如何做好个人职业规划

如何做好个人职业规划（精选12篇）

1.如何做好个人职业规划 篇一

做好个人理财规划是理财中的重要一步，但往往也是最困难的一步。很多人不知道该如何正确的制定个人理财规划，让自己的财富实现稳步的增长。投资啦理财专家就个人如何做好投资理财规划给大家一些好的建议。

第一步：坚持记账

大多数人都是知道要记账，眼下记账的方式也很多，小本子、手机、电脑等等都可以，操作简单。据调查了解到，坚持记账的并不多，很多人一周或者几个月内便放弃。个人理财的第一步便是记账，记账让你知道现金流向哪里，收入和支出情况，主要花费在哪里，净资产有多少。如果缺乏对个人资产了解，怎么做好个人投资理财规划呢?

第二步：控制消费

受社会氛围影响，年轻人花钱大手大脚，钱都花在无意义的消费上，成为“月光族”，许多人甚至以此为荣。殊不知，既浪费了钱，也耽误自己的前途。记账控制消费是最有效的途径，通过账单观察自己的消费习惯，反思哪些钱不该花，哪些钱又可以少花。还可定下开支预算，严格执行，将月工资省下一部分储蓄起来。

第三步：投资理财

为什么在很短的时间，差距可以大到20万呢?原因很简单，当你把所有的钱拿去消费时，其他人将这笔钱拿出投资，让“钱生钱”，钱会以更快速度聚集，此消彼涨，自然差距就会大了。所以说光存钱还不行，还得投资理财。

巧用理财险做好个人理财规划

年轻人具备理财意识、学习理财技巧，对成功人生具有重要意义，对80后来说，懂一点理财技巧，尽早形成属于自己的、有用且有效的财富观念，不仅对抗击物价上涨、解决眼前财务问题有好处，更对财富积累、增值有好处。可以说，越早学会理财，蜗居里的“小金库”就越有可能成长为大财富。越早学会理财，越有可能在将来某个时刻，达到财务自由的境界。比如说现在的网上理财，基本上都是年轻人的最佳选择，投资啦高收益产业链金融产品，年收益14%，100元起投，按月付息，到期还本，并且100%本息担保。

投资分红保险划算么?重疾分红险，投资保障两不误

(一)保费和保额规划

根据国际上比较通行的做法，保险应遵循“双十规则”，即保费支出以年收入的10%为宜，而保额以年收入的10倍为宜。举例说，如果一个人的年收入是3万元，那么其合理的保险费支出应该是3000元左右，其保险金额是30万元左右。因为，如果保费支出过高，会影响现有日常生活以及生儿育女、房屋购置等目标的实现;而保费支出过低，则保额偏低、保障不够，达不到应有的保障作用。“80后”青年绝大部分开始独立，每个月拿出10%左右的收入参与保险计划是比较合理的，既不至于降低现有生活水平，也能让自己拥有一个好的保障。

(二)险种规划

根据保险的一般规则，“80后”年轻人在保险险种选择上，应以定期寿险、意外险、医疗疾病险为主，而在产品类型上，尽量选择纯保障型产品，收入较高、条件允许的可以选择一些储蓄型和投资型保险。

20个人如何做好投资理财规划避免三个雷区

1、“坏习惯”太多

俗话说：“习惯成自然”。很多理财坏习惯往往会影响到大家的“钱途”，他们就像一个个小漏斗，会让你们的财富慢慢流失，而你却不知。比如认为钱少就不理财，认为没时间理财，认为记不记账无所谓，不喜欢储蓄，赚多少花多少、无应急储备金，甚至还有抽烟、喝酒、赌博等等的坏习惯。对此，开心保理财师表示，个人一定要改掉这些“坏习惯”，并做好个人理财规划。

2、“欲望”太多

所谓的“欲望”，指的是过于强劲的消费欲望，想买房、买车、买品牌包包、买品牌服饰、还想时尚潮流电子产品等等，尤其对于一些年轻人来说，感觉钱总是在不知不觉之间“溜走”了，甚至都记不得一张崭新的红色大钞是怎么被花掉的。投资啦理财专家表示，个人理财应避免“欲望”太多，要学会有效控制，记账就是最好的方法，便于自己查看哪些消费是不必要的，长期坚持，也能省下不少的开支。

3、“投资”太多

投资是个人理财规划中最重要的一部分，目的是能让资产保值增值。现今市场上的投资理财方式也较多，比如股票、房产、理财产品、债券、股权等等，收益风险各不相同。多数理财专家都要求组合投资，分散风险，这种投资思路固然正确，但“投资”也不能太多，多了会乱了“手脚”。投资啦理财专家表示，任何投资都要兼顾风险和收益，首先要了解清楚自己的风险承受能力，清楚自己能承受多大的投资风险，其次再来选择适合自己的投资方式。另外，投资方式尽量做到少而精，稳健投资方式为主。

个人理财规划不要乱了“手脚”，一定要按照自己的实际情况来进行规划。年个人如何做好投资理财规划贵在坚持，好的计划不如好的执行，慢慢付出努力，会在年末看到自己的财务情况步入正轨中。

2.如何做好个人职业规划 篇二

关键词：职业信息,职业指导,劳动力市场,调查评估

职业指导是为求职者就业、就业稳定、职业发展和用人单位合理用人，提供咨询、指导及帮助的过程，也是一定社会组织帮助人们走上职业道路的各种措施体系的总称，是对将要就业的社会新增劳动力和职业岗位不适应的已就业者的学力、智力、体力、个人性格、经历、志向以及家庭与社会环境等各种条件全面进行分析与了解，然后根据社会职业需要情况作出职业方面的建议，使其能够选择合适的职业和胜任工作，从而较好地完成个人职业定向的过程。职业指导是公共就业服务机构的一项重要职能，对于促进就业、稳定就业，积极改善民生具有至关重要的作用。要积极有效的开展职业指导，在了解求职者个人基本信息和个性心理特征的基础上，科学有效地开展职业信息的采集与处理，整理与分析，信息发布等一系列的职业信息评估分析工作，是开展职业指导过程中的基础性工作和重要环节。作为职业指导的管理服务机构和职业指导人员，必须科学统筹开展职业信息处理各流程的工作，全面掌握劳动力市场职业供求动态，才能有针对性的开展职业指导，搭建求职者和职业信息的平台，实现供求双方的信息共享和信息对称，从而促进就业。

一、开展职业信息采集是做好职业指导的基础

从职业指导的功能分析，职业指导是一项贯穿劳动者终身的活动，对于有效促进就业并稳定就业，构建充分的市场就业机制，最大限度提升劳动者自身素质，获得成功的职业生涯等方面都将产生非常积极的作用。职业信息是职业指导的基础，也将伴随职业指导的全过程，离开职业信息的采集分析，职业指导将成为无源之水，无本之木，因此充分利用职业信息是有效开展职业指导的前提条件。

(一)劳动力市场供给与需求的矛盾需要全面开展职业信息采集。从全国范围看，我国的就业工作虽然取得了很大的成绩，但从当前和今后一段时期看，劳动力市场仍将面临劳动年龄人口众多、国民教育水平较低的基本国情，就业矛盾十分突出。主要表现在：劳动力供求总量矛盾和就业结构性矛盾并存，城镇就业压力加大和农村剩余劳动力向非农领域转移速度加快同时出现，新成长劳动力就业和失业人员再就业问题相互交织。具体到全国大部分地区尤其是经济社会较发达的城市，劳动力市场供需矛盾仍十分突出，如总量过剩与结构性失业并存、总量过剩与部分企业缺工并存，要实现市场调配就业的机制，缓解劳动力市场供需矛盾，就需要加强劳动力市场的动态监控和宏观调控，加强劳动力市场职业信息的采集处理各项工作。

(二)职业信息不对称，职业指导有效性不高，就业难和招工难在局部地区同时出现，需要更广泛地发布职业信息。从目前的劳动力市场现状分析，大部分企业招用劳动力，主要是通过张贴招工广告、内部员工引荐、与技校联系、委托职业介绍机构招聘等方式，大量剩余劳动力很难及时准确了解到各企业的招聘信息。内部引荐数量有限、职业介绍信息不可靠，农村剩余劳动力找不到工作，城市的企业招不到工人，因信息不通，招工难与就业难在一定程序度上同时出现。比如说内部职工引荐渠道，主要通过部分员工春节回家，带一些同学、老乡、亲朋好友等到工厂来上班，但是多数工厂的用工高峰期都在9—12月份，春节刚过，多数工厂都是用工淡季，加之春运交通运输紧张等原因，许多地区都明文规定，春节后一个月内禁止招聘外省民工。这样一来，信息可靠的内部引荐招聘途径就难以发挥作用。招聘高峰期，内部员工虽然可以通过电话等途径传递招聘信息，但因人员分散，多数是农村新增的劳动力，第一次外出打工，不敢一个人单独外出打工，只好通过费用昂贵的职介机构找工作，稍有不慎，还会被黑心无良的无证无照中介骗得囊空物净。

(三)劳动力市场开放与调控的博弈，需要充分构建职业信息的沟通机制。在全国范围内构建和优化城乡统筹就业的社会环境是目前劳动力市场发展的大趋势，对广大外来人员尤其是农民工开放城市就业岗位，既是客观政策的要求，也是劳动力市场自身发展的需要。与此同时，各地的就业形势、城市管理和基础设施供给面临的压力，要求通过加强对劳动力市场的宏观调控，有针对性的开展职业指导，才能实现劳动力资源的有序流动和市场合理配置。

