《永远在路上》观后感

《永远在路上》观后感（16篇）

1.《永远在路上》观后感 篇一

《永远在路上》第二集观后感：以上率下作风建设永远在路上

莲山《永远在路上》第二集观后感：以上率下作风建设永远在路上单位组织观看永远在路上第二集，以上率下，看到习主席一系列亲民、简洁作风，深深震撼了党员干部的内心。

作风建设是一件永远在路上的工作，尤其是八项规定出台后，更是将其放在重中之重。

因此，党员干部要将为官贞节视为重中之重，通过两学一做学习教育有利契机，扎实推动作风建设。

树立勿忘初心，方得始终的不变信仰。

信仰是人们所必须的，正因为有了信仰，才有了奋斗的绿洲，朝着心之所向竭力奔跑。

对于党员干部来说，信仰是党和国家赋予的。

对党忠诚，廉洁自律是入党之日立下的铮铮誓言，是历经春秋冬夏，承受风吹雨打依旧不改的最初信仰。

如今，社会发展愈发多元，林林总总的信息灌入思想，这其中不乏有迷人心智的糖果。

诱惑风暴前，党性是唯一的护林屏障。

党员干部要将党性修养和信念坚定视为内功心法，随时学、随地练，修成泰然处之的沉稳性格，练就宠辱不惊的过硬素质。

锲而不舍，金石可镂。

忠于信仰需要始终如一的坚持，要和自己内心私利意识做顽强斗争，以意志为土壤，滋养廉洁之花绚丽绽放。

强化官风不正，则民风必颓的为民情怀。

情为民所系、权为民所用、利为民所谋。

箴言一句，深刻阐明了权力和人民的藕丝关联，道出了为官一任的必须理念。

纵观历史长河，民风朴素的朝代，政治环境必然风清气正；落魄衰败的时代，社会风气也必定紊乱不正。

树立正确的权力观是为官之要，要将为民观念牢牢圈在政治思维中。

有的干部嘴边挂着为民服务，却和人民保持一定距离，不近不远、不冷不热。

这样的形式主义不乏少数，其根源在于为民理念不深。

党员干部要深刻认识到干群之间的鱼水情谊，坚持敬畏权力、慎用权力、为公用权、依法用权、履责用权、刚直用权、阳光用权，领悟字权力真谛，聚其精髓，堆积成一座巍巍正向的权力丰碑。

注重千里之堤，毁于蚁穴的细节把控。

细节决定成败。

成功的实现是无数细节汇聚而成的。

忽略细节，病症必然出现。

单纯把控宏观是不符实际的为官论。

在新形势下、新常态中，把握环节的连贯和细节的拿捏尤其关键。

在自律中，少数党员干部往往忽视了细节，得过且过，对小错误不进脑、不入心。

千里之堤，溃于蚁穴。

对蚁穴的忽视可能引发百里大坝瞬时坍塌。

在收礼这件事上，有些干部的确掌握了分寸，对于价值昂贵的礼品拒收门外，但价格平平的礼品却欣然接受，有人说这是礼尚往来，这样的说辞颇为可笑，如此的往来频繁了，昂贵的礼品估计也会笑纳。

因此，党员干部勿以恶小而为之，让贪婪触角提早退化。

莲山

2.《永远在路上》观后感 篇二

1事故案例

案例一。2014年5月27日凌晨2时许, 在位于某国道的废旧电杆边, 发生一起惨烈的交通事故, 摩托车驾驶人王某酒后驾驶摩托车, 与电杆发生激烈碰撞, 导致当场身亡。

案例二。2016年4月15日, 位于山西省中阳县境内的某220 k V变电站旁的一辆六轮卡车在倾倒矿渣过程中, 被220 k V的电弧击中, 车胎瞬间爆裂, 所幸事故并未造成人员伤亡。

案例三。2016年8月2日9时许, 位于太原市千峰路后北屯路段, 3名工人在施工过程中, 移动脚手架碰到了10 k V高压线, 造成3人当场身亡。

2案例分析

第一个案例, 直接原因为该摩托车驾驶人由于酒后驾驶, 造成碰撞, 间接原因为供电公司未及时对废旧电杆进行清理, 并未设置必要的警示色条。

第二、三个案例, 直接原因为卡车驾驶员和现场施工人员由于安全意识淡薄, 未注意施工地点现场情况, 未布置现场安全措施, 现场未设置安全监护人, 间接原因为供电公司未在线路走廊内设置安全警示牌, 未履行告知义务。

3防范措施

(1) 用人单位需建立完备的安全生产责任体系, 强化安全生产主体责任, 严格安全“五落实”“五到位”, 保证安全各项工作不走过场。

(2) 用人单位需加强对上岗员工的安全知识培训, 使其掌握必要的安全急救知识, 并对员工进行安全考试, 合格后才能上岗, 定期举办安全生产活动, 提高全员的安全意识。

(3) 用人单位需加强对施工现场的勘察, 履行现场危险点告知义务, 对重要的、易发生危险的点设置安全警示牌, 并设置安全监护人, 履行监护人职责。

(4) 用人单位需为员工配备完备的、合格的安全工器具, 并做好相关的培训工作, 确保每位员工都能正确、熟练地操作。

(5) 供电公司需定期对废旧电杆、废旧台区、废旧线路进行清理, 并确保清理到位。对暂时不具备清理条件的, 设置安全警示牌。特殊情况的, 需设置专人进行看护, 履行看护职责。

(6) 供电公司需对道路两旁电杆设置明显的安全警示带, 对重要路段的电线杆设置安全防撞隔板。对在道路两旁的配电变压器台区设置安全围栏, 并用警示色标注, 悬挂安全警示牌。

(7) 供电公司需加强线路走廊通道内的巡视, 及时发现影响线路安全运行的隐患缺陷。对安全距离不足的地区, 更换绝缘导线或提高导线安全距离, 以满足规程要求。对暂时无法进行更换的地区, 需增设安全警示牌, 必要时派专人看护。

(8) 供电公司需建立和完善“一患一档”制度, 隐患和缺陷需履行告知义务, 通过广播电视、张贴告示、95598服务热线平台, 将影响居民正常生活和工作的区域电力隐患缺陷告知用户, 必要时设置安全警示带。

3.永远在路上 篇三

阮次山不是那种传统意义上的电视节目主持人：既不漂亮英武，又非伶牙俐齿。他走的是专家和学者型的主持之路。唯其如此，他深厚的学养和辽远的眼界，才能为电视机前的观众带来一种深邃和清新的感觉。

书博会期间，朋友送给我一本阮次山刚刚面世的新作《与世界领袖对话》，这已是这位知名的电视评论人的第五本此类专著了。这次“对话”，阮次山奉献给读者的是与33位世界政要的愉快但尖锐的唇枪舌剑。简单列举几位重量级的时任世界政要是必要的：阿富汗总统卡尔扎伊、伊朗总统内贾德、伊拉克总统塔拉巴尼、以色列总理奥尔默特、马来西亚总理巴达维、巴勒斯坦民族权力机构主席阿巴斯、菲律宾总统阿罗约、泰国前总理他信、俄罗斯总统普京、英国首相布莱尔、美国国务卿鲍威尔……个个都是世界政治精英，人人都是如雷贯耳的风云人物。

阮次山倒是冷静。他没有沉浸在与名人对话的肤浅和沾沾自喜之中。他关注的是内容，是能否挖掘出足以打动观众和读者的有份量的信息。阮次山曾经反复说过，“访问新闻人物时，重要的不是你曾访问过什么样的名人、政要，重要的是在每一次访谈中，你挖出了什么内幕或具有重要新闻价值的内容，否则就会令你成为‘猪八戒到此一游’的八戒和尚，入了宝地却只能留下模糊的个人记忆，白白浪费了一次访谈机会。”

对阮次山来说，对美国国务卿鲍威尔的采访，就是一次难忘的“探宝之旅”。2004年10月，鲍威尔决定访问中国。直到出访的前一天，他才确定了访问行程，阮次山紧急申请，居然搭上了从华盛顿飞往东京的国务卿的专机，并在飞机上进行了大量的铺垫性采访。10月25日在北京正式录制访谈节目时，尽管只有短短的十几分钟，但阮次山已是成竹在胸，他开门见山地问：“台湾不断说，我们不需要搞‘独立’，因为我们已经是个‘主权独立的国家’，目前已‘承认’台湾的国家就有26个之多了。您怎么看？”

鲍威尔不假思索，张口就答：“任他们怎么说，‘我们只有一个中国’的政策很清楚。台湾不是‘独立的国家’，没有作为一个国家的主权。这是我们将继续执行的坚定政策……美国的立场是，‘一个中国’政策是建基于‘三个联合公报’的。我再重申一遍：我们不支持‘台独’。”

这段对话在隔天震撼了台湾社会。股市在两天里跌了一百多点，市值蒸发了一千多亿“新台币”。以至于这次“历史性的访谈”之后，凤凰卫视为了阮次山的安全，禁止他一年内去台湾采访。

他信是个有趣的政治人物。他出身于泰国的一个穷苦家庭，成年后展示了惊人的经商天赋。挣下巨额家产之后，为了更全面地证明自己，他信投入社会活动，从议会议员开始，最终成为泰国总理。2006年9月19日，他在纽约联合国大厦演讲之前，突然得知自己已被国内的军政府推翻。这位高票当选的民选总理，又一次成为了泰国军事政变的牺牲品。世界舆论为之哗然。

他信流亡期间，自2007年1月至2008年2月，阮次山接连对他进行了三次访问。第一次他神情落寞；第二次他精神憔悴；第三次他精神面貌焕然一新。为什么会有如此巨大的反差呢？权力，是权力的魔法在左右着他信的一切。

