站立行走礼仪

站立行走礼仪（精选10篇）

1.站立行走礼仪 篇一

1、行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美。“行如风”是用风行水上来形容轻快自然的步态。正确的行走姿势是：轻而稳，胸要直，头要抬，肩放松，眼睛要平，脸上带着微笑，手臂自然摆动。

2、行走时，上身应保持挺直的姿势，双肩应平稳，手臂应自然摆动，手臂距离身体30-40厘米。

3、腿部应该是大腿带动小腿，脚跟先落地，保持平稳的步态。

4、节奏均匀、节奏流畅，使人精力充沛。

5、步幅大小应根据身高、着装和场合进行调整。

6、妇女穿裙子、旗袍、高跟鞋时，步幅要小一些;穿休闲裤时，步幅要大一些，突出穿着者的美丽和活泼。穿高跟鞋时，女性在穿高跟鞋时尤其要注意膝关节的挺直，否则会给人“登山步”的感觉，有失美观。

2.站立作文 篇二

我的母亲就像一棵槐树，把我们护在身下，为我们遮风挡雨。

记得那年……

妈妈带着六岁的我去赶庙会。庙会上很热闹，人挤人，人挨人，到处摆着各种各样的摊位。我们左看看，右看看，在人群间来回地穿梭。望着一个个有趣的事物，小小的我心中充满了好奇，我拉着妈妈问东问西。

“妈妈那个黄色的龙是什么做的呀，能不能吃?”

“那是吹糖人的叔叔用糖吹出来的，能吃。”妈妈回答。

“还有那个，那个是什儿呀，很好吃的样子呀?”

“那个呀，那个是棉花糖，婷婷想吃吗?”

我又指着一排横七竖八的东西问：“那这呢?”“这是树苗。”

我看着旁边最小的一棵拿起说：“妈妈，我想要这棵，这是什么树啊?”“是槐树，将来能结出槐花的洋槐树。那我们把这买下来，拿回家种。”

到家后，我在院子中，找了一小块地，把树苗种在了那里。浇了点水后，我对它说：“你可要快点长，别让我等太久。”便跑着玩去了。照顾了它两周后，我就把它忘了。但它还是在长高，长大，是母亲一直在照顾着它。

槐树的树荫越来越浓了，母亲喜欢坐在树下给我打毛衣、缝衣服。我渐渐长大，槐树渐渐长大，母亲却渐渐老去。

在外求学期间，我时常想：母亲一个人在家都是做什么呢?有一次，回到家，我忍不住问母亲：“你平常一个人在家，都会干些什么呢，闷得慌吗?”母亲笑笑说：“干什么?想女儿呗，想你在外读书苦不苦，热不热，冷不冷?”“这我知道，除了想我，你还都干些啥?”我追问道。母亲放下手里的活儿，淡淡地说：“早上，我起来后，就到西墙根那棵槐树跟前儿，拍拍它，摸摸它，仰着脸和它说会儿话;傍晚，我给它浇点水，再说会儿话;夜里，睡不着的时候，它在外头，我在屋里，絮絮叨叨地再说会儿话。”我笑了起来：“还神了呢?它能听懂你说的话儿?”母亲笑笑不回答。

后来，我懂得了母亲对老槐树的那份心思。在母亲心里，老槐树不仅是她的伴儿，还是儿女的替代品啊哪!

我回家后，母亲喜欢和我一起，坐在槐树下的板凳上读书。阳光透过树叶间隙洒到书上，洒到母亲的头发上，母亲手中拿着一本书，是《三毛作品集》。她轻轻读着：“如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势，一半在尘土里安详，一半在风里飞扬;一半洒落阴凉，一半沐浴着阳光。”

3.站立作文 篇三

阮文凭，一个残疾人，独自撑起了一所学校。1995年，阮老师被分配到广西凌云县下甲乡河村弄怀小学当临时代课教师。开学第一天，阮老师兴奋地拄着拐杖，沿着33道螺旋式盘山石阶爬行，4小时之后，来到了弄怀小学。然而，眼前的校舍，残垣断壁，横梁腐败;一个学生也没有，学校已停办3年。

