环境污染演讲稿三分钟

环境污染演讲稿三分钟（精选16篇）

1.环境污染演讲稿三分钟 篇一

大家好!

我今天演讲的主题是保护环境。

保护环境是每个人的责任。无论社会如何发展，人类都不得不承认一个事实，那就是自然是人类的母亲，我们呼吸和饮用的每一滴水都离不开自然。人类居住的唯一星球是地球。

然而人类就像一个贪婪的孩子，只想索取，不顾回报，以至于现在的环境伤痕累累。自从奥运会以来，受伤的将是我们人类.

快看!如果我们不保护环境，自然母亲会生气，比如。12地震、日本地震、泥石流灾害等。在这个过程中，有多少人失去了亲人，失去了无法估量的财产，这难道不是大自然对人类的惩罚吗?

我们身边令人震惊的例子都很生动，比如;路边的小树被折断，草被践踏，小花被采摘。他们不感到痛苦或悲伤吗?砍伐森林和不加控制地开采矿产资源。人们不会破坏生态平衡。作为小学生，要从身边和小事做起;保护花草树木，不乱扔垃圾，不使用一次性筷子，各尽所能。

在这里，我呼吁所有人;请保护环境，只有这样，我们才能最终保护自己!因为地球只有一个，人类不能克隆。

我的演讲到此结束。谢谢!

2.环境污染演讲稿三分钟 篇二

一、基本原则

小组竞争, 人人参与。 每班按照学习小组将全班同学分成十组, 每组六人。 按照抽签的顺序决定每天演讲的小组次序, 每天由一个小组来承担演讲任务并由一人承担主讲, 主讲人由小组成员轮流担当。 十天一轮评比出最佳演讲小组及个人并作奖励。

二、具体操作

( 一) 规定动作———一诗、一句、 一成语、 一名言

每天在语文课前十分钟承担课前演讲的小组成员必须在黑板上完成“ 一诗、一句、一成语、一名言”的规定动作。

一诗, 要求担任演讲的小组在黑板左上角抄写“ 高考初中必背64 篇”中的一篇, 并画出其中常考的经典语句。 关于这个过程主要是对初中必背篇目的复习, 让学生在进行高中新课程学习的同时把初中记忆深刻并和高考挂钩的篇目循序渐进地完成复习整理。 另外, 其他小组就可以抄一些文学常识作为补充。

一句, 要求担任演讲的小组在黑板的右上角抄写一个病句, 指出错误类型并改正。 病句是高考必考的内容但也是很多学生头疼的题型, 通过每天一个病句的判定与修改, 让学生们一点点的认识不同的病句类型, 熟能生巧, 很多常见的病句学生就能很轻松地辨认出来。

一成语, 要求每天承担演讲的小组在黑板的右下角抄写一个包含成语的语段并给出成语的意思。 成语也是高考必考的题型, 而只有积累大量的成语才能形成成语的“ 语感”。 所以从高一开始就进行成语的积累是很有必要的。 另外, 把成语放在具体语境中既有利于记忆又能掌握成语的易错类型。

一名言, 要求每天承担演讲的小组在黑板中间抄一句名人名言。 抄写并背诵名人名言不仅能滋润学生的精神家园, 而且也可以积累很多作文素材。

总之, 我给出的所谓“ 一诗、一句、一成语、一名言” 的规定动作就是为高考基础知识做准备, 在每天一点一滴的积累中让学生轻松地掌握知识。另外, 要求每个学生必须有一个积累小本, 小组组长每天检查, 老师定期检查。

( 二) 自选动作———我的讲台我做主

“ 规定动作”在预备铃响后学生就要完成抄写整理工作, 而真正的“ 三分钟演讲”在上课铃响才拉开帷幕。 尽管三分钟演讲给了学生很大的自由和发挥空间, 但是在演讲内容的选择上老师还是要做基本要求, 做到三个结合:结合课本、结合生活、结合个性。

1.演讲要结合课本

课前三分钟演讲很多时候是作为课前导入进行的, 所以有目的地结合正在进行的篇目进行多样的演讲, 温故知新, 对学生来说是很有意义的。 比如古诗词单元每次在引导学生赏析完一首诗词, 我就会要求他们将古诗词改写成散文, 并由第二天演讲的同学进行演讲, 在这个过程中不仅完成了对诗词的鉴赏, 而且还加进去学生很多自己的情感和理解, 效果不错。 对于戏剧单元我就会要求第二天演讲的小组把上节课的故事内容排演成小话剧, 这样可以很形象地完成对内容的回顾, 而且也可以间接完成对人物形象的分析。 讲到《 鸿门宴》《 荆轲刺秦王》 等篇目的时候, 很多小组会自制《 百家讲坛》 来评项羽、刘邦、荆轲。 即使是一般的文言文我也会想很多方法, 如《 滕王阁序》 的必背段落我会让学生把它改写成一篇导游词。 总之, 结合课本让学生在熟悉的领域发现更多的精彩, 让语文课更生动。

2.演讲要结合生活

在语文教学中我一直秉承大语文的理念, 让生活的点点滴滴丰富我们的语文课堂。 所谓阴晴雨雪总关情, 每个季节的变化都会成为学生们演讲的内容:第一次下雨、第一次下雪、春天抽出的嫩芽、秋日校园的落叶、冬日的暖阳。每一个节日也是学生喜欢的话题:端午和屈原, 儿童节和逝去的童年, 母亲节父亲节和父母的故事, 中秋节和圆月, 中考和高考带来的别离。每个重大的社会热点也必是他们的常选。 现代的社会已不能“ 两耳不闻窗外事”, 短短的演讲为学生打开了一扇窗。

3.演讲要结合学生的个性

三分钟演讲以小组为单位, 要求组内成员轮流参加, 每次演讲从选材到演讲培训小组成员都要协作完成。 由于每个学生的个性不同, 有的学生内向不善于表达, 即使念稿子都是挑战, 有的学生非常善于表现自己, 很有创新能力, 所以三分钟演讲的小舞台都要给他们提供机会。对于那些内向的学生我们以鼓励为主, 首先使其克服恐惧, 站上讲台就应该赢得大家的掌声, 可以放宽演讲的要求, 这样对于那些从来没有在众人面前演讲过的孩子经过这第一次以后就自信多了。 比如我们班有位从农村来的男同学很内向, 平时从来不会大声朗读课文而且普通话不是很好, 到他演讲的时候磕磕巴巴, 声音小到几乎在自言自语。 为了让他克服诵读的困难, 与其他组员以及他本人商量后我让他演讲了一个礼拜。在同学们的帮助下, 他一天比一天好, 最后一次演讲的时候已经很从容了。而对于那些极富个性的孩子来说, 这个演讲就是他们展示的舞台。 他们可以展示自己的原创作品, 可以自制幻灯片, 可以自制小道具, 可以来场脱口秀, 也可以来段双簧。 总之, 只要你给他们一个舞台他们就会给你呈现出精彩的表演。

三、积极评价

关于评价应分为两部分, 一方面是当堂评价, 可以是学生评价, 也可以是老师点评, 总之都要找出演讲人的闪光点来鼓励和赞扬。 另一方面为了保持三分钟演讲积极有序的长期进行, 合理积极的评价奖励是必不可少的, 所以在进行完一轮演讲过后我都要进行评比和奖励。每天在一个小组演讲结束后, 其他组的同学就要给出评价, 我们以五颗星作为基准, 每次演讲完其他小组就要给出星星做记录, 等到一轮结束, 大家就可以根据平时的记录投票了, 我们既要选出优秀小组, 还要评出优秀个人, 然后发些小奖品作为奖励。

综上所述, 三分钟演讲提高了学生搜集整理信息的能力, 增强了学生竞争与合作的意识, 提高了学生评价、分析的能力, 锻炼了学生发表个人见解的胆魄。 实践证明, 课前三分钟演讲在语文教学中是一种简单易操作且效果较好的提高课堂效率的方法。

摘要：在语文课堂上用三到五分钟时间演讲, 通过短短几分钟让学生的注意力从课间的松散转向紧张, 且引起他们的学习兴趣, 调动他们的学习积极性, 让他们快速进入最佳的学习状态, 从而使课堂教学达到事半功倍的效果。

3.关于语文课前三分钟演讲 篇三

由于时间的限制，选用的演讲题材应是短小精悍的，而因年龄、认知发展的不同，学生关注的事物不同，所以使得教师选用题材要贴近学生的生活，这样的题材更能成为学生的兴趣关注点。例如，低年级的学生形象思维占主体，喜欢活动，对色彩明亮的物体有兴趣，对一些行为好模仿，但由于口语表达能力的限制，往往很难把自己的意愿表达清楚，因此不可能进行容量大的口语练习，只能简单介绍自己喜欢的一种小动物或介绍自己和家庭等。中年级学生已有一定的语言表述能力，开始有了自我评价，活动的范围也大了，就可以选择较为丰富的内容，让他们相互交流。教师宜选择一些生活中的交际话题，如请客人、借东西、说故事、讲传闻、报告时事等。由于口语交际活动最终要落实到社会生活交际需要中，高年级学生可选用为商家打广告，如“我与广告零距离”“人才应聘会”“小小商场”等，训练学生的口语交际能力，以利于学生的长远发展。

