拓展活动团队方案

拓展活动团队方案（精选11篇）

1.拓展活动团队方案 篇一

活动目标：

1、通过此次活动激发孩子的潜在能量，完成难以完成的任务;

2、熔炼拼搏精神、树立团队意识、加强团队协作;

3、走进大自然、放松身心，缓解大家在作中的疲劳和紧张、强健体魄;

4、培养孩子的野外生存技能，充满乐趣和悬念;

5、培养孩子独立思考，独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。

活动流程：

8：40——9：30观念导入—组建团队—破冰

项目过程：

团队游戏，加强学员的参与性与积极性;

教官与学员观念互动.沟通，说明培训要求与注意事项;

学员以班为单位组建团队

(1)：穿越彩虹

本项目是集体合作检验、气氛融洽的团队

项目，由“不可能”到“可能”，由“不相信”到

“自信”，由“怀疑”到“成功”，学员的心态为层层递进式的心理状态，团队犹如一张轮盘前行

项目目标:

团队的沟通与协作;没有完美的个人，只有完美的团队。

项目目的：

为整个培训铺垫，加强学员对课程的认同和课程的参与积极性;加强学员对团队的凝聚力与归宿感;营造良好的团队氛围。09：10学生团队拓展

(2)合力运水

项目过程：

分组以竞赛的形式进行，通过管道迅速地将水送达目的地。

项目目的：

有效自我定位与融入团队;

团队有效沟通协作;

加强人与人之间的融合;

挑战队员的思维行为习惯，是否有效配合团队利益甘于牺牲自我小利益。

3、同心板

项目过程：

将学员分成两队以利竞技，各人手握长绳。

各队自甲地行至乙地，速度最快队伍为胜。

活动目的：

锻炼团队中的领导能力，增强队员之间的沟通能力，从而达到和谐完成任务的目的。

项目目的：

热身;

培养乐于与人相处共事的心态;

提高团队协作能力。

4、体能测试

活动目的：

体质状况和体育锻炼效果，科学地指导同学们开展体育活动，从而不断地增强居民的体质，同时这也是增强居民关注身体健康、关注体质状况意识的切实行动。

5、团队拓展项目

1、生死电网

项目过程：

在全体队员面前悬挂一张“电网”，上

的洞口大小不一，要求学员在一定时间内，从网的一边依次通过到达另一边。在此过程中队员的任何部位都不允许碰网，否则洞口将被封闭，每一洞口只能用一人次。

培训目的：

确立方案，明确分工，识每个人在团队中扮演的角色及其作用，高效的组织协调是团队成功的关键。

有效的利用搭配资源，是团队成功的质量，相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施

12：00回顾总结(点明主题)

项目目的：

项目交流.探讨与总结。

对项目所发生现象，思维和行为结合课程和实际生活进行回顾.分析和总结;

进一步理解回顾与感恩.懂得感恩才是人生的基石

项目过程：

心理游戏;

小组讨论;

代表分享发言;

培训师和学生的互动和引导

12：00——13：30野炊

学生动手，老师导游协助，原始的炉具(柴火)，齐动手的结果，相信更加原汁原味。

自由活动。

2.拓展活动团队方案 篇二

随着企业外部环境的剧烈变化, 企业人力资源管理已经将人才的培养提到了战略的位置来考虑, 团队精神培训作为企业人力资源开发的一个亮点正被越来越多的企业所接受。拓展训练是专门配合现代化企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练, 这是当今欧、美及亚洲大型生产企业及商业机构所采纳的一种有效的训练模式。本文就拓展训练对团队精神文化的培养做了较为深入、系统的研究, 为拓展训练在企业、商业机构、学校等团队组织中, 能够更全面、健康、快速地发展提供可靠的理论依据。

二、拓展训练的内涵

拓展训练是现代西方国家一种时新的教育方式, 它起源于20世纪40年代中期第二次世界大战期间的英国。它是为适应二战的需要而逐步发展形成的一种训练, 现被归为冒险体育类, 是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练力式。拓展训练通过成功心理训练和团队合作训练以达到对团队精神的培养和团队潜能的挖掘。成功心理训练是一项旨在协助团队队员核心价值的训练过程, 通过训练课程能够有效地拓展团队队员的潜能, 提升和强化个人心理素质, 帮助团队队员建立高尚而尊严的人格;团队合作训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程。

三、拓展训练与团队精神的培养

1. 拓展训练与团队思想

(1) 培养和谐的团队精神

所谓团队精神简单地来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。核心是协同合作, 最高境界是全体成员的向心力、凝聚力。团队精神是一种文化氛围, 是一种积极向上、朝气蓬勃的精神面貌。它对于事业的成功具有至关重要的作用, 产生“ (1+1) 〉2”的效应。

以团队为基础的工作方式可以提高成员的职业道德水平, 团队力量是组织赢得竞争的必要条件。团队精神必须有一个良好的形式载体, 要加强维护和巩固, 而拓展训练通常利用崇山峻岭、瀚海大川等自然环境, 通过精心设计的活动达到“磨炼意志, 陶冶情操, 完善人格, 熔炼团队”的训练目的。如在拓展训练中跨越毕业墙, 并且一切都顺利通过, 要拿到漂亮的证书还需要再过一道难关。所有学员必须通过高达4米多高的毕业之墙—“光秃秃“的墙, 如何才能跨越?还实在是困难重重。此项目是团队训练项目中所有团队必须完成的项目。它包含团队工作中所代表的诸多之义, 有聆听、组织、领导、配合、沟通等。它也是整个拓展培训的大结局, 学员通过完成此项目, 充分感受一个团队在完成大型工作时所表现出来的团队精神与力量。

(2) 不断提升团队凝聚力

团队凝聚力是团队生存的基础, 是维持团队存在的必要条件。团队项目以复杂性、艰巨性为特征, 对于改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神和凝聚力有很强的针对性。团队之间的凝聚力可以通过拓展训练来不断提升。如:在拓展训练项目中的“求生 (绝境逢生) ”情景设置是在一个暴风雨即将来临的黄昏, 你和外出冒险的伙伴们疲惫不堪地行进在一个无名峡谷中。两边都是悬崖峭壁, 你们必须寻找一条可以登高的路, 以避开即将奔流而下的急流, 这时你来到一个峭壁旁, 从这里, 也只有从这里爬上去。要求每个成员必须考虑是大家齐心协力上去呢, 还是各自为政待在下面等着洪水的到来?此项目训练的目的是团队中角色的合理运用, 组织目标的实现需要大家的努力, 通过相互的鼓励和支持增加团队的凝聚力, 培养团队中的个人奉献精神 (甘为人梯) , 及锻炼在集体中解决与处理问题的能力, 促进集体的合作性, 增强团队凝聚力无异于增强团队战斗力。在商场如战场的今天, 团队凝聚力不言而喻:团队凝聚力建立于目标上的共识;团队凝聚力蕴藏着对团队的尊重;团队凝聚力体现于成员间的协作;团队凝聚力升华于归属感。

(3) 增强团队协作意识

团队协作是一种为达到既定目标所显示出来的自愿合作和协同努力的精神。“一根筷子容易断, 十根筷子抱成团”, 团结就是力量。在拓展训练中, 团队协作意识及精神总是运用得淋漓尽致。比如:过雷区、过电网、越障碍、过独木桥和珍珠岛任务, 这些项目都不再困难, 关键就是要运用集体的智慧, 充分发挥团队协作的优势, 将每个人的力量集中到集体中, 共同完成每一项任务。这些项目主要是培养我们的团队合作意识, 还有水上训练 (扎筏求生) , 它的训练项目是积极参与、合作的团队精神。其成功的基础是合理的安排活动, 注意发挥集体的智慧和力量, 一切行动听从指挥, 有全局观念、协作意识, 积极投入并有必胜的信念。

2. 拓展训练与团队组织能力

(1) 不断发掘团队领导的综合能力

领袖精神——创业的无形资本。团队精神培养取决于团队的组织者和领导者。作为团队的组织者, 首先要健全一种有效监督和约束机制, 营造一种团结干事的工作界限。培养干部职工整体配合的协作精神, 形成“分工不分家”心有灵犀一点通;其次, 消除不必要的工作界限, 形成“分工不分家”“互相支持和努力”的工作习惯;再次, 相信每一位成员。让每位成员都能拥有自我发挥的空间, 但要破除个人主义, 唯我才行, 夜郎自大的傲慢心理。把团队成员的力量凝聚到同心齐力的行动上和甘苦荣辱的感受上, 树立团队集体主义观念。

(2) 合理整合人力资源

团队组织中人力资源的合理配置对充分发挥团队的潜能。组织有序, 知人善用和合理配置资源是完成使命的重要保障, 拓展训练中的“信任背摔”课目中, 大家感受到背摔者从臀部至躯干这一段位的落实点所承受的压力较大。也就是说, 背摔者主要有站在这一段位的六至八人来承接。表面上看, 队列中段以外的其他人只起了辅助作用。事实并非如此, 他们的安全保护作用有与队列中段队员的一体化中同样重要。有了这样的认识, 我们随之也就可以得出这样的结论:组织有序的集体给人以安全感和勇气。作为一个领导就要善于了解人员的情况, 合理分配人员与工作任务相匹配, 做到人尽其才, 合理分配资源, 实现工作目标。知人善用, 合理配置资源是一个领导者完成使命的重要保障[2]。

