体育活动活动策划书

体育活动活动策划书（17篇）

1.体育活动活动策划书 篇一

体育活动策划书范文

（一）一、活动主题：强身体，促友谊

二、活动背景：贯彻落实20**级新生“博学笃行、业精于勤”学风建设活动。

三、活动目的：提供交流空间，增进同学友谊，增强学生身体素质。

四、活动对象：经济学院20**全体新生

五、活动时间、地点：20**年11月07日星期1下午1点半，北园风雨操场以班级为单位集合。

六、活动流程：

（一）前期准备：

1、通知负责人活动时间、地点、流程

2、由班长团支书提前挑选集体游戏

（二）具体安排：

1、西政导航：由师兄，师姐组织大家围坐成圈，听师兄师姐讲解大家在大学学习生活的一些困惑，让同学们积极交流。

2、体育活动 ①四人五足游戏4人一组，分两排平行而站，绑好系带，听到开始口令，两队从起点向终点开始跑，先到的队伍即为优胜者。②跳大绳： 每班分成三组，每组先选出两个人摇绳，该组其余人排成一列依次站好。第一种：由第一个人开始，先跟着大绳跳，然后第二个，第三个„„依次跟着大绳跳，集体跳绳，先出错的人摇绳，和摇绳人交换。依次进行。第二种：依次每个人跳过大绳，出错的摇绳。③打羽毛球 ④拔河 ⑤30米手足情比赛

一、竞赛办法及规则： A、比赛前，各参赛队（人数控制在4——6人）在各自赛道的起点线后排列成一路纵队，排头第一位队员将身体重心移至一侧腿，另侧腿屈膝后抬、双臂自然微屈上抬保持身体平衡。2—4位队员将一手搭在前面同伴肩上，另一手抓住前面队员向后抬起的脚踝处，同时将自己的重心移至与前面同伴相同的一侧腿上，另侧腿屈膝后抬成单腿支撑状，由此形成一路单腿支撑的纵队。听到发令后，同队队员立即统一口令、步调一致地用单脚向前做单腿跳跃动作行进。要求各队在行进途中始终保持队伍的整体一致和协调迅速，直至到达终点。以同队最后一名队员躯干部的任何部分越过终点线，比赛方为结束。用时少者，名次列前。B、比赛中参赛队出现下列情况，均判违例：（1）比赛中，各参赛队可统一任意一脚做支撑脚，但全队必须保证整体一致性。否则判违例。（2）比赛途中，任何参赛队员向后抬起的脚脱离后面同伴的手，触及地面，即判违例。（3）比赛途中，2—4位队员必须始终将自己的手搭在前面队员的肩上，不得离肩脱手，否则判违例。（4）各参赛队在比赛中，必须在各自的赛道内行进，如踏线或步入他道，均判违例。（5）各参赛队必须始终以一路纵队前行，错位搭肩（之字形队列）或以其他队列替代，均判违例

3、各班自由组织活动。

4、班长团支书进行活动总结。

七、注意：

1、各班宣传班长、宣传委员要进行拍照（摄像）、写活动记录、活动总结。

2、将活动照片、记录传给宣传总班、宣传委员。

3、活动过程中要注意安全。

4、活动所需器材，工具要提前准备好。（羽毛球拍，跳绳，绳子，排球等。）经济学院20**级团总支 体育活动策划书范文

（二）为了促进计算机学院全体学工助理以及学工组老师的交流，营造团结友爱的集体氛围，丰富学工助理的大学生活，特举行此次体育竞赛活动

一、参赛对象：

二、活动主题：阳光体育人人参与

三、活动项目： 羽毛球、乒乓球、踢毽子接龙、排球

四、活动时间： **年11月11日14：00开始。

五、活动地点： 羽毛球：创新苑羽毛球场；实验实训中心地下室 排球：中区排球场； 乒乓球：西区操场或学生工作办公室后面乒乓球台。踢毽子接龙：学生办公室外

六、活动规则：

1、羽毛球与乒乓球采用统一规则，具体规则如下： ①实行淘汰制与积分制相结合的规则； ②根据总人数平均分组，其中每组2人（如有一组只有一人，则直接晋级），胜出者进入下一轮进行比赛，直至决出冠军； ③弃权者本项目得分为0，第一轮得分为2分，第二轮为4，第三轮为6，第四轮为8，依此类推； ④羽毛球采取9球制，先赢9球者胜；乒乓球根据时间采取7（先赢7球者胜）球或5球制（先赢5球者胜）。

2、排球规则： ①排球共分为三组，每组六人左右，可根据情况多或少1人； ②排球采取循环赛制，通过抽签随机决出A、B两组进行比赛，胜出者同C组进行比赛，若C组失败则同另一组进行比赛； ③排球赛第一名每人加10分，第二名加每人9分，第三名每人加8分；

3、最后个人三项得分相加，取总分前三名进行奖励。

七、活动预算：器材，水，零食，奖品等各项杂费

八、后期反馈工作

1、召开总结会议，同学们交流感受；

2、负责人同去同学们的意见和建议，并对工作进行总结。

九、活动可能出现情况及应对措施：

1、因天气对活动的影响较大，当天如若天气不适合活动，则推迟，若天气影响部分活动，则根据情况舍弃；

2、因活动场地有限，当天很可能会出现无场地的情况，所以活动前应找人去抢占场地（特别是羽毛球场地，）,如已被占，可与之进行协商解决。体育活动策划书范文

（三）一、活动宗旨： 为全面贯彻落实教育部“2+1工程”，加强学校体育教育工作，全面推进校园“阳光体育活动”，根据本校办学条件与办学特色，特制定以“运动，健康，快乐”为主题的南海小学第五届体育节实施方案。希望通过本届体育节活动的宣传和推广，让孩子们到阳光下、到运动场上锻炼自己的体魄，保证学生每天在校1小时体育锻炼时间。提高学生身体素质，让学生在运动中享受快乐，健康成长。

二、活动主题： 我运动，我健康，我快乐。

三、活动内容及安排：

四、工作人员分配：

1、筹备组组长：蒋庆节 副组长：李莹 成员：戴雯倩、陈茂功、张圣涛、汪强、刘伟帆 职责：负责策划筹备体育节各项活动与内容，组织安排活动内容，确保活动的顺利开展。

2、裁判组组长:张圣涛 成员：全体非班主任教职工 职责：负责各项活动的裁判及记分工作。

3、协调组组长：戴雯倩 成员：陈茂功、张圣涛、汪强、刘伟帆 职责：负责体育节各项活动的内容、时间、场地、人员的安排与活动项目的衔接、突发状况的解决等问题。

4、宣传组组长：郭玉琳 成员：戴雯倩、赵国琳、文娜、谢翠玉、林伟、李俊港 职责：负责体育节活动期间的宣传栏、校园广播、影像、报导等各项宣传工作。

5、后勤组组长：汪强 成员：戴雯倩、陈茂功、刘伟帆、张圣涛 职责：负责体育节期间的体育器材供给、比赛场地布置和奖品的购买。

五、活动流程：（4）比赛时间、参赛学生及工作人员名单校对（10月30日）。（1）升旗仪式。（2）校领导致开幕辞。3．田径运动会学生检阅（11月6日）（1）各班按顺序入场，绕田径场行进，到达本班位置。（2）校领导致辞。6.田径运动会（11月6日）

六、活动要求 1．各个班级要充分做好各项活动的准备，加强对学生的安全教育，确保活动的正常开展。2．项目负责人要精心组织、周密安排，确保活动顺利进行。3．裁判工作要做到严肃、认真、公平、公正。4．各班按要求组织学生参加各项比赛，不得弃权。

七、记分与奖励 1.单项名次：根据比赛项目人数决定名次。2．团体名次（田径运动会）： 每个比赛项目取得名次的学生为可获得累计分数者，获得累计分数权的学生根据名次为班级累计相应分数，最后按各班总分排名。破记录计双倍积分。接力项目计双倍分。另大会设田径运动会精神文明奖，希望各班同学在检阅仪式上展现出良好的精神风貌；比赛期间积极踊跃为大会投稿；观众队伍保持好赛场秩序及环境卫生。深圳市南海小学第五届体育节暨田径运动会竞赛规程

一、竞赛形式 本届体育文化节各项比赛均以年级为单位分组，各年级独立成组进行比赛。田径运动会不同年级组在相同地点、不同时间进行比赛；长绳比赛不同年级组在相同地点、不同时间按顺序进行比赛；滑轮比赛不同年级组在相同地点、不同时间按顺序进行比赛；短绳比赛不同年级组在相同地点、不同时间按顺序进行比赛。

二、竞赛日期与地点：

1、长绳比赛：11月3日，8：00—8：35风雨操场

2、短绳比赛：11月3日，14：00—14：30风雨操场

3、滑轮比赛：11月3日，16：10—17：30田径场

4、投掷比赛：11月4日，8：00—8：3

5一、二年级田径场 11月4日，14：00—14：30三、四年级田径场 11月4日，16：10—17：30五、六年级田径场

5、跳远比赛：11月5日，8：00—8：3

5一、二年级田径场 11月5日，14：00—14：30三、四年级田径场 11月5日，16：10—17：30五、六年级田径场

6、径赛项目：11月6日，8：30—3：00田径场

三、竞赛项目：

（一）滑轮比赛：200米计时，4—6年级参加。

（二）短绳比赛：一分钟跳绳比多，1—3年级参加。

（三）长绳比赛：二分钟集体跳绳比多，2—6年级参加。

（四）田径运动会： 实心球投掷 跳远、实心球投掷

四、运动员条件： 运动员必须是身体健康，并掌握所参加比赛项目的技术要领。

五、竞赛办法： 田径运动会比赛项目采用中国田径协会审定的最新《田径竞赛规则》

六、记分办法：

1、田径运动会1—6年级组设团体第一名，团体总分按照各组取得相应名次运动员累计得分及接力项目得分总和计算排名。在各项比赛中得分如遇积分相等，以第一名多者列前，以此类推。

七、录取名次、奖励办法： 团体总分：1—6年级组奖总分第一名。各个单项：田径运动会项目各年级组奖前6名，报名人数5—7名奖前4名；3—4名奖前2名；2名奖前1名。非田径运动会项目各年级组奖前10名 长绳比赛：各年级组奖前2名。

八、报名日期及办法

（一）报名日期 交手写报名表或传送电子版均可

（二）报名人数

1、田径运动会（2）60米、200米、400米、800米、跳远、投掷项目每项每班报4人（2男2女）。

2、短绳比赛及滑轮比赛均不限制报名人数，参加滑轮比赛的运动员请自备比赛装备（单排辊轴滑轮鞋及防护用具），无装备者不得参加比赛。

3、长绳比赛要求以班级为单位集体参赛，有特殊情况不能参赛的学生需向组委会说明情况。裁判员名单（略）

九、

2.体育活动活动策划书 篇二

1. 妨碍学生成为阳光体育活动的主人的因素

1.1 现行初中体育教材的局限性。

现行的初中体育教材大部分以竞技项目为主,内容比较单一,而对学生身体素质要求又特别高,完成较为困难。例如:现行初中体育教材中田径是重点,体操、排球和篮球为辅,而对一些便于开展学生又有兴趣的项目如足球、武术、健美操等则一带而过,羽毛球、乒乓球则只字不提。试想:一个农村初中,在体育课上只有跑跳投,学生又怎能凭空感兴趣呢?

