毽球工作总结

2025-01-19

毽球工作总结（10篇）

1.毽球工作总结篇一

毽球比赛活动总结

金秋九月，我校举行了踢毽子比赛。本次活动通过全体教职工的共同努力，圆满完成比赛。通过比赛，让老师们深切体会和感受博大的体育精神，在共同的兴趣爱好基础上增进了友谊，增强身体素质，丰富了教职工的课余生活。下面针对比赛情况进行简要小结：

一、本次比赛得到领导和全体教师的高度重视，利用课余时间去练习，每个小组都认真选拔踢网比赛成员，使比赛更激烈、更有观赏性。

二、教师对毽球活动兴趣浓厚，热情高涨，比赛中表现出空前的团结、和谐。

三、参赛的选手听从指挥，服从裁判，观看的老师和学生遵守赛场秩序。

四、裁判员认真负责，公平、公正判罚每一个球，并没有因为哪一组有领导而偏袒。

五、不足：活动时间有限，很多老师意犹未尽。

六、比赛结果

第一名：领导组，总分10.17分第二名：幼儿组，总分9.30分第三名：三年组，总分9.23分第四名：六年组，总分6.05分

第五名：四年组，总分5.03分第六名：五年组，总分4.89分第七名：一年组，总分2.11分第八名：二年组，总分1.78分

岔路口镇中心小学工会委员会

2018年9月25日

毽球比赛活动总结

岔路口镇中心小学工会委员会

2017年10月25日

2.大学生毽球锦标赛总结篇二

先谈谈男队，今次虽然摞到了第五名，比上届要好很多，但系二传失误，进攻唔够力量，变化线路唔多还存在住很多的问题，上届连前八都入唔到，所以距地噶进步真系好大，但系我唔满意距地噶就系在关键的时候往往会系自己失误送给对方分数，本来可以进入前四的，结果在八进四的时候碰上肇庆学院，原来实力与人家相等的情况下，最后自己的失误送给了对手一个四强的席位，无缘争夺前三，但系对于你地噶进步我还是觉得ok喇，继续加油。。

至于女队，唉，虽然系保持到上届的第三名，对于别人离讲，省的第三名真系好唔错了，但系对于我离讲，失败左一半，但毕竟你们都尽力了，你们也很想有突破的，因为从上届的省锦标赛开始，你们也一直保持住第三名，无论是岭南高校杯，广工高校杯，甚至系今次省锦标赛都系第三名，真系好唔容易，唯一突破了的一次就系华工高校杯，你们意外地摞到了第二名，决赛系输给唐小松所带领的华农女队。但系经过两个礼拜对你们的指导，我认为你地的实力绝对系华农女队之上。开赛当晚，你们第一场对上中大，结果一开始比人打得好惨，6比2，竟然比一支推球的队伍打到你们这样，我实在无眼看下去，幸好的是最后你们还是把心态调整过来，结果最后都以2比0击败中大。第二日的比赛开始，你们碰上小组的最后一个对手，华汽女队，竟然又与他们跌跌碰碰地打到决胜局，最后还是拿下了，以小组头名出线，结果还是如我所料，碰上广中医女队，头一局虽然你们输了，但系最后还是顶住了压力，赢回第二局，进入到决胜局，你们的士气更胜从前，一鼓作气将他们打下去，艰辛地进入到四强当中，下午的对手还是华工高校杯的劲敌，华农女队。

3.毽球训练反思篇三

踢毽子作为传统体育项目,在我们国家历史悠久，源远流长。它具有占地小、投资少、老少皆宜等特点。经常参加可使血液通畅，对促进健康大有好处。踢毽子很适合青少年儿童活泼的好动特点，容易得到大家认可。

具体训练中我发现脚内侧踢法的易犯错误

1、身体与手脚配合的不协调。

盘踢毽子时初学者往往发力不对，歪身体。主要是毽子下落时抬脚的时机不对，毽子下落时离地面过高就抬腿，导致发力过早，脚为将毽子踢起用力过大产生歪身子。长期下去导致髋关节受损，脊柱变形，影响青少年的正常生长发育。

练习方法：一抛一踢，用同侧手脚做一抛一踢动作。抛的不要太高，掌握起脚的时机。同侧抛踢防止扭身子，使毽子总在身前同一位置下落，逐步体会动作。

2、双脚不协调。

大部分人在踢毽子时总有一只脚差，一只脚踢的好。这都是因为我们长期习惯造成的，人总习惯用自己熟习的手或脚，做事情，很少有意识的加强对较差的部位加强锻炼，长此下去就造成身体部位产生差异。

练习方法：

两踢一接，通过一抛一踢首先练习较差的脚，练到一定程度时，通过手抛毽子先用较差脚踢毽子，然后用较熟练脚再踢毽子用手接住，反复练习。注意左脚踢时髋关节向左倾斜，右脚踢时髋关节向右倾斜。开始练习时踢的个数不要太多，要循序渐进在熟练掌握动作方法后在连续踢。

