如何快速提高口才

如何快速提高口才（精选15篇）

1.如何快速提高口才 篇一

第一点：训练时音高比平时声音高1.5倍;大多数时候演讲口才训练都使用比平时讲话声音高1.5倍标准的音高。保持声音洪亮,不要给人颤抖或发紧的感觉。

第二点：变换节奏;说话太快或太慢都会让人无所适从。所以孩子在应当不停变换节奏,让听众始终保持兴趣。

第三点：抑扬顿挫;演讲口才中需要经常提高或降低音调,让孩子的声音有一种抑扬顿挫的感觉：有的孩子喜欢关注过去(升调),而现在讨论的则是未来(降调)。”避免用上升的音调结束一句话,那会让听众感觉孩子所说的话并没有信心。

第四点：关键字的强调;对关键的字眼进行强调,一方面可以使演讲更有节奏感,另一方面也可以使听众对演讲保持兴趣。适当的强调有助于把听众的注意力引向一些关键概念,而且演讲也不至于平淡乏味。

第五点：控制音量;应该确保房间里的每个人都能听到你的声音一但又不能大喊大叫。注意,要用隔膜(而不是从喉咙)发出声音。

第六点：掌握停顿;在关键的字词前后加以停顿,一方面可以突出其重要性,另一方面也可以引发听众思考。

第七点：用简单有力的字眼;使用所有人都能理解的日常用语,避免打官腔或者使用专业术语。

第八点：句子要简短;不要用长句子。简短而有力的句子更容易理解和突出主题。

第九点：表达有力;最终听众记住的是你在谈话时所表现的力量感,所以千万不要在句末时降低音量。

第十点：吐字清晰;张开嘴巴,清晰地吐出每个字。不要含混不清。

2.如何快速提高口才 篇二

筅陕西榆林学院张焕梅

快速阅读是一种技能。这种技能的高低是由多种因素决定的, 如背景知识的多少、语言水平的高低、阅读时视幅的大小、阅读习惯、阅读环境、阅读材料的难易、阅读时精神集中的程度以及读者身体状况等等。要在阅读课教学中培养学生掌握这种技能, 必须根据阅读的特征制定有效的教学方法。

一、帮助学生克服不良的主观因素

学生在快速阅读中表现出的不良主观因素是多种多样的, 对快速阅读影响较大的有下列几种。

1. 有些学生对快速阅读缺乏自信心, 他们基本上

不懂得快速阅读的技巧, 所以, 在快速阅读过程中, 不能按照快速阅读的要求进行阅读。他们总是怀疑自己对文章理解的准确程度, 因此, 不自觉地进行过多的回视, 企图弄懂每一个单词、词组、句子的意思, 反复分析某些句子的语法结构, 其结果是既降低了读速, 也影响了对文章的正确理解, 造成只读了单词、句子, 而没有真正读懂文章, 即“只见树不见林”的阅读效果。

2. 有些学生对快速阅读训练的目的认识不明确,

把速读的目的建立在扩大词汇量的立足点上, 一遇到生词就查词典。他们担心快速阅读训练虽然能提高读速, 但是扩大不了词汇量和其他语言知识。由于持有这种不正确的认识, 影响了他们积极参与快速阅读训练的信心, 同时也影响了他们的读速和理解准确度的提高。

3. 还有些学生不能正确处理读速与理解的关系。

这些学生认为读快了会影响理解的准确程度, 只有通过慢读、精读才能达到准确理解。所以, 他们把快速阅读变成了精读, 对文章进行逐词逐句的读, 并对有些句子进行详细的语法分析, 其结果是读到文章的后面就忘记了前面读过的内容, 既影响了读速, 也影响了对文章全面、系统、准确的理解。

不良的主观因素还很多, 都会影响学生快速阅读能力的提高, 在教学过程中, 教师必须经常分析学生的情况, 及时帮助他们排除各种不良主观因素的干扰。首先, 教师要帮助学生逐步掌握快速阅读的各种技巧, 通过大量的速读练习, 使学生逐步克服过多的回视或复读, 克服只注意单词、句子层次上的理解, 不重视对文章语篇层次的理解的弱点。通过大量的训练, 使学生熟悉速读技巧, 看到自己的进步, 建立掌握速读技能的信心。

另外, 帮助学生正确认识快速阅读对英语学习的重要性。快速阅读不仅是一种重要的语言技能, 也是学习英语的重要途径之一。通过训练和实践要使学生懂得, 人们的许多知识并非来自课堂上教师的讲授或有目的、有意识的学习, 而是来自无意识的接触。因此, 在教师的正确指导下, 学生通过大量的课内外快速阅读练习, 能反复接触到一些生词、语法现象及文章的各种结构等。

二、培养学生的快速阅读能力

李远芳在《国外阅读理论与我国阅读课教学》一文中引用了Holmes等人提出的“多层次因素理论”。该理论认为阅读过程包括一系列不同层次的能力, 如对词语关系的领悟能力, 如对词语在上下文中含义的掌握, 每次目光移动的间隔时间, 以及求知欲持续能力、阅读环境、推理判断、归纳能力等等。根据上述理论, 在快速阅读课教学中, 要特别注意培养和训练学生下列几方面的能力。

1. 培养学生成功的视读能力, 扩大学生的视幅。

如前所述, 有些学生养成了“一目一词”的不良阅读习惯。这样的习惯既影响读速, 也影响记忆、准确理解文章内容和快速获取文章中的信息等。在教学过程中, 要经常指导学生以短语、意群或句子成分, 或以整个句子为单位进行视读。这样的读法定能提高读速, 并能快速获取短文的大意, 提高理解水平。

每节课上, 教师应抽出一定的时间, 用于扩大学生视幅的训练。可以先让学生把一段文章分成若干意群, 再按意群视读, 开始时, 把意群分短一些, 随着学生视读能力的提高, 意群逐渐加长。除了课堂上训练视读之外, 还应鼓励学生课后经常做这样的练习, 培养一种良好的视读习惯。

2. 培养学生的默读习惯。

在传统的精读课或现行的综合英语课教学中, 为了训练学生的语音语调或其他方面的能力, 教师要求学生朗读或背诵课文。因此, 有的学生养成了朗读的习惯, 并不自觉地把这种习惯带到了快速阅读中。在这种情况下, 教师要随时提醒那些出声朗读、低声读或用手指和笔指着单词朗读的同学:快速阅读要求的是视读、默读。默读是不出声的视读, 其读速快, 不需要口腔或舌的运动, 直接通过视觉把文字传入大脑转换成信息。教师要经常引导学生把全部精力放在默读上, 克服出声或不出声朗读。在开始训练时, 要求学生努力抑制发音器官的动作, 同时要消除在大脑里出现的潜在的语音形象, 使学生逐渐做到通过视觉器官直接快速感知文字所代表的信息, 养成良好的默读习惯。

3. 培养学生减少回视或复读次数的能力。

过多的回视或复读的原因主要有两方面:一是因为注意力不集中, 视读过的东西没有留下深刻的印象;二是因为对自己的快速阅读能力缺乏应有的信心, 总认为自己对读过的内容理解得不够准确。在训练过程中, 教师必须经常要求学生克制自己, 集中注意力, 努力做到一遍读懂、过目不忘。还可以采取辅助措施改掉回视过多的毛病, 例如, 让学生用书纸压住已读过的文字, 使回视或复读不能发生。这样训练一段时间后, 就可以使学生养成良好的视读习惯。

4. 培养学生根据上下文准确猜测词义的能力。

在快速阅读中, 学生不可避免地会遇到生词。有的学生不懂得如何处理生词, 一遇到生词就停下来查词典, 养成了在阅读中词典不离手的坏习惯, 结果影响了读速。所以, 在快速阅读训练中, 要求学生要通过上下文关系或通过构词法、语法关系等来推测、确定生词的意思。经过这样的一段时间的训练, 就能使学生养成不靠词典, 而是靠自己的推测猜意能力解决生词困难的习惯。

5. 培养学生查读 (scanning) 和掠读 (skimming) 的能力。

快速阅读, 特别是实用性快速阅读, 都是有目的地阅读, 而不是毫无目的地视读文章中的所有单词和句子。快速阅读往往是带着问题去寻找答案或只求了解文章的大意。查读是快速浏览文章、为了寻找某项或某几项特定信息进行的阅读。掠读是跳跃式的阅读, 是为了抓住文章的要点, 对文章的题目、各部分的小标题、文章的介绍部分和结论部分等进行的阅读。在教学过程中, 教师可以根据文章的内容, 先提出问题, 为学生确定阅读目的, 让学生带着问题去阅读, 以此来培养学生查读和掠读的能力。

6. 培养学生的语篇结构分析能力。

语篇结构是指作者写作时的思维摸式以及言语表达形式, 即文章的句子与句子之间、段落与段落之间的层次关系, 以及段落与段落之间在思维逻辑方面与语言形式方面的内在联系。培养学生的语篇结构分析能力, 要抓住以下几个环节。

(1) 要培养学生识别主题句的能力。英语文章的一个特点是, 文章 (特别是议论文) 有自己的主题句。一般情况下, 主题句在介绍部分中, 通常在第一段。每一段文章的段落主题句, 大多数情况下在该段的开头部分, 随后的句子则是从各个方面论证这一中心思想的辅助句。通过对典型文章和段落的分析, 使学生了解并且能找出全文的主题句和每一段的段落主题句。

