努力创造业绩, 取得成功, 实现人生理想。在这样的职业岗位上工作, 学生将会产生一种发自内心的满足感, 他们会在自己的工作岗位上展示出自己的人生价值, 为社会做出应有的贡献。进行职业生涯规划要求先了解用人单位在选择人才时对人的品行、能力素质的综合要求, 制定出合适的规划, 然后再按照规划去实施, 从而激发自我潜能、自我塑造意识, 提高自己的综合素质, 这样势必能提升自身的就业竞争力。

职业生涯规划可以帮助树立正确的择业观。之所以每年都有相当一部分大学生不能及时、正常就业, 这在一定程度上与学生在择业的过程中存在着不少的误区有关系。例如, 有的大学生片面追求高工资、高待遇, 忽视专业能力水平和专业需求, 忽视单位发展潜力和个体发展前景;有的大学生一心向往大城市、发达城市、东部和沿海地区, 而不愿意到中小城市、发展中城市和中西部地区;有的大学生对自己的兴趣、爱好等各个方面缺少充分的了解和掌握, 在临近就业时无所适从, 不知道自己到底应该干什么, 在择业的时候存在很大的盲目性;这些误区都对大学生的就业产生了一些不利的影响。为了让大学生尽可能顺利地实现就业, 就需要进行职业生涯规划。通过职业生涯规划, 学生能够正确认识自身的特性和潜在优势, 对自己的价值进行全面的定位, 从而避免在择业过程中出现的高不成低不就, 最后只好盲目就业甚至不能及时正常就业的现象。

三、如何做好适合自己的职业规划设计呢

职业生涯的发展受到各种因素的交错影响, 是一个极为复杂的过程。如何做好职业规划呢?要进行正确的职业选择, 实现最佳的职业生涯发展, 大学生需要在自我剖析, 在全面客观地认识主、客观因素的基础上, 进行自我定位, 设定自己的职业生涯发展目标, 选择实现既定目标的职业, 指定相应的教育、培训、工作开发计划, 并按照一定的时间安排, 采取各种积极的行动达成职业生涯目标的过程。

大学生要做好职业生涯规划就必须按照职业生涯设计的流程, 认真做好每个环节。大学生职业生涯规划的主要内容概括起来主要有以下几个方面:

1、自我评估

一个有效的职业生涯规划必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。包括你的性格、你喜欢/渴望做什么、你做过的哪些事让你最有满足感、你学什么学得快、你具备的知识、经验/技能等。即要弄清自己想干什么, 自己能干什么, 自己应该干什么, 在众多的职业面前自己会选择什么职业等问题。

2、外部环境分析

外部环境分析是指分析内外环境因素对自己职业生涯发展的影响。特别是近年来, 社会的快速变迁, 科技的高速发展, 市场竞争的加剧, 对个人的发展产生了很大的影响。所以, 在制定个人的职业生涯规划时要对组织发展战略、人力资源需求、晋升发展机会, 以及对社会环境、经济环境等有关问题进行分析与探讨, 弄清环境对职业发展的作用及影响, 以便更好地进行职业目标的规划与职业路线的选择。然而, 外部环境分析对大学生来说具有较大的难度。为了使大学生学会分析外部环境, 必须加强大学生的信息收集、整理、分析和判断能力的训练, 鼓励大学生对周边的环境因素进行短期的分析, 努力培养个人的分析判断能力。

3、职业定位

在进行有效的自我评估、外部环境分析的基础上, 还应对自己的职业进行定位。职业定位就是要使职业与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位应注意: (1) 比较鉴别, 比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况, 选择条件更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业; (2) 扬长避短, 看主要方面, 不要追求十全十美的职业; (3) 审时度势, 及时调整, 要根据情况的变化及时调整择业目标, 不能固执己见, 一成不变。

4、职业目标确立在进行了职业定位后, 还必须确立明确的职业方向与目标

之所以制定个人职业生涯规划, 就是为了实现某种职业生涯目标, 进而获得自己理想的生活, 所以目标抉择才是职业生涯规划的核心。目标的确立应遵循利益整合原则、时间梯度原则、可行有效原则、动态创新原则。一般我们可以首先根据个人素质与社会大环境条件, 确立人生目标和长期目标, 然后通过目标分解、分化成符合现实和组织需要的中期、短期目标;在此基础上, 再实施目标, 通过其效果及与环境、个人的适应性, 再逐步检测修订目标。

5、制定行动计划与措施

行动计划是指落实目标的具体措施, 主要包括工作、训练、教育、学习等方面的措施。行动计划由长期和短期两部分组成。长期计划类似人生目标, 它的实现有众多不确定因素。大学生应根据自身实际和社会发展趋势, 不断地设定新的短期可操作的目标。在短期目标的设定中, 大学生需要在长期计划下, 面对众多信息选择出适合自己的信息, 逐步向着既定的目标前进。如何实施自己的发展计划主要做到几点:有重点、循序渐进, 每天做一点、反思、寻求反馈和支持。这过重中循序渐进和毅力是很重要的。比如有些在外企工作的人, 想做总经理, 也知道做总经理英文很重要, 但就是不能有恒心提升英文水平, 最后只能看着那些什么都不如自己除了英文好的人得到提拔而黯然神伤。

就广义上而言, 职业生涯贯穿人的一生, 在个体走上工作岗位之前的所有时光都是个体为职业的准备时期, 而大学阶段进入一个专业学习, 尤其显出其职业预备的特点。因此, 大学生职业生涯规划不仅仅是毕业期间的工作与任务, 而应当贯穿整个大学生活, 分阶段、分任务逐级做好大学生的职业生涯规划。

当然, 学生要做好职业规划, 需要学校有专业的职业规划指导, 从大一开始, 大学期间全程、分阶段指导, 才能让学生在毕业时对自己和自己的将来有个明确的目标, 在就业的过程中充分发挥自己的才能, 提高就业竞争力。

摘要：在全球金融危机的影响下和随着高校扩招, 高校毕业生数量的不断增多, 高校毕业生就业形式越来越严峻, 当“毕业等于失业”成了流行语的时候, 就业难早已成了一个社会问题。毕业生如何找到一份称心如意的工作, 及早的做好职业规划, 在大学学习中有目的的提高自身素质, 针对单位用人标准锻炼各方面能力是关键。

关键词：职业规划,就业素质,能力,机遇

参考文献

[1]郭晋晖.关注大学生结构性失业[N].第一财经日报, 2005-5-31.