3. 拓展训练与团队绩效

(1) 挖掘团队潜能

如今人们都非常重视人力资源开发, 但是往往存在着组织中才未尽其用或人才堆积, 互相耗能的现象。要解决这个问题, 就必须注重开发团队资源, 把团队资源变为团队资本, 打造高效能团队。拓展训练是一种体验, 是一种由内至外的自我教育过程。这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务队多次遭德国人袭击, 许多年轻海员葬身海底。人们从生还者身上发现, 他们并不一定都是体能最好的人, 但却都是求生意志最强的人, 拓展训练的目的是通过建立团队的向心力, 体现团队精神[3]。旨在通过亲自参与, 体验团队建立过程中的人际关系、理解、信任、学习、互助、支持配合等进行自我发现、自我激励、自我超越;挑战自我、开发潜能, 最终达成整个团队的成长与突破。

(2) 提高团队战斗力

怎样提高团队战斗力?这已成为团队越来越受关注的问题。在拓展训练中的野外生存是一种融认知、行为、情绪训练与一体的综合性训练形式, 又是一项需要学员完全自愿才能完成的险性科目, 最宜于专项进行。学员将携带极少必需品登上孤岛荒滩或者原始山林。学习如何野外定建立营地、觅水、结伴生存一段时间并完成一些高难度的任务。而它的训练目标是促使参训者人与人, 人与自然有更为清晰的认识。使对个人身体、意志的挑战, 在团队精神中获益很多。在国外, 野外生存一直被认为提高情商, 增强团队战斗力的重要手段。

(3) 提高团队运作效率

在拓展训练中有一个游戏是:“信任坐”—每个人都要坐在1.5米的高台上, 绑好手脚, 然后背对人梯平坐下去。做这个项目时, 有些队员因为来自不同的地方, 平时交流比较少。活动中的挑战就不言而喻了, 培训开始前队员比较生疏, 培训中通过平坐任务这个桥梁, 队员间相互配合, 共同努力, 一同挖掘自身潜能, 一同完成任务, 一同建立最坚实的团队!培训过后, 队员之间畅所欲言, 已不再生疏, 增进了了解与信任。再联系到实际工作, 当公司和客户为了一个共同的生意目标, 你就应该把合作双方看作是一个团队, 团队中的队员对于目标要反应积极并对任务目标理解准确, 合理规划、合理运用资源、注重队员间的信任和尊重, 不放弃目标, 也不动摇成功的决心, 在合作中都应该贡献出自己的知识、力量和努力, 互相理解、信任、合作、打造优秀的团队, 创造优异的成绩。

四、结论

1. 拓展训练是培养团队思想的有效手段

团队思想是和谐团队精神、团队凝聚力和团队协作意识的灵魂。只有具备了团队思想才谈得上团队精神、团队凝聚力和团队协作意识。问卷调查表明, 拓展训练对培养和谐的团队精神、团队凝聚力和团队协作意识是非常有帮助的, 也只有培养了团队精神、团队凝聚力和团队协作意识才真正体现出团队思想。

2. 拓展训练是提升团队组织能力的阶梯

团队组织能力在当今社会中有着不可忽视的作用, 组织有序, 知人善用和合理整合人力资源, 再加上领导综合能力的不断提高, 是完成使命的重要保障, 也是通往胜利的阶梯。

3. 拓展训练是打造高效绩团队的工程师

“收获最大化, 代价最小化”是拓展训练的精髓, 而高效绩的团队又是靠精明能干的工程师来铸造, 否则, 就成了“收获最小化, 代价最大化”, 更谈不上挖掘团队潜能、提高战斗力和运作效率。

参考文献

[1]钱堃鲍晓娜：基于团队导向的人力资源管理探析[J].商场现代化, 2008, 144 (16) :209～210

[2]杨欣周德群:企业高效团队的建构方式研究[J].现代商业, 2008, 60 (17) :88～89

[3]陈思维仲鹏飞李大为:新时期大学生素质拓展训练简论[J].学校党建与思想教育, 2006, 30 (4) :75～76

3.素质拓展:锻造团队很给力 篇三

“素质拓展”一词从鲜为人知到逐渐为人熟知，反映的恰恰是当下人们除了追求提升个人知识以及专业技能以外，对培养个人综合素质能力、特别是培养个人团队协作能力重要性的高度重视。

从军训到素质拓展

“素质拓展”可以说是个地道的舶来品。“素质拓展”又称拓展训练、外展训练（Outward bound），原意是一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。

素质拓展培训最早是起源于二战时期的英国。当时，由于盟军船队屡遭德军袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，为了扭转这一不利战局，库尔特•汉恩等人创办了“阿伯德威海上学校”，专门训练年轻海员在海上的生存能力和触礁后的生存技巧。战争结束后，很多人认为这种训练仍然可以保留，于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人士等各类群体。训练目标也从单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。

素质拓展在经历了20世纪40年代的创始、50年代的扩大规模、60年代的长足发展、70年代的稳固和80年代的国际化之后，到今天已经风靡全球。1995年，素质拓展走进了拥有五千年文明历史的中国，并逐渐被列入国家机关、外企和其他现代化企业的培训日程。

时至今日，拓展培训融会了外展训练的培训理念，围绕着领导艺术、团队建设等现代管理的中心问题，结合企业的自我发展需要与参训者的人格特征，通过全方位的素质培训，一方面使参与者重新认识自我，重新定位自我，实现自我超越；另一方面，提高员工对企业的忠诚度，以全信的方式凝聚企业的向心力。

重在打造团队精神

良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒。素质拓展对培养个人良好的团队精神正有着非常明显的作用。

通常，素质拓展均通过设计独特的、富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，让人们在活动的过程中进行体验和感悟，进而培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神。

在彩云之南，近年来也涌现出一些专业的素质拓展培训机构。这些素质拓展机构既学习了国外的培训经验，又将本土的特色培训方式贯穿其中，培训效果不错。

素质拓展训练通常利用崇山峻岭、瀚海大川等自然环境，通过精心设计的培训课程达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。

在整个拓展培训过程中，糅合了“高挑战”及“低挑战”的元素，让参与者在领导、沟通、面对逆境等方面的能力得到提升。拓展培训强调学员去感受学习，而不是仅仅在课堂上听讲。因为这种方式既安全又有一定的趣味性，容易被学员接受。但是，拓展培训的最终目的是让学员将培训活动中的所得应用到实际工作中去。如果缺乏专业培训师的指导及意见，则很难到达理想的效果。通过拓展培训，整合团队，发掘个人最大潜能，这就是拓展培训的真正意义。

曾经参加过素质拓展的张先生告诉记者，在他看来，素质拓展训练的最大作用，就是拉近了人与人之间的心理距离，使大家感悟到精诚合作能完成个人无法完成的任务，体会到个人成功的背后需要有一个强有力的团队作支持。

张先生说，他参加素质拓展记忆尤为深刻的就是“背摔”项目。因为这个项目，让人能真切体验到对团队“信任”的重要性。“要相信你的队友，相信他们一定能给你提供非常有效安全保障，才能克服内心的恐惧，勇敢面对这样的挑战。”张先生说，“参加过‘背摔’，让我更深刻领悟到一个团队要能共创辉煌，团结、勇敢和信任是最为重要的。”

人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步。素质拓展让参与者通过活动体验去领悟更多的道理：比如，在一个团队中，每一个成员相互协作、共同努力，才能把任务完成。再如，面对机会要勇敢去把握，要相信自己，要多一些勇气和毅力，才能超越自己，创造奇迹。同时，素质拓展也会在各种体验活动中，让参与者学会换位思考，注重设身处地替他人着想，让团队成员多一份相互理解，并增进友谊。

不断受宠的素质拓展

在过去人们的观念里，要想在激烈的竞争环境中出类拔萃，只需不断地补充专业知识和职业技能即可。但在信息时代里，仅仅具备知识和职业还远远不够，更注重一个人的综合素质能力。

如今，不管是企业还是国家对“人才”的定义均发生了变化，如果细加分析我们会发现，如今“人才”的标准与以往相比增加了诸多内容。比如，“人才应该具备诸多良好的习惯，如兼顾效果与人情，以及发挥调动团队精神，推动事情发展的号召力和宽广的思路，尤其是自我发展的能力很重要”。这一人才定位，已经被许多国际知名企业作为招聘人才的标准。除了专业技能，团队精神、忠诚度、创新能力和沟通表达能力是他们选拔人才最看重的四项特质。

现在不管是国企还是私营无一例外更倾向于那些整体素质出色，更具宽容坚韧、协作精神的人才，非智力因素已经成为评价人才的重要内容。正因为如此，逐渐受宠的素质拓展训练，在不断发挥其功效，教人们如何能使有限的知识和技能释放出更大的能量，教人們弄清自己与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度，如何才能更好地在工作中互助协作。

简言之，如今的专业的素质拓展训练不再是 “体育锻炼”加“娱乐活动”的简单叠加，而是对传统灌输教育的一次全面提炼。对于企业而言，让员工参加素质拓展训练对提高员工的宽容坚韧、协作精神等非智力因素功不可没，甚至对人才储备都能起到意想不到的效果，所以非常值得推崇。