毽球训练反思

具体训练中我发现膝盖踢法的易犯错误

膝盖踢法又称磕踢。磕踢在平时见到的很少，一般初学者觉得难度很大，实际上磕踢在几种基本踢法中是最容易的。要领是：双腿自然站立，用手将毽子在胸前抛起，在毽子下落至胸口时，一腿为支撑腿，另一腿提膝将毽子踢起。部位是距膝盖一拳左右的位置，然后双脚交换踢。磕踢近似我们平时练习的踏步，只是抬腿的高度略高而已，大腿与身体之间约成90度角。大腿与小腿之间的夹角也在90度左右，膝盖与毽子接触点大腿正前面两块肌肉的交点处，用手就可以摸到。注意事项：在做磕踢时腹部要微收、胸稍挺，脚自然放松。抬脚离地高度大约50公分左右，毽子踢起的高度距膝盖约30公分左右，做磕踢时毽子务必在胸前翻转，始终距身前30至40公分左右。

易犯错误：低头含胸，磕起的毽子在胸前不翻转。

练习方法：低头含胸易使毽子在胸前转动的空间减少，既影响动作的观赏性，又容易使毽子落地。在做动作时要挺胸抬头，小腹微收、肩尽量后张，保持动作的准确性，为毽子的翻转留有足够的空间。

毽球训练反思

具体训练中我发现脚外侧踢法的易犯错误

脚外侧踢法又称拐踢。就是用脚背外侧将毽子踢起，它的动作要领是：左腿拐踢时右腿为支撑腿，左脚脚尖内收，与小腿正面加紧。右膝微屈，身体呈半下蹲姿势，然后用左大腿向右摆动，左小腿同时抬起，左腿脚腕用向里力勾用左脚中间偏后部位将毽子踢起，踢起的高度应在腰部以上肩部以下。然后左侧脚尖迅速向左转与身体呈45度角，左膝微屈用右脚与左脚同样的方法将毽子踢起。从而形成左右脚互换。

注意事项：拐踢时要求毽子必须正对身前、使毽子直上直下运动，一定要减少毽子的左右摆动。靠髋关节的转动与脚腕的形态来控制毽子。踢起的毽子应在胸前50公分左右处。

易犯错误：歪身体，髋关节不转动使毽子左右摆动过大。

纠正方法：用左脚拐踢毽子时，用左手抛起毽子，左膝关节有意识的向右侧转，身体随之向右侧转动，将毽子踢起，用左手将毽子接住。反复练习控制身体向右侧倾斜，双脚交换练习达到一定水平时再连续踢毽子。拐踢毽子应使毽子减少左右的摆动，难点在于髋关节的转动。

毽球训练反思

具体训练中我发现脚面踢法的易犯错误

脚面踢法又称绷踢，就是绷住脚面将毽子踢起，就好象足球的正脚背颠球一样。要求双脚自然站立、一手持毽、将毽子在胸前抛起，同时一脚为支撑腿，另一脚为先屈膝、脚面自然放松、脚尖向下、用脚的踝关节发力，将下降的毽子用脚中趾趾跟部将毽子踢起。当毽子再次下落时换脚，用同样的方法将毽子踢起。

注意事项：绷踢时要微收腹、稍低头，全身放松。脚触毽子的高度应距离地面的高度为20—30厘米。毽子踢起的高度应以和膝关节高度差不多为准。

练习方法：单手抛毽，一脚踢起用同侧手接住。练习较熟练时再双脚交换踢毽子。

以上是踢毽子的几种基本踢法，教师在教学生练习时，一定要注意动作的准确性，一定对学生讲清动作。使学生首先在大脑中建立正确的影象，避免混淆。学生在学会基本踢法后，教师可以组织学生进行一些将几个动作组合进行练习，既能提高学生学习兴趣，又能提高动作质量。相信学生每天只要抽出一点时间来勤加练习，相信通过一段时间的练习一定会有收获的。

毽球训练反思

宋维锋

毽球训练反思

矫春刚

毽球训练反思

蔡娜

毽球训练反思

4.毽球历史篇四

一、毽球发展的基本情况

踢毽源于古时蹴鞠，与蹴鞠同宗、同源，是蹴鞠的一个分支。据文物考证，蹴鞠起源于五千多年前新石器时代的黄河流域，其原始形态为用脚在地面蹭蹴石球相撞击。西汉是比赛型蹴鞠和表演型蹴鞠成型之时，而六朝隋唐宋乃是蹴鞠盛行之年代。现代毽类运动包括毽球和花样踢毽两个项目，起步于二十世纪中期。现代毽类运动从初兴就得到了政府及社会各界的积极倡导和大力支持。到二十世纪八十年代，现代毽类运动得到迅速普及，广泛开展于工厂、学校和机关事业单位当中。随着毽类运动的蓬勃兴旺，全国和地方性毽球组织相继成立。近日，为了全面贯彻落实《全民健身条例》，调动群众参与毽球健身的积极性，国家体育总局社会体育指导中心、中国毽球协会颁布《全国毽球健身等级标准》，并于2010年4月1日起施行。与此同时，竞赛体制基本完善，全国锦标赛、职工赛、学生赛、国际邀请赛等竞赛制度相继建立。进入九十年代，毽类运动又先后跻身于全国少数民族运动会、全国农民运动会和全国中学生运动会等大型综合性运动会。同时，毽类运动跨出国门走向世界，先后在亚欧美等多个国家开展起来，并成立了国际组织，建立了世界锦标赛制度。