二、 演讲作用

语文教学一方面要重视培养学生阅读的乐趣；另一方面要培养学生良好的学习习惯。儿童阅读的兴趣，很大程度上取决于教师的熏陶引导，如果教师能发现、奖励表扬学生在阅读中所表现出来的每一个优点，那么他们就会以乐观的态度去接受这门课程。语文教师在日常教学工作中要做的一项重要工作，就是培养学生喜欢上语文课，感受到阅读的乐趣，教学尽可能增加趣味性，在活动中、在游戏中引导学生学习语文，应用语文，使学生品尝到学习语文的乐趣。

语文，作为一门语言的学习，不应该单纯注重应试学习，更重要的是要把它当作一门语言来学习。其中一个最重要的特点就是能运用跟别人进行沟通，让学生能说会道，能够通过语言来表达自己，能够通过语言把自己的想法传递给别人知道。因此，语文课的课前三分钟就起到了十分重要的作用。

三、 操作要求

所谓“每堂三分钟演讲”，是指上语文课时，由一名学生上讲台所作的约三分钟的演讲。此项活动可以分五轮进行，全班同学每人上讲台演讲一次为一轮，然后每人照讲稿演讲、脱稿演讲、拟提纲演讲或即兴演讲、或自由式演讲。一轮演讲均有不同的要求和目的。

四、 训练过程

第一步，个别学生可以朗读诗歌、散文等美文佳作，也可以讲故事。对其要求分两个层级：一是读准多音字、说一口标准的普通话；二是读准节奏，读准停顿，读准重音，读准语气和感情，训练良好的语感。这个层级较高，可结合教师指导示范、学生点评讨论的方式进行。

第二步，鼓励学生从自己的生活见闻、感受入手，准确描述事物特征、所寓事理，得于心，应于口，写于手，同时训练他们思维的严密性，为书面习作奠定良好的基础。另外，我们还展开了即兴介绍目前事物，即兴叙述自己的某段经历，即兴发表自己对一些现象的看法等。这样根据不同的场合、对象，选择简明得体的语言表达方式，便成了学生的一种主动的学习行为，口语表达的水平到了一个新的高度。

第三步，说得优美。“对于我们的眼睛来说，不是缺少美，而是缺少发现，”所以“养成有礼貌的说话习惯”很重要。据此，我们在平时的训练中，要创设一定的情境，让学生根据情境设计语言，做到有礼貌、得体等。说得美，还包括说话时体态的优美。刚刚开始说话训练时，学生有的两眼盯着地板，有的望着天花板，有的全身摇摆，有的甚至背对同学。经过长期的锻炼、熏陶，学生的说话姿势自然了，有的还表现出了较优美的体态：比如说话时能配合较自然贴切的手势，有的还能眉目传情。

通过以上三步的长期训练，我们深切地体会到：说话训练不仅仅是一个口头表达的问题，更重要的是还直接影响到学生的逻辑思维训练、以及文字表达，是语文教学的基础和关键。它使教学双方处于生动、活泼、丰富、有趣的气氛中，对提高学生素质大有裨益。

五、 训练方式

丰富多彩的交际方式有利于激发和维持学生的交际兴趣，促进双向、多向信息交流，为学生口语交际活动的展开提供广阔的天地。

1. 注重与其他学科的整合，借鉴会话方式。不同学科的口语交际方式可以互相借鉴，如英语课的情境会话是练习语言的一大途径，我们就可以借鉴过来。可以给低年级学生创设同学、老师早晨相见的情境，给中高年级学生设置问题，或一个没有结局带有悬念的情境，让学生分别扮演角色，看看如何通过适当的口语交际来圆满解决。又如，在学习购物的口语交际中，学生通过自己设计购物语言，让学生在真实的情境中进行练习，使学生在身临其境中深刻体会学习口语交际的作用。

2. 借鉴电视节目的交流方式，加以创意。如今电视节目形式多样，其中不少的谈话类节目，像《实话实说》《艺术人生》《焦点访谈》《今日说法》《东方时空》这些形式都可以借鉴到课前的三分钟去。如天气的忽冷忽热，学生的话题自然会提到温度。抓住机会，让学生查找资料，一起来“漫谈气候”“我说现在”“对比二十年”等，学生通过交谈，交流了各自的资料，了解到人类对环境的破坏，气候的差异与变化，在增长知识、爱护环境的同时，口语交际能力得到提升，在交流中，他们还学会倾听，学会与他人交换看法。

3. 鼓励学生自创交流方式，张扬个性。生活是丰富的，语言是随机的、灵动的。因而在口语交际的实践活动中，也应具有个性语言，反映出多样性的语言特点，真正落实新“课标”下人的发展和成长。如何通过语言交际，获得良好的人际交往和信息机遇呢？这全靠学生自己去把握，所以在中高年级学生中，我把主动权还给他们。例如，作为焦作市的旅游局长，你怎样来吸引全国广大游客到焦作作客？设计一下你的发言内容和表达形式。在设计中，学生有的采取了新闻发布会，有的采用现场与游客交谈，有的把焦作山水的特色编成个人写真，仅语言设计的角度就多种多样，表现的形式更是五花八门。在“我当一天推销员”的自创练习中，学生设计了向不同年龄和工作类别的人来介绍产品，实用性颇强。

4.环境污染演讲稿三分钟 篇四

人生在世，七十古稀，青年一代，理当自强，既然我们选择了医务工作，就要真心爱岗、全力敬业，把自己的理想、才华、青春、热血和汗水毫不保留地奉献给这庄严的选择，就像花儿爱太阳，就像鸟儿爱天空，就像蜜蜂爱鲜花!

书记书记教导我们，要以服务人民为荣，以背离人民为耻，我们是光荣的，更是幸运的，因为工作赐予了我们服务人民的神圣天职，因为岗位构筑了我们践行社会主义荣辱观的最佳平台，我们更应明荣辱、知廉耻、树新风，以自己的实际行动诠释爱岗敬业的真谛。

不爱岗就会下岗，不敬业就会失业!对我们，爱岗敬业，就是要满怀激情地投身工作;爱岗敬业，就是要充满爱心地服务病员;爱岗敬业，就是要兢兢业业地做好本职;爱岗敬业，就是要情真意切地奉献社会。古人云“爱人者，人恒有爱;敬人者，人恒敬之。我们为他人解除痛苦而付出辛劳，却能收获别人的真心爱戴和敬重，这是对我们医护人员的最高奖赏，是我们人生价值的最佳体现，我们还有什么理由不去爱岗、不去敬业呢?

有人要问，那怎样才是爱岗，如何才算敬业呢?

首先，没有任何借口，扎扎实实做好本职工作。当你接到领导交办工作的时候，是讨价还价能推就推，还是尽职尽责努力完成不讲任何理由?当你在工作中遇到困难和挫折的时候，是等待观望半途而废，还是自我激励攻坚克难无往而不胜?当你自觉晋级升迁没有达到期望值的时候，是牢骚满腹怨天忧人，还是自我反省加倍努力厚积而薄发?接人待物，为人处世，你是喜欢拿着放大镜百般挑剔找外因，还是常常拿着显微镜自我剖析找内因?也许有人会说，人之初，性本惰，能修炼到默默奉献无怨无悔的境界，古往今来能有几人?我要说：非也!在我们，就有许多感人的例子。就是无私奉献的典范，他们就是爱岗敬业的榜样!比比他们，想想自己，我们有什么理由不珍惜所从事的事业、有什么借口不努力地完成本职工作呢?

5.环境污染演讲稿三分钟 篇五

励志演讲稿

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自信是成功的第一秘诀，它不仅是对自己能力的信任，更是对自己所追求目标的坚定信念。有了它，才能驶向胜利的彼岸。当中国革命处于低潮时，毛泽东坚信“星星之火，可以燎原”;当敌人日搜夜捕，陈毅“屡不得脱”时，他满怀

自信，高唱“血雨腥风应有涯”，“人间开遍**”!陈毅的《梅岭三章》就是撼人心魄的自信之歌、胜利之歌!著名科学家门捷列夫说得好：“只有自信，才能让人在最佳的心理状态下工作，而不致被怀疑吞食你的想象力”。苏格拉底也说：“一个人是否有成就，只要看他是否具有自尊和自信。”总之，自信是指向胜利的导航塔，是前进的不竭动力。

自卑却与自信背道而驰。自卑者往往对别人的优点看得过多、过重，而对自己的长处认识不足，只觉得自己什么都不行，又不想去努力赶上，于是沉重的心理压力使这些人唯唯诺诺，裹足不前。自卑者的心理障碍限制了能力的发展，使他们坐失成功的良机，最终一事无成。而走出自卑阴影，前面必定是艳阳天!无论是《千手观音》还是舞动奇迹中的《追光》，演员们都以强者的信念与命运抗争，战胜了自卑，他们震撼的演出博得了观众热烈的掌声，深受人们的喜爱。可见，战胜自卑，培养自信，是

我们必然的选择。

自负者与自信者也格格不入。自负与自卑都是极端心理，自负者在取得一些成绩后沾沾自喜，甚至目空一切，妄自尊大。这些人就算是先前取得一些成就，也只是昙花一现。历史上的教训值得我们记取。楚汉相争时，项羽在推翻暴秦的残酷统治的斗争中起了不可低估的作用，但暂时的军事优势使他盲目自负，自封“霸王”，结果被刘邦打败，昔日不可一视的英雄，落得自刎乌江的下场。三国时的曹孟德折戟沉沙，覆军于赤壁，又是一个自负导致失败的教训。由此可见，正确估价自己的长处和成绩，正视自己的短处和不足，划清自信与自负的界限，对一个成功者来说真的很重要。

怎样看待自信、自卑、自负，其中充满辩证法。我们要相信自己，却不自负;要正视不足，却不自卑。选择自信，战胜自卑，远离自负，这是新世纪的要求，是追求完美人格的要求。“数风流人

物，还看今朝”，毛泽东充满自信的名言，将永远激励我们前进。

6.三分钟演讲稿 篇六

雷鸣里翱翔的狂放;理想是孤独时忍耐，流泪时微笑的坚强……如果有一天，你能够大声地说出自己的理想，并且感到世界上最快乐的事情莫过于为理想而奋斗，那么，你成长和前进的道路就不会再有恐惧，就会充满着理想的光芒!