(四)产业结构调整升级与劳动者素质的错位，需要职业信息为劳动者培训学习加以科学指引。科学发展观战略的实施, 经济社会发展趋势, 要求各地积极开展产业结构的优化调整和升级, 寻求社会经济发展的根本动力。虽然大量廉价的低素质的劳动力源源不断的供应，给劳动密集型企业带来了广阔的生存空间，但是高素质劳动力的相对短缺则抑制了高级产业和高端产品的发展，从而凸显我国产业结构升级与劳动力素质错位的矛盾。因此，加强对劳动力市场的宏观调控，是社会经济发展的要求, 而职业信息的采集分析, 有利于引导广大求职者根据社会需求调整和提高自身素质, 增强就业适应能力。

二、利用职业信息开展职业指导工作中存在的问题

职业信息的开发利用，在职业指导活动中的地位和作用日益凸显，但是在实际工作中，基于我们对职业信息的认识和技术处理能力等方面的欠缺，导致利用职业信息开展职业指导仍存在一些问题。

(一)对职业信息的认识和重视程度不够，导致职业指导出现偏差。

(二)对职业信息采集分析的技术

三、利用职业信息，开展职业指导

从广州市职业信息需求与劳动力供给信息调查研究分析，劳动力市场供求矛盾从总量上看，需求总量略大于供给总量;从结构上分析，结构性矛盾突显。有效缓解劳动力市场的供需矛盾，提高就业水平，有必要充分利用职业信息，做好求职者的职业指导，从而促进就业。因此职业信息的开发利用，对开展职业指导有着非常重要的意义。

(一)职业信息的掌握，是职业指导人员开展工作的基础。职业指导人员必须对劳动力市场职业信息供求状况有全面的了解，通过职业信息的采集与分析处理，有利于各就业服务机构的工作人员和职业指导人员开展有针对性的职业指导。就业是民生之本，促进和稳定就业的关键是开发就业岗位，同时对求职者予以正确的引导。因此，充分的职业信息，是有效开展职业指导的前提。

(二)职业信息是引导求职者加强自我素质提升的关键因素。社会发展日新月异，新职业层出不穷，各职业对求职者有着不同的素质要求。劳动力市场的结构性矛盾，很大一部分是素质技能的结构性矛盾，导致部分工种找不到人，部分人找不到工作的局面。劳动者该具备怎样的职业素质才能满足社会需求，这恰恰是劳动力市场供求信息分析工作所能解决的问题。通过职业信息分析，可以引导求职者根据自身特点开展职业培训或素质提升，以满足岗位需求，从而从根本上促进和稳定就业。

(三)加大信息发布力度，利用职业信息，开展职业指导。从劳动力市场来看，目前的供需矛盾是一个结构的周期性的矛盾，是由于劳动力市场的功能还不健全，供求关系不匹配导致的。中国社会科学院人口与劳动经济研究所所长蔡昉认为，这种供求关系的不匹配主要表现在两个方面，首先是劳动力供给和需求在空间上不能紧密的对应。 (城乡二元制) 制度障碍的存在，把劳动力市场的供和求在空间上割裂开了，不仅简单的迁移需要时间，更重要在于信息的传递要花时间。“部分企业感觉到雇不到人了，其实不是没有人了，而是劳动力市场还没有反映出来。”因此政府有关部门应该积极培育市场就业机制，建立起信息畅通的劳动力市场平台，积极发布职业信息，开展职业指导，从而促进劳动力就业，合理引导劳动力资源的有序流动。

(四)通过职业信息采集处理，加强对劳动力市场的动态监控，可以为地区间劳务合作交流提供指导性意见和信息支撑。广州市目前与不少劳动力输送地区建立了劳务合作关系，但由于缺乏对市场的宏观掌控，从而使各种劳务交流活动流于形式，通过加强本市劳动力市场的动态监控和信息发布工作，有利于建立地区间长效合作机制，实现有组织、有计划输送人员及培育当地劳动力市场，从而缓解本市供需矛盾，促进双方共同发展。

(五)职业信息的调查和发布，以市场需求为导向，指引职业培训和技能鉴定机构制定合理的培养目标，进而提升广州市劳动力整体素质。广州市以及与广州建立劳务协作关系的地区的各种类型职业培训机构，急需市场指引来确定专业设置和培养目标，通过劳动力市场的动态监控所发布的需求信息，可以成为培训机构的“晴雨表”，一方面可以培养市场需求的人才，提升劳动力素质，另一方面对于缓解劳动力市场结构性矛盾，解决技工人才缺乏产生积极作用。

综上所述，科学利用职业信息，有效开展职业指导，是职业指导从业人员应该具备的基本素质和能力。在职业信息的采集处理过程中，需不断优化和设计采集职业信息的指标体系。广州市劳动力市场供求信息调查指标体系在面上数据采集分析上，基本上满足在劳动力市场供求状况的描述上，还需通过调查进一步研究发现劳动力市场更多的内在规律，以及各种现象发生的本质原因。其次还有待提高职业信息的整理分析水平。在职业信息采集之后，如何深入研究各种现象的本质联系，在分析是什么的基础上，更需要说明为什么和怎样做，而这恰恰是目前研究职业信息的缺陷。第三，还需加大职业信息的发布和宣传力度，通过各种有效途径，向全社会予以公布，让更多的机构、单位和个人了解职业信息，是开展职业信息调查和职业指导的关键所在。第四，通过准确掌握劳动力市场职业信息的第一手资料，及时向政府有关职能部门反馈意见，能够为政府制定政策和领导决策提供科学依据，对劳动力市场各项政策制定提供科学指引。同时可以传递职业信息，帮助劳动者结合自身条件寻找合适岗位，实现就业。

参考文献

[1]、创新职业指导新理念, 劳动和社会保障部培训就业司、中国就业培训技术指导中心编著, 中国劳动社会保障出版社, 2005年4月;

[2]、职业.就业指导及创业教育 (第2版) 　储克森著, 机械工业出版社, 2007年6月;

3.如何做好法律领域的个人信息保护 篇三

【关键词】法律领域；个人信息保护；问题；策略

引言：

多媒体及网络信息技术的广泛应用，让人们获得更加便利的沟通环境，个人信息在频繁的交换过程中面临着被泄露的危险。各种资讯传播、第三方支付平台、银行电子产品的普及和应用，都是个人信息泄露的主要途径。而现阶段我国不完善的法律制度，让不法分子可以轻易获得群众的个人信息。所以在法律层面上建立健全个人信息保护体系，减少泄露信息的可能性是法制建设的重点环节。

一、法律领域中个人信息保护的基本情况

我国现行的法律法规中，尽管缺少保护个人信息方面条款，但基本保护法的雏形已经形成，包括直接与间接保护两种。首先直接保护。《刑法修正案（七）》中明确规定，非法出售、提供、盗取个人信息的行为属于犯罪行为；2013年《电信和互联网用户个人信息保护规定》将电信行业、互联网行业涉及的个人信息列入到应保护的合法权益体系内。2014年实施《关于审理利用信息网络侵害人身权益民事纠纷案件适用法律若干问题的规定》，对个人信息的范围进行界定，并拓展个人信息的意义与内涵。其次间接保护。因为我国还没有建立独立的信息保护法，在其他法律法规中对侵权与保护的相关问题进行规定，并通过保护人格与个人隐私的方式对个人信息进行间接保护。如《宪法》在人格尊严、通信秘密、个人住宅等方面制定法律条款，并于2004年增强“人权保障”的相关规定。另外，《保险法》、《侵权责任法》、《行政复议法》、《行政处罚法》、《传染病防治法》等法律中都对个人信息提供保护。

二、法律领域中个人信息保护出现的问题

（一）法律保护体系不完善

现阶段，我国在宏观层面上制定个人信息保护的法律法规，缺少惩罚赔偿制度与配套机制，各种法律对个人信息保护的条款间缺少系统性。首先现有法律重视侵权损失产生后的救济性保护，没有对信息非法提供、获得、出售等进行全面监管；其次法律中大部分属于原则性规定，没有详细的实施准则；最后，法律上关于个人信息保护的条文较少，侵犯他人正当权益的不法人员未得到应用惩罚。

（二）法律缺乏较强的操作性

宪法方面：宪法具有高度概括性，很多条款需要部门法进行细化与具体规定，而个人信息保护方面还没出台独立法律，所以宪法只能在宣示性权利前提下发挥出保护个人信息的作用。民法方面：在个人信息保护方面最高法的司法解释体现出明显的局限性，没有对个人信息保护的外延与内涵进行明确，削弱法律效力。行政法方面：在个人信息保护上行政立法的系统性不足，法律条款只在书面上对其进行高度概括，其实践依据较弱，难以有效保护个人信息。刑法方面：因为刑法具有较强的惩戒性，所以惩戒违法行为的起点较高。当侵犯个人信息的情节特别严重时，才能体现出刑法效力，但法律中没有对情节严重进行明确规定。

（三）没有对个人信息进行明确界定

现阶段，我国法律体系中没有在个人信息保护方面建立独立法律法规，使其法律建设也未得到快速发展。法律中没有明确界定个人信息范围及概念，商业机构或者不法分子借助各种方式获得个人信息，并逃避相关的法律责任。而被侵犯信息的个人因无法明确个人信息的范围并缺少维权的法律依据，而难以解决个人信息的侵权纷争。