1.2 应试教育成了课堂教学的重头戏。

面对升学这一沉重的话题,初中体育课变得不再轻松,特别是进入初三后,考试项目更是天天练,什么教材新课标都不谈了,更有甚者,初一、初二的体育课便采用这一模式。学生对于这几个项目以外的一些体育锻炼少之又少,练之更少。单调的考试项目破坏了学生的运动情绪,真可谓是欲弃不能,欲罢还难。

1.3 场地器材影响了学生的活动。

学校,尤其是一些农村中小学体育方面经费的不足,导致场地建设和维修不力。器材严重缺乏则更令人担忧,学生接触少了,了解少了,让他们如何去活动呢?

以上的种种,对体育活动的顺利开展产生了极为不利的影响,要让学生成为阳光体育活动的主人,可以说是困难重重。

2. 如何让学生成为阳光体育活动的主人

2.1 发挥体育老师的作用。

体育老师既塑造学生的体魄又塑造学生的灵魂,对于学生身心全面健康发展负有重要的责任。基于以上限制学生成为阳光体育活动的主人的因素,体育老师有着不可推卸的使命,要尽其所能来帮助学生,指导学生,塑造学生正确的体育观,可以从以下几个方面着手。

2.1.1 改进竞技性项目在课堂上的可行性。

使竞技项目大众化,即根据学生的特点摒弃一些固定的规则和要求,使每个人都能够动起来。例如:在上跳高课时,可根据学生的需要,调整跳高架的高度,按学生的水平进行分组练习。对于水平较高者严格要求,让学生在运动中体会动作,表现自己。而对于水平较差的一组,可采用更为有力的保护和帮助。对于特别胆小的学生,可让他们进行跳“皮筋”的练习,逐步过渡。这样学生就会了解这一运动,尝试这一运动。

2.1.2 建设运动队、兴趣小组,做到各取所需。

初中生正处在身体发育的快速阶段,对知识和技能的渴望单靠每周的三节体育课所授是远远不足的。而体育老师责无旁贷,要担任起课外体育指导训练的责任。根据学校的实际情况组建运动队和成立各种体育运动兴趣小组,使学生更多地掌握一些体育技能或精于某项技能,使学生想练、会练、乐于练。同时,切实做到各有所好,各取所需,这样更有利于培养他们的终身体育意识。

对于运动队的管理实行严进严出,使进入运动队的学生有光荣感。对于兴趣小组的加入者则实行宽进宽出,全凭兴趣。这样不仅健全了学校运动队的体制,还培养出了一大批体育运动骨干和运动爱好者。体育运动骨干的带动可以使更多的学生成为阳光体育活动的主人。

2.1.3 发挥学校传统项目的优势。

我校是篮球传统项目学校,并且成绩斐然,连续多年都是金坛市初中组篮球比赛的第一名,2008年还曾代表金坛市参加常州市的初中组女子篮球的比赛,并且获得了可喜的成绩。这对于一个农村中学来说很不易。在学校我们拥有良好的运动队,在校内和校外我们拥有一批铁杆的“篮球迷”。拥有如此良好的篮球运动的环境是我们的一大优势。当然,体育老师的正确引导是必不可少的。

2.2 充分发挥班集体的作用。

2.2.1 阳光体育活动能增强班级的凝聚力。

要让班主任积极参与到阳光体育活动中来,首先要让班主任意识到,搞好班级阳光体育活动,不仅使学生健康发展,而且有利于文化课的学习。积极参与阳光体育活动将受益终生。有班主任参与配合的体育课学生的运动情绪会截然不同,学生锻炼的积极性明显高涨,活动效果明显增强。师生一起运动更有利于加强师生间的情感交流,增强班级的凝聚力。在让体育老师省心的同时,活动效果也明显增强。当然,更重要的是学生在不知不觉中成为阳光体育活动的主人。

2.2.2 阳光体育活动能为班级争得荣誉。

在我校,对于一个班级的评价是和量化评分联系在一起的。例如:对为学校和班级争得荣誉的实行量化加分,同时班级量化评分是对班主任工作评价的一个重要依据。而一个班级想获得加分,体育是一条非常重要的途径。如在校田径运动会上获得团体年级前三名可分别获得15分、10分、5分的加分。在诸如广播操比赛等一类小型比赛中年级前三名可分别获得10分、6分、4分的加分。又如本班有学生代表学校参加市一级的比赛获得个人前八名或集体前三名,可按照运动员实得分数加分。这样就大大提高了班主任的积极性。在平时组织的竞赛和训练中班主任给予大力支持,在遇到校级比赛时,班主任更是身先士卒,真正起到领头雁的作用。

2.3 多活动,多竞赛,营造氛围。

阳光体育活动的蓬勃开展和体育竞赛的促进,使学校的体育氛围逐渐浓郁。浓厚的体育气息不难影响领导,感动校长为体育进行投资,这样我们就胜利了。良好的场地环境和充足的运动器材是学生成为阳光体育活动的主人的保障。

体育竞赛要获得好的成绩,必然需要多人员的努力,更离不开体育老师的辛勤劳动。当体育竞赛获奖,你一次又一次地为学校穿上“黄马甲”时,谁又能不为之自豪和感叹呢?而“体艺2+1项目”的东风,无疑为体育的发展开了一个好头,更会令每个体育老师都为之付出更多的努力。“体艺2+1项目”的活动开展得如火如荼,学生成为阳光体育活动的主人,学生身体素质的提高不再是难题,中考体育也不再是一个令人沉重的话题。

3.体育活动活动策划书 篇三

“万千百十工程活动”自2008年7月份启动以来，得到了读者的热烈响应，每天都有很多读者来电、来信咨询和报名，截止到2009年2月2日，已有来自全国各地的3086人报名参加本活动（资料已建档报名者）。鉴于活动发展需要和活动施实过程中出现的种种问题，我们对活动方案作了相应的补充和调整，现说明如下：

一、“万千百十工程活动”主办方

1、主办单位：《创富指南》杂志

2、“万千百十工程活动”特设工作小组

组长：

尧俊清（执行主编）

电话：027-8726274513237194321

副组长：

黄祥福（编辑部主任）

电话：027-8726278013886113800

杨景乐（市场部主任）

电话：027-8726707315071423763

二、活动目的、意义

1、帮助读者创业致富。具体方式：给读者介绍经杂志社考察论证过的、切实可上手操作的赚钱项目，并在经营运作过程中给予帮助和指导，以最大限度保障读者创业成功。

2、扶助有好项目的招商企业（个人）做强做大。具体方式：把杂志社“万千百十工程活动”会员、“创业无忧俱乐部”会员及其他到杂志社找项目的读者介绍给我们考察过的项目单位（个人）并促成、见证双方合作。

3、体现本刊“帮助无业者创业、指导创业者致富”之社会责任。《创富指南》杂志的办刊宗旨即鼓励、帮助、指导老百姓创业，让老百姓通过创业方式实现就业和通过创业走上致富之路。

三、“万千百十工程活动”名词解释（较初始解释有所变动）

“万”：挂名帮助、指导数万名读者创业，年收入五万以上。

“千”：树立一千个通过创业三年内成为百万富翁的创业典型。

“百”：以杂志社的名义重磅推出一百个经杂志社考察、论证过的切实可上手操作的创业项目。

“十”：扶助数十个有发展潜力的招商企业做强做大，三年内资产超千万，并树立十个和《创富指南》杂志一同成长的样板企业。

四、读者如何报名参加本活动

1、哪些人可以报名“万千百十工程活动”？

答：凡年龄在18周岁以上的本刊读者均可参加。

2、报名方式、流程：

①将“个人身份证复印件、两张一寸彩色免冠相片、个人简历及联系方式”用挂号信寄至本刊编辑部。

地址：武汉市武昌丁字桥路51号弘业俊园B座1101室《创富指南》杂志编辑部收邮编：430071（特别说明：请在信封上注明“参与万千百十工程活动”字样）

②交纳98元活动经费。

费用说明：为确保报名者能及时、准确了解“万千百十工程活动”进程和相关信息，要求报名者每人订阅《创富指南》杂志一份，十二期共60元。因寄普通信件杂志有可能在邮递途中遗失，因此我们将以挂号信方式给读者寄杂志，十二期杂志挂号费共计36元；报名者地址变更时请电话（027-87267012）通知杂志社，以便我们按新地址邮寄。所有参与“万千百十工程活动”的读者，每人将发“万千百十工程活动”专用会员卡一张，会员卡成本费2元。

即：98元活动经费＝十二期《创富指南》杂志（定价共计60元）+十二期杂志挂号费共计36元+会员卡成本费2元

交费方式，二者任选其一即可：

A银行汇款：

开户行：中国农业银行

户名：邹红

账号：95599 8005 97982 77113

B邮局汇款：

地址：武汉市武昌丁字桥路51号弘业俊园B座1101室《创富指南》杂志邹红收邮编：430071（特别说明：请注明“参与万千百十工程活动”字样）

③交费后，请电话确认。

确认电话：027-5189643287267012

说明：所有报名者，即自动成为“万千百十工程活动”会员，我们将发会员卡一张，会员凭会员卡可享受“推荐项目”、“指导运营”等相关待遇。

五、项目单位（招商企业）如何报名

1、哪些项目可以参与“万千百十工程活动”？

答：①有一年以上运作经历，并有成功案例；

②项目方同意邀请杂志社记者到现场考察、核实项目真实性及可操作情况；

③读者接产过程中，项目单位同意接受杂志社的监督，或作为第三方见证。

2、报名方式、流程：

①将“单位营业执照复印件、项目负责人身份证复印件、两张一寸彩色免冠相片、个人简历及联系方式”连同“推荐项目的基本情况（项目简介、投资额度、适宜人群、市场分析等资料）”一起用快递的方式寄至本刊编辑部。

地址：武汉市武昌丁字桥路51号弘业俊园B座1703室《创富指南》杂志黄祥福 收邮编：430071

电话：027-8726278013886113800

（特别说明：请注明“参与万千百十工程活动”字样）

②估计杂志社收到快递后，电话027-87262780找黄祥福主任咨询项目是否能入选等具体情况。

③初步确认入选后，杂志社将派记者到项目单位考察项目的真实性及可操作性。

④考察通过后，签订合作协议书，项目入选“万千百十工程活动”成功。

凡入选项目，本刊将优先推荐给“万千百十工程活动”会员、“创业无忧俱乐部”会员和其他电话到杂志社寻找项目的读者。

六、咨询电话

个人报名：027-51896432 87267012

4.体育活动策划书 篇四

沐浴着冬韵，伴随着寒风与霜雪，正值运动大好时机。作为新人类的我们，要引领时代潮流，贡献青春力量，尽当代学生之道，担起当代学生之任，真正做到“新青年、新生活、新风尚”，因而，我校开展“与爱同行、创新生活”趣味、兴趣运动培训班。

二、指导思想：

以“健康第一”为指导思想，发展学生健康水平，提高学生运动素质和运动技巧，丰富学生课余生活，培养学生终身体育意识(即：面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康)。 学情分析：根据学生身心发展的特征和学习内容的可接受程度，确定不同年龄段学生的学习任务。如小学生身心发展特征：活泼好动、表现欲望强，随意注意占优势，自控能力差等。

