大学生个人发展计划规划

大学生个人发展计划规划（共15篇）

1.大学生个人发展计划规划 篇一

经历过高考，才感觉到自我身上的不足。为了日后能更好的在社会上立足，我要经过在大学期间的学习学到更多的本领，提高自我认识事物确定事物的本事。这是我在大学期间的主要目的和任务。

一、自我期许

拥有持之以恒的毅力。对自我有足够的自觉，善待他人。能够学以致用回报社会。每一天自我反省。拥有健康的体魄和温柔、坚定的心。

二、主要学习资料

大学，在那里不仅仅我要努力学习专业课同时也好学好文化课，例如英语，掌握英语是现代人不可或缺的一项本事，它能够提高自身素养和语言本事同时也能够扩大交流范围，是立足于社会的重要本事，虽然我英语差，但在大学期间我会努力提高自我的英语本事，力争顺利经过__考试，提高自我的口语本事，突破语言难关。这是我大一最主要的任务。

大一除学好英语外，还要学好基础课，增加各种兴趣和爱好!进取参加各种活动。

专业是我们日后谋生的重要手段，是我们找到工作的重要技能，在今后的学习中我会加强与教师同学的交流，平日里认真研究练习，从各个渠道获取最新的技能知识，我要在大学这三年的学习中学到一身好本领，我步入社会寻找工作增加自我的筹码。

在大学期间，我要做到爱自我，珍惜自我所做过的努力，充分发挥自我的长处，树立对自我的绝对的信心，同时也期望学院，教师，同学家长都会支持我，鼓励我，帮忙我，但最关键的还是要依靠我自身的努力，忘掉过去的遗憾，抖擞精神，从今迈步从头越。

学习是个积累的过程，既不能放松，也不能急于求成。为了学习我会警惕各种事情的影响。始终坚持自我学习第一的原则。

三、常态性学习

阅读：每一天读报、每月读一份文学类杂志、每年至少读一本名著。

英文：以书信、作文形式练习写作，加强阅读量。

专业：加强基本技巧的练习。

体育：每一天去晨跑一次，每周去健身为不定期参与。

随时加入其他学习。

四、学习原则

1、循序渐进，持之以恒，不能“三天打鱼两天晒网”。

2、统筹兼顾，科学安排。处理好学习与工作的关系，做到学习与工作有机统一，努力使学习工作化，工作学习化。

3、融会贯通，学以致用。经过不断学习业务知识来提高干部的业务水平，经过不断实践来丰富工作经验，把知识和经验的积累升华为思维模式的更新，进而转化为工作创新的源泉和动力。经过学习，有效解决在组织工作中存在的问题，真正使思想有明显提高，作风有明显转变，工作有明显推进。

4、学习和实践相结合。用学习来提高实践本事，用实践来验证学习效果。

五、备注

在学习的过程中要持之以恒，切忌偷懒，并随时修改不切实际之处，使计划得以完善。

2.大学生个人发展计划规划 篇二

在倡导班主任自主专业发展的今天, 越来越多的学校要求班主任规划个人的专业生涯, 撰写“个人发展规划”。但是在领导的希冀与班主任的实际之间仍存在“剃头挑子——一头热”的状况。有的班主任甚至说:“只要自己有实干精神, 还怕它不发展吗!”有的班主任认为, “要什么专业发展规划, 那都是‘纸上谈兵’。最重要的还得靠实干”。这些话仅仅说对了一半, 自主专业发展, 的确需要班主任付出汗水和智慧。但是如果方向选不准、目标不科学, 再努力也会事倍功半, 甚至越是有干劲儿就越容易南辕北辙。有些班主任尽管开始思考如何规划个人专业发展, 但对于写这样的个人发展规划还比较陌生, 不像写班主任工作计划那样轻车熟路。对此, 学校有必要引导班主任 (教师) 认清撰写个人发展规划的目的和意义, 并在此基础上进行具体的指导。

笔者再三强调, 班主任实现专业发展必须从“他律”走向“自律”。这就需要设计一个符合个人实际的专业发展规划, 为自己的专业发展绘制一幅蓝图。那么, 个人发展规划该如何写呢?我想应该写清以下几个问题并深入地思考这些问题。

一、个人基本情况

在“我的个人发展规划” (注明时间段) 这个标题之下, 写清个人的姓名、性别、年龄、学历、专业、所教学科、担任班主任年限、获得过什么荣誉、发表过什么文章……

二、专业发展现状分析

对于自我专业发展的现状做出实事求是的、客观的分析和评价, 是制定切实可行的个人发展规划的前提和基础。它不但能说明班主任现在“处在哪个层次上”, 而且将决定班主任“奔向哪个层次” (即发展方向) 。

班主任对自身专业发展状况应该是再熟悉不过的了, 但由于长期形成的思维习惯, 对自己的分析评价反而“成见”很深, “不识庐山真面目, 只缘身在此山中”, 就是这个意思。解决的办法是虚心听一听领导和同事是怎样评价自己的, 也可以请学生及学生家长为自己写评语……这样会帮助我们客观地评价自己, 找准自己的优势和劣势。个人专业发展现状分析, 主要是分析自己的专业素养现状与履行班主任职责对班主任专业素养要求之间的差距, 以便确定个人发展目标, 明确努力方向。具体地说要从以下两个方面进行分析。

一是看看自己专业素养的优势在哪里, 劣势是什么, 只有做到“知己”才能确定符合实际的专业发展目标。分析的重点包括: (1) 自己的教育观是否符合时代的要求, 是否真正确立了以学生素质可持续发展为本的价值取向; (2) 对教师职业道德规范履行得怎样, 是否已变成了自觉的行动; (3) 自己从事班主任工作所需要的专业知识和理论的不足在哪里; (4) 在班主任必备的专业能力方面的薄弱环节是什么。总之, 要全面分析自己的优势和劣势, 自己的兴趣、爱好、特长等。

二是对自己所处环境的分析。外部环境与班主任的专业发展是有关联的、相互影响的。哪些有助于自己的专业发展, 哪些可能不利于自己的专业成长, 班主任要把这些情况分析清楚, 做到“知彼”。其中主要包括: (1) 学校的工作要求是否有利于自己的专业发展; (2) 学校是否已成为学习型组织; (3) 班里学生的思想是否积极向上、是否有较强的求知欲望; (4) 家长对班主任有什么要求, 这对班主任自身有何促进作用; (5) 周围同事有哪些值得自己学习借鉴的地方等。再进一步分析哪些情况对自己的专业发展有利, 有哪些优势资源需要充分利用;对自主专业发展不利的因素是什么, 需要尽量排除或将其转化为有利因素。只有“知己知彼”, 才能在制定规划、确立目标时, 更加实际、更有针对性, 或许还能得到多方面的支援。

三、自主专业发展目标

目标是一种积极的自我期待和发展方向的设置, 目标对班主任专业发展具有动力和导向作用。本来这是一种常识性的问题, 然而一些班主任却把握不好。读了下面这个故事会对我们有所启发。

一天, 著名人力资源培训师鲁柏祥博士应邀从杭州市乘飞机去深圳市某公司考察, 由该公司浙江区总经理小余陪同。飞机着陆之后在跑道上滑行, 小余和其他旅客一样, 站起来打开行李舱。鲁博士把小余拉回座位, 问他:“为什么刚上飞机时大家都很安静, 而现在却乱糟糟的呢?”小余一时被问住了。鲁博士说:“其实这里隐藏着一个管理上的大学问。你想想, 乘客与飞机之间是靠什么联系起来的?”“机票。”“对, 机票表示飞机把我们从杭州带到深圳。也就是说, 飞机的目标与旅客的目标是一致的。那么现在到达深圳了, 机票还有价值吗?”“没有了。”“对, 现在旅客的目标与飞机的目标不一致了, 所以大家乱哄哄地急着要离开飞机。”

其实鲁博士提到的现象再普通不过了, 然而, 正因为普通, 人们才容易忽视其中所蕴含的道理。仔细想一想, 班主任自主专业发展与坐飞机的道理相同。一旦目标没有了, 专业发展就会失去动力。所以, 班主任专业发展要有一张“联程机票”, 使我们不断地从一个目的地飞向另一个目的地。这里所说的“机票”就是我们班主任自主专业发展每一阶段的奋斗目标。这个目标不是别人给你定的, 而是作为主体的班主任根据实际情况和需要制定的, 并根据目标形成一个自主发展的规划。

教育部《关于进一步加强中小学班主任工作的意见》中指出:“班主任岗位是具有较高素质和人格要求的重要专业性岗位。”其中, “较高素质和人格要求”的内涵, 十分丰富。深入了解其内涵是制定自主专业发展目标的依据。

我们班主任要走专业发展之路, 就必须有自我期待, 明确自己走专业发展道路是自己的理想追求, 还是为了生存而勉强为之;是使自己发展成一名普通的教书匠, 还是教学能手或者是教育家。所以, 我们要立足实际, 正确分析自身的情况, 然后, 根据班主任专业素养的结构要素 (专业伦理、专业精神、专业知识和专业能力) 提出自我期待的目标, 制定近期、中期和远期目标, 并在发展过程中不断调整自己的期待。总体上说, 目标一经确立, 一般不变。但因内外种种因素在变化与发展, 目标也可以进行调整, 不断注入新的内容。班主任自主专业发展是无止境的动态过程, 即便已达到成熟班主任的水平, 也还有更高层次的目标。这就要求班主任将阶段性目标实现与不断追求相结合, 扎扎实实地走自主专业发展之路。

四、实现目标的策略

阿基米德曾说, “假如给我一根杠杆, 我就会撬动整个地球”。这种夸张式的说法, 却蕴含着深刻的道理:如果一个人没有找到用一根杠杆“撬动地球”的智慧和手段, 没有“撬动地球”的自信和勇气, 那么, 在很多事情上, 是很难取得最终的成功的。

班主任的专业成长, 何尝不是如此呢?一些班主任正是缺乏“撬动地球”的自信、勇气和方法, 才日复一日, 月复一月, “疲惫着自己, 痛苦着学生”, 于己于人, 害莫大焉。实现专业发展目标的策略和方法, 就是“撬动地球”的杠杆, 也是个人发展规划的重要组成部分, 班主任要根据自己的目标和专业发展的薄弱环节, 选择实现专业发展目标的策略和方法。那么, 作为班主任, 怎样为自己的专业成长, 找到一根有力的“杠杆”呢?下面提几点建议, 供班主任写个人发展规划时参考。

1. 带着问题自主学习。

要坚持自主学习、反思以及专业写作。做班主任和教师工作并不仅是谋生的“手段”, 更是成就自己梦想的最佳途径。但在现实中, 懒惰与享乐, 是成长和上进的潜在威胁;繁忙和繁琐的工作, 是一些班主任无法静心学习、潜心研究的“借口”和“理由”。其实, 如果下定决心, 学会逼自己读书, 逼自己写反思日记和教育案例 (随笔) , 逼自己寻找一切机会参与各种研讨会、报告会, 就一定会弥补自己专业素养之不足, 改进自己工作中的缺点, 解决工作中的突出问题。只有在这种自己逼自己的过程中, 才能有所得, 有所获, 才会在不知不觉中改变自我。当然这种学习是有选择的, 是要考虑学习针对性的。如对德育工作的特点、规律、过程及任务知之不多, 即可学习相关的法律法规和《德育原理》等专著;如果是班集体管理的专业知识和理论欠缺, 即可通过阅读相关书报和杂志以及班集体管理方面的专著加以弥补, 或有选择地参与相关的专业培训, 向优秀班主任和专家们请教;如果觉得对现在学生中出现的问题束手无策, 或失误频频, 那就一定要阅读一些青少年心理学的知识, 并带着问题与同事交流……