[2]调查报告:大学生职业生涯规划现状分析[EB/OL].http://www.fsttcn.com/ (中国社会观察网) , 2008-10-15.

3.职业生涯规划与就业 篇三

关键词：职业生涯规划；就业指导；人才培养

为了应对严峻而复杂的就业形势与环境，减少大中专学生盲目就业而引发的就业人员的高度流动性和不安定，提高学生的就业能力，帮助大中专学生最大化地实现人生价值，从本世纪第一个十年的后期开始，我国引入了发源于西方的职业生涯规划理论，并对职业生涯规划与就业指导课的重视与日俱增，已经规定为各大中专院校各层次各专业学生的必修课程。对于学院的人才培养来说，就业质量是学校人才培养质量的检阅，是社会、学生、家长对学校评价的标准，也是学校招生工作顺利开展的保障，所以可以说，就业质量是学院人才培养循环圈中最关键的一环。为了完成国家的重托，切实提高学生职业发展能力和就业能力，充分发挥职业生涯规划与就业指导课在人才培养中的作用，我结合自己的教学实践总结一下如何认识并把握好职业生涯规划与就业指导课。

一、充分认识职业生涯规划与就业指导课的重大意义

1.缓解当前我国就业压力和矛盾的需要

目前的就业形势不仅严峻而且异常复杂，一方面毕业生就业压力大、就业难，另一方面又同时存在人才需求得不到满足的矛盾，在这种情况下，国家更需要利用职业生涯规划与就业指导课引导在校学生了解自己、理性就业，在校学习期间就要把学习生涯与未来的职业生涯有效衔接起来，做好就业准备。

2.减少就业流动性与不安定性的迫切需要

就业问题关系到国家的长治久安，就业不仅仅是个人找到工作的问题，从社会层面看，更注重的是就业的质量和稳定性，而就业的质量决定其稳定性。2004年4月，北森测评网与原劳动和社会保障部劳动科学研究所、新浪网联合进行了“当代大学生第一份工作现状调查”。结果表明：找到第一份工作后，有50%的大学生选择在一年内更换工作；两年内，大学生的流失率接近75%，比例之高令人震惊。而这一数据随后几年逐年攀升。

在同一调查中，造成这一现状的原因略显端倪，33%的大学生“先就业后择业”，认为第一份工作仅仅是由学校到社会的跳板；16.3%的人“没有太多考虑”就“跟着感觉走”地选择了第一份工作；而仅有17.5%的人在择业的同时考虑了“兴趣爱好”和“未来的发展空间”这两个因素。

一方面，社会上关于毕业生找工作难的呼声越来越高，许多大学生认为自己没有资格挑挑拣拣，只能“先就业后择业”，但却带来大学生对第一份工作的满意度低；另一方面，“刚就业，便择业”导致高流动率，而这给用人单位聘用大学生带来疑惑——形成一个恶性循环的怪圈，更加恶化了就业形势。

3.帮助学生提高就业能力、树立正确成才观念的需要

人才的概念在当今社会已经有了不同的内涵，对人才的定义已经有了很大变革。随着社会分工和市场经济的不断发展，“人才”更代表拥有完成某一特定工作的能力。比如一个人即使拥有很高学历，但是只要他做不了或者不能完成某一岗位的工作任务，对于这个岗位来说，他就不胜任，不是这个岗位上的人才。相对的，你可以没有很高的学历，你可以不拥有很艰深扎实的理论功底，你只需要努力使自己具备胜任某一岗位工作的能力，你就是这一岗位上的人才。

提高职业发展能力和就业能力还包括通过职业生涯规划与就业指导课的学习，增强学生的自信心。不自醒导致自以为是或者自卑胆怯，而自信来自清醒地认识自己的位置。职业生涯规划与就业指导课正是帮助学生树立正确的成才观念，我们的教育教學重点就是帮助学生具备完成所应聘岗位的能力和素质。

二、准确把握职业生涯规划与就业指导课的目标与任务

目前，职业生涯规划与就业指导课的内容包括三部分：职业生涯规划理论、就业指导、创业指导，这三部分内容是一个整体，它的核心目标就是要保证学生在充分认识自己和环境的基础上，做出最适合自己的职业发展规划，包括选择最适宜自己的职业发展方向、理清能够到达目标的发展路径、做出可行的行动方案。具体地说，让学生了解就业形势，并初步了解创业活动，在了解自己的基础上权衡、选择自己未来的发展道路，想创业的，想就业的，想做管理的，想做技术的，都能找到适合自己的长远目标，并且在现实的基础上能够有比较清晰的可行性的路径，明确为长远目标服务的一个个阶段目标，并且为了实现阶段目标，还要制定出实施方案和近期的计划措施。

职业生涯规划与就业指导课最核心的任务就是要提高学生的职业发展能力和就业能力，帮助学生由被动学习、盲目就业转变为有目标、有规划地学习，将学习与未来职业发展紧密联系起来，做到主动学习、自主发展。要让学生明白，现在的学习就是要为未来的就业与职业发展服务的，所以，鼓励学生在校期间多参加社会实践、社会兼职、假期打工、见习实习、职业资格培训与认证考试。以职业资格培训与认证为例，同为学习护理专业的学生，因为未来发展的方向和规划不同，在校期间的学习计划就会不同，有意从事幼儿护理的学生可能就会列出自己的学习计划：学习本专业；为考取护士资格证准备；参加育婴师职业资格培训并取得资格证。各个同学情况不同，有的准备长期从事护理工作，有的本来选择护理专业只是因为家长觉得护理专业容易就业，所以准备以护士职业为职业生涯发展的起点，在解决就业、实现经济自立、累积足够的社会经验的基础上，准备以后在业余时间学习其他感兴趣的东西，谋求其他更符合自己兴趣的发展。

综上所述，职业生涯规划与就业指导课就是要帮助学生认清自己，看清形势，对自己未来的职业发展有一个理性的、符合实际的、可行性的认识与评估，减少原来的盲目与模糊、幻想与虚无，增加清醒与理性、实际与信心。