三、法律领域中完善个人信息保护的策略

（一）行业自律与统一立法妥善结合

个人信息被恶意侵犯后需要借助法律条文进行维权，但目前我国还没有完善的个人信息法律机制，保护个人信息面临执行难的问题。所以要制定实施独立、系统的个人信息保护法，使法律更加逻辑化、系统化。使其为部门法的制定及修改提供依据，并为行为自律奠定基础。行业自律是不同领域、不同行业制定的，针对性较强的实施细则，其配合统一法能够体现出巨大作用。但目前，我国行业组织程度各异，缺乏较强的自治能力与完善的规章制度，所以行业自律也需要统一法的完善与补充。

（二）增加法律法规的针对性与操作性

首先，《宪法》要严格规定法律对个人信息进行保护，任何个人与组织单位都不非法侵犯他人的个人信息，要逐步健全部门法以增强部门法效力。其次根据司法经验及个人信息概念，科学修改行政法、民法、诉讼法，完善司法程度，强化部门法执行质量，既重视出现侵权后的救济性保护，也要制定全面的防范风险机制。最后各个部门都制定保护个人信息的规章制度，提高行业自律与部门规范，进而让个人信息保护法具有更高的实效性与针对性。

（三）在立法上明确个人信息范围

借助概括举例方式明确个人信息范围，让个人信息拥有更加清晰的内涵和外延。我国立法方面获得的经验显示，立法之初要运用原则式阐述范围与内涵，在运行过程中逐步完善、细化个人信息的范围，根据各个领域的特点制定细则。通常可以分为普通与敏感两类，普通信息选择利式列举、敏感信息注重具体性。如此能够杜绝法律的碎片化与僵硬化，增强信息分析质量，有效节约社会成本，进而充分体现信息的价值。

结束语：

综上所述，我国法律领域对个人信息的保护长时间处于逐步健全、完善的状态，其是漫长、动态的过程，要以健全保护范围为基本条件，不但重视统一立法，增强法律制度的逻辑性与系统性，也要逐步提高对行业的约束，增强法律操作性。另外，不断提高群众保护个人信息的意识，增强防范信息泄露能力也是特别重要的。

参考文献：

[1]宋娟.我国个人信息法律保护路径研究[J].宁夏党校学报.2014（06）

4.如何做好职业规划 篇四

策划人生更确切地说策划成功人生，人生是一种态度，是一种理想。有的人天天策划商品，策划金钱，策划情感，到头来迷失方向，而没有从策划人生开始。策划人生，从策划自己开始。

策划人生：科学性的策划人生是通过科学的思考方法，对自己的学习、工作、事业、智慧活动进行良好的策划。策划人生为你提供了一个规范的、有序的、协调一致的、有计划的、有目标的组织程序。使你的日常生活、社会活动、创造活动、学习、工作、事业得以顺利进行。经营自己的强项，是通过最大限度地调动自己的潜在力量，让它成为你事业中的强项。它决定着你未来的发展，是否能有所成就。

策划人生又指个体通过计划、自组织、自我监督等环节来协调个体内环境、个体与环境，从而更好地实现自组织的目标的过程。个体内环境包括：软环境；硬环境。其中软环境主要包括：智慧、观念、心理健康、学习、时间等；硬环境主要包括：机体健康、行为、物质、经济。个体与环境的关系主要包括：个体与自然环境；个体与社会环境；个体与企业环境；个体与家庭环境。

经营自己的强项即策划人生：是通过筹划经管，确定你的经营战略；通过组织计划，确定你的经营的方法；通过规划治理，达成你的经营范畴。经营自己的强项，就等于经营自己的的人生。经营的方法包括：如何从建立自尊到建立自己的社会威信；从建立自强到建立自己的事业；从学习知识到建立自己集成智慧；从创造成就到扩展自己的社会知名度；从寻找合作伙伴到建立自己的社交范畴。

一个叫约翰•戈达德的外国人15岁时，就把自己一生要做的事情列了一份清单，称之为“生命清单”，给自己明确了所要攻克的127个具体目标。比如探索尼罗河，攀登喜马拉雅山，读完莎士比亚的著作，写一本书等等。44年后，他通过顽强的努力，实现了106个目标。

生命清单，其实就是人生计划，它是由一个个具体的必须付诸努力的目标组合而成。它可以围绕一个主题精心布局，亦可以涉及不同的领域和命题，最大程度地丰富生命。作为个体生命自我觉醒意识的体现，“生命清单”是一种有序的、遵循一定步骤的有益人生策划。当然，由于主观意识的差异和客观条件的制约，并不是每一个人都能洞察预见自身的潜能和实际，来制订整个一生的计划，但针对人生某些时段的某些事，我们完全可以也有必要，仔细地安排做事的程序和要点，作为行动的依据和指南。而有些人，似乎什么都不缺，惟独缺了这么一份相对稳定的“生命清单”，因而他们的生活随意性很大，随波逐流，摇摆不定，什么“吃香”干什么，哪里“热门”就往哪里钻。究其原因，是他们认为人生只是一顿快餐，可以简单地临时调剂和搭配，似乎照样具有营养价值，我们姑且称之为“快餐式的人生观”。此种人生难以经受时间的考验和历史的咀嚼。

而真正的人生毕竟不是“快餐”，而是一种兼具营养和艺术价值的筵宴。它需要一张清清楚楚的“菜谱”，以使各种物料得到最佳的搭配，同时我们也能够从从容容地烹制人生的美味佳肴。生命清单，不光是安排先做什么后做什么，更为重要的是，它使我们树立了一种精神理想和追求。

策划法则

1，成功的目标。

强烈的成功动机主要靠内部激发。没有激情成不了大事，这里的激情，就是指对成功的渴望，从内心里激发出来的对成功的追求。当你把目标与自己一生的使命相联系时，你会发现人生的每一天都有它确定的意义。所以，明确自己人生的大目标，对把握好目标有直接的

1促进作用。遗憾的是，有相当多的人是随波逐流地生活着，他对自己的人生没有任何目标，要么认为时间还长着呢，要么认为“一切自由天安排”。这些对自己的人生没有任何设想的人，是很难激发起平时学习和生活中的动机与激情的。认识到自己的责任与使命，并愿意为之付出努力，是内部激发成功动机的最直接的方式。无论通过何种方式激发自己的成功动机，有一点是明确的，即这种动机越早激发越好。因为它将引导自己的行为。

2，认真策划人生每一步。

有道是：“凡事预则立，不预则废”，千真万确。对自己做的或将要做的事没有任何准备，就是在为失败做准备。实际上，学会制订每一阶段的计划，不仅仅是一个学习习惯的培养问题，也是一个对运筹能力的锻炼过程。一份切实可行的学习工作计划，要综合考虑自己各科的发展水平，充分把握并有效利用自己的作息规律，还有对学习，工作的合理搭配等等。可以说，一份好的学习工作计划，就是一个小而全的系统工程。它能整合各种学习工作以达到最优，从而大大提高学习工作效率。如果你每天每周的计划都能完成得很好的话，那么你所盼望的成功，实际上是一个水到渠成的结果。有计划地学习工作，最关键的因素是按计划实施的决心和毅力，它是对个人自觉性和自制力的最大挑战，只有那些经受了这一挑战的人，才有机会获得成功丰厚的馈赠。

制订每一阶段的计划务必做到具体而明确。有一个著名的马拉松运动员在谈到他成功的秘诀时说：“我有意将我长跑路线上的几个地点记得烂熟，所以，每当我跑完一个里程时，我就心里想着下一个里程的名字，这样，一段很长的路线就被我在心里分割成好几段小的里程，而我需要做的就是全力跑完这些短的里程。”日本人也主张每天努力改善一点点，他们认为，即使提高的步子不能使你闻名世界，但却一定有助于做出更好的成绩和获得成就感。每天进步一点点，其实最适合于完成我们的目标。

3，理解竞争的意义。

现在已很难找到没有竞争的领地。生活中处处存在着竞争，大到整个社会，小至一个小组。竞争，像一根无形的警示牌，在不时地督促我们，使我们不致松懈。中国进入WTO后，国家与国家之间都在暗暗较劲，展开着看不见的你追我赶，其目的只有一个，那就是为了在竞争中处于领先地位。每个人策划人生时，应找准自己的生活坐标，这样生活才有意义。如果“执迷不悟”，只会给自己的人生平添许多烦恼。明日企业的总经理王克博览群书，嗜书如命，从政经史哲到休闲杂谈，从国外理论专着到中国古籍辞考无不涉猎。他说“人要读三种书，读政治书，以养大气；读业务书，以养才气，读闲书，以陶冶情操”。

策划自己的人生，正确地对待自己，成功地发现自我，客观地分析自我，圆满地超越自我。有位教育家认为：“自我教育是现代人的重要标志，也是人的现代化的最根本的能力。”因此，只有具备较强自觉性，才能不断激发自己的智慧和灵感，不断创造出自我新的劳动价值。

个人职业生涯规划五步祥解

一个有基本人文素养的人，做职业生涯的规划，可使用一些简便易行的方法。这里介绍一种五步法——用五个问题归零思考。这种笔者在工作实践中设计的、被许多人士成功应用的方法，依托的是归零思考的模式：从问自己是谁开始，如果能够成功回答完五个问题，您就有了最后答案了。

