难忘的运动赛作文

难忘的运动赛作文（共11篇）

1.难忘的运动赛作文 篇一

[PK赛]关于难忘的作文：难忘的一件事

在我的脑海中，有许许多多的事，向天空中的浮云一样，随着时间的流逝已经随风飘散。但是，只有这一件事在我心灵的天空中久久不能散去。

那一年冬天，我和妈妈正准备回家时，听见了一个老大爷的吆喝，“快来买红薯啊！”我突然想吃红薯，便一再请求妈妈，她终于同意了。我们便走向那个老大爷。老大爷给了我两个红薯，这时我看见了他长满茧子的手，心想：“现在的人赚点儿钱不容易啊！一个红薯才一块钱，却把手弄成这样，哎。”我抬头对他笑了笑，望见了他那苍白的脸。回到家后，妈妈发现钱包不见了，我才想起好像落在红薯摊上了。妈妈说：“这下那个老头子可赚翻了。”之后便没说什么了，直到下午我们去超市时看见了这个老大爷他也看见了我，就急匆匆的跑来了，便把钱包给了我们，说：“我从那之后就一直等你们，终于等到了。”说完便走了。

虽然这件事过了很久，但我依然铭记在心，记得那个善良的老大爷。

六年级:尚逸雯

2.难忘的运动赛作文 篇二

关键词：运动员,比赛,急躁心理

1、前言

现代体育比赛是一种高技能、高素质的竞赛。运动员在比赛中除了应具有健壮的体魄、积极的态度、敏捷的反应能力和准确的判断能力以外, 还应有良好的、稳定的竞赛心理状态, 积极的竞赛情绪, 才能取得优异的成绩。反之, 消极的情绪如厌烦、恐惧、急躁等不良心理情绪参与比赛, 会使得技术动作的一致性、准确性、协调性在某个技术环节上遭到破坏, 甚至会改变原有正确技术的一部分, 影响比赛成绩。因此, 我们应在不断实践中, 根据运动员心理活动现象, 探索、研究、掌握运动员心理运动的本质规律, 利用心理的动力, 调动心理的积极因素, 促进运动员技战术、身体素质水平的正常发挥, 对提高比赛成绩具有现实的意义。

2、研究对象和研究方法

2.1、研究对象

运动员急躁的心理原因。

2.2、研究方法

本文通过文献资料法和专家访谈法对运动员赛中急躁心理产生的原因进行了简析和阐述。

3、结果与分析

3.1、急躁的概述

“急躁”一词最早见于元代学者吴莱《狙赋》:“急躁袭取, 智虑毕输。”其原意是“冒失、莽撞”。急躁是人类的基本情绪之一, 指碰到不称心的事情就马上激动不安, 或想马上达到目的, 不做好准备就开始行动。急躁具有动机的作用, 是后天习得的行为倾向, 也就是说, 一个人无论在何种情景中都预先具有一种以特殊的情绪反应方式和程度来对待事物的倾向。

3.2、运动员赛中急躁心理情绪产生的原因

运动员在体育比赛中, 心理和思想变化是很复杂的, 表现形式也是多样的, 即便是同一个队, 有的队员沉着而有信心, 不仅个人技术发挥得好, 而且为本队取得胜利做出了贡献, 而有的运动员就容易“怯场”, 表现为精神涣散缺乏信心和勇气, 消极或过分激动, 情绪不稳定或比赛中出现起伏不稳定状况, 手忙脚乱等, 造成技术发挥失常, 发挥不出自己的原有水平, 造成心理着急而忙中出错的现象。

3.2.1、引起运动员急躁心理情绪出现的主观因素

在比赛中, 对抗性强、竞争激烈、水平接近, 有时到了难分难解的地步, 这给夺取冠军带来了很大困难, 如果疏忽大意或出现不应有的失常, 教练员和运动员在这种失常现象下将造成被动, 甚至导致失败, 造成不稳定性的主要因素是心理因素。而运动员的急躁情绪作为心理因素的影响因素之一, 产生的原因有以下几个方面:

