教师心理健康教育培训实施方案

教师心理健康教育培训实施方案（共8篇）

1.教师心理健康教育培训实施方案 篇一

教师心理健康教育培训方案

我校的心理健康教育工作将以教育部《关于加强中小学心理健康 教育的若干意见》的精神为指导，严格按照市心理健康的要求，全面开 展教师心理健康教育，促进教师心理健康发展。

一、培训目的和意义：

1.促进校内师生的身心健康，构建和谐校园。

2.有利于了解全校教师心理健康状况，防患于未来，构建安全校园。3.促进教师心理健康，疏导来自各方面的压力，减少长期教学所造 成的疲劳感，帮其获得动力和幸福感。

4.提高教师的心理应用能力和沟通能力，有助于教师更好地了解学 生的心理，采取相应的沟通技巧和教学方法，有利于帮助学生解决心 理以及学习上所遇到的问题。

5.帮助教师解决长期以来形成的心理上所遭遇的困惑，树立良好的 形象，以积极的姿态影响引导学生向着健康向上的方向发展。

二、培训内容： 1.教师心里减压

2.如何克服教师职业倦怠？ 3.如何识别有心理问题的学生？ 4.教师与学生的心理沟通技巧 5.教师人际关系疏通

6、如何调整自己的心态和注意身体保养。

三、培训形式：

1.心理健康教育骨干教师培训讲座 2.聘请知名专家作专题讲座。

四、培训流程：

1、成立领导小组，提高思想觉悟

学校将把心理健康教育作为一项紧迫的任务来抓，成立以校长任组长的心理健康教育研究领导小组，抓紧师资队伍的培训，力求全员 参与。我们要切实加强和提高教师过硬的思想道德素质和心理素质，加强全校教师的职业道德教育，努力提高教师的政治觉悟，做到为人师表，言传身教。

2、骨干教师讲座。德育（心理）健康教育骨干教师做专题讲座，并现场解答相关问题。

3、心理培训学习，提高活动质量

为更新教育观念，树立中小学生心理健康的意识，在教育教学中 树立和谐、平等、民主的新型师生关系，我们要积极组织教师听专家、教授的讲座和看教学录相，安排教师参加心理健康知识的培训学习，努力提高教师的业务水平和心理素质。定期进行研究讨论，积极开展 心理健康活动课的教研活动。

2015年3月

2.教师心理健康教育培训实施方案 篇二

教材是国家课程和课程标准的主要物化载体, 是学生学和教师教的主要依据。课程改革的核心在于教材的编写和教学的实施, 关键在于教师的积极参与, 取决于教师的素质和教师的专业水平。《国家中长期教育改革发展规划纲要 (2010-2020) 》指出“教育大计, 教师为本。有好的教师, 才有好的教育”。提高体育与健康课程教学质量最基本的途径, 是提高教师的教育能力、教学能力和专业化水平, 两者之间最重要的载体是依据课程标准编写的教材。因此, 如何在教材中落实课程标准的精神和要求, 帮助和指导教师通过教学更好地达成课程目标, 是教材编写者必须研究的课题。

儿童少年时期是身心健康和各项身体素质发展的关键时期, 是为个人学习掌握体育与健康基础知识技能和方法、培养健康意识和行为习惯奠定基础的重要阶段, 而小学体育也承担着为中学体育打基础的任务。按照教育部的要求, 小学阶段不编写学生用的体育与健康教科书, 需要编写教师用书并经教育部审定通过后在学校进行使用。从这个层面来看, 《义务教育体育与健康小学教师用书》 (以下简称《教师用书》) 兼具了教科书和教师教学用书的双重功能。

正因为如此, 《教师用书》的编写对帮助和指导体育教师实施有效的体育与健康教学具有更重要的现实意义。本文试从教材内容的选择、体例结构的编排与设计等方面, 探讨小学体育与健康《教师用书》如何体现课程标准的精神和要求, 帮助教师更好地理解和落实课程标准中有关课程内容的教学要求。

一、创新教材内容体例结构, 以利于教师深刻理解和全面把握《课程标准》

《课程标准》分四部分阐述了课程的性质与基本理念、课程目标、课程内容、实施建议。《课程标准》是实施教学的依据, 但相对于具体的教学活动来讲, 显得宏观而不便于一线教师把握。那么, 要帮助教师深刻理解和全面把握《课程标准》在小学三个水平阶段的要求, 需要在教材内容体例结构的构建上进行创新。为便于教师通过教材的阅读和使用加深对《课程标准》的理解和对教学的指导, 小学体育与健康《教师用书》采取“课程目标与教学内容设计构想”、“体育与健康基础理论知识”、“体育运动技能”和“教学实施指导与示例”四部分的内容体例结构的设计。

为什么进行这样的设计?主要原因有以下几点:一是帮助体育教师正确理解课程的性质, 全面把握《课程标准》的课程总目标、学习方面目标、水平目标和课程内容四个层次的相互联系与递进关系, 掌握小学三个水平阶段的课程目标和课程内容要求, 以便于教师能够结合学生、师资、场地、器材、季节气候等实际情况, 进行教学的整体设计。二是帮助体育教师开展健康教育教学。《课程标准》不仅将小学体育学科名称改为“体育与健康”, 而且实质性地融合了健康教育内容, 考虑到体育教师学科背景的实际和教学特点, 既要让体育教师拿到教材就能够实施教学, 还要在此基础上为教师的发展和提高创设一个良好空间, 需要为体育教师提供一个指导性、操作性和实效性都比较强的健康教育内容的体例结构设计。三是体育运动知识技能是落实《课程标准》的目标和内容要求的核心载体, 如果没有运动知识技能方法的学习和锻炼, 也就谈不上其他三个方面目标的达成。《课程标准》将运动技能的内容按照“基本身体活动”、“体操类活动”、“球类活动”、“武术”、“游泳或冰雪类活动”、“民族民间传统体育活动”分为六大类教材内容, 但仅简要列举了一些具体项目, 没有进一步明确小学三个水平阶段具体的教材内容, 因此在教材编写中需要对该部分课程内容进行细化和具体化。四是体育教师最为关注的问题是如何依据《课程标准》和有关要求组织教学并取得良好的教学效果, 教材的编写需要帮助体育教师依据《课程标准》结合教材内容, 制定合理的教学工作计划, 规范并提高教学的效率, 实施学习评价。

与《课程标准》相对应, 《教师用书》体例结构的构建, 便于教师将《课程标准》与教材选择和教学实施综合考虑, 帮助和指导体育教师遵循《课程标准》的要求, 满足体育教师实施小学体育教学的实际需要。

二、构建以知识、技能和方法为载体, 促进学生全面发展的教育教学体系

体育与健康知识、技能和方法是学生科学从事体育锻炼、自我健康发展的前提和基础。体育学习的过程就是促进学生个体身心全面发展的过程, 掌握体育与健康知识、技能既是体育教学目标也是促进学生全面发展的载体。新修订的《课程标准》极大地丰富了体育与健康的知识、运动技能和发展体能的课程内容, 在《教师用书》中要编写好知识、技能和方法的内容, 使之成为促进学生全面发展的载体。

但在教材编写中, 还不能让体育教师误认为“运动知识、技术和方法是教学的唯一任务”, 在强调运动知识、技术和方法的载体作用的同时, 还要适当挖掘运动技术教学过程中, 体育对学生身体、心理、社会等方面产生的特殊作用和影响。学生也只有在学习、掌握和运用体育知识技能和方法的过程中, 才能产生诸多心理感受, 感悟社会交往和人际关系, 这也是体育与其他学科本质的不同。需要通过体育教学培养学生的竞争、合作、顽强、坚韧不拔、果断、勇敢、正确对待成功与挫折、体验体育乐趣、学会悦纳别人等品质, 而学生只有在学习掌握体育知识、技术和身体实践活动的过程中获得这些心理感受, 才能使学生的情感、态度、价值观得到丰富而深刻的体验。因此, 在编写《教师用书》时要充分认识体育与健康知识、技术作为达成体育教学目标的重要载体作用, 不但要帮助和指导体育教师教好它, 还要根据学生不同水平阶段的身心发展特点分层次、恰当地提高技术的含量和适宜的难度, 并与学生体育与健康的行为、态度和能力的发展有机结合, 体现体育与健康学科对学生多元的教育价值。

学校体育的本质, 首先是教育, 以育人为宗旨。《教师用书》的编写要改变过去多针对体育知识、技术本身进行阐述和分析的教材体系, 要构建以教材概述、教学目标、教材分析、教学建议、评价建议组成的结构体系, 从体育单项教材自身所具有的特点, 层层剖析单项教材的教育、健身、心理、社会、生活、思想品德等多元价值, 特别是在教学建议部分, 从如何指导教师通过体育教学对学生实施教育的角度切入, 把技术教学与教师的引导点、启发点、关注点、思考点、提问点、评价点等相结合, 转变教师的观念和学生的学习方式, 既充分发挥知识、技能、方法的载体作用, 也使传统的体育与健康知识、技术体系转变为教师指导学生学习和发展的教学体系, 促进学生发展的教育教学体系。

三、重构健康教育内容, 以利于课程内容要求的实现, 帮助教师有效实施健康教育教学

《课程标准》把学科名称由原来的小学“体育”改为“体育与健康”, 并从课程内容上实质性融合了部分健康教育的知识技能, 从健康行为与生活方式、疾病预防、心理健康、生长发育与青春期保健、安全应急与避险5个领域丰富和增加各水平阶段的健康教育内容, 并提出“重视健康教育”和“充分利用雨雪等天气的上课时间, 每年保证开展一定时数的健康教育内容教学”等教学要求。怎样帮助体育教师在有限的课时中获取健康教育教学收益的最大化, 是教材编写必须要认真研究的层面。

(一) 精选知识技能, 处理好与相关学科的关系, 帮助教师把握内容

健康教育在学校教育中, 涉及多个学科课程内容, 如品德与生活、品德与社会。选择哪些内容, 这些内容与其他学科中的健康教育内容是什么关系;怎样开展教学是教材编写需要研究和合理解决的问题。与其他学科课程健康教育系统的学科知识传授相比, 体育与健康课程的健康教育更关注学生身心健康全面发展, 是对学生实施的公民教育和常识教育, 教材的编写要从培养学生健康行为习惯、健康生活能力和健康素养的角度切入, 以避免和其他学科课程内容的重复。同时, 在教材内容选择上, 要明确一个课时的概念, 依据教育部颁布的《中小学健康教育指导纲要》的课时要求精选核心知识技能, 使教师通过一课时就能够实施, 以减轻学生负担, 提高教和学的效率。

综合以上的考虑, 《教师用书》在2001年版教材的基础上对健康教育基础理论知识进行了较大地充实和完善, 呈现了多个健康教育的知识技能, 知识点明确、简练、通俗易懂, 在小学三个水平阶段保持有效地衔接和递进, 帮助体育教师较好地把握《课程标准》对健康教育内容的要求 (见表1) 。

(二) 创新编写结构, 指导教师实施健康教育教学

健康教育内容的编写, 一方面要体现教育性、思想性和科学性, 另一方面在体例结构的设计上要考虑体育教师的实际和当前学校体育与健康教学的实际, 对教学要具有很好的指导作用, 可操作性要强。为此, 《教师用书》的编写结构要为教师教学提供一个基本的、范例的教学过程, 教学步骤要相对详细、清晰, 教学环节的设计要简便易行、可操作。据此设计的教学操作方案, 能够有效地加强教师开展体育与健康基础理论知识教学的可操作性和有效性。教材在编写体例结构上的构建要体现“三贴近”, 即:贴近学校健康教育教学实际、贴近体育教师实际、贴近学生学习认知的实际。

《教师用书》在编写结构体例上进行了新的设计, 以水平二的“爱护 (认识) 我们的身体”为例, 其主要发展与变化见表2。

编写体例结构设计要重视社会主义核心价值体系的教育, 将知识性、思想性、趣味性、实践性有机结合, 特别要重视健康知识与指导体育锻炼以及和课内外、校内外相结合;根据内容特点, 学习过程中设计的活动要多种多样, 包括教师讲解、引导、答疑解惑和学生的“说一说”、“练一练”、“小组讨论”、“分组比赛”、“课外拓展”等, 这对导学导教、促进学生学习方式的转变起着主要的作用。《教师用书》编写的每篇教材题目具体、知识点明确、内容集中、图文并茂、语言通俗、符合学生的年龄特点和认知规律, 使学生容易理解;编写方法突破了原来的结构体系, 新增了三维教学目标、教学重点、教学过程、教学提示、拓展活动、评价与建议、参考资料等部分, 特别是教学过程的设计, 让学生通过参与教学活动, 在活动中学习掌握健康教育的知识技能, 通过活动促使健康意识和健康行为习惯的养成。

四、体育运动知识技能方法的编写与设计要将课程内容的有关要求具体化, 以便于教师的教学实施

《课程标准》将运动技能方面的课程内容归类为六大类, 这些内容具有基础性、典型性、指导性和选择性, 适合在各地小学开展。怎样科学合理地把握各水平、各类教材的核心知识技能和基本方法, 怎样把握各类教材在小学三个水平阶段实施的难易程度, 是《教师用书》编写时需要帮助体育教师解决的问题。