(2) 培养学生辨认文章连接手段的能力。通过对某些段落进行必要的语法、词汇连接手段和逻辑上的联系的分析, 达到深刻理解文章内容的目的。在分析的过程中, 要引导学生注意抓住表达上下文衔接手段的过渡性词语, 如first, second, therefore等;表示语篇中句与句之间关系的词, 如when, after, because等。同时, 弄清楚它们所连接的关系, 是并列、转折、重复还是因果;是通过词汇连接还是通过语法连接等, 从而掌握句子、段落和篇章在不同语境中表达的意义和它们相互连接的各种意思。

(3) 培养学生概括全文中心思想的能力。如上所述, 英文的每一段文章都有主题句。在快速阅读的训练中, 引导学生把全文中各段的主题句综合在一起, 概括全文的中心思想。

(4) 培养学生识别不同文体文章特点的能力。英文文章的文体不同, 构成文章的要素也不同, 文章的层次结构也不同。例如, 阅读记叙文时要抓住三个要素:人物、背景 (时间和地点) 和事件的发生、进程以及结果。抓住这三个要素, 就可以掌握记叙文通过时间的先后和地点、空间的转移来描写事件发展过程的写作特点。阅读议论文则要抓住论点、论据和论证这些要素。议论文的写作特点是, 先提出论点, 再用论据来论证论点。阅读说明文则要注意主题句和辅助句。说明文是介绍或说明某一产品或事件的性质或特点的, 阐述主题句的辅助句部分常用举例的形式。在教学中, 教师通过介绍和分析上述各种文体的结构和特点, 帮助学生掌握这些语篇特点, 进而提高学生的快速阅读能力。

3.如何快速提高执行力 篇三

“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”这句话告诉大家一个道理：作为领导者，在作出某种决定或出台某个“政策”之前，不妨先听听不同人的声音，多征求一下大家的意见，这样便有利于在某个方案上达成共识，在执行过程中提高执行力；反之，如果仅凭自己的主观臆断就作出某种决定，这样便会与大多数人的观点和意见产生冲突，在执行过程中很难形成凝聚力，这样便很难激发生产力。

“如果你想要造一艘船，先不要雇人去收集木头，也不要分配任务，而是去激发他们对海洋的渴望。”这是在谈执行力的时候，一句可能被引用的话。这句话不外乎这么两层意思：一是以兴趣激发生产力；二是以对目标及愿景的共识达成行动力。

对的，要想拥有良好的团队与渠道执行力，需要与团队成员及渠道商伙伴达成更广泛的共识，因为只有在获得更多认同的情况下，我们的团队及渠道商才会更“心甘情愿”的去执行某项计划或事项。

现在就让我们把话题锁定在那些需要达成共识的执行计划与事项上，从那些急于做出决定的原因开始讨论如何达成共识提高执行力。

是什么让我们急于做出决定

一次营销组织的架构调整，你刚说出自己的想法，就可能有人对你提出激愤的异议。因为我们事先并没有与利益关联方讨论与获得支持。

一次关于薪酬绩效考核指标的调整，你在会上还没宣讲完，就有人开始拉帮结派要反对。因为我们可能因为只关注组织的利益，而忽略了被考核人的感受和共识。

一个宣促活动的计划，结果可能就是被束之高阁得不到执行。因为我们可能既没有听取区域经理们的意见，也没有从经销商们那里获取建议，完全忽略了区域市场的实际情况，或者是没有考虑到区域市场有否做过、效果是否理想的问题。

明显的是，当我们未就某项计划或事项达成一致的时候，难免会在执行中遭遇以下几个问题：

其一，团队成员或渠道商伙伴不理解，减损了执行的意愿和兴趣。

其二，忽略了团队成员或渠道商伙伴的感受和主观能动性，让做执行的有了“打酱油”感和利益被忽视的感受，破坏了执行的生态，容易造成负面的执行态度。

其三，执行中，消极执行与曲意配合，致使执行过程及意图走样，中间容易滋生极大影响执行绩效的问题。

其四，在我们做出的执行决定中，更容易出现本身就缺乏执行可行性的计划或事项。

可是，这些问题到底是因为什么让我们急于做出决定而出现的呢?笔者认为有如下这么几点主要原因：

一、自己认为就某个决定达成一致意见，需要耗费太多的时间和沟通成本。

我们作出的任何一个决定，小的可能使团队成员或渠道商某个阶段的工作重心、职责或利益发生改变，可能让某几个需要配合的部门产生冲突，大的可能直接影响到整个企业的兴衰。可见，如果我们就某个决议在内部谋求一致意见的话，可能需要与这个决议有直接牵连的方方面面的人物进行沟通。

除此之外，在我们作出某个决定或颁布执行命令的某个时候，我们总是有着“越快越好”的习惯性认识，这又势必会让我们产生紧走快跑，无需花太多时间沟通的意识。

二、担心和害怕看到在达成一致意见的沟通过程中出现“烦人”的异议，从而以权力的意志、地位的权威在颁布命令的时候征得表面的同意和执行。

不同的几个人看待任何一个问题，都可能因为眼界不一、角度不一、知识结构不一、利益牵涉程度不一，而有着不同的意見。

三、“我是老大，我做主”的老大意识在作怪，甚或忽略了团队成员及渠道商的利益诉求。

我是这家企业的老板，我是这个区域市场的的管理者，我是这个品牌的厂家负责人……我就是老大，作出某个决定的时候，去不去征询其他人的意见又有什么关系呢?这种思想潜伏在不少管理者的心里。

反映到具体的工作中的时候，我们通常会不自觉忽视团队成员及渠道商们的主观能动性和创造力，会忽视自己的任何决定都可能是需要他们执行并影响到他们的权益的。一旦和权益产生冲突，团队成员及渠道商们是否会在执行过程中全力以赴就需要打个问号了。

四、自己养成了认定某个结果后谁也无法改变的强势决策风气。

你如果是这样的管理者，你说什么、你作出什么决定，你的团队成员都可能只知道点头称是，慢慢的，你就可能产生和继续强化“让下属们来参与决定和完善自己的决定”是靠不住的意识。

在这种情况下，我们就自然会淡忘掉就某个决定在达成一致的想法。即使有，那也可能是走走过场，看看下属们围在会议桌边冲你点点头而已。

显然，出现这种情况，还和决策过于依靠个人，决策程序不规范的毛病有着关联。

快捷而低成本达成共识的方法

那如何在尽量不影响决策敏感度和及时性的情况下，低成本的达成一致意见呢?笔者有如下看法：

一、首先需要明白的一点是：尽量达成一致的意见，并非是让你去取得绝对的认同，而是为了让你的决定更科学更安全。

之所以这样讲，是因为摒弃屁股的位置、眼界、经验不同等因素，要让团队成员或渠道商抛开一切顾忌和自己争长论短，要让他们中和某个决定有着直接关联的所有人都认为自己的决定是正确而富远见的，在许多时候就是一件几乎不可能的事情。

但重要的是，事前的充分沟通，却有利于“求大同存小异”：却有利于让他们更为充分的了解自己所作出的某个决定的背景和必要性，及其自己是如何权衡利弊得出最优方案的，并在上面达成尽量一致的共识。

二、换位思考。有些事，是大家一说就明白的，也就是说不是任何事都需要沟通才能达成一致意见。为此，你应该换位团队成员或渠道商的角度，去审视自己的决定，看哪些东西是需要和他们进行更为充分的沟通，以提高管理绩效。

三、被人了解。在日常的工作中，营造更多的机会，让团队成员及渠道商了解自己、相信自己，认知我们的能力和考虑做事的立场及准则。所谓水到渠成，有了这样的铺垫，我们的想法就能够更容易被他们所接受和认同。

四、用好关键人。不一定要和所有与某个决定有关的人物进行沟通。许多时候的情况是，我们的决定通常被一些人所接受，而被另外一些人所否认，在这种情况下，我们就可以发动接受自己决定的人(有时，你甚至还可以让同意自己某个决定的上司出面)一起来影响存在异议的人。

五、事前沟通或在决定中烙上执行者的印记。没有几个人会自己反对自己，我们可以让和某个决定有着直接关联的人一起来参与决定，让这个决定烙上这些人的印子。比如在调整薪酬绩效考核体系的时候，先和某些区域经理们小范围探讨；在出台宣促计划的时候，将企划书发给部分区域经理或经销商代表提参考的意见。

六、为不足打“补丁”。自己找出这个决定中的不足之处，并事先为它们打上“补丁”，如有必要，我们还可以将自己前期所思考的解决某个问题的多个备选方案抛出来，告诉大家自己是如何权衡利弊作出决定的。

七、一些人会按你说的做，但更多人会按你做的做。无论是针对自己的团队还是渠道商队伍，一旦我们在某项决定上以身作则往前迈出一步，展现出足够的决心和保持足够的施压，也有利于在执行过程中达成共识。

八、规范决策程序。让自己的决策程序更加合理与规范，而不是死拽住“老大”的帽子刚愎自用，同时，我们还应该小心自己的权力被某些夹杂私心和不良企图的人所利用。

4.如何提高口才和交际能力 篇四

无谓的自尊和自傲只会成为沟通的绊脚石，因此，至少应当在沟通的时候舍弃自己所谓的自尊心。不要说出“我的自尊心不允许我……”这样的话，这只会让沟通无法进行下去。

第二、沟通时放低姿态

“我说的才是对的”，这种态度只会导致沟通关系的恶化，让沟通无法进行下去。在进行沟通的时候，要尽可能放低姿态，也就是说，应当在充分尊重对方意见的同时，适当不过激地表达自己的意见和主张才是最好的。即使认为自己的说法没有错或者对方的意见存在问题，也应当首先听对方把话说完，不同的人有不同的想法，表达的能力、理解的能力也有不一样，或许有对方表达失误或者自己理解有偏差的地方，应当放低姿态耐心倾听。

第三、不要感情用事

沟通的时候保持平常心，不要感情用事是很重要的。感情用事有可能让沟通卡在半途无法沟通下去，甚至导致沟通的放弃和失败。如果在沟通的过程中因为感情用事而感到格外烦躁、不安导致注意力无法集中，那么就不得不停止沟通，过一段时间等待心情平复后才能继续沟通，而这实际上会让沟通的各方都不愉快。

第四、与沟通对象坦诚相待

沟通的过程中与沟通对象坦诚相待非常重要，不要有隐瞒，坦诚是你们通过沟通加深合作关系的重要台阶。首先可以通过自己的坦诚，让对方相信自己，进而带动对方对你坦诚，进而促进沟通的顺利愉快进行。

第五、清晰地陈述理由

无论是什么问题，为什么、怎么做、理由是什么之类的一定要充分地向对方解释，即使没什么理由的行动，也一定要告知对方自己的考虑和想法，得到对方的理解和行动上的支持对于沟通的发展和接下来事态的发展都有良好的帮助。

5.如何提高社交与口才能力 篇五

1、提升自信心.

