大学生素质拓展训练心得体会

大学生素质拓展训练心得体会（共19篇）

1.大学生素质拓展训练心得体会 篇一

大学生素质拓展训练心得体会

今天我们全班同学参加了大学生素质拓展训练，虽然结束后感到有点疲惫，但是每个人都是心怀喜悦的。因为通过这次训练让我们明白了许多人生哲理，使我们感想颇多。

我们今天的素质拓展训练有三个项目：攀岩，信任背摔，空中断桥

攀岩这项活动的难度系数虽然较大，但是，只要我们相信自己“我能行”，来克服一切心理障碍，挑战自己，然后再注意教练强调的一些在攀岩过程中的要领，则阻碍我们前进的挫折会溜到我们脚下，使我们每个人既安全又有效的爬到岩顶，但我们爬到岩顶时，我们就感到无比的自豪和激动，因为我们已经战胜了困难，挑战了生命的极限。

信任背摔这项活动让我深深地体会到了团队协作精神的重要性，因为团结就是力量，所以我们每个人都要有端正的态度来服从一切制度，并且要有责任感和一份爱的心去接他人，在接他人的过程中要相互团结，相互配合，让被摔的人放心，感到安全，其次，被摔的人要真心的去相信他人，这样可以使我们的活动安全无误的完成，让每个被摔的人体会到团队的温馨和团结的力量。

空中断桥这项活动可以锻炼大学生在很短的时间内克服心理障碍，快速跨越困难，摆脱困难，赢得救援，虽然在跨桥之前心理有些胆怯，但是，只要你相信自己，鼓起勇气，就一定可以成功。当你到桥面，听到队友们的鼓励声和加油声，你就会很轻松的跨过断桥，此时此刻的心情是非常地激动与高兴的，战胜了自己。所以我们在困难面前一定要坚强，敢于克服困难，挑战自我。

通过以上的三项活动，我们深深的体会到每个人都有未展示的内在潜能，所以，在以后的生活中，面对困难与挫折，不要轻易低头，面对坎坷的道路，不要随意止步或回头，面对千载难逢的好机会，不要说我不行，不要轻言放弃，我们在做每项活动之前，虽然有点犹豫感，但是我们相信自己“我能行”，勇敢的跨出了一小步，我们都很成功的完成了自己的任务，其实，当我们跨出眼前一小步的同时，我们已经跨出了人生的一大步。

通过这次素质拓展训练，不但训练了自己的野外综合素质，而且增强了团队协作意识，也增强了同学们之间的感情，增添了生活色彩，丰富了校园文化。

最后，常感谢教练对给们的指导!

大学生素质拓展训练心得体会范文

这是第一次参加素质拓展活动，感觉很有趣、很有意义，我收获很多。这是外语系团学干部培训素质拓展训练。

这次活动给我留下最深的印象是责任感，不论我们是什么身份，都应该要有责任心，对自己、对他人、对团队负责，就像人们常说的“在其位，谋其正”，你在什么样的岗位上，就应该担起什么样的责任。这次活动，在我们14人的小团队中，我担当的是“政委”一职，我的职责就是配合队长，跟队长和队员们一起出谋划策为完成任务共同努力。而在“密宗挑战”中，我在40人的大团队中担任队长一职，我们的报数挑战在开始和结尾两轮都取得了圆满的成功，但是在中间第二轮的时候，我们队因为一些小原因失败了，队员们接受了20下俯卧撑的惩罚，而我作为队长就要担当起责任，接受60下的俯卧撑。对于一个女生，我不曾做过这么多的俯卧撑，但是因为我知道队长就该承担队长的责任，我不愿也不能放弃。

除了责任，我还重新认识了团队与个人的关系。唯有每个人都抱着对自己、对团队负责的态度，认真完成每一件任务，那才能构建一个优秀的团队;而也只有在优秀的团队中，个人才能得到更好的发展，才能做最好的自己。所以我们应该为了团队而努力。而在构建团队中，应该有“不抛弃，不放弃”的理念和“木桶原理”，不该放弃团队中的任何一名伙伴，即使他在某些方面的能力不及他人，而应该积极地帮助他，帮助他提升自我的综合素质。因为木桶装水的多少取决于的是最短的那块板。

关于领导者或者管理者，我学到了应该注意沟通的有效性和学会授权以及不为失败找借口这几点。并学到了在做一件事的时候应该有这样几个步骤，简称为“PDCA”。即，Plan， Do，

Check,Action。而最关键的就是检查这个环节，学会检查，可以使我们做事成功率更高、满意度更高，并且能够从中学会更多意想不到的东西。

不管是作为普通员工或者管理者或者领导者，我们都应该记得“重要的不是我，重要的是我们”，秉持着“不抛弃不放弃”的精神，向明确的目标前进，为自己和团队的未来而努力。

大学生素质拓展训练心得体会范例

下午，第二期青马工程大学生骨干培训3班和6班的学生在田径场开展一次素质拓展活动。经过这次素质拓展，增强了我们的集体责任感，对以后的学习和工作奠定了良好的基础。

中午一点，我们便早早地来到扇形广场集合，晴朗的天气给大家顺利进行培训提供良好的条件，各班班长及负责人点名结束后我们便来到田径场开始培训了。设计队旗，选队歌、想口号，几十个人一起解手镣，信任背摔，没有一个细节不需要队友的密切配合和相互帮助。

设计队旗教会了我们团结就是力量，每个人想出一个办法汇集在一起就是智慧的海洋;解手镣告诉我们每个人都是团队中的一员，只要大家一起努力再大的困难也会克服，不抛弃不放弃，我们一起奋斗到最后;信任背摔让我们知道了彼此的信任是多么重要队友对你的负责，你对他们的信任，是你成功最后的勇气和力量。大家汗水与欢笑交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧。不管是哪一个环节，都要求队友之间相互配合，齐心协力，在这里，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们只是一个队员，要跟所有的队员一起战胜困难，接受挑战。

通过训练，过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都想不到的事情;过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励;过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要。一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功。

一个下午的素质拓展结束了，它赋予我的启发和经验会是我在大学一笔珍贵的财富，一个个任务的完成，我们付出的汗水与智慧，遇到困难的时候我们说什么也不愿意就此放弃那执着的表情，我们最后成功后的欢笑，都是田径场上最美丽的画面，一个个在上演在告诉我们什么是团队精神。这次户外素质拓展加强了同学们之间的沟通和合作，培养了大家之间的相互信任个协作精神，提升了团队凝聚力，培养了积极的人生态度和出色的团队精神。

2.大学生素质拓展训练心得体会 篇二

一、大力开展素质拓展训练的必要性

高职教育是以培养具有一定理论知识和较强应用实践能力, 面向基层、面向生产、面向服务和管理第一线职业岗位的实用型、技术型和技能型专门人才为目的高等教育, 是职业技术教育的高级阶段, 是国家技能型人才的培养基地。围绕这一培养目标, 很多高职院校在课程上进行了改革, 减少学生理论学习的时间, 增加学生动手实践或校外实习的时间, 最大限度地满足学生对技术或技能学习的需求。这样的政策举措一定程度上也导致了学生在校时间的减少, 减少了在学校通过老师的指导下提高综合素质的机会, 而且由于我国教育资源配置和人们历史观念问题, 当今高职院校在招收学生时门槛较低, 录取的学生高考分数普通不高, 学生来源和素质参差不齐, 加之其他的社会原因、家庭原因、教育背景原因等, 很多学生暴露出在综合素质上的欠缺以及实际能力上的贫乏, 一些学生学习态度懒惰, 学习情绪低落, 团队意识不强, 集体协作能力差, 不能满足用人单位的需求, 高职院校重视和加强学生素质拓展训练非常重要也很必要。

二、素质训练实施的基本情况

良好的团队精神和积极进取的人生态度, 是现代人应有的基本素质, 也是现代人人格特质的两大核心内涵。而面对目前高校的教育培养理念以及严峻的就业形势, 培养学生们积极进取的人生态度和团队合作精神一直是辅导员工作的核心。用全新的组织学习方法和训练方式, 最大限度地激发学生积极的人生观念, 培养良好的团队精神是开展本次素质拓展训练的最终目标。

1、素质训练实施的背景条件

选取所带的同一专业的两个班级进行试点, 一班76人, 二班72人。从平时上课反映的情况看, 两个班呈现出不同的特点:一班学习氛围浓, 整体情况比较良好。但是缺乏活力和生气, 班级凝聚力不强, 班级成员对集体事务参与意识不强。二班在班干部的有力带动下, 班级有活力, 有生气, 但学习氛围不浓, 班级比较散乱, 集体凝聚力有待加强。为了培养同学们的团队协作精神, 增强班级凝聚力和集体意识。同时在两个班开展了素质拓展训练。

2、素质拓展训练实施过程

在游戏的过程中, 将学生分成四组, 每组16人, 每组组员自主选择。团队组建好后, 从第一位开始数数, 从一开始到最后一位, 再循环一次。最后的结果是时间最短又没有出错的获胜, 逐渐被淘汰的接受体力惩罚。在活动中, 二班的参与意识明显比一班强烈。二班的同学热情高涨, 积极参与。而一班的学生一副事不关己的样子, 得靠带动才能参与。也因此导致二班的整体效果和氛围非常好, 同学们都乐在其中。

3、素质拓展训练效果反馈

在这次活动进行中和活动后的很长一段学习时间内, 有一些显著的变化在班级中显现。最突出的反映是同学们之间的交流多了, 帮助多了, 矛盾少了。以前在班级中, 学生之间相互都比较独立, 比较活跃的也就是几个特定的人群, 导致有的同学之间都不怎么认识或者也是缺乏交流。而此次活动首先是一个平台, 给同学们一个集体活动的机会, 让大家了解集体的含义和同学的团结的重要。

4、此次素质拓展训练总结

通过这次活动, 最大的一点必须肯定的是, 大部分的学生是希望和乐意接受这种方式的, 只是个别的学生参与和投入程度还是不够。究其原因还在于认识上的差距, 还需要大力的加强思想政治教育。最突出的表现在于, 两个班所表现和效果也存在差异, 基本上讲对于活泼的学生应该多开展此类教育, 在二班就是很好的体现。在一班虽然也有一些成果, 但效果远不如二班, 在今后可能需要换方式引导。

在过程中, 通过游戏的形势激发竞争和团队精神, 可以将原本很散的学生更有效的捆绑在一起, 从而对集体会有更深刻的认识。思想教育硬拉是把学生拉不到一块去的, 或许会更加激发年轻人的逆反心理, 要让他们在体验中自由组合和发挥就可以见到自己的效果差异。在过程中引入惩罚和竞争机制, 有利于感受压力和紧迫感, 增加集体的力量和毅力。

最后, 在活动中仍然反映出学生的性格差异必然导致角色差异, 因为在团队作战中总会出现领导者, 而大部分也是学生干部, 在管理中要充分发挥这部分人的带头作用, 更好的开展工作和将班级带好队, 服好务的角色, 充分发挥学生的自我管理和约束能力。

三、关于素质拓展训练的建议

首先, 变“说教教育”为“参与体验”式教育。以前我们老是教导式的教育, 讲道理, 摆理论。变得老师在讲台上说太多, 学生也只当耳边风。再多的鼓励, 再多的标准和制度也只能是改变短期现状和被动的接受管理, 引发学生的反感。要从根本上改变学生的人生观念和价值意识不是短期教育也不是制度约束, 而是参与感受, 从内心的接受过程。在参与体验的过程中去明白, 去接受集体, 接受同学, 接受老师的教育和社会的压力。感受和体验教育在管理教学中比较轻松, 既加强了师生之间的交流和互动, 又使同学们更容易接受。

其次, 在管理不同班级的过程中要有针对性的开展教育, 不能“一盘棋”的思想。由于一人带几班, 在以前的工作中一直有误区就是一视同仁的对待。而学生素质是参差不齐的, 集体氛围也不同。比较活跃的班级就比较能够接受此类活动, 那么, 对于不太能适应和接受这种教育方式的班级就应该换个思路, 换个方法才能在教学中达到想要的效果。

再次, 管理出新招, 搞特色, 学生才能更容易接受。传统的教育模式对于现在的学生已经是没有任何的吸引力和教育力度。要根据学生的反馈情况和在平时学习中所反映的问题, 运用多种教育方法和手段。更贴近社会, 更贴近生活, 更贴近实际的教育理念和方法才能使学生接受和受到启发。

最后, 加强长期的跟踪教育, 建立开展素质教育的长效机制, 巩固教育成果。活动的开展是有限的, 也并不是一次性的。在后期仍然可以开展系列活动和思想教育, 使得观念深入人心, 团队意识继续发扬和坚持。全面地提高学生素质, 培养良好的人生观念和态度, 以取得更好的教学效果, 适应社会的需要。

参考文献

[1]万军.高职院校全面实施“大学生素质拓展计划”的必要性[J].高职研究, 2006 (12) .[1]万军.高职院校全面实施“大学生素质拓展计划”的必要性[J].高职研究, 2006 (12) .