三、活动主题：

与爱同行、创新生活

四、活动目的：

为了加强各年级学生相互了解、友谊与发展，丰富校园文化生活，活跃校园的氛围，增强学生德智体美全面发展意识，提高学生的综合素质，培养积极向上的进取精神。

五、活动时间：20xx年9月15日—12月17日

六、活动地点：行政办公楼篮球场

七、活动项目及项目负责人：

1、乒乓球训练，负责人：杨晓倩

2、羽毛球训练，负责人：康朝刚

3、篮球训练，负责人：康朝刚、韦绍桃

八、培训人员：康朝刚、韦绍桃、杨晓倩

九、总负责人：李永刚、沈真能

十、活动内容：

(一)篮球：

1、训练时间：周一到周五17:10—17:50

2、训练地点：行政办公楼篮球场

3、训练器材：哨子2个、篮球多个 4、教学计划：

（1）初步了解学生基本情况

1、 播放“NBA”精彩的比赛片段，让学生仿佛置身于激烈的赛场。

2、学习简单的篮球比赛规则。

3、进行小组交流，汇总同学们对篮球知识的了解情况。

（2）直观学习，了解起源。

1、 播放讲解《篮球知识》课件，通过“篮球运动的起源”、“比赛场地”、“得分”、“简单规则”、“优秀”运动员——姚明、科比等”等栏目，向学生系统介绍篮球知识。

2、 请学生观看我国“CBA”联赛片断，使学生刚学的知识马上联系实际，在使感观得到满足的同时，进一步激发兴趣。

3、在观看的过程中，鼓励学生对疑点提问，教师及时释疑。

4、边指导学生看球赛，边运用裁判手势进行讲解和示范。

5、遇到比赛中常见的手势，让学生和老师一起学打裁判手势。如“走步”等。

(3)学练结合，提高效益。

1、学生分小组讨论。

问题：假如我们班组成一支球队，该如何分工，如何打比赛，应注意什么？

2、各小组汇报讨论情况。

3、师生共同探讨问题。

①正规篮球场的长和宽各是多少米？

②比赛时，用手推对方是否犯规？

③比赛时，投进一球得几分？

（二）、羽毛球训练

1、训练时间：周一到周五17:10—17:50

2、比赛地点：教学楼侧边

3、比赛器材：羽毛球、羽毛球拍无数

4、教学过程： （1）播放羽毛球球精彩的比赛片段、精彩的比赛片段，让学生仿佛置身于激烈的赛场。

（2）学习简单的比赛规则。

（3）进行小组交流，汇总同学们对羽毛球知识的了解情况。

二、直观学习，了解起源。

1、播放讲解《乒乓球知识》课件，通过“羽毛球运动的起源”、“比赛场地”、“得分”、“简单规则”、等栏目，向学生系统介绍羽毛球知识。

2、在观看的过程中，鼓励学生对疑点提问，教师及时释疑。

3、边指导学生看羽毛球球赛，运用裁判手势进行讲解和示范。

4、遇到比赛中常见的手势，让学生和老师一起学打裁判手势。

三、学练结合，提高效益。

1、学生分小组讨论。问题：假如我们进行双打时，在分工、配合上应注意什么。

2、各小组汇报讨论情况。

3、师生共同探讨问题。

①正规羽毛球场的长和宽各是多少米。

②比赛时那些动作是犯规的。

③比赛时，比分如何计算。

（三）乒乓球

1、训练时间 ：周一到周五17:10—17:50

2、训练地点：教学楼侧边

3、训练器材：乒乓球、乒乓球拍无数

4、训练过程：

(1)下载一些国际乒乓球比赛的视频给学生看并给学生讲解关于乒乓球比赛的一些规则，

（2）给学生讲解双打和单打的相同点和不同点。

（3）给学生介绍正规羽毛球场的长和宽是多少米。

（4）给学生讲解那些是犯规动作。应怎样做才能减少犯规频率。

5.体育活动策划书参考 篇五

在学习的治之余，也不能放下适当的体育锻炼，好的体育锻炼，能增强体魄，提升体质，下面是体育活动策划书参考范文，我们一起来看看怎么安排好体育活动吧！

体育活动策划书参考范文

一、指导思想

全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神。

广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

阳光体育与祖国同行

三、参加对象

全体学生

四、活动时间

20xx年11月21日至20xx年4月30日

五、活动内容

全校在11月21日下午4点举行起跑仪式。五、六年级学生每天长跑距离基数为1000米（低中年级减半），在规定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑，并做好记录（以安全为第一要务，对身体有疾患、不能进行长跑者不要求参加。各班要统计好因身体情况不能参加长跑活动学生的名单，报至教育处。不具备长跑条件的特殊学生可改为其它锻炼项目。）。各班要做好每日长跑活动情况记录。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新成立60周年，小学生五、六年级为120公里，其它年级减半。

六、组织机构

学生阳光体育运动学校领导小组成员：

组长：杨国栋

成员：韩世杰 陈尚宝 程晓兰 赵 娟

工作小组成员：

组长： 赵 娟

成员： 祈巨涛 丁 博 刘全力 姜 敏 张 鑫 董志云

1—6年级所有班主任

七、活动时间

6.社区体育活动策划书 篇六

打造“健康型”特色社区

二、活动时间:

xx月1日―xx月30日

三、活动地点：

xx社区(注：部分赛事将设在xx小学)

四、活动内容：

1XX社区打造“健康型”特色社区活动大会开幕式上，组织一支老年健身操队，经过精心排练，表演一支旋律欢快，舞姿优美的健身舞。

2在XX社区的羽毛球俱乐部里举行羽毛球比赛

3在XX社区的乒乓球馆举行乒乓球比赛

4在XX广场举行中国象棋和围棋的比赛

5在XX小区里面举行趣味拔河比赛

6在XX社区的活动中心里举行趣味跳绳比赛

7在XX小学的操场上举行田径运动会

8在闭幕式上由XX小学的学生们表演一场晚会

五、活动要求：

(一)活动的领导和策划组织工作

成立活动领导小组，由XX社区居委会主要领导负责并确定一名社区居委会副主任具体抓。充分利用多种方式宣传学习，使之家喻户晓，人人皆知。

(二)新闻媒体的联系

1.新闻宣传力度，营造良好的舆-论宣传氛围。重视和加强宣传，组织开展系列主题宣传活动，积极主动加强与各新闻媒体的联系和沟通，构建立体宣传网络，扩大影响，为广大市民了解和参与体育健身搭建良好平台。

2. 在广播电台开展“健康型社区”专题报道;“健康型社区”主题电视公益宣传片，宣传 “健康型社区”系列活动，吸引别人参加。

3. 通过主题宣传招贴画、宣传展板、宣传栏、专家咨询、讲座等形式，在社区和体育场所开展迎打造“健康型”特色社区活动主题宣传，同时充分发挥小区有线电视台、社区电子显示屏的覆盖优势，广泛开展宣传，让“健康型”特色社区深入民众，融入生活。

(三)形式多样、群众喜闻乐见、适合不同人群的活动

1.羽毛球设置多种比赛模式分老年组，中年组，青少年组

2.乒乓球设置多种比赛模式分老年组，中年组，青少年组

3.设置中国象棋和围棋比赛，主要以老年群体针对

4.趣味拔河属于全民健身任何人组团皆可参加

5.趣味跳绳针对所有人群

(四)写出书面总结上报。

认真做好材料收集汇总上报工作。各社区、各企业每次活动后第三天将材料报送活动领导小组办公室，上报材料包括：

(1)、全年文体工作计划

(2)、文体健身科普知识讲座文字材料;

(3)、活动图片或音像资料;

(4)、活动情况简报;

(5)、全年文体健身活动总结

(五)宣传横幅及其他倡导运动的宣传标语。

1发展体育 增强人民体质

2时尚运动 健康精彩每一天

3运动 我健康 我快乐

4活奔小康 身体要健康

5学锻炼 有益健康 人人运动 拥有健康

6天锻炼一刻钟 健身快乐一辈子

竞赛规程

一、主办单位： XX社区居委会

二、承办单位： XX小学

三、友情赞助：

四、比赛时间：6月1日----6月30日

五、比赛地点： XX社区(注：部分赛事将设在XX小学)

六、参加单位：XX社区居委会，XX社区卫生服务中心，XX派出所，XX小学教职工等

七、参加方式：个单位请于5月25日前将代表队领队、教练员、运动员名单报上，以便于编写秩序册

八、比赛项目：

羽毛球(单打、双打、混双) 乒乓球(单打、双打、混双) 中国象棋、围棋 趣味拔河 趣味跳绳

九、报名：详细请见报名表

十、联系人:岳青松 咨询电话:137XXXXXXXX

十一、召开领队会议时间：5月27日

十二、奖项设置：每项设一、二、三等奖，每个奖项分别给于一定的现金奖励。

十三、注意事项： 1. 2. 3. 4.

友谊第一、比赛第二的原则进行比赛 比赛时做好防护意识，安全第一 比赛时医疗组随时做好准备 比赛强调公正公平杜绝造假事件

单位(盖章)： 领队： 教练:

联系人： 联系电话：

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7.体育活动活动策划书 篇七

关键词：体育教学,运动训练,准备活动

准备活动是进行课堂练习或运动训练之前进行的克服身体惰性的练习, 它为我们进行体育锻炼奠定了良好的基础。同时, 它也是教学内容和教学目标中最重要的环节。无论是教师还是学生, 他们在进行运动之前, 如果不做任何的准备活动, 那么人的肌肉、关节和身体机能都会处于猛然紧张状态, 造成身体的不适应或不舒服, 从而导致受伤或引发疾病。这样, 不仅无法顺利完成课堂教学任务, 而且达不到锻炼身体的作用。因而, 为了能够及时的克服身体的惰性, 在进行正式运动之前, 教师应领导学生们充分做好, 扎实完成准备活动。不管是教师还是学生都要从自身做起, 并且要从思想上充分意识到准备活动的必要性。

1 准备活动的目的及意义

1.1 在提高中枢神经系统的兴奋性同时增强内脏各器官的工作能力

为了能够克服身体的惰性, 通常是通过各种客观实践、提高人体的温度、减少肌肉和韧带的粘度以及提升人体的运动幅度, 来更加及时有效提高肌肉温度。由科学证实人的体温增加一度, 细胞的代谢率升高13%, 因此, 细胞的代谢过程必须是高速度的。在适当温度下进行体育教学、运动训练或体育竞赛都会使神经传导能力提高, 从而有跃跃欲试的感觉。

1.2 使人的各器官处于高度准备状态

准备活动可以降低肌肉的粘滞性, 增加关节和肌肉的弹性, 使得人的力量和灵敏性大大提高。也就为正式教学、训练和体育竞赛以及自我锻炼打下了必要的基础。只有将准备活动做扎实了, 身体的惰性才能够被克服, 进而身体的各机能就会从静止向动态转变, 使身体的协调性和灵活性等不断提高, 能快速的学习运动技术。同时, 充分的准备活动可以缩短整个运动的适应过程, 是人体能快速发挥能力, 从最初就可以发挥身体的最大势能, 以达到快速学习的目的。