2. 带着问题进行研究。

班主任搞科研与专家学者相比具有得天独厚的条件, 学生就是我们研究的对象, 班集体就是我们的实验场。班主任在工作中会经常遇到各种各样的困难和问题, 这些困难和问题就是我们研究的课题。只要我们做一个有心人就可以把问题变成课题 (即问题课题化) , 并通过自己的反思, 找出问题产生的原因和解决问题的办法;并按照自己设定的新方法去实践, 去观察记录问题解决的效果, 如果见成效了, 即可将这个过程写成“教育案例”。这个“问题—反思 (分析问题产生的原因) —解决问题的新方法—再实践—观察记录实践效果—写成教育案例”的过程就是完整的研究过程, 也是班主任自主专业发展的过程。其中, 问题是基础, 反思是关键, 实践是根本。

3. 在实践中刻苦磨炼。

在实践中刻苦磨炼是自主专业发展的有效方法。要学会自己“磨”自己。磨中增耐性, 磨中出悟性, 磨中长才干。只有自己磨炼自己, 才能建构起属于自己的不断成长的“心灵磨坊”, 打造属于自己的长足发展的“精神特区”。对于班主任来说, “磨”好一节班会课, “磨”好一种班集体文化, “磨”好一篇案例和论文, “磨”出一种好口才……“十年磨一剑”, 在磨炼中才能形成自己带班育人的独特风格和有效方法。这个过程不是一蹴而就的, 而需要有一种不达目的誓不罢休的勇气、信念和刻苦精神。

3.大学生个人发展计划规划 篇三

职业生涯规划管理就是一个企业对于职工开发、实现和监控职业生涯目标与策略的过程。它能够引导职工沿着最佳的路线发展自己，并把职工的个人需求和企业的需要统一起来，真正做到人尽其才，最大限度的调动职工工作积极性，提高职工归属感。同时，促进职工服务企业的意愿，形成企业发展的巨大推动力，更好地实现企业组织目标。

职业生涯规划管理对于个人的作用

一是明确职工职业发展的目标及路径。通过职业生涯规划管理，可以使职工充分了解自身，全面认识自己的自身优势、劣势，以及有关工作机会的信息，从而确定符合自己兴趣与特长的职业发展路线，并通过制定实施行动计划，使自己的才能得到充分发挥，实现自己的人生理想。二是鞭策个人努力工作。在明确职业生涯规划后，职业生涯规划管理一方面将成为职工努力的依据，鞭策职工根据规划努力工作；另一方面，随着规划逐步变为现实，职工自身会产生强烈的成就感，从而进一步促进职工努力实现规划。三是引导职工发挥潜能。切实可行的规划能够帮助职工集中精力，全神贯注于自己有优势且有高回报的方面，有助于发挥职工尽可能大的潜能。四是正确评估工作成绩。一个具体的职业生涯规划，实施的结果是看得见摸得着的，职工能够根据规划的进展情况评价当前成绩，并根据成绩对规划进行恰当的调整。

职业生涯规划管理对于企业的作用

对于企业，职工的职业生涯规划同样重要。一方面，职业生涯规划管理能够使职工与企业同步发展，以适应企业发展和变革的需要。尤其是在当今世界竞争加剧、环境不断变化的大背景下，实施职业生涯规划管理可以有效的实现职工和企业的共同发展，从而确保企业在竞争中立于不败之地。另一方面，也有助于优化组织人力资源配置结构，提高组织人力资源配置效率。同时，职业生涯规划管理还有利于提高职工满意度，降低职工流动率，增强职工对企业的认同度和归属感，进而形成企业发展的强大推动力、更高效地实现企业组织目标。

当前我国职业生涯规划管理中存在的问题

（一）企业对人力资源管理认知不足，职业生涯规划管理重视不够。

受我国特有国情影响，我国企业对人力资源管理的重视也是逐步形成的，但与西方国家的先进理念和管理实践相比，我国企业对人力资源管理认知仍显不足，职业生涯规划管理重视不够。一是企业管理理念还较为陈旧，企业管理功能的条块处于分割状态，缺乏对人力资源的战略性整体规划，且管理职能过于分散，导致人力资源管理缓解脱节；二是企业对职工的开发和管理停留于人事管理上，而忽视了人才的发展性。具体表现在，工作岗位流动性较差，缺乏内部竞争机制，在一定程度上限制了职业生涯规划管理的实施。

（二）企业职工普遍缺乏职业生涯规划管理意识。

由于很多职工在企业入职后直接就上岗工作，缺乏系统的人力资源培训和教育，自身职业生涯规划管理的意识比较薄弱。特别是部分在国有企业工作的职工，受体制等多方面因素影响，职工容易安于现状，对自我职业生涯规划管理关注的意识较为淡薄。仅仅是根据企业的安排被动的接受工作，不能根据自身的兴趣、特长和爱好做好职业生涯规划管理。尽管企业担负着职工职业生涯规划管理的责任，但职工才是规划实施的主体，如果职工不能自觉地树立个人职业发展计划，企业也无法单方面将职业生涯规划管理工作落到实处。

（三）企业和职工在职业生涯规划目标不一致。

随着市场竞争的加剧，企业对人才的要求越来越高，但高素质人才的流动也越来越频繁，这就导致一方面，很多职工的职业生涯规划中个人发展目标比较强烈，但不重视企业的发展，企业仅仅被看做锻炼自身素质和提升自身能力的场所，遇到好的机会就会跳槽到更好的企业；另一方面，很多企业为职工所做的职业生涯规划其本质是超现实的、短期的工作思路，忽视职工完善和实现自我的需求。甚至希望职工能够始终在原有职位上为企业作出贡献，很少照顾职工个性、专业和特长等特点。这种企业和职工在职业生涯规划目标的不一致，最终导致职业生涯规划管理流于形式。

（四）企业人力资源管理体系的支持力度不够。

目前，我国企业在培训体系、薪酬体系和绩效管理等人力资源管理体系各自为政，相互分割，互相之间并没有形成相互支撑的综合体系，导致本应对职业生涯规划管理具有支持作用的综合支持平台不能充分发挥效果。因此，企业如果仅仅导入职业生涯规划管理体系，而不能够在整合战略性人力资源管理等方面作出成绩，职业生涯规划管理体系也就可能达不到预期的效果。

进一步完善职业生涯规划管理，促进企业职工发展供应的对策建议

（一）践行科学人才观，明确职工职业生涯管理的目标设计。

坚持以人为本，设计职工职业规划管理理念。根据新形势下人才科学发展的根本要求，不再把人力资源作为单纯的生产要素进行管理，而是按照“依靠人、发展人、成就人”的现代管理理念，全力打造能力强、素质高、结构优的职工队伍。

（二）强化企业和职工职业生涯规划意识，履行职业生涯规划职责。

一方面，企业是职业生涯规划管理的推动者和执行者，应从思想上高度重视此项工作，特别是高层管理人员应该成为职业生涯规划管理的推行者和倡导者，充分发掘职工潜能，在条件允许的情况下为职工职业发展提供机会。另一方面，职工本人是职业生涯规划的执行者，只有使其充分认识到职业生涯规划管理的重要性，并坚持努力执行，才能保证个人职业生涯道路与组织的需求与愿望相融合，使职业生涯开发与管理的各种措施发挥效用。在公司的帮助和指导下不断提高基本素质和业务技能，通过自身的发展推动公司的发展。

（三）合理评估企业自身实际情况，完善职业生涯规划管理设计。

建立多重职业发展通道，鼓励职工在自己的通道内专精所长，向上发展；同时，根据公司的发展需要，允许职工根据自己的特长和兴趣在不同的通道之间转换；当优秀职工不能获得晋升机会的时候，为他们提供水平移动的机会，让他们承担更大的责任。一般国内企业职工可以为职工设计和提供三条职业发展通道：管理通道、专业技术通道、工人技师通道。每一位职工都应有机会根据自己的意愿和努力成为基层或中高级管理人员、专业技术专家或者工人技师。为了实现职工成功和企业发展的共赢，结合企业发展的实际需要，公司对职工的职业选择进行必要的引导。职工可以在公司指导和帮助下，选择适合自身性格特点、兴趣爱好和意愿的发展通道。

（四）正确认识职工所处发展阶段，制定科学合理的职业生涯规划管理方案。

一是帮助职工正确认识企业，认识自己，初步确立职业目标。加强对职工的工作辅导，帮助其尽快适应新的环境，找准定位，缩短职业探索期。 二是对于职业确立阶段加强培训提升其技能，通过绩效管理改善其工作绩效，对优秀职工及时给予晋升和晋级的鼓励。三是保证职业通道的畅通，为职工提供多种职业上升的方式；通过丰富工作内容、岗位轮换等方式保持职工的工作热情和兴趣，真正发挥中坚力量的作用。 四是对于职业下降阶段的职工公司制定合理的退休计划，保证职工顺利过渡到退休；同时注意接班人的培养工作。

4.大一学生个人发展规划 篇四

大学，是梦开始的地方;为了不使这个梦在毕业时落空，那我们就要用一种以终为始的心态去规划与度过大学生活，我们看看下面的大一学生个人发展规划吧!

1，校园环境熟悉期：进入大学的第一个月09月-10月

这个时期有四个任务：

第一是熟悉校园环境，摆脱陌生感.因为你要在这个校园里度过四年的大学生活，所以你越早熟悉他越好，以减少因为地形不熟悉而带来的陌生感，和寝室兄弟或同班同学拿上学校地图，拿出一周时间把学校转个遍，先从了解学校历史开始，接着按照学校的区域布局把教学楼，食堂，图书馆，家属区，吃喝玩乐的地方都了解一下，尤其是大家私底下吹捧的地方都要了解清楚，如什么伤心亭，公主楼都要做到烂熟于心，了解校园的历史与设施才能更好的融入校园文化，这同时也为自己下一步的校园生活带来便利了，何乐而不为呢?

第二是明确校园资源，充分为我所用.了解校园环境是熟悉校园的硬件，而明确校园资源就是熟悉校园的软件了，毕竟大学在于大师而不在大楼.在这个阶段你了解学校的专业设置，学科强项，学科带头人，著名教授，这个你可以通过上校园网就得知，至于本专业的牛人你可以直接问辅导员或专业课老师;还有就是你要去图书馆完整看看，学校的藏书有多少，哪类书比较多，怎么借书，怎么在线浏览，怎么查阅资料;因为如果你学校的名师牛人不多，那你日后只好更多的借助与依靠图书馆和互联网了!

第三是了解城市资源，建立自有渠道.要知道你首先是生活在这个城市，然后才是生活在校园里，所以你也要更快的了解这个城市，这个城市有哪些资源可以为你所用，可以给你带来便利和收益，你都要去了解，而城市对大学生的影响往往会超过校园对其的影响，所以去这个城市的信息港，地方网站，去了解衣食住行，吃喝玩乐等等方面;尤其是自己学校所不具备的资源更要去了解，因为这个城市给你提供的机会要远远大于一个学校给你的机会，所以学校有不足的地方就要通过这个城市的资源去补充，如你们学校的图书馆藏书少，那你可以去市图书馆或其他院校的图书馆阿，再如你所学专业的老师不够权威，那你可以本市其他院校去取经阿!要在各方面建立自己获取这个城市的信息渠道，因为你专业和学校的任何不足都可以尽可能的向这个城市获取，毕竟你是生活在这个城市的.

第四是要学会借助互联网，告诉你一切!进入互联网时代的今天，早已经是“世界不大，网大”的格局了，所以互联网是你最大的百科全书，是你大学里最好的老师!在一定程度上可以这么讲，利用好了互联网，大学不上也罢!因为互联网上有你所知道和所不知道的一切，你只要掌握了信息搜集与整理的能力，就可以在无垠的网上遨游了.这不是耸人听闻，也不是大放厥词，而是的的确确的，包括你所看到的这篇文章所要介绍的内容也是可以通过互联网来得到学习的，可见合理利用互联网的魅力之大，那怎么利用互联网去查找自己所寻找的知识与信息呢，如何利用好这个最大的图书馆呢，如果你也有这样的疑问，那你就互联网吧，去baidu你的这些疑问，你就会亲身体验到互联网的魅力了!