没有学生，他就到瑶寨一家一家去动员。每天清晨，他拄着拐杖一步一步挪动。正常人1个小时走完的路程，他却要花4个小时。渴了，爬到山沟里喝一捧山泉水;饿了，从衣兜里掏出事先准备的生红薯啃上几口;累了，便在路边石阶上靠着休息一会儿……终于有5个孩子返回了课堂。虽然不算多，但也给了他一丝安慰：他仿佛看到了15个，50个………弄怀小学，又传出了久违的读书声。

在崎岖的山道上，拐杖用不了，他就手脚并用，一步一步地爬着翻山越岭，即使花了3个小时跪爬半尺厚的积雪，他都没有缺过一次课。有一天晚上，暴雨倾盆，他往学校赶，心一急，一脚踩滑跌在崖边，拐杖也脱了手。他当时真想大哭一场，要是有人扶他一把该多好呀!

里，弄怀小学的在校生从0发展到84人，当地的适龄儿童的入学率达100。有的学生还从这里起步考上了重点高中。为了这些山里娃，阮文凭倾注了他的全部心血。没有乒乓球台，他自制了一个;没有篮球场，他带领学生整出一块平地，并用父亲卖猪的400多元钱买了篮球和木头，用木头做了篮球架和篮球板;没有水，他筹借资金3000多元修建了一口水塘……

4.站立作文 篇四

我愿让生命站立成树，暴风雨来临之时，生命们都纷纷寻找能遮风避雨的地方，而我却依然傲然挺立在风雨中，任由狂风暴雨冲击着我的身体。一片片树叶宛如下雨一般，纷纷落下，和豆大的雨珠一起“啪嗒”地掉在地上。与其他大树站在一起，谁也不想倒下，都暗暗心里叫苦，却都没表现出来，一场激烈的毅力比赛就在一场暴风雨中开始了。每一棵树都东倒西歪，树叶被刮得“沙沙”响，就像我们每个人在经历挫折时不想轻易被困难打倒一样，做着最后的挣扎。

我愿让生命站立成树。天气恶劣时，我成为了其他生命们的避风港。下雨了，刮风了，它们纷纷跑到我的树干旁，我庞大的树叶和树枝成了避风挡雨的大伞。在夏日，太阳直直地照射在大地上，而我的“大伞”却可以为它们乘凉，让它们免受酷热的折磨。孩子们可以围着我做游戏，追逐打闹，在我身上爬上爬下。清早，学生们可以靠着我安静地读书、学习，世间的这一切，都仿佛如此美好。

我愿让生命站立成树。无私的奉献自己，帮助他人，在别人有需求时伸出援手，无论是队友还是对手。我愿让生命站立成树，在风雨、挫折、困难中依然不放弃，坚持不懈，风里雨里坚韧不屈。我愿让生命站立成树，远离这世间的残酷与黑暗，安静地享受着。即使经历了“红尘”，我们也要活得潇洒，用树的立场和视角享受这世间繁华。没了万马奔腾的热闹，没了来来往往的繁华，生命也可以很简单，世间也可以很美好。

5.站立作文 篇五

近似这样的唠叨常常挂在母亲的嘴旁，她常常像这样对我唠叨着。我也不厌其烦地在那一会把背挺直，后又继续弯下。

“把背挺直。”可以说是我们家的家风了，因为我是这样一个十分懒散，对任何都少有兴趣的人。自然，我走路就偷懒，所以背也常常弯下。因此，这个家规横空出世，成了我家唯一，且最重要的家规。

说到站姿，古人讲究站如松，但因为时代的变化，就渐渐简化成把背挺直来。在街上行走的人们，无不都是个个挺直腰板，挺着胸膛，自信满满地走路。

“看看他们，走得那么威武，而且还自信阳光，再看看你，天天就爱弯着背走，长大后还不要变成驼子？”母亲看着军人威武地穿过操场后，总是这样对我说。

渐渐地，走路，坐下，站直时，把背挺直就成了自信的表现。

母亲常常指着大街上那些背弯得如同包一样的老人，把他们当成我继续驼背后晚年时的样子。说实话，我是有点惧怕成为那样。看看他们的背，弯得如同一个大包子顶在身上一般。那个样子，我绝不要。虽说这样，但我还是时常对这些唠叨感到厌烦，因为一直直着背很累，像我这样如此怕累的人，又如何能顶的住呢？于是我想了一个办法，每天我都背贴着墙站一会儿，去体会直的含义。