2 准备活动在教学中的运用

2.1 一般性与专门性相结合

一般性准备活动是指在课堂教学中所进行的准备活动;而专门性准备活动则指的是在正式教学, 训练之前所做的与课堂教学内容的结构相类似的准备活动。因而, 无论是在课堂教学课还是在训练课都应当科学、合理的安排准备活动, 同时在运用一般性和专门性准备活动时应特别注意:专项活动前应做一般性的准备活动。其主要目的在于有效增强中枢神经系统的兴奋性, 改善机体的机能状态, 加强身体的新陈代谢, 提高身体的活力和兴奋性。那么体育教师和教练员在教学过程中就要注意了, 在指导学员做完准备活动后, 不要立刻安排学院进行正式运动, 应该给学员留有一个短暂的休息时间, 短暂休息会使身体处于一种超量补偿阶段, 有利于身体恢复。这样, 学生在训练以及上课中才能发挥到正常阶段。

2.2 专业特点和运动量相结合

教师应根据教材内容, 训练内容以及对象和环境特点来合理安排学员们准备活动的运动量。准备活动的运动量的大小不仅与准备活动在正式教学课、训练课练习的强度和性质有关, 同时, 也受人体现有的机能状态和客观外界环境的条件等影响。因此要求教师要因地制宜、因材施教。例如, 在天气寒冷的情况下, 运动员身体的惰性大, 如果运动不当很容易造成肌肉拉伤, 因此应加大加长准备活动的量和时间, 以此来提高身体的温度;在身体处于疲惫状态时, 尤其是在做超出自己能力范围的运动练习中, 更要采取一定的对策来及时加大准备活动量, 但值得注意的是要有效调动和提高学员中枢神经系统的兴奋性, 来克服人体惰性。这样, 才能及时地避免受伤。这里还有一个问题必须特别注意, 那就是准备活动内容的安排原则和正式教学课、训练课等的一样, 都要求要循序渐进, 由浅入深, 由易到难, 由小幅度到大幅度。否则, 只会适得其反。

2.3 身体差异和训练水平相结合

道理很简单, 也很容易接受, 但是问题在于如何进行合理的安排。准备活动的内容和方法很多, 常见的有徒手操、器械操、有原地、有行进、间进行的, 也有通过各种游戏来进行趣味的、创新的……。但准备活动的安排却要因人而异, 每个人都是独一无二的, 因而人的中枢神经系统也是各不相同的, 对于容易激动的学生和运动员, 准备活动的运动量可以适当少些, 时间也可以短些, 对于那些容易过早兴奋的人而言, 则要注意控制准备活动的运动量, 这类人只需做些慢性动作即可, 而对于那些不易兴奋的人而言则恰恰相反。如果学生或运动员在教学课、训练课前感觉身体疲惫, 懒得动, 为了能够充分调动和提高身体机能的兴奋性, 那么他们准备活动的运动量则应该加强加大。但是也应该注意兴奋要适量, 如果一旦兴奋过度, 就需要进行一些舒缓的活动来抑制兴奋, 这种自我调节在特殊的教学课和训练课前显得尤为重要。

2.4 教学内容和专项内容相结合

教学课内容和专项课内容之间相辅相成, 并且和教学内容及专项内容衔接紧密。例如游泳教学课及训练课, 在进行正式游泳之前, 学员应先在陆地上做徒手操、柔韧练习, 然后一定要到水里练练慢游、速游或转体等准备活动。除此之外, 准备活动还会受气候因素影响, 不冷不热, 标准是身体发热、肌肉、关节暖和活动随意。对90分钟教学课、训练课均不利。同时准备活动和正式训练或院校之间某项体育比赛的时间、间隔应休息暂短时间 (2-3分钟) 为宜。

3 结语

(1) 带球和游戏类准备活动对学生的心理状态以及兴趣培养等方面影响相对较大, 因此带球和游戏类的准备活动在体育教学中应占较大比例。

(2) 体育教学或训练中做准备活动的目的不单单使学员身体活动, 还应注重学员学习活动方法。四类都占有一定比重, 而且必须根据课程的目标、内容、任务以及场地、器材等条件合理选择并安排。

(3) 在选择准备活动的类型时, 要求内容的选择与搭配要合理, 形式要尽量新颖, 同时也要突出趣味性和专项性。

参考文献

[1]时玉英, 马成亮.准备活动的原理与方法[M].北京:人民体育出版社, 1997 (2) .

[2]白晋湘, 宋加华.大学体育与健康教育[M].北京:民族出版社, 2001 (6) .

[3]毛振明.体育教学改革新视野[M].北京:北京体育大学出版社, 2003 (1) .

8.体育活动活动策划书 篇八

【关键词】大课间体育活动模式 学生 学生体质健康 策略研究

1.研究目的

1.1让学生树立终身体育思想，提高学生的身体素质。

1.2对我校现有的“体育大课间活动”项目进行科学的筛选和设计。

1.3对我校“体育大课间活动”场地与器材的要求与合理利用。

1.4对我校“体育大课间活动”安全措施的制定与可行性分析。

1.5研究制定适合我校“体育大课间活动”的新模式

2.研究方法

2.1文献资料法：收集研究国内外有关国家体育教学文化生活的文献资料，使课题研究的内涵和外延更丰富、更明确、更科学，争取在现有研究水平的基础上有所突破和提高。

2.2问卷调查法：以问卷调查的方式对学生和其他任课教师进行调查：现阶段体育大课间活动对学生造成的一些消极和积极影响，同时了解学生所喜欢的活动项目，为下一步的研究工作做好准备。

2.3数理分析法：对前面的调查案例中出现的问题进行分析，从不同角度分析研究中出现的问题，从中找出解决的方法，制定和实施新的体育大课间活动方案。

2.4对比实验法：以本校实验前后的情况进行对比，对学生阶段测试数据进行分析评估，对影响学生体质健康的主要因素进行深入剖析，查找原因，不断反思与校正，不断优化活动实施目标与方案，不断提高实践活动的效益，进一步改进和优化体育大课间活动方案，撰写阶段研究报告。

2.5经验总结法：在实践与研究的基础上，根据课题研究重点，积累材料，总结有效措施，找出有效提高农村中学生体质健康水平的方法。

3.结果与分析

3.1 国家政策是充分利用大课间活动促进学生身体素质健康发展的前提保障

国家教育司杨贵仁司长在开幕式上发表了《认真落实学生每天一小时体育活动全面提高学生体质健康水平》的重要讲话，再次重申中小学生每天大课间体育活动方案，并要求全国各地都要认真地贯彻落实。中国学校体育研究会理事长宋尽贤也强调指出：落实中小学每天大課间体育活动是我们今后一个相当长时间内学校体育工作的一项重要任务。

3.2丰富的物质、和谐的社会人文环境，是推动大课间活动模式的开展、促进学生身体素质健康发展的坚强后盾“以人为本”是社会和谐发展的理念，大课间活动的开展就是秉承这种理念。让学生经常参加各项体育锻炼，不仅能使同学们身体健康、体魄强壮，具有更强的意志和上进心；还能使同学们养成遵守规则的意识，具有开阔的视野，富有合作精神和创造力，为他们将来成为祖国栋梁奠定基础。

3.3浓烈的体育运动氛围是利用大课间活动模式，是促进学生身体素质健康发展的动力

首先，秉着理论先于实践的原则，华侨初级中学根据自身学校自身的办学特点和特色，成立了以体育科组的全体老师为成员的专门研究小组，探索适合学校开展的大课间活动模式和活动的内容等。

其次，在实践中检验理论，大胆创新。不拘泥于传统的课间操模式，引用诸多时尚的，深受学生喜爱的运动项目。如篮球、毽球、竹竿舞、打跳舞、功夫扇、拳操、活力健身操、踏板车、轮滑、滑板车等项目。

3.4家庭观念的更新，家长参与体育活动的意识增强，也从侧面为大课间活动促进学生身体素质健康发展和提升起到了带动作用。

3.5教师素质的提升是充分利用大课间活动促进学生体能素质健康发展的关键性基础

4.结论与建议

从政策的大力支持、社会人文环境和物质环境的良好、学校浓郁的体育锻炼氛围、家庭观念的积极影响、教师素质的与时俱进、学生需求的与日俱增这几个方面的具体论述，更完备地说明了充分利用大课间活动促进学生体能素质健康的实践是能取得成功的。基于已有的现实基础，再结合研究目的利用大课间活动促进学生体能素质健康，为大课间活动开展更加顺利，仍有许多问题尚需深入探究。提出以下建议：

4.1 更深入的分析国家政策，更坚决地把政策内容落实到实处。

4.2 加大宣传力度，形成更大的社会影响力，使社会大环境更利于大课间活动的开展。

4.3 进一步强化学校体育锻炼氛围，构建完善的学校大课间活动的管理机制和管理体系。

4.4 加大与学生家长的沟通，让参与体育锻炼的思想更深入家庭观念中。

4.5 持续不断组织教师进行培训，并且可以开发以大课间活动为特色的体育校本课程。

4.6 始终以学生的需求为基点，使越来越多地学生从大课间活动中获得他们所想要的。

【参考文献】

[1]季钢，侯令忠，《学生体质健康标准》在中学实施中的问题研究[J]，北京体育大学学报，2006年02期

[2]周传尧，影响《学生体质健康标准》实施的因素分析[A]，体质研究与健康促进论文集[C]，2006年

[3]杨军，主编 《体育科学研究方法》 [M]广东高等教育出版社，1995年3月

[4]肖明，主编《哲学原理》[M] 经济科学出版社，1997年11月第二版

[5]张厚粲，主编《心理学》[M] 南开大学出版社 2002年2月第一版

[6]毛振明 、杜晓红 、于素梅 《体育与健康》[M]北京师范大学出版社，2011年版

[7]湿俊，杨宇明.《谈中学生体能下降的原因及对策》[J]，中国学校体育，2003年3月

9.夏季阳光体育活动策划书 篇九

策

划

书

夏季阳光体育活动策划书

主题：阳光体育

活动目的：为了丰富大学的业余生活，给大家一个体现团队精神及凝聚力的空间，在活动中让大家增进友谊，从中学会团结，培养全体学生的集体荣誉感和竞争意识，打造一个我系同学相互交流，相互学习的平台，我系学生会组织开展以“友谊，从运动开始”的趣味体育游戏竞赛。通过这个活动，加深同学之间的友谊，构建团结友爱的校园气氛。鼓励学生积极参加各项活动，培养学生健康体魄，发扬团结向上，努力拼搏。

宗旨：坚持以人为本，以“健康第一”为宗旨，将体育运动与体育知识，学生兴趣紧密联系在一起，以达到提高大学生综合素质的目的。

主办方：2010级语文教育一班，语文教育二班。

时间：2011年6月8日

地点：宝鸡文理学院新校区运动场

活动预算：150 元

活动内容：5人一组，分为16组。语文教育一二班分为两方，其中两方各8组。每组的第一人，从起点出发，跑到终点推到瓶子，在跑回出发点推到瓶子，然后第二第三第四第五人依同样的方式进行，依时间最短者胜出。

1.总负责人许锐，高婉琪

2.活动评委：各班班委。

3.安全负责人：语文教育一二班班长。

4.后台服务：五名学生爱心服务。

5.学生比赛历程：第一组一班5人，第二组二班5人，两组同时比赛，优胜者一组参加下一轮比赛，依此类图进行比赛直至16组学生参加完赛事，最后由活动评委评出优胜者，并颁发精美礼品以资鼓励。