让我们放飞理想，用理想点亮自己的人生吧!

我的演讲到此结束，谢谢大家!

年代，工作在不同的岗位，但我们拥有一个共同的家，在这里，我们信守同样的企业精神，写下同样的奉献承诺，拥有同样的壮美青春。这是一次演讲，更是一次告白。当我满带着青春的气息，怀揣着沉甸甸的梦想与信念站在这里的那刻，我的内心是如此的坦荡与激昂，那种难以形容的兴奋与紧张，我真诚的邀请你们一同分享。

为不落的太阳!

我的演讲到此结束，谢谢!

在我们的身边，只要你伸出智慧的双手，你就有希望把它紧紧地抓在自己的手中。要想达到目标，总得从小处开始。如果只有大目标，有时未免觉得太遥远，太抽象。所以我们不妨在大目标确立之后，给自己订些小目标。比如，你的理想是当外交家，那么外语是必须学好的，因此每天坚持学习外语就是你的小目标。小目标确立之后，你会觉得一定要早睡早起，以免把时间浪费在床上。利用这段时间，你可以锻炼身体、记忆单词。于是，早起便有了意义，因为你有了目标，知道该忙些什么。

古语说：登高必自卑，行远必自迩。就如爬山，首先要做的，只能是认真而有耐性地去攀登。在你付出相当的辛劳，到达顶峰之后，回首来路，就会发现，原来自己已经克服了许多困难，走过了不少险路。这样，一次次的小成功，慢慢才会累积成大的、更接近理想目标的成功。

同学们，理想是绚丽的花朵，需要你用心去呵护，在经历春的细雨，夏的骄阳，秋的霜打，冬的冰雪的重得考验后，理想之花才会绽放得更美丽。青青的草坪中，柔柔的阳光下，一头健壮的铜牛跃入我们的眼眸，它傲视着东南方，仿佛在告诉人们有理想才会有动力。无论是学习、工作、生活，你们都要向着自己的理想迈进，正如巴金爷爷所希望的：“说真话，干实事，像牛一样脚踏实地一步一步地向前，一定要做一个对社会、对国家、对人民有用的人!”

受，依然是空落落的。你就常常在这样空虚迷茫无所事事中耗费时日虚度年华，任由环境的左右命运的摆布，让生命的小船漫无目的地漂流摇晃。这还是小时候充满幻想充满希望的你吗?还是那个满载亲人希望肩负父母重托的你吗?

我们一天天长大，父母却一天天老去。回首这些年，父母为生活辛苦奔波，为生计整日忙碌，还常常为我们担忧。俗话说：养儿为防老。可作为中学生的我们学习成绩不怎么理想，很多事情让他们不放心，让他们常常为我们将来的前途和出路发愁担忧。其实父母并不需要我们为他们考虑生活的压力，他们内心只希望我们能够长大成人，能成为对社会有用、受人尊敬、让人看得起的人，不白费他们的一番心血而已!那么,请扪心自问，我们都做到了吗?哪怕是几十分之一，几百分之一!作为农村的孩子，当我们的父母真正老了实在走不动的时候，当他们的生活将在很大的程度上依靠我们守护的时候，而倾注了他们一辈子心血又是他们生命中的唯一的我们，又能给他们带来什么呢?

或许你常常为父母当大官而引以为荣;或许你常常为父母做大生意而沾沾自喜，或许你认为这辈子有了父母可以稳稳靠靠地过上好日子，于是高枕无忧，有恃无恐，学习松垮，生活随便，行为放荡，整天逍遥自在、得过且过，大把大把花钱，整夜整夜不归......当你养尊处优、挥金如土、当天和尚撞天钟的时候，你有没有想过，现在你的父母为你提供富足的生活，而将来你又能为你的父母带来什麽呢?

同学们，不管你生活在城市还是生活在乡村，家庭贫穷还是富有，但我们的父母日夜都渴望着我们将来能有出息，能堂堂正正地活在这个世界上，成为对社会有用的人!不管你愿不愿意来学校读书，成绩是否优异，也不管你将来从事什么工作以什么方式谋生，现在我们是在为父母而读书，更是在为自己而读书;为自己将来可以做一个能让别人看得起的人!做一个真真切切、堂堂正正的九零后!

我的演讲完毕。谢谢大家!

【相关阅读：如何记住演讲稿】

有些人尽管不乏演讲准备的能力，只是苦于记不住自己的讲稿内容，认为自己没有很好的记忆力。那么，应该如何记忆演讲稿的内容呢?

1.画图记忆

画图记忆是记忆讲稿的一种办法。图画是具体形象化的作品，最便于记忆，尤其是自己画 的图画。每次演讲稿的内容都可以用图画表示，画好后，排上队，仔细看看，记住顺序。演讲时，这些图画就会依次清晰地浮现在你的脑海里了。这个办法符合记忆特性，而且简单易学，初学者可以一试。

2.意义记忆

心理学家认为：思想和言语的表达有不可分隔的联系，前者是后者的基础，而后者是前者的外化形式。一篇好的演讲稿，总是有明确的思想内容和鲜明的主题的。因此，记忆演讲稿，首先要从意义人手，把握主题和中心思想，找出各部分“意义的据点”，提纲挈领，在此基础上记忆全篇讲稿内容就容易得多了。

3.结构记忆

演讲虽从语言体裁上看具有叙述格调和色彩，但从演讲稿上看，它属议论文范畴。作为议论文，通常离不开提出问题、分析问题、解决问题这三大块。因此，牢牢把握讲稿的章法结构，就可以有效地帮助你记忆。

4.情感记忆

这个方法就像演员背记台词一样，让自己在记忆讲稿时进入“角色”。心理学家认为：“情感主要是和大脑两半球的活动联系着的。”引起各种情感的条件刺激既有现实的

三分钟的演讲稿

人生匆匆不过数十载，我们如何能抓住这指缝间流逝的光阴？如何能让生命活得更有质量呢？我想，唯有在我们懂事之时起就做到勤学、识礼、求实、奋进，才能让我们延长生命的长度，提高生命的质量。如果说人生是一部乐曲，那么勤学、识礼、求实、奋进就是人生乐曲上的四个主要音符。

第一音符：勤学

张衡曾说过：“人生在勤，不索何获。”高尔基也说过：“天才出于勤奋。”这些话都说得千真万确，古今中外，几乎所有取得突出成就的人都有一部勤学、刻苦、奋斗竞争的历史，绝少有靠投机取巧取胜的。东汉的孙敬和战国的苏秦悬梁刺股，而成为著名的政治家；波兰的居里夫人十年如一日勤奋研究科学，才发现了贡献全人类的镭元素；歌唱家宋祖英勤奋练声，才会在世界音乐大厅维也纳唱响全世界。成为名人需要勤学，普通人完成事业也要勤学。农民种田要勤才有收获，2人生产要勤才有效益，商人做生意要勤才有利润。学生学习要勤才有成绩

在这个充满竞争的社会，唯有勤学至老才能立足于社会。

第二音符：识礼

勤学使我们长知识，但光有知识没有礼节也是行不远的。知书还要达礼！只有勤学识礼才能为自己增添魅力和光彩。

“识礼” 既要懂得礼仪，知道礼节，深知做人的道理。

我国古代有许多关于“礼”的成语，像：彬彬有礼、知书达礼、恭而有礼等。我国自古就被称为“礼仪之邦”，最看重一个“礼”。从一个“礼”可以看出一个人的学识、品格，识礼之士必是个有修养、有文化的得体之士。“识礼”是对别人和自己的尊重，“识礼”是与人交往的“试金石”。一个人不识礼必成孤独无援的人，一个国家不识礼必成为必塞落后的国家。在这个合作的社会里，唯有“识礼”才能和谐致远。

第三音符：求实

7.课前三分钟,让“安全”做主 篇七

一、安全宣传——我参与

安全问题关乎每个学生的生存权和发展权, 增强安全意识是学生生存和发展的前提。然而, 学生安全意识的养成绝非一朝一夕就能实现, 提高学生的安全意识要靠平时的日积月累, 安全教育需要长期的渗透、巩固和深化。要想使安全教育深入人心, 取得实效, 就必须抓住日常教育教学的契机, 从点滴细节入手, 培养学生的正确观念和良好习惯。基于部分学生安全知识匮乏、安全意识淡薄的现状, 在课前三分钟, 我让学生以座位号为序, 每天轮流走上讲台, 进行以“安全”为主题的演讲, 使班上学生人人参与安全知识宣传, 人人成为安全教育的讲解员和宣传员。