从权力宝座的顶端陡然被非法的军事政变踢倒于地，这种人生的重大变故常人难以承受，他信也不例外。他信谈到，太太“已给我最后通牒。如果我重返政治，她就和我离婚。”“已经好几次了，她一直在提醒我，上个星期还在讲，所以我绝不会再从政，因为她和我的家人都受罪。政治太残忍了。”“我全家都会远离政治，绝不会再从政。已受够了，我的小女儿若参政的话，本可以成功，她说在我身上发生的一切可成为全家的教训，就是以后都不要搞政治。”

2008年2月28日，他信一反常态，神采奕奕。为什么？他信的政党在国内大选中重新掌权，他信即将结束流亡生活回到泰国。在香港，他问阮次山：“你敢与我同机去泰国吗？”这种千载难逢的独家采访机会，阮次山当然是不会错过的。于是，凤凰卫视的报道小组见证了那万人空巷迎他信的历史性时刻。也看到了他信灵感突发、跪地亲吻祖国大地的作秀之举。

后来的故事阮次山还没有四访他信，但世人已尽知其然。人民党再次下台，他信又出走国外。而他信东山再起的念头反而愈发强烈。他遥控指挥红衫军大闹政府，甚至冲击得东盟峰会无法如期举行。先期到达的东盟领导人被直升飞机仓皇救出，已经飞在半途的各国政要只好调头返回。

“政治太残忍，再不从政。”信誓旦旦，言犹在耳。政治家就是这样“毫无原则”。

好的访谈，实质上就是历史的备忘录。它记录的是不同时期同一个政治家的滑稽表演。

我们常人是无缘与世界政要们面对面交流的。案头上放一本《与世界领袖对话》，实际上是借助阮次山的引领，让我们得以走进这些政治精英的内心深处和精神世界。从这个意义上说，我们要感谢阮次山，感谢他的万里奔波和机智提问。前国务院新闻办主任赵启正说：“阮先生采访过的各国政要之多，令人称赞，看着世界政要精英们在他面前列队而过，我真为他骄傲。”

我们前面说过，阮次山大约没有看重这份荣耀，他看重的是行动。他渴望的是记者般的“永远在路上”。汶川大地震时，阮次山在台里做直播，五岁的小孙女看完直播后打电话给他：“爷爷，您今天为什么戴黄色的领带和胸花？”阮次山告诉她：这是对仍埋在瓦砾堆中的灾民的祈福和希望。没想到小孙女居然一本正经地告诉他：“爷爷，重要的不是您佩戴什么，您的行动才是最重要的。”

行动才是最重要的。童言无忌，童声纯真。她说出了一个真理。

4.永远在路上观后感 篇四

今晚，我们看了由中央纪委宣传部与中央电视台联合制作的《永远在路上》，主要看了第一集《人心向背》、《以上率下》，这两集主要讲了党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央从严治党，坚定不移地严惩反腐，力度可谓之大。

第一集《人心向背》，讲了几位贪官的典型案例。白恩培，曾任全国人大环境与资源保护委员会副主任委员，云南省委书记等职。因受贿、巨额财产来源不明案，被判处死刑，缓期2年执行，剥夺政治权利终身，并处没收个人全部财产，在其死刑缓期执行2年期满依法减为无期徒刑后，终身监禁，不得减刑、假释。给我印象很深的是他说的当他看到那些商人可以住豪华的房子，坐豪华的车，还买的私人飞机。我也追求像他们一样的生活，这思想就变了。从他的眼神中我可以看得出他对于他当时思想转变的忏悔，现在知道自己作为一名党员，自己作为一名高官，是要用自己的行为和思想影响着下属，自己的行为有多么的错误，和想要改正的决心。从他的例子可以看出当你手中握有的权力大了，刚好你身边又充斥着种种诱惑，又因为人的本性，任何人都有可能犯错误，这时候能让你咬定青山不放松的信念就是你的政治觉悟够高，思想够深，否则，自己不能抵制那强大的诱惑，反腐可能“永远在路上”

第二集《以上率下》则以总书记出京调研轻车简行，不封路、不清场为例，讲述中央八项规定出台以来，以习近平同志为核心的党中央力行一切从简、敢于直面一切的精神理念。万庆良，曾任广东省委常委、广州市委书记。经过调查，他利用职务上的便利为他人谋取利益，索取、收受巨额贿赂；严重违反中央八项规定精神，多次出入私人会所。最终被判处受贿罪判处无期徒刑，剥夺政治权利终身，并处没收个人全部财产。广州白云山上的品云厅本来是老百姓们喝茶聊天的地方，后来用于价格定位不是普通人能支付的，这就成为高官们休闲聊天的地方，这里也就是万庆良经常来的地方。通过这些经常见面吃饭的往来，互相帮着办事达成共同的利益。为什么说吃吃喝喝会带坏党风，带坏作风，就是如此。

这些落马高官的蜕变，无不从思想的变化开始，而思想的变化，无不源于外部环境的种种诱惑。对共产党员来说，对共产党的忠贞和矢志不渝是发自内心的，决不能是空想。一旦经不住诱惑，偏离了正确轨道，违背了党章党规党纪的要求，一步错，便步步错，以至走向万丈深渊。

治国必先治党，治党务必从严，反腐是一场只能赢不能输的斗争。十八大以来，中央以“八项规定”改变中国，反腐败，“老虎”“苍蝇”一起打。四年来，中央以实际行动，让人民群众看到“全面从严治党永远在路上”的成果。“人民把权力交给我们，我们就必须以身许党许国、报党报国，该做的事情就要做，该得罪的人就得得罪。”我记得《永远在路上》中，总书记的这段话铿锵有力，这是党对人民的承诺、对世界的宣誓。

5.《永远在路上》观后感 篇五

近日，在单位的组织下，认真观看了电视反腐专题片《永远在路上》，认识和感慨颇多。

永远在路上专题片共分八集：第一集《人心向背》，第二集《以上率下》，第三集《踏石留印》，第四集《利剑出鞘》，第五集《把纪律挺在前面》，第六集《拍蝇惩贪》，第七集《天网追逃》，第八集《标本兼治》。

党的作风是党的形象，关系到事业的成败和党的生死存亡，切不可小看了作风问题。为何党的作风如此重要?因为中国共产党代表最广大人民的根本利益，全心全意为人民服务是党的宗旨，优良的党风是凝聚党心民心的巨大力量。如果党的作风出现了问题，那势必会失去人民群众的信任。党员的一言一行，一举一动，都在广大人民群众的关注之下。水可载舟，亦可覆舟，如果失去了最广大人民群众的信任与拥护，那后果将是不可想象的。党的作风的好坏，直接关系到事业的成败甚至党的生死存亡。

“ 四风 ” 问题，是我党作风问题的集中体现，是党的群众路线的死敌大敌顽敌，其危害要引起我们每一位领导干部和党员同志的充分重视。具体来说，主要有以下三方面：

1，一是 “ 四风 ” 违背党的 “ 执政宗旨 ”。

党的宗旨是什么?是为人民服务。“ 四风 ” 的危害是什么?首先是违背了党的执政宗旨。违背党的执政宗旨，就是给党脸上抹黑。违背党的执政宗旨的领导干部，是和党背道而驰的，是和人民背道而驰的，是党和人民都不满意，都不需要的领导干部。

反对 “ 形式主义，官僚主义，享乐主义，奢靡之风 ”，这在延安整风运动时，也有类似的内容。可以说，当年的延安整风运动，正是挽救了党，挽救了干部，才使党永葆了青春和活力，最终才赢得了革命和建国的伟大胜利。这次群众路线的 “ 四风 ” 整顿，可以说正是来源于当年的延安整风运动这个历史背景。这次群众路线教育活动，解决领导干部的 “ 四风 ” 问题，也是为了挽救干部，是党内自我看病，自我打针，自我吃药，自我医治，自我革新，为的就是：围绕党执政宗旨，永葆党的先进性和纯洁性。

2，二是 “ 四风 ” 动摇党的 “ 执政根基 ”。

党在革命，建设，改革开放的任何一个时期，都注重艰苦奋斗，团结一心，不怕牺牲，实事求是的精神，这才让国家和人民有了今天来之不易的成绩。但是，“ 形式主义，官僚主义 ” 却存在于一些领导干部身上，有的还表现得很突出。形式主义害人，形式主义是作秀，形式主义违背 “ 实事求是 ” 的精神。官僚主义让党和群众分开，让鱼和水隔离，离开水的鱼儿能活吗?

