学校眼保健操管理规章制度

学校眼保健操管理规章制度（精选10篇）

1.学校眼保健操管理规章制度 篇一

学校课间操和眼保健操管理为使学生在校学习活动得到保证，确保学生身体素质提高，学校制定以下管理办法。广播操

一、集合音乐响后，学生迅速到该班做操地点，班主任到场。学生集合按做广播操队形排列，保持安静，不说笑、不打闹。

二、广播操音乐响起，学生认真做操，动作整齐、舒展大方，动作、节奏符合音乐节拍。

三、解散音乐响后，每班学生按要求分两行纵队，列队回教室，要求安静、有序。

四、评分（总分10分）

1、集合2分，集合音乐结束时，队列不整齐扣0.5分，打闹说笑1人扣0.5分，有学生不到做操地点1人扣0.5分，集合音乐停后，还有学生不及时到该班地点1人扣0.5分。

2、做操：6分，动作到位，整齐舒展大方，不说笑、打闹，发现1人次扣0.5分。

3、解散：2分，没有完成第三条者，酌情扣分。如有体育课的班级在原地等待上课。若解散时打闹等当周不能获“两操”红旗。眼 保 健 操

一、做眼保健操时间，该节课教师负责组织。

二、上音乐课，就在音乐室做眼操，上体育课，在操场或教室里做眼健，上信息技术课，在微机室或教室做眼操。

三、做眼保健操音乐响后，学生不能做其他事，认真做眼操。

四、做眼操时，坐端正，找准穴位，随节拍静心做眼操，桌面上不摆放任何书本或学习用品。

五、评分（总分10分）发现该班学生在教室说笑、走动、做作业或不做眼健，1人扣1分，扣完为止。（学校安排的教育教学活动除外）广播操和眼保健操每天量化打分一次（若特殊情况未做广播操或眼操各班计满分），一周累计后，扣上两分(含2分)，就不能获得“两操”红旗，并纳入“文明班”“优秀文明班”评比。

2.眼保健操管理规范 篇二

一、眼保健操是通过对眼睛周围穴位有规律、有节奏地按摩，使疲劳的眼肌得到休息，眼睛周围的血液循环加快、改善神经营养，使神经和血管更好的发挥它们的生理功能，从而达到提高视力、预防近视的目的。全校学生必须坚持做好。

二、上第三节课和第五节课的老师应该按时下课，督促学生做好操前准备，不得拖堂而影响眼保健操的按时进行，并要担负起本班眼保健操的管理任务。

三、做操时班上应保持安静，全班学生应跟着音乐节拍认真、主动、积极做好眼保健操。用正确的姿势保持做操效果。

四、在阶梯教室、微机室上课的班级，要在原地集中起来做眼保健操。

五、各班必须有一名领操员和一名监督员。

六、值周学生应及时到位，认真公平地对各班眼保健操的完成情况进行评价，并将评价成绩计入红旗班级的评比之中。

附：做操规范：

（1）第一节：揉天应穴4×8拍

双手大拇指肚向上，分别抵住双眼眉弓下侧中间部位（即天应穴处），其余四指自然扣于额上。随节拍划圆揉按，一拍揉按一次，力量以感觉微酸为宜。

（2）挤按睛明穴4×8拍

用右手的拇指和食指指尖，捏住鼻梁上端，两眼中间的部位（睛明穴处）。随节拍挤一按，力度适中。

（3）揉四白穴4×8拍

双手中指与食指并拢（其余三指弯曲），分别靠在鼻翼（鼻子中间）两侧，收回中指，食指所按部位即四白穴。随节拍划圆按揉。力度微酸。

（4）按太阳穴，转刮眼眶4×8拍

双手大拇指分别用力按在双眼侧上方一凹陷（小坑）处[即太阳穴]，用食指二指骨刮压上下眼眶。两拍刮一次，先上后下，依次进行。

3.学校卫生保健制度 篇三

一、认真贯彻预防为主的.方针，切实搞好卫生保健工作，提高师生健康水平，为教学服务。为培养德、智、体全面发展的人才服务。

二、各班教室及环境卫生区，必须坚持每天一次扫除，每周一次大扫除。学期开始、结束和节日前全面突击大扫除，经常保持整洁。

三、教室内要做到“五净”、“五整齐“。“五净”即：桌净、凳净、墙壁净、黑板净、玻璃净。“五整齐”：即桌凳排列整齐、标语张贴整齐、墙报张贴整齐、卫生用具摆放整齐、个人书籍摆放整齐。