五个问题是——

1、我是谁？

2、我想做什么？

3、我会做什么？

4、环境支持或允许我做什么？

5、我的职业与生活规划是什么？

回答了这五个问题，找到它们的最高共同点，您就有了自己的职业生涯规划。

如果您有兴趣，现在就可以试试。先取出五张白纸、一枝铅笔、一块橡皮。在每张纸的最上边分别写上以上五个问题。然后，静下心来，排除干扰，按照顺序，独立地仔细思考每一个问题。对于第一个问题“我是谁？”回答的要点是：面对自己，真实地写出每一个想到的答案；写完了再想想有没遗漏，认为确实没有了，按重要性进行排序。对于第二个问题“我想干什么？”可将思绪回溯到孩童时代，从人生初次萌生第一个想干什么的念头开始，然后随年龄的增长，回忆自己真心向往过想干的事，并一一地记录下来，写完后再想想有无遗漏，确实没有了，就进行认真的排序。对于第三个问题“我能干什么？”则把确实证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能都一一列出来，认为没有遗漏了，就进行认真的排序。第四个问题“环境支持或允许我干什么？”的回答则要稍做分析：环境，有本单位、本市、本省、本国和其他国家，自小向大，只要认为自己有可能借助的环境，都应在考虑范畴之内；在这些环境中，认真想想自己可能获得什么支持和允许，搞明白后一一写下来，再以重要性排列一下。

如果能够成功回答第五个问题“我的职业规划是什么？”您就有了最后答案了。做法是：把前四张纸和第五张纸一字排开，然后认真比较第一至第四张纸上的答案，将内容相同或相近的答案用一条横线连起来，您会得到几条连线，而不与其他连线相交的又处于最上面的线，就是您最应该去做的事情，您的职业生涯就应该以此为方向。并在此方向上以三年为单位，提出近期、中期与远期的目标；再在近期的目标中提出今年的目标；将今年的目标分解为每季度目标、每月目标、每周目标、每天目标。这样，您每天睡前就可以对照自己的目标进行反省，总结当日成就与失误、经验与教训，修正明天的目标与方法，第二天醒过来后稍加温习就可以投入行动了！这样日积月累，没有不能实现的规划。

举例：有位S先生愿望的实现过程可以分享——

S先生，1999年27岁时，弟弟从美国为他办好了某名校的MBA入学通知书，他在走与不走的犹豫中，使用以上方法对自己进行了职业生涯规划。经过整理顺序的各组答案如下：我是谁？——

一家管理咨询公司的客户服务部经理（已任职一年多，称职，上下关系不错，业绩和收入都令人满意）；做经理前先做了一年多客户服务员（开发业务，曾连续6个月业绩第一）；来这家公司前曾在一家保险公司做过一年多的人寿保险顾问，赚了些钱，但觉得在保险业做太容易受到误会和蔑视，有点受不了，所以遇到管理咨询公司招人就来了，现在越来越感到这一行的人如果工作尽责、又有一定水平，会受到客户很高的尊重，比较合乎自己的性情，也能赚到一些钱；愿做一个正派而有尊严的人；很爱我的父亲（退休的地区行署副专员）和母亲（普通退休干部），很担心他们患有慢性病的身体，每年几乎都要回家去看望他们；不要求很多的钱，但需要体面而丰富的生活，过去不太注意储蓄，现在只存了30多万元，不知先买汽车还是先买住房。弟弟去年大学毕业就径直出国留学了，我有点羡慕他；我很爱我的女朋友，我们准备结婚，但尚未想好时机；大学毕业五年；身体健康；心理较正常；性格较外向，情绪较乐观；好奇心较强，学习能力不错；喜欢唱歌；有时会幻想。

我想干什么？——

做管理咨询公司合伙人与职业经理人；管理咨询顾问；先去国外读MBA，再回国来干

管理咨询，甚至开自己的咨询公司；和妻子共同住在属于自己的舒适的住房里，每天开着自己的汽车去工作；在父母有生之年能够尽多一点孝心，可能的话把他们接到家里来住；有时想与人合伙开咨询公司，自己负责业务开发，别人负责咨询专案，但现在的老板如果能吸收我做股东、并提供更大的事业空间似乎更好些；爱好唱歌，大学期间获得过全校歌咏比赛独唱男子冠军，做过当歌星的梦。

我能干什么？——

可管理公司更多的业务，并能协调公司各部门的关系；是推广公司咨询业务的能手和指导下属开发客户的老师；会讲业务开发的课程和一些较容易的管理课程；会开汽车；唱卡拉OK很迷人；相信还可以学会很多东西。

环境支持我干什么？——

现有公司提供升职，有可能获得一定的股份（公司计划明年就会扩大为集团，投资多个专业管理咨询与管理软件公司）；

市内有多家同类公司挖我去做业务总监或副总，薪酬说得比现在高一、二倍（现在我一年大约收入20余万元），有的还说不用我投资就送我股份，但我不知他们能否办好公司，而我如果真的去了后他们能否兑现承诺也还是个问题；

有的实业公司老板也拉我去做营销部门的负责人，许以高薪、股权等，但我觉得其他行业得到的尊重不如咨询业；可以去大学深造；也可以读在职MBA，只要有好的课程与教师； 弟弟可以帮助我联系国外的大学读书，但以后可能还要回来从头开始；去练唱歌，也可以去酒吧唱，但专业成就很渺茫。

我的职业与生活规划是什么？——

继续在现在的公司好好干，不远的未来能有职位的晋升，并获得合伙创业的机会；工作的同时选择在职的MBA进修；买房、结婚；买汽车；经常去看父母，以后接他们来住；有时去唱歌玩玩；去其他公司做合伙创业者；出国读书。

S先生对自己提出的10年、6年目标，他不愿明示与人；而3年的目标是：任所在公司的副总经理、攻读在职MBA、年收入50万元、成为公司的正式股东、拥有自己的住房与汽车、结婚并接来父母。不到3年，除父母不久前来住了一段时间，却嫌移民城市节奏太快、熟人太少、呆不习惯而又返回之外，其他愿望都已经实现了。

职业与生活规划是否必要？回答因人而异。但规划至少会给人带来以下好处。

1、减少许多焦虑与情绪波动（高涨与低落）。

2、生活与工作的效率更高，更易获得成就。

3、不易受到别人的干扰；可能给别人以有益的影响。

就职业生涯而言，不管你规划与否，都存在一个周期。而积极进取并做正确规划（不一定是以上的方法）的人，往往能够达到目标，享受到的愉悦也多一些，反之则痛苦和抱怨成为生活的主调。一般规律如下：

生涯时期 年龄区间 积极并做出规划者的状态 消极且不做规划者的状态

尝试期 18-28岁 主动转换 随波逐流

积累期 20-30岁 坚持、少转换 随遇而安

创业、攀登期 25-35岁 波折间成绩 外强中干

发展期 30-50岁 获取足量成就 失志颓废

成熟期 40-55岁 有效守成 抱残守缺

总结、顾问期 50-65岁 乐于传授 阻止青年创业

5.如何做好职业规划准备？ 篇五

在新的一年里，以下几点或许能帮助求职者多获得一些机会，去努力突破职业发展上所面临的瓶颈，离自己的目标越来越近。

1、跳槽要选对行业

如果你在本单位既不能得到加薪的机会，也没有升职的苗头，而且日复一日地重复着同样的工作，对工作失去了激情。这个时候或许应该考虑跳槽了，跳槽固然有风险，但是原地踏步更危险。跳槽能让你有机会改变现状，到了一个全新的环境和新鲜感可能会刺激你认真工作，使你的工作状态得到调整。不过，在决定是否跳槽之前，先要做好自我定位，其次是选准跳槽行业。这对个人职业发展道路有很深远的意义。

2、学手艺要看准

随着国家一批批颁布新职业，似乎到新兴行业去就业，也是很不错的选择。趁闲暇之际学些新兴的手艺和技术，职业道路的“转弯”只眷爱有准备的人。如果你不属于技能型人才，也不是企业内的核心员工。那么你就需要在新的一年里好好努力，学习进修，用实际的成绩来证明你自己在公司的作用。

3、考证书自涨身价

“我现在这点儿外语水平根本不够用!”经常听到有人这样抱怨，在外企工作，身边的同事，公司的老板，甚至谈判的客户都是形形色色的外国人，外语能力也已成为很多人事业发展的瓶颈。外语精通程度对薪资的影响十分明显，外语能力越高，其薪资的竞争力也就越强，外语能力达到熟练的人群每年的薪资基本都能有一定的升幅。能提高外语水平的进修渠道很多，托福、雅思、托业、剑桥商务英语证书等都有一定的代表性和适合人群。

4、做一次评估，争取加薪

或许你入职一两年了，但你的薪水并没有跟着资历的增加而水涨船高。那么，新年的任务就是证明你具备获得更高报酬的价值。如果，你目前的工资和你的真正价值之间的差别越大，你就应该要求越多。加薪上，你必须首先评估自己的真实价值，并且在要求加薪之前花些时间提升你的价值。唯有如此，才能为要求加薪找出正当理由。

5、用行动伺机升职

6.外贸职场如何做好职业规划？ 篇六

良好且成功的职业规划是经理人管理企业、经营自我的利器。通过职业规划，经理人可以：明确自我职业定位。全面分析自己的优势、劣势和环境的机遇、挑战之后，可以增加经理人对个人特性、职业环境和职业困境的把握能力，在激烈的市场竞争中找到自己合适的位置。针对性进行人力资本投资。提高工作生活质量。获得自我激励。调查发现：50%左右的友爱满足感，56%左右的归属感，70%左右的实力、胜任、自信、能力发挥满足感是通过职业生涯得到的，因此生涯规划本身就对经理人起着极大的激励作用。认知自我优势。

管理学大师彼得・德鲁克在1999年3-4月的《哈佛商业评伦》中发表了一篇《管理自己》的论文，强调充分发挥自己的长处的重要性，指出这是成为杰出人士的必由之路。“红叶子”理论认为个人职业的成功不在于红叶子的数目多少，而在于是否具备一片特别硕大的`红叶子，这片红叶子不是与生俱来，需要个人的不断努力，准确地识别。在对前面全面的分析之后，经理人应该对自己职业发展的红叶子有一个准确的概念，以之作为今后自我努力的方向。

那么，如何进行职业规划呢?