母亲常常对我说，站就要如松一般挺直，这才是一个人精，气，神的体现。也因此，一个人正直阳光，就应该站得挺直。现在想想确实十分感谢我的母亲，因为这条家规，我家的人都站得如松一般地直，这样才可以作为我的榜样来让我站如松。

站立如松，简单的说是一种行为，但往深层里说，这是一个人为人处事以及其本质的性格的体现。母亲常说，一个人的行为是其性格与道德品质的体现。也因此，人一定要站立如松。只有这样，才可以培养其自身的正直。

6.在风雨中站立作文 篇六

孙子曰：“军争之难者，以迂为直，以患为利”人生在世，风雨相伴，每一次胜利背后都会有着搏斗的伤疤，谁胜谁负全决定于风雨之中。

玉石此过打磨之后晶莹剔透，黄金经过熔铸后，价值飚升，人也一样，在经过打磨之后的人才会有健全的人格，高尚的理想和坚强的内心，在每一次磨炼中成长，在每一次打击中站立，辉粕的人生总会闪烁在风雨之后。

人生如同是一滚浩浩荡荡的流水，跌宕起伏，汹涌澎湃，而这样壮观的景象背后是流水与礁石的无数次碰撞，流水只有当它遇到抵触的地方才能指导它的活力解放，否则就会是一潭死水。

磨难常常是通向成功的丰厚礼物，勾践只有卧薪尝胆之后才重登王位成就了一生伟业，司马迁在遭李陵之祸后却奋发向上写成了《史记》，屈原也是在经过磨难之后碾转成了流传千古的《离骚》培根曾说过“奇迹总在厄运中出现”从古至今多少伟人都亲自验证了这句话。

“英雄无须问出处，从来纫绔少伟男。”在香港市民之间流传着一个类似于“美国梦”的“狮子山下的精神”而这种精神则体现在香港行政长官梁振英上，他是香港执政首脑而他背后的坚难险阻是他走向这个巅峰的垫基后，他出身贫寒，求学路途坎坷曲折，却通过自己坚持不懈的努力，最终成为特区的最高中首脑。

每一次跌倒都要从跌倒的地方爬起，风雨之后总会见彩虹，永不言弃的篮球新星林书豪在经历暴风雨后最终找到了属于他自己的彩虹，由低谷进入了高潮，他的爆红灸可热并不是一球成名，这是他一直以来的坚持和对梦想的执着，他是哈佛毕业的高才生，他有着帅气的外表却在NBA新秀大会上落选，而在又先后被2个知名球队裁掉，这两件事对于一直以来都很优秀的林书豪来说无疑是巨大打击，但他并不因此而胆怯了，他变得更加努力在逆流中前进之后尼克斯宣布签下了他，后来每一场比赛都精准过人，他改变了尼克斯的命运，所以林书豪的.成功并不是一次偶然而厚积薄发。

历史中的每一次成就都见证了磨难的力量，在磨难中才会出现万丈光芒的胜利，从小到个人，大到国家，每一次坚辛的实践都预示着胜利的来临，20给人们留下了太多纪念，这一年“嫦娥二号”飞离月球;中国自行研制的“神舟八号飞船”与“天宫一号”目标飞行器实现完美对接，这是中国航天事业“黄金年”，这样辉煌的后面所蕴藏的辛酸也只有中国人自己知道，几十年前的中国科技落后地位低下受尽屈辱饱受磨难的中华民族没有因此倒下，在几十年后的今天中国开辟出了一番属于自己的天地，上4条测挖指令，数认万汁的测控数据，复杂多变的轨道控制，在“神入”上天前，一大批测挖专家夜以继日，呕心沥务终究把中国航天事业推向了高潮。