4.公司团队拓展旅游活动方案详细版 篇四

目的地：千岛湖 承包旅行社： 费用 ：

参与人员： XX,XXX,XXXX,XXXX, 行程安排

8:30 公司门口一楼集合，统计人数。

8：45~11:00，整队出发，一路上欢声笑语，玩2-3个小游戏

大巴上小游戏备选： 1.开火车

在汽车，大家可以先做自我介绍，说出自己家乡的名称，具体到城市，如果两个同事都来自同一个城市，可以具体到县。介绍完之后游戏开始。

游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开了。”大家一起问：“往哪开？”你说：“上海”。那来自上海的那个人就要马上反应接着说：“开呀开呀开火车，上海的火车就要开了。”然后大家一起问：“往哪开？”再由这个人选择一个地点，如果来来自这个地方的同事稍有迟疑，没有反应过来就输了。因为一开始大家不一定记住太多人的家乡，就位置相近的相互监督，或者平时比较熟的进行监督。反映慢的同事，表演节目。2 歌曲接龙

唱歌，每个人唱得歌里得含有某个字，比如“花”或什么的，有时间限制；另一种是第二人接唱前一人的尾字，（为了降低难度可以是谐音）。3 击鼓传球

主持人可以选择一些比较轻便的东西，如空的矿泉水瓶子，或者网球等比较容易得到的东西，要强调的是道具容易接住但不会砸伤，主持人拍手（或者敲其他东西）为开始，大家开始传递空的矿泉水瓶子，拍手结束时，矿泉水瓶子在谁手上，谁表演节目。4.数7（明7暗7）

大家按照一定的顺序开始数数字，1、2、3……那样数下去，逢到7的倍数（7、14、21……）和含有7的数字（17、27……）必须以拍手代替，后面的接着数下去。如果有谁数到带有7的数字或者7的倍数时用声音数出来了，就输，有谁没逢7就拍拍手的，也输。输了表演节目。11:00 到 达千岛湖，入住千岛湖新景大酒店，稍作休息

11：30集合，步行前往距离酒店400米处的千岛湖半岛绿道营地 进行 中餐湖畔烧烤（自助烧烤，食材无限量供应。）11:45—14:00，让我们享受美味烧烤吧 14:00—17:00 教练带领下进行团队活动.将18人队伍平均分成3组，每组6人； 大家各自为队伍取名，想口号，稍作热身过后就可以开始游戏啦！

了不起的挑战

在指定区域内摆放18张凳子共三列凳子，每列六张

第一轮： 让所有队员坐到位置上，相互记住所坐位置和顺序，教练计算总共时间 第二轮：教练限定一个较短的时间内让所有人按照原先顺序坐到指定座位上。（这轮失败）

小组讨论： 分析没有完成原因，制定解决方案 第三轮 ： 再试一次（再失败）

小组讨论： 分析没有完成原因，制定解决方案 第四轮：（预计）项目成功 分享经验

所需道具：18张凳子

群龙取水

在直径一定的绳圈内放置许多矿泉水瓶。

在规定的时间内，不进入圈内取出矿泉水瓶。

在取出的过程中，水有任何的洒出即算任务失败。

要求每队使用不同的方法取两次。

项目目标：

团队在规定的时间内部借助任何物体完成取水的任务，保证人手1瓶。

项目流程：

1、根据团队的人数，完成团队每人取一次水的任务。

2、距离是起点与目标点之间是1.8米。

3、任何人的肢体、衣裤等物品不得触碰地面。

4、若取水的过程中触碰的地面或接触地面，水源将推后20厘米。

5、团队成员每人只能取一次，违规者俯卧撑10个给予一次机会。

6、开始前决策时间5分钟，练习时间为10分钟。

监控要点：

1、选择安全、平稳、草坪地最佳;

2、人与人之间的安全保护要进行标准示范讲解;

3、项目开始时，请参与者摘取身上所有的硬物;

4、抓手腕时采取最佳的腕与腕相扣的原则保护;

5、开始前宣导活动身体的头、肩、腰、膝等各个环节。所需道具：绳子，矿泉水若干

拥挤公交车

活动介绍 每个小组发3份报纸和一些胶带,发挥自己的创意,制作成一个闭合的圆圈,这就是我们的公交车,每次我们要有队员钻到报纸里面去,从起点运送到终点,运送的数量不限,最后看哪个组先将自己组的所有队员运送到终点 项目道具： 报纸、胶带 项目规则

1、运送过程中，在报纸里的队员不能用手或者身体的任何部位触碰报纸

2、运送过程中，报纸不得发生断裂。

3、运送过程中，如若遇到以上事情，则返回起点重新开始 项目操作流程

1、教练对团队进行分组，同时介绍项目操作过程中需要注意的事项。

2、给每个小组发放三份报纸和一些胶带

3、各个小组互相讨论项目活动该如何操作。

4、项目开始，看那个小组以最快的速度将全体组员运送到终点。

5、活动分享，总结。项目目标

1、考验团队的创新能力,策划能力；

2、如何合理的利用资源,以及团队的协作精神。避免个人英雄主义；

3、团队的力量是个人没有办法比拟的，相信团队；

4、个人能力的发展，团队相互间的配合是企业发展不可缺少的

17:00---19:00返回酒店用晚餐（游戏提前结束则提前返回）19:00 ~晚上天色渐暗烧起熊熊篝火，开始篝火晚会咯！

篝火晚会内容：

采取座谈会的方式。

1.每个人发一张纸一支笔，书写自己的梦想，主持人收集起来打乱发放，发到的人读出纸条上书写的梦想内容，说说如果这是自己的梦想会怎么去实现，然后大家猜猜是谁写的梦想。最后揭晓答案。让当事人谈谈梦想实现的方式，并说说自己做了哪些努力

2.大家说说来到品众工作以来在自身上最大的变化，有什么进步和提高。3.请大家说说入职以来最难忘的一件事

4.大家以匿名的方式书写对公司的建议或者提问，收集起来领导随机抽取几张回答纸条上的问题。

D2 08:00~08:30清晨鸟儿叫，起床简单洗漱之后，餐厅用早餐.08:30~11:30【骑行有氧运动】（3小时，含茶水券），沿着美丽的千岛湖环岛骑行，让你陶醉在世外桃源的美景之中，骑行结束后去爬全国最大的活化石林----原始水杉林

骑游千岛湖感受到的则是小家碧玉般的精致美。

千岛湖石林景区是一个迷宫式的溶岩地貌景观。景区内峰林造型奇特，石峰峭立，一岩多景，妙趣横生，被誉为“华东第一石林”。

11：15~12：45 骑行结束原路返回，酒店用餐，用餐结束整理行李退房。（不要吃太饱还要喝啤酒）12:45 酒店门口集合上车

12：45~13：30用餐后稍作休息后前往千岛湖啤酒工厂无限量畅饮真正的千岛湖鲜啤酒（提醒各位不要贪杯，以免影响后续活动）

14:00~16：00游玩 千岛湖森林氧吧，跟着山中溪水，我们慢慢爬山寻找源头欣赏大自然风景。消除雾霾 呼吸新鲜空气。

森林氧吧拥有千岛湖最好的森林植被、最美的自然风光和最佳的生态环境，景区周边群山叠翠，湖湾优美，自然生态环境一流。

15:30 门口集合 大家分享此次活动感受，并且合影留念。16:00~18 ：00游玩结束，返回杭州。

需准备的物品：

1.矿泉水四箱。饮料酒水若干。2.横幅一条（旅行社提供）3.医药箱已备不时之需

4.游戏需要道具：报纸若干，宽胶带若干，剪刀两把，长绳子若干，卷尺一副，扑克若干副。

5.小纸条，笔，人手一份

本次活动的注意事项：

1.各位记得带上身份证以便办理酒店住宿等手续，请注意保管好自己的随身携带物品以免失窃；

2.本次旅行需要住宿一天，请各位带好换洗衣物，日用品（毛巾等洗漱用具）纸巾，雨伞，水杯，户外防晒用品等

3.本次活动以户外为主，请大家尽量衣着休闲舒适透气，穿方便活动的鞋子。4.可以准备一些零食，水果饮料等，5.在参加活动时，一定要听从号令指挥，排位、坐落等有序进行，预留有足够安全空间，避免拥挤或推搡发生挤压、拉伤、跌伤、落水、坠落等意外事件，注意保持安全间距。6.不要过于留恋景点或购物点而导致掉队或拖延，听从导游和团队领导的指挥和安排，按时到达指定地点集合,按时上车，避免耽误行程。

7.不要单独行动，如有个人临时的活动安排或路线变化，必需提前征求行政主管同意。8.本次活动第二天会去参观千岛湖啤酒工厂那里会有啤酒无限畅饮，请各位适量喝酒，切勿贪杯，以免影响下午游玩计划。