四、卫生区要认真打扫，保持经常。做到地面无杂草、树叶、砖头、瓦块、纸屑及一切不洁之物，清理的垃圾要及时送入垃圾箱。

五、注意公共卫生，不乱抛纸屑等不洁之物，不乱抛剩饭、瓜果皮核、糖纸等，不随地吐痰。

六、个人卫生要做到“四勤”、“五不”。即勤理发、勤洗澡、勤洗换衣服、勤剪指甲，不喝生水、不吃零食和不洁之物、不吸烟、不喝酒。要注意保护视力，预防近视。

七、发现学生有病时，要立即报告卫生室，及时隔离治疗。

八、建立卫生检查评比制度。由校值日教师、值周班级、政教处、医务室组织各班卫生委员检查评比。卫生检查成绩，纳入班级三项竞赛。

九、医务室和有关教师要通过黑板报、广播讲座，对学生进行卫生常识及防病、治疗知识的教育，对女学生要加强青春期卫生指导。

4.眼保健操要求 篇四

为了增强学生的卫生保健意识，培养学生良好的卫生习惯，提高学生的健康水平，确保学生认真做好眼保健操，保护视力，特制定以下制度。

一、做操要求：

1、每班培养一名眼操指导员，负责本班眼保健操的检查和知道工作，纠正做操穴位，提高眼保健

操的效率。

2、眼操开始前应将手洗干净，眼操铃响后应在座位上坐好，闭上眼睛，不讲话，不随意下座位；

书本的摆放、作业的收取和发放应在课前完成。

3、眼操所在的这节课的任课教师应准时到达班级，做好监督和纠正工作。

4、做眼操时要求动作到位，穴位挤按准确，不得睁眼、不认真做，眼操指导员应纠正学生的不正

确动作。

5、眼操节与节之间间隙不得睁眼、说话、打闹。

6、眼操节拍结束时应抱臂闭眼，趴在桌上休息至眼操音乐结束。

二、评分原则

眼保健操评分标准（满分10分）

1、人数不齐，扣0.1分/人。

2、动作不标准或错误者，扣0.1分/人。

3、做操不认真者，扣0.1分/人。

4、做操时有说话打闹的，扣0.1分/人。

5、做操不认真，经提醒仍不做或与值日生顶撞者，扣0.5分。

6、眼操指导员不负责，扣0.5分。

7、任课教师不准时到达班级，扣0.2分。

8、任课教师不做好监督和纠正工作，扣0.5分。

三、检查制度

1、学生检查，每周检查两次，由督察员负责统计评比。

5.做眼保健操 篇五

下午第三节做眼保健操时，我们一直在吵，吵到老师来的时候。老师等我们做完眼保健操后，说：“刚才没有做眼保健操的请站起来。”话音刚落我们就一个一个地站起来。一共有三十四位小朋友没做。

老师生气的说：“你们拿戴在胸前的红领巾，把它叠起来，然后，蒙住眼睛。”我们蒙住眼睛以后，老师叫我们画画。我画六只兔子。结果，画耳朵一只大一只小，画头一点都不圆，眼睛画在头下面，嘴巴画在眼睛下面，身体画在另一只兔子身上。真是太难看了!画兔子的时候我感觉什么也看不清，小兔子画错了我都不知道用橡皮擦擦哪了。

不做眼保健操的后果真可怕!如果，瞎了眼不但画画看不清，而且连走路都看不清，实在是太可怕了。以后我再也不敢不做眼保健操了!再也不敢了!

6.眼保健操作文 篇六

按照学校规定，每天上午第三节课，下午的第二节课上课前，同学们必须听广播做眼保健操。有些同学没有意识到做眼保健操的重要性，总是不认真，经常做小动作，我就是其中一员。

上午第四节课前，广播响了，又到了做眼保健操的时候了，我和班级的大队长的“战斗”又开始了。坦白地说，我们的大队长工作非常认真负责，每次眼保健操时间，她总是不停地在班级走老走去，管的可牢了，只要有同学一做小动作，就会受到她的严厉批评，那神态简直就像是动画片中的“黑猫警长”。不过，遇上我这个又机灵又淘气的捣蛋鬼，有时候她也无计可施。只要大队长走到我身边或看着我的时候，我就装作一副非常认真的样子。但是，只要她一转身，或不直接盯着我，我就会抓紧时间与同桌玩，或者向大队长做鬼脸。不过再狡猾的狐狸最终还是逃不过猎人的眼睛。有一次，我见大队长转身，马上就睁开眼睛准备和同桌玩，万万没想到，“狡猾”的大队长猛一回头，把我逮了个正着，狠狠地把我给批了一顿，最后还罚我重做了一遍眼保健操呢！

