浅谈中职健美操课教学的设计艺术论文

浅谈中职健美操课教学的设计艺术论文（精选15篇）

1.浅谈中职健美操课教学的设计艺术论文 篇一

浅谈健美操课的准备活动论文

【摘要】健美操课的准备活动可为学生提供精神上和机体上的准备，能够让学生克服运动初期的生理惰性，促使学生肌体迅速进入最佳运动状态，从而达到良好的教学效果。准备活动要遵循循序渐进的原则，活动的内容与形式应依天气、学生特点而定。

【关键词】健美操 准备活动 生理作用

健美操是集音乐、舞蹈、体操、美学于一体的体育项目，它能达到增强体质、增进健康的目的，使参加锻炼健美操的人身心得到全面发展。本文从准备部分的生理作用等方面浅谈健美操课的准备活动，为健美操教学提供参考。

一、准备活动的生理及心理作用

1.准备活动对心率、心输出量和每搏输出量的影响

通过一般性准备活动，心率一般可以增加30次/分左右，由此可引起心脏的兴奋性。如果说心脏的收缩能反应其生理机能，那么人体运动时，血液和氧气的输送就是靠每搏输出量来完成的。每搏输出量和心率的变化，都能通过改变心输出量而影响氧的摄取量。在运动时心率和心肌收缩力量都增加，但两者的增加并不始终成正比。人体运动时循环机能分配，使活动加强的器官，特别是骨骼肌的血液量增加，以满足其代谢增加的需要。

2.准备活动对血压的影响

人体经过准备活动，收缩压一般上升22mmHg，舒张压适度下降6.4mmHg，这属于正常机能水平。在运动时为保证物质代谢供应的需要，脉压明显增大，使全身各器官能得到充分的氧气和血流量，使机体处于适宜生理水平。

3.准备活动对人体体温的影响

据有关研究显示，人体经过准备活动后，能使体温上升0.5度左右，活动前后有极其显著性差异，说明准备活动能提高人体体温，促使代谢加快，以利更好的能量供应，为保证人体在运动时的能量需求。另外，体温在一定范围内适度上升，对提高肌肉的工作有利的。因此，适宜的体温可提高神经系统的兴奋性，加快神经和肌肉的传导速度，缩短反应时，减少肌肉的粘滞性，使肌肉收缩速度加快，增加肌肉组织的血流速度和血流量，提高氧气和二氧化碳的交换速度等。

4.准备活动对动作协调性的影响

据有关研究表明，学生经过准备活动后能够使一些需要专门技术来完成并需要在运动中不断改过的动作达到完美的程度，并能控制好它们，这就意味着在准备活动中，教材应安排一些有关的柔韧性及协调性的练习，篮球教材应安排一些控制球的练习等。

5.准备活动对心理的影响

学生刚从紧张学习的教室走上操场，各人的心理状态不一，为了达到预期教学目的，在开始主要内容的教学前作一些利于克服心理障碍、能起到暗示、诱导作用的准备活动，可为主要内容学习创造良好氛围。人到操场由于运动环境、器材等刺激，可以引起渴望参与活动心理，这是良性反应;但由于场地空旷，且多班上课、干扰因素甚多，会影响注意集中，这是不利因素。在准备当中教师用有效的指令和练习，把注意力吸引过来，使大脑皮质的兴奋度置于良性状态。气候寒冷或炎热时候上课，学生有畏难情绪、精神不振的表现，这是影响组织教学的心理障碍，必须在准备活动中用针对性练习，关心爱护晓以情理，或用练习时间长短、强度进行调节，激发起学生的兴趣和热情，为上课提供心理准备。

二、健美操课的准备活动

1.准备活动要注重时间的合理分配

在健美操教学中，往往部分教师不注重时间的分配。准备时间过短，学生肌体得不到充分锻炼，达不到预期热身目的;准备时间过长，学生会产生厌烦情绪，降低学习积极性。一次90分钟的健美操课，准备活动时间一般安排在10-20分钟较为适宜，其中，组织学生进行一般性准备活动时间最好占2/3左右，进行专门性准备活动时间最好占1/3左右。这种时间的分配，不但为学生的`基本部分学习留下了充足的时间，也能够保证学生在准备活动中达到最佳的思想、心理和身体上的准备。

2.准备活动中要科学组织各阶段

健美操运动准备活动通常分为两个阶段，即一般性准备活动阶段和专门性准备活动阶段。往往有些教师在教学中会把这两个阶段合二为一，其实，一般性准备活动阶段和专门性准备活动阶段教学的侧重点和目的是不同的。一般性准备活动阶段侧重于使学生达到集中注意力和热身目的阶段;而专门性准备活动阶段则是全面提高学生身体工作能力，从精神到身体为基本部分做好准备的阶段。在一般性准备活动阶段中教师要使学生机体得到全方位活动锻炼，可采用不间断的徒手体操、把杆练习、舞蹈组合等进行活动，同时还要注重锻炼的强度和难度，强度要适中，难度不宜过大，应当循序渐进，由慢到快，由表及里进行锻炼。在专门性准备活动阶段中，教师要使学生的手腕部、肩部、腰髋部、脚部等关键活动部位得到准备锻炼。另外，教师要组织学生进行一些与基本部分动作相关的辅助、诱导练习以及一些技巧性练习。

3.准备活动中要不断创新教学方法

在健美操教学中，我们较多采用了带领法、讲解示范法、重复法等多种多样的教学方法，这些方法都不失为好的教学方法，成为沿袭几十年的传统教学模式，一直到现在还为人们所运用。但随着体育教学改革特别是课堂结构改革的不断深入，人们对准备部分教学有了新的认识，认为它不应只单纯地为基本部分教材服务，其自身应具有教育教学和教养的因素。因此，现代教学的基本思想如智能的培养，个性品质的发展以及实施体育课的任务等，应该从课的一开始就应得到很好的体现。原有的教学方法，主体是教师本人，教师在整个教学过程中占有主要地位，而学生为从属地位，即教师做示范，学生跟着学，我教什么你就得学什么。这种教学模式势必会造成教学形式比较单调，活动中的组织、量的安排等方面都比较呆板、保守，不能充分调动出学生学习的主动性，满足学生运动欲望，同时也忽视了学生的个性发展，营造不出一种寓教于乐的氛围。

在准备活动中我们要学会让学生做主体，把准备活动的主动权交给学生，在教学基本要素约束下，让学生根据自己的主观愿望，运用自己已经获得的基本知识、技能来组织带领练习。内容的安排上不仅仅有统一给定的练习，还可在不违反课堂常规的基础上自由选择练习方法，让学生体会当教师的感觉。更重要的是让广大学生充分参与进来，培养学生的学习兴趣，激发学习热情，使学生能够对准备活动的各个环节及重点内容有充分的理解和认识。教师经过以学生为主体的准备活动后，再及时进行点评，鼓励优点，分析问题，点明要点。这样会对培养学生的实际工作能力大有益处，既达到了准备部分教学之目的，又锻炼了学生的能力，还体现了现代教学思想，有利于实现向素质教育的转变，培养出具有优良个性品质的一代新人。

三、结论与建议

1.健美操的准备活动对学生学习具有重要的作用

健美操的准备活动可以提高学生在主要内容学习前在生理和心理方面的适应性。通过在准备活动中让学生做主体的作用，可以培养学生的创造能力、实践能力、组织能力及应变能力等。

2.加强对学生进行准备活动的目的性和重要性的宣传教育

建立健全课堂常规是安全教育的先决条件，对维持正常的教学秩序，严密课的组织起着十分重要的作用。因此，在体育课的常规教学中，通过列举不做准备活动或准备活动做的不充分而发生伤害事故的典型事例，让学生清楚地知道准备活动在体育教学中所起的作用，同时要做到反复讲、经常讲，直至使学生在头脑中引起足够的重视。

3.要科学合理地安排准备活动

准备活动要有实效性、针对性，要从实际情况出发，应根据学生的年龄、训练水平、季节而有所不同。准备活动内容要多样化，力图做到新颖、趣味和竞争性，要考虑基本教材的需要，要考虑班级学生的特点和实际情况，充分调动学生学习的积极性，发挥他们争强好胜、喜欢竞争和追求时尚的特点。

2.浅谈中职健美操课教学的设计艺术论文 篇二

根据女生生理、心理上的特点,顺利完成学校体育课教学,使她们在上学期间,无论是在学习上,还是在身体上都能得到全面发展,是我们体育教师值得认真研究和探讨的问题。因为这关系到女子一生的健康。通过教学实践,我认为上好女生健美操课应注重以下几方面。

1 选择教材要合理

健美操,可以加强学生的柔韧性、协调性、灵巧性等身体素质。锻炼健美的体态,培养节奏感,提高音乐素养和表现力,也是美育教育的一个手段。选择一些简单易学的纱巾操、球操、藤圈操等器械练习,配合上活泼、明快、节奏感强的背景音乐,可以充分调动学生的积极性,使她们投身到练习中去。

健美操教学,应以改善机体形态,增强各器官的功能为目的,增强体质,是身体得到全面发展。学生在学习过程中,逐步掌握一些针对性较强的练习方法,学会成套的韵律体操。

2 将美育贯穿于体育教学之中

在体育教学中,要把身体美当做一个整体,有层次的穿于身体的各个活动过程之中。体育是创造身体美的积极动力,而表现身体美的艺术品则是照亮人们审美航道的灯塔。身体美要求身体线条美、匀称美、姿势美、强壮美、肤色美等骨骼肌肉在内的躯体美和包括协调与匀称的美。我们在体育课教学中,要使学生身体美,就必须对他们进行审美教育。在教学内容与锻炼方法中,注意形态美、活跃美、韵律美、和谐美、敏捷美、强健美、柔韧美、张弛美、力量美、节奏美是对于技术动作中变化稳定的正确美,同时也是形成技巧美的要素。节奏美和韵律美在几乎一切项目中都能给人以无穷的快感美,对于运动系统的审美意识也是不可忽视的。

教学中,一方面体育教师要严格要求自己,塑造自身的形态美。教学应举止大方。衣着整洁,面带微笑,和蔼可亲,精神抖擞,富有朝气。另一方面教师的讲解示范也是对学生进行审美教育的重要环节。教师在教学中简单扼要的讲解,深入浅出的提示,清晰动听的语言,形象化的描述和生动的比喻,无疑会吸引学生的注意力,激发学生对教材的兴趣促使他们进行积极的思维活动,而轻松、优美、干净利落引人注目的示范动作,能是学生正确领会技术动作关键用力的诀窍。最后,健美操中优美动听的背景音乐可以使学生感受到音乐美,也可以更快的掌握技术动作,还能够达到促进心身健康、增强体质的目的。

3 基本动作的规范化

如何使学生动作规范化,这是体育教学中尤其是健美操教学中不可忽视的问题。健美操是研究形体的运动项目,无论动作简单还是复杂,都必须表现出优美的姿态,给人以美的享受。美是一切动作的最终归宿,因而培养学生美的意识,必须从形体练习的基本动作规范化开始,从认识着手,即承认美是客观存在的,是具体的,不是抽象的;承认美是有一定的客观标准,是有归路可循的。

要求学生做到动作规范正确,教师应及时为之纠正错误,经常评定学生每个动作的质量,是学生知道什么是正确的,什么是错误的才能及时改正。

4 注重体育理论知识、锻炼方法的传授

通过体育教学,应引导学生积极思维,努力掌握体育基本理论知识和锻炼方法,把教师的指导作用贯穿于学生的学习过程中。使学生了解:(1)运动与生命的关系。(2)运动和增强人体器官系统功能作用。(3)运动能提高人体对外界环境的适应能力和抵抗疾病的能力。(4)发展身体素质,提高活动能力。(5)掌握一般的体育卫生知识。

通过一套自编的韵律体操教学,在每节课的间隙时测得脉搏如下:全套操总共24分左右。平均心率142次 / 分。最高的同学脉搏高达180次 / 分。测得课的密度为40% 以上。从脉搏指数上看,韵律体操持续时间较长运动负荷比较大,而且基本上是有氧代谢活动。从观察学生对运动负荷的反映上来看,大多数学生动作准确,呼吸自如,注意力集中,排除一定量的汗液。课后学生们反应,食欲、睡眠、精神状态都比以前好,而且乐于上健美操课,请假现象也明显减少,出勤率增高。体质较弱和来月经的见习学生也能根据自己的身体情况,合理安排运动量,逐渐消除了顾虑,积极参加体育活动,每个学生身体素质都有不同程度的提高。

5 重注区别对待,分别辅导

在教学中,根据学生身体素质、机体形态采取区别对待的方法。对身体素质较好的学生严格要求,编排一些较高水平的练习。对于形体欠缺的学生,安排一些针对性较强的练习,如腹肌练习等等。将强局部肌肉的锻炼,对月经期和非月经期有不良反应的学生,除进行生理卫生知识的教育外,还应编排一些锻炼腹腔腔器和改善骨盆周围肌肉的练习,这对女性一生的身体健康也有重大意义。