3.2.1. 1、运动员会保持一定的有关成功的希望和梦想。

技能水平高的运动员都有一个成功的历史, 基于他们过去的努力, 期望在今后的比赛中获得好的成绩。这些期望就是急躁的一个源泉, 过去成绩形成对将来成绩的期望。

3.2.1. 2、一些应对策略的使用或不使用。

如对裁判的解释过多, 只会增加急躁心理情绪。而一些运动员自身不能控制的因素也会增加急躁情绪。

3.2.1. 3、完美主义者很少对其表现满意并且预期失败, 他们倾向于急躁心理。

1991年, Frost的研究发现运动员在“过于关心错误”维度上得分高, 则会产生急躁和自信心降低。遗憾的是, 完美主义者倾向于不把竞赛作为愉快的来源。

3.2.1. 4、有时, 运动员以前失败的经历会引起急躁的心理情绪。

运动员和非运动员相似的可能喜爱失败而不是成功, 以避免社会结果。责任和成功可能会带来对未来的期望。相反, 许多运动员害怕失败, 伴随害怕受伤和担心不能实现重要的他人的期望 (如教练、父母、观众等) 是急躁的普遍来源。

急躁情绪还与一个人的个性心理有关, 个性心理主要包括能力、气质和性格。急躁可以看作是个体的一种气质表现。气质是表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性等方面的一种稳定的心理特征。最先的气质学说起源于古希腊医生希波克里特的体液说, 他认为人体内四种液体 (粘液、黄胆汁、黑胆汁和血液) 配合的比例不同, 就构成了四种不同类型的人, 即胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质, 其中, 胆汁质的人具有易兴奋、易激怒的特征, 是最容易表现出急躁的气质类型。运动员的气质类型会在无意识间影响运动员在比赛中表现, 但气质只是与急躁情绪可能相关的成分, 并不是说气质就能决定一个人的行为, 一个胆汁质类型的人也不见得就会时时急躁, 只是倾向性较强。

3.2.2、引起运动员急躁心理情绪出现的客观因素

3.2.2. 1、通常, 参加越大规模的比赛, 对于运动员来说就越重要, 所引起的运动员急躁心理概率也就会越高。

此外, 比赛规模的大小、比赛等级的高低、参赛队伍的范围和数量、同场竞技运动选手的多寡、主场与客场、预赛和决赛、积分和排名、观众的多少及支持度等, 也都直接和间接影响着运动员对比赛重要性的主观评价。这也就直接或间接影响着运动员在比赛中急躁心理情绪的出现。

3.2.2. 2、从胜负的角度来看, 竞赛结果的不可预测性, 既是体育运动的一个重要特征, 也是其主要魅力之所在。

然而, 面对这种不可预测的结果, 人们往往束手无策。例如, 按照抽签结果两个实力相当的队必须进行一场殊死搏斗, 这种对于比赛结果不可预测的进程谁都无法改变。为此, 双方队员都有可能陷入过高唤醒水平, 也就是急躁心里情绪的出现。所以, 不可预测的比赛结果是产生急躁心理情绪出现的次要客观因素。

3.2.2. 3、在一个稳定的环境中, 成绩好的重要性的增加会产生压力, 而压力也是使运动员在赛中出现急躁心理情绪的原因之一。

3.3、对运动员急躁心理情绪的防范

运动员在参与比赛的实践过程中所完成的各种技术动作, 都是在高度紧张, 竞争异常激烈的条件下进行的, 势必和运动员极度紧张的生理与心理活动联系在一起。这就要求运动员在丰富多彩、鲜明强烈和复杂多变的情感体验活动中形成和发展稳定的情绪状态。因此, 要想防范在体育比赛中出现的急躁心理情绪, 做到以下几点:

3.3.1、训练中要求运动员自觉地进行自我灌输:

自己有足够的实力参赛;自己的技战术水平和体能状况足以使自己超水平发挥;自己将采用何种技战术手段战胜对手;不管发生何种情况, 都不会受干扰思想。

3.3.2、自我暗示:

平时帮助运动员建立积极的自我暗示语。运动员在比赛中出现急躁情绪时, 可采用具有针对性的如“我必须沉着、镇静”“我感觉很好”“这个动作我能完成好”等默念的方式暗示自己, 稳定情绪, 来抑制自己的急躁情绪。

3.3.3、转移注意:

当观众、对手和裁判的劣性刺激引发自己产生激情和急躁的不良心理情绪时, 应立即使自己的意识脱离这些劣性刺激物, 把注意力主动转移到自己新一轮的技术动作上去。

3.3.4、呼吸放松法:

教练员培养运动员一些简单易行的放松方法来放松自己, 如呼吸法, 来对抗急躁情绪的产生。

3.3.5、加强思想修养, 提高内在素养:

有素养的人心中经常想到别人, 尊重别人的利益和需要, 不会轻易的产生愤恨和不满, 遇到问题时不是鲁莽的去解决问题, 而是冷静思考问题。所以即使真的遭到委屈和不公平的待遇, 也能做到心平气和地讲道理, 和风细雨地解决矛盾。即使在比赛中遇到事情时也会理智的控制自己的情绪, 能有效控制急躁情绪。

4、结论与建议

4.1、结论

现代体育比赛正朝着高水平强竞争的方向发展, 运动员良好的心理素质形成是非常重要的。比赛胜负的决定因素相当交错, 运动员的情绪也变化万千, 为此, 全面重视运动训练中的心理训练显得格外重要, 它不仅影响比赛的结果, 而且反映着教练员智慧才干和运动员的训练水平。能够针对赛中出现的急躁心理因素做出合理调整, 使之达到最佳的运动状态, 赢得比赛。

4.2、建议

4.2.1、在训练中应该从小注重培养运动员的情绪训练方法。

4.2.2、提高运动员的技战术水平, 促进运动员自信心得提高。

4.2.3、端正运动员参赛动机, 建立正确胜负观。

4.2.4、赛前多模拟正规比赛形式, 调整运动员的心理状态。

参考文献

[1]秦小鹏.体育活动与人的心理健康辩证关系探析[J].安徽工业大学学报 (社会科学版) , 2010, (04) .[1]秦小鹏.体育活动与人的心理健康辩证关系探析[J].安徽工业大学学报 (社会科学版) , 2010, (04) .

[2]晁继周, 韩敬体等.汉语大词典[M].北京:商务印书馆, 2005.638.[2]晁继周, 韩敬体等.汉语大词典[M].北京:商务印书馆, 2005.638.

3.难忘的运动赛作文 篇三

我经历过许许许多多的事，但最令我难忘的是那天发生的事，它一直深深地印在我的脑海里，让我难以忘怀。

那是去年的春天，我和爸爸妈妈去公园玩。刚刚走进去，只听“啪”的一声。我回头一看，原来是一个金发碧眼的“老外”在掏衣袋时，将一枚硬币掉在地上。我定睛一看，那是一枚一元硬币，有国徽的那面朝上。我正准备把那枚硬币捡起来，还给“老外”时，一位军人快步走到“老外”面前，“啪”的立正，敬了一个标准的军礼，彬彬有礼的说：“先生，您掉硬币了，请您把掉在地上的硬币捡起来。”“老外”一愣，有些意外。他用生硬的中国说：“不就一元钱嘛，我不要了。”“国徽是国家的象征，代表着国家的尊严，你不应该让它掉在地上，让人践踏！就算没有国徽，就更不应该了，那是用你的汗水得来的！”解放军叔叔郑重的说。“好！我马上把它捡起来。”“老外”有些惭愧了。他把硬币捡起来，用嘴吹了吹，又用纸擦了擦，小心翼翼地放进衣袋。这时，我发现解放军叔叔帽子上的五角星是那么的明亮。它照亮我人生的道路，教我怎样做人。