成由勤俭败由奢，“ 夺天下易，守天下难 ”。“ 享乐主义，奢靡之风 ”，吃坏了党风，败坏了党风，使党的肌体生病，生重病。如果不及时治疗，就会病情转变，就会使党萎靡不振，甚至使党成为癌症病人走向覆灭之路。

十八大后，四川省委副书记李春城随即落马。此后，原国家发改委副主任刘铁男，安徽省原副省长倪发科等先后在高位上东窗事发被查办。近日，已有四川省原省委常委，副省长，现任省文联主席郭永祥;内蒙古自治区党委常委，统战部部长王素毅;广西壮族自治区政协副主席，区总工会主席李达球三位官员被XX的消息。广东省国土资源厅原副厅长吕英明，广东英德市原副市长郑北泉，广东省揭阳市原市委书记陈弘平，深圳市原副市长梁道行等多位官员，亦因严重违纪，正接受组织XX。这些眼下发生的事件，都在印证一个真理： “ 四风 ” 问题，已经正在动摇党的 “ 执政根基 ”。“ 四风 ” 不除，党继续为民执政，就隐藏着很大的祸患。

6.《永远在路上》观后感 篇六

18日，区司法局利用中午休息时间，组织党员干部集中收看《永远在路上》第一集《人心向背》。在该片中，周本顺、白恩培、李春城等“大老虎”现身说法，还首度公开了一些案件细节。司法局党员干部在观看该片时反响强烈，大家边看边交流。“刚看完《长征》，再看《永远在路上》，感到特别震撼，长征的胜利，正是人心向背的最好诠释。”司法局副局长孟庆武说出了大家共同的感受。观看结束后，区司法局纪检组要求，局党员干部结合“两学一做”学习教育，认真组织好收看和讨论，希望大家结合工作实际、思想实际写好感悟这篇文章。

17日，区城管局纪检组、监察室专门下发通知，明确要求全体党员干部认真收看由中央纪委宣传部、中央电视台联合制作的大型电视专题片《永远在路上》。通知要求局党组成员要率先垂范，看深一步、学深一步;各直属大队、科室(办)要紧密结合“两学一做”主题教育和城管执法队伍作风建设，深入进行讨论交流，谈感受、谈收获、谈目标，引导全体党员干部坚定对党的信心和信任，筑牢思想信念的根基，在工作和生活中自觉践行《准则》和《条例》。同时，各支部还将结合10月份党课教育活动，开展《永远在路上》观后感专题交流，进一步深化警示教育的效果。

7.社团活动课程化永远在路上 篇七

首先, 从课程体系来看, 初中社团活动课程化具有很强的前瞻性。随着普通高中课程实验方案的实施, 以及江苏省高考模式的改革, 高中学段选修课的比例正在增加, 高中生对课程的参与度也在逐渐加大。我校是一所九年一贯制学校, 且在本地具有很高的知名度, 更加有义务对学生的发展进行超前构思和运作, 社团活动课程化就是一个很好的平台。

其次, 从育人功能来看, 初中社团活动课程化具有很强的实践性。我们知道, 要彻底地改变学生“被教育”“被活动”“被参与”的局面, 就必须让学生真正地成为主体, 自己策划课程, 自己开发课程。而在这一系列过程中, 学生作为一个个具有行动能力与责任能力的主体, 能够得到主动发展、个性化发展、多元化发展。2013年, 镇江市教育局之所以将全市的社团建设推进会放到我校召开, 就是因为看到我校学生参与社团活动后, 综合素养有了极大的提升。

再次, 从教育教学质量提升的角度来看, 初中社团活动课程化具有很强的呼应性。一是社团课程的开发与校本课程的开发相呼应, 而且学生不是被动地应付, 而是主动地参与。二是社团课程的实施与学校传统课程的规范性相呼应, 将学校管理课程的手段用来管理社团, 避免了“随意”和“作秀”, 社团活动的质量也就得到了保证。三是社团活动课程化实施的目的与学生主动发展、个性化发展的意愿相呼应, 而且随着实践的深入, 学生对社团课程的价值认同也在逐步提高, 个性发展的意识也更加自觉。

8.唐丽：风景永远在路上 篇八

唐丽，广西柳州市教育科学研究所小学品德课程教研员、科研室主任。2001年以来，先后受聘为广西基础教育课程改革实验学科专家组成员、中小学教材审定委员会专家组成员、广西第二期21世纪园丁工程骨干教师培养对象导师以及国家级课改实验区小学品德教材培训专家。她独立主持广西“十五”及“十一五”教育科学研究重点课题，曾被广西教育厅授予教育科研先进个人荣誉称号，并荣获广西教育科研优秀成果二等奖；撰写专题论文十余篇，在《中国教育报》《小学德育》等刊物公开发表；担任山东泰山版义务教育课程标准实验教科书《品德与生活（社会）》分册主编、广西地方教材《综合实践活动·实践与探究》分册主编，独立撰写或参与编著的教师培训指导用书由高等教育出版社、漓江出版社、广西人民出版社公开出版发行。

托尔斯泰曾说过：“人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。”唐丽就是这样一个不断探索人生深度与广度的人。作为广西小学品德课程的领军人物，十多年来，这位优雅的女性以其谦和的为人、好学的精神、不懈探究的热情在课程研究道路上留下了一个个坚实的脚印，以爱与执著谱写出一页页美丽的篇章。

一场美丽的邂逅

2005年以前，唐丽无法想象自己某天坐在电脑桌前，足不出户就能“漫步”神州，与全国的同行合作教研、编书甚至开展课题研究。那时的她只能按部就班地将经验成果整理好，等待着一年中为数不多的外出交流机会，直到邂逅了博客。

“我与博客，那是一场美丽的邂逅。”谈到博客的使用，唐丽说得很直白，“刚开始我只想拿它来写写随笔，后来才发现，用它来做教研是再好不过了。”她喜欢尝试不同的教研手段，博客教研在她眼里应该算是“常规＋特色”的教研方法之一。新课程背景下如何创新教研模式，已成为许多教研工作者以及学校领导潜心研究的问题。而博客以其强大的集合性与交互性打破了时空限制，让教研变得更直观、更便捷、更有效。

“传统的教研模式形式单一、传播面窄，我们往往只是针对某一问题进行研讨。为了解决常规教研的局限问题，我将网络教研定位为主题研讨、同城共享、协作成长，依托专家、名师及各种网络平台，充分整合优质资源，让参与教师收获更多的专业引领。”2005年初，唐丽在柳州市教育局都乐网的“都乐博群”开设了个人博客——“丽人小屋”，通过建立自己的网上精神家园，走上了网络教研的幸福之路。每一次调研听课，她都会关注课堂生活的细节，磨练自己发现问题的敏锐度。之后，她会将柳州市品德课程的研讨方向以及送教下乡、教材教法培训等主题内容发布在博客里，与老师们共享。围绕着教学实践中的问题与感悟，她与老师们在博客上发帖、跟帖、提问、解答，一场悄无声息的教研活动常常就在茶余饭后拉开了帷幕……

一次，唐丽来到柳州市雅儒路小学，看到上课的王芬老师远离学生真实生活、套用教材事例平淡演绎的课堂教学，她感到遗憾甚至不满，并于当天在博客上写下了一篇工作日志：“今天小王老师上的是《我的爱是什么》，一堂课听下来，我感觉平淡失真……新型的品德课强调关注学生的生活体验，教师要善于倾听发生在学生身边的真实故事，学会捕捉教育的契机，使教学从预设走向动态生成。”看到这篇日志后，王芬老师深受触动，迫不及待地登录自己的博客，和唐老师展开了心灵的碰撞与交流，并把“第三次试教感悟”发了过来。然后，她再试教、再反思，继续通过博客平台与唐老师交流……在随后的广西小学品德课程探究课大赛中，王芬老师的课以爱的名义、爱的情感、贴近心灵的真情体验，打动了全场师生。“现在我经常去唐老师的博客上取经，是唐老师的博客将我领入品德与生活的真、善、美之中。”面对记者的采访，王芬充满感激地说。

为了让教研目标更有针对性，唐丽还在网上开设了课程博客群组，并利用都乐网自主研发的“主题研讨”功能板块，每月在网上定期组织一次主题研讨，与柳州乃至全国的品德教师深入地畅想、交流。

“有些人觉得将自己的东西放在网上是对个人隐私的一种破坏，而我却不这么认为。我喜欢将自己的思考拿出来与大家一起分享。”这就是唐丽的世界，她总是乐此不疲地将自己的工作、生活“晒”出来，让所有人都感受到她的成长与喜怒哀乐。在“丽人小屋”里，不仅有她开设的“工作日志”“主题对话”等工作交流板块，还有“闲情逸致”“爱的小屋”这样恬淡雅致的生活小院。一首歌的回味，一部电影的感动，一次聚会的欢愉，都被她写进了博客。“每次走进丽人小屋，读着您的文章，我的思绪会随着灵动的文字飘得很远。工作需要智慧，生活更要智慧。”柳州市驾鹤路小学的李艺老师在唐丽的博客里写下了这样的留言。

“博客是一个充满创意的平台，它将我的阅读兴趣以及对写作的热爱结合在一起；同时也让我与朋友们缩短了距离，实现了‘天涯若比邻’的梦想。”谈到博客写作，唐丽不忘提到她的另一爱好——阅读。“读书是一种需要。广泛阅读可以让我们学到许多学校里学不到的东西，特别是与作者的亲密接触，可以使人历练心智，净化灵魂，这也是读书的妙处所在。”无论工作还是生活，唐丽都离不开书。工作间隙，她会拿起《小学德育》《教学勇气》等报刊、书籍，随时随地补充“养分”；闲暇时光，她也会翻开《张小娴散文》、余秋雨作品，沐浴着午后暖阳，津津有味地啃上一个下午。“当我面对书本的时候，总有一种回归的欲望，它给你带来的是一种深远的宁静。它会诱惑你沉浸在它的世界里，即使离开了工作，你也倾向于成为一尾鲤，在一片深蓝中，生活在喧嚣之外。”她在读书笔记里这样写道。在知识的海洋中，她体会到了宁静，也体会到了一种质朴与安然。

如今，“丽人小屋”博客日志已达402篇，访问量36万多人次，访客评论已达8300多条。“丽人小屋”俨然成了唐丽与老师们沟通教学生活的绿色空间。

品味醇香之旅

广西教育科研优秀成果二等奖，十余篇专题论文在国内各大报刊公开发表……有人说，唐丽之所以能取得这些成绩，离不开她所在团队成员的共同努力。的确，她有着天然的亲和力、行动力和出色的判断力，也许正是因为这些特质，她才能够团结起一批不同年龄的教师，逐渐形成颇有凝聚力的教研团体。“这可能也与我外向的性格有关吧，我与年轻老师特别投缘。我们在外人眼中是师徒，但更多时候就像朋友一样相处。”唐丽如是说。