9.如有晕车同仁请尽量坐靠窗位置（严重者请提前服用携带晕车药）； 10.遵守公共卫生，垃圾一律扔进垃圾袋内；

活动负责人： 摄影师：

5.团队拓展活动总结 篇五

团队拓展活动总结范文一

上周末我有幸参加了为期两天的团队拓展培训——一场智慧与体能的培训。听到过的你会忘记，看到过的你会渐渐淡忘，只有亲身体验过的才会铭记在心，两天的训练不长，但很有好处。

众志成城这个项目使我体会到一切皆有可能。记得最开始体验这个项目的时候我们用时接近7秒，当我们完成了5秒的目标之后，教练问我们下一个目标是多少，我们的意见出现了分歧，有人说3秒有人说4秒。当时我支持的是4秒，觉得3秒钟不可能、想都不敢想。可在我们一次次失败之后，最后用行动证明了我们的实力2秒多钟，大家不自禁的拍起手来，这个成绩是当时我们都无法想象的，被认为不可能的事情我们透过努力与协作却做到了。

教练说的很对：如果你心中想到失败，你就失败，如果你没有必胜的信心，就无任何成就可言。如果把目标定的过低，触手可及，那团队还有何动力，有何发展可言。只想在山腰看风景的人永远也体会不到登上山顶后心胸的开阔。

当我站在1。6米的高台上做好准备之后，教练向下方问：“下方的伙伴，你们准备好了吗?”对于台下的伙伴们，听到这句话，会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否坚固，耸耸肩，搭搭腿，然后骄傲喊出：“准备好了，请相信我们必须支持你!”教练教我们的时候我还觉得可笑，觉得怎样连这样的场合都这么形式化。可当我站在高台上的时候才明白，这样的回答是必要的，这是向台上的伙伴交付的信任，对我们这个团队的信任，让他放心的将自我的安全交给大家。我连最后的一点疑虑都打消了，毫不迟疑的笔直倒下，稳稳的被接住，安全的落地。

这个项目叫做信任背摔，名副其实。这是同事之间的一种信任，这种信任来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来，结果就是给保护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是严重伤害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能将团队每个成员的潜力发挥到极致，才能到达最完美的效果。

“毕业墙”是我们所有参训队员要共同完成的最后一项挑战，20分钟时光，4。2米的光滑墙壁，教练只给予我们了三个道具：求生的勇气、队友的肩膀和团队的协作精神。对我们来说这是一个很艰巨的挑战。

随着教练一声令下，大家利用简短的时光制定好策略之后，大家都毫无怨言主动去做人梯，看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，每个人都在借助身边人的力量向上爬，群体中的人都是互动的，帮忙他人也是在帮忙自我。最终，我们顺利地提前完成了任务，在那里请允许我向这些队友们表示最诚挚的敬意。

领导力的作用至关重要，团队的力量更不能忽视，它能够起到1+1>2的效果。回过头来再看这面墙，人生中有多少次我们就在这样的高墙面前胆怯，多少机遇就在我们踌躇犹豫的瞬间被我们错过了、放下了，又是谁成了我们脚下的人梯，帮忙我们跨越了一个又一个高墙。团队中有各种主角，要找准自我的位置，竞争与合作都是到达目的的手段，而团队的成功需要我们每一个成员的共同努力!

团队拓展活动总结范文二

x月11-13日，xxxx公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外拓展训练，虽然天公不作美，但同事们仍是热情高涨，斗志昂扬，尽情地享受着来自同事的关爱和鼓励，充分地体会来自团队的力量!

这是我们大部分同事第一次参加拓展训练，当我们驱车到达“xxx农庄”训练营的时候才知道，拓展训练是一项挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动意愿、振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪律。旨在激励人的斗志，激发人的潜在能力，创造性地开发团队战斗能力。它起源于二战期间的海上生存训练，而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式，综合提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。

虽然只有短短的三天拓展训练时间，但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种工作岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这里，让我感受最深的有以下三个方面：

一、目标一致、团结协作。

训练从一开始的“高空单杠”、“攀岩”、“智力电网”、“八仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、“胜利墙”、“快乐传真”、“一块五”“萝卜蹲”等;几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义，而是相互帮助与协作。就如游戏中过“胜利墙”一样，4米2笔直的木板墙，近三个人高，没有任何工具，当时我就想着怎么过得去?肯定有人要拖后腿;不可思议的是，在全体队员的密切配合下，肩并着肩、手握着手，下面的撑起，上面的拉住，众志成城，所有队员都成功翻越。只用我们的身体，无任何工具!这就是我们的潜能吧!这个项目给我启发是：没有完美的个体，只有完美的集体，只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。如果我们在实际工作中都能像过“胜利墙”一样，那我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。

二、树立合作意识，合理分配资源。

“智力电网”我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力，任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前，网中有很多个大小不规则的洞，而且看上去都不足够大。对个人来说看似不可能的事，在团队面前就能转化为可能。当看到一双双关注和相互鼓励着队员眼睛的时候，看到一双双有力地双手正托着每一个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候，让我意识到个体和集体的差别，让我深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力量是多么的眇小，集体的力量是多么的壮大。面对困难我们必须冷静、理智地分析，全面、系统地看待问题，做出正确的规划，同时注意人力资源优劣互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题，圆满的完成我们共有的任务。

三、突破创新、迎难而上。

在训练中有一个很好安排就是，在项目完成的时候每个人做出的总结与感想，鼓励大家积极发言，认识到自己的优势与不足之处。同时为自己和集体做出的突出表现给予肯定。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们在工作也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己的潜力。

平时，大家都在不同的岗位工作，而且工作都很忙，交流和沟通的机会太少了，这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会。在这三天里，大家共同攻破一个又一个的困难，增强了对彼此的了解与信任。树立了在工作中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。

我相信每一个人都从拓展中得到了或多或少的启发，让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历，她给了我一笔宝贵的精神财富!蕴涵了许多富有教育意义的工作理念和人生观!

团队拓展活动总结范文三

10月6号，是我值得深刻铭记的日子。因为这天是我第一次参加“团队建设”的拓展训练。虽然只有短短的两天时光，拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的财富。无论我身在何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。

在这两天的训练中我们共有八项资料：背摔，空中云梯，电网，孤岛求生，七色板，空中断桥，盲人摆绳，求生墙，让我感受最深的有以下几个方面：“背摔”这项运动看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，只有充分的相信自我，相信自我的队友，才能毫无顾忌的摔下去。在工作中，我们也要相信自我，相信团队的每一个成员，做事情成功的机会就会越大。“空中云梯”这项运动是对我们体力和毅力的考验，也是对我们团队在困难中能否团结互助，相互鼓励最终完成任务的一次考验，都说男女搭配，干活不累，我比较幸运的和一位女同事分到一组。刚开始上的时候还比较顺利，直到爬到第三阶，浑身发酸，没有力气。两根横木之间的距离也越来越宽，一个人根本无法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。当爬最后一根的时候，是对一个人体力和意志的考验，我爬了四次都失败了，两腿发软，两眼法花。再看看我的队友连站的力气都没有了，真的不想再爬了，可又不甘心这么放下，“再试一次，上”，队友给了我一句鼓励的话，看着她坚定的眼神，我深吸了一口气鼓足全身的力气，踩着他的身体翻身艰难的爬上了最后一根木头。成功了，我们成功了，此时的情绪无言以对，我们拥抱着记下了这成功的一刻。“空中断桥”这个项目是个人挑战项目，要求队员们在15米高的木板这边跳到另一边，然后再跳回来。有些事情看起来容易做起来难，只要勇敢的跨出第一步，困难也不是困难了。

在实际工作中，当我们遇到困难的时候，只要我们坚定信心，用心努力，付诸行动，勇敢的迈出第一步，就能够战胜一切困难。“孤岛求生，七色板，求生墙“等几个项目是考验我们团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的潜力。在训练的过程中，许多队员都为团队完成训练科目发挥了作用，但是如果没有统一的指挥，团队就会出现混乱，训练科目也难以成功完成。这就要求我们团队要有完善的组织体系，要领导有力，分工明确，执行到位，要彼此信任，理解和包容。这样我们的目标，任务就能够完成得又快又好，以便到达胜利的彼岸。拓展训练结束了，我战胜了心魔，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了一只坚强，团结的优秀团队。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们能否真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更漫长的磨练过程。相信只要发挥我们的聪明才智，运用我们的智慧，踏踏实实干好每一件事情，做好每一件工作，我们的团队便会日益壮大。

团队拓展活动总结范文四

x月xx日清晨7点，公司一行35人在公司大门集合出发，固然雨一直在下，但丝尽不影响我们激奋的心情，经过一个多小时的车程我们来到了tz拓展练习基地。这里群山环峙，峰峦叠嶂，荔枝环抱，自然风光优美怡人，让我们享受到生态大自然清山绿水的无穷风光。

终极由于下雨的影响，我们两天来的练习都是在室内进行的，但经过教官的公道编排，通过一系列的拓展项目，两天来整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣，加深了我们彼此间的了解，而且给我带来深刻的思考与启迪：

一、空杯心态

“蚂蚁”教官打从一开始就多次夸大要我们每一个学员要怀有“空杯心态”，让每一个人忘记自己的身份，忘记自己的头衔，这里没有老总、总监、经理，我们不分男女老少，我们只有一个身份：学员。