[2]周立华, 李俊杰.略论普通高校开展拓展训练的必要性与可行性[J].周口师范学院报, 2004, 21 (5) .[2]周立华, 李俊杰.略论普通高校开展拓展训练的必要性与可行性[J].周口师范学院报, 2004, 21 (5) .

3.探讨体育拓展训练与学生素质教育 篇三

【关键词】体育；拓展训练；学生；素质教育

拓展教育具有其独特的教育理念以及教育功能，对于学生素质方面的提升具有很大方面的影响。同时拓展教育不仅仅具备类似传统体育活动的教育功能，同时还能从心理方面很好地帮助学生树立健康的心理理念以及提升学生的社会适应能力。体育课进行思想素质教育，这是《学校体育工作条例》中规定的学校体育工作的基本任务之一。也是当前加速由"应试教育"向"素质教育"转轨提出的必然要求。长期以来，许多的体育老师在掌握基础知识，提到运动技术水平和增强学生体质上都能够做到想方设法，努力创造条件去完成，但在思想素质教育方面，却不够重视，认为是"软任务"而不予考虑。显而易见，这种想法是错误的。在整个体育教学过程中，一个优秀的体育教师的责任应该是使学生在学习到体育基础知识、基本技能的同时，又受到素质教育的熏陶，做到寓思想素质教育于愉快的体育教学与活动之中。

一、拓展训练的内容、特点以及设计原则

（1）内容。拓展训练具有种类丰富的练习方法以及练习内容，更具不同学生的不同情况或者不同的要求标准来进行相应内容方法的安排。首先，从练习的内容上，我们可以将其分为沟通类项目、个人挑战类项目、破冰类项目以及团队协作类项目；其次，从训练的任务以及目的来划分，可分为熔炼团队类以及激发潜能类；再次，从训练场所又可以氛围室内、户外以及专业场地三方面；最后从功能性来看又可以分为教育类以及健康类。（2）特点。拓展训练最大以及最根本的特点是通过适当的体能活动，加上心理层面的挑战，来增强大学生的团队合作意识，加强大学生自身完美人格的建立。（3）设计原则。拓展训练虽然具有多种多样的内容，但一直遵守设计项目具有共同性、针对性的特点，做到团队项目、个人项目相结合的根本原则。

二、体育拓展训练的意义

（1）对学生团体合作意识的培养。我国自计划生育政策开展以来，我国的人口数量得到了很好地控制，但同样也带来了些隐患。现在的大学生多为独生子女，一直受到家庭的呵护，每个人都个性十足，但是与同龄的伙伴之间缺少明显的沟通，这就导致了他们在共同的生活学习中难以相处，出现各种问题和矛盾。通过体育拓展训练的开展，我们可以组织学生参加一些看似具有危险性的活動，这种活动很难独自完成，必须依靠帮助或者合作才能顺利的完成任务。通过拓展训练，首先帮助学生树立了信心，同时还让学生明白了团队合作的重要作用。（2）对学生心理素质的影响。健康是个人甚至民族发展的重要前提。我们所指的健康，已不单单是身体方面的健康，同时还包括心理方面的健康。现在的大学生多是独生子女，从小就在温室中长大，一直享受着父母的爱护。当他们第一次走进大学校门的时候，面对陌生的环境以及人群，就会产生强烈的不是适应。自理能力的匮乏以及生活、环境的压力，使得大学生充满紧张感，与想象中的大学产生差距，这些容易使学生感到失落甚至产生心理方面的负面影响。那么如何在体育课堂中的进行素质教育呢？

1.结合本职工作和课堂常规进行教育课堂常规是保证教学顺利进行，向学生进行思想品德教育的基本途径。课堂常规是体育教学过程中学生必须遵守的行为规范，也是课堂教学的法规之一。我们可以通过严格考勤、考核制度，加大组织纪律性等教学常规的落实培养学生服从指挥，服从领导的良好习惯。每一个体育教师都应该把贯彻落实体育常规作为向学生进行思想品德教育的重要途径，认真努力的做好。

2.结合教学内容进行全面系统的教育在体育教学过程中，许多的项目都寓有非常积极的意义。而作为一个教师所应该做的，就是善于发掘其内在的深层次含义，并在此过程中对学生进行思想教育。比如，中长跑练习中所出现的"极点"现象，不仅是对学生体力耐力的考验，更是对学生意志力的考验，这个时候正是对学生进行意志品质教育的最好时机。再例如接力比赛、拔河比赛中，体育教师应该注意在此过程中学生的集体主义精神的培养。而诸如体操练习和跳跃项目，不仅可以培养学生的果敢、顽强、机智的品德，又可以增进学生之间互相关心，互相帮助，团结友爱的美德。而体育基础知识的教育和游戏教学，更能对学生进行全方位的思想品德教育。

3.教师以身作则，严于律己，起好带头作用进行思想品德教育，作为体育教师，应该注重举止文明，衣着整洁，在教学过程中，应该起一个示范带头作用。对各个体育项目应该重点明确，动作规范，做好学生的楷模。教师应该表里如一，言行一致。同时，也要时刻关心和爱护学生，做到平易近人、诲人不倦、言传身教，这是对学生进行良好思想品德教育的一个非常重要的环节。

4.对突发应急事件应做到沉着冷静的教育在体育教学的过程中，突发事件时有发生，作为一名教师，应该及时、充分利用突发事件对学生进行教育。比如在大型激烈对抗性项目中，难以避免学生受到不同程度的损伤，这时有部分学生会坚持比赛，此时应对学生进行适当的表扬和激励，这一点对培养学生拼搏进取，勇敢顽强和集体责任感会起到积极的作用。而面对一些突发的不良事件则需要指出不足和要害，进行适当的批评，这能提高学生判断是非的果断能力。

在体育教学过程中加强对学生素质的培养，这是关系到一个学生成才并在以后取得一定成绩的重要关键。作为一名体育工作者，要注意结合实际，学习好并掌握好体育理论和教育理论，并在教学过程中重视学生个性与能力的培养和锻炼，锻炼学生的自我调控意识和自我生存能力，并让学生充分理解到当今社会素质教育的科学内涵，把学生培养成为一个德才兼备全面发展的新型人才，这是作为一名体育工作者应该做的，并应该努力去做好。这是时代赋予我们的重任。

参考文献：

1.郭建平；；体育拓展运动的内容与分类[J]；湘南学院学报；2005年05期

2.胡玉华；朱小毛；；体育教学中运用拓展训练提高大学生心理素质分析[J]；上海体育学院学报；2006年03期

4.大学素质拓展训练心得体会 篇四

我认为这次拓展训练相当成功，特别是热身运动与主体游戏。比赛部分相当精彩。

首先，每一位队员都融入了自己的团队。热身运动很必要的，它不仅能够让我们快速融入团队，而且也让自己快速地进入比赛状态。虽然大家有时不能达到预期的效果，但队员们都受益匪浅。其次，团队能够较快地发现并解决问题，从游戏中发现实际问题，从而能够为将来的学习与工作打好基础。通过游戏——体验——领悟——应用。这种良好模式来挖掘自身潜能和意识。通过尝试，找到勇气;通过完成任务，他们找到了自信……这些素质与能力必定将对他们今后的学习与工作产生影响。作为调动大家积极性以及培养能力的一种途径，心理拓展营以其独特模式来锻炼队员。在活动结束后，刘云峰老师代表总结，他谈了很多我们课堂不曾学过的东西，教会了我们知识不仅今来自书本，更多的是实践。通过活动，我们团队的.凝聚力更加地坚强。虽然，我是个大一新生，看过以前的拓展训练营的内容，发觉游戏是经常变动的，但我认为这是个小进步，因为经常变动才会有活力，才会调动我们的积极性。

但是，通过调查还是会发现一些小问题。比如有同学反应指导老师的评判标准不统一，导致时间有误差;组织和比赛规则也需改进。昨天天气还不错，但是风偏大，让堆积木出现了小问题。我们自己协会也应重视内部问题，比如活动过后有些人就回去了。这表明我们心理协会还不够团结，需要加强建设。发现问题，解决问题才会让我们协会更加健康发展，我相信我们会举办更好的拓展训练营的。

5.大学生素质拓展心得体会 篇五

“天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物”意思是：天道的运行刚健强健，相应于此，君子应刚毅坚卓，奋发图强：大地的气势厚实和顺，相应于此，君子应增厚美德，容载万物。

2014年的6月，当阳光遍布每个角落，初晨的气息还并未消失，伴着淅淅沥沥的小雨，我们踏上了一段征程。所谓征程并不是说它的路程是多么的遥远而是这会是一段让你我的心灵共同受到历练的经历。这次的素质拓展训练让我体悟到了：

一、信任同伴、相信团队

信任同伴、相信队长是我们融入团队，开展工作的基础。我们的“信任背摔”项目就让大家学会信任同伴、相信团队。在队员的口号中：“准备好了吗？”“准备好了！”“我要倒了，”“来吧！” 感动了很多原本胆小的同学，使他们忘记了恐惧，放心地把自己交给了大家，因为我们相信彼此。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任自己的同伴，相信自己的团队，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持，我们在这个团队中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。

二、战胜自我、挑战自我每个人都有自己脆弱的一面，只有不断挑战自我、战胜自我，我们才能够战胜一切困难。在我们的人生中，我们也会遇到很多近在眼前的机遇，只要我们勇于挑战自我，勇敢的跨出第一步，我们的人生就能前进一大步，才能更好的将本属于自己的机会牢牢抓住。正如教练说的“桥上一小步，人生一大步”。而且每个人都有巨大的潜力可开发，可我们自己往往忽略了自己的潜力，拓展虽说加强了团队间的凝聚力，但更重要的是让自己清楚地认识到自己的能力。同时我们也要相信自己，成功永远属于有自信的人，一个获得巨大成功的人，首先应该是自信的。自信使不可能变为现实。一分自信，一分成功，十分自信，十分成功。生活给我们无数个坑洞，当我们陷入其中努力往上攀爬时，自信成了此时的考官，我们只有拥有自信才能找到自己的潜能，挖掘超越极限，走出黑暗的坑洞，让温暖的阳光划破冰峰的自己，交上满意答卷。

三、团结就是力量

团结就是力量，团结就是希望。只要大家团结一致、齐心协力就一定能克服所有的困难。通过这次拓展过程中最大的收获就是让我们加深了我们彼此的关系，更深一层地增加了男女同学之间的友谊。这次活动使我们了解到“没有完美的个人，但是可以有完美的团队”。

6.学生素质拓展心得体会 篇六

进入王店金蓓蕾拓展训练场地之后，由于下雨加上风大，身体有些冷，培训师给我们安排了热身的小游戏。拓展训练是一种体验式的训练，是以游戏作为载体，目的在于“挑战自我，熔炼团队”。短暂一天，拓展训练给予我的启发和经验却是一笔用金钱无法买到的财富，并使我得到了更深人生感悟，对我的工作和生活也更是受益非浅。

这些训练项目，虽然都是一些小游戏，但是很多取决于你对待它的态度，因为“态度决定一切”。在工作中，态度的积极与否取决于你自己。要想把一件事做到完美，唯有以积极的态度，倾注你满腔的激情，而不能像烟花那样只是的瞬间绽放，在最缤纷的刹那凋零。同样积极可以给你带来的是机会。

“战胜自己，克服自己就是胜利”!“八米高空跳”的项目里，没有一定的的自信和克服恐惧的心理是很难成功的。当时我自己踏上八米高空的那一刻心理很紧张，尤其在站起来的那一刹那，杆子在不停的晃动，加上风很大，吹的我摇摇欲坠。当时我的心理只有一个念头，一定要抓住横杆，一定要成功，调整一下的心理，做个深呼吸，奋力一跳抓住我面前的横杆，我成功了。当你站起来的那一刻是选择逃避退出还是选择坚强地面对，就要看个人的自信心了。成败往往是一念之间，一定要相信自己，相信你的伙伴。

在“绝壁求生”的项目中，24位队员需要全部安全顺利翻过4米高的障碍。想翻过这样的障碍，唯一的办法就是接人梯，攀爬的形状就是个“众”字。由于身高体壮有幸站在最下面，很多伙伴就这样踩着我的肩膀，依靠上方队友的奋力帮助，跨越“绝壁”。由于体能的消耗，上方与下方的队员不断的换位，当时我的肩膀被踩的很痛，但是我知道我在痛也要帮助我的伙伴翻过绝壁，因为我的肩膀上是责任。大家抛开领导与属下的关系，抛开男性与女性的区别，溶入在一起保护着攀爬的伙伴。真的是“痛并快乐着”。