“战斗”结束了，我以失败告终，但我一点都不遗憾，因为它让我真正明白了一句话：眼睛是心灵的窗户，每个人都应该爱护直接的眼睛。我下定决心从今往后认真做眼保健操，保护好自己的眼睛。

7.眼保健操标准做法 篇七

第一步：消除眼部的肿胀轻轻的闭上眼睛三秒钟。稍稍用力的闭上眼睛三秒钟。要感觉到眼部周围的肌肉在用力。用力的闭上眼睛三次。不是集中脸部的力量，只是眼睛部位集中的用力。4 保持3的状态5秒钟恢复自然的表情

第二步：预防上眼皮周围出现皱纹轻轻的闭上眼睛三秒钟。眉毛向上提起5秒钟。要有意识的用眼眉部分用力，带动上眼皮部分运动，要闭着眼睛。保持2的状态5秒钟，要集中意识。恢复自然的表情。

第三步：预防上眼皮的松弛把眼睛向着眉毛用力的张大5秒钟。保持1的状态5秒钟。把意识集中到下眼皮，下眼皮用力从下到上张开眼睛。保持3的状态5秒钟。恢复自然状态。

第四步：预防上眼皮下垂、下眼皮松弛用拇指和食指轻轻的按捏眉头，用另一只手的无名指按摩2只眼睛的眼尾部分，是横向按摩，不是上下。按摩5秒钟。放下眼角的手指，捏着眉头，用力的闭合眼睛5秒钟。意识已脸为中心，向鼻子方向用力。恢复自然的表情。

第五步：预防下眼皮的松弛拉长鼻子的下部，尽量的拉长下颚，使眼睛如同在向山看的表情。2 保持1的状态闭上眼睛，眼睛的状态保持不变，把下颚收回。3 恢复自然的表情。

8.学校师生卫生保健制度 篇八

2.每学期举行“保护视力”的宣传周活动和对女同学进行有关“青春期”卫生知识的教育活动。

3.负责指导检查和督促全校的环境卫生工作，每日巡视环境卫生不少于二次(晨、午后)，做好每周四的全校卫生大扫除的安排工作，带领卫生员进行全面检查，及时公布结果，督促“补课”，经常与班主任保持联系。

4.督促总务处做好采光、照明设备和课桌椅的调整配套工作，监护学生视力工作，经常深入班级检查学生卫生习惯，每日检查指导眼保健操。

5.加强对学生体育卫生的监督工作，关心和了解体育器械的安全状况，防止伤害事故的发生，及时妥善处理意外伤害事故并做好事故记录。

6.负责学生饮水卫生监督工作，经常检查督促学生的卫生，预防肠道传染病和食物中毒。

7.负责学生的视力和体测工作，按时完成各项预防接种工作，并及时作好记录。

8.安排全校公共场所卫生包干区域，学期结束进行小结评比。

9.做好学校卫生工作计划的制订和学期小结工作，送交教导主任。

10.负责计划生育和义务献血的宣传和组织工作，帮助指导育龄教工做好节育措施，关心教职员工的身体健康。

11.有计划的培训各班卫生委员，做好“红十字”青少年的发展工作并领导开展经常性的组织活动。

12.协助医疗卫生部门进行学生的健康检查，负责联系并组织好毕业班学生的体格检查。

13.为学生及时处理偶发事故及常见疾病的检查和简易治疗(沙眼、龋齿、蛔虫、头虱等)，为师生义务注射。

14.认真做好全校各类卫生保健资料的统计工作，资料力求准确和完整，学生视力检查、统计、分析表及时交教导主任。

15.健全学生健康档案制度，保管好学生的“健康卡”。

9.眼保健操比赛规程（定稿） 篇九

一、比赛时间： 2014年3月

二、比赛地点：各班教室

三、竞赛办法：

1、参赛单位：以班级为单位

2、参赛办法：整班学生进行比赛

3、评分方法：评分内容主要有：节奏、手形、穴位、坐姿、力度组成，满分为100分，每节为20分其中穴位不正确有1人扣1分，手形和坐姿不正确有1人扣1分，依次类推。比赛时如有特殊情况必须向校长请假，未经校长同意，缺1人则扣1分。