6 重注身体的全面发展

健美操练习密度大,强度较平稳,使呼吸循环系统得到了发展。学生乐于做健美操练习,但可能忽视速度、力量、耐力等练习,健美操课应结合国家大学生锻炼标准,适当搭配一些身体素质练习,因此,学生达标率在99% 以上,有的班级达到100%。

中职女生的体育教学,应发展身体素质,不断提高体育文化水平,引导学生正确认识体育的价值。通过健美操教学,使学生丰富了体育知识,加深了对体育运动功能、目的、意义的理解,培养了学生积极参加体育运动的兴趣,也提高了运动能力和审美能力,有助于学生掌握科学的锻炼身体的方法,从而有效的增强体质。

摘要：根据中职女生的心理、生理特征,选择适合女生的健美操教材,通过重视审美教育,重视体育教育基本理论知识、技术的传授,严格要求动作规范化,使中职女生在上学期间,掌握一些科学的锻炼方法,并且能自我监督进行体育锻炼,使其形体健美,体质增强,终身受益。

3.浅谈中职健美操课教学的设计艺术论文 篇三

【关键词】健美操教学；柔韧性；协调性

健美操是一项新兴的运动项目，随着中学体育教学改革的不断深入，体育教学内容由以前的以竞技为主的运动项目逐渐向健康、健美方向转变，健美操已成为学校体育不可缺少的内容之一。

健美操作为一项有氧运动，是一种卓有成效的锻炼身体的方法，具有所有有氧运动的健身功能，如全面提高身体素质、提高心肺功能和肌肉耐力，促进肌体各组织器官的协调运作，使人体达到最佳机能状态。此外，健美操不同于其他有氧运动项目之处在于它是一项轻松、优美的体育运动，在健身的同时，带给人们艺术享受，使人心情愉快，陶醉于锻炼的乐趣中，减轻了心理压力，促进身心健康发展，不仅能起到增强体制的作用，还可以培养良好的气质和修养，给人以朝气蓬勃、健康向上的感觉。

新课改要求以学生为中心，关注个体的差异，改变多数学生喜欢运动而不喜欢体育课的状况，让全体学生在体育课的学习中受益，并养成终身运动的习惯。健美操集身体的柔韧、协调等素质于一体，身体之间无任何对抗性，运动强度可以依据个人的身体状态而自行决定。在锻炼时会搭配优美的乐曲，当学生听到喜欢或者熟悉的音乐就会情不自禁的跳起来，充分的展示自我。

健美操动作灵活多样，对身体协调性的要求较高，许多中职学生由于初中应试体育的影响，很少有机会进行这些方面的锻炼。

在教学中，我发现学生对于基本的上下肢动作比较了解，如果出现他们印象以外的身体动作他们的接受程度比较慢，因此，在健美操教学初期，我着重对学生的协调性进行一系列的训练，提高他们的柔韧性、灵活性。

协调性的的基础是柔韧性和灵活性。在这部分教学中，我贯彻循序渐进的原则，掌握柔韧素质发展的最佳程度，协调好拉伸力量的强度、重复次数、练习时间等有关因素的关系，不可用力过猛；注意柔韧性与温度、时间以及疲劳的关系，保证柔韧性练习和灵活性练习结合。

中职学生处于青春后期，肌肉、骨骼以及韧带发育基本完成，因此，在柔韧练习时，必须掌握最佳的程度，过则容易出现拉伤，同时，配合灵活性练习，使学生的协调性得到极大的提高，利于教学任务的完成。

首先，我将每次课的准备活动部分以徒手操和健美操基本动作结合编排成韵律操，伴随悦耳轻快有节奏的音乐，使学生的肢体得到充分的活动，然后过渡到学生自我伸展动作。在教学内容的编排中，我考虑了学生的特点，将传统徒手操的个别部位的活动，尽量的变化为有重点的全身性运动。

例如，肩部运动我是这样编排的。动作共4小节32拍。这节操没有平时的提肩或手臂搭肩等动作，要求学生保持身体正直，收腹提气挺胸，双手自然下垂，沉肩，中指指尖在腿侧，不论肩部如何动作，指尖基本不离开腿侧。动作时第一小节前四拍，双腿开立，单（左）肩从前到后绕环两次，身体其他部位尽量保持不动，第5拍时，由刚才后绕的（左）肩从前上开始，再次由前向后绕，同时带动身体向同侧（左侧）侧转90度后成蹲，重心落在后（右）腿上，异侧（右）肩由后下开始，经前向后绕，第5、6、7拍，一直保持双肩的依次绕环动作，第8拍，以右肩完成由前向后绕的最后动作时带动身体还原成直立，第二个八拍动作同前，换肩开始。

这样的准备活动，从一开始就极大的调动了学生的积极性，使用了一些学生可以完成但是与他们日常的习惯性行为相异的动作，同时，强调优美舒展。

在其他節操的编排中，也均是以柔韧、灵活相结合，伸展动作配合脚下的移动动作来完成。

教学时，我示范并说明动作要求以及可以达到的程度，要求学生尽量按照教师要求进行动作，同时强调，伸展的位置按照自己的能力完成。

在基本部分，强度较大的健美操教学内容完成后，进行垫上的柔韧练习。

首先，我以舞蹈的提沉训练为基础，并根据本校学生特点进行适当的调整，学生可以普遍完成。这项练习除了能够提高学生的气质表现能力，更有效的提高了学生的呼吸控制和对肢体的控制能力，同时，使学生能有效的控制并完成极大的伸展动作。

然后，运用静力性拉长法和动力性拉长法结合的练习，拉长腿部腰部的韧带，使下肢柔韧得到提高。初练时，用力要轻，不宜做强度很大的练习。练习时分几个步骤进行，学生每种步骤都可以学习并尝试。

1、坐在垫上，双腿并拢，膝部挺直，双手按压被压腿膝部，髋使身体尽量向前俯压，以增强膝关节后之窝肌的伸展性；

2、双手按压膝部，髋部后坐，上身用力向前下俯压，试着以腹部贴大腿；

3、双手由下抱握被压腿小腿，上身用力向前下俯压，试着以腹部贴大腿、以胸部贴膝盖；

4、被压腿与支撑腿挺直，双手搬住脚掌，腹部贴大腿，胸部贴膝盖，试着以额头碰脚尖这可以有效的拉长腿部韧带、肌腱、肌肉，上身前移可拉长躯干，特别是脊椎；

因为中职学生很少有过专业柔韧性训练的经历，因此，在柔韧练习时，对学生必须采用先动力性拉长中的振动拉伸练习，再结合静力性拉长的练习方法，同时，不能使用外力，多以鼓励他们坚持为原则，避免发生拉伤伤害。

在压腿后，还应进行踢腿或者控腿的练习，对于学生柔韧性均有很大程度的提高。

最后，结合手位波浪的组合练习，使学生的协调性得到长期的提高。

教学中，我坚持在每节课中都进行这几项内容的练习，学生通过韵律操、提沉、压腿、手位波浪这几项练习，使柔韧性、灵活性得到很大提高。在进行健美操教学时，学生对于动作领会很快，学习的速度也有很大的提高，对于各种韵律的音乐的感觉以及表现力也有了突出的进步。

4.浅谈中职健美操课教学的设计艺术论文 篇四

多媒体技术在健美操课教学中的应用

多媒体技术在教学中的运用,使教学形式、教学过程、教学内容、教学模式以及教学中心都发生了深刻的变化.健美操课教学中引进多媒体技术,不仅对提高大学生的学习兴趣起到积极的作用,而且对动作的.掌握有着非常好的实效.

作 者：董捷 作者单位：大庆石油学院刊 名：科技信息英文刊名：SCIENCE & TECHNOLOGY INFORMATION年，卷(期)：“”(12)分类号：G64关键词：多媒体技术 健美操课 教学 应用

5.浅谈高一地理绪论课的教学设计 篇五

地理科

罗丽华

从初中进入高中,又进入了一个新的阶段,如何做好初中地理与高中地理的过渡工作是高一地理必须考虑的问题.因此开学初的绪论课非常重要.学生的基本情况:地理学习动机是学生个体发展和维持其地理学习行为的一种心理状态,开学初,本人对本校的300多名新生进行了调查,结果显示地理学习动机:有远大志向激励下的”主动型”占3%,追求优良学习成绩的”认真型”占7%,由兴趣引发的”情绪型”占15%,受偏科”思想影响的”被动型”占16%,被外界硬逼出来的”对付型”占69%.调查还发现,诸多初中学校都把地理当成是副科,因为现有的中考制度不需要考地理,学生只需要完成初二的地理会考,又因考试普遍难度不大,故大部分学生都没有认真听地理课,更有的学校经常占用地理课时完成主科的学习.学生的功底普遍较差.本人针对以上情况对绪论课作了以下三方面的设计.一明确目的,端正态度

“心态决定一切”,扭转学生对地理的负面心态是立足点,故在开学初第一课便首先让学生们讨论”为什么要学习地理?”

例如引用最新视频:2008年9月1日18:55-19:55在中央电视台二台播放”开学第一课”知识守护生命的专题节目,期中播放了四川地震桑枣中学安全逃生的例子.再播放四川地震的视频,让同学们感受地理知识的掌握对自身安全的重要性,生命就是一切,没有了生命一切都没有了.再此基础上再问同学们,为什么地震前没有预报呢?适当介绍现有的科学水平只能预测有地震的产生,但是确切的预测时间和地点还有很大难度,地震预报跟天气预报不同,误报一次损失非常大,让学生感受到使命感,为了国家的利益好好努力.树立远大志向.学习科学地理.生活地理,认识生活环境如收看天气预报,适应生活环境如安排自已的出行,保护生活环境如推行的绿色奥运,还我蓝天.享受生活如旅游观光等.文化地理.上知天文下知地理,提高一个人的文化素养.最后要提到高考,这是最现实的和最首要的任务,广东将会推得3+理/文科综合的考试,地理是文科生必考的科目.二掌握方法,学会学习

初中和高中阶段的地理课程是一个整体,两者之间既有密切联系又有分工.初中阶段地理课程的设计思路是”以区域地理学习为主,原则上不涉及较深层次的成因问题”,而高中地理课程”注重与实际相结合,要求学生在梳理分析地理事实的基础上,逐步学会运用基本的地理原理探究地理过程地理成因以及地理规律等”.比起初中来,有很大的不同和提升.故在学习方法上也有很大的调整.老师向同学们介绍高中必须完成的必修1,2,3的内容,让同学们讨论学习方法.经过总结可分为五大秘决

预习:因为初中地理知识欠缺,地理课时又紧张,特别是必修1的内容,需要理性思维和空间思维,太多的地理专业名词,若不提前预习,则易出现听得一头雾水,预习是事半功倍最好效的办法,也是保证明听课质量的基础.理解:初中的内容大部是以记忆为主,知道有什么和是什么就可以了.但高中的要求是要理解为什么和学会运用.先察其地(是什么),以地探理(为什么),以理析地(灵活运用).如先让学生回答,同一建筑物的影子在同一时间是不是一样长?为什么不一样长呢?知识影子的长短又有什么用呢? 合作:高中地理课程标准重视对地理问题的探究,开展地理观测地理实验地理调查和地理专题研究等实践活动,无论是野外还是室内,都倡导合作学习,三个臭皮匠顶个诸葛亮,在相互的学习中激发学生的潜能,在合作中提高发现问题和解决问题的能力.练习:适当的练习可以让地理知识灵活运用

复习:地理课一周的课时量非常有限,只有及时做好复习,才能让新知识好好掌握 三做好教学计划

6.浅谈中职健美操课教学的设计艺术论文 篇六

普通高中美术课程标准中要求：“普通高中美术课程的所有学习内容都可以让学生自主选修。教师应向学生介绍每一学习内容及其学习方法，并尊重学生的意愿，根据学生的兴趣、特长和未来的发展需要，指导学生选修及学习。”美术教育思想通过理性和规律反映在教学上，也通过教师的手段和方法，艺术地反映在教学的各个环节上，使教育思想在“寓教于乐”中 得以展示。增强课堂教学的艺术性是每个美术教师都需要认真思考的。它不仅展现了教师的教学水平，而且直接影响、感召着学生，提高了课堂教学质量。

一、组织教学艺术

（一）寓教于乐，培养学习兴趣。

普通高中美术课程既能为学生提供不同的美术基础知识和技能，培养学生终身爱好美术的情感，发展美术方面的能力，也能为他们未来从事美术职业或其他职业拓展发展空间。选择的教学内容、教学方法、教学形式要符合学生审美特征和认知习惯，书本上的教学内容不一定是学生最感兴趣的知识，教师可以根据教学需要选择能更好地完成教学任务的教学内容；教学方法的灵活性选用更是取决于教师对教学内容的理解程度和教师掌握教学技巧的多寡；打破传统的教学形式，更灵活、更实用的组织教学是现代教育发展的主流方向。同时，我们必须清楚的认识到只有符合学生年龄特征和认知习惯的东西才容易引起学生的注意，才能使学生乐于接受和认知。如美术鉴赏“中国古代青铜”一课，笔者分析其作品的背景及图案后，让同学们也参与分析点评其它青铜器精品的特征，在内容方面和知识点上让同学们一起来猜，以“猜”活动参与投入。例“曾侯尊盘”，让学生猜它的功能性及装饰性。在这里教师打破以前的条条框框，让学生当作一件猜的乐趣来学习，有的同学猜它是“火锅”，有的猜它是“烟灰缸”等等。最后老师再揭谜底。当我说出谜底的时候，课堂上静悄悄的，我想他们一定能一辈子记住的。故这种方式让学生有乐趣参与接受和认识。更好地了解学生是此问题的关键所在。