7.大学生素质拓展训练心得体会 篇七

1 什么是拓展训练

拓展训练,又称外展训练(Outward bound),原意为一艘小船驶离平静的港湾,义无反顾地投向未知旅程,去迎接挑战。这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击,许多缺乏经验的年轻海员葬身海底,针对这种情况,汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”,训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧,使他们的身体和意志都得到锻炼。战争结束后,许多人认为这种训练仍然可以保留。于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来,训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。

拓展训练通常利用崇山峻岭、瀚海大川等自然环境,通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。拓展训练对个体是一种体验式学习,对团队是一种有效的培训。拓展训练是以体育活动为载体、以自然环境为训练场所,从内容到形式上都与户外运动紧密结合在一起[2]。拓展训练的课程主要由野外、场地和室内三类训练课程组成。野外课程包括:远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、扎筏、划艇、户外生存技能等;场地课程是在专门的训练场地上,利用各种训练设施,如高架绳网、信任背摔、跨越断桥等;室内课程以智力为主,主要有:团队建设、逻辑思维、观察能力、领导能力、沟通能力等。

2 学校体育课程与拓展训练的联系

学校体育教学的目的和手段与拓展训练有许多相似之处和内在联系,即都是通过一定的身体活动增强体质、进行心理锻炼和获得社会精神价值,在上课环节上也是非常相似,即都通过准备活动、运动项目的开展和回顾总结等几个部分。尤其是在对学生“身、心、社”全面发展的培养上,在增强学生抗挫折的勇气和能力的培养上,在课程结构上强调体育课堂教学与课外、校外的体育活动有机结合起来,把有目的、有计划、有组织的课外体育锻炼、校外体育活动和运动训练等内容纳入体育课程,形成课内外、校内外相互联系的课程结构,改变过去单一的课堂教学结构模式;在注重发挥学生主体性以及体育课程资源利用等方面都与拓展训练有着内在本质的联系。

3 拓展训练对大学生身体素质的影响

3.1 拓展训练对力量素质的影响

在速度攀岩项目中,运动员常常需要快速而重复的抓握、蹬踏,以最短的时间到达至高点,因此,需要运动员快速的动作变化和身体变化,从而促进了运动员的爆发力和快速力量的增强。在登山者登山的过程中,由于活动距离长,并备有一定重量的登山用品,消耗的体力大。这就要求运动员要有良好的耐力做保障,否则难以征服眼前的大山。另外,在户外拓展训练中,像定向越野,参与者有时跳过障碍物,或跨过小溪时都需要进行跳跃,运动员具有良好的弹跳力是顺利跨过障碍的有利保障。

3.2 拓展训练对柔韧素质的影响

柔韧素质是指人们运动时关节的活动范围。柔韧性可以分为动力性柔韧和静力性柔韧。动力性柔韧性表现在比较大的动作中需要快速移动和范围大的能力,如户外运动的某些动作需要肢体快速移动且移动范围较大。静力性柔韧是肌肉做等长收缩运动来保持身体姿态。柔韧素质对于参与者从事户外运动特别重要,柔韧性越好,动作就越协调,运动中受伤的几率就越小。因此,拓展训练可以促进参与者柔韧素质的提高。

3.3 拓展训练对灵敏素质的影响

灵敏素质是身体或身体的一部分迅速改变运动方向的能力。灵敏性是人体综合素质的反映,与人体的健康状况和运动能力有直接关系。灵敏性差的人,综合运动能力也会受到影响。决定灵敏性的生理因素是多方面的,包括中枢神经的灵活性和可塑性,运动分析器官的功能、各种运动素质的综合水平、技能的储备量、心理状态及生化因素等。在登山过程中,登山者依靠自身的灵敏性,自如地运用相应的技术、技能与千变万化的大自然作斗争,准确地分析、判断和掌握每个有利时机,克服困难登上顶峰。因此,拓展训练能够促进灵敏素质的提高。

3.4 拓展训练对心肺功能的影响

心脏是人体的发动机,户外拓展训练中的定向越野、露营、山地自行车、游泳等需要运动者有较好的体力,而体力主要取决于心脏的机能,包括心输出量、心力储备等。在攀岩中常常需要“憋气”积蓄力量,以图从一个位点上升到另一位点。经过长期的练习,心脏经常承受后负荷刺激,会反射性地引起心肌纤维增粗,室壁增厚,从而形成良性的运动性心脏肥大。攀岩、游泳等项目都需要运动者消耗大量的氧气,良好的肺通气和肺换气是提高机体摄氧能力的保障,通过大量耗氧运动的刺激,反射性的增加肺泡数量,从而提高人体的肺活量。

4 拓展训练对大学生心理素质的影响

4.1 拓展训练促进大学生心理健康

拓展训练研究结果表明[3],对实验组实施人际交往拓展训练,实验组成员人际交往状况显著改善。实验结果显示2年拓展训练可以有效帮助减少心理压力,促进相互了解与信任,形成了团结奋斗、积极向上,共同进步的良好氛围,建立和谐、信任的良好关系。拓展训练与心理健康关系是密不可分的[4,5],拓展训练是非常新颖的培训形式,具有良好的训练效果[6],研究结果也表明,拓展训练可以有效调节紧张情绪,缓解心理压力,使人理性看待生活中的问题。在集体性的运动应激情景中,大家共同体会生理、心理上的资源耗竭和心理激情动员,在良好的体育文化氛围下,产生积极的情感体验,提高大学生的心理健康水平。

4.2 拓展训练有助于挖掘学生的潜能和培养学生的创造力

拓展训练就像一个安全的、充满真诚并富有挑战性的心理实验场,在一些特定的环境和气氛中,学生要不断克服自己的心理恐惧,提高情绪调节和自我调控能力,保持平和心态,挑战自己,战胜自己。从而塑造冷静、果断、坚韧不拔的良好意志品质。因此,拓展训练能够有效地挖掘大学生的潜力[7]。拓展训练所设置的项目和采取的形式,对人的心理、智慧和体力形成了一定的甚至是严峻的考验。每一名受训者在挑战自我、战胜自我的信念驱使下,使自身的潜能被充分挖掘出来。拓展训练的一个主要任务是培养学生的创造力。例如“罐头鞋”、“扎伐”、“电网”等很多项目,都是为培养学生创造性思维而设计的,活动中没有人教你怎样做,要完成这些任务只能靠你自己,发挥你的想象力,挖掘你的创造力。在这种特定的环境中你会发现,你的思维是那么具有创造性。拓展训练给了人们一个激发自己创造性思维的空间[8]。

4.3 拓展训练有利于培养学生果断、自信、敢为的优良品质和克服心理恐惧的能力

在拓展训练中经常听到的一句话是:“不是你不能,只是你不敢,不是你的能力问题,而是你的心理问题”[9]。训练过程中学生要面对各种各样的困难,挑战心理恐惧。例如空中断桥这个项目要求学生在数米高的地方从一块木板跳到另一块木板上。任何人站在上面都会感到恐惧,在这种特定的环境中能否及时调整心态,控制自己的情绪,果断、勇敢地跨出一步,将是你能否获得成功的关键。这个项目给学生留下最深的感悟是:“断桥一小步,人生一大步”。它能让你懂得当你拥有了果断、自信、敢为的良好心理素质,面对任何困难和危机时你都会迎刃而解[10]。

5 拓展训练对大学生智力的影响

当拓展训练回归到室内时,主要以智力训练为主,体力训练为辅。室内训练项目是根据受训者的相关能力分类设置的,主要有:团队建设能力类、逻辑思维能力类、角色模拟能力类、创新能力类、领导能力类、沟通能力类等。当下最受社会欢迎并广泛应用的室内拓展训练方式如“头脑风暴”。“头脑风暴”是指当一群人围绕一个特定的兴趣领域产生新观点的这种情境。由于会议使用了没有拘束的规则,大家就能够更自由地思考,进入思想的新区域,从而产生很多的新观点和解决方法。当参加者有了新观点和想法时,就大声说出来,然后在他人提出的观点之上建立新观点。所有的观点被记录下来但不进行评论,只有“头脑风暴”会议结束的时候,才对这些观点和想法进行评估。在“头脑风暴”过程中,参与者可以畅所欲言,尽情地放飞自己的思想,而不受外界环境的制约。因此,“头脑风暴”这种拓展训练方式,能极大地激励人们的创新思维和创新能力[11]。

6 拓展训练对培养大学生的环保意识的影响

拓展训练中的野外生存可作为环保教育的重要一环,突破原有的学校体育教学计划,进入了社会各阶层野外休闲娱乐的范畴。在伴随野外住宿的教学活动中,不只是学习野外生存技巧和户外运动技能,更重要的是培养学生对大自然的热爱和野外活动的兴趣,进而体验野外休闲娱乐活动的乐趣,寻找和发现与自身相符、能终身参与的野外休闲娱乐活动方式,树立一种崭新的“自然志向”体育观和人生观[12]。在户外运动的课程学习过程中,大量的野外游戏、体验自然的活动贯穿于教学内容的始终,不仅充分体现出户外运动休闲娱乐的功能,而这样一种培养教育实际上也成为了实现终身体育目标的重要过渡[13]。日本的体育课程目标和内容重点是认识理解人与自然的关系[14]。当今社会,人类对自然的破坏日趋严重,明确人类与自然环境的共存关系,提高环境保护意识是今后社会教育及学校教育的重要课题。户外运动的一个突出的特征就是利用自然环境来开展体育活动[15]。“通过直接体验运用感性学习的方法,学习自然环境的相关知识并且形成利于环境保护的个人行为习惯”,日本从1970年左右开始逐渐重视户外运动课程中的环境教育要素。在课程内容中添加自然观察的教学内容,让参与者能够得到亲身体验学习自然环境知识的机会,通过在自然中的身体运动及在自然中的探索发现,理解人与自然一体化的概念含义。在自然环境进行的户外运动,更要重视我们自身对环境的影响,例如野外生火、垃圾及排泄物处理等问题,必须要把对自然的破坏减少到最小程度。

另外,拓展训练可以丰富学生的自然知识。在我们的生活中将不可避免的发生一些难以预见的意外事故,如飞机失事,海船触礁等。在这样的特殊环境下拥有丰富的自然知识将是我们走出困境、重获新生的有力保证。拓展训练可以给受训人员提供丰富的自然知识。如观察雾气预测天气:“十雾九晴”、“久晴大雾阴,久雨大雾晴”;观察动物预测天气:“蜘蛛张网天将晴”、“蚂蚁搬家,天将雨”、“蚯蚓上路,出门有雨”;还有利用日影辨别方向,根据星星辨别方向等。

7 结束语

学校体育新课程的新观念和新目标虽然对学校体育的发展提出了明确的方向,但综观目前我国学校体育课程的开展情况,仍以体能训练为主要内容,以个人竞技项目为主,虽然一些集体项目也能培养学生的团队精神,但并没有像拓展训练那样设置情景,有意识地将其引到精神层面的培养。因此,这些集体项目没有发挥其团队精神的核心作用,拓展训练能弥补这方面的不足。在高校开展拓展训练对大学生综合素质的提高将起到积极的作用。

摘要：采用文献法,阐述了什么是拓展训练及拓展训练的主要内容;拓展训练与学校体育的联系;拓展训练对身体素质及心理素质的影响;拓展训练对培养大学生环保意识的作用;及新时代背景下社会对高素质人才的要求。分析认为在高校开展拓展训练对促进大学生全面发展具有现实性意义,符合新世纪社会对高素质人才需求的特点。

8.大学生素质拓展训练心得体会 篇八

关键词：素质拓展训练大学生思想政治教育

.在我国大学生的综合素质一直是社会大众所关心的问题，而大学生素质的核心则是思想政治素質。随着社会经济的飞速发展，政治的多元化，各种信息资源的大量涌现，对于大学生的思想政治教育工作造成了强大的冲击。大学生思想政治素质是否过硬，关系到个人的成长，社会的发展，甚至国家的命运和前途。因此，在新的形势下，教育部、共青团中央、全国学联等中央有关部委联合推出了“大学生素质拓展计划”，该计划的根本任务就是为了加强和改进大学生思想政治教育工作，加强素质拓展训练在大学生思想教育中的应用。

一、 高校素质拓展训练的内涵

拓展训练（Outward Development）的概念意为一艘小船在暴风雨来临之际，抛锚驶离港湾，投向未知的旅程，去迎接挑战。拓展训练在我国最早用于商务公司，用来打造团队精神，训练提升个人潜能。素质拓展训练是一种不同常规的，全新的体验式学习方式。它通过设计各种挑战性的课程，利用不同的环境设施和行动方式，达到磨练意志品质、陶冶情操、完善个人人格、培养团队精神、挖掘个人潜能，提高管理水平的目的。

在我国高校大学生思想政治教育工作中，素质拓展训练的应用还处于尝试、初级的阶段。高校的素质拓展训练是将课堂教学和现场环境结合起来，使学生在学校、社会和自然环境中进行体验式学习，突破传统思想政治理论教育的封闭格局，丰富大学生思想政治教育、综合素质教育的形式和内容。高校素质拓展训练也充分考虑了大学生的兴趣、爱好，结合实际设计训练课程，创新人才培养方式，促进学生全面素质的发展。