奖项设置：一等奖一组，二等奖一组，三等奖一组。

注意事项：

（一）如遇到活动时间与中心活动相冲突，我们将做出相应的调整。

（二）如遇活动期间天气的变化，我们将另行通知。

（三）比赛时注意安全，由我系外联部成员维护安全秩序。活动效果：

推进各班的相互交流、相互沟通、相互融合，增进同学之间的互动了解，增进同学之间的情感和友谊，更有利于打造和谐校园环境。

谨以此作为本次活动主线，希望全体同学通力配合，最后祝愿本次活动取得圆满成功。

宝鸡文学院语文教育一二班共同策划

10.乐学体育活动策划书[精选] 篇十

一．活动主题

“在体育竞技中挖掘出学习中的快乐。”

二．活动目的为了提高同学们对学习的积极性，改变传统的学习方法，适应大学学习节奏，鼓励创新思维，以体育活动的方式提高同学们对学习的兴趣，增强班级集体团队合作意识，凝聚班级精神力量，增强班内团结，去除同学们中在学习生活中的困惑，感受学习在体育活动中散发出的魅力。

三．活动对象

261101-10 全体同学和助理辅导员以及老生代表。

四．活动时间

2011年10月XX号 – 2011年XX月XX号。

五．活动地点

院足球场场外跑道。

六．活动总负责人：朱威

活动顾问：向术 张腾跃 胡斌

七．前期准备

准备5块文字贴板和5个装有文字卡片的箱子；准备桶装饮用水2桶备同学饮用；准备热冷毛巾、药物应付同学在进行活动中腿脚拉伤，抽筋，身体不适等各种紧急突发情况。

八．活动具体安排

1．2．

3． 班级以小组形式为单位，每组10人，共5组。每组各有1块贴板和1个装有文字卡片的箱子。根据问题，同学选择出相应的字词进行单脚跳贴到各自距离

30米的文字贴板上。

4．5． 单跳者不限定。（必须是本组成员）每组有1名后勤人员，负责送水等处理各种紧急突发情况。

九．经费预算

文字贴板5块，文字卡片箱子5个（40元），桶装饮用水2桶（14元），热冷毛巾每组各5条（25元），葡萄糖等能力药物5盒（30元）。

十．活动总结

11.浅谈幼儿园体育活动后的放松活动 篇十一

放松活动的理论依据

生理学研究证明：运动后充分做好放松活动，对促进疲劳消除，调整内脏器官和心理放松有很好的功效。

1 .对缓解心脏缺血的作用

在完成基本教学任务后，幼儿的体力消耗很大，会出现不同程度的身心疲劳。特别是在高强度、大运动量的练习后，体内的大部分血液分布在四肢和大脑，心脏可能严重缺血。这样突然停止运动就会使静脉血回流困难，破坏正常的血液循环，可能造成头晕恶心，严重时可产生呕吐，甚至重力性休克。因此，在体育运动过后，要做些轻微的放松活动，尽快帮助肌体的静脉血回流与心脏血正常输出，消除不良感觉。

2.可以偿还氧债，加速消除运动时产生的乳酸

运动对身体引起的一些生理变化，并不是随运动的停止而同时消失的。在运动时，有机体常在缺氧的情况下坚持工作，无论呼吸怎样加强，也不能满足运动时对氧的需要。在这种情况下，运动后内脏器官还得继续超常工作，用以补偿运动时缺少的氧气，如果不及时做放松活动，突然处于静止状态，使得身体静止而妨碍强烈的呼吸作用，影响人体对氧的需求，同时影响静脉血液的回流作用，心脏血液的输出量也相应减少，致使血压降低，造成暂时的脑供血不足，可能会出现一系列不良的感觉。另外，人在缺氧的情况下进行剧烈运动，使肌肉中的糖不能完全氧化释放能量，这样会产生大量的血乳酸，当血乳酸在血液和肌肉中堆积到达一定程度时，肌肉就可产生暂时性疲劳，做放松活动可使血液中乳酸消除较快。

3 .对心理放松的作用

放松活动可以使幼儿的心神转移，调节和放松紧张精神，转移他们的肌肉疲劳感，达到心理上的放松，促使幼儿从紧张的运动状态逐步过渡到安静状态，这样才能使他们以饱满的情绪进行下一活动的进行。

幼儿园体育课放松活动的组织现状

虽然放松活动很重要，是幼儿园体育活动中不可缺少的部分，但在实际教学中大多数幼儿教师却重视不够，通常只是一代而过，没有充分认识和做好放松整理活动。

1.对放松活动缺乏科学的认识，认为放松活动不起多大作用

有些老师认为幼儿体育课，运动量小运动时间短，不需要做放松活动。因此他们不重视放松活动的教学，只在上公开课时才组织放松活动，而平时在高强度、大密度的体育运动完成后，就自由放羊式的结束，让小朋友们自己找个地方休息一会或自由活动。幼儿自制能力比较弱，缺乏体育活动的经验，如此一放，他们就会坐在地上不起来，甚至躺到草地上休息去了，这样体内高速流动的血液，猛减速，有损幼儿的健康。其实对于三至六岁的幼儿来说，二三十分钟的体育活动就是大运动量了。

2.课前不做认真准备，只走过场，不求实效。

有的教师只是把放松活动作为一种“差事”，来应付了事，千篇一律地做一些摆臂抬腿等放松活动，这样不仅让幼儿感到枯燥乏味，而且还加剧了幼儿的消极、倦怠等情绪的产生。有的教师安排放松活动随意性很大，备课中，只在最后一条写上“放松小结”几个字，从不备放松活动的内容，到上课时，不考虑教材的基本内容，放松活动想用什么内容，就用什么内容，结果往往适得其反。

放松活动设计应遵循的原则

鉴于此，我在体育课教学中，重视了放松整理活动的研究和实践，认为放松活动的设计应遵循以下原则：

1.一般性放松活动与专门性放松活动相结合的原则。

在主要运动完成之后所进行的放松走、慢跑、放松操等，叫一般性放松活动。在主要运动完成之后所做的与本课内容的结构相类似的放松活动，如中班体育活动《爆米花》，是练习屈膝蹲地轻轻落下的跳的动作，在活动完成之后，做抖腿或腿部肌肉按摩等放松练习，叫专门性放松活动。二者相结合才能有效地让孩子的机体得到放松，预防损伤，提高再训练能力，促进健康。

2.放松活动运动量适当的原则

放松活动的强度应根据课的练习强度而定，强则大，弱则小，放松活动的运动量应逐步减小。由于恢复机体的生理到正常水平需要一段时间，因此，组成放松活动的各种练习的强度应逐步降低，运动量慢慢变小。以一节30分钟的体育课为例，放松活动的时间约为3～4分钟。比如：中班体育《黑猫警长》中，在追踪贼鼠，围歼贼鼠结束后，放《黑猫警长》主题曲，“白猫警卫们！你们已出色地完成了任务，现在跟着音乐舞蹈吧！”老师带着幼儿做身体各部分放松动作，一到两分钟后音乐渐弱，动作幅度也慢慢变小，最后随音乐慢慢走回教室。

3.放松活动内容有选择性的原则

放松活动的内容要根据课的内容选择，多运动的部位多放松；放松活动的内容还应根据不同年龄班的身心特点来选择，要肌肉放松和心理放松相结合；放松整理活动还要与课堂具体内容和刚刚结束的练习相衔接。

4.有针对性的原则

从事不同项目练习时，引起肌肉疲劳的部位各不相同，必须依据其练习项目的特点，选择不同的放松方法，使不同的肌肉群都能得到有效的放松。如投掷攀爬等练习就要多做上肢部位的放松，蹦跳跑蹬等练习就要多做下肢部位的放松。此外，还要有正确的运动方法、方向、幅度、频率及次数。

放松活动的方法及组织形式

1.慢跑放松法。在紧张比赛或大运动量训练后，可采用在轻松愉悦的气氛中听着轻音乐，或走或慢跑，使呼吸逐渐趋于平稳，心率减慢。

2.徒手操放松法。用轻松的，不费力的徒手操来放松肌肉并使人体从激烈的运动状态逐渐过渡到安静状态。

3.深呼吸放松法。人为地加深呼吸，通过补充氧供应达到放松的目的，做深呼吸也可配合做些轻松地走步，和缓慢的上肢伸展扩胸动作

4.舞蹈放松法。舞蹈加上优美的音乐可使人心情轻松愉快，可以调整和转移大脑皮层的兴奋中心，从而达到生理和心理的放松目的

5.按摩放松法。幼儿自己或同伴相互间用某些按摩手段来达到放松的目的，如叩打或抖动运动后产生疲劳的肌肉，多用于专门性放松。

6.逗趣放松法。现场取材来个小幽默、小笑话、引发幼儿一起做些滑稽動作等，使幼儿在情不自禁的笑声中调节和放松紧张精神，转移他们的肌肉疲劳感，消除心理疲劳。

7.心理放松。在幼儿园体育活动中，运动高潮部分多是比赛的形式，虽然一般都是小组比赛，但对于幼儿来讲也算激烈。比赛过程中孩子的心理都是紧张的，几轮比赛下来心理会疲劳的，有些胆小或运动成绩不佳的孩子，还会心理恐惧。运动中出现的肌肉疲劳，可能容易通过放松练习、休息而得到缓解和消除，但出现的心理疲劳、紧张、恐惧，却很难在短时间内消除。教师在整理放松时，要多采用正面的、鼓舞性的语言，主动关心、帮助幼儿，让幼儿提高自信心，以消除心理上的负面影响。

8.意念放松法。随着新课改的不断深入，放松活动也变的多样化，而心理意念放松法也逐渐被大家所重视。教师在整理放松时，可根据幼儿情绪不稳定，易受各种因素干扰的特点，锻炼他们的自我调节能力，发挥幼儿的好奇，让其自由想象。可以让幼儿闭着眼睛，在教师语言和音乐的陪伴下，让幼儿通过想象，仿佛自己周围的事物都不存在，或者身临其境到某个特定的情境。

以上方法可单独用，也可互相结合，灵活运用多种教学方法。以轻松愉快的游戏形式来组织教学，是幼儿最喜欢的，既能让幼儿的心神转移，达到心理上的放松，同时又能放松身体，使幼儿身心都能得到很好的调节。

教无定法，我们应勇于打破单调的、固定的模式，积极动脑，经常变化放松活动的教学方法，让幼儿总有新鲜感。

12.体育活动活动策划书 篇十二

一、朗读名言, 叙谈自身感受

新课开始, 可引导学生朗读下列名言:

书是人类进步的阶梯。———高尔基

饭可以一日不吃, 觉可以一日不睡, 书不可以一日不读。———毛泽东

书籍是全世界的营养品, 生活里没有书籍, 就好像没有阳光;智慧里没有书籍, 就好像鸟儿没有翅膀。———莎士比亚

接着让学生联系自己的生活实际和读书经历, 叙谈自己的感受。

二、通读课文, 把握主要内容

作者的爱书情怀, 渗透于字里行间, 为把握课文主要内容, 首先应读通课文。揭示课题时, 引导理解“窃读”的含义, 并围绕“窃读”激疑, 继而边读边想:作者在文中具体描述了哪些画面?你从中感受到了什么?可引导学生以“书”为线索, 揣摩“我”的心理活动和动作:走进书店前, 想着那本书;刚进书店时, 担心那本书;找到书本后, 享受读书味 (快乐与惧怕) ;饥肠辘辘时, 看着那本书;灯光亮起时, 放回那本书。在整体把握内容的同时, 要求学生简单说说感受, 教师相机点拨, 引导学生联系课文重点感受作者对书的喜爱、读书的认真。