要快速地与陌生人交朋友，你就要必须要具备良好的心理素质，令你敢于开口与人攀谈，进而有更深一步的交往。要提升自信心，你最好开始尝试一些自己以往不敢做的事情，还要勇于向困难挑战，打 开你的心扉。

2、积累谈资.

积累谈资，是为了让你更好地与人交谈，有更多的东西可与别人分享，使你们的对话更具意义。而好的谈资来源于你孜孜不倦的学习，多看、多读，遇到好词好句好段时，你不妨把它们记录下来。

3、多参加社交活动.

要提高交际口才，你必须要多走出去，少待在家中，不但地参加一些社交活动，认识新的朋友，巩固与旧朋友之间的友情，多与他们交流，以此来锻炼你的交际能力与口才。

4、理智思考.

学会理智地思考，思考如何提高自己的口才，思考什么话才该说，思考怎样的表达方式才能让人感到舒服。每说一句话之前，你都要经过理智的思考，切勿意气用事，口出狂言，大放阙词，这样你会容 易开罪别人，给人留下一个坏印象，久而久之，你的名声会变得一片狼藉，叫人不敢与你交往。

5、善于找话题.

会找话题的人更能在交际圈混得开，所以你是个会找话题的人吗?需注意的是，交谈中的话题不是随便找来的，而是你要通过观察对方，了解到对方的个性特点与爱好而摸索出来的，这样才能打开话匣子。

怎么锻炼口才交际能力

1、尊重是沟通的前提.

尊重是沟通的前提，从行为举止到语言上，你都要表现出绝对的尊重与谅解，注意使用礼貌、客观的用语，给人一种平和与易于亲近的感觉，这样的你更让人喜欢，是他人更喜欢与你说话。

2、确立交流的主题.

与人交流时，无论你们谈多少内容或谈多长时间，都请你不要忘记这次聊天的主题，不要脱离主旨。尽可能在这次谈话中传递你想表达的东西，获取对你与他人都有用的信息，避免谈论过多无关的内容 。

3、因人制宜.

在不同的场合，面对不同的人，你所表达方式与语言的运用也有有所转变。所以在对话时，你不妨多仔细观察，了解对方的说话特点与喜好，尽可能投其所好，促成一场愉快的交流。

4、懂得倾听.

在交流的时候，你不能要懂得说，还要懂得倾听。无论什么时候，都请你端正心态，学会耐心地听取他人的意见，然后再作出回应，努力促成一场融洽的交流。

5、专门学习.

如果你始终觉得难以自学提升说话的逻辑与技巧，那么你最好向专业的口才老师寻求帮忙，让他为你提供专业的指导与训练，有目的与系统化地提高你的交际口才，这样会比你自己摸索学习的效果更好 。

辩论口才训练方法

1、就事论事.

要求在辩论中抓住辩题，不能离题议论，陈述观点不要过分华丽，要有条理说清楚，自由辩论不要放在在细节上，要始终注意主攻方向。

2、演绎推论.

演绎推论是给出一个前提，就可以根据前提得出结论。并且能证明结论是由前提推出的，例如说笔可以用来写字，可以推出笔还能用来记录，笔除了写字还有其他用途等。

3、主动转移.

以主动转移的自由辩论在于说服听众。双方不可能互服，所以要让听众认可无非两点：一是完善自己理论，二是指出对方的谬误。这两点是单方行为不需得到对方的认可：指错、指出即可、补漏、补足 即可。

4、反向论证.

对于一个人们都在常识中认为是正确的事情作出相反的判断并作出论证。例如论证地球是方的等，主要是训练反应和对于诡辩的理解，更深一层就在实战辩论中证明常理的错误，要特别注意的一点是， 不能强辩，一定要说理，这个理论必须是大家公认的。

5、打比方.

6.如何提高学生对快速跑的兴趣 篇六

一、创新田径运动的教学方式, 训练方式多样化

1. 变化“跑的动作技术”教学形式。

运动员能否掌握合理、正确的技术动作要领, 是今后能否达到高水平所必须具备的基本条件。因为短跑是一项周期性的运动。全程要反复跑二十几百步。一点微小的错误。反复出现, 就变成了大问题。所以, 老师往往要花大力气去改进技术。技术动作的规范合理主要表现在跑的结构上要更加符合运动生物力学的原理, 动作平衡、重心上下起伏较小;上下肢动作配合协调, 上肢摆臂积极有力, 下肢蹬摆结合、以摆蹬;跑的向前性和直线性好, 并且全程有良好的节奏感等。但是这些靠讲解是远远不够的, 我在这项技术教学中充分利用学校的电化教学设备进行动作技术的教学, 并取得了事半功倍的效果。具体是让学生观摩田径比赛的录像, 分解动作和定格动作画面的模仿教学。教师可把跑的分解动作或辅助练习动作如:摆臂、小腿后收、高抬腿跑、后蹬跑、小步跑、走轮跑等等动作编成套路。指导学生在音乐的伴奏下有节奏地做好每个动作练习, 在这样的有声有色的教学形式中学生学习动作注意力得到集中, 激发了学生积极参与训练的兴趣。

2. 变化跑的速度。

根据学生的个体差异安排和控制训练的强度。不要每次训练都用极限强度。强度的安排可采用阶梯式或波浪式的形式。特别是六十米至一百米的重复跑, 对小学生来说, 跑段较长, 若每次都要求学生全力跑则不易完成, 可用递减成绩的方法要求学生。如:跑100米, 第一次跑了13秒, 那么, 第二次跑要求在13秒2内完成, 这样依次类推, 给学生一个力所能及的目标。但是在训练中教师要注重培养学生的拼搏精神和必胜的信心。

3. 变化跑的节奏。

假如学生每一步的步幅能够加长5厘米, 那么, 50步就可以赢得2.5米的优势, 所以我们可以采取增大步幅为目的训练, 如通过设定标志物好或标记的方法练习。当然提高步频也不可少看, 我有一种很好的方法就是播放合适的音乐, 让学生踩着符合快乐的练习, 这样可以培养学生跑的节奏感。

4. 变化跑的形式。

在训练中可以穿插各种跑的练习如:侧身跑、交叉步跑、跑的专业练习、两人三足跑、三人五足跑、短程往返跑、蛇形跑和图形跑等各种形式的跑。这样练可使学生消除重复练习动作的厌倦感, 同时培养了学生快速跑的兴趣。

5. 变化跑的组织形式。例如:横队跑、纵队跑、追逐跑、抢球跑、编队跑出各种图形等等。

二、创设情景, “启发式”训练

“启发式”教学是指教师从学生原有的认知结构水平出发, 通过各种有效的手段, 不断打破学生原有的认知结构水平的平衡, 不断激发他们对新的认知的需要, 以促进学生认知结构水平的不断提高, 完成教学任务。比如说, 针对学生跑步时大腿抬不起来和后折叠不充分的动作, 我就利用小学生对动物感兴趣的特点, 通过看电视, 启发学生注意观察鸵鸟奔跑的动作, 首先培养学生在意识上的动作表象, 然后在训练过程中给予强化练习。通过这样的训练方法, 学生的兴趣被调动了起来, 训练也更有成效了。

采用游戏的形式组织学生练习快速跑, 小学生时期对游戏具有强烈的兴趣, 但适用快递跑的游戏现在并不多, 需要我们去创编, 有的可以改造或加以变化。例如:体育教材中的“黄河—长江”作为跑的口令;第二次改用“奇数—偶数”做口令;第三次用“质数—合数”做口令, 以上是刺激听觉。第四次可用小红旗或手势作为跑的信号, 刺激学生的视觉, 一举多得。

三、利用竞赛方法, 激起学生的兴趣

竞赛的方法特别能激起学生学习的积极性。但应注意竞赛的方式要使各类学生都有获胜的机会, 不然会使不善于此项目的学生常因失败而丧失信心。组织教学比赛, 当学生初步掌握了跑的技术后, 或在训练课结束之前, 适当地组织教学比赛。有利于调动学生的训练积极性, 培养学生的竞技能力和心理素质。特别是对低年级的学生。他们的好胜心强, 在比赛中往往竭尽全力, 跑得满头大汗, 兴趣特浓。如选用十字跑接力、迎而接力跑、搬运接力跑, 以及运球、负重的接力等形式, 既受学生欢迎, 也比较好组织。