二、 高校素质拓展训练在大学生思想政治教育中的重要意义

1. 素质拓展训练更加明确了大学生思想政治教育的目标

素质拓展训练建设牢牢把握思想性的原则，将提高大学生思想政治素质和道德素质作为工作的核心。以培养大学生的创新精神、实践能力为重点，促进大学生正确的世界观、价值观和人生观的形成。素质拓展训练全面贯彻党的教育方针和政策，不断提升大学生的德、智、体、美等的全面发展。使广大青年学生牢固树立为社会主义现代化建设事业奋斗终身的思想，做好社会主义事业合格的建设者和接班人。

2. 素质拓展训练丰富了大学生思想政治教育的内容

大学生思想政治教育工作的开展不能仅仅局限于说理，局限于理论教育，还要积极组织学生通过一些列的实践活动来进行。高校素质拓展训练的开展使得原本传统直白式的思想政治教育内容增加了生动性和新鲜度，一改以往理论教育的枯燥乏味的讲述、说理，使得青年大学生在实际活动中积极主动地感受思政教育，参与教育的整个过程，同时相互分享活动的体会、思考和总结，达到自我教育的目的。

3. 素质拓展训练改进了大学生思想政治教育的途径

大学生素质拓展训练拥有非常丰富的思想政治教育内涵，它注重德育为先的基本原则，改善和拓宽了大学生思想政治教育的实施途径。由于素质拓展训练的内容涉及广泛，拓展训练项目种类多样，倡导身心和社会、自然相适应的健康观，以丰富多彩的第二课堂活动为主要载体，将教育内容融入到训练项目之中，极大地延伸和扩展了大学生思想政治素质、道德素质的培养渠道和途径。

三、 高校素质拓展训练在大学生思想政治教育中的应用

1. 素质拓展训练课程要围绕思想政治教育进行

与其他门类的课程相同，素质拓展训练作为一门课程，它所涉及的内容很多，不仅需要有充实、完整的培训主题，更为重要的是学习拓展训练课程所最终要实现什么目标。在高校素质拓展训练中，应当紧密围绕思想政治教育这一中心目标来开展拓展训练项目。在不同项目、甚至于同一个项目不同阶段，需要达到什么样的教育目的，作为拓展训练教师都要科学设计，合理选择，使学生不懈努力，最终达到设计的教育目标。

2. 素质拓展要以团学活动、第二课堂活动为主要载体

高校素质拓展训练要依托学校团学活动、第二课堂活动，将拓展训练深入实施到相关活动中去。素质拓展训练它的设计和实施对象是全体学生，因此应当把涉及到学生大学期间整个学习、生活、实践的团学活动、第二课堂活动作为素质拓展训练开展的主要载体，增强相关活动的计划性和系统性。根据拓展训练的内容不同，在团学和第二课堂活动中加强相关教育活动的开展。

3. 实行素质拓展学分认定制度

为了增强素质拓展训练的吸引力，高校可以推行素质拓展学分认证制度。学分认证制度可以加强大学生参与素质拓展训练的动力，学生在参加素质拓展训练活动后经相关机构认证可获得相应学分。通过这种认证制度，可以有效地增强大学生参与的积极性和主动性，参与面广，也极大增强了大学生思想政治教育的吸引力。

4. 强化素质拓展训练的师资培养

在开展高校素质拓展训练的过程中，师资培养是关键的一环。对于拓展训练师的培养，应当加强其教育观念的转变，使其接受并能很好地理解体验式素质拓展活动的理念和内涵，同时拓展教师要具有专业能力和实际操作经验。拓展教师要全面及时的掌握培训学生的思想政治动态、现实表现、心理特征等方面，在实际活动中能够进行有效引导，注重思想政治教育的引入，成为学生心理上的疏导者，学习、生活上的指导者。

总之，在新的时期，高校要加强大学生思想政治教育，不断研究和探索素质拓展训练在思想政治教育中的应用，在科学实践的基础上，使大学生的信念、意志、情感转化为实际行动，通过拓展锻炼，促进学生的全面成长，实现提升学生思想政治素质的目标。

参考文献：

[1]李薇，肖丽哲.拓展训练在高校大学生素质教育中的应用[J].思想政治教育研究，2008，（4）.

9.大学生素质拓展课心得体会 篇九

在这一天的拓展中，老师告诉我们团队需要有很强的沟通能力和相互合作的能力，需要我们的团队合作，需要每一个人的合作，需要每一位伙伴的配合，需要每一个人的努力。在拓展中我们也发现很多的小伙伴的沟通能力很差，不过在我们的`努力下，我们的小伙伴们都有所提高，有所改善。

在最后一天的拓展中，我们一起参加了一场别开生面的素质拓展活动，我们一起参加了两个小组成功的开放，这是一次比一次有意义的活动，我们每一个人都很开心，也让我们感受了很多的团队精神。

10.大学生素质训练学习体会 篇十

通过一学期对大学生素质训练的学习，我受益匪浅。每次上课都有收获，每次都能拓展知识面，并在自我修养上有新的突破。我们当前在校大学生正面临着人生发展的最为关键的时期，时代要求我们要学习生活各方面的知识，全方面对思考如何正确处理个体与社会的关系等一系列重大问题。

我们要学会生存、学会学习、学会创造、学会奉献，这些都是我们将面向社会和生活所必须具有的最基本，最重要的品质。其中，这门课的精髓在于学、练、思、拓、悟，五个环节紧紧相扣，也是大学生从事社会实践活动所具备的能力。

这门课程，主要注重学生能力的修养，从中也学到了不少。就如：那次魅力展示的时候私下也是考虑了很久，准备什么节目，也花了很多功夫在里面，我的两位搭档也非常的支持我，包括请教他人帮助，不过表现出来的效果不好，自己也有点惭愧;在做拉拉操的训练，由于自身的原因没能跟上团队的节奏，也是有愧意，但是让我明白了，包容的力量，与团队协作的力量。这是我第一次跳舞，我虽没有舞蹈的天分，但是也不能不跳，会跳的同学很有耐心帮助不会的同学，这也是让我很感动的地方，为了完成好任务，大家互相帮忙，就如相亲相爱的大家庭。

在请求与拒绝，表扬与批评中，让我对自己有了一次全面认识，自己有时表达能力不强也学到许多的回避技巧的原则，有用也不懂得如何拒绝答应还是不答应。菲利普.布鲁吉的名言：小人为极小的批评而动怒，智者却热切地从那些谴责他，责骂他，并“与他争路”的人们身上学到教训；同时，自己在理解能力上的欠缺。有时，适当的给自己一定的压力，也是非常好的有压力就有动力。大学生活虽然没有高中的紧张、累。但是如果在大学里面耍的很好，很悠闲也是不好的。当有的人只有在找工作的是才知道以前应该勤奋点的。

11.大学生素质拓展管理系统研究 篇十一

摘 要：大学生素质拓展管理系统是广东石油化工学院根据《广东石油化工学院大学生素质拓展学分实施方法》和广东石油化工学院大学生素质拓展工作的工作流程自主研发而成的。其他院校只要将某些指标稍加修改，便可使用该系统，避免其他院校重复投入开发，从而降低软件开发成本。大家也可以在此系统基础上开发其他类似的管理软件。

关键词：大学生素质；素质拓展；管理系统

中图分类号：TP311.52 文献标志码：A 文章编号：1673-8454（2015）09-0051-03

引言

大学生素质拓展计划是由教育部、团中央、全国学联等中央有关部委联合推行的一项素质教育的重大举措，是一项有利于国家、社会、大学生个人发展的伟大的世纪工程。[1]广东石油化工学院根据中共中央、国务院《关于深化教育改革 全面推进素质教育的决定》（中发[1999]9号），教育部、团中央、全国学联《关于实施大学生素质拓展计划的意见》（中青联发[2002]4号），团省委、省教育厅、省学联《关于转发团中央、教育部、全国学联<关于实施大学生素质拓展计划的意见>的通知》（团粤联发[2002]26号）和广东石油化工学院《关于印发<关于继续解放思想 推动学校科学发展的决定>的通知》（茂名学院党[2008]53号）等文件精神，结合我校实际情况，因地制宜地制定了《广东石油化工学院大学生素质拓展学分实施方法》。为了提高大学生素质拓展工作人员的工作效率，减轻他们的工作压力，以及为在校大学生提供方便的申报、查询等服务，广东石油化工学院根据《广东石油化工学院大学生素质拓展学分实施方法》（广石化院[2010]18号）和我校大学生素质拓展工作的工作流程自主研发了“大学生素质拓展管理系统”。“大学生素质拓展管理系统”面向的大部分用户是非计算机专业的工作人员和大学生，故研制力求系统操作简便。

一、大学生素质拓展学分实施方法概要

广东石油化工学院全日制大学生在校期间除修满本专业人才培养方案所规定的教育教学实践方面学分外，还必须修满规定的素质拓展学分。我校对大学生素质拓展学分的定义是指学生按《广东石油化工学院大学生素质拓展学分实施方法》的规定在“学术科技与专业技能”、“文化艺术与体育竞技”、“社会实践与志愿服务”三个方面所修得的学分。[2]故我校大学生素质拓展学分由以上三个模块学分组成，计算公式如下：

素质拓展学分=学术科技与专业模块学分+文化艺术与体育竞技模块学分+社会实践与志愿服务模块学分。

本系统虽然是我校结合学校校情自主研发而成，但是不论哪所院校，学生素质拓展计划的主要内容一般都包括思想政治与道德素养、社会实践与志愿服务、学术科技与创新创业、文化艺术与身心发展、社团活动与社会工作和技能培训等六个方面，[3]只是指标体系、指标权重、测评标准略有不同而已。因此，只要是实行大学生素质拓展学分制的院校将程序中某些参数稍加修改或扩充，其他院校便可使用，这样可避免其他院校重复投入开发，从而降低软件开发成本。

二、系统概述

本系统基于Struts框架，采用Java开发语言及MVC开发模式自主研发而成。Struts最早是作为Apache Jakarta项目的组成部分，项目的创立者希望通过对该项目的研究，改进和提高JavaServer Pages、Servlet、标签库以及面向对象的技术水准。同样，软件工程师使用Struts为业务应用的每一层提供支持。它的目的是为了帮助我们减少在运用MVC设计模型来开发Web应用的时间。

Java是一种可以撰写跨平台应用软件的面向对象的程序设计语言，是由Sun Microsystems公司于1995年5月推出的Java程序设计语言和Java平台的总称。[4]

MVC是模型（Model）、视图（View）和控制（Controller） 三个单词的缩写。MVC模式的目的就是实现Web系统的职能分工。

三、系统业务流程

通过认真研究《广东石油化工学院大学生素质拓展学分实施方法》（广石化院[2010]18号）并结合我校大学生素质工作的工作程序确定“大学生素质拓展管理系统”的大体流程为：各院（系）负责人在系统中录入新活动项目、学校负责人审核活动项目、学校负责人公示审核通过的活动项目、学生在系统中申请相关活动项目学分、各院（系）负责人审核学生学分申请、学校负责人审核学分申请、学校负责人公示学分申请。系统业务流程如图1所示。

四、功能需求分析

“大学生素质拓展管理系统”的用户包括学校负责人、院（系）负责人和在校大学生。其中学校负责人主要负责活动项目和学分申请的最后审批以及公示到前台的操作。院（系）负责人主要负责对学生的学分申请进行初次审核，并向学校提交新活动项目申请。大学生一般只需要对活动项目进行学分申请和查询个人获得学分的情况。

1.功能需求

采用面向对象的分析方法对大学生素质拓展中心系统功能需求进行划分，可将需求划分为学校负责人、院（系）负责人和学生对功能的需求。具体列举如下：

（1）学校负责人对功能的需求

查询活动项目详情、审核活动项目、活动项目类别管理（添加、删除、作废）、公示活动项目、打印项目列表、查询学分申请详情、审核学分申请、学分来源管理（添加、删除、作废）、学分来源类别管理（添加、删除、作废）、公示学分申请、打印学分申请、查询权限、设置权限、锁定（解锁）学生账号。

（2）院（系）负责人对功能的需求

查询活动项目详情、录入新活动项目、暂停被学校操作员审核通过的活动项目、删除未审核的活动项目、打印活动项目列表、查询学分申请详情、审核学分申请、打印学分申请列表。

（3）学生对功能的需求

查询可申请学分的活动项目信息、申请学分、撤销未被审核的学分申请、修改未被审核的学分申请、查询已申请的学分。

2.用例图

（1）在校大学生功能用例图如图2所示。

（2）院（系）负责人功能用例图如图3所示。

（3）学校负责人功能用例图如图4所示。

五、数据库需求分析

根据需求文档分析系统功能需求之后，进行数据库需求分析。

（1）活动项目信息：项目自动编号、项目类别代码、项目名称、项目级别、学分、开展时间、开展地点、参与对象范围、发布机构代码、备注、作废否、作废原因、学校审核。

（2）项目参与对象信息：参与对象代码、项目自动编号、参与机构代码、参与专业代码。

（3）项目类别信息：项目类别代码、项目类别名称、作废否、修满学分。

（4）学分来源信息：学分来源代码、学分类别代码、学分来源类别、学分来源名称、学分、作废否、作废原因、作废时间。

（5）学分申请信息：学分申请自动编号、项目自动编号、学号、选项自动编号、学分来源代码、申请时间、院系审核、审核否定原因、审核教师编号、审核时间、是否已公示、学校审批。

六、结束语

大学生素质拓展工作繁琐，采用人工运算的工作量颇大，应用本系统可大大减轻工作负担，同时也方便在校学生。本系统具有较强的通用性，只要将某些指标稍加修改，其他院校便可使用，避免其他院校重复投入开发，从而降低软件开发成本。也可以在此系统基础上开发其他类似的管理软件。

参考文献：

[1]马洁.基于J2EE的大学生素质拓展系统研究与设计[D].重庆：重庆大学，2007.