（二）创设情境，培养求知欲。美术新课标要求：“美术教学应注重创设情境。在美术鉴赏教学中，可以针对美术作品，美术现象，用有关的音乐、故事、角色扮演等方式创设情境，培养学习兴趣，加深对文化、历史以及美术的社会作用的认识。在美术创作教学中，应该创设能激发学生想像力的情境，鼓励学生创作出主题鲜明又富有新意的作品。美术教学运用直观教学手段的地方很多，教师可以在讲授中运用范画作品、幻灯等教具，可以在临摹中运用示范，在写生中训练艺术观察。例如在工艺课绘画教学中，笔者摆了一些有趣的物体（鲜美的雪梨，美丽的鲜花等），让学生来画，让学生喜欢它，画好它。在高中美术欣赏课教学中，除了幻灯片，有可能的话找一些与教学相关的实物，如《清明上河图》的印刷品，花瓶仿制品，同时有时间的话还让学生自己动笔也来画，来实践，这样课堂上就活跃起来了，老师与学生也增强了互动，学生的求知欲也相对得到提高。

（三）诱导性组织手段。

在组织教学中，老师采用充满情感、亲切、热情的语言，对学生加以引导、鼓励，从而使学生增强自信，积极主动地配合老师开展教学。主要有鼓励方式、提问方式。

1、鼓励方式既适用于成绩较好的学生，也适用于成绩较差的学生。比如学生回答问题时心理紧张，老师应该用亲切柔和的语调说：“错了没关系，胆子再大些。”当回答不完整时，老师应首先肯定优点和正确的部分，然后说：“其他同学有补充的吗？”如果没有，那再说：“我知道你心里明白，由于紧张而没说好，表达不出来。”对于无言回答的学生也要委婉地处理，比如说：“如果你再考虑一下，我相信你能回答出来。”对于有些同学说不会，我认为不要指责他，也不要那么快让他坐下，而是用启发式的引导，让他能开口回答为止。学生在老师亲切热情诱导下，会乐于思考，乐于学习，即达到了组织课堂之效，提高了教学质量。

2、提问方式。课堂提问是任何学科教师经常采用的启发式手段。提问可帮助学生理解、记忆，引导学生思考，检查学习成果，巩固所学知识，促进积极思维，培养分析问题和解决问题的能力。要使提问有质量应注意以下几点：注意问题不能平淡，应有典型性；注意问题深浅有度，让学生能举一反三，不要死记课本回答；注意问题的针对性，所提问题要围绕教学内容，有重点和难点的知识点上；注意所提问学生应该是全班的学生，不能总是些优秀生，要针对全面。以我个人经验，我提问学生的时候不看座位表，而是随便点坐号数。这样学生也随时有被提问到的心理准备。

7.浅谈大众健美操的教学艺术 篇七

1、大众健美操的界定

大众健美操是指按照不同年龄层次、不同性别、心里、生理特征及需求来设计供广大群众作为健身、健心、康复、娱乐用的体操。大众健美操作为健美操分类, 也是健美操教学的一部分。

大众健美操具有健身性, 既能提高运动能力, 塑造完美形体, 又能提高呼吸机能, 改善消化系统, 在运动中进行有氧呼吸促进身体的新陈代谢、肠道蠕动、脂肪燃烧从而到达健身的效果。具有易推广性, 就“大众”二字就可以看出, 学习该类健美操的群体较为广大, 因其学习内容相对竞技健美操、表演健美操来说相对简单, 学习的目的也更为单纯, 形式更为开放, 因此易于推广。还具有娱乐性, 学习大众健美操是为了使自己娱乐的同时学到一些简单的技艺、还能锻炼自己的体魄。它不同于竞技健美操, 表演健美操要学习一些高难度的动作来提高竞技技能、表演艺术, 相较之前两者大众健美操更具娱乐性。

2、大众健美操的教学艺术

2.1、大众健美操教学艺术的内涵

教学是具有艺术内涵的, 不是一个简单的按程序进行指导、教育的过程。教学艺术是指教师在一定的教学思想指导下, 根据学生的特点、自身的特色所创造的出的具有强烈个性色彩和艺术性的教学模式、教学方法。所谓的大众健美操的教学艺术可以简单理解为在考虑到教学群体特征的同时, 按照一定的体育思想、教学规律和审美标准, 创造适合大众但又具有个性的教学活动, 帮助学生在美的享受中学习知识, 养成终身运动的习惯。

2.2、教学方法与教学艺术的差异

教学艺术是通过教学方法、教学能力来实现的, 但不能将其一概而论。教学艺术不等于教学方法, 两者联系紧密但又有一些细微区别。

(1) 层次上, 教学方法是教学过程中采用的一种手段, 模式或者说方式, 是教学艺术的基础, 是一种授课的手段, 处于一个较低的层次, 不具有艺术性。而教学艺术不同, 它是教学方法的升华, 更具个性和艺术性, 是更高层次的教学方法。

(2) 特点上, 教学方法要参照教学规范, 具有一定的规律性相对固定, 一般的老师都能根据教学大纲来进行教学指导。而教学艺术, 虽说也要参照一定的教学思想, 但它更具多变性、开放性和创造性, 这也跟老师教学能力和人格魅力有关, 不是所有老师都能领悟教学艺术的。

(3) 作用程度上, 教学方法是教学的基础, 在帮助学生学习和掌握相关能力方面有其重要的作用, 但这样的教学结果仅仅停留在掌握已有知识的层次上。而教学艺术则表现出更高的导向力、指导力。在提高学生体育情操、开发创新编舞能力等方面有着更强的催化作用。

3、大众健美操教学艺术的具体表现

3.1、大众健美操的教学语言艺术

教学语言是课程教学中最为常用且直接的教学方式, 也是信息传递的主要方式, 语言应用的好坏直接影响着教学效率和质量。教学语言艺术又可以细分为有声语言艺术和体态语言艺术。

(1) 有声语言艺术。

首先, 教学语言构建了大众健美操教学的沟通桥梁。老师通过语言对教学知识进行讲解、指导, 学生则通过语言来感知、理解和反馈, 这样就构成双向交流的良性循环, 在现代教学中教学语言是必不可少的;其次, 教学语言可以开发学生的思维, 掌握语言的技巧可以把课程教学变得丰富多彩, 老师严密的分析, 准确的表达, 幽默风趣的语言特色, 不仅能吸引学生的兴趣, 还能加深他们对知识点的印象, 一些有针对性的语言还能刺激学生的思维, 在提高教学质量的同时也能不断的启发学生的思维;最后, 教学语言还有助于提高学生的审美能力, 一位善于运用语言技巧的老师会在语言教学中散发语言修养和个人魅力, 直接刺激着学生对于审美的新认识。老师在有声语言教学中以做到:

一是精讲多练, 在大众健美操的教学中, 老师主要通过语言来对知识点进行讲解、分析和指导, 语言是较为重要的教学工具。精讲多练是帮助学生掌握知识的主要原则。所谓的精讲多练就是要讲的详细、准确, 在讲解结束后要多进行练习, 书面知识与实践相结合。但是, 课堂时间是有限的, 要做到精讲就要求老师在课前充分做好备课, 提取重点、难点, 在教学过程中运用语言技巧将知识更有效的传输给学生。

二是生动有趣, 生动有趣的语言表达不仅能提高学生的学习兴趣, 还能直接影响着教学质量。健美操本就是一项以运动为准的项目, 需要较为活跃、轻松的学习气氛。如果老师在教学过程中较为呆板, 语言苍白, 就会形成一个比较压抑的学习状态, 学生在学习过程中就变得很麻木。相反的, 如果老师语言亲切、生动有趣就会激发一个较为活跃的状态, 情绪也能够构成磁场, 一个比较欢快的磁场会大幅度增加学习欲望, 从而提高学习效率。

三是因“材”施教, 从两方面来说, 一方面是知识, 老师在教学过程中应该多留意学生反馈回来的信息, 对于不同知识点的反映。比如说一些新的知识, 老师在讲授过程中应该放慢语速, 对于一些难点多讲几遍, 减少是一些批评的语言, 对于旧知识的复习, 就可以加快语速, 简单内容一句带过, 对于不能掌握的学生可以进行一定程度上的教育;另一方面是对人, 五个手指伸出来都是有长有短的, 一个班级的学生肯定会有差异, 在性别、学习能力、性格等方面, 老师在教学过程中要考虑到这些差异因素, 因材施教。

(2) 体态语言艺术。

体态语言不同于有声语言是通过一些语言符号来表现, 它主要是通过眼神、表情、肢体、手势等传递信息。较之有声语言体态语言所传递的信息量更大, 就大众健美操的教学角度来说体态语言的教学更为直接、准确。体态语言也是教学过程中较为重要的工具。老师在体态语言使用时应该注意:

首先, 使用目光语时, 要扩大目视范围, 合理分配目光, 不能只看一个人或者是一小部分人, 这样会让被看的人感觉压抑, 没被看到的人觉得被忽视。还要注意在不同的情形下使用不同的目光。

其次, 表情语, 表情能最直接的反映一个人的喜怒哀乐, 老师在使用表情语时一定要控制得当, 不能带着不良情绪进行课堂教学, 在教学过程中老师的情绪直接影响到学生的学习积极性。

最后, 身姿语的应用, 可以将其简单理解为动作示范, 在身姿语的应用过程中要做到准确、优美、与音乐完美结合, 这样才能达到较好的视觉效果, 帮助学生更快速的掌握动作。

3.2、情景教学艺术

情景教学可以简单理解为环境教学, 既有物理环境又有心里环境;老师在环境教学中应注意:

首先构造一个干净、和谐的学习环境, 保证教室的卫生, 学习视频的清晰, 音乐的效果的良好, 学习道具的齐全等。一个好的物理环境才能保证教学活动的正常开展。

其次, 创建一个积极、活跃的学习氛围, 一个积极、活跃的学习氛围能激起学生的学习兴趣, 包括老师欢跃的情绪表达, 欢快的音乐等, 良好的学习氛围是需要老师来带动的。老师想要快速的带动学习氛围要做到;

一是了解学生, 充分了解学生是良好交流的开始, 每个学生都有不同的性格、学习能力, 老师在教学过程中要充分考虑学生的差异, 做好权衡, 教学中做到教学速度适中、难易适中, 还要考虑学生性格, 做好鼓励和指导。

二是尊重学生, 尊重也是爱的一部分, 学生之间存在差异, 有的成绩好有的成绩差, 老师不能根据成绩的好坏来区别对待学生, 要做到公平、尊重, 特别是对待成绩不好的更要尊重他们耐心教导。

三是民主教学, 教学过程不仅仅只是老师占据主体地位, 学生也是。老师在教学过程中应该实现民主化, 增加与学生的交流, 听取学生的意见, 相互切磋、相互学习。当然, 过程中要注意顾忌到大部分学生的意见, 坚持少数服从多数的原则。

四是老师要保持积极乐观的心态, 教学过程中老师的心态、情绪对学生有较为直接的影响。要建立一个积极的心里氛围, 老师起着关键作用, 所以作为老师首先要保证自己心态、情绪的积极才能带动学生的整体氛围。

3.3、创编教学艺术

培养学生的创编能力是教学的最终目的, 简单的“复现”无法促进大众健美操的发展, 健美操与音乐、体操、舞蹈有着无法分割的联系, 这就要求健美操要不断的创新才能具有新的、更具活力、更能迎合大众需求发展, 创编是大众健美操发展的必然选择。

首先要牢固基础, 强化基础知识、技能知识的学习。基础知识是源头, 只有全面掌握了基础知识才能为创新奠定基础。老师在教学开始前要强调基础知识的重要性, 帮助学生建立着眼于未来的视角。

其次要鼓励学生勤加练习基本动作。熟能生巧是有据可依的, 只有不断练习、不断的理解领悟, 才能明白其中的精髓, 也只有这样要能启发学生创新。充分掌握基本动作可以提高创编质量, 减少动作不协调甚至冲突的现象。

再次是加强组合动作和套路动作的练习。在充分掌握基础动作之后要加强组合动作、套路动作的练习, 之后不断进行动作重组来增加学习难度, 在重组过程中不断创新、不断尝试来达到动作的新颖和高度协调。

最后要加强音乐修养, 音乐和动作是相辅相成的。增加音乐修养要学习乐理知识, 了解乐曲的构成、风格及所要表达的意境, 只有了解了这些才能使得动作与音乐更加契合。还要加强对音乐的感受能力, 老师可以选择不同风格的音乐来播放, 之后进行鉴别、分析、对比, 提高学生对音乐的理解和欣赏水平。

大众健美操教学既是一门科学, 又是一门艺术, 它不仅能帮助学生掌握一项技艺, 还能帮助他们强健体魄、陶冶情操。教学者应该不断挖掘、升华教学艺术, 在科学、有效提高教学质量的同时, 促进学生全方位发展, 帮助学生在娱乐中学习的同时, 也在一定程度上促进全民健身, 助力体育事业发展。

参考文献

[1]李玉玲.论大众健美操的教学艺术[J].山东师范大学, 2003, 4.