9.观看永远在路上观后感 篇九

最关键的客观原因是监管存在盲区。上级监管有疏忽。从专题片来看，涉案人员级别都不高，有的连股级干部都说不上，有的是村干部。正是因为其身份“不彰”，上级监管部门往往不易监管、不便监管，甚至不屑监管，从而出现监管盲区。如村干部，是村民自治组织的领导者，而自治组织并不在国家机关之列，难进入监督部门的“法眼”。群众监督被拦截。专题片中被查处的贪官，一个共同特点，权力缺乏约束，内设监督机构形同虚设，基本被自己的亲信所把持，旁人无插手的机会，要么就是打通关节，上面有人撑腰，导致群众的举报如石沉大海。监管制度有缺陷。不仅干部监管上有疏漏，政策执行监管上有漏洞，更有财经审批上的疏忽，这些因素叠加，给“小官巨腐”留下了操作空间、留下了回旋余地。

最重要的主观原因是认识存在误区。一些基层单位和部门认识不到位。有的认为“小权不易生”;有的对“雁过拔毛”的行为，甘当木匠，睁一只眼闭一只眼;特别是有的单位一把手，担心下属被查下级单位“东窗事发”，会影响单位形象，或碍于“人情关”“面子关”，顾虑较多。如宿州市埇桥区宋庙小学用捐资助学款请工作人员吃饭一事，记者采访后，有关部门不是去“补火”，而是去“灭火”，其对违纪违法事件的认识可见一斑。一些基层干部法制意识淡薄，党性修养不高，有种“天高皇帝远”的心态，心存侥幸，自以为“天上掉下的砖头，砸到谁还不一定”，从而在利益面前迷失了自我。

千里之堤，毁于蚁穴。小官不管好，小权不约束，必会导致基层不稳、事业不振、人心不齐。“小官巨贪”，敲响了基层治理警钟。只要有位，不管职务高低;只要有权，不管权力大小，都要管，更要真管、严管。

打好思想“免疫针”。扭转基层不正之风，思想引领是源头，是“总开关”。要坚定理想信念，深入学习习近平总书记系列重要讲话精神，牢固树立正确的是非观、义利观、事业观，真正明底线、知敬畏。要牢固树立讲规矩守纪律意识，克服模糊意识，增强自律意识，自觉遵守各项工作纪律、政治纪律、财经纪律。要开展警示教育，把业务学习教育与廉政教育、警示教育紧密结合起来，引导广大基层干部勤勤恳恳干事、清清白白做人。

筑好制度“防火墙”。邓小平同志强调：“制度是带有全局性的大事。制度好可以使坏人无法任意横行，制度不好可以使好人无法充分做好事，甚至走向反面。”。要完善既有制度，立足实际，梳理汇总已有的制度规定，进一步细化完善，形成更为严格、更有操作性的具体制度，将权力关进笼子，防止“牛栏关猫”。要推进制度创新，积极探索权力清单、责任清单、进程清单，划出权力行使的“硬杠杠”。要严格执行制度，坚持执行制度没有例外，杜绝制度“趟在文件夹、挂在墙头上”，特别是一些重点人、重点岗位和重点事项，必须全面覆盖、全过程执行。

念好监督“紧箍咒”。有权力的地方就要有监督，权力深入到哪里，监督就该扩及到哪里。要提高监督覆盖面，构建无缝监督，让监督的视线覆盖到每个角落和各个环节，避免职级较低的官员或不重要的岗位成为监督死角。要拓宽监督渠道，鼓励群众参与批评监督举报，用好用活网络平台，同时建立健全举报奖励机制，保护并鼓励群众监督的积极性。要突出重点监管，对重点领域和关键岗位的基层干部，要重点配备、重点考核、重点监督、重点管理，对人财物权力集中、多发易发的岗位采取特殊防治措施。

10.片永远在路上观后感 篇十

“求木之长必固其本，欲流之远必浚其源”。政府的权力较多属于行政审批权，深化改革是惩治腐败的重要路径，是促进源头防腐的“当头炮”，而廉政建设又是推进改革的基础和屏障，二者相辅相成。行政审批管理机构肩负推进行政审批制度改革的重任，在廉政之路上要认清一个“理”，筑起一道“墙”。

以“安身立命，敢于担当”为理。所谓鱼与熊掌不能兼得，习近平总书记说：“当干部就不要想发财，想发财就不要当干部”，身处领导干部岗位，对人生哲理、从政至理和处世道理需内省外化之、深思笃行之，正确看待岗位和职责，做到面对权力荣辱不惊，面对非法之财淡然漠视。为官做人态度淡泊，谋事创业却需勇挑重担，改革工作触碰了很多既得利益，阻碍大、门槛多，如果碰到困难就回避，遇见障碍就掉头，无限期推后、拖延，不作为反成“软腐败”，更何谈推进改革，源头防腐了?

以“权责明晰、公开公平”为墙。这两年改革是洪流，要让这洪流按照既定的航道前进，省里提出的“四张清单一张网”都是航道，它主导了改革的方向，明确了权力的边界和责任的所属，也保护了摇橹导航的改革参与者，如果借改革之名钻空挖洞，反而会让洪流泛滥成灾。今年，张鸿铭市长提出“把权力和政府办事放在公平透明的阳光下运行”，主动接受人民群众的监督，这固然给权力运行者施加了压力，但更是给领导干部筑起一道防护墙。

11.文化惠民永远在路上 篇十一

配置文化设施要更加“人性化”。江苏公共文化设施覆盖率已达95%以上，人均拥有公共文化设施面积达0.14平方米。在全国“两馆一站”的评估定级中，一级馆总数居全国之首。尽管江苏文化设施越来越高档，但基层文化设施建设仍有上升空间，需在整体布局上进一步均衡，设备配制上更加实用和先进，管理机制上进一步完善和优化，彻底改变少数地区文化设施功能单一、设备陈旧，甚至将文化设施用于出租、挪作他用和长期空置的现象。要适应推进城市化和建设社会主义新农村的要求，既重视城市“大剧院”建设，也不忽视乡村“小戏台”建设。要特别关注新的文化形态的出现与发展，加快流动文化设施和数字文化建设，实现全省基层文化服务点“中国文化网络电视”互动播出终端全覆盖。对人民群众特别喜爱的文化广场，应当从规划引导、检查确认、活动组织、信息发布等系列规章制度入手，建立良性运行机制，做到乐民不扰民、开心不闹心。

开展文化活动要“接地气”。开展群众便于参与、乐于参与的文化活动，是实施文化惠民的重要载体。要杜绝脱离实际充满奢靡之风的“大制作”、“大投入”，把重点放在亲民接地气的群众性文化活动的组织和引导上来。基层图书馆、文化馆、博物馆、美术馆等单位要丰富并提升免费开放内涵和能级，努力打造基层特色文化活动品牌，以富有时代感的内容形式，吸引群众广泛参与。继续提升“区域文化联动”、“激情周末”、“社区天天乐”、“百姓大舞台”等一大批特色群众文化活动内涵，弘扬具有江苏地域特色的优秀传统文化活动，既保留更多民间艺术精华，又能在有效保护的过程中创新发展。如溱潼会船、秦淮灯会、庙会等民间艺术活动，因其社会公认度比较强，代表了广大劳动人民的审美心理和价值取向，人们参与往往是自觉主动的。充分利用丰富的文化资源，组织开展“文化下乡”、“文化进社区”、“高雅艺术进校园”和群众文艺精品巡演、展示等公益文化活动，支持、爱护、引导各种群众性文化团队参与群众文化活动的热情，尽可能给予更多的辅导、指导，为他们参与公益文化活动搭建平台。

购买文化服务产品不可“任性”。惠民文化产品，既然“惠民”，一定是雪中送炭锦上添花的好事，是群众真正想得到的。政府及文化部门应当通过需求进行定制“可以给予”的文化服务产品。各级文化馆站、图书馆、博物馆、展览馆、美术馆、体育馆等公共文化单位，应当充分发挥其人才优势、专业优势，挖掘潜力开发紧随时代发展、适合群众身心健康的延伸服务产品，满足老百姓不同层次的文化需求。要进一步发挥国家和省级艺术精品工程的引导带动作用，把那些体现社会主义核心价值观、体现中华文化精神、反映中国人审美追求，思想性、艺术性、观赏性有机统一的优秀文化作品，通过低价惠民等方式，使普通百姓共享改革成果。优化政府购买渠道，调整集中配送的方式，把演出、图书、电影、展览科技等优质公共文化资源送到农村、送进社区，重点加强对各类特殊群体的优惠供给。同时要及时进行绩效评估，多方倾听民意，了解民情，准确掌握老百姓的意见，确保公共文化服务供给符合公众意愿有效配置。

