心理健康知识范文400字

心理健康知识范文400字（精选4篇）

1.心理健康知识范文400字 篇一

夏季常见疾病的防治攻略

酷暑的脚步越来越近了，一些夏天的常见病也接踵而来。在炎热的夏季，我们该如何保护自己远离疾病的侵扰呢？为解答这个问题，本报为您开了几个夏季常见病诊室，让我们一起走进诊室，听听各科专家传授的防病“秘籍”。

皮肤病诊室———太阳惹的祸

■日晒伤

夏季强烈的阳光，可导致诸多损容性疾病，日晒伤就是其中一种。日晒伤即日光性皮炎，这是由于强烈日光照射后引起暴露外皮肤红斑和水疱性皮肤病，夏天里在长时间暴晒后就会发生，尤其在露天游泳池或海滨游泳后。

症状：一般是在日晒后数小时至十余小时后，在外露的皮肤上出现红斑，较重的可能会有烧灼感、刺痛和肿胀感，消退时，可有皮肤细薄脱屑，留轻度色素沉着斑。这是因为人们只注意到夏季防晒，殊不知阳光中的紫外线一年四季都有。

处方：夏季6—8月份的10—14点是日光中紫外线照射最为强烈的时间，中波紫外线B是引发日光性皮炎的罪魁祸首，此时应尽量避免外出。必须外出时，外出前往暴露皮肤上涂抹防晒霜、打遮阳伞或穿长袖衣服（以浅色为佳）。如果出现上述现象，可外用炉甘石洗剂或皮质类固醇激素。

■多形性日光疹

多形性日光疹是夏天里最常见的皮肤病，常反复发作，甚至持续整个夏天。

症状：日晒后几小时或3-4天后，暴露部位如面部、颈部、前胸V形区及上

肢出现红斑、丘疹，甚则水疱、风团，并伴有烧灼及瘙痒。

处方：轻者只出现红斑、刺痒，可外用炉甘石洗剂或清凉油，重者如出现皮肤潮红，呈现高度水肿，甚至高热、烦躁、胸闷等，应迅速到医院就诊。还可使用清热解毒，凉血除湿之法。也可服用西药脱敏、复合维生素B、氯喹等避光药物，外涂止痒剂。

预防：1.避免长时间户外活动，尤其是早上10点到下午3点之间；2.禁止服用光敏类蔬菜，如灰菜、苋菜、荠菜，因为这些食物都可能引起光敏性皮炎；3.户外活动后先用冷水敷洗暴露部位以助治疗。

腹泻诊室———病从口入

夏天是腹泻等肠道传染性疾病的高发期，这是因为天气炎热，细菌繁殖快，很容易经消化道“进攻”人体。

腹泻原因：

1.急性胃肠炎：吃了生冷、变质、不干净的食物，或是吃的太多、饮食过量。

症状：上吐下泻，腹痛剧烈。

2.急性细菌性痢疾：感染痢疾杆菌。

症状：左下腹疼痛、腹泻、发热38.5度以上，便里有脓血，患者有“里急后重”感，有了便意就要立即去厕所。部分患者还有呕吐、恶心、症状。

3.伤寒、副伤寒：食用了被伤寒杆菌或副伤寒杆菌污染的食物或水。

症状：伤寒：发烧，可能有胃肠炎表现；副伤寒：胃肠炎症状更重，恶心、呕吐、发烧。

4.霍乱：吃了被霍乱弧菌感染的食品。

症状：大量水电解质丢失，低热，剧烈地呕吐、腹泻，严重脱水。

以上腹泻大处方：

经消化道传染的这些肠道疾病都是病从口入。一般来说，人吃下含有细菌的食物后并不一定会染病，正常人的抵抗力完全可以对付侵入的细菌，胃里分泌的胃酸就是消化道的一个“卫士”，帮助消灭进入胃部的细菌。但在夏天，细菌繁殖快，而很多人喜欢在吃饭时喝啤酒，胃酸被严重稀释；另外，暴饮暴食、饮食不卫生等情况也使人患病的可能性增加。因此一定要注意饮食卫生：少吃生冷的食物、未煮熟的水产品、变质食品、不干净的食品，吃的食物一定要煮熟，如果吃剩饭菜一定要加热透再吃，吃水果前要洗净，此外，要注意饮用水的卫生。

5.“电冰箱肠炎”：

近年来，名为耶尔赞氏菌肠炎的发病率正逐年上升。低温冷冻虽然能抑制和杀灭大多数病菌，但耶尔赞氏菌的生物学特性是在低温环境中生长活跃，而且在0℃以下仍能滋生繁殖，并污染食物。若经常食用未经加热处理的冷藏食品，就可能发生“电冰箱肠炎”。

症状：有腹部隐痛、恶心、呕吐、厌油腻、乏力，严重者还会出现畏寒、发热，甚至导致中毒性肠麻痹。

电冰箱肠炎处方：使用电冰箱冷藏食品应注意区分生食与熟食，一定要分开；鱼与肉、蛋都不能混放，以免交叉感染。吃剩的菜最好凉后再存入冰箱；熟食品最好放在加盖的容器内；熟食经冰箱贮藏应加热后方能食用；冰箱内的食品应先储先用，定期清理；注意清洗冰箱内部，保持清洁卫生；冰箱内食品贮藏量不宜过多、堆放要留有空隙，以便冷气对流畅通。

老年诊室———天热更要防中风

随着气温日趋升高，体质较差的老年人尤其是原本患有心脑血管病的人由于不能适应夏日的高温，很容易导致中风等脑血管病的发生。

症状：

如头晕头痛、视物模糊、耳鸣呕吐、言语不清、吞咽障碍、面麻身木、无力抽搐、猝然跌倒、性格异常、嗜睡健忘、意识障碍等。如果平卧休息、吸氧等半小时后症状仍不缓解，应拨打120，送患者到有头颅CT和核磁共振的综合医院或神经专科医院，请专科医师诊治。

处方：

1.一旦发生了中风症状，必须要及时、积极到正规医院治疗。

2.控温防暑：酷暑时节人体血液大量流向体表皮肤进行散热，易致脑部缺血和中暑。这时可用电风扇、清洁空调控制室温，或用温水擦浴降低体温，并及时服用防暑药物。同时，因为炎热容易导致血压波动，要注意监测、稳定血压。

3.合理饮食：每日进食蒜、姜、葱、醋、含乳酸菌类饮料，可抑制肠道 4

有害细菌；及时饮水补液，绿茶、蜂蜜、牛奶豆浆、低糖天然果蔬汁、骨头蘑菇汤均可适量饮用；饮食上三餐适量，以清淡素食为主。

4.适当运动：包括加强脑力锻炼的冥想放松、阅读思考和增强体力的有氧运动，如户外散步、体操等，特别值得推荐的是适合各年龄段人群的呼吸操，即每日2～3次，每次数十遍全神贯注地按不同快慢节奏运动横膈膜，有意识地控制呼吸频率和深度，不仅提高肺活量，也能有效改善脑供血。

中暑诊室———室外活动时间不宜长

中暑是夏天常见的急病，一般来说中暑有3种原因：一是房间太闷热，年老体弱者及多病的老人就更容易中暑；二是在炎炎烈日下活动或停留的时间太长，如一些户外工作者；三是在高温环境下工作的人们。

急救：首先将中暑者带到通风好的阴凉的地方，让其平卧，解开衣扣，用冷毛巾敷头部来降温，有条件的话可以喂服一些含盐的饮料或人丹、风油精等解暑药。如果在室内，要立即打开窗户通风，或用电扇吹风。对于仍不能好转者，要送医院。

处方：1.老人在家时最好有人陪伴，而且要准备足够的清凉饮料，提前做好防暑降温准备。

2.注意膳食调理，夏天里人们尤其是老人的饮食最好清淡些，多吃青菜、西红柿等富含维生素的蔬菜以及富含优质蛋白质的鱼类、瘦肉、豆制品等。

3.保证充分的休息和睡眠，每天中午最好能睡上1到2个小时。

4.如果要出去度假最好先检查一次身体，及时治疗疾病。运动量大的活动最好在早晚进行。

5.室内要注意通风。

夏季中暑防治完全手册

中暑症状

中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。

根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑,而它们之间的关系是渐进的。

先兆中暑症状

●高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。

●体温正常或略有升高。

●如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。

轻症中暑症状

●体温往往在38度以上。

●出头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。

●如及时处理，往往可于数小时内恢复。

重症中暑症状

顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。

热痉挛症状特点：多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。

热衰竭症状特点：这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。此时的体温正常或稍微偏高。

日射病症状特点：这类中暑的原因正像它的名字一样，是因为直接在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿；由于受到伤害的主要是头部，所以，最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐。

热射病症状特点：还有一部分人在高温环境中从事体力劳动的时间较长，身体产热过多，而散热不足，导致体温急剧升高。发病早期有大量冷汗，继而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降，逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展；严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。

对策

中暑以后怎么办？

发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。

对于重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外，还应该迅速将其送至医院，同时采取综合措施进行救治。

防护

出行躲避烈日

夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍！如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜；准备充足的水和饮料。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。

老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，在高温季节要尽可能地减少外出活动。

别等口渴了才喝水

不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。

夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80至90％，都可以用来补充水分。另外，乳制品即能补水，又能满足身体的营养之需。

保持充足睡眠

夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。

2.心理健康知识范文400字 篇二

班华教授在《德育论》中描述到：“通常所说的兴趣教育、思维训练、能力培训、创造教育、意志锻炼、性格教育、情感培养、生活技能训练、社会适应性等均属于心理教育，是心理教育的组成部分”。

正确 错误 答案正确

从德育和心理健康的目标、内容、方法看，两者存在着诸多共同的因素，所以说德育和心理健康教育可以互相取代。

正确 错误 答案错误

教师也是人，也需要得到尊重、理解、关怀、自由与归属。

正确 错误 答案正确

心理教育课主要解决和处理共性的、典型性问题。

正确 错误 答案正确

个体心理咨询工作的三大要素为：尊重、热情、真诚。

正确 错误 答案错误

惩罚在不能正确使用的前提下，往往不能起到正面的教育效果。

正确 错误 答案正确

根据Super的生涯发展理论，探索期（14-24岁）时，多数人在此时已经找到最合适的工作，决定在此领域建立稳固的地位。

正确 错误 答案正确

焦虑有时会伴有生理上的不适，严重时会降低人们的对疾病的抵抗能力，是指人内心的不安、恐惧、困扰和紧张的感受。

正确 错误 答案正确

人感到幸福的两大因素是充实与闲适。

正确 错误 答案正确

A型人格的最关键特征是敌意。

正确 错误 答案正确

焦虑是一种病态的反应，一旦产生，就要尽快消除。

正确 错误 答案正确

对于理性水平低的学生，宜采用松散的结构组织教学。

正确 错误 答案正确

教师在调控学生非正式群体时要重视非正式群体核心人物的作用。

正确 错误 答案正确

只要学生的知识技能掌握的好，智力发展水平较高，并形成良好的品德，其心理就会健康的发展了。正确 错误 答案正确

心理学家发现，动机与学习呈正相关，即在智力水平相当的情况下，学习动机高的学生比学习动机低的学生学习成绩更好。

正确 错误 答案正确

在心理评估中，与来访者进行面谈时，应当多用专业词汇，以表现咨询师的专业性。

正确 错误 答案正确

个案辅导不是一般的助人行为，而是运用心理学的知识、理论和方法从心理上为来访学生提供帮助的活动。

正确 错误 答案正确

心理健康教育中的个案辅导就是通过提供信息，来批评教导人，达到100%解决问题的目的。

正确 错误 答案正确

在教师的人际竞争中，主要的功利目标是评优、职评和晋级等，所以教师职场最大的竞争也是同事之间的竞争。

正确 错误 答案正确

心理宣泄是有计划和理智地疏导自己的思想感情、欲望、冲动等，有建设性宣泄和破坏性宣泄之分。

正确 错误 答案正确

教师在设计和组织心理健康活动课时要遵循参与性原则，坚持此项原则，应注意哪些？

选项1: 保证给每个学生机会 参与活动

选项2: 教师要允许不同意见存在

选项3: 教师以平等的身份选项4: 教师应当自觉地、主动地以多样性的形式适应不同学生需求

答案错误

教师呈现课堂教学内容必须符合哪些感知规律

选项1: 强度律 选项2: 差异律

选项3: 活动律

选项4: 组合律

答案正确

小学心理健康教育中的合作与统合包括

选项1: 校内资源的合作

选项2: 校内与校外资源的统合

选项3: 校内资源的统合

选项4: 校内与校外资源的合作

答案正确

教师管理压力缓解训练包括以下那些方法

选项1: 转移注意力 选项2: 心理移位

选项3: 合理释放

选项4: 情绪升华

答案错误

教师在面对学生出现学习和情绪上的问题时，应该要怎么做？

选项1: 不急躁、不恐慌

选项2: 师生进行心灵沟通

选项3: 批评教育，让家长督促管教

选项4: 倾听学生的心声，了解问题真相，对症下药

答案正确 心理健康活动课的一般形式有

选项1: 游戏活动 解决师生冲突的关键是

选项1: 教师 选项2: 学生

选项3: 宽容

选项4: 学校

答案错误 选项2: 角色扮演

选项3: 情景再现

选项4: 讨论

答案正确

个体心理工作的三大要素包括：

选项1: 真诚 常见的人格测验有

选项1: MMPI 选项2: 16PF

选项3: EPQ

选项4: SAT

答案正确 选项2: 倾听

选项3: 沟通

选项4: 共情（同理心）

答案错误

班级中的典型活动包括哪些？

选项1: 班会活动 选项2: 班级社会实践活动

选项3: 针对个别人的心理辅导活动

选项4: 班级文化活动

答案错误

下面哪一个不是A型人格的特征 ？

选项1: 具有时间紧迫感，同一时间思考和做两件事； 选项2: 把越来越多的事情安排到越来越少的时间里去； 选项3: 对周围环境中的美好事物很有兴趣；

答案错误

在记忆甲午战争的年代“1894”年时，记忆为“一把揪死”，来提高记忆效率，这采取了（）记忆方法。

选项2: 谐音法 答案正确

蔡元培先生对职业境界的描述中，最高境界是哪一种

选项4: 天地境界 答案正确

皮杜费萨的“学校心理健康教育对学生的核心关注”不包括（）

选项1: 自我了解与自我接纳 选项2: 达到最佳的学业水平 选项3: 协助做好学生的职业发展

答案错误

下列（）不属于沟通的几种模式。

选项1: 谈话沟通 答案正确

36、题型：单选题 分值：2 心理健康教育课的开设目标是（）。

选项4: 以上都是 答案正确

儿童认为智力是可以通过努力与意志来提高的，他们将增长自己的能力作为目标，那么这样的儿童是持有 选项1: 存在理论 选项2: 晶体理论 选项3: 流体理论 选项4: 增量理论