二、安全知识——我会说

为增强课前三分钟演讲的实效性, 我要求每个学生在演讲前必须做好充分的准备, 并把前期准备情况作为评价的重要指标。为此, 学生在日常的学习和生活中特别关注安全方面的相关知识和信息, 他们通过借阅图书、上网浏览、阅读报刊、观看电视新闻等渠道, 多方搜集与安全有关的知识、信息、报道和案例, 并认真做好笔记, 把每一次精心准备演讲的过程, 都作为自己深入学习、思考和借鉴的机会。在我适时的引导下, 每个学生都能把自己的学习所得应用到课堂演讲中来, 他们站在讲台上侃侃而谈, 在课下, 他们也能灵活运用所学知识, 指导自己的学习和生活。值得一提的是, 有些学生还能够根据所学的安全知识或安全案例表达个人感受, 把自己搜集到的素材编成知识歌谣, 呼吁全班同学珍爱生命、提高安全防范意识和自我保护能力。

三、安全事故——我谨记

我要求学生在演讲过程中, 以恰当的方式讲述发生在全国各地中小学校的学生安全事故案例, 讲述方式有口头转述、图片展示等, 但提醒学生不要使用过激的语言, 也不要展示血腥的图片。每一次学生在台上讲述这些具体案例的时候, 讲台下的学生总会受到强烈的心灵震撼。学生们深刻地体会到生命的可贵和安全教育的重要。为了避免类似悲剧的发生, 学生们将这些校园安全事故案例和相关材料整合、汇编成图文并茂的安全教育手册, 归入班集体教育档案。

四、安全制度——我执行

课前三分钟演讲与要求学生遵守学校的安全制度及规范是分不开的, 为此, 我要求学生在演讲过程中讲述自己对学校安全制度及规范的认识与执行。这使学生对安全教育工作的重要性有了充分的认识, 安全教育工作的各项目标、内容和任务逐渐深入他们的心中。每个学生都能严格遵守制度和规范, 在用水用电、饮食卫生、上下楼梯、上体育课及参加学校组织的外出活动等环节中, 加强自我保护, 做到以安全为重, 防患于未然。

五、安全隐患——我来查

课前三分钟演讲, 更重要的目的是使学生充分认识到“安全第一, 预防为主”这一安全教育工作的实质, 树立消除安全隐患、把安全事故制止在萌芽状态的自觉意识。在演讲过程中, 我要求学生关注日常安全细节, 使学生的预防意识得到切实增强。比如, 引导学生总结:在哪些情况下应第一时间向班主任和负责教师汇报学校安全隐患, 请求及时处理?学生总结出:当发现楼梯电灯坏了、宿舍防盗窗生锈、电风扇运转不正常、电线裸露等安全隐患时, 必须第一时间汇报。在对细节的关注和把握过程中, 学生们成了自觉保障学校安全的小卫士。

六、安全自救——我能行

在课前三分钟演讲中, 我要求学生了解和掌握安全自救知识。在长期的教育渗透下, 学生们懂得:遇到危险, 除了可以向成年人求助外, 利用所学知识和技能进行安全自救也是必备的素质。为了使学生有效掌握在意外事故不可避免时的自救方法, 我组织学生观看了以“安全自救”为主题的录像片, 并利用多媒体放映了安全自救行为的规范化操作。通过观摩, 学生获得了感性认识, 进一步提高了安全意识, 增强了自我保护能力, 有效地避免了意外伤害的发生。

8.最后三分钟 篇八

世 界 末 日

日期：公元2126年8月21日。

地点：地球。

整个星球绝望的人群都企图藏匿到某处去，但是对数十亿人而言，根本是无处躲藏。有些人焦急地寻找地穴及废弃的矿坑，以便逃到地底深处；还有一些人想要搭乘潜艇，逃向深海；另一些人则继续着狂乱、肆意或漠不关心的生活。

绝大多数人则困惑而苦闷地呆坐着，静待世界末日的到来。

一道巨大的光柱自高空中切开天幕。这道光柱一开始只是像铅笔般细小的星云状，发射着微弱的光，后来就一天天膨胀，终于成为一股沸腾的气体漩涡冲向虚无的太空。在气旋轨迹的顶端，则是一片乌黑而形状吓人的庞然巨物，俨然彗星一般却潜伏着强大的破坏力。它以每小时5.8万千米(也就是每秒16千米)的速度逐渐向地球这个行星逼近，所夹带的巨大质量的冰块与岩石，将以无法估计的速度撞向地球。

人们只能等待和观望。面对无法回避的命运，早已抛弃天文望远镜的科学家，只能静静地关掉电脑。那些对灾难的冗长模拟仍然十分不确定，而得到的结论也实在太骇人，以致不敢向大众公告。有些科学家已为自己准备好复杂的逃生策略，他们利用自身的科技知识，期望比其他公民获得更大的生机；但多数科学家仍坚守自己的职责，继续坚持到最后一刻，他们希望尽可能完整而仔细地观测这个剧变，并且试图将所搜集到的资料储存到地底深处的“时间胶囊”（即于化石上留下痕迹）里，以便为幸存的后代子孙留下……

要命的时刻逐渐逼近，全世界的人都紧张地盯着手表，计数着最后的三分钟！

天空就在海平面上空崩裂开来，上千立方千米的空气被刮向一旁，掀起的气流所造成的冲击波横扫全球，将所有的建筑物刮平，所到之处一切物体全被捣碎。天空中那团比大城市更巨大的烈焰，终于有一支火苗触地，并在15秒之后刺进地球。整个行星受到相当于上万个地震合并的力量同时作用，竟然抖动起来。在撞击位置旁的平坦海面，则升起一圈数千米高的水山，在地球表面呈现出一个上百千米大的碗状巨坑。熔岩像围墙般向外翻倒，而山川景物则像棉被一般给轻缓地抛掷开去。

在坑洞内，数兆吨的岩石被汽化了。许多岩石飞溅而起，有些被抛向太空，但绝大多数都被抛到数百甚至数千千米外，形成一阵岩石雨，下在地球的另一端，造成地面严重的破坏。部分熔岩喷落海上，扬起阵阵巨大海啸，加剧了混乱的散播。

随后，一股庞大的尘状残骸泼撒向空中，整个行星上的阳光都给遮蔽掉了。昔日温和的阳光已被数十亿像流星般闪烁不定的火焰所取代，高热烘烤着地表，整个世界已成炼狱。

天体入侵者

前述的剧情是根据“神行塔图”彗星将于公元2126年撞上地球的预言而写成的。假如这样的碰撞真要发生，那必然会造成全球的毁灭，人类文明也将破坏殆尽。这颗彗星在1993年曾造访过我们，早先的计算认为2126年它与地球发生撞击的可能性非常大。而校正后的计算则显示，这颗彗星事实上会以两星期的时间差与地球擦身而过。对地球公转周期为一年而言，这两星期虽属毫发之差，已足以让我们继续轻松自在地呼吸。

然而，我们还是没有完全脱离险境。迟早，“神行塔图”彗星或是任何像它一样的物体，总会撞上地球。据估计，大约有1万个直径500千米或更大的物体，就在与地球互相交错的轨道上运动。这些天体入侵者多半来自太阳系寒冷的外围，部分则是被行星的重力场羁住的彗星残骸，另一些则来自火星与木星之间的小行星带。运行轨道的不稳定性，使这些体积虽小、却足以致命的物体，持续地进入太阳系，对地球及太阳系的其他行星构成永远存在的威胁。

这类物体有时能造成比引爆全球核武器更大的破坏。撞击是一定会发生的，问题是何时会发生？当天体入侵者真的撞击地球时，对人类而言就是天大的坏消息，因为它将会突兀地造成人类族群史上毫无前例可循的演化大断层。不过对地球而言，这应该是例行公事：每隔数百万年，彗星或小行星就会以这样的规模撞击地球一次。我们相信在大约6500万年前，有过一次或数次这类撞击事件导致了恐龙的大灭绝；下一次恐怕就轮到我们了。

大部分的宗教都相信末日审判。在《圣经》启示录中，有对死亡及毁灭的生动描述:“……又有闪电、声音、雷轰、大地震，自从地上有人以来，没有这样大、这样厉害的地震。那大城裂为三段，列国的城也都倒塌了。各海岛都逃避了，众山也不见了，又有大雹子从天落在人身上，每一个约长1他连得（1他连得约有45千米）。”

太空真是太空

身为宇宙中微不足道的物体，又受制于强烈的作用力，地球上肯定会出现许多恶劣的状况。不过，这个行星至少已有35亿年的时期是适合生命居住的。我们在地球这个行星上能够繁荣生活的秘密，就在于太空中实际存在了太多的空间。我们的太阳系，只是空旷的宇宙海洋中一个活跃的小岛。离太阳最近的恒星（即跟太阳同类的星体），则远在4光年之外的地方。想了解这4光年到底有多远，必须先知道光自14 880万千米外的太阳传到地球只用了8分30秒，而4光年则是光走了4年的距离。

太阳处在我们银河系的代表性区域中。在这个星系之内，有大约十万颗恒星，这些恒星的质量在太阳质量的百分之几到数百倍之间。这些星体，加上许多星际云气、尘埃，以及数目不详的彗星、小行星、行星与黑洞，全部缓慢地绕着星系的中心转动。这么多的物体可能让人觉得整个星系十分庞杂拥挤，但即使考虑的只是银河系的可见区域，直径也有大约10万光年这么大的范围。银河系状如一个中心鼓凸的碟子，环绕着中心有几股由恒星及气体组成的旋状臂延伸出来。我们的太阳就位于其中一个旋臂上，距离银河系的中心大约有3万光年那么远。据我们所知，银河系并无任何特殊之处。大约200万光年之外的仙女座星系，肉眼看来只是一团模糊。