7.初三作文600字：站立 篇七

孙中山曾说：惟我辈既以担当中国改革发展为己任，虽石栏海枯，而此身尚存，此心不死。是啊，世界会向那些有担当牢记历史使命之人让路。

当东方之星沉没的消息传来，官东主动请缨，参加生死大营救，作为一名军人，他牢记自己的责任使命，在人民需要他的时候挺身而出，用肩膀担当起救人于水火的责任，用生命担当起救人为先的生死大义。官东，用他的热血与大义谱写了一曲勇于担当的青春之歌。

官东，用理智和肩膀担当自己的社会责任，若没有对自己使命和人生方向的坚毅践行，又怎会有关键那一刻，只想着救人的舍己为人的情怀？

沧海桑田，物转星移，时代在变，人亦随万物在变，不变的是我辈担当自己的使命，是让灵魂站立成树，让祖国站立成树的决心与信念。孔子的担当，是在厄于陈蔡之际，仍能讲诵礼乐不衰；梁启超的担当，是事之不济，吾侪死之，决不亡身的铿锵之声；林则徐的担当，是苟利国家生死以，岂因祸福避趋之的民族大义；草婴先生的担当，是不目迷五色四分心处，一辈子对翻译工作的执著追求

他们，都用厚重的肩膀担负起责任，肩膀上的理智光芒用于照亮责任的长路，用坚韧的意志来完成对一生使命的践约。

纵观当下，有的人少了这份理智，缺了这份担当。复旦大学投毒的林森浩正是缺乏了对人性的担当误入歧途，让人唏嘘不已。是什么，让一双本该握着手术刀的手握了屠刀？是什么，让身处象牙塔顶端的天之骄子丧失了对人性最起码的尊重？是没有牢记历史使命，担当道义！是没有让自己的灵魂站立成树！

担当，不需要像爱国先贤那样以天下为己任，抛头颅，洒热血，杀身成仁。而需要在当今时代，牢记作为祖国未来接班人的责任！

你

8.教案：站立起来的中国人 篇八

一、教学目标

（一）情感、态度与价值观目标：培养民族自豪感，为祖国的繁荣强盛感到自豪与骄傲。

（二）能力目标：感受到中华人民共和国成立后，在中国共产党的领导下，中国发生了翻天覆地的变化，体会到中国人民站起来了。

（三）知识目标：认识中国申奥成功和运动员在运动场上的辉煌，不仅反映了中国体育事业的发展，更体现了中国的崛起和日益提高的国际声望；知道随着中国的强大和国际地位的日益提高，中国在国际政治、经济等领域中发挥着越来越重要的作用。

二、教学重点

让学生认识到我国体育事业所取得的辉煌成就，中国在国际政治、经济等领域中发挥着越来越重要的作用，这一切均源于祖国的强盛和国际地位的日益提高。

三、教学难点

激发学生民族自豪感，使其由衷地为祖国的繁荣富强感到骄傲与自豪。

四、教学准备

教师准备：制作教学课件，课前搜集与中国奥运历程相关的音像资料。学生准备：了解我国奥运冠军的情况；收集我国近年来参与国际活动的报道。

五、课时安排 2课时。

第1课时完成话题“从‘东亚病夫’到相约2008”的教材内容。

六、教学过程

（一）激情导入，回顾激动人心的时刻。

1.师：同学们，上课之前，咱们先来欣赏一段视频。请看大屏幕。2.播放视频：《北京申奥成功》

3.师问：从视频当中，你看到或是感受到了什么？

4.师：为什么一个体育运动会申报成功，会牵动那么多人的心？就让我们从“站立起来的中国人”这一课中寻找答案吧！请同学们翻开书本58页

（二）奥运历史

过渡语：快速阅读书上内容，我们国家所申办的是哪一场奥运会，那是在（2008年8月8日）。谁能说说，你所知道的北京奥运 1.生分享收集到的2008北京奥运会。

2.师：北京奥运会那是怎样的一场奥运会。然而，你可曾知道，我们的奥运征途却是历尽沧桑。3.生小组分享收集到奥运历程。

4.师：同学们讨论的可真热烈，你知道中国第一次出现在奥运会赛场上是在（1932年），谁能具体介绍下这届奥运会。5.生介绍1932年奥运会。

6．师问：瞧，刘长春孤独地离开赛场，假如此时就是刘长春，你会有什么样的感受 7.师：是呀，刘长春多么期盼我们祖国能富强起来，中国人能站立起来，站在世界人们面前，向他们展示中国健儿有风采啊。为此，中国健儿再次征战奥运。（1936年），这次，中国健儿们战绩如何呢？ 8．生介绍 1936年柏林奥动会。