12.《永远在路上》观后感 篇十二

十年一剑，勤学苦练扬斗志

2001年8月，中专毕业的陈全波在卞桥镇供电所当上了农电工，作为农电工队伍中为数不多的中专生，他深深认识到：“做一名合格的农电工，仅会接线送电是远远不够的，只有终身学习才能适应农电发展的需要。”工作之初，他担负着全镇10 kV以下3 400多个计量装置的维护和轮换任务。为了尽快掌握业务知识，白天出工，他把每次任务都当作锻炼自己的机会，认真向老师傅请教技艺;晚上，筋疲力竭的伙伴们都睡了，他还在反复推敲琢磨。从安装单相电能表到三相电能表，从有功、无功表的联合接线到正反向有功无功表的复杂接线，他拆了装，装了拆，不厌其烦，一定要把工作原理吃透于心。宿舍墙角堆放着的一堆零乱的铜芯线，工作之余他常拿来“练练手”，随手取来，根根捋直，苦练压线，手套磨破了十几双，指甲劈了又劈，在短短一个月内硬是成了计量维护的“好把式”。十年来，他攻下了一个又一个“技术堡垒”，《农村电工岗位知识及技能培训题库》、《电业安全工作规程》等电力书籍都被他一一啃了下来。他还结合实际，总结经验，积极参与了公司《抱杆立杆施工手册》、《农网改造过程中注意事项》的编制，在公司农电工培训工作中担当起教师和考评员的职责，他本人更是取得了农网配电营业工中级职称和配电维护工技师职称。天道酬勤，陈全波的人生价值终于在比武场上峥嵘初现。2008年，他在山东省农电工岗位知识和技能竞赛中取得个人第六名，在临沂市农电工岗位知识和技能竞赛中取得三等奖。2010年，在临沂市第三届“劳动之星”竞赛中取得了个人第二名。他多次被省、市、县公司授予“优秀农电工”荣誉称号。2011年，被选拔为“国家电网公司农电工优秀人才”。

克难攻坚，做实业务敢为先

2010年3月，陈全波发现所负责的一条低压线路损耗居高不下，为了保护公司利益，他带上钳形电流表、竹梯子等工具，不定时对该线路用电户进行检查，运用技术手段多方查明窃电证据。当他毫无畏惧揭穿一家个体淀粉厂的窃电行为时，贪心老板恼羞成怒的拳头结结实实地打在了他的脸上……在公司职能部门和当地派出所介入后，贪心老板得到了应有严惩，而此时的陈全波，却淡忘了脸上的疼痛，陷入了对农村低压线路降损的思索。

针对线损较高的情况，他认真总结经验，注重以小窍门解决大问题，大胆砍出了降损“三板斧”。一是对电能表轮换校验，并通过合理分配负荷、重新接续弓子线、电动机合理补偿等措施降低线损;二是坚持夜查偷窃电;三是积极向公司申请，同时做线路所在村村干部的工作，对配电设备和供电线路进行了改造。很快，该线路线损降到了7%，管理工作取得明显成效。在实施改造工程中，他总结经验、潜心研究，积极参与完成了《降低农村配电屏接触器损耗》QC成果，并获得公司一等奖。事后，同事经常开玩笑说：“这拳你挨得好啊，一拳打出了效益，还打出了QC成果。”

披荆斩棘，抢修一线急先锋

险情就是责任，险情就是命令!面对险情，陈全波从来都是冲在最前面、忙在最险处，身先士卒，率先垂范，团结带领同事们坚决完成任务，坚决保证供电。2011年7月，担任公司营销部抢修班班长不久的陈全波就遇到一项严峻考验：十年不遇的暴风雨天气造成卞桥供电所管辖的两个乡镇大面积倒杆、杆基冲毁、多条线路停电，冒着漆黑夜幕、狂风暴雨，陈全波和同事们巡线、抢修了整整一夜。就在天刚蒙蒙亮的时候，他又接到新的指令，赶往杨庄水库抢险。原来，两天的暴雨使辖区内杨庄水库的水位猛涨，因线路受灾停电，泄洪闸无法打开，情况非常危急，水库下游沿河的村庄已经开始疏散村民，县领导及有关部门已到现场督导排险。经过勘察，十几棵大树砸在线路上，几处电杆东倒西歪，抢修现场横跨河流，场地狭隘，抢修人员及车辆操作十分不便。灾难面前，责任无边。此时的他顾不得腰酸背痛、眼布血丝，坚持带领同伴剪树枝、清障碍、抬杆、拉线，虽是辛苦，但不吭一声，设备一就位，他带头冒雨登杆、架线、紧横担。虽然疲惫，但仍坚持在抢修现场，实在坚持不住，就坐在地上小憩一会儿，然后继续投入战斗。在他和同伴们的努力下，以最快的速度恢复了水库供电，泄洪闸顺利启动，险情及时得到了排除，水库坝上传来领导和群众阵阵的喝彩声。不经意间，陈全波他们已收拾妥当，没有欢呼雀跃，来不及清理满身泥污，已经行进在赶赴下一个抢修点的路上，脚步依然如来时一样，那么有力、那么急促……

大爱无言，无悔青春讲奉献

一个有追求的人，在人生的天平上，不可能在事业与家庭中找到绝对的平衡。2010年9月，陈全波的妻子已到预产期，年迈的父母既要料理自己的生活，又要兼顾儿媳的起居。此时他正在市供电公司参加集训，紧张备战省电力集团公司技能竞赛。一边是家人的期盼，一边是艰巨的集训任务，他何尝不想携妻抱儿共享天伦之乐，又何尝不想侍奉榻前做个孝子。可人没有三头六臂，比武场就是战场，集训就是命令。作为代表公司出战的农电工带头人，怎能在战斗最激烈的时候退却，怎能不在关键时刻一马当先?正是由于陈全波积极带头、专心集训、敢于拼搏，平邑县供电公司代表队在这次省电力集团公司技能竞赛活动中取得了团体第一的历史性突破。

对于他的这些付出，家人难免也有埋怨。相比其他工种，农电工待遇较低，早出晚归，出门回家都是“两头黑”。以前的几个同事先后辞职搞室内照明线路安装，都能拿到可观的收入，比农电工每月工资高得多。而陈全波认为，这些年企业培养了他，还给了他那么多的荣誉，现在是他回报企业的时候了，怎能顾着挣钱，而忘了本分?他的心思，终于赢得了家人的理解。在陈全波的心里，平邑电力就是他的家，是家，就要建设他，更要热爱他!

十年，弹指一挥间。陈全波在酸甜苦辣的人生历练中，无论是道德修养、政治素质，还是工作技能、管理能力，都在努力超越中实现了质的飞跃，他的事迹已经深刻地影响并越来越广泛地带动着周围的农电工，成为公司农电战线上一面鲜红的旗帜。没有惊天动地的豪言壮语，没有丝毫的矫情做作，他用实实在在的行动，在农电战线上辛勤工作，以一颗感恩的心展现了一位普通农电工的本色，将光明和温暖撒向乡村田间的每一个角落。陈全波和他的伙伴们，如同雪山之巅融化的冰水，一旦出征，就没有歇脚的机会，就永远行在路上，坚定向前!一步一个脚印，踏出的，是前行的轨迹;一步一滴汗水，缀成的，是奋斗的篇章。

13.观看永远在路上观后感心得 篇十三

由中纪委和央视联合制作的8集专题片《永远在路上》开篇就以“人心向背是最公正的砝码，也是唯一的砝码”解读“永远在路上”的本源，以十八大以后落马的知名“老虎”“苍蝇”为例，形象深刻阐明了“永远在路上”的必要性。

《永远在路上》采访了苏荣、周本顺、李春城等多位“老虎式腐败”代表，以及还有多位“苍蝇式腐败”代表，由这些当事人亲自现身说法，还原心路历程，表达深切的忏悔。那些曾经手握权利、春风得意的大官小官们，而如今在镜头前一副饱经沧桑的样子，把腐败的悲惨结局，演绎得非常到位，对党员干部有震慑力和教育意义，这比发文件、开会宣讲更有效果，这表明中央反腐是全面坚决的，这部片是党风廉政建设的利器。

以习近平同志为核心的党中央鲜明提出“有腐必反”、“有贪必惩”，反复告诫党风廉政建设和反腐败斗争“永远在路上”，把全面从严治党提升到了“四个全面”战略布局高度。全面从严治党，绝不仅仅只是反腐败，而是要把纪律挺在法律的前面，靠纪律和规矩管住全党，防患于未然。《永远在路上》只是药引子，最终落到实处还需要党员干部从自身增强守纪律讲规矩的自觉性和坚定性，在思想上和行动上筑牢防线，并做到沉下身，经常深入基层，了解群众的诉求，有效解决为群众服务的“最后一公里”问题。

14.永远在路上观后感600字 篇十四

一、翔实的第一手材料，展现了党中央推进作风建设的决心。

专题片中40多个案例，从案例涉及的人物来说，讲述的都是曾一朝大全在握、挥金如土、呼风唤雨，却欲壑难填、底线失守，直至慎选囹圄、回头无路重要人物;从案例披露的高官贪腐细节来看，专题片将他们遮丑心理彻底打碎。披露的高官都有聪明的大脑，高深的知识、过人的才干，但他们利欲熏心、财迷心窍、党性尽失、人性触底，不再把人生的价值定位在为人民的理想之上，而定位在满足个人享受、追求奢靡豪华生活上;从案例涉及的人物的人生轨迹来看我们也不难发现：“一个苦难的童年、一个奋斗的青年、一个贪腐的中年和一个悲惨的晚年”，他们忘记了初心，只看到五光十色，没看到刀光剑影。《永远在路上》透露出这些贪官的贪腐细节，令人瞠目结舌，发人深省。从最初的几千元、几万元，到后来的几十万元甚至上百万几千万，慢慢的由“小贪”变成“巨腐”。这些活生生的案例告诫所有党员干部：不论什么人，不论职务多高，只要触犯党纪国法都要一查到底，绝不姑息。

二、专题片的宣传教育意义。

《永远在路上》是一部以案为鉴、以案明纪、振聋发聩，警钟长鸣的“活教材”，对党员干部无疑具有深刻的教育意义，也彰显出党把作风建设坚持到底的坚强决心，“有腐必反”、“有贪必惩”已成为社会共识，如果背离了自己的初衷和信仰，走向自己的反面，换来的只是沉痛教训，惨败人生。