具体的说, 就是《教师用书》的编写要将《课程标准》中有关运动技能的课程内容进行细化、具体化, 使体育教师明白教什么, 为什么教, 用多少课时教, 在教学中先教什么、后教什么, 怎样合理搭配教材, 教学中的重难点、易犯错误、纠正方法是什么, 采取什么样的教育教学方法才能把体育与健康知识技能这个载体转化为促进学生生成、发展的教育手段, 以及如何激励、指导、评价学生的方法等, 最终使体育教师整体把握教材和教学的系统思路, 帮助、指导体育教师按照课程标准的要求, 结合实际创造性地开展教学, 促进学生发展。

(一) 明确不同类别教材授课时数, 以便于教师合理把握教学容量

课时怎么定, 一个教材需要多少课时, 这个教材在学年、学期教学中占多大比重, 是体育教师在制定教学工作计划, 开展教学时必须需要明确的。因此, 《教师用书》编写要帮助教师把握小学三个水平阶段教学内容安排及授课时数, 以统筹各水平阶段的教材容量, 便于操作。

教学内容和授课时数的确定, 要依据《课程标准》四个方面的目标和运动技能的类别和内容, 并符合《教育部关于印发义务教育课程设置实验方案的通知》中授课时数的规定;同时, 要结合学校的师资、场地、器材、季节气候和地域实际情况, 精心设计每类教材的具体内容。这既要在课时规定范围内保证基本的教学内容, 也要给不同地区和学校选择内容的较大空间。选择的内容与掌握的内容可以相互置换, 以利于加大内容的指导性和选择性。

综合以上因素, 《教师用书》的编写确定了供体育教师参考的小学三个水平阶段教材内容的时数和比例 (见表3) 。

(二) 要体现体育教学的规定性和灵活性, 指导教师实施有效教学

小学阶段是人长身体的旺盛时期。因此, 小学的体育与健康课程应使学生具备较基本、全面的体育基础知识、动作技术、技能和锻炼的方法, 促进学生身体良好的发育成长, 为一个健康的身体奠定良好地基础。这也是体育与健康课程核心价值的体现。《课程标准》也明确了课程的基础性“课程强调培养学生掌握必要的体育与健康知识、技能和方法, 养成体育锻炼习惯和健康的生活习惯, 为学生终身体育学习和健康生活奠定良好的基础”。小学体育与健康课程承担着为中学打基础的任务, 这也要求课程内容要搭建一个基础广阔的平台, 在课程内容上要有基础性、规定性。在课程内容结构中, 在以“目标引领内容”的课程内容结构设计理念下, 没有对各水平阶段运动技能方面的六大分类教材内容的或基础或核心的基本内容给予明确的规定和要求, 也难以在课程内容的学习掌握方面体现小学三个水平阶段之间的有效衔接和递进。这也使得在过去10年的课改中, 体育教师在落实课标精神和要求, 以及实施体育教学的过程中, 出现了一些问题, 走了一些弯路。

因此, 《教师用书》在运动技能内容的编写上, 要体现课程内容的基础性和统一性, 体现国家对学生身心健康发展的基本要求;同时在具有基本要求的基础上, 考虑我国不同地区、学校的教学条件和学生的实际需求, 要为地方、学校和教师结合实际创造性地实施课程留有可拓展的空间, 体现教材内容结构设置较大的选择性和灵活性。

根据我国小学体育教学的基本经验, 特别是10年课程改革的经验和教训, 《教师用书》运动技能内容的编写, 对每一类教材的教学内容提出建议性的掌握、基本掌握、了解、选择4个层次的教学要求。这样的结构安排有利于保障《课程标准》基本精神的贯彻落实, 提高体育教学的质量。

(三) 加强教材内容编写的层次性, 以利于教师全面把握教材在不同水平阶段的衔接和递进

由于体育与健康学科的特性, 运动技能教材的编写排列, 会面临同一类教材在不同水平阶段出现的问题。《课程标准》将小学三个水平阶段运动技能的课程内容都归类为“基本身体活动”、“体操类活动”、“球类活动”、“武术”、“游泳或冰雪类活动”、“民族民间传统体育活动”六大类, 没有对同一类教材在不同水平阶段的教材编写和怎样实施教学提出具体的要求和规定。因此, 《教师用书》对运动技能内容的编写, 不仅要依据《课程标准》的精神并结合学科特点和教学实际进行细化, 而且同一类运动技能教材在不同水平阶段的出现要体现层次性和内容的衔接与递进。

为此, 《教师用书》的编写, 要根据《课程标准》提出的课程内容, 对小学水平一至水平三6个年级各类内容进行总体设计, 特别是对同类教材在不同水平和年级的出现, 从教材名称、动作要求、技术要点、教材重难点、教学建议和评价建议等方面的内容编写, 要符合相应水平阶段和年级学生的身心发展规律、认知规律、动作发展规律和运动技能形成规律, 体现层次性, 要由浅入深、由易到难、循序渐进地进行编写。如, 《教师用书》中篮球教材内容的编写, 从水平一的拍球游戏, 到水平二的原地运球、直线运球, 再到水平三的左右手运球、曲线运球, 都体现教材编写的层次性和技术上的衔接与递进。

(四) 注重教材与游戏相结合, 帮助教师在教学中激发学生的学习兴趣

体育游戏是受小学生欢迎的一种体育活动方式。《课程标准》明确提出:“在小学阶段, 要注重体育游戏学习, 发展学生的基本运动能力。”为此, 《教师用书》的编写要努力贯彻这一要求, 并结合低、中、高年级学生身心发展特点和规律, 一方面在教材内容分类上进行体现, 另一方面要在具体运动技能教材编写中结合教材特点, 不同程度地融入体育游戏的内容和方式, 以改变过去在教学建议中单纯解决运动技术的编写方式。这种编写方式会更加密切地将各类运动实践类教材与相关“体育游戏”结合, 更加突出小学体育教学游戏性强的特点, 使体育教学更加适合儿童少年的兴趣需要, 更加生动活泼, 使学生乐学、会学, 学有所得, 也为体育教师实施教学提供更多的教学内容、方法和手段。

水平一《教师用书》的编写单列一章“体育游戏”, 并在各项运动实践类教材中融入游戏内容。水平二和水平三《教师用书》的编写在每一类运动实践类教材中都增加相应的发展运动能力的练习与游戏, 如“发展投掷运动能力的练习与游戏”、“发展小篮球活动能力的练习与游戏”、“发展滚翻能力的练习与游戏”等。

综上所述, 小学体育与健康《教师用书》在内容选择、编写和体例结构的编排设计上, 要能够深刻理解、全面把握并能够有效呈现《课程标准》的精神和要求, 才能有利于教师通过《教师用书》的使用, 领会《课程标准》精神, 落实《课程标准》的要求, 帮助和指导体育教师有效开展体育与健康课程教学, 提高课堂教学质量, 促进学生身心健康成长和全面发展。

参考文献

[1]中华人民共和国教育部.义务教育体育与健康课程标准 (2011年版) [M].北京:北京师范大学出版社, 2012.

[2]人民教育出版社课程教材研究所体育课程教材研究开发中心.义务教育教师用书体育与健康1至2年级全一册[M].北京:人民教育出版社, 2012.

[3]人民教育出版社课程教材研究所体育课程教材研究开发中心.义务教育教师用书体育与健康3至4年级、5至6年级.全一册 (送审稿) [M].

[4]人民教育出版社体育编辑室.体育与健康教材修订编写方案.

[5]教育部体育卫生与艺术教育司.中国学校体育30年[M].北京:高等教育出版社, 2010.

[6]王道俊, 郭文安.教育学[M].北京:人民教育出版社, 2009.

3.教师子女心理健康教育思考 篇三

教师子女是教育群体中的特殊人群，他们因为有做教师的父母，在学校中就有了一些所谓的便利和特殊照顾：教师的偏爱，享受特殊待遇。这些的确为教师子女的成才提供了捷径，但结果却与人们的普遍认知大相径庭。

我作为一线的班主任，又是孩子的母亲，对教师子女的成才非常关注。环顾周围的教师，我通过自己二十年的教学经历，发现一个令人惊讶的事实：教师子女能成为优秀人才的很少。更奇怪的是，优秀的孩子相对集中在父母是教研工作人员或学校行政人员的范围里，而真正一线教师的孩子实不多见。为什么会这样？分析来看，我认为主要有以下原因：

首先，身为教师的父母，本身过于重视或者轻视基础教育，从而造成自己的孩子偏离正确的方向。

在我接触的教师的孩子和自己的儿子身上，我见到最多的就是两种教育倾向。一般来说，初高中教师对基础教育有一种居高临下的态势。这种思想倾向使较高层次的教师站在教育的更高点上，从而忽视子女在小学阶段的学习。他们觉得小学知识层次较浅，不用下大工夫，这种思想或多或少会被孩子感受到，这就有可能直接导致孩子对自己的老师所授知识、所讲道理持怀疑态度。有关调查数据表明，中小学阶段是人的一生中自制力最差的时期，若在这一阶段的校园生活中没有一定权威信仰的支持，极容易形成不良的学习、生活习惯，甚至偏离人生的正确方向。早期教育失败后即使作出再大的努力往往也无力回天。可见，教师对自己的子女早期教育的重视以及对基础教育时期子女教师的充分尊重是非常必要的。陶行知先生曾说过：“必须唤醒国人明白幼年的生活是最重要的生活，幼年的教育是最重要的教育。”作为教师，更应明白这一点。可惜许多我的同行忘记了这一点。

另一种现象就是教师本身的优越性，带给孩子的不是真正的帮助，而是适得其反的作用。因为有同事关系，教师自然就萌生了得到照顾的想法。座位的安排，班干部的选拔，各项活动的参与，甚至是学业上的小灶，这些都是理所当然的事情。而这些无形的照顾使教师子女产生了优越感，缺点和不足被忽视或淡化，孩子的依赖性越来越强，还有可能造成同学间的矛盾。这些好心的照顾起到的却是反向效果，更有甚者一旦脱离这个环境就会因“失宠”而导致心理失衡。孩子是天真烂漫的，他们最需要和最懂的就是平等，任何特殊的对待都不会产生好的结果，这种教训在实际中屡见不鲜。

其次，教师角色转变不当，束缚了孩子的个性发展，这也是教师的孩子心理成长的问题之一。

父母是孩子的第一任老师，可是孩子在家的心理角色和在学校的心理角色是截然不同的。在学校，听话乖巧是衡量学生的一条重要尺规，这种判断的标准使得大多数教师在思维上有一种定势，很担心自己的孩子也会像班上某个特别难教的孩子一样最终成为差或坏的学生。因此，教师对自己的子女格外严厉，要求孩子言行举止中规中矩，过于关注琐碎的细节，对孩子个性化的举动都视作大不敬，会不遗余力地对孩子进行教导，尤其偏爱说教。长此以往，这种环境中成长起来的孩子遇事也会更多地考虑困难的一面，他们关注细节过程比关注结果要强烈，对处理事情难度的预设会更为仔细，因而容易产生退缩情绪。再加上教师子女耳濡目染的都是教育成才的典型范例，本身存在压力和负担。父母过多的批评，加重了他们自身的心理焦虑，一些教师子女从厌烦到反感，性格中逐渐滋生叛逆，与父母之间的鸿沟增大，从而越来越难教育。

综上所述，教师子女的心理问题大多是教师职业和教师本人的心理造成的。因此在明确了造成教师子女心理问题的原因后，最重要的就是用正确的方法进行弥补。

首先，教师本身的反思和改变是调整子女心理状态的基石。

父母是孩子的榜样，这种榜样的力量能左右孩子的终生。如果一个教师只知教书，而与此相应的琴棋书画、弹唱说写、人生哲理等高雅情趣和智慧都不能进入他的现实生活，那么，对孩子而言，当教师的父母并不能凭借自己这份职业魅力惠及孩子，孩子也不会以父母是教师为荣。因此，做一个阅读型的教师，做一个有高雅志趣的教师，不仅对学生意义重大，更重要的是对自己的孩子有着固本培元的作用。孩子无论在哪一个成长阶段，父母都能以一个真正的教师的高度跟孩子沟通，那么，无论多么平凡的孩子都会脱颖而出。

其次，在具体的事件中，学会与孩子沟通，将阳光乐观撒入彼此内心。

我是教师，也是家长，无论谁的孩子，都是国家的财富，培养他成才是我的愿望和责任，直到那件事情后，我才明白孩子的心理状态远比其他更为重要。

一直以为自己作为班主任是成熟的和成功的，那么多的孩子在自己手中成长，轮到自己的孩子了，内心的激动和渴望让自己变得越来越敏感和矛盾，既希望孩子能像其他孩子一样成长，又担心自己的身份给他带来负担和不必要的麻烦。还好孩子在班级内一直都很顺利，他没有骄纵，没有桀骜不驯，学习在年级虽不是排名第一，却也名列前茅，乒乓球打得好，羽毛球打得好，运动场上阳光舒展，关心班级、关心同学、沟通能力强。于是当轮到儿子参加市级优秀干部的选举时，我对结果很是期待，而他自己却显得淡然。直到临选举前的晚上，他才一边说笑一边不太认真地练了两遍，倒是我显得紧张，一次次督促。