9.师：是呀，运动员在回来途中还收获一样特别的礼物。“东亚病夫” 10.师：你从这个称呼感受到了什么？（耻辱）是呀，这不仅是对中国体育健儿的嘲讽，更是对每一个中国人的污辱。尽管如此，依旧没有打消中国人的奥运梦。1948年，我们再接再厉，结果呢？（零的记录）

（三）解读中国奥运奖牌榜中的变化

过渡语：从1896年至1948年，奥运会共举办了14届，而偌大的中国仅参加过三次，均留下了“零的记录”。什么时候中国人实现了“零的突破”，1984，谁实现了（许海峰），什么项目（射击）1.瞧，中国的国旗第一次在奥运赛场上飘扬，国歌第一次奏响.2.假如你是许海峰,站在冠军台上,你最想说什么? 3.是呀,那时我们只想告诉全世界,他是中国人,是站立起来的中国人。在这届奥运会了我们不仅实现了零的突破，我们国家所获得的奖牌数跃屈奖牌榜第四，其中金牌15枚。听，我们的国旗在赛场上一次次地冉冉升起。（播放视频）

4．作为一名中国人，国旗升起，国歌奏响时，你的心情如何？ 5．讨论：同样是在奥运赛场，同样是中国人，事过半个世纪，为什么结果却是如此的不同？ 是呀，一枚枚奖牌不仅向世人证明中国体育实力的增强，而且也反映了中国经济实力的增强和国际地位的提高。中国人站立起来了，中国在日益富强。4.请看。

5．[出示图片：1984─2004年奥运会中国奖牌统计表、2008年北京奥运会奖牌榜] 引导学生结合素材进行讨论：祖国的富强带给我们的是什么？ 小结：正因为祖国的强盛，中国运动员才能赛出好成绩，展示自己的实力。只有新中国才能摘掉“东亚病夫”的帽子，中国人民才能真正站起来。

（四）深化主题

过渡语：日渐富强的祖国，在奥运会上一路走来，留下了许多辉煌的印迹，而今我们终于可以自豪地喊出他们的名字。1.生分享所知道的奥运冠军。（运动健将）

2.师：如今人们在国际赛场上看到的不仅仅是赛场上运动员们矫健的身影，还看到了一个充满生机和活力，已经崛起的民族。正如毛泽东所言：“我们的民族将再也不是一个被人侮辱的民族了，我们已经站立起来了。

3.除了奥运会，你还能从哪里看出祖国在日益富强，中国人站立起来了？

4.作为一名中国人，你能为祖国的日益富强做些什么？

（五）课堂总结 1如今我们已不再是任人歧视的国家，未来的中国要想在国际上站得更持久，还需我们每一个中国人不断地努力，然而，不可否认的是，我们可以用庄严的姿态向全世界在大声回答出这个问题：“我是谁”，“中国人”“站立起来的中国人”。请站立起来的中国人站起来，我是谁——中国人，我是谁——站立起来的中国人。2．歌词：

9.以站立为话题的作文1000字 篇九

那是一个静夜，花未眠，月未圆。住在姥姥家的我，望着窗外的弦月，总有些难眠。看着旁边昏暗灯光下看报的姥姥，我欲言又止。似乎是察觉到我那一份的孤寂，姥姥回身给我讲起了她的故事。

故事是从哪里开始，又到哪里为止，我并不太记得，现在的我回想着，思绪却早已顺着姥姥那飘忽的声音飞向那个1966年……

她说：那年，文化大革命，她是“老高三”，文革开始时，还有13天高考。正常13天后，他们就应走上考场，然后选择人生，似乎一切都是已定的，他们一定不会想到会有那样一件事发生……

