职业生涯规划大学生

职业生涯规划大学生（精选12篇）

1.职业生涯规划大学生 篇一

一、前言

近年来随着大学校园的扩招，大学生就业压力越来越重，其中不少毕业生就业前迷茫，就业后频繁跳槽，就业权益受侵害事件也时有发生，所以就业前做一份合理的职业生涯规划书是重要的，更是必要的。

职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，创造物质财富，精神财富，获得合理报酬，满足物质生活，精神生活的工作。

“生”是指活着的意思，“涯”泛指边际。“生涯”是指人的一生，或指个人一生的发展过程，也指一个人一生中所扮演的角色与职位。由此看来，为了我们的一生我们应该有一个明确的规划。

我是一名极其热爱生活，富于追逐梦想的大学生，对未来充满了无限的憧憬，然而面对现实却有太多的茫然，尤其是当今社会的竞争是科技的竞争，更是人才的竞争，竞争就像前进道路上的陷阱，如果我们不做好充分的准备，必将被其所连累，还有被推毁的危险，所以提前规划自己的生涯是比较明智的。

如果我们不能依靠自己的能力来改变我们的命运，那么我们的人生将是失败的，想想看，我们的一生毕竟是有限的，又有多少事是值得回忆和纪念的呢？我们未来的生活就像一座沉睡了已久的宝藏等待着我们去挖掘，其实规划就是我们进军宝藏的最佳手段，能够达到事半功倍的效果。

朋友们，人没有点滴量的积累，难成大功业；没有勤勤恳恳的刻苦钻研，难有震撼人心的成功喜悦。我们不能等花已凋谢才来珍惜，也不能等机会远去才来痛心，更不能等已经失败才来懊悔。所以提前为自己的将来做好规划，给自己一个明确的定位，为职业生涯做一个系统而全面的梳理，把命运牢牢地控制在自己手中将是我们人生中一个无悔的创举！

努力就有收获，付出就有回报。激情成就未来，规划实现梦想。

二、确定志向 职业理想：作为学模具的，最大的志向就是走向企业的队伍当中去。结合自身独有的特点，理想是进入模具行业，从低层做起，最终实现自己的管理梦。

人生理想：最大程度的实现自我价值，最终成为在社会上具有一定影响力的高素质复合性人才。

三、自我剖析

1）兴趣爱好:

看书，喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，听音乐，交友，聊天，还有上网，喜欢社交、娱乐

2）人格描述:

·看问题有很强的批判性，通常持怀疑态度，需要时常的换位思考，更广泛的收集信息，并理智的评估自己的行为带来的可能后果。

·谨慎而传统，重视稳定性、合理性；天生独立，需要把大量的精力倾注到工作中，并希望其它人也是如此，善于聆听并喜欢将事情清晰而条理的安排好。

·是一个认真而严谨的人，勤奋而负有责任感，认准的事情很少会改变或气馁，做事深思熟虑，信守承诺并值得信赖。

3）自我职业能力的判断

个人优势剖析：自己能很顺利的完成自己的任务；能一丝不苟、认真专注地对待具体问题、事实和细节；非常强的责任意识；对待事物有稳定平和的心态；在交流方面有一定的优势；有一定的组织能力；对新鲜事物喜欢去探索；动作协调能力和空间判断能力比较强。个人劣势剖析：主观性弱，惰性较大；对事物总持怀疑的态度。

四、社会环境剖析

利处：从改革开放以来，中国经济持续快速稳定增长，到目前为止，中国经济仍然是处于高速发展时期。同时，模具行业的发展更是处于一个黄金时期，国家大力发展职业教育。弊处：随着人民生活水平的提高，人们综合素质的改善，就业也跟随着出现了一定的危机。每年高校毕业生的不断增长与岗位供应不足的矛盾越来越明显。所以个人职业的规划也及其重要。

朋友，美好生活我们共同开启！

五、职业目标选择

根据我的个人兴趣爱好、性格和适合我的岗位性质，我初步定下适合我的职业有这些：

1、模具设计制造师：技术型工作，我所读的专业是模具设计与制造，应该朝自己专业方向发展。

2、营销人员：喜欢与人接触，善于交际。

3、检查员，客服人员：做事谨慎，细心。

八、结束语

通过规划，我对自己有了更为准确的认识和定位，我将会根据自己今后的实际情况不断的调整自我，向着自己的目标不断努力。我始终认为没有最好，只有更好，我相信自己的实力和能力，虽然我的实力还不怎么强，但我毕竟还年轻，还有机会去学习，虽然我的能力目前还很有限，但我还有更大的潜力可挖，我相信我的将来会很美好，当然，这必须通过我不懈的努力才能实现。今后我将会面对更多的压力和挑战，但对于这一切，我无所畏惧。即使在失落的日子里，我也不会沮丧和消沉，因为沮丧和消沉只会空耗我宝贵的青春和生命。所以我会沿着自己的规划之路奋勇拼搏，努力奋进，用自己的作为向社会证明自己，为将来美好的生活描绘一幅美好的蓝图。

2.职业生涯规划大学生 篇二

关键词：大学生,职业生涯规划

1.引言

近年来, 随着社会的发展, 人们对自己职业的选择、规划越来越重视, 职业生涯规划在人力资源管理领域中也成为一个热点。从2008年由美国次贷危机开始的全球性金融危机, 不仅使世界经济受到重创, 从而也引发了大学毕业生就业难的社会问题。面临严峻的就业形势、日益激烈的就业竞争压力, 高校要抓住发展机遇, 培养出受企业欢迎的合格人才, 则需要指导大学生从入学起就认识自我, 对自己的职业生涯进行科学的规划。职业生涯规划是实现个人目标的真正动力和加速器, 高校在大学生中开展职业生涯规划主要是帮助学生在了解内外部环境的基础上确定自己的职业目标, 制定相应的计划, 避免就业的盲目性, 为其成功走向职业岗位提供有效的途径。

大学生职业生涯规划是大学生实现人生价值的战略选择。通过对自己的职业生涯进行规划, 大学生可以尽早确定自己的职业目标, 选择自己职业发展的地域范围, 把握好自己的职业定位, 保持平稳和正常的心态, 按照自己的既定目标和理想循序渐进、有条不紊地进行努力。

2.职业生涯规划概述

“职业”是指人们在社会生活中所从事的、以获得物质报酬作为自己主要生活来源并能满足自己精神需求的、在社会分工中具有专门技能的工作, 是对特征相同或相似的一类工作的统称。美国生涯发展协会提出:“生涯”是指个人通过从事工作所创造出的一个有目的的、延续一定时间的生活模式。这个定义是生涯领域中被最广泛使用的一个定义。“职业生涯”是指个体职业发展的历程, 一般是指一个人终生经历的所有职业发展的整个历程。“职业生涯规划”指个人和组织相结合, 在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结、研究的基础上, 对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历等各方面进行综合分析与权衡, 结合时代特点, 根据自己的职业倾向, 确定其最佳的职业奋斗目标, 并为实现这一目标做出行之有效的安排。

开展职业生涯规划, 对大学生就业、择业以及个人的发展具有十分重要的指导意义和现实意义。职业生涯规划是一门新兴的学科, 每个人要想使自己的一生过的有意义, 就应该有自己的职业生涯规划, 特别对大学生而言, 正处在对个体职业生涯规划的探索阶段, 这一阶段对职业的选择, 对大学生今后生涯发展有着十分重要的意义。

3.高校大学生职业生涯规划教育的现状

对于大学毕业生来讲, 高校大学生就业指导中心等部门是在当前严峻的就业形势下对自己进行就业指导的重要途径之一, 但是目前我国高校中对大学生职业生涯规划教育的缺失, 对解决大学生职业生涯发展和就业问题产生了一定的影响。在我国高等院校中, 大学生职业生涯规划已经成为人才培养和毕业生就业工作的重要组成部分, 目前我国高校开展职业生涯规划研究工作起步较晚, 适合我国大学生职业生涯规划的研究在我国尚处于探索、引入阶段。职业生涯规划教育尚属新鲜事物。自上个世纪90年代以来, 部分高校率先开设了职业生涯规划辅导, 目前很多高校也逐步开展了职业生涯辅导, 有力地促进了大学生职业生涯发展。但是由于观念上的差距, 专业人员的缺乏, 没有系统的理论指导和相关的理论实践, 也制约了研究工作的深入开展。职业生涯规划教育活动应该贯穿于个人发展的一生, 而我国现阶段处于只有大学生才能接受有限的职业生涯规划辅导阶段, 但是许多大学生职业生涯规划意识薄弱, 没有进行真正意义上的职业生涯规划, 职业目标模糊不清, 在职业目标的选择上易受到外界各种因素的影响, 职业选择仍带有较大的盲目性, 没有意识到职业生涯规划是一个循序渐进的全程、系统、专业的过程。对于大学生来讲, 正处于生涯探索和生涯建立期的转换阶段, 通过职业生涯规划, 他们可以挖掘、培养自我的潜能与创造力, 明确今后的职业发展方向, 确立学习期间的学习目标, 转变就业观念, 从而提高就业率和就业满意度。因此, 在大学期间做好职业生涯规划的各种准备显得尤为重要。

