乒乓球总体训练内容安排

2024-11-06

乒乓球总体训练内容安排（精选10篇）

1.乒乓球总体训练内容安排篇一

考研时间总体安排指南

考研教育网讯：现在越来越多同学都开始着手准备20的考研复习了，很多同学都在咨询相关方面的信息。针对同学最关心的考研时间安排的问题，我们为考生总结了一份年的考研时间安排表，以供考生参考。

11月―1月

搜集考研信息，听免费讲座。了解20考研初试第一手资料，试题的新变化。每年都有考生在复习途中才发现进入了一个误区：资料太多，无从下手。所以在复习之前一定要先尽量搜集尽量多的资料，多问一下师哥师姐的意见。

这期间也会有很多的免费的辅导班，可以多去听听。帮助自己树立一个正确的复习思路。

年2月―3月

确定考研目标，听考研形势的`讲座。考研应如何选择专业，全面了解所报专业的信息。准备复习。

院校、专业的选择是考研非常关键的一步，很多过来人都有体会，选对了学校已经是成功的一半了。在选择学校之前要结合自己的实际情况综合学校所在的城市、专业的发展、就业的前途等诸多因素来选择。

2011年4月―5月

第一轮复习：可以报一个基础班，特别是数学班和英语班。不要急于做模拟试题，着重于基础的复习。这个阶段是初级复习阶段。

2011年6月―7月

全面关注考研公共课的考试大纲，购买最新的辅导用书，准备暑期复习。这个阶段是强化提高阶段，而且这个阶段也是最容易拉开分数的阶段。很多考生暑假期间会放松复习。

2011年7月―8月

制定一个全面复习计划，开始第二轮复习。开始重点复习政治、巩固英语和数学，可参加暑期班，做到三门公共课同步提高。英语单词已经记完一遍，政治大纲开始捋顺清楚。

2011年9月

关注各招生院校的招生简章和专业计划，购买专业辅导用书，联系导师，师哥师姐，获取专业课考试信息。强化公共课的复习效果，政治基本理论掌握，数学公式记忆熟练。

2011年10月

确定十一黄金周复习计划，对前两个阶段的复习进行总结、梳理、查缺补漏。同时，开始专业课的复习，可报一个长期班系统复习。针对招生院校的考试大纲复习，分析真题。

2011年10月―11月

研究生考试网上报名工作开始，谨慎填报，牢记报名信息。研究生考试报名工作确认开始，考生到指定的地点进行现场确认，缴费并照相。各科真题结束两轮到三轮复习。专业课扎实掌握，巩固公共课。

2011年11月下旬

第三轮复习，冲刺阶段。公共课、专业课进入冲刺复习。参加冲刺班辅导或者购买辅导冲刺的内部资料。按照考试时间调整作息时间和饮食。

2011年12月―2012年1月

进行模拟实训，报一个冲刺班进行查缺补漏，做考前整理。调整好心态，不要受模考成绩的影响，从模考中找漏掉的知识点。

2012年1月

初试阶段。调整心态，准备考试。熟悉考试环境。如果离考场路程较远，可以考虑提前三四天去考场附近租房子住下。参加考试。

2012年2月

复试调剂阶段。放松心情，查询初试成绩。关注复试调剂信息，以备不时之需。

2012年3月

关注复试分数线，搜集复试资料。

2012年4月

准备复试，联系招生单位。参加复试。

2012年5月

关注复试成绩。

2012年6月―7月

录取报到阶

阶段。关注录取通知书。

2012年9月

报到。◇中国大学网：指南安排总体时间考研

2.2011年冬季征兵工作总体安排篇二

一、基本思路和目标

以胡主席关于国防和军队建设的一系列重要指示和“七一”重要讲话精神为指导，坚决执行市政府、警备区征兵命令，围绕“一个核心”（提高新兵质量），落实“两个优先”（高学历青年优先、应届毕业生优先），实现“三个确保”（确保完成征集任务、确保不发生违规违纪问题、确保无身体责任和政治退兵）。

二、任务分配

我乡今年征兵进站体检数45人，由于县政府、武装部正式通知还没有下达，按照征兵工作计划，我们根据各村人口数，并结合往年征集情况，先下达进站任务数，各村的征集任务，以乡政府、人武部的征兵命令为准。

三、政策规定

1、征集对象。征集的男青年：以高中（含职高、中专、技校）毕业以上文化程度的青年为主，同等条件下优先征集学历高的青年和应届毕业生入伍。征集的非农业户口青年应具备高中毕业以上文化程度，征集的农业户口青年应具备初中毕业以上文化程度，尽量多征集高中毕业以上文化程度青年入伍。高职、专科和中等职业学校学生，完成专业课程后参加实习至2012年毕业，本人自愿应征并且符合条件的可以批准入伍。正在全日制普通高等学校就学的学生，本人自愿应征并且符合条件的可以批准入伍，并尽量征集2011年入校的学生。征集的女青年：为普通高中应届毕业生、全日制普通高等学校应届毕业

生和在校生，同等条件下优先征集高中应届毕业生、2011年新入高校就读的学生入伍。普通高等教育五年制大专的应届毕业生及正在大专阶段学习的在校生，2011年高中应届毕业生毕业后入读成人教育、各类非学历教育、培训或自考院校的学生，符合条件的也可以征集。