三、抓住细节, 体会思想感情

课文中, 作者多以细致描写凸显自己对读书的喜爱, 对知识的渴求。可引导学生抓住细节, 朗读想象, 再现情境, 仔细揣摩, 走进文本, 走近作者, 从感受语言、理解内容中体会思想感情, 感悟作者爱书的情怀。

1. 从心理描写中体会。

课文对“窃读”的心理进行了细致描写, 读来既让人心酸, 更让人感动。要让学生找出课文中的细节描写, 认真阅读, 设身处地, 深入体会。

一是感受“窃读”的滋味。课文第2～3自然段具体写出了“我”进书店时的复杂心理, 可设问:从“我”刚进店门时的高兴和担心, 你读懂了什么?引导理解:满屋的顾客, 便于“浑水摸鱼”, 不会暴露目标, 可安心地读书, 这让“我”高兴;满屋的顾客, 可能有人已将那本书买去, 这让“我”担心;看到那本书还在书架上, “我”才如释重负。作者为书而喜, 为书而忧, 因书而提心吊胆, 因书而如释重负, 可见她对书是多么喜爱。

课文第4自然段真切地写出了作者“窃读”的滋味:快乐与惧怕共存。可让学生边读边思考:如果你是作者, 此时会想些什么?读后让学生以作者的身份接受采访:作者啊, 此时你觉得很快乐, 能说说这是为什么吗?———借助采访表达情感, 学生充分体验作者打开书页的迫不及待, 徜徉书海的万分欣喜, 吮吸知识的无比快慰, 对读书时光的百般珍惜。

课文第5自然段蕴涵着诸多的苦涩, 可引导思考、想象:这里的“环境不适宜”是什么意思?你觉得哪些情况不适宜继续阅读?教师提供下列范文, 让学生练写片段。

范文:我虽然全神贯注地看着, 但还是时时提防, 万一被老板发现, 虽不是什么不光彩的事情, 但女孩子家被人指责的滋味可不好受!我正看着, 突然传来老板的咳嗽声, 怎么了, 是不是老板注意我了?我马上警惕起来。可转头一看, 老板还在那里整理图书, 我这才舒了一口气, 继续专心地看起来。

又过了一会儿, 突然传来一位顾客的声音:“老板, ××书还有没有呢?”

我不禁一愣, 这正是我看着的书。对了, 昨天这里就只剩下两本了, 难道那一本卖掉了。回头一看, 老板正向这边走来, 我赶紧把手中的书悄悄放回书架, 又心不在焉地翻看起其他书来。

学生所写的片段, 也许与此片段大同小异, 但这样的片段练习, 能让学生入情体验、用心领会, 清晰地感受到:窃读带给作者的, 既有内心的快慰, 也有心理的惧怕。这种滋味, 集中反映了作者对书的喜爱。

第9自然段写道:“我合上书, 咽了一口唾沫, 好像把所有的智慧都吞下去了, 然后才依依不舍地把书放回书架。”这句话集中反映了作者读书的满足和收获, 教学时可这样引导:这句话让你看到了怎样的画面?你怎样理解“咽”和“吞”?你从中感受到了什么?———尽管腿酸脚麻, 但两个钟头的饱读, 使她享受了一顿精神盛宴, 收获了知识与智慧, 获得了快乐与满足。

二是感受“窃读”的智慧。书店人多、天下大雨, 是窃读的最佳时机。对“我喜欢到顾客多的书店……”可引导学生具体描述或演示“她是怎样隐藏自己的”;对“最令人开心的是下雨天……”着重引导学生从“装着”、“不时望着”、“好像说”、“心里却高兴地喊着”等动作、心理活动、 (内心) 语言描写中加深体会, 感受作者窃读的智慧、爱书的情怀。

2. 从环境描写中体会。

有关饭店的两处环境描写, 是文章的点睛之笔。第一处描写 (转过街角, 看见饭店的招牌, 闻见炒菜的香味, 听见锅勺敲打的声音, 我放慢了脚步。放学后急匆匆地赶到这里, 目的地可不是饭店, 而是紧邻它的一家书店。) 可这样引导:从她匆匆的脚步可以看出, 她虽想着饭店, 但深知家庭贫穷, 无力享受美味佳肴, 一心只想赶到书店, 可见她对读书是多么喜爱!

第二处描写 (当饭店飘来一阵阵菜香时, 我已饿得饥肠辘辘, 那时我不免要做白日梦, 如果口袋里有钱该多好!去吃一碗热热的面条, 回到这里来, 已经有人摆上一张沙发, 坐上去舒舒服服地接着看。) 可这样引导:面对饭店飘来的菜香, 作者想到了什么?她盼望出现怎样的画面?你从中感受到了什么?学生会想象描述作者对饭店的张望、对面条的向往、对沙发的期盼;想象描述作者进入饭店用餐、看到沙发惊喜、躺于沙发看书的情景。再联系实际体会她生活的艰辛, 对知识的渴望, 感受她爱书的情怀。

四、拓展延伸, 感受读书快乐

13.体育知识竞赛活动策划书 篇十三

一、活动主题：博学笃行 强身健体

二、活动目的：为丰富在校大学生的校园文化生活，引导广大大学生拓展知识面，充实自我，我院借助校园科技文化艺术家节活动的展开，院学生社团联合会申请举办“体育知识竞赛”。竞赛的内容涉及到体育热点新闻，体育运动小常识，球类基本裁判法，以及少见的体育运动。同时，本次活动也将为广大同学提供了一个展示自我的舞台，让同学们在紧张的学习气氛中放松一下，充分展现当代大学生的风采。

三、举办单位：聊城大学体育学院社团联合会

四、活动时间：2017年月日 活动地点：聊城大学

五、活动内容：(一)赛前准备

1.秘书处做出海报并张贴在展板上放置体育学院门口

2.秘书处干事下达通知给通知各部门以及各班级，由社团联合会后勤部以班级为单位统计好参赛人员，每班限报6名同学，并做好名单统计以及打分表。

3.纪检部和管理督察部负责维持好活动时现场的秩序。4.宣传部准备好设备，做好拍照准备。5.主持人两名，评委5位。(二)活动规则

1.ppt:各参赛选手需要准备好参赛时的ppt，首先进行ppt讲解，ppt内容涉及到体育热点新闻，体育运动小常识，球类基本裁判法，以及少见的体育运动。ppt风格自由发挥。

2.抢答题：每队有6名队员，以班级为单位，对主持人提问的问题进行抢答，答对得5分，答错扣5分，10道题抢答完毕为止。

3.你画我猜：每队派出两名队员进行抽题并配合做出相应的动作，由本队其中一名队员来猜出改体育运动项目的名称，限时90秒，超时作废。

观众互动:为调动比赛气氛，在ppt展示结束之后，由主持人穿插几道题，观众进行抢答，答对者现场发放小礼物。(三)活动后期

1.后勤部的干事收好打分表，并统计好分数，排出名次。2.对获胜的前两支队伍进行奖励。

六、安全预案：

（一）制定预案目的

1、确保本次活动期间不发生影响活动有序进行的事端。

2、确保本次活动期间现场不发生意外的事故。

3、确保参加本次活动人员的安全。

（二）注意事项

1、确保工作人员按时到场

2、提前分配安排好活动当天的工作，分小组。

3、准备好活动所需的所有物品。

4、准备好应急所需物品，为突发事情进行应急处理。

5、活动参与者不能出现穿拖鞋，牛仔裤等影响活动进行的服装。

七、活动预算：粉笔一盒 小礼物若干

八、解释权：本次活动解释权属聊城大学体育学院社团联合会

体育学院社团联合会

14.趣味体育游戏活动策划书 篇十四

一、活动目的学习体育技能，锻炼健康体魄，就在五环夏令营。给孩子创造一个快乐的学习环境，提高对体育项目的兴趣。我们将以完成任务的形式，举办趣味体育游戏活动，使孩子能在快乐中强健自己的体魄。

二、活动时间与地点

时间：2010年8月11日，星期三，上午9:00-10：30地点：夏令营排球馆

三、活动原则

参赛选手从各个年级段选出，以小组为单位，每四个人一个小组。比赛过程中必须以小组为单位独立完成。小组成员须互相帮助，在最短的时间内按顺序（1组-2组：项目1.2.3.43组-4组：项目2.3.4.1 不允许交叉进行）完成比赛项目。每完成一个项目的小组，都将获得一面小红旗，以作终极PK（决赛）中使用。获胜条件：小红旗数量最多(决定条件)，时间最短。

四、比赛项目

1.乒乓球接龙：负责人：宣炜骁，叶林伟

选手将乒乓球平托于球拍上，将球送到10米外的队友处，队友将球以同样的方式送回出发点，四位选手全部完成，任务就算完成，活动过程中乒乓球不可掉落，否则该位选手重新开始比赛。完成后该组将获得小红旗一面。

2.合力跳绳：负责人:诸杰，吴春徳

两名参赛选手摇绳，两名选手跳绳。通过参赛选手配合。连续完成20个，即任务完成。任务完成将获得小红旗一面。

3.两人三足：负责人：朱培培，徐相江

两名参赛选手分别将自己的一只脚与队友的一只脚绑在一起。通过相互配合跑至10米外的另两位队友处，另两名队友通过同样的方式回到起点即完成任务。任务完成该组将获得小红旗一面。

4.投掷羽毛球入桶：负责人：，叶俊豪，徐明栋

一名参赛选手负责投掷羽毛球入桶，队友拿桶接球，其他两位负责捡球，以便选手进行投球。（具体人员各班自行安排）。最后，以投入8个球为完成任务。

5.终极PK 负责人：凌珑，李嘉源，辅助人员：其他辅导员

比赛以组与组之间进行对决。每组4位选手排成一列纵队，对决组相距10米，对立而站。每位选手手中至少持有一面小红旗，每组第一位选手先进行比赛。跑到两支队伍中间，进行石头剪刀布，输者把手中的小红旗交给对方，跑回起点与队友完成交接，接着第二位选手以同样的方式继续该比赛，最后以小红旗数多的小组为胜。如出现持有小红旗数相等的小组，以完成任务时间短的小组为优胜者。

五、比赛意义

锻炼参赛选手的团队意识，通过团队合作使同学们明白合作的意思。也在另一方面提高学员与其他人交流的能力。

奖项设置：一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名，优胜奖四名。

六、物品准备

七、经费预算：

八、活动负责人

主要负责人：叶俊豪、刘陈丽、徐明栋、刘浩兴 其余人员：全体辅导员与班主任

备注：比赛进行分为三个大组：一（班）一个组别，一至三年级一个组别，四至六年级一个组别。

五环夏令营 2010年8月4日

附件1：

活动项目：项目负责人：

15.大班体育活动:搭山洞 篇十五

1.探索用身体与椅子搭建山洞的不同方法 , 锻炼四肢支撑力及腰腹控制力。

2.在搭建和钻爬山洞的过程中感受与同伴游戏的乐趣。

活动准备

1.幼儿穿着便于运动的服装、鞋子。

2.小椅子、即时贴各若干,教师用的椅子稍高。

3.场地准备如下图。

活动过程

一、热身活动

1.幼儿入场,每人坐一张椅子(见“场地一”图示)。

2.热身。

(1)拍手 、拍脚 、拍手的同时拍脚 ,要求动作到位 、 稳定,充分舒展四肢。

(2)进行侧身运动、下蹲运动等。

二、尝试用身体和椅子搭建不一样的山洞

1.用一张椅子和身体搭大山洞。

(1)幼儿自由探索,尝试使用一张椅子和身体搭山洞。

师:请你用身体和小椅子搭一个山洞,这个山洞要足够大,让老师也可以钻过去。

(2)个别指导幼儿搭建山洞的方法。

师:你的山洞是怎么搭的? 山洞还能不能再大一点?