4.大学生职业生涯规划存在的问题

目前, 不少高等院校开设了职业发展与就业指导课程, 并作为公共课纳入教学计划, 贯穿学生从入学到毕业的整个培养过程。但是, 作为新生事物, 大学生职业生涯规划还存在各种各样的问题。

4.1职业生涯规划意识淡薄

目前, 大学生普遍缺乏职业生涯规划意识, 高校对大学

生职业生涯规划指导不够, 使大学生不能针对个人的具体情况制定合理的职业规划, 就业过程中也缺乏对个人的职业生涯规划。大学生正处于职业生涯发展的探索阶段, 对职业生涯缺少理性思考和规划。由于对职业了解甚少, 缺乏实践, 对职业没有深刻理解, 导致职业意识淡薄。由于对职业的认识不够, 自然缺乏职业生涯规划的主动性, 这不仅会影响大学生对毕业后职业的选择, 也会影响到大学生未来人生发展定位。

4.2自我认识不足

认识自我是成熟的第一步, 也是职业生涯规划的第一步。但是目前不少大学生认识自我不够全面, 对事物的观察和思考容易理想化, 不能正确的评价自己的优势和不足, 对自我认识仅仅停留在兴趣爱好、性格、特长、优缺点等方面, 而对于价值观、情商、能力、态度等方面缺乏认识, 而这些因素对职业生涯有着非常重要的影响。

4.3职业生涯规划目标模糊

对大学生而言, 职业生涯规划决定着大学生未来的职业选择, 并根据未来的职业选择做出相应的教育决策, 但是不少大学生缺乏清楚、明确的职业发展方向, 对未来的职业选择目标模糊。很多大学生在进行职业生涯规划时过于注重个人的自我设计, 而没有考虑到社会的实际需求, 最终陷入职业生涯规划的误区。

4.4职业准备缺乏

职业准备是职业生涯规划的重要组成部分。很多大学生在就业时遇到的问题是由于职业准备不足造成的, 由于缺少职业实践经验和求职方法和技巧, 造成缺乏自信, 就业机会来临时机会不能及时把握, 加重了大学生求职就业的压力。

5.改善大学生职业生涯规划的措施

大学生职业生涯规划是一项系统工程, 需要社会各方面共同促进与发展。当前导致大学生职业生涯规划的问题产生是多方面的, 必须采取措施改进大学生职业生涯规划工作, 这对改善大学生就业状况有非常重要的意义。

5.1认清大学生职业生涯的重要性, 做到政府、高校、个人三方共同重视大学生职业生涯规划。将大学生自身的规划和高校、政府部门加以整合, 政府为大学生职业生涯规划工作提供有利的制度保障, 对高校的职业生涯规划工作进行指导;高校应通过各种途径广泛宣传大学生职业生涯规划的重要性;由于相当多的大学生对职业生涯规划概念不清, 高校有责任帮助大学生树立自我成才、自我管理的职业观念, 正确认识职业生涯规划有助于提高自我认识能力, 帮助自己了解职业, 确定职业发展目标, 增强就业竞争力。

5.2将职业生涯规划教育贯穿学生培养全过程。把职业生涯规划课程列为大学生的必修课程, 通过职业生涯规划课程的指导, 来促进大学生的生涯发展和生涯成熟。同时, 高校可按照具体情况, 根据大学生不同的年级特点, 分阶段、分侧重点的为大学生提供包括职业生涯规划、就业指导、求职面试技巧等多方面的指导。

5.3建立一支素质较高的高校职业生涯规划队伍是开展职业生涯规划工作的基础和保证。高校可依托大学生就业指导中心, 或者在毕业班辅导员的工作人员中培养一批专兼职相结合的职业生涯规划辅导人员, 通过建立职业咨询室对学生个体进行个性化的职业生涯指导;通过建立职业生涯网站开展网上指导, 引导学生根据自身的职业规划需要, 来进行自己的职业生涯规划。

参考文献

[1]吕春明.职业生涯发展与规划.山东人民出版社, 2010.

3.大学生职业生涯规划刍议 篇三

关键词：职业生涯规划；困境；对策

中图分类号：G641 文献标识码：A 文章编号：1671-864X（2015）08-0089-01

美国职业心理学家萨帕从个人发展的角度将职业生涯划分为成长、探索、建立、维护和衰退五个阶段，大学生职业生涯处于其中的探索和建立阶段，在这个阶段，大学生通过平时的学习积累和实践活动更深刻的了解自我、完善自我，并开始自主地作出职业生涯规划。对于大部分学生而言，这是其人生中第一份职业规划，其定位是否准确、是否合乎时宜、能否提升大学生自身综合素质，事关大学生今后的职业发展乃至人生轨迹——毕竟“良好的开端是成功的一半”，因而，科学指导大学生制定合理的职业规划在高校学生工作中就显得尤为重要。

一、教师在大学生职业生涯规划中担当的角色

大学教育，注重学生的全面发展，包括培养他们高尚的人格品质和健康的体魄，帮助他们形成合理的知识结构与良好的人际交往能力。职业生涯规划，就是让学生更好地驾驭和使用这些能力。比如，指导学生对照自己的人生观和价值观，反思自己的人生理想，从而确定未来的发展方向；帮助学生分析当前的政治、经济、就业形势，并结合各自条件，让他们扬长补短，完善自身知识结构，更好地迎接未来挑战；提供尽可能多的实习岗位和实践活动机会，让学生走出书斋，学会理论与实践相结合，提高动手能力；通过开展广泛的课外活动和社会活动，让学生学会与社会中各行各业的人相处，提高他们的人际交往能力和应事处变能力；通过情景模拟和经验传授，锻炼和提升学生的求职技巧。

上述这些，就是教师在指导大学生进行职业生涯规划时应做的主要工作。应该说，大学生职业生涯规划涉及大學教育的方方面面，需要辅导员、教师的共同努力。

二、当前高校大学生职业生涯规划面临的困境

首先，高校重就业而轻职业生涯规划。当前高校提供职业生涯规划指导的机构主要是招生就业处、就业指导中心，很少设有专门的职业生涯规划指导中心，而上述两个机构最为看重的是就业——这从机构名称就可以看出来。就业指导工作侧重于大三、大四学生，给他们提供就业信息、解读就业政策、帮助学生办理就业手续，客观上有助于学生实现就业。但当学生离开校园以后，如何更好地规划自己的职业前景，如何有效应对未来工作中的各种挑战，如何分辨陌生环境中的各种利弊，却重新陷入了迷茫，而这，与目前高校只看重就业率而轻视对学生长久的职业生涯规划教育有很大的关系。

第二，缺乏专业的职业规划指导教材和专业指导人才。当前高校所使用的大学生职业生涯规划教材，大多是照搬国外的理论，很少有结合中国大学教育实际情形撰写的教材，由此带来的是高校和社会培训机构中专业指导人才缺乏，大多指导者本身就不具备深厚的理论基础，也不知道具体的应用方法，指导者自身能力欠缺，遑论指导学生。

第三，大学生个性鲜明由之导致的实际操作困境。新时代的大学生，个性独特而张扬，因此，标准的职业生涯规划指导服务，不可能满足所有大学生的职业生涯规划要求，由此也造成了部分大学生在职业生涯规划中的迷茫。

三、指导大学生有效进行职业生涯规划的对策

首先，拓展高校原有的就业指导体系，糅合职业生涯规划的内容。在坚持原有的就业指导体系的基础上，高校应当开设更多的与职业生涯规划相关的课程，提高授课老师的专业素养，向大学生传授行之有效而不是纸上谈兵的职业生涯规划方法。同时，注意激发学生的自主规划能力，鼓励学生大胆运用学习到的方法确定职业目标并制定行动策略。

其次，坚持大学生职业生涯规划教育常态化，而不仅仅针对即将毕业的学生。时代在进步，新的行业、新的工作岗位将会层出不穷，对个人而言，转换职业也就不可避免，这时，科学的职业生涯规划将会发挥极大的作用。因此，在国民教育体系中，职业生涯规划教育应当常抓不懈，并根据时代和学生个体的变化，不断推陈出新，改进教育理念和方法。这其中，需要加以重视的一是坚持向学生传授职业生涯规划动态发展的理念，规划是过程而不是结果，需要根据职业发展情况适时进行修正。二是教导学生脚踏实地，职业生涯规划是理想与现实相互妥协的产物，而在现实生活中，“理想很丰满，现实很骨感”，理想难免在现实面前碰壁，这个时候，就需要走入职场的大学生们学会变通，调整其职业生涯规划，曲线救国而不是心灰意冷。