终于到了第二日的中午，选举结束，我没有立刻去问结果，而是走入教室察看孩子的脸色。他竟然直言不讳：“妈妈，我选不上，我的对手太强。”

我的心一瞬间冰凉，脑中一片空白，来回思考：我该怎么办？儿子该怎么办？无语的我默默地走出教室，调整情绪，将课上完。

我回到办公室，思想停滞，只是想如何去与儿子沟通，能将伤害降到最低点。时间在焦虑中流淌，儿子放学了。背着大书包的他施施然出现在我的面前，一如既往，坐在我的对面卖弄，拿出竞选稿，自言自语：“唉，失败呀！技不如人！”

我感到一丝心痛，暂时压住情绪，轻声细语问道：“你很上火吗？”

“没有！”爽快的男中音瞬间传出，“我学习本来就比不上他，活动参加也不多，选不上是应该的。就是有点可惜。我的稿准备得不认真，早知道好好写写。”儿子长满青春痘的脸显出稚气。

我的心略微放松了一些，试探道：“如果没选上，你会怎样？”

“我也不靠这五分上重点高中，自己努力就行。初三还有机会的。”儿子的那种坦然让我感觉到自己的狭隘和小气。一切就在谈笑间隐没于暮色中。

回想自己面对荣誉的患得患失，面对教师子女的特殊化，面对自己孩子的教育，我才发现囿于自己的思维，将他定位于教师的子女就必须享有一些特权，当这些特权消失以后，心里就失衡、伤心、不满、委屈。谁规定教师子女必须与众不同，必须有特权呢？我的确低估了儿子，儿子告诉我：平等不是口号，而是内心的坦然。儿子让我的教育观念又前进了一步！

当然，调整教师子女心理的方法各异，但是身为教师，在繁重的教学工作之外，必须把对自己的子女教育问题当做重大的人生课题来对待。要客观对待自身的工作环境，变劣势为优势，为教育子女多出一份心力。

现实生活中，有一位过来人说：“再优秀的老师，如果自己的子女没有教育好，其优秀的程度都是十分有限的。”把这样一个沉重的话题揭示出来，藉此与所有的教师同行共勉：先成为好父母，然后才能成为好教师。

（作者单位：辽宁省大连市育文中学，大连，116000。该校为《中小学心理健康教育》副理事长单位）

4.教师心理健康教育培训实施方案 篇四

实 施 方 案

一、项目背景

中小学心理健康教育是德育工作的重要内容。当前，开展这项工作面临的最大困境是师资队伍的匮乏和实际操作技能的欠缺。因此，根据教育部《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》的通知精神，在完成北京市教委委托的中小学心理教师全部培训工作的基础上，受广东省江门市新会区教育局委托，为该区中小学培训110名左右专兼职心理健康教育教师。通过进一步总结经验，完善培训方案，优化培训课程，中国青年政治学院心理研究所决定，从2014年开始，利用5年时间，为全国部分地区的每所中小学和职业高中较为系统地培训一至二名专、兼职心理健康教育教师，使他们能够独立自主的开展心理健康教育工作。具体方案如下：

二、培训对象

培训对象应是目前从事或即将从事专兼职的中小学（包括高中、职业高中）心理健康教育教师。

各委托培训单位在选拔接受培训的心理健康教育教师时，必须考虑教师的综合素质，并注意到专兼职心理教师的稳定性。参加培训的人员要经过学校行政会讨论，教育局备案。被推荐者应符合以下条件：

1、目前正在从事或即将从事中小学心理健康教育工作的专、兼职教师；

2、具有心态平和、乐于助人、乐观向上等心理品质；

3、培训后五年内不离开本岗位；

4、年龄在45岁以下。

三、培训目标

通过培训，中小学心理健康教育教师将达到：

1、掌握现代心理健康教育的专业知识和心理咨询的基本技能；

2、能在学校有效开展全校的心理健康教育活动，在实践中分析、解决学生的心理问题;

3、促进自我成长，提升职业道德水平。

四、培训原则

本培训的实施将遵循合作管理上的统一性和课程实施上的实用、实效原则：

1、统一性原则：体现在整体培训统一目标、统一规划、统一课程、统一考核、统一预算、统一协调等方面；

2、实用、实效原则：体现在整个培训课程的设计和内容实施都必须密切联系中小学心理健康教育实际，学以致用，能够有效地开展学校心理健康教育工作。

五、培训内容及课时分配

培训课程分为三个部分：实际操作技能培训（40课时）共5天；学员在本校实习（40课时）共五天；学员总结（8课时）共一天。

实际操作技能培训通过面授课程实施，加大练习力度，使学员掌握实际操作技能；实习实践在学员本校中完成，力求将所学技能运用到实习中；最后，反思、整理、交流、提升，由总结展示这一环节完成。具体内容如下：

1、实际操作训练的面授课程

共有4个单元5天完成。主要内容为： 心理教师的自我成长； 中小学生心理咨询技能； 中小学生班级（团体）辅导技能； 本校心理健康教育总体规划。

3、校本实践的实习课程

学员实习的主要内容是制定本校心理健康教育计划并实施，为本校学生作个别咨询，设计与实施班级辅导活动。

3、总结与展示交流

主要任务是整理学习笔记和学习体会；提交三个报告（班级心理辅导课的设计、自我成长报告、个案咨询报告），进行个人总结，小组评定，班级交流。

六、培训时间、地点

本培训班由当地教育局委托并配合中国青年政治学院心理研究所主办，北京中教一线教育科技发展有限公司协办。

（一）、培训总体时间

实际操作面授5天，三个月内完成全部培训收尾工作。

（二）、培训具体时间

1、面授培训：5天；

2、学员实习和观摩阶段：6天；

3、学员展示总结：三个月内完成。

即：全程培训面授5天，实习、观摩、总结6天，共11天，其他跟踪、服务、指导时间不超过3个月结束。

（三）、培训地点

当地教育局。培训教室的桌椅要能移动。

七、培训方式

（一）、整体课程将贯彻：

1、持续反思原则，增强学习效果，促进自我成长；

2、加强合作原则，调动可利用的各种学习资源；

3、实用实效原则，密切联系心理健康教育实际，力争在岗称职。

（二）、面授与校本实习相结合

1、通过面授训练实际操作技能

在面授培训中，重实践环节的演练，在示范练习、点评纠正、小组互学的活动中理解和掌握技能技巧，在观摩优秀学校中模仿学习。

2、通过追踪督导校本实习

（1）、实习督导教师：实习阶段将由培训机构为学员配备实习督导教师，追踪督导学员实习过程。

（2）、实习督导内容：对学员的班级心理辅导和个别心理咨询进行现场分析、点评与指导，了解、检查心理咨询室的情况。

（3）、实习组织形式：以小组为单位，本校为实习单位，每人必做两次实习演练，每个组应完成两次组内互评。

3、通过总结巩固培训成果

在实习的基础上，总结、交流、展示学员的培训成果。通过展示交流活动，进一步扩展和深化培训成果，促进学员自我成长。

八、培训师资

以中国青年政治学院心理研究所为核心，组织高水平的培训专家团队，为本培训班授课。核心专家团队成员包括：

田万生：著名心理学家，国际人力资源协会心理训练师专业委员会会长，中国青年政治学院心理教育研究所所长，教授。许莉娅：中国青年政治学院心理研究所教授，研究生导师，北京青少年生命教育基地首席培训专家。

唐登华：著名心理学咨询专家，国际人力资源协会心理训练师专业委员会副会长，北京大学教授。

马凤芝：香港中文大学博士，北京大学教授。

陈一筠：世界著名婚姻家庭学家、青少年教育专家，中国社会科学研究院研究员。

赵 凯：南京师范大学博士生导师，素有“中国心理疏导第一人”之誉。擅长分析和指导员工在心理方面存在的困惑和压力。

刘正荣：中国智慧工程研究会副秘书长，全国教育行政管理学术委员会副秘书长，中国青年政治学院心理研究所副所长，教授，中国关心下一代教育研究院常务副院长兼秘书长。

九、成果与考评

（一）、考评

1、面授课程学员要提交5次反思日志；

2、在培训过程中学员要提交以下三份报告：（1）本校心理健康教育规划报告；（2）、学生心理咨询个案报告；（3）、心理教师自我成长报告。

3、指导教师按学员的学习态度、报告以及考勤等综合表现，按照优、良、合格、不合格的等级给出学员成绩。

（二）、成果

通过培训挑选出一批高质量的校本心理健康教育规划报告、学生心理咨询个案报告、自我成长报告，装订成册，提交给新会区教育局。

十、培训管理

本培训班设一名指导教师，一名班主任。指导教师由中国青年政治学院心理研究所指派，班主任由江门市新会区教育局推荐。

1、指导教师主要职责：（1）组织实施培训方案；

（2）指导、协调、组织项目实施过程中的各项活动；（3）指导实际操作，落实教学实习活动；撰写培训总结。

2、班主任主要职责：

（1）负责讲课教师的联系、订票、接待、食宿、付给讲课费等相关事宜；（2）了解教学的全过程，对学生反映的问题及时与讲课教师进行沟通；（3）负责培训班级的组织管理、教学、教务的全面工作落实；（4）组织、落实教学实践活动；

（5）负责学员的日常管理，负责班级的后勤保障与服务。

十一、实施保障

1、培训经费

（1）培训经费由当地教育局按详细预算标准，每位学员2800元人民币统一拨付给培训协办方。费用包括：项目管理费、税金、专家劳务费、往返交通费、资料费、证书费等，培训期间，专家在培训所在地产生的食宿和距离最近机场、动车（火车）站等接送费用，由培训委托单位承担。

（2）培训经费直接汇入以下账户： 开 户 行：工商银行北京马连洼支行

户 名：北京中教一线教育科技发展有限公司 账 号：***2145

2、实施流程

签定合作协议→确定工作计划→实施培训→后期指导→培训效果监测与评估→培训验收→培训结束。

3、联系方式

单位地址：北京市西三环北路25号中国青年政治学院心理所 邮政编码：100089 电子邮件：771428658@QQ.com 联系电话：*** 联 系 人：李老师

十二、附则《学员守则》

为了保证培训目标的顺利实现，确保学员在培训中有收获、有提高，特制定此守则，要求全体学员共同遵守、自觉执行：

一、入学

1、学员应报到注册，因故不能按时入学者，应该持有关证明实现请假，没有按时报到者并没有请假者，取消培训资格。

2、学员入学之日起建立学籍档案。学籍档案由培训单位负责管理，学员结业时，学籍档案转交学员所在学校。

二、学习

1、学员要尽快熟悉培训方案、学员守则，仔细阅读有关文件，明确学习任务和学习内容。

2、面授课程要准时听课，认真记笔记，深入思考问题并积极参与教师组织的各项教学活动。

3、积极参加观摩和实习活动，实践活动次数进入学员个人考勤记录。

4、在整个培训过程中，每个学员须认真记录培训日志。

三、纪律

1、按时参加各项教学活动和班集体活动。根据学习管理规定，累计缺勤超过集中学习日四分之一者，无法获得结业证书。

2、面授学习中，不随意出入教室；关闭手机（包括接打、发短信等）；不在教室内吸烟。

四、结业

应完成培训计划规定的各项任务或作业。未完成规定任务或作业者不能参加成果展示，无法获得培训班结业证书。

五、其他

1、在培训班内应尽快实现角色转换，以学员身份按照有关规定严格要求自己。

5.教师心理健康工作方案 篇五

教师心理健康工作方案1

活动一：心理测试

（一）参与对象：高一、高二学生

（二）活动内容：心理中心负责下发测试材料。请各位同学认真阅读下发的材料，了解积极心理学上的24个优秀品质与6大美德，通过完成简易的《优点问卷样本》，了解自己的优势性格。

活动二：发现之旅——探索我的性格优势

（一）参与对象：高一、高二学生

（二）活动内容：请各位同学讲述一个你自认为体现了你最好状态的生活事件。结合阅读材料，通过对这个事件的分析，总结一下自己在这个事件中表现出了一种怎样的性格优势。

（三）活动要求：每班不少于5份。请班长负责收集文字稿（字数200以上），最终以班级为单位将稿件于12月2日前上交至校心理健康教育中心（图书馆三楼心理办公室李燕老师处）。