2、征集年龄。男青年为2011年年满18至20岁，高中毕业文化程度青年可放宽到21岁，全日制普通高等学校毕业生和在校生征集的年龄，按照有关规定执行。女青年为2011年年满18至19岁，普通高等学校在校生放宽到20岁，应届毕业生放宽到22岁。根据本人自愿，也可征集年满17负的2011年普通高中应届毕业生入伍。

3、征集条件。政治条件按照公安部、总参谋部、总政治部2004年10月9日颁发的《征兵政治审查工作规定》和有关规定执行。体格条件按照国防部2003年9月1日颁发的《应征公民体格检查标准》、2008年总参谋部、总后勤部和国家卫生部联合下发的《关于调整部分征兵体栓标准问题的通知》和有关规定执行。

四、工作安排

今年征兵工作从11月1日开始，12月10日新兵起运，12月31日前运送完毕。为做好全县征兵工作，根据省、市征兵工作电视电话会议要求，分四个阶段组织实施。第一阶段为准备阶段。时间从现在开始到10月底，主要是筹划部署任务，按1:5-1:6的比例确定预征对象，重点抓好征兵宣传、业务培训和廉洁征兵教育。第二阶段为实施阶段。时间从11月1日开始至12月9日，主要是组织体检、政审和定兵，安排新兵被装发放和起运前身体复查，与领兵部门搞好对接。第三阶

段为运输阶段。时间从12月10日至12月底，主要是组织新兵交接和运输。第四阶段为总结阶段。时间是明年1月上旬，由下而上开展征兵工作总结，逐级上报总结报告。

五、今年征兵工作中注意把握的几个问题

（一）关于征兵政策调整问题。今年，征兵政策又有了新的调整：一是扩大了征集范围。男女在校大学生都可以报名应征，男兵优先征集大一新生和2012年毕业的高职高专毕业生。二是修改了部分体检标准。放宽了应征青年体重、纹身瘢痕、耳眼等体检要求。三是调整了在校大学生政审办法。规定除政治条件外，原则上不再对其入学前和就读返乡期间的现实表现情况进行调查。以上政策调整的内容，各级要认真抓好传达学习，在今冬征兵过程中不打折扣地予以贯彻执行，切实维护征兵政策的严肃性和权威性。

（二）关于征接兵方式改革问题。今年，为军区部队征集的新兵继续实行送兵，为外区部队征集的新兵，除对政治和身体条件有特殊要求的外，其他全部采取领兵方式，接兵部队不参加走访调查，兵员质量全部由地方政府和兵役机关负责。工作中要做到：一是要正确把握标准。卫生和公安部门在组织业务培训时，要认真学习政策规定和标准条件，特别是体检政审工作人员，执行标准时既不能失之于宽，更不能随意抬高、增加内容，造成合格兵流失。二是要认真组织走访。各乡镇（场）要提前制定走访计划，安排专门人员组成调查组，全面了解预订兵对象的既往病史和现实表现，准确掌握其入伍动机和真实意愿，防止因发生思想问题退兵造成工作被动。

3.乒乓球总体训练内容安排篇三

一、毕业实习、毕业设计（论文）进程安排

1.毕业实习：各学院在3月30日前将实习计划报教务处备案。

2.毕业设计（论文）审阅、答辩: 各学院在4月20日前将《毕业设计（论文）课题一览表》报教务处备案，6月1日前，将答辩安排表（包括时间、地点、人数、场地、设备等要求）报教务处备案，以便及早调配资源，6月日前完成毕业设计（论文）的全部工作。

3.毕业设计（论文）成绩提交：务必在本学期6月22日前完成成绩录入。

二、毕业实习、毕业设计（论文）要求

1.本学期所有毕业生实习应按顶岗实习安排并按学校[2001]40号文有关实习的规定，在实习结束后将实习工作总结提交教务处备案。国家示范校重点专业及专业群要根据示范校建设任务要求，完善顶岗实习管理办法。

2.毕业设计（论文）的选题要求来自企业、生产和社会实践、实际应用的比例应不少于60%，鼓励学生结合毕业设计开展科技创新与发明等创新性研究，选题经专业教师讨论确定后，由专业主任填写毕业设计（论文）课题一览表（以班级或专业为单位）学院汇总后统一报教务处备案。

3.各学院应根据我校《毕业设计（论文）工作规程》的要求制定毕业设计（论文）指导书，明确毕业设计（论文）环节的质量标准，并发给毕业班学生。毕业设计（论文）是各专业教学不可或缺的重要环节，所有三年制、四年制专业都要妥善处理毕业设计（论文）与顶岗实习的关系，提高毕业设计（论文）的实效性，在强化与顶岗实习联系的前提下，进一步提高毕业设计（论文）水平。原则上在实习期间完成毕业设计（论文）。

4.指导教师根据课题和学生的具体情况，拟定并填写毕业设计（论文）任务书，定期指导、督促学生毕业设计（论文）工作，并将每周辅导的具体时间、方式上报学院备查，同时向学生公布。