由数十亿个星系，或回旋状、或椭圆状、或不规则状地装点成今日的可观测宇宙，数量虽然众多，其间距离的尺度却是极大的。现今，科学家所用的高倍率天文望远镜已可以让数十亿光年外的星系成像。而我们却发现，有些星系上的光甚至需要花上比地球年龄（45亿年）还久的时间，才能到达地球。

可能的地球杀手

所有这些显示，宇宙间的碰撞事件是极罕见的。因此，对地球的最大威胁，恐怕还是来自我们的“后院”。通常小行星群的轨道不会离地球太近，它们大部分被限制在火星与木星之间的带状区域。不过由于木星的巨大质量的干扰，偶尔会让某个小行星偏离轨道，射向太阳，因此便威胁到地球。

彗星则构成对地球的另一项威胁。我们相信，彗星这种壮观的物体，是源自一团距离太阳约1光年的云状天体。在这个状况下，威胁来自穿越太阳系的星体，而不是木星。由于整个星系并非是静止不动的，而是在缓慢地自转，其间的恒星绕着星系中心转，就像电子绕行原子核一般。因此，当太阳以及它的“小随从们”大约花20 000万年的时间绕转星系一周时，其间就会有多次历险。邻近的恒星可能扫过彗星云团，使它们之中的几个奔向太阳系。当这些离群的彗星穿越太阳系内部时，太阳会使这些彗星的部分物质汽化，同时太阳风则将这些汽化物吹成一股长长的烟状雾气，这就是著名的彗星尾巴。当彗星在太阳系的内部逗留时，几乎不太可能撞上地球；即使彗星造成任何破坏，也得由邻近的恒星负起首要责任。幸而恒星之间庞大的距离，使我们绝少遇到这样的状况。

有些天文学家相信，威胁可能来自太阳系内部，因为太阳可能如同银河系中许多恒星一般属于双星系统。而太阳的双胞胎恒星“复仇女神”——或称“死星”——如果存在的话，必定是太暗且太远，以致至今仍未被发现。不过在它缓慢绕行太阳时，仍然能以重力的形式展现威力。换句话说，它能周期性地干扰远处的彗星，并护送它们射向地球，制造一些可怕的撞击。生态学家已经找到大批证据，证明地球大约每隔3000万年就遭到一次可怕的生态毁灭。

人类与行星共生死

再看看更大尺度的空间，天文学家已观测到整个星系的明显碰撞。所以我们要问：究竟银河系被另一个星系迎头撞上的几率有多大？由于某些恒星的移动速率极快，银河系可能已遭到邻近较小星系的干扰。不过两个星系的碰撞未必导致星系成员的灾难，因为星系本身是如此稀薄，星际空间非常庞大，星系与星系其实可以相互合并却不造成任何天体之间的碰撞。

大部分人被“地球在世界末日中壮丽地毁灭”这样的前景所吸引。然而剧烈死亡比起缓慢衰变的威胁可小得多，因为地球有太多不同的途径可逐步变成不适于居住的地方。生态环境缓慢恶劣，全球气候变迁，甚至是太阳热度输出的轻微改变，就算不立即危及我们的生命，也全都可能威胁到我们在这个行星上的舒适程度。不过，这样的变化可能需要上千年甚至数百万年的时光，所以人类也许能以尖端的科技来克服这些威胁。

我们指望，科技在未来100万年间会有长足的发展，如此一来，人类的后代子孙必能一步步操控更大的物理系统，最终达到能阻挡天文尺度的大灾难的地步。

9.三分钟演讲稿 篇九

还记得曾经有人对我说：“纳兰的词，愁字用的最多，我真不明白，显赫的地位，贯耳的声名……他什么都有了，却还有那么多的愁怨。”对此，我只能浅笑置之，不愿多语。是啊，家家争唱饮水词，可纳兰心事有几人知?

你的一生像是一枚苦涩的橄榄，被放在一只精致的毫无瑕疵，却盛满了寂寞的水晶瓶里。御前侍卫，康熙宠臣，当朝太傅长子，满清第一词人……这一系列另人艳羡的光环如一个又一个沉重的枷锁，把你牢牢的束缚在瓶底。命运注定了你只能任理想聒碎在风雪马骑上，无奈地长叹：“浮名总如水，判尊前杯酒，一生长醉!”

内心的苦闷无处可诉，也无人能诉。于是，在无数个不眠的夜晚，你伴着摇曳的烛光，独坐案头，把满腹心绪化成片片凄艳绝伦的花瓣。轻轻拈起，铺展在凝练的宣纸上，惨然一笑：“如鱼饮水，冷暖自知。”

“相思相望不相亲，天为谁春?”我读到了你呼之欲出的悲愤。为什么?你挚爱了一生的女子竟成了皇帝的妃嫔?一份堞纸，一道宫墙，旧使一切从此沦为回忆，只留下你伴着廊前失落的花铃，怅然自语：“的宣纸此情已自成追忆，零落鸳鸯，雨谢微凉，十一年前梦一场。”

青眼高歌俱未老，向尊前拭尽英雄泪。我读懂了你对远方友人的那一份诚挚。幸好，在这无恋的尘世，还有一段友情让你能够得到片刻慰藉。和他们在一起，你可以暂时避开世俗名利，官场物主，把酒衔觞，纵情叹一句：“共君此夜须沉醉，且由他，蛾眉谣诼，古今同忌。”

然而，这一切欢乐都只是瞬息，欢尽人散，一依然凄寂。冥冥长夜，醉眼望着凄迷的灯花，无端酸鼻。

冰凉的夜风一点点地渗入心里，我不禁打了个寒噤，眼里早已盈满的泪水倏的滴落下来。一片迷茫中，我似乎听到了一段呜咽的笛声，没有千折百回的曲调，依然如泣如诉，如怨如慕，仿佛一个人在低沉的诉说着他一生的愁苦。容若，那是你的短笛么?

10.三分钟演讲稿 篇十

未来是不可预测的，但我们对未来的渴望是无限的。现在，让我在十年后给自己写这篇文字。

后，我20出头的时候，应该是为了大学的学位而努力学习。那所大学有古老而优雅的建筑，绿叶婆娑的垂柳，美丽而宁静的康河上的一座优雅的桥――。是的，是英国的剑桥大学。我是那里成千上万学生中的普通一员，我会努力学习。我抓住一切机会听自己感兴趣的课程，和同学认真讨论问题，和教授争论.繁重的学习任务变得充满兴趣。剑桥的校训是“让自由之风吹过”。正是在这样一个自由的学习环境中，我们才能畅所欲言。

剑桥大学拥有世界上最好的图书馆之一，其中蕴含着历史的沧桑和醉人的书卷气。为了完成教授布置的作业，我每天都来这里查阅资料，走在一排排书架之间，沉醉于书籍的古老魅力。泛黄的书页带给我知识和灵感。当我完成作业时，我也感受到了阅读的乐趣。我喜欢，只是在书海里徘徊，无法自拔。

在业余时间，我不会在家里“浪费”任何一秒钟。我总是请一些好朋友打球、画画、弹钢琴，或者划着船在康河上漂浮，甚至抱着双膝静静地坐在河边。暖风吹来一片“绿丝绦”，柳枝仿佛在风中起舞。这真的是“天是悦人的，水影是空的”。这样的景象会让你觉得世界是和平的，不会发生什么不好的事情。平时的学习压力没有了，只有精神上的平静和喜悦。这条康河不仅在我眼前流淌，也在我心中缓缓流淌，洗涤着我的心灵。身边的朋友，不需要太多言语，躺在草地上一起数星星，或者相视而笑。那一刻是最大的幸福和满足。

但我没有忘记，我才12岁，还在这个繁华的城市学习初中知识。十年后我会是什么样子?

明天是一个永恒的话题，也是最不可预测的假设。我能做的就是走在梦想的路上，不偏离轨道。至于十年后看这篇文章时是泪流满面还是痛哭流涕，还是未知数。路还很长。

11.三分钟资讯榜 篇十一

日本高价腕表正值进攻期

日本腕表厂商正在高价产品领域发起销售攻势。卡西欧将把主力工厂的高档产品产能提高70%；精工腕表（Seiko Watch）计划2015年度将20万日元以上的高档产品的销量提高30%，并在欧洲启动设计基地。受日元贬值影响，劳力士等瑞士腕表企业相继在日本提价，日本市场上价格在10万～30万日元的腕表越来越少。日本腕表厂商将宣传技术实力，吸引日本国内三、四十岁的男性顾客以及访日游客的需求。

解读：日本腕表，一度是实用、好用、耐用的代名词，不论是当年的石英风暴抑或是现在的差异化之路都很成功，但是现在向高档产品集中发力，在行业疲软的大环境下，可能不是好时机。

瑞银弃守汇率上限，

瑞士钟表业面临石英危机以来最震撼冲击

瑞士中央银行瑞士国家银行昨日突然宣布，终止3年来人为掼压瑞士法郎兑欧元的汇率底线，同时宣布降息至负0.75%。瑞士股市应声重挫10%，瑞郎兑欧元汇价则闻讯一度狂升30%，稍后在升值15%左右徘徊。Swatch集团执行长 Nick Hayek以电子邮件表示：“影响之大，言语无法形容。今天瑞士中央银行采取的动作无疑有如大海啸，首先冲击瑞士出口业和观光旅游业，最后则是整个国家。”

智能可穿戴设备时代来临，你准备好了吗？

智能可穿戴科技已是当下最热门话题之一，在种类繁多的产品类别中，是否有一款既兼具传统瑞士腕表的顶尖制作工艺，又在此基础上融入高科技理念与技术，为生活提供更多便捷？万宝龙全新推出的时光行者Urban Speed e-Strap腕表系列与搭配的高性能e-Strap智能腕带装置便是这样一款创世之作。