（四）负责人：各班班长

（五）活动效果：届时挑选出优秀作品刊登在下一期的校园心理小报上。

活动三：优势墙

（一）参与对象：高一、高二各班级

（二）活动内容：各班级利用教室后墙的展板，制作一个“优势墙”，将班内每个同学的优势性格展示出来。

（三）活动要求：

1、每个同学制作一个“优势种子”收集袋（卡），并写上姓名，张贴在“优势墙”上。（亦可为任课老师制作一个收集袋。相信当老师看到学生们写的自己的优点也会非常高兴。）

2、在活动一的基础上，将测试的结果（自己最强的五个优秀品质）写在自己的“优势种子”收集袋封面上，同时将活动二的文字稿复制一份，投入到收集袋内。

3、请同学们去发现某位同伴身上的优势性格，写下来，投入到该同学的“优势种子”收集袋。

例如：“TOXXX，你敢在老师面前替XX打抱不平，太有正义感了，佩服你的勇气！”，

“TOXXX，虽然你穿了一双价格不菲的新款NIKE,但我从未听到你为此在同学们面前炫耀过，低调，谦虚，很欣赏你！”，

“TOXXX,你能坚持每天做10俯卧撑，从无间断，真的很有毅力啊！”等等，

备注：收集袋内的“优势种子”越多越好，但我们拒绝对同伴讲白色的谎言（包括不真诚的恭维），一定要将某种优势性格和具体的事例结合起来，让人听起来有说服力。

（四）负责人：各班班长

（五）活动效果：德育处将12月6日统一对展板进行拍照，并就展示内容展开评比。

活动四：校园心理漫画大赛

心理漫画是人们借助漫画的手法将自己学习生活中的心灵感悟表达出来的途径，它不仅能诠释心理健康知识的深刻内涵，宣传普及心理学知识，提高我校学生心理健康意识，而且能激发同学们积极的学习动机，培养良好的学习心态，丰富课余文化生活，同时也能为广大爱好漫画的同学提供一个展现风采的舞台，在快乐中感悟人生。因此，我校特举行校园原创心理漫画大赛，现向全体学生征集作品。让我们携手同绘生活的画卷，共悟心灵的成长。现将活动具体事项通知如下：

（一）参与对象：高一高二学生

（二）主题：

用画笔描绘生活，用心灵感悟成长

（三）作品内容：

以日常生活为创作背景，以自身的感受和体验为立足点，以常见的心理现象为创作基础。要求参赛作品用漫画的形式体现自己在生活中的个性、理想和自己对心理健康发展的理解，要有一定的思想深度，诠释心理健康知识的深刻内涵，寻找充实心灵的方法。格调清新、高雅、健康。

（四）作品要求：

1、尽量使用规格A4或A3大小的纸张；

2、表现手法不限，黑白稿、彩稿均可，可以手绘，亦可电脑绘制；

3、作品形式既可为单幅作品，也可为四格漫画或短篇作品（可含有文字对白或必要说明）；

4、题材紧扣校园生活，构思合理，内容健康，寓意隽永，深刻醒世，风趣幽默；

5、风格不限，主题自拟（例如，同伴交往、亲子沟通、学习压力、情绪困扰等）；

6、参赛作品的所有内容均属原创；

7、在作品背面和注明作者姓名和班级。

（五）组织形式：

每位同学自愿参加，各班于12月10日之前将画稿交至行政楼一楼艺术教研组季海燕老师处。（备注：以班级为单位，各班至少上交5份作品，无上限）

（六）负责人：各班宣传委员

（七）活动效果：各年级评出一等奖4名、二等奖10名、三等奖18名，并选出优秀作品，校园展出。

教师心理健康工作方案2

一、活动目的

捷克教育家夸美纽斯曾经说过，教师是太阳底下最光辉的职业。现代社会，教师在培养社会人才方面发挥着不可替代的作用。但是随着社会的迅速发展及教育内部的诸多原因，相当多的一线教师承受着沉重的精神压力，身心处于亚健康状态。尤其是高职院校教师，在教学任务非常繁重的情况下，还要进行政治学习、理论学习、业务培训、学历进修等，面临新课程研究、新的教育理念、教育方法、地方教材、校本课程、社会综合实践、课题研究等多重压力，当压力持续过久，机体就会无法承受，无法继续抗拒，必然导致心理能量的衰竭，对教学工作和家庭生活造成影响。为此，为了让教职工在健康愉悦的氛围中做好教书育人的工作，减轻教职工的心理压力，促进我院教职工心理的健康发展，院工会与思政（基础）部心理教研室经协商后特制订心理健康活动实施方案。

二、对象

学院全体教职工。

三、活动内容

1、邀请全体教职工到学院心理健康中心做心理测评，心理健康中心拥有操作方便快捷、结果直观准确的心理测评系统，可以短时间内为来访的教职工提供多方面的测试服务，可以让教职工们更深入的了解人格、气质、智力、焦虑程度、抑郁程度等多个维度的信息，从而进一步提升自我认知，洞悉真实自我。

2、邀请全体教职工到学院心理健康中心体验沙盘游戏。沙盘游戏疗法能为来访者提供一个“自由与受保护”的空间，在这里通过象征、隐喻的形式不仅可以再现出与创伤经历相关的情景以帮助发现问题，同时也可以宣泄出与创伤经历相关的复杂情感从而达到治疗的目的。不同类型的沙盘游戏可以起到不同的效果，如个体沙盘游戏可以深入展示个人的内心世界，让自己与潜意识对话，了解自己的深层次需要。家庭沙盘游戏可以有效改善家庭成员间的关系，促进成员间深层次的心灵沟通，尤其是对培养孩子的良好性格习惯有积极作用。某一特定团体进行沙盘游戏可以促进团队精神的升华，提升团队凝聚力，培养协作性人才，发现团体中的共性，加强成员间的精神交流，改善团队气氛。

3、邀请全体教职工到学院心理健康中心体验“欧卡”游戏。“欧卡”技术，又称为潜意识投射卡，它是心理咨询的新的形式。它是由德国人本主义心理学家MoritzEgetmeyer研发，欧卡借助于图案和文字的组合，可以照出我们内心的潜意识想法。同样的图，呈现在每个人眼中都是不同的样貌。在生活中，每个人遇到同一情境时，会产生不同的情感、情绪和态度，得到的结果也是千差万别。我们看到的世界，正是我们想要看到的样子。世界在我们眼中的每一个样子，都是我们潜意识的投射。它可以结合多种治疗手法进行运用，并且更加节省场地成本，方便携带，展示更加直观。它不仅可以用于心理咨询，还可以个人疗愈和团体游戏。欧卡可以刺激我们发挥创造力和想象力，促进认知，增强自我觉察，亲近自己的潜意识，从自己的想法里探知自己真实的心理，也可以进行自我疗愈。它可以打开内心深处，改善人际关系，缓和矛盾冲突，为人生疑惑指引方向。

4、邀请全体教职工到学院心理健康中心体验狼人杀、妙不可言游戏。这些游戏需要语言表达能力、表演能力和逻辑推理能力，玩家需要通过自己的口才和演技获得大家的信任，并凭借逻辑判断，找出自己的敌对阵营，以策略将对方淘汰。相信通过这样的游戏可以为老师带来更多的生活乐趣。

5、为辅导员教师们开展学生心理危机干预培训，提升辅导员教师们应对学生心理问题的能力！

教师心理健康工作方案3

【活动理念】

教师在教学中要根据儿童的年龄特点和认知规律，科学地设计学习活动，创设问题情境和主动参与学习的氛围，充分唤起学生的兴趣，而且学的积极主动、学得生动、活泼，实现“要我学”到“我要学”的转变，从而达到提高兴趣，扩展思维，发展智能的目的。所以被称为“人类灵魂工程师”的我们就有这个责任去创设学生乐意学、主动学的课堂氛围。

【活动目的】

⒈让学生对学习的`苦与乐有一个初步的、辨证的认识。

⒉通过本次活动、激发学生的学习兴趣、求知欲望和积极进取的精神。

【重点难点】

⒈重点：帮助学生从自身实际出发，认识到在学习过程中有苦也有乐，体验到“乐在其中”。

⒉难点：引导学生在以后的学习中能以苦为乐，体验成功的艰辛和乐趣。

【活动准备】

要求每个学生准备一个实例，说明学习是苦或是乐；课前收集有关学习的名人名言；小品表演；头饰。

【活动过程】

一、导入

同学们，你们在学习的过程中有没有受到过老师、家长的表扬？心里快乐吗？当你们成绩下降，受到批评或指责时，内心又时怎么样的感受呢？那么，学习到底是苦还是乐呢？今天的活动就是要同学们一起来仔细地品味一下学习的苦与乐。

二、活动与训练

⒈小品表演。提示；学习到底是苦还是乐，我们来听听这两位同学是怎样说的？小品简介：人物：学生甲、学生乙

⒉讨论交流：

⑴看了小品之后你同意哪一种说法？

⑵请结合自己的实际情况，也来谈谈你们对学习事苦还是乐的看法。说得好的学生戴上一个精灵的头饰。

⒊继续讨论下述三个问题：

⑴你们有没有这种经历——有时遇到一道难题，想了很久还是解不出来，后来经过努力，终于找到了解题的方法。这时你们的感受是苦还是乐？

⑵你们有没有这种体验——为了迎接考试，连续几天放弃了休息，甚至电视节目也不看，结果在公布考试成绩时知道自己得了100分。这时，你们的内心是不是高兴得无法形容？

⑶你们有没有这种想法——今天在学习上虽然花了不少时间和经理，但自己长大后，能用学生时代学到的知识和本领，那时，回过头来你们一定会说，学习虽苦犹乐。

⒋请同学将收集到的各类有关学习的名人名言向大家介绍并作解释。

（如：“读书破万卷，下笔如有神”，书山有路勤为径，学海无崖苦作舟“，“吃得苦中苦，方为人上人”……）

三、总结

通过这堂课，我们知道了学习是一种艰苦的脑力劳动，需要花时间，下功夫。当想到这种艰苦能换来知识、换来赞扬、换来为国家出力的本领时，你们就会体味到“苦尽甘来”，“乐在其中”了。

四、活动反思

这堂课，从学生的亲身感受出发，让每个学生表达自己学习中的快乐和困苦，通过这种体验式的教学方法，让更多的学生体会到学习的快乐，真正做到了让学生在活动中体验，在体验中感悟，在感悟中成长。

教师心理健康工作方案4

为了进一步加强我校学生心理健康教育工作，通过心理健康教育的各种形式，在广大学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围；同时为学生搭建起锻炼心理素质、提高心理承受能力的平台，促使学生认识自我、接纳自我，心系他人、帮助他人，经研究，校团委联合“心灵驿站”工作室决定在今年五月份开展我校第二届心理健康教育宣传月活动。现将有关事宜通知如下：

一、活动主题：

悦纳自我关爱他人

二、主办单位：

团委“心灵驿站”工作室

三、活动对象：

全校学生

四、活动内容：

1、“悦纳自我、关爱他人”手抄报大赛

时间：5月3日——5月25日

2、“悦纳自我、关爱他人”征文大赛

时间：5月3日——5月25日

3、“促心理健康创和谐校园”黑板报设计活动方案

时间：团委安排

4、“‘漫’感心理‘画’行健康”心理健康漫画评比

时间：5月3日——5月25日

5、经典心理影片展播

《Hello，树先生！》（5月12日晚6点30分）（团委安排）(时长88分钟)

《心理游戏》（5月19日晚6点30分）（团委安排）（时长105分钟）

地点：心远楼二楼报告厅

6、心理健康知识宣传展板

时间：5月14日——5月20日

地点：文心楼一楼大厅（针对学生）、食堂东门（针对家长）

7、学生职业规划指导讲座，计划聘请翔平心理培训中心z老师；

时间：待定（团委安排）

高二学生“构建和谐人际关系”，由本校z老师主讲。

时间：5月26日（团委安排）

地点：心远楼二楼报告厅。

教师心理健康工作方案5

一、指导思想

良好的心理素质是一个人全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育。开展心理健康教育，既是学生健康成长的需要，也是推进素质教育的必然要求。为了进一步推进我校心理健康教育工作，培养学生乐观、向上的心理品质，营造“安全、绿色、文明、和谐”的校园文化，现结合学校实际，制定我校第一届“心理健康教育月”实施方案。

二、活动主题

“阳光心态，快乐成长”

三、活动时间

xx年11月1日至11月30日

四、组织领导

成立xx中学“心理健康月”领导小组

组长：林xx

副组长：吴xx

成员：全体行政学校专兼职心理老师班主任团委会学生会

五、主要活动内容

1、进行主题宣传；

2、出版心理小报；

3、组织主题班会观摩；

4、举行校际辩论赛；

5、举办县级校园心理情景剧演出观摩；

6、开展师生心理测评。

六、具体措施

1、活动宣传：11月3日升旗仪式，学校举行“阳光心态，快乐成长”心理教育月启动仪式，对活动进行宣传。通过张贴横幅，校门口led公告、广播宣传等形式营造活动氛围。

2、由李xx老师开设一堂以“阳光心态·快乐成长”为主题的心理班会课，组织全体班主任观摩，并做好相关资料收集。

3、各班在心理辅导老师的指导下，推荐人选，组织剧本，开展校园心理情景剧演出比赛，为县级观摩做准备。（另见详案）

4、参加校际辩论赛。县教育局将组织进行“生育关怀——青春健康教育进校园”主题辩论赛。为做好该项工作，预先在高一、高二年段开展“男生更需要关怀还是女生更需要关怀”的主题辩论赛。同时，选拔代表学校、参加县级比赛的辩手。