5．毕业设计（论文）用纸须采用学校统一制作的纸张，请各学院教学秘书和指导教师通知学生到教材中心的书店购买(五一节后)。

三、毕业实习、毕业设计（论文）存档资料

1.上报教务处存档资料

毕业设计（论文）成绩的文本资料、毕业设计（论文）基本信息表（以学院为单位汇总）。

2.学院存档资料

毕业设计（论文）原件成果（实物、图片）及有关文件（参见《系（部）教学归档资料目录》教学运行I学习管理I.6第5、6、7项）由学院(系)负责保存。

3.毕业设计（论文）相关表格

《答辩安排表》、《毕业设计（论文）任务书》、《毕业设计（论文）课题一览表》、《基本信息表》。

四、毕业实习、毕业设计（论文）问题咨询

有关毕业实习、毕业设计（论文）环节事项的咨询，请随时发邮件或电话联系，联系人：教务处齐素祯Email:qsz@oa.szpt.netTel:26731077(O)

附件一：毕业设计（论文）具体时间安排

教务处

4.乒乓球总体训练内容安排篇四

总体计划安排表

工作内容

序号

具体任务

时间安排

方式方法

实施单位

动员部署

召开动员部署会议。

4月下旬

各党支部

结合实际制发《实施方案》、计划表

各机关党委、支部

成立学习教育协调小组和专人负责。

各支部

制发《宣传工作方案》，明确各阶段宣传重点，对本级媒体、各单位内部宣传、户外宣传等工作作出总体安排。

局协调小组且、各支部

对党支部书记、组织委员、组织员等进行培训。

专题培训、以会代训等

局协调小组、机关党委、各支部

第一专题：围绕“坚定理想信念，明确政治方向”开展学习讨论，做到“讲政治、有信念”。

讨论重点

重点解决的问题：①在思想认识上，是否出现过理想信念动摇的时候，产生过模糊认识；②在理论学习上，是否对政治理论学习兴趣不浓，自觉性、主动性不强；③在政治方向上，是否存在看齐意识不强，重要事项不请示、不报告。

5月上旬

支委会

党支部

党支部召开支委会，结合实际，再确定2-3个问题，一并作为学习讨论重点。

学习内容

学习《党章》总纲、第一章党员；《总书记系列重要讲话读本（XX年版）》序言。

5月上旬

集中学习

党支部或党小组

学习《党章》第二章党的组织制度；《总书记系列重要讲话读本（XX年版）》第一章中华民族近代以来最伟大的梦想。

5月中旬

个人自学

党支部或党小组

学习《党章》第三章党的中央组织；《总书记系列重要讲话读本（XX年版）》第二章实现中华民族伟大复兴的必由之路。

5月下旬

个人自学

党支部或党小组

各党支部结合实际，安排自选内容学习。

5月

自选动作

党支部或党小组

第一专题：围绕“坚定理想信念，明确政治方向”开展学习讨论，做到“讲政治、有信念”。

专题讨论

开展“五查五看”，全体党员认真进行反思，撰写心得体会。

5月下旬

自问自省记录

党支部或党小组

开展谈心谈话。

5月下旬

个别谈话

党支部或党小组

围绕“坚定理想信念，明确政治方向”主题，开展专题讨论。

5月下旬

全体党员会议

党支部

实践载体

开展“三省”活动，党员围绕“过去入党为什么、现在为党干什么、将来为党留什么”主题进行自我反省。

5月开始

自问自省记录

党支部或党小组

开展党员“亮身份、亮职责、亮承诺”活动，推动党员立足本职岗位，作出公开承诺、践行承诺。

5月开始

公开承诺

党支部

各地各单位结合实际，安排自选载体活动。

5月开始

自选动作

党支部

第二专题：围绕“坚持根本宗旨，发挥党员作用”开展学习讨论，做到“讲奉献、有作为”。

讨论重点

重点解决的问题：①在宗旨意识上，与群众或服务对象打交道时，是否存在感情上有距离，办事不主动、不上心，甚至有回避问题的想法；②在公与私关系上，当个人利益与集体利益、社会利益发生冲突时，是否把群众利益放在第一位，是否存在与民争利、优亲厚友等；③在工作状态上，是否存在不想为、不会为、不善为问题，进取心不强、精神不振、敷衍应付等问题。