我想，如果我们每个人都像解放军叔叔一样热爱自己的祖国，那么我们的祖国将会繁荣富强！

4.难忘的运动赛作文 篇四

人生有很多第一次，例如：第一次做饭，第一次叠被子……

让我最难忘的第一次是在学校头晕，虽然那次是头晕，但很开心。想知道原因吗？那就往下看吧：

在开学了几个星期，那时在上课，可突然感觉很不舒服，还呕吐了一些，头有些晕，周围的同学看见了立刻跟老师说然后陪我一起到校医室。医生给我一些药。

位置上还有一些刚才呕吐的东西。我回到教室的时候，同学已经弄干净了，原来我去校医室的时候，他们去操场弄了一些沙子去老师办公室倒了一些水弄干净了。

顿时，一股热流涌上我心头，好温暖的感觉。

以前只觉得学校就是学习的，整天就学习学习，同学就是在学习上帮助一下的而已，但现在我不那么的认为了，学校，是一个很好的大家庭，同学是很好的家人。

我是这个大家庭中的一员。

我爱这个大家庭中的每一位家人。

没有任何的问题能难道我们这个大家庭，我们也不会为了一些事而伤了和气。

我们来到学校，其实真正的目的不是为了学习，而是为了学会做人。

5.难忘的运动赛作文 篇五

时光荏苒，转眼间，我的小学生活已经结束了，但我仍很怀念那段美丽的时光，那段有哭有笑、有喜有悲、有欢有乐的童真时光。说起“难忘”一词，我的脑海里顿时充满了无数条小鱼儿，它们在游来游去，游来游去，现在还是让我给你介绍介绍那最大、最珍贵的一条吧。

那是我读一年级的时候。

一天。“叮铃铃，叮铃铃„„”放学了，随着一阵清脆的下课铃声，我随同学们一起涌出教室。可是天却突然暗了下来，乌云密布，风雨欲来。果然，顿时狂风大作，大雨倾盆。可能是老天爷气得在天上大吼吧，它便派弓箭手们向地面射下无数只“银箭”。真可怜！我又是受害者。

我只好走到校门口的避雨处等妈妈来接我。那时候，大多家长都来了，我在“茫茫人海图”中寻找妈妈。一遍，两遍，妈妈在哪儿？妈妈在哪儿？我急了。渐渐地，渐渐地，大多家长以及同学都陆续离开，而我的妈妈就偏偏没来，我不禁生出怨恨之情。

一刻钟，两刻钟，三刻钟„„都整整一小时了！那时只有我一名学生了。我想：如果妈妈来了，我一定要狠狠地抱怨她一顿，谁让她这么晚了还不来接我！真是气死我了！

就在我心急如焚之时，只见一老爷爷向我走来，他长得很瘦，脸上布满了深深的皱纹，也有些轻微驼背，看上去已经有七老八十了。他似乎看出了我难过的样子，便走到我跟前，和蔼地说：“小朋友，你怎么了？”。

“我„„我妈还没接我来。”我那时有些抽泣。

“哦，那可能是你妈妈临时有事一时走不开吧。要不，我送你回家？你家在哪儿？”

我顿感到又一股暖流顿时流入我的心房，便说：“在„„在永安胡同。”于是那位好心的老爷爷真的一路拉着手把我送回了家，那时老天爷又派出了更多更多的“银箭”，天上的怒吼也更厉害了，但是我心里却感到无比温暖。抱怨妈妈之心也像风一样很快消失了。

这件事犹如我人生之路上的一盏明灯，它一定会使我终生难忘，终生受益的。我想：“人”字的结构就是相互支撑。是啊！人与人之间需要互相关爱。关爱是风雨中的一把伞，让我感到温暖；关爱是一缕和煦的春风，让我忘了所有忧愁。而我们千万不要熟视无睹，袖手旁观。这样，人世间才会变得更加美好，更加灿烂！

6.难忘的运动赛作文 篇六

那是一个让我永远忘不了的日子，在那个阳光明媚的午后，我的第一次掌舵。

那天，我和爷爷一起到梁丰生态园玩。路过水上乐园的时候，我向爷爷提议道：“天气这么热，不如我们去划船吧！”爷爷欣然答应了。

来到售票处，我发现排队的人不多，整个人都兴奋了起来，以为很快就能上船了。买完票来到了码头才发现来划船的游客排着长长的队伍，看这情形像是等到明天都轮不到我们似的。我的心情一下子跌进谷底，但是为了划船，我只好耐着性子站在了队伍的最后面，踮着脚尖儿计算着前面的人数。

终于轮到我们了，我像是大夏天吃了冰激凌一样，又兴奋起来。迫不及待地穿上救生衣，坐上了小船。我想：小时候，总是爷爷开船的，现在我长大了，我一定能自己开船。想到这里，我便对爷爷说：“这次能不能让我来尝试着开船。”

爷爷疑惑的问道：“你行吗？”

我拍着胸脯保证：“我一定行的。”