5、由陈坤地老师在初一、初二年段举办“关爱男生”青春健康教育讲座。

6、专兼职心理老师做好心育中心“成长加油站”的日常工作，通过多渠道（面询、热线电话、心语信箱、qq在线）进行咨询活动，做好咨询记录工作，对典型个案进行教研交流。

7、推荐学生阅读有关阳光心态、和谐相处、感悟幸福，分享快乐的文章，将优秀文章通过校园广播分享。

8、组织全校师生进行心理测评。借助填写《中小学生心理健康状态诊断量表（mht）》、问卷调查等形式，开展心理测评，初步建立我校xx—xx学年学生心理档案和教师心理健康档案。

9、回顾本月活动情况，做好活动总结，整理相关活动资料，对获奖个人、班级进行表彰。

教师心理健康工作方案6

为深入贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》、教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》和《中小学心理健康教育指导纲要》以及Xx教体局教基〔20xx〕90号文件精神，普及心理健康知识，全面提高中小学生心理素质，促进其身心和谐发展，我校决定开展心理健康教育月活动。

一、成立活动领导小组

组长：

副组长：

组员：各班主任

二、活动主题

快乐学习，幸福生活

三、主要目标及任务

1、充分发挥心理健康教育的育人功能，培养学生良好的心理品质，引导学生主动快乐地学习。

2、积极推进心理咨询室建设，开展“快乐学习，幸福生活”主题系列活动。

3、以“提升师生幸福感”为核心，加强心育文化建设，为学生的未来发展和终生幸福奠基。

四、活动时间

20xx年10月8日—11月8日。

五、活动内容及形式

1、举行一次国旗下讲话

各中小学在周一升旗仪式上，安排一名校领导发表以“快乐学习，幸福生活”为主题的国旗下讲话，推进“快乐学习，幸福生活”主题系列活动深入开展。责任主体：校长室（郑敏志）

2、召开一次“快乐学习，幸福生活”主题班会

以班级为单位，围绕“快乐学习，幸福生活”这一主题，召开一次主题班会。精心设计活动内容，创新活动形式，力求取得实效。主题班会要有教案。责任主体：德育处（昝洪赋）

3、出一期“快乐学习，幸福生活”主题黑板报

各班利用黑板报，以“快乐学习，幸福生活”为主题，出一期专刊。学生动手搜集资料，设计版面，校内组织检查评比。

责任主体：团委（宋伟华）

4、举办一次心理健康知识专题讲座

由学校心理健康教育兼职教师面向学生举行一次普及心理健康知识专题讲座。责任主体：心理健康兼职教师，负责人（李锐）

5、开展一次心理健康教育知识竞赛

以市教体局编印的中小学生心理健康教育知识问答为基础，组织开展一次心理健康教育知识竞赛。责任主体：心理健康兼职教师，负责人（李锐）

6、举办中学生征文评选活动

组织中学生以“快乐学习，幸福生活”为主题，撰写一篇征文，要求紧扣主题，观点正确，体裁和字数不限。在学校评选的基础上，推荐若干篇优秀征文参加区级评选。责任主体：语文教研组（查红武）

六、强化宣传，及时总结

活动月结束之后，德育处对活动成果进行总结、上报。

教师心理健康工作方案7

教学目标：

每个孩子从出生开始，就好比是一个小天使的降临。往往在幼儿园时期的孩子，在心里上都会出现适当的问题发生。通过做一个快乐小天使的活动安排，相信对于测试孩子们的心里健康状态以及开导学生学习的问题上，都是有所帮助的。

教学准备：

准备三张脸谱，上面可以分别画上笑脸，哭脸和正常表情作为本次教学的依据。另外按照幼儿园上课学生的个数，进行快乐小天使头饰的制作，对于心理辅导有很大的帮助。

教学过程：

1、老师可以将三张脸谱贴在黑板上，让孩子们自己站在脸谱的前面，相信绝大多数孩子都会选择笑脸的。如果在战队期间发现了有孩子站在了哭脸前面，就是证明这些是需要进行心理开导的小朋友。

2、老师可以让这些学生将内心不开心的事情说出来，大多数的情况都是因为父母说自己了，造成内心的自尊心受损或者是和其他的小朋友闹矛盾所以不开心，此时老师可以通过心理疏导的方式，来解开每一位学生心里面的苦恼问题。

3、比如老师可以让选择笑脸的小朋友们来开解不开心的孩子，或者是请孩子的父母到教室当中来，将所面临的问题当面解开，避免让学生从小就有心理负担，这对于每一位孩子的健康成长都是没有帮助的。

4、最后老师可以将准备好的小天使头饰放在大家的头上，告诉大家要做一个快乐的人，对于出现的问题要善于解决，不要埋藏在心里面令自己不开心。

结束：

最后老师衷心的祝愿每一位学生都是快乐的天使，可以每天都在阳光下生活和学习。

教师心理健康工作方案8

一、领导小组

为加强对活动的领导和指导，确保活动取得实效，学校成立活动领导小组如下：

组长：

副组长：

主办：政教处

承办：团委会、心理咨询室

二、活动主题

“和谐心灵、健康成长”

三、活动目的：

通过设计一系列内容丰富，形式多样，针对性，参与性强的活动，在宣传普及心理健康知识的同时，为学生搭建锻炼心理品质，提高心理素质的平台，构建和谐自我，和谐校园，在全校师生中营造一种关注心理健康，懂得心理健康、重视心理健康氛围。

四、活动对象

全校学生

五、活动时间

20xx年5月9日—20xx年5月30日

六、活动安排

（一）宣传启动仪式

在校内宣传栏上滚动播放宣传标语，营造氛围。

（二）“最美的笑脸”征集活动（负责人）

（三）心理健康教育专题讲座（负责人）

活动内容：《毕业班考前心理健康教育专题讲座》、溪安县学校心理健康教育指导中心成员、凤城中学心理教师。

活动时间、地点：另行通知图书馆学术报告厅

（四）“心理健康教育一条街”活动（负责人、学生会）

活动目的：提高学生的心理自救意识，让更多的同学从中获益，在全校范围内宣传心理健康，能有的放矢地开展扎实有效的心理健康教育工作

活动方式：将心理趣图、心理知识、“最美的笑脸”等以展板的方式展出，让点点滴滴融进我们的心灵并茁壮成长。

活动时间：5月30日中午

活动地点：校道宣传栏

（五）心理电影展播（负责人、学生会）

活动内容：《放牛班的春天》

活动对象：初二年全体师生

活动时间、地点：5月17日晚6:30图书馆学术报告厅

（六）心理健康教育课评选（负责人）

参照教育部《中小学心理健康教育指导纲要（20xx年修订）》选择高一年段开展一堂心理健康教育活动课，参与“泉州市中小学心理健康教育课评选”。

报送时间xx年5月30日前报送泉州市教育局

活动要求：

（七）组织教师心理健康教育培训（负责人）

为进一步加强心理教师的专业技能，促进心理教师的专业成长，根据泉州市教科所《关于泉州市心理教师成长工作坊三周年纪念活动暨泉州市心理健康教育基地校第二次观摩研讨活动的通知》精神，选派专职心理教师参与教学观摩研讨活动。

活动时间xx年5月11-12日

活动地点：泉州市开发区实验学校

（八）福建省中小学心理健康教育特色学校申报工作

根据《福建省教育厅关于实施中小学心理健康教育特色学校争创计划的通知》（闽教思〔20xx〕43号）和《泉州市教育局关于组织申报福建省中小学心理健康教育特色学校的通知》（泉教思〔20xx〕2号）的精神，我校于本月中旬申报福建省中小学心理健康教育特色学校。提交《福建省中小学心理健康教育特色学校》申报表（负责人：胡银杉），做好心理健康中心设备的采购和建设（责任部门：总务处）。

七、活动要求

1.高度重视，认真组织。开展心理健康教育宣传月活动是加强和改进学生思想政治教育的重要举措，是提高学生心理健康教育和心理咨询工作的重要途径，是集中普及心理健康知识的重要方式，各班要高度重视，认真组织各项活动。

2.抓好宣传，营造氛围。各班要深入宣传和动员，扩大活动的参与面，积极配合全校心理健康教育宣传月活动，不断营造良好的教育氛围。

教师心理健康工作方案9

为了更好的推动我校心理健康教育的开展，探索适合初中学生身心特点的心理健康教育模式，促进学生心理素质的提高，根据上级有关心理健康教育的文件精神，特拟定本实施方案。

一、心理健康教育的主要任务

心理健康教育的主要任务，一是面向全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。二是对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。

二、心理健康教育的组织领导

学校将组成由朱文良校长为组长的心理健康教育领导小组，并逐渐形成以政教处、团委、各班班主任以及思想政治课教师为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育工作体制。

三、心理健康教育的实施途径

（一）调查、摸底。学校将以问卷调查的方式，了解我校学生的心理状况，摸清学生中较为突出的心理问题，为今后的教育工作指明方向。

（二）举办心理健康教育的专题讲座

在调查、摸底的基础上，学校将每学期开展一至两次的心理健康知识讲座，参加的对象包括在校学生和家长，以期通过讲座，提高学生的心理素质，解决学生的心理困扰。

（三）组建心理健康小组

学校团委将在学生中组建心理健康小组，对参加的学生进行心理健康知识的培训，使他们能够成为信息员、小教员。

（四）办好学习园地，使之成为心理健康教育的平台。

（五）加强对班主任的培训，提高班主任心理健康教育的工作能力，使之能在班级的日常管理工作中有针对性开展心理健康教育。

（六）全面渗透在学校教育的全过程中，在学科教学、各项教育活动中，注重对学生心理健康的教育，形成全员育人的氛围。

（七）建立学校与家庭心理健康教育沟通的渠道，优化家庭教育环境，学校将通过家长学校的授课，引导和帮助学生家长树立正确的教育观，以良好的行为，正确的方式去影响和教育子女。

（八）充分发挥校园广播站、宣传栏和校园网络的舆论导向作用，开展多种形式的心理健康知识宣传，推动心理健康教育的实施。

教师心理健康工作方案10

随着新冠肺炎疫情在我国的有效遏制，中小学复学复课工作正在稳步有序推进。为进一步加强和改进中小学师生心理健康教育工作，减少疫情对全体师生可能造成的心理健康问题和负面影响，更好地适应新学期学习和生活，我校结合实际情况，制定心理健康教育工作方案。

一、指导思想

坚定打赢疫情防控阻击战的信念和信心。教育为主，重在预防，及时干预，维护广大师生的心理健康。

二、组织机构

领导小组

组长：余传洋

副组长：

组员：

工作小组

组长：李霖

副组长：

组员：全体班主任

三、具体措施

1、心理防护知识宣传

通过微信公众号、QQ群、微信群等平台定期推送心理健康科普文章，发布官方及有关学校发布的心理危机预防与干预信息，积极宣传科学“抗疫知识”。

利用校园公告栏、宣传栏、教室黑板报等方式做好心理健康教育，传播心理防疫的科学知识，为师生提供科学合理的心理调适方法。

2、开展主题班会

通过开展疫情防控、卫生健康、生命安全、爱国主义、感恩、责任、家国情怀等主题班会，积极引导学生分享总结家居学习生活期间学习体会和成长感悟。学习疫情期间身边优秀榜样事迹，帮助师生汲取正能量。在班队会中开展轻松愉快地游戏，让学生放松心情，适应学校生活。

3、做好学生身心健康排查工作

全面排查在学习、心理、经济上有困难的学生；与已经开学的学生家长进行“温馨电话”沟通，交流反馈学生家校情况。

4、建立学生心理健康档案

通过网络问卷方式，了解学生心态与需求，筛查出高危和重点学生（如已有心理困扰和心理障碍的学生、家庭处境不利学生、突失亲人的学生等），指导学校建立心理档案。

5、召开“云家长会”，加强家校交流沟通，进一步了解学生的学习生活和身心健康情况。

6、邀请专家分别开设教师和学生心理健康教育讲座，疏导师生心理情绪上的问题。

7、学校成立师生心理健康教育与咨询小组，提供心理援助服务工作。

8、每个班级设立心育委员，并成立班级心育小组，帮助班级同学调节处理情绪变化和心理变化的问题。

教师心理健康工作方案11

【教学内容】

高中生心理发展的特点及心理健康常识。

【教学目标】

本章旨在引导学生了解高中生心理发展的特点，使学生学会优化自我意识的初步方法；正确认识自己的情绪，掌握情绪处理的技巧；深刻意识到人际交往的重要性，提升自己的人际交往能力；了解学习心理常识；对自己的职业生涯有初步规划；了解高中生中存在的特殊心理现象，懂得如何寻求帮助，及时解决问题，提升自身的心理健康水平。

【教学时间】

16课时。其中，第一、二、三、五、七节各2课时，第四、六节各3课时。

【教学建议】

1、充分利用学生已有的感性认识，促进学习的迁移。对于高中生来说，该阶段心理发展的特点具有一定的抽象性。可以引导学生根据自身情况，在对照、讨论中完成对高中生心理发展诸特点的认识。

2、加强与现实生活的联系。通过自我意识的学习，让学生明白自我意识在日常生活中的作用，改善高中生以自我中心的现象，帮助学生灵活运用教材所学，提升个人的自我意识品质。

3、注意体现教育的多样性、个性化。让学生交流情绪不好的处理办法，酌情因势利导，不失时机地给予适度启发；辅以相关案例的讨论，并加以必要点拨，让学生在积极参与的情况下，总结出适合自身的情绪管理技巧。