步骤一,自我剖析：“我能干什么”

如前文所述方法，对自己进行全面的分析与认识。

步骤二,生涯机会评估：“什么可以干”

分析内外环境给自己职业生涯的机遇和阻碍。

步骤三,职业生涯策略：“我怎么干”

生涯策略是指为实现生涯目标的行动计划，一般较具体，有很强的可行性，如：构建人际关系网、参加组织培训计划、跳槽等。生涯策略还包含一些前瞻性的准备，包括参加进修班学习，掌握一些额外的技能或专业知识(如获得律师证、攻读工商管理学位等)。

7.探讨如何做好城市的建筑规划 篇七

随着经济建设步伐的加快, 对城市规划建设提出了更高的要求, 从而也发现了在城市规划设计中还存在一定的问题。因此, 在今后的城市规划设计中要不断创新和丰富城市发展思路, 深化拓展城市发展战略, 精心做好城市发展规划设计, 扎实推进城市建设。

1 城市规划中存在的不足

1.1 对文化遗产的保护和管理尚不完善

我国的传统文化博大精深, 文化遗产是我国传统文化的载体, 因此, 城市规划过程中必须要遵循保护传统文化遗产的原则。但是城市规划也应该满足目前城市居民的生活要求, 这就给城市规划人员提出了更高的要求。随着时代的发展, 高新技术不断涌现, 如何使保护我国传统文化遗产与高新科技的使用相协调是目前城市规划人员亟需解决的问题, 也是他们的责任。

1.2 城市规划千遍一律, 缺乏特色

随着我国城市的发展, 建筑朝着高层建筑方向发展, 高楼大厦已经成了中国现代化的代名词。建筑设计师们功利观念浓厚, 喜欢大手笔, 不屑于“小而特色的建筑”。国家各城市的建筑越来越像, 一样的标识风格的连锁店、星级酒店, 一样的马赛克、玻璃幕墙, 一样的建筑模式。还有近几年来, 我国的城市标志性建筑泛滥。大到国际都市, 小到贫穷县城甚至乡镇, 无一不在大修自己的形象建筑, 标志性建筑。

1.3 城市规划缺乏人文理念

城市规划是为城市发展和城市居民服务的, 因此, 城市规划应该遵循以人为本的理念, 相关专家指出:景观建筑学在中国建筑界缺席。其实, 景观建筑学与建筑学、城市规划在建筑界都是缺一不可的。但是, 现在这门学科却在绝大多数的建筑学校里消失了。人是有感性的动物, 美得东西, 是人精神不可缺少的食量。城市规划建筑应该让我们感到有亲和力, 能同时满足我们的物质精神需求。人类学家詹克斯曾说过:“建筑应该是感动我们和劝说我们的艺术。”

1.4 教育资源有一定的欠缺

有些地方在城市规划过程中仅仅考虑到经济效益, 没有将教育考虑进去。这一点主要体现在九年义务教育方面, 由于政府缺乏对于教育资源的重视, 导致教育用地面积狭小, 迫使小小的教室里挤进90名孩子, 这种情况严重降低了教育质量, 还会对孩子的成长和发育造成影响。

1.5 居住区、就业区和商业区分布不合理

目前, 很多城市都出现了这种问题, 城市规划过程中一般将就业区设置在市中心, 市中心的地价也相对增高, 居民就会选择远离市中心的地方居住, 这就导致居住和工作之间的距离不断增大, 引起交通拥挤现象。有些城市为了解决资金, 在城市的某个地方大面积的设置居住区, 而消费区则远离居住区, 这样不仅使居民的正常生活得不到保证, 还会限制居民与大自然接触的机会, 从而降低居民的生活质量和生活水平。

2 我国的城市建筑规划对策

2.1 城市建筑的规划不宜盲目跟风, 应该突出特色

有些地区为了赶上潮流, 将国外的或者是其他大城市的城市规划形式直接搬到当地, 这样就导致所有的城市都是一个样子, 毫无特色可言。因此, 城市规划人员应该结合城市的实际情况, 如地势、交通等情况合理的规划城市, 这样不仅提高了城市的外在形象, 而且能够使城市更具特色, 同时也能够方便居民的正常生活。

2.2 城市建筑规划应注重人文环境, 绿色环境

随着时代的发展, 人们的生后节奏逐渐加快, 这使得人们更加注重对生态环境和人文环境的热爱。城市规划过程中应该立足于当地城市居民的生活习惯, 在对城市大规模改造的同时留住一些具有城市特色, 能够使人们亲近自然的环保区, 建筑规划过程中也应该遵循人们的生活理念, 重视人文建筑, 提高城市的绿化率, 使人与自然更加亲密。

2.3 城市规划应该结合实际

每个地区的居住理念和居民的生活条件都不同, 因此, 城市规划应该结合实际情况进行。每个城市都有其独特的地理位置和气候条件, 城市最初形成时的形态都有一定的道理, 因此, 现代城市规划过程中应该遵循城市的内在秩序, 与城市的整体结构相协调, 使城市规划的结果能够真正的造福居民。比如, 我国北方地区大多是平原, 在进行城市规划时应该将这种平原地势考虑进去, 地势平坦的北方城市在日后的城市壮大中也占有优势。我国的南方地区多是丘陵, 城市规划过程中容易受到地形条件的限制, 但是也正是这种地形条件造就了每个城市不同的风格, 城市规划过程中应该将这种地势条件考虑进去, 如果运用的好就会有利于城市的发展。对于一些地质条件不稳定的城市, 在规划过程中要考虑到建筑物的抗震等级。城市的规划不能够随着城市管理者的个人爱好进行, 应该遵循城市本身的脉搏, 只有这样, 城市才能够长久发展。

2.4 城市规划应该求同存异

我国城市建设由来已久, 已经经历了很长时间的发展, 当代的城市规划应该从我国的历史中借鉴积极的成分。我国的文化源远流长, 城市规划过程中应该从我国传统的城市规划和建筑结构中吸取养分, 这些传统的城市规划理念和建筑理念体现着古代天人合一的思想, 也是我国古代劳动人民劳动的见证。现代城市规划过程中不能一味的缩减古迹的留存空间, 应该在科学合理规划的基础上保留一部分能够体现城市特色的古建筑群, 提升城市的形象和文化内涵。

3 结语

21世纪是经济高速运行的时代, 也是信息化、市场化、生态化快速发展的时代, 因此, 城市规划也要跟上时代的步伐, 迈入一个新的台阶, 呈现出新的特点。人们越来越重视自然生态环境的保护, 因此, 未来一段时间的城市规划将以生态保护作为规划原则之一。城市规划中首先要了解新时期人们对建筑规划的要求, 然后通过实际考察和系统研究找出适合我国城市规划的方法。同时, 结合以往城市规划的成功与失败探索出一条可持续、生态化、人性化的城市规划道路, 并通过借鉴发达国家在城市规划中的成功做法, 努力开创我国城市规划建设的新局面。鉴于城市的建筑规划对于我国城市建设和发展的重要性, 因此, 本文研究的课题具有非常重要的现实意义。

参考文献

[1]孙志军.从城市设计要素建构城市特色[J].中国科技信息, 2006 (10) :45-47.

8.如何做好城市规划与电力前期规划 篇八

摘要：在城市建设规划的过程中，电力规划占据着十分重要的地位。电力的发展也与我国城市的发展进程有着十分密切的关系。本文主要对城市规划与电力前期规划二者之间的关系进行了概述，并对城市电力规划的主要问题以及电力规划中的注意事项进行了相关的探讨。

关键词：城市规划；电力前期规划；注意事项

1.城市规划与电力规划两者的关系

城市规划即城市内部的布局和未来的发展平面分布，根据城市本身的地理位置和社会各方面发展情况的动态变化来合理的确定城市经济建设、文化建设以及人们物质和精神方面需求的目标，从而为城市的定位和发展提供正确的方向。而电力规划属于城市规划中一项重要的内容，为适应城市当前和未来的发展目标而制定的电力标准，并且就城市的地理位置和相应的自然资源分布因地制宜、合理的设计一整套用于电能的产生、输送、变电和企业居民用电合理的规划方案。总体来看，从两者的定义出发，城市规划和电力规划是密切相关，相互配合的，一个城市的现代化质量很大程度上是依靠先进的电网架构作为保证，而电力规划的布置和实施也不能脱离实际，应该服务于当前的城市发展水平和规划目标，所以这两者的规划是互为参考，相互协作的。而就作为两种实体的具体规划来看，它们又是相互独立的，电力的规划需要非常高的专业技术知识和作业质量，一旦受到来自各方面人为的干扰，都将对电网的设计和完善带来很大的难题，而且可能完全偏离当初城市规划的目标，所以要坚持电力系统的独立性，保证它能高效、安全可靠的输送电能，为城市的经济发展提供源源不竭的动力。