最后，引进和完善职业测评体系，提高大学生的自我认知能力。职业测评通过心理测量及一系列其他重要参数，能有效反映一个人的综合素质，从而有助于改进和加强自我职业管理。通过职业测评的预测、诊断和评估，可以较客观的反映大学生的求职兴趣、个性特征及其自身所具备的能力，在此基础上，还可以分析个体存在的不足并提出发展建议。可以说，职业测评对帮助学生更深刻地认识自我、合理规划职业生涯有着很大的现实意义。高校应当充分重视职业测评的上述重要作用，不断改进和完善合乎自身的测评体系，并在学生中广泛开展测评活动，帮助其增强自我认知能力，形成科学、务实的职业观。

4.职业生涯规划大学生 篇四

大学生职业规划-做一份清晰的职业生涯规划书

大学生职业规划-做一份清晰的职业生涯规划书.txt和英俊的男人握握手，和深刻的男人谈谈心，和成功的男人多交流，和普通的男人过日子。

第一：明晰职业生涯规划，确定职业目标——价值观和人生定位

自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一——要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来——就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。”

第二：心态调整——以积极乐观的心态拥抱压力

法国作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”

我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会；另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持

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正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。

第三：理性反思——自我反省和压力日记

对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，“如果没做成又如何？”这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。同时，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。

第四：建立平衡——留出休整空间，不要把工作上的压力带回家

我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。

第五：时间管理——关键是不要让你的安排左右你，要自己安排自己的事

工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会“弹钢琴”。对工作要有

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前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。

第六：加强沟通——不要试图一个人就把所有压力承担下来

平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。

第七：提升能力——疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力

既然压力的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心所致，那么，疏解压力最直接有效的方法，便是去了解、掌握状况，并且设法提升自身的能力。通过自学、参加培训等途径，一旦“会了”、“熟了”、“清楚了”，压力自然就会减低、消除，可见压力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解压力，则是因为本身的能力并未提升，使得既有的压力依旧存在，强度也未减弱。

第八：活在今天——集中你所有的智慧、热忱，把今天工作做得尽善尽美

压力，其实都有一个相同的特质，就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。而要应对压力，我们首要做的事情不是去观望遥远的将来，而是去做手边的清晰之事，因为为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美。

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第九：生理调节——保持健康，学会放松

另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、保持健康和营养。通过保持你的健康，你可以增加精力和耐力，帮助你与压力引起的疲劳斗争。

第十：日常减压

以下是帮助你在日常生活中减轻压力的10种具体方法，简单方便，经常运用可以起到很好的效果：

1、早睡早起。在你的家人醒来前一小时起床，做好一天的准备工作。

2、同你的家人和同事共同分享工作的快乐。

3、一天中要多休息，从而使头脑清醒，呼吸通畅。

4、利用空闲时间锻炼身体。

5、不要急切地、过多地表现自己。

6、提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的。

7、学会说“不”。

8、生活中的顾虑不要太多。

9、偶尔可听音乐放松自己。

10、培养豁达的心胸

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5.大学生职业生涯规划 篇五

大学生活对一个人的一生有着至关重要的影响，大学生活应该过得充实而有意义，范文大全特意为大家整理了关于大学生职业生涯规划范文的相关材料，希望对您的工作和生活有帮助。

第一章：总论(引言)实现梦想的第一步就是要有梦想，范文之工作计划:工作计划-大学生职业生涯规划书范文。没有梦想对于每个人来说是非常可怕的一件事情,如同无头苍蝇似的到处碰壁。很多人现代社会由于商品经济的发展变化发展很快,很难对自己的人生进行一个长期的规划。佛家有云：“缘自性空”、“空无自性”。的确在现代社会,人们的生活节奏加快,社会更新换代发展非常快。如果如我们柔弱的个体,不加紧自己的脚步,跟随时代的步伐,不断学习,将很难有一个长足的进步。而有一份长期稳定的规划是有必要的。首先,职业生涯规划是帮助柔弱个体对抗变幻莫测的世界的一种不变的工具。中国人讲究以“不变应万变”,因此更加就需要有一份稳定的职业生涯规划了。其次,稳定性的追求是符合人性的,按照马克思的观点,在科学高度发展的现代社会应该是没有宗教的。但现代社会宗教的不断发展,信众的不断增加导致了马克思思想的直接破产。为什么在科学不断发展人类认识水平不断发展的今天还是有如此之多的人信仰宗教呢?其中一个原因就是因为宗教提供了人一个稳定性的追求和信仰…那么对于在校大学生该怎样规划自己的职业生涯呢?众所周知,职业生涯包括内职业生涯和外职业生涯。对于在校大学生,首先要对自己有一个清醒的认识,知晓自己的优点、缺点等等。另外在对自己有一个比较完备的认识的时候要明确自己的兴趣,明确自己的目标,通过目标的明确要找准自己日后的社会地位定位,履行好自己的社会角色。当然在这个过程当中必须不断提高和完善自己的能力,并对当代社会对自己的职业的要求和职业本身的发展前景要有一个清醒的认识。针对我个人而言,在人际关系当中找准自己的位置是非常重要的。福柯有一着名的“话语权力”理论,提出的就是一个话语平台的问题,尤其是在中国这个人际关系复杂的社会必须懂得找准自己的角色。通过独善其身来达到一个更高的话语平台。第二章、认识自我个人基本情况：酷爱思考,以“我思故我在”为意识自己存在的信条。注重厚积薄发,对一切我所不了解的事情都具有强烈的兴趣和求知欲。适合于一份研究的工作。但本人实践能力也不错,曾在大一和几个朋友一直努力创建一个协会。由于协会所处理事务范围太大,涉及大学生素质这一大的方面,在团委那未活得批准。协会前期开展了很多的社会实践活动,包括联系商家,组织会员进行社会活动等等,活得了一些成功。同时从读书到大一一直担任着班委或者其他学生自治组织等社会活动。于高中获得过演讲比赛二等奖,优秀播音员等荣誉。具有强烈的社会责任感(可能是由于自己生活在农村有很大的关系),曾和老爸一块去东部发达省份打过工,对农民工的社会状况有切身的了解和体会。职业兴趣：通过从接近20年来的生活体验来看,我的主要兴趣还是集中在思考这一方面。具有着很强的抽象思维能力。因此,我的职业兴趣是一个研究性的学者,如果要有一个职业定位的话,我希望是大学教授。另外一方面,根据自己的专业或者未来的生活经历的变化,有预备不同的职业定向。职业能力及其适应性：我具有很强的学术思辨能力,从来不迷从于权威。已经阅览过哲学原着或者其他相关着作80部左右,从高中开始正式接触哲学。从小就喜欢思考问题,并善于发现问题。有一着名的学者说过“真正的能力不在解决收集整理]问题而在发现问题”。对于在岗位上的人际关系和升迁等问题,已经变的不重要了。我是一个真诚的人,我想以真诚待人必将活得别人同等的真诚。我并不看重别人的回赠够不够多,只在乎我帮助别人的够不够多。“注重回报的帮助从一开始就不是帮助”。另外,我的价值取向是“知乐行善”,因此也就不会存在多少人际关系上的困惑,如果人际关系上有困惑那是因为你做得不够好!我从小就没有在人际关系上有过多的纠缠。职业价值观：正如我前面所说,我是一个具有强烈的社会责任感的人,我的职业价值也会偏向救济社会这边。以我的笔触去影响别人的灵魂,如果能够影响世人的灵魂,如果苦行僧可以作为一种职业的话,我很乐意去做一个苦行僧。学过哲学的人到最后都不会过多的去在乎自己的价值实现了没有,因为哲学的最高境界已经把价值这一概念从哲学家的头脑中给划走了。如果非要给一个价值的话,那就是我的思考有新的发现,如果能影响所在领域的进程,或者给人类的发展产生影响那就是我的价值。多少人穷其一生也只有微弱的发现,何况我等凡夫俗子呢。胜任能力：这里就不在做过多的分析了。社会上最大的一个误区就是给世人宣扬了一种“一切皆有可能”的谎言,这会导致很多如我一样之凡夫俗子一个做梦的机会,但最终的结果是社会充斥着实际能力并不怎么样的,但却始终执着自己一个不能胜任的职业上。自我分析小结：哲学最大的悲哀是创设了“自我”,而人类最大的悲哀是强化了“自我”。“生有涯,而学无涯”、“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”。“我是一个在海滩上拾石子的人,偶尔拾到了一两块石头,但真理的海洋尚未被我们发现。”我要加强不断学习,而另外一个主要限制点就是在不断学习的同时加强自己的身体锻炼,我身体很弱,从小就体弱多病。于大一还上了在成都住了一个多月院,“身体是革命的本钱”,因此有必要加强身体锻炼,加强营养。第四章：职业生涯条件分析家庭条件分析：我生活在国家级贫困县,而我们那村落处在高山上,虽然这座上就是着名的大别山。当地人生活水平很低,当然我们家也不例外。我很喜欢买书,可是总是得想着家里的经历条件,虽然现在生活水平有所提高,对于一个要支付庞大的大学学费的一个农民家庭来说是在是没有更多的经历去供养这个孩子其他的素质方面的培养了。由于我们家只有我还能称上是高级知识分子,同时父母对孩子的痛爱,父母总是砸锅卖铁为孩子的梦想尽自己的一切努力,哪怕是只剩下最后的力气--多么感人的父爱母爱啊--向父母致敬!学校条件分析：对于一个在普通高校的学生总是喜欢贬低自己的学校,当然了社会的确给与不同学校的学生不同的礼遇。但很少有学生意识到这其实是自己的原因。我们学校其实不乏好老师,各种硬件设施都居全国首列。只要把自己的能力锻炼到最强,还怕找不到工作。而且我的一个初期目标是考上北京大学的西哲研究生,然后须通过司法考试,也就不存在以我们学校为一个终极判断了,也就是说在学校、律师证、北大西哲硕士生文凭三种可供社会挑选的评价的“纸器”(有人说我们现代的社会是一个纸器社会时代),学校绝对就居于次要地位了,也就不在重要了。社会环境分析：的确,现代社会是一个理工科的社会,对于文科学生似乎找工作很难。因为现代社会科学是一切价值的最终价值,只有第一时间转换成生产力的工作和技能才能被社会给认同。这是由于社会对经济发展的过度关注造成的。由于对经济的过度光注,很容易导致人的异化。而且如果对西方哲学有较多了解的人都知道,西方哲学现在根基已经受到了很大的打击,西方的思想家都在向中国的传统文化寻求帮助。对于未来社会来说,必然是一个中国文化的复兴之期,关于对“中国哲学之合法性”的问题的争论已经告一段落。因此只要你有足够的能力,未来的世界必然是你走在时代的最前沿--但必须要注意就是你要有能力!职业环境分析：根据我接触的一些大学老师,根据我的一些体验。往往是有才的,就是有棱角的,有棱角的就不被官方思想者所认同,也很难活得在一个像样的职位(当然了,他都那么有才了还在乎这些职位么)。如果非要把思想者划分为官方思想者和民间思想者的话,那么民间思想者生存问题的确是一个很大的问题。中国的学术界做假现象相当严重,学校不是以老师的实际能力作为标准来衡量,即使是以实际能力来衡量一个老师,那也是规定某某老师要在多少年内完成多少多少论文等等,导致现在中国的学术界没有几篇像样的论文了。同时中国文化本身就对权威有很大的迷从,中国人从来就具有一个“英雄崇拜”的情结。王选说了这样一句话,“既然我已经无能为力了,我就要退下来将我的位置留给后生们”。多么了不起的人啊!有些人的能力实在是不敢恭维,还一直站在那个位置不肯退下来,中国就应该废出什么院士制度,或者完善院士制度。不过现代这个开放的环境,在中国不行,去外国发展去吧!第五章、职业生涯条件分析小结第六章、职业目标定位及其分解组合职业目标的确定：大学教授职业目标的分解与组合：职业目标分为短期和长期目标,短期目标的建构必须为长期目标服务。对于做为大学生的我来说,首先要加强本专业知识的学习,另外就是不断拓展课外知识,因为毕竟还有两年的时间。然后在两年之后如何能够顺利的考上研究生,努力加深自己的研究,同时拓展自己在其他领域的能力。研究生毕业以后的事情,待定!第七章、具体执行计划2008-5-3--2010-5-x 2010-9-x--2013-9-x 2013-2018 2018--x-x-x完成法学、哲学基本的原着的阅读。同时必须自学完成高等数学。并努力通过研究生考试。完成研究生阶段的学习,拓展神经科学心灵哲学、逻辑学、物理学、科学哲学等方面的知识。同时努力通过司法考试有自己初步的哲学体系不断学习完善中…待定…第八章、结束语像上帝那样活着--霍尔德