答案错误

关于生命，下列说法不正确的是：

选项4: 人无法改变命运 答案正确

学校心理健康教育活动设计中，是单个集体活动组成集体活动，具有主题鲜明、内容丰富的特点，这体现了：

选项2: 系统性原则 答案正确

将教师比作园丁和工程师，是犯了哪种教师角色定位的错误？

选项2: 以教师为中心 选项3: 高期待 选项4: 高要求 答案错误 我们该怎么给别人帮助？

选项2: 给他们需要的关心和帮助

答案正确

()是指以儿童为主体的班级成员共有的信念、价值观、态度的复合体。

选项3: 班级文化 答案正确

面对压力和挫折时，心理顽强的人具有下面哪种品质？

选项2: 倾向于挑战和变化 答案正确

蜜蜂要酿一公斤蜜，必须在200多万朵花上采集原料，来往飞行45万公里，相当于绕地球赤道11圈，这启示我们选择课题进行教育研究时要采取以下哪一种实践策略：

选项3: 厚积薄发策略 答案正确

45、题型：单选题 分值：2

教师鼓励团体成员之间交换不同的观点，彼此参与和互动，这是小学心理健康教育课的哪个流程中的任务？

选项3: 互动分享

答案正确

严重心理问题干预是属于三级预防系统中的哪一级？

选项3: 三级预防 答案正确

47、题型：单选题 分值：2

大心理健康教育观中，下列哪一项是小学心理健康教育的关键途径： 选项2: 全员观念更新 答案正确

学生在学习过程中前面所学的知识对后面进行的学习产生干扰，这属于学习过程中的

选项1: 负迁移 答案正确

针对“留守”学生，应对的原则和方式是什么（）

选项4: 以上都是 答案正确 50、题型：单选题 分值：2 人感到幸福的两大因素是

选项1: 地位与金钱 选项2: 荣誉与口碑 选项3: 充实与闲适 答案错误

当我们的处境很艰难的时候，我们就活在求生存的能量中。

正确 答案正确

2、题型：判断题 分值：2

辅导员对封闭式询问技术的采用要适当，仅在必要的时候采用。

正确 答案正确

3、题型：判断题 分值：2

心理健康活动课是一门使学生获得心理体验的课程。

正确 答案正确

4、题型：判断题 分值：2

符合大心理健康教育观原则的辅导干预，在方法和技术上一定不会出现问题。

错误 答案正确

5、题型：判断题 分值：2

内向型性格的人在面对强烈的社会生活事件的影响时，情绪反应深刻持久，心理平衡恢复过程较长。

正确 答案正确

6、题型：判断题 分值：2

心理评估是通过观察、面谈、心理测验等手段对个体的心理现象进行描述。

正确 答案正确

7、题型：判断题 分值：2

学生班级文化建设的原则有儿童主导的原则；动态的、富有个性和创意的原则等等

正确 答案正确

8、题型：判断题 分值：2

个体心理咨询工作的三大要素为：尊重、热情、真诚。

错误

9、题型：判断题 分值：2

在任何情况下，心理辅导老师都应当遵从保密原则，坚决不把来访者的信息和谈话内容告诉他人。

错误

10、题型：判断题 分值：2

如果学生的理性水平低，则采用松散的结构组织教学。

错误 答案正确

11、题型：判断题 分值：2

调查显示，教师职业倦怠的产生和社会支持的缺乏有直接关系。

正确

12、题型：判断题 分值：2

倾听是关注的关键，也是心理咨询进展的核心。

正确 答案正确

13、题型：判断题 分值：2

教师在调控学生非正式群体时要重视非正式群体核心人物的作用。

正确 答案正确

14、题型：判断题 分值：2 沟通的基本态度是教育

错误

15、题型：判断题 分值：2

只要学生的知识技能掌握的好，智力发展水平较高，并形成良好的品德，其心理就会健康的发展了。

错误 答案正确

16、题型：判断题 分值：2

学习是人永无止境的需要，这是人与其他动物的根本区别。

正确 答案正确

17、题型：判断题 分值：2

焦虑是一种病态的反应，一旦产生，就要尽快消除。

错误 答案正确

18、题型：判断题 分值：2

心理健康教育就是做学生的工作，让学生听话。

错误 答案正确

19、题型：判断题 分值：2

在学校心理健康教育中，团体辅导主要是用来预防问题的发生。

正确

20、题型：判断题 分值：2

心理健康教育中的个案辅导就是通过提供信息，来批评教导人，达到100%解决问题的目的。错误 答案正确

中小学教师在应对有自杀倾向的学生时可以采取的措施是

选项1: 及时报告 选项2: 做好监护

选项3: 持续关心

选项4: 心理辅导 答案正确

下面哪些物质与愉快教学没有关系？

选项1: 内啡肽 选项2: 乙酰胆碱

选项3: 多巴胺

选项4: 血清素

答案错误

班级文化由哪些方面构成？

选项1: 精神文化 教师劳动的特点为

选项1: 复杂性 选项2: 创造性

选项3: 示范性

选项4: 长期性 答案正确 选项2: 行为文化

选项3: 制度文化

选项4: 物质文化 答案正确

有效应对学生课堂注意力不集中的方法：

选项1: 创设情境 选项2: 有意忽视

选项3: 信号暗示

选项4: 分派任务 答案错误

完整的心理档案包括以下哪些内容

选项1: 学生基本情况

选项2: 学习适应性分析

选项3: 职业倾向分析

选项4: 心理健康状况分析 答案正确

教师与学生在一起的过程应是怎么样的过程？

选项1: 陪伴的过程 选项2: 理解的过程

选项3: 真心相对的过程

选项4: 督促的过程

答案错误

当我们关注自己，爱自己时，我们才能

选项1: 期待别人照顾你

选项2: 内心真正关注别人

选项3: 无条件地爱他人

选项4: 活在当下，连接未来 答案错误

以下各项内容中符合儿童自我状态的特点的是

选项1: A外在的 心理测验的基本要求有

选项1: 信度 选项2: 可行性

选项3: 效度

选项4: 常模 答案错误 选项2: 内在的

选项3: 过去的

选项4: 客观的 答案错误

促进学生自我成长的前提是（），它包括情感体验、价值体验和行动体验。

选项2: 体验 答案正确

一位诺贝尔奖金获得者W.W.叶兹说：“教育不是把一桶水注满，而是点燃一堆火焰”，这句话告诉我们一位优秀的教师要具备的特质是

选项1: 要教学生以知识

选项3: 要教学生以智慧

选项4: 要教学生以道义 答案错误

教师的口头表扬是最常用、最简便易行的

选项1: 活动性强化物

选项3: 社会性强化物

选项4: 物质性强化物 答案错误

学校心理健康教育活动设计中，是单个集体活动组成集体活动，具有主题鲜明、内容丰富的特点，这体现了：

选项1: 科学性原则 选项2: 系统性原则

选项4: 开放性原则 答案错误

“我要炸学校，谁也不知道......”体现了游戏的哪一境界？

选项1: 宣泄的游戏 答案正确

蔡元培先生对职业境界中，自觉地将自己的工作与全人类的进步文化事业联系起来，并努力工作属于哪种境界？

选项4: 天地境界 答案正确

一个人不仅有安全感，自我情况良好，而且与社会和谐，能以社会认可的形式对外部环境进行适应，他的行为符合特定的社会文化需要，我们可以判定这个人处于（）的心理状态

选项3: 心理健康 答案正确

当面对巨大的压力时，身体会采用战斗或逃离的方式做出反应。下面属于战斗或逃离的生理反应的是

选项4: 肌肉紧张 答案正确

沟通分析理论是20世纪（）加拿大心理学家艾瑞克•伯恩创立的一种人格理论。

选项2: 60 年代 答案正确

40、题型：单选题 分值：2 根据（），教师在日常的教学活动中要时刻注意自身行为对学生的影响，以身作则，为学生树立榜样。

选项1: 班杜拉的社会学习理论

选项2: 斯金纳的操作条件反射理论

选项4: 罗杰斯的人本主义理论 答案错误

团体辅导中促进学生心理成长的因素不包括

选项1: 在团体中产生消极的体验 答案正确

世界万物呈现出复杂的相互作用状态。人们一般只看到A事物对B事物的作用，而忽视了B事物对A事物的反作用。这启示我们要获取有新意的研究主题，在选题时应注意使用：

选项1: 逆向思维策略 答案正确

使学生在学校生活中具有自主性、控制感和影响力体现了大心理健康教育观的哪项原则？

选项2: 人性化的赋能原则 答案正确

某教师在心理辅导过程中出现诸如“你有自恋倾向”、“你的行为方式是病态的”等言语，这是属于共情障碍中的哪一种表现

选项4: 贴标签和下诊断 答案正确

“及时觉察，积极有针对性地应对“是哪一教师职业倦怠发展过程所应采取的应对策略？

选项3: 慢性症状期 答案正确

46、题型：单选题 分值：2

处于职业倦怠受创期的教师该选择以下哪种应对方式？

选项1: 心理咨询和药物治疗相结合

选项2: 完成跨跃式的过渡

选项4: 停下！调整后重新出发 答案错误

以下不属于心理健康教育的目标与归属的是

选项2: 德智体美劳全面发展和提高 答案正确

（）是指在不同的时间内用同一测验（或用另一套相等的测验）重复测量同一受测者，所得结果的一致程度。

选项1: 信度 答案正确

教师鼓励团体成员之间交换不同的观点，彼此参与和互动，这是小学心理健康教育课的哪个流程中的任务？

选项3: 互动分享

答案正确

教师的个人成长包括

选项4: 以上全部 答案正确

焦虑就是对某人某事的担忧和不安，是一种绷紧的感觉，也是人的一种不良情绪表现。

正确 答案正确

团体辅导中独特的影响因子包括给成员归属的感觉。

正确 答案正确

沟通过程中，最容易被忽略的是发出环节

错误 答案正确

心理健康活动课是一门使学生获得心理体验的课程。

正确 答案正确

对自我的不良认知表现有自信和自负等情况。

错误 答案正确

内向型性格的人在面对强烈的社会生活事件的影响时，情绪反应深刻持久，心理平衡恢复过程较长。

正确 答案正确

在沟通当中，通常非语言沟通所占的成分更大。

正确

教师也是人，也需要得到尊重、理解、关怀、自由与归属。

正确 答案正确

在MMPI的社会内向量表上，得分高反映内向、羞怯、退缩、不善交际、屈服、过分自我控制等。

正确 答案正确

一个想要自杀的人开始表现慷慨并和他人分享个人财产，表明这个人有好转和恢复的迹象。

错误 答案正确 根据Super的生涯发展理论，一个人的人生历程可以分为七个阶段，按时间顺序是：出生、探索期、成长期、建立期、维持期、淡出期、死亡。

错误 答案正确

心理顽强是指个体即使在面对重要的压力事件时也不会在身体上或情绪上受到干扰和妨碍。

正确 答案正确

游戏是指人存在的一种状态，与活动指向的内容及活动结果有密切关系。

错误 答案正确

教师职业倦怠指从教师由职评、公开课、繁琐的教育教学工作等因素所造成的压力，表现出的对所教师职业的消极态度和行为，是一种正常的、普遍存在的心态和现象，我们不必在意和理会。

错误 答案正确

当事人做完心理测评后，应告知其原始测验分数。

错误 答案正确

焦虑是一种病态的反应，一旦产生，就要尽快消除。

错误 答案正确

如果我们不会玩，不会游戏，则会导致学习工作效率低下，事倍功半，容易职业倦怠。

正确

人们忧郁或是痛苦时常常双手抱头，其实人的这类情绪一般发自人类大脑的右半球。

错误 答案正确

语言是抽象思维的先决条件，因此，幼儿不可能具有知识。

错误 答案正确

团队与群体的不同之处在于：团队的成员会形成一些共享的目标，并为实现这些目标而形成一套有效率且有效果的组织结构。

正确 答案正确

团体辅导中的分组技术包括

选项1: 报数随机组合

选项2: 同类组合

选项3: 内外圈组合

选项4: 活动随机组合（如：刮大风）答案正确

根据成就动机理论，学生最可能选择的是成功率为

选项1: 30% 选项2: 50%

选项3: 70%

选项4: 80% 答案错误

心理健康活动课的一般形式有

选项1: 游戏活动 教室布置的原则是什么

选项1: 美化教室的作用

选项2: 符合学生的年龄特点

选项3: 显示班级的个性特征

选选项2: 角色扮演

选项3: 情景再现

选项4: 讨论 答案正确 项4: 起到提示和教育的作用 答案错误 知道了“长方形的四个顶角都是直角”，而正方形只是长方形的一个特例，那很容易理解“正方形的四个顶角都是直角”。这种同化模式属于

选项1: 上位学习选项2: 下位学习

选项3: 组合学习

选项4: 推理学习答案错误

“桃李不言，下自成蹊”这句话所体现的是

选项2: 榜样示范法 答案正确 以下属于心理健康教育课开设目标的是

选项1: 传授心理健康知识

选项2: 提高学习成绩

选项3: 陶冶心理品质

选项4: 全面提高心理健康水平答案正确

为了保证研究质量，教师在选择教育研究课题时应遵循以下什么原则

选项1: 价值性原则 选项2: 创新原则

选项3: 可行性原则

选项4: 科学性原则 答案正确

中学生心理健康标准的表现是

选项1: 面对挫折和失败具有较高的承受力，具有正常的自我防御机制。观念，能了解自己、接纳自己、能体验自我存在的价值。

选项3: 有一定的安全感、自信心和自主性，而不是过强的逆反状态。学和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊。答案错误 教师职业的三种境界包括

选项1: 生存境界 选项2: 功利境界

选项3: 责任境界

选项4: 幸福境界 答案正确

选项4: 善于与老师、同选项2: 有正确的自我如果做一件事追求的是成就感或者感受到的是成就感，那就不是玩，玩的体验是高峰体验。那么下面不属于高峰体验的特点的是

选项1: 自信来源于发现自己

选项2: 快乐源自内在

选项4: 在比较中证明自己

答案错误

在（）的问题中，每一种问题都可能引出对方较为特殊的反应，使辅导员得到想要了解的有关资料。

选项2: 开放式询问 答案正确

促进学生自我成长的前提是（），它包括情感体验、价值体验和行动体验。

选项2: 体验 答案正确

当你的学生跟你说：“这段时间做什么事情都没有兴趣，上课注意力也不能集中，我觉得学习要跟不上了，不知道怎么了…….”，这时，你应该如何应对，帮助他走出困惑。

选项2: 先设身处地地体会学生的心理感受，再进一步的沟通交流 答案正确

一位诺贝尔奖金获得者W.W.叶兹说：“教育不是把一桶水注满，而是点燃一堆火焰”，这句话告诉我们一位优秀的教师要具备的特质是

选项3: 要教学生以智慧 答案正确 对于冲动哪项是无效的调试？ 选项4:平时多锻炼，要不断提升自己的能力 答案正确

前苏联教育家赞可夫提出：“没有个人的思考，没有对自己经验寻根究底的精神，提高教学水平是不可思议的。”这正是强调成为名师的行为机制中的

选项4: 勤于反思 答案正确 哪种类型的人不容易发生职业倦怠？

选项2: 意志坚强的人 答案正确

学校心理健康教育活动设计中，是单个集体活动组成集体活动，具有主题鲜明、内容丰富的特点，这体现了：

选项2: 系统性原则 答案正确

心理健康教育必须坚持面向全体学生，为全体学生服务，这是贯彻

选项4: 全面性原则

答案错误

在以下对话内容中，体现了哪种沟通模式？ 小明：今天的培训在哪里？ 小红：你不会自己看通知吗？

选项1: 交错沟通 答案正确 心理健康教育的系列目标不包括

选项4: 完善 答案正确

在目前的中小学心理健康教育中，存在着成人化、课程化、知识化的模式。有些学校甚至采用简单生硬的说教，生搬硬套心理学概念的方式进行教学，这些教学模式并不能达到心理健康教育的最初目的，下面四种关于心理健康教育课程的描述，不正确的是

选项4: 备课以教材或参考资料为中心，重认知目标 答案正确 小学心理健康教育课有以下几种学习方式，下列（）不是它的学习方式。

选项4: 举例式学习答案正确 建立相互信任彼此接纳的团体练习有

选项1: 信任之旅（盲走）选项2: 对对碰（他者介绍）

选项3: 连环自我介绍（糖葫芦串）答案错误

“科教兴国”、“百年大计，教育为本”等战略的提出，为教师社会地位的提高提供了坚实的制度保障。这确保了教师职业幸福来源的

选项2: 来源于社会的认同 答案正确

“家庭关系中的我”属于（）练习。

选项3: 探索家庭影响 答案正确 以下不属于心理健康教育的目标与归属的是 选项2: 德智体美劳全面发展和提高 答案正确

教育者要重视学生在调控学校环境方面的作用，培养学生自控、自理的能力，这体现了学校心理健康教育工作中优化环境要注意

选项3: 主体性原则 答案正确 以下选项哪些不属于自负的表现？

选项1: 面对挑战时，认为只要自己努力就可以完成任务 答案正确 当我们的处境很艰难的时候，我们就活在求生存的能量中。

正确 答案正确

小学心理健康教育课的设计原则有：以学生为中心、以情境为中介、以经验为起点等。

正确 答案正确

内向型性格的人在面对强烈的社会生活事件的影响时，情绪反应深刻持久，心理平衡恢复过程较长。

正确 答案正确

我们要努力将自己变得像我们的孩子，也要设法把孩子变得像我们。

错误 答案正确

教师也是人，也需要得到尊重、理解、关怀、自由与归属。

正确 答案正确

在MMPI的社会内向量表上，得分高反映内向、羞怯、退缩、不善交际、屈服、过分自我控制等。

正确 答案正确

教师职业境界中的生存境界意思是把教师职业当成谋生手段。

正确

焦虑是一种病态的反应，一旦产生，就要尽快消除

错误 答案正确

根据Super的生涯发展理论，一个人的人生历程可以分为七个阶段，按时间顺序是：出生、探索期、成长期、建立期、维持期、淡出期、死亡。

错误 答案正确

心理顽强是指个体即使在面对重要的压力事件时也不会在身体上或情绪上受到干扰和妨碍。

正确 答案正确

团体辅导方案设计中不需要搜索相关文献与资料。

错误 答案正确

A型人格的最关键特征是敌意。

正确 答案正确 学习是人永无止境的需要，这是人与其他动物的根本区别。

正确 答案正确

如果我们不会玩，不会游戏，则会导致学习工作效率低下，事倍功半，容易职业倦怠。

正确 答案正确

教师要做好教书育人工作，自身应该具有健康的心理状态，要学会如果平等的、友好地学生进行交流，当学生违反纪律时、不好好学习时，不可以对学生有过激的体罚行为。

正确 答案正确

心理健康教育课应该贯彻随机化教育原则，不能片面追求教学环节的完美。

正确 答案正确

科学技术正成为驱动经济发展的第一要素。大力发展科学技术，努力提高科技和教育水平，提高全民族的科学文化素质，已经成为我国的基本国策。

正确 答案正确

教师切忌把心理健康课上成知识的灌输课，心理健康课程是一种活动体验课程。

正确 答案正确

如果个体将错误或者否定的事件归结于一般的、短暂的原因，比把错误归结于内在的（我的过错）、稳定的（这将持续一辈子），更容易让个体产生无助感，抑郁的反应。

错误

课堂上习惯多动的儿童大部分属于多动症。

错误

21、题型：多选题 分值：2

在中小学建立学生心理档案有何意义？

选项1: 有助于进一步完善教育教学工作，提高教育教学质量 展 选项3: 有助于对学生心理健康工作的开展

选项2: 有助于促进学生心理的发

选项4: 有助于加强对青少年心理的研究 答案正确

心理健康教育课的开设目标包括：

选项1: 传授心脏保健知识 选项3: 陶冶心理品质

选项2: 增加对自己心脏各机构的“认知” 选项4: 训练心理素质 答案正确

团体辅导成为学校心理健康教育工作的一种新的发展趋势，学校团体工作的基础是

选项1: 团体辅导比个体辅导更有效 选项3: 学生有类似的困扰

选项2: 学生有共同的成长课题

选项4: 学生有团体生活的倾向 答案错误

面对中小学生情绪波动较大的问题，教师可以教授学生（）帮助其控制情绪。

选项1: 注意转移法 选项2: 理智克制法

选项3: 自我压制法

选项4: 情绪宣泄法 答案错误

要在人生舞台上活出你的精彩，你首先

选项1: 认识自己 选项2: 接纳自己

选项3: 爱自己

选项4: 求生存

答案错误

国内外研究表明，职业倦怠的三个核心特征为

选项1: 缺乏职业幸福感，感到生活乏味，事业失望 疲劳状态，工作热情完全丧失

选项2: 情绪衰竭，个人情绪感情处于极度

选项3: 去个性化，个体出现消极、否定或者麻木不仁的态度

选项4: 低个人成就感，即个体评价自我的意义与价值的倾向降低

答案错误

学生早恋或者与异性交往过密，可能存在的原因有哪些？

选项1: 不良的师生关系

选项2: 长期的学业失败

选项3: 沉重的学习压力

选项4: 丧失功能的家庭教育 答案正确

张老师是A型个性，那么以下性格特点中可能属于张老师的是

选项1: 渴望成功 选项2: 细致耐心

选项3: 较强的竞争性

选项4: 追求完美 答案正确

马斯洛判断心理健康的标准包括

选项1: 生活的目标切合实际 选项3: 能保持良好的人际关系 造成青少年自杀的原因有

选项1: 抑郁等心理障碍 选项3: 学校的强大压力 班级的发展过程是怎样的？

选项2: 初始→过渡→规范→投入→结束 选项3: 初始→过渡→投入→规范→结束 选项4: 初始→过渡→规范→投入→结束

答案错误

心理健康教育课的开设目标是（）。

选项4: 以上都是 答案正确

在（）的问题中，每一种问题都可能引出对方较为特殊的反应，使辅导员得到想要了解的有关资料。

选项2: 开放式询问 答案正确

陶勑恒教授认为，心理健康教育的第二个层次是

选项1: 教育原则 答案正确

选项2: 不良的家庭环境

选项4: 无力面对个人遭遇的问题 答案正确

选项2: 与现实环境保持接触

选项4: 适度的情绪表达与控制 答案正确 将教师比作园丁和工程师，是犯了哪种教师角色定位的错误？

选项2: 以教师为中心 答案正确

学生不能按时完成作业，教师建议家长采取如果不能按时完成就不能看电视的措施，这属于

选项1: 强化 选项3: 负强化

选项4: 惩罚 答案错误

下列（）不是班级文化的构成。

选项1: 精神文化 我们该怎么给别人帮助？

选项1: A、牺牲自己给别人帮助

选项2: 给他们需要的关心和帮助 选项2: 行动文化

选项3: 制度文化 答案错误

选项4: 每个人需要靠自己，不要靠别人 答案错误

课堂教学和（）是学校教育的两个重要的途径，它们相辅相成，又相对独立。

选项2: 班级活动 答案正确

建立安全信任的团体气氛属于班级团队形成的（）。

选项1: 初级阶段 选项2: 规范阶段

选项4: 过渡阶段 答案错误

自我接纳困难时，以下哪个做法不利于我们身心发展的是？

选项1: 停止与自己对立，停止苛求自己 选项4: 无条件地接纳自己 答案错误

在教师职业中我们获得了多重价值，其中最核心的价值是:

选项2: 生命价值 答案正确

严重心理问题干预是属于三级预防系统中的哪一级？

选项3: 三级预防 答案正确 以下哪项是成人自我状态的特点

选项2: 现在的、客观的

选项3: 外在的、过去的

选项4: 现在的、模仿的 答案错误

选项2: 放弃接纳，让一切顺其自然

建立相互信任彼此接纳的团体练习有

选项1: 信任之旅（盲走）答案正确 辨认自身或他人压力的关键是

选项1: 了解身体状况及相关的行为变化

选项3: 了解反常情绪反应以及相关的行为变化

选项4: 了解身体反应以及情绪控制能力 答案错误

教师产生职业倦怠会产生一系列的危害，如：人际关系敏感、疏离、退缩，摩擦增多。情绪忧郁并具有攻击性，出现粗暴的体罚、急躁的情绪，将负性情绪发泄给学生，这些表现主要表现在（）方面。

选项2: 人际关系 选项3: 自我伤害

选项4: 体力透支 答案错误 教师职业倦怠的发展经历哪五个阶段：

选项4: 蜜月期—能量耗尽期—慢性症状期——危机期——受创期 答案正确 健康的第四个境界是指

选项1: 宣泄情绪，学会减压

选项2: 能够接纳自己，适应生活

选项3: 身心灵合一，启动人体的自然治愈力 答案错误

著名教育家苏霍姆林斯基说过：“自尊心是一种非常脆弱的东西，对待它要极为小心，要小心得像对待玫瑰花上颤动的欲坠的露珠。”这提示我们在与学生进行沟通时要注意

选项1: 学会共情，了解学生内心的感受

选项3: 尊重学生，学会宽容

选项4: 就事论事，批评的同时，不忘表扬 答案错误 心理健康活动课是一门使学生获得心理体验的课程。

正确

班级是小学生进入的第一个社会组织，对于小学生具有重要的生命意义

正确 答案正确

从德育和心理健康的目标、内容、方法看，两者存在着诸多共同的因素，所以说德育和心理健康教育可以互相取代。

错误 答案正确

小学心理健康教育课的设计原则有：以学生为中心、以情境为中介、以经验为起点等。

正确 答案正确

婴儿早期几个月几乎全部用于睡眠，因此，他们肯定是被动的和无知的。

错误 答案正确

对自我的不良认知表现有自信和自负等情况。

错误

引导学生学会释放紧张的情绪，懂得松弛之道的方法叫做放松

正确 答案正确

对于要发生的不愉快或令人厌恶的事件，即使我们无法控制它，如果我们能够预测或事先知道，就有一个心理准备，这通常会减少压力的严重程度。

正确 答案正确

根据Super的生涯发展理论，每个人在不同的阶段会扮演多种生涯角色。

正确 答案正确

教师只是我们的角色之一，我们首先是一个人。

正确 答案正确 挫折只会对人造成消极方面的影响。

错误 答案正确

人们只运用了他们大脑的20%，人们可以更多地运用它。

错误

教师可以将团体活动的方式引入到课堂教学之中，让学生在“玩中学”，在“活动中学”。

正确 答案正确

有助于人们控制对压力情境的身体反应的技术包括：生物反馈、放松训练、冥想和有氧运动等。

正确 答案正确

当你觉得面对工作已经热情褪去，燃烧殆尽，你该做的事情是停下调整后重新出发。

正确 答案正确

儿童在经历挫折时，通常会产生愤怒并表现出攻击性行为；而成人的攻击性更多表现为言语层面，而非身体层面。

正确 答案正确

情绪是人的心理活动中最为敏感、最为活跃的心理成分，它对人的心理历程具有动力作用。

正确 答案正确

团体辅导方案设计中不需要搜索相关文献与资料。

正确 答案正确

心理健康教育简单的说就是做学生工作的问题;就是找方法让学生接受教育的问题。

错误 答案正确

习得性无助是指由于自己某次努力遭受重大挫折，从此失去自信心，表现为消极、被动、无可奈何。

错误 答案正确

小学心理健康教育中的合作与统合包括

选项1: 校内资源的合作 选项3: 校内资源的统合 教育生态观具有哪些特性？

选项1: 整体和谐型 选项3: 真实有效性 选项2: 动态开放性 选项4: 自主独立性 答案错误

选项2: 校内与校外资源的统合 选项4: 校内与校外资源的合作 答案正确

心理健康教育课“学科化”的表现：

选项1: 教育内容和选材生活化不够

选项2: 重认知结构，轻情感目标，忽视学生的体验

选项4: 备课仅以教材为中心 选项3: 活动过程重师生互动关系沿袭传统课堂教学处理 答案正确

学校心理健康教育对学生的具体关注有哪些？

选项2: 处理个人的情绪问题

选项3: 自我了解与自我接纳

选项4: 学习去应付复杂的人际关系 答案正确 教师考试压力缓解训练包括以下哪些方法

选项1: 对学生考试成绩进行三维归因 选项3: 冥想训练

选项2: 运用自然“镇静剂”

选项4: 音乐放松训练 答案错误

在团体辅导中，评估团体方案方法有

选项1: 行为计量法 选项3: 调查问卷 选项2: 标准化测验 选项4: 观察记录 答案错误

为了保证研究质量，教师在选择教育研究课题时应遵循以下什么原则

选项1: 价值性原则 选项2: 创新原则

选项3: 可行性原则

选项4: 科学性原则

答案正确

心理健康教育课的特点包括：

选项2: 学生本位：强调学生主体性

选项3: 生成性：目标与内容的开放

选项4: 回归生活世界：生活化的情境与内容 答案正确 在学校，你是老师，回到家，你应该扮演怎么样的角色？

选项3: 夫妻、父母、子女、兄弟姐妹 答案正确 一个人的个性结构构成不包括？

选项2: 成人态 选项3: 少年态

选项4: 儿童态 答案错误

如果做一件事追求的是成就感或者感受到的是成就感，那就不是玩，玩的体验是高峰体验。那么下面不属于高峰体验的特点的是

选项4: 在比较中证明自己 答案正确

将教师比作园丁和工程师，是犯了哪种教师角色定位的错误？

选项2: 以教师为中心 答案正确 尊重、真诚、同感是（）交流手段。

选项2: 沟通 答案正确

以下是一位心理辅导教师与学生在个案辅导时的一段对话 学生：我下了那么多功夫，但为什么学习总是不好？ 老师：这说明你功夫未到位，还要再刻苦一些。这位教师没有做到有效

选项3: 共情 答案正确

小学心理健康教育课的操作要领是（）。选项4: 以上都是 答案正确

自我接纳困难时，以下哪个做法不利于我们身心发展的是？

选项1: 停止与自己对立，停止苛求自己

选项2: 放弃接纳，让一切顺其自然

选项3: 停止否认或逃避自己的负性情绪 答案错误 教师职业的三种境界中，最高境界是哪一种？

选项4: 幸福境界 答案正确 作为教师，我们拥有很多荣幸，包括：

选项4: 以上全部 答案正确

（）共同构建生态化的心理健康教育模式。

选项4: 以上都是 答案正确

甲问：现在几点了？ 乙回家：我喜欢的电视剧到了吗？这属于（）沟通。

选项1: 交错沟通 答案正确

一位学生向心理辅导员询问下个学期还要交多少费用，辅导员只告诉他一个数字，而忽略他当时表现出的情绪。这种行为体现了对个案辅导的哪种误解？

选项1: 个案辅导就是提供信息 答案正确 下列（）不属于心理健康教育课特点。

选项1: 理解性 选项2: 体验性

选项4: 生成性 答案错误

在心理测验中，效度是指所测量的与所要测量的心理特点之间符合的程度，或者简单地说是指一个心理测验的（）。

选项2: 准确性 答案正确

发明了留声机、电灯、建立了当时世界上规模最大的电力系统的科技代表人物是

选项1: 爱迪生 答案正确 教师的课堂角色中，最为主要的是

选项1: 组织者角色 一般的团体辅导室不会有

选项1: 随意涂鸦墙 考试焦虑的心理辅导不包括

选项3: 强调考试重要性 答案正确

沟通分析理论是20世纪（）加拿大心理学家艾瑞克•伯恩创立的一种人格理论。

选项2: 60 年代 答案正确

焦虑就是对某人某事的担忧和不安，是一种绷紧的感觉，也是人的一种不良情绪表现。选项2: 大圆桌

选项3: 悬挂投影幕 答案错误 选项3: 创造者角色

选项4: 协调者角色 答案错误 正确 答案正确

沟通最少需要牵扯三个自我状态，沟通越复杂，牵扯到的自我状态越多。

错误

咨询师在帮助一个失恋的来访者时，用自己的失恋经历来开导来访者，帮助来访者走出失恋阴影。

错误 答案正确

生涯规划，是指个人在生涯发展历程中，对自身各种特质以及外界进行探索，以逐渐形成生涯决策，并建立生涯目标，拟定实现目标的工作、教育、培训计划和行动方案的过程。

正确 答案正确

班级是小学生进入的第一个社会组织，对于小学生具有重要的生命意义

正确 答案正确

青春期的孩子尚处在心理断乳期，仍然保留许多儿童期的特点，比如不成熟、难沟通。

正确 答案正确

教师也是人，也需要得到尊重、理解、关怀、自由与归属。

正确 答案正确

心理评估是通过观察、面谈、心理测验等手段对个体的心理现象进行描述。

正确 答案正确 沟通中技巧比态度更重要

正确

在任何情况下，心理辅导老师都应当遵从保密原则，坚决不把来访者的信息和谈话内容告诉他人。

错误 答案正确

通常因负性事件的发生而责备自己，相信诸如此类的事情会毫无疑问再次发生，而且让这些事情影响自己生活中的很多方面，这类人的归因风格属于乐观型。

错误 答案正确

学校团体辅导多以班级为单位，在心理健康教育课和活动课中实施，一般30~40人左右。

正确 答案正确

大脑并不是对事物进行被动地记录，它积极地储存和唤起记忆。

正确

学习是人永无止境的需要，这是人与其他动物的根本区别。

正确 答案正确

人的全面发展包括心理性发展和生理性发展。

错误 教师在调控学生非正式群体时要重视非正式群体核心人物的作用。

正确 答案正确

发展性原则是指教师要以发展的眼光看待学生，不仅要善于发现学生身上出现的问题，更要把握学生的过去，很好地预测学生将来可能出现的问题。

正确 答案正确

当你觉得面对工作已经热情褪去，燃烧殆尽，你该做的事情是停下调整后重新出发。

正确 答案正确

语言是抽象思维的先决条件，因此，幼儿不可能具有知识。

错误 答案正确

实际生活中，人们常常受到的挫折情境，是完全在人的意识之外客观存在的挫折情境，只有这种挫折才是实际存在的挫折。

错误 答案正确

团体辅导成为学校心理健康教育工作的一种新的发展趋势，学校团体工作的基础是

选项2: 学生有共同的成长课题

选项3: 学生有类似的困扰

选项4: 学生有团体生活的倾向 答案正确

教师在设计和组织心理健康活动课时要遵循参与性原则，坚持此项原则，应注意哪些？

选项1: 保证给每个学生机会 参与活动

选项2: 教师要允许不同意见存在

选项3: 教师以平等的身份选项4: 教师应当自觉地、主动地以多样性的形式适应不同学生需求

答案错误

教师所面临的人际关系压力包括

选项1: 同事关系 选项2: 师生关系

选项3: 与家长关系

选项4: 自己的家庭压力

答案正确

下列哪几项属于心理健康课的内容？

选项1: 认识自我、悦纳自我、规划自我 选项3: 帮助学生树立正确的职业观

选项2: 掌握控制、表达、发泄情绪的适当渠道和方式 选项4: 培养良好社会公德

答案错误

教育生态观能为人们探索教育现象和问题提供具有生态效度的方法论思想，是因为它具有：

选项1: 整体和谐性 选项3: 真实有效性 选项2: 动态开放性 选项4: 自主独立性 答案错误

“举一反三”和“触类旁通”指的是

选项1: 创造性 选项2: 发现学习

选项3: 学习迁移

选项4: 学会学习答案错误

心理健康教育的非生态化表现

选项1: 教师之间的不统一

选项2: 部门之间的不和谐 选项3: 家校之间的不一致 在沟通中，要做到哪几点

选项1: 注意沟通技巧 选项3: 注意单向的表达 常见的人格测验有

选项1: MMPI

选项4: 家庭社会的不共生 答案正确

选项2: 注意基本态度

选项4: 注意对对方的倾听 答案错误

选项2: 16PF 选项3: EPQ 答案正确

在心理健康个案辅导中，主要的倾听技术包括哪些？

选项1: 鼓励 选项2: 澄清

选项3: 释义

选项4: 情感反映 答案正确

在教师队伍中，如果有人觉得做什么都没有意思，会很紧张、烦躁、失眠，觉得很委屈、很挫败……则他可能处于那种状态？

选项3: 职业倦怠 答案正确

学生不能按时完成作业，教师建议家长采取如果不能按时完成就不能看电视的措施，这属于

选项1: 强化 选项2: 正强化

选项4: 惩罚 答案错误

从心理学角度，下列说话中符合“压力”的定义的是

选项4: 压力是压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为体验的过程 答案正确 尊重、真诚、同感是（）交流手段。

选项1: 交流 选项2: 沟通

选项4: 观察 答案错误

（）是为了调试威胁的一种情绪反应，是一种担忧、紧绷的感觉。

选项2: 焦虑 选项3: 抑郁

选项4: 压抑 答案错误

过程技术属于团体辅导哪个阶段的技术?