[2]张华.大众健美操的教学艺术[J].林区教学, 2009, 10.

[3]魏景伦.浅谈课堂教学艺术[J]课程、教材、教法, 1986, 1.

8.健美操的教学设计 篇八

作为一位无私奉献的人民教师，时常需要用到教学设计，教学设计要遵循教学过程的基本规律，选择教学目标，以解决教什么的问题。写教学设计需要注意哪些格式呢？以下是小编帮大家整理的健美操的教学设计（精选5篇），欢迎阅读与收藏。

健美操的教学设计1

教学内容：

健美操基本步伐及小组合教学目标：

1、通过健美操的学习发展学生身体的协调性、平衡、柔韧素质以及表现力和创造能力。

2、培养学生的自信心和成功意识，养成积极、乐观、向上的健康心理

3、培养学生互学互助、团结协作的集体主义精神。

教学重难点：

重点：健美操四个基本步伐动作连贯流畅。

难点：保持身体姿态，动作与音乐节奏的协调配合教学过程:

一、开始部分

1、课堂常规

宣布上课,师生问好, 教师宣布课的内容

2、队列练习

3、身体姿态练习

师：健美操非常注重身体姿态，我们先来调整身体姿态，要求：抬头、挺胸、沉肩、立腰、收腹、夹臀

生：跟随教师的引导调整身体姿态

师：保持身体姿态我们做一组踏步练习

生：根据教师口令进行踏步练习

(通过调整姿态知道健美操体态美的姿态，保持身体姿态进行踏步练习，是为了后面在进行健美操练习中保持身体姿态这个难点进行铺垫，让学生充分认识并体会到在健美操中要

保持好身体姿态)

4、热身激趣练习

师：我们跟随音乐，模仿一些生活中的动作，要求动作要形象，逼真。看，老师，（模仿洗脸）像什么

生：洗脸

师：跟随老师模仿洗脸动作，下面我们做一个组窗户的动作，最后我们做骑马动作

(跟随音乐，通过模仿生活中的动作，激发学生的学习兴趣，气氛变得活跃起来。)

二、基本部分

1、质疑问难

师：健美操与我们以前学过的广播体操有什么区别学习健美操时要注意什么？

学生1：广播擦先动左脚，而健美操先迈右脚

师：答观察真仔细，掌声送给他

学生2：健美操更美

学生3：健美操做起来更快

教师：也就是说健美操的节奏更快，同学们答得非常好，在学习健美操的时候我们一定记住，所有的动作都是先迈右脚，还有一定保持身体姿态，才能跟上健美操快速的节奏，大家有没有信心做到这两点

学生：有

(在质疑当中，学生了解了相关的一些健美操的知识，在方向和保持身体姿态两方面提出了要求，为后面学习健美操也奠定了良好基础)

2、复习健美操基本步伐 并步、迈步吸腿，一字步

生：喊节拍，每个步伐练习4个8拍

3、学习健美操基本步伐：后交叉步

教师讲解镜面示范，学生模仿练习

4、学生自主练习，互助合作巩固，教师巡回指导

5、四个步伐组合学习

师：学完后交叉步后，我们一共学了几个基本步伐

生：4个

师：谁知道哪四个？

生：并步、迈步吸腿，一字步和后交叉步

师：把这四个基本步伐按照我们学习的顺序连起来，每个步伐一个八拍就组成了一个四个八拍的小组合，下面请你们尝试做出这个小组合动作，好吗？

生：生喊节拍自主尝试练习

（充分发挥学生的自主性，课堂中学生有很大一部分也能自己尝试串联四个八拍动作，还有一部分学生也会学习旁边的同学进行尝试练习）

6、学习合音乐做小组合动作

（1）学习听音乐，律动感受音乐节奏

师：喊出第一个八拍1-2-3-4，跟我一起喊出节拍，拿出你们的说跟着音乐节奏击掌2拍一动

生：跟随老师喊出节拍，并在教师的引导下，按音乐节奏击掌

师：我们加快，一拍一动

（从律动到喊出节拍，再到击掌由两拍一动到一拍一动将枯燥的听音乐丰富成了几个层次，让学生逐渐对音乐节奏得到充分的了解和体会，为后面跟随音乐节奏做动作打下坚固的基础）

师：大家的乐感真棒，接下来大家有没有信心跟随音乐做好小组合动作

生：有，并跟随音乐一边喊节奏一边动作

6、学习小组合手臂动作并结合步伐完整小组合师：教师镜面示范加上手臂动作的完整组合生：模仿教师又慢到快

(前面四个步伐的动作学生已将很熟悉，很快就能将简单的手臂动作加入到步伐动作中)

7、音乐伴奏下，分组完整组合练习展示

（设计意图：由于加上了手臂动作，和音乐就加大了难度，在这里进行分组练习，可以让节奏感和协调性差的学生在好的学生帮助下的到提高）

8、师：我们将四个基本步伐，按照一定的顺序，每个动作一个八拍，配上手臂动作就组成了一个小组合，这是老师的进行的一个创编，同学们能不能向老师这样，将我们学习的广播操、校园集体舞中的动作加上我们学习的四个步伐动作，选取四个动作，进行创编，当一次小小的设计师呢？

生：能

师:好，同学们现在分小组在小组长的带领下进行创编，创编好后再来进行展示，要求创编动作新颖、优美，生：学生分小组在组长带领下，进行创编，教师分别指导

师：放音乐，学生在音乐中练习自己的创编组合，选取创编新颖优美的用照相机摄录下来

展示：选取两组分别展示，然后放音乐，所有的组将自己小组的创编组合展示出来。

（通过创设 “我是小小设计师”游戏情境，让学生合作交流，发挥团队的作用，不仅可以巩固所学的动作，还能发挥他们的创造能力，还锻炼了他们的团结协作能力，一举多得）

三、结束部分

1、瑜伽放松

平衡：伸臂功、扩胸式

柔韧：束角式、后伸展式

（瑜伽动作不仅放松了学生的身心，还发展了学生的平衡和柔韧素质）

2、课堂小结

师：今天这节课，同学们表现的非常优秀，每个小组都创编了一个小组合，老师这里有个小小的希望，希望同学们能集合全班的能力将小组合在串联起来变成一个完整的健美操，在联欢会的表演给老师看看，有没有信心编好一个完整的节目？

生：有

师：宣布下课

健美操的教学设计2

一、教学目标：

1、使学生懂得要想达到良好的锻炼效果，必须依据人体重量变化规律

2、掌握身体锻炼的基本原则和方法

3、提高自我医务监督意识

二、学习内容：

健美操与科学锻炼

板书：健美操与科学锻炼

“生命在于运动”这句名言，深刻地说明了身体锻炼的作用和意义。如何进行科学的健美操锻炼，达到增强体质、增进健康、防病治病、延年益寿的目的，是每一位健美操锻炼者首先要明确的问题。要想达到良好的锻炼效果，必须依据人体生理变化规律，掌握身体锻炼的基本原则和方法，同时加强自我医务监督。违反健美锻炼规律的冒险蛮干，只能是适得其反，甚至还会引起伤病事故。

(一)健美操锻炼的生理负荷

从生理学角度看，只有适宜的负荷剌激才能达到增强体质的目的。负荷过大，剌激量超过了身体所承受的范围，不但不能健身健体，反而对身体有害;负荷过小，不能引起身体的适应性变化，就起不到强身健体的作用。因此，科学地确定适合于自己身体情况的锻炼负荷，是获得健美操锻炼效果的前提。

1、用锻炼时的心率确定运动负荷

(1)对没有训练基础的人

220次/分-年龄=最高极限心率

例如：45岁的人其最高心率为：220次/分-45=175次/分

(2)有训练基础的人

205次/分-年龄的一半最高极限心率

以上是计算运动强度的极限指标，那么健身的心率范围多大为适宜呢?

美国健身研究协会推荐的健身指标区是：最大心率×65%-80%

美国人心脏学学会推荐的健身指标区是：最大心率×60%-75%

美国运动医学推荐的健身指标区是：最大心率×65%-90%

心率在上述指标范围内是属有氧运动。故称健身指标区。而百分比的指数越高，对身体的影响就越大，锻炼的效果就越明显，如果百分比指数超过上述范围则是无氧训练。但过低对身体又不起作用，只能是一般的活动而已。因此，只有确定适合于自己的负荷，才能收到最佳的锻炼效果。

2、用锻炼时的感觉确定运动负荷(如下表)

主观用力感觉等级表(RPE)

自我感觉

等级

自我感觉

等级

非常轻松

很轻松

尚轻松6、7、89、1011、12

非常轻松

很轻松

尚轻松15、1617、1819、20

(二)健美操锻炼的自我监督体系

健美操的自我监督是在健美操锻炼时对自己的身体健美操状况和功能状况经常进行自我观察的一种方法。它不但能科学地保证锻炼者的健康和健美，而且也是自我评价运动负荷大小的一种方法。

自我监督的内容包括自我感觉和自我监测两个方面。

一、自我监督

(一)良好的自我感觉

参加健美操锻炼后，感觉身体轻松，心情愉快，性格开朗，食欲好，睡眠沉且无梦，精力充沛，记忆力提高，身体充满活力，皮肤光泽有弹性。锻炼后身体有轻微的疼痛，清晨起床后症状消失，并有强烈的活动欲望。

(二)不良的自我感觉

在健美操锻炼过程中，若出现下列现象，应引起重视，及时进行调整。

1、当锻炼过程中出现头痛、恶心、头晕、气喘、胸痛、心悸或其他部位的疼痛时，可能是没有做热身运动，突然活动，身体没有及时适应或运动量过大所造成的，应逐渐减小运动量或用放松走动等到形式给以调整、缓冲，不要惊慌。若严重应停止运动或请教医生。

2、若锻炼后出现精神萎靡不振、四肢软弱无力、容易激动等，则可能是教学方法不当或疲劳的象征，应停止锻炼，休息1-3天或调整锻炼负荷、缩短锻炼时间，当症状全部消失后再循序渐进地锻炼。

3、健美操锻炼后，若出现失眠、屡醒、多梦、嗜睡、清晨起床后头晕沉、精神不好、食欲减退等症状，则说明：①初学者还没有适应这种运动;②运动量过大，应作适当的调整，但不宜停止锻炼。

4、若近期锻炼，突然大量排汗，除运动量过大外，则地身体功状况不良、健康状况下降的反应，应及时调整运动强度和时间，注意观察，必要时应到医院进行检查。

二、自我监测

1、脉搏： 脉搏与参加健美操锻炼者的训练水平有关。经常参加健美操锻炼的人，安静时的脉搏较慢，间断地或很少参加健美操锻炼的人心率较快。当训练水平提高或下降时，脉搏也将发生相应的变化。例如，清晨卧位脉率若下降或不变，即说明身体功能反应良好，有潜力;若每分钟增加12次以上，说明机体反应不良，可能与睡眠不好或患病等因素有关，必须分析原因及时处理。

2、体重：

进行自我监测时，每周可测量体重1-2次，应在同一时间内进行(最好在早晨)。此外，还可测定运动前后的差数，以观察运动对机体的影响。如果出现体重“进行性下降”，身体有其他异常征兆时，可能是过度训练或患有慢性消耗性疾病，应查明原因。

三、疲劳的判断

疲劳程度可分为轻度、中度和非常疲劳三种(见下表)。应根据程度的标志安排训练。如果是轻度疲劳可以继续练习;如果是中度疲劳，要适当减少运动量;如果是非常疲劳，则要完全停止一段时间的练习，必要时还需要请医生治疗。

疲劳程度的标志

程度

内容

轻度疲劳

中度疲劳

非常疲劳

自我感觉

无任何不舒服

疲乏、腿痛、心悸

疲乏、腿痛、心悸、同时伴有头痛、胸痛、恶心、甚至呕吐等现象。这些征象保持相当久

面色

稍红

相当红

十分红或苍白，有时呈紫蓝色

排汗量

不多

甚多，特别是

肩带部分

非常多，尤其是躯干部分，在颞部及汗衫和运动

衣上可出现白盐渍

呼吸

中度加快

显著加快

显著加快，并且浅（其中有少数深呼吸出现），有时呼吸节律紊乱

动作

步态轻稳

步伐摇摆不稳定

摇摆现象显著，在行进时掉队，出现不协调动作

注意力

比较好，能正确执行指示

执行口令不准确，改变方向时发生错误

执行口令缓慢，只有大声口令才能接受

(三)健美操的科学锻炼方法

一、秩序渐进 持之以恒

参加健美操锻炼，首先应该有信心和持之以恒的精神，尤其是对初学者和减肥者，切忌心急，应遵守科学的锻炼方法及秩序渐进的原则，避免造成半途而废及不良的身体反应。

二、灵活掌握 及时调整

在健美操锻炼时，若身体健康状况欠佳，有炎症或出现疲劳症状时，应立即停止锻炼，不要勉强。要注意区分疾病性和运动性的疼痛，若是肌肉的酸疼、胀疼，则不必停止锻炼，应尽量坚持，作适当的调整与放松，通过超量恢复，会使机体得到进一步的改善和提高。若是疾病性的疼痛，应及时到医院进行检查治疗。

三、热身运动

在健美操锻炼之前，首先要进行热身运动，然后才能转入正式锻炼的内容，其目的是使健身者从生理和心理上做好充分准备，使机体从平静的抑制状态逐渐过渡到活动的兴奋状态，促使心脏功能逐渐加强，使血液循环和气体交换得到改善，新陈代谢旺盛，更好地适应锻炼时的生理要求。同时使肌肉、韧带、关节得到活动，神经系统的兴奋性得到提高，使整个机体由安静状态逐步进入工作状态，为即将进行的较为剧烈的身体活动做好各种准备，从而提高机体的工作效率，预防运动创伤。(举例说明)

四、放松运动

放松运动是健美操的内容之一，决不是可有可无的，应引起健美操教师及广大健身者的高度重视，通过放松运动可以达到以下目的。

1、放松运动可使静脉血液较快地回流到心脏，使心脏较快地恢复到正常工作状态。

2、放松运动可使神经系统和其他内脏器官由坚强的工作状态，逐步转入正常状态，从而促进整个机体能较快地得到恢复。

3、放松运动能加速乳酸的消除，可避免肌肉充血、僵硬。如不注意放松，肌肉的收缩能力会下降，弹性会减弱，以致影响力量的提高，妨碍肌肉的增长。因此，参加健美操锻炼，必须做好放松运动。

思考题：

1、通过健美操锻炼后，谈谈良好的自我感觉和不良感觉主要表现在哪里?