她说：那个早晨她正在背俄语，正想着高考后报什么专业才能回报他们班主任-杨老师-的付出，也许是化学专业吧，因为杨老师是教化学的，自己化学又是最好……

她说：就是那个早晨，邻家大娘告诉她高考取消了……她说：当她到学校看时，学校似乎已经变成一种若有似无的地方，学生们站在广场上摇旗呐喊，嘴上喊着毛主席万岁，老高三却都掩不住心里的落寞，擦不掉眼角那样一行清冷的泪……说到这儿她不好意思的一笑。

她说：往后的日子累极了，到现在还记得他们从北京徒步走到太原，横穿河北省，那是一个多月的有路有河、过河绕路的辛苦……她说：即使这样，她也忘不了那时她在太行山上的挥旗呐喊，仍记得那是一个挺立在山上、年轻的身影。忘不了那时她在北京天安门前、人群中站立着、观望着的身影。忘不了那个背着同行伙伴趟过冰冷河水的身影……

她说：虽然那是中国倒退的十年，但她又认为那种经历很宝贵……她说：给再多的钱她都不愿回到过去，给更多的钱她也不会忘记过去、放弃那些对她来说弥足珍贵的记忆，那里有她的坚强，有她的奋斗，或许那是命运对她的磨练，但她终是站着挺过……

她说：从那以后再没听到过杨老师的消息，等回来以后，再听说老师的消息，是老师临终前想方找到她，让她去的……老师临终只是对她说了4个字：“你行你行……”她说或许是那四个字激励了她再参加高考吧——那年高考，姥姥背着3岁的妈妈怀着8个月的舅舅坐在桌前重品20岁时的迎战高考，她说激励她的是文革时积累的坚韧吧，或许更是杨老师的期待吧——说到杨老师，姥姥哭了……

她说：她对不起杨老师，文革在广场上时别人骂杨老师时，她也曾冷眼旁观，不是不想帮老师，但在那个局势下，她迈不出那一步……

她说：也许她后来当老师也是为了杨老师吧……

她说：听着她的学生叫“杨老师”时，她心里总有些欣慰……噢，对了我姥姥也姓杨，也教化学。

噢，对了，我姥姥曾是全国优秀教师。年年过年，都会有来自世界各地学生的问候。

噢，对了，我姥姥还是党员，那种一心为党的党员，那种可以把毛泽东思想贯彻到底的党员……

10.是躺着，还是站立 篇十

在这个世界上，如果你想获得成功，那就只有依靠自己，亲人朋友只能是助力。贝多芬，这个伟大的音乐家，正处在事业的上升期时，却突然失聪，这对于一个音乐家来说，简直是致命的打击。他也曾颓废过，怒吼过，但并未绝望，为了心中挚爱的音乐，他又站立了起来，依靠自己的努力，终于扼住了命运的咽喉，成为音乐领域不可超越的巅峰。贝多芬依靠自己，让自己的音乐传到了每个音乐响起的地方。所以，命运是靠自己掌握的。

人，只有自己站起来之后，整个世界才能属于他。一个人，光拥有强健的体魄是不够的，还应该拥有一颗坚毅而勇敢的心。项羽，这个历史留名的霸主，李清照对他曾有过“生当作人杰，死亦为鬼雄“的赞誉，但我对项羽之举却不敢苟同。一个不敢面对失败的人，又如何能够称的上英雄?作为千秋霸主，项羽空有一身武艺，却被刘邦这个混混打败了，岂不可笑?我认为打败他的不是刘邦，而是他自己。项羽在失败之后没有想到“君子报仇，十年不晚”，而是自刎于乌江，像他这样的人，又怎能拥有这万里河山呢?

有的人虽然是站着的，但他的心却是躺着的;有的人虽然无法站立，但他的心却是永远屹立不倒的。霍金，他的一生只能在轮椅上度过，但他的思维却飞到了外太空，去探索那人类未知的奥秘。我想，如果他不是无法行动，恐怕真得会做飞向太空的第一人吧。霍金凭借自己顽强的毅力，站上了科学界的顶峰，拥抱了整个世界。