三、发挥职业生涯规划与就业指导课在各专业各层次人才培养中的地位和作用

职业生涯规划与就业指导课不是空洞的，而是从属于人才培养方案这一整体的，是为各专业各层次人才培养服务的，所以，职业生涯规划与就业指导课要紧紧围绕人才培养，要具体到每个学生的就业之路、发展之路、成才之路，要使每一个学生将目前的学习与未来的职业岗位要求结合起来，使学生认识学习目的更清晰、完成学习任务更主动、制订学习计划更有方向。

四、不断改革教学内容、教学手段和方法，以“为学生服务”为宗旨，结合学生的实际上好职业生涯规划与就业指导课

1.课堂以学生为主体

让学生意识到，职业生涯规划与就业指导课是一门课程，但又不仅仅是学习某一领域知识和技能的课程，而是一门指导现在的学习和未来的职业发展的课程，让学生愿意学、主动学。因此，在课堂上主要鼓励学生表达真实的自己，自己是怎样感受、思考、期望的，就怎么说，与老师一起探讨自己的特点、追求，最终找到适合自己的发展道路，并且制订出能够达到目标的行动方案。

2.内容根据需要而定

在教学中主要目的就是能够指导学生，不追求课程的理论性与系统性，关键是学生能了解、能掌握、会运用。例如，对于自我探索的部分，有性格探索、兴趣探索、价值观探索、能力探索、职业锚探索，但是在实际教学中，针对学生而言，理论性太强不利于学生理解与把握，职业兴趣本身就是由职业人格类型决定的，性格探索理论性更强一些。

3.表述贴近生活，适合学生的理解能力

职业生涯规划与就业指导课本身涉及学生接触很少的职业领域，学生的感性认识少，因此在内容的表述上尽量避免太过理论化，让学生理解不了。还要注意不同层次学生的理解和接受能力，对同一内容做出深浅不一的注解。以职业人格类型中“艺术型”为例，讲艺术型的人的特点是“喜欢各种类型的创作活动，喜欢表达自我，喜欢自由，不喜欢被束缚”。这种表述学生会容易理解些，而“艺术型的人通常以展示自己的艺术价值来获取成就，以复杂的和非传统的方式来看待世界，与他人交往更富于情感和表达”这种表述理论性更强，学生会感觉抽象很多，只作为老师备课时加深自己理解的内容。

4.尽可能地将课堂教学与实践教学结合起来

利用各种形式增加学生对职业环境特别是与本专业有关的职业的接触与了解，例如请从业者讲述自己的从业经历，从职业需要或者用人单位需要的角度指导学生现阶段的学习，或者带领学生到用人单位或者工作场所参观等，无论是“请进来”还是“走出去”都从不同方面有助于学生加深认识。

作者简介：王敏，商洛职业技术学院职业规划与就业指导教师，CCDM中国职业规划师。

（作者单位 陕西省商洛职业技术学院）

4.大学生职业生涯规划与就业指导 篇四

考试题参考答案

1、毕业生就业有哪些程序？

答：毕业生就业有下列程序：

⑴招生与就业指导处免费发放就业协议书和湖南理工学院毕业生就业推荐书（招就处已经盖章同意推荐），毕业生每人一套(一式四份)。⑵毕业生填写就业推荐书和协议书，制作就业推荐材料，各学院（系）审核签署意见后加盖各学院（系）行政公章。毕业生到湖南理工学院毕业生就业网（http://61.187.92.238:7442/）上用学号登录（初始密码为123456）并填写电子简历，可要求辅导员向招就处推荐其简历并公布到学校就业网主页上。⑶毕业生参加各类人才交流会，向用人单位自我推荐、呈送推荐材料，参加用人单位的笔试或面试。⑷毕业生与用人单位签订就业协议书或合同。⑸协议书加盖用人单位公章后，一份交用人单位，两份交学院招生与就业指导处，一份自已留存；合同复印后交招就处或所在学院（系）。⑹凭《就业协议书》或合同或人事接收函办理就业《报到证》手续。⑺凭就业《报到证》到学院档案室（东院图书馆对面11号教学楼一楼）转迁毕业生档案；党团组织关系转迁请到组织部和团委办理。⑻凭就业《报到证》到保卫处转迁户口。⑼凭就业《报到证》、《毕业证》、户口迁移单到用人单位办理报到手续。

2、毕业生签订《就业协议书》需注意哪些问题？

毕业生签订《就业协议书》需注意以下三个问题：⑴要注意弄清用人单位是否具备合法的资格（以免上当受骗）：只有具备合法资格的单位，才拥有录用毕业生的自主权。因此，毕业生签订就业协议前，要仔细了解用人单位的合法资格。⑵双方协商条款的内容必须在备注栏中注明：在毕业生与用人单位洽谈中，必然会就一些具体问题进行协商，达成一致意见后，协商条款一定要在备注栏中书面说明，并由双方签字盖章。备注栏中需要注明的条款一般有以下两类：一是关于工资福利待遇，住房条件，服务期限等等。这些条款的提出，有利于保护毕业生的自身权益，毕业生报到后与用人单位签订劳动合同时，不需要重复协商此类问题。二是明确违约处理办法。毕业生就业协议书一经订立，任何一方都不得随意解除，否则就应承担违约赔偿责任，但由于各种各样的原因，违约现象也是客观存在的，为维护自身权益，有必要约定双方违约所要承担的责任，如规定违约金数额等等。这样一来，若用人单位提出违约，毕业生可获得一定的补偿，若毕业生提出违约，也可避免因用人单位不允许违约或漫天要价，而使自己处于被动状态。三是考研出国问题。若毕业生考研待录或准备出国，与用人单位签订就业协议时，一定要注明“毕业生考研录取或办理出国手续后，协议自行解除”等相关内容，这样就可避免承担违约责任，避免造成经济损失或引起其他争议。

3、择业期内档案、户口由谁保管？

答：⑴对已落实就业单位毕业生的档案，毕业生凭本人毕业证书、就业《报到证》到东院招聘信息大厅办理档案转迁手续。毕业生的档案转迁原则上通过机要件邮寄，若档案接收单位无要求也可采用快递或自带，但禁止自行拆开。毕业生持本人毕业证书、就业