6月上旬

支委会

党支部

党支部召开支委会，结合实际，再确定2-3个问题，一并作为学习讨论重点。

学习内容

学习《党章》第四章党的地方组织；《宣城英烈传》，对标找差距。

6月上旬

个人自学

党支部或党小组

学习《党章》第五章党的基层组织；《总书记系列重要讲话读本（XX年版）》第三章新的历史条件下治国理政总方略。

6月中旬

集中学习

党支部或党小组

组织普通党员上党课，讲好“自己的故事”。

6月中上旬

讲党课

党支部或党小组

学习《党章》第六章党的干部；《总书记系列重要讲话读本（XX年版）》第四章奋力实现第一个百年奋斗目标、第五章决定当代中国命运的关键一招。

6月下旬

个人自学

党支部或党小组

评选表彰优秀共产党员、先进基层党组织，教育引导全市党员在推动发展、促进和谐、服务群众中走在前、作表率。

表彰激励

机关党委、支部

开展集中学习宣传先进典型活动，用身边的典型教育党员干部,形成学习先进、崇尚先进、争当先进的良好风气。

巡回报告会、演讲比赛等

机关党委、支部

第二专题：围绕“坚持根本宗旨，发挥党员作用”开展学习讨论，做到“讲奉献、有作为”。

学习内容

学习《党章》第七章的纪律；《总书记系列重要讲话读本（XX年版）》第六章全力推进法治中国建设、第七章打铁还需自身硬。

7月上旬

集中学习

党支部或党小组

学习《党章》第八章党的纪律检查机关；《总书记系列重要讲话读本（XX年版）》第八章以新发展理念引领发展、第九章主动适应、把握、引领经济发展新常态。

7月中旬

个人自学

党支部或党小组

学习《党章》第九章党组；《总书记系列重要讲话读本（XX年版）》第十章充分发挥我国社会主义政治制度优越性、第十三章绿水清山就是金山银山。

7月下旬

个人自学

党支部或党小组

学习《党章》第十章党的共产主义青年团关系；《总书记系列重要讲话读本（XX年版）》第十一章用社会主义核心价值观凝心聚力、第十二章让老百姓过上好日子。

8月上旬

集中学习

党支部或党小组

学习《党章》第十一章党徽党旗；《总书记系列重要讲话读本（XX年版）》第十四章建设一支听党指挥能打胜仗作风优良的人民军队、第十五章推动构建以合作共赢为核心的新型国际关系。

8月中旬

个人自学

党支部或党小组

各党支部结合实际，安排自选内容学习。

6月-8月

自选动作

党支部或党小组

专题讨论

开展“五查五看”，认真进行反思，撰写心得体会。

8月下旬

自问自省记录

党支部或党小组

开展谈心谈话。

个别谈话

党支部或党小组

围绕“坚持根本宗旨，发挥党员作用”主题，开展专题讨论。

全体党员会议

党支部

实践载体

农村党员争当“发展致富先锋”，社区党员争当“文明和谐先锋”，机关党员争当“服务效能先锋”，企业党员争当“经济发展先锋”，社会组织党员争当“诚信服务先锋”，事业单位党员争当“行业岗位先锋”。

5月开始

争创党员先锋岗、先锋团队等

党支部或党小组

各地各单位结合实际，安排自选载体活动。

5月开始

自选动作

党支部或党小组

第三专题：围绕“坚守纪律底线，培养高尚情操”开展学习讨论，做到讲规矩、有纪律，讲道德、有品行”。

讨论重点

重点解决的问题：①在履行党员义务上，是否不按规定参加党的组织生活，不按时交纳党费，不完成党组织分配的任务，工作、生活上自觉或不自觉降低自身要求等；②在遵守党规党纪上，是否认为遵守政治纪律政治规矩和党规党纪只是党员领导干部的事，与自己关系不大等；③在严守道德品行上，是否带头遵守社会公德、职业道德、家庭美德，注重个人品德等。