爷爷笑着让我试试。我坐在驾驶座上，开启开关，紧握方向盘，看准前方，小船在波光粼粼的湖面上缓缓前进。我在爷爷的指挥下开船，很快就掌握了开船的要领。突然，我的眼前出现了一座桥，桥下有几个大大小小的桥洞。我一下子紧张起来，我的小船能顺利开过桥洞吗？爷爷看出了我的不自信，鼓励我挑战一下。我沉住气，手握方向盘，看准前方，桥洞离我越来越近，二十米„„十米„„五米，我把方向盘左右调整，尽量把船对准桥洞中央，船终于顺利的进入桥洞。此时，我高兴极了，接着，我又顺利的穿过第二个、第三个、第四个桥洞。

时间过的飞快，转眼间，三十分钟的划船时间就结束了。虽说这所谓的“掌舵”掌的只是公园里的游船，可每次向人提起，我的心中都有一种难以掩饰的自豪感。

7.难忘的运动赛作文 篇七

“万事开头难”，每个人心中都会有难忘的第一次：也许是学会走路；可能是第一次下水游泳；或许是学会洗碗；或者是写出第一篇作文„„可第一次也不全是值得骄傲的事，也有几件不光彩的。印象最深的是偷钱，被妈妈狠狠揍一顿的丑事。

读二年级时，学校兴起一股“铁陀螺”热潮。虽然学校明令禁止，可同学们一下课就偷偷地转动起来。我看得眼红，拉着妈妈的衣角，说：“给我买两个陀螺吧。”妈妈摇摇头，说：“这是危险物品，要是像报纸上说的那样，不小心吞进肚子，可是会危及生命。”

看来，此路不通，得另想办法。这时，我的脑海里面浮现出一个念头：明的不行，就来暗的。回到家里，我迅速走近卧室，哈哈，妈妈忙着煮饭，大衣就挂在墙壁上。说时迟，那时快。我立刻把手伸进衣兜，摸出两枚一元钱的硬币，放入裤袋里。我紧张得心一直“砰砰”地跳，还好，妈妈在炒菜，没有发现我的秘密。我后怕地拍拍胸脯。

晚上，我回到家中，开开心心地玩陀螺。妈妈见了，好奇地问：“这是哪里来的？”我急中生智，说：“向同桌借的。”妈妈一听，脸色变得严肃起来，说：“本想给你一个改正的机会，没想到你错上加错，还欺骗家长。”我吓得不敢出声。妈妈生气地问：“口袋里面的硬币是不是你拿走的？”我用力点了点头。妈妈语重心长地说：“小时偷根针，大时偷根松。你要记住，为人是树，诚实是根。”

我永远都记得这个难忘的第一次，也牢牢记住得到的教训：“任何时候都要诚实、清白地做人。”

8.青奥会之田径运动赛的作文 篇八

砳砳退场后，田径赛正式开始了。首先进行的是男子链球和女子链球赛，选手们用手抓住铁链的一端，不断地旋转，越旋越快，最后手一松，链球像箭一样飞了出去，在地上砸出一个小坑。在铅球和跳高比赛的同时，跑步比赛也正式开始了。

跑步项目包括：男子100米短跑，女子100米短跑、男子20xx米障碍跑和女子20xx米障碍跑。其中我最印象最深的是女子20xx米障碍跑。只听发令枪“砰”的一声，选手们就像一支支离弦之箭一样从起跑线冲了出去，她们越过第一个跨栏基本上大家不分上下;连续越过三个跨栏后，她们之间逐渐拉开了距离，名次也一目了然了。跑在第一位的是一个黑人运动员，她的目光一直注视着前方，脚步非常的稳健均匀，姿势非常的优美。障碍中有一个障碍是由障碍台和水池组成，选手必须先跳上障碍台，接着跳下水池中，然后继续往前跑。她们一个个通过这个障碍，犹如一只只灵敏的小鹿。最终，那个一直排在前面的黑人运动员获得了冠军。大家都为她鼓掌欢呼，掌声经久不息。