一个空的杯子才能再往装进往东西，一个浅显的道理揭示了一个人人存在的题目。确实在我们的现实工作中，很多时候我们会将过往的成功，以往的经验，用于新的环境，新的工作，新的角色中，得到的结果和自己前期计划是进党申请书示范文本群众差距甚远，导致四处碰壁，造成了很大的障碍，也让自己陷进了瓶颈。这些时候，我们就该具备“空杯心态”，将自己倒空，别被那些成就、经验、利益、学识等，看似重要的东西给束缚了自己。而从我的观点来看，“空杯心态”实在就是对过往荣耀、失败的一种舍弃，也是对自己的一种变相的否定，只有真正地舍弃之后，才有更多的空间往获得更多的东西。可是否定别人很轻易，否定自己却需要很大的勇气，但也只有如此，才能找到自己的不足，找到自己应该努力的方向!在现在物欲横流，个性张扬的社会形态，人们越来越多的是在关注着自己拥有了什么，怎么才能更好的捉住自己的东西。一个人也只有两只手当你总是抓着自己以为很重要的东西时，却又丧失了往抓更有价值的东西的机会。

二、制度制定

实在我们不难发现，两天来所进行的游戏并不是要考验我们的体能或耐受力，而是让我们在完成游戏的过程中往体会、往体验、往感觉、往感悟。可以说，有一百个参训者，就会有一百个不同的感受，有一百个不一样的心情。明确的目标，同一的领导、有能力的团队成员、详尽的计划都是一颗颗闪亮的珍珠，而将这些珍珠穿起来的线就叫规则。所以，在每一个项目开始前，教官再三夸大的就是规则。而我们是否意识到教官制定的游戏规则就比如我们公司的规章制度呢。我们试问一下我们公司的制度清楚吗?公道吗?在执行吗?制度是具有权威性的规则、标准和行动方案的集合。制定制度是为了完善、改进并促进今后工作，并让大家明白在工作中能够做什么和不能做什么，以及大体上如何往做。

在日常工作中，我们发现有制度而不落实制度的情况大有存在，定制度，不予实施，要制度何用?比如我们拓展中的游戏，时下幼儿园毕业典礼主持稿那怕你很快完成了，但没有按照规则来执行，完成又何用?制度是约束行为的规范，在执行落实制度上，不能口头笼统地“严厉处理”，要增强执行力度。建立必要的赏罚措施，明确制度执行责任人岗位的责、权、利关系。领导必须模范遵守规定，带头执行制度，要帅之以正、不徇私情、上下一视同仁。让身边人做到的，自己首先做到，这样才能保证上、下一致共同执行制度。在公司治理中我们也经常会发现，制定一套好的制度比谴责下属更有效。

三、充分的策划

“运送球”项目中，我们有些操之过急，事先没有策划好，多次重复犯同一个错误却没有及时改正的经验，而在“愚公移山”项目中，我们全体做了充分的演算与策划，终极找到了最优方案而胜出。这让我想到在今后的工作中，事先要做好周密的计划，磨刀不误砍柴工，多花时间做计划是很有必要的，每项工作都要精心策划，每个细节都要运筹到位，否则就会出乱子，甚至前功尽弃。而上升到公司的发展，我们更轻易发现在竞争日愈激烈的市场环境下，企业要想获得长远生存就必须制定一系列发展策略。而在这一系列策略的形成是要根据市场环境，通过理论研究、市场调查充分策划而成的。

团队拓展活动总结范文五

6月14号，是我值得深刻铭记的日子，因为今天是我第一次参加拓展训练，虽然只有短短的两天时间，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天半的时间里，让我感受最深的有以下几个方面：

(1)“信任背摔”：

相信他人，为成功赢取时间----背摔。背摔其实是一项很简单的活动，一个人背站在1.6米高的地方，如果你相信自己的团队那你就平躺着摔下来。这项活动看上去似乎很平常，没有什么蕴涵，其实它验证了人与人之间心灵的交流及可信度。“信任”与“被信任”都是源于生活中点点滴滴的积累。“信任”首先要相信自己，做什么事情都要充满自信。如果自己对自己都没信心，那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有责任心，这样才会被信任。游戏中短短几个字 “相信你的同伴”就会让背摔者心中充满信心，起码有这些伙伴做后盾，这时心里就会轻松许多。工作中我们相信自己，信任这个团队的每一个成员，做事情成功的机会就会增大。做的事情成功得越多。那么我们也就会对这个团队越“信任”。总之一句话：自己的能力是有限的，而大家的能力是无限的，相信他人就是相信自己。

(2)“翻越毕业墙”：

“翻越毕业墙”训练是对我们意志的考验，项目要求在规定的时间内将所有的人不借助任何工具爬过一4.米笔直的墙，没有任何工具，所有团队需要全部跨越!当时就想着怎么过得去?结果大家齐心协力很快就征服了石墙。毕业墙让我们每个人的感触颇深，很多人都留下了激动的泪水。求生墙让我们化为一个整体，真正意义上突破了零的突破!在困难面前，我们没有退缩!这个训练给我很大启发：只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。这就是我们的团队、步调一致的团队、无坚不摧的团队。

总结：

6.团队拓展活动总结 篇六

一、拓展训练的定义：

拓展用英文表示为OutwardDevelopment，中文译为“拓展”或“外展”，词语的本意为一艘小船驶离港湾，奔向未知的旅程，准备去迎接挑战和战胜困难!该项训练起源于二战期间的英国，当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，很多年轻海员葬身海底。而在幸存者发现了一个特点就是他们可能不是体能最好的人但是是求生意志最强的人。故汉思等人以训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧为目的创办了“阿伯德威海上学校”。二战结束后，这种拓展的训练方式也被推广起来。这种的训练对象由包括海员、军人、学生、工商业人员等群体。训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。现在的“拓展训练”侧重与后者等等。培训目的是以磨练意志，创建优良团队，陶冶团队人员的情操和完善其人格，训练环境以崇山峻岭、翰海大川等自然环境为主。

二、关于拓展训练中各个项目的几点感受：

1、对于信任背摔项目的感受：挑战自我，感受团队力量，信任从个人提升到团队，同时也感受责任从个人到团队。

2、对于驿站传书项目的感受：用好的技巧和方法，充分理解规则，调动全队的智慧力量，形成头脑风暴，找最简单有效的方法解决问题。同时，在充分理解限制的情况下，了解到信息沟通所必须的因素及相关环节分别是信息源、信息编码、信息传递、信息反馈、信息解码等。

3、对于七巧板项目的感受：团队需要有一个领导，而领导者需要通过团队的充分沟通，速度了解团队的目标、目前所掌握的资源，找到正确的方法，并且进行强有力的执行;另：团队成员之间需要进行资源协调与调配，配合其它成员共促发展，以求在有限的资源下完成目标。

4、对于断桥项目的感受：在一个变化了的环境中，做一件在我们原来环境并不觉的困难的事情其实是需要有很大勇气的，这时候就需要团队的鼓励与自我的勇气激发。

5、对于天使之手项目的感受：两个人的配合，在12米的高空，脚踩钢丝，同时跟你的搭档还是一个女孩的时候，那你的责任就更多了，而且这种责任也是建立在勇气和协作上的。

6、对于最后的毕业墙的感受：团结就是力量，在这个项目中，我们感受最深，同时，对于一个人来说是不可能的事情，但通过一个团队来完成时，这就变成了一种享受，24个人，20分钟，挡在我们面前4。5米高的墙，徒手的翻越眼前的障碍，如果没有团队是不可能完成的。

三、最后，我总结出团队需要有以下几个要素：

1、明确的目标。首先在生活或工作当中，如果你的目标不明确，做什么都不会做的有声有色。

2、出色的领导者。一个团队必须有一个首，正所谓群无首必败，且这个领导者必须有自己独特的想法。

3、完美的执行力。如果领导交代下来一个活，下面人的执行力不够的话，就算是再好的活，也会做杂的。

4、沟通，分享，信息共享。正如一句名言，阅万卷书，不如阅人无数，这句话就是说的多与别人沟通，分享，共享信息。

7.拓展活动团队方案 篇七

1 研究设计

本研究的拓展训练项目的设置包括:“破冰启航”、“信任背摔"、“有轨电车”、“风雨战士"、“十人九足”、“穿越电网”和“盲人足球”, 在每个训练项目结束之后安排实验组的队员进行分享讨论。在拓展训练前后进行两次群体环境问卷调查, 并对球员们在日常训练中的表现进行观察, 详细记录他们在这个团队中的行为表现。

球队团队凝聚力的测量选用carron等人编制的《运动群体环境问卷》, 对贵州师范学院男子足球队实验组和对照组30名运动员分两次发放问卷, 共发放问卷60份, 回收60份, 回收率为100%, 问卷有效率为100%。该问卷从群体任务对个体的吸引力 (IAGT四个题目) 、群体交往对个体的吸引力 (I AGS五个题目) 、群体任务一致性 (G I T五个题目) 、群体交往一致性 (GI S四个题目) 四个纬度来测量球队的团队凝聚力。