9月上旬

支委会

党支部

党支部召开支委会，结合实际，再确定2-3个问题，一并作为学习讨论重点。

学习内容

学习《中国共产党廉洁自律准则》；《总书记系列重要讲话读本（XX年版）》第十六章提高解决改革发展基本问题的本领、后记。

9月上旬

个人自学

党支部或党小组

学习《中国共产党纪律处分条例》；《习近平论如何做合格的共产党员语萃》。

9月中旬

专题辅导

党支部或党小组

学习《中国共产党纪律处分条例》；《习近平论如何做合格的共产党员语萃》。

9月下旬

个人自学

党支部或党小组

学习《中国共产党党员权利保障条例》；《习近平论如何做合格的共产党员语萃》。

0月上旬

个人自学

党支部或党小组

学习本地查处的违法违纪典型案例；《习近平论如何做合格的共产党员语萃》。

0月中旬

集中警示教育

党支部或党小组

各党支部结合实际，安排自选内容学习。

9月-10月

自选动作

党支部或党小组

专题讨论

开展“五查五看”，认真进行反思，撰写心得体会。

0月下旬

自问自省记录

党支部或党小组

开展谈心谈话。

个别谈话

党支部或党小组

围绕“坚守纪律底线，培养高尚情操”专题讨论”主题，开展专题讨论。

全体党员会议

党支部

实践载体

开展党员“三省”活动，促使广大党员从思想境界、政治觉悟、理想信念和党性意识等方面认真反省，增强党的意识、党的观念和纪律意识、规矩意识。

5月开始

演讲比赛、参观廉政警示教育展等

党支部或党小组

全面推进党员管理“红黄榜”制度，对季度考评排名居前列的予以“红榜”表彰，对季度排名落后的予以“黄榜”警示。

5月开始

定期检查

机关党委、支部

各地各单位结合实际，安排自选载体活动。

5月开始

自选动作

党支部或党小组

专题组织生活会和民主生活会

具体内容

广泛征求意见建议。

1月上旬

征求意见函、座谈走访、网络平台等

各级领导班子、党支部或党小组

深入开展谈心谈话，谈透问题、沟通思想，营造开好专题组织生活会的良好氛围。

1月中旬

个别谈话

党支部班子成员与党员

进行党性分析、查摆问题。

党性分析

党支部或党小组

召开专题组织生活会，严肃认真开展批评和自我批评。

1月下旬

组织生活会

党支部或党小组

开展民主评议党员工作，确定评定等次，对优秀党员予以表扬，对不合格党员按规定予以组织处置。

2月上旬

全体党员会议

党支部全体党员会议

学习教育后续工作

具体内容

制定整改清单，做到思想问题和实际问题一起改，大问题和小问题都不放过。

2月中旬

整改台账

局协调小组、机关党委、各支部

抓好问题整改落实和学习教育总结工作。

2月下旬

定期督查、总结会议等

5.乒乓球总体训练内容安排篇五

“十一五”期间我们紧紧围绕人力资源和社会保障事业的难点、重点，积极推进人事制度改革，大力促进就业和再就业工作，建立健全社会保障体系，加大人事劳动监察力度，维护劳资双方的合法权益，多方面工作取得突破性进展。“十二五”时期是我县向海发展、富民强县夯实基础的关键时期，制订好“十二五”时期人力资源和社会保障事业发展规划，对于实现我县“十二五”期间经济社会发展目标具有重要的战略意义。现将“十一五”期间工作情况和“十二五”时期工作安排报告如下：

一、“十一五”期间人力资源和社会保障事业工作总结

（一）人事人才工作取得新成效

1、人才资源开发工作成效显著

一是积极开创引进人才绿色通道，通过完善政策制度建设，开展人才服务活动，引进国外优秀智力人才等措施，吸引大批高层次人才到大洼，为盘锦辽滨经济区开发建设服务，收到了良好的社会效益和经济效益。五年来为我县工业、农业、化工、水产等方面引进了急需的国外专家50余人，为辽滨经济区及各行业引进各类人才200余人，进一步完善人事人才公共服务体系，加强人才队伍建设。

能力和业绩作为聘任的主要依据，突出业绩、贡献和自主创新能力，积极开展了事业单位专业技术人员职称聘任工作。全县事业单位重新设置了1968个专业技术岗位，其中县直事业单位1265个岗位，乡镇事业单位703个岗位，目前全县县直事业单位已全部完成受聘上岗工作。

4、工资福利工作取得新成绩

一是全部及时完成了对乡镇教育事业单位改革中接收的2893名乡镇中小学校教职工的工资审核发放工作，乡镇教师工资实现了由县财政局统筹统发。二是全面启动了我县工资制度改革工作。我县的工资套改工作基本完成，已登记公务员和离退休人员部分的工资已经全部发放完毕。三是完成了全县机关事业单位工资晋升的审批工作。共涉及机关事业单位工作人员16380人。四是根据省委、省政府关于公务员津贴、补贴第一步和第二步规范的相关文件精神，完成了全县机关、事业单位及乡镇津贴补贴的规范工作。五是根据市考工办要求，组织实施了2007、2008、2010机关、事业单位工人晋升技术等级的考试工作，共有2132人参加了工人技术等级晋升考试。

（二）劳动就业开创了新局面

就业是民生之本，“十一五”期间，认真贯彻中央和省、市、县关于促进就业的相关要求，城镇登记失业率控制在3%以内，全县社会和谐稳定，各项政策措施得到很好落实。

风行动”等专项就业援助活动。累计开发公益性岗位3933人。

6、再就业优惠证发放及再就业

五年累计再就业优惠证发放10580人，持证灵活就业3215人。

（三）社会保障实现了新突破

“十一五”期间，社会保险覆盖范围稳步扩大，各项社会保险待遇按时足额发放。

1、城镇企业职工基本养老保险。截止2010年，参保360户，参保职工36695人，比2006年增加12041人，基金征缴9025万元，其中征缴统筹金5769万元，个人账户3256万元。

2、机关事业单位工作人员基本养老保险。截止2010年，参保332家，参保职工11152人，基金征缴38456万元，其中征缴统筹金30709万元，个人账户7747万元，支付养老金48040万元。

3、农垦企业职工基本养老保险。截止2010年，参保职工130789 人，基金征缴 7482万元，支付养老金 34001万元。

4、失业保险。“十一五”期间，全县参加失业保险人数达到2.4505万人，其中企业14505人，事业10000人。征收失业保险金2590万元，其中企业1499元，事业1091万元。累计支付失业保险待遇2479万元，其中，企业2447万元，

（四）依法维权取得了新进展

五年共年检企业2084户，涉及劳动者73214人，常规检查2198户，涉及劳动者 79851人。接待投诉举报案件250

件，处理劳动纠纷 11 起，立案 24 起，结案率逐年100％。累计追讨农民工工资 2062 万元，涉及劳动者5411人，责令退还劳动者抵押金47.2万元，督促补签劳动合同30932

份，稳妥处理重大突发事件8 起，累计下达整改指令书285

次，五年共收取建筑领域农民工工资保障金3091万元。

二、“十二五”期间人力资源和社会保障事业工作安排 “十二五”期间，要紧紧围绕县委、县政府提出的“三化一业”和“争先升位”的经济社会发展战略目标，统筹城乡就业，实现社会就业更加充分；完善社会保险制度，进一步健全社会保障体系；加强人才队伍建设，更好地实施人才强县战略；深化收入分配制度改革，形成合理有序的收入分配格局；推进人事制度改革，创新和完善人事管理体制机制；发展和谐劳动关系，促进社会和谐稳定。