[2]广东石油化工学院学生工作部（处）.广东石油化工学院学生手册（2013版）[M].茂名：广东石油化工学院学生工作部（处），2013.

[3]孙勇，黄挺，汪世福，唱焕德.高职院校学生素质拓展体系构建研究与实践——以六安职业技术学院为例[J].长春理工大学学报，2011，6（2）：33.

[4]360百科.java[EB/OL].http：//baike.so.com/doc/2886868.html，2012-10-05 /2014-5-30.

12.大学生素质拓展训练心得体会 篇十二

一、对大学生进行音乐素质教育的重要性

素质教育是一种具有开发性的心理教育,情感教育、意志道德教育和人的整体发展水准的教育,归根到底是一种世界观,人生观、审美观价值观的教育。在素质教育过程中,音乐教育则是实施素质教育的一种有效手段,它的实质是通过情感和心理中介的训练,达到培养人的审美观、人生观,价值观的目的。欧美一些国家非常重视对学生的音乐素质教育,美国早在1 8 3 8年就正式颁布了音乐教学大纲。在大纲颁布的一百多年来,美国始终把音乐课作为基础教育的一部分。1 994年美国政府又通过了《2000年目标:美国教育法》,把音乐教育列入美国的六大中心学科(数、理,化、文、史、音德、英、奥等国对音乐教育也都非常重视,并立法将音乐教育放在特殊位置。纵观世界各国人才的培养,许多国家都把音乐素质教育作为学生综合素质提高的重要途径。作为高等院校的教育工作者,担负着为国家培养高素质人才的重担,因此,要认识到音乐教育的重要性,职能部门要切实把音乐素质教育纳入大学生综合素质培养的范畴.重视大学生音乐素质的培养。

一是音乐素质教育有利于提高大学生的思想道德素质。

孔子曰:“安上治民,莫善于礼。移风易俗,莫善于乐。”他认为音乐能够对人的精神产生影响,具有教育作用。春秋战国时期伟大的思想家、教育家荀子认为音乐可以“正身行,广教化、美风俗”。古希腊美学家柏拉图指出:“我们的教育制度应该考虑怎样呢?我们一向对于身体用体育,对于心灵用音乐。因为节奏和乐调有最强烈的力量浸入心灵的最深处,如果教的方式适合,它们就会拿美来浸润心灵,使它也就因而美化。如果没有这种适合的教育,心灵也就因而丑化……”。音乐理论家青主认为:音乐是“灵魂的语言”或“灵魂的一种世界语言”,音乐是心灵的表现,是主观的创造,并具有改善人类心灵的功能。古今中外许多伟大的教育家、思想家、音乐家、美学家都有关于音乐给人以精神影响与滋养,能塑造人们高尚道德品质的阐述。可见,音乐教育是塑造大学生灵魂的有力手段,对大学生的精神起着净化、激励、升华的作用。它能使大学生逐渐形成正确的审美观,培养感受美,鉴赏美、表现美和创造美的能力,提高分辨“真”与“假”,“美”与“丑”,“善”与“恶”的能力。使大学生在思想、道德、修养等方面发生变化,培养一种爱憎分明的道德情感和自觉的道德观念。

二是音乐教育有利于促进大学生的智力发展。

著名科学家爱因斯坦曾说过“我的许多科学成就都从音乐中得到启发,音乐的感觉给我带来了新的发现。”他认为音乐所带给他的“想像力比知识更重要,因为想像力概括着世界上的一切,推动着社会的进步,是知识进化的源泉。荷兰教育家赫伯特·齐佩尔曾说过:“音乐教育是开发人类智力的最好途径。”现代研究也发现:人的大脑分为左右两个半球,大脑左半球是理性与计算之脑,主要负责言语、阅读、书写,数学运算推理,具有逻辑思维功能。大脑右半球是感性与艺术之脑,也是潜意识之脑,侧重于音乐、美术等与形象、空间知觉、直觉等有关的内容,具有形象思维功能。传统的教育主要以培养大学生的理性思维为主要目的,导致的后果是使学生的左大脑长期处于兴奋和超负荷运转状态,使学生的大脑功能整体下降,严重的还会导致大脑功能的损害,影响学生的身心健康。音乐教育能使大脑的两个半球得到平衡发展,对培养大学生的创新能力,开发个体潜能及全面素质的形成和提高具有独特的作用。

三是音乐教育有利于促进大学生的身心健康发展。

当今社会是一个竞争激烈,复杂多变,发展飞速的社会,对每个人都充满了机遇和挑战。而中国当代大学生主要出生在八十年代中后期,他们是在父母百般呵护下成长起来的一代,当他们走进大学,远离父母,面临学习压力,毕业后的就业压力,以及面对交往,婚恋、人生定位、自我价值实现等困惑,缺乏在挫折中前进,在逆境中抗争的能力。音乐教育能调治大学生的身心健康,帮助他们克服嫉妒、冲动、任性,自卑等不健康的心理倾向,增强心理承受能力,培养大学生健康向上,勇于进取、不怕困难的精神和坚强的意志品格,可以有效帮助大学生缓解孤独的情绪,减轻学业带来的压力,能够培养大学生正视现实、承受挫折、摆脱困境的应变能力和团结协调、相互尊重的宽容精神,对促进大学生的心身能起较大的促进作用。

二、高校在推进大学生音乐素质教育中存在的问题及原因

我国对大学生音乐素质教育比较重视,但由于受教育体制、社会环境、经济发展水平以及思想观念等方面的影响,特别是受应试教育的制约,音乐教育在素质拓展教育中的作用没有得到充分的发挥,许多教育工作者对音乐素质教育的认识仍停留在表面上,对素质教育的内涵及它与音乐教育之间的关系,缺乏深层次的分析。目前音乐教育的基础比较薄弱,大学生的音乐素质普遍较低,造成以上问题的原因主要有三方面:

一是教育体制的落后严重影响了音乐素质教育的发展。

在高等教育大众化背景下,大学生就业形势日趋严峻,虽然多数大学生对学习音乐抱有较浓的兴趣,但是由于音乐素质教育与就业关系不大,又与毕业文凭的获得无关,因此对大学生学习音乐的积极性产生了一定影响。

二是音乐素质教育得不到普遍的重视。

有些高等院校虽然开设音乐选修课,但因师资力量不足,不能面对全体大学生开设音乐素质教育。有些高等院校仅在教学大纲上虚设几门音乐教育类课程,能真正安排专门师资、课时和采取多种形式进行音乐教育的高校不多,大学生的音乐素质得不到提高也在所难免了。

三是家长望子成龙的心理对音乐素质教育存在两种倾向:

有的家长不顾孩子的兴趣、爱好和基础条件,硬性向专业人才方向培养,使学生产生逆反心理;有的家长让孩子埋头学习“数理化”,视孩子对音乐艺术的追求为“不务正业",这些对大学生音乐素质的培养产生极为不利的影响。

三、对大学生进行音乐素质教育的主要措施

2006年3月,国家教育部明确要求,无论文理科大学生必须选修一门艺术课程。这无疑是对中小学阶段因“应试教育”造成的当代大学生音乐知识贫乏的一种弥补。然而,要把大学生音乐素质教育这一要求切实落到实处,有效地提升大学生的音乐素养,笔者认为应采取以下措施。

一是要加强对高等院校音乐素质教学的管理。

艺术教育管理机构要切实发挥职能作用,对高等院校的音乐素质教育进行认真规划,适时组织音乐素质教育教学评比活动。要充分发挥督导作用,组织高等院校进行音乐素质教育教学评估,定期检查各高等院校的音乐素质教育教学情况,通过各种有效的手段,促使大学生音乐素质教育的制度化、经常化。高等院校的教育单位在教学工作中要转变观念,不能仅仅局限于开设几节音乐欣赏课,舞蹈课来代替大学生音乐素质教育的落实。要根据院校的实际,从大学生综合素质提高的视角,积极推进大学生音乐素质教育教学课程的改革,切实有效地保证大学生音乐素质教育健康,深入地发展。

二是加强普通高等院校音乐素质教学师资队伍建设。

大学生的音乐素质教育不同于中小学生的艺术教育。受教育的对象是文化知识层次高,参与意识较强的大学生。因此,必须有一支素质较高的师资队伍,教育主管部门、高等院校要采取集中培训、派遣学习,座谈交流等多种形式,加强对教育者素质的培养。大学生音乐素质教育者也应加强自身学习,除具备一般音乐教育所具备的知识结构、能力素质外,还要具备一些特有知识结构和能力素质。在教学过程中,要具有敏锐的洞察力,及时发现大学生音乐素质教育教学过程中的一些新问题,或者一些可能遇到的问题,以此提出解决问题和应对问题的办法。使音乐素质教育真正成为大学生综合素质提高的突破口。

三是要把音乐素质教育纳入大学生的必修课。

音乐教育是大学生综合素质教育的重要内容。既然是素质教育就要以普及性为基础,面向全体大学生。因此,高等院校要把音乐素质教育列为大学生的必修课,不能流于形式。但也要以学生为本,以发展的视角,做好必修课与选修课的结合,。必修课侧重于综合性,基础性,以音乐基本知识为重点,为大学生具备良好的音乐素质奠定基础。选修课要根据学生的兴趣、爱好和社会发展的需求,为大学生提供即适合自己又贴近社会的多种选择。在完成课堂教学的同时,要有计划、有针对性的组织一些课外音乐教育活动,构建良好的校园音乐文化氛围,使音乐素质教育成为覆盖大学校园的系统工程。

摘要：音乐素质教育是大学生素质拓展教育的重要内容,它不仅有利于提高大学生的思想道德素质,促进大学生的智力发展,还有利于促进大学生的身心健康发展。因此,它成为了提高大学生综合素质的重要手段之一。本文在阐述音乐素质教育重要性的同时,剖析了音乐素质教育存在的问题及原因,有针对性的提出了对大学生进行音乐素质教育的主要措施。

关键词：大学生,音乐,素质教育

参考文献

[1]孔繁洲.音乐素质教育手册[C].北京:中国文联出版社,1998.

[2]吕秀霞.音乐教育与大学生心理素质构建初探[J].学术交流.2001(5).