二、协会基本情况

1．协会领导机构

中国毽球协会成立于1987年。1996年4月在辽宁锦州进行了协会的最近一次换届改选，产生了中国毽球协会第三届委员会。最的的一次换届改选为12月9日在南京理工大学中国召开毽球协会第五届会员代表大会。大会选举

主席：晓敏

秘书长：魏勇

2．竞赛规则

早在1984年，当时的国家体委就试行了《花毽竞赛规则》。中国毽求协会成立后，经过多年的实践于1997年出版了《毽求竞赛规则裁判法》。2001年，出版新的《毽求竞赛规则与裁判法》。

3．理论培训和研讨

中国毽求协会自成立以来注重提高裁判员和教练员的理论素养，先后组织过多次毽球理论研讨会以及裁判和教练培训班。最近一期研讨会于2002年在深圳宝安区新安湖小学举办，名称是：全国毽球训练工作暨科研论文研讨会。此次研讨会共收到论文77篇，其中14篇获一等奖，16篇获二等奖。最近一次培训班即200７年全国毽球裁判员教练员培训班于200７年在山西晋中举行。

4．裁判队伍

1．1990年4月国家体委下发〈〈毽球裁判员技术等级实施办法〉〉。

2．1991年1月批准第一批国家级毽球裁判员共9人至今已经培训批准了五批，近100人。

三、全国性毽球赛事活动和事件

1．1984年毽球被列入国家体委正式开展的体育比赛

2．1985年4月首届全国毽球锦标赛

3．1995年毽球进入民运会

4．1996年毽球进入农运会

5．1999年毽球进入全国中学生运动会６.２００７年毽球进入全国大学生运动员会７.２０１０年毽球进入全国体育大会

每年的全国锦标赛，职工、学生毽球赛已形成制度。

四、国际性赛事和对外交流

1．1993年首届国际毽球邀请赛在重庆举行，95、97年又相继在武汉、合肥举行第二届、第三届国际毽球邀请赛。

2．1996年7月中国男女踺球队（来自哈尔滨铁路局）一行10人访问了匈牙利、德国和芬兰。

3．1988年、1992年和1996年中国踺球队相继赴日本、德国和泰国参加了第一、第二和第三届世界民族传统体育节。

4．1998年中国毽球队分别赴越南和德国进行交流。

5．2000年我国广东的中山和惠州都举行了国际毽球邀请赛。

6．2000年中国花毽队赴香港表演取得巨大成功。

7．2003年11月，东南亚运动在越南举行，中国毽球协会派员观摩了其中的毽球比赛。

五、国际毽联

1．1999年11月，国际毽球联合会在越南成立，发起国家和地区为：中国、越南、匈牙利、德国、老挝、中国台北、中国香港、荷兰。

2．国际毽联成立以来，分别于2000、2001和2002年在匈牙利、中国和德国举办三届世界锦标赛。至今已经举办了五届世界锦标赛。

3．国际毽联现有会员13个，泰国和缅甸表示有兴趣加入如国际毽联。我国是毽球运动的起源国，也是国际毽球联合会主席国，国际毽球联合会秘书处设在国家体育总局社体中心。毽球在我国有深厚的民间基础，中国的毽球运动水平曾长期一枝独秀。近年来，随着毽球运动在国际上越来越普及，越南、德国、匈牙利等国的水平不断提高，逐渐形成了以中国、越南为第一集团，德国、匈牙利、中国澳门等为第二集团，各国家或地区之间毽球运动水平越来越接近的局面。2007年在匈牙利举行的第五届世界毽球锦标赛上，中国毽球队获得了1金5银的成绩。

目前，毽球已成为亚洲室内运动会、东南亚运动会的正式比赛项目。经国家体育总局批准，第六届世界毽球锦标赛将于2010年7月9日至14日在广东省中山市小榄镇举行。本次赛事由国际毽球联合会主办，国家体育总局社会体育指导中心、中国毽球协会、广东省中山市体育局、广东省小榄镇人民政府承办。将有来自包括德国、匈牙利、越南、中国香港、中国澳门在内的16个国家和地区的约200名运动员参赛。