解读：连是连上了，但是连上以后能干嘛，你真的想好怎么做了吗？

万宝龙e-Strap智能腕带内置触屏显示，可通过蓝牙与智能手机相连，实现具有高科技数码功能的机械腕表。

增长最快和最慢的十大奢侈腕表品牌

就发展来看： 与去年相比互联网增幅最大的品牌是： Parmigiani帕玛强尼，Blancpain宝珀和梵克雅宝。

帕玛强尼 +75%

宝珀 +61%

梵克雅宝 +54%

Greubel Forsey高珀富斯 +42%

江诗丹顿 +29%

爱彼 +27%

朗格 +26%

De Bethune贝蒂讷 +26%

Roger Dubuis罗杰杜比 +26%

百达翡丽 +24%

Global +12%

Bremont宝名表 -4%

Sinn辛恩 -4%

Corum昆仑 -5%

Longines浪琴 -5%

Piaget伯爵 -7%

TechnoMarine铁克龙 -8%

Chopard萧邦-8%

瑞士钟表联合会确定钟表“瑞士制造”新标准

为维护“瑞士制造”钟表商标的信誉，瑞士钟表工业联合会确定了“瑞士制造”审查准则。

新的准则是在原有基础上增加了两项新的规定。第一是要求组装和制造手表中瑞士价值不能低于60%（石英腕表60%，机械腕表80%）；其次，要求采用瑞士研发的技术。瑞士钟表联合会表示，采取60%的价值率是完全有必要的，不仅是为了满足钟表联合会成员企业的诉求，同时也为了符合2013年修订的商标法要求。

“瑞士制造”表原有的三项标准瑞士机心、瑞士组装和在瑞士检验仍然有效，并将原有标准中机心瑞士值从50%提高到60%。新的法案将与新的法律框架同时生效（预计2016年生效），以给生产企业更多的时间适应新规。今后，标有“瑞士制造”的表在客户和厂商心目中将更加醒目和具有吸引力。

12.环境污染演讲稿三分钟 篇十二

有一天我们在学习醇类的知识,口练的同学给大家讲的是山西朔州假酒案:山西省农民王某用购买的甲醇,勾兑成散装白酒,出售给山西朔州个体户批发商,这些人明知道这些散装白酒甲醇含量严重超标(后来经测定,每升含甲醇361克,超过国家标准902倍),但为了牟取暴利,铤而走险,短短数日内,因喝了王某制售的假酒致死27人,中毒入院接受救治222人。听完他的口练,同学们唏嘘声一片,有说这个农民坏,也有说这个农民可恨,还有个同学说这个农民肯定没学过化学,没文化害死人啊!这节课的内容同学们学得格外认真。我根据这节课写了一篇教学课堂实录的论文,获得了西宁市第一届生本教学论文三等奖。

随着口练活动的进行,同学们的胆量越来越大,语言表达能力越来越强,涉及到的知识面也越来越广。站到讲台上胸是挺的,声音是亮的,得到同学们的掌声脸上的笑是灿烂的,听完我的点评表情是自信的。有一天,有个化学学得不是很好的同学给大家讲炸药。从炸药的发明到炸药的演变,中国在炸药发展史上的作用和著名化学家诺贝尔对炸药的贡献。在讲的过程中他在黑板上写了很多复杂的方程式,但从头到尾没有看一眼准备好的口练稿。他讲得激情澎湃,在讲到诺贝尔为研制炸药付出了血的代价、亲人们生命的代价,而他逝后却把毕生所得财产做为基金奖励在科学上有突出贡献的人时,他说:“到现在还没有一个中国人获得诺贝尔奖,但这并不能说明我们中国人就比别人差,别忘了炸药是中国人发明的!只要我们好好学习,学习诺贝尔为了自己的理想不屈不挠的奋斗精神,终究有一天我们中国人会超越西方的!”当时台下掌声雷动……看着交到我手里厚厚的一沓口练稿,我不需要再点评什么了吧?我想这次口练改变了我对这个同学的印象,也会改变这个同学对自己的认识,同时还能点燃更多同学心中的理想之火!

后来,上课铃一响,当天口练的同学就早早站在讲台上,开场白也不再是:同学们,今天我口练的内容是……有以猜迷语形式开始的,有请其它同学写相关方程式的,还有变魔术的……有一段时间,同学们的口练内容都是关于生活安全方面的,什么苏丹红、三聚氢氨、瘦肉精、黑心棉、吊白块、装修材料,等等;还有的同学把网上流传的一些小段子也加了进来。每当听到这类事件的口练内容,同学们都表现出他们的愤恨,情绪激动,还说都是化学惹的祸。我想我必须要引导同学们认识到发生这些事情,其实都是由于人们贪图一时的功利,没有用对、用好、用恰当化学知识而引起的。为此我们专门展开了讨论:我们学习化学知识是为了让生活越来越好,还是让生活越来越糟?如何让化学知识造福于人类?化学是如何推动人类发展的巨轮的?怎样从我做起让化学使我们的生活更精彩?

到了高三复习阶段,我提出把口练内容变一变,但变成什么呢?有个同学说:每个人都讲一点高中所学的化学知识,可以是自己掌握最好的一块,也可以是自己学得最差的一部分;可以是一个化学实验装置,也可以是不同气体制备的原理、除杂、尾气吸收的组合;可以是一个化合物,也可以是某个主族;可以是一个方程式,也可以是一系列方程式……这个提议得到了同学们的认同,我也很赞赏。学了两年多,每个同学对化学的认识和掌握程度各不同,在口练的过程中,成绩好的肯定能教给大家一些好的方法,成绩不乐观的也能对自己讲的内容加以分析,暴露出盲点,说不定就一下子搞通了呢!事实证明了我的预测,每一个同学在准备口练内容时把手里面的资料翻了一遍又一遍,有些同学总结的经验很快就被其他同学学习并应用,别的班也想在自己班搞搞这个活动。

13.环境污染演讲稿三分钟 篇十三

有一种美，令人惊艳令人回味令人追求，这是一种可以吸引目光的美，它——光彩夺目。

有一种美，飘逸在浮云上深埋在古垒下，这是一种可以吸引灵魂的美，它——深藏不露。

有一种美，给生命带来激-情给生活带来温馨，和-谐之美——无时无刻与我们现在，只是没有人留意，而我却在无意中有所发现。

和-谐之美在于宽容。和-谐之美在于宽容。拥有宽容才会有和-谐。因为宽容是人类情感的种子，她能在人类心灵这片静土上扎根发芽，在爱的呵护下茁壮成长。宽容之心是伟大的，她能浇熄怒火化解愁恨，她可以感化邪-恶播散善良，她能无私奉献从不计较得失，她能化悲痛为力量解千愁为云烟，她可与快乐相伴毫无掩饰，她可与幸福同行畅游天地间，她可以让人间充满真情，让我们享受阳光般的温暖、雨露般的滋润——宽容之和-谐，竟妙不可言。

和-谐之美在于诚信。诚信是奠基石，是和-谐美的结晶。诚信好比一枝玫瑰，在花园中她最美，美得妍艳欲滴，美得热人心潮。百花丛中她最美，美的无瑕、美的高尚。有了诚信，和-谐之美足以体现!愿你拥有诚信之花，送给身边和每人一朵，让人间多一缕馨香。

朋友，若想演奏和-谐的旋律，我劝你再携一颗友善的心，来面对鸟语花香的自然。对每一朵花，保你拥有一个花香四溢的春天;对每一只鸟友善，保你拥有一个燕歌莺啼的清晨;对每一条鱼友善，保你拥有一个自由欢畅的童年;只要你对每一棵树、每一滴水、每一株草友善，保你拥有一个天蓝草绿水清树茂的世界;只要你对每一个人友善，保你朋友如柔云新亲情如细雨，让你拥有快乐的天堂。我坚信，只要你对一切真心善待，世上的一切将会更和-谐。

和-谐之美亦在于平凡的生活,和-谐之美绝不容忍名利所缚，只有淡泊名利才可称之为和-谐之美。苍鹰是为了搏击长空而在天空自由翱翔，而不是为了炫耀自己的羽翼，因此无限的天空赐予了他自由快乐的空间;风帆只为乘风破浪而在海中搏击风雨，而不是为了夸耀自己的樯桅。因此浩瀚的大海给予了他豪壮宽阔的乐园。其实，你也一样，只要你用一颗平凡的心去对待，也会找到属于自己的星群。

宠辱不惊，看庭前花开花落;去留无意，任天上云卷云舒。愿你为自己寻觅一个桃花源，去发现和-谐之美的所在。愿你播下宽容的种子，送上诚信的玫瑰，带上友善之心，伴上平凡的生活，躺在清风送爽的大草原上，仰望那无边无限的蔚蓝屏障，聆听那动人心弦的草原民谣，它会让你置身于另一个世界——充满和-谐之美的人间天堂。高中生课前三分钟演讲稿范文

【课前三分钟演讲稿高中生(一)】

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是《改变不了环境，就改变自己》。

著名的文学家托尔斯泰曾经说过：“世界上只有两种人：一种是观望者，一种是行动者。大多数人想改变这个世界，但没人想改变自己。”想要改变现状，就要改变自己;要改变自己。就得改变自己的观念。一切成就，都是从正确的观念开始的。一连串的失败，也都是从错误的观念开始的。要适应社会，适应环境，适应变化，就要学会改变自己。

柏拉图告诉弟-子自己能够移山，弟-子们纷纷请教方法，柏拉图笑道，说：“很简单，山若不过来，我就过去。”弟-子们一片哗然。

这一个世界上根本就没有移山之术，唯一的一个移动山的方法就是：山不过来，我便过去。同样的道理，人不能改变环境，那么我们就要改变自己。

一个黑人小孩在他父亲的葡萄酒厂看守橡木桶。每天早上，他用抹布将一个个木桶擦干净，然后一排排地整齐地放好。令他生气的是，往往一夜之间，风就把他排列整齐的木桶吹得东倒西歪。

小男孩很委屈地哭了。父亲摸着小男孩的头说：“孩子，不要哭，我们可以想办法去征服风。”

于是小男孩擦干了眼泪坐在木桶边想啊想，想了半天终于想出了一个办法，他从井边挑来一桶又一桶的清水，然后把它们倒进那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡觉了。第二天，天刚蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起来，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一个一个排列得整整齐齐，没有一个被风吹倒的，也没有一个被风吹歪的。小男孩开心地笑了，他对父亲说：“要想木桶不被风吹倒，就要加重木桶的重量。”男孩的父亲赞许地微笑了。

是的，我们不能改变风，改变不了这个这个世界上的许多东西，但是我们可以改变自己，给自己加重，这样我们就可以适应变化，不被打败!