三、观看专题片后的启示

(一)不忘初心，坚守信念，做干部教师表率。

作为一名党员教师，要加强学习，不断提高自身修养，以《准则》、《条例》为准绳，模范践行学校各项规章制度，认真落实“三重一大”工作制度，自觉接受群众监督;带头严守政治纪律、组织纪律、廉洁纪律、群众纪律、工作纪律、生活纪律，正确行使手中权力;要始终坚持为民务实清廉的工作要求，做讲政治、有信念，讲规矩、有纪律，讲道德、有品行，讲奉献、有作为的表率;要从点滴做起严格要求，时刻牢记自己肩负的责任与使命，时刻以党员的身份要求自己，以身率下，带头为学校发展创设一个风清气正的良好育人环境。

(二)严格要求带好队伍，认真履职。

一要加强党员干部队伍建设，发挥战斗堡垒作用。加强党员干部的作风建设，永远没有休止符。作为基层党组织书记，要切实履行党建第一责任人的职责，将组织收看专题片《永远在路上》作为一项政治学习任务，与深入开展“两学一做”的学习教育集合起来，引领党员干部以典型案例为镜、为戒、为鉴、为训，自觉把将政治、对党忠诚放在首位，牢固树立政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，严守党的政治纪律和政治规矩，切实在工作上、思想上发挥党员先锋作用。

二要加强师德师风教育。为师先修德，“捧着一颗心来，不带半根草去”。一方面加强教师的政治理论和职业道德的学习教育，培养教师教书育人的责任感，切实做好学生的引路人;另一方面教育教师要严格遵守法律，学校的规章制度，模范的履行职业责任和义务;大事讲原则小事讲风格，服从领导团结同事，关心学生。清正廉洁，不搞有偿家教，不推销教辅材料，不体罚和变相体罚学生;教书育人，服务育人，切实做到为人师表。

15.迪恩·卡纳斯：永远在路上 篇十五

跑步机器

一阵刺耳的车笛声令迪恩·卡纳斯突然回神过来，他的双眼慢慢睁开，看着两束刺眼的灯光照着他驶来，此时的他正在圣克鲁兹山区的双车道公路中间跑着。令他完全困惑不已，我到底在哪里?他不断问自己。世界到底是发生了什么事?不论怎样，眼前的情况肯定是非常危险的，挣扎了数秒后他马上闪到路旁。

在明月的照射下，迪恩查看他的腕表，2004年10月24日凌晨早上3时30分。他顿时知道发生什么事，在跑步的同时竟然睡着了，不知不觉改变方向，跑向高速公路的路中央，在颤抖中他马上站住。此时是2004年普罗旺达接力赛征途的尾声，接力赛从风景秀美的葡萄酒产地纳帕山谷加利斯度加小镇一直延伸到圣克鲁兹的木板人行道海滩，是为了通过器官再利用来推动急需的器官捐赠。这个长达320公里的接力赛是由大家共同完成的，一般是以12人接力分36段完成，行程将穿过36个城市，还将穿过金门大桥。

不过，迪恩每次都自称迪恩队，独自一人跑完全程，当车笛声惊醒他时，他已经跑了50个小时258公里没有睡过觉。扫掉风衣上的杂物，他检查自己的擦伤，迪恩再次重新振作，继续剩下的62公里黑暗路程，想结束后再好好休息。

2004年，这项比赛为了纪念尼古拉斯·格林去世10周年。七岁的尼古拉斯在在意大利度假期间在一次抢劫中被击中后丧生，他的器官被捐给包括Marla Pia-Pedala在内的七个意大利人，从而成为民族英雄。为了表示意大利人的感激之情，Maria Pia从意大利启程至接力赛现场，并带来了一个镌刻着故乡徽标的铃铛。开跑时，Maria Pia在尼古拉斯-格林纪念碑前拉响铃铛，向迪恩发出出发指令。迪恩跑完100公里后把铃铛交给出发地点加利斯度加的器官再利用接力团队，然后再一鼓作气跑完320公里的普罗旺达接力赛，终点为圣克鲁兹。

为支持迪恩和器官再利用活动，迪恩在320公里之内每跑完1.6公里，The North Face^@将为该组织捐款10美元。对超过320公里的距离，每跑完1.6公里，The North-Face^@将为器官再利用组织捐赠50美元。

“迪恩在过去九年里参与了这项接力赛。结果表明这对我们的使命传递很关键：提高器官再利用意识”，普罗旺达接力赛的发言人Jeff Shapiro。说道。“他的贡献尤其让人激动，因为迪恩将帮助缅怀尼古拉斯·格林，并庆祝尼古拉斯给Maria Pia Pedala的礼物。”

“迪恩杰出的运动成绩和不可思议的耐力将继续让我们倾倒”，The North Face^@的总裁Steve Redale说道，“毋庸置疑，迪恩完全有能力完成420公里的赛程。他让我们所有人都振奋不已。”

迪恩·卡纳斯是一位名气响亮的超级马拉松奇人，他时常跑一个全程马拉松热身，再参加48公里至242公里的超级马拉松比赛，时常经过高山地区，黑夜中继续路程、没有时间停下睡觉，甚至于小便也要在跑动中完成。

一位跑者要完成超级马拉松，就必须要具有超人般的耐力和毅力，而在超级马拉松跑者之中，迪恩似乎对他们而言就像是一台机器。

谁是迪恩

2001年，迪恩完成了跑达南极的马拉松。作为美国知名的耐力跑运动员，他曾九次赢得普罗旺达接力赛的极限赛段冠军，包括六次单独跑完320公里。其中在2002年和2003年的接力赛中分别用46小时17分钟跑完320公里和52小时53分钟跑完362公里。

2003年，他在恶水极限马拉松中取得亚军，这项长达217.35公里的比赛非常受争议，时间是在7月中，在死谷国家公园举行。当时气温最热时可达50℃，为了预防这种高气温所带来的影响，他穿着由Coolmax材料特制的防紫外线衣服，使他可以继续沿着路旁的白色线条跑完全程，避免他的跑步鞋被溶化。

2004年7月穿越死亡谷，赢得了216公里的恶水极限马拉松冠军。他出现在各种跑步和户外杂志的封面，并被户外生活网选为“十大极限运动员”之一。2006年被美国《时代》杂志评为全世界100位最具影响力的人物之一。

迪恩不仅仅热爱户外运动，更热忠于环境保护和慈善事业。他通过跑步为慈善事业筹集了许多善款，曾为拯救婴儿Katalina连续不间断奔跑560公里。他还是一个充满感染力的演讲者，并为《男士健康》杂志撰写专栏文章。

迪恩也是The North Face^@赞助的耐力跑运动员，有着研究生双学位背景的他积极参与The North Face^@耐力跑鞋和各种装备的开发，力图为跑步者提供更好的装备。

虽然忙于跑步，但是迪恩却没有忽略家庭，他拥有一个美满的家庭，贤妻茱丽及两个孩子。迪恩平均每个星期跑136.85公里至193.20公里，不论是在清晨四时送14岁的女儿亚历山大去学校，或者是把12岁的儿子尼古拉斯送上睡床。

周末他时常从家里开始跑，经过太平洋高地，穿越金门桥，跑上海湾山顶，然后再跑下Stinson沙滩，才重新回到自己的住家，全程共有69.23公里。

他有着纯正的希腊著名康斯坦丁家族血统，身高175厘米，体重52公斤，他有一颗强大的心脏，安静心率每分钟39次，跑步时达到150次，曾有人问他，为什么不去参加奥运会7迪恩自嘲地回答道：“我跑马拉松的最佳表现也只不过是两小时半左右，这根本上不了台面。只要给我时间，我总是会到达终点的。”

迪恩还是旧金山Energy Well天然食品公司的总裁，他与一位商业伙伴Terry Hunt开始经营保健食品公司。公司生产健康自然快餐。目前，他们正在忙着研发一种脱脂、低碳水化合物的产品，以成为该公司的皇冠产品。目前迪恩每天只睡四至六个小时。

他的商业伙伴Terry Hunt突发奇想在Menlo Park网球俱乐部召开一个会议。两人的家庭都受到邀请，两人的妻子都可相见，小孩可以在泳池里戏水玩耍。当Terry Hunt在当天早上致电给迪恩以确定后者可以一起启程，但是迪恩的妻子茱丽回答说，她的丈夫在四小时前已离开家，跑步去开会。在公路上跑步及穿越山区，“就像羚羊一样!”

令人感到吃惊的是迪恩·卡纳斯恰好准时抵达网球俱乐部。Terry Hunt说，“他看来完全不像是刚经过长途跑步，没有汗流夹背。并且还可以在泳池里游泳，游了数圈，而且是孩子骑在他的背上。”

我的第一个问题就是：“迪恩，你是人类吗?”