本次世锦赛期间还将举行国际毽联第六次执委会暨代表大会，内容包括选举产生新一届执委会，修改章程，确定下一届世锦赛举办地等。

六、挂牌和命名

二00一年十二月授予广东深圳新安湖小学“中国毽球刍鹰学校”称号。

二00二年二月在广东中山市小榄镇华侨中学建立“中国毽球训练中心”。

二00二年六月授予武汉三角路中学“中国毽球腾飞学校”称号。二00五年八月授予丹东市为“中国毽球城”．

二00六年十月在山西省晋中学院建立“中国毽球协会科研培训中心”。

5.毽球协会申请书篇五

我们是一群毽球爱好者。

毽球是从我国古老的民间踢毽子游戏演变而来，是中华民族传统体育宝库中的一颗

璀璨的明珠。它在毽子的趣味性、观赏性、健身性基础上，增加了对抗性，集羽毛球的

场地、排球的规则、足球的技术为一体，是一种隔网相争的体育项目。毽球运动对身心

健康极为有益，它不仅锻炼了下肢的关节、肌肉、韧带，而且可以使心肺系统得到全面的锻炼。同时，毽球还是一种优美的艺术表演，极具观赏性。

中国是“毽球之乡”，毽球这项运动在祖国大江南北都拥有广泛的群众基础。而且毽

球已经是我国民运会和农运会的正式比赛项目，并且正在走向国际化。目前国际上毽球

发展很快，普及也很快，XX年在匈牙利成立了世界毽球联合会，并成功举办了首届国

际毽球锦标赛。但作为毽球的发源地，中国的毽球发展水平却已落后于越南等国家了。

我们相信随着中国2011年奥运会的成功以及全民健身运动的开展，毽球这项古老的

运动将在我国重新焕发活力。

就是在我校，毽球运动也深受同学的喜爱。校园内经常可以看到同学踢毽球的身影。

而且毽球运动是一项真正的全民健身运动，它参与要求不高：毽球价格便宜、场地要求不高、器具简单、占地少，很适合在校园里开展。目前，在缥缈水云间和笑书亭毽球版的影响下，参加这项运动的同学越越多，而且已经形成了固定的活动时间。但因为缺少一个正规组织，活动的规模、质量都受到了一定的影响。

所以，为了使更多的同学能参加这项运动以及形成规范化的管理运作，我们郑重的

向校团委及社团管理中心提出申请成立北京民族大学毽球协会。我们的宗旨是：通过毽球运

动的开展，推广毽球运动在北京民族大学的普及，从而活跃、繁荣校园文化，提高同学的身

体素质，引导（ben文由wuyanrenjia收集整理）积极、健康、向上的生活态度。如果我们的申请能得以批准，我们保证按

照我们的宗旨要求为校园体育文化建设做出自己的一份努力。

6.快乐毽球说课稿篇六

《快乐毽球》你该如何进行说课？重点讲什么？下面是快乐毽球说课稿，为大家提供参考。

尊敬的各位评委老师：

大家好！

今天我说课的内容为“快乐毽球”——毽球的两种最基本踢法：平踢和拐踢。所选教学对象为水平四七年级学生。

下面将我的教学思路分以下七个部分进行阐述：

一、指导思想

首先我依据新一轮《体育与健康课程标准》的基本理念和要求，确立本课“健康第一”的指导思想。本着以学生为主体，教师为主导的教学原则，为学生创设一个生动活泼的学习氛围，让学生带着浓厚的学习兴趣和愉悦的心情，积极主动地投入到毽球的学练中，让学生在玩中学、学中玩，轻松掌握毽球的踢法，在学练中充分享受活动的快乐，体验成功的喜悦。

二、教材分析

毽子是我国的一项体育传统项目，毽球类似于毽子，他们的优点在于不受年龄、场地、气候、人数等条件的限制，随便找块空地，一人或多人都可以进行的体育运动，且运动量可大可小，老幼皆宜，毽球运动有助于培养人的灵敏性和协调性，有助于身体的全面发展，增进健康。

三、学情分析

由于毽球运动在我区刚刚推广，学生对毽球的知识与技术认识也很少，初一的学生身体正处于生长发育的重要阶段，心理上对新鲜事物的探求也更加迫切，好奇心强，容易兴奋，有很强的表现欲望，但合作能力稍差，根据学生的这些特点安排了这一内容，让他们在有限的空间里也能够充分的得到锻炼，同时利用这一活动内容增进同学间彼此的交流与合作，为他们营造一个安全和谐文明的氛围，在得到了身体锻炼的同时也得到了心理上的满足，使身心得到健康发展，引导他们树立终身体育的意识。

四、本课的重、难点

重点：身体放松、上下肢的协调配合

难点：击球的力度控制和击球部位的准确性以及时机的把握

五、根据新课标的要求，我将本课的教学目标设定为：

1、运动参与目标：让每位学生以饱满的热情，积极的姿态投入到学练中，尽情的享受毽球运动的乐趣和成功的喜悦。

2、运动技能目标：使学生建立正确的平踢、拐踢动作表象，基本掌握这两种踢法，了解毽球其他的踢法，如磕踢、绷踢、盘踢。

3、身体健康目标：在学练中提高学生的协调性、灵敏性，发展学生的速度、力量等身体素质。

4、心理健康与社会适应目标：学练中加强师与生、生与生交往，融洽人际关系，培养学生创新意识和团队协作能力。

六、教法与学法

本次课我主要采用“尝试法”、“观察法”、“合作法”、“竞赛法”、“评价法”

等教学法，让学生在练习的过程中通过合作讨论、相互探究，激发学生学习的兴趣活跃课堂气氛，通过分步教学，由易到难，体现循序渐进，分散与集中相结合的原则，使教学效果得到显著提高。在教与学的方法上主要采用了合作小组学习形式，在小组内大家互帮互学。教师的教法和学生的学法科学合理的确定，为教

师有的放矢实施教学过程奠定了坚实的基础。

七、教学过程

本课以培养学生的创新能力和实践能力为指导，为此我设计了“自我尝试—合作探究—比赛巩固—拓展延伸—积极展示—内容升华”这一教学程序。此程序是在教师激励和指导下学生自主学练的互动过程，同时围绕本课的目标和教学思想，根据学生“实践—认知——再实践”的认识规律及学生的学法要求，这节课的教学过程我是这样安排的：