四、体育评价作用, 激起学生兴趣

制订体育评价表, 把学生一个阶段的训练情况和训练成绩都详细记录下来, 让学生明白这一段时间自己的训练情况, 知道自己在这一段时间里进步了多少, 以实际成绩激起学生兴趣。教师的鼓励和表扬更能激发学生的热情。所以教学中以鼓励和肯定性的话语为主。教师也可以在教学过程中同学生一起训练或者游戏, 教师的参与能够大大的增加学生的表现欲。从而不自觉的产生对田径运动的向往和追求。养成自觉主动锻炼的习惯。在训练过程中, 培养学生的兴趣是多方面的, 采用方法、手段也是多种多样的, 只要我们能根据学生的实际情况, 遵循体育教学原则, 有的放矢地采取各种有效的训练方法, 为学生提供良好的学习条件和练习环境, 学生就一定对体育训练产生浓厚的兴趣, 从而积极投入到体育训练中来。

7.如何快速全面提高学生的语文素养 篇七

“腹有诗书气自华”，广泛的阅读能开阔视野、陶冶情操。因此，“积累”成为提高学生语文素养的关键点。如何快速积累？课堂之外，我是这样做的：

1.从初一开始就让学生订阅《语文报》、《散文》、《读者》等优秀报刊。这些报刊杂志每一期都有优美的文章、丰富的课外知识、深厚的人文底蕴。除让学生广泛阅读外，每星期还用一节课的时间引导学生阅读以上报刊杂志，从而扩大他们的知识面，提高其文学修养，因为在短时间内进行大量的名著泛读是不切实际的。到初三时，学生在阅读方面已积累了许多经验，老师只启发和点拨即可。

2.抄写、背诵。每星期布置三篇的抄写作业，分别是美文欣赏，名言警句，古诗词。既可以练字，同时也是潜移默化地扩大课外积累，引导学生有意识的模仿大家作品，自主写作。对于语文尖子生，还要求他们从抄写的文章中自选题材写一篇同题作文，教师面批面改；同时在抄写的基础上全面落实背诵，课内外名篇佳句全不放过，因为“背诵是一种最野蛮的手段，也是一个文明的办法”（黎锦熙）。

3.注重课堂教学的人文性和科学拓展，全面提高45分钟效率。教材既要讲的精，又要渗透人文教育和情感教育。在学习内容上，引导学生关注科学、人文、自然和社会、人生及历史、现实、未来等科学文化、道德艺术各个领域。可大胆尝试探究性学习的方法。如：在学习《应有格物致知精神》一文时，就让学生讨论和研究中西方教育的差异，使学生思想的火花在课堂上尽情的燃烧。

4.作文积累。增加作文的训练量。每星期一次作文训练。教师全批全改，并保证在一周内反馈给学生，以帮助学生形成乐写的习惯。初一开始到初三坚持每天写日记，每周写美文点评。

8.快速口才训练 篇八

各位亲戚、来宾朋友们:

××单位的×××小姐与××单位的×××先生的婚礼现在开始!

请各位朋友记住20xx年3月8日这个特殊的日子，因为这个日子将一对新人呈现在你们面前。在源远流长5020xx年文明的中国，“8”历来是一个吉祥幸福的数字，因而今天天公十分作美，和风吹拂，细雨润心。在这风调雨顺的花季中孕育的爱情、缔结的婚姻何愁不茁壮成长呢?!

生我者父母。今天在座的有这对新人的父母，为养育这对新人，他们费尽十二万分的辛劳。现在让新人向父母大人三鞠躬，十二万分感谢父母的养育之恩，并祝四位老人健康长寿!

助我者朋友。过去的日子里，在座的各位朋友曾给予这对新人许许多多无私的帮助，他俩表示十二万分的感激!现在和未来的时光里，他俩仍奢望各位朋友善意地批评、教导，真诚地提挈、奖掖。现在请允许这对新人向各位朋友三鞠躬!

升华靠我们自己。命运始终掌握在自己手中。现在请新人互致，祝愿对方以百米的冲刺速度赶超前人、超越自我!

“但愿人长久，千里共婵娟”，这仅仅是良好的祝愿。今天这种良好祝愿将在他俩身上得到实现：试看人长久，婵娟千里共!

现在，请各位举杯，为这对新人的幸福干杯!

点评：

9.如何快速提高英语成绩 篇九

关键词：听力；阅读；写作

可能我们都见过类似的情况：有的人整日埋头书案，学得很辛苦，但成绩仍不理想：有的人则懂得“有张有弛”，学得很轻松，而且名列前茅。由此可见，好的学习方法和教学方法是学好英语的关键。提高听力技巧

1.1将听力训练渗透于每堂课。着重培养学生通过听来辨析词义，语义的能力，以及对简短对话和短文的全面理解和捕捉重要信息的能力。在日常的英语教学中，加大录音磁带的使用量，采用预听、跟读等形式，将听力训练渗透于每堂课。

1.2多读课文和课外阅读材料。多读课文对听力很有好处。课文的内容十分广泛，包含有听力材料出现的种种内容。选择一些与初中学生阅读水平相近的书籍或材料进行阅读指导。阅读速度的快慢与听力反应也有直接关系。一个学生的阅读面广，阅读速度快，其听力反应自然也快。

1.3掌握听力技巧。（1）做好听前准备。在听材料前，应抓紧时间快速浏览题干及选项，捕捉一切可以从题目及选项上获得的信息，同时预测内容，做到心中有数。答案选错了，也不要费时费力地擦了重写，而这时往往耽误下一句的听力内容。直接划掉选错的答案，在前面写上正确的，全做完之后再一起整理。无论发生什么，做题的速度一定要跟上放音速度。这样才不至于丢题、漏题。不能为了写一个答案、一个单词而漏掉了后面的两道或三道题。

（2）边听边记，强化记忆。听音时要养成记忆的习惯，记住主要的信息，尤其是对一些数字、人名、地点，因为这些内容易过目就忘。采用缩写个别字母、符号、阿拉伯数字或自制符号等，在有关选项旁轻轻作记号，这样有助于判断选择正确答案。涉及数字、时间、人物区别的听力测试，要记录这些最重要的信息；一句话的问题往往是关键词最重要。2 提高阅读能力

2.1广泛阅读，保证一定的数量。英语文章读得多了，就能够把自己的语感培养起来，同时在阅读过程中巩固已学过的词汇和语法知识。因此，必须把阅读当成英语学习的一个重要步骤，不求每次阅读时间和文章篇幅的长短，但一定要持之以恒地读下去，这样才能收到良好的效果。

2.2养成好的阅读习惯，采用灵活的阅读方法。对于不同内容的阅读材料，可以采用不同的阅读方法。如对于重点的文章、精彩的段落、典型句式要精读，即逐字逐句地熟读深思，达到出口成诵的目的，对于一般的文章只需泛读，即大致了解文章的内容或故事的情节概况，以求达到一定的阅读量。我们可利用构词法知识推测其词义，掌握了这一技巧，就会在很大程度上减少生词的数量。英语可以通过三种形式构成新词，即转换、派生、合成。阅读时应遵循以下原则：（1）抓住句子的主干：我们要实现快速准确理解文章除了要抓住关键句子外，还要抓住句子当中的关键成分。主要是句子的主干，如主语、谓语和宾语，因为它们是传达信息的主要载体，其他成分，不论它有多么长，多么复杂它都是辅助成分。（2）理解句义的技巧：培养学生抓句子中的关键词，领会句子大意，以及分意群理解，明确全句大意等。阅读速度可以提高几倍而对句子的理解也要完整得多。（3）速读通览全文，搞清中心大意。弄清故事的主要人物（who）；发生的时间（when）和地点（where）原因（why）及如何解决问题（how）等。掌握内容主线，首尾加以串联。要先从宏观入手，掌握中心意思，并注意说明中心意思的主要事实和细节，抓住关键性词语。了解全文大意，细心推理分

析。要细心地加以“由此及彼、由表及里、去伪存真”的推理分析，在全文的大意基础上判断词语的确切含义。

2.3重视扩展词汇。阅读的基础是词汇和语法，词汇量掌握越多，阅读的障碍越小。所以平时要有意识地积累一些新的、常用的词汇，补充已有的词汇表。在平时练习中经常出现的生词也要及时记下来，并经常复习，变成自己的词汇。

2.4应试技巧。分析答题技巧：阅读理解不仅要求学生能读懂材料本身，而且要求读者能抓住文章的主旨大意和思想倾向，有时还要求推理判断出文章未直接说明的内容。一般阅读理解主要有几个题型：（1）直接解答题。这类题在短文中可直接找到，用来测试学生一般的阅读能力。（2）词义理解题。用来测试学生对一些词语在特定语境中的意义，一般根据上下文推测词义或句子的含义，用来测试学生的推测能力。（3）归纳概括题。要求学生在完全读懂并掌握文章的中心大意后，通过归纳总结才能选出正确答案。（4）推理判断题。这类题型答案不明确，要求学生对阅读材料进行必要的逻辑推理，了解作者的态度和思想倾向，写作动机和文章的寓意，主要是测试学生的逻辑推理能力。在考试中，学生做阅读理解题时，只要能快速找到想索取的有关内容就算完成了阅读任务。即学生先把文章后面的问题读一遍，看清每个题干是什么意思，然后，带着这些问题去读文章，这样，就有明确的目标，没有必要每个词，每个句子都要弄清楚,而仅能回答问题即可。提高写作水平