4、重视基本内容的掌握，从小处着眼，得长足发展。事先筛选出人缘较好的学生，介绍交往的方法和体会，引导学生从中找出直接可行的行为方式，迁移到自身的人际交往活动中去。同时，教师要注意内向学生的感受，调动他们的积极性，鼓励他们一步步走出自我的限制，提升人际交往能力。

5、重视实践活动。教师可以播放短片的方式，对相关专业所从事的工作，做简要介绍，让学生对自己的未来有初步的认识；有条件的学校，可带领学生实地参观考察、动手操作，从实际生活出发，发展学生的职业生涯规划概念。

6、准确把握教材关于学习心理的教学目标。这一阶段的高中生已经积累了一些有关心理健康的知识和经验，他们对周围事物的感知和理解能力以及探索健康心态的愿望不断提高，应在此基础上，引人学习心理的相关知识，使学生在讲故事、听案例的过程中，落实心理健康向学习、生活正向迁移的目标。

7、探究新知。经过前面的学习，高中生对心理健康各因素已有充分的了解。教师应把握这一契机，引人高中生特殊心理现象的内容，以客观、接纳的语气教授，一旦遇到心理困扰，提醒学生，如何正确对待。

中小学生心理健康状况调查表明“当前我国中小学生心理健康状况不容乐观，小学生有心理和行为问题的占总数的10％左右，初中生占15％左右，高中生约为19％，并有逐年递增的趋势”，其中高中生的特殊心理特点导致其心理健康水平最差，处于“谷底”。调查结果提醒我们，学生尤其是高中生的心理健康问题应该引起教育工作者的高度重视。

教师心理健康工作方案12

为进一步提高我校心理健康教育工作质量，根据上级和我校学生心理健康教育活动计划的要求，把12月12日至19日定为我校的心理健康教育活动周。

一、活动宗旨

以发展性心理健康教育与积极心理学理念为主导，通过围绕主题开展形式多样、参与面广的心理健康教育活动，营造良好心理健康教育氛围，提升对自身、对他人心理健康的关注，促进学校心理健康教育和谐发展。

二、活动主题

和谐心灵健康成长

三、活动时间

xx年12月12日至xx年12月19日。

四、活动过程

（一）营造校园宣传氛围布置宣传环境

从12月12日开始利用大屏幕滚动播出“和谐心灵健康成长”的宣传标语。

（二）校园广播

12月13日中午，主题内容是“你真棒——自信心的培养”或面对挫折的反应、挫折的价值、战胜挫折等。

（三）心理测试

12月13日周二下午第三节课开展，活动对象七、八、九年级学生，测试时间约30分钟。

（四）心理健康辅导课

12月14日朱云云老师开出一节心理辅导活动课，主题是《做新时期的君子和淑女》，具体开课时间和班级另行通知。

（五）观看视频写观后感

12月15日中午12；10，全体同学在教室里观看一段约6分钟的视频，观后进行讨论，各班于12月16日前上交一份观后感并给该视频取一个名字。

视频可以采用本地下载一段约6分钟的视频或者登录城沙中学德育工作qq群zz下载。

五、心理测试问卷结果和观后感

（包括给该视频取一个名字）交给教务处张天津。

教师心理健康工作方案13

一、活动目的：

为贯彻《中小学心理健康教育指导纲要》、《教育部关于加强中小学心理健康教育的若干意见》的精神，营造良好的关爱心理健康氛围，使全体学生科学地认识心理健康、了解心理健康知识，掌握必要地心理调适方法，形成正确的心理健康观念。增强学生正确认识自我、承受挫折、适应环境的能力，提高学生心理健康水平，以良好的心态快乐学习、生活。根据学校德育工作计划，制定本活动方案。

二、活动主题：

“快乐心灵、健康生活”

三、活动时间：

20xx年11月7日—11月30日

四、活动对象：

全体师生、家长

五、活动内容：

（一）心理健康教育宣传月启动仪式

1、时间：20xx年11月7日

2、地点：升旗广场

3、内容：国旗下讲话（宣布活动内容）

4、主讲：xx

5、参加对象：全体师生

（二）心理健康教育专题讲座

1、时间：20xx年11月10日（午自休）

2、地点：一层多媒体电教室

3、主题：“阳光女孩”专题讲座

4、主讲：JJ老师

5、参加对象：初一年女生

（三）心理健康教育主题活动课、游戏课

1、时间：20xx年11月8日班队课

2、地点：各班教室

3、主题：“健康心理、快乐校运”

4、负责人：各班主任

5、参加对象：各班学生

（四）心理健康教育主题黑板报

1、时间：20xx年11月14日（星期一）前完成并评比

2、地点：各班黑板

3、主题：“健康心理、快乐校运”

4、负责人：各班主任

（五）心理健康手抄报（电子手抄报）比赛

1、征集时间：20xx年11月7日—11月23日

2、参加对象：全体学生

3、比赛主题：“感悟幸福、分享快乐”

4、评选事项：纸张规格A3或8开；每班推荐3—5幅作品送政教处参评；设一、二、三等奖若干名。

5、负责人：政教处

（六）快乐心灵、健康生活感悟征集

1、征集时间：20xx年11月7日—11月25日

2、参加对象：全体教职工、学生、学生家长

3、活动事项：各班主任要发动学生、家长撰写感悟，并筛选一些具有哲理性的感悟（每班学生、家长感悟不少于15份），开设班级心理感悟论坛，同时用电子版本报送政教处；政教处进行汇编。

4、负责人：政教处，电子邮箱：xx

（七）心理健康教育学科渗透个案征集

1、征集时间：20xx年11月7日—11月28日

2、参加对象：语文、政治、地理、生物、体育老师

六、活动要求

1、各年级、班级、相关老师要重视学生的心理健康教育，充分认识心理健康教育的意义和作用，除做好平时学科渗透、心理辅导、心理咨询外，重点结合本月活动方案积极开展活动。

2、各年级，班级开展教育活动时，要尽量达到“针对性、目的性、广泛性、社会性”的要求，可以围绕主题，自行开展丰富多彩的活动。

3、活动结束后，要做好各类讲稿、主题班会设计、主题板报等材料、照片的收集、整理、归档，并写好本活动月小结，同时提出对本次活动的意见和建议。

教师心理健康工作方案14

心理素质是现代人综合素质的基础，心理健康教育是学校全面发展教育的重要组成部分，是素质教育的重要内容。对中学生进行心理健康教育，既是适应新时期教育改革、发展的需要，也是促使青少年学生健康成长的需要。

为贯彻落实教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》、《中小学心理健康教育指导纲要》等文件精神，把我校的`心理健康教育真正落实到各项工作中去，逐步形成一种整体推进心理健康教育的良好氛围，现特制定学校开展心理健康教育活动周方案。

一、开展心理健康教育活动周的指导思想

开展心理健康教育活动周的指导思想：

一是为了提高全体学生的心理素质，帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法；让学生了解自己，学会克服青春期烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪，抑制自己的冲动行为；加强自我认识，客观评价自己；积极与教师、家长、同学进行有效的沟通，逐步适应社会生活的各种变化，培养抗挫折能力；充分开发学生的潜能，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。

二是为了创造提高教育、教学质量，培养合格人才的良好精神环境，形成和谐、健康、向上、快乐的校园氛围。

二、开展心理健康教育活动周的主要任务

1、通过反思让学生学会自省；通过慎独让学生学会自律；通过欣赏让学生学会自信；通过体验让学生学会自助；通过鼓励让学生学会自主；通过磨练让学生学会自立；通过比较让学生学会自强；通过养成让学生学会自尊。

2、通过心理健康教育活动周，要求学生能够记住一句人生格言作为自己的座右铭；编辑一份心理健康小报；以班为单位出版一期心理专刊板报。班主任要上好一堂心理辅导课。最终能达到让学生懂得一点心理学的知识，理解一种心理调控方法，经历一次心理体验，形成一个新的认知，发展一个新的行为，改变一种不良的心态，矫正一种不良的行为的目的。

三、开展心理健康教育活动周的主题

此次心理健康教育活动周，以“关注心理健康，构建和谐校园”为主题。寻求智能与人格和谐发展，科技与人文齐头并进的目标。让学生的心灵在互动中放飞，素质在修炼中成长。进而点亮学生青春的生命，奏响人生华彩的乐章。

四、心理健康教育活动周的工作内容

1、通过主题班会、心理活动课、宣传橱窗、心理小报、个别辅导、团队辅导等途径，对学生普及心理健康的基本知识，帮助他们树立心理健康意识。

2、通过心理技能训练、游戏辅导、心理健康知识讲座等形式,帮助学生了解心理调节的方法，掌握心理保健常识。

3、通过建立心语室、心情屋、心灵氧吧的方式，让学生与学生，学生与教师、学生与家长进行心的对话、心的碰撞。搭起沟通的心桥，倾诉真切的心声，调整失衡的心态，开发潜在的心力，激励旺盛的心劲，进行全面的心育。

4、寻求开展心理健康教育的载体，组织受学生喜欢的形式多样的活动。让学生在活动中体验，在体验中强化。

5、充分发掘社会教育资源，建立与学生家长经常性沟通机制，形成教育合力。

五、心理健康教育活动周的具体安排

1、活动时间：20xx年10月14日至10月19日

2、活动安排：（见附表）

六、搞好心理健康教育活动周的基本要求

1、营造一种积极推进心理健康教育的良好氛围，创设符合心理健康教育所要求的物质环境、文化环境和心理环境。

2、突出对学生进行发展性心理健康教育的主线，积极做好对学生的心理辅导和咨询工作，利用团体辅导、个别辅导的时机，深入了解学生的心理状态和思想状况，做好个案研究和资料积累工作，以及学生心理问题的疏导、矫正工作。

3、各有关部门和相关教师、班主任，要按照组织落实、计划落实、措施落实的精神，分工负责，责任到人，切实做好本职工作。

4、在学校的各项教育教学工作中寻找心理健康教育的契机，把心理健康教育渗透到班主任工作、团队活动、学科教学、家庭教育之中，从而达到教育者、受教育者、教育环境、教育过程的良性互动和优化组合，以求心理健康教育的科学化和实效化。

教师心理健康工作方案15

【新知识点】

1、高中生心理阶段的划分。

2、高中生心理发展的主要方面。

3、高中生心理发展的基本特点。

4、高中生心理健康标准。

【重点难点】

理解并牢记高中生心理发展诸方面的主要表现。

分析并掌握高中阶段心理发展的基本特点。

【教学时间】

2课时。

【教学安排】

1、导入新课

老师列举出与健康心理有关的一些行为与现象，由此提问：心理健康的定义到底是什么？让学生自由发言，从而引出第三届国际心理卫生大会关于心理健康含义的界定。

2、引人新课

人的心理发展是个连续变化的过程，每个阶段有每个阶段特有的状态，今天，我们一起来探索一下高中生，也就是我们自身的各种心理现象。

3、教学实施

互动问答：进人高中，我们就自然成为高中生了，谁知道高中生具体是从几岁到几岁？以此引人对高中阶段的具体划分及相关介绍。

从小到大，我们评价一个学生一般都从哪几个方面进行呢？学生会回答“三好学生”、“五好学生”、德、智、体、美、劳等，从此引出学生对个体发展的几个主要方面的讨论与学习、学生的回答往往不够全面，老师要善于引导，做到准确不遗漏。

具体到每个方面各有什么特点呢？这是本节的重点也是难点，告知学生要认真领会，理解并牢记。

4、作业设计

开放性讨论：对照高中生心理健康标准，看看自己对自己到底了解多少？哪些方面还有待改进？

【教学过程】

高中阶段又称青年初期，是人生最宝贵的黄金时期，约从14上5岁开始到17、18岁结束。经过前几个阶段的连续发展，高中生在生理发育上已基本成熟，在智力发展上也已接近成人水平，在个性及其他心理品质上表现出更加丰富和稳定的特征。青年人朝气蓬勃、精力充沛、充满热情，在生理和心理方面都趋于成熟，开始走向生活。国外有的心理学家把这个时期看作心理性“断乳期”，即摆脱过去那种对父母的依赖关系，要求独立自主活动，完成个体社会化的时期。

就心理健康而言，高中生心理的发展主要表现在以下几个方面。

（1）智力的迅速发展。高中生的感觉、知觉灵敏度、记忆力、思效能力不断增强，逻辑抽象思维能力逐步占主导地位，他们开始以批判＆眼光来看待周围的事物，有独到见解，喜欢质疑和争论。这个时期他们开始思考人生和世界，提出许多有关“人生目的”、“人生意义”、“生活理想”等一类的问题。由于这些问题的解决是一个充满矛盾的过程，所以他们常常会为此感到苦恼、迷茫、沮丧与不安。

（2）自我意识增强。随着知识的积累，智力的发展以及独立安排生活道路这一客观要求的逼近，高中生的自我意识日渐成熟，他们倾心于认识自己的身心发展及其社会价值，独立地评价自己和别人，并逐渐克服评价的片面性，力求全面分析，逐步形成稳定的性格特征，能较好地进行自我教育。