9.运动会难忘的运动会作文优秀 篇九

现在我就先讲一讲跑步。＂预备！＂口令声一响，我拔腿就跑，使出我吃奶的力气，深呼吸向远处终点跑去，心里就想着加油！加油！加油！一定要为我们班争光得第一，为班级做贡献。听见我们班的老师和同学为我呐喊“xxx加油！xxx加油！忽然间感觉有股强大不可抵挡的力量笼罩着我，我像一支箭一样，感觉大家在我身后推着我向前跑，加速超过了其他赛道的同学，＂胜利了、胜利了……＂离终点越来越进了，我竭尽全力跑了第二名。

另一项拔河第二局开始了，红色的标记再次停在中线上，场上又僵持、沉没的局面。＂预备！开始！＂突然对方指挥首先下达抢功的命令，对方的拉拉队高举小红旗猛然用力压向下后方；他们的队员也同时发力，发出雷般的声音：＂嘿--哟--嘿--哟--！＂这时我方拉拉队也开始呐喊发力；我方动员一个个拼命拉住绳往后拽，憋得红头涨脸。这时场外也沸腾起来了：有的摇旗呐喊，有的连连跺脚，有的跟着咬牙……他们的声音都哑了，手都拍麻了，可就是控制不住内心的激动。

10.春季运动会的作文：难忘的运动会 篇十

在运动会的开幕式上。我们班的同学们都意气风发、神采飞扬，喊着响亮的口号：“五八五八，准备出发。运动场上，蓄势待发，团结一心，勇争第一。”

我参加了两分钟跳大绳和乒乓球颠球赛。我先参加了两分钟跳大绳。我是负责摇绳的。发令员一吹哨，我们就开始跳了，刚开始，我们班跳的非常快。可是一分钟过去了，大家都跳的精疲力筋，越跳越慢。我鼓励他们说：“赶快跳啊。我们马上就要胜利了，胜利就在眼前。”他们一听立刻慢慢地加快速度。时间到，发令员吹哨了，裁判员宣布我们的成绩是118个。

终于到了乒乓球颠球赛了。比赛一开始，有的同学颠的东倒西歪;有的同学颠的特别高，一时半会儿还落不下来;还有的同学，一颠球就不知道跑哪了。终于到我颠了。我把乒乓球颠的十分稳定，稳稳当当地到了对面。我们班对我发出一阵阵喝彩。乒乓球比赛结束了。我回到班里以后，才知道我们班跳小绳的成绩很不错，李鑫浩小绳跳了两百多个，我们大家都很高兴。

11.难忘的运动赛作文 篇十一

没有第一次就没有第二次。我就经历过很多难忘的时刻：第一次爬山爬到半山腰，哭着要妈妈抱；第一次骑自行车，摔了个屁股开花；第一次来到菜市场，见到鲨鱼，吓得撒腿就跑„„但印象最深的还是第一次学游泳时喝下好几口水的故事。

暑假来临，爸爸严肃地说：“身为男子汉，要学会游泳，以备发生意外事故时，可以呵护生命。”在老爸的带领下，我来到西湖游泳馆报名学习。学习前，教练语重心长地说：“想自由地游来游去，要先学会基本功，也就是憋气。大家可要努力练习。”这么简单啊，我高兴地捏住鼻子，整个脑袋潜入水中：一秒、三十秒、一分钟„„我觉得自己都快喘不过气来了，连忙把脖子伸出水面，大口地呼吸新鲜的空气。教练点点头，说：“不错，是学游泳的好材料，刚才憋气一分三十秒。”有了教练的鼓励，我学习起来更加刻苦啦：蹬脚、曲臂、甩动„„教练还要求我们抓住游泳池边的栏杆，一上一下地拍水，说：“要让手产生力量，推动你向前游动。”

一个小时后，教练大声地宣布：“可以下水试试啦。”我们激动地跳入水中，手脚并用地比划起来。不好，我怎么动不了呢？我慌张地来个“狗刨式”，教练见了，生气地说：“动作变形了，可要注意。”可这个时候，我哪能听得进去呢？整个人已经沉到水里，嘴巴灌进好几口水。教练见状，立即跳入水中，把我捞起来。本以为他会安慰我，可教练却严肃地说：“动作要规范，手脚有节奏地拍水，身子才会浮起来。”我再次下水，按规范的动作游动。哈哈，这次我游了差不多有一米多。教练高兴地说：“好的开始是成功的一半。”难忘的第一次，让我明白很多：只有按照正确的方法去做，才能向好的方面发展。