2.城市电力规划的主要问题

2.1城市电网系统电源的选择和分布问题

电能的产生作为电力系统的源头，是整个系统的重中之重，所以正确选择电源功率的大小和在城市布点对整个电力系统具有重要的影响，因此必须从科学发展的角度出发，先分析当前电力系统中电源的情况，同时以最近几年城市用电量的整体数据和未来的发展状况为依据，根据国家提倡的节能减排和可持续发展的政策，提出一套既能使城市建设良性发展又能让电力系统可靠运行的电源管理的方案。影响一个城市的建设和发展的因素有很多，例如环境污染、资源短缺和电能自身供应紧张等重要的因素，所以在电力规划中很难在一个城市中形成一个独立的供配电系统，这时就需要结合电网的实际情况，构建一个多城市的大型的电力系统来对城市的电力资源进行规划。总而言之，电源的选择和分布是一项重要工程，要进行科学规划，综合考虑各种因素，以各种数据作为依据，并就当前城市的发展速度，提前建立好电能的扩容和优化工作，从而实现资源的合理利用。

2.2城市的供配电网络规划问题

对于城市建设中的供配电规划，设计者们应该以城市总体规划和电力系统规划作为指导性文件，在保证城市科学发展和科学安全用电的基础上，分析当前城市在发电和供配电上面临的问题和状况，结合实际可靠的数据来制定相应的规划方案，为城市的长远发展和电能维护提供坚实的基础，从而合理的提出关于未来的电网发展和改造的原则和方向。

2.3电力网络施工作业问题

电力网络施工作业主要是指变电站站址和电缆廊道的规划建设，通过实地了解各个乡镇变电站的位置和电缆线路的通道遇到的实际问题来科学地对各变电站的结构、电缆的走线分布进行规划。一定要实地的去规划各变电站和电缆通道的规范性和标准，确保人们的生命财产安全。更重要的是要进行集中式控制，在城市的电力规划图中，标定各变电站和电缆走线所在的具体位置，为电力故障的维修减少作业时间，使电力规划安全可靠地运行，同时为城市规划提供科学的指导。

3.电力规划应该注意的问题

3.1根据供用电需求确定规模和网络结构

众所周知，任何的设计和规划方案都是需要很多的数据资料作为支禕，才能使项目和方案具有实用性和可靠性，所以城市电力规划也不例外，因为对数据的收集，整理和分析的过程中，就是对电力规划中的细节问题的一个全面掌握，对目标城市的供电状况有了比较深入的了解，从而为后续的分析和设计提供原始的数据资料。具体来讲，一个城市关于电网系统的耗电量的数据主要包含几个方面的内容，即收集最近几年该城市内用电统计的分类数据，根据实际的需求确定变电站规模和位置，标定城市目前电力网络的地理分布图，图中需要详细标注变电站和输电电缆的电压等级和输配电线路相应的空间走向问题，合理安排变电站和线路廊道分布，绘制相应的电力网络分布图；绘制电力系统的主控制网和子控制网的接线图；对于未来的负荷预测和电网改造的资料都需要进行分类整理，作为规划工作的指导文件。

3.2电力规划要做好城市用电负荷预测

一个城市的发展与其城市的规划是离不开的，通常来说，城市规划要明确不同地块的用地性質，比如，有住宅用地、商业用地以及行政办公用地等。对未来土地用途的规划为负荷预测提供了非常重要的信息，用电负荷由于其类型的不同而有着不同的发展规律，因此，负荷分类只有对应着城市规划中的用地分类，才能对这些信息进行充分地考虑，从而为城市用电负荷的预测奠定良好的基础。

对用电负荷进行预测主要可以结合历史负荷以及地区经济发展的状况来进行。这两种对负荷进行预测的方法虽然不同，但是如果所选取的参数合理，其所得到的结果从基本上来看是一致的。

3.3对电力规划与城市环境之间的关系进行妥善的处理

当前我国社会经济的快速发展，使人们生活水平得到了提高的同时，也对环境造成了较大的影响，对环境进行保护的问题也日益提到议事的日程中。因此，在对城市电力进行规划的过程中，应该以低碳环保的理念作为规划的根本原则，对环境保护问题进行充分地重视，在对运行线路进行选择时，应选择具有低能耗性质的且对环境污染小的设备，并大力推广并使用环保节能的电力材料。在对城市电力进行规划的过程中，不仅要使得人们的基本需要得到满足，而且还要对环保进行充分地重视，满足人们对于健康环保的需要。

3.4应该以事实为基础，以调查为依据来进行电力规划

城市电力规划要以事实为根据，在对当地的基本用电情况和自然资源、地理环境、人口因素等方面进行充分地调研和考察的基础上进行。根据对当地产业结构情况的了解，来对电力规划进行分析。除了对相关城市的背景进行了解外，还要对当地的电力系统地理接线图，城市发电厂的位置、供电电源的种类、装机容量，城市的电网结构、电压等级、各级电压变电所容量、数量、位置及用地，另外，还要深入的分析和学习城市电力部门制定的城市电力网的规划资料。

4.结语

综上所述，整个城市的发展定位与城市建设规划有着重要的关系，而在城市的整体建设规划中，电力规划又是一个十分重要的内容，良好的电力规划能够为城市规划的完善提供保证。对城市规划与电力前期规划进行协调不仅能够使得电力能源得到有效地节约，使“低碳经济”得到切实地发展，而且还有利于城市发展做到有理、有利和有节。要使得电力规划与城市规划以及地区电力系统总体规划的要求相符合，就要对电力规划中的各项注意事项进行高度的重视，从而使得城市建设规划与电力规划有机统一起来，最终共同促进整个城市的建设整体向前发展。

参考文献：

[1]黄东燕.论城市电力规划与城市总体规划的关系[J].科技资讯，2012（36）：45—46.

[2]龙江荣.关于城市规划与电力规划之间的问题探究[J].科技传播，2011（23）：55—56.

9.如何做好职业生涯规划？ 篇九

(一)、自己适合从事哪些职业/工作;

(二)、自己所在公司能否提供这样的岗位以及职业通路;

(三)、在自己适合从事的职业中，哪些是社会发展迫切需要的。

(一)、自己适合从事哪些职业/工作; 研究自己适合从事哪些职业/工作，是职业生涯规划的关键和基础;回答这个问题，要考虑以下各方面的因素：

1、自己所处的职业发展阶段，

2、自己的职业性向，(就是职业类型)

3、自己的技能，(也就是我们的自身本领，比如专业、爱好、特长等)

4、自己的职业锚，(就是职业动机)

5、自己的职业兴趣。

1、本人所处的职业发展阶段。人生有四个职业发展阶段：

(1)、探索阶段：15岁～24岁之间;

(2)、确立阶段：24岁～44岁之间，这一阶段是大多数人工作周期中的核心部分。

这一阶段包括了三个子阶段：

尝试子阶段(25岁～30岁之间)、 稳定子阶段(30岁～40岁)、 以及职业中期危机阶段(在30多岁和40多岁之间的某个时段上);

(3)、维持阶段：45岁～65;

(4)、下降阶段：66岁以上，当退休临近的时候。处在不同职业发展阶段 的人，应考虑不同的事情。例如，在探索阶段，可以多做些尝试、探索，在工作中摸索出本人的职业性向、职业锚、职业兴趣等，逐步找到最适合自己的职业。而40岁以上的人，就不应该做过多的尝试，而是应该认真分析清楚本人的职业锚、职业性向，选择本人有优势的职业做长远的打算。这里的年龄阶段划分还应该针对不同的职业加以区分，例如：在中国，作为职业足球运动员，30岁已经该退休了;而作为教授，30岁差不多是最年轻的。

可以看到，目前，在校大学生处在第一阶段探索阶段。

2、本人的职业性向。约翰霍兰德的研究发现，不同的人有不同的人格特征，不同的人格特征适合从事不同的职业，约翰霍兰德将其分为六种职业性向(类型)：(1)、实践性向，(2)、研究性向，(3)、社会性向，(4)、常规性向，(5)、企业性向，(6)、艺术性向。每一种职业性向适合于特定的若干职业。通过一系列测试，可以确定一个人的职业性向。职业者如果确定了自己的职业性向，就可以从对应的若干职业中选择。

3、本人的技能，(也就是我们的自身本领，比如专业、爱好、特长等)

4、本人的职业锚。职业锚/动机(CareerAnchor)是职业生涯规划时另一个必须考虑的要素。当一个人不得不做出职业选择的时候，他无论如何都不会放弃的那种职业中至关重要的东西或价值观就是职业锚。职业锚是人们选择和发展职业时所围绕的中心。每一个人都有自己的职业锚，影响一个人职业锚的因素有：(1)、天资和能力;(2)、工作动机和需要;(3)、人生态度和价值观。

天资是遗传基因在起作用，而其他各项因素虽然受先天因素的影响，但更加受后天努力和环境的影响，所以，职业锚是会变化的。这一点，有别于职业性向。

10.高危人群如何做好保险规划 篇十

今年29岁的夏军是一名地铁设计施工人员，一年365天，有300天是在地下工作。虽说夏军的单位为每个人投保了50万元的团体身故险，但夏军的妻子仍然非常担忧，想咨询寿险规划师做一份完整的保险规划。