2、健美操锻炼后通过放松可以达到哪些目的?

健美操的教学设计3

一、教学目标

【知识与技能】

了解健美操的基本步伐，学会健美操基本步伐，并能够进行展示。

【过程与方法】

通过教师讲解、小组讨论、展示等方法，发展力量、速度、协调等身体素质，增强体质，塑造正确身体形态。

【情感态度与价值观】

关注我国的.学生体质，范文，增强学生身体素质，树立勇敢果断、不怕困难、勇于进取的优秀品质和坚韧不拔的精神。

二、教学重难点

【重点】

区分各基本步伐的动作要点及动作节奏。

【难点】

动作的协调连贯发力。

三、教学过程

(一)开始部分(3分钟)

1.课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调纪律安全，检查服装，安排见习生。

组织教学：四列横队。

(二)准备部分(8分钟)

1.“桃花朵朵开”游戏

方法：所有学生以教师为圆心围成一个圆进行慢跑，教师发令“桃花朵朵开”，学生进行回答“桃花几多开”，教师说出几多开，学生迅速抱在一起，要求在5秒钟内完成，落后者被奖励。

2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。

(三)基本部分(30分钟)

1.示范导入

2.示范及讲解

(1)示范健美操低冲击类步伐踏步、一字步、V字步、漫步。

(2)讲解各技术动作要领。

3.练习

(1)教师领做踏步练习，体会踝、膝、髋依次有弹性的缓冲。

(2)教师领做一字步、V字步、慢步练习。

(3)学生随音乐并听教师口令进行一字步、V字步、漫步练习。

要求：学生练习时，教师巡回指导，并不断强调动作要点、节奏以及合音乐练习。

4.分组比赛

将队伍分成4～5人一组进行展示比拼，哪组跟随音乐跳的整齐哪组获胜。

(四)结束部分(4分钟)

1.放松活动—配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形。

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：从知识与技能、情感态度与价值观方面进行总结，表扬现金，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、场地器材

体操馆、录音机1台、磁带。

五、预计负荷

练习密度：35%～40%;平均心率：130～135次/分;运动强度：中等。

健美操的教学设计4

指导思想：

本课以实施《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”、“快乐体育”为主导，同时结合我校健美操特色，在教学中以增强学生身体健康为目的，以增进学生的体育兴趣和能力为核心，以培养学生的终身体育意识为最终目标。总体设计上以点带面把健美操融入到体育课堂教学中，调动学生积极性，激发学生学习兴趣，培养学生的自学、自练能力，在促进学生身心健康发展的同时提高学生体会美、表现美、创造美的能力，陶冶学生美的情操。

教材选择：

1、健美操

2、游戏：打抱球

教法与设想：

本课力求从情感入手，在场地设计音乐伴奏背景衬托下，创设情境，启发学生思维，激发学生对体育活动的情趣，增强体质，培养自觉锻炼身体的习惯。

一、引情入境

首先谈话式开课，带领学生激情进入“开心动!动!动!”这一环节。组织学生自选喜爱的游戏项目(皮筋、跳绳、呼拉圈)通过游戏激发学生学习的兴趣，达到热身健体的目的。

二、实施目标

1、健美操。教师带领学生激情引出“相信自己，我能行!”这一环节。通过教师的示范以及语言激励，调动起学生学习的兴趣，之后引导学生进入健美操步伐“自选超市”这一情境中，学生通过选择不同的步伐“套餐”，随机组建不同的小组，在小组内(通过观看图解)自学自练，以及小组成员间的相互交流、研讨、互助练习，达到学习的目的。并且通过小组展示，巩固所学动作，培养学生表现美、展示美的能力，增强自信心。此外结合所学内容，教师设疑鼓励学生进行步伐演变，以及简单健美操动作的创编，调动、启发学生学习兴趣的同时培养了学生的创新能力和创造精神，促进了学生个性的发展，以及对美的鉴赏能力，整个教学过程 中以生为主、以师为辅，充分调动学生的主观能动性及创造力。

2、游戏。教师带领学生激情进入“开心时光，乐!乐!乐!”这一环节，通过游戏，来满足学生身心发展的需要，通过愉快的教学充分调动学生积极性，发挥他们的聪明才智，培养学生团结协作、勇敢顽强、克服困难的优良品质。

三、身心恢复

通过优美的乐曲，引导学生自己感受音乐的美，用自己的动作去表现对音乐的理解，在愉快的氛围重视学生的身心得到恢复和放松。教师鼓励性总结宣布下课。

教学运用

在教法上，采用了讲解法、示范法、语言指导法、表扬鼓励法、指导纠正法、情景教学法，注意创设轻松、愉快的教学氛围，从而达到快乐教学的目的。

在学法上，本课采用了观察法、思考法、自学自练法、小组合作学习法，同时注意加强对学生参与体育运动意识、体育能力的培养，充分发挥学生的创造性。

健美操的教学设计5

一、教学内容

健身操

二、教学目标

【知识与技能】

学生能够分组合作创编4节健身操，并能够介绍每节健身操的作用，能熟练、准确地做出展示。

【过程与方法】

通过分组练习，小组合作，提高集体合作解决问题的能力，发展协调、柔韧等身体素质。

【情感态度与价值观】

通过健身操创编，提高自信心，提高集体荣誉感，培养参与体育活动的兴趣。

三、教学重难点

【重点】

运用学到的技术，结合各类运动项目动作创编活动上肢、下肢、躯干各部位的健身操四节。

【难点】

上下肢协调发力，动作协调优美，动感有活力。

四、教学过程

(一)开始部分(3分钟)

课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

导入：各位同学，大家经常参与体育活动，每节课前都会有准备活动，这节课老师希望大家应用已经学过的健美操基本技术来进行健身操的创编，并将创编合理的健身操采用到我们后期的体育课准备活动之中。希望大家在课中能够积极交流，利用所学为我们全班创编出健康、科学、有趣的健身操活动。

组织教学：四列横队。

要求：快、静、齐。

(二)准备部分(7分钟)

1.游戏——毛毛虫

方法：学生每5人一组，成一路纵队坐在起点后，并依次前者坐在后者脚面上，最后一名坐在地上;后者依次将双手扶在前者肩上。游戏开始，第一人向前躬身呈蹲立，第二人向前移动双脚至第一人臀下，第一人坐下后，第二人呈蹲立，第三人向前移动双脚至第二人臀部下，以此类推，像毛毛虫爬行。以第一个全体通过终点线的小组为胜利。

游戏规则：

(1)前面同学必须坐在后面同学脚上以后才能向前移动。

(2)移动时后面学生的双手不能与前面同学肩部脱离。

2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

(三)基本部分(30分钟)

1.示范

手部动作：并掌、开掌、立掌。

手臂动作：前后摆动、举、屈伸、绕环。

基本步伐：踏步、走步、一字步、V字步、并步、交叉步。

2.讲解

踏步：两腿原地依次抬起，依次落地。下落时，踝关节、膝关节、髋关节依次弹性地缓冲。可以结合踏步进行转体、踏步分腿、踏步并腿、弹动踏步。

一字步：一脚向前一步，另一脚并于前脚，然后依次还原。向前迈步时，脚跟先着地，过渡到全脚掌;前后均要有并腿过程;每一拍动作膝关节始终有弹性地缓冲。可做前后一字步、转体一字步。

V字步：一脚向前侧方迈一步，另一只脚随之向另一方向迈一步，成两脚开立，屈膝，然后依次回归原位。两腿膝关节、踝关节始终保持弹动状态，分开后成分腿半蹲，重心在两腿间。可以做倒V字步、转体V字步、跳的V字步。

并步：一脚迈出，另一脚随之并拢屈膝点地;再向反方向迈步。两膝关节保持弹动，动作幅度和力度以动作风格而定。可以左右并步、前后并步、向两侧并步、转体并步。

交叉步：一脚向侧迈一步，另一脚在其后交叉，随之再向侧迈一步，另一脚并拢，屈膝点地。第一步脚跟先落地，身体重心快速随着脚步而移动，保持膝关节、踝关节的弹动。

3.练习创编(每个动作2个8拍)

(1)利用手部动作及身体活动对上肢健身操进行创编。

组织形式：分8组，每组自选组长一名。复习基本动作，进行创编。

要求：积极进行讨论，参与示范，每人都要进行展示。

(2)上肢健身操创编展示。

评价：对基础技术掌握优秀，创编结合体育活动，能够准确描述动作作用的小组进行表扬鼓励。

(3)利用步伐动作及身体活动对下肢健身操进行创编。

组织形式：分8组，每组自选组长一名。复习基本动作，进行创编。

要求：积极进行讨论，参与示范，每人都要进行展示。

(4)下肢健身操创编展示。

评价：对基础技术掌握优秀，创编结合体育活动，能够准确描述动作作用的小组进行表扬鼓励。

(5)自主创新编排2节。

4.检验—优生展示

组织教学：每一小组选择最有新意的编排动作进行展示。

要求：口令结合规范，动作标准、协调。健身性、实用性强。

5.结合音乐展示

组织教学：按照原有分组，结合教师提供的音乐每组进行内部练习，提高动作的熟练程度，结合音乐提高动作协调性与操类美感，提高审美能力。

(四)结束部分(5分钟)

1.放松活动—配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

五、场地器材

录音机1台、磁带2盒、操场1块。

六、负荷

9.浅谈新课教学中的几种导入设计 篇九

——以《古代中国的经济政策》中的导入设计为例

新课导入关系学生对整节课的信心、注意、目标指向。我常常用力雕琢新课导入，尽量做到新颖，有趣。在《古代中国的经济政策》一课的教学中我先后设计了四个导入，下面谈谈看法。

一、以史料为载体直接导入

由于这一课理论性比较强，海禁政策和重农抑商这两个政策是学生仿佛知道但又陌生的话题，在这样的情况下很多老师采用史料导入以史料嫁接历史知识与历史的桥梁。

比如下面的几个例子就是采用了史料导入法：

例1：

崇本抑末载诸会典，著为常经，由来已久。

——《大清会典事例》

例2：

使农不废耕，女不废织，厚本抑末。——明太祖

农为天下本务，而工贾皆其末也。„„平日留心劝导，使民知本业之为贵。

——雍正帝

设问：明太祖、雍正帝的话反映了历代统治者对于农业、商业是什么态度？重农抑商。

例3：

“„„朕（雍正）观四民（指士、农、工、商）之业，士之外，农为最贵。凡士工商贾，皆赖食于农，以故农为天下之本务，而工贾皆其末也。今苦于器用服玩，争尚华巧，必将多用工匠。市肆之中多一工作之人，即田亩之中少一耕稼之人。”

——摘自《大清会典事例》

设问：材料中体现了中国古代经济政策上的哪种思想？

例4：

《汉书》中记载了这样的说法：“今法律贱商人，商人已富贵矣；尊农夫，农夫已贫贱矣。”为什么回出现这样的情形呢？

前三个例子都是先出示有关重农抑商的史料，然后让学生根据材料解读这是何种政策，从而导入新课。我觉得这样的导入直接明白，但是不容易调动学生的学习兴趣，特别是那些本身就对文言文不感兴趣的学生，他拿到文言文后的直接感觉就是头晕，不想学。这样老师的意图就无法实现。而第四个例子则是运用了教材中的资源，事先预习过的学生可能就会去想这是什么原因。没有预习过的学生也会因为这是出自教材的感觉熟悉、亲切。但是以这个为导入思维力度比较大，对高一学生来说可能超出了他们的认知水平。