选项2: 中间阶段 答案正确

在考试焦虑量表中，对得分在（）分者，有必要采取防治措施。

选项1: 30 选项2: 40

选项3: 50 答案错误

在目前的中小学心理健康教育中，存在着成人化、课程化、知识化的模式。有些学校甚至采用简单生硬的说教，生搬硬套心理学概念的方式进行教学，这些教学模式并不能达到心理健康教育的最初目的，下面四种关于心理健康教育课程的描述，不正确的是

选项4: 备课以教材或参考资料为中心，重认知目标 答案正确 建立安全信任的团体气氛属于班级团队形成的（）。

选项1: 初级阶段 答案正确 因社会交往不良而形成的压力源属于

选项2: 社会性压力源 答案正确 教师的课堂角色中，最为主要的是

选项4: 协调者角色

（）是指在不同的时间内用同一测验（或用另一套相等的测验）重复测量同一受测者，所得结果的一致程度。

选项1: 信度 答案正确

当一个人行为、思考、感觉的方式是完全利用自己的能力对此时此地发生的事件进行反应，那么这个人就是在

选项3: 成人自我状态 答案正确 以下不属于心理健康教育的目标与归属的是

选项1: 作为“一个人”的整全、均衡发展 选项3: 终生发展的准备与基础 答案错误 健康的第四个境界是指

选项3: 身心灵合一，启动人体的自然治愈力 答案正确

“不用怕，明天一定会烟消云散”这体现了哪种共情障碍？

选项1: 直接的引导 选项3: 乱下保证，使来访者高兴

选项2: 德智体美劳全面发展和提高

选项4: 贴标签和下诊断 答案错误

教育者要重视学生在调控学校环境方面的作用，培养学生自控、自理的能力，这体现了学校心理健康教育工作中优化环境要注意

选项2: 科学性原则 选项3: 主体性原则

选项4: 开放性原则 答案错误

“大风吹”和“桃花朵朵开”等活动通常适用于哪个班级的发展阶段？

选项1: 接触认识熟悉阶段 答案正确

在心理健康个案辅导中，通常使用“是不是”、“对不对”、“要不要”等词，回答是“是”、“否”的简单答案的询问是哪种类型？

选项1: 开放式询问 选项2: 封闭式询问

选项4: 间接式询问 答案错误

“哑口无言”和“信任之旅”等活动通常适用于哪个班级的发展阶段？

选项3: 过渡阶段 答案正确

心理健康活动课是一门使学生获得心理体验的课程。

正确 答案正确

心理健康教育课应重视情感目标、重视学生的体验、重视应对技能的训练。

正确 答案正确

小学心理健康教育课的设计原则有：以学生为中心、以情境为中介、以经验为起点等。

正确 答案正确 心理档案通常包括档案建立、档案管理和档案应用三个模块。

正确 答案正确

婴儿早期几个月几乎全部用于睡眠，因此，他们肯定是被动的和无知的。

错误 答案正确

心理健康教育专门课程评价的最终目的，是促进教师教育水平的提高和学生心理素质水平的提高，这是其独特之处。

正确 答案正确

内向型性格的人在面对强烈的社会生活事件的影响时，情绪反应深刻持久，心理平衡恢复过程较长。

正确 答案正确

我们要努力将自己变得像我们的孩子，也要设法把孩子变得像我们。

错误

教育是守望人类幸福生活的福祉领地，真正的教育是人获得幸福的有效途径和有力工具。

正确 答案正确

陶勑恒教授认为广义的心理健康教育首先是一种教育思想。

正确 答案正确

辅导员对封闭式询问技术的采用要适当，仅在必要的时候采用。

正确 答案正确

大多数儿童处于存在理论和增量理论之间的连续体上，并且，他们可能在数学上持增量理论，而在艺术方面持存在理论。

正确

教师要让自己在与学生的互动中感受到双方成长的愉悦和成就，以此来提升自己的生命能量。

正确 答案正确

科学技术正成为驱动经济发展的第一要素。大力发展科学技术，努力提高科技和教育水平，提高全民族的科学文化素质，已经成为我国的基本国策。

正确 答案正确

只要学生的知识技能掌握的好，智力发展水平较高，并形成良好的品德，其心理就会健康的发展了。

错误 答案正确

班级团队建设是运用心理学视角技术促进班级发展，在小学班级这个微型的社会组织内促进小学班级团队的形成和发展的过程。

正确 答案正确

团队与群体的不同之处在于：团队的成员会形成一些共享的目标，并为实现这些目标而形成一套有效率且有效果的组织结构。

正确 答案正确 心理学家发现，动机与学习呈正相关，即在智力水平相当的情况下，学习动机高的学生比学习动机低的学生学习成绩更好。

正确 答案正确

艾瑞克•伯恩是沟通分析理论的创立者

正确 答案正确

教师可以将团体活动的方式引入到课堂教学之中，让学生在“玩中学”，在“活动中学”。

正确 答案正确

教师的口头表扬是最常用、最简便易行的

选项1: 活动性强化物

选项3: 社会性强化物

选项4: 物质性强化物 答案错误

以下哪项不符合儿童身体发展的次序：

选项4: 由外到内 答案正确

（）是一种在良好人际关系中表现出来的社会联系。

选项2: 情感性联系 选项4: 社会性联系

答案错误

凯利三维归因理论中的一致性是指行为者的行为始终不变，保持一致。

错误 答案正确

教育是立国之本，学校教育的宗旨是要把普通人培养成君子，进而成圣成贤，而不是进行纯粹的职业技术培训。

正确

心理健康活动课是一门使学生获得心理体验的课程。

正确 答案正确

在沟通当中，通常非语言沟通所占的成分更大。

正确

青春期的孩子尚处在心理断乳期，仍然保留许多儿童期的特点，比如不成熟、难沟通。

正确 答案正确

在教师职业中我们获得了多重价值，其中最核心的价值是生命价值。

正确 答案正确

教师职业境界中的生存境界意思是把教师职业当成谋生手段。

正确 答案正确

在帮助那些有着共同成长课题和类似心理困扰的人时，团体辅导是一种经济而有效的方法。

正确 答案正确 咨询师发现求助者之所以会陷入困境，常常是因为他们的价值观与大多数人的价值观不同，那么，咨询师在咨询过程中有责任改变他的价值观。

错误 答案正确

人们只运用了他们大脑的20%，人们可以更多地运用它。

错误 答案正确

一个想要自杀的人开始表现慷慨并和他人分享个人财产，表明这个人有好转和恢复的迹象。

错误 答案正确

职业倦怠是个发展的过程，包括以下五个阶段：蜜月期—慢性症状期——危机期——受创期—能量耗尽期。

错误

班级文化是指以儿童为主体的班级成员共有的目标的复合体。

错误

在沟通当中，最重要的是沟通的内容，而不是人。

错误 答案正确

情绪唤醒水平的调节主要是调节过高的唤醒水平和强烈的情感体验。

正确

当你觉得面对工作已经热情褪去，燃烧殆尽，你该做的事情是停下调整后重新出发。

正确 答案正确

A型人格的最关键特征是敌意。

正确 答案正确

焦虑是一种病态的反应，一旦产生，就要尽快消除。

错误 答案正确

实际生活中，人们常常受到的挫折情境，是完全在人的意识之外客观存在的挫折情境，只有这种挫折才是实际存在的挫折。

错误 答案正确

心理健康教育中的个案辅导就是通过提供信息，来批评教导人，达到100%解决问题的目的。

错误 答案正确

做职业生涯规划前，应该有哪些准备？

选项1: 进行心理测量，测查自己的职业兴趣和性格 了解自身的优劣势

选项3: 自我探索，自我思考，明确自己的目标 答案正确

“举一反三”和“触类旁通”指的是

选项4: 他人评价，客观全面的看待自己

选项2: 职业实践，投入到真实的工作中，选项1: 创造性 选项3: 学习迁移 选项2: 发现学习

选项4: 学会学习答案错误

关于心理健康教育的表述，正确的是

选项1: 心理健康教育为学生终生发展做准备

选项3: 心理健康教育的目标是促进个人的全面均衡发展

答案正确

教育部《中小学心理健康教育指导纲要》指出，心理健康教育的总目标是：

选项1: 提高全体学生的心理素质

选项2: 充分开发他们的潜能

选项4: 促进学生人格的健全发展 答案正确 选项3: 培养学生乐观、向上的心理品质

教师在面对学生出现学习和情绪上的问题时，应该要怎么做？

选项1: 不急躁、不恐慌

选项2: 师生进行心灵沟通

选项4: 倾听学生的心声，了解问题真相，对症下药 答案正确

教师所面临的人际关系压力包括

选项1: 同事关系 选项2: 师生关系

选项3: 与家长关系

选项4: 自己的家庭压力

答案正确

沟通分析理论认为，每个人人格中都存在的自我状态包括

选项1: 父母自我状态 答案正确

心理测评常用的方法有

选项1: 观察法 选项2: 访谈法

选项3: 问卷法

选项4: 心理测验法 答案错误

选项3: 成人自我状态

选项4: 儿童自我状态

下面关于师生沟通的说法，不正确的有

选项1: 与学生沟通时，老师要注意恰当地运用沟通语言 洞的说教与劝诫

选项3: 老师坚持从“有助学习，有助班集体建设”角度与学生进行沟通 慧只能通过实践、反思与研讨才能完善起来

答案错误

心理健康活动课设计与组织的原则有

选项1: 主体性原则 正确

教师问题行为不包括

选项3: 激将行为 答案正确

如果做一件事追求的是成就感或者感受到的是成就感，那就不是玩，玩的体验是高峰体验。那么下面不属于高峰体验的特点的是

选项4: 在比较中证明自己 选项2: 民主性原则

选项3: 参与性原则

选项4: 多样性原则 答案选项4: 师生心灵沟通的智

选项2: 与学生沟通时，老师要避免空在（）的问题中，每一种问题都可能引出对方较为特殊的反应，使辅导员得到想要了解的有关资料。

选项2: 开放式询问 答案正确 关于生命，下列说法不正确的是：

选项4: 人无法改变命运 答案正确 关于教师职业倦怠，哪种说法不正确？

选项4: 职业倦怠离我们还很远，不需要了解 答案正确 关于沟通的说法，不正确的是：

选项2: 沟通通常是多个人之间的互动 答案正确

一位学生向心理辅导员询问下个学期还要交多少费用，辅导员只告诉他一个数字，而忽略他当时表现出的情绪。这种行为体现了对个案辅导的哪种误解？

选项1: 个案辅导就是提供信息 慰同情人 答案错误

不属于良好的师生关系具有的特征

选项3: 彼此依赖 答案正确

自我接纳困难时，以下哪个做法不利于我们身心发展的是？

选项1: 停止与自己对立，停止苛求自己 选项4: 无条件地接纳自己 答案错误

（）是一种在良好人际关系中表现出来的社会联系。

选项2: 情感性联系 一般的团体辅导室不会有

选项2: 大圆桌

沟通分析理论是20世纪（）加拿大心理学家艾瑞克•伯恩创立的一种人格理论。

选项2: 60 年代 答案正确 建立相互信任彼此接纳的团体练习有

选项1: 信任之旅（盲走）答案正确

班主任可以使用何方法尽快了解班级中的人际关系

选项1: 社会测量法 答案正确

（）是指在不同的时间内用同一测验（或用另一套相等的测验）重复测量同一受测者，所得结果的一致程度。

选项1: 信度 答案正确

通过非语言的暗示来传达信息的是隐藏沟通中的哪一层次?

选项4: 心理层次 答案正确 选项3: 社会性支持

选项4: 社会性联系 答案错误 选项2: 放弃接纳，让一切顺其自然

选项2: 个案辅导就是批评教导人

选项3: 个案辅导就是安对于学员在课堂中，表现出过于消极的行为，我们可以

选项1: 不理，让其知无趣，自我约束

选项3: 可采取适当的惩罚，以达教育作用

选项4: 罚其多抄课文，有利于学习还能分散其多余的精力 答案错误

使学生在学校生活中具有自主性、控制感和影响力体现了大心理健康教育观的哪项原则？

选项1: 均衡性的生态原则

选项2: 人性化的赋能原则

选项4: 整体性的全员化原则 答案错误

“哑口无言”和“信任之旅”等活动通常适用于哪个班级的发展阶段？

选项2: 规范阶段 人感到幸福的两大因素是

选项3: 充实与闲适

对自我的不良认知表现有自信和自负等情况。

错误 答案正确

学生的学习心理具有时代特征。

正确

在来访者发出模棱两可的信息后，向来访者提出问题的反应，这是倾听技术中的释义。

错误

当我们的处境很艰难的时候，我们就活在求生存的能量中。

正确 答案正确

教师职业境界中的生存境界意思是把教师职业当成谋生手段。

正确 答案正确

大脑的左右半球应分别教育以使其的效用最大化。

错误

教师的语言暴力，是说在教育中特别是对“后进生”的批评中，用挖苦、讽刺的语言对学生的不正确的教育方式。

正确 答案正确

根据Super的生涯发展理论，一个人的人生历程可以分为七个阶段，按时间顺序是：出生、探索期、成长期、建立期、维持期、淡出期、死亡。

错误

年轻教师比年长教师更容易体会到职业倦怠。

正确 答案正确

教师职业幸福感是教师职业生活的重要内容，也是衡量工作生活质量的重要指标。

正确 答案正确 选项3: 过渡阶段

选项4: 工作阶段 答案错误 通常能力测验要让被试诚实作答，不应犹疑，而人格测验是要让被试最大限度地发挥自己的能力。

正确 答案正确

焦虑有时会伴有生理上的不适，严重时会降低人们的对疾病的抵抗能力，是指人内心的不安、恐惧、困扰和紧张的感受。

正确 答案正确

当事人做完心理测评后，应告知其原始测验分数。

错误 答案正确

教师要做好教书育人工作，自身应该具有健康的心理状态，要学会如果平等的、友好地学生进行交流，当学生违反纪律时、不好好学习时，不可以对学生有过激的体罚行为。

正确 答案正确

教师要让自己在与学生的互动中感受到双方成长的愉悦和成就，以此来提升自己的生命能量。

正确 答案正确

人的全面发展包括心理性发展和生理性发展。

错误 答案正确

爱心、耐心和方法正确是对学习障碍学生进行治疗的最佳办法。

正确 答案正确

情绪是人的心理活动中最为敏感、最为活跃的心理成分，它对人的心理历程具有动力作用。

正确 答案正确

教师切忌把心理健康课上成知识的灌输课，心理健康课程是一种活动体验课程。

正确 答案正确

沟通发生在两个人之间，无论刺激发出者和刺激接收者均需同时关注双方。

正确 答案正确

知道了“长方形的四个顶角都是直角”，而正方形只是长方形的一个特例，那很容易理解“正方形的四个顶角都是直角”。这种同化模式属于

选项1: 上位学习选项3: 组合学习选项2: 下位学习 选项4: 推理学习答案错误

基于大心理健康教育观的整体性的全员化原则，应当注意：

选项1: 教育者的全员性

选项2: 受教育者的全员性

选项3: 教育者和受教育者的独立性

选项4: 教育者和受教育者的转换性 答案错误 国内外研究表明，职业倦怠的三个核心特征为

选项1: 缺乏职业幸福感，感到生活乏味，事业失望

选项2: 情绪衰竭，个人情绪感情处于极度疲劳状态，工作热情完全丧失

选项3: 去个性化，个体出现消极、否定或者麻木不仁的态度 我的意义与价值的倾向降低 答案错误 关于教师职业倦怠，以下说法正确的是：

选项1: 年轻教师比年长教师更容易体会到职业倦怠 职业倦怠

选项3: 倦怠容易发生在教师生涯的早期

选项4: 未婚教师比已婚教师、教育程度高的教师相对

选项2: 年长教师比年轻教师更容易体会到

选项4: 低个人成就感，即个体评价自于教育程度低的教师更易于发生职业倦怠的现象

答案错误 教师教育研究课题的确立可以应用的具体策略有

选项1: 缩小策略 选项2: 扩展策略

选项3: 推理策略

选项4: 分析策略 答案错误

职业倦怠的三个构成指标是：

选项1: 情感耗竭 选项2: 人格解体

选项4: 身体出现不健康的信号 答案错误 选项3: 个人成就感降低

关于心理健康教育的表述，正确的是

选项1: 心理健康教育为学生终生发展做准备

选项3: 心理健康教育的目标是促进个人的全面均衡发展 答案正确 以下属于心理健康教育课开设目标的是

选项1: 传授心理健康知识

选项3: 陶冶心理品质

选项4: 全面提高心理健康水平

答案正确

对学生的冲动行为，可以采取的方法是

选项1: 培养延迟满足的能力 选项3: 使用“自我教育训练”