他说：“我是人类，我也与其他人一样都存有人类的

弱点，可能不多。我只是在体能上突破思想上的障碍，证明人类也可能做得到。”

长跑源起

长距离跑可能是人类最古老的比赛，古希腊时代时常有各种距离的赛跑，直到创办了马拉松的项目，一位战争的信差，从雅典跑至马拉松城，共跑了42.195公里，只是为了传达战争和平的信息，在成功抵达目的地后却死了。

长跑在昔日美国也非常流行，不只是当做运动，而且也是乡村与乡村之间的交流。无需任何高科技和器材，只需时常保持训练，比你想像中会有更多人有能力展开更远距离的长跑。直到现在，在墨西哥的Copper峡谷地区，墨西哥的塔拉乌马拉印第安人时常在山区跑上161公里，而且只是穿由旧轮胎制成的凉鞋跑，他们的食物，并非现时西方运动员所奉行的节制养生之道，只是小麦和自己酿制的Tesguino——一种含有丰富的小麦制成的饮料。

在早期维多利亚英国流行跑步与步行综合比赛，但是自从1896年雅典现代奥运会推介马拉松项目以来。就完全取代了跑步与步行混合比赛的地位。1921年，南非有一项长达80.5公里的比赛，称为Comrades极限耐力跑，从德班至彼德马里茨堡。

不过直到1974年才产生了西部耐力跑的前身，当时Gordon AinsIeigh的马在加利福尼亚内华达山区161公里马术赛中病倒，当其他参赛者骑马进行比赛时，Gordon－Ainsleigh就从Squaw山谷跑到Auburn城市，历经雪山高峰，也有炎热的峡谷地区，这就是著名的西部耐力跑(Western States)的由来。

西部耐力跑也是第一个极限耐力跑比赛，然后逐渐扩大成极受人欢迎的比赛。今天全世界各地都有极限耐力跑的比赛，从美国到蒙古，数以十万不同年龄阶层的男女老少都投入参赛。

斯坦福大学体育心理学家JoAnn-DahIkoetter表示，喜欢极限耐力跑的人通常都是孤单的人，而且不接受其他人对人类有极限的意见。他们看到身体的伤痛，反而当成激发体内潜能的力量，这可能是禅的入神现象，就是离神不断重复做同一件事情。

一名身体耐力超级好的极限运动员，他的身体在生产制造能量方面也必须超级有效率，而这个时候血液中的含氧量是关键。人体细胞通过两种方式制造能量：无氧呼吸和有氧呼吸。身体快速爆发能量时，会在无氧的情况下燃烧碳水化合物——这被称之为无氧呼吸。但是，这个过程效率低下，会产生乳酸，使肌肉疲劳。赛跑选手和举重运动员通常使用通过无氧呼吸产生能量。

而耐力型运动员多数通过有氧呼吸使身体产生能量。在这个缓慢的过程中，人体细胞需要用到氧气，葡萄糖或是脂肪。此时身体需要运输氧气给肌肉，这时候人体每公斤体重每分钟的氧气含量叫做“最大摄氧量”——它表示人体内运送氧气的最大速度。通常情况下，健康男性的最大摄氧量平均为40～50毫升/千克/分钟。经过针对性训练后可达到60～65毫升/千克/分钟。

一位训练有素的极限耐力跑者拥有较强的心脏肌肉，以及比经常坐着的普通人低43％的心跳。长跑者也会减掉身体上大部分的脂肪，令他们更有能力长时间踏地而跑，同时也没有伤及关节。作为一名不断训练的极限耐力跑者，他会制造更多的毛细管，带进更多的氧气给肌肉所需。他的生理代谢——蛋白质压倒碳水化合物和脂肪超逾数倍。跑者的身体会有更多耐力以抗衡乳酸，后者将会令跑者的肌肉感到疲累与痛苦，这意味着极限耐力跑跑者可以在没有抽筋的困扰下跑得更快。

天才基因

跑步运动者的膝盖和脚受伤是非常普通的事，但是迪恩-卡纳斯却从未受伤过，同时也没有拉伤肌肉。看来他正随着年龄的增长而逐渐进步。在去年，他取得最好的成绩，在西部耐力跑的出色表现，以及在恶水超级马拉松取得亚军。

治疗超级马拉松跑者的旧金山脚病学专家David－Hannaford表示，迪恩惊人的能力主要是他的跑步落地非常完美，一般人不论是走路或跑步，脚板向内落地或脚板向外落地，但是迪恩的双脚落地几乎是平平贴地，使他可以将脚伤的可能性降至最低。

“迪恩非常幸运，是一位天生的运动员。一般的人，若是一个脚步落地不稳，将会造成很大的伤害，必须要穿上一双质量很好的跑步鞋，或者加进矫正器具，才能减少双脚受伤害的程度。”

多数跑步者属于消瘦型，不过迪恩依靠良好的遗传基因，同时也得益于从事其他运动，如：冲浪和山地车等运动，令他的上半身有壮硕的肌肉和有力的小腿。

内科医师和普罗旺达接力赛赛事总监Jeff Shapiro曾研究跑步的生物力学，而且也研发出一种更有效的上山坡的技术。这涉及由脚踝向前落地，可减少膝盖的压力和在登山途中减少疲劳。他曾指导数以百名跑者并取得好成绩，Shapiro曾介绍给迪恩，但是却没有任何效果。

“我与他一起出外跑步三次，预料他会使用一两次，但是他的双脚太强了，几乎完全不需要我教的方法。我们跑上里昂街，我使用技术，他却完全不用，并且一直领先。我只曾领先他们一次，那也只是他停下来听电话。”

在其他条件同等的情况下，真正的顶尖运动员的终极优势可能藏在基因里。影响精英运动员的显型基因目前已知的大约有五十个。在已经确认的基因中，对血管紧张素转换酶(ACE基因)进行的研究最深入。这个基因既跟人体血压的调节有关，还能提高人体细胞吸收氧气和其他营养成分的效率。影响人体心脏每分钟输送到全身的血液量的基因，目前已知的有两种：Titin基因和肌肉收缩有关，Kinesin 5B基因在细胞周围运送大分子。马拉松运动员的PPAR--delta基因起决定因素。研究发现，普通老鼠只能连续跑900米，经过基因改良后的“马拉松”老鼠会产生更多PPAR-delta基因，长出更多耐力运动所需的“慢抽动”肌肉纤维，能连续跑1800米，比普通老鼠多跑了一个小时。

但是，令他们成为超人的那些突变基因，既是一道护身符，又可能是一个诅咒。研究人员发现，拥有这些基因的人，如果没有进行有规律的定期运动，他们得肥胖，糖尿病和癌症的几率可能就会上升。因此，这类研究能够帮助人们治疗疾病。弄清楚某些遗传疾病和运动之间的联系之后，科学家将能够对一些个体进行遗传筛查，使他们避免因为参加某些特定运动而危害健康。

有些人天生就是运动超人。假如阿姆斯特朗从未经过训练，他可能胜过一名经过中等训练的自行车运动员，但很可能被一个资质普通又经过刻苦训练的年轻人打败。因此，刻苦训练和强大精神动力在运动比赛中扮演了极其重要的角色。迪恩的精神力量之强大，也到了令人难以置信的地步。他每一分钟都在激励自己_集中生命中每一分钟的力量和注意力，通往最佳竞技状态。

环法自行车赛手中是否会出现第二个阿姆斯特朗?极限耐力跑是否会有第二个迪恩·卡纳斯?这些问题仍无答案。但是，即使一个运动员拥有恰到好处的身体条件，背

后站着一个强劲的专家“军团”——由优秀的教练，营养师和运动科学家组成，从长期来看这还是不够。最好的“基因”是，你有必胜的坚强信心。

童年记趣

迪恩·卡纳斯的跑步生涯与他的父亲尼克有着不解之缘。他的父亲是一名退休房地产估价师，在67岁时依然参加半程马拉松。老尼克就好像一位教练在决定胜负的时候在一旁呐喊。老尼克·卡纳斯兴奋地谈论他的儿子：“他非常勤力，真的非常刻苦耐劳进行训练。发生911事件的时候，你会感到提心吊胆吗?但是却有一些人决定带着美国国旗穿越美国。不知怎的有人联络上迪恩·卡纳斯，要他跑约书亚的其中一站29公里。”

他致电给我说：“爸，你在星期三会做什么呢?”

我回答说：“你告诉我。”

然后我们就驾着露营车驶向亚利桑那。他传给我国旗，我跑了将近五公里。他跑，我跑，然后我们在星星的陪伴下睡觉，在45分钟内我们看到17颗流星。

“若是你有一个睡袋，钻进去就好像穿上一双跑步鞋一样，我就是这样告诉孩子。”

迪恩·卡纳斯的童年，他的家庭视“沙发马铃薯”为一项主要的罪恶。他母亲弗瑞恩是一名初级高校的英语教师，有一次发觉丈夫坐着收看电视转播的高尔夫球赛，然后就问丈夫打一场高尔夫球赛需要多少钱?当尼克回答“18美元”，她就走去拿钱包，然后拿出20美元给丈夫，她说：“我更希望看到你去打高尔夫球，我关心你的健康。”他最终听取妻子的劝告。

迪恩-卡纳斯的弟弟克雷格长大后成为一位排球运动员，之后成为一名全职股票交易员。但是迪恩·卡纳斯让父亲感到无比的骄傲和高兴，一次又一次迈向更艰难的挑战。11岁，拥有希腊著名康斯坦丁家族血统的迪恩就果敢地一人做出决定骑车去60公里远的祖母家。之后，他就凭着不错的体格入选青年足球联赛的球队，他的母亲说迪恩非常注重严格遵守饮食习惯。

“在初中时，他就开始跟随我去购物，开始分析所有食物的营养成分。在高中，他玩冲浪和跑马拉松。他在圣克莱蒙特酒店工作时，一位心脏专家就会带领有心脏病的病人参加为期一个星期的营养与健身计划。迪恩将会复印有关饮食的食谱，然后交给我，依照来烹调。”

对饮食非常讲究的迪恩，希望开发适合运动员的食物，他毕业于加州理工州立大学的食物科学工艺，取得学士学位。在继续深造考取硕士学位的期间，他被迫暂时挂起跑步鞋，将大多数精力集中于职业冲浪运动。

1991年，迪恩的冲浪运动处于巅峰，当时妻子Julie决定前往湾区的牙科学校，这对夫妻就迁往旧金山。就职一间医药机构销售员的他在没有工作时就好比一只小牛般投入冲浪的运动。为了冲浪运动，他可以专程前往墨西哥和斐济。他的好友Topher Gaylord形容迪恩是一位冲浪运动的前端代表人物，曾三次登上>中浪运动杂志的封面。

但是迪恩感到若有所失，他的朋友在一间酒吧为他庆祝30岁生日会，当接近深夜时，迪恩突然感到恐惧。他说，我逐渐年老，骨头也疏松，就是这种感觉，当朋友在进行另一轮干杯时，妻子茱丽已经回家睡觉，突然间，迪恩·卡纳斯心中的问题有了答案，他将会跑48.3公里。

“我认为30岁跑48.3公里的运动标准，将会令我感到全身充满活力。”

第二天一早，茱丽接到丈夫的电话，“我在7-Eleven，你可以来接我吗?”