14.三分钟即兴演讲稿 篇十四

演讲稿一：三分钟即兴演讲稿

同学们好：

今天我向大家演讲的题目是“祖国在我心中”。

我国是一个历史悠久、历经沧桑的文明古国。我国虽然历史悠久，但是在大家的心中有一段忘不掉的经历。抗日战争、虎门销烟、九.一八、七.七事变多历历在目。但我国的历史也有光辉璀璨的一面。

是古人发明了汉字。很久以前，古人并不会写字、记事，有人想出了绳结记事法，但是太麻烦了。就有一位叫仓颉的人发明了甲骨文。

在我国的文化史上那些诗人、文学家是不可缺少的。文天祥的《过零丁洋》是千古绝句;孟郊的《游子吟》歌颂了伟大的母亲;李白的《静夜思》表达了他的思乡之情。还有那些著名的文学家。司马迁的《史记》被鲁迅称为‘史家绝唱，无韵之离骚’;孙武的《孙子兵法》是古典文化遗产中的瑰宝;孔子写的《礼记》是中国古代一部分重要的典章制度书籍。

我国还有美丽的大好河山。长城是我国古代人们的一个骄傲，长城全长6330公里，在太空上，用肉眼看是一目了然。珠穆朗玛峰高达千米;纳木错是世界上海拔最高的咸水湖，海拔高达4718米;雅鲁藏布大峡谷是世界上第一大峡谷，深6009米......让我们把这悲惨的历史铭记在心中，去创造更美好的未来，让祖国更加富强!让我们行动起来吧!演讲稿二：三分钟即兴演讲稿

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!我演讲的题目是“小事求大善，小节立大德”。

今天的这方舞台只给了我百秒的时间，不过，大家一定都注意到了，刚才，我用了将近10秒的时间整理了我的衣装，并非常郑重地向大家鞠了一个躬。的确，我害怕超时带走我的得分，但我更害怕不甚整齐的衣领带走我给大家的好印象。超时影响的是我的成绩，但有失礼节的表现则会影响我作为一名中学生的形象。我从来自信是一个雄辩的人，但今天，我选择了首先用行动来证明小事也要求大善，小节也能立大德。

我们都曾让苦思冥想寻觅到的解法葬身在计算过程中写错的一个符号上，我们也都曾将煞费苦心铺排出的作文断送在仓促而就的一个错别字上，常常地，我们学会了高瞻远瞩，学会了从全局出发，却不能够做到对每一件小事都精益求精，何谓真正的“大善”?那就是挖掘小事中的小事，用全部的热情和努力填补那些尚未完善的空缺，把小事的完美演绎到极致。就比如，下一次当你和我一样走上这方舞台的时候，请你一定记得翻好你的衣领。

我们铭记着那些真正的伟人，只因仰头给人一个微笑，抬手放好一张座椅，就让人们对他的敬意油然而生;我们也叹息着那些一时的英雄，只因甩手一次扬长而去，下笔一段过激之词，就让昔日仰望的目光骤然消散。常常地，我们学会了忠孝仁爱礼义信，却不能够做到时刻记挂着每一个小节。何谓真正的“大德”?那就是讲究小节中的小节，用全部的自律和自觉把握那些不被注意的细处，把小节的优雅诠释到完全。就比如，一会儿，当这场比赛结束的时候，请你一定记得谦让周围的人，有序地离开。

刚才，我的同学提醒我时间快要到了，那么，就让我做好这最后大善的小事，成就这最后小节中的大德

谢谢大家。

演讲稿三：三分钟即兴演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学们，大家早上好!

曾看过这样一段话：小鸟说：我从天空中飞过，但天空中没有留下我的痕迹。泰戈尔说，天空中没有留下我的痕迹，但我已飞过。同样的状况，却有两种不同的态度，相信后者的态度更能赢得大家的认可。其实生活是一面镜子，你对他笑，他就会向你露出笑脸，你对它哭，那么你最终只会收获沮丧的心情。这就是我要演讲的乐观的生活态度。

或许有人会抱怨说，上天是如此的不公平，努力奋斗多年的我到现在为止还是一个经理助手。寒窗苦读十二年书的我，最终还是没能考上理想的大学。然而，这些抱怨无法改变现实，只能加重自己的烦恼，何不以积极乐观的心态看待呢?

相反的，正如我们熟知的林肯先生，在遭受24岁经商失败，26岁爱人死去，27岁精神崩溃，中年时代多次竞选参议员和副总统，却均以失败告终，可面对如此多的打击与磨难，他始终没有放弃自己的梦想，而是以积极的生活态度应对这些不如意，最终他成为美国第十六任总统，正是这积极乐观的生活态度，让林肯最终实现自己的理想。

相信，假若没有积极乐观的生活态度，摔残肢体的桑兰，高位截肢的张海迪，生命中没有光明与黑暗的海伦凯勒，他们同样不会有灿烂的人生，也就不会赢得世人的尊重与赞美。

亲爱的朋友们，虽然我们无法预知下一秒会发生怎样的事情，但相信只要我们持一种积极乐观的生活态度，我们生活一直是快乐的。所以，即使有一千个理由哭泣，也要为自己找出一万个理由微笑，这样，我们的生活就会充满更多的阳光和快乐。

演讲稿四：三分钟即兴演讲稿

各位老师、各位同学：

大家好!

在我们求学的路两旁布满了鲜花绿草。早晨，我欣喜地踏着一路芳香来到学校，香气弥漫，四处飘摇，我陶醉其中。其实在人生之路上，感恩也正是这种芳香，它因为你的欣喜和陶醉而馨香四溢。

刘备三顾诸葛亮于草庐之中，亮终出师，那是他对刘家的感恩。

龚自珍离京，留得“落红不是无情物，化作春泥更护花”名句，那是落花对泥土的感恩。

“谁言寸草心，报得三春晖”，那是孟郊对老母亲的感恩。

乌鸦反哺，羔羊跪乳，这些不都是在提醒着我们去感恩吗?

父母劳累的身影回到家中，我们奉上一杯热茶，送上一句关心，带上一份祝愿，那是我们的感恩。感恩无需惊天动地的誓言，满载她的，是我们生活当中那些微小的动作。当我们在欣赏着流行音乐时，我们是否听见父母埋在心中关于望子成龙，望女成凤的声音?当我们在网吧中沉迷忘返时，我们是否感觉到那“滴答”的敲键的声音宛若父母炎炎烈日汗水的滴落?当我们在小卖部前驻足留连时，我们是否想到口袋中的钱凝结着父母的血与泪?每每听见这样的话“我长大了一定要好好养育父母”、“我将来一定要让父母过上好日子”……静下心来想想，为什么要等到以后呢?我们现在是没有经济实力，可我们现在能给他们精神上的安慰，可以为父母洗次脚，为父母捶次背，为父母刷次碗……诸如此类都是我们力所能及的，我们为什么不能以此来作为一份小小的感恩呢?

家中有父母，学校有老师。“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”，或许是对老师最好的写照了。她用知识滋润着我们干涸的心田，她用人生阅历为我们送上一碗心灵鸡汤。“三尺讲台迎冬夏，一腔热血写春秋”。老师就像无声的细雨，滋润着我们，我们难道不应该感恩于她吗?

同样，我们也要感谢自然。是她让小草教会了我们顽强，是她让腊梅教会了我们斗争。丝丝惬意，是她在春日对我们的奖赏;习习凉风，是她在夏日给我们的礼品;累累硕果，是她在秋日对我们的回报;漫漫白雪，是她在冬日给我们的惊喜。她教诲着我们，为我们送上这人生的真谛，感恩于此，有为过乎?

感恩，远不是寥寥数笔能道尽的，她融入在我们的生活中，或是那微微一笑，或是那一阵掌声，都是感恩的表现。让我们携起手来，共同让感恩的馨香万里飘扬吧!