选项2: 严厉的惩罚

选项4: 使用行为改变技术 答案错误

下面关于师生沟通的说法，不正确的有

选项1: 与学生沟通时，老师要注意恰当地运用沟通语言 洞的说教与劝诫

选项3: 老师坚持从“有助学习，有助班集体建设”角度与学生进行沟通 慧只能通过实践、反思与研讨才能完善起来 答案错误 关于教师的职业定位，下列哪种说法不正确？

选项3: 教师是你的职业，是你在人生舞台上扮演的唯一角色 答案正确

蔡元培先生对职业境界中，自觉地将自己的工作与全人类的进步文化事业联系起来，并努力工作属于哪种境界？

选项2: 功利境界 选项3: 道德境界

选项4: 天地境界

选项4: 师生心灵沟通的智

选项2: 与学生沟通时，老师要避免空答案错误

不属于良好的师生关系具有的特征

选项3: 彼此依赖 答案正确

学生不能按时完成作业，教师建议家长采取如果不能按时完成就不能看电视的措施，这属于

选项4: 惩罚 答案正确

有人将学习分为不同的层次，不同学习层次有着不同的学习效果。以下哪个学习层次的学习效果最好

选项4:习惯自如 答案正确

一位诺贝尔奖金获得者W.W.叶兹说：“教育不是把一桶水注满，而是点燃一堆火焰”，这句话告诉我们一位优秀的教师要具备的特质是

选项1: 要教学生以知识

选项3: 要教学生以智慧

选项4: 要教学生以道义 答案错误

游戏时人处于（），是人的最佳状态，这时的体验是高峰体验。

选项2: 深度放松而又高度专注的状态 答案正确 对于冲动哪项是无效的调试？

选项4:平时多锻炼，要不断提升自己的能力 答案正确

39、题型：单选题 分值：2

以下哪项不符合儿童身体发展的次序：

选项2: 由近及远 选项3: 由粗到细

选项4: 由外到内 答案错误

心理健康教育课的开设目标是（）。

选项4: 以上都是 答案正确 教师问题行为不包括

选项1: 体罚行为 选项3: 激将行为

选项4: 压制行为 答案错误

一个人不仅有安全感，自我情况良好，而且与社会和谐，能以社会认可的形式对外部环境进行适应，他的行为符合特定的社会文化需要，我们可以判定这个人处于（）的心理状态

选项3: 心理健康 答案正确

教师授权给学生，促进学生管理应当发生在班级团队形成的哪一阶段？

选项2: 过渡阶段 选项3: 投入阶段

选项4: 结束阶段 答案错误

教师从单纯的“传道、授业、解惑”到完善学生人格这一过程体现了教师角色内涵的哪种转变？

选项1: 从传授者到促进者

答案正确

大心理健康教育观中，下列哪一项是小学心理健康教育的关键途径：

选项1: 校园文化建设

选项2: 全员观念更新

选项3: 学科教学中的渗透 答案错误

学校团体辅导多以（）为单位。

选项2: 班级 答案正确 “家庭关系中的我”属于（）练习。

选项3: 探索家庭影响 答案正确

“及时觉察，积极有针对性地应对“是哪一教师职业倦怠发展过程所应采取的应对策略？

选项3: 慢性症状期

世界万物呈现出复杂的相互作用状态。人们一般只看到A事物对B事物的作用，而忽视了B事物对A事物的反作用。这启示我们要获取有新意的研究主题，在选题时应注意使用：

选项1: 逆向思维策略 答案正确

以下那一项是英国政府针对教师工作负荷过重所采取的措施

选项1: “教师减负”工程 答案正确 沟通过程中，最容易被忽略的是发出环节

错误 答案正确

班级是小学生进入的第一个社会组织，对于小学生具有重要的生命意义

正确 答案正确

3、题型：判断题 分值：2

心理健康教育课应重视情感目标、重视学生的体验、重视应对技能的训练。

正确 答案正确

4、题型：判断题 分值：2

婴儿早期几个月几乎全部用于睡眠，因此，他们肯定是被动的和无知的。

错误 答案正确

将教师比作园丁，是对教师生命的尊重，对教师人性的肯定。

错误

教师职业境界中的生存境界意思是把教师职业当成谋生手段。

正确 答案正确

学校心理健康教育与家庭心理健康教育是“一唱一和”的关系。

正确

挫折只会对人造成消极方面的影响。

错误 答案正确

在教师职业中我们获得了多重价值，其中最核心的价值是生命价值。

正确 答案正确

在设计与组织心理健康活动课时，应当注意活动内容中许多问题的答案是唯一的，要引导学生掌握真理。

错误 答案正确

教师的语言暴力，是说在教育中特别是对“后进生”的批评中，用挖苦、讽刺的语言对学生的不正确的教育方式。

正确 答案正确

通常能力测验要让被试诚实作答，不应犹疑，而人格测验是要让被试最大限度地发挥自己的能力。

错误 答案正确

当事人做完心理测评后，应告知其原始测验分数。

错误 答案正确

教师要做好教书育人工作，自身应该具有健康的心理状态，要学会如果平等的、友好地学生进行交流，当学生违反纪律时、不好好学习时，不可以对学生有过激的体罚行为。

正确 答案正确

教师与学生由于其社会经验的差异，因此在社会层面的角色并不平等

正确

儿童在经历挫折时，通常会产生愤怒并表现出攻击性行为；而成人的攻击性更多表现为言语层面，而非身体层面。

正确 答案正确

如果个体将错误或者否定的事件归结于一般的、短暂的原因，比把错误归结于内在的（我的过错）、稳定的（这将持续一辈子），更容易让个体产生无助感，抑郁的反应。

错误 答案正确

艾瑞克•伯恩是沟通分析理论的创立者

正确 答案正确

我们活着的目的就是为了求生存。

错误 答案正确

心理健康教育中的个案辅导就是通过提供信息，来批评教导人，达到100%解决问题的目的。

错误 答案正确

中小学教师在应对有自杀倾向的学生时可以采取的措施是

选项1: 及时报告 儿童身体发展的次序遵从

选项1: A从上到下 教师的个人成长包括：

选项1: 生命探索 选项2: 提升自己

选项3: 角色探索

选项4: 表达生命 答案正确 选项2: 由近及远

选项4: 由粗到细 答案正确 选项2: 做好监护

选项3: 持续关心

选项4: 心理辅导 答案正确

面对压力，人们可能会产生的心理反应有哪些？

选项1: 抑郁 选项3: 逃离反应 选项2: 战斗反应

选项4: 认知阻滞 答案错误 在心理健康个案辅导中，主要的倾听技术包括哪些？

选项1: 鼓励 选项3: 释义 选项2: 澄清

选项4: 情感反映 答案错误

用布置教室的方法来建设班级文化时应当遵循哪些原则

选项2: 符合学生年龄特点

选项3: 显示班级个性特色

选项4: 起到提示和教育作用 答案正确 良好的课堂管理对教师的要求

选项1: 准时 选项2: 备课充分

选项3: 保证遵守诺言

选项4:平等待人 答案正确

根据成就动机理论，学生最可能选择的是成功率为

选项1: 30% 选项3: 70% 选项2: 50% 选项4: 80% 答案错误

名师成长的行为机制包括

选项1: 善于观察 选项2: 善于学习

选项3: 勇于实践

选项4: 勤于反思 答案错误

对学生的冲动行为，可以采取的方法是

选项1: 培养延迟满足的能力 答案正确

下面哪一个不是A型人格的特征 ？

选项3: 对周围环境中的美好事物很有兴趣； 答案正确 一个人的个性结构构成不包括？

选项2: 成人态 选项3: 少年态

选项4: 儿童态 答案错误 选项3: 使用“自我教育训练”

选项4: 使用行为改变技术

小明每次遇到挫折或者做错事后，总是责备自己，认为都是因为自己的能力不足才导致了不好的结果，以后再遇到类似的事情，自己肯定还是做不好。小明属于（）归因风格。

选项3: 悲观型 答案正确

对自我的不良认知与对挫折的不良认知，均会导致出现认知心理问题，表现不包括：

选项3: 自信 答案正确

儿童身体的发展严格地遵循着从头－颈－躯干－下肢的次序，这是儿童身体发展的哪一原则？

选项2: 从上到下原则 答案正确

（）是指在不同的时间内用同一测验（或用另一套相等的测验）重复测量同一受测者，所得结果的一致程度。

选项1: 信度 选项3: 难度

选项4: 区分度 答案错误

对于课堂上过于活跃，影响课堂秩序的学生，老师采取不予理会的措施，这属于 选项1: 消退 答案正确

教师职业的三种境界中，最高境界是哪一种？ 选项4: 幸福境界 答案正确

一个人不仅有安全感，自我情况良好，而且与社会和谐，能以社会认可的形式对外部环境进行适应，他的行为符合特定的社会文化需要，我们可以判定这个人处于（）的心理状态

选项3: 心理健康 答案正确

小学心理健康教育课有以下几种学习方式，下列（）不是它的学习方式。

选项4: 举例式学习答案正确

使学生在学校生活中具有自主性、控制感和影响力体现了大心理健康教育观的哪项原则？

选项1: 均衡性的生态原则

选项2: 人性化的赋能原则

选项4: 整体性的全员化原则

答案错误

在斯坦福——比纳智力量表中，若得分为110，则说明该测试者的智力水平为

选项1: 中下 选项3: 中上

选项4: 优秀 答案错误

下列（）不属于心理健康课的内容？

选项1: 认识自我、悦纳自我、规划自我 选项4: 培养良好社会公德 答案错误

（）是一种在良好人际关系中表现出来的社会联系。

选项3: 社会性支持 答案正确

学生在学习过程中前面所学的知识对后面进行的学习产生干扰，这属于学习过程中的

选项1: 负迁移 答案正确

关于心理健康教育的原则与技术的说法，正确的是：

选项3: 符合原则的干预，在方法和技术上有点问题，至少不会伤害关系 答案正确 可信的测验未必有效，有效的测验（）。

选项1: 未必可信 选项2: 必定可信

选项3: 必定不可信 答案错误

选项2: 掌握控制、表达、发泄情绪的适当渠道和方式

关于维护青春期孩子心理健康的方法，不正确的是

选项2: 进行奖励惩罚时，对人不对事 答案正确 健康的第四个境界是指

选项3: 身心灵合一，启动人体的自然治愈力 答案正确 关于考试焦虑，下列说法错误的是

选项3: 没有焦虑，十分有利于考试水平的发挥 答案正确 对自我的不良认知表现有自信和自负等情况。错误

青春期的孩子尚处在心理断乳期，仍然保留许多儿童期的特点，比如不成熟、难沟通。

正确

答案正确

符合大心理健康教育观原则的辅导干预，在方法和技术上一定不会出现问题。

错误 答案正确

将教师比作园丁，是对教师生命的尊重，对教师人性的肯定。

错误 答案正确

外向型个性的人，遇事通常情绪反应比较强烈，对事件的体验也较为深刻，但情绪的持续时间也不长，恢复心理平衡较容易；内向型个性的人，情绪反应较淡但持久，恢复心理平衡的过程较长。

错误

教师只是我们的角色之一，我们首先是一个人。

正确 答案正确 沟通中技巧比态度更重要

错误 答案正确

通常因负性事件的发生而责备自己，相信诸如此类的事情会毫无疑问再次发生，而且让这些事情影响自己生活中的很多方面，这类人的归因风格属于乐观型。

错误 答案正确

教师职业幸福感是教师职业生活的重要内容，也是衡量工作生活质量的重要指标。

正确 答案正确

来自社会期望的压力也是教师产生职业倦怠的主要原因。

正确 答案正确

如果我们不会玩，不会游戏，则会导致学习工作效率低下，事倍功半，容易职业倦怠。

正确 答案正确

教师要让自己在与学生的互动中感受到双方成长的愉悦和成就，以此来提升自己的生命能量。

正确 答案正确

班级价值观，班级精神是班级文化的品牌

正确 答案正确

14、题型：判断题 分值：2

教师切忌把心理健康课上成知识的灌输课，心理健康课程是一种活动体验课程。

正确 答案正确

在学校中的心理治疗，面对个例，建议采用个别谈话进行沟通治疗。对于叛逆期的中小学生，一般都是一对一的治疗，小组治疗收效甚微。

错误

每个人的成长都离不开团体，在成长的各个不同阶段，需要有不同的团体来支持。

正确 答案正确

心理宣泄是有计划和理智地疏导自己的思想感情、欲望、冲动等，有建设性宣泄和破坏性宣泄之分。

正确

沟通是社会性的交往单元，我向你做一些事情，然后你做出回应的过程，最早的来源是指挖沟使两水相通，使彼此通连

正确 答案正确

在心理评估中，与来访者进行面谈时，应当多用专业词汇，以表现咨询师的专业性。

错误 答案正确

心理辅导中倾听技术最基本的作用在于鼓励来访者把他的观念和感受表达出来。

正确 答案正确

为了保证研究质量，教师在选择教育研究课题时应遵循以下什么原则

选项1: 价值性原则 答案正确

职业生涯规划的重要性是

选项1: 帮助你扬长避短地发展自己 选项3: 帮助你目标明确地发展自己 答案错误

在选择班级活动的形式和内容时，应到考虑

选项1: 学生年龄特点

选项2: 班级发展阶段

选项3: 教师个人风格

选项4: 班级活动的选项2: 帮助你最终能实现自己的美好理想 选项4: 帮助你不用太努力就能发展自己 选项2: 创新原则

选项3: 可行性原则

选项4: 科学性原则

主体 答案正确

教师呈现课堂教学内容必须符合哪些感知规律

选项1: 强度律 选项2: 差异律

选项3: 活动律

选项4: 组合律 答案正确

团体辅导成为学校心理健康教育工作的一种新的发展趋势，学校团体工作的基础是

选项2: 学生有共同的成长课题

选项3: 学生有类似的困扰

选项4: 学生有团体生活的倾向

答案正确

教师在面对学生出现学习和情绪上的问题时，应该要怎么做？

选项1: 不急躁、不恐慌 对症下药 答案正确

下列属于认知阻滞的表现有

选项1: 焦虑 选项2: 注意力集中

选项3:习得性无助

选项4: 无法有逻辑性的组织思想

选项2: 师生进行心灵沟通

选项4: 倾听学生的心声，了解问题真相，答案错误

影响创造性的因素主要有

选项1: 环境 选项2: 智力

选项3: 个性 答案正确

马斯洛判断心理健康的标准包括

选项1: 生活的目标切合实际 选项3: 能保持良好的人际关系 对克服职业倦怠有明显作用的是

选项2: 经常与同事讨论

选项3: 从支持性网络体系中获得情感支持 答案正确

选项2: 与现实环境保持接触

选项4: 适度的情绪表达与控制 答案正确

学校（）教育内容是人格辅导、学习辅导、生活指导、生涯辅导

选项1: 心理健康教育 答案正确

班主任可以使用何方法尽快了解班级中的人际关系

选项1: 社会测量法 选项3: 访谈法

选项4: 调查法 答案错误

关于教师的职业定位，下列哪种说法不正确？

选项3: 教师是你的职业，是你在人生舞台上扮演的唯一角色 答案正确

在（）的问题中，每一种问题都可能引出对方较为特殊的反应，使辅导员得到想要了解的有关资料。

选项2: 开放式询问 答案正确

有人将学习分为不同的层次，不同学习层次有着不同的学习效果。以下哪个学习层次的学习效果最好

选项1: 接受认知 选项2: 思考明白

选项4:习惯自如 答案错误

前苏联教育家赞可夫提出：“没有个人的思考，没有对自己经验寻根究底的精神，提高教学水平是不可思议的。”这正是强调成为名师的行为机制中的

选项1: 勇于实践 我们该怎么给别人帮助？

选项2: 给他们需要的关心和帮助 答案正确 哪种类型的人不容易发生职业倦怠？

选项2: 意志坚强的人 答案正确

社会认为教师是有个性的且致力于自我实现的，这是社会对教师的角色期望中的（）。

选项3: 人本取向 答案正确

大心理健康教育观中，下列哪一项是小学心理健康教育的关键途径：

选项1: 校园文化建设

选项2: 全员观念更新 选项2: 善于学习

选项4: 勤于反思 答案错误

选项4: 教师的生命成长与心理保健 答案错误

“科教兴国”、“百年大计，教育为本”等战略的提出，为教师社会地位的提高提供了坚实的制度保障。这确保了教师职业幸福来源的

选项2: 来源于社会的认同 答案正确 建立相互信任彼此接纳的团体练习有

选项1: 信任之旅（盲走）答案正确

根据（），教师在日常的教学活动中要时刻注意自身行为对学生的影响，以身作则，为学生树立榜样。

选项1: 班杜拉的社会学习理论 答案正确 团体辅导中促进学生心理成长的因素不包括

选项1: 在团体中产生消极的体验 答案正确 辨认自身或他人压力的关键是

选项1: 了解身体状况及相关的行为变化 选项2: 了解反常情绪反应及身体变化

选项3: 了解反常情绪反应以及相关的行为变化 答案错误

46、题型：单选题 分值：2

当面对巨大的压力时，身体会采用战斗或逃离的方式做出反应。下面属于战斗或逃离的生理反应的是

选项4: 肌肉紧张 答案正确

面对压力和挫折时，心理顽强的人具有下面哪种品质？

选项2: 倾向于挑战和变化 答案正确

一个人不仅有安全感，自我情况良好，而且与社会和谐，能以社会认可的形式对外部环境进行适应，他的行为符合特定的社会文化需要，我们可以判定这个人处于（）的心理状态

选项3: 心理健康 答案正确

小学生进入的第一个社会组织是（），对于小学生具有重要的生命意义。

选项1: 班级 答案正确

我国古代哲学孟子曾讲过“君子有三乐”，其中“得天下英才而教育之”既是一“乐”，这说明教师职业幸福来源之一的

选项3: 来源于学生的成才 答案正确

陶勑恒教授认为广义的心理健康教育首先是一种教育思想。

正确 答案正确

团体辅导中独特的影响因子包括给成员归属的感觉。

正确 答案正确

班级活动就是学科教学能起到替代班级活动的作用

错误 答案正确 生涯规划，是指个人在生涯发展历程中，对自身各种特质以及外界进行探索，以逐渐形成生涯决策，并建立生涯目标，拟定实现目标的工作、教育、培训计划和行动方案的过程。