[3]黄蕴兰.试论高校文化素质教育中的普通艺术课程构建[J].意识百家,2001,(4)

[4]文志杰.有关高校音乐素质教育问题的思考.管理观察,2008,(8)

13.大学生职业发展与素质训练心得 篇十三

在开设这门课程之前，我对职业发展与素质训练这门课程有着一个很不恰当的观念——未来存在变数，所以职业规划只是空想而已。可以说我是抱着这种消极的态度上这门课的。但是，在上了这门课程之后，让我对“就业”这样个词有了更深层的理解。我彻底改正了这种错误的想法。正所谓“人无远虑，必有近忧”，每个人都要未雨绸缪，树立自己的理想，规划自己的每一步。

首先，要肯定老师对这门课程所作出的努力付出。课程的每一部分都是结合我们学生的实际而设计，而且内容生动有趣。并组织我们观看《职来职往》，让我们更进一步了解面试。她的敬业值得我们每一位学生尊敬。下面我就来谈谈上这门课程的一些心得体会。

第一，老师帮助我们更好地认识现在的就业情况。因为每一个老师上课前都很充分的查找资料和备课。有针对性的对我们的专业的就业情况进行了比较全面的了解与分析。从而，让我们更好的了解我们的专业，不会对自己的专业感到茫然。

第二，培养我们的职业素质。帮我们分析如今的企业需要什么样的人才，我们应该具备怎样的职业素质。这是很好的，如果老师不讲的话，平常自己也不会特别的去关注这方面的知识。老师提到了，这会使我们每一个同学在日常生活中有意识的培养一下自己这方面的素质。将来出社会进企业也不会不知所措。锻炼个性的特质，要培

养自己的兴趣，要有吃苦耐劳的精神。

第三，让我了解了职前需要做那些准备。让我大概了解了怎样写简历。在面试中怎样回答面试官的提问，以及自己不能提出那些问题。如何的给面试官一个好的面试印象等。老师总结起来，告诉我们可以让自己更好、全面的清楚。不用浪费自己的时间一一在网上找出来。要有一个平常的就业心态。先就业再择业，先就业是为了生存，后择业是为了求发展。

第四，分析现在的行业现状，热点与未来的趋势。从而，更好的清楚现在的就业形势。清楚公司的用人标准。为将来更好的发展自己的专长，找到更好、自己感兴趣的企业行业。

近年来，随着高校扩招，就业竞争日益激烈，大学生就业成为社会关注的热点问题。一方面，大学毕业生找工作越来越难了，而企业同样也说招人太难啦；另一方面是大学生缺乏职业化素质、缺少职业规划意识而导致自身缺少市场竞争力。如今，社会的就业形势相当严峻。对于我们即使挑战也是机遇。要想在这个激烈的竞争社会中脱颖而出，那么就要未雨绸缪，积极的应对这个机遇与挑战。做好充分的就业准备，打造自己的软硬实力。作为大二学生的我们，也即将要面临毕业了。如果没有学校这个就业指导课，我对于就业还处于浑浑噩噩的状态中。所以我觉得学校这个课程开得很有好啊。所谓，不打没有准备的仗啊。“机会是留给有准备的人”这样我们更早的了解就业这方面的知识，更早的做职前的准备。面对，压力这么大的社会，达

尔文的适者生存，不适者淘汰理论同样适合现的就业世界中。为了在这大浪淘沙的社会中更好的生存下去。现在，我们要做的事那就是好好的规划自己的职业生涯，努力的学习专业技能。不能把大学当做是学习专业技能的场所，要把大学作为一个提升自己心灵的场所。大学三年，不能白白浪费掉，要对得起这三年的时间。

14.素质拓展训练心得体会 篇十四

2019年9月7日-8日，我院组织我们本级的MPA新生进行了为期2天的素质拓展训练，7日早上的开学典礼结束后，老师要求大家12:30集合，经过大约1小时的车程，我们抵达了素质拓展训练基地，而担任此次训练的蒋教练已等候多时，刚下车，他就让大家集合，进行简单的介绍后，立即给大家分发了训练迷彩服以及房卡，要大家放下行李，更换服装，马上下楼集合，此时我心里感到一丝丝的紧张，教练会不会很严格。

很快大家就准备完毕，准时集合，然而我们的蒋教练还是很可爱的，他以非常幽默轻松的方式开始，让大家感到很放松。参加本次训练的同学一共15位，之后他将大家分为两组进行比拼，并发给每组一面旗子，要求大家在15分钟内完成队旗的设计，我们小组抽到的是红色旗子，比拼开始后，大家首先讨论确定了队名：“火焰队”，之后大家分工合作，有人负责找队歌，有人负责想口号，有人负责策划队形，有人负责绘制队旗，大家各司其职，既分工又合作，并在规定的时间内完成了所有任务，最终以创意取胜，而首战的告捷不仅让大家感觉到胜利的喜悦，同时大家也意识到了团队合作的重要性。随后教练又给大家进行了听口令做动作的小游戏，这既是一个考验反应能力，也是一个考验专注力的游戏，自己在这个游戏中没有出错，说明这两方面的能力还是不错的。

稍事休息之后，我们再次集合，蒋教练带领大家来到了高空训练基地，还没开始，我的心中已打鼓，这么高，我不行呀！随后教练给大家讲解了该高空项目，这个项目要求体验者要攀爬直梯去到8米高空，然后徒步跨越1.2米的跳板，最后再做折返。而同时地面的安保工作也很重要，需要3个人同时有序配合来保证攀爬者的安全，讲解清楚之后，体验正式开始：第一个上去的是一个男同学，大家全都目不转睛的注视着他，看他一步一步爬到平台，再走向跳板，同学们都屏住呼吸，当他一跃而过到对面时，大家不约而同的欢呼鼓掌，随后他又很快折返回到地面。就这样，大家一个接着一个上去下来，我内心不断给自己打气加油，终于到自己上场了，我鼓足勇气穿好装备，开始往上爬，在最初的几米觉得还行，而越往上心里越害怕，手掌也不停地冒汗，感觉抓握不牢，教练告诉我将手在衣服擦干继续爬，终于爬到平台，真正的害怕才开始，因为我要在没有扶手的情况下，前进大概2-3米，然后需要跳过1.2米的空隙，过去之后还得折返，此时的心里害怕极了，两条腿也打颤，而教练和同学们在下面不停地为我加油打气，告诉我深呼吸、大喊来减轻紧张情绪，我试着照做，好像有效果，我借此机会调整自己的呼吸，一鼓作气，跨了过去，立即又进行了折返，在下直梯的时候明显感觉轻松了很多，回到地面，感觉如释重负，但是明显觉着大腿酸痛。最终，在教练和同学们的鼓励帮助下，所有同学都完成了此项目，虽然没有教练所说的治好了大家的恐高症，但是尽力体验了一把这样的项目，也是弥补了自己的一项缺憾吧。

8日上午教练主要让我们进行了三个游戏项目，第一个为颠鼓击球，我们小组8个人，刚好7人握绳颠鼓，一人捡球，起初大家很难把握节奏，也不能连续击球，通过教练的指导以及大家的揣摩、练习，我们逐渐掌握了击球技巧，连续击球的数量不断增加，从最初的3个、5个到最后一次最多击球36个，这让大家体会到了不断进步的快乐，同时大家也总结出来，要想做好这个游戏，必须把握好这些关键点，即一定要保证鼓面的水平，且大家颠鼓的频率要一致，绳子要拉紧，要做好这些关键点，就要大家的互相协调与配合。

第二个小游戏为轨道乒乓球接力赛，就是每个队员拿一截约50厘米的塑料轨道，成员之间做无缝对接，然后让乒乓球从起点能够不停留、不回流的一直往前走，最终接力流入指定的塑料杯不弹出为一个有效球。大家通过短时的磨合与练习，最终总结出一个规律：首先大家接力要及时，小球初速度要低，尽量把高度放低以便最终小球能顺利入杯。掌握了要领之后，比拼开始，10分钟内进球最多的获胜，一声哨响，大家立刻投入比赛当中，按照之前总结的技巧和接力方案，我队最终进球12个，比赛结束，大家全都汗流浃背，但却非常的快乐。这个游戏同样体现了团队协作与配合的重要性，每个人都是重要的一环，都有着不可或缺的作用，因此大家不但要做好自己的事，更重要的是要与组员的默契配合。

而第三个小游戏，我不知如何称呼，但是却是此次训练难度最大的一个项目，教练在两棵树之间用绳子框出一个矩形，而这个矩形的宽固定，长是以同学中体型最大者设定的，教练要求不管使用什么方法，要求全部队员在不触及矩形四边的情况下，全部从一边过到另一边，而中途若是有人触线，不论成功过去几个队员，都只能返回重新再来！通过练习，大家最终商定先由身材瘦小的同学通过，然后再让通过难度大的同学过去，最后剩下的同学再通过。游戏正式开始，按照计划我们顺利的通过了几位同学，可是很不幸，中途有同学触线，我们只得重来。而这种中途失败重头再来在我们这里不断上演了5-6次，大家此刻都很沮丧。而教练说我们可以选择放弃，也可以继续挑战，他问同学们是否放弃，但大家依然选择继续挑战！我们这次采取了更加谨慎小心的策略，小心翼翼的“运送”着每个同学，终于，在大家的共同努力下，所有的同学都过去了。而这个游戏让我们体会到，即使再大的困难，只要我们坚持不懈，同心协力，总会克服的；同时我们也意识到，在关键时刻团队这种不抛弃、不放弃的精神让每个队员都感到团队就像一家人，家人的这种不离不弃让人内心感到温暖，充满力量。

此次拓展训练还有个令人印象深刻的小环节，就是“餐前诗”，在每餐之前教练都会叫大家全体起立，一起吟诵《悯农》，虽然这首孩童时期就会背诵的诗，在此齐声诵读时，心境已然发生了变化，这让大家想到的不仅仅是食物的来之不易，不能浪费每粒粮食，更是让大家体会农民在种植过程中的艰辛以及在农作物生长过程中付出的汗水与真心。

这次的素质拓展训练虽然短暂，却给我留下了深刻的印象，首先训练基地的选择就体现了老师的良苦用心，学校为我们选择了秦岭山区，这里群山环绕，绿树成荫，溪流潺潺，仿佛世外桃源，让人心旷神怡，身心放松。其次就是本次训练的形式，与之前同学们接触到的那种刻板、乏味的训练方式相比，他采取是一种集趣味、挑战、比拼、活力、智慧为一体的训练模式，寓教于乐。最后就是本次训练带给我的最大收获：团队！从本次训练的开始直至最后结束，都一直渗透着团队二字，通过此次训练让我们大家更加领悟到了什么是团队以及团队的力量。其一，团队不仅仅是几个人简单的叠加，而是一加一大于二，有无限的创造力，无限的可能性；其二，团队需要队员之间彼此的包容、信任、帮助、协作、鼓励等，才能将团队的力量发挥至最大；其三，团队需要一个睿智的管理者，能够发现每个队员的长处，让他们能够尽情的展现自我，让每个队员都能体会到归属感、成就感，让大家能够找到向心力、凝聚力，而不是一盘散沙；其四，团队需要每个队员都要有很强的责任感、使命感，时刻将团队看作自己的家，而将自己看作团队的一员。

15.大学生素质拓展训练心得体会 篇十五

1 研究对象与方法

1.1 研究对象。

将齐齐哈尔大学2005级、2006级健美操选项课学生240人 (8个教学班) 作为研究对象, 年龄 (20.84±1.5y) 。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法。

查阅了2000年以来相关研究的大量文献资料。

1.2.2 问卷调查法。

对齐齐哈尔大学2005级、2006级健美操选项课女生240人进行了问卷调查。发放问卷240份, 收回240份, 回收率100%, 有效问卷240份。问卷内容有“健美操基础、学习动机、课堂趣味性”等一共6项指标。

1.2.3 教学实验法。

采取随机抽样的方式将学生分成实验组和对照组。实验组采用常规教学法和拓展训练项目相结合的模式进行教学, 对照组采用常规的教学模式进行教学。教学实验前对实验组和对照组学生的身体素质进行测试和检验, 结果显示:两组学生身体素质水平无显著差异。

1.2.4 数理统计法。

对教学实验后所得实验数据进行统计学处理。

2 教学实验设计

2.1 教学实验时间。

教学实验时间:2007年3月~2007年7月, 共计26学时。

2.2 引入到教学中的拓展训练项目

2.2.1 齐眉棍

a.项目特点及目的。特点:团队协作。目的:锻炼学生协作精神、养成默契, 体会学生间的抱怨对于集体的危害性, 找出正确的办法来处理工作和学习中出现的问题, 发展静力性练习。b.项目操作。1根4m的铝合金管, 要求学生面对面站成2排, 伸出每人的双手食指, 拖着管子, 将其放到地上, 要求是每个人的手不能离开管子。

2.2.2 10m×20m袋鼠跳接力跑

a.项目特点及目的。特点:团队协作型。目的:锻炼团队协作精神、养成默契;发展下肢力量和心肺功能;活跃课堂气氛, 考察团队协作能力。b.项目操作。10人一组, 第一棒的同学腿上套一个袋子跳20m, 然后将袋子传给下个同学继续跳, 先到达终点的一组获胜。

2.2.3 怪兽

a.项目特点及目的。特点:团队协作, 团队创意。目的:培养团队协作精神;训练团队创新意识;发展身体素质。b.项目操作。每组12人, 团队要创造出一个怪兽, 这只怪兽要有11只脚和4只手在地上。全体人员必须连接在一起成为一个整体。

2.2.4 信任传递

a.项目特点及目的。特点:团队合作、相互信任。目的:发扬团队精神, 让学生通过身体的接触来实现情感沟通, 增进团队行人和友谊;发展上肢力量和腰腹力量。b.项目操作。团队分两列纵队背对背站好, 然后平躺在垫子或草地上, 从队列前面开始, 每一位学生都来做次“旅行者”。让其他的同学把这位“旅行者”托起, 沿排成的队形, 传递到排尾。“旅行者”到达队尾, 后面的几位同学托起身体下落时, 应保证他的双脚安全着地。

2.2.5 6人齐心协力50m跑

a.项目特点及目的。特点:团队协作型。目的:培养团队计划、组织、领导、控制的能力, 学习运用系统思考的方法来处理问题, 培养增强团队整体意识、协作精神和凝聚力, 培养团队应急应变能力, 发展协调能力。b.项目操作。6人一组, 每人相隔0.5m, 小腿分别绑在2根木棍上, 分为若干个队进行比赛, 先到终点的一对获胜。

3 结果与分析

3.1 结果。

实验组和对照组的教学内容和课时均相同。经过1个学期的学习, 再次对身体素质进行测试, 实验结果见表2。

3.2 分析。

从实验结果看, 经过1学期的教学实验, 女大学生的体重、立定跳远、800m、握力、肺活量这5项的身体素质都有不同程度的提高, 但实验组的提高幅度要高于对照组, 且具有显著性差异 (p<0.01) 。实验方案在健美操课中发生的实验效应, 进一步说明常规的教学和拓展训练项目相结合的教学模式在促进女大学生的身体素质方面优于常规教学模式。

健美操选项课与拓展训练项目的结合, 激发了大学生上体育课的积极性和参与意识, 丰富课堂的内容, 使课堂多样化, 并伴随着欢快的音乐节奏可使大学生忘掉忧郁和不快, 产生愉快的感觉, 在不知不觉中发展了身体素质, 从而起到了理想的效果。

4 结论

4.1 采用常规健美操教学和拓展项目相结合的模式进行实验教学后, 女大学生的所有身体素质指标都有所提高, 其中, 体重、立定跳远、800m、握力、肺活量提高显著, 这5项实验组与对照组存在非常显著性差异。

4.2 通过拓展训练项目激发了女大学生参加健美操课的热情与积极主动性, 从而使身体素质的提高达到更好的效果。

4.3 健美操与其它体育项目比起来, 更具有时代性, 因此, 把两个新鲜事物结合起来对于当代女大学生来说容易接受。在塑造了个人形体美的同时, 发展学生身体素质, 培养团队意识和团队协作能力。

参考文献

[1]毛振明, 赖天德.论“传统体育教学方法”与“现代体育教学方法”的关系[J].中国学校体育, 200 (52) .