（3）情绪、情感趋向成熟。高中学生的情绪与情感已逐渐趋向于成熟和稳定，但与成人相比又显得动荡不稳，这个时期的学生办事积极、富于热情、情感易被激发、行动迅速，表现为奔放、果断。但由于生理和自我意识上的急剧变化，有时学生的情感、情绪容易过于激动，随着智力的不断增长和社会需要，学生慢慢形成许多具有明确道德意识的社会性情感，如集体荣誉感、社会责任感、义务感、正义感和民族自豪感等，其深刻性和持久性明显提高，由于对情感的自我调节和自我控制能力的提高，高中学生的情感逐渐走向稳定。

（4）意志发展迅速。高中学生遇到困难时，往往乐于独立思考，想办法克服困难，表现出良好的主动性，不像儿童那样轻易求助于别人。同时，高中学生控制和支配自己行为的能力也逐渐增强，当然有时也表现出冲动。此外，由于神经系统功能尤其是内抑制功能的发达，以及动机的深刻性和目的水平的提高，使青少年在面对困难时表现出坚韧性。他们勇于求成，凡事不肯轻易认输，即便受挫也不灰心。

（5）言行趋于完善和成熟。言语和行为特征是表达高中生心理发展状况的重要标志。高中学生的词汇已很丰富，且内容日渐深刻；语言表达中的独白言语趋于完善；书面语言表达趋于成熟，内部言语表达已达到完全“简约化”的水平、这个时期的学生要求完全摆脱成人的干预，独立行事；要求社会承认他们行为的社会价值；要求两性交往、恋爱等。他们要求像成人一样的参与社会生活，但又往往不善于控制自己的行为，特别是在情感受到挫折时容易冲动。

（6）性意识的发展。我国学者一般将性心理的发展分为四个阶段：异性疏远期（12～14），接近异性期（14～16），向往异性期（16～18），恋爱期（18岁以后）。高中生经过短暂的异性疏远和相斥之后必然是渐浓的关注与接近。男女生开始注意异性对自己的态度，往往在异性面前表现自己，以博得异性的好感。此时期的少男少女正处在钟情、思春的股陇状态。他们对异性的关注具有好奇性、实验性和盲目性。其交往指向是泛泛的，多数是因相互的好感自然吸引。这个阶段的大多数学生还没有对特定异性的倾慕，但也有少数男女生开始倾慕特定的异性，出现了恋爱。这时性机能虽然日趋成熟，但正确的道德观和恋爱观一般尚未形成，如果他们之间的正当交往受到压抑，又受到不良影响对异性的神秘感和好奇心可能导致他们的越轨行为和不正当的交往关系。

综上所述，高中阶段上与少年后期相接，下与青年中期相连，因此，在身心发育和社会成熟方面与之互有一些交叉。

而作为少年期的结束，青年期的开始的高中阶段个体心理的发展具有以下几个基本特点。

（1）不平衡性：青年期是个体在生物性和社会性的发展上走向成熟的时期。作为青年初期的高中生，正处在从幼稚的儿童期向成熟的青年期过渡的时期，处于与儿童的外界获得时期相对应的内部获得时期。在这一时期、高中生的生理发展迅速走向成熟，而心理的发展却相对落后于生理的发展，他们在理智。情感、道德和社交等方面，都还未达到成熟的指标，还处在人格化的过程中。也就是说，高中生的生理与心理、心理与社会关系的发展是不同步的，具有异时性和较大的不平衡性。

（2）动荡性：高中生生理、心理发展的不平衡性，以及生理和某些心理发展同道德或其他社会意识发展之间的不平衡性，一方面创造了个性发展以及道德和社会意识发展的条件，但另一方面也造成了高中生心理过程的种种矛盾和冲突，表现出一种成熟前的动荡性。一正如别林斯基所说的：“青年期也就是向成年过渡的时期，这种过渡往往总是分裂、不调和的……一个人已经不满足于自然的意识和朴素的感觉，他想知道更多。可是因为他在获得令人满意的知识之前，必须经过千百次的迷误，必须与自己作斗争，所以他也有磋跌的时候。这一点无论对于个人或是对于人类，都是一个确定不移的法则。”高中生心理发展的动荡性表现在知、情、意、行等各个方面。例如，他们思维敏锐，但片面性较大，容易偏激。他们热情，但容易冲动，有极大的波动性。他们的意志品质也在发展，但在克服困难中毅力还不够，往往把坚定与执拗，勇敢与变干、冒险混同起来，在行为举止上表现出明显的冲动性，是意外伤亡率最高的年龄阶段。在对社会、他人与自我之间的关系上，常易出现困惑、苦闷和焦虑，对家长、教师表现出较普遍的逆反心理和行为。另外，生理上的剧烈变化，会带来所谓“青春期骚动”，出现强烈的情绪反应和剧烈的“性困扰”，心理疾病的发病率逐年增高。有人说，青年既不是一切显露无遗、明明白白的“白箱”，也不是一切不可知、看不见内部结构的“黑箱“，而是一个以模糊不定、动荡多变为主要特征的“灰箱”。

（3）自主性：高中生正处在心理上脱离父母的时期，美国心理学家霍林温斯把它称为心理上的断乳期。随着身体的迅速发育，自我意识的明显加强。独立思考和处理事物能力的发展，高中生在心理和行为上表现出强烈的自主性，迫切希望从父母的束缚中解放出来，开始积极尝试脱离父母的保护和管理。他们具有很强的自信心和自尊心，热衷于显承自己的力量和才能。不论是在个人生活的安排上，还是在对人生与社会的看法上，开始有了自己的见解，自己的主张。他们已不满足于父母、老师的讲解，或书本上的现成结论，对成年人的意见不轻信，不盲从，要求有事实的证明和逻辑的说服力。对许多事物都敢于发表个人意见，并为坚持自己的观点而争论不休。如果说生理上的断乳是个体被动地离开父母，那么心理上的断乳则是个体主动地离开父母。

（4）前瞻性：青年是连接过去与将来的中介环节，是从过去通向未来的过渡阶段。正如F马赫列尔所说：“青年是在把过去一现在一未来联结起来的连续轨道上产生、存在和发展的。”处于青年初期的高中生有着最广阔的未来前景和最佳的前景距离，他们对发展与未来充满了憧憬和向往，发展与未来是高中生最向往也是最广阔的领域。匈牙利诗人裴多菲曾在《冬天的晚上》～诗中这样描述青年占有未来的优势：

年轻的一代，他们并不谈到过去。

生活在他们前面而不在后面，

对于过去，他们何必考虑。

他们的灵魂漫游到未来的边际。

这种面对未来的前瞻性使得高中生特别地富于理想，它引发高中生迫切地追求自我实现，这种对未来的占有优势，使得人们总是把青年同社会的未来相联系，指出“谁赢得青年谁将赢得未来”。

（5）进取性：由于生理上的迅速发育成熟，以心理上的迅速发展，使高中生精力充沛，血气方刚，反应敏捷，上进心强，不安于现状，富于进取，颇具“初生牛犊不怕虎”的劲头。如果说成老年人容易满足于已得到的利益，趋于保持现状，不思进取，青年则事事正在有待解决之中，常常是满怀希望，乐于开拓。对此梁启超有一段极妙的对比：“老年人常思既往，少年人（作者注：当时青年的概念尚未普及，这里讲的少年泛指人生的少年期和青年期）常思未来，惟思既往也故生留恋心，惟思将来也放生希望心，惟留恋也故保守。惟希望也故进取，惟保守也放永旧，惟进取也故日新，惟思既往也，事之皆其所以经者，故惟知照例，惟思将来也，事事皆其所未经者，故常敢破格。”

（6）闭锁性：高中生不像儿童时期那样经常向成人敞开自己的心扉，他们的内心世界变得更加丰富多彩，但又不轻易表露出来，心理的发展呈现出闭锁性的特点。他们非常希望有单独的住宿房间，有个人的抽屉，并喜欢把抽屉锁起来，好像有什么秘密的东西不愿让别人知道，其实里面并无什么要紧的东西。他们不大爱对长辈讲话了，在长辈面前显得寡言。高中生爱写日记，也是这种闭锁性的表现。记日记既可倾吐心声，又可保守秘密。心理发展的闭锁性使高中生容易感到孤独，因此又产生了希望被人理解的强烈愿望。他们热衷于寻求理解自己的人，找“志同道合”的知心朋友，对知心朋友，他们能坦率地说出内心秘密。

6.教师心理健康教育培训工作心得 篇六

本次学习让我深刻地意识到教师心理健康学习刻不容缓。无论是从教师自身，还是从学生的角度去考虑，我们教师都有必要去学习这方面的知识。其实每个人都存在不同程度的心理问题，只是有些时候大家忽视了它的存在，或者有意识的否认它的存在。所以我们每一个正常的人都需要学习一些心理学方面的知识，更何况我们这些被称为“灵魂工程师”的教师呢？教育是心与心的沟通，我们面对的不是一成不变的事物，而是有血有肉，有思想，有着复杂情感的人。

心理健康教育是提高师生心理素质，促进师生和谐发展，推进素质教育的一项重要工作。加强教师心理健康教育，努力提高教师心理素质和心理健康教育技能。教师是学生心灵的塑造者，也是学生心理健康发展的护导者。一方面，教师自身的心理和人格健康对教师个体工作成败有着重大的影响，直接或者间接地影响着学生的心理和行为。另一方面，教师自身所具备的心理健康教育的基本理论、专业知识和操作技能的水平，也直接关系着培育学生健康心理和良好人格的形成。这就要求教师必须具备健康的心理素质和较高的心理健康教育的基本知识和操作技能。因此，维护教师身心健康，提高教师的心理健康教育技能，既是教师发展的需要，更是维护学生心理健康、促进学生发展的根本前提。

心理健康教育技能是每个教师必须具备的基本教育技能。每个教师都要善于处理师生之间、生生之间、学生与父母之间的矛盾，能够及时发现并排解学生心理问题。加强学生心理健康教育，促进学生和谐发展。

学科教学渗透心理健康教育。课堂是对学生进行心理健康教育的主渠道。我们的教师在学科教学中，把传授学科知识与培养学生良好的心理品质相结合，既教书，又自觉地对学生进行心理健康教育。教师根据学科特点，培养学生的注意力、记忆力和思维能力。用轻松的表情、幽默的神态、幽默的语言，营造轻松的环境，消除学生的紧张情绪，激发学生学习的兴趣和主动性、积极性。建立平等、民主、和谐的师生关系，通过师生互动、学生合作、自主参与，培养学生的竞争意识、协作能力和团队精神，促进学生的智慧和人格和谐发展。

加强学生心理健康教育辅导。普及学生心理健康知识，把提高心理素质的“钥匙”交给学生，是对学生进行心理健康教育的基础。在保证上好心理健康教育课的同时，我们针对不同年级学生的身心特点和规律，开设了不同内容的心理健康教育专题讲座。

开展丰富多彩的实践活动。丰富多彩的实践活动，不仅可以提高学生的智力水平、注意力、记忆力和反应、思维、想象能力，而且还可以促进学生情绪稳定、性格开朗、疲劳感下降，同时，也是培养学生多向成才的有效途径。

7.教师心理健康教育培训实施方案 篇七

一、“先成人, 再成材”, 树立成人观念

这是我担任教师工作培养学生的一个重要原则。只有先成人, 才能真正成材, 也唯有如此, 才能做到全面发展。围绕成人教育, 我一方面利用政治课堂教育的优势, 另一方面加强正面教育和侧面引导, 利用谈话、主题班会、板报、班干会、团支部会等形式进行长期的和坚持不懈的教育。同时, 我还把学校教育延伸到家庭, 配合家庭搞好对学生的全面教育, 和家长一起向学生进行怎样做人的教育, 使之深入思想成为一种成材的内驱力。

二、“用灵魂去拨动学生的心灵”, 尊重感化学生

真正尊重学生人格, 这样才能打开学生心扉。针对不同类型的学生, 提供不同的表现能力的机会, “全面唤起学生的心灵”。每个班级都存在着所谓的“学困生”, 违反纪律似乎是他们的家常便饭, 教师与他们稍一接触, 好像有点效果, 略一深入, 竟连家长到校也不奏效。面对他们, 我不是采取惯用的批评、说教和找家长的方式, 而是采取了主动出击的方式。在学习上的困难, 我为他们提供解决的办法;在生活上的困难, 如生病、经济上有困难等, 我直接为他们解决后顾之忧。我深入他们的宿舍指导他们整理内务;课余时间找每个学生谈心;抓住人人都有上进心的心理及时给予表扬;班会时给他们创造发言表现的机会。这样一次两次, 我坚持不懈, 不厌其烦。人非草木, 孰能无情?时间、耐心和情感之泉能浇灌出希望之花。现在他们在各方面都有了很大的起色, 早自习成了班级上来得最早的学生, 期中考试时有3名学生进入了班级前十名, 成了班级学生学习的成功的典型。这个过程也建立了我们深厚的师生感情。

三、“学会做情绪的主人”, 保持心理平衡

中学生处于心理完善的特殊时期。他们此时的心理常常出现“断乳期”, 表现为自我意识增强, “成人感”突出, 渴望自主, 喜欢自我表现。另一方面又表现出幼稚的特点:偏激、易激动、好冒险, 存在着想解决而又解决不了的矛盾。如果再加上“升学”的高压, 会使其心理焦虑过度。因而教师要重视帮助学生平衡心理状态, 使其有效调节和控制个人情绪, “胜不骄, 败不馁”, 尽快找到缓解精神紧张的途径, 排除自我压抑。

教育学生保持健康心理对于他们的学习生活起着重大作用, 它使学生保持心理平衡, 即有自我控制能力, 有适度的情绪, 不过悲、过喜、过忧、过怒。能用积极的情绪战胜消极情绪, 不使消极情绪、过激情绪维持较长的时间。能始终保持热情饱满、乐观向上的情绪, 而摆脱低下猥琐、泪丧悲观的情绪, 更不会反复无常。这样的学生才是能顺应时代要求的人才。

四、“学会倾听”, 了解学生的内心世界

要想做好教师的班级管理工作, 了解学生的内心世界也是非常重要的。那如何去了解学生呢?在形式上除了采用常见的班会课、讨论课外, 我认为收益最大的是写周体会。青少年内心世界逐渐丰富、复杂, 不太容易将想法说出来, 但在自己的周体会上他们却会有所流露, 师生情感可以在这里交流。这能帮助他们塑造良好的个性, 同时班级学生也会对教师的工作提出一些平时不敢提的建议, 是教师自我检测的镜子, 最终可加强班级管理。

俗话说:“情不通则理不达”。心理教育需要爱的情感, 需要对孩子的满腔热情。教师要用爱的情感去打开孩子的心扉, 努力和他们建立朋友式的友好信赖关系, 让他们解除任何不必要的心理负担, 让他们拥有健康的心理, 健全的人格, 增强承受各种心理压力的能力, 以迎接明天社会的严峻挑战!