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6.大学生职业生涯规划 篇六

志向是事业成功的前提条件，立志是人生的起跑点，反映了一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响一个人的奋斗目标和成就的大小。

对我们大学生来说，我们的奋斗目标就是未来的职业之路，然而，大学生活是职业生涯发展的关键时期。在人生的旅途中，我们时时刻刻都要面临着职业和工作的选择。一个刚刚步入大学的我，对于未来职业规划我本是一脸迷茫，听了老师的“大学生职业生涯规划”，我觉得我应该为自己的人生制定一篇精彩的规划。

首先，我应该准确评估，认识自我。通过努力学习，不断提高自己的能力，对自身和环境要有新的认识，在提升自己和同时不断改进自己。

7.论大学生职业生涯规划教育 篇七

关键词：大学生,职业生涯规划教育,全程就业指导

随着世界经济的快速发展, 许多包括世界500强在内的外企、合资企业相继落户我国, 设立分公司、建立研发中心, 而在欧美国家盛行的“职业生涯教育”这一概念也悄然传入了我国, 对我国高等教育就业体制的影响也越来越大。近几年, 在高校中, 许多大学开设了相关的课程、组织专题报告和讲座, “职业生涯教育”这个词虽然已经不再陌生, 但是现实中的大学校园里, 无论是学生还是学校对职业生涯规划教育重要性的认识和重视程度还不到位, 即使意识到了其重要性, 大多没有真正理解职业生涯规划的确切含义, 不了解职业生涯规划的程序, 缺乏系统的教育[1]。

1 大学生职业生涯教育意识不强, 高校就业指导机构“缺位”或工作滞后

有的大学生认为, 一切都应该按照学校的要求来做, 只要学习好就行了, 规不规划没什么特别重要的。有的大学生认为, 做职业生涯规划就像是木板上钉钉子, 会将未来的职业固定, 而以后还存在很多不确定因素, 所以现在规划自己为时过早, 即使再有心为自己制定职业生涯规划的大学生, 因认识不到位, 又缺乏有效的指导, 因而很难落到实处。

北森测评网、新浪网曾与《中国大学生就业》杂志联合进行的《中国大学生职业生涯规划现状调查》指出, 尽管有超过 80%的人认为职业生涯规划在自己心目中的地位重要或非常重要, 但是只有近四成的人对自己目前的现状满意, 但这种职业生涯规划往往是粗糙、不规范、不科学的, 这里的满意仅仅是源自肤浅的认识。一旦把这种生涯规划的各项指标分解下去, 仅有12%的人了解自己的个性、兴趣和能力;18%的人清楚自己职业发展面临的优势与劣势;清楚地知道自己喜欢和不喜欢的职业是什么的人只占16%;而接受过系统的职业生涯规划服务、并制定真正意义上职业生涯规划的只有5%[2]。

目前, 大多数高校的就业指导部门人员配备严重不足, 对毕业生的就业指导工作大多限于提供一般的就业政策咨询和单位的招聘信息, 举办一些就业讲座, 教学生一些应聘技巧和就业包装方法等, 缺乏对学生进行科学、规范、系统、合理的职业生涯规划方面的教育。

北森测评网等三家单位曾公布的《大学生职业生涯规划现状调查》结果显示, 仅有5.2%的学生接受过相关职业生涯指导服务, 而能够提供职业生涯规划服务的就业中心就更少了。可以说在大部分高校中, 职业生涯教育还是一片空白[2]。

2 对大学生进行职业生涯规划教育的必要性和重要意义

2.1 对大学生进行职业生涯规划指导可以提高大学教育质量, 改善高校的教学管理工作

在许多欧美国家, 职业生涯规划教育已经发展的很成熟, 很多家长都会给孩子做各种专业测评, 请专业人员协助制定职业规划, 并通过丰富的社会实践活动引导孩子们的职业兴趣定位, 学生普遍带着很强的目的性进入大学, 自觉而充实的度过大学时光。在我国, 大学生在考入大学前的学习更多的来自父母或学校的的压力, 在兴趣等尚未定形的情况下又被迫草率的选择了文、理科。面对高考压力, 很少能考虑到爱好、兴趣和能力。即使高考结束后填志愿, 选择的专业也往往在“量分而定”的大前提下, 承载了家庭的愿望、意志等复杂的因素, 选择没有充分考虑到个人兴趣、爱好, 比较盲目。因而, 近几年大学校园里出现了一些让人痛心的现象, 教学效果出现滑坡, 这种情况固然存在教学管理体制、课程安排、授课老师素质等方面的原因, 但大学生本身没有进行职业生涯规划教育, 没有明确的目标和人生定位, 缺乏学习动力是主要的、内在的、根本的原因。

2.2 对大学生进行职业生涯规划教育可以提高就业指导工作的各项职能和效用

大学生通过接受职业生涯规划教育, 根据专业的职业测评, 结合自身的兴趣、爱好, 通过逐渐深入地学习, 加深对专业的理解, 最终弄明白自己想要干什么、能做什么、社会又需要什么, 据此确定大的职业方向, 制订具体有效的教育、培训计划。只有明确了目标和计划, 才不会迷茫、困惑, 才会自觉地将旺盛的精力投入到学习中, 积极参与一些活动, 培养各项能力并提高综合素质, 变“要我学”为“我要学”, 从而在成就个人的同时, 提高整个学校的教育质量。在高校就业指导工作面临着新的机遇和挑战面前, 职业生涯规划可以有针对性的改进就业指导工作, 通过引导大学生有目的的为自己的职业目标奋斗, 促使大学生自发、主动的提升就业竞争力和综合素质, 对提高大学生的就业率和就业质量有着不可低估的作用。