《报到证》原件到学院保卫处、三眼桥派出所办理户口关系转移手续，毕业生未办理就业《报到证》的但又想将户口迁回原籍或转迁到其他地方,需经当地公安部门(一般是派出所)同意后，持公安部门（派出所）同意转迁的函，再到保卫处办理户口转迁手续。⑵对未落实就业单位的毕业生，其档案自次年起由岳阳市教育局毕业生就业办公室统一保管。免收两年档案保管费。⑶未落实就业单位的毕业生户口均由学院保卫处保管。按规定所有未落实就业单位的毕业生最迟应在2012年6月30日之前将户口转出毕业学校，否则，出现户口注销或户口迁移困难等问题学校不负责任。户口暂存学校期间，每位毕业生要妥善保管身份证，以免办理繁多的补证手续。由于受有关政策限制，学校对未落实就业单位户口暂存学校的毕业生不办理婚姻登记证明手续。

4、毕业生未落实就业单位，要求将就业《报到证》派遣到生源地自主择业怎么办？

答：毕业生未落实就业单位，但决定回生源地自主择业，要求将就业《报到证》签回生源地自主择业的，本人须向学院招生与就业指导处提出申请报告，填写《湖南理工学院毕业生申请回生源地自主择业审批表》，并办理就业《报到证》有关手续。毕业生在生源地落实了用人单位后，凭就业《报到证》抬头接收单位办理再次派遣手续。没有落实用人单位的必须在规定的时间内到《报到证》抬头接收单位报到，并申请办理档案挂靠或人事代理手续。根据教育部的规定，在生源地毕业生就业办公室报到的毕业生，户口可迁入。

5、如何办理改派手续？

答：主要有两种情况，如下：

（一）正式签约后改派：首先需经原接收单位提供同意解除协议函件（或在原报到证上签署“同意改派”后，加盖单位公章），此类分两种情况，一是由地省或市（州）毕业生就业工作部门管辖的，可直接到主管部门（见报到证的抬头单位名称）办理改派手续，二是超出报到证抬头单位管辖范围的单位（比如：大型国有企业、高等院校），须到学校申请办理调整派遣。对于第二种情况，需要携带原接收单位解除协议函件、原报到证完整件（上联蓝色，下联白色，下联存于档案内）、毕业证、新就业单位协议到学校毕业生就业办公室（学校行政办公楼520办公室）填写《湖南省普通高校毕业生和毕业研究生就业调整改派申请表》，凭以上材料及学校新开具的介绍信到湖南省大中专学校就业指导中心（地址：长沙市雨花区雨花亭新建西路81号，火车站售票厅后停车坪搭7路车在雨花亭北站下，前方路口往右走200米即到）办理改派手续。

（二）回原籍后改派：申请回原籍自主择业，学校已签发《报到证》，之后在外地落实就业单位，如果已在当地报到，需要当地就业主管部门在原报到证签字盖章；对于2009届毕业生，如果没有到当地就业主管部门报到（见报到证抬头单位名称），可以省掉签字盖章这个环节，而对于2010届毕业生，湖南省教育厅大中专就业指导中心尚未明确表示意见，估计同于2009届，要等到2010年6月才知道是否需要签章。

6、毕业生与用人单位签订《就业协议书》后又违约要承担什么责任？

答：“双向选择”明确规定了学校、用人单位及毕业生本人三方面的权利与义务，协议书一经签订便视为生效合同，不能随意更改。毕业生在与用人单位签订协议书后又去联系其他单位，这是一种不负责任的行为。毕业生因特殊原因要单方面毁约，就必须在规定的时间内征得原签约单位的同意，经学校招生与就业指导处批准，并按照有关规定交纳一定的违约金，方可列入计划就业。

7、哪些毕业生需要办理人事代理？如何办理人事代理手续？

答：毕业生未落实就业单位但要求办理落户手续或到不能接收人事档案和户口关系的用人单位就业，均可申请办理人事代理手续，如外资企业、乡镇、区街企业、集体、私营企业、民办机构等。人事代理：是政府人事部门所属人才流动服务机构接受单位和个人委托，依据国家有关人事政策和法规，对其人事业务、人事档案及相关事宜进行集中、规范、统一的社会化管理和系列服务。对毕业生而言，办理人事代理的意义在于解决了两方面的问题：一是户口问题；二是合法权益问题，即毕业生不论在何种类型单位（包括私营、三资或民营企业）工作，其应有的社会、政治待遇和人事服务都得到保障，例如：保留干部身份、转正定级、工龄连续计算、国家规定的档案工资调升、职称申报、出国政审、党团管理、代办社会保险、住房公积金、各种证件审核、购买经济适用房等。办理人事代理手续：①毕业生凭本人毕业证书到当地人才服务中心填写《代理人员情况登记表》，签订《人事代理合同书》，领取代理证，缴纳规定的代理服务费；②凭《人事代理合同书》到学校就业办公室开具介绍信；③凭《人事代理合同书》、介绍信、毕业证书到湖南省毕业生就业指导中心办理就业《报到证》；④凭就业《报到证》办理户口、档案迁转手续；⑤到人才服务中心报到，毕业生一定要按与其签订的人事代理协议书中规定的时间办理派遣和报到手续。

8、毕业生择业期限有何规定？

普通高校毕业生择业期限为2年。2008届毕业生择业期限为2008年7月1日至2010年6月30日。超过规定的择业期，毕业生本人带毕业证书到学院招生与就业指导处办理回生源市州自主择业手续（或人事代理手续）

9、毕业生如何获取就业信息？

⑴从家长、亲戚、朋友、老师、同学及熟人处获取。⑵毕业生就业工作部门提供的信息。

⑶通过毕业生就业市场参加“双向选择会”获取信息。⑷通过参观、毕业实习了解情况。

⑸通过报刊、广播、电视等宣传工具汇集资料。⑹通过打电话或写求职信咨询。⑺通过利用高科技手段因特网获取信息。

10、报到证有什么用？

1、到接收单位报到的凭证；

2、证明持证的毕业生是纳入国家统一招生计划的学生；

3、凭报到证及其它有关材料办理户口手续；

4、干部身份证明；

5、人才服务机构存档的证明。

11、违约应该办理哪些手续？怎样申请新的协议书？

违约程序是：

1、提出书面申请，申请上写明违约原因、原签约单位、预备签约单位及本人生源所在地等，并由系辅导员老师、主管学生工作书记签署意见。

2、将申请交至就业办。

3、经学校讨论、同意违约申请后，至原签约单位开具同意违约的退函，持同意违约的退函及新单位接收函到就业办办理有关手续。

4、回就业办领取新协议书。

11、毕业生离校时应取得哪些材料？

毕业生离校时取得以下材料：毕业证、学位证：教务处发放；报到证：学校就业办发放；

户口迁移证：学校派出所发放；组织关系：学生党员必须到组织部办理组织关系转移手续；档案：校就业办凭毕业生的报到证白色通知联转寄档案。到单位后，须关心、查询自己的档案是否已转到保管地。