3.1英语书面表达基本策略：仔细审题。如果是看图写文，看懂每幅图之间的联系至关重要。写要点。据每幅图写出一至两句话。因为每年期末考试书面表达一般控制在5~6句话，80个词左右。连句成文。每句话写好后，用适当的连词连接起来，使之上下连贯，呼应，通顺，简洁。查错漏。完稿后，检查一下有没有时态，语态，拼写错误并逐一加以改正。卷面整洁。卷面整洁干净甚至比准确，通顺，简介更重要。因为整洁干净给阅卷人精神上带来愉悦，相对而言，分数自然要给得高一些。为了帮助同学们在平时写作练习的时候时刻牢记这些写作的基本要领，特编顺口溜如下：细审题，巧构思，列要点，防遗漏。写日记，同汉语；书信，通知格式要牢记。看清图表细梳理，写人记事按顺序；完稿后查遗漏，整洁干净莫忘记。同时要从遣词，造句，谋篇三个方面分析。多阅读英文文章不要求词汇复杂，但是要清楚句子的主干，然后在记些经典的句子，写东西随时都用的上的。

3.2英语写技巧。（1）注意篇章结构，合理布局。开始部分——说出文中的要点、核心问题。正文部分——围绕主题开展叙述、讨论。结尾部分——对全文的总结和概括。要做到全文中心突出、段落之间必须是有机地联系，内容完整、连贯。前后呼应，祛除与主题无关的内容。（2）确定主题句。主题句是对全文的概括，是文章的主旨。它能在文章中起到“画龙点睛”的作用。通常主题句出现在一篇文章的开头，而后，全文对主题句所提出的内容进行解释，扩展。写主题句应注意以下几点：①归纳出你要写的文章的几个要点；②提炼出一句具有概括性的话；③主题句应具有可读性，抓住、吸引读者。

总结

10.浅谈如何提高中学生快速跑能力 篇十

一、掌握正确的技术

决定跑速的一个重要因素是步长和步频，只要改变步长或步频，或者两者同时改变，都能改变跑速。首先，在教学中，我利用准备活动时间，要求学生进行弓箭步行走、后蹬跑等练习，来加大学生步长。另外，我还采取跨过标志杆和跨过一定线段等方法，要求学生后蹬充分，抬腿送髋，有意识地加大步长。其次，我在教学中让学生根据教师击掌速度的变化来进行小跑步、高抬腿以及跳台阶练习，以此来加快步频，提高速度。在做高抬腿练习时，先可以在原地高抬腿的基础上再学习行进间的高抬腿跑。如：在规定的时间内看谁原地高抬腿跑的次数最多，在进行台阶练习时看谁在规定的时间内跑的、跳的次数最多等方法，既加快了步频，又提高了学生的学习兴趣。

决定跑速的另一个因素是跑的技术。快速跑的全程跑技术是一个完整的统一体，我根据学生的年龄和实际身体素质等情况，把它分为起跑和疾跑、途中跑、终点冲刺和撞线三个部分。

怎样才能使学生起跑快、疾跑过渡快。首先，要掌握正确的起跑技术，对起跑和起跑后的疾跑要进行反复练习，在练习过程中不断纠正他们出现的错误动作。如：学生在起动时，因身体抬起过猛且角度过大，容易发生跳跑现象；在疾跑中前倾角度过小，容易发生栽跟头现象，这些都会影响速度。其次，要发展学生的动作速度。在教学中可采取快速原地高抬腿跑、快速立卧撑、快速反复起跳等方法来发展动作速度。再次，要发展学生的反应速度。在教学中采取听信号起跑练习、在运动中听信号或视标记迅速改变动作方向和方式的练习。还可采取游戏比赛法，如“黄河”“长江”追逐跑练习，以游戏的趣味性来发展学生的反应速度。

途中跑是全程跑中距离最长、速度最快的一段跑程，是全程跑中的主要部分，也是教学的重点。首先，在教学方法中要采用反复的放松跑，提高学生快速跑的能力，教会他们轻松自然地奔跑。另外，还要通过不同节奏的原地摆臂练习，掌握正确的摆臂方法。学习和改进途中跑技术，中速跑是培养跑的正确姿势和提高跑的能力比较好的手段。其次，对学生在途中跑中容易出现的重心不稳、腾空时间长，坐着跑以及两脚着地不在同一直线上等影响跑速的错误动作，要及时纠正。一定要要求学生掌握正确的跑的动作要领，力求身体重心移动平稳，尽量减少左右摇晃，缩小身体重心上下波动差。另外，还要要求学生在平时的跑动、走动时，刻意地走直线，久而久之，这些错误动作就能被逐渐改正过来。

终点冲刺和撞线，说起来容易，但是就是因为容易而往往被学生忽视，进而出现快到终点减速、撞线时跨大步或跳起冲过终点等错误动作，这些都会影响成绩。为了解决这些问题，我在讲解动作技术时，防微杜渐，把容易出现的问题事先告诉学生，反复强调，在学生的脑海中形成一个意识，冲刺时不要减速、不要跨步、不要跳步，竭尽全力冲过终点，杜绝错误动作的出现，进一步提高短跑速度。

二、提高学生身体素质

提高学生的基本身体素质，如爆发力、柔韧、反应能力的训练，也是提高速度的一个有效手段。在教学中，我们可以采取负重下蹲、立定跳远、单足跳、跨步跳、蹲跳、蛙跳等练习方法，增强学生的爆发力和连续爆发力；可以采用双人拉伸、各种游戏来提高学生的柔韧性和反应能力。为了使学生练习时不感到单调、枯燥，我们要尽量采取游戏比赛等方法来增强趣味性。

三、面向全体学生提高快速跑质量

我们要认真研究和了解全体学生，可根据学生的身体素质、接受能力、个性差异来实行分层教学，满足不同层次学生的心理、生理需求，激发学生学习快速跑的兴趣。在教学中，制定教学计划及教学步骤要适宜，让不同层次的学生都要通过努力才能达到适当的要求。我们不仅要关注优秀的学生，还要关注身体素质较差的学生，要对每一位学生认真引导练习。针对不同类型的学生应提出不同的标准要求：对优秀学生应扩充内容，增加练习难度，提高要求，并对他们进行超前教学；对相对成绩较差的学生可进行个别辅导，在练习方法、难度上进行简化，但要增加练习次数和练习时间，给他们以信任和鼓励，加倍关注他们的进步，哪怕微小的进步也要及时给予表扬和肯定，使他们获得不断进步的信心，激发他们的上进心。这样，对全体学生成绩的提升就能起到积极的推动作用。

四、增强学生的拼搏意识

有比赛就有竞争，鼓励学生争当第一。我们要把比赛融入日常教学中，通过比赛来培养学生的拼搏精神，并激发学生的学习兴趣和潜能，在集体比赛中，采取接力赛跑、追逐跑等游戏比赛来提高跑速。在个人比赛中，把实力相当、速度比较接近的同学排为一组进行比赛，既增强了学生的拼搏意识，又提高了速度。还可以把速度比较慢的男同学和速度比较快的女同学排为一组，进行比赛。男同学害怕被女同学超过没有面子，拼命奔跑，而女同学为了追上男同学，为女同学赢得声誉，尽力追赶。同学们呐喊助威，兴趣高涨，场面十分精彩。

11.如何快速提高口才 篇十一

Protel DXP是职业学校技能大赛电子电工项目之电子产品的装配与调试的重要组成部分, 而电子产品的装配与调试这个项目要学的内容很多, 如:电子产品装备、亚龙YL-135型电子工艺实训台的使用、YL-291单元电路模块搭建电路、Protel DXP、单片机等, 而且每一部分都十分重要。选择对口高考的职业高中学生都有双重的奋斗目标, 一是能考取理想的大学, 继续深造;二是能学到一技之长, 毕业后直接投身到生产实践中去。他们的学习负担重, 时间紧, 绝大多数学生不愿花太多的时间训练技能大赛, 指导老师就需要认真引导, 精心设计, 合理安排, 提高效率。我是一名多年担任Protel DXP技能大赛的指导老师, 在提高Protel DXP技能大赛训练效率方面颇有心得。

一、选拔好苗:看能力

读书是学习, 使用也是学习, 而且是更重要的学习。学生的实践操作能力直接或间接影响最终的结果。对口单招班的学生理论学得好的不乏其数, 但这不是选拔参赛者的主要依据, 而是要看学生的悟性, 看动手能力, 看心理素质, 看理论联系实际的水平。除以上四点外还必须选对技能大赛感兴趣的学生, 好学上进心强的学生, 除完成本班的学习任务外还有余力的学生。当然, 电子电工班学过电子产品装配的学生入门会更快些。参加技能大赛对学生而言也是一次难得的提高实践操作能力的机会。

二、激发兴趣:挖潜力

知己知彼, 百战不殆。从事教育工作的人都深刻地体会到:只有了解学生才能教育学生。参加对口高考的职高学生都希望能考取理想的大学, 且能在学校里学到一技之长。指导老师要充分利用学生的奋斗目标, 做好学生的思想工作, 提高他们的学习兴趣。首先, 指导老师要告诉学生所有的训练知识都与他们的技能高考知识标准一致, 只是要求提高了, 而且更加系统, 更能居高临下。参加技能大赛为技能高考奠定了坚实的基础, 也为通过技能高考提供了一定的条件;参加技能大赛可降分录取, 离高校的大门更近了一步;技能大赛的优胜者甚至可免试入学;参加技能大赛是迅速成为高素质的专业型人才的捷径。其次, 设置目标。预先设定若干阶段性目标, 在过程中指引学生完成既定的目标, 让学生一步一步地接近成功, 增强信心, 同时也是培养兴趣的途径之一。利用心理学知识, 给学生设立一个又一个短期的目标, 并督促其实现, 如果能用任务单教学的形式呈现这些目标, 激发学生的兴趣, 那么效果就更好了。为了更好地达到既定的目标, 还应该进行定期检测。没有目标的生活是可怕的, 目标的设定也应因人而异。教师可以根据每位学生的具体情况, 帮助其设置不同的目标, 利用“激趣导入”, 提高学生的参赛兴趣, 不断挖掘学生的潜力, 真正提高学生的实践操作能力。