谢谢大家!演讲稿五：三分钟即兴演讲稿

尊敬的老师，同学们：

大家好!今天我演讲的题目是《最初的梦想》

最初的梦想就握在自己手上，最想要去的地方就别在半路返航。

如果梦想不曾坠落悬崖，千钧一发，又怎么会懂得，执着的人，有双梦的翅膀。不顾一切疯狂追寻过，失落过，也妥协过，但都不能湮灭梦想兑现时的片刻欢喜。在梦想与现实交锋的那一瞬间，我看到了它们的差距。而这只是一个梦想的差距，需要太多的勇气，太多的才气，太多的热情，才能点燃青春的高潮。

是成为笑傲天穹的精灵，还是成为陆地上平庸的小丑，这一切都由你自己决定。当奥运健儿站在最高领奖台上，当国歌奏响、五星红旗缓缓升起的那个瞬间，我们看到是自豪、骄傲。可这自豪的背后又有多少不为人知的艰辛与汗水，要实现梦想就必须为之奋斗。

战国时期的政治家苏秦。年轻时，学问不深，曾到好多地方做事，都不受重视。家人也瞧不起他。这对他的刺激很大。所以，他下决心发奋读书。常常读书到深夜，很疲倦，他便想出了一个方法，一打瞌睡，就用锥子往自己的大腿上刺一下。这样，猛然间感到疼痛，使自己清醒起来，再坚持读书。才有了“苏秦刺骨”的佳话。

几千年前年轻的苏秦都懂得克制，更何况现在的我们呢?青春的日子请好好把握，不要等到梦里都麻木的一天，才懂得懊悔，更不要等到青春散尽的一天，才懂得珍惜。

让我们去回想我们最初的梦想，燃起我们的激情，洒一路汗水，饮一路风尘，咀嚼一路艰辛。让青春在红旗下继续燃烧，我们是搏击长空的鹰，是辽阔无垠的海，我们是有梦想，有作为的少年，我们乘风破浪，披荆砍棘，只为最初的梦，只为最炫目的光!

15.巧用课前三分钟,增强课堂实效性 篇十五

但是短短的三分钟, 应该做什么, 才能不流于形式?应该怎么做, 才能提高实效性?我认为, 要注意的方面有以下几点。

一、明确定义

新课标提出了“一切以学生为中心”的原则。“课前三分钟”应该是“听、说、读、写”中的任何一项, 或者整合。集知识、兴趣、表达、视野、思维、创新、理解、记忆、交际、合作等于一体。而不仅仅指口语交际。它应该是一种优化语文教学的手段, 让学生有更多的展示自己、发展自己、完善自己的机会。

在这个交流平台, 教师是配角、是听众、是导演;学生是主角、是演讲者、是演员。在平等的氛围中探索语文教学丰富的底蕴与灵性之光。为学生打造出一个自由、新颖、独特的平台。这一平台中, 学生要心、口、手、脑并用, 综合展示语文知识与语文涵养。

巧妙利用这三分钟开展实施方案, 并且完善评价制度。最终抓住小学语文课前三分钟的实效性。从而激发和培养学生学习语文的兴趣。

二、因“生”制宜

教学过程中, 学生是主体, 老师是主导。只有把学生的主体作用发挥出来, 才能起到事半功倍的效果。这就强调了学生主体化和个性化。根据学生的年龄, 课前三分钟教学应该有不同的侧重点。根据班级的实际情况, 课前三分钟应该有不一样的内容。

一年级刚学汉语拼音时, 侧重点是认和读。在课前三分钟的安排上, 可以让学生用抽卡片的形式, 进行认读, 接火车读。从而加强学生的记忆。初学生字时, 加强学生的书写, 可以让几名学生上黑板板书生字。

中年级开始口语交际训练时, 让学生进行演讲训练。针对某个具体问题, 鲜明、完整地发表自己的见解和主张, 阐明事理或抒发情感。

我们班就有一位这样的女同学叫吴盈, 特别胆小。从我接班起从没见她发过一次言。在课前三分钟这个舞台上, 她第一次站到讲台上时一句话都不敢说, 无论老师同学怎样鼓励, 就是不张口, 足足站了三分钟。如果这时我再严厉地批评她, 我想她永远都不会再有站在讲台上的勇气, 对于她来说也许就是一种毁灭, 课前三分钟也就失去了它的作用。为了鼓励这个孩子, 培养她的自信心, 我对全班同学说:“瞧, 吴盈有些紧张, 但她今天能勇敢地站在这里, 也是一种进步!让我们把鼓励的掌声送给她, 期待她下一次的进步吧!”话音刚落, 同学们都报以热烈的掌声。等第二次轮到她说时, 她准备了一句话新闻, 照着读都没有读下去, 我还是给予她鼓励:“进步真不小, 已经敢在讲台上发言了!”第三次, 她没有脱稿, 虽然磕磕绊绊, 但是把新闻讲完了, 我依旧鼓励她。等到学期末, 她已经能脱稿进行简单的演讲了。我想如果没有课前三分钟这个平台, 如果她的第一次发言被扼杀, 那么这个孩子将永远埋没在羞涩胆怯之中。

所以因“生”制宜, 帮助学生增长知识、开拓视野、锻炼胆魄, 从而提高整个语文教学的效果。

《语文课程标准》指出:“语文课程必须根据学生身心发展和语文学习的特点, 关注学生的个体差异和不同的学习需求。”因“生”制宜, 结合课前三分钟, 可以达成以下几个目标。

1. 积累词汇, 夯实语文基础。

学生通过语文课程, 要达到一定的对祖国语言文字的理解、感悟、鉴赏、记忆的水平。语文积累还体现了语文内涵的拓展, 起到整合原有相互隔离的课程内容的作用。

2. 渗透阅读, 实现教学目标。

充分利用课前三分钟, 也可以优化语文各种教学目标的实现。阅读教学中有这么几点, 课前三分钟所涉及到:具有独立阅读的能力, 注重情感体验, 有较丰富的积累, 形成良好的语感。对感兴趣的任何事情, 有自己独特感受和想法, 乐于表达。

3. 辅助课堂, 一举两得。

每天的内容或者可以和单元主题有关的内容。这一做法可以使学生的注意力很快地转移到课堂上来, 让上课的效率达到了事半功倍的效果。

三、教师“放手”, 学生“自己走”

放手是一种尊重。教育的放手, 是健康与开放的心态, 是团结与合作的胸襟, 是给学生更多的机会和责任。教师应敢于放手, 学生对未知的世界探索需要自己行走, 去寻找属于自己的第一手资料, 这样他们才会真正掌握方法去发现未知的世界。

让学生自己去选择适合自己的展示材料。你可以目睹他们的失败, 在他们的失败中, 帮助他们一起找寻问题。

“点拨”是教师“画龙点睛”的行动。“调控”是为了课堂的和谐, 一首乐曲有轻重缓急, 一堂课同样也应该有轻重缓急, 互动展示的时间分配, 学习内容的主次安排等, 都需要教师进行提醒、调控。“放手”绝不等于听之任之, 适时调控才能创造出铿锵优美的课堂节奏, 才能保证每一个学生在课堂上学得津津有味, 学得幸福快乐。

四、完善评价机制

学生评价是一个系统的过程。树立以人为本的评价观念使学生及时把握自己的发展状态, 看到自己的进步、潜能、长处及不足, 从评价中认识自我、发展自我。并且注意评价内容多元化, 评价方法科学简便、灵活多样、富有实效。

16.三分钟成就视频大师 篇十六

视频前期：切割视频文件原料

videoMach是一款绿色软件，解压后直接双击vldeomach.exe文件运行程序，点击菜单“文件”→“打开”，打开“选择要添加的文件”窗口，定位到要编辑的视频文件，单击“打开”按钮，导入视频文件。接着，我们要做的是选择需要剪辑合成的视频片断，为视频编辑和合成提供素材。

步骤1：在程序主界面中，单击中间工具栏中的“编辑开始，结束点”按钮，打开操作窗口。在视频预览区里，拖动进度滑块到起始点，单击“视频选择”栏中的“标记开始点”按钮。接着将滑块拖动到结束点，单击“标记结束点”按钮，确定结束点。

无名提示

在videoMach中，默认是以帧为单位来表示视频长度的，觉得该单位不够直观，可以在“编辑开始/起始点”窗口里单击“显示单位”列表框，选择“时间[hh:mm:ss.msec]”。

用前面介绍过的方法，将刚刚截取的视频片断导入视频列表中。单击工具栏中的“保存输出文件，编辑输出设置”按钮，设置好文件的输出路径及输出的文件类型等，单击“保存”按钮，稍等片刻，一段仅有视频内容的合成视频就制作好了。

无名提示

在导入前，应在视频列表选中所有非后期生成的视频文件(即原来作为截取片断素材的)，单击工具栏中的“从列表中移除”按钮，删除这些视频文件。接着，相同方法删除音频列表中不需要的文件。

视频收尾：作品画龙点睛

仅有视频内容的文件当然并不完美，所以，在接下来的操作中，我们应该画龙点睛。为这个喑哑的文件添加上精彩的音频文件。

在主窗口里点击菜单“文件”→“打开”，导入要用的音频文件。这里需要注意的是，由于要合成的视频和音频在播放时间上很难一致，可以在工具栏中单击“文件信息”按钮，查看该视频对应的播放时间。如果音频过短，则可以点击菜单“文件”→“插入”追加音频文件，或者选择菜单“文件”→“插入”→“音频静默”(这里的菜单可能是汉化作者失误，应该翻译成“音频静音”)，增加静音的方法延长音频文件的长度。

接着，单击工具栏中的“保存输出文件／编辑输出设置”按钮，在打开的窗口里单击“输出模式”列表框，选择“视频和音频到单个文件”。最后设置好输出格式、文件名称及存储路径，单击“保存”按钮，属于你的视频作品就完成了。