12、我在北京找到了工作但不解决户口，请问我可以把户口留校一年吗？怎么办理？如果我在沈阳找到了接收单位，但接受单位不愿签就业协议，户口可迁入沈阳吗？怎么办理？

在北京找到了工作可是单位不解决户口，可以有两种解决途径；一是在北京另找人事代理单位解决进京户口；二是申请将档案、户口迁回生源所在地；如果在沈阳找到了接收单位，但未能签定就业协议，户口不能迁入沈阳，就业协议书是开具就业报到证的根据，而户口是根据报到证转迁的。

13、我现在在一家外资企业工作，他们不存在迁户口及接收档案的问题，那我的档案怎么办？是回原籍吗？

你可以自己联系就业单位所在地的人才市场，将户口和档案转入人才市场的人事代理机构，但这样一般需支付一笔费用，或者申请回原籍，无论是到人才市场还是回原籍都需要单位出具不给你解决户口的档案和证明。

毕业生就业问答

1.毕业生如何获得就业信息主要有三个途径：

1、通过参加双选交流会及人才交流机构获得信息,无锡市人才市场(解放东路888号三楼)每逢周六均有招聘活动。

2、通过各类传播媒介获得信息（我市以无锡日报、无锡有线电视台图文信息频道、国际互联网无锡信息港站点为主）。

3、通过市毕业生就业指导中心进行求职登记，可获得市毕业生就业指导中心根据用人单位需求的推荐服务。

4、通过其他方式获得信息, 如通过用人单位的招聘启事, 通过实地考察征询, 通过电话、信件等方式获得信息。

2.毕业生择业期限有何规定？

普通高校毕业生择业期限为2年（以2005年毕业生为例）。2005届毕业生择业期限为2005年7月1日至2007年6月30日。

3.改派相关问题

1、什么是改派？改派是指在就业方案下达后（一般在七月初以后），毕业生与原签约单位解除就业协议并与新的单位签定协议的行为。

2、如何获准改派？在学院根据毕业生签订的就业协议，将毕业生就业情况列入就业计划上报省教育厅审批后，毕业生在特殊情况下需要与另一家单位签约的，必须办理改派手续。若在同一地区内用人单位之间调整的，由当地人事局审批并办理改派手续。若跨省、跨地区调整的，毕业生须向科院就业指导办公室申请并领取改派表格（也可在“科院人网站就业频道”上下载）。然后持改派表格和原协议书到原用人单位及其主管部门（人事局）或人才交流中心办理解约手续（如果原派遣时未落实单位的，需原主管单位签署同意改派意见），接着到新用人单位及其主管部门（人事局）或人才交流中心办理签约手续，然后把原协议书、改派表格及相关佐证材料交到科院就业指导办公室，由科院就业指导办公室开具新报到证，毕业生携此材料到浙江省高校毕业生就业指导服务中心审核，发新报到证。

3、领到新报到证后该怎么做？领到新的报到证后，主要是要落实档案及户口问题。关于档案，应携新报到证到原档案所在单位要求该单位把毕业生档案寄到新单位（新用人单位主管部门）；关于户口问题，如果改派后的新单位与原单位同在浙江省内，则可以直接拿着新的报到证和原户口迁移证（不用改）到新单位所在户籍管理中心落户即可，如果新单位与原单位不在同一省内，则应拿着新的报到证和原户口迁移证到学校所在的江北户籍管理中心改到新单位所在地。

4.就业报到证遗失如何补办？高校毕业生就业时要办理就业报到证,就业报到证有哪些作用呢?就业报到证遗失如何补办?日前,记者在相关高校采访中了解到,就业报到证有以下作用:《全国普通高等学校本专科毕业生就业报到证》和《全国毕业研究生就业报到证》由国家教育部印制,并由教育部授权各省(直辖市、自治区)主管普通高等学校毕业生就业调配部门审核签发,是只有列入国家或省毕业生就业方案的普通高校毕业生才能持有的有效报到证件。其作用是:到接收单位报到的凭证；证明持证毕业生是纳入国家普通高等学校统一招生考试而被录取的学生；凭就业报到证迁移毕业生人事档案、户口关系(入学时没有办理户口迁移关系的毕业生如在异地就业,持就业报到证办理户口迁移手续)；毕业生报到后,持报到证及接收单位有关证明到当地公安部门办理落户手续；持报到证到有关部门办理自主创业手续及减免有关税费；待就业毕业生可凭就业报到证到毕业生就业主管部门或人才服务机构办理就业代理手续。毕业生到接收单位报到后,报到证由单位人事部门存档。就业报到证亦是毕业生办理调整改派手续的重要材料。就业报到证如不慎遗失,在择业期(二年)内经由毕业生本人提出补办申请,毕业生所在学校就业管理部门(学生处或招毕办)证明属实后,报经省高等学校毕业生就业指导中心批准后,可为其补办报到证,在补办的报到证备注栏内要注明“丢失补发”字样。对已超过择业期的往届毕业生,凭本人申请和毕业学校证明到省高等学校毕业生就业指导中心办理报到遗失证明,不再补发报到证。