(3)梳理用一张椅子和身体搭大山洞的动作要领 。

师:手臂伸直,搭在椅背上,双腿尽量靠后。

(4)幼儿根据要领调整自己搭建的山洞 ,教师从下面钻过去,检验山洞是否足够大。

2.两 人一组 ,使用面对面的两张椅子和身体搭大 的山洞。

(1)调整场地安排(见“场地二”图示)。

(2)幼儿两人一组 ,自由探索 ,尝试用面对面的两张椅子和身体搭山洞。

师: 一个人和两张面对面的小椅子搭一个牢固的山洞,要用到你的手臂和双腿,想办法让山洞变得又大又牢。 现在,两两合作,一个人搭山洞,一个人钻钻看。

(3)幼儿自由探索 ,教师观察,巡回指导,并尝试钻幼儿搭好的山洞。

(4)幼儿分享搭建的方法,教师梳理。

请相互合作的两人上前示范,一个人搭山洞,一个人介绍搭的方法。 师:能不能让山洞变得大一点? 还有没有其他的方法? 要搭大的山洞,手臂和腿都要用力伸直,腰要挺起来,往上拱一点,让山洞足够大。

(5)集体练习:男孩搭山洞,女孩钻。 男女互换再游戏一遍。

3.使用面对面的两张椅子和身体搭朝上的山洞 。

(1)幼儿尝试在两张椅子上搭一个身体朝上的山洞。

(2)集体练习 :男孩子做身体朝上的山洞 ,女孩子计时。

师:身体朝上的山洞对手臂的负担很大,我们不用钻的方法,只要你能坚持一定的时间就可以了。

(3)男女互换,再进行一次,相互鼓励。

三、游戏:会移动的山洞

1.调 整场地设置 ,请幼儿将椅子靠紧摆放 ( 见 “ 场 地三”图示)。

2.教师介绍游戏名称,幼儿猜测玩法并个别尝试。

(1)说出游戏名称,幼儿猜测游戏玩法。

师:听到游戏的名称,请你想一想这个游戏可以怎么玩?

(2)请个别幼儿尝试,明确游戏玩法。

师:用身体和椅子搭好山洞,从这一头移动到那一头。

3.幼儿依次在椅面上 练习移动 , 讨论哪种搭山洞 的方法移动速度快。

师:我们先练习一次,再进行比赛,比赛就要求有速度,你觉得搭哪一种山洞移动的速度比较快,就在练习的时候试一试。

4.幼儿分两组进行“会移动的山洞”比赛。

四、放松活动

1.放松游戏:我是充气娃娃。

玩法:幼儿全身放松,自然下蹲,扮演瘪气娃娃。 教师给瘪气娃娃身体各部位(腿、手臂等)打气,各部位相应快速摇摆至伸直状态。 打满气后手捏全身各部位,确定是否漏气。 最后放气,恢复至放松状态。

16.浅析大课间体育活动 篇十六

一、大课间体育活动的认识

大课间体育活动，它既不是过去我们认为的课外活动，也不是过去我们认为的课间操，它是在课间操基础上发展起来的一种新的体育锻炼组织形式。

由于大课间体育活动具有多种功能，将大课間体育活动提到大课间活动课的层面，列入课程计划，进一步发挥其功能，在教师的指导下，在同一时间里全校学生上好一堂大课间体育活动课十分有必要。

二、大课间体育活动的特点

由于全校师生在同一时间上一堂大课间体育活动课，其组织管理较复杂而又严密，大课间体育活动要立足学校的实际情况和特色，根据学生的具体情况和个性差别，开发科学合理适用的大课间体育活动内容，活动时集中与分散结合，个人活动与集体活动相结合。练习手段适应学生身心需求，兼顾场地，活动空间的充分利用。全体师生参与，管理有序。

三、大课间体育活动的原则

教育性原则；科学性原则；操作性原则；群体性原则。

四、大课间体育活动的内容

以校、年级为单位时，就以徒手操为主（广播操、保健操等）。以班为单位时，就根据自己的实际情况，选取符合学生性别、年龄、生理特点的活动项目，因地制宜，科学地分组安排好活动内容的顺序及活动量。

五、大课间体育活动的组织与实施

1.组织保障

为使大课间体育活动真正落实到实处，我校除了在时间和课程计划上保障以外，还在制度上为大课间体育活动提供保障，成立了以主管校长为组长的大课间体育活动领导小组，体育老师及全体班主任、科任教师负责，组织、指导班级大课间体育活动的顺利实施。

2.建立激励体制，调动师生积极性

班主任的思想认识、责任心、工作态度将直接决定大课间体育活动进行的质量。所以，学校为调动班主任的工作责任心，特将此项工作与班级管理考核挂钩，学校对大课间体育活动进行定期评比，把大课间体育活动开展情况作为文明班级评选的重要依据。

六、大课间体育活动的效果分析

1.成功之处

领导与教师都参与进来了，让师生走得更近，老师和学生一起活动，平等交往。

2.不足之处

由于大课间体育活动是近几年出现的，管理上还处于摸索阶段，活动内容单调，形式单一、变化少、缺乏趣味性，导致了学生兴趣的降低，并且对活动质量、模式和组织形式等方面都缺乏严格的要求和评价体系。

我认为，我们应该大力推行大课间体育活动，弘扬求真务实精神，全面提高学校体育工作质量。为学生“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”，作出我们更大的贡献！

（作者单位 四川省广安市广安区前锋镇小学校）

17.大学校园阳光体育活动策划书 篇十七

广大青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志。体育对大学生的思想品德、智力发育、审美素养的形成都有不可替代的重要作用。所以我系将于四月初至四月底举办阳光体育活动，彰显我系学生阳光风采！

二．活动目的或意义

为了丰富同学们的大学课余文化生活，活跃校园气氛，展现同学们的青春活力，体现同学们的青春精神；激发同学们积极参与体育文化活动的激情，提高运动技能水平，促进德智体美的全面发展；促进校园文化建设，彰显学生内强体质，外树形象；自尊，自强，自立，自信的风采。体现大学生的时代风采和精神风貌。将继续举行我系特色活动，阳光体育活动！

三．活动时间

20xx年4月5日17：25点开始，预计每次活动时间1小时，共计4小时

四．活动地点

田径场

五．活动负责人及主要参与者：

主要参与者：

负责人：

六．活动开展形式

我系文艺部制作海报并粘贴，进行宣传。

开场每班以方队走出，之后领导致辞，开始阳光体育活动。

七．活动开展（注：应各个环节责任到人）

（一）活动准备阶段

1、经管系文艺部制作海报，体育部成员粘贴海报进行宣传

2、参加比赛的同学前期在体委出报名，由班长统一交给体育部部长

3、赞助经费由外联部拉赞助

4比赛由体育部成员进行判决，场地秩序由志愿者部同学进行维持??

（二）活动举办阶段

1、负责人给各班班委发送信息，班委及时做好组织。宣传部绘画海报进行宣传

2、活动内容：参加队伍9支

（1）拔河：道具：麻绳4条 每队15人。（裁判4人）

（2）跳大绳 道具：跳绳3根 每队10人。（计时计数共6人）

（3）拍球跑接力 道具：球9个 每队10人。（计时2人，起终点裁判4人）

（4）协作战：道具球9个 每队20人（计时2人，起终点裁判4人）

（三）活动后续阶段

1、结果由体育部成员统计，并将结果公布

2、活动结束后，将有各班自行清理本班位置的垃圾

八．物资需要

（一）物力资源：麻绳4条，跳绳3根，篮球9个，排球9个

（二）人力资源：体育部全体成员，宣传部、文艺部、志愿者部

九．活动经费预算??

1、拔河绳10元（也可用学校的）

2、全部奖品300以内（本子，笔，零食、、、、、、）

十．注意事项

如天气原因无法进行活动，则改为同周其他时间。

十一．效果评估

根据活动的准备策划情况写出对此次活动的开展情况，影响的评估

附件：

1、比赛规则：都为抽签决定比赛顺序

（1）拔河比赛：前三名可获得积分（3、2、1分）每班出一队，每队15人，男生3个，女生12个；采取一局一胜，各班级通过抽签进行比赛，两组胜者进入下一轮比赛，最后胜者为冠军。

（2）跳大绳：两两分组比赛，总成绩前三可获得积分。（3、2、1分）每组比赛参赛人员一个接一个进，即先一个人进，后出，然后再另一人进，如此接下。比赛限时3分钟，规定时间内跳的个数多者获胜。

(3)拍球跑：计时最短完成的前三队可获得积分。（3、2、1分）参赛运动员后退运篮球完成30-40米赛段。行进途中不得持球跑，也不能双手触球。

（4）协作战：参赛者背对背（2人），互相挽住对方的手臂，中间夹一排球，站在起跑线后。比赛开始，二人迅速侧身向前跑，绕过标志物跑完50米，时间最短者为胜。

2、奖励规则：

每次比赛获胜队伍都会获得相应的小奖品以及胜利积分，全部比赛结束后，积分最多的前三个队伍将给予奖状以及精美礼物。

大学校园阳光体育活动策划书2

一、活动主题：

青春，运动，健康

二、活动背景及意义：

为全面贯彻落实全国学校体育工作会议精神和成都市教育局、体育局、团市委《关于开展全国亿万学生阳光体育锻炼的紧急通知》精神，促进和谐校园建设，培养同学们公平竞争、热爱和平、追求发展的精神，养成积极主动的体育锻炼习惯，提高同学们的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，为学生终身发展打下坚实基础。将继续举行我系特色活动，“阳光体育节”！

三、活动目的：

此次活动丰富了同学们的大学课余文化生活，活跃校园气氛，展现同学们的青春活力，体现同学们的青春精神；激发同学们积极参与体育文化活动的激情，提高运动技能水平，促进德智体美的全面发展；促进校园文化建设，彰显学生内强体质，外树形象；自尊，自强，自立，自信的风采。体现大学生的时代风采和精神风貌。