二、历史故事导入

以历史故事导入，也是课堂教学中比较常用的方法，而且如果用得好的话，可以调动学生学习的兴趣，可以引起学生对整堂课的关注。在《古代中国经济政策》一课的教学中，我所看到的采用故事的导入有如下几种。

例1：

据说在明朝中后期著名的丝织业城市苏州附近有一个水乡小镇叫盛泽镇，那时你一走进这镇子，听到的全是织绸机的响声，镇上一座石桥上还刻有这样一幅对联： “晴翻千尺浪，风送万机声。”晴天时本无浪，可织机声音之大就好象翻起千尺波浪似的，风把巨大的织机声送向远方。这反映了当时的什么现象？（丝织业生产繁忙）为什么会出现这么繁忙的景象？朝中后期商品经济极大发展，促进了对产品的需求。于是许多手工业者门纷纷开设机房，雇佣机工进行生产，这就出现了中国早期的资本主义萌芽。由此导入新课。

例2：

据明朝吏部尚书张瀚《松窗梦语》追叙他的先祖张毅庵发家致富的经历。

张毅庵在杭州傍河而居，以卖酒为业。一年，发大水淹没了家里的酒。他无法生存，就买了一张织机，由于他们织的丝绸光彩润泽，在市场上卖得很好，赚了一些银子。后来增加到二十余张织机，于是逐渐富裕，因此“家业大饶”。当时每张织机至少需要两三人同时操作，二十余张织机，至少需要雇佣五六十人操作。张毅庵由一个小商品生产者，变成了手工工场主。

设问：从这段材料中我们可以得到哪些历史信息？

例3：

施复是明朝小说《醒世恒言》里的人物。他们夫妇二人住在苏州盛泽镇上，靠养蚕织绸生活，本是小户人家。由于他们织的丝绸光彩润泽，在市场上卖得很好，赚了许多银子。几年后，他们增买了三四张织机，不到十年，积累了几千两金子，后来他们又买了两所大房子和三四十张织机，雇人织绸，成为机户。施复夫妇由小手工者发展成为机户。

请思考：以上材料反映我国明朝在经济领域出现什么变化？

这三个例子都是把文学作品中的故事拿出来，让学生通过故事解读出明清时期中国出现了资本主义萌芽这一历史概念，从而引入新课教学。

我自己在这节课的教学中最后采纳的也是故事导入，我选择的是下面的这个故事：

（明朝）陆二从苏州贩了一船灯草运往南京，灯草总共只值八两银子，可过了几个税关，商税就缴了四两，还没到南京，又遇上了税关，陆二无奈之下只好一把火烧了灯草。

设问：陆二灯草没贩运成功的重要原因是什么？处处设税关说明中国古代实行怎样的经济政策？由此导入重农抑商政策的教学。

在这个环节中我的意图有两点，一是通过故事引起学生学习的兴趣。二是直接快速地引入课堂教学。所以我在这里设计的问题也很简单，在上课的时候学生的确能够迅速进入课堂教学。但是我在设计的过程中没有考证这段故事的真实性，也没有注明出处，导致历史教学失去了历史味。这一点是我在今后的教学中需要关注。新课程的教学很讲究历史的真实性，我们所使用的材料可以很多，但是所用的材料有一定的真实性，有史料的价值，最好不要把虚构的历史直接拿出来，迷惑学生。

三、图片导入

在本课教学中使用图片的导入也不少。比如有好多老师采用了下列的导入方式：

“有这么一组数据曾经让每一个中国人感到自豪„„”

“有这么一组画面曾经让我们的民族一度失去自信„„”

通过表格和图画进行古代中西和近代中西经济状况对比，引导学生思考“中国在世界范围内由先进转为落后的原因是什么？”其中一点是古代中国的经济政策，从而引出课题。

这种导入方式给学生以视觉上的直观感受和思想上的震撼。哪怕教师不问这个问题学生 4 也会在头脑中打出这样的问号，会在头脑中搜索现有的知识寻找答案。

也有老师使用实物资料导入：

比如展示：安徽宏村中典型的门——徽商的代表建筑

设问：你们看它像什么字？（高）寓意经商人高人一等。这反映了商人一种怎样的心态？（社会地位低，求心理平衡。）由此，可以看出当时这样的现状？（钱没有地位，遭受鄙视，没有政治和法律上的保障。）这跟中国古代的哪一经济政策有关。

这个导入也比较直观，但是问题在于学生不一定能答案它像个高字，而且后面的设问也是绕个弯才能想出来的。个人觉得导入中的问题要尽量简单，让学生能够一眼就看出来，如果一开始就设计难题，程度差的学生很容易在听课过程中失去信心。

同样是实物教学，我觉得下面的例子跟学生的思维则更接近。

展示“中华民国二十四年民间土地买卖文契”实物，提问：20世纪30年代的中国农村，富裕的大户人家还热衷于广置田地，这和古代中国的什么政策有很大关系。

四、以乡土资源导入

正始中学杨静萍老师在本课导入中以学生日常生活中再熟悉不过的宁波话导入，引起学生兴趣，同时引导学生思考舟山话与宁波话相似的原因。导入海禁政策这一知识点。

在这个导入中教师把学生身边的资源拿到课堂当中，让学生感觉到历史和现实是如此的接近，会感觉这一节课老师是在讲述自己身边的历史故事，兴趣自然而然地调动起来了。而且这样的课堂导入在课堂教学当中如果能够运用好的话会出现很多及时的生成。

五、联系时世导入

这也是一种把现实生活中的例子放入历史课堂的导入方式。基于学生对时世政治的了解和兴趣，可以直接拉近历史与现实的距离。

比如有个老师采用有些学生极为关注的邮票导入：

投影：《全面取消农业税》纪念邮票。这是我国邮政局发行的一枚《全面取消农业税》纪念邮票，以纪念在中国存在了2600年的农业税自2006年1月1日起废止。中国的农业税大致开始于什么时期？

也可以在课堂伊始，展示当今中国的国家政策，让学生感受到国家政策对社会经济和谐发展的重要性，提出本节课中心问题“中国历代王朝的经济政策对社会经济发展的影响”。

我觉得时世导入的关键是要找到现实与历史的联系点，而且这个联系点要直接，不能绕个大弯子在回答教学上，这样不免有为了导入而导入之嫌。感觉上这两个时世导入用在本节课都不是特别贴切，像采用农业税这个例子老师的意图是引出重农抑商这个政策，但是学生恐怕很难想到。因为两个点之间没有直接的联系。我所看到的采用时世导入比较好的例子是在人民版必修二《罗斯福新政》一课。

例1：“此次金融危机，各国纷纷出台救市方案，一致之处就是国家干预经济，这些看似很自然的举动，却曾经却被人们视为禁区而不敢涉足？那么，同学们想知道到底是谁为我们开了国家干预之先河呢？他又是在什么情况下做出这一创举呢？”

例2：“08年对于华尔街来说，注定是刻骨铭心的。从贝尔斯登到雷曼兄弟，从次贷危机到金融风暴，华尔街屡遭重创，世界经济也备受牵连。我们在直面华尔街金融风暴的同时，不免想起1929年同样是由美国华尔街开始的经济大危机。什么是资本主义世界经济危机？为什么会爆发经济危机？经济危机造成怎样的影响？ 面对危机，美国政府是如何应对的？ 6 结果如何？产生了怎样的作用？今天就让我们来共同复习《罗斯福新政》，让历史给我们以启迪。”

第一个例子是用在新课教学中的，第二个例子用在复习课教学中。两位老师直接把当前的金融危机与1929年到1933年的经济危机联系，找到了很好的嫁接点。我觉得这样的导入都是有效教学的先导。

六、在学生课前预习基础上的导入

福建陈峰老师在他关于本课的第八稿教学设计中采用了如下导入：

今年寒假，同学们围绕着专题一的“古代中国的经济政策”，通过各种途径查阅资料，自主学习，从而对重农抑商政策和“海禁”政策有了初步的了解。

投影：学生作业

厚厚一叠的学习成果，见证了大家的广泛参与和认真态度。我十分的欣赏。我注意到，很多同学在自主学习中，都提出了：这两项政策阻碍了中国资本主义萌芽的发展。今天，让我们一起来对这两项政策进行全面的了解。

陈老师的做法体现了新课程教学中发挥学生主体性作用的理念。让学生自主地参与到了课堂当中，这样的课堂教学效果肯定比学生没有事先预习的效果要好。我曾经在讲授人民版必修三专题四《毛泽东思想的形成与发展》一课的时候也事先让学生写了一篇小文章：我心中的毛泽东。这要求学生对毛泽东的事迹有一定的了解。而且从学生作业来看，发现学生还是非常有思想的。在这样的基础上展开教学目标就非常明确。

基于目前的教学状况和学生学习状况，我觉得这样的方式不可能适用于每一节课，但是偶尔为之，学生兴趣亦昂然。

我自己在平常的新课教学中最常用的方法就是复习导入，意在巩固上一节课的知识，帮助学生复习。但是在复习导入也需要老师精心思考，而不是盲目地把上节课的重点知识机械重复，这样一些敏感的学生会厌烦。而且这种方法用多了，学生会感觉，历史老师上新课前讲的东西是很耳熟的，听不听无所谓，这就失去了它应有的效果。在会考的压力下如何让课堂导入既有效又有趣是我需要进一步思考的。

10.浅谈中职健美操课教学的设计艺术论文 篇十

一、尊重学生主体性,转变教学理念

教学是一种培养和塑造人的活动,如果不能针对受教育者的心理发展规律和个性特点进行教学,教师讲的与学生头脑想的常常不一致,教育要求与学生的追求两回事,那么,其效果必然大打折扣。在实际教学中,游离于“学生”的教学观相当普遍。比如,过去很长一段时间,文明礼貌教育往往把“禁止”、“防堵”作为立足点,将“批评”与“惩罚”作为常用的教育手段,不注重调动学生的积极性,等等。学生处在被支配的地位,不能根据自己的需要、愿望和爱好自主地选择适合自身的教育,他们往往循规蹈矩,遇到困难和问题就感到无所适从;要么知行分离,成为理论上的“英雄”,行动上的“矮子”。因此必须寻找礼仪教育要求与学生精神需求的结合点,承认学生主体地位,洞察学生实际需要。

二、结合学生实际,提高教学内容针对性

1. 结合学生专业特点,整合教学内容

礼仪素养是个人在社会交往中必不可少的基本素质,而职业礼仪素养又是个人专业素质的重要考查标准。因此,中职礼仪课教学应根据不同专业和职业特点对教学内容进行取舍、整合,实行差别教学。比如,在案例教学中,要根据不同专业相对应的职业特点来设计案例。如为会计专业选择或设计的案例,可涉及财会从业人员、计算机、账本、钞票、银行存储业务等要素;而为文秘专业设计的案例,应涉及秘书、办公室、领导等要素;为烹饪专业设计的案例,则要涉及到厨师、厨房、烹饪等要素。这样有利于提高学生学习兴趣,让学生学有所用、学有所长。

2. 满足学生就业需要,组织课堂教学

很多用人单位反映:职校学生到单位工作时,相当一部分人不懂起码的交往之道。有的待人接物怯生;有的不懂进退礼让,或热情过度让人尴尬;有的甚至把失礼的行为误当成有礼之举。往往是有诚恳之心,却心有余而“礼”不足,致使良好的愿望不能实现,人际交往受挫,或交际范围狭窄。

在与学生的接触中,能感受到学生对走向社会有着良好愿望,但又普遍存在一些心理困惑,如不知如何与领导、同事打交道,如何建立良好的人际关系,如何进行自我形象设计,如何尽快地适应社会生活等。中职礼仪课堂教学,如能满足学生走向社会的需要,则必然能提高学生学习的积极性,从而提高教学实效。

三、注重师生互动,善于运用适宜的教学方法

礼仪课程具有很强的实践性,要求学生不仅了解礼仪常识和礼仪规范,更重要的是要掌握并比较准确地运用。因此,教师可多尝试运用以下教学方法。

1. 训练式教学法

训练式教学方法就是在教学中加强对学生行为规范的指导训练,使学生真正养成良好的礼仪习惯。如在讲到站姿、坐姿、行姿、蹲姿、表情等具体的礼节规范时,教师可略讲理论知识,然后具体示范,让学生了解所讲礼仪规范的具体做法,再对学生进行实践训练,安排学生分组练习,互相观摩,纠正不雅行为,整个训练过程中可播放轻松、悠扬的背景音乐,营造良好的礼仪氛围。学生往往兴趣盎然,效果颇佳。