4、比赛顺序：以班级为单位依次进行比赛。

5、比赛方法：听音乐进行眼保健操比赛。

四、评委组成：

组长：

副组长：

组员：一年级组

二年级组

三年级组

四年级组

五年级组

六年级组

摄影：恽小芬

五、录取名次

以各评委的平均分为该班级最后成绩，若成绩相同则看最高分，依次类推，排定名次。

六、奖励办法：

各班级前3名发奖状。

**学校体育组

10.做眼保健操 篇十

淮阳县朱集乡时集学校豆秀荣

教学目的要求

1、通过教学，让学生了解眼保健操对保护视力的作用。

2、通过教师的指导，让学生学会做眼保健操，并养成习惯。

教材重点难点

认识眼睛周围的相应穴位、眼保健操的动作和姿势。

教 具

教学挂图

教学过程

1、导入新课

师：我们在《我的眼睛》一课中已学过了用眼卫生，为了保护我们的眼睛，不仅要注意用眼卫生，还应该常做眼保健操。今天，我们来学习怎么做眼保健操。

2、学习新课

师：眼保健操一共有四节，每一节都是按摩眼睛四周的有关穴位。学习时一定要认准相关的穴位，认真地做。

（1）、学习第一节“按揉天应穴。”（看挂图，找天应穴）

师：做操时首先闭上眼睛，用大拇指指面略用力按在天应穴上，其他四指成弓形，支撑在额头上，（边说边示范，教师巡视，纠正姿势）先从内向外揉，揉一圈为1拍，揉8拍，而后再由外向内揉8拍，共做8个8拍。现在我们做两个8拍。

（喊口令，让学生试做）

（2）、学习第二节“挤按睛明穴”（对照穴位图指出睛明穴）师：睛明穴在我们鼻根两侧平眼角处。做这节操时，眼睛闭着，用右手（或左手）的拇指和食指的指面捏在鼻根两侧的睛明穴上。另一只手臂自然弯曲，放在桌上。（边说边示范）请同学们找出自己的睛明穴，并做好做操的准备。（学生按要求做，教师巡视检查）师：手放下。（边说边示范）做挤按睛明穴时拇指和食指同时向

鼻根的中央挤，挤后再向下按每挤一次为1拍，会做吗？我请一个同学上来做做看。（让一个同学在讲台上做，喊两个8拍）

师：大家一起做一次。（喊口令，让学生试做）

（3）、学习第三节“揉四白穴”

师：四白穴在距鼻翼两侧两个手指宽的颧骨边缘上。先用两手的食指和中指靠近鼻翼，食指按住脸上颧骨的边缘，这就是四白穴。做

时再把中指收回。（边说边示范）

现在我让一个同学来做做看，看他穴位找得对不对。

现在大家把食指按在四白穴上，我来检查。（巡视纠错）

好，大家做得不错，都找准了。把手放下。做这节操时，还是要把眼睛闭上，双手的食指压在四白穴，拇指支撑在下颌处（边说边示范）按揉时先从外向内按8拍，再从内向外按8拍。每揉一圈为1拍，共做8个8拍。大家做做看。（喊口令两个8 拍，学生试做教师巡视，帮助纠正错误）

（4）、学习第四节“按太阳穴，轮刮眼眶”。

师：太阳穴在我们脸的两侧，我们咬紧牙齿时，脸的两侧眼角外哪儿在动，哪里就是太阳穴。大家找一找，太阳穴在哪儿？用手指一指。

做第四节时也要先闭上眼，用双手大拇指的指面按在太阳穴上。（边说边示范）把食指弯成弓形，其它三个手指握空拳。大家把这个姿势做做看。（教师巡视，纠正错误）这节操做时食指轮流从上眼眶由内向外轮刮，下眼眶也是内向外轮刮。轮刮上下眼眶一周为4拍，共8个8拍。我喊口令，大家做做看。（喊口令让学生做，（教师巡视检查，并纠正错误）

3.结束语

师：今天我们学习了眼保健操。现在我们把这四节操从头到尾做一次，每节只做两个8 拍。（放录音或喊口令，让学生试做）

师：今天我们学的是眼保健操。眼保健操共有四节，第一节叫什么？生：按揉天应穴。

师：第二节呢？生：挤按睛明穴。

师：第三节呢？生：按揉四白穴。

师：第四节呢？生：按太阳穴，轮刮眼眶。

师：今天大家学的很好。今后我们做眼保健操一定要按这个要求做。每天坚持，动作要轻，穴位要准，手要清洁，力度适中。患眼病时可以停做。