2，个人反思定位：二个月09月-11月

这个阶段有两个任务，但当你学会使用互联网后其实以下的阶段就是建议了!

第一是定位个性自我，培养能力素质.进入大学的第一天你就要考虑你想让大学给你提供什么样的成长平台，你要从大学中获得什么，你希望在大学里把自己塑造什么样的人，你想在毕业后拥有什么能力与技能，这些都是你应该在拿到入学通知书那刻起要思考的!在耳濡目染大学生活与使用互联网后你应该有了这样一个思考：“人向何处去”，你想通过四年的努力将自己塑造成什么样的角色呢，你要成为个性的谁呢?你想培养自己那方面的能力呢，你想补充自己那方面的不足呢;在本子上写下十年后的自己，将自己的状态描述一下，包括什么身份地位，什么活动应酬，什么生活休闲统统畅想一下，回到现实中来你就知道你怎么做才能实现，现在要做些什么了!

第二是树立职业理想，制定圆梦计划.每个人都有一个梦，每个人都想做点什么，你最想做的工作是什么呢?如果你自童年起就一个愿望而一直没有实现，那大学的时光里为什么不去努力将之实现或最大化的向之靠拢呢?如果你还没有什么目标，那你为什么不树立一个远大愿望呢，日后创业做ceo，日后毕业后可以当coo，有这样一个职业追求不好吗，这样不就给自己的大学找到了一个要实现要努力的事情吗，或许你真的能力不够目前实现不了，或者你不适合那个目标，但你毕竟是在路上奋斗啊，日后也好修正和改变啊，最重要的是你在实际奋争中学习了知识积累了经验，而这些是哪些原地踏步的同学所不具有的.想让你的大学充实和快乐起来吗，那么就确立一个理想，给自己找点事做，你会很快体验到那种为理想奋斗的激情和每一点进步的喜悦的!快去制定你的圆梦计划吧!

3，高中同学交往期：二个月09-11月

因为刚来到陌生的环境，不可避免的是和以往的高中同学联系，这是每个新生都要渡过的时期，在此期间有三点建议：

第一，交流感情，加快适应大学.在一个城市的同学互相逛逛学校，聊聊各自的学校，聊聊大学的新生活，说说高中同学的近况，这种交流都是加快你适应大学生活的一种途径，但建议不要太沉溺于高中同学的关系，而忽略了建立大学的关系，毕竟在一个新环境下你要生活四年，多和大学同学交流，一起去上课，吃饭，游玩阿都可以的，重要的是你要从此走出高中的圈子，要在大学里有个新起点，而且要尽快!

第二，建立渠道，建立自己的圈子.在和高中同学联系交往时建议你有意识去分析他们，在了解他们中有意识的尝试建立自己的日后交往圈子，根据不同高中同学的特质，你要分类的建立不同的圈子，并确定日后的交往方向，这将是你未来获取信息的一个重要渠道，所以在联络感情的同时也要考虑一下这个，如小张特爱学习，那你就可以确定小张是你的学习圈子的成员，日后想听什么讲座有什么考试你就可以去和小张多交流;小李爱玩篮球，那他就是你篮球圈子的一员，想知道篮球的消息就多问他，如此分类，将有助于你在大学更好的安排生活与学习.

第三，保持交流，获取更多关系与机会.在差不多适应大学环境后，很多人就忽略或减少了和高中同学的联系，这里建议你继续和高中同学保持联系，无论是出于感情还是机会，你都应该保持，在日后大学中你们会互相帮助，在毕业后也可以互相照应，所以切不可因为一时的需要而忽略同学之间长期的维护，其实也很简单，同学过生日了一起庆祝一下或电话祝福一声，平时放假回家搭伴，节日送个祝福，考试前鼓励一下，周末搞个聚会，都是可以的，好好维护你的高中关系吧，因为高中朋友和大学朋友将是你最纯的两类朋友，工作之后就难求了!

4，大学关系建立期大学四年

在和高中大学交往两个月后你应该基本的熟悉大学了，这时候你要开开始着手于安排和计划自己的大学生活了，从认识人开始就是你行动的开端.

第一，熟悉本班本系，确定交往对象.第一步就是从和你一起上课一起生活的本寝本班同学，一般来说本寝的都是本班同学，只是因为调剂或经济等原因才会与其他院系的同学混住，和本寝兄弟的关系就不说了，真正的小圈子，是第一要维护的;接下来就是本班同学了，因为初期的不了解，你可以多观察，多了解，然后在普遍来往中确定日后要结交的好朋友;本院系的同学也好认识，因为公共课了，院系活动了，尤其你要是在学生会，会结识很多本院系的同学;其实这些人也很好交往，毕竟大家都是初来乍到，都希望多认识些朋友，所以本寝本班本院系的同学你一定要多认识些，这些人说不定哪天会成为你的贵人呢!

第二，了解更多校友，寻找益友同志.你还要结识其他院系的同学和师姐，以便进一步拓展你的关系，可以通过听学校的公开讲座，去听不同年级的专业课，参加社团，参加校学生会，去校园网bbs，这些都是比较好结识关系的渠道;在认识陌生人要有一颗认真请教的心，因为校友毕竟会在一定程度上告诉你本校怎么样，城市怎么样，大学怎么过等问题，会让你更了解大学更快的适应大学，抱着请教的心去结识更多的校友，你也会在交流中少走很多弯路的，同时也拓展了你的关系网，在结识校友时要注意的一点是尽量找和自己兴趣相同的人，这样你就找到了志同道合的朋友，为日后的学习活动奠定了很多的基础.

第三，加强老师交流，寻找发展良师.老师和图书馆是你的最大校园资源，所以你要多和专业课的授课老师以及你喜欢专业的老师建立联系，争取找到一位导师.多上老师的课，在课堂上多发言，多学习研究专业课程，争取和老师在学术上有交流是认识老师的最好途径，尤其是尊重老师的劳动，上课要认真听讲，课后多多复习.结识老师的渠道可以通过校园网bbs，或者辅导员，抑或是在课堂上直接向老师要联系方式，在有了老师的联系方式后，要建立一份导师交流日志，可以这样理解就是你要定期给老师汇报的点滴成长，尤其是在老师指导与影响下的进步，老师可能不给你回复，但你要定期的汇报，使之老师看你的邮件成为一种习惯，这样是很有可能找到你的导师的!

第四，拓展校外关系，寻找人生贵人.如果你在前三步都做好的前提下，就可以适当的拓展校外的关系了，在方向上你最好要结合自己的兴趣或理想，确定一个或几个领域，在深入了解这个领域后整理出这个领域的一流企业和一流人物，要千方百计弄到他们的联系方式，如利用网络，或参加活动，或直接电话访谈，将自己介绍给他，并将自己的想法和追求以及希望寻求他的帮助都一一说明，如果你足够坦诚和热情，并有持久的坚持，他是会给你一定指导的，而这种关系一旦确定之后，那你会得到很快的成长.

5，学校生活适应期：二个月10-12月

要想很好的度过大一，在学习及生活层面就一定要有好的安排，以下两点是给你的建议

第一，学好基础课程，掌握必要能力.在刚上大学一段时间里，你可能会发现大学并不是你所想象的那样，你会对大学的很多方面都感到失望，你甚至会讨厌自己的大学，也会对学校所开的课程不满意，这时候你会选择游玩，逃避来应对这个失望，但在课程上，建议你不要如此，你一定要好好学习目前阶段所开设的所有课程，即使有些课程你认为没用或者是真的无用的，但你在进入大学的这个初期内一定要保持好学上进认真的态度，即使用高中时期十分之一的认真你就可以走到很多同学的前面了，好好学习现有课程一是为了避免在不了解的情况下做出错误抉择，二是延续和培养一个好的学习态度与习惯，这也是最重要的，是对你大学四年都有益处的，所以在这个时期培养学习的态度比学到了什么更重要，当然在不作弊的情况下你的分数越高也是可以证明你的能力相对越强的!

第二，养成个人习惯，高效利用大学.一个好的大学在于有一种好的校园文化，同样一个成功的大学生在于建立了一个好的生活习惯，或者说是自我管理的模式;所以大学的成功更多的建立形成了一种个人习惯.在学习，生活，交往，休闲等各个方面都有意识的培养自己的风格，都养成一套适合自身的`行动习惯;培养一个好的思维方式和行动方式，是让你更加有效度过大学的保障.你可以在以上的访谈中明确大学的主流是怎样的，然后结合自身在各个方面都确定一个明确的风格，持之以恒的执行21天就可以了，如确定早6点起床，晚十点跑步，每天去图书馆2小时等，在每个学期根据自身的期望将自己的一天形成计划，这样就可以充实的度过每一天了!可以这样讲，大学生自身成功与否就在于是否能够形成一套个人习惯，是否能够建立一套适合的自我管理模式，事实证明，有个人习惯善自我管理的人是成功的人，是毕业后的佼佼者!

6，考试课程复习期：二个月12-01月

认真复习学习，检验自己品质.按照学校安排，进入12月份就是考期，因为这是你在大学里的第一次考试，虽然以往的里你久经考验，但这一次你一定要认真对待，你过去三个月来一直在认真对待学习，这次应该是收获和检验的时刻了，你不能作弊并且建议在大学里的所有考试也不要作弊，你就凭自己的努力去考试，这样你就可以给自己一个交待了，要知道这次考试不仅是考验你学到了多少知识，也是在检验你的品质，更是形成你对日后大学学习和考试第一态度的问题!

7，所选专业了解期：二个月10-12月

在进入大学一个月，如果你基本了解和适应了大学生活后，那了解本专业就提上了日程.了解所学专业大约需要两个月的时间.

第一，访问相关人士，了解来龙去脉.当你接触到专业时，尤其是收到专业课的概论教材时，应该说你对本专业还不是很了解，所以这个时候你要做的是通过更多的人来给你专业的评价，包括辅导员的评价，专业课教师的评价，上届学长的评价，毕业后学长的评价，还有用人方对其的看法，在访问相关人士后你要整理出个专业访谈手册，从专业的学习课程，目前发展，日后趋势，就业情况，学习方式等各个角度做整理，然后制定个了解转业的计划.

第二，学习专业课程，检验兴趣能力.经过第一步的了解后你已经在第三方的评价下对本专业有了初步的想法，接下来就是学习具体的专业课程，这个图书可以通过图书馆和互联网去自学，而不必按照学校的课程计划，多去旁听本专业的高年级课程，一般是大二以后才开正式的专业课，在看书学习后去亲身体验，在学习了专业的各个课程后你就可以初步判断自己是否喜欢这个专业了，要注意这个过程只是大概的了解，以发现兴趣为目的，所以在时间上和课程上要灵活把握.如果你确定这个专业不是自己喜欢的，那就要进入下面的博览专业选择期，一般来说经过这个时期的探索后再确定自己对哪个专业感兴趣是更科学的.如果你经过不到两个月的验证就确定了学习这个专业，那就要恭喜你了，因为日后的大学生活你就可以专心的去学习了，你大一的目标就提前完成了.

8，博览专业选择期：四个月12-04月

博览各路专业，初步确定选择.这是广泛了解各个专业的过程，此时期大约要经过四个月时间.首先在网络或图书馆找到专业选择的书，详细的阅读，尤其是要注意国内所开设专业的目录，在看过每个专业的专业描述后初步确定要了解的一部分专业，然后是逐个专业的了解判断，具体方法请参照上步的第一点.经过这个过程后你可能确定几个专业，然后就是具体学习每个专业的核心课程，具体参见上步的第二点!