2. 案例教学法

案例教学注重创设教学情境,由教师将实际生活中的事例、问题,通过教师引导,让学生围绕问题去思考、分析,提高创造能力和发现、分析、解决问题的能力。这样既能有效地提高学生的学习兴趣,又能增加学生对礼仪课的感受和体验。如在讲授握手礼这一内容时,笔者就根据教学的需要选择前后相关的一串案例,逐步提出需要学生掌握的知识点。如举出尼克松总统访华和周恩来总理机场握手的案例,然后结合案例设置问题:“在主方迎客时应该哪一方先伸手?为什么?”“尼克松作为客方却主动伸手是为什么?”要求学生思考、讨论、分析。第一个问题对于有一定礼仪基础的同学来说并不困难,他们很快就可以得出结论:应该主方先伸手,表达对客人的热切欢迎。而第二道题目可能会使许多同学百思不得其解,激起他们的好奇和兴趣。随后教师可以介绍说,尼克松单独下机和周恩来的握手场面,是尼克松刻意安排的,意味深长,既向世界宣示了对抗了20余年的中美两国改善和发展相互关系的决心;也是为了纠正1954年在日内瓦和谈会议上,美国国务卿杜勒斯拒绝与周恩来握手的错误。在一个案例中又引出另一个案例,并以此指出握手时处理不当带来的不良后果乃至恶果。达到较好的教学效果。

3. 讨论式教学法

利用讨论式教学法组织教学,教师作为“导演”,对学生的思维加以引导和启发;学生则是在教师的指导下进行有意识的思维探索活动,始终处于“问题——思考———探索———解答”的积极状态,他们就老师提出的问题从不同的观点和看法展开讨论,形成强烈的外部刺激,引起学生高度的兴趣和注意力。他们的思维不再受教师的限制,师生、生生之间的信息交换量大,彼此间获得的即时反馈信息快而强,所以能充分调动学生的学习主动性和积极性。礼仪课的许多内容中讲授的问题答案都不是唯一的。笔者经常就教材的知识点设计一些学生感兴趣的问题,让学生事先通过网络、图书馆等方式准备材料,收集证据。如在讲授“代沟”的内容时,笔者设计了一场辩论赛,把学生分成正方和反方,抽出三位同学担任评委,正方持观点“代沟的责任在于父母”,反方持观点“代沟的责任在于子女”,在规定的时间里正反方用充足的资料来论证自己的观点。课堂气氛非常活跃,学生参与面很广,培养和锻炼了学生分析、推理、论证及口头表达的能力,达到了预期的效果。

4. 情景模拟教学

礼仪课作为一门实践性很强的课程,加强实践性教学环节是提高教学实效性的重要途径。可是由于多方面因素的制约,经常带领学生到各种场合去练习又不太可能,这就需要教师灵活创设各种教学情境,让学生虽然身处教室,但却犹如处于各种交际场景,饰演不同的交际角色,既能巩固所学到的礼仪规则,又为以后在各种场合中自如地运用这些规则打下基础。如笔者在讲授日常交往礼仪时,将学生分成若干个小组,每组5人,要求每组以平日生活为蓝本,自由编撰一个生活情景剧,如应聘面试、接待客人等,在情景模拟中要运用见面、称呼、介绍、握手、交换名片、做客、电话等日常交往的礼仪规范,并注意展现自身良好的仪容、仪表、仪态。课上大家现场点评,气氛十分热烈,学生非常投入,使抽象的理论变成了直观形象的体验,收到了理想的教学效果。

5. 礼仪实践活动

礼仪课教学主要完成的是礼仪知识讲授和一定的礼仪实践训练,这在有限的课时中是难以完成的。将课堂教学与社团活动相结合,可以营造学礼、讲礼的校园氛围,对提高礼仪教学效果具有重要意义。例如我校以礼仪社团活动的形式开展了世博礼仪大家行、校园礼仪知识竞赛、礼仪之星评比等一系列活动,学生参与面广、兴趣足,效果良好。这些实践活动使礼仪教学与学生走得更近,也使更多的学生和老师主动参与到礼仪学习的行列中来,由此在校园中形成了良好的礼仪学习风气。

此外,在教学中可广泛采用讨论式教学、讲练式教学等,要将各种教学方法结合起来,灵活运用,以期确保高水准的教学质量。

四、激发学生学习兴趣,积极运用多样化的教学技术和手段

现代信息技术和手段是提高教学实效性的重要物质保障。长期以来,一支粉笔、一张嘴、一本教案、一块黑板是不少专业教师使用的全部教具。其缺点

中职课堂教学案例的选择初探

广西柳州第一职业技术学校罗翠翠

【摘要】针对中等职业技术学校学生学习基础薄弱,缺乏学习主动性的特点,教师在课堂中选择能激励学生学习动机的教学案例,促进学生的学习。教师选择的教学案例可以是学生感兴趣的事物,也可以与学生现实生活或职业相关,或者是能带给学生成就感与满足感。同时教学案例应该具有一定的挑战性和难度,才能更好地激发学生的探求欲望。

【关键词】成就感职业性满足感兴趣

当前中等职业技术学校学生主要来自初中阶段成绩较差的群体,他们普遍存在学习基础薄弱,缺乏学习主动性的特点。如果他们对教师上课的内容不感兴趣,那么他们将很容易游离于教学之外,扰乱课堂秩序,干扰其他学生。在课堂上教师如何有效地激励学生的学习动机,让他们主动参与到课堂学习中,已成为中职教师非常重要的学习课题。

美国佛罗里达州立大学教学系统与教育心理学教授John M Keller创立的ARCS动机模式中认为动机有四个维度:兴趣、相关性、期望和满意。下面将依据动机的这四个维度,对在中职课堂中如何通过教学案例的选择去激励学生的学习动机进行探讨。

一、选择学生感兴趣的教学案例

兴趣是指学生的好奇心被激起并维持一段比较

有以下两方面:(1)缺乏直观性、主动性、形象性,学生对教学内容理解不深,难以激发学生学习兴趣;(2)授课要用大量时间书写板书,课堂信息量少,难以有多余的时间让学生参与。因此,各种现代的传播媒介引进教室,对一些比较陌生而抽象的材料,学生一时难以理解,可以通过多媒体技术、幻灯片等手段,变陌生为熟悉、抽象为具体。实践证明,这种电化教育信息量大、学生兴趣高、效果好。多媒体教学的使用将是知识经济时代主要的教学手段,礼仪课教师要紧跟时代步伐,积极运用现代信息技术,提高礼仪课堂效率。

总之,在礼仪课教学过程中,能尊重学生,满足学生心理需要、发展需要,运用现代化信息手段,创新教学方法,充分调动学生学习兴趣,使他们体验到长的时间。如何选择学生感兴趣的教学案例呢?首先教师需要花点时间去理解什么是学生认为重要的和感兴趣的,接着教师要努力把学生感兴趣的东西结合到教学案例中来。

例如,在《办公自动化应用之excel表格》的学习中,一般教师最常用到的案例就是与学生相关的各种成绩表、信息表等,可能刚开始学生因一定的兴趣而投入到学习中,但久而久之就会产生厌烦的心理,影响学习。当学习进入到一定的阶段,教师就要结合学生的兴趣爱好设置不同的表格内容来激励学生的学习动机。比如,对于男生占绝大多数的班级,考虑到他们对一些网络游戏非常热衷,教师可选择一些热门游戏,收集相关数据,让学生统计比较这些游戏的使用情况以及相关外挂的使用率。这样,教学案例与学生

礼仪课的学习是一种享受,一种愉快的体验,就一定能提高教学的实效性。

参考文献

[1]李洁.礼仪是一种资本[M].北京:北京出版社,2007.

[2]陈玉.礼仪规范教程[M].北京:高等教育出版社,2005.

[3]沈思义.当代教学方法[M].中国物资出版社,1989.

11.中职手工制作课的教学内容探究 篇十一

[摘 要]中职教育是我国现代教育体系当中的一个重要组成部分，作为技能教育阵地，中职教育对学生创新思维与动手实践能力培养的重要意义毋庸置疑。手工制作课的教学目的即在于此。以此为出发点，结合中职手工制作课教育现状浅谈中职手工课教学内容的制定思路，以期能够为当前中职教学模式改革的进一步深化提供些许助力。

[关键词]中职 手工制作课程 教学内容

[中图分类号] G71[文献标识码] A[文章编号] 16746058（2016）150126

中职阶段承接九年义务教育的终点，加之此阶段学生具有着特定的年龄特点，决定了中职教育是整个教育阶段的重要时期。社会经济的发展一直在不断提高着社会对人才的综合要求，尤其是实践能力与综合素质。中职教育的定位即是为社会输送更多的技能型人才。手工课的教学目标即在于加速学生在专业领域生产实习技能的提升。因此，做好中职手工制作课教学内容的深化改革意义重大。

一、中职教育手工制作课教育现状

中职学生因受到诸多因素的影响导致其独立生活能力较差，虽然经历了九年义务教育之后具有着一定的理论知识基础，但实践能力并不强，与实际专业实习之间的要求相去甚远。最为重要的一方面在于，中职招生只能更多地招到中考落败的学生，因此学习能力较低、文化知识水平基础浅薄成为了中职学生的一大特点[1]。在社会越发看重学历的当前，中职教育的优势只能体现在对学生实践能力的培养方面

手工课程的设置，目的在于培养学生的协调能力与创造性思维，通过引导学生在三维空间内进行物质创造使学生养成基本的动手实践能力与逻辑推理能力。与此同时，还能借此促进学生工作态度的认真与细致化，借成功的体验来不断提升自信心，为今后就业打下坚实的基础。

然而纵观我国当前阶段的中职教育，关于手工制作课的教材并未统一，教学内容大多寄于一些幼师专业课的少部分教材当中。且市面中的手工制作课教材也均呈现出一定的零散性和混乱性，并不能满足手工制作课的教学要求，因此该课程教学内容的完善已亟待解决。

二、中职手工课教学内容的制定思路

手工制作课的教学内容并非是靠理论的堆砌，而是应当使之来源于生活，如此才能通过教学将其应用到生活中去，实现手工制作课的教学价值。因此教学内容的制定，有必要从日常生活当中充分挖掘素材，致力于推动中职学生内涵的提升与科学素养的进步，通过行为的主导引领思维的创新，从而为今后实践能力的不断提升打下坚实的基础[2]。据此，本人认为教学内容的制定需要重在做好对学生智力养成的完善，以及做好手工制作课同现实生活的顺畅衔接，从而引导学生提升对此的学习兴趣进而有效激发创新思维。

首先，中职手工制作课的教学内容应当将重点放在对学生技能的培养上，给予学生技能教学，使学生终身受益。具体来说，应当以就业为导向，致力于完善手工制作课教学内容以便于为学生实践能力的提升提供更多的支撑，并切实结合中职不同的专业制定不同的手工制作课内容，从而为学生未来职业生涯的发展铺路。

其次，中职手工制作课内容的设置应当突出特色化，不应拘于一格，要点在于：第一，应当与学生的个体行为紧密结合，着重培养学生的情感态度。手工制作课内容的设置不应以学生个体为单位，而是应当充分发扬手工制作课的优势培养学生的团队合作精神，通过广泛地参与实现全体的互动。对于手工材料的选择，可以广泛利用各种自然资源，更可将废物进行二次利用，如此不仅有利于节约教学成本，更有利于培养学生的环保意识。第二，将手工制作课同各自专业紧密结合，帮助学生夯实专业实践基础[3]。对此，教学内容的制定应当对课程中潜在的工艺因素进行深入挖掘，并保证手工制作课内容能够同本专业相关，在教学方法创新辅助的作用下充分渗透本专业的知识内容，确保手工制作课程能够有针对性地服务于该专业的教学。第三，手工制作课作为一项工艺创新活动，还有必要基于中国传统的艺术文化，如纸艺、铁艺、布艺等等，引导学生更好地感受手工工艺当中所蕴含的文化内涵与艺术魅力，进而赋予手工制作课程内容以一定的审美教育意义，使之能够在一定程度上引导学生潜移默化提升自身的价值观，为今后步入社会积累更多的经验并打下更好的人格基础。

综上所述，社会的发展，使中职教育的重要性越来越明显，然而就中职教育的现状来看，虽然就业形势良好，但社会对其的认同度却并不高，因此，不断改善中职教育质量对于进一步明确中职教育定位具有至关重要的作用。手工制作课在中职教学中的应用，价值主要体现在对学生动手能力与创新思维的培养，鉴于教学内容的缺失导致教学质量一度受到严重的影响。因此有必要结合中职不同专业的实际情况对手工制作课内容不断加以完善。

[ 参 考 文 献 ]

12.健美操基本步法教学设计 篇十二

一、本次教学指导思想：

本是以健身健美操五种基本步法展开的，通过步法和音乐的配合、步法与上肢的配合，了解健美操的特点，提高学习健美操的兴趣。整个学习过程强调学会、巩固与拓展。在拓展过程中，要求学生自主选用广播体操舞动青春及热身运动中的上肢动作，并和已学的步法配合，以提高学生自主探究的学习精神，树立学习自信心。