二、根据你的求职经历或虚拟一个求职岗位，写一封求职信。要求突出自已的优点，给人留下深刻的印象，字数在300-500字之间。（15分）

5.职业生涯规划与就业 篇五

答案

2012级《大学生职业发展与就业指导(1)》试卷答案

一、填空：

1.技术特征

2.服务

3.爱岗敬业 敬业奉献 荣誉 职业操守

4.动手能力的强弱

5.学会做事 创新能力

6.被多数用人单位和求职者认可对确定劳动者工资具有指导作用

7.教师从业资格证书、（助理）社会工作师职业水平证书（根据自己专业情况定的！）

8.价值观 兴趣

9.内职业生涯 外职业生涯

10.锻炼最大的工作

11.环境分析

12.职业定位 strength优势

13.自我认知的方法

14.从计划中把握时间 从实践中赢得价值

15.人文为魂

16.发展职业

17.最重要最紧急

18.职场

19.《职来职往》

20.能力就业 基本

6.职业规划与就业指导论文 篇六

学院：学号：班级：姓名：

任课老师：

摘要：进入了梦寐以求的大学，面对不同于往日的学习环境和人生经历，我应该怎么应对才不至于惶惶终日，面对充裕的课余时间，我应该怎样规划好自己的生活而不至于让自己后悔，要做好怎样的准备才能致力追求。一个人没有明确的目标，就象船没有罗盘一样。智者都有清晰思考的习惯。意志力缘于持续的行动、自动自发、明确的目标。诚实与努力的工作，需要明确的目标引导才能成功。缺乏明确的目标，一生将庸庸碌碌。

关键字：我大学规划理想逐梦

经过了黑色的六月，我终于站在了梦寐以求的大学门前，永远也忘不了那一刻我内心的的激动，看着送我的父母的表情，我知道，那是一种希望，是一种寄托，我的父母并不像我那么幸运可以上大学，在他们心里，他们希望我为他们完成他们没完成的梦。对于我来说，这是我的梦。我的身上就背负着他们的所有，我明白只有自己好好的学习度过自己的大学生活他们才能笑得更开心。那一刻我告诉自己：我要为自己负责，给父母一个好的答复。

（一）、大学习与家庭希望

大学是人生的一个重要的转折点，大学也是一生中知识储备、性格成熟、人生成长的关键时期。中南大学是我的圆梦之地，我喜爱这个美丽的校园，他的一草一木都让我欢喜，老师与同学都是那么的友善，教学设施也是相当的齐全，今年中南大学迎来了她10周年庆典，我身为中南大学的学子感到无比的骄傲。面对大学，让我想起了在家辛苦的父母，我的家庭并不富裕，能供应我来读书我就明白自己要做的是什么，如今身处象牙塔中的“天之骄子”们是在彷徨和迷茫中日复一日、年复一年地度日。随着就业压力的日益增加，大学生在找工作时由于知识能力储备不足、缺乏工作经验、自我定位不够准确等原因被用人单位拒之门外的情形屡见不鲜。因此，大学生应从进入大学校门起，就对自己的大学生活做出完整的规划，为将来的就业与深造打下坚实的基础。我是一个一般家庭的子女，我们的父母对我的期望无比巨大，我只有努力学习才能报答。而且我始终相信：经过汗水浇灌的花朵是最美丽的。

在大学要提高独立生活能力，让家长放心，确立独立生活意识就要摆脱依赖要自信自律自爱；要虚心求教，细心体察，面对问题不懂就问，要虚心，要主动向老师同学请求帮助；大胆实践，不断积累生活经验，只有在生活的实践中不段磨练，才能逐渐提高独立生活的勇气和能力。

（二）、自我个性与专业学习

我的专业是：交通运输类，老实说当初自己对这个专业并不是很理解，只是觉得听起来感觉还不错就报了这个专业，进入大学后，通过学长学姐口中对这个专业有了一定的理解，既然选择了，就要坚定地走下去，你再后悔再感慨万般的不是这四年一晃就过去了。而且如果你有能力的话，根本就不会抽找不到工作，抱怨永远不属于成功的人。面对未来的大学生活，我明白：学生要以学为本，大学生的主要任务是学习，大学阶段是人生知识储备的关键时期，要为以后的工作和学习奠定坚实的基础，大学阶段的学习是不容忽视的。

大学的学习与高中有很大的不同，高中的学习有父母和老师的监督，而大学的学习是自由的，老师你也只是上课的时候见到，并不像高中时候每天班主任回来看你自习的怎么样。高中的时候老师一节课就讲两三页的内容，而大学老师一节课可能讲几十页的内容，甚至会更多。甚至可以说大学的学习方式就是自学。因此，学生应主要培养自主学习与自我约束的能力，要了解本专业，学好本专业。俗话说，千招会，不如一招熟。十个百分之十并不是百分之百，而是零。所以，我必须要让自己具备核心竞争力。“通才”只有在“专才”的基础上才有意义。所以专业知识对我们来说真的很重要，我会利用这四年短暂的时光将专业知识学好。大学的学习是一个不断充实头脑的阶段，在学好专业知识的基础上，我们还应根据自己的兴趣和爱好选修和辅修一些课程而我们院已为不同年级的学生开设了不同类别的选修课程和辅修专业，我们可以自主选择，通过选修和辅修课程，可以开拓视野，增加多方面的知识。

（三）社会实践和就业准备

随着社会发展的需要，对我们大学生的要求越来越高，我们要培养自己的各种能力。

面对现在大学生就业压力大，我们很容易没有工作所以我更应该提高自我的社会实践能力，最好能在课余时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作。目前，越来越多的企业看重学生的社会实践能力，因此对于大学生而言，在完成学业的前提下，可以适当地做一些锻炼自己能力和与本专业相关的工作，不应该以赚钱为目的，而是要在工作中弥补自己学习中的不足，找到学习中的漏洞，锻炼自己多方面的能力。当然，前提条件是不能影响学业，如果以牺牲学业为代价，那就得不偿失了。大学其实是一个很好锻炼人的舞台，可以通过参加社团等锻炼自己，在大学我会有选择的参加一两个社团，锻炼自己在交际以及解决问题的能力。我还会利用暑假参加社会实践活动，了解社会为以后的就业之路打下基础。培养和锻炼自己多方面的素质与能力。我所学的专业正是适应这个社会发展需要而产生的，所以我更应该好好学习自己的专业知识，为社会建设贡献一份力量。

（四）培养多方面性格

人际交往能力大学如同一个小社会，每个学生不是孤立存在的，要与周围的同学、教师和外界接触。有极少数学生缺乏社交的基本态度和技巧，经验不成熟，导致人际关系紧张，陷入孤独境地。为避免这些情况的出现，我要积极主动地学会与人交往，与人沟通，培养自己开朗的个性，这也有助于团队意识和合作精神的培养，对以后的工作大有益处。