对大学生进行职业生涯规划教育是构建全程就业指导体系的重要环节和主要内容。随着社会主义市场经济体制的确立, 高校毕业生就业制度也一改以往的“定向分配”制度, 形成了在国家就业方针、政策指导下, “双向选择, 自由择业”的新机制。以往的就业指导, 只是针对毕业生“快餐化”的、不系统的指导, 远不能适应形势的需要, 对毕业生就业起不到根本性的作用。这就要求高校的就业指导工作要向着“系统化指导, 贯彻大学生活全过程”、“全程指导”式的就业体系转变, 就业中心提供“全程就业指导”也是势在必行[3]。有调查显示:学生参加就业指导较早者, 对就业指导的评价更趋于满意, 而到大四才参加就业指导或者根本没有参加就业指导的毕业生, 对其评价则更趋于不满意。

构建“全程就业指导”体系要求就业指导工作不能只局限于作为教学工作的最后一个环节, 而应该从大学一年级开始, 引入职业心理倾向等各种测试, 了解大学生的职业兴趣, 并通过开设职业生涯规划方面的课程, 进行各种形式的就业教育, 帮助学生树立正确的择业观念, 了解就业政策和求职技巧, 培养和提高求职择业应该具备的素质和能力。同时, 学校要及时提供有效的市场需求信息, 努力为学生顺利就业服务[4]。

对大学生进行职业生涯规划指导可以有效提高就业率。随着我国高等教育模式由精英教育向大众教育转变, 毕业生逐年增加, 大学生就业难成为整个社会的焦点问题。据教育部预测, “十一五”时期, 全国将有2, 700万名以上的普通高校毕业生需要就业, 每年净增70万到100万人。中国社科院人口与劳动经济研究所副所长张车伟说:“大学生就业将会越来越难”。因此, 以就业为导向的大学校园里, 大学生的就业率已成为各方关注的重点, 也是学校教学质量的试金石, 通过接受职业生涯规划的指导, 在大学生活中, 明确学习目标, 自觉寻找各种机会锻炼自己的能力, 增强就业竞争力, 必然能得到社会各届用人单位的青睐, 从而带动就业率的整体上升。

对大学生进行职业生涯规划指导可以显著提高就业质量。从现实来看, 很多没有或只有模糊的职业生涯规划意识的学生, 在毕业时很茫然, 不知道自己愿意干什么和能够干什么。在应聘时非常盲目, 没有明确的就业方向, 招聘会是“场场不落”, 只要有单位来就去, 但又常常不做准备, 面对用人单位的询问不知所措。即使在找到工作的大学生中, 也存在着高流失率的现象。根据北森测评网和劳动社会保障部劳动科学研究所等单位进行的《当代大学生第一份工作现状报告》结果表明:在找到第一份工作一年后, 流失率高达50%, 有很多频繁跳槽者往往到了30多岁还在择业, 承受着就业压力, 这种盲目择业现象, 究其原因都是缺乏正确职业生涯规划意识的表现[5]。

一个大学生在毕业时能否顺利找到满意的工作, 在很大程度上取决于该生是否具备过硬的专业技术能力和良好的综合素质, 即就业竞争力。这是要通过大学期间的刻苦学习和有意识的培养锻炼才能得来。如果一个大学生没有自己的职业生涯规划, 只是按部就班的按照学校的课程完成学业, 等到快要毕业时, 才会发现自己是就业场上的弱者。

对大学生职业生涯规划教育已经刻不容缓。有调查指出:虽然目前大学生较少享用到系统职业生涯规划方面的服务, 但是面对未来的发展, 超过 80%的人还是认为职业生涯规划在心目中的地位重要或非常重要。70%以上的人表示需要或者非常需要职业生涯规划方面的指导。这不仅是大学生自身的迫切要求, 也是用人单位的呼声。作为高校, 勇于承担起对大学生职业生涯规划指导的责任已刻不容缓。

参考文献

[1]杨公科.当代大学生就业方略[M].西安:陕西科学技术出版社, 2003:15-18.

[2]赵颂平, 张荣祥.关于大学生职业生涯规划的调查与分析[J].现代教育科学, 2004 (3) :50-52.

[3]孙明, 胡梅.职业生涯规划中的教学体制改革[J].科学教育, 2005, 11 (2) :89-91.

[4]关勇.论大学生全程就业指导体系的构建[J].中国成人教育, 2005 (10) :73-75.

8.浅谈大学生职业生涯规划 篇八

（一）职业生涯规划的含义及目标

在职业目标的实现过程中，家庭情况、环境、机遇，甚至新的潜力发掘等因素，会对我们的职业发展产生影响，这时就需要我们对职业目标、职业路径与行动计划做出调整。综上所述，生涯规划就是在寻求个人需求的满足，根据自己的兴趣爱好和能力特点，锻炼收集有关生涯发展信息的能力，生涯决策能力，发展推销自己的能力，了解自己所追求的生活形态，发展适应工作的能力，对自身进行综合分析与权衡，结合当代社会的特征，根据自己的职业倾向，来确定最佳的奋斗目标，并且为之做出行之有效的安排，帮助了解自己，筹划未来，拟定人生方案，最后选择真正适合自己的事业。

（二）职业生涯规划的现实意义

对大学生而言，职业选择是否适当，将影响将来事业的成败以及一生的幸福；对社会而言，个人择业是否适当，能决定社会人力供需是否平衡。故职业选择，对一个人及社会都有极重大的关系。因此，各高校对大学生未来职业生涯的认识、规划、准备和发展，应极为重视，对学生的生涯培训教育势在必行。

在高校内，“玩课一族”遍布，毕业后，学生就业率低。这一切关于大学生素质的教育问题，源于学生未能做好职业生涯规划。故笔者分析高校大学生现状，从而得出职业生涯规划的重要性，以期能够引起高校和大学生本人对职业生涯规划的关注和重视。

（三）高校大学生现状

1个体学习动机缺失———高校“玩课一族”遍布

“无所事事、浑噩四年”的现象在高校的存在可谓“冰冻三尺，非一日之寒”。混了大学四年，无所知，不得用。这就是“玩课一族”的后果。事实上，高校里“玩课一族”产生的根源是“内动力不足”，也就是大学生缺乏正确的自我认识，没有强烈的学习欲望，没有能够持之以恒的奋斗目标，而这与职业生涯规划的缺失又存在莫大关系。

2严峻的就业形势

据央视报道，2014年全国高校毕业生规模达到727万人，比2013年多出28万人，再次创下历史新高。面对此现实，超过700万就业大军如何杀出重围？

“三座大山”制约大学生就业观念。一是“学历越高越好找工作”；其次“技能越多，证书越多越好找工作”；再者“就业市场供大于求”。

（四）实施大学生职业生涯规划的重要性

面对现如今的大学生的生涯意识不强，大多数大学生的生活学习状态懒散等问题。笔者针对大学生本人、高校及社会等三个方面，得出大学生职业生涯规划实施的重要性：

1实现自我追求，实现人生目标

通过职业生涯规划发掘自我潜能，增强个人实力。结合大学生实际情况，个人做好职业生涯规划，明确大学生人生使命，确定了自我的人生奋斗目标，自觉学习。大学生实施适合自己的职业生涯规划，激发自我塑造意识，提高综合素质，势必能在激烈的就业竞争环境中站稳脚跟，实现自我人生目标。

2提高毕业生就业率，放飞高校学子梦想

当今社会条件下，就业竞争压力很大，企业的选择导向是什么，对于广大毕业生来说至关重要，大学的教育教学导向也随之变化，因此一个适应社会的职业生涯规划尤为重要。而对于学校来说，就业率是检验大学教学质量的试金石。职业生涯规划的作用是：大学生有了人生奋斗目标后，自觉学习，为未来目标职业做充分准备，从而更有实力谋发展。若每位毕业生都能做到如此，那么就业便不再话下。学校的知名度也就建立起来了，然后用人单位也会对该校毕业的学生特别青睐，而就业率也就自然提高。这会形成一个良性循环，也是职业生涯规划带来的积极作用。

3市场经济蓬勃发展，社会生活欣欣向荣

随着市场经济的发展，我国产业结构大规模调整，新型人才需求巨大。在知识经济这个快速变化更新的时代，如果不转变观念，更新自己的知识，很快会遭到淘汰。在此，职业生涯规划有利于大学生为自己的目标职业终生奋斗，激发学习兴趣，积累丰富知识，实现自身的价值，为社会带来更高的效益。