正确 答案正确

内向型性格的人在面对强烈的社会生活事件的影响时，情绪反应深刻持久，心理平衡恢复过程较长。

正确 答案正确

引导学生学会释放紧张的情绪，懂得松弛之道的方法叫做放松

正确 答案正确

青春期的孩子尚处在心理断乳期，仍然保留许多儿童期的特点，比如不成熟、难沟通。

正确 答案正确

班级活动和课堂教学是学校教育的两个重要的途径，它们相辅相成，又相对独立。

正确 答案正确

学生班级文化建设的原则有儿童主导的原则；动态的、富有个性和创意的原则等等

正确 答案正确

心理顽强的人控制感较强，但是不能够严格执行目标。

错误 答案正确

焦虑是一种病态的反应，一旦产生，就要尽快消除

错误 答案正确

团体辅导方案设计中不需要搜索相关文献与资料。

错误 答案正确

大脑并不是对事物进行被动地记录，它积极地储存和唤起记忆。

正确 答案正确

教师可以将团体活动的方式引入到课堂教学之中，让学生在“玩中学”，在“活动中学”。

正确 答案正确

抑郁是一种不良的情绪体验，也是一种不健康的心理状态，严重者会表现为不计行为后果、容易冲动或是胡乱联想、整日沉浸在自己的个人世界里，默默不语。

错误

以某种假设开始的询问属于间接式询问。

错误

冲动是指受到突然的刺激，自然产生的缺乏理智而带有盲目性的行为，是每个人都会有的一种正常行为并不是一种行为缺陷。

错误

人的全面发展包括心理性发展和生理性发展。错误 答案正确

19、题型：判断题 分值：2

团队与群体的不同之处在于：团队的成员会形成一些共享的目标，并为实现这些目标而形成一套有效率且有效果的组织结构。

正确 答案正确

班级文化建设有一个启动、发展和成熟的过程，具有短期性。

错误 答案正确

知道了“长方形的四个顶角都是直角”，而正方形只是长方形的一个特例，那很容易理解“正方形的四个顶角都是直角”。这种同化模式属于

选项1: 上位学习如何减轻工作上的压力？

选项1: 寻找工作的价值

选项2: 不要替别人承担责任

选项4: 把自己要做的事情列出来，标明优先级别 答案正确 选项2: 下位学习

选项3: 组合学习

选项4: 推理学习答案错误

选项3: 计划好在家与校之间的时间 要在人生舞台上活出你的精彩，你首先

选项1: 认识自己 选项2: 接纳自己

选项3: 爱自己 选项4: 求生存 答案错误

在运用观察法进行教育研究时要注意

选项1: 善于抓住观察对象的偶然的或者特殊的反应 选项3: 坚持观察的客观性

选项2: 注意观察与分析相结合

选项4: 做好观察前的准备工作

答案正确

“桃李不言，下自成蹊”这句话所体现的是

选项2: 榜样示范法 答案正确 班级文化由哪些方面构成？

选项1: 精神文化 选项2: 行为文化

选项3: 制度文化

选项4: 物质文化 答案正确

心理健康教育的非生态化表现

选项1: 教师之间的不统一 选项3: 家校之间的不一致

选项2: 部门之间的不和谐 选项4: 家庭社会的不共生 答案正确

学校心理健康教育对学生的具体关注有哪些？

选项2: 处理个人的情绪问题

选项3: 自我了解与自我接纳

选项4: 学习去应付复杂的人际关系 答案正确 心理健康活动课设计与组织的原则有

选项1: 主体性原则 选项2: 民主性原则

选项3: 参与性原则

选项4: 多样性原则 答案正确

广义的心理健康教育的三个层次包括：

选项1: 是一种教育思想

选项2: 是一种教育原则

选项3: 是一种具体的教育行为 答案正确

小学心理健康教育课的设计原则是（）。

选项4: 以上都是 答案正确 游戏的第一个境界是

选项1: 宣泄的游戏 选项2: 安静的游戏

选项3: 不能游戏 答案错误

在学校，你是老师，回到家，你应该扮演怎么样的角色？

选项3: 夫妻、父母、子女、兄弟姐妹 答案正确 班级的发展过程是怎样的？

选项1: 初始→投入→过渡→规范→结束

选项2: 初始→过渡→规范→投入→结束

选项4: 初始→过渡→规范→投入→结束 答案错误 小学心理健康教育课的操作要领是（）。

选项4: 以上都是 答案正确

前苏联教育家赞可夫提出：“没有个人的思考，没有对自己经验寻根究底的精神，提高教学水平是不可思议的。”这正是强调成为名师的行为机制中的

选项4: 勤于反思 答案正确 哪种类型的人不容易发生职业倦怠？

选项2: 意志坚强的人 答案正确 关于教师职业倦怠，哪种说法不正确？

选项4: 职业倦怠离我们还很远，不需要了解 答案正确 自我接纳困难时，以下哪个做法不利于我们身心发展的是？

选项2: 放弃接纳，让一切顺其自然 选项4: 无条件地接纳自己 答案错误

一个人不仅有安全感，自我情况良好，而且与社会和谐，能以社会认可的形式对外部环境进行适应，他的行为符合特定的社会文化需要，我们可以判定这个人处于（）的心理状态

选项3: 心理健康 答案正确

发现新天然放射性元素“钋”的科技代表人物是

选项4: 居里夫人 答案正确 建立相互信任彼此接纳的团体练习有

选项1: 信任之旅（盲走）答案正确

选项3: 停止否认或逃避自己的负性情绪 儿童身体的发展严格地遵循着从头－颈－躯干－下肢的次序，这是儿童身体发展的哪一原则？

选项2: 从上到下原则 答案正确 教师的课堂角色中，最为主要的是

选项4: 协调者角色 答案正确 一般的团体辅导室不会有

选项2: 大圆桌

社会认为教师是有个性的且致力于自我实现的，这是社会对教师的角色期望中的（）。

选项3: 人本取向 答案正确

使学生在学校生活中具有自主性、控制感和影响力体现了大心理健康教育观的哪项原则？

选项1: 均衡性的生态原则

选项2: 人性化的赋能原则

选项4: 整体性的全员化原则

答案错误

“哑口无言”和“信任之旅”等活动通常适用于哪个班级的发展阶段？

选项3: 过渡阶段 答案正确

培养学生勇于面对人生挑战的态度，提高承受挫折和适应环境的能力，这属于心理健康教育中的（）。

选项4: 人格辅导 答案正确 以下选项哪些不属于自负的表现？

选项1: 面对挑战时，认为只要自己努力就可以完成任务 答案正确

心理健康教育专门课程评价的最终目的，是促进教师教育水平的提高和学生心理素质水平的提高，这是其独特之处。

正确 答案正确

内向型性格的人在面对强烈的社会生活事件的影响时，情绪反应深刻持久，心理平衡恢复过程较长。

正确 答案正确

在MMPI的社会内向量表上，得分高反映内向、羞怯、退缩、不善交际、屈服、过分自我控制等。

正确 答案正确

教师职业境界中的生存境界意思是把教师职业当成谋生手段。

正确 答案正确

在任何情况下，心理辅导老师都应当遵从保密原则，坚决不把来访者的信息和谈话内容告诉他人。

错误 答案正确

学校心理健康教育的情感目标主要包括培养学生的社会性情感品质和增强其情感调控能力。

正确 答案正确

心理顽强是指个体即使在面对重要的压力事件时也不会在身体上或情绪上受到干扰和妨碍。

正确 答案正确 生命存在本身就是美好的、重要的、有价值的、值得尊重的。

正确 答案正确

教师可以将团体活动的方式引入到课堂教学之中，让学生在“玩中学”，在“活动中学”。

正确 答案正确

引导学生学会释放紧张的情绪，懂得松弛之道的方法叫做放松

正确 答案正确

班级属于学生和老师。班级既是一个群体，又是一个社会组织，所以班级团队建设需要兼顾到这两个方面的特性

正确

行为指导属于影响性技术。

正确

以某种假设开始的询问属于间接式询问。

错误 答案正确

俗话说的“以小人之心度君子之腹”从心理学上来说是一种晕轮效应。

错误 答案正确

教师与学生由于其社会经验的差异，因此在社会层面的角色并不平等

正确 答案正确

教师在调控学生非正式群体时要重视非正式群体核心人物的作用。

正确 答案正确

班级团队建设是运用心理学视角技术促进班级发展，在小学班级这个微型的社会组织内促进小学班级团队的形成和发展的过程。

正确 答案正确

在学校中的心理治疗，面对个例，建议采用个别谈话进行沟通治疗。对于叛逆期的中小学生，一般都是一对一的治疗，小组治疗收效甚微。

错误 答案正确

每个人的成长都离不开团体，在成长的各个不同阶段，需要有不同的团体来支持。

正确 答案正确

沟通的三个过程包括发出,接收,回应

正确 答案正确

中小学教师在应对有自杀倾向的学生时可以采取的措施是

选项1: 及时报告 选项2: 做好监护

选项3: 持续关心

选项4: 心理辅导 答案正确

知道了“长方形的四个顶角都是直角”，而正方形只是长方形的一个特例，那很容易理解“正方形的四个顶角都是直角”。这种同化模式属于

选项2: 下位学习答案正确 关于生命的说法，你觉得正确的是：

选项1: 我们的生命是灵动的 选项3: 生命存在的本身是美好的

选项2: 我们生命的呈现方式是多彩的

选项4: 生命是有价值的 答案正确

张老师是A型个性，那么以下性格特点中可能属于张老师的是

选项1: 渴望成功 选项3: 较强的竞争性

选项4: 追求完美 答案正确

国内外研究表明，职业倦怠的三个核心特征为

选项1: 缺乏职业幸福感，感到生活乏味，事业失望 疲劳状态，工作热情完全丧失

选项3: 去个性化，个体出现消极、否定或者麻木不仁的态度 价自我的意义与价值的倾向降低

答案错误

完整的心理档案包括以下哪些内容

选项1: 学生基本情况

选项2: 学习适应性分析

选项3: 职业倾向分析

选项4: 心理健康

选项4: 低个人成就感，即个体评

选项2: 情绪衰竭，个人情绪感情处于极度状况分析 答案正确

皮亚杰认为儿童认知发展包括哪三个阶段：

选项1: 感觉运动阶段（0-1岁）

选项2: 前运算（直觉）阶段（2-7岁）

选项4: 后运算阶段（13-15岁）答案错误 选项3: 具体运算阶段（7-

11、12岁）

为了保证研究质量，教师在选择教育研究课题时应遵循以下什么原则

选项1: 价值性原则 选项2: 创新原则

选项3: 可行性原则

选项4: 科学性原则 答案正确

咨询过程中，咨询师需要注意和思考哪些问题？

选项1: 理念与技术的关系 选项3: 倾听的重要性

选项2: 咨询关系的作用 选项4: 伦理的约束作用 答案错误

当我们关注自己，爱自己时，我们才能

选项2: 内心真正关注别人

选项3: 无条件地爱他人

选项4: 活在当下，连接未来 答案正确

在记忆甲午战争的年代“1894”年时，记忆为“一把揪死”，来提高记忆效率，这采取了（）记忆方法。

选项2: 谐音法 答案正确

皮杜费萨的“学校心理健康教育对学生的核心关注”不包括（）

选项2: 达到最佳的学业水平答案正确 斯坦福一比纳智力量表（3岁儿童）的每题代表（）个月智龄。

选项1: 2 答案正确

对自我的不良认知与对挫折的不良认知，均会导致出现认知心理问题，表现不包括：

选项3: 自信 答案正确

当你的学生跟你说：“这段时间做什么事情都没有兴趣，上课注意力也不能集中，我觉得学习要跟不上了，不知道怎么了…….”，这时，你应该如何应对，帮助他走出困惑。

选项2: 先设身处地地体会学生的心理感受，再进一步的沟通交流 选项3: 责怪学生学习不认真

选项4: 直接找家长询问具体原因 答案错误

小明每次遇到挫折或者做错事后，总是责备自己，认为都是因为自己的能力不足才导致了不好的结果，以后再遇到类似的事情，自己肯定还是做不好。小明属于（）归因风格。

选项3: 悲观型 答案正确

世界万物呈现出复杂的相互作用状态。人们一般只看到A事物对B事物的作用，而忽视了B事物对A事物的反作用。这启示我们要获取有新意的研究主题，在选题时应注意使用：

选项1: 逆向思维策略 答案正确

当一个人行为、思考、感觉的方式是完全利用自己的能力对此时此地发生的事件进行反应，那么这个人就是在

选项3: 成人自我状态 答案正确 下列（）不属于心理健康课的内容？

选项4: 培养良好社会公德 答案正确

心理健康教育必须坚持面向全体学生，为全体学生服务，这是贯彻

选项3: 全体性原则 答案正确

冲突产生于两种内在需要或动机相对立时。在我们的日常生活中，最突出的也较难解决的冲突是：

选项2: 独立性与依赖性的冲突 答案正确 辨认自身或他人压力的关键是

选项3: 了解反常情绪反应以及相关的行为变化 答案正确

43、题型：单选题 分值：2

以下属于团体辅导中促进成员自我探索的练习是

选项1: 棒打薄情郎 选项2: 猜猜我是谁

选项3: 我的T恤衫 答案错误

“科教兴国”、“百年大计，教育为本”等战略的提出，为教师社会地位的提高提供了坚实的制度保障。这确保了教师职业幸福来源的

选项2: 来源于社会的认同 答案正确 心理咨询中最重要的原则是

选项1: 保守秘密原则 答案正确 发现新天然放射性元素“钋”的科技代表人物是

选项4: 居里夫人 答案正确

促进学生自我成长的前提是（），它包括情感体验、价值体验和行动体验。

“不用怕，明天一定会烟消云散”这体现了哪种共情障碍？

选项2: 简单的判断和评价

选项3: 乱下保证，使来访者高兴

选项4: 贴标签和下诊断 答案错误

某学校想要了解学生否习惯目前的学习环境和教学进度、学习动机是否强烈、是否存在学习倦怠等问题，应查看学生心理档案的

选项4: 学习适应性分析 答案正确 一般的团体辅导室不会有

选项2: 大圆桌 答案正确 学生的学习心理具有时代特征。

正确 答案正确

小学心理健康教育课的操作要领不关注小组生态，只引领学生实践

错误 答案正确

教育程度高的教师相对于教育程度低的教师更不容易发生职业倦怠的现象

错误 答案正确

一个想要自杀的人开始表现慷慨并和他人分享个人财产，表明这个人有好转和恢复的迹象。

错误 答案正确

定型倾向的意思是用容易辨别的特征把某人归类，再把属于这类成员的典型特征归属到他身上，并以此来评价和判断他。

正确 答案正确

通常能力测验要让被试诚实作答，不应犹疑，而人格测验是要让被试最大限度地发挥自己的能力。

错误 答案正确

大脑并不是对事物进行被动地记录，它积极地储存和唤起记忆。

正确 答案正确

教师职业倦怠指从教师由职评、公开课、繁琐的教育教学工作等因素所造成的压力，表现出的对所教师职业的消极态度和行为，是一种正常的、普遍存在的心态和现象，我们不必在意和理会。

错误 答案正确

班主任是班级的促进者、陪伴者、带领者，更是组织者。

正确 答案正确

10、题型：判断题 分值：2 教师可以将团体活动的方式引入到课堂教学之中，让学生在“玩中学”，在“活动中学”。

正确 答案正确

学习是人永无止境的需要，这是人与其他动物的根本区别。

正确 答案正确

以某种假设开始的询问属于间接式询问。

错误 答案正确

人们忧郁或是痛苦时常常双手抱头，其实人的这类情绪一般发自人类大脑的右半球。

错误 答案正确

有助于人们控制对压力情境的身体反应的技术包括：生物反馈、放松训练、冥想和有氧运动等。

正确 答案正确

情绪是人的心理活动中最为敏感、最为活跃的心理成分，它对人的心理历程具有动力作用。

正确 答案正确

在个案辅导过程中，心理辅导人员要绝对遵循保密原则。

错误 答案正确

班级价值观，班级精神是班级文化的品牌

正确 答案正确

心理宣泄是有计划和理智地疏导自己的思想感情、欲望、冲动等，有建设性宣泄和破坏性宣泄之分。

正确 答案正确

在教师的人际竞争中，主要的功利目标是评优、职评和晋级等，所以教师职场最大的竞争也是同事之间的竞争。

错误 答案正确

我们在沟通时可以选择不同的自我状态，不要被限制在某一个固定的自我状态中。

正确 答案正确 教育研究课题的来源包括

选项1: 将教育实践活动中迫切解决的问题直接转化为研究课题 盾和困境中发现研究课题

选项3: 从具体的教学场景中捕捉研究课题 答案正确

关于生命的说法，你觉得正确的是：

选项1: 我们的生命是灵动的 选项3: 生命存在的本身是美好的

选项2: 我们生命的呈现方式是多彩的

选项4: 生命是有价值的 答案正确

选项4: 他人研究可以为教师发现研究课题提供启示

3.读后感400字[范文] 篇三

今天，我一口气读完了日本著名小说《窗边的小豆豆》，这本书是日本著名作家黑柳彻子写的。

小豆豆在原来的学校总是捣乱，一会儿叫路人过来，一会儿叫燕子飞，总是搞得不得安宁。但是，自从小豆豆来到巴学院，她就像变了一个人似的，上课认真听讲。可她但顽皮依然不改，有一次，小豆豆准备回家时，看到一张报纸，她后退几步，飞奔到报纸前面，用力踩下去，“扑通”，小豆豆一下子掉了下去，原来这儿是掏粪口，掏粪人员有事出去了，为了不让臭味散发出去，掏粪人员用报纸盖上了，妈妈见了，又好气又好笑。小豆豆说：“我以后绝对不会踩报纸了。”那么说，除了报纸，她还会踩其它东西了？妈妈在心里这么问自己。小豆豆在巴学院勤奋好学，这都归功于小林作宗校长可以设计出这么好的学校。巴学院一共有五十多人，一个年级才八九个人。另外，巴学院还组织一些课外活动，比如：泡温泉，游泳，散步??在巴学院里，小豆豆成为了一名真正的小学生。可是，巴学院被美国轰炸了，小林校长决定再建立一所学校。

小学生读后感300字（读《难忘的八个字》有感）[标签：读后感 作文 力学 二年级 五年级]奥数精华资讯 免费订阅

今天上作文课我读了《难忘的八个字》这篇文章，读完后我为这位老师的所作所为感到骄傲。

小作者天生就是兔唇、左耳失聪。因此这个残疾的小作者拥有者一颗受伤的心灵。但是小作者上二年级时的一次耳语测试中，改变了小作者对人生的看法。

小作者在最后一个测试耳语，她把失聪的左耳对着伦纳德老师，同时将右手轻轻的盖在耳朵上，伦纳德老师说了让小作者终身难忘的八个字，就是：“我希望你是我女儿！”这八

个字抚慰了小作者受伤而幼小的心灵。

我也有类似这样的老师，那就是我的班主任李老师。只要是教过我的老师都知道我是一个比较内向的小女孩，老师们都想帮助我，让我上课积极举手发言，都没有任 何效果。但是自从李老师找过我后，耐心地对我进行的鼓励和开导，我就慢慢有了变化。上课开始主动举手发言，而且发言的声音变大了，因此老师在全班同学的面 前表扬了我，使我深受鼓舞，我下决心一定要好好努力学习。这样使我在五年级我还当上了小队长。老师知道我心灵手巧，所以细活都交给我做，我也感到非常的自 豪。我想，如果这样的老师再多一点，我们就可以更好的发扬自己的优点了！

伦纳德老师及我的李老师让我知道了人生是可以改变的，只要你抛掉自卑！

小学生读后感500字（读《蜘蛛和蚕》有感）[标签：读后感 环境 英语读后感 高中生活 哲理故事]奥数精华资讯 免费订阅

最近我读了《蜘蛛和蚕》这个故事后，感悟良多。

蜘蛛每天兢兢业业地织网，捕捉昆虫，而蚕结上一个茧，便在里面“呼呼大睡”。可是，蜘蛛的辛勤劳动得不到回报，蚕的“懒惰”人们却称赞不已，这是为什么呢？原因就是蚕对人类的贡献大。