二、学情与教材分析：

本次为借班上，上对象是琼州学院附属中学高中的40名女同学，教师对她们的基础不了解，因此教学内容宜少而精。选择健身健美操五个基本步法作为教学内容，强调五种基本步法的掌握与运用，为今后的学习打好基础。在教学中根据学生的掌握程度，及时、灵活运用适宜的教学方法，以体现共同要求与展现个性相结合（共同要求是掌握五个基本步法，个性展现是步法的串联与上肢的配合）。

三、教学设计思路与特色：、以广播体操舞动青春为基础，加上节奏感强的健美操音乐引出健美操。

2、的热身部分采用教师领做、学生模仿跟练的形式。并以节奏明显的音乐，调动学生的感官，教师用示范和讲解给出生动的提示，激发学生的学习欲望，调动学习积极性。

3、学习五种基本步法分为三个阶段，第一为掌握、第二为巩固、第三为拓展。学习过程步步深入，讲究实际效果。在动作巩固的前提下，要求学生在两种以上步法的串联、步法与上肢动作的配合方面做出拓展。

4、学习过程中，提倡互动学练，设计小组合作学习，使学生在集体学练和创造中获得乐趣。、给学生创造才艺展示的机会，提高学习的积极性，激发学生的学习欲望。

四、教学过程：、激发兴趣，活跃氛围；

2、探究互学，人人参与；

3、齐心协力，开拓创新；

4、展示空间，亮我风采；

13.谈中职语文教学中微课设计的原则 篇十三

一、微课设计需要情境化,教学内容在联系现实世界问题的情境中加以呈现

制作微课《荷塘月色》时,笔者是这样来设计的:在影音朗读情境下,提出问题:在这一部分中,出现最多的一个词汇是什么?作者为什么在意这些呢?为什么心烦?结合文末的写作时间1927年7月来分析,提出问题创设情境:7月之前发生了什么事?播放1927年4月上海发生的四一二反革命政变、广州的四一五大屠杀、5月的马日事变、李大钊被处死等相关历史事件视频,让学生对当时的社会背景有了了解。再结合当时的现实,学生终于了解了朱自清心里颇不宁静的原因。当《荷塘月色》背景知识讲解的呈现过程成了联系具体情境的抽象表达,这就获得了引导自主学习者系统和深度思考的可能。

二、微课设计需要激活旧知,能够从学生的先前学习基础出发,并在新旧知识与经验中搭建桥梁

在设计微课“《致橡树》中象征手法的运用”时,首先,回顾初中所学高尔基的《海燕》、茅盾的《白杨礼赞》运用的象征手法,然后结合本首诗,思考《致橡树》中象征手法的运用,学生很快就能理解全诗采用的象征手法,凌霄花、鸟儿、泉源、险峰、日光春雨象征了一方攀附、单方痴恋、一味奉献的爱情,木棉象征了一切维护自身尊严、追求平等而忠贞的爱情的新时代女性。本课的难点———象征手法的运用就突破了。即使是用于碎片化的网络学习环境,微课选择的知识与经验也应该从学习者的先前学习基础出发,并在新旧知识与经验中搭建桥梁,便于学习图式的完善与修正。

三、微课的演示过程应展示(实际举例)了要学习什么,而不是仅仅陈述要学习的内容

通常,我们设计的微课内容会局限于对所要学习知识点的陈述,不懂得过程演示、举例等阐释所要讲授的知识点,这样的微课无异于课堂讲授。仅仅对学习内容的陈述是远远不够的,学习的目的与意义永远应该高于内容,否则微课就仅仅是一些内容的堆砌。一直以来,语文教学过程中口语交际内容模块的学习令我困扰,单纯的讲授知识点使得课堂毫无生命力。笔者试着制作了微课《口语交际接待》,通过拍摄模拟酒店专业学生如何接待顾客入住与退房的场景,结合教师的知识要点讲解,让学生在真实情境中不仅知道了学习什么,更清楚了如何来学,从而掌握了接待知识点,也明晓了本节课的学习重点。笔者认为这也是微课区别于传统教学的一大特点。

四、微课的内容需要整合与迁移

能不能促进学习者把新的知识和技能应用(迁移)到日常生活中?这是变革传统教育性质的一项重要条件。这条原则强调的是内容设计的连续性,微课内容要基于问题的解决,从生活世界引出学习内容,完成学习任务后如何归于生活世界,从而实现“生活—课堂—生活”这一飞跃,只是经过课堂学习之后再次回归到生活中的学习者相较之前生活的学习者而言,已经在思想、行为上有了较大变化。

此外,在教学中,微课中分布式个性化的教学也提高了学习兴趣和效率,基于学习过程的数据分析帮助教师改进了教学策略,学生的自主学习更是提升了学生的学习能力。“位微不卑、课微不小、步微不慢、效微不薄”的微课,无疑使学习者自主学习获得了最佳效果。当然,微课还要与常规课程相结合,与课程特色相结合,与学生的学习兴趣相结合。这样,微课才能让学生真正实现按自己的步骤学习,真正地自主学习,真正地愉悦学习。

参考文献

14.一个学期的健美操课结束了1 篇十四

周二第7节

健美操课程学习总结

一个学期的健美操课结束了，想想，收获颇多。

开始会选择这门课，不仅仅是因为喜欢的缘故，还有高中学过这门课程，有种熟悉感的侥幸心理。可是开始学习之后，我发现自己似乎想得过于轻松了。第一节课简单的形体练习就让弯腰驼背的我吃尽了苦头。提气，收腹，提臀，抬头，挺胸……一切听起来是那样简单的小小动作，要将它们融合起来并完美地呈现出来，真不是一件容易的事啊！我铆劲了全身的劲儿，努力用老师的标准指导自己的身体。可是精神还真是控制不了身体的……好不容易把小肚子收起来了，还没来得及开心，就发现自己的小屁股塌下去了；再接再厉，经过一番挣扎，似乎达到了相对满意的状态，很快就又被自己不知不觉中松弛了的背部打破了幻想。老师说要是动作都做到位的话会感觉肌肉十分紧张，有酸痛感，这本来是并不讨人喜欢的感觉，可是此时此刻的我是多么期待这样的感觉。这时，我才知道，要学好这门课，并没有我想象得那么容易。

很快就进入第一节操的学习了。虽然动作在高中的体育课上都学过，可是现在才知道每个动作都是有严格的标准的，要做好，要做协调是一个艰巨的任务。虽然站得离老师较远，听不到老师在说些什么，可是站在我前面的同学动作十分标准，看她跳健美操真的就是一种享受，每次站在后面模仿她，在羡慕和钦佩的同时还有点不易察觉的自卑。不过，有这样一个高度，是自己学习的榜样也是自己进步的动力

10111116魏潇潇

周二第7节

吧。一个学期下来，在小组同学的帮助下，我确实看到了自己的进步，同时也看到了和其他同学的差距。

学第三节操时，只能用懊恼两个字来形容自己的感受了，变化多端的方向真的就让我像无头苍蝇，脑袋嗡嗡，脚下软绵绵的。看同学们都做得那么流畅，跟着快乐的音乐活泼地变换各种动作，真的是急在心头，常常抱怨自己的不协调。于是每天晚上，下课后我都会到操场上练习。开始时十分不自在，总觉得周围的人都在指指点点的，也不怎么敢放开练习，因为心里老想着别人的看法，自然也就记不起有哪些动作，动作之间的衔接就更是谈不上了。后来，我和几个热爱健美操的同学商量，组成了一个小组，以寝室为单位练习，平均每周三次。我们分工合作，从网上下载健美操的音乐，然后随着音乐的节拍练习。起初有些跟不上节奏，但随着练习次数的增多，我们渐渐发现，自己竟然能够自然地随着音乐的节拍跳起来。我是真心喜欢健美操的，喜欢那种和着节拍，无忧无虑伸展四肢，放飞心灵的感觉。我觉得，就是以上两种因素，让我在后来的练习中能够将他人的眼光放在一边，将自己的心结放在一边，抱着即使不能跳得很漂亮，至少要跳得流畅的决心努力练习的原因。当我能跟上大家，和着音乐，作出别扭的动作时，我为自己努力的成果而感到开心。

在学习期间，袁老师还教了我们一套健康操。很可爱的动作，看苏老师在教学时蹦蹦跳跳的样子，真很敬佩老师的活力和动感！虽然我没能跳出老师的感觉，可是我却被老师的童心打动了，希望自己以后也能像老师一样有这样的心态，这样的精神！

10111116魏潇潇

周二第7节

对于本学期健美操课程的看法和意见：其实我觉得该课程可以适当的增加课外辅导和练习，以便同学们加深对动作的熟练程度，从而使该门课程真正达到其课程设置的目的，既锻炼了身体，又使我们产生一种对的体育锻炼习惯。

健美操，不仅让我锻炼了身体，其实也让我在练习的过程中培养了自己的心理状态。音乐，节奏，动感，坚持，相互帮助，这些都让我在不知不觉中得到了锻炼和提高，更重要的是，学会了在快乐中学习。

15.浅谈中职健美操课教学的设计艺术论文 篇十五

商南县城关小学

李

强

德国教育家第斯多会有这样一句名言：“教学的艺术不在于传授的本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。”经研究发现：学生上课情绪兴奋时，记忆力增强，创新思维活跃，教学效果倍增；反之，情绪低落时，智力水平降低，教学效果甚微。这就要求教师在教学的各个环节中，善于运用激励的手段，使学生始终保持兴奋的情绪积极学习。

而教师授课，首先是“导课”这一环节，成功的导课“第一锤就能敲在学生的心上”，像磁铁一样地把学生紧紧的吸引住。在多年的音乐教学中，我注意根据教材内容，根据学生的年龄、心理特点，精心设计新颖、生动的导课形式，激励学生以饱满的热情，旺盛的精力，积极、主动地学习，激发起浓厚的学习兴趣，培养学生的审美能力，提高了学生的音乐素质，取得了良好的教学效果。具体的做法如下：

一、创设情境导课，激励学生学习

活泼、轻松的音乐，会激发起人们描绘的情怀与兴致，唤起人们无限的想象与联想，展现栩栩如生，无限美好的意境。教师根据歌曲内容选择相关的音乐导课，不但可以为学唱新歌创设情境，渲染气氛，而且还可以激励学生积极主动学习。如教《小雨沙沙》时，首先用语言进行激励:“同学们，今天老师带来一个神奇的音乐魔盒，里面装着许多神奇的音乐，它能模仿大自然的各种声音，你想不想听？”“想！”响亮的回 答声充满了迫切与激动，一张张稚气的脸上写满了喜悦和渴望。老师打开“音乐魔盒”，同学们静静地听着“雷雨声”，它不时传出隆隆的雷声，呼呼的风声和哗哗的雨声，是同学们感到异常兴奋与惊喜。“下小雨了”的音乐又仿佛使同学们置身于绵绵细雨之中。同学们不禁赞叹，音乐原来如此奇妙！我借机提问：“同学们，从刚才的两段音乐中你听见了什么？”“大雨、小雨落到地上各发出怎样的声音？”老师的话音刚落，一只只小手齐刷刷举了起来，他们争先恐后地回答老师的提问，同学们的学习热情被调动起来，接下来，我把学生的思维引入种子及其主人农民伯伯喜雨、盼雨的心情上来，以此激发学生学唱《小雨沙沙》的兴趣。

就是这样，教师放音乐、创设情境。引导学生进入音乐意境之后，激起了学生欣赏、辨析的热情，使其充分感受乐曲的神奇、优美，为积极学唱歌曲做好充分的情感铺垫。

二、编讲故事导课，激励学生学习

用故事导课，是学生喜闻乐见的形式。教师根据歌曲内容编讲生动有趣的故事，进行绘声绘色地描述将学生的思维直接引入教学内容上来，有助于学生对歌曲内容的理解和对歌曲情绪的感受，激发学生的学习兴趣。如教《歌唱二小放牛郎》，生活中孩子们对这位英雄是陌生的，我在教唱前把二小的故事绘声绘色地讲给学生听，使学生从故事里对二小有一个了解，也使课堂有了庄严肃穆的气氛，短小的故事，激发了同学们对学唱新歌的强烈欲望，在这样欲望的驱使下，大家积极主动地学习，保质保量地完成了学习任务。

三、用图画导课激发学生学习现在的电教设备大都具有了“音画”同步的优势，教师导课时，为歌曲配上活的画面，吸引学生由听转为听看结合，可以激发学生情感，对学唱新歌产生迫切的愿望。如学习《海鸥》一课时，为了让学生更好的体会到音乐所必需的在大海上自由翱翔的海鸥的形象，感受到活泼的情绪，导课时先放了一段与音乐相吻合的录像资料，使眼前的大海与优美的旋律有机的融为一体，显示们仿佛置身于这辽阔的海边，思绪与矫健的海鸥一起飞翔，引起学生内心世界的强烈共鸣，既激发了学生的学习情绪，又使学生受到了热爱大自然的教育。

四、习旧激励导课，激励学生学习

许多优秀的歌曲给学生留下了深刻的印象，使他们百唱不厌，老师在教唱新歌时选择内容相近的旧歌尽心导课，可唤起学生的情感，激发起学生唱新歌的浓厚兴趣。如教《过新年》一课可用《新年好》导课，《我们是小小的兵》用《学做解放军》导课。