（一）人事人才方面。要着力做好人才引进及机制创新工作。进一步健全人才培养、引进和使用机制，加强人力资源开发，规范人才市场管理，促进优秀人才脱颖而出。到2015年人才总量要稳步增长，人才结构布局更加合理，人才整体环境不断优化，人才使用效果明显提高。全县具有中专以上

小额担保贷款1000万元，城镇登记失业率控制在1.5%左右。

（四）社会保障方面。在全县范围内基本建立起适应经济和社会发展要求，促进社会和谐稳定，最大限度覆盖全县各类人员的社会保障体系。要努力实现保障形式多层次、资金来源多渠道、管理服务社会化、基础工作规范化的目标。到“十二五”期末，全县参加各类养老保险人员要达到25万人，参加职工基本医疗保险要达到8万人，参加城镇居民基本医疗保险要达到10万人，参加失业保险要达到3万人，参加工伤保险要达到2万人，参加生育保险要达到1.5万人。各类保险基金征缴要达到5亿元，保险金发放要达到12亿元。

（五）劳动关系方面。加强劳动关系协调机制建设，加大劳动监察和劳动仲裁的工作力度，规范企业的用工行为，依法保护劳动者的合法权益，保持劳动关系的和谐稳定。用工劳动合同签订率达到100%。

大洼县人力资源和社会保障局

6.乒乓球训练计划篇六

为丰富校园课余生活，提高学生体育运动水平及我校体育竞赛水平，迎接乒乓球比赛活动，特制定本计划。

二、训练次数与时间：

每天大课间活动及体育课安排练习，星期六上午8时—11时训练。

三、训练要求：

1、学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。梯队的学生主要以培养学生的球性和基本功，比赛队的学生主要培养其竞赛水平和心理素质。

四、运动员名单：

比赛队：(兴趣小组成员)

五、具体训练要求：

准备期：（一周）

1、发放告家长书、招运动员。

2、召开全队队员会议，制度训练纪律。

3、准备训练所需器材。

第一阶段：（2015年10月—11月）：恢复性训练阶段，以乒乓球球性训练为主。

1、教师陪练，学生反手推挡。

2、教师陪练，正手攻球。

第二阶段：（2015年12月—2016年1月）：巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段

1、学生的相互推挡，及正手攻球。

2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。

第三阶段：（2016年2月—3月）：专项技术、发球和接发球练习。

1、主要讲解发球的技术动作。

2、发球包括下旋、侧旋、以及奔球。

3、接发球要求站位正确，注意力集中。

第四阶段：（2016年4月—5月）：以赛前训练为主

1、由教师陪练打比赛。

2、学生队内的比赛，可和去年的男队队员比赛，以提高比带成绩。

3、训练学生在比赛中的心理素质。

六、具体训练内容：

1、球性练习：

（1）正反手的向上颠球

（2）正手攻球

（3）反手推档

（4）对攻

2、发球和接发球：

(1)发侧旋球。

(2)发下旋球。

(3)发奔球。

3、赛前训练。

（1）由教师陪打比赛。

（2）队内的教学比赛。

7.乒乓球训练作文篇七

乒乓球训练作文

我参加乒乓球训练已有两年多时间，我们的教练是屈老师，屈老师的球打得很棒，听说屈老师还是国家级裁判，跟屈老师学打球使我受益匪浅，经过屈老师耐心地手把手的指导，我已经从一个一点都不会的门外汉到渐渐能运用自如地打乒乓球了。记得我刚学习练球时，个子矮小，刚好比球桌高一点点，往往是对方打过来一个低球，我只能束手无策，而我现在长高了许多，加上不断吸收了新的`打球技巧，有时和高年级的哥哥能打上十几个来回，我真是开心极了，也越来越喜爱这项运动。其实乒乓球训练也很辛苦，我们除了每周日下午进行培训，平常每天6点多就提早起床进行练习，一个动作要经过无数次练习才能掌握它的要领，急球、高抛球、下旋球、推球、拉球、搓球……常常是练得汗流浃背。虽然练球很辛苦，但我在心里时常告诫自己：一定要坚持不懈，持之以恒，决不半途而废，要向刘国梁、孔令辉学习，长大以后为国争光。乒乓球训练作文350字

8.小学乒乓球训练计划篇八

一、指导思想：

为发展学生的个性和特长，激发学生广泛的兴趣爱好，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园课余生活，推动我校乒乓球运动的发展，促进我校乒乓球运动技术水平的提高，学校于本学期开始重新组建乒乓球课外兴趣小组。为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同学们的球技，特制定本计划。

三、训练目标：

1、在专项训练上，加强学生学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。

2、进一步加深训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能够在训练中结合，提高比赛水平。

3、培养学生四肢的协调性、灵活性，增加学生的四肢力量，提高学生的身体素质。

四、训练要求：

学生训练课的内容、形式，要求多种变化。主要以培养学生的球性和基本功，竞赛水平和心理素质。

五、具体训练要求：准备期：（一周）

1、召开动员会、招运动员。

2、召开全队队员会议，制定训练纪律。

3、准备训练所需器材。第一阶段：（三周）：恢复性训练阶段，以乒乓球球性训练为主。

1、教师陪练，学生反手推挡。

2、教师陪练，正手攻球。第二阶段：（六周）：巩固基本功（球性训练），提高阶段，辅助训练（体能训练），通过体能训练培养学生们身体的灵活性、柔韧性以及反应能力和平衡能力等，增进学生们的身体素质，加强学生们的身体健康。