9，专业体验确定期：二个月06-08月

无论你经过几个月才确定了几个目标专业，在你一定的理论学习后，就要找个机会去亲自体验了，从而在理论和实践上都验证自己的选择.这个体验建议最好是在老师学长的带领指导下去从事相关的专业实践活动，如理科学生随师长去实验室做大量的专业实践，文科学生写专业论文或做社会调查，这个阶段最少要两个月时间，而且要系统的去做.

学习通用知识，亲身专业实践.在最终圈定自己所喜欢的专业后，你要学习专业的通用知识，将这个专业的概论看几便就可以将这个专业的各个领域和研究方向相对的搞清楚，在看完专业的概论后你会发现你会对专业的某个领域更感兴趣，这时候你就可以去图书馆或互联网或从学长那里借来教材再去深入的学习一番，在进一步验证专业兴趣的同时也会下一步的学习奠定了基础;往往经过这个阶段后也就到了暑假，那你完全可以利用这近两个月的时间去从事专业实践活动，根据专业的未来就业方向和专业的核心课程来去亲身的实践，如社会学的主要实际应用为研究社会问题，进行社会调查，那你的暑期实践就可以选择一定的社课题，自己去实践调查，然后写就调查报告，并就解决问题的方法提出自己的方案，这个过程就是很好的检验你专业兴趣的方法，一方面让你学习了理论知识，一方面让你进行了专业实践，而收获中的最大意义在于你能明确的知道自己日后是否喜欢这个的工作，从而决定了你是否要学习这个专业!

5.论大学生未来职业规划与个人发展 篇五

摘要:尼采说过：聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。其实，我们每个人都有巨大的潜能，每个人都有自己独特的个性和长处。能否正确认识自我，在很大程度上影响或决定着一个人的前程和命运。大学生做好职业生涯规划很有必要。

关键词:职业生涯规划

大学生做好职业生涯规划很有必要。大学生只有深刻领会职业生涯规划的涵义，充分认识职业生涯规划的重要意义，熟练掌握职业生涯规划的具体步骤，认真实践职业生涯规划的实施策略，才能科学地进行职业生涯规划设计。

高校扩招带来大学毕业生数量逐年增长，2006年为413万人，2007年为495万人，2008年为559万人。可以预计，大学生就业压力也将进一步加大，就业竞争将更加激烈。在校大学生应如何面对这一现实问题呢？我认为，做好职业生涯规划应当是一个积极而又重要的对策。

职业生涯规划的涵义

大学生要做好职业生涯规划，首先必须搞清楚三个概念：什么是职业？什么是职业生涯？什么是职业生涯规划？

职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，创造物质财富、精神财富，获得合理报酬，满足物质生活、精神生活的工作。包括五个方面内涵：（1）个人与他人的社会关系是分工；（2）职业与知识技能的关系叫必备；（3）知识技能和财富的关系是创造；（4）创造财富与报酬的关系是合理；（5）获得报酬与需求的关系是满足。

职业生涯就是从事职业的经历，指的是一个人一生连续担负的工作职业和职务的发展道路。一个人的一生大概工作三四十年，可能从事一个职业，也可能从事多个职业。从事某一个职业从进入到退出的过程，是职业生涯的小周期；而某个人从开始工作到退出职业的整个过程则叫职业生涯的大周期。内职业生涯是指从事一种职业时的知识、观念、经验、能力、心理素质、内心感受等因素的组合及其变化过程，主要通过从事职业时的表现、工作结果、言谈举止表现出来。外职业生涯通常由别人决定和给予，也容易被否定和剥夺。而内职业生涯是靠自己不断积累、不断探索而获得的，不会随外职业生涯的失去而自动失去。因此，大学生更要注重内职业生涯的发展，初入职场也应选择对自己的能力锻炼最大的、对自己今后的职业方向影响最大的、对内职业生涯提升最快的工作。职业生涯规划简称生涯规划，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯规划的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。

1、自我评价

也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。

2、确立目标

确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。

3、环境评价

职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。

4、职业定位

职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业定位应注意：① 依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；② 比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；③ 扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业；④ 审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。

5、实施策略

就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。

6、评估与反馈

整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。

由此可以看出，整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。

结束语

任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；未来，要靠自己去打拼！实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振；要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄；既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。花开花又落，春去春又回。

水无点滴量的积累，难成大江河。人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？只有付出，才能有收获。泰山不拒细壤,故能成其高;江海不择细流,故能就其深。一屋不扫，何以扫天下。只有从小事做起，任劳任怨，不断努力，才能换来最后的笑容。我一直把这句话作为我的座右铭，“我自信，我努力，我成功。”

6.个人发展规划 篇六

30岁选择转行当教师，我坚信干一行，爱一行，干哪行就要把哪行做好。在30岁的黄金年龄，走上新的职业旅程，思索良久，制定个人发展计划，建立明确的奋斗目标，以督促自己努力向上，不断进取。

一、职称考证

1、教师证：2013要年拿到教师证

2、造价工程师考试：2012年10月参加造价工程师考试，要努力备战，争取顺利考过。

3、评高级工程师：2015年申报高级工程师，2013年在省级以上专业期刊发表论文1篇以上，2014年在省级以上专业期刊发表论文1篇以上

二、教学能力提升

作为一名新教师，要多学习教学方法，提高教学能力。希望参加相关提高教学能力的培训，以及网络课程的制作等。

三、培训充电

培训意向有：工程造价进修、土建工程及安装工程施工技术进修、教育心理学、演讲与口才、课程设计

四、学历提升

2013年6月底准备报读工程硕士（华南理工大学或中山大学）

五、评优准备

努力工作，争取每年能拿到一个优秀奖。

7.职业发展与大学生职业规划 篇七

关键词：职业发展,大学生职业规划,择业就业观念,理性择业

随着社会经济的快速发展, 社会分工越来越细, 职业更新速度加快, 职业发展的变化情况和它的发展趋势日新月异, 职业发展的内涵也随之发生了一定的变化。大学生了解职业发展变化情况及其发展趋势和一般规律, 对于当代大学生树立正确的择业观念, 科学合理地管理个人职业发展, 切合实际的选择职业具有重要的现实意义。

一、职业发展的内涵

职业发展是指个体逐步实现其职业生涯目标, 并不断制定和实施新的目标的过程。职业发展又称职业生涯, “是一个人从首次参加工作开始的一生中所有的工作活动与工作经历, 是由一个人在一生中所担任的一连串工作职务构成的连续过程, 与组织关联密切。”[1](31)职业发展的形式主要有职务变动发展和非职务变动发展两种基本类型。

1.职务变动发展

职务变动发展包括职务晋升与平行调动两种常见形式。晋升是职业成功的标志, 也是职业主体劳动效率的动机来源, 它能提高劳动者在工作中的积极性, 促使劳动者在其职业活动中创造出更好的工作业绩, 尤其是对初涉职场的新人, 效果更为明显。平行调动就是职业主体在同一级别的职务上调动, 尽管职务没有提升, 但是在其职业生涯目标上可以得到发展, 也为个人提供了更大的发展空间, 并未其将来的晋升做好了准备。[2](159)

2.非职务变动发展

非职务变动发展也是个人职业发展的重要形式之一, 特别是在个人晋升空间较小的情况下, 非职务变动发展在一定程度上弥补了个人追求职业生涯成功的需求。尤其是对于那些组织机构扁平化, 上层管理机构不断削减的单位和部门而言, 非职务变动发展已经成为个人晋升的代名词。换言之, 中层工作人员的职业发展主要是非职务变动发展, 也就是我们通常说的轮岗和换岗。

二、职业发展的新趋势

人类社会进入21世纪以来, 世界经济一体化进程加快, 科学技术突飞猛进, 社会分工也随之不断更新和分化, 职业的数量、种类、结构、要求都处于不断的发展变化当中。从总体来看, 第三产业在全球范围内迅速发展和扩大, 职业更新的速度不断加快, 职业分工逐步细化, 社会对专业化和复合型人才的需求逐年增加。

1.全球职业发展趋势

从世界各国经济发展的趋势来看, 职业发展主要呈现出以下三种发展趋势:

第一, 职业更新速度加快。

职业更新速度加快, 主要表现在很多传统职业的快速减少、消亡和各种新兴职业的快速增加。从生产领域来看, 第三产业获得了前所未有的发展。家政服务、旅游、保健、医疗、室内装修设计等许多提高居民生活质量, 满足居民消费需求的职业层出不穷。此外, 第一产业和第二产业对从业人员的知识和技术的要求有了大幅度的提高, 涌现出了诸如基因和转基因工程师、生态农业工程师、园林设计师、生化试验师以及纳米、航空航天技术工程师等新职业。从新老职业对比来看, 一些老的职业不断衰退和消亡, 一些新的职业不断涌现和兴盛, 传统职业在新的条件下不断调整和革新。总的来说, 新职业所占比例和绝对数量都在快速上升。

第二, 职业分工逐步细化。

从职业分工的发展历史和历程来说, 职业分工经历了一个由简单粗放到细致明了的发展过程。职业分工从最初的第一产业、第二产业、第三产业的一般分工到不同行业的特殊分工, 再到不同职业岗位的个别分工。职业分工可以说是越来越细, 越来越专业和具体。例如, 初期的农业如今已经分化成了粮食作物种植业、经济作物种植业、畜牧业、林业、渔业和优良种培育、饲料加工、化肥生产等等职业。计算机网络出现后, 网络工程师、计算机软硬件工程师、网页编辑、网络安全工程师等职业不断涌现。

第三, 专业化综合化并举。

职业的专业化主要体现在职业所要求的业务知识、技术方法和工作人员的专业能力。比如, 医生这一职业的职业内容与其所要求的业务知识和技术方法已经不在局限于简单地“望、闻、问、切”, 还需要从业人员学习和掌握心理学、药物学、人体解剖学、医疗器械的使用等知识和技术。

职业的综合化主要表现在职业与职业之间的相互交叉重叠以及对从业人员的综合能力要求越来越高。职业发展到今天, 一些行业的职业界限已经打破了传统的藩篱, 变得越来越模糊, 不断朝着专业化、综合化发展。同一职业对其从业人员的技能要求可能是身兼数职。如现在的高校教师身集教学、科研、管理等于一身, 有的甚至还是经营者和市场开拓者。

2.我国职业发展趋势

随着我国社会经济发展水平的快速提升和科学技术创新水平的不断提高, 社会劳动分工的模式或社会职业结构发生了深刻的变化。尤其是进入21世纪以来, 我国产业结构不断优化升级, 一些老的产能过剩行业面临着淘汰或缩减, 一些高科技、新能源和绿色环保行业逐渐兴盛繁荣。

第一, 单一型向复合型转化。

从当前用工要求和人力资源市场的调查情况分析来看, 职业岗位对从业人员的要求和职业活动的内容, 已经逐步由简单向复杂方面转化。过去单一技能就能胜任的工作, 现在往往需要更加丰富的专业知识和技能, 工作的内容也更加复杂, 往往需要的是夸专业的复合型人才。

第二, 封闭型向开放型转化。

自从我国加入WTO以来, 职业岗位的范围和服务对象发生了很大的变化, 人们接受获取信息的渠道越来越丰富, 不同职业人员之间的交往和协作大大增加, 甚至很多职业还需要走出国门, 职业交往的内容、对象和方式已由封闭型向开放型转化。

第三, 传统型向创新型转化。

我国经济结构已经由传统的粗放型发展调整为创新型集约型发展, 要求社会成员具有创新意识, 逐步淘汰传统的落后工艺和落后产能, 提高科技含量, 增强自主科技创新能力。因此, 职业岗位的要求和对人才的需求已经由传统型向创新型转化, 具备创新意识和创新能力的高科技人才将更受青睐。

三、个人职业规划

个人职业规划就是要对个人职业目标的选择以及如何积累职业目标的资本直至实现职业的过程进行管理。个人职业规划是一个动态的过程。在这一过程当中, 个人不同的职业生涯发展阶段的职业目标不尽相同的, 每个人都需要根据自己的优势、能力、需要、动机、价值观等逐渐的形成职业自我, 即职业发展目标。职业发展目标可能同时有多个, 也可能不够明确, 甚至某些人一生都没有明确的职业发展目标, 只是在他们走到人生的十字路口时, 不得已才做出选择。总的来说, 个人职业规划过程主要包括以下两个方面:

(一) 理性选择职业目标

能否理性选择职业目标, 直接关系到个人职业目标能否直接顺利实现。职业目标定的过高, 可能只是空中楼阁。反之过低, 则显得毫无意义。理性选择职业目标需要依据客观现实, 根据个人的实际情况, 比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况, 扬长避短, 选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业, 甚至还需要我们审时度势, 及时调整择业目标, 不能固执己见, 一成不变。切忌追求十全十美的职业。

(二) 积累职业发展资本

职业目标确定以后, 接下来就是如何积累职业发展资本、实现职业目标了。这就需要我们围绕职业目标制定一个实施策略, 从知识、能力、经验、人际交往等各个方面不断积累自己的职业发展资本, 也就是职业生涯规划。

参考文献

[1]杜林致.职业生涯管理[M].上海:上海交通大学出版社, 2006.