[2]郭建平.体育拓展运动的内容与分类[J].湘南学院学报, 200 (55) .

[3]于振峰, 王晨宇.关于将拓展训练融入体育教学的理论研究[J].首都体育学院学报, 200 (43) .

[4]陈立波.普通高校女生健美操发展现状及教学改革初探[J].内蒙古体育科技, 200 (63) .

16.大学生素质拓展训练心得体会 篇十六

一、夯实基础,为写作训练“生根”。

俗话说,万丈高楼平地起。再高的大厦都是一砖一瓦建成的,没有词汇积累,单词写不出,写作是句空话。因此要鼓励学生加强词汇的积累。词汇是英语写作必不可少的基本要素,要写好一篇作文以表达自己的思想,必须以足够的词汇量为基础。当然,词汇的积累也要讲究方法,找出适合于自己的规律与方法,为写作奠定基础,但实际上大多数学生掌握的词汇量都达不到规定的要求,因而在写作时也就不能随心所欲地表达自己的思想。出现的问题往往有拼写错误,影响理解;词语误用,表达不准确;某一词语反复使用,语言表达缺乏变式,文章显得单调乏味;文章中出现大量“造词”,让人看了啼笑皆非等,显然词汇量不足已成为制约学生写作的瓶颈。

初中英语新教材的特点之一是单词密度较大,每单元平均八九十个。为帮助学生有效记忆单词,积累词汇量,我教给学生科学的记忆方法。但是,识记毕竟是呆板的方法,运用才能使学生真正掌握词汇。教学过程中应努力拓宽教学活动的层面,有计划、有目的地利用一切行之有效的词汇教学手段丰富和扩大学生词汇量。我教学词汇时,尽量利用实物、形体语言、插图、图片等方式教学词汇;词汇教学兼用归纳分析法、构词法、举例法、启发诱导法、根据上下文猜词法、用英语解释生词等方式让学生在有意义的情景和交际活动中学习生词。坚持复习巩固,每节课前听写上一节所教单词、短语和重点句式,并用重点短语和句式进行连词成句、句型转换、汉译英、造句等灵活多样的笔头训练。坚持单词背诵,每单元授课结束后,利用早读集中听写单词、短语、重点句子,并进行全批全改。

当然课文内的词汇教学,不能只局限于照本宣科,而是结合英语的构词,同义反义比较,名词的可数与不可数词义的区别,加强学生对英语词形变化的理解,扩充他们的词汇量,鼓励他们进行口,笔头造句,借此使学生能真正掌握好一些词汇和培养他们用完整句子表意能力。此外,还要鼓励学生在平时的阅读练习和课外阅读中扩大和积累更多的词汇量。

在英语写作中,正确掌握动词的时态和语态至关重要。在平时批改英语作文时,我发现不少学生使用的动词时态相当混乱。这就提示我们,在学习一个新的动词时,必须掌握它的各种时态及其区别。如一般过去时和现在完成时的区别,何时用前者,何时用后者,又何时用过去完成时,这些都属于英语写作的基本功,必须认真对待。为避免和减少英语写作中的语法错误,我认为在平时的语法练习中,教师应多采用学生喜闻乐见的形式。如改错、英汉互译、应用性的写作等,而且采用的句子应多以贴近学生的现实生活和学习为主,与时代、潮流紧密相关,这不仅会激发他们思维的积极性和参与率,还能培养他们注重结构的辨识与运用,在应用中掌握规律的能力,并且这样的练习会让学生觉得很有意义和愿意为之。

二、课外阅读,为写作训练“添叶”

Wilga M.Rivers在论述外语写作教学时曾经指出,“只有通过大量地听和阅读外语语料,外语学习者才能获得对外语语言适宜和得体的遣词、造句等表达方式的真切体验,而这就是写作的基础。”

教师应在充分考虑学生现有英语语言能力、实际阅读心理需求和现有生活经验的基础上,选择、选编、改写英语阅读语料,按照由易到难的顺序分批呈现给学生,让他们带着阅读任务进行课堂阅读或课后阅读。

学生在日复一日的英语阅读中会必然地调动已经学过的英语词汇和语言知识,会因为经常阅读到这些已经学过的英语词汇和语言知识而加深对它们的理解和记忆,会丰富他们的英语文化知识,会在阅读过程中潜移默化地培养他们的英语语感,并使他们自己的英语表达更加合乎地道的英语表达习惯,大大减少和避免中国式英语表达的出现。

实践证明,学生平时阅读面越宽,语言实践量越大,运用英语表达的能力就越强。但是仅靠教材有限的材料是无法拓宽阅读面的。因此,平时除了课内阅读外,我还利用各种视听读物进行课外泛读,泛读材料每周至少两篇。选材应适合学生的语言水平,内容丰富,题材多样,富有趣味性。通过这类阅读材料,不仅能培养学生的阅读能力,激发学习兴趣,而且能丰富他们的知识,开阔视野,从而为写作又积累了丰富的素材。总之,写好一篇英语作文,多阅读是十分重要的。

三、口头作文,为作文训练“长叶”

书面表达就是作文,作文就是说话,就是把要表达的意思说出来。不会说话,就不会作文。英语口语的语言材料,简易流畅,易于背诵,便于记忆。开展必要的口语活动,练习口语作文,并将其落实在书面上,是训练书面表达必不可少的。抓好口头作文,为笔头作文打好基础也是老师训练学生的重要一步。我在课文教学中通常采用“单元整体教学”模式,先把课文通读一遍,分析一遍,然后紧紧围绕课文内容对学生进行口头问答训练。这样既有利于培养学生对课文的整体意义的理解能力,也有利于培养学生用英语思维的能力。具体做法有:

如概括课文大意后,让学生用文中关键的短语、句型口头复述课文,或者看图或幻灯片或根据问题、提纲、图表表述课文,或改换人称复述课文。对一些记叙文或对话类的课文,要让学生分角色表演,调动学生说英语的积极性。

又如每天布置值日生在课前作3—5分钟的复述课文大意或进行专题演讲,值日生讲完还必须对所讲内容提出问题。这样值日生就必须精心准备自己的发言稿,听的人也必须认真听讲才能回答问题。课前的DUTY REPORT给学生提供了很好的英语实践机会。

充分利用这些方式和环节,就是让我们的学生能够喜欢与熟悉作文的必修课。但一定要注意把它当作homework再落实下去,让学生从完成作业开始,养成写作的良好习惯。

四、英语日记,为习作训练“开花”

临渊羡鱼,不如归而结网”。如果仅仅掌握了写作技巧,熟背了大量文章,不亲自动手实践还是不行。我们知道, 中学生英语写作水平的提高不是一朝一夕的事,而是一个循序渐进的过程,我认为可以进行以下训练来练习写作。

要养成记英语日记勤练笔的习惯。经常用英语记日记等于天天在练笔,这无疑是提高英语写作行之有效的好办法。在记日记时,不要总是用简单句,要有意识地用一些好的词组、句型和复合句等,使文句更优美生动。对一些所给情景写的文章,写好后要对照一些范文,找出差距,然后再去练习,这对提高英语作文也是很有帮助的。让学生在“游泳中学会游泳”。学生只有通过多练习,才能提高英语写作水平。

中学生英语写作水平的提高不是一蹴而就的事,我们英语教师要鼓励学生平时多积累语言素材,要求他们坚持长期写作训练,做到善于思考,勤于训练,勇于探究,充分发挥学生的潜在力。我相信,学生写作水平一定会得到明显的提高。

五、有效评价,促写作训练“结果”

教师批改是写作教学的重要组成部分,教师在批改学生的作业时,要肯定学生写得比较好的地方和取得的进步,同时也要指出哪儿有错,犯的什么错。教师可在批改作文当中使用一些具有特定含义的批改符号,并向学生说明,让他们熟悉,记住这些符号。这样一来,老师改完之后,一篇作文的优劣之处便跃然纸上,学生一看就明白。教师批改完之后,便轮到学生发挥他们的主体作用了。

此外,教师应在平时的写作训练中充分运用激励机制,如:书法规范及漂亮者优,标点符号正确者优,典型句使用恰当者优等。教师只有把评价学生的写作自始至终放在发现学生的字、词、段、文方面的优秀之处和可取之处,学生才能从遭遇失败到尝试成功,从惧怕写作到乐于并善于写作,真正走出英语写作困境,进而全面提高自身的英语写作能力。教师应对学生的写作训练予以高度重视并帮助他们形成有效的写作策略,学生的写作能力才能得到有效的培养和提高。

17.素质拓展训练心得体会 篇十七

为期一天半的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

拓展训练的第一个项目是团体挑战项目“月球逃生”，我们的脚被绑在了一起，排成一排陆续踩进摆好的小圈内，不能碰到圈的外援和圈外，否则全体重新再来。看起来容易做起来难，我们一次有一次的“逃生”，挫折一次有一次来临，总是有个别错误防不胜防的出现，以致前功尽弃，最后挑战时间到了，心中难免有些失落。

虽然开局不利，但我们没有失去信心，而是及时的总结了经验：1.因为是第一个项目，大家都不在状态。2.挑战时节奏混乱，没有统一的指挥。3.当有人犯错时没有得到安慰和鼓励，反而遭到责怪，增加了能量的内耗。4.活动进行中出现的许多想法没有被采纳，不愿找麻烦去尝试其他的方式。

拓展训练的第二个项目“高空跨越”，望着十米多高的断桥，真的是有点腿软，但是当队友们一齐上前手握手的为自己加油时，一股莫名的感动油然而生。一定不能辜负大家的期望，利索的爬上了断桥。站在高空，面对1米多宽的“断桥”，恐惧感随之而来。我犹豫了。许久，听到了队友们在下面的喊声和鼓励，终于鼓起勇气迈出了那一步……最终，我成功的完成断桥“跨越”，并微笑着向队友挥手致谢，告诉自己“我迈出了这断桥那一小步，是感悟人生、超越自我的一大步”，今后面对任何事情，我要更加自信的勇敢面对、果断抉择！

训练项目的第三项是“信任背摔”，一个队友爬上背摔的1.4米高的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。我第一个站在背摔台上，当被问到“你相信团队吗？”，我大声的喊了声：“相信”，继而下面的我可爱的队友们一起喊着：“我们准备好了，请相信我们！”当我倒下的那一刻感受到的不仅是队友们的自信心，而且有队友们对整个团队的信任。同时，通过背摔这次身体接触，实现情感的沟通信任与责任

训练项目的第四项是“织网击球”，我们做的很好，做到了分工明确、集思广益。女队友发挥了他们的特长，组织大家把网织好，并派专人时刻检查网的结构是否变形。队长负责统一指挥，协调队员们的动作和步调。在击球的过程中，不断的总结失败的经验，尝试各种方法和想法，保证大家都能参与其中。最后，完成时我们共用了36分钟，得到了教练的肯定，这样的工作只有一个团队的通力合作才能完成。接下来的训练还有：集体起立、接龙翻牌、攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战，我们以“团队、团队，加油、加油，努力、努力，超越、超越”的口号激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队都顺利地通过了重重考验。