三、因材施教:促发展

职校生来自各所学校, 家庭环境各异, 因此有其独特的知识结构、生活经历和个性特征。被选中的学生可以说是这方面的佼佼者, 他们的理论基础较好, 如果按照书上一章一节地讲解, 他们就会感到乏味, 直接影响学习的积极性。为了促进学生操作水平的快速提高, 教师可根据学生的具体情况, 选择具体的项目进行有针对性的训练。我们可以直接讲解一个Protel的设计电路, 这个电路必须是经过精心选材, 难易适中, 知识点所涵盖的面大, 有一定的实用价值的项目。我在训练过程中, 为了提高学生的实践操作能力, 选择了郭勇主编《Protel DXP2004 SP2印制电路板设计教程》里的高密度圆形PCB———节能灯PCB设计这个项目, 项目做好后, 送到工厂里把PCB板制出来, 然后让学生焊接好、调试好, 让它变成一个真正的产品。这样做, 不仅使学生全面地理解了软件的作用, 熟知了设计流程, 而且顺带练习了焊接、常用元器件的识别。在训练过程中, 学生的设计能力大幅度提升, 更重要的是真切地感受到这个软件的好处和重要性, 想把Protel学好的劲头也就更足了, 学习效率自然就提高了。当然条条大路通罗马, 我们可以选择不同的途径, 采用更为实用、充满趣味的方式方法达到同样的目的。

四、归纳总结:三步走

Protel在技能大赛中要掌握的知识点并不多, 指导老师要很好地掌握技能大赛的重点和难点, 帮助学生进行归纳和总结。大致可分为“三步走”, 每一步要求学生掌握的知识点都不尽相同, 这样学生可以避免重复练习, 节省不必要的“重复时间”。这三步的先后顺序是这样的。

第一步:掌握新建项目文件和各类编辑器的方法, 学会设置原理图、元件的查找和原理图各类工具的使用;熟练掌握将原理图变为PCB图的方法。这套试卷主要内容侧重原理图的使用方法。

第二步:在第一步知识点的内容基础上, 掌握如何制作元件库和封装库里没有的元件原理图和封装, 理解元件库和封装库的相同点和不同点。这套试卷主要内容侧重元件编辑器和PCB编辑器的使用。

第三步:在第一步和第二步知识点的内容基础上, 增加PCB编辑器的提高部分, 如掌握如何调用库里已有的PCB板模型, 学会如何设置多层板, 理解原理图编辑器与PCB编辑器之间的关联, 等等。这套试卷主要内容侧重PCB编辑器的使用。

五、收集资料:开眼界

归纳总结的“三步走”虽然精炼全面, 但是与大赛试题还是有些差别, 毕竟不是同一个老师出的, “味道”不同, 如试题中语言的描述, 题型的设计, 等等, 如果说不见多识广的话, 学生就很难发挥出自己的水平, 谈提高学习效率也就没有什么意义了。指导老师要尽可能地收集历年来各地区的大赛试题, 给学生开阔眼界的机会。同时要及时把握考试的动态, 2007年到2009年国赛比的是利用原理图生成PCB图, 从2010年开始, 题型发生了改变, 将PCB图画出原理图, 也就是所谓的“抄板”。抄板的方法有很多, 所谓条条大路通罗马, 但每一条路都是不同的, 有难有易, 指导老师要从这些方法中找出效率最高、最简捷、最不容易错的方法, 这样才能在有限的时间里达到最优化。

当然, 学习Protel不是只做几套试卷就一定能保证比赛万无一失, 学生还需要一本通俗易懂的书, 更好地理解Protel技术。教师要根据学生的实际情况, 选择相应的教材, 开阔学生的视野, 扩大学生的知识面。与此同时, 教师还应指导学生平时养成注意收集资料的习惯。

江苏省教育厅厅长沈健说过:普通高中有奥林匹克大赛, 职业高中有技能大赛。可见技能大赛的重要性。现在社会紧缺技能型人才, 缺口很大, 职业中学教师不但要提高培养人才的质量, 还要提高产出效率, 所以需要思考和解决的问题有很多, 但是只要热爱这个职业, 就一定能够在这个领域中发光发热。

参考文献

[1]高宏.小学的《千万别学英语》与中学的“任务型教学”.教改之光.

[2]郭勇.Protel DXP 2004 SP2印制电路板设计教程.机械工业出版社.

12.如何快速提高英语成绩 篇十二

1、课上要专心听课。像语法、翻译、答题技巧等主要就是通过课上习得的，所以一定要专心，高中英语课后要学会总结、归纳、理解记忆、做题实战运用。如果语法太差，可以买一本语法书攻克一下。

2、提高英语阅读理解能力。英语阅读是比较重要的一个环节，英语阅读理解最好能做到每天至少练习一篇。高中英语阅读理解能力简单的说就是：通过快速的阅读文章、材料，快速的提取段落、文章的脉络和重点，促进整理归纳分析，提高做题效率。

3、高考英语中，最好提高分数的就是作文。首先，你要保证字迹工整，这是给批卷老师的第一印象，直接决定了你的分数档次。然后有一些万能句子和过渡词汇你也要背一些，进行合理运用，不要生拉硬拽。

13.如何快速提高化学成绩 篇十三

方略一：梳理知识

梳理知识最好的方法就是按照课本单元小结内容来进行，因为不少中考题都是课本上习题的改编与变形，还有许多试题的立意来自于课本内容的讨论、探究等。因此同学们在考前复习时一定要注重课本知识的梳理，重点知识要反复读，同时不忽略课本内容的细节。

还要对重点知识进行强化理解，包括：物质的变化及性质、化学实验基本操作、化学用语及表示的意义、分子的三个基本性质及应用、重要物质的性质与用途、质量守恒定律及应用、化学方程式的书写及基本反应类型、溶解度曲线及应用、燃烧的条件与灭火原理的应用、常见气体的制法及迁移应用、金属活动性顺序及应用等。

方略二：夯实基础

1. 夯实基础。中考题中对基础知识的考查占绝大多数，这就需要记住大量的化学基本概念和原理、物质的性质和用途等。有些知识必须死记，而基本概念和原理却不能死记，必须理解透彻。

2. 学会纠错。学习中面临的最大敌人就是“遗忘”，要克服遗忘，战胜它的有效武器一是“理解”，二是“重复”。因此对做过的题，尤其是做错的，要弄清楚自己出错的根本原因，随后找类似的题进行强化训练。

3. 强化训练。除了老师安排的模拟题外，还要按本地区考试纲要精选模拟题，以训练答题的规范性、准确性，确保考试时不丢分或少丢分。

方略三：熟悉题型

对于各种题型，尤其是容易失分的题型要有针对性地强化训练。各类题型中失分最多的是简答题和实验探究题，这里做重点说明。

答好简答题要做到：1.理清思路，只有搞清前因后果才能准确回答。2.语言要准确，不能凭主观想象和猜测来回答。3.语言要规范，常出现的错误有专用名词出现错别字、用词不当(如条件为“点燃”写成“燃烧”)、表述不清(如“无色”写成“白色”)等。

对于开放性的简答题在解答时要围绕主题，利用所学的知识及生活经验进行回答。经常设计成开放性简答题的有：空气、水污染的原因及防治措施，防治“温室效应”“白色污染”的措施，节约用水、低碳生活的一些具体做法，钢铁锈蚀的原因及防治措施等。

实验探究题中失分最多的是自主设计实验方案题，不少同学不知从何处下手。对此要把握三个要点：一是写出实验操作的步骤，包括取样及加试剂;二是写明预期产生的实验现象;三是根据产生的现象得出结论。所设计的实验要操作简单、现象明显。

方略四：培养能力

每年的中考化学试题都会对一些基本的化学思想和解题方法进行考查，这就要求同学们在复习时注意对化学思想及解题方法等能力的培养。其中常见的有：1. 物质分类思想。考查化学研究的物质按照一定规律进行分类以及正误的判断。2. 绿色环保思想。考查设计实验时是否考虑到环境污染问题，如果造成污染应采取什么措施解决等。3. 元素质量守恒思想。化学反应前后任意一种元素的质量都是不变的，即某一元素在各反应物中的质量总和等于其在各生成物中的质量总和。4. 当前我国正大力开展力行节约、增收节支、避免铺张浪费活动，今年中考也可能将这一思想列入试题中考查。

信息解读题的特点是：

(1)题中信息有启发性，可充分利用。

(2)题干信息往往是学生从未学过的新知识或新情境。

(3)信息提供的形式多样化，有的以文字材料形式，有的以表格、图表形式，还有的以标签形式。

(4)综合性强，涉及范围广，既有生活、生产中的信息，又有高科技领域中的信息。

解答信息解读题的步骤是：认真审题、获取信息→提炼信息、发现规律→应变创新、解决问题。解题中不单纯是机械的模仿，更不是随意发挥，要充分发挥想象，把已学的知识规律向新信息迁移，抓住信息特点，将“新”“旧”知识衔接，运用类比推理，创造性的解决问题。