8.大学生个人发展计划规划 篇八

【关键词】大学 职业生涯发展规划教育 有效性

【中图分类号】G645 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2015）07-0218-02

随着高等教育由“精英化”向“大众化”转变，高校毕业生人数逐年增加，2015年成为了又一个被冠上大学生“最难就业季”的年份，理由是毕业人数再创历史新高的同时，岗位供给量却在下降。但隐藏其后的事实其实是我们的大学教育培养出的不一定是适合用人单位需求的人才，这与高校大学生职业生涯发展教育的滞后不无关系，需要在如何提高大学生职业生涯发展教育的有效性上下功夫，使其尽快走上关注大学生职业个性可持续发展和科学的为其提供终生职业发展的动力的正轨。以下是我在教学实践中的几点探索。

一、大学生职业生涯发展教育应贯穿大学教育始终，分阶段、有步骤的系统进行，专业、科学、规范开展

大学生处于职业生涯发展规划的进入组织（学校）和生涯初期阶段，主要任务是明确职业发展方向，完成具体职业计划和准备。美、德、日等国家的职业生涯教育始自小学并一直持续到大学，实现了与普通教育的结合。我国则是从2008年起才在普通高校开设职业生涯发展课程并纳入教学计划，起步已属较晚，但还是被有些学校简化为了学生毕业前进行一些简单就业指导，离真正意义上的职业生涯发展教育差距巨大。

大学生职业生涯发展教育应从大学生一入学就开始，让学生越早树立起职业生涯观念对其未来发展越有利，并应贯穿整个大学教育过程始终，构建一个系统、完善的职业生涯发展教育、辅导体系，因为职业价值观的形成需要一个过程。这同时也要求在大学教育的各个阶段，职业生涯发展教育应有所侧重的分步骤、循序渐进的进行，建立起阶段目标明确、梯次提升、过程完整的职业生涯规划和就业指导教育体系。以本科教育为例，从第一学年到第四学年可以分别侧重适应、探索、定向、冲刺四个重点，开展大学全程职业生涯发展规划指导，即大一对学生帮助学生接触和了解就业状况，树立职业意识；大二帮助学生发现和了解自己并对未来职业方向做出初步选择，明确职业方向；大三帮助学生了解企业和市场需求情况，通过参加社会实践，直接体验职业感受；大四重点做就业技能指导。

在这一过程中，避免过早比如大一学年就给学生定下职业“框框”，以免造成束缚和较差就业质量，因为此时学生的职业价值尚处于形成阶段。正确的做法是通过引导，尽快提升学生对社会就业环境的适应能力，在此过程中由学生自己去找到合适的未来职业定位。

二、教学方法要紧密结合大学生就业实际，个性化与灵活性相结合，提高教学内容实用性，同步提高就业率、就业能力和就业质量

作为一门实践重于理论的课程，大学生职业生涯发展教育一定要避免“纯理论化”，要注重紧密结合就业环境和学生个性，即社会客观需求和学生自身实际，采用灵活的教学方式。

1.社会化教学法

大学生职业生涯发展教育的社会化教学方法，是出于建立高效、有序、完备就业体系的需要，通过高校与培训机构、用人单位等的对接、协同。比如邀请培训中介机构人力资源、用人单位人事部门相关专家作为授课师资；再如协调用人单位为学生提供假期职位，让学生有提前体验职业实际的机会等。这些方式可以让用人单位参与到大学生职业生涯发展教育中来，目的是帮助实现学生从职业发展规划到就业的顺畅对接。

2.案例教学法

案例教学是大学生职业生涯发展教育教学有效手段之一，但一定要注意案例的选择范围要拓展到课本之外，越真实越有示范、教育作用。比如可利用互联网寻找适合资源，可邀请就业质量较高的往届毕业生现身说法等。之后，由学生自己去总结、分析其中经验、教训，转化为知识作为指导和参考。

3.模拟教学法

模拟教学对进入大学教育后程的学生尤其适用，能很好的锻炼学生的实践能力。比如模拟招聘现场、模拟实际工作场景等，可让学生获得真实体验，提升职业能力。

4.个性教学法

大学生职业生涯发展教育必须充分考虑个性，而且必须在教育开展之初就要兼顾到。因为每个学生的职业生涯目标、规划都会因人而异。教师要通过职业能力、职业素质、个性、心理等测试，掌握学生特点，提供个别咨询，充分结合大学生个性特长，给出职业发展意见与建议，帮助学生进行正确的职业定位和要想实现这一职业定位，现阶段需要学习和积累的是什么等等。大学生职业生涯发展教育的个性化教学非常重要，甚至可以作为这一学科的前提和基础。

三、紧跟当前政策环境、就业形势，对就业市场需求把握及时、到位，更新教学理念，帮助学生结合就业市场实际确定职业目标

脱离当前就业实际的大学生职业生涯发展教育必然是无效的，甚至是有反作用的，所以教师必须要掌握最前沿的相关知识信息，紧跟国家改革方向和社会发展形势，帮助学生了解就业形势、用人需求以及相关政策、法律法规等。

比如，党的十八届三中全会通过的《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定》，指出要“创新人才培养机制”，“健全促进就业创业体制机制，实行激励高校毕业生自主创业政策”，创新与创业型人才培养成为当代教育一大方向。2015年两会上，李克强总理作的政府工作报告让“创客”一词成为两会热词。这些都为大学生自主创新、创业营造出了前所未有的良好政策和社会环境。教师就要做到将这一信息及时传达，并对有创新能力、有创业规划的学生进行正确引导，帮助他们尽快具备自主创业所需创造、实践、决策、社交、操作、管理等职业能力。

参考文献：

[1]吴秀霞. 我国大学生职业生涯规划教育的发展历程与发展趋向[J].理工高教研究，2008，（4）：21

[2]劳晓芸.大学生职业生涯发展教育工作研究[J].新德育：思想理论教育，2011，（6）：62

9.个人发展规划 篇九

王娟娟

要成为一名研究型和发展型的教师，要树立终身学习的观念；课堂教学形成一定的独特风格。力争成为一名真正的名教师。鉴于自身情况，特制定个人发展规划，为自己今后的发展指明方向。

一、现状分析

我从事教育教学15个年头，从教以来工作踏实，具有责任心，热爱教育事业，热爱学生，在工作上能够积极完成学校领导布置的各项任务；有一定的教学经验和理论知识；能够积极参加各类教研活动和教师继续教育学习。

存在以下不足之处：

1．缺乏开拓创新的科研意识，教科研能力有待提高。特别是总结梳理自己己经形成的东西，撰写论文发表等方面十分薄弱。

2．需努力探索课堂教学的新模式、新方法，提高课堂教学的有效性。对教材、文体的系列学习、系列研究很薄弱。

3．缺乏对学生心理状态、特征的认识和研究。

二、个人发展规划目标

（一）2016—2017学年

学习：扎实“小语高端研讨”国培；常读《人民教育》；建有价值的学习博客。

教学：学生在阅读能力、习作能力、书写习惯方面对比五年级刚接手时有进步。教学成绩保持全县前三。进行微课题研究。

课堂：阅读教学课堂成熟，自成风格。口语交际、习作课型“三学小组”课堂探究成型。能用正能量影响身边其他上进教师和所在团队。

反思：结集“个人教学成果集” ；撰写的随笔、案例、学习体会和论文，力争在《襄阳教育》《走向生本》发表。

（二）2017—2018学年

学习：认真学习深刻理解《2011版新课标》精神、《有效教学》、《教育常识》等几本书的内涵。

教学：站在“以生为本，关注学生成长”的高度思考教学，领袖儿童的“质疑、朗读、表达、合作”的特质明显，进行微课题研究。

课堂：领袖儿童教育“三学小组”特色课堂研究成型。

反思：完成一定数量和质量的随笔、案例、学习体会和论文，能在报刊发表。整理自己成果，梳理小结。

（三）2018—2019学年

学习：选几本滋养自己教育情怀的好书读，如龙应台《孩子，慢慢来》等。教学：站在“以生为本，关注学生成长”的高度思考教学，领袖儿童的“质疑、朗读、表达、合作”的特质明显，培养小老师能上课。

课堂：课堂形成自己风格，有机会到省里讲一次课。

反思：课题研究形成方法，有自己的教学主张，向“名师”靠近。

三、个人发展的主要措施

1、树立目标意识，严格要求自己。对照目标付出行动，有毅力，不随波逐流，坚定自己的目标。淡泊名利，平和心态，不浮不躁。

2、树立“终身学习终身进步”意识。自学有关专业理论方面的学习，研读《新课标》、《有效教学》等专业书籍2-3本并做摘记，并在此基础上建好有价值的个人博客。养成每天读一读好东西的习惯。

3、借助平台，提升自我。积极参加名师工作室组织的所有活动，认真完成兼职教研员工作。认真参与各种名师讲座和培训，积累实践经验, 锻炼工作能力。借学校教学科研管理工作，提升业务能力，更好与他人沟通，更好地进行指导工作。

10.个人发展规划 篇十

后来我自己也从项目Leader,做到项目经理。项目经理圈子

以前做程序员的时候，认为做项目经理或者项目主管只要在这方面做的时间长，经验丰富，别人遇到问题能解决就可以了，可是真正当我一步一步走上时，我才发现，原来并不这么简单。

刚做项目管理的时候，真的不知道要做些什么，因为我服务的公司不是一个很正规的公司，所以这方面的培训，也没有说教你说做项目主管应该做些什么，或者做项目经理应该做什么，后来我只有从网上找，朋友问，但是这些旁听来的消息，也不知道是真是假，半信半疑。项目管理者联盟

后来我也卖了一些这方面的书来看，想从中取经。项目经理圈子

现在想想刚开始那段时间还真有一点难受，甚至有一段时间我在心里就想不做这个项目主管，让我做个程序员就可以了。项目管理者联盟

后来慢慢的，我们老总也给我很多帮助，也感谢公司里。net团队和flex团队的两位资深项目经理，他们也不断给我鼓励，给我帮助，让我慢慢的找到正确的路，让我慢慢知道项目经理应该做些什么，怎么样才算是一个好的项目经理。转自项目管理者联盟

现在回想起来，做一个项目经理应该具备以下能力：项目管理者联盟

1.用一句比较常用的话来说：上得了厅堂，下得了厨房。因为做项目经理的时候，难免会与客户打交道，也有可能与合作伙伴打交道。有的人出了公司，见了客户就发虚，底气不足，说话都很抖，让人爱给看扁了。有的甚至一见面就是“哦”,“晕倒”,“哇靠”之类的词就出来了，这样有个客户都会被你吓跑。有的也会很斯文，气势都被对方压倒。我本人是毕业，到现在才两年多的时间，到现在为止面试的人员差不多有近百了，里面有研究生，有工作很多年的，我记得有一个工作九年的项目经理，能说会道，我和他面谈也很顺利，到面试完后，我才给他说，其实我是07年毕业的，他说真的看不出来。所以作为项目经理，在和自己组员打交道可以 随便点，但是和客户谈话，要注意分寸，有进有退，保持立场。项目管理论坛