最使我感动和难忘的是我们齐心攀登“毕业墙”时的情景，当70个人成功翻越只用时18分钟时，我们欢呼雀跃起来，可是也有不少队友哭了。他们忘不了攀登时脚下的那个坚实的肩膀，忘不了上面那双拉自己上去的手，忘不了搭“人梯”时那双双坚毅的眼神。我们赢了，我们做到了，做到了我们认为不可能完成的事。

这次有意义的扩展训练增强了我们的合作意识、奉献意识、牺牲意识，进一步提高了我们全体人员的凝聚力、战斗力、执行力。我们有理由相信，我们可以把工作做的更好，可以成为更好的国土资源工作者。我们会紧密团结成一个整体，成为一个明确目标，理性计划的团队，一个信任同事，相信集体的团队，一个群策群力，协同作战的团队。

拓展训练是短暂的，给我们的影响却是长远的，带着这次训练的感悟与收获，我们必能战无不胜，乘风破浪，克服一切艰难险阻，为汤阴经济社会发展而奋斗！

18.大学素质拓展心得体会 篇十八

在上了半个学期的校内训练课和理论课之后，我们终于盼到了神往已久的野外实践课。

那是一个不同寻常的周五，可以虚构为“中午的云彩格外的白，天空特别的蓝，小鸟儿也在枝头尽情歌唱(好像校内已经没鸟了)。”总之激动的心情是难以用其他的描述来衬托的!怀着这样的激动之情(主要是兴奋)我们领到了装备，(以前还没见过，难得啊)。

随后，30多号党国栋梁被分成了六队，意在教育大家首先应当学会组成小团体，并且要让自己这一党有个响亮的名号，这样对外可以识别敌友，不致误伤了自己人，对内可维持表面上的一团和气，是构建和谐社会之必须。

第二天早上在集结地三三两两的总算把队伍聚齐了，我们的总导演陈老师作了开营仪式，算是名正言顺了，接着最艰巨的任务就是我们小队各名成员共同组成一个队雕。偶们的队长不知是出于什么缘故，跟丝路飞天较上了劲，非要我们两个男生在后面架起一个女生成飞天状，寓意沙漠里的骆驼(我们的队名就叫“沙漠里的骆驼”)也会飞天。偶本想以身高不够彪悍为由，坚决地拒绝把女人摆在我上头，怎奈小队再无可替代之人，但愿不至于某天让别人认出我就是雷死人不偿命的山寨版飞天。

六个队暗中仓促比拼了一下谁最雷人谁最无聊，就开始陆续登车了。车上有人总是要当出头鸟的，所以我们好好的打了几只出头鸟——找最雷人的给我们唱歌，唱到连司机师傅都想吐为止!

下车的时候果然有人想吐，看来整人的效果还是不错哦~下车了最重要的是填肚子，于是美女也不再顾及淑女形象，端到饭碗就就开始表演狼吞虎咽这一词的具体含义。

执行完第一个任务(各自为战找饭吃)，大家以互相吹捧的方式总结了一下经验教训，比如大家讨论谁吃出了几只苍蝇，谁的吃相比较雷人等等，党国的青年干部们果然非同凡响，积极相应中央关于拉动内需刺激消费的号召，仅仅我们这一个队就准备了两副副扑克，背上行囊徒步想最后的目的地走去。

到了一个荒草满地的小场地里，各小队终于光明正大的开始展示各队的雷人形象，如果田野里挖洋芋的老大妈看见了还以为我们刚从动物园深造回来呢，实在太撼人了，幸亏大家顾及肚子里的午饭留着还要登山，不然早就倾泻而出了!

下午的任务是体验杂技演员的绝活——走钢丝，又称之为“天使之手”，对于某些男生来说是“美女之手”，因为要男女搭配，我没胆却为了证明我也有曾上过刀山下过火海的勇气，做了第一个走钢索的人(后来事实证明程勇是要付出代价的)，我还没上去呢就想回来找个电工替我上，爬杆子他们最拿手了，走上钢丝才发现原来在能地上走路是多么的幸福!偶壮着胆子很丢人的完成了个项目。

19.大学生素质拓展训练心得体会 篇十九

关键词：媒介素养教育,大学生,人文素质教育

时至今日, 高校人文素质教育越来越受到重视, 但理念虽确立, 具体落实的方法途径仍待有效突破。 如何把握人文素质教育的科学内涵, 探索有效途径创新教育方法, 有针对性地取得教育成效是需要解决的问题。

一、媒介素养教育与人文素质教育的结合点

(一) 人文素质与人文素质教育。

人文素质作为“人之为人”的素质, 是通过教育和社会环境的影响逐步形成和发展的, 人文素质是人文知识积淀、 内化和升华的结果。 高校人文素质教育的目标是提高大学生的审美情趣、文化品位, 进而深化和固化人文精神, 人文素质的培养注重人的心灵自悟、灵魂陶冶, 着眼于情感的潜移默化。

(二) “媒介素养”与“媒介素养教育。

媒介素养是指正确地、建设性地享用大众传播资源的能力, 主要包括公众利用媒介的资源动机, 使用媒介资源的方法与态度, 利用媒介资源的有效程度, 以及对传媒的批判能力等。 当代大学生与媒介有着亲密的接触, 媒介生活成为大学生生活的重要组成部分。 由于大众媒介在不断满足社会变革过程中日益多样的公众需求的同时, 逐利的商业本能导致泥沙俱下, 弊端丛生, 媒介素养教育的目的在于提高受众面对庞杂的媒介信息时的选择、批判、使用能力。

(三) “媒介素养”教育与人文素质教育的结合点。

大量的媒介资源为人文素质教育提供了丰富的教育资源, 如影视作品、电视栏目、甚至公益广告都蕴涵着丰富的人文知识、人文精神, 大众媒介已日益成为重要的“第二课堂”, 对人文素质课堂教育可以作极好的补充。 在媒介时代的历史背景之下, 提升大学生媒介素养的主要内容是提升大学生对媒介的选择能力、批判能力、行动能力, 使他们能在丰富的媒介资源中主动接触丰富优秀的人文素质教育内容, 用自我教育的方式不断完善人文知识, 欣赏并理解各种媒介作品中蕴含的人文思想, 在潜移默化中内化为个人的人文修养, 外化为个人的人文情怀, 成为全面发展的人。 这正是媒介素养教育与人文素质教育可以紧密结合的结合点, 通过开展媒介素养教育可以较好地发挥现代媒介的教育功能, 以媒介素养的提升促进大学生人文素质的提升, 实现人文素质教育途径和方法的新拓展。

二、媒介素养教育———人文素质培养途径的新拓展

(一) “媒介素养”教育与人文素质教育相融合。

1.以媒介选择习惯促进人文素质提升

媒介素养教育中媒介接触教育是一项重要内容。 在快速发展的信息社会中, 我们生活在一个由各种传播媒介所编织出来的一张大网中, 传媒无处不在。 随着互联网与手机的亲密结合, 手机的功能日益强大, 大学生普遍过于频繁地接触手机新媒体, 影响了学习, 也危害了身心健康。 就现状来看, 大学生媒介接触的动机偏重于获取资讯、人际交往、 休闲娱乐等方面, 而利用媒介资源完善自我的动机不足, 因此有必要通过媒介素养教育改善大学生接触媒体的动机, 培养媒介接触的良好习惯。

在媒介选择方面, 降低单纯的娱乐休闲、感官刺激的媒介接触动机, 增强获取知识、提高能力、开阔视野、学习本领的媒介接触动机; 减轻对新媒体的过度依赖, 走出虚拟世界, 更多地接触社会、拥抱自然、与人面对面地交流沟通;把握选择媒介的主动权和控制权, 不疏离传统媒介, 养成热爱读书的良好习惯, 从书籍中汲取人生的智慧和力量。

在媒介信息选择方面, 能理性地面对浩瀚的媒介信息, 从容地选择, 远离暴力、色情等不健康的内容, 改变整天刷微博, 刷消息, 看八卦, 浏览论坛的浮躁不安状态, 多接触对自己健康成长有益的媒介产品, 吸收其中的养分, 少接受一些垃圾信息, 少一些“快餐式浅阅读”, 提高阅读的质量, 愿意花时间和精力放在一本能够净化心灵、提升精神生活的书籍上, 体验真正的阅读, 而不是仅仅选择那些图片、视频、碎片式的讯息。

2.以媒介批评能力促进人文素质提升

媒介批评就是对大众传播媒介的批评, 是对媒介产品以及媒介自身作用的理性思考。 据批评学者考证, 在各国的语言里, 批评二字都包含有批判、评论、评价、鉴定, 甚至非难、非议、挑剔、吹毛求疵的意思。 从本意上讲, 批评就是判断, 它包括两个方面, “判”即分辨与选择, “断”即价值的认定。 媒介批评的属性和实质就是对大众传媒产品及大众传媒本身进行是非、好坏、对错、正误、美丑、善恶等价值判断。 大众传媒提供的多样性选择, 能满足青年学生个性化、多元化的需求, 提供丰富多彩的多元世界, 通过媒介素养教育提升大学生媒介批评的意识, 提高对媒介信息的辨别、评判、 欣赏能力, 提高独立的思考和判断能力, 增强汲取营养成分的能力和抵御不良内容的能力。

提升对媒介产品进行辨别、分析的意识, 了解大众媒介向受众输出的是其精心构建的产品, 媒介产品作为精神产品, 是多种因素共同作用下的产物, 因此, 大众传媒往往会因其自身的主观立场、经济利益、传播目的等取向去加工制作媒介信息。 作为媒介产品的接受者既要从大众传媒上获取信息, 又要能对这些信息去伪存真、去粗取精、由表及里、 由此及彼的加工处理, 获得自己的独立判断和结论。 例如互联网时代媒介负面信息大量传播, 它的积极功能是能引起人们对社会、自然、人生等方面的反思, 通过对污浊的、消极的现象的揭露, 给人以警醒;它的消极功能是破坏、瓦解、腐蚀、煽情、败坏情绪、煽动人心, 引起担心、恐惧, 让人失去信任, 我们要以积极的心态正确对待负面信息。

提升对媒介产品进行评判欣赏的能力, 电影故事、电视节目、公益广告等, 都像一篇文章那样, 可以进行文本解读和文本分析。 学习把传媒作品作为一个文本去分析, 对作品的优劣作出价值判断, 实现作者与读者的交流, 走进文本, 走近作者, 形成自己对文本的理解形成一定的鉴赏能力, 养成一定的欣赏品位, 从对大量的媒介作品的欣赏中潜移默化地汲取人文知识, 获得人文关怀, 内化人文精神, 提升人文情怀。

(二) 教育与自我教育相结合

1.顺应以人为本的“新教育理念

以学生为本是当前国际、国内流行的“新教育理念, 在此之前教育理念经历了知识本位和能力本位两个阶段, 但不管是知识本位还是能力本位都是教学生如何做事的功利教育。 人不仅要适应社会, 应付生活, 还要感受生命, 享受生活, 提高生存质量。 因此, 新教育把教育的主题从应对外在的物质生活转变到丰富内在的精神世界上, 注重学生内在的反思和体验。 学习内容上, 突破了教科书的局限, 学生可以从各种媒介如大众传播媒介中获得丰富的课程资源;学习方式上可以通过资料检索、调查、体验、反思、讨论等多样化方式获得知识并内化知识。

2.发挥自我教育的作用

没有自我教育就没有真正的教育, 教育实际是由他人教育和自我教育组成, 而真正的教育是通过自我教育而实现的。 随着社会的发展, 自我教育将逐渐成为教育的重心, 教育的根本目的是要使所有学生都得到主动发展, 全面发展, 而如果没有学生的自我教育, 则这些目的肯定是不能真正达到的。 媒介素养教育是对新教育的呼应, 具有新教育的特点, 媒介素养教育在内容上把媒介承载的大众文化作为一种教育资源, 从方式上强调师生互动, 注重学生动手能力和反思能力, 倡导批判性思考意识, 发展受教育者的主体意识, 促进受教育者终生学习习惯的养成和自主学习能力的培养。 自我教育的重要性不亚于学校教育, 自我教育的动机要强于学校教育, 自我教育的形式要多于学校教育, 主动的自我教育能产生较好的教育效果。 媒介素养的提升能够帮助大学生以自主学习的方式汲取各种媒介中丰富的人文素养。

当今时代媒介如同阳光、空气、水一样, 成为生活的要素, 对媒介信息的认知、辨识与使用能力, 成为媒体时代公民的必备素质。 通过媒介素养教育提升大学生的媒介素养, 有助于大学生较好地使用媒介资源积累人文知识、提升人文修养、升华人文精神。 以媒介素养的提升为突破, 拓展人文素质的教育途径, 适应时代的发展, 吻合人文素质培养的特点。

参考文献

[1]雷跃捷.媒介批评[M].北京:北京大学出版社, 2007.6.

[2]荣建华.中国媒介素养教育论[M].北京:中国社会科学出版社, 2011.9.