1、学生的相互推挡，及正手攻球。

2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。

第三阶段：专项技术、发球和接发球练习。

1、主要讲解发球的技术动作。

2、发球包括下旋、侧旋、以及奔球。

3、接发球要求站位正确，注意力集中。

第四阶段：以赛前训练为主

1、由教师陪练打比赛。

2、学生队内的比赛，可和外面的人比赛，以提高比赛成绩。

3、训练学生在比赛中的心理素质。

附件：具体课时训练计划

第一周训练:主要是准备期, 召开动员会，招收新队员；召开全部队员会议，制度训练纪律，准备训练所需器材。

第二周训练：

一、准备部分：

1、慢跑400米；

2、行进间徒手操一套；

二、基本部分：

1、熟悉球性练习；（1）推挡练习；（2）攻球练习；（3）接发球练习；

2、选拔比赛；要求：

（1）新队员与老队员互相比赛，从中挑选技术好的新手加入；（2）每个学生打两轮比赛，11分制，5战3胜。

三、结束部分：

1、放松运动；

2、总结选拔情况；第三周训练：

一、准备部分

1、慢跑400米；

2、行进间徒手操一套；

二、基本部分：

1、熟悉球性练习；（1）推挡练习；（2）攻球练习；（3）接发球练习；

2、身体素质练习

三、结束部分：

1、放松运动；

2、总结选拔情况；第四周训练：

一、准备部分

1、慢跑400米；

2、行进间徒手操一套；

二、基本部分：

1、熟悉球性练习；（1）推挡练习；（2）正、反手攻球练习；（3）接发球练习；

2、身体素质练习

三、结束部分：

1、放松运动；

2、总结选拔情况；第五周训练：

一、准备部分

1、慢跑400米；

2、行进间徒手操一套；

二、基本部分：

1、熟悉球性练习；（1）推挡练习；（2）正、反手攻球练习；（3）接发球练习；

2、身体素质练习

三、结束部分：

1、放松运动；

2、总结选拔情况；第六周训练：

一、准备部分

1、慢跑400米；

2、行进间徒手操一套；

二、基本部分：

1、熟悉球性练习；（1）推挡练习；（2）正、反手攻球练习；（3）接发球练习；（4）教学比赛；

2、身体素质练习：双摇跳绳 3组

三、结束部分：

1、放松运动；

2、总结训练情况；第七周训练：

一、准备部分

1、慢跑400米；

2、行进间徒手操一套；

二、基本部分：

1、熟悉球性练习；（1）推挡练习；（2）正、反手攻球练习；（3）接发球练习；（4）教学比赛；

2、身体素质练习：双摇跳绳 3组

三、结束部分：

1、放松运动；

2、总结训练情况。第八周训练：

一、准备部分

1、慢跑400米；

2、行进间徒手操一套；

二、基本部分：

1、熟悉球性练习；（1）推挡练习；（2）正、反手攻球练习；（3）接发球练习；（4）教学比赛；

2、身体素质练习：双摇跳绳 3组

三、结束部分：

1、放松运动；

2、总结训练情况；

3、交待下次训练时间。第九周训练：

一、准备部分

1、慢跑400米；

2、行进间徒手操一套；

二、基本部分：

1、熟悉球性练习；（1）推挡练习；（2）正、反手攻球练习；（3）接发球练习；（4）教学比赛；

2、身体素质练习：

（1）双摇跳绳 3组（2）脚步移动 3组

三、结束部分：

1、放松运动；

2、总结训练情况。第十周训练：

一、准备部分

1、慢跑400米；

2、行进间徒手操一套；

二、基本部分：

1、熟悉球性练习；（1）推挡练习；（2）正、反手攻球练习；（3）接发球练习；（4）教学比赛；

2、身体素质练习：（1）10分钟定时跑（2）脚步移动练习3组

三、结束部分：

1、放松运动；

2、总结训练情况。第十一周训练：

一、准备部分

1、慢跑400米；

2、行进间徒手操一套；

二、基本部分：

1、熟悉球性练习；（1）推挡练习；（2）正、反手攻球练习；（3）接发球练习；（4）教学比赛；

2、身体素质练习：

（1）双摇跳绳 3组（2）脚步移动 3组

三、结束部分：

1、放松运动；

2、总结训练情况。第十二周训练：

一、准备部分

1、慢跑400米；

2、行进间徒手操一套；

二、基本部分：

1、熟悉球性练习；（1）推挡练习；（2）正、反手攻球练习；（3）接发球练习；（4）教学比赛；

2、身体素质练习：（1）10分钟定时跑（2）脚步移动练习3组

三、结束部分：

1、放松运动；

2、总结训练情况。第十三周训练：

一、准备部分

1、慢跑400米；

2、行进间徒手操一套；

二、基本部分：

1、熟悉球性练习；（1）推挡练习；（2）正、反手攻球练习；（3）接发球练习；（4）教学比赛；

2、身体素质练习：

（1）俯卧撑3组，每组10个（2）脚步移动练习3组