“在吉瑞的7-Eleven?”

“不是，在半月湾。”

家庭之外

迪恩·卡纳斯与家人住在朴素的维多利亚式的房子里，家里没有任何奖杯，或者任何迪恩的终点照片，即使是楼梯下也没有。这是他们待客的地方。迪恩尝试把他的跑步摒除在家庭生活外。

运动心理学家Dahl koetter认为这是一个非常好的方法。很多夫妻搭档参加极限耐力跑运动，但是这一运动需要花很多时间，若是夫妻只有一人参加，就会带来很大的影响。只有极限耐力跑者本身才能明白，同时也会看到有人离婚。

迪恩的妻子茱丽并没有跑步，他开玩笑地说：“除非有人追她!”茱丽身材娇小，白肤金发，是旧金山一位成功的牙医，她在高中时遇到迪恩。迪恩惊人的耐力并不会令茱丽感到特别，因为她从未看过丈夫练长跑。

她有点困惑，她说：“我从没有想过要问他。”当问及她的丈夫如何经得起肉体上的疼痛及精神的考验以完成长跑时，“我想我只是一直怀疑他会成功——在我一生中，我从没有看到他失败过。”

在一个星期六，迪恩一家人出席一个在海德尔斯堡举行的婚礼，离他们的家有133公里。迪恩周五工作后回家，在与妻子茱丽和孩子道别后，就在黑夜里展开长跑，然后在第二天早上才在举行婚礼的酒店与他们见面。在酒店冲过凉后，就在这个婚礼中走来走去。迪恩表示：“我想孩子没有感觉到有多大的分别。孩子上床睡觉，起来，上车，他们坐车回家，而孩子的父亲却是以跑步的方式回城市。”

他女儿亚力山大表示：“我们用喷水瓶喷水替他降温。”

有些时候，无论迪恩如何平衡自己，都具有一定的危险。茱丽承认：“他没有睡觉，会带给我一些烦恼，想找某人，可是他们却没有在那里。”例如在普罗旺达接力赛之前和比赛期间，迪恩共四天没有睡觉。

“在比赛途中，或许他低头数分钟，而且可能闭上双眼，但是他不能睡觉。他好像一匹赛马，就只想跑。”

当Shapiro博士策划主办从纳帕到圣克鲁兹的普罗旺达接力赛，唤醒社会人士对捐献器官的觉醒时，他接到了迪恩·卡纳斯的电话。

“我可以自己一个人跑吗?我心中第一个反应是他是一位顽固的家伙。我自己想像身为一位赛会医生，迪恩需要整天都进行充电重生。但是他最终却单靠一人做到”。

随着他逐渐参加更多艰难的比赛，他的家庭成员和朋友都成为他的支持队伍成员。当迪恩在1995年首次参加恶水超马时，他的父亲，妻子和女儿都一齐出动支持打气。但是他们的车却不巧抛锚，结果他只能在首28公里无水供应下进行比赛，在炎热的天气影响下，结果他被迫弃权。

来年，只有父亲和朋友Jim Vernon驾着一辆客货车作为支持。他们在他前面，并且每隔400米就用冰水浇湿他的头，喂他吃Pedialyte——一种水分营养与电解质制剂，专门给腹泻的婴孩食用，迪恩会有一段时间处于幻觉。“有一次我看到一名矿工，好像是一位49岁的人，手持着淘金盘，但是当我逐步接近时，却转变成岩石。”

老父亲在支持孩子的过程中感到过度的兴奋，从容货车里的驾驶座位跳出来陪跑了一公里多才停止。不过，当他跳出客货车时，睡在后座的Vernon突然惊醒。幸好有Vernon及时起身，爬到司机的座位，然后才及时踩住刹车器。

超越极限

2003年的普罗旺达接力赛，迪恩再次突破自己人生中的极限，除了原有的320公里，再增加44公里，他曾尝试跑至483公里。赛会总监Shapiro无法找出有效的论据以证明人类到底能连续跑多远，而迪恩决心要成为第一位尝试者。但是，出于瞌睡，疲累的身体和交通问题，迪

恩只好被迫放弃这个梦想。迪恩在赛会的网站上表达他欲再挑战这个目标，他说：“环绕着他的问题依然存在，到底我是否能够再跑远一点呢?”

为了提高全世界的人对安全饮用水的重识，The North－Face与迪恩携手国际非营利组织蓝色星球长跑基金会，致力于为10亿人提供纯净水源资金。迪恩还建立了一个个人网站，把他给极限耐力跑爱好者的训练建议编制成训练日程，在网上公布，这些包括对训练、比赛和进阶的建议，成为极限耐力跑爱好者的最佳指南。他的著作《极限耐力跑者：彻夜长跑者的叙述》是一部畅销书，并被翻译成九种语言，而其另一本著作《50/50：我从50天跑50个马拉松中学到的秘密——如何使你也拥有超级耐力》也出版。

2008年4月3日，迪恩·卡纳斯在The North Face^@公司宣布，他的“沙漠大满贯”正式拉开序幕。在这一盛事中，他将尝试在一年内跑步穿越世界五大沙漠——涵盖了世界上最干旱，最炎热，最寒冷以及风势最猛烈的荒漠地区，包括智利阿塔卡马沙漠，中国新疆戈壁长征、美国加州死谷恶水马拉松，非洲撒哈拉沙漠马拉松及南极高原马拉松。其中，阿塔卡马沙漠，戈壁荒漠，撒哈拉和南极赛事属于Racing the Planet世界四大极地超级马拉松比赛，这一超级马拉松比赛已连续举办多届，吸引到全世界众多极限马拉松选手来突破极限，超越巅峰。

而美国的死谷恶水超级马拉松也是迪恩第七次参与恶水超级马拉松(他已六次参加该比赛并于2004年获胜)。迪恩说：“连续不间断跑完约217公里行程，恶水超级马拉松是我最喜欢的比赛之一，死亡谷无论何时都是地球上的终极考验场所之一，有机会一年内跑过世界上五大沙漠是令人难以置信的经历”。

4月8日，他手持奥运火炬坚定地跑完旧金山金门大桥段。迪恩是一名真正的和平主义者，他对记者表示：“北京奥运会圣火带来的是和平与相互包容的理想，破坏者在圣火面前只会让自己显得更加丑陋。运动使人们团聚起来，而不是分裂。奥运会是和平与包容的盛会，而不是政治论坛。”

当我们结束愉快的午餐，走在旧金山喧闹的大街上，迪恩·卡纳斯看来像是要继续孤单地奔跑。他微笑着问我：“难道你不想尝试现在跑向金门大桥?”

我可以预见到他非常渴望再跑另一个64.4公里，但是我却不可能做得到。稍后我问他，若是未来有一天很老时，很难再跑时，他将会做什么呢?

“这是很纯真和滑稽的问题，但是我不认为我会逐渐老去，若是未来有一天我被迫停止跑步，我不知道会发什么事情，我想我会很可怜。我将让我身边的每一个人都感到疯狂，我届时该做什么呢?我不知道。追求智慧或体能?诚恳地来说，我还没有那么好。”

16.《永远在路上》警示片观后感 篇十六

影片通过展示吉林森工集团原党委书记栢广新等多个落马高级干部的现身说法和痛心忏悔镜头，剖析其贪腐犯罪事实和思想蜕变根源，引人深思，让人警醒。这些腐败分子都曾当过高官，都曾有过远大理想，有过艰苦奋斗，有过诸多贡献，但在个人欲望的驱使下逐步淡漠了法制观念，在金钱关、权利关、美色关、子女关面前丧失了原则，丧失了理想信念，经不住考验，迷失了方向，置党多年培养教育于不顾，利用职务之便做出有悖于共产党员、人民公仆的事情，迈出了罪恶的步子，把自己送入了地狱之门，最终身败名裂，走向了人民的对立面，变成了违法犯罪分子。从这部专题片中，既看到党内腐败问题的严重性，又看到我党惩治腐败的坚定决心，感受到党中央带领全党在用行动兑现有腐必反、有贪必肃，带领全国人民实现中华民族伟大复兴的庄严承诺。教训是深刻的、令人痛心的，前车之鉴，后事之师，我们一定要从这些案例中吸取教训，引以为戒。

通过观看专题片，让我深有感触，思想的滑坡是最可怕的滑坡。世界观、人生观、价值观是每一个共产党员永恒的课题，不容有丝毫放松。一个个高官的落马，绝不是一朝一夕的事，自我的松懈、迷失，有一个从量变到质变的过程。“物必自腐而后虫生”，对腐败分子而言，绝不能将责任推给外部环境而对自己的责任避而不谈。市场经济大潮确实泥沙俱下，但不忘初心，砥砺前行是每一个共产党员的不变追求。那么多党员干部在花花世界、五光十色中能够坚如磐石、固守底线，挡住各种糖衣炮弹的侵袭而百毒不侵，却总有极个别党员干部在权钱色的诱惑中弱不禁风、无法自持。究其根源，就是因为思想滑坡，行动失据造成的。