信息解读题的命题趋势大致分为以下几类：

(1)以高中化学知识作为新信息命题。

(2)以新科技、新概念中包含的化学知识为新信息命题。

(3)以社会热点问题为新信息命题。

(4)以实际生产和生活中一些事例为新信息命题。

(5)以课本知识和规律演变为新信息命题。

题型一、直接应用类信息题

这类信息解读题所涉及的信息一般与生产、生活或科技前沿问题紧密结合，只要把所学的知识直接应用于新的情境之中即可。

例1(眉山)观察图1并回答问题：

由图可知，HCl与NaOH的反应实质是H+和OH-之间的反应，即：

H++OH-H2O

像这种用实际参与反应的离子来表示反应的式子称为离子方程式。任何复分解反应都可用离子方程式来表示。

练习按照书写化学方程式的要求写出下列反应的离子方程式。

HCl溶液与AgNO3溶液反应：。HNO3溶液与Na2CO3溶液反应：。

归纳复分解反应的实质是：阴阳离子结合生成的反应。

应用判断在水溶液中一定能大量共存的离子组是。

A. Na+、H+、Cl-、CO2-3 B.H+、Ba2+、Cl-、SO2-4

C.Cu2+、Na+、NO-3、OH- D.H+、K+、Cl-、SO2-4

解析盐酸与硝酸银溶液反应生成氯化银沉淀和硝酸，反应实质是Ag+和Cl-反应生成氯化银沉淀;硝酸与碳酸钠溶液反应生成硝酸钠、水和二氧化碳，反应实质是H+和CO2-3反应生成水和二氧化碳。复分解反应发生的条件是两种物质相互交换成分有沉淀、气体或水生成，复分解反应的实质是阴阳离子结合生成沉淀、气体和水。A中H+与CO2-3能结合成水和二氧化碳，不能大量共存;B中Ba2+与SO2-4能结合成硫酸钡沉淀，不能大量共存;C中Cu2+与OH-能结合成氢氧化铜沉淀，不能大量共存;D中四种离子间不能结合成沉淀、气体或水，能大量共存。

答案：

Ag++Cl-AgCl↓

2H++CO2-3CO2↑+H2O

沉淀、气体或水 D

点评解答这类信息题要求学生具有一定的阅读理解能力，并能在阅读理解的基础上快速准确地筛选、提炼出可用的信息。

题型二、类比分析类信息题

这类信息解读题一般以所学内容为基础，将其与题目中的新信息搭建联系平台，考查对熟悉和陌生的物质性质的类比、分析能力。

例2(20沈阳)从硅的氧化物可以制取硅单质，主要化学反应如下：

粗硅的制取：

SiO2(石英砂)+2C(焦炭)高温电炉

Si(粗硅)+2CO↑

由粗硅制纯硅(常用方法)：

Si(粗)+2Cl2高温SiCl4

SiCl4+2H2高温Si(纯)+4HCl

(1)根据上述信息，请补全制取纯硅的简易流程图：

石英砂焦炭、高温粗硅Cl2、高温H2、高温纯硅

(2)根据已有知识和上述信息，进行总结归纳：

①完成置换反应的通式：

单质Ⅰ+化合物Ⅰ单质Ⅱ+。

②填写表1：

解析(1)从题目中制取硅单质的主要化学反应可以看出，需要补全的流程是粗硅和氯气在加热条件下生成四氯化硅。(2)①置换反应是一种单质与一种化合物反应生成另一种单质和另一种化合物的反应，可表示为：单质Ⅰ+化合物Ⅰ单质Ⅱ+化合物Ⅱ。②B中单质Ⅰ为铜，铜可以与金属活动性顺序中铜以后的金属的盐溶液发生反应，如铜与硝酸银溶液反应能生成硝酸铜和金属单质银。根据表格中提供的A、B、D的单质Ⅰ、单质Ⅱ的物质分类，推知C中单质Ⅰ、单质Ⅱ均为非金属;非金属单质碳能和二氧化硅反应生成一氧化碳和非金属单质硅，即题目中制取粗硅的化学反应。由D中所给的化学方程式可知，单质Ⅱ为金属，单质Ⅰ为非金属。

答案：(1)四氯化硅(或SiCl4);

(2)①化合物Ⅱ(或化合物)②Cu+2AgNO3Cu(NO3)2+2Ag(合理即可) 非金属 非金属 SiO2+2C高温电炉Si+2CO↑(合理即可) 非金属

点评本题主要考查置换反应的含义和化学方程式的书写方法等方面的知识，书写化学方程式时一定要遵循质量守恒定律。解此类信息题，关键是提炼有价值的信息，信息找对了，问题也就迎刃而解了。

题型三、知识迁移类信息题

这类信息解读题中所给的信息与问题之间一般没有明显的直接联系，必须将已有知识大胆迁移到新知识中，由此及彼，才能获得新知识。

例3(年临沂)请你分析图2实验装置，并学习所提供的材料。

实验装置：

图2学习材料：氨(NH3)是一种具有刺激性气味的无色气体，密度比空气小，极易溶于水。氨能使湿润的红色石蕊试纸变蓝色。实验室可用加热氯化铵和熟石灰两种固体的方法制取氨[2NH4Cl+Ca(OH)2△CaCl2+2NH3↑+2H2O]。

铵盐易溶于水。Ca(OH)2微溶于水。氯化银(AgCl)是白色固体，难溶于水。CaCl2溶液显中性，NH4Cl溶液显酸性。

请回答：

(1)仪器a的名称是，仪器b的名称是。

(2)用KMnO4制取氧气时，应选用A装置。选用A装置的原因是。

(3)实验室欲制取并收集氨，选取的发生装置是(填装置编号，下同)，收集装置是。检验氨是否收集满的操作方法是。

某同学对制取氨反应后反应器内的固体物质进行了进一步的研究：

①取反应器内少量固体于试管中，加水溶解、过滤，得到滤液。

②取少量滤液于试管中，向试管中滴加无色酚酞溶液，溶液颜色无变化，说明固体物质中不含Ca(OH)2。

③另取少量滤液于试管中，向试管中滴加AgNO3溶液，产生白色沉淀，该同学得出了固体物质中一定含有NH4Cl的结论。

你认为“固体物质中一定含有NH4Cl”的结论是否正确(填“是”或“否”)，理由是。

解析(1)仪器a是长颈漏斗，b是锥形瓶。(2)A装置制取氧气的反应物是固体，反应条件是加热，所以用KMnO4制取氧气时，应选用A装置。(3)实验室制取氨的反应物是固体，反应条件是加热，所以选取的发生装置是A;氨密度比空气小，极易溶于水，所以收集装置是D;氨能使湿润的红色石蕊试纸变蓝色，所以检验氨是否收集满的操作方法是将湿润的红色石蕊试纸放在集气瓶口，试纸变蓝色，证明集满。氯化铵和氢氧化钙加热生成氯化钙、氨和水，酚酞遇碱变红色，氯离子和银离子会生成氯化银沉淀，故该结论不正确，因为氯化钙会与硝酸银生成白色沉淀。

答案：(1)长颈漏斗 锥形瓶;

(2)反应物是固体，反应条件是加热;

(3)A D 将湿润的红色石蕊试纸放在集气瓶口，试纸变蓝色，证明集满 否 氯化钙也会与硝酸银生成白色沉淀。

点评本题通过实验资料和实验探究，主要考查了常见气体的发生装置与收集装置的选择，发生装置依据反应物的状态和反应条件来选择，收集依据气体的密度和溶解性来选择。

题型四、图示、表格、标签类信息题

解决这类信息解读题时，要运用从图示、表格或标签中获取的新知识，联系已有知识，解决问题。

例4(2015年山西)如图3分别是水蒸气液化，水通电分解和氢气在氯气中燃烧的微观变化示意图。

请回答下列问题：

图3(1)图②表示的化学方程式为;

(2)从微观角度解释图①、图②的本质区别是;

(3)由图②、图③可得到：化学变化中一定不变的粒子是，可能发生改变的是分子。

(4)由图③还能获得的一条信息是。

解析(1)图②表示一种化合物生成两种单质，是电解水的过程。(2)图①表示的是水蒸气液化的过程，这一过程中只是水的状态发生了改变，并没有新的物质生成，属于物理变化;而图②表示的是水通电分解的过程，在这一过程中水分解产生了新物质：氢气和氧气，属于化学变化。从微观角度来说，二者的本质区别在于由分子构成的物质，在物理变化中，分子本身没有改变，而在化学变化中，分子本身发生改变，变成了其他物质的分子。(3)图②、图③表示的都是化学变化的过程。在化学变化中，分子可以分成原子，原子又重新组合成新的分子。在化学变化前后，原子的数目一定不变，而分子的数目可能改变。(4)图③表示的是化学变化的过程，在化学变化前后，元素的种类不会发生改变。

答案：(1)2H2O通电2H2↑+O2↑;

(2)物理变化中分子不变，化学变化中分子改变;

(3)原子 数目(或总数;或个数);

(4)化学反应前后元素种类不变(合理即可)

14.如何快速提高口才 篇十四

我们首先要解决思想上的问题, 即:为什么要临摹?这是老生常谈的问题, 但也是必须要面对的问题, 只有思想上接受了, 才能在行动上充分贯彻下去。很多考生具备了一定的色彩基础后轻视临摹, 笔者认为临摹恰恰是高考前提升成绩的捷径。很多考生学了很久的色彩, 也画了很多张色彩画, 有临摹的也有写生的, 走到现在开始迷茫了, 不知怎样才能打破停滞不前的局面, 只是一味的勤奋, 殊不知没有方法的勤奋可能起到的是南辕北辙的效果。我们经常可以看到周围有一些异常勤奋的学生, 中午也不休息, 没日没夜地画, 可是成绩却没有起色。我观察这些学生, 发现一个相同的现象:他们是假勤奋!他们只是像机械的工人一样, 重复地将纸涂上颜料而已, 这样的重复动作做多久都不会使成绩提高多少。因为手虽然在动, 大脑却没有任何思考, 大脑在休眠!所以, 想提高成绩必须落实到行动上, 那就是把脑“动”起来。如何动?临摹就是这样一块搭板, 在临摹中思考, 在临摹中总结, 在临摹中找方法, 从而有效地去努力, 进而达到目标。