吸收别人的优点，对他人的缺点，应多加理解和包容。平时对一些生活中出现的鸡毛蒜皮的纠纷，不要太耿耿于怀，该忘的忘，该原谅的原谅，该和解的和解，不要太放在心上。所谓“大事聪明，小事糊涂”，把有限的精力用在做主要的事情上。

还有抗击挫折能力，由于绝大多数大学生是在家长和教师的呵护下一帆风顺地成长起来的，很少遭遇严重的挫折，更缺乏独立承受挫折的心理能力，因而，遇到挫折就会束手无策，耐受性较差，从而导致焦虑、烦恼、自卑、痛苦、嫉妒、失望、逆反等不良心理的产生。人的一生中不可能一帆风顺，总会遇到或大或小的挫折和困难，因此在大学期间应该培养自己面对挫折勇于抗争的能力，让自己愈挫愈勇。

（五）树立目标，追逐梦想

大学角色转变是人生的重要课题。从高中到大学，无论从生活方式、学习方法，到人际交往都会有全新的感受。正为如此，在英文中，大学新生一词叫“Freshman”，这个词蕴含着新鲜的意思。代表了步入大学后，将会出现许多新的体验、新的希望、新的追求。新生也只有积极地了解环境、适应环境，才能在新的环境中，重新认识自己，找到自己的方向。

在学习上，大—学把基础课学好，同时开始着手英语四级，毕竟英语和计算机的等级考试对于每个大学生时至关重要的。大二开始了对专业课的学习，学习相对比较紧张，但是要开始准备计算机二级的考试，在这个信息化的社会，计算机的应用遍布了各个领域，掌握一些关于计算机的基本技能已经毫无疑问地成为这个时代的趋势。所以学好计算机非常的重要。大三开始为考研做准备，这个学年还将是比较繁忙的一年，是我相信四年后我会收获很多。

在生活上，承认真实的自我，并将它展示在众人的面前，即老老实实地承认自己反映在别人心目中的形象。要时时处处站在他人的角度来考虑问题，经常要与别人合作，在取得成绩之后，要与他人共同分享；给他人提供机会，帮助其实现生活目标；当他人遭遇到困难、挫折时，伸出援助之手，给予帮助。要胸襟豁达乐于接受他人及自己。当别人取得成绩时，要不失时机的给予赞扬和祝贺。这种赞美的话语会给被赞扬者带来快乐，引起积极的情绪反应。情绪具有传染性，即也会传染给周围的人给周围所有人带来快乐。“快乐”则会消融人际关系的僵局，使人际关系变得融洽。要掌握沟通的技巧。与人沟通时，要注意

倾听，倾听的时候，要面带微笑，最好别做其他的事情，并给予以表情、手势、点头等方面适当的反馈，特别是当对方有怨气和不满需要发泄时的倾听，更能显示一个人的素质和修养水平；在表达自己思想时，要讲究含蓄、幽默、简洁、生动，给他人提意见、指出错误时，要注意场合，措词要平和，以免伤及他人自尊心；与他人谈话时要有自我感情的投入，这样才会以情动人。

在学习生活之余，主动学习当前的就业政策及就业过程，调查了解当前的就业形势有哪些变化，根据变化及时调整自身发展方向，从个人素质条件进行重点培养，以符合用人单位的标准；同时根据个人需要和社会需求，扬其长、避其短，做出合理的选择和决策，顺利就业，或根据自身能力及兴趣、爱好选择适当的时机进行自主创业.将人生理想与职业理想结合起来，在大学期间不断加强适应能力，培养良好的习惯和懂法守法、公平正义的品格，具有团结协作、互助友爱的职业道德。职业道德是职业活动的基础，远比精通业务重要，大学生要以职业道德修养为基础，进行初步的自我完善。不断学习新的专业知识不应满足现有的知识，一个人掌握的知识、技术越多，对社会的适应能力就越强，克服困难的方法就越多。应及时了解本专业或相关领域发展的最新成果，并能尝试着在实践中借鉴、应用，这才能跟得上时代的步伐，开创职业的新天地，为自己的职业发展铺平道路。

7.职业生涯规划与就业 篇七

为了帮助在校大学生做好职业规划,读书期间能够提高自身的综合素质,对自身定位及学习方向有一个明确的目标,以及大学生们之间特别是校友之间的就业交流,为了大学生在找工前能够了解就业的知识,熟悉就业的流程并且能够找到一份满意的工作,开发了职业规划与就业交流系统,系统为在校大学生获取职业规划和就业交流方面的知识提供了信息化平台。

2 系统使用流程分析

管理员使用系统前需要验证身份,合法管理员可以发表公告和修改信息等功能,其流程如图1所示。

普通用户通过注册获取到系统账号,其流程如图2所示。

普通用户和管理员一样,使用系统前必须登录系统,验证身份,合法用户才能浏览和查询信息,其流程如图3所示。

3 业务流程分析

会员登录以及使用系统的业务流程如图4所示,内容包括浏览信息、下载资料、查询信息、用户交流、观看视频和自我测试等各个环节。

管理员登录系统的业务流程如图5所示。

4 系统功能设计

为了促进会员们的自我认识,增加了自我测试功能,使得会员更能认识自我。职业规划与就业交流系统是在对一个学生团体的操作和后台管理员操作两大模块:前台、自我测试,以及站内交流等操作,本系统的详细功能模块如图6所示。

后台管理员操功能模块如图7所示。

5 总结

本文是对职业规划和就业交流系统开发的总结。为了帮助安阳工学院在校学生规划自己的职业,为其找工作提供信息平台,收集和参考了大量文献并进行了充分的实地调研,在此基础上结合计算机专业优势,分析和设计了职业规划和就业交流系统,并且在实现后在学校内运行,取得了一定的成果,推动了我校学生的就业,实现了设计预期,同时系统的技术指标也符合需求。本系统实现了模块化编程,对于以后的系统扩展提供极大的方便。本系统达到预期的各项技术指标,实现了预期的各种功能,效果令人满意。

参考文献

[1]邓文达.中文版Dreamweaver8网站设计制作入门与提高[M].北京:北京希望电子出版社,2006.

[2]柏松.中文版Photoshop cs2标准培训教程[M].上海:上海科学普及出版社,2006.

[3]刘旭东.中文版Dreamweaver mx2004[M].上海:上海科学普及出版社,2006.