（一）、开始部分（即热身激趣阶段，用时约8分钟），良好的开端是成功的一半，为了激发学生渴望学习的热情，在课的导入中通过提问的形式让学生了解毽子与毽球的区别，知道毽球运动的特点。接着以《四方对抗》游戏来置换常规的慢跑，也就是把全班的毽球全部放在中圈内，四组学生听口令同时跑出去拿回一个毽球（可以到中圈，也可以到别组的圈内），一定时间后看哪组的毽球多就获胜。通过激烈的对抗达到热身的目的，同时把学生运动的情绪充分的调动了起来，为下面的学习营造了一种良好的氛围。紧接着利用刚才的队形让学生围绕圆在音乐的伴奏下跟着老师做一些专门性的踢腿运动，为下面的教学内容做准备。

（二）、实践部分，（这部分用时约25分钟）是本课教学的`一个重要部分，为了较好的完成本课运动技能领域目标，我依据循序渐进，由易到难的原则，把这一部分分解成两个阶段来推进教学，第一阶段合作探究巩固技能阶段，我把这一阶段又分成两个环节来进行教学：

1、合作学习，自主尝试在这一教学中首先把学生分成四个合作小组，每一小组选一名小组长，把毽球平踢和拐踢的图示发给组长，在组长的带领下，小组成员积极尝试，相互讨论总结出两种踢法的动作要领，教师进行适当的补充，同时抓住学生求知欲望的心理，向学生提出问题：“刚才同学们在平踢的过程中有没有遇到这样两个问题：第一个问题在踢球时为什么球踢不高；第二个问题为什么踢好一球接不到下一球，球老要往前走？教师边讲边示范这两个动作，然后让学生开动脑筋，再次通过练习找到问题的答案（球踢不高是因为踢毽时踝关节没有发力，球老要往前走是因为小腿抬得不够，足内侧没有抬平）。本环节采用自主学习的形式，让学生在自己尝试中积极思维、主动思考，寻求问题的答案，培养学生自主学习的意识。

2、比一比，赛一赛目的是运用比赛的教学方法进一步提高学生参与的积极性，增强学生的竞争意识，同时也是对所学的两个动作的巩固。在比赛中规定每组成员在踢的过程中必须含有这两个基本动作，球一旦落地则该队员比赛结束，下一队员进行接力踢，最后决出踢毽最多的组获胜。

第二阶段自主创新展示才能阶段这阶段我也分为两个环节

1、对毽球两大动作的延伸让各小组在讨论的基础上想出毽球除本节课学习的两个动作外，还有哪些动作，引导学生想出其他的踢法，接着为每一位学生提供相应自主学练的时间，最后推荐一至两名学生进行展示和交流。通过展示活动，让表演的学生享受一种自豪感，让观赏的学生产生一种羡慕感，同时让全体学生沉浸在欢乐而愉快地学练气氛中。

2、毽球组合动作练习为了让每位学生都能获得成功，教学中遵循从实际出发，因人而宜的教学原则，对掌握较好的学生要求利用多种踢法，可以单脚也可以双脚，对掌握一般的学生降低难度，在这一过程中教师通过语言的激励，给予学生不同程度的肯定和赞赏，由此每位学生都能体会到成功的快乐，培养学生的自信心理。

(三)、主体升华部分（即体能补偿阶段用时约8分钟）

利用语言“同学们今天的表现都非常好，老师想看看下面的游戏中哪组学生表现更佳”。激励学生以饱满的热情进入到最后的游戏比赛阶段。学生沿直线快速跑到圆内随便采用何种踢法踢10次，接着用单脚跳跳至规定位置做5个立卧撑后，随便采用何种踢法往不同分值的呼啦圈中踢去，最后比哪组学生累计得分多。这个练习既是对体能的一个补偿，同时也是毽球的一个升华：踢准、踢远。在这游戏中同组的队员互相呐喊助威，促使学生间进行感情交流，活跃课堂气氛。同时学生也尝试到了竞争的刺激，合作的快乐。

(四)、结束部分（即恢复身心阶段，用时约4分钟）

采用肢体放松和意念放松法使学生的身心得到充分放松，在整理活动的过程中愉悦身心。最后发放评价表，让学生对自己的学练情况做个主观和客观评价。

7.万店中心学校毽球比赛方案篇七

为丰富我校学生课余文化生活，提高学生参与体育锻炼的积极性，促进学生身体素质全面协调发展。经学校研究决定，于2012年11月开展毽球比赛活动。具体规程如下：

一、时间：2012年11月5日开始，周一至周五每天下午课外活动。

二、地点：羽毛球场。

三、参赛范围及参赛队组成：

1、七---九年级，以班级为单位组队参赛。

2、每班限报男、女各一队，每队上场4人，每队需有一名队长，各班班主任也可上场，并担当领队。

四、比赛分组抽签办法：

1、比赛采用集中抽签方式进行对阵。

2、初赛单淘汰赛。决赛阶段单循环赛（前8名）。

五、比赛规则：

比赛裁判法根据国家体委《毽球裁判规则》，针对我校实际情况进行适当修改。如下：（具体规则另附）

1、比赛中违例、犯规等技术问题严格执行《毽球裁判规则》。

2、比赛采用三局两胜、每球得分制。

3、每局采用15分制，即双方分数先达15分者胜。每局双方打到14平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成20平后，一方领先1分，即算该局取胜。（21比20即胜）