二对做好职业生涯规划的建议

（一）对高校的建议

高校是大学生职业生涯规划有效实施的强有力保证，可以从以下几方面改进：

1普及职业生涯规划理念

（1）着重落实

作为主导方的高校必须认识到职业生涯规划对大学生、学校发展的重要性。要开展相关工作、部门建设。

（2）引领未来

高校的有关部门如就业指导中心，除了要建立相对完善的就业指导体系和职能部门外，还应对学生进行系统的职业生涯规划教育和指导。

（3）强强联手

做好各高校间的交流，互相汲取经验，借鉴方法，更好地促进大学生职业生涯规划的有效、持续开展。

2合理安排相关课程，全程指导生涯规划

高校应本着培养高素质人才的态度，帮助在校大学生进行符合实际的职业生涯规划。对此，学校可以建议学生，根据自身情况进行规划，学生可以自我引导。故笔者提出如下建议：

短期规划：3年内的规划，主要确定近期目标。主要指大学期间的计划，比如专业学习、职业技能培养、社会实践等。

中期规划：一般为3～5年的目标与任务。一般指大学毕业后的五年计划。比如职场适应，知识、人脉等方面的积累、职位升迁等。

长期规划：5～10年的规划，主要设定较长远的目标。比如工作生活、身心健康、婚姻家庭等。

人生规划：40年左右，设定整个人生的发展目标。

目标和路径的确立要建立在自我知识和职业知识的基础之上，总结来说应该符合SMART原则。S：specific具体的；M： measurable可测量的；A：achievable可实现的；R：realistic现实性的；T：time-based有时间基础的。

3建立高素质的职业生涯指导队伍

职业生涯规划是人生战略问题，关系人生成败。高校职业规划教育是使大学生在大学学习期间积极准备就业能力、素质和就业竞争能力，为将来在职业发展中，实现自身价值以及使职业生涯得到全面发展的教育活动。它充分体现高校的教育功能，故学校需培养一支职业化、专业化、专家化的职业生涯指导队伍。为学生开展职业指导、咨询、推荐和服务工作，满足大学生求职时期的需求，成为大学生的“职业引导师”。

（二）对大学生的建议

大学生职业生涯规划的本质意义在于促进行动，职业规划书最可能出彩的部分在于行动支持。高校虽在职业生涯规划中充当重要的角色，但大学生作为具体参与者，大学生自身的规划的行动力才是真正意义上的重点。主观能动性比外界条件都重要。学生在规划之中也应该做如下改进：

1客观的自我剖析与正确的自我定位

调整不良的心态，树立科学的人生观和价值观。在职业决策中，使用价值观作为评判的标准；个人价值观与机构价值观的适配；妥协与放弃。将非理性的期待转化为积极对话，要明白的是外职业生涯目标是工作单位、职务、环境、地点、收入、福利待遇、声望、职位等。而内职业生涯目标是观念改善、掌握新知识、提高心理素质和工作能力、工作成果、处理与他人的关系等，使自己的步伐与目标职业的发展相一致，进而以择其所爱、爱其所择的心情，投注其生涯选择，承担生涯角色，以达至生涯目的和自我实现。

2为目标职业做好充足准备

企业是针对你的能力，价值观，兴趣，培训所需要的时间费用对你进行评估。而你要考虑的是职业要什么？你有什么？大学生应针对自己的目标职业，培养相关的职业技能与职业素质。例如：

（1）高校是锻炼人的好地方，有很多学生组织在同步进行。大学生可以积极参加学生会、社联等部门的选举，在其中积累经验、培养未来职业所需的素质；（2）相对之前的学生生涯，现在大学生拥有相对宽裕的时间，大学生还可利用课外时间做相关的兼职、参与社会实践活动，最好是自己未来职业或本专业有关的工作，积累社会经验、锻炼主动性和抗挫折能力；（3）高校每年开展的大学生招聘大会。非毕业生可多参加学校举办与就业相关的活动，提前了解就业形势、就业前景。

目标决定着你的方向，没有目标的人，永远都别想成功。而没有行动，没有执行力，目标也只能是遥不可及的梦想，要制定周详的行动方案，更要积极勇敢地去落实，在实施生涯规划的过程中，没有人是一帆风顺的，困难、挫折并不可怕，可怕的是缺乏毅力，又固步自封，不能打破自身格局，止步不前。

职业生涯规划是一项系统工程，人们对自身职业生涯规划的理解是最复杂和多变的，往往有了职业生涯规划后，要经过不断地实践确认、不断调整，才能趋于清晰、明确、可行。而要想成为成功的职业人，除了制定科学的职业规划外，更要保持良好的心态，做出切实有效的行动，这样，你的职业生涯规划才不会沦为“浮云”，成功才会真正属于你！

参考文献

[1]郝颖，丁广龙.职业生涯规划与大学生就业关系研究[J].重庆工商大学学报，2005，15（4）：106.

[2]隆意.大学生职业生涯规划存在的问题及对策[J].社会心理科学，2005（5-6）：217～219.

[3]吕红胤，等.高校实施分阶段职业生涯规划教育探析[J].电子科技大学学报（社科版），2005，7（4）：98～99.

[4]关勇.论大学生全程就业指导体系的构建[J].中国成人教育，2005（10）：59～60.

[5]林艳新，丁华.大学生职业生涯设计与管理[J].辽宁教育研究，2005（5）：21～22.

[6]高佩华.大学生职业生涯规划[J].人才开发，2005（3）： 48～50.

9.大学生职业生涯规划 篇九

记得刚来的时候老觉得大学生活好无聊，后来渐渐的忙碌起来了也就好了，到现在我已经完全习惯了就更不用说了。当然我觉得对于一个大学生而言计划是非常重要的，虽然有就话说计划赶不上变化，但大多数时候还是可以按照计划执行的对于自己一年多的学习，我做了以下的规划来学习，并以此作为自己的目标，供自己奋斗。

学年规划：

1，大二学年，尽自己最大努力学好专业知识、文化知识。努力培养自己的计算机专业软件能力。

2，大三学年，尽自己最大努力学好专业知识，文化知识。努力培养学习、生活能力，全面提高个人综合素质，培养自己独立自主的能力，培养独立思考问题的能力，培养独立活动的能力，为自己将来走上岗业打下坚实的基础。

3，大四学年，尽自己最努力完成自己的设计报告，毕业论文，准备好自己的毕业答辩，多和社会上的企业，公司交流，学习他们的成功产品的设计，多和老师去参加大学生毕业招聘活动，给自己多点的就业途经。

近期的目标规划：

1、首先保证自己不挂科，不被学校处分，做个守纪律，守规章的大学生；

2、积极参加学校的活动，增强自己的活动，及交往能力；

3、拓展自己专业以外的知识，为自己将来的就业多铺一条大路；

4、尽自己最大努力过完英语四级：

5、对于即将到来的军训，我要以饱满的热情和积极的态度来对待：

10.大学生职业生涯规划总结 篇十

在不断发展的社会环境里，科技进步、经济高速发展；高等教育也在快速发展，这些都增加了我们毕业后的竞争压力。我们面对这样严峻的就业压力，毕业后如何找工作？又怎么才能找到适合自己的工作？这些都取决于大学期间自己有怎样的业规划，是否为自己的职业人生创造了一个良好的起点。很多人进了社会之后，因为没有做好职业规划，让自己的生涯路越走越迷茫。在课上，老师以多样化、形象化、生动化的授课方式，一步一步引导我们制定大学生职业生涯规划。现在，我懂得了确立自身发展目标的重要性，并开始思考未来理想职业与所学专业的关系，尤其，在那次为自己制定职业规划的过程中，我想了很多，切合自己的实际进行了深入分析，为自己认真制定了一条职业生涯。设定了发展的目标，增强了学习的目的性、积极性和方向性。

现在，我对职业规划有了明确的认识。职业规划就是全面、深入、客观分析和了解自己，对自己的职业生涯发展有明确的定位，并设立明确的职业目标，在通过各种积极的行动与措施去争取职业目标的实现，以及个人对生活需求及工作需求进行恰当地调整职业生涯规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。职业规划是指个人发展与组织发展相结合，在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，确定一个人的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，制定出基本措施，使自己的事业得到顺利发展，并获取最大程度的成功。

大一的时候做的职业生涯规划曾规划大二上半年我要考计算机二级证；大二下半年我要拿到普通话一级甲等；大三上半年，锻炼自己的工作能力及应聘能力。这些我完全按照规划做到了。我对自己指定的目标是是做一名电子商务师。虽然我现在还不会实现这个规划，但是我一直在朝着这个目标前进。实习期间我尽力一家电商公司的推广部做了一名推广专员。由于主管是电子商务师，所以自己也一直朝着这个方向努力。目前做的微信营销，我相信只要按着对自己的规划一步步踏踏实实的一定会有所成就的。