8.教师心理健康教育培训实施方案 篇八

教师心理问题产生的原因有哪些方面

一、职业环境因素

教师是一种多应激的职业，教书育人，责任重大。教师既承受着外在期望的压力，又面对内在的角色冲突，加上期望与现实的差距及职业的低创性，使教师容易产生不健康的心理。从古代的“传道、授业、解惑”，到当今培养新世纪的人才，无不体现教师职业的神圣和伟大。然而在当今多变的社会里，价值观趋向多元化，家长、学生及社会各界对教师的期望也日渐分歧，无形中更增加了教师的工作压力。教师是一个多角色的职业，如果不能顺利地进行角色转换，或面对多种角色期待不能顺利地调节，就会出现角色冲突，很难同时做好知识的传授者、家长的代理人、集体的领导者、学生的朋友与知己、心理保健医生等的工作。教师一般有较高的成就动机，可是现实中的成就感不会像其他职业那么明显，这就会造成理想与现实的冲突、工作责任感与工作疏离感的冲突、自尊心与自卑感的冲突等，长时间的心理压力导致身心的疲惫状态。

二、工作环境因素

这包括教学情境、学校环境和人际关系等方面。管理学生的困难已成为形成教师职业压力及职业倦怠的主要原因，尤其近几年，学生的问题行为日益严重，教师必须花费加倍的时间与精力处理学生的问题。此外，对教师工作的评价方式也存在着一定的偏颇。如以各种“率”作为检验教师工作成效的标准，竞争的手段和方法不科学，奖励与批评机制不健全，各种考核、评比增多等等，大大增添了教师的工作负荷量。如果学校的工作安排对教师个人的兴趣、能力、专长等考虑不够，造成大才小用、通才专用、专才杂用、用非所学、舍长就短及“无用武之地”等，都容易使教师产生挫折感。

三、个人因素

教师的个人期望值、能力、情绪的稳定、人格特征、认识水平等都会直接影响其心理的健康。比如个体的人格特征在某种意义上决定着其行为方式，对自我个性认识不够、调节不当都会产生心理问题。另外，青年教师的恋爱、交友，中老年教师的夫妻关系不和谐、家庭重大生活事件或子女教育问题等，都直接影响着教师的心理健康。

四、文化环境因素

随着社会经济的转轨、高新科技和市场经济的迅猛发展，从客观现实来看，学校竞争的激烈、下岗的威胁、家庭的不稳定、冲突和失败的体验日益增加等，都会给教师造成不堪重负的心理压力。从主观上看，在市场经济的冲击下，人们的价值观念、道德观念也发生了较大的变化，对生活的期望值愈来愈高，攀比心理日益严重。一些教师缺乏抵挡社会不良风气诱惑的抵抗力，一味求利、求稳、求闲，不重视情感教学。由于不善于应用或不会应用现代教育理论指导教育教学工作，他们变成了学生心理问题的制造者，同时，自身的心理也受到很大伤害。

提高教师心理素质的主要任务是什么

一、增强心理健康教育观

对学校教育而言，促进学生的心理健康是一项重要而艰巨的工作，只有对教师先进行心理健康教育，才有可能更好地通过他们对学生进行心理健康教育。因为教师对学生心理上的影响除了有意的教育途径外，尚有无意的影响这一途径。教师对学生漫不经心的一句话，有时会激起学生强烈的反响。教师对学生的评价，往往是学生自我意识形成和发展中的第一位的影响因素。因此，教师有必要学习和掌握一定的心理学基础知识，尤其是教育心理学、发展心理学、学习心理学等方面的相关规律和理论。只有这样，才有可能培养出符合社会发展要求的高素质的人才。

二、强化师德

很难设想一个对教育工作毫无兴趣的人，一个见到学生就心烦的人，会努力完成好教育教学工作。我们将这种事业心、责任感和积极性称之为教师的职业理想，也就是平时所说的师德，即教师的职业道德。学生往往把师德高尚的教师作为学习的榜样，模仿其态度、情趣、品行，乃至行为举止、音容笑貌、板书笔迹等。台湾教育家高震东先生在其著作的扉页上写道：爱自己的孩子是人，爱别人的孩子是神。师爱是神圣的，这种爱是教师教育学生的感情基础，学生一旦体会到这种感情，就会“亲其师”，从而“信其道”，也正是在这个过程中，教育实现了其根本的功能。

三、期望适度

一位优秀的教师肯定认为：“我一定能教好学生”，“我的学生一定会进步、会成才”。这种期望就是教师的教育观念，也就是教师的信念，教师的教育观念或信念是其从事教育工作的心理背景。教育心理学的研究证明：教师的教育观念对他们的教育态度和教育行为有显著的影响。即教师的教育观念影响他们的知觉、判断，而这些又影响他们的课堂行为，并最终导致不同的教育效果。一个典型的例子就是著名的“皮格马利翁效应”，教育的成效很大意义上取决于教师的教育观念或信念，来自其自我效能感。

四、优化知识结构

教师的教学活动是一种认知活动，教师的知识可视为其从事教育工作的前提条件，分为四个方面，即教师的本体性知识、文化知识、实践知识和条件性知识。

其一，本体性知识是指教师所具有的特定的学科知识，如语文知识、数学知识等。这是普遍熟知的一种教师知识，也是教师取得良好教学效果的基本保证。

其二，文化知识知识渊博的教师往往赢得学生的信赖和爱戴，因为教师丰富的文化知识，不仅能扩展学生的精神世界，而且能激发他们的求知欲。在这方面我们更应强调“文理相融”，这样才能适应知识爆炸时代思想活跃、见多识广的学生们的需要。

其三，实践知识是指教师在面临实现有目的的行为中所具有的课堂情景知识，及与之相关的知识，这种知识是教师教学经验的积累。

其四，条件性知识是指教师所具有的教育学与心理学知识，这是一个教师成功教学的重要保障。可以具体分为：关于学生身心发展的知识、教与学的知识和关于学生成绩评价的知识。

以上四方面的知识既能相互影响、制约，也可相互促进和提高。

五、提高自我监控能力

教师的教学监控能力，是指教师为了保证教学的成功，达到预期的教学目标，而在教学的全过程中将教学活动作为意识的对象，不断地对其进行积极主动地计划、检查、评价、反馈、控制和调节的能力。这种能力主要可分为三大方面：

一是教师对自己教学活动的事先计划和安排；

二是对自己实际活动进行有意识地监察、评价和反馈；

三是对自己的教学活动进行调节、校正和有意识地自我控制。

对此，《中国教育报》记者曾采访北京师范大学林崇德教授：“21世纪教师能力中最重要的成分是什么?”

林教授回答：“是教师的教育监控能力。”

问：“什么样的教师可称为优秀教师?”

答：“优秀教师：教育过程＋反思。”

六、调整教学行为

教学行为可从六方面来衡量：一是教学行为的明确性；二是多样性，教学方法是否灵活多样，调动学生积极性手段是否有效；三是任务取向，看课堂上所有活动是否围绕教学任务而进行；四是富有启发性，启而得法；五是参与性；六是及时评估教学效果，即教师能否及时掌握学生的学习状况和课堂中出现的问题，并能据此调整自己的教学节奏和教学行为。教师掌握学生心态，调整自己的教学行为，使之有利于教学任务的完成，有利于学生的全面发展，是教师教学成败的关键因素。

优化教师心理素质的主要途径有哪些

一、加强自我教育

主要在于自我认识、自我接纳、自我提高、自我激励、自我发展及自我价值实现。心理学研究发现，尽管许多人认为对自己是了解的，但事实上他们并没有很好地了解自己。他们或是对自己估计过高，过于自信；或是对自己估计过低，过于自卑。这两方面都会使人丧失适合自我发展与成功的机会。教师的心理健康只有在教师生活过程中，通过自己与学生、与家长、与教育管理者、与专家们的共同努力，才能维护与增进。具体说，要有正确的人生观和价值观，培养自己优良的意志品质及正确的教育观；要勇于克服困难，培养积极愉快的情绪和有效的情感；采用合理有效的工作方式，积极防止脑力过度疲劳，加强脑的营养；学会进行心理自我调节，保持乐观心态，培养广泛的兴趣，完善自己；还要注意建立良好和谐的人际关系，增强对挫折的耐受能力。教师首先要做好自己的心理保健医生，才有可能成为学生的心理保健医生。

二、组织教师培训

补上心理素质这一课，需要教师自己重视，也需要学校领导、教育部门和全社会的高度重视。因此，要有目的、有组织、有计划地进行教师心理素质培训。培训的内容一是心理健康的维护与增进，二是教育心理学知识的学习，三是教师心理训练。

所谓教师心理训练是指，用心理学的专门方法影响教师的心理状态，使其形成教师所需要的心理素质。教师心理训练包括：感知训练、表象训练、思维训练、情感训练、意志训练、注意训练、个性训练(敏感性训练、角色训练、抗挫折训练)等。教师的心理健康训练有身心逆转、良性心理环境、心理卫生调节、心理暗示、心理恢复等方式。

教师的心理培训针对不同的内容可以采用不同的手段和方法，其中主要方法有三类：一是他人训练(心理学专家运用心理训练手段对教师进行训练)和自我训练(教师自己学会心理调节技术，在他人监护下，对自己的心理状态逐步达到控制自如的程度)；二是有形训练(具体直观的手段)和无形训练(通过多种活动和交往训练)；三是专门训练(脱产)和非专门训练(在职)。广大在职教师应在掌握技术的前提下，进行自我训练、无形训练和非专门性训练。

三、教育行政性支持

学校是社会大环境的一个组成部分，它肩负培养未来建设者的重任，而教师就是完成这种重任的实施者。俗语说：“火车跑得快，全靠车头带”。校长是学校全面工作的负责人，既要对学校贯彻国家的教育方针、提高学校教育质量负责，也要对教师成长提高负责。因此，校长应是教师的教师，就教师的心理健康来说，校长就是健康员、监督员和调节员。

教育行政机构是教育政策、制度、法规的制定部门，是教育的直接传递者。因此，教育行政机构一定要在遵循教育规律的同时，遵循心理健康规律，为教师身心健康的发展创造条件。

四、专家指导

专家指导是指，个体在无能力解决自己心理问题时，求助心理专家进行咨询、诊断与治疗的过程。人非草木，孰能无情，更孰能无感呢?这种“情与感”在一定限度内个人是能把握的，然而一旦有些问题超过了个人能力限度，尤其是产生了较严重的心理障碍和心理疾病，求助于专家的指导并进行有效地处理解决是非常必要的，教师在这些问题上容易走人误区。由于教师的角色特征及职业特点，往往自视清高，无视自己的心理问题，或对自己的心理问题讳疾忌医，这些做法是不正确的。在专家指导下，建立教师心理健康档案及有关心理卫生保健活动应是学校的一项重要工作。

五、形成社会支持系统

社会支持一方面对应激状态下的个体提供保护，即对应激起缓冲作用；另一方面对维持一般的良好情绪体验具有重要意义。长期以来，人们对教师期望有余，而关心不足。把教师视为人类灵魂的工程师；视为蜡烛，燃烧自己、点亮别人；视为园丁，桃李满天下。所有这些都表明教师的伟大与职业的崇高。然而，教师毕竟也是现实生活中的人，也需要社会各方面的关心与帮助，特别是产生心理问题与心理障碍时，有效的社会支持就显得特别重要了。