蜘蛛虽然经常辛勤地织网，但它是为了网住更多的昆虫方便自已吃饱，这便是自私自利的行为。蚕与蜘蛛不同，它能结茧吐丝。有句谚语说：“春蚕到死丝方尽，蜡烛成灰泪始干。”蚕用它的生命换来了丝。而它的丝可以做成许多对人类有用的东西，所以人们十分喜欢它。在现实生活中，有些人乐于助人，舍己为人。如清洁工人为了给大家一个良好的学习生活环境，不辞劳苦地工作，白衣天使尽心尽力地为病人解除痛苦，挽救生命，边防战士为了保卫祖国而离开亲人......啊！他们不正是为人类作出贡献的蚕吗？然而，也有些人自私自利，贪脏枉法，只为自已不为他人，如贪官利用公款大吃大喝，小偷危害社会，而他们就是一只只可耻的蜘蛛！相对于蚕，难道这种行为不卑鄙吗？

在人们的生活中，需要有这样无私奉献的“蚕”，这些“蚕”为人类能生活得更好，不惜付出汗水甚至生命，他们的伟大，他们的高尚，我们应永远记在心中。对于蜘蛛，他们的卑鄙龌龊，令人们难以启齿。

我决心向蚕学习，为祖国献出一份力量！同时我呼吁：蜘蛛们醒醒吧！

小学生读后感300 字（读《卖火柴的小女孩》有感）[标签：读后感 英语读后感 哲理故事]奥数精华资讯 免费订阅 放下手中的《安徒生童话》，我的心久久不能平静，我的心在默默地哭泣，因为《卖火柴的小女孩》这个故事还依然在感染着我。

我仿佛看到了她那脆弱的身躯蜷缩在墙角，望着屋子里透出的点点灯光；我又仿佛看到她那干裂的嘴唇微微颤动，她好想能够吃上一顿饱饭。哧！火柴被擦亮了，变成了一个火炉，她想暖和自己的身子，火柴却熄灭了。她擦亮的每一根火柴都变成了幻想中最美好的东西，因为她渴望温暖、渴望食物，渴望爱与快乐！

终于，她走了，在一个除夕夜，在一个美好的日子里走了，她跟着她奶奶飞到没有饥饿，没有寒冷的地方去了。我为小女孩悲惨的命运叹息，我为人们对她的冷漠伤心。

我真的希望那个没有寒冷，没有饥饿的地方是我们这儿啊！也多么希望我们能把她接到这儿来，可我这天真浪漫的想法是不可能实现的。篇二：读后感400字

《夏洛的网》读后感

在这个寒假里，我看完了一本名字很有趣书，叫《夏洛的网》。讲的是一头小猪和一只蜘蛛的故事，让我重温了爱和友谊。

小猪在年幼时落水被人救了起来，从此成了人的宠物，可长大之后人们也要杀了它，幸好有孩子阻拦，不然，它早就成了一道菜了。小猪很想有个知心朋友来救救它，这时，一只蜘蛛用微小的声音对它说：”你在找朋友吗？“”嗯。“小猪高兴地回答，于是它们成了朋友。这只蜘蛛名叫夏洛，它知道了小猪的苦心事后，很快给它出主意：用网织出几个字，让人们不再以为它是普通的小猪，而是神奇的小猪。于是夏洛出去拾报纸，并把报纸上的大字织出来，挂在网上。天一亮，人们便知道了小猪威尔，很快便有人过来给它拍照，并有记者来采访这户人家。小猪威尔很感激夏洛，夏洛为了它用掉了许多丝。过了几天，夏洛又为威尔织出了几个字，威尔一举成名。

到了深秋，夏洛产出了卵，并将卵外面用丝做了一个袋子，威尔帮它保管着。再过几天，小猪威尔要出去展示，夏洛用最后的丝给它写了两个字-----谦卑。并对威尔说：”我累了，你回来的时候把我带上就行了，现在我不能跟你旅行，你要好好对待我的孩子啊，拜拜！“夏洛就永远再见了。威尔回来没看见夏洛了，于是它把救了自己命的朋友的唯一寄托，背在背上形影不离，一直到小蜘蛛出生。

这个故事体现了夏洛与威尔之间真挚的友谊，夏洛耗尽毕生精力帮助好朋友威尔，威尔也知恩图报把夏洛后代带大。夏洛不讨”谢谢“，救出了生死中徘徊的威尔，并让他成名，最后它怕自己死了威尔

伤心还找了一个借口，把自己的死讯隐藏起来。威尔为了怀念夏洛帮它带孩子。让人们重新看到了友谊。过去有些人为了金钱，把敌人打倒后，又要把朋友踩在脚下，而有些人为了权力，不顾亲情，把兄弟姐妹全杀死。这些人连这两个小动物都不如。如果你背叛友谊的话，必然会得到不好的后果。与朋友一起分享快乐，分担压力和苦闷才是最好的。所以要多结交益友，对别人伸出援手，就一定会善有善报，在你危机时刻，你的朋友也会来帮助你。人间的友谊是最珍贵的。《淘气包马小跳》读后感

寒假里，我读了杨红樱阿姨写的《淘气包马小跳系列》。一翻开书，我竟被吸引住了，常常会情不自禁地笑起来。

从这本书中，我认识了调皮的马小跳，机灵的毛超，大嘴巴张达，还有大肚子唐飞。他们四个“调皮蛋”既调皮捣蛋、惹事生非又聪明活泼、各怀“绝技”。让我看了有点生气又非常喜欢他们，真想成为他们的好朋友。

还有老师的好帮手路曼曼，美丽的“公主”夏林果，文学气十足的学习委员丁文涛??虽然他们或有些“小大人”气，或有些煞有介事，或有些小心眼??但每一个人都有各自的可爱之处。不过最有趣的还是马小跳和他的三个死党：张达、唐飞、毛超。他们不仅个个长得“歪瓜裂枣”，其貌不扬，而且还因为过于调皮捣蛋、惹是生非、不太遵守纪律而被老师和同学们视为永恒不变的“后进生”。

我喜欢他们，是因为他们热爱生活、诚实善良、充满爱心。他们

会建立“宠物集中营”，收集照顾所有被人遗弃的或生病的可怜的小动物；放暑假在奶奶家住时，会组织大家一起到山里为“维护环境，保护动物”做义务宣传；在《疯丫头杜真子》中，马小跳、杜真子和唐飞，为了帮助一个三岁大的小女孩“救救妈妈”，卖力地演出，一遍又一遍地大声吆喝：“救救小女孩的妈妈，献点爱心吧！献点爱心吧！”他们拥有无穷的想象力，能够创造“鱼生活在陆地上”这样精彩的童话故事；能把小黑猪“黑旋风”当马骑；甚至想到动物比人更聪明，让动物滑滑板?? 读着他们，我就不停地在想：就让我们理直气壮地做孩子吧！可以放开心扉，在无垠的成长海洋中做我们自己：活泼开朗、聪明伶俐、爱心十足、尊重科学??可以自由自在做我们自己，对着天空大喊，学学牛顿爷爷，问出心中的“为什么”，像马小跳他们一样，活得简单，活得快乐?? 我真想做一个永远的“淘气包”！

观《暖春》后有感 今天下午，我们全年纪同学一起去看电影，电影的名叫《暖春》。有一个女孩叫小花，本来她是一个野娃娃。有一天，一个老爷爷觉得她很可怜，就把她抱回了家。从那以后她就在老爷爷家生活了。一天，下着蒙蒙细雨，老爷爷上山砍柴，在砍完柴回家的路上不小心摔倒了。小花以为老爷爷死了，很痛苦地哭了。看到这里，我们都哭了。最后，她爷爷没死，小花以后也天天跟爷爷上山去砍柴了。

在那么困难的条件下，小花还取得了很好的成绩。今天我们在这

么好的环境下更应该好好的学习，天天向上。篇三：小学生读后感400字 小学生读后感400字（读《窗边的小豆豆》有感）[标签：读后感 英语读后感 诊断活动 启蒙教育 ]奥数精华资讯 免费订阅

今天，我一口气读完了日本著名小说《窗边的小豆豆》，这本书是日本著名作家黑柳彻子写的。

小豆豆在原来的学校总是捣乱，一会儿叫路人过来，一会儿叫燕子飞，总是搞得不得安宁。但是，自从小豆豆来到巴学院，她就像变了一个人似的，上课认真听讲。可她但顽皮依然不改，有一次，小豆豆准备回家时，看到一张报纸，她后退几步，飞奔到报纸前面，用力踩下去，“扑通”，小豆豆一下子掉了下去，原来这儿是掏粪口，掏粪人员有事出去了，为了不让臭味散发出去，掏粪人员用报纸盖上了，妈妈见了，又好气又好笑。小豆豆说：“我以后绝对不会踩报纸了。”那么说，除了报纸，她还会踩其它东西了？妈妈在心里这么问自己。小豆豆在巴学院勤奋好学，这都归功于小林作宗校长可以设计出这么好的学校。巴学院一共有五十多人，一个年级才八九个人。另外，巴学院还组织一些课外活动，比如：泡温泉，游泳，散步??在巴学院里，小豆豆成为了一名真正的小学生。可是，巴学院被美国轰炸了，小林校长决定再建立一所学校。

小学生读后感300字（读《难忘的八个字》有感）[标签：读后感 作文 力学 二年级 五年级]奥数精华资讯 免费订阅

今天上作文课我读了《难忘的八个字》这篇文章，读完后我为这位老师的所作所为感到骄傲。

小作者天生就是兔唇、左耳失聪。因此这个残疾的小作者拥有者一颗受伤的心灵。但是小作者上二年级时的一次耳语测试中，改变了小作者对人生的看法。

小作者在最后一个测试耳语，她把失聪的左耳对着伦纳德老师，同时将右手轻轻的盖在耳朵上，伦纳德老师说了让小作者终身难忘的八个字，就是：“我希望你是我女儿！”这八

个字抚慰了小作者受伤而幼小的心灵。

我也有类似这样的老师，那就是我的班主任李老师。只要是教过我的老师都知道我是一个比较内向的小女孩，老师们都想帮助我，让我上课积极举手发言，都没有任 何效果。但是自从李老师找过我后，耐心地对我进行的鼓励和开导，我就慢慢有了变化。上课开始主动举手发言，而且发言的声音变大了，因此老师在全班同学的面 前表扬了我，使我深受鼓舞，我下决心一定要好好努力学习。这样使我在五年级我还当上了小队长。老师知道我心灵手巧，所以细活都交给我做，我也感到非常的自 豪。我想，如果这样的老师再多一点，我们就可以更好的发扬自己的优点了！

伦纳德老师及我的李老师让我知道了人生是可以改变的，只要你抛掉自卑！

小学生读后感500字（读《蜘蛛和蚕》有感）[标签：读后感 环境 英语读后感 高中生活 哲理故事]奥数精华资讯 免费订阅

最近我读了《蜘蛛和蚕》这个故事后，感悟良多。

蜘蛛每天兢兢业业地织网，捕捉昆虫，而蚕结上一个茧，便在里面“呼呼大睡”。可是，蜘蛛的辛勤劳动得不到回报，蚕的“懒惰”人们却称赞不已，这是为什么呢？原因就是蚕对人类的贡献大。

蜘蛛虽然经常辛勤地织网，但它是为了网住更多的昆虫方便自已吃饱，这便是自私自利的行为。蚕与蜘蛛不同，它能结茧吐丝。有句谚语说：“春蚕到死丝方尽，蜡烛成灰泪始干。”蚕用它的生命换来了丝。而它的丝可以做成许多对人类有用的东西，所以人们十分喜欢它。在现实生活中，有些人乐于助人，舍己为人。如清洁工人为了给大家一个良好的学习生活环境，不辞劳苦地工作，白衣天使尽心尽力地为病人解除痛苦，挽救生命，边防战士为了保卫祖国而离开亲人......啊！他们不正是为人类作出贡献的蚕吗？然而，也有些人自私自利，贪脏枉法，只为自已不为他人，如贪官利用公款大吃大喝，小偷危害社会，而他们就是一只只可耻的蜘蛛！相对于蚕，难道这种行为不卑鄙吗？

在人们的生活中，需要有这样无私奉献的“蚕”，这些“蚕”为人类能生活得更好，不惜付出汗水甚至生命，他们的伟大，他们的高尚，我们应永远记在心中。对于蜘蛛，他们的卑鄙龌龊，令人们难以启齿。

我决心向蚕学习，为祖国献出一份力量！同时我呼吁：蜘蛛们醒醒吧！

小学生读后感300 字（读《卖火柴的小女孩》有感）[标签：读后感 英语读后感 哲理故事]奥数精华资讯 免费订阅

放下手中的《安徒生童话》，我的心久久不能平静，我的心在默默地哭泣，因为《卖火柴的小女孩》这个故事还依然在感染着我。

我仿佛看到了她那脆弱的身躯蜷缩在墙角，望着屋子里透出的点点灯光；我又仿佛看到她那干裂的嘴唇微微颤动，她好想能够吃上一顿饱饭。哧！火柴被擦亮了，变成了一个火炉，她想暖和自己的身子，火柴却熄灭了。她擦亮的每一根火柴都变成了幻想中最美好的东西，因为她渴望温暖、渴望食物，渴望爱与快乐！

终于，她走了，在一个除夕夜，在一个美好的日子里走了，她跟着她奶奶飞到没有饥饿，没有寒冷的地方去了。我为小女孩悲惨的命运叹息，我为人们对她的冷漠伤心。我真的希望那个没有寒冷，没有饥饿的地方是我们这儿啊！也多么希望我们能把她接到这儿来，可我这天真浪漫的想法是不可能实现的。篇四：读后感400字

读后感400字

篇一：卖火柴的小女孩儿>读后感400字

我想大家都听过《卖火柴的小女孩儿》这个>故事吧！这是一个典型的对无情的资本主义进行“血泪的控诉”的安徒生的童话小说。这个故事讲述了在一次的大年夜里，有个小女孩儿在卖火柴，天空飘落着鹅毛般的雪，小女孩儿只穿着一件衣服和一双破鞋。时间过得很快，她一根火柴也没有卖出。天气越来越冷，小女孩儿没办法，只好把火柴点燃，好让自己暖和些，她每点燃一根火柴，眼前都呈现出幻想和色彩：>温暖的烤炉，喷香的烤鹅?? 第二天早晨，“她已经在这个严寒的冬季里，沉沉地入睡了！”

我们拥有无比的>幸福和爱，小女孩儿只拥有幻想的空间一一温暖的房子、温暖的烤炉、喷香的烤鹅、亲人的关怀。我们有着快乐的童年，而小女孩儿却活在残忍的世界；我们的童年会不断地延续下去，小女孩儿的童年则已经消失在一个寒冷的冬天?? 小女孩儿没有时间享受充满色彩的人生，那，我们就当她是在大年除夕的夜晚，划着一根又一根的火柴，枕着五彩缤纷的梦境，跟随着奶奶走向了没有寒冷，没有饥饿，没有压迫，也没有痛苦的地方去，不愿醒来！

我们要珍惜已拥有的、宝贵的、幸福的童年，努力学习，为卖火柴的小女孩儿延续她那美丽的梦想，将梦想变为现实?? 篇二：二十四孝读后感400字

读了《二十四孝》，我最喜欢“拾葚异器”这个小故事。它讲的是一个叫蔡顺的人少年时丧父，对母极孝。当时环境恶劣，只好拾桑葚充饥。

一天，蔡顺遇到了赤眉军，他们问他为什么要把红色和黑色的桑葚分别装在两个蒌子里？蔡顺回答说黑色的留给母亲吃，红色的自己吃。赤眉军听了，很是怜悯他的孝心，送给他三斗白米，一头牛，让他回去侍奉母亲，以此来表达自己的敬佩之意。这个故事令我感动了许久：蔡顺对母亲的孝心虽然只体现在那么一点儿小事上，但却值得让人回味。

我也很敬佩蔡顺，敬佩他的孝心，事事都为母亲着想。读完这个故事后，我认真反思了一下，发现生活中其实有很多这样孝敬父母的事，这样的小事虽然很平常，更不引人注意，但它们包含了一颗颗爱心、一颗颗孝心。

我们中华民族的传统美德就是“百善孝为先”，我们应当孝敬父母，只要从蔡顺“拾葚异器”这一点点小事做起！

篇三：和时间赛跑读后感400字

最近，我读了《和时间赛跑》这个故事。这个故事主要讲了作者小时候因外祖母去世常常忧伤，后来在爸爸的启发下，他从太阳的落山、鸟儿的飞行中，明白了珍惜时间的重要性，并从此和时间赛跑，从而赢得了许多时间，做了大量的工作，并获得了成功。

读后，我深受启发。作者的话：“假如你一直和时间赛跑，你就可以成功”，深深地刻在了我的心中。由此，我想起了着名作家高尔基的名言：“时间是公平合理的，它从不多给谁一分。”他在告诫我们：勤奋就是和时间赛跑，勤奋就是成功的基石。事实也正是这样，古今中外一切有成就的人，都是争分夺秒、勤奋工作学习的人，都是走在时间前面的人。

不珍惜时间，就会远离成功，浪费生命。去年暑假，我天天玩耍，不做作业，总想还有明天呢！直到开学前两天，我才慌手忙脚地仓促赶作业。因为时间不够，所以我写得非常潦草，错误也很多，当然也受到了老师的批评。现在回想起来，真是惭愧！古人说的好：“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”，“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，“少壮不努力，老大徒伤悲”。少年时代是学习和积累的最佳时期，从今起我要养成珍惜时间的良好习惯，和时间赛跑，勤奋学习，为将来成为国家建设的有用之才打下坚实的基础！篇四：寄小读者读后感400字