夏军的收入是按天计算的，每天300元，基本没什么保障，每月有4天休息。妻子则在西安当地的餐馆做服务员，每月2200元的收入。两人还没有孩子，非常省吃俭用，每月基本生活开销为3000元，其中2200元是房贷支出。两年前，他们通过按揭购买了一套小两居房，首付12.6万元，贷款29.4万，分20年还清。年初，夫妻俩花6万元简单装修了下就入住新居了。目前存款方面，只有2万元的活期。

明年，夫妻俩计划要孩子。为了妻子和小孩，夏军想给自己上份保险。

韩明峰

2005年加入人保寿险北京市分公司，现供职公司培训部，职业训练师。

风险排查

该家庭生活非常简朴，除房贷外，每年的生活开支不足1万元。综合双方收入情况，家庭年节余在8万元左右。家庭最大的风险来自于夏军工作中可能出现的意外状况，一旦伤残，则立刻陷家庭于万劫不复的境地。单位给上的50万保额的团体意外险，保额较高，且通常含有身故、伤残责任。结合房贷情况，建议增加以下险种：

保险计划说明：

因为夏军的家庭非常省吃俭用，除按揭外，每月的生活开销为800元，所以保障的费用不能让家庭有太大的负担，同时又能解决家庭中一定的担忧：既提供了一部分的意外医疗费用，又能在万一出现大的不幸时，不仅有财力可以归还房贷，还能照顾妻子（孩子）5～6年的时间，让家庭得以平稳地度过困难岁月。

TIPS 高危人群该怎么投保？

不少高危职业者是家里的顶梁柱，那高危人群如何加强保障？

保险专家建议，从事地下采煤业、高空作业、爆破业等高危职业的人群建议首选意外险。意外险费用较低，作用却非常大，经济实力不牢固的年轻家庭，意外险最不能省。由于不少高危职业者是家里的顶梁柱，经济压力大，建议搭配性价比高的定期寿险和重疾险。

同样购买意外险，不同的职业也有区别。保险公司通常将投保人的职业风险分为几大类，意外险费率视类别高低而定，通常类别越低，风险越小，保费越低;类别越高，风险越高，保费越高。高危行业的风险更大，保费也通常高于普通职业者。

REVIEWS 点评

11.如何做好个人职业规划 篇十一

职业健康是研究并预防因工作导致的疾病, 防止原有疾病的恶化。主要表现为企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者在职业活动中因环境及接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害因素而引起的人体生理机能的变化。职业健康检查档案就是承担职业病诊断的医疗卫生机构, 围绕上述工作而展开职业健康检查并因此而产生的一系列医学诊断书、用人单位提供的合同书、劳动者相关信息等。慈林医院就是一家承担职业健康检查工作的基层医疗机构。慈林医院的前身慈溪市第二人民医院自2005年成立体检中心以来, 就一直非常重视职业健康检查这一块工作内容, 新的合资医院——慈林医院沿袭承担了这一民生工程, 自2014年建成开诊后, 为继续保障慈东地区的劳动者健康, 及时发现疾病或者身体缺陷, 及早采取防治措施, 职业健康检查工作一如既往、科学有序地展开, 为慈东地区的企业、劳动者和社会作出了应有的贡献。经过近一年的有序开展, 慈林医院的职业健康检查工作逐渐规范, 尤其是显示职业健康检查工作好坏的职业健康检查档案形成了一整套独具特色的管理模式。

二、重规范的精细化管理

依据《中华人民共和国职业病防治法》《中华人民共和国档案法》和《职业健康监护管理办法》等有关规定, 劳动者依法享有职业卫生保护的权利;职业健康检查机构应及时完成职业健康检查资料的归档工作, 长期保存。

(一) 重视制度规范化。自2006年9月浙江省颁布实施《浙江省职业健康检查档案管理规定》以来, 我院随即由体检中心和综合档案室联合制订了《职业健康检查档案管理制度》, 规定了职业健康检查档案的收集范围, 保管地点与整理要求, 建立完善的制度体系为职业健康检查档案的高质量完成奠定了良好的基础。我院的职业健康检查档案由体检中心收集, 内容包括:《职业健康检查报告书》《职业健康检查协议书》、职业健康体检报告签收单、委托书及用人单位提供的劳动者信息表、用人单位基本信息表和其它职业健康检查工作过程资料等。职业健康检查档案由专人负责, 体检中心指定一名资料员负责保管, 每次体检为所有职业体检单位建立职业健康检查档案, 资料信息集中统一保管, 确保档案资料的完整与安全。归档资料一律为原件, 体检中心必须对归档质量进行超前控制, 确保职业健康检查档案的齐全、完整、准确和规范。每年的职业健康档案资料只是暂时存放在科室内, 于年终整理后, 统一交于医院综合档案室进行管理。

(二) 加强管理精细化。一是排列。我院的职业健康检查档案采用以“件”为单位, 即一个案件为一件, 案件名称由“用人单位全称-职业病危害因素名称”组成, 如案件名称为“宁波贝得厨具有限公司-苯”就是该企业接触“苯”这个危害因素的劳动者进行体检的案件。如果一个企业有好几个职业病危害因素, 那就是一个因素算一个案件。一个案件为档案的一件进行装订。一年一个大流水号, 按照时间或者报告书编号的前后顺序依次排列。“件”内文件排列的顺序为:1.职业健康检查报告书 (含复查报告书) ;2.用人单位签收凭证 (含复查报告书用人单位签收凭证) ;3.疑似职业病通知书;4.疑似职业病告知书;5.疑似职业病报告单;6.职业健康检查合同书;7.由体检机构出具的职业健康体检报告用人单位签收单;8.用人单位提交的委托书及委托人身份证复印件;9.用人单位提交的职业健康检查劳动者信息表;10.用人单位提交的用人单位基本信息表及其它有关过程资料。二是页号编写。件内文件有图文的页面均应编写页号。页号编写位置:单面书写文件在右上角;双面书写文件, 正面在右上角, 背面在左上角。页号以阿拉伯数字三位数编写, 如“001”。一件文件用页数锁定。三是编制档号。档号是档案室在整理和管理档案的过程中, 以字符形式赋予档案的一组代码。档号编制具有唯一性、合理性、稳定性、扩充性和简单性五大原则。我院的档号由综合档案室根据医院档案分类方案科学合理统一编制。职业健康检查档案属于医院综合档案一级类目——专门档案下的二级类目中的一个属类, 其档号由类别号加序号组成, 类别号由“职检”拼音首字母ZJ加档案所属年度组成, 并在每一件案件的首页正上方加盖档号章, 档号章由类别号和序号组成。四是档案的组盒。职业健康检查档案按“年度报告书编号顺序组盒”, 也可以按“一个用人单位一个年度一盒”的原则组盒。我院采用的是第一类。案件逐件装订后组盒。一般一盒装50个案件。五是编制盒内目录。盒内目录即卷内目录, 可根据案件内容逐件编目。内容有:序号、件号、案件名称、起止日期、页数、保管期限和备注。具体填写说明如下:1.序号, 用阿拉伯数字从“001”起依次标注盒内案件的顺序, 一个案件只标注一个顺序号。2.件号, 体检机构标注的职业健康检查报告书编号。3.案件名称, 由用人单位名称-体检类别组成。4.起止日期, 件内文件形成的第一个日期和最后一个日期。5.页数, 件内文件总页数。6.保管期限, 长期或30年。7.备注, 如本次职业健康检查中发现疑似尘肺病的, 应注明X线胸片档案保管地点的指引。六是编制盒内备考表。备考表项目包括本盒情况说明、立件人、检查人、组盒时间。具体编制说明:1.本盒情况说明, 说明盒内文件的件数、页数、不同载体文件的数量, 缺损、修改、补充、移出、销毁等情况, 组盒情况。不能随文书立件装订的的实物证据 (如:X线胸片) 在备考表中注明制作的时间、地点、内容、数量、责任人及存放地点等内容。2.立件人, 由责任整理者签署。3.检查人, 由案件质量审核者签署。4.组盒时间, 即完成案件归档日期。七是编制卷盒封面与盒脊。卷盒封面就填全宗名称和档案名称。盒脊内容包括全宗号、类别号、年度和起止件号。具体编制说明:1.全宗号, 档案馆给立档单位编制的代号。2.类别号, “职检”或由立档单位编制的代码, 我院采用“职检”拼音的首位字母“ZJ”。3.年度, 盒内案件形成的年份。4.起止件号, 盒内职业健康检查报告书的起止编号。

(三) 实行管理信息化。开展档案信息化管理是职业健康检查档案管理的重中之重, 这就要求将职业健康检查档案的管理工作与全院的综合档案管理同步进行, 主动融入到档案的信息化、数字化工作之中, 有档案软件的单位可按照此顺序在数据库里逐件录入, 并进行扫描与挂接, 实现其从纸质向电子形式的转换, 便于检索和统计。职业健康检查档案作为专业档案, 考虑建立专题档案数据库, 标注关键字与主题词, 方便查找利用。

三、立足服务, 充分发挥职业健康检查档案的作用

根据《中华人民共和国职业病防治法》的规定, 劳动者有权查阅、复印本人的职业健康检查档案。档案保管单位应当如实、无偿提供档案的复印件并在所提供的复印件上盖章。所以妥善保管好职业健康检查档案的所有资料, 以保障劳动者的身心健康及相关权益, 促进经济发展, 维护社会和谐, 有着重要的意义。

我院整理职业健康检查档案的完整流程, 为用人单位的劳动防护与管理提供了便捷的途径, 也为劳动者的权益保护提供了一片广阔的天空。档案管理工作人员, 要以实事求是、认真负责的态度, 让自己成为法律的宣传者, 劳动者的代言人, 不断地将职业健康检查档案管理工作推向一个个崭新的高度。

参考文献

[1]浙江省职业健康检查档案管理规定 (试行) [S].地方法规, 2009.