4、比赛前选择场区或发球权。第一局结束后双方交换场地和发球权。

5、决胜局开始前，裁判员召集双方队长重新选择场区或发球权。决胜局比赛中，任何一队先得8分时两队应交换场地。交换时，不得进行场外指导。交换场区后，双方队员的发球轮转位置不得变换，由原发球队员继续发球。如未及时交换场区，一旦裁判员或一方队长发现时，应立即交换，比分不变。

六、比赛赛程安排：

赛程采用抽签淘汰法。各班级统一抽签后进行淘汰赛，第一轮为场，之后采取单循环赛。循环赛时胜一场积2分，负一场积1分。循环赛后按积分排

名，若积分相等按净胜局排名，净胜局相同按净胜分排名。对阵表另附。

七、比赛要求：

1、比赛本着友谊第一原则。队员需尊重裁判员判罚以及对方球员。

2、对比赛中存在的异议只能由队长向裁判员提出，其他队员不得提出异议，更不允许任何方式干扰裁判员裁判工作。对于不服从裁判员判罚的队员，予以罚离赛场处理。对于出现严重违纪同学，取消该名队员或该班级比赛资格，并取消比赛成绩。

3、观众需在制定区域观看，不得影响比赛。更不允许接近或进入比赛场地，妨碍比赛顺利进行。对于影响比赛的班级观众，取消其评选精神文明奖资格。情况严重者交与学校纪律处理。

八、奖励办法：

8.飞踏毽球协会成立大会主持词篇八

男：尊敬的师公师婆，师兄师姐们女：亲爱的协会干事们，同学们同：大家晚上好

男：我是飞踏毽协技战队的黎锦鹏女：我是飞踏毽协网宣部的吴思敏

男：今晚，将由我们主持本届飞踏毽协成立大会，女：相逢就是缘分，在座的各位也正因对毽球的热爱，相逢于飞踏毽球协会，今晚的成立大会，既是对过去一年工作的总结，也是对新一年的展望

男：在这里，我们将一同微笑，一同落泪，一同努力，一同进步，希望在新的一年里，我们能携手共进，走得更稳，迈得更宽，看得更远，飞得更高。同;现在，我们宣布，第十届飞踏毽球协会成立大会正式开始女：下面，请允许我介绍参加本次成立大会的来宾们，他们是：男：在此，向各位与会来宾们表示热烈欢迎

男：现在，有请上一任飞踏毽球协会会长xxx上台讲话，大家用最热烈的掌声欢迎我们的师公（师婆）~ 女：感谢老会长的精彩发言，请老会长留步。在过去的一年里，我们感谢老会长，感谢他用汗水灌溉了毽协，用泪水感动了毽协，用爱温暖了毽协，使毽协在过去的一年里日益壮大，稳健发展。让我们再一次以最热烈的掌声，感谢我们的会长！

男：斗转星移，新老交替。老会长把鼓励和信心，还有整个协会的生命，交给了我们的新一任会长，周运鼎。希望新会长不负重任，能够传承协会的信念，为飞踏毽协带来更美好的明天。现在，有请协会新一任会长上台领取聘书并致词，请会长颁奖！

女:感谢会长激情慷慨的致词。大大们的陈词已经结束，接下来等待着大家的，是各个部门尽心准备的精彩节目，你们，期待吗？

男:童年，红蜻蜓，这里没有陌生人。一首首的朗朗上口触动过我们的心，一首首的娓娓动听伴随着我们的成长。有请秘书处的同学们为我们带来串烧歌曲《一路成长一路歌》！女：感谢秘书处小伙伴们的精彩演出，他们用歌声让我们找回了属于自己的记忆。接下来的这个节目并没有声音，但却同样精彩。有请网宣部的同学为我们带来哑剧《图书馆轶事》。男：好的，刚刚看着节目我在下面就感慨，真是此时无声胜有声。看完这么精彩的节目，相信大家肯定意犹未尽。不过在下一个节目开始前，我们为大家准备了一个小游戏，女：这个游戏的名称叫做“起风了”。相信大家也听说过了，这个游戏主要是考验大家的反应能力，当我说起风了，同学们就要按照指示做出相应的动作。

男：比如说，当我说起风了，风把思敏的鼻子都吹歪了。这个时候，思敏同学就应该扶一下她的鼻子啦。如果有同学反应够慢，又不幸被我们发现了的话，呵呵，对不起，可是要接受惩罚的哦！男：好的！同学们在玩游戏的时候都非常亢奋非常卖力啊！不过，后台策划部的同学跟我说，他们也已经hold不住了，游戏继续有，表演继续来！他们要为大家带来小品《抢车位》，大家想看吧！好，把舞台叫给他们。