2.做事要目标明确，抓信问题的关键。不管和客户打交道，还是和程序员打交道，都要能快速的找到问题的关键。很多程序员遇到一个问题，不知道如何下手，其实只要点博一下，找到问题的关键所在，就能很快找到解决问题的办法。在有些场合要与客户谈判或者协商事情的时候，更要注意，更要能够快速找到关键的那一点，比如说人有时候都喜欢来两套，桌面上一套，桌面下一套，有些事在办公室谈不好，说不定到酒桌上就能谈好，但是要看对人，才能使对招，只有这样才能事半功倍。

3.项目经理要有推动力，也就是说你在你的团队，或者在你的谈判中，要能起到推动作用，把事情不断往前推进。让事情向前发展。这就和开会一样，一般来说开会都是遇到什么问题，需要开会来讨论，大家提会提出一些解决问题的办法，大家提出办法后，大家都在那里争论分析几种方法的优缺点，每种情况都有可能失败，都有可能带来损失，大家都不愿承担责任，如果让这种情况一直下去，我敢说他们会讨论几天都可以，这时就需要一个决策者来下结论，决定采用哪一种方法，然后快速的执行下去，而不是在那里无休止的分析。项目管理者联盟

4.要能承担压力。人遇到压力的时候，都会焦虑，而且有压力的情况下，思路可能会变得不清晰，有时候还会进到死胡同。这时候就需要一个临乱不乱的人，来支撑场面。如果头都乱了，那下面的人一定会乱。我个人认为我本人这一点是没有做好，以前有时候，项目收尾的时候，面对各种压力，比如客户的压力，程序员本身也有压力，还要面对老板的压力，要做到临乱不乱还是有一点难。项目管理者联盟

5.要有良好的回报心态。不管是在哪一个行来，不管在哪一个公司，也不管在哪一个职位，都要有一个良好的习惯，那就是“回报”.回报的意思，就是说你要向你直接领导报告你的实时情况，让你的领导随时能够了解你的进度情况，这样就算出了什么事，你的领导多少会有所准备。但是这都是在你回报的情况属实的情况下，我遇到的一个程序员就是每天给你回报说OK,可是真正当项目测试的时候，才发现什么都不OK,让我一点准备都没有。所以回报也一点属实。项目管理论坛

11.大学生个人发展计划规划 篇十一

认识学生的个性特点是全面提高学生学习成绩和学习效率的前提条件。教师要根据学生的个性特点有针对性地指导学生学习，才能有效地提高学生的学习成绩。下面是我将心理学应用到学生个性发展中的实际操作：

一、个性发展规划的步骤

（一）两预测

1.自然能力预测

本研究设立了实验班，班级为本校高一重点班，首先了解学生的智力状况，要了解学生的智力状况，采用《瑞文推理测试》对本校重点班学生进行测试，了解学生的非智力状况，采用16PF对重点班学生进行测试。

以马博林同学为例，该同学智力状况优秀，很好地适应当时的生活和学习，性格外向，善于交往，顾虑多，感情细腻，依赖，迁就，心理健康稳定，专业成就个性低于平均分，创造力中等，从事专业或训练成功的可能性中等。

2.现象能力预测

该预测是各个学科的老师根据对学生的印象推测他们的高考成绩排名，马博林同学排在18名。

（二）两评价

1.自评

每次考试后学生进行自我分析：

（1）成绩波动的原因

第一次：化学、物理、生物三科成绩不理想，自己做题少，难度加大了，化学老师讲课少，不细致。

第二次：总体上升，但物理还是不好，化学上升，因自己多做题，老师不讲课的时候自己做题，成绩提高。

第三次：又下降，有骄傲心理。

第四次：一个假期努力复习，加上课后班补习化学。

第五次：分到重点班，学习氛围好，换了化学老师，成绩提高。

（2）我对自己的成绩：①满意，②比较满意，③比较不满意，④不满意。

（3）我要提高自己的成绩应该主要提高哪个学科的成绩：化学、生物、物理、数学。

（4）我正在实施的办法是：多做题，认真听讲，考前认真复习，做大量练习册，抓住自习课时间，在校完成作业，回家抓紧做题，下课就睡觉，上课不困。

2.他评

各个学科都要进行评价，以下是生物教师的评价：

（1）该生在本学科学习成绩不理想的原因：

①平时参加组织各种活动在一定程度上影响了学习。

②有时头脑不是很清楚，糊涂，就像睡眠不足。

请对该生想提高本学科成绩给予具体指导（具体、详细、可操作）

③功夫在平时，一定紧跟老师的进度，作业要精细。

④课堂思维要活跃，积极发言参与教学。

⑤做过的题型、知识点要清晰地记住。

（2）学生反馈

选择括号里的内容

①我认为老师的诊断（符合、部分符合、不符合）我。

②打算按照（老师的指导方法，我自己摸索的方法）继续学习，改变现状。

③经过采用（老师的方法、我自己的方法）我的成绩有所提高。

（三）诊断指导经验的整合和应用

学科老师的具体诊断和指导：

1.物理：

马博林同学做题量不够，学习热情缺乏，主动性缺乏，应加强典型题目的整理。

指导：多做题，对错题进行整理（措施：多做题，错题本整理）。

2.生物：马博林同学平时参加组织活动确实影响了学习，有时头脑不是很清楚，糊涂，就像睡眠不足的状态。

指导：功夫在平时，一定紧跟老师的进度，作业要精、细，课堂思维要活跃，积极发言，参与教学，做过的题型、知识点、要清晰记住，不能过分关注名次，给自己添加压力。（不要过分关注名次，给自己减压）。

3.化学：马博林同学懒惰，主观畏惧化学，基础知识记忆得不扎实，有很多漏洞。

指导：化学计算能力有待提高，化学原理不明确，导致举一反三能力差。

指导：定期复习以前的知识点，保持知识的连贯性，反复做以前的习题，加深化学思维方式的形成体验，经常总结错题，重点习题的要点，弥补思维漏洞。

4.英语：马博林同学老师觉得你的外语成绩很好。

指导：该记得记牢，记准讲过的题不要出错，准备字典，语法书，随时查阅，大量阅读，精读泛读相结合（精读泛读相结合）。

5.语文：基本功不扎实，要多阅读，笔头功夫不过硬。

指导：夯实基础，量的积累达到质的飞跃，多动笔，多背，对想，多悟。

二、规划的作用

（一）立体呈现一个学生的现状

个性发展规划呈现出来的信息包括学生的智力状况、非智力状况、每次考试的动态变化、考试后的自我评价和老师评价、自我的调整，是学生立体、动态、全方位了解自己的最科学的方法。

（二）动态跟踪，学生了解自己，老师了解学生，可以更有针对性地教与学。

动态跟踪，学生了解自己，老师了解学生，可以根据个性规划调整教学方案，有针对性地对个别学生进行专门的教学。

（三）不同程度地提高了学生的学习成绩

马博林同学的中考排名是72，高考排名26，张洋同学中考排名17，高考排名第9，郑嘉欣中考排名41，高考排名第3，岳鑫同中考成绩137，高考第2，大部分同学都有了不同程度的提高，个性化发展规划效果还是很显著的。

三、反思

（一）个性化教育是我国教育的一块短板，大班额的教育环境，整齐划一的要求，使学生的潜能和个性不能被关注，所以学生不能根据自身特点学习，不能根据自身问题进行调整，建议学校进行科学的教育教学要尝试进行个性化的学生发展规划，建立与发展规划适应的教学系统、资源服务系统。

（二）深入研究发现影响学生成绩的因素

通过以上举例，可以看出智力状况并不能直接推测出高考成绩，但是高考成绩非常好的学生中考成绩也一定很好，非智力因素也许是影响学生取得较好成绩的因素之一，这一点还需要继续研究。

（三）高中教育应该培养学生的哪些素质

高中教学要培养出更好的学习成绩，必须注意几点，首先学生充分认识自己的个性特点，各个学科的特点，并且是动态即时地了解，并且有相对措施解决问题。其次，学生良好的非智力个性培养非常重要，包括自信心、创造力、意志力等。最后，如果学生的特点已经很明确，成绩仍然没有提高，就可以考虑专家组针对性地诊断和指导。

12.大学生个人发展计划规划 篇十二

认同是一种情感、态度乃至认识的移入过程,属于态度领域[5]。作为社会心理学领域中论证态度和行为关系的著名理论之一,国外学者Henning认为,专业认同是指个体对于社会现实中的专业在主观上的一种感受,是个体与该专业内心保持一致和平衡的程度[6]。李志(2011)等认为大学生专业认同包括五个维度:投入度、美誉度、喜好度、认知度和匹配度[7]。国内外均对专业认同这个概念有所研究,例如Mary对影响法学博士专业认同度的因素进行了分析[8];Chia论证了管理顾问们的所学专业对他们在组织中的职业适应度和专业认同度有着重要作用等[9]。而现阶段大学生专业认同的研究多局限于某一领域,对联系心理应激和心理健康的整体路径研究还较欠缺。

专业认同不但对大学生心理应激、心理健康有一定影响,也对做好大学生职业规划、培养专业兴趣及促进大学生就业有积极作用。因此,研究大学生的专业认同度有着重要的现实意义[7]。目前,如何提高大学生专业认同和做好大学生职业规划的研究,已成为了国内外各大高校研究的热点问题。但是,在研究对象上,从整个应激过程来探明大学生心身健康作用机制的综合性研究甚少;在研究方法上,借助结构方程模型来说明心理应激因素之间关系的研究也不多[10]。

1 研究对象与方法

1.1 研究方法

本研究以心理应激这个中介变量的设立为独特视角,以SEM结构方程路径分析为研究方法,就此问题进行了调研。

本文旨在通过专业认同对大学生心理健康的影响路径构建研究,揭示专业认同和职业规划对心理健康的影响,分析心理应激在该路径中的中介效应是否成立,并且深入剖析该路径中的直接效应和间接效应。

1.2 研究工具和对象

本研究在国内外文献综述的基础上,根据大学生专业认同的五个维度:投入度、美誉度、喜好度、认知度和匹配度,以及大学生心理应激的主要原因即社会性与心理性应激等理论依据来设计问卷,主要目的是探讨大学生专业认同和职业规划对其心理健康的影响,以及心理应激这个中介变量是否在其中产生影响。

研究于2015年11月至2016年3月以大学生群体为研究对象,在对所学专业有了一定了解的一年级和二年级大学生中,发放调查问卷,采用整群随机抽样来进行调研。共发放问卷330份,回收有效问卷304份,有效率92.12%。其中男生147人,女生157人。专业来源上,文科68人、理科79人和工科152人,未回答5人。

研究提出研究假设如下[11]:

假设1:专业认同对心理健康有着正向的影响作用;

假设2:职业规划对心理健康有着正向的影响作用;

假设3:心理应激在专业认同与心理健康的关系中发挥中介效应;

假设4:心理应激在职业规划与心理健康的关系中发挥中介效应。

本文使用AMOS20.0软件,进行SEM分析。

2 研究结果与分析

2.1 信度和效度检验

本研究利用SPSS20.0软件检验了各类指标的信度系数。结果发现信度系数Cronbach’a在(0.762,0.899)区间,都大于0.7,说明各变量指标满足了信度分析标准。

在效度检验方面,本研究采用验证性因子分析,对回收的304份有效问卷进行因子分析的适应性检验,KMO=0.765,依据Kaise(1974)的观点,KMO值在0.7以上适合进行因素分析[12];Bartlett球形检验值为1472.161(P<0.001),达到显著,表明适合做因子分析。