其次要解决行动上的问题, 即:如何临摹?笔者主张的临摹有两种:一种是用心临摹, 一种是用手临摹。用心临摹的意思是考生主动的思考, 从而深刻地理解范画的精神, 形成一套自己学美术的程式。第一, 研究范画的构图。考生初学美术时学过很多种构图, 平时练习时可以使用各种构图并运用至熟练, 但现在临近考试就不能这么练了, 笔者认为可挑选一些题纲式范画进行临习, (如图1) 这幅学生习作是常规竖构图, 有桌面、地面、墙面三层大空间, 浅色衬布及桌面组合成的浅色大面积与深色衬布形成明确的面积对比, 确定了画面主调, 物体摆放采用S形构图并与桌面及衬布拉出清晰的明度和纯度层次。考生可按如下方法临摹其构图:

1. 明度练习:用铅笔画9*13CM大小的方框 (即一张8开的纸折成9个长方块) , 然后对照范画画出大致的外形、位置及黑白灰色块 (如图2) , 画熟之后将其默画出来。

2.换物练习:用素描方式在原构图的基础上, 不改变物体的疏密及面积比, 尝试更换画面上的物体 (图3-5) 。 (可找范画或摆放静物进行练习)

第二, 研究范画的配色。

1.提取主色练习: (如图6) 将范画上的主要颜色提取出来, 然后分析出其面积所占百分比。

2. 临摹主调练习:用提取出来的主色根据范画临摹一张32开的色彩小稿, 只需铺出色块。这一步重在记忆, 画完后重复再画两张巩固记忆。

3. 主调运用练习:形成自已的一套配色并将前面的换物练习中的小稿用自已的一套配色画成色彩小稿, 运用至熟练。

4. 原图变调练习:在相同的构图下变化色调, 提高配色能力。

在经过“用心临摹”的过程后, 考生对范画已有了全面的思考与分析, 我们认为并不需要在风格上有太多的变化, 但一定要掌握绘画的基本规律, 把基础的东西吃透。认真研究近年的省联考题也会发现这一点, 联考中极少会出现偏题、怪题, 即使偶尔有意料之外的考题, 回想起来也还是考纲中的内容, 基本上都是考基础的东西。根据考纲的精神, 考生怎样在临摹中夯实基础呢?现在所欠缺的是“用手临摹”, 也就是通过一定量的勤奋练习熟知工具及材料的性能;弄懂、摸透色彩范画中对物体的塑造;充分理解画面关系。仍然以上面的范画为例, 这幅范画虽是学生习作, 但色彩明朗、轻松, 主体罐子很好地控制住画面的浅色而又跟台面拉开空间, 桃子的颜色和背景的色彩关系区分度高, 色彩明亮、空间感强, 罐子上插的菊花在纯度上灰得恰到好处, 既不抢桃子的艳, 又与画面上缘的墙面拉开了空间, 点缀了画面。整幅画面用笔肯定、轻松, 层次清晰。考生在临摹前对哪一块色该冷或该暖要心中有数, 这样下笔才能胸有成竹, 富有生机。

第一, 要有规范化的步骤。考生在临近考试的前两个月应该梳理自己画画的步骤, 不能随意去画, 这里说的“不能随意”并非限制考生的发挥, 也不是要求考生都要按书上或某个老师教的步骤去做, 而是一定要有自己的想法, 规划好一幅画的进程, 从而最快形成自己画画的程式, 避免出现运气作品, 保持考试的稳定性。

第二, 围绕一个中心去刻画、深入, 切勿把每一处都刻画得非常精彩, 钻入局部无法面面俱到, 反而使画面“平平”, 徐悲鸿先生说的“谨毛而失貌”也即是此意。首先, 考生要对主体物进行充分而细致的摹写, 从主体物的设色、细笔的塑造至小细节的勾勒都要认真揣摩进而深刻领会。其次, 学习范画对主次物体的不同处理手法, 临摹陪衬物在纯灰、虚实的对比下范画是如何弱化处理的。

第三, 抬高范画水准, 可选取相近的教师或画家的范画来临摹, 提高欣赏及绘画技巧 (如图7-8) 。这两幅范画与前面几幅学生习作近似, 但在画面的处理及及塑造方面明显老练生动许多, 考生可重点临习范画是如何丰富画面的, 主体物及近处水果如何深入刻画。

学习美术要遵循一定的方法, 但又不可完全照搬, 也就是我们常说的“法无定法”, 因此, 在绘画中正确的临摹方法有利于考生更牢固地掌握色彩、更灵活地运用色彩;有利于他们更深入地理解形体、理解结构。结合写生与默写三种作画方式的综合运用, 对构建系统、科学的色彩知识体系将发挥重要作用;同时, 导入科学的、正确的色彩教学方法体系, 对考生专业的进步无疑将有事半功倍的效果。

参考文献

[1].图1、图3-6引用自蔡健主编《形形色色》.中国美术学院出版社出版.

15.如何快速提高口才 篇十五

课题概念界定：毽球是传统的体育项目之一，深受广大学生的喜欢，而且对活动的场地要求不高，充分解决了学生课间活动所需要的大场地问题。掌握这一技能，不但能使学生身体的协调能力、灵敏性及柔韧性等综合素质得到提高，同时还对学生主动参与运动起到积极作用，达到增强体质、提高体能的目的，促进从小养成终身参与体育运动的好习惯。

一、研究目标

1.能在6～8节的单元教学中，使二年级学生快速掌握单脚内侧踢毽子的方法和技能，在体质健康标准测量中及格率达到95%以上，优秀率达到20%以上。

2.进一步丰富学生的课余生活，提高低年级学生身体的协调能力、灵敏性及柔韧性等综合素质。

二、研究内容

1.熟悉毽球，了解不同毽球在活动中的特点。

2.知道踢毽球的部位以及踝关节内侧部位踢毽子的方法。

3.能单脚内侧连贯踢，并能保持比较正确的身体姿势。

三、研究时间

2009.9-2009.12

四、研究方法

1.分解教学法、示范法、反复练习法、计数、定时练习等。

2.30秒踢毽子实验前与实验后成绩对比法。

五、研究过程

1.仔细观察，初步了解踢毽球方法

教师首先对全体学生进行教学示范，使学生了解踢毽球的技术方法，一腿站立支撑，另一腿屈膝外展，向内向上摆小腿，用踝关节内侧踢毽，等毽子落到膝盖以下的位置时，抬脚再次踢起，可以单脚持续踢。

2.分散尝试，熟悉踝关节内侧的击球部位

学生自我尝试练习，对踢毽球技术方法形成初步概念，知道用踝关节内侧踢毽球的击毽球部位。对有些不能及时掌握这一击球部位的学生，我在教学中采用一根细线，先记在毽球上，左手提线，固定毽球，然后请学生练习击球的部位，练习中也可以学生之间相互配合，一名学生固定，另一名学生进行练习。这样的固定击球对掌握击球部位有很好的帮助作用，学生能快速懂得击球部位。

3.集中练习，一抛一踢一接

在学生掌握击球部位的基础上，不能急于让学生进行连贯的踢毽球练习，而是要先进行一抛一踢一接的训练，就是先右手持毽球，向上抛起一定的高点，一般抛到腰至胸口之间的高点为好，过高过低对击球时间都难把握，过高很容易踢不中毽球，造成判断失误，踢毽球部位不准的情况。过低容易抬脚不及时，用力过大，踢飞毽球等。进行一抛一踢一接的训练目的是让学生形成一个正确的踢毽球技术动作，每一次抛毽球，踢毽球，接毽球，能使学生掌握正确的抛毽球方法，击球的部位，接好毽球再进行下一次的练习，如此反复练习，学生自然就形成了踢毽球的正确方法。

4.反复练习，不断巩固提高

在掌握一抛一踢一接的基础上，还可以让学生练习一抛二踢一接，一抛三踢一接。这样循序渐进的方法，能很有效提高学生对毽球的控制，时间长了，自然就能连续进行踢。练习中我们还通过计时练习法，一分钟看谁踢的多，50秒看谁踢的多，40秒看谁踢的多。这样学生不但能连续踢而且在踢毽的速度上也有所进步。同时在练习中我们还运用游戏的方法，二人对踢，多人对踢，让学生学在其中，练在其中，乐在其中。通过这样反复交替的练习，学生对踢毽技术就能慢慢提高和掌握。

六、统计与分析

二年级男女生学习踢毽子前后的成绩等第进行的统计

从统计二年级男女学生学习前后期半分钟踢毽等第人数中可以看出，通过一个单元的教学，学生从不及格到及格的提高幅度是最大的，从104人减到9人，进步幅度达到总人数的62.1%；及格到良好提高了14%；良好到优秀提高了12%。女生的进步幅度大于男生，可能是考核标准男生大于女生的原因（女生9个及格，男生15个及格），从半分钟的完成个数上，男女生差别不是很明显。

七、结论及建议

1.通过一个单元的教学，虽然没有达到预期目标，但也基本接近当初制定的目标，如果能多加练习，效果可能会更好些。

2.踢毽子时的心理注意度，不要太紧张。太紧张，腿会僵硬，而太放松，也踢不好，你要在自己踢时找好这个度，既集中了精力，又得到放松，这样方便以后做其他动作。

3.每天都得踢，长时间踢毽子会形成一种感觉，这有利于你控制毽子，不要急于求成，熟能生巧，讲究坚持、用心，功到自然成。