8.职业生涯规划与就业 篇八

关键词：大学生生涯规划；就业指导课；创新理论

中图分类号：G647.38 文献标识码：A 文章编号：1671-864X（2016）03-0000-01

教育部办公厅[2007]7 号文颁布了《大学生职业发展与就业指导》课程教学要求，对课程性质、教学目标、教学内容、教学方式、教学管理与评估做了明确要求。该文件对教学目标的规定是：大学生职业发展与就业指导课现阶段作为公共课，既强调职业在人生发展中的重要地位，又关注学生的全面发展和终身发展。通过课程教学，应达到以下目标：态度层面：大学生应当树立起职业生涯发展的自主意识，树立积极正确的人生观、价值观和就业观念，确立职业的概念和意识，愿意为个人的生涯发展和社会发展主动付出积极的努力。知识层面：清晰地认识自己、职业的特性以及社会环境；了解就业形势与政策法规；掌握基本的劳动力市场信息、职业分类知识及创业的基本知识。技能层面：大学生应当掌握自我探索技能、信息搜索与管理技能、生涯决策技能、求职技能等，并提高各种通用技能，如沟通、自我管理、人际交往技能等。[1]

一、职业生涯规划与就业指导存在的主要问题

目前很多高校的课程体系建设，教学目标，教学过程和教学管理等不能达到文件要求；最大的问题不能满足“以学生为本的，学生为中心”的目标；教学内容和方法陈旧，理论性太强，注重形式，信息量小，与社会行业、专业能力需求脱轨；课程的操作性和实践性相对弱，理论知识不能完全转化成实用的，有效的就业武器。所学的教学内容没有经过实践的历练很难内化成真正的专业本领。高校大学生存在的职业生涯规划与就业指导课程体系建设的不足，严重影响学生的人生规划，就业能力的积累和历练，需要从本质上逐步改善并重建。

二、职业生涯规划与就业指导课程体系建设的重要性

高校大学生的的职业指导教育，开设大学生职业生涯规划与就业指导课程，坚持以社会发展、形势变化、政策导向、学生需求为依据，通过全程化丰富的教学环节，帮助学生获取职业生涯规划、就业创业指导方面的理论知识、技能及经验，有特色地组织开展专业性的职业技能培训，提升学生的职业竞争力，为学生们提供步入社会必备的知识基础和技能保障。加强大学生职业生涯规划与就业指导课程建设有利于引导学生正确认识自己，全方位了解职业，了解行业，提前科学地规划好人生，职业定位，提前做好求职准备，增强就业创业意识，成功做好角色转换。

三、职业生涯规划与就业指导创新性理论和对策

（一）科学合理地构建课程体系，形成“三全”格局。

高校的生涯规划与就业指导课要纳入高等学校的课程体系，实行教学的系统化、规范化管理。应该有完整的教学大纲，培养方案；建立适应本门课程教学的评估指标体系，为教学改革和评价提供客观依据；构建以“三全”为理念的课程建设教学体系，实现教学的全程化、全员化，全面化。

（二）科学化和信息化相统一。

要根据学生的特点和需求，建立多样化教学模式，培养学生学习的积极性。

1.运用较新的技术制作生动多媒体课件，音频并举，声图并茂。

2.开展模拟招聘，公务员面试，让学生积累实战的经验，丰富临场表现能力。

3.邀请行业和专业权威专家、成功企业家，优秀校友做专题讲座、报告会。

4.案例教学：引用“接地气的”案例教学来诠释就业指导课相关理论知识，避免枯燥灌输。[2]

（三）基础理论与动手实践相统一。

本课程实践性很强，讲授过程必须将理论的知识内化给学生，转化成学生的实际操作和实践能力。一定要避免“纯理论化”的灌输，坚持理论性与实践性相结合。课程目标不仅给学生传授知识，更重要是培养大学生认识自我，认识世界，求职择业的能力。

组织学生到企业一线参观实习，让学生在实际就业环境下领悟求职的必备的专业知识和能力素质。提供学生实践平台，建立就业实践基地，开展就业实践活动，让学生体验工作岗位的各个环节，探索职业密码，在实践的过程中能客观准确地为自己定位， 认识自身不足，有的放矢的自我完善。

（四）系统性与创新性相结合的原则。

本课程要从学生本身出发，从社会需求出发，把握学科体系中最核心、最基本的东西，遵循学科知识的逻辑系统，有顺序地组织、安排课程内容。在注重课程系统性的同时，又要使之更实用，不断推陈出新，职业生涯规划与就业指导课程的呈现要站在国家大众创业，万众创新的大背景上为学生创造新的教学模式和新平台，满足学生对就业能力提升的需求，根据学生能力发展需要和就业市场的变化进行不断改革提升，与时俱进。[3]

（五）全程性与阶段发展性原则。

强调职业生涯规划与就业指导贯穿于大学生教育的全过程。我国高校职业生涯规划与就业指导理论体系的构建，要根据不同专业不同背景的学生，分阶段实施不同内容和需求的课程。大学四年的全程均需接受就业指导理论与实践课程。每个阶段的课程要分析本专业的社会市场需求，分析岗位和职位对学生的能力需求后，按需开设就业指导课。

（六）以学生为本。

以人为本，以学生为中心。高校人才培养事关国家社会发展，大学生就业事关社会稳定，高校职业生涯规划与就业指导课建设任务任重道远。课程建设要始终把握一个基本点：课程设置，教学模式，教学目标等始终以学生为中心，围绕学生服务的原则。满足学生现实需要并提高其全面发展能力；满足高校人才培养基本目标并提升高校人才培养质量水平；满足社会市场用人需求的同时更要着眼经济社会未来发展对人才的高素质要求。

我国高校职业生涯规划与就业指导课程的建设和发展路程漫漫，曙光在前，高校要抓住国家大力支持学生就业创业的有利背景，秉持先进的，科学的办学理念和模式，创建符合中国国情的大学生就业指导理论，搭建企业与行业平台，借鉴其经验，谋求政府部门支持与合作，助力高校职业发展，伴随着全球化进程，与时俱进，勇往直前。

参考文献：

[1]教育部办公厅.关于印发《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》的通知（教高厅 2007 7号） 2007 .

[2]王政忠.关于高校就业指导课程建设的探讨 J .中国大学生就业，2007（13）.

[3]王庆波.高校就业指导课程的创新研究 J .中国成人教育，2012（23）.