从检验结果来看,各测量指标的因子载荷基本大于0.6,累计解释变异量基本均大于0.6的可接受标准,收敛效度尚可。各变量指标的信度和效度检验结果见下表。

2.2 路径分析

由图2得出了四大潜在因子之间的因果关系和载荷,在专业认同上,喜欢打分(1.08)和匹配打分(1.00)的因子负荷很大,这说明大学生的专业认同状况深受该生是否喜欢本专业和是否适合学习本专业这两项因素的影响;在职业规划上,发展打分(1.00)最高,这说明对职业发展的认知最能够影响到该生的职业规划状况;而在心理应激上,心理应激打分(1.00)因子载荷较高;在心理健康上,社会适应打分(1.10)因子载荷最高。

从路径系数上来看,专业认同对心理健康有着较小的正向的影响(0.04),专业认同越高的人,其心理健康状况就越好。由此,假设1成立。

但我们也应该注意到专业认同直接影响心理健康的路径系数仅为0.04,远小于专业认同影响心理应激的路径系数(0.2),专业认同有可能通过心理应激这个变量对心理健康产生了更大的间接影响。

从路径系数上来看,职业规划对心理健康有着较小的正向的影响(0.02),职业规划越好的人,其心理健康状况就越好。由此,假设2成立。

但我们也应该注意到职业规划直接影响心理健康的路径系数仅为0.02,远小于职业规划影响心理应激的路径系数(0.12),职业规划也有可能通过心理应激这个变量对心理健康产生了更大的间接影响。

对于上述表达的作用路径,每一条路径系数的显著性可以用CR指标来衡量。由表2可见,CR值几乎均具有很强的统计意义,其他变量的路径关系均显示非常显著。专业认同和职业规划虽然对心理健康均有着正向影响,但直接影响并不显著。

根据模型的各拟合系数来看,CMIN/DF系数为17.704,GFI系数为0.927,RMR为0.077,均在合理范围内。

2.3 直接效应和间接效应

由上述表格中分析数据可知:

①专业认同对心理健康产生直接效应的路径系数为0.057,专业认同对心理健康产生间接效应的路径系数为0.184,专业认同对心理健康总效应的路径系数为0.240(0.057+0.184)。其中,直接效应的因子载荷系数(0.057)<间接效应的因子载荷系数(0.184)。所以,心理应激是专业认同影响心理健康的关键因素。心理应激这个中介变量在路径中发挥了中介作用。

由此可见,假设3成立,心理应激在专业认同与心理健康的关系中发挥中介效应。

②职业规划对心理健康产生直接效应的路径系数为0.027,职业规划对心理健康产生间接效应的路径系数为0.150,职业规划对心理健康总效应的路径系数为0.177(0.027+0.150)。其中,直接效应的因子载荷系数(0.027)<间接效应的因子载荷系数(0.150)。所以,心理应激是职业规划影响心理健康的关键因素。心理应激这个中介变量在路径中发挥了中介作用。

由此可见,假设4成立,心理应激在职业规划与心理健康的关系中发挥中介效应。

3 讨论与结论

研究发现:专业认同通过心理应激影响心理健康的间接效果,明显强于专业认同影响心理健康的直接效果;职业规划通过心理应激影响心理健康的间接效果,也明显强于职业规划影响心理健康的直接效果。在专业认同和职业规划影响大学生心理健康的过程中,心理应激都呈现明显的中介作用。心理应激是这个路径中非常关键的中介因素的假设成立。

当大学生受到专业认同和职业规划方面心理困扰的时候,心理应激机制会适当的产生调整,来改善大学生心理健康。通过良性的心理应激调节适应,大学生能进一步加深专业认同感,提高职业规划能力。

因此,我们在各大高校不但可以通过加强职业规划、提高专业认同来改善大学生心理健康状况,更加可以通过对心理应激进行正确引导和控制,来改善大学生心理健康,减轻专业认同和职业规划中不良认知对心理健康的恶性影响。

3.1 重视《大学生职业生涯发展规划》课程,指导大学生进行合理的职业期望

现今的大学生身处校园环境相对闭塞,虽然他们的主要精力是学习,但是并不了解职业发展前景和社会现实,也不清楚将来自己的职业目标,在学习上存在一定的盲目性。所以,在校园生活中,感觉到迷茫和困惑的大学生并不少见,而这种失去目标的茫然感和无力感,很容易造成心理问题。

要想解决这个问题,我们要重视《大学生职业生涯发展规划》这门课程在各个大学的开设,在课程中对大学生进行正确的教育和指导。一方面,学校应当通过《大学生职业生涯发展规划》这门课程加强大学生对其自身学习生涯的目标性;另一方面,学校也要鼓励大学生适当适时的进行职业期望,以通过自我规划,合理界定未来方向。从而让他们深刻感受到大学阶段的学习对实现自己将来职业目标的重要,建立更加正确的以目标为导向的学习观。

3.2 以就业为导向,找到与个人兴趣的结合点,逐步建立起专业认同

目前有很多大学生在快毕业的时候,才了解到自己的专业是什么、自己能做什么。由于在低年级的课程中,我国高校以公共基础课,英语、计算机等为主的特性,使得专业认同这个概念在低年级学生中很难真正普及。

我们可以在低年级学生中,通过邀请本专业老师举办讲座、校外优秀毕业生回校交流、带领学生进行本行业企业参观……等形式,让每个人对自己的专业尽早产生了解和共鸣,在个人兴趣的基础上,最大化的剖析自己的专业、善用自己的专业,以在就业时树立起个人明确的要求和独特的目标。有了能够实现个人专业抱负的学涯规划,自然会逐步在学习过程中建立起专业认同。

3.3 通过心理教育,对大学生心理应激进行指导,以学会正确应对模式

心理应激这个因素在研究中,对专业认同和职业规划,均起到了非常关键的作用。因此,在心理教育中我们要教育学生:一是,不断完善自己的个性,树立正确的人生观,减轻不良心理应激源的刺激效果。对大学生保持心理健康而言,良好的性格品质始终有着至关重要的作用。二是,学习建立心理防御机制,比如利他型、娱乐型和升华型预防,从而使自己压抑的情感得到疏解,以这些良性模式应对心理应激,进行心理防御,避免心理崩溃的出现。

3.4 健全学生管理,建立互助融洽的氛围,营造和谐校园文化

所谓校园文化环境的和谐,是指校园精神文化、制度文化和物质文化三者之间的和谐,任何一个都缺一不可。健全的学生管理必须建立在健全的体制和完善的制度之下。而作为大学生生活和学习的总环境,校园文化环境对大学生的精神面貌有着不可忽视的影响。

对大学自身的历史文化沉淀和现有大学文化进行深入分析,提炼出具有自身特色的大学理念,尽量给大学生建立起一个互帮互助的生活环境和融洽和谐的学习环境,以增强大学生对高校大环境的融入感和集体主人翁意识,减少大学生的孤单感,以对大学生心理应激的源头进行干预,构建起大学生们良好的心理秩序。

摘要：目的:在《大学生职业生涯发展规划》课程的基础上,对大学生的专业认同和职业规划影响心理健康的作用路径进行实证研究。方法:对来自工科、理科、文科的304名大学生进行问卷调查,运用SPSS20.0和AMOS20.0软件分析数据。结果:大学生的专业认同和职业规划均对心理健康有着正向影响,心理应激在专业认同与心理健康的关系中发挥中介效应,心理应激在职业规划与心理健康的关系中发挥中介效应。

关键词：专业认同,职业规划,心理应激,心理健康

参考文献

[1]曹颖,王博.大学生心理应激的识别与干预.教育探索,2012,(9):141-142.

[2]周剑平,朱浩亮.大学生心理应激的应对策略[J].教育评论,2005,(4):31-33.

[3]Goyne JC,Downey GS.Tress,social support and the coping process.Ann Rev Psychol,1991,(42):401-426

[4]孙晓青,姚本先,王东华.美国大学生心理健康研究的现状、趋势及启示[J].中国卫生事业管理,2008,25(6):414-420.

[5]费穗宇.社会心理学词典[M].石家庄:河北人民出版社,1988.45.

[6]Henning,Salling,Olesen.Professional identity as learning processes in life histories[J].Journal of Work-place Learning,2001(13):7-8.

[7]李志,王琪琪,齐丙春.当代大学生专业认同度的现状及对策研究[J].高教探索,2011,(2):131-136.

[8]Mary,Lee.Swickert.Perceptions re garding the professional identity of counselor education doctoral graduates in private practice:a qualitative study[J].Counselor Education and Supervision,1997,36(4):55-56.

[9]Chia-an chao.Toward full participation in man-agement consulting practice:Experiences of recent collegegraduates[J].Education and Training,2005,(47):13-18.

[10]马伟娜,徐琴美.大学生心理应激模型的初步构建[J].中国心理卫生,2005,(8):521-524.

[11]黄洁,张慧勇,商士杰.心理弹性对大学生心理应激与心理健康关系的中介作用[J].心理与行为研究,2014,12(6):813~818

13.教师个人发展规划 篇十三

眨眼间,工作已经9个年头,回顾这段匆忙而慌乱的日子,我的工作状态一直都可以保持饱满的激情,但是,缺少了规划的有序性,让我的路走得有些踉跄。规划是发展进步的有效手段,要不然怎么会上到国家的发展大计,小到个人的发展规划都要详细地制定计划,并且要有目的、有秩序、有步骤地实施。

一、现状分析

在本职工作中,做到兢兢业业,勤勤恳恳,默默地奉献出自己的青春与才华,虽谈不上成绩显赫,但也硕果累累。工作中,始终树立终身学习的观念。仔细分析了一下自己的现状,存在以下不足之处:

1.缺乏开拓创新的科研意识,教科研能力有待提高。

2.需努力探索课堂教学的新模式、新方法,提高课堂教学效率。

3.需进一步提高专业理论水平与论文撰写能力。

4.课件制作能力欠佳。

二、发展目标

1、认真学习新的教育理念,提高自身素质。新的课程理念、新的教材、新的课程评价观,强烈冲击着现有的教师教育体系,对广大教师提出了新的更高的要求,促使教师必须加强学习、进修,尽快提高专业化水平,力求有扎实的学术根底与理论底蕴。

2、加强信息技术的学习与运用。

3、教学常规与教学科研一起发展,善于反思、总结,力争做一名“科研型、学者型”的教师。

4、积极参加继续教育培训。

三、三年规划

第一年(2008-2009学)

1、巧练课堂教学基本功,确保教育教学质量稳步地向前发展。

2、明确研究型教师的基本要求和发展方向:树立正确的价值观,具有强烈的事业心和责任感,敬业爱生,教书育人,为教育事业乐于奉献;不断更新教育观念,能在现代人才观、质量观和以人为本促进主动发展的教学观的指导下,组织实施教育教学活动;

3、加强本学科专业理论学习,掌握一定的现代教育理论,对现代社会及其教育的基本特征、现代教育的目标任务、方法和手段等有明确的认识。

第二年(2009-2010学)

1、继续加强本学科专业理论知识的学习和提高课堂实践能力

2、继续向成为研究型教师方向努力:逐步形成较强的教育教学研究能力,善于在教育教学实践中发现问题、分析问题,在科学理论指导下针对问题进行实验研究,并善于把研究实践中获得的感性认识总结上升为理性认识,把握一般规律,用以指导教育教学实践活动,求得提高教育教、学质量的实际效益。

3、努力使自己具有较强的创新意识,能通过各种信息传播手段广泛获取现代教育教学信息和教育教学改革经验,并善于结合教育教学实际,创造性地予以运用、博采众长,形成教学特色。

4、积极参加继续教育。

第三年(2010-2011学)

1、基本具备研究型教师的素养:有丰富的教学经验;对教育教学有强烈的研究意识;有反思的能力,并能在反思的过程中不断调整自己的教学行为;在教育研究方面形成自己的特色。