在工作期间我认为有几点是非常重要的：1.第一个主管非常重要。第一个主管能对个人产生深远的影响，好比职业生涯中的第一个启蒙老师，因为第一个主管的人品、办事风格、是否会培育教导员工，都将对你以后的工作态度和职业习惯产生重大影响。所以最好能在初期的面试中尽量多沟通，了解主管的风格和思想。2.待遇不是惟一考虑条件。一个人大学毕业大约22岁，60岁退休，可以工作的时间有将近40年，挣钱的机会其实很多，年轻人不要将待遇作为衡量工作的惟一标准，重要的是看是否有发展前景与学习机会，有热情的投入，为成功的职业道路累积深厚的能量。3.不要骑驴找马。一旦选好了工作，就是对公司有基本的承诺，没有把握在这家公司做足两年，建议在最开始就不要接受。否则不仅伤害公司，也伤害了自己，频繁调换工作实际是为自己未来设置更多的障碍。

11.大学生职业生涯规划教育有高招 篇十一

美国的职业指导机构发展较为完善，他们的职业指导教育从小便开始了，随着年龄的增长，教育形式也逐渐多样化，如职业兴趣测试、实习等。他们也非常重视对学生职业规划的教育，注重学生社会经验的积累，收到了良好的效果。美国大学生在职业生涯规划教育中积累的经验为我国提供了许多有益的启示。

美国大学生职业生涯规划的经验

学校的职业生涯辅导贯穿教育教学始终 随着职业生涯辅导理论的不断发展,20世纪70 年代，职业生涯规划教育在美国兴起,现已成为大学生在校期间接受教育的一部分。许多高校在职业咨询、就业服务等方面,建立了一套完整的理论体系。这一理论体系的核心就是指导大学生进行自我评价,确定择业目标。如今职业生涯规划教育已成为美国学校教育和就业指导的重要组成部分。美国从高中阶段就进行职业启蒙教育,在大学阶段,学校均设立了职业生涯规划咨询和辅导机构,并在各层次的教育管理中将学生的学业、校园生活与职业生涯发展相结合,提供各种必要的条件,帮助学生为实现个人的职业生涯规划作好全面的准备。

学校设立专门的就业指导中心,由分管学生事务的副校长直接领导 美国高校极为重视学生就业指导工作,就业指导在大学里处于中心地位。就业指导中心地位重要，美国高校对该机构的经费投入较多,设施、设备先进,资料、信息丰富,能为学生和用人单位提供全面、完善的服务。美国高校职业生涯规划教育内容全面、形式多样、方法先进。内容主要涉及职业的性质、发展前途、经济收入、就业的难易程度、学生职业兴趣的测定与调查、择业准则和技巧等。形式主要有讲座、报告、咨询服务、模拟实验、心理测试等,并且利用计算机来收集、处理、提供信息。美国高校的就业指导贯穿学生整个大学生涯,已经毕业的学生仍然可以得到学校的就业指导。此外,学校拥有数量足、素质高的就业指导人员队伍,确保每一个学生都能得到一对一的就业指导服务。

完善的职业规划教育体系 美国在职业规划和升学指导方面已有几十年的应用经验，一般在国家、地方的教育部门及学校都设有专门机构和专兼职工作人员负责职业规划工作，把职业规划、升学指导作为初、高中阶段教育目标的重要内容。一方面，在小学、中学阶段就安排有职业教育课，让学生了解职业的内容、特点；另一方面，当学生面临升学和就业的时候，通过多种心理测验，帮助他们进一步了解自己的兴趣、能力和人格等特征，为他们进行专业选择和职业规划提供参考意见。

美国大学生职业规划教育对我国的启示

实施全员、全程就业指导 美国职业规划教育的成功经验告诉我们,完全意义上的大学生就业指导,应是以职业生涯规划教育为中心的全方位的就业指导,即与学生的职业发展愿望相结合,与学校的教育教学过程相结合,与社会和市场的发展要求相结合。大学生就业指导不只是指导毕业班学生如何找工作,更要指導大学生进行职业选择,帮助学生发现、开发、培养自我潜能与创造力,把培养和输送具有独立生存能力和创业精神的人才作为大学生就业指导的核心目标和根本任务。因此,高校的就业指导必须覆盖全体学生,贯穿大学教育的全过程,实施全员、全程指导。大学生就业指导应针对不同年级明确目标,突出重点,分步实施,各有侧重,逐步形成比较完善的职业生涯规划教育体系。

第一年：由于新生刚刚入学,学习环境、要求、方法等与中学时代不同,学生处于迷茫时期。这个时期要及时对学生进行职业生涯规划教育，如职业理想教育、专业思想教育、择业观教育、学习方法指导等,以帮助学生尽快适应大学生活和学习。帮助学生发现和了解自己的特长、兴趣和爱好以及社会需求,初步制定职业生涯规划和四年学习计划。指导学生加强基础知识的学习,让学生打下宽泛而坚实的文化基础。第二年：指导学生按照职业生涯规划的目标,加强专业基础知识的学习,培养自己的专业技能。第三年：指导学生适当调整职业生涯规划以及相应的学习计划,继续加强专业知识的学习,夯实专业基础。帮助学生收集雇主资料和市场需求。指导学生利用节假日兼职从事与自己未来职业相关的工作,提高实践能力,使学生对选择职业有一个直观感受。第四年：指导学生进行写求职信、参加面试等专题训练,帮助学生收集需求信息,举办各种规模的就业市场活动。

开设就业与职业生涯规划课程 高校的职业生涯规划教育首先要让学生构建合理的、适应社会需要的知识结构,知识的积累是成功就业的基础和必要条件；其次是培养学生具备职业需要的实践能力,重点培养社会需要的决策能力、创造能力、社交能力、实际操作能力、组织管理能力、自我发展的终身学习能力、心理调适能力和随机应变能力等；再次是组织学生参加有益的职业训练,让学生多从事一些社会兼职工作,更早更多地了解职业,掌握职业技能,正确引导自己的职业发展；最后才是择业技巧训练,职业生涯心理测验等。只有通过系统的课程讲授,大力普及职业生涯规划的知识和理论,让每一个学生都懂得什么是职业生涯、为什么要规划职业生涯、怎样规划职业生涯以及就业与职业生涯规划的关系等理论问题,基于职业生涯规划的大学生就业指导工作才能更有成效地开展。

设立就业指导咨询机构 职业生涯既是一个不可逆转的发展过程,又是一个相当复杂的持续发展过程,还是一个因人而异的个性化发展过程。职业生涯发展的这些特点决定了单凭个人经验和努力很难实现职业生涯发展目标,因此建立以政策咨询、心理咨询、职业方向咨询、就业途径咨询、个案咨询等为主要内容的咨询机构,加强对学生职业发展的辅导非常必要。只有通过面向学生的个性化职业咨询,让学生借助职业咨询的帮助和经验少走弯路,才能满足学生职业发展的需要，调动学生开展职业生涯规划的积极性。

培养一支高素质的就业指导工作队伍 大学生就业指导是一项重要而又复杂的工作,但长期以来,许多高校的就业指导工作观念滞后、投入不足,缺少必要的设施、设备,特别是专职、专业的就业指导人员。而在国外,许多国家的大学都有一定数量的专业就业指导人员,这些人员要掌握就业指导所需要的相关知识,要参加就业指导方面的技能培训,并取得就业指导资格证书。同时,国外大学要求所有教师都掌握就业指导的技能。是否有一支专职化、职业化、专家化的就业指导工作人员队伍，在很大程度上决定了高校就业指导工作状况的好坏。

开展个性化的就业指导服务 未来大学生职业生涯规划教育要通过多种渠道提供个性化服务。因为每个人都有与众不同的个性特征，职业生涯规划要与学生的个人兴趣、性格、气质、能力以及职业价值观等方面相结合，充分发挥学生自己的优势，扬长避短，体现人尽其才、人尽其用的要求。

12.职业生涯规划大学生 篇十二

一、职业生涯规划的问题和误区

1. 理念没有普及

职业生涯规划也叫职业规划, 它指的是个人和组织相结合, 在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上, 对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡, 结合时代特点, 根据自己的职业倾向, 确定最佳的职业奋斗目标, 并为实现这一目标作出行之有效的安排。当前, 关于大学生职业化。这就要求在辅导员的引进、培养、评价和地位待遇上进行严格把关和全力改善。根据不同岗位、不同分类的辅导员设置, 应选聘专业对口、相关或经验丰富同时能力强、素质高、学习能力创新能力过硬的人员承担工作。要采取有力措施, 加强对辅导员的教育、培养, 从实际出发, 制定培养规划, 有计划、有步骤地安排他们参加各种形式与工作相关的岗前培训、在职培训, 努力让每一位辅导员都能不断加深对本岗工作内涵的认识和理解, 以激发他们各种有益职业发展的能力、意识和素质。而在工作业绩的评价上可以引入先进的质量管理体系, 由学生处、人事处等职能部门共同加以监督和考核。最后对于辅导员的地位和待遇, 应积极更新观念, 重视辅导员的实际需求, 确立辅导员也是高层次人才, 学生事务管理也是一门学科的观念, 切实提高辅导员的地位和待遇, 解除他们的后顾之忧, 同时建立起一套合理有效的晋升激励机制, 使得辅导员能在工作中找到乐趣和归属感、荣誉感, 真正将辅导员职业作为毕生追求, 不断成长、不断完善。[9]