[2]杜小宁.我国职业健康监护工作现状与对策[J].中国公共卫生管理, 2008 (1) .

12.美导如何做好自己的职业规划 篇十二

找出美容行业的招聘信息,招聘职位最为突出的是美容导师，在这个日益成熟的行业里，为什么我们的公司是如此奇缺导师？我们的导师又去哪里了？如果用2：8定律来分析美容业的怪状：“80%员工的流失来自20%的管理不当，20%的管理有着80%的责任，那么，20%的责任便是美导自身的。”如何让现状的美导明白清楚自己20%的责任？我想定位最重要！

所谓人生定位：就是自己结合自己本身的条件和可竞争的优势，及附属资源与其他竞争对象，社会需求对比后，确定自己发展的方向和位置，即目标明确化、思路清晰化、责任落实制。下面让我们从三大怪事分析和探讨美导变动快的因素：

美导现状行情三大怪事：

（一）、情感没归宿

据调查了解70%以上的美导没固定男朋友，27岁以上的单身美导不是离婚就是难嫁，是什么让半边天的女人情无归处？原因有很多，有几点可以拿来分析：

1、长期出差，区域不稳定。出差之前可能有男朋友，但长时间的两地分居改变了最初的感情，任何一个男人都很难承受长时间女人不在身边的寂寞。另一部分，因为区域经常要调换，或许在异地能建立起感情，但考虑随时会调走，也就不投入了，这样周而复始，青春自然就溜走了！

2、小大老成。此话怎讲？其实这个怪事不仅发生在美导身上，也发生在我们很多美容院经营者身上－－都是能赚钱的女人，大都有事婚姻失败或婚姻缘薄的女人。美导见多了，听多了，对本应让自己幸福的事物产生了怀疑，自我的保护增强！相当一部分美导感情路上一片空白！

3、要求过于完美，接触其他行业机会少。美容行业也是美女云集的“会所”，俗话说“女子无才便是德！”，美导多数算是“财貌双全”，自然对择偶的条件更为完美和理想，而本行业的男士并不多，且见多美女，而行外接触机会又少，这样下来变成了老大难的问题！事实上情感的不稳定是影响美导工作的最大因素！认识一位湖南籍的美导，从业二年，换了5个公司，每次换公司都是情感变动！可见，其重要性了！

（二）、银行没存款

纵观美导收入平均每月2500－3000元之间，与其他行业同等学历的人相比较，美导的收入算是偏高阶层。但回过头，细细了解美导，则不难发现美导们的心声：“出了几年差，既没钱也没感情归宿，更是没事业，仿佛什么都不像，白辛苦了几年，再也不想做美导了！”于是乎，情绪便出现了波动，不想出差、跳槽、或改行，难道美导们没赚到钱吗？不是！下市场后，代理商、美容院分别承担了美导的食、住、行的费用。照理说完全可以存下钱，那么，是谁“偷”了她们的钱？

是他乡异地的空虚与寂寞！由于长时间的背井离乡，未与亲朋好友在一起，在心灵极度空荒下，泡吧与酗烟便成了放松、吐诉的常事。其

二、虚荣心。此虚荣心是由于长时期接触有实力的代理商和美容院及富有的顾客而形成！由虚荣心演变成攀比心，将自己扮成了“富姐”，品牌服饰、首饰。另一部分倡导了美的使者的观念，“时尚、前卫”消耗了一半的工资。其

三、惰性。被“老师”的帽子戴多了后，便养成了恶习。“老师”的双手应该不洗衣服－－于是干洗店便是定期出入的场所；出差到北方，干洗头发也是常事，看似小钱，滴水成河，次数多了也是一笔不少的开支；“老师”应该友好一点的交通工具－－于是，打车成了代替公交最佳工具。

（三）、对本职工作极度厌倦－－“再也不想做美容了！”

前段时间碰到一位老友，老友本是一个中型企业的由美导升上去的大区经理，技术、培训能力、谈判能力均相当出色，还是公司的顶梁支柱，见面后却听到她这样一席话：“我辞职了太累了，我一想到要出差给代理商培训或组织策划活动就头皮发麻，这大区经理跟美导也没啥区别，出不完的差，做不完的活动，心累了；哪家公司都一样，所以不干了，干脆改行！”没几天，老友电话告知说自己已在别的公司上任了，问其原因，老友说：“不了解其他行业，又没有特别突出的技能，真的不知道改行做什么？还是继续吧！”言语中，有无奈，有对未来没把握的愁怅。在这种背景下的工作态度、敬业精神、责任目标、绩效是可想而知的！这种“身在曹营，心在汉”的想法并不少见，还有年纪较少的朋友，能力出色，却时常说：“若不是家里底子薄，我早就不想干这个行业了，累死了！”常理说：“干一行、爱一行！”而美导却是干本行的事情，厌倦自己的工作，造成了这些现象根本因素不是行业的不对，而是自我定位模糊不清，不清楚自己的目的，也不明白用怎样的方法，如何去执行？那么，自我目标管理尤为重要，即

（一）、目标明确化

目标指的是个人或企业发展的方向。作为美导，你是否明白选择美容的目的？“为什么要这样选择？”美容师转行做美导，其他行业转行做美导，无论哪种背景而来，都必须要有明确的目的。比如：A由其他行业而来的，她选择美容业，是因为该行业无限的发展空间，可定位终生发展的事业，选择美导是为自己创业打基础，如此A必然会很清楚的知道自己在干什么？下一步计划是什么？

目标可分为长期目标和短期目标。长期通常指3－5年的发展方向，短期指的是一年内的；作为美导起码要明白一年内要达到何种水平？3－5年提升何种职位？拥有多少存款？有了长、短期目标，还要学会目标细分，比如：三个月由美导达到见习讲师水平，半年升为讲师，一年内全面掌握开拓、策划、演讲、培训、销售、管理能力，按程序进行一步步落实。在落实过程中“如何做？”是关键。即方法，职场赢家说“赢家找方法，输家找借口”选择美导这个朝阳行业的人都是聪明的，应该都是找方法的而不是找借口的！目的与方法确定后，“何时做？”时间管理不能忽视，良好的时间管理是成功的开始，美导能出差的年龄都有限，因此从下市场的那一刻起便要执行！“市场是培养和检验一个人能力的最好考场”一个人的成长离不开市场，任何成功的经理人、CEO都是熟知市场的！

（二）、思路清晰化

利用SWOT原则权衡利弊，美导自身的优/劣势在外部环境，风险无时不存在的情况下辨识自己尚有多少机会？如果你有深厚的演讲功底，缺乏实际的销售能力，你如何辨识确定定位？伴随美容咨询业的兴起，若以职业演讲师为定位，你可挖掘的潜力有多大？机会有多少？你定位后所面临的风险在哪里？你是否具备规避风险的能力和方法？思路清晰化实际又是做事的条理性，美导可给自己从两个方面定位：

1、给情感定位

眼高手低的事只会错失良机，爱情等同于事业，选择最合适的而不是最完美的。改变“游击战”做法，减少不必要的“应酬”，锁定目标。给情感设定年限，设定漂泊的年限，二年或三年，只有稳定才能谈发展！

2、给事业定位

无论美导将要做什么？做代理商、职业讲师、经理人、自营美容院、转行等都得从三个阶段进行：学习阶段（积累经验）此为刚入行时期，心态归零，一切以学习为前提，少说多做、少粗心多细心、勤用手（多写）、勤用嘴（练习说）、勤用脑（多思考），此阶段报酬不重要，学习机会最重要。只有学会钓鱼的本领，才有吃不完的鱼。

发展阶段（积累资金）通过学习与努力，市场的认可与自身的能力也都有了提高，收入相当也会丰厚，对金钱的欲望更进一步增强，应该学会理财，合理分配工资，为日后发展奠基。

创业阶段（建立人脉）成功从来都不是一个人的事，而是一个团队，一个信赖你的社会群体。陈安之讲道：一个人的成功人脉占了70%，可见，良好的人际关系是事业发展的前提。因此，美导要发展必须掌握人际交流。

（三）、责任落实制

有了目标、思想，美导应很清楚的知道你每一次出差不是为公司、不是为代理商、不是为美容院，而是你自己；每一次培训受益的不仅是你的学生还有你自己，因为通过培训，你又一次提高了自己的培训能力；每一次促销不再是销售产品那么简单，而是对你自己全新的挑战，一百例促销你就可以获得一百例促销的经验，你为自己的事业又增筹了砝码。

（四）、善于计划与总结

计划是目标的导航，良好的工作进展从计划开始，它可以很好的引导工作的步骤。时下，善于做计划的美导并不多，若非，怎么会有那么多做了5年还是美导的人？总结有利于积累经验，吸取教训，避免重复犯错。比如：A美导连续被3个市场投诉，B美导半年连续跳槽3次，C美导天天泡吧，D美导连续三个月完不成任务……等问题，美导都应该对自己进行总结并加以改正（进）,调整和再计划实施。

（五）、学会理财

有这么一句话：“你不理财，财不理你！”，理财是一门科学，也是一门艺术。饰品女主角罗虹2年时间在月入1200元的情况下存了2万，在此期间并进修了金融专业，可见其理财艺术之高超，若没有当初的理财技巧也没有今天25岁身价上千万的富姐。