2、申报科研型教师,努力成为科研型教师。

3、关注教育界的最新动向,能通过各种信息传播手段广泛获取现代教育教学信息和教育教学改革经验,进一步加强教育理论学习,为教学工作做好积淀。

四、具体实施方案

1、树立终身学习的观念。

他山之石,可以攻玉。通过学习提升师德修养,丰富知识结构,增强理论底蕴。

2、认真备课,不但备学生而且备教材备教法,根据教材内容及学生的实际,设计课的类型,拟定采用的教学方法,并对教学过程的程序及时间安排都作了详细的记录,认真写好教案。每一课都做到“有备而来”,每堂课都在课前做好充分的准备,并制作各种利于吸引学生注意力的有趣教具。

3、增强上课技能,提高教学质量,使讲解清晰化,条理化,准确化,条理化,准确化,情感化,生动化,做到线索清晰,层次分明,言简意赅,深入浅出。在课堂上特别注意调动学生的积极性,加强师生交流,充分体现学生的主体作用,让学生学得容易,学得轻松,学得愉快;注意精讲精练,在课堂上老师讲得尽量少,学生动口动手动脑尽量多;同时在每一堂课上都充分考虑每一个层次的学生学习需求和学习能力,让各个层次的学生都得到提高。

4、虚心请教其他老师。在教学上,有疑必问。在各个章节的学习上都积极征求其他老师的意见,学习他们的方法,同时,多听老师的课,做到边听边想,学习别人的优点,克服自己的不足,并常常邀请其他老师来听课,征求他们的意见,改进工作。

5、重视课堂教学模式的探索和教学经验的积累,走教学与科研相结合的道路。

6、乐于动笔,提高教育科研水平。

(1)做好教学后记与教学反思,把课堂中最精彩及最难忘的片段及时地记录下来,积累专题研究的第一手资料。

(2)尝试进行教学案例的分析,学期结束时完成教学案例1—2篇。

(3)通过撰写论文,把自己的专题研究从实际层面提升至理论层面。不断提高论文质量。

7、学习信息技术,动手制作较复杂的课件。新世纪教师应具备先进的教育理念及驾驭课堂的能力,向45分钟要质量。因而能够制作一些突出教学重点的生动课件使用,无疑能够起到事半功倍的效果。因而,学习和熟练信息技术,制作较难的课件是我的又一个发展目标。

14.美术个人发展规划 篇十四

教师职业标准要求教师既有深厚的学术根底、广阔的学术视野，又具有现代教育技术。这说明教师的专业实际上包括两个专业：一个是学科专业，一个是教育专业。学科知识方面强调的，是任教学科的学术水平。

“多做”、“多想”、“多听”，不断改进自己的课堂教学；改善自身的坏习惯，将自己改变成一名主动学习者，使自己成为学生心目中具有亲和力、轻松、快乐的老师，并逐步将自己打造成吃苦耐劳型的教师，使自己的课堂成为学生向往的精神家园，满足学生成长和走上社会的实际需要。

（1）、提升个人修养，做有品位的教师。用人格魅力和深厚的人文素养，广博的知识积淀影响学生，形成高尚的品德，正确的人生观和价值观，“多做”、“多想”、“多听”。

（2）、做一名业务上、教学上都过硬的教师，养成善于学习、乐于学习、主动学习的学习习惯，为自己打造一个具有多元化知识结构的人。善于思考，使自己的教育教学水平再上一个台阶。

（3）、做一名轻松、快乐的受欢迎的老师，向优秀老师学经验，使自己具有一定的能力，做到时时处处为学生着想的标准严格要求自己。

（4）、做一名“善于反思、勤于积累”的老师，对自己的教学工作的失败与成功注意积累，对自己的教学活动进行反思。

发展目标：

1、加强个人职业道德学习，加强理论学习，做一名优秀的教师。

2、利用课余时间钻研专业知识，3、做更优秀的美术教学课件，教学中多想办法激发学生学习美术的兴趣，多用激励性语言鼓励学生。

专业成长发展途径：

1、在培训中成长：在推进课程改革的过程中，学校为教师创造了良好的学习环境与优质的培训资源，我要利用培训、听课的机会，努力向优秀教师学习，不断吸收别人的经验，以丰富自己，使自己的教学方式、方法以及手段有更大的发展和成功。特别是认真学习优秀教师在课堂中语言的运用。关注他们的激励性评语，为了提高自身认识，今后认真对待自己的每一堂课，多学习他人经验，经常反思自己的不足，一步一个脚印，踏踏实实的去实现目标。

2、在学习中成长;利用业余时间大量阅读书籍，做好读书笔记，使知识不断积累，思想与时俱进，使自己的素养不断提高。多读书，读好书，因为读书是实现教师自我“充电”的最佳途径，而且能够启发美术教师创造的灵感。

3、在反思中成长：在每一节课后，及时记下自己教学实践的心得体会及反思。通过参加现场观摩或观看优秀教师的教学录像，进行相互交流、探讨，反思自己的教学活动，发现问题，改进自身教学行为、提高教学水平愿望。通过对优秀教师的教学行为模仿、学习，吸取他们的教学长处和优秀品质，不断调整改进自己的教学行为，提高教学水平，结合自己的教学实际，形成自己的教学风格。

4、在实践中成长

为了检验自己的课堂教学，提高教学技能。我会积极参与课堂教学活动，给自己展示的舞台，为教学研究提供载体。发展措施及策略：

（一）作为新形势下的一名小学美术教师，提高自己的教学能力，从以教师为中心转变为以学生为中心，从知识的传授者转变为学生学习的引领者和促进者，把传统的师道尊严的师生关系转变为新型的朋友关系、伙伴关系。

（二）把握课堂教学，提高组织能力课堂是教师施展本领、展示才华的地方，要在有限的时间和空间内完成既定的任务。根据美术课特点做到：

1、备课：从美术知识、基本技能和思想感情三方面确定全册教材的教学目标。课后要进行反思，小结得失，做好美术课的技能准备。

2、上课：要遵循本学科的特点，把握美术艺术情感性和形象性的特征，以审美教育为核心，注重美的熏陶。

3、课外美术活动是学校美术教育的重要组成部分，活动要面向大多数学生，有组织、有计划的进行。鼓励学生参加各级比赛活动，多方面培养学生美术素养。

（三）积极参加培训，掌握现代教育技术手段，拓展美术教学渠道，敢于尝试，勇于创新，对于任何成功的事情都可能是一个必不可少的条件。小学美术教育自然也不会例外。利用网络的优势，多给学生一些美术的营养。

（四）做好基本功训练，做到“五个一”，写好一手粉笔字、讲好一口普通话、做好一件演示文稿、教好一节示范课、发表一篇教学论文。

15.大学生个人发展计划规划 篇十五

据不完全统计, 在职业院校人才培养方案的整个学生职业发展规划体系中, 职业素养培育体系约占17%, 人文素质培育体系约占25%, 专业技能培育体系约占58%。因此职业教育的重点是技能教育, 但大部分的在校生却不清楚自己最擅长何种技能, 更不清楚自己将来想做什么、能做什么。由此, 我们设计了一种基于岗位识别的职业发展规划概念模型。

2岗位技能分布图

为了培养切合社会和相应行业人才的需要, 各高校在进行制定人才培养方案时, 进行专业人才市场调研和校企专家论证, 已经是大家不约而同的做法。在这个过程中, 确定专业岗位群和基于岗位的技能群, 是进行课程设置时的首要参考。下图是高职计算机专业, 一张仅供参考的岗位技能分布图。每个专业在社会上的工作岗位有很多, 针对学校定位、学生层次和社会需求规划适合自身专业特色的工作岗位是后面进行课程设置的关键开始点, 侧重用技能培养的职业院校应该将工作岗位侧重于技术岗位, 而非研究岗位。

在完成了专业岗位群设置后, 我们需要根据市场调研, 并经过专家论证和多次研讨后, 制定每个工作岗位的技能要求, 即基于工作岗位的技能群。

3课程技能分布图

接下来我们需要根据基于岗位的技能群, 对专业中的所有技能点找到可以培养对应技能的课程清单, 并尽量保证课程之间的技能点不交叉, 有必要的情况下, 可以进行课程整合, 如课程-技能分布图中的计算机网络实用技术课程和局域网组建与维护课程可以整合为一门课程。

关于每门课程的周学时和总学时可以参考所设课程的技能点个数和每个技能点的难易程度;另外, 开课学期的问题要遵循学生技能由简到难的原则进行。

4技能评级标准

很多高校教师都在进行项目化教学或案例教学, 在这种教学模式下最关键是寻找项目或案例, 其实课程技能群中已经给我们指明了方向, 我们的项目或案例是以技能点为参照的。

另外, 为了检验学生技能的掌握程度, 也是为了提高学生的学习积极性, 我们有必要制定每个技能的等级和标准, 这种标准有时很难把握, 特别是专业技能点, 不像文字录入那样以录入速度作为评级标准那样简单, 但是我们可以以类似优、良、中、合格等级模式进行评定。

5学生技能分布图

学期结束后, 我们也可以以学年为单位或在学生学完所有技能课程后进行, 根据学生所学课程及及格情况, 统计学生所学所有技能, 查看学生技能掌握情况。当然, 尽量这种统计工作在每个学期末进行一次, 因为后面需要根据学生技能等级分布图, 分析学生的个人岗位匹配程度, 以便实时给学生提供个人专业发展方向。

6学生技能等级分布图

上面的工作都是以专业、课程和班级为单位进行的, 那么其实本模型的实际价值是为学生服务的, 下面两项工作都是以单个学生开展的。学生技能分布图体现了学生所获技能, 但是学生所获技能等级是多少, 需要参考每个学期每门课程对学生每项技能等级的鉴定结果。如某学年学生通过技能分布图所示。

7学生个人岗位匹配图

尽量在每学期末开展此项工作, 根据学生获得的技能等级情况, 算出某个学生每项技能的技能等级百分比, 那么某个岗位的匹配比例, 则是根据岗位技能点里所有技能点的平均等级比例。如学生个人岗位匹配图示例中, 描述了某个学生所有工作岗位的匹配程度, 并且网页开发人员的匹配比例达到了92%, 广告制作人员的匹配比例达到了74%, 是学生专业发展或参加就业的两个职业方向。

另外, 学生个人岗位匹配图仅供学生参考, 选择一个或几个作为职业发展方向, 因为其中的数据也许会跟学生进行课程技能考核时, 当场发挥水平不同有所出入;每个技能点在某个岗位中的重要程度也不同, 不能一概用平均的算法进行;更重要的是每个岗位在社会上的冷热程度也有很大出入, 如岗位冷热程度对比图。

8结论

本文所设计的职业发展规划模型, 针对学生的专业技能培育体系, 不涉及学生的职业素养培育体系和人文素质培育体系。

在确立了基于岗位的技能群和基于技能的课程群后, 制定每门实践课程的技能等级标准, 在每学期末, 对学生进行数字化的技能等级鉴定, 统计学生的岗位贴近度, 为学生提供个人专业发展方向建议, 从而培养了学生可持续发展的专业素养, 提高学生实践能力的同时, 帮助其找到有利于发挥专业特长的职业岗位。

摘要：职业教育的根本任务, 就是帮助学生规划职业生涯, 培养可持续发展的专业素养, 努力实现人职匹配, 创造人生价值。本文所提出的职业发展规划概念模型, 以高职计算机专业为例, 依次绘制了岗位技能分布图、课程技能分布图、技能评级标准、学生技能分布图、学生技能等级分布图、学生个人岗位匹配图, 这种基于数字量化的职业发展规划体系, 强调了技能达标的过程监控和岗位分析, 帮助学生根据自己的专业特长, 规划职业发展方向。

关键词：职业规划,岗位技能,课程技能,技能评级,岗位匹配

参考文献

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[2]李大勇.“浅议大学生职业生涯发展规划教育”[J].教育与职业, 2007 (05) .

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