男：幽默诙谐的小品赢来了大家的笑声，感谢策划部同学的卖力演出。对了思敏，你有看过话剧吗？女：

男：那今晚你就有眼福了，因为接下来，技战部的同学将要为我们送上话剧《决斗》，有请技战部上场。女：刚刚的游戏感觉还不错吧！那么游戏又来了。大家听说过拍七令吗？就是大家轮流报数，当轮到7或其倍数时不能喊出声，要以拍手来代替。别以为很简单哦，这个游戏最刺激的地方就是我们报数的速度会越来越快，每一个同学都会有不小心被坑的时候！万一真的被坑到得嘞？大冒险等着你们~ 男：好的，相信大家都玩嗨了，请大家先平复一下心情，来期待下一场游戏！外联部的同学刚刚在后台已经看见这种疯癫状态了，表示要把这种气氛延续下去！有请外联部为我们带来搞笑音乐剧《灰姑娘》！

女：谢谢外联部的卖力演出~很高兴告诉大家，咱们的游戏环节又来了，而且这一次还是与钱有关！相信大家都有数钞票的经历，但是，当你在开开心心数毛爷爷的时候，有人在你一旁问你问题，而你又不得不回答他们的时候，会不会极为不爽呢？好的！我们就是有人。游戏者在数票子的时候需要回答主持人提问的各种问题，注意要回答并把票子数对哦!我们的目标是观众看得开心，台上数得疯狂~大冒险在等着大家哦~好的，我们开始选人啦~~~~~ 男：接下来，是我们今晚的压轴节目！技战队的小鲜肉不仅技术一流，唱功也很厉害！有请技战队的同学为我们献上合唱《北京东路的日子》

女：感谢技战队的精彩演出！至此，所有部门的才艺表演已经全部结束，感谢小鲜肉们这些天来为成立大会的付出，谢谢你们！

男：激动人心的一刻到来了！有请

为今晚的最佳节目部门颁奖！

女：奖项是对获奖部门付出和成功的肯定，没有获奖的部门也不要灰心，你们认真表演的态度表现了你们对毽协的热爱，希望大家都能在接下来的时间能为毽协付出更多，为毽协新的明天，作自己的一份贡献。

9.胜利十六中学办学特色毽球简介篇九

中华毽，乃中华之精粹，富有浓厚的民族特色，花毽作为民族的文化既有内在之美，毽德、毽技、毽理；又有外在之美，如驯熟之燕雀，似恋花之狂蝶！踢毽讲究膝若轴，腰如绵，纵身猿，着地燕。踢毽时，全身的肌肉都要放松，身体自然摆动；跳跃时，要像山猿般灵巧；落地时要像燕子般轻盈。毽球是一种集文化、艺术、健身为一体的民族传统项目。

东营市胜利第十六中学坚持“育人为本，德育为先，质量立校，特色鲜明，科学发展”的办学指导思想，形成了以书法、毽球、绘画为主的办学特色，尤其毽球近几年成绩斐然，为学校取得良好办学声誉！自2011年开始，学校在传统办学特色--书法和舞蹈的基础上，尝试增加了新的特色—毽球活动，并申报立项《以校园毽球活动提升学生身体素质的实践研究》课题，从此，毽球活动成了学校一道最靓丽的风景，几年的探索与努力，取得骄人的成绩。

2012年5月学校毽球队应邀参加在滨州市举行的全国“阳光体育科学健身校园行”启动仪式，并进行了花键表演，得到了较高的评价；2013年6月学校代表管理中心参加东营市中学生运动会，在七个项目的毽球比赛中，包揽了六个项目的冠军；2013年8月，学校又代表东营市参加山东省第十二届中学生运动会毽球项目的比赛，获得2枚银牌、1枚铜牌、团体总分第三名的好成绩，并荣获“体育道德风尚奖”。2015年11月，学校毽球队代表管理中心参加了东营市第13届中学生运动会毽子项目比赛，一举包揽了全部七个项目的冠亚军，获得团体总分第一名，同时获得了体育道德风尚奖。毽球活动开展将近6年的时间，校本课程《校园毽球》在不断的实践与探索中已经完成。

成绩的取得绝非偶然，是在学校领导关心支持和体育教师的积极努力下，和学生们练出来的、拼出来的。学校成立毽球教研项目组，相关老师和学生积极参与实践与研讨，每天上午和下午课外活动时间进行固定训练，有时为了迎接比赛还要利用周末和节假日进行技能的提升，整个毽球队的学生达50多人，他们在指导教师的精心辅导下，毽球技能与日俱增。

学校还积极倡导学生“一人一毽进校园”活动，每天上午大课间全校学生都要整齐列队，学校统一组织集体踢毽子活动，并通过开展班级集体踢毽子比赛、班级三人毽球赛、学校毽球等级测试等毽球系列活动，激发学生毽球运动的兴趣，提升学生综合运动的素质。在此，谈谈我校的做法：

一、开展“小手拉大手”踢毽活动

“小手拉大手”活动，就是通过学生在学校学到的踢毽子技巧回家教给父母，给自己的爸爸妈妈当回老师。学生通过课堂学习，回家教父母时的复习，进步非常快。活动一开始，就得到广大家长的支持。每天，夜幕刚刚降下，学校周围小区沉寂了一天的广场，随着灯光的亮起，变得欢快兴奋起来。踢键子的人们几乎挤满了每一处空地，尽管性别不同、年龄各异，水平参差不齐，但是运动并快乐着成了这里的主旋律。活动取得了意想不到的效果，其中一位家长发表在胜利日报上的文章《踢毽子-踢出和谐来》，对我校踢毽子运动给予了高度评价。