将团队凝聚力问卷调查所得的数据用SPSS统计软件进行统计, 并采用t检验的方法进行分析。

2 研究结果与分析

2.1 实验组和对照组在实验前各维度及总体上的凝聚力的对比

注:区分值为水平较高的凝聚力与水平较低的凝聚力的区分点

由表1可以看出, 实验组与对照组在各维度及总体上的凝聚力的平均值未出现明显的差异 (p>0.05) , 说明实验组与对照组属于同质, 符合本实验的要求。通过分析贵州师范学院足球队在IAGS、GIS、IAGT、GIT四个维度上实验前的凝聚力的平均值的情况以及总体凝聚力的平均值的情况。得知, 队伍在群体任务一致性这个维度上的凝聚力的值比较高, 但群体交往对个体的吸引和群体交往一致性这两个维度上的凝聚力的值比较低。这说明队员之间还比较生疏, 交往不够密切, 球队活动的动机也往往只是任务性的, 往往是围绕着比赛形成的, 球队的团队凝聚力只是单纯的任务凝聚力, 对目标的认识不够, 且较不稳定。

2.2 实验组实验前后各维度及总体上的凝聚力的对比

注:*P<0.05

由表2可以看出, 实验组在实验前和实验后在IAGT、IAGS、GIS和GIT这四个维度上的均值有显著性差异 (P<0.05) , 总体的凝聚力水平也较实验前有了大幅度的提高, 且差异显著 (P<0.05) 。表明在经过拓展训练后, 实验组队员之间交往的动机和完成任务的动机都有所加强, 也进一步认识到了自己在这个团队中的角色和所处的地位, 团队的荣誉感增强。队员之间的人际关系更加融洽, 相互之间的交流和沟通比以前顺畅, 对于团队目标的认知更加深刻, 行为的动机和在团队中的角色定位有了较大程度的改善。

由表3可以看出, 实验后对照组在IAGT、GIT、IAGS和GIS四个维度上的数值有所上升, 但是没有显著变化 (P<0.05) , 总体的凝聚力水平的变化也不显著 (P<0.05) 。

由表4可以看出, 经过拓展训练之后, 实验组和对照组在各个维度上都有不同的差异, 在GIT和GIS两个维度上两组之间存在显著性差异 (P<0.05) , 总体凝聚力也存在显著性差异 (P<0.05) , 在IAGT和GIS两个维度上存在非显著性差异 (P>0.05) 。表明经过拓展训练, 实验组的交往凝聚力有了明显的提高。具体表现为:实验组团队成员相互之间的交往在增多, 人与人之间的关系变得更加融洽, 队友相互鼓励, 相互帮助, 团队氛围非常热烈。

2.3 拓展训练对高校足球队团队凝聚力变化的初步分析

2.3.1 拓展训练对高校足球队任务凝聚力的影响

由于足球运动是一种集体竞技项目, 其任务凝聚力在团队凝聚力中占的比重较大, 显得更为重要。在拓展训练过程中, 注重对队员的任务引导, 将完成具体项目的感受作为活动的出发点, 可以提高高校足球队的任务凝聚力。据研究观察, 通过拓展训练之后实验组的队员在比赛中的单打独斗现象开始减少, 相互之间默契的配合越来越多。

2.3.2 拓展训练对高校足球队团队交往凝聚力的影响

足球运动员之间相互依赖的程度较高, 需要密切的配合才能完成任务。在拓展训练实验期间, 需要所有的队员积极沟通, 互相协作, 不断挖掘自身的内在潜能去解决问题。通过训练, 实验组的队员间的沟通障碍开始减少, 有什么想法能够相互分享, 队员沟通和交往的能力得到提高。另外, 通过对群体环境问卷的仔细分析, 发现新成员在实验前后的变化相对更大, 进步比较明显, 这表明新队员通过拓展训练可以更快地融入球队。

3 结论与建议

3.1 结论

拓展训练作为一种新型的增强球队凝聚力的手段, 在提高队伍任务凝聚力和交往凝聚力方面有着良好的效果。这种体验式的培训方法可以加快球员对目标的确认, 增进其社会化进程, 通过学习和感悟不断完善自身, 从而提升整个队伍的凝聚力水平。

3.2 建议

3.2.1 本研究将《群体环境问卷》直接用于实验中, 所以本文所得的研究结果很可能不够严谨。建议以后的研究者在进行相关研究时要根据项目特点, 设计有针对性的凝聚力测试问卷。

3.2.2 足球是一项参与的人数众多, 配合性强的项目, 拓展训练作为一种新型的培养团队精神和增强凝聚力的方法应当运用到球队的日常训练之中。另外, 寻找拓展训练与足球训练的结合点, 开发具有足球特色的拓展训练项目是本研究需要继续深化的内容。

参考文献

[1]张力为, 毛志雄.运动心理学[M].北京:人民体育出版社, 2002:157-159.

[2]肖国瑞.拓展训练对少年男子篮球队团队凝聚力影响的实验研究[J].首都体育学院学报, 2011 (3) :12-14.

[3]张祥彪.上海市拓展训练开展现状及高校体育引入拓展训练课程的研究[J].上海体育学院学报, 2007 (5) :41-43.

8.拓展活动团队方案 篇八

【关键词】拓展训练 团队课程

Abstract: Experience-based training is one kind of experiential learning methods. The features of experience-based training are analyzed in this paper, and how to deploy team course of experience-based training is also discussed. 

Key words: experience-based training, teamcourse

一、团队拓展训练课程定义

拓展训练,又称外展训练(Outward bound),它起源于二战期间的英国,通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境,或通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。

拓展训练的课程主要由水上、野外和场地三类课程组成。水上课程包括:游泳、跳水、扎筏、划艇等;野外课程包括:远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等;场地课程是在专门的训练场地上,利用各种训练设施,如高架绳网、草地、木台、障碍墙等,开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。学校体育课中开展的团队拓展训练课程可以定义为:在场地内开展,课前根据课程目的来设计运动项目,以团队协作和对抗为方式,以增强团队意识和个人团队协作能力为目的拓展训练课程。

二、团队拓展训练课程的特点

1、团队拓展训练课程项目的设计具有易操作性和安全性

团队拓展训练课程中的每个项目如同一个小游戏,体育教师很容易掌握项目的布置、要点和规则,能顺利地组织学生进行练习。只要依照训练规则和要求,在教师的指导下完成项目动作,不会有激烈动作和危险动作发生;对抗性体现在团队合作和个人创作性中,并且受到老师的严格监护,在人员安全和事故安全控制方面有较大保障。

2、团队拓展训练课程项目的设计具有知识性和趣味性

拓展训练项目看似游戏活动,其实是为达到某些预期的结果而设计的。目的是使学生在愉快的参与中学到书本上学不到的知识,感悟道理。同时,拓展训练项目又具有很好的趣味性,它能在短时间内吸引学生,激发学生参与的热情,让学生积极主动地参与到活动中来。比如“从A点到B点”这个游戏从A点到B点要求走出层出不穷、五花八門的走路方式,两个团队走出完全不重复的样式多者获胜。相当考验学生的合作精神、肢体协调能力和创新意识。在游戏过程中让学生们充分发挥体能、思维和协作,调动各种因素取得胜利。

3、团队拓展训练课程的显著特点有:

1) 综合活动性。项目都以体能活动为引导,引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动,有明确的操作过程,要求学生全身心的投入。 

2) 集体合作性。项目实行分组活动,强调集体合作,力图使每一名学生竭尽全力为集体争取荣誉,同时从集体中吸取巨大的力量和信心,在集体中显示个性。在团队活动中,集体得到了锻炼,增强了凝聚力和团结协作;学生更好的交流和沟通,学会怎样协调个人与个人,个人与集体的关系。有利于培养学生集体主义、团队主义、相互帮扶精神,达到集体活动共同成长共同进步的目的.

3) 高峰体验。在克服困难,顺利完成课程要求以后,学生能够体会到发自内心的胜利感和自豪感,获得人生难得的高峰体验。

4) 自我教育。教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学生讲清楚,活动中一般不进行讲述,也不参与讨论,充分尊重学生的主体地位和主观能动性,促使学生在思维碰撞讨论中自我教育。

三、拓展训练场地团队课程的设计实施方法和要点

1、拓展训练场地团队课程通常有以下两个阶段:课前方案设计和课程场地实施。

1)课前方案设计阶段。

针对授课对象的需求、人数、文化素质、身体素质以及教学目标、场地设施来选择设计相应训练项目和课程方案。依据“培、训结合,以训为主”的理念,以“团队成长”作为问题切入点,借助体验式训练形式,形成定制式和模块化的课程设计方案。

2)课程场地实施阶段。

课程场地实施一般分为三个环节:

⑴团队破冰和建立。在课程开始时,团队破冰活动将有助于加深学生之间的相互了解,消除紧张,建立团队,以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。

⑵团队项目指导和竞赛。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标,通过指导团队完成复杂而艰巨的活动项目,让团队开展彼此竞赛,促进学生之间的相互信任、理解、默契和配合。

⑶课后回顾分享和总结。回顾将引导学生自发分享,帮助学生消化、整理、提升训练中的体验,以便达到活动的具体目的。使学生能将训练的收获迁移到生活和学习中去,以实现整体课程目标。

2、拓展训练场地团队课程实施的要点有:

1)重视课前方案设计。一般的拓展训练往往过多关注于场地实施后一阶段,而忽略了课前设计阶段。而课前对学生需求、学生状况的了解是做好课前方案设计的重点。只有做好了课前需求调研,才能设计出有针对性的课程实施方案,取得良好的授课效果。

2)重视学生分享。只有转换教学思路,从压制形、灌输形转为引导式、启发式的教学方式,让学生在独立思考,积极讨论的情况下,不只是身体得到锻炼,更重要是品格、思维方式、团队意识得到提升与洗练,才可以获得学生的真正认可,给予学生实际的帮助。

四、大中专院校开展团队拓展训练的实施建议

团队拓展训练引入学校体育课还处在一种尝试阶段。学生团队拓展训练作为课堂的教学内容,其开展形式可以是丰富多样的,可以作为选修课,也可以作为必修课。根据学校的具体情况,可以先考虑将团队拓展作为选修课进行试点教学,等时机成熟之后再进行全校推广;通过分阶段的进行,让每一位同学都能在这种体验式的教学中受益。此外,根据学校具体的设施和师资力量,还可以组建校内的拓展训练俱乐部,或者是和几所学校联合起来成立训练中心,还可以与一些企事业单位合作进行开展。经费来源也可以采用申请划拨或者自筹的形式。

五、结语

通过优秀的拓展训练团队课程,参训者在如下方面将有显著的提高:认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,学会关心,更为融洽地与群体合作。

团队拓展训练进入学校体育课程是对传统体育课程改革的延续,是对学校体育教学改革发展的一个较好补充。它不仅进一步开发了体育课程资源,拓展了体育课程的空间,增强了体育课程的实用性、趣味性,拓宽了体育课程的功能,而且对学生增强体能,培养健康的心理,培养合作意识和团队精神,增强社会适应能力具有重要意义。大中专院校将拓展训练引入体育课堂是素质教育发展的需要。它还处于探索阶段,应引起广大体育教育工作者的重视,加快完善团队拓展训练的基础设施建设,加大对团队拓展师资培训的力度。

参考文献:

[1]于振峰,王晨宇;关于将拓展训练融入体育教学的理论研究[J];首都体育学院学报;2004年03期

[2]张亚琪;关于将拓展训练引入大学体育课的思考[J];辽宁体育科技;2003年04期

[3]张吾龙;周惠娟;拓展训练教学对提高普通高校学生合作能力的影响[J];西安体育学院学报;2006年02期

9.团队拓展活动计划 篇九

2012年5-8月，成都尚维启点

最新团队活动—流萤舞动·映象天台

建议团队建设活动客户方需具备的条件

团队人数在30人以上，以40-60人为佳，天台山大规模的酒店不多，人员过多需要分散住宿； 企业能够提供至少2天1夜的活动时间；

团队想要在大自然中去放松自我、享受团队建设的果实；喜欢大自然、喜欢玩水、喜欢美妙的萤火虫、喜欢清新的空气、喜欢在户外疯一把。

2天1夜标准团队建设活动行程安排：

主要环节介绍

破冰、团队建设

心理定向：活动师快速打破学员心里坚冰，促进学员之间关系的融合；

背景导入：导入梦想家园活动背景，使参训学员迅速投入到活动当中。

从瀑布的顶端扔下一根百米长的攀山绳索，穿上防寒服的“飞人”从瀑布顶端一跃而下，如同蜻蜓点水般顺瀑而降，其间要抵御巨大的水流冲击，还要协调身体，在光滑的峭壁上寻找下脚点，如果幸运，还可以找到几个被瀑布遮拦的水帘洞，里面或许别有洞天……这就是新潮“驴友”的新宠儿——“瀑降”。

一种从溯溪户外探险活动中分支而来的“瀑降”，正在逐渐成为户外“驴友”的新宠儿。“瀑降”原来的队员是清一色的爷们，而如今不少“女飞人”也开始加盟进来。 做牛

项目任务：各个团队需要扮演一家制造牛的公司的总经理，你需要与其他公司竞争生意，我是你们的客户，我希望你们能在规定时间内制作完一个“样品牛”，制作样品最好的公司将会赢得一个很大的订单（100000个），你作为总经理需要带领你的团队达到目标。

10.拓展团队活动心得体会 篇十

在练习拓展项目“无轨电车”时候，无论我们怎么努力去配合团队，团队的步伐总是行走缓慢，团队成员根本就没有默契。此次我们参加拓展训练的人数有200多人，企业团队被随机分成了25个小组，以小组形式展开竞争。因为是随机分配的小组，所以团队之间的合作能力会变得很差，这也是导致我们小组无法正常合作的根本。面对练习的时间一分一秒地流逝，队长将我们聚合了起来商讨攻略，最后我们共同决定使用“喊口号”方法。很快我们再次展开了练习，最前面的队长负责喊口号，每当队长喊“一”的时候，我们全体就抬起左脚向前走去，每当队长喊“二”的时候，我们全体就抬起右脚向前走去。一次又一次的练习让我们团队变得越来越协调，在团队竞争的比赛中我们脱颖而出，成为了这个拓展项目比赛的冠军。

拓展训练

拓展项目“珠行万里”是一个团队合作项目，项目要求所有团队成员参与活动，并利用轨道板将圆球从始点送到终点，在规定时间内输送圆球最多者为项目冠军。项目刚刚开始我们就遇到团队内讧，某队员因为上一个队员输送疏忽导致圆球掉落而吵架了，拓展训练也因此暂停了十分钟。经过了拓展培训师一番调解，两个队员也握手称好了。虽然在这个项目竞争的成绩一般，但是经历这件事之后，我们团队变得更富有凝聚力了，团队的合作能力得到了提高，相互学习、共同努力，为了完成团队的目标而奋斗。

拓展项目“求生墙”，拓展难度五颗星，项目要求全体队员在规定时间内翻越4.2米的求生墙。4.2米的高墙不是个人能力能翻越的，必须运用团队的力量才能完成 。在进行拓展项目过程中，我们选取了十几个身强体壮的男生做人梯，然后剩下人踩着这些人梯上去，整个团队的拓展只用30分钟，是规定时间的四分之三，团队顺利通关成功。拓展训练让我们学会了团队合作，在工作中各尽其职，全身心投入到工作中去，为完成团队目标努力拼搏。

11.拓展活动团队方案 篇十一

团队是一群为了实现共同目标或者完成共同任务而紧密结合在一起的、相互高度依赖的人。团队合作是一种为达到既定目标所显现出来的自愿合作和协同努力的精神。它可以调动团队成员的所有资源和才智,并且会自动地驱除所有不和谐和不公正现象,同时会给予那些诚心、大公无私的奉献者适当的回报。团队合作的能力需要在合作过程中形成。拓展训练的“团队合作学习”,就是希望通过这种训练,让学生在集体中、在合作中、在矛盾中、在解决问题的过程中提高适应社会的能力、领悟做人的道理,通过自己体验来培养集体精神。因为拓展训练提供的是一种环境,创造的是一种逆境,各学生之间只有相互合作、紧密团结,才能获得最后的胜利。有专家认为,拓展训练中的团队项目,是以复杂性、艰巨性为特征,对于改善学生的合作意识和受训集体的团队精神和凝聚力有很强的针对性。通过复杂而艰巨的活动内容,建立起良好的团队气氛,以促进学生间的相互理解、信任、协作、融洽和默契,来克服活动中的困难,达到活动的目的——在合作过程中学会合作。

有研究者提出,拓展训练能让团队中每一个队员在共同的目标下一起体验成功和失败,享受快乐和心酸,这种特有的氛围能够让每一个队员敞开自己的心扉,建立起彼此的信任和理解,懂得在帮助别人的同时也是在帮助自己。并且认为通过参加拓展训练能让学生在参与中体会到团队合作的意义,懂得怎么样与别人合作,明白同伙间的相互关爱和信任对彼此潜能的发挥具有重要意义。当代小学生大部分是独生子女,很多孩子由于从小受到家长的娇惯、纵容,养成了任性、孤立、自私、没有爱心等不良性格。这些不良性格使得他们在生活、学习中不能够与他人进行良好沟通、不会关心他人、不懂得如何与他人合作等。在现代小学生大多为独生子女的前提下,素质教育基地中的拓展训练是否能让他们真正懂得怎样与别人合作是一个值得深入探讨的问题。本调查的目的在于探索拓展训练中的团队项目对于促进小学生的团队合作的效果是否明显。为拓展训练的开展提供一定的借鉴。

二、对象与方法

1. 对象

调查的对象为小学六年级学生180名(其中男生94名,女生86名),他们分别来自湖南长沙市雅塘村中心小学和王家冲小学。被调查者都是2007年12月中旬,在长沙市雨花区中小学素质教育基地进行培训的学生。

2. 方法和内容

采用随机抽样的方法进行现场问卷调查。测试过程约6分钟,发放问卷之前向被调查者说明本次调查的目的和意义,要求被调查者不相互讨论,告诉他们问卷不记名,根据自己的实际情况填写。填写完毕后,由主试和协助者当场统一收回问卷。