四、活动时间：

20xx年4月

五、参与人员：

机械工程学院全体学生

六、活动方式：

以趣味运动项目（拔河、跳绳、踢毽子等）为主的文体娱乐项目。

七、活动项目：

◆拔河

◆跳绳

◆踢毽子

◆花样接力

◆齐心协力

◆协作战

◆跳长绳

八、参赛办法及资格：

a)参赛队伍组成：以各班为单位，进行参加比赛，人员根据活动规则参赛。

b)本活动是为了促进同学之间的友谊，希望大家积极参加。

九、比赛规则：

1.拔河：每班出一队，每队10人，男生8个，女生2个；采取三局两胜，各班级通过抽签进行比赛，胜者进入下一轮比赛再抽签，最后胜者为冠军。

2.跳绳：每班出一队，每队两男两女，计时一分钟，跳绳的个数总和为每队的最终成绩。

3.踢毽子：每班出一队，每队两男两女，计时一分钟，跳绳的个数总和为每队的最终成绩。

4.花样接力：每班出一队，2男生2女生，以四种不同跑步方式（1袋鼠跳2交叉跑3单腿跳4倒退跑）,进行接力到达终点（赛程100米），时间最短的为胜。

5.齐心协力：每班出一队，每队10人，10人十一足，采用捆绑方式，距离50米，跑得最快的一队获胜。

6.协作战：参赛者背对背（2人），互相挽住对方的手臂，中间夹一排球，站在起跑线后。比赛开始，二人迅速侧身向前跑，绕过标志物跑完50米，时间最短者为胜。

规则:(1)不得松开手臂。(2)球若掉下必须拾起重新开始。

7.跳长绳：每班出一队，每队12人，两人摇绳，十人跳绳，计时一分钟，个数多的一队获胜。

十、奖项设置：

第一、第二、第三、优秀奖

十一、活动筹备及负责人

机械学院体育协会

大学校园阳光体育活动策划书3

根据河北省教育厅、河北省体育局、共青团河北省委转发中共中央、国务院深入贯彻《关于加强青少年体育增强青少年体制的意见》（中发【20xx】7号）、教育局、国家体育总局、共青团中央《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》（教体艺【20xx】6号）等文件精神，鼓励、引导我院学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起学生阳光体育运动的热潮，营造健康向上的良好风气，进一步增强学生体质，提高学生健康水平，特结合我院实际情况，制订本实施方案。

一、指导思想

认真执行国家教育改革方略，全面贯彻落实中央7号文件和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知精神，牢固树立“健康第一”的指导思想，以面向全体学生、努力提高全体学生身心健康水平为基本出发点，完善体育工作的领导和管理，广泛开展学生阳光体育运动，以培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，形成良好的校园体育文化氛围为工作重点，切实加强我院体育工作。

二、活动目标

以“磨练坚强意志，增强学生体质”为目标,酿造浓郁的体育锻炼氛围，进一步促进学生形成良好的体育锻炼习惯，增强学生的体质，磨练学生意志。

三、主题口号：

“青春似火燃烧亮丽人生，体育如花绽放快乐校园”。

四、总体思路

1、突出活动中心，即磨练学生意志，促进学生养成良好习惯，提高健康水平。

2、构建体系，即构建制度管理体系和服务支持体系。制度管理体系包括开展学生阳光体育运动的组织机构设立、责任划分和考评办法的制订；服务支持体系包括：学生体育锻炼所需要的器材和场地的保障；体育健身辅导站点；教师指导队伍。

3、开辟活动渠道，即充分发挥学院领导、学生会成员的组织带头作用。向同学们普及阳光体育活动。

4、通过采取以上措施，使学生阳光体育活动在学生中普及：每人每天可以有定量的体育锻炼，每人掌握1-2项日常锻炼的体育技能，使学院90%以上的学生达到《国家学生体质健康标准》及格等级以上，实现增强学生体质、磨练学生意志的目标。

五、组织领导

开展阳光体育运动是促进学生养成良好体育锻炼习惯，提高学生体育素质，磨练学生意志，增强学生体质的有效途径。为了确保阳光体育活动的顺利开展，使得阳光体育运动工作落到实处，取得成效，经研究，成立“河北联合大学理学院阳光体育运动”领导小组：

组 长：刘保相院长

副组长：王志江党委副书记、副院长

组 员：王凯立学工办副主任、团委副书记

李爱明兼职辅导员

邸建勇办公室

安书江辅导员

领导小组办公室：

主 任：王凯立（兼）

成 员：邸建勇

安书江

办公室工作人员：魏航飞 徐陆恒 侯雅琴 赵雪 周成中 张洪祥

曲姝豫 靳垒垚 郑明旺 汪威 柏翠娜 赵佳

六、实施方案

（一）课内

1、体育课的保证

以体育课教学为基本平台，严格执行国家有关体育课时的规定，按照学校体育教学工作安排，保证每周至少2学时的体育教学时间，1-2年级体育课为144学时，为高年级学生开设体育选修课。

2、体育课内容形式的创新

完善体育课程的设置，增加体育课程内容的选择性，强调活动的多样性，创新活动形式。此外，学院教务处实施不定期的听课、看课

计划，加强教学常规管理，使体育教学更规范更科学。通过体育教学，教育学生积极参与阳光体育运动，增强学生自觉参与体育锻炼的意识，引导学生树立“终身体育”的理念。

（二）课外

1、学院内定期举办体育竞技比赛、体育节目表演，如接力赛，篮球赛，排球赛等，号召同学积极参与。

2、利用业余时间和学校的体育资源，开展可以使学生自觉学习体育运动知识、提高体育技能的体育文化活动。

为了丰富广大学生的课余体育文化生活，制定20xx年度群体竞赛计划，具体实施如下：

七、实施措施

（1）院团委积极组织成立有助于学生提高体育技能的各类体育协会。各部门要积极开展体育活动并发动学生参加体育协会，使80%的学生参加组织的体育活动。

（2）以群众性体育项目为依托，体育部负责组织院级的体育赛事，如每年召开院田径运动会、游泳运动会、举办冬季长跑以及学生喜爱的、参与人数较多的单项体育竞赛活动等；各部门负责开展各年级之间的体育活动，每学期开展1～2项体育活动；学生体育协会，每学年举办一次全院性的活动，如负责组织“阳光体育运动节”、开展体育游戏、体育表演、体育征文、体育绘画、体育摄影等形式的活动，以阳光体育大联赛及体育节为载体，活跃校园体育氛围。

（3）以班级课外体育竞赛活动为引领，全面营造健康和谐积极向上的校园体育文化。挑选学生兴趣高、参与人数较多的4～8个运动项目作为班与班之间的比赛项目，每个班组成5～8个运动队，有计划、有组织地训练、开展班与班之间的体育项目比赛和班内体育活动，让人人参加训练、有机会参与比赛，力求达到“人人有体育项目，班班有体育活动”的目标，努力掀起学生阳光体育运动的高潮。

（4）加强院运动队建设，根据实际情况扶持若干特色项目，重点抓好高水平运动队建设，逐步形成学院竞技体育特色。制定激励机制，鼓励有体育特长的学生积极参加运动队的训练、比赛。

（5）全力打造体育协会，积极培育各单项体育协会，充分发挥学生的创造力和积极性，鼓励和支持协会开展形式多样的学生体育活动。

大学校园阳光体育活动策划书4

一、活动目的和任务：

贯彻落实各级学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以培养德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人为己任。以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材，在全校掀起体育锻炼热潮，切实增强学生体质，全面推进素质教育，促进学生全面发展。学校拟在狮子山、成龙两校区按以下安排开展阳光体育活动；东校区和影视学院根据条件自行安排活动。

二、领导小组成员：

组长：党委副书记：王万民、副校长：祁晓玲

副组长：庞元宁、张海东、朱建军、刘阳

成员：唐文炎、各学院分管学生副书记、王平

办公室主任：王平（兼）

成员：卢鹏、黎红专，校学生会主席

三、活动的组织与具体办法:

（一）、活动形式： 活动采用集体活动与体育竞赛相结合的形式。

（二）、活动项目：双人袋鼠跳接力、端球接力、跳大绳。

（三）、具体实施办法与奖励：

由体育学院安排老师和同学负责阳光体育活动的具体实施，各学院根据要求安排组织学生参加阳光体育活动，在每一单元参加活动的学生中按项目取前两名组队参加学年全校总决赛，各校区决出1—8名，根据两个校区的名次计团体总分加入第二年校运会各队团体总分；计分办法：第一名18分，第二名14分，第三名12分，依此类推。

（四）、具体流程:

整场活动进行一个半小时，前半小时进行健美操或者武术的学习与普及，然后在操场分三个区域分别进行双人袋鼠跳接力、跳大绳、端球跑接力项目的练习与竞赛。

1、奖项设置：

全学年评选优秀团队奖7名，其中成龙校区4名、狮子山校区3名。全校分区总决赛各单项取前八名。每个单项安9、7、6、5、4、3、2、1计算，三项总成绩为学院当年的名次。

2、评定标准：

①、优秀团体的评定，主要看学院学生的出勤率以及到场的积极程度，和在最后决赛中具体情况而定。

②、双人袋鼠跳接力、跳大绳、端球接力以最后决赛的成绩而定。

3、各项目具体要求：

双人袋鼠跳

参赛办法：

①、各学院至少组一个不少于10支队伍的比赛。

②、各队不少于20人，同时必须保证10男、10女。

③、在比赛过程中必须是男女组合进行。

竞赛方法：

①、最后以成绩来录取优胜的队伍出来参加校区的总决赛，同时最后的优胜队伍在参加决赛的时候可以换人。

②、成龙、狮子山校区前三名对抗赛，各校区第一名争冠军，第二名决三、四名，第三名决五、六名。

游戏方法：

场地上画两条相距40米的平行线，两人同时站在袋里用手提编织袋，跳到对面，交由队友以同样方法跳回，先完成的为胜。

游戏规则：

两个人的脚不能跳出编织袋，如失误，必须返回失误地点，重新开始。跳大绳比赛：

参赛办法：

①、各学院至少组一个不少于20支队伍的比赛。

②、各支队12人（2人甩绳10人参赛），同时必须保证至少6名女同学。

竞赛方法：

①、每队2分钟，累计10人全部进入后的成功次数的最好成绩作为最后的总成绩。优胜的队伍出来参加校区的总决赛

②、成龙、狮子山校区前三名对抗赛，各校区第一名争冠军，第二名决三、四名，第三名决五、六名。

端球接力：

参赛办法：

①、各学院至少组一个不少于16支队伍的比赛。学院内部赛的时候20人一组，最后的校区总决赛40人一组。

②、在学院内部比赛的时候，学院可以根据自己学院的男女比例做适当调整，在参加校区的总决赛中必须保证20男20女。

竞赛方法：

①、各学院根据自己学院的人数，分不同的组，分别在两个不同场地上进行比赛，最后以成绩录取优胜队，最后参加校区总决赛。

②、成龙、狮子山校区前三名对抗赛，各校区第一名争冠军，第二名决三、四名，第三名决五、六名。

游戏方法：

场地上画两条相距40米的平行线，一手持乒乓球拍托住乒乓球站在起跑线上，裁判发令后，迅速跑到终点交给队友，用相同方法向对面跑去，后面同学以相同方法进行，先完成接力的为胜。游戏规则：

①、持拍托球时，手不能触球，球不能离拍；

②、中途失误掉球后，拾球后必须在原地重新放好后，方能前进。

四、活动时间和地点：

活动时间：20xx年10月----20xx年5月

每周星期四下午七、八节课

活动地点：成龙校区：东苑操场

狮子山校区：第一田径场

五、参加学院

1、成龙校区：

参加学院：外国语学院 商学院 工学院 教育科学学院 计算机科学学院 音乐学院舞蹈学院 地理与资源科学学院 物理与电子工程学院经济与管理学院 生命科学学院

2、狮子山校区：

参加学院：文学院 政治教育学院 历史文化与旅游学院

化学与材料科学学院 数学与软件科学学院 继续教育学院