二、充分发挥体育课的教学示范作用

我校充分重视体育课对毽球的教学，尤其体育老师更是积极准备，认真示范，这样既让学生看到了技巧，也让学生更加信服老师。按照由简入难，循序渐进的原则，我校毽球教学主要采取以下步骤：

看谁抛得高：把毽子拿在手里，使劲向上抛，看谁抛得高。还可以让学生一抛一接练习，锻炼学生的手臂力量和动作协调性。

顶毽子：把毽子分别放在头顶上、肩膀上、胳膊上、手臂上在操场上行走，锻炼学生的平衡力。

踢毽子：第一种方法，采用双脚盘踢，可以有效的提高关节的柔韧性和身体灵活性，增强血液循环和新陈代谢，并能锻炼精神高度集中，增强反应能力。第二种方法，把毽子放在脚面上，向前或者上方用力踢，锻炼学生的腿部力量。第三种方法，先把毽子抛起，然后用脚踢用力踢，主要是锻炼学生的判断能力。

夹毽子跳：把毽子放在两脚或两腿中间夹紧，连续向前跳，发展跳跃能力。

毽子掷准：正前方四、五米处放置一个直径40厘米的铁环，每位学生投一次，投中一个得一分。以积分多的队获胜。通过游戏锻炼学生得掷准能力，提高锻炼的积极性。

毽子掷远：侧对投掷方向，两脚左右开立（如右手持投掷物，左侧对投掷方向），右手持毽子向后引伸，然后右脚蹬地，自然挥臂经过肩上头侧把毽子投向标志的方向。在距离投掷线前画几条平行线，在学生掌握正确挥臂的基础上，鼓励他们尽量向远处投。主要培养学生正确挥臂，发展投掷能力。

三、建立“踢毽子考级”制度，提高学生踢毽子的积极性由于踢毽子活动是面向全校一至七年级学生，既要统一规划，又要顾及到学生的个体差异，所以在各个年龄阶段就要设立不同的考级标准。考级标准的设立，既要帮助大多数学生树立参与考级的信心，又要使学生能达到“跳一跳，能摘桃”的效果，考级标准参考了国家中小学生体质测评标准，以及近几年踢毽子比赛成绩。

考级标准一年级以连续盘踢为主：初级（盘踢15个）、中级（盘踢20个）、高级（盘踢25个）。二年级连续盘踢为主：初级（盘踢30个）、中级（盘踢35个）高级（磕踢5个）。三年级以盘踢、磕踢为主。初级（盘踢40个）中级（磕踢10个）高级（左右脚盘踢20对）。四年级盘踢、磕踢、绷踢为主。初级（盘踢25对）、中级（磕踢10对）、高级（绷踢10个）、五年级：初级（盘踢30对）、中级（磕踢15对）、高级(绷踢10对)。六年级：初级（盘踢30对）、中级（绷踢15对）、高级能做出2个以上花样。（一对就是说左右脚各踢一次。）

踢毽子考级方案的实施无疑是成功的。它有效的激发了学生的内在驱动力，持续不断的小成功使得学生欢呼雀跃并坚持不懈。考级内容设立具体，考级标准数字化，学生通过学习并对照自己的实际情况，就可以明确自己的努力方向，制定自己的近期目标与远期目标。充分激发内在活力。有的学生某一项考级没有拿到高级，就反复练习，连续多次考级，直到达到高级标准成功晋级为止。每一个学生都能在此项活动中找到自己的位置，每个人都有事可做，并可为此长期努力。考级活动有效的调动了学生踢毽子的积极性，增强了学生体质。

四、利用大课间、课外活动时间师生互动踢毽子

大课间活动一开始，校园里就展现出一幅师生同乐的画面。学生们就会三个一群、五个一伙的围在一起踢毽子，老师也会参与的其中。你一脚，我一脚，飞舞的毽子牵动着所有人的眼球，调动着所有人的责任感，激发着所有人团结进取的精神；稍微的不小心都会造成毽子起落中断。其间有说有笑，有喊有叫，有逗有让，气氛融洽、热烈。师生就是在这种气氛中相互交流，相互沟通。老师真正成为学生的一位“大朋友”，拉近了师生间的距离。这项活动开展以来，班级管理上了一个台阶，增强了学生的责任感。

五、通过组织开展各种比赛活动，提高学生踢毽子的兴趣小学生求胜欲强，在学习过程中喜欢：比一比、赛一赛。根据学生的这一特点，学校制定多种比赛方法。例如：看谁一次性踢得多。看谁在两分钟内踢得多。根据学生踢毽子的熟练程度，增加比赛难度。两人对踢。就是两个人面对面，一人踢一次算一个。看谁在单位时间内踢得多。三人踢圈。就是三个人围成一个圆，按照顺时针或逆时针，一人一脚的踢，在踢毽子起始处记圈数。如有失误，在失误处捡起后继续踢。限时三分钟。看哪队踢的圈数多。这些比赛形式大大提高了学生踢毽子的兴趣。