调查问卷参考一些有关拓展训练效果及意见的问卷自行编制的,分为“被试者的人格”、“活动的情绪体验”和“活动后收获”三个维度。被试者的人格决定在活动中是否愿意主动与他人合作;情绪体验主要体现在对于本次活动及活动中的领导者的满意程度;活动后收获主要通过自评式在某些项目上的改变。

问卷一共是16个题目。第1～8题采用的是“是、不一定、否”选项法,属于被试者人格这一维度;第9题是自填式题目,以便判断是否出现练习者效应;第10～15题采用的是自选式,根据被调查者的实际情况来标识在不同的项目上的改变;第16题采用是自陈式,根据完成这次活动的感受来填写。问卷的统计采用的是频数统计,通过在某个项目的频数来说明学生在这次活动后的效果。

另外,为科学合理分析《集体搬家活动意见调查问卷》,在上述问卷调查的基础上依据“问卷统计标准”进行了相应的筛选,如由于填写问卷时营地各位教官和指导老师都在场,可能会出现所有选择都出现好的一面;由于被试者不愿填写,但是迫于教官和老师的压力而胡乱填写;或者被试者所有的选项都是中性选择。如果问卷出现以上三种情况的任一一种,那么该问卷将作为无效问卷处理。

3. 统计分析

发放问卷180份,回收180份,回收率100%。其中有6份问卷由于未完成而被做无效处理。因此,有效问卷174份(其中男生91名,女生83名),有效率96.6%。

三、结果

(注:6题:你是否知道集体搬家时自己不与同伴合作会造成集体损失?7题:你认为集体搬家只是同伴相互合作不一定给自己带来好处?)

由表1可以看出:在强调个性和竞争的今天,小学生并没有抛弃团队合作的这一概念。80%以上的六年级小学生明白在团队合作项目中,自己与同伴的合作能够促成团队目标的实现,团队目标的实现也将带来个人目标、利益和价值的实现。即学生在拓展活动中愿意为了实现团队目标,而与与身边的同伴达成合作关系。

从表2中可以看出,通过拓展活动小学六年级学生在自信、大胆、宽容、关心他人和与人沟通交往等方面,得到了改善和进步。显然他们在这些方面的改善能够更好地促进团队合作。一个成功的团队是充分沟通的团队,对合作中的意见、建议以及个人的想法、看法,只有充分沟通才能够更好地促进团队合作。

由表2中还可以看出,83.4%小学六年级学生认为通过参加拓展活动,能够在团队合作方面由很大的帮助;12.6%学生认为对于团队合作方面的作用帮助较大,而仅有4%的学生认为作用不大。即96%的学生认为拓展活动对于团队合作的效果是促进关系,拓展活动能够促进团体成员之间的合作。

四、讨论

1. 团队合作关系在拓展训练中的形成

团队合作是团队内部成员为了达到某种目标,齐心协力、相互配合、相互协作,共同实现团队目标的心理状态和行为活动。拓展训练的奇妙,就在于把深刻的教育内涵融入到许多有声有色的训练之中,是广大学生在不知不觉中经受了团队精神的洗礼。拓展活动中的游戏虽小,但是蕴含的人生哲理却非常深刻,学生深刻认识到不筹划无以致胜,不合作无以成功。

调查显示,参加拓展训练的人,无不深切地感受到集体对个人的重要性。没有集体中的互助合作,没有众人的鼓励和期待的灼灼目光,不仅集体项目不能完成,而且个人项目也无法想象能达到规定项目的要求。在拓展活动中,团队合作关系的形成是有一个过程的。在这个过程的形成中,受很多种因素影响,团队合作关系的形成可以分为三个环节:(1)个体人格;(2)活动初期;(3)活动进行中。

首先,个体的人格,是促成关系形成的内在因素。外倾型人格他的学生会主动跟其他成员进行交流,通过交流从而达到一致的见解;内倾型人格的学生在这种环境下,他会很被动,如果你去找他,他就会跟你交流,但是如果你没有去找他,他也觉得无所谓。其次,是学生对于当前活动的情绪体验,决定他在不可能改变合作关系的情况下,会付出多少努力。如果他不感兴趣,在又不可以退出的情况下,他会消极待事;如果他很感兴趣,即使个人能力有限,他会尽自己的最大努力去实现团队的目标。

活动的初期阶段,即在活动刚开始时,学生在活动中的不同的角色,促进团队合作的形成。在这其中有两大人际关系网:(1)师生关系;(2)同伴关系。师生关系带点压迫性,在活动的开始培训师就会宣布一些规定或指定了团队的成员,在这种条件下形成合作关系去完成团队目标。同伴关系既有本团队的还有非本团队的,如果说这个团队的成员之间的相处都非常融洽,那么合作关系就很容易形成,当然这种情况是很少的,一般是大部分成员能够形成统一的意见,那么还有小部分就需要交流沟通;非本团队的同伴关系,在出现与本团队的意见分歧时,来自非本团队同伴的劝说或压力。

活动中期阶段,这是拓展的精华和魅力所在。可能在活动的初期还不能够很好的形成合作关系,那么在活动中期就是通过学生自己完成团队目标的过程中去接受团队精神的洗礼。拓展的团体活动就是需要依靠团队的力量去完成。在活动中感知别人的需求,会发现自己的重要性。不知觉的全身心的投入进去,此刻的情绪和情感就会由活动的进程所牵引着。在完成的过程中还伴随着合作技巧的探索,短时间是很难达到合作无间的,但是探索过程让团队的成员越走越近,最后达到步调一致!

2. 拓展训练促成团队合作的积极因素

在拓展中,当学生全身心的投入,经历团队精神的洗礼过后,会发现还有一些附属的优秀品质的存在。这些品质的存在使得团队散发出巨大的能量!

调查结果显示,小学六年级学生通过参与活动,感受团队精神、学习团队合作,学生的性格、为人处事等方面得到了很大的改善。不再是刚进营地时的对别人不屑一顾的样子,而是为人和善、关心他人……其中所学习到的能够很好的促进团队合作。

学会与人沟通,沟通是和谐的体现,团队的每一个成员就如同一根细绳,通过沟通使得一根根的细绳拧成一股大麻绳,可以经历各种困境的抗击。学会关心、理解和宽容他人,团队就是一个大家庭,成员之间的相互关爱,使得这个大家庭更加和睦。家和万事兴,当遇到困难时,相互的关爱而带来的家的归属感,使得成员一直坚持到最后。学会鼓励和赞美他人,在他人遇到困难,有的时候可能给不了实际性的帮助,但是一句鼓励和赞美的话,会让他人信心倍增,即使再艰难也会坚持到最后。学会享受过程不计较结果,学会做事情要有方法、有毅力,学会自信等。

五、结论

本次调查研究的结论:拓展训练的团体活动能够促进团队合作,在拓展训练的推动下,团队合作有很明显的效果。

六、思考

对于培训人员来说,在拓展训练当中如何能够更好地促使成员之间进行团队合作呢?

1. 建立信任,打消成员间的隔阂

在拓展活动的最初,团队建立的开始就应该注意这个问题。在人际交往的最初,首因效应是具有相当大是作用。首因效应,即优先效应,指的是在信息呈现顺序中,首先呈现的信息比后来呈现的信息在印象形成中有更大的权重。

首先,培训人员应该向学生展示独特的人格魅力来引起他们对你的主动关注;其次,是培训人员在团队的成立时就要让每一个成员明白,从此刻起我们就是一个团体,通过一些拓展热身游戏让成员相互熟悉、了解,打消他们之间的隔阂,特别是性别的差异;最后,在之前的基础上,共同制定这几天的拓展活动的活动目标。

2. 关注团队中积极的品质

这需要培训人员在平时多留心、多观察团队成员,善于抓住一些生活、活动中小的细节。不管是好的方面,还是坏的方面,这样在跟他们交流时就会有话题,并且是直接逼近他们的心理。必尽在一个团队中,每个成员的优缺点都不一样。对于好的、积极的品质,哪怕是很细小的方面,我们都要积极关注,并且让其他成员学习它。让他们的缺点和消极的品质在团队合作中被消灭,那么团队合作就会变得而很顺畅,努力朝着团队目标奋进。

3. 处理好团队成员之间的冲突

以前,人们都认为冲突破坏了人际团结,妨碍了团队目标的实现,降低了团队的效率,因而想方设法避免冲突。但是,近年来,人们发现,冲突有它的有利之处。冲突可以使本来隐藏的问题暴露出来,促使人们想办法加以解决。在活动中、在团队目标实现的进程中,成员之间难免会发生一些摩擦、冲突,其实有冲突也说明一件事情,就是我们这个团队不是最完美的,还是有需要我们去完善的地方。作为培训人员,当遇到冲突时最好是采取协商的手段,这个方法既可顾全大局,又可找出解决方法。找出冲突的根本来源,再对症下药。只有很好地处理好成员之间的冲突,才能更好地、更大步地、更齐心地完成团队目标。

摘要：探索小学六年级学生进行拓展训练与团队合作活动效果的关系。采用问卷法调查了180名在长沙市雨花区中小学素质教育基地培训的小学六年级学生。通过调查说明,拓展训练能够促进团队合作;在拓展活动的推动下,团队合作有很明显的效果。所以说,拓展训练能够促进小学生的团队合作。

关键词：拓展训练,团队合作,素质教育基地

参考文献

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