三、结束部分：

1、放松运动；

2、总结训练情况；

3、交待下次训练时间。第十四周训练：

一、准备部分

1、慢跑400米；

2、行进间徒手操一套；

二、基本部分：

1、熟悉球性练习；（1）推挡练习；（2）正、反手攻球练习；（3）接发球练习；（4）教学比赛；

2、身体素质练习：

（1）10分钟定时跑（2）俯卧撑3组，每组10个（3）脚步移动练习3组

三、结束部分：

1、放松运动；

2、总结训练情况。第十五周训练：

一、准备部分

1、慢跑400米；

2、行进间徒手操一套；

二、基本部分：

1、熟悉球性练习；（1）推挡练习；（2）正、反手攻球练习；（3）接发球练习；（4）教学比赛；

2、身体素质练习：

（1）10分钟定时跑（2）俯卧撑3组，每组10个（3）脚步移动练习3组

三、结束部分：

1、放松运动；

2、总结训练情况。第十六周训练：

一、准备部分

1、慢跑400米；

2、行进间徒手操一套；

二、基本部分：

1、熟悉球性练习；（1）推挡练习；（2）正、反手攻球练习；（3）接发球练习；（4）教学比赛；

2、身体素质练习：

（1）10分钟定时跑（2）俯卧撑3组，每组10个（3）脚步移动练习3组

三、结束部分：

1、放松运动；

2、总结训练情况。第十七周训练：

一、准备部分

1、慢跑400米；

2、行进间徒手操一套；

二、基本部分：

1、熟悉球性练习；（1）推挡练习；（2）正、反手攻球练习；（3）接发球练习；（4）教学比赛；

2、身体素质练习：

（1）双摇跳绳 2组（2）俯卧撑3组，每组10个（3）脚步移动练习3组

三、结束部分：

1、放松运动；

2、总结训练情况；

3、交待下次训练时间。第十八周训练：

一、准备部分

1、慢跑400米；

2、行进间徒手操一套；

二、基本部分：

1、熟悉球性练习；（1）推挡练习；（2）正、反手攻球练习；（3）接发球练习；（4）三点一线练习；（5）教学比赛；

2、身体素质练习：

（1）10分钟定时跑（2）俯卧撑3组，每组10个（3）脚步移动练习3组

三、结束部分：

1、放松运动；

2、总结训练情况。第十九周训练：

一、准备部分

1、慢跑400米；

2、行进间徒手操一套；

二、基本部分：

1、熟悉球性练习；（1）推挡练习；（2）正、反手攻球练习；

（3）接发球练习；（4）三点一线练习；（5）教学比赛；

2、身体素质练习：

（1）10分钟定时跑（2）俯卧撑3组，每组10个（3）脚步移动练习3组

三、结束部分：

1、放松运动；

9.乒乓球总体训练内容安排篇九

时间如白驹过隙，又是一年训练工作的结束。在建队两年之中，球队正在平稳的快速成长。面对球队的进步，本人作出以下总结：

一、学习训练方面

本学期的训练主要集中与各种比赛，由于比赛任务的繁重，队员们加紧时间刻苦训练，这也是我球队取得成绩的重要保证。在这一年中，我球队参加共计四项比赛，取得了比较喜人的成绩。其中原因还是要归结于学生们的刻苦努力与团结一致。本学期，队员在保证训练数量与质量的前提上，对于文化课的学习也从不忽视。当然，作为特长生进入高中的学生，在学习方面的确出现一定的滞后性，每天下午进行训练，同样会占用一定的学习时间。学习时间方面会受到一定的影响，不过，通过打球，可以有效的促进学生的学习迁移，重在学生如果可以认真刻苦，学习和训练是可以达到相互促进的良好效果。作为教练员的我，及时与各队员班主任进行联系沟通交流，针对队员学习与训练冲突的问题及时进行调整，做到学习训练相互促进，齐头并进。

二、纪律方面

回顾这一学期乒乓球训练队的活动情况，球队队员们严格遵守训练时间，很少出现迟到早退现象。队员严格遵守中心的各项规章制度，不迟到、不早退、有事主动请假。球队队员之间相处和谐融洽，团结有爱，互帮互助。在训练中出现问题，可以及时向教练员请教，队员对自身要求都较为严格，球队训练井然有序，这也是我作为教练员所欣慰的三、生活方面

高中乒乓球队员们由于分布在各个不同的班级，所以，在球队临时下达通知的时候，教练员很难一一通知，这时候，队员们的相互帮助就体现得淋漓尽致。队员们在队长的带领下，积极帮助传达球队的各种通知，使每一件事情都几乎可以得到及时的传达。同时，由于高中是第一年建队，所以缺东少西现象时有发生。球队队员们及时发现，及时向教练员提出合理建议，是我们的球队在稳健中快步成长。

当然，并不是什么事情都是完美的。由于球队刚刚建队，队中人数不多，很多技术打法上不能得到合理完善。这也是作为教练员的我应该及时考虑和加强的问题。学生训练积极性受到学习成绩的影响，这同样是作为教练员的我应该平衡的问题。总之，在今后的工作中，我要及时发现问题，总结问题，将我们高中的球队努力建成特色优等球队。