纵观我国高校辅导员队伍的职业化建设, 这既是一职业生涯规划的问题越来越受到各高校的重视, 但离真正普及还有很远的路要走。造成这种现状的原因很多, 比如说, 一些学生误以为这是步入社会以后才应该去做的事情, 另外, 个别高校对职业生涯规划相关知识和重要性没有向大学生进行有效的推广普及。

2. 大学生自我目标的缺失

在中国传统观念, 以及应试教育的影响下, 很多学生在中学时代学习的目标就是上大学, 学习是为了父母的期望、为了老师的表扬。上了大学之后, 这些学生的目标已经实现了, 但同时却迷失了方向。对于自己将来能做什么, 要做什么, 适合干什么工作, 等等, 这些应该考虑的问题, 学生们根本就不够了解, 至于所学专业和将来的职业追求更是模糊。自我目标的缺失导致很多大学生没能建立起切实的生活目标, 这也造成他们浮躁的心态和懒散的行为, 试问这样的大学生如何能够与当今社会对毕业生的高标准接轨呢?

3. 大学生对自己的职业发展期望值过高

大学生在选择职业的时候往往片面地追求大城市、名企业、好部门, 目标定位是收入高、地位高和福利高, 不愿去条件艰苦的地区锻炼, 不愿到新兴行业、第三产业中的服务行业、中小城市的基层单位工作。很多学生在求职时过于注重薪金和福利待遇这两个问题, 没能把个人发展空间或者未来的发展前景放在首要位置。以这样的心态去择业就相当于在本来就非常艰难的就业时代里, 自己给自己又设立了多个障碍, 就业成功率自然就降低了很多。

种大势所趋, 势在必行的发展方向, 但任务又很艰巨, 任重而道远, 不可能一蹴而就。因此只有继续加强对辅导员职业的专业化建设和内涵建设, 同时在实践中积极探索、大胆尝试、扎实改进, 才能够一步一个脚印地走出一条我国高校辅导员职业化建设的新道路。

参考文献:

[1]肖雪慧.公民社会的诞生[M].上海:上海三联书店, 2004.

[2][3][7][8][9]赵厚钧, 刘艳.高校辅导员队伍职业化建设的新思路[J].新德育.思想理论教育 (综合版) ,

[4]董玉玲.高校辅导员队伍职业化建设探析[J].山西高等学校社会科学学报, 2007, 19, (5) :102-105.

[5]理清.大学生职业化能力[M].北京:中国物资出版社, 2006.

[6]马健生, 滕珺.美国高校学生事务管理的历史流变[J].比较教育研究, 2006, 27, (10) :63-69.

二、高校辅导员在帮助大学生规划职业生涯中的优势

辅导员是高等教育体制中的重要组成部分, 是高校开展学生工作的主心骨, 同时也是学生们大学时代的指导者和引路人。当然, 辅导员更是高校开展就业指导工作的重要依靠力量, 他们在参与就业指导工作方面有着诸多有利条件, 这些优势归纳起来可以用天时、地利、人和来概括。

1. 天时———资源上的优势

辅导员是对学生最了解的人, 在帮助大学生做职业生涯规划的过程中, 辅导员可以借鉴往届生的就业情况, 拿现在学生职业生涯规划的效果与之作比较, 以此帮助他们做出有利于个人发展、符合社会需求的职业生涯规划。辅导员天天与学生在一起, 沟通比较多, 能够充分认识到每个学生的长处, 并能够做到鼓励学生通过发现和发展自己的先天素质与潜能, 在未来事业活动中有计划地将素质教育、成才修养与职业定向三者结合起来, 帮助学生正确认识自我, 明确努力方向, 加强素质培养。

2. 地利———时间空间上的优势

作为学生工作的管理者, 辅导员有更多的时间和学生呆在一起, 可以通过课堂之外的模式给学生做职业咨询, 让他们在班会上甚至是日常聊天中得到一些合理的建议, 这就让辅导走出了课堂、走进了学生的生活当中, 也无形中加大了辅导的力度和时间的长度, 让学生有了更多理论联系实际的机会, 能够做出操作性强、适合自己的职业生涯规划。

3. 人和———情感上的优势

职业咨询其实和心理咨询有相通的地方, 那就是指导者必须得到咨询者的信任, 只有这样才可能更全面地了解咨询者更多的信息。辅导员这个角色由于和学生呆在一起的时间比较长, 又是做学生思想工作的, 所以很多学生还是很愿意跟辅导员讲心里话的。如果学生能够在辅导员面前克服自己的防范心理, 真诚地讲述自己在职业生涯规划中或理想化、或自卑的部分, 辅导员在掌握大量的真实材料后就可以更有效地帮助学生做出科学合理的职业生涯规划。

三、高校辅导员在大学生职业生涯规划工作中的作用及工作方法

高校辅导员是大学生职业生涯辅导的参与者之一, 也可以说是不可或缺的重要角色, 他引导学生树立职业生涯规划观念和职业理想, 在大学生职业生涯规划中发挥着极其重要的指导作用。

1. 通过正确引导让学生树立职业生涯规划观念和职业理想

辅导员要引导学生认识自我、分析自我, 帮助他们寻找个人核心价值观, 充分了解自己的职业性格和兴趣才能;帮助学生运用科学发展观的思想树立正确的职业生涯规划观念和职业理想, 并与实际相结合, 尽量让自己的能力与社会发展的需要接轨。此外, 实现职业理想的具体步骤和行动计划一旦确定就要坚定不移地为了目标而努力。

2. 营造激励的环境氛围

在职业生涯辅导中建立激励机制, 营造激励的校园环境氛围, 对辅导工作的开展是非常有帮助的。学校有关部门可以从环境、校园氛围、校园活动、校园文化、辅导机构、硬件设施等方面营造氛围, 比如说改善校园环境、提高服务质量;树立刻苦学习、精益求精的良好学风;开展职业生涯相应辅导活动或讲座, 完善辅导机构, 等等, 使学生通过各种途径充实自己, 防止不满情绪的滋长。

3. 帮助大学生深化“自我”理念认识和加强经营自我的观念

自我认识是职业生涯规划需要迈出的第一步, 也是关键性的基础工作, 职业生涯只有在对自我充分了解的基础上方能进行, 才有可能制定出符合个体特点、个性性格、能力特长和兴趣爱好的职业生涯策略。学生如果关心自己的成长和未来的发展就会主动进行生涯规划, 才能积极规划自我, 才能在规划的指导下逐步走向成功。因此, 帮助学生深化“自我”理念的认识和加强学生经营自我理念的观念就显得尤为重要。

4. 利用第二课堂活动构建学生发展平台

大学生职业生涯规划的终极目标是让大学生得到全面发展, 所以辅导员在帮助学生设计生涯规划的时候非常有必要开展第二课堂活动, 为学生构建多方位、多层次的发展平台, 比如, 大学生职业生涯设计比赛、职业角色扮演、学生艺术节、素质拓展训练、大学生科技节、模拟招聘和职业心理测评与咨询等。这些活动不但能为学生的成长和发展提供空间, 而且能让学生充分认识自我, 客观分析环境, 树立科学目标, 提高心理承受能力、提高综合能力, 从而提高自我素质, 使自己所学的知识和技能真正满足职业岗位的实际需要。

5. 通过社会实践活动提升大学生的实践能力

用人单位选择大学生的重要依据是大学生的综合能力, 用人单位不仅考核其专业知识技能, 而且考核其综合运用知识的能力、对环境的适应能力和实际操作能力。辅导员不但要鼓励学生开展有益的实践活动, 而且要加强对大学生社会实践活动的辅导, 为大学生尽可能多地创造职业技能训练的机会。

科学而合理地制定职业生涯规划是每一个大学生职业生涯发展过程中的必然要求, 是高等教育人才培养的重要组成部分, 能有效提高大学生的就业质量。高校辅导员要牢牢掌握学生的思想动态, 既要有政治上的敏锐性、思想上的前沿性, 又要能把握新动向、了解新生事物、紧跟时代潮流、客观分析现实情况, 做出客观正确的判断。只有这样才能保证辅导员工作的针对性和有效性, 才能确保高校人才培养工作适应社会的需要, 才能促进大学生就业工作的完善与更好地开展。

参考文献

[1]赵颂平, 张荣祥.关于大学生职业生涯规划的调查与分析.现代教育科学, 2004, (3) .

[2]王国顺, 熊英.浅谈新时期高校辅导员应具备的素质.桂林航天工业高等专科学校学报, 2002.3.

[3]赵永吉, 田爱民.大学生职业生涯规划的思考.高等农业教育, 2004.