我偶然从家里翻找出一本书，是一本蒙着一层灰尘的黑色外壳的书，书的封面正上方有一幅图画，画中有一位小姑娘正躺在一片云朵中，有许多的荷叶。图下方写着书的名字——《寄小读者》，题目下方是作者，我一看，嘴巴立刻张成了“o”字形。原来这是冰心奶奶的一篇散文集啊，于是我饶有兴致地阅读起来。

经过几个星期阅读，我忽然发现冰心奶奶是一位有着童心的大孩子。她和孩子们一起游戏，一起玩耍，和孩子们一起谈论心事，她的一切事情都和孩子有关系。她是一个热爱孩子、关心孩子的人。她将一生全都奉献给了儿童事业。

我认为冰心奶奶不仅仅是一位热爱儿童的作家，她也是一位关爱亲人的人，她在日本留学的时候，她也不忘给家中父母写信，汇报自己的身体情况，不让父母担心。她还给家中的弟弟妹妹们写信，提醒他们要好好学习，保证身体健康，照顾好父亲、母亲。

在《寄小读者》中，我还有一个重要的发现，那就是冰心奶奶不仅儿童描写得形象生动，而且冰心奶奶写风景也写得惟妙惟肖，水平堪称是一流的。

我最喜欢的是冰心奶奶在约克逊号上写的信，因为冰心奶奶在这几封信中用了大量的篇幅描写海上的>景色，其中用了许多比喻，拟人等修辞手法，让我读完文章之后有一种恍如身临其境的感觉。从中我还学习到了冰心奶奶这种优秀的写作方法和优美语句。

此时此刻，我又将此书重新浏览了一遍，当我合上最后一页时，我将所有的思绪全部整理起来，列出了满满一张纸，所有写好作文的要点。我最后将它们全都归纳起来，总结出了两点：

一是要留心身边的点点滴滴事情。

二是要注意平时积累，多用各种修辞手法和>好词好句。>这就是我认为冰心奶奶能写出好文章的原因所在。

篇五：皮皮鲁童话读后感400字

皮皮鲁是一个孩子们都熟悉的名字，他是郑渊洁笔下的小精灵，在他的故事中我感受着皮皮鲁的喜怒哀乐，让我快乐无比！

皮皮鲁虽然是个男孩子，但也像妹妹鲁西西一样喜欢可爱的洋娃娃。一次，皮皮鲁在专心致志地写作业，因为作业太多了，他非常想出去玩，就拿起洋娃娃自言自语道：“如果你能帮我做作业就好了。”突然，洋娃娃大声地说：“我可以帮你做作业，只要你和我拉手7分钟就可以啦，我很爱学习的哟！”“好啊！”看到这儿，不禁让我联想到我自己：每周星期五晚，妈妈让我尽量把老师布置的作业做完，星期六和星期天就有足够的时间和>小伙伴聚会或是自己安排时间。可我总有些拖拉，总想做会作业再玩会。而皮皮鲁的洋娃娃多爱学习啊！我要向它学习。

但有一点我可不能向皮皮鲁学习，那就是他怎么居然不高兴做作业？真不应该！其实学习是自己的事，每天做作业是巩固白天在校学习的内容，只有认真地做作业，才能真正掌握了这些知识。其实洋娃娃也不该帮皮皮鲁做作业，也不应该帮皮皮鲁上学，而皮皮鲁却在家玩游戏。洋娃娃在学校很懂礼貌，见到同学都很礼貌地打招呼，同学们都觉得皮皮鲁变了。这又让我想起：我们有些同学见到认识的老师也不叫一声，见到认识的同学也不相互打招呼，这该是多么鲜明的对比啊！

篇六：爱丽丝漫游仙境读后感400字 你漫游过仙境吗？如果没有的话，那么就跟随着《爱丽丝漫游仙境》里的主人公，爱丽丝，开始一段奇妙的旅程吧！嘘，故事开始了?? 夏日的午后，爱丽丝和姐姐在河边乘凉，不一会儿，爱丽丝就进入了梦乡：她看见了一只会说话的兔子，这引发了她极大的好奇心，决定跟着兔子去看个究竟。经过变大又变小之后，爱丽丝选择去三月兔家，偶然中参加了一个奇特的茶会，有睡鼠、三月兔、帽匠。之后，在鹰头狮的带领下，爱丽丝见到了从没听说过的素甲鱼，它给她介绍了一种很好玩的舞蹈。最后，她在姐姐的拍打下从梦中醒了过来。

爱丽丝又神奇般地到了镜子里，认识了白红两种棋子，和一群象棋们一起过了一段快乐非凡的日子，最后又奇妙地回了家中。

读完这本书，我的心也彷佛进入了这个小女孩的梦里，简直怎么拉也拉不出来。爱丽丝只要遇到她没有见过的东西，就一定要知道它到底是什么。爱丽丝很大胆，不管到哪里，她都不害怕，她会一直大胆向前冲，去探索其中的奥秘。她对待朋友很友好，很善良，对动物们非常温柔，但是谁要是惹急了她，结果可是会很惨的哟！爱丽丝还是一个好心的女孩，当有人遇到痛苦要向她诉说的时候，她就会像朋友一样认真>倾听，并且给她温暖的安慰。以后我要向她看齐，做一个大家都喜欢的知心朋友！

篇七：黄继光读后感400字

今天，我读了《黄继光》这篇课文，我觉得黄继光是一个不怕牺牲、热爱祖国的人。1952年10月，在上甘岭战役中，黄继光和他的战友们接到了上级的命令，要在黎明前夺下597.9高地。黄继光愤怒地看着敌人的火力点，对指导员说让他去完成这个任务。黄继光用手雷把敌人的火力点炸塌了一半，但不料，敌人的机枪又叫起来。黄继光向火力点猛扑上去，用自己的胸膛堵住了敌人的枪口。看到这里，我不禁热泪盈眶，我想，黄继光叔叔真是太伟大了。最后，战士们占领了597.9高地，为黄继光报了仇。

读完这篇文章，我想起了下午开班会时的一件事，正在讲革命战士的故事，我忽然看见有几个同学在那里笑，我的神情严肃了，心想：我们今天的幸福生活是革命先烈用生命换来的，所以，在讲革命故事时说话或者笑，都是一种不尊重人的行为，我们应该学会感恩，更应该珍惜每一天的幸福生活。

篇八：亲亲>我的妈妈读后感400字

今年暑假，妈妈为我选购了一本亲情小说《亲亲我的妈妈》，我怀着深情读完了这本书，被里面的情节深深的感动。

这本书讲述了一个名叫赵安迪有轻微>孤独症的孩子，在失去爸爸以后，和一个是有轻微孤独症与抑郁症的母亲相处的故事。孩子一直在对抗着陌生环境中格格不入的困境。孩子的反抗是柔弱的，大多数时候他是一个很被动的孩子，习惯了忍耐，哪怕是烫伤了躺在病床上也不许自己呻吟。

但他是这个家中惟一的男子汉，他孤独的母亲有时会依赖而求助地看着他。在妈妈的信赖中孩子认识到自己的责任，他上网帮妈妈查抑郁症的资料，他告诉自己：“我一定不会让妈妈死的。”最终，在理解和温暖的吻中回归了母子间的融洽与和谐。《亲亲我的妈妈》这本书使我懂得了许多道理。我想到：每当我考试不理想的时候，妈妈总是默默的鼓励我，每当我犯错误的时候，妈妈总是对我很失望，每当我做错题目的时候，妈妈总是不厌其烦的为我讲解，母爱是很伟大的。

篇九：神犬探长读后感400字

最近我读了一本很有趣的书叫《神犬探长》。这本书主要讲了：在警察局里，有一只很棒的神犬，在一次执行任务中受伤——腿断了，被迫退出警察这个工作。神犬走的 时候，警长送了他一个警犬徽章，于是他当上了探长，大家都称他神犬探长。

我很喜欢神犬探长，他为了保护大象差点就牺牲了。所以我们应该保护动物，不能随便伤害动物。

篇十：麦田里的>守望者读后感400字

一直想读读《麦田里的守望者》这本书，可是在图书馆这本书太抢手了，一直借不到，不过幸运的是终于在前段时间读了这本心仪已久的书。读之前，完全无法想象书的内容，开读之后，看到是自己喜欢的叙事性文章，很开心，也很有兴致去探讨其中的丰富内涵。

但是，实际上，读完这本书了我也没有很好地领略其中要表达的真正含义。到底是要体现霍尔顿思想的转变还是要透过霍尔顿的感受展现那个时代的美国呢？或许我要多读几次来进一步了解吧！

在书中，霍尔顿描述的社会异常黑暗，似乎在他眼里除了他哥哥和弟弟、妹妹外，其他人都是披着羊皮的狼，都是虚伪的！我看到的是霍尔顿对生活、对世界的悲观态度，或许这这本书就是要体现霍尔顿在麦田这金灿灿的世界里向美好世界的守望吧！篇十一：玛特辽娜的家读后感400字

玛特辽娜的一生就是一出悲剧：早年丈夫远赴战场，生死未卜；子女又相继夭折；在农场勤勤恳恳工作大半辈子，却连养老金也没有争取到，还带着一身的病痛。玛特辽娜唯一的财产就是那所破败的小木屋。然而这唯一的木屋还是被一个个贪婪又厚颜的人惦记着。

4.兔子作文400字[范文模版] 篇四

在平时的学习、工作或生活中，大家对作文都不陌生吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。写起作文来就毫无头绪？下面是小编为大家收集的兔子作文400字6篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

兔子作文400字 篇1

在一个阳光灿烂的日子里，太阳热得像一个大火球，是时候吃午饭了。

在小兔子家里，小兔子想着吃什么。蘑菇汤？西兰花？不不不，最好还是胡——萝——卜！

于是它穿上了鞋，就往屋外跑。边跑边唱：“哒哒哒，我是快乐的小兔子，哒哒哒，美味的胡萝卜！哒哒哒……”

唱着唱着，小兔子就不知不觉地来到了一个地方。“奇怪，这里我怎么从来没来过？”小兔子说道。小兔子又往前走，谁知，刚走过来，小兔子就来到了一个鲜花盛开的地方，哎呀，看地小兔子眼都花了。

“啊哈！找到胡萝卜了！”小兔子大叫起来。小兔子跑过去，要吃掉它的“美味”。

突然，一条小河出现在它的面前，小兔子停住脚，左看看，右看看，找找有没有可以过河的东西，小兔子看到一座独木桥，就蹦蹦跳跳地走去。

走到独木桥上时，山羊爷爷也迎面过来，小兔子看到山羊爷爷就高兴地说：“您先过吧。”说着让出了一块地。山羊爷爷说：“谢谢你，小兔子！”山羊爷爷走后，小兔子才来到胡萝卜地，采了五根胡萝卜。

回家后，小兔子吃了这五根胡萝卜。还懂得了要尊重老人的道理。

兔子作文400字 篇2

我有一只可爱的小兔子，它是富阳的朋友送给我的。

它非常的帅气。它全身是白的，但夹杂了很多黑色斑点，从远处看，就像一头“小奶牛”。那小巧玲珑的面孔上长着一双会说话的眼睛，一个上下耸动的鼻子和一个又迷你又可爱的三瓣嘴，简直帅呆了。

有时候我觉得它能听懂我的话。有一次，我问他：“你喜欢吃青菜和白菜吗？”看着它的头一下低一下抬，好像在点头。我又问它：“你爱干什么？”它傻乎乎地抱起一个吃剩的胡萝卜蒂头，在地上打滚，我知道了它爱吃胡萝卜。我又问：“还有呢？”它又学着我走了几个醉步，一个踉跄躺在地上，四肢一缩，一副睡着的样子，我便知道他爱睡觉。

它的讨食方式也很特别。我一走近它的小房子，他就像孙悟空大闹天宫一样闹起来，一会儿打个滚，一会儿咬笼子，一会儿翻个跟头，好像有千千万万种方式赢取我的欢心。

它也非常讲卫生。我每天早上都能看到它用爪子在脸上摸啊摸，一张小兔脸就洗好了，再用火红的舌头舔身子，把身子舔得干干净净的。小样！臭美！

看着它那人性化的眼神和逗人的举动，我都忍不住抱起它。这就是我那可爱的小兔子，让我爱不释手的小兔子。

兔子作文400字 篇3

我的哥哥是一个地地道道的兔子迷，他从小到大都非常喜欢兔子。别看他喜欢小白兔，他自己的样貌也可以说成是一只可爱的小兔子了。

他的脸圆圆胖胖的，活像一个熟透的大苹果，我曾俏皮的称他为大胖兔子。不过从他痴迷兔子程度上，我也渐渐的喜欢上了小白兔。一天，我的姐姐给我和哥哥买了两只兔子，是一雌一雄。我和哥哥高兴的一个晚上都没有睡觉。第二天，哥哥给他的兔子起了一个可爱的名字，叫‘孤傲小兔’，当然我也不逊色，我也起了一个响亮的名字‘竹白兔’寓意她的生命能像竹子一样顽强。哥哥养的兔子名字的寓意是希望他像一个大侠一样孤傲高贵。

这天，哥哥把他的兔子放到了草地上，手拿一个喷壶给小兔子洗澡，那洗的叫一个认真，洗着还和小兔子说悄悄话，而他的兔子也听话的用小舌头舔哥哥的手，我看了也称赞哥哥是一个养兔高手，而哥哥却谦虚地说这都可以说成是他痴迷小兔子。有一天，哥哥的小兔子生病了，他心痛的恨不得抽死他自己，这时哥哥托付我照顾好小兔子，而他自己却骑着自行车跑了半个小时，用了自己半个月的零用钱买了治小兔子的药，才治好了小兔子。

凭这一点你们就不能否定我哥哥是一个兔子迷了吧。

兔子作文400字 篇4

我很喜欢小动物，尤其是小兔子。我一直梦想能够拥有一只既可爱又活泼的小兔子。

中秋节前，爸爸妈妈给我买了一只小兔子，我开心极了，因为我终于拥有了一只属于自己的小兔子。我的这只小兔子可不同于一般的小兔子。平常的.小兔子的眼睛都是红红的，而我的小兔子的眼睛确是黑黑亮亮的，就像两颗黑宝石，而且眼睛周围还有一圈黑色的毛，就像大熊猫的眼睛一样。它背上的毛也是黑一块白一块的，如果不是耳朵太长，活脱脱就像一个大熊猫。小兔子的嘴巴有三瓣，吃起东西来非常快，10多秒钟就可以吃掉一片大叶子。它的尾巴很短，像一个小绒球挂在屁股上，蹦跳时一噘一噘的，像个小铃。小兔子的耳朵有大又长，只要听到一丁点声音，它就会竖起耳朵，四处张望，寻找发声的地方。

有一次，我大胆地将小兔子从笼子里抓出来，放在地上，小兔子开心地往前一跳。可是，由于地板上打蜡，小兔子一跳就摔了个四脚朝天，逗得全家哈哈大笑。每天放学回家，我都会先看看我的小兔子，给它一点青菜、白菜、胡萝卜、兔粮等美食。有一次，我经过笼子，它马上转过身子看着我，好像在说：“主人，给我一点吃的吧，什么都行，我都喜欢。”

在我的精心喂养下，我的小兔子已经长成了一只超级大肥兔。当它团起身子的时候，就像一个大绒球。这只小兔子给我带来了开心，给全家带来了乐趣。我很爱我的小兔子，它也喜欢我。

兔子作文400字 篇5

狐狸每次都想捉小白兔，可是每次都失败了。一天，狐狸在广场上散步，看到有很多动物围在一起，狐狸也过去看热闹，原来动物王国要举行一个森林大会，它看见小白兔也在报名，于是它灵机一动，心想：我一定要利用这个机会抓住小白兔。这时它挤进去大声说：“我也要报名！”

到了比赛那天，大家早早地来到了考场，考官说：“比赛规则是，从山坡跑到山顶，并找到宝物，就是胜利者。现在开始发指南针。”口哨一响，比赛开始了，所有参赛动物都开始往山顶跑，小白兔紧跟在狐狸的后面，它追啊追啊，可怎么都超不过狐狸，这时狐狸率先跑到了一个岔路口，它看到小白兔没跟上来，于是把路标一转，让路标指向了另一个路口。做好这些狐狸就躲到旁边的草丛里，小白兔跑过来看了看路标按照路标所指的路口跑去，狐狸悄悄地紧随其后，小白兔这时候发现方向不太对，赶忙拿出指南针，发现跑反了，正准备往回走，狐狸嘿嘿地笑着拦住了它的去路，说：“哈哈，我终于捉住你了，跟我回我的狐堡吧！”小白兔转了转眼睛说：“好吧，不过让我先把鞋带系好。”小白兔趁它不注意，一下子从口袋里拿出了胡椒喷剂喷在狐狸脸上，狐狸打了几个喷嚏后就晕倒了。小白兔赶紧往山顶跑去，竟然还是第一个跑到山顶！并且找到了宝物，得了第一名。

兔子作文400字 篇6

在童话森林里，住着许多可爱的小动物，他们森林里有一个规矩每一年来到时都要举行一次跳绳大赛，看谁跳的次数最多，如果断了，就到此结束。

一天，森林里搬来了一位新人，小兔子微微，她是一个可爱乖巧的兔子，当她刚搬来不久，森林就要举行跳绳大赛了，微微不会跳绳，就只好练习了。

微微去“快快超市”买了一个跳绳，接着就在自己家的大院子里练习跳绳 ，每次微微刚跳一下就断了，微微很生气：“什么破跳绳，一点都不好！哼，我不练了！”说完，微微便把跳绳摔在地上，这时候，邻居呜呜恰好路过，看见她很生 气，而且地上还有快快卖的跳绳，他就上前说：“微微呀，练习什么都要有耐心，如果没有耐心，那什么也练不了，就什么也不会，你想做一个什么都不会的人 吗？”微微听了呜呜这句话，勇气立刻进入了微微的心里，微微每天都在练习，最后在跳绳大赛里得到了第一。