《刻意学习》读后感

《刻意学习》读后感（10篇）

1.《刻意学习》读后感 篇一

姚宁

该书是由清华学霸Scalers所着，出版之后好评如潮，获得众多的推荐。我在看到这本书的书名之后，首先想到的是“刻意”这两个字，何为“刻意”?《庄子-外篇-刻意》一篇中意为磨砺自己的心志，全文讨论修养。那么本书中的“刻意”是如何刻意的，是否为徒有其表的鸡汤之作，在看到目录之后，我打消了这样的想法。

作者向我们传达的是采用数理学科的概念工具去思考和破解个人成长的问题，通过持续行动，依靠行动和学习双系统，实现认知升级。

21天可以培养出一个终身的习惯，那么持续行动的实践基础就来源于10的N次方即为终身，这就是所谓的终身学习的时代。以下几点为书中总结出来的特点内容，也是我比较受用的几点：

1、有定义明确的目标。目标不明确，方向错误，再多的练习也是徒劳，这是刻意练习的前提。我们现在大部分人缺乏的就是这一点。

2、集中注意力。这也是很重要的一点，在现在这个互联网时代，信息繁杂多样，学习内容更新很快，我们在学习过程中很容易被打断，所以学习的时候一定要集中注意力。当什么时候做到诱惑就在那里，而你却不会被干扰，那么这样的状态就是最自由，精神高度集中的时候了。

3、反馈的重要性。反馈和复盘是学习知识的重要过程，有时候我们做工作，经常只在意量，而忽略了质以及失误点，就会导致在某个点会一错再错，从而一再加班加点。那么花时间给反馈复盘，不仅会牢记错误，还会提高工作的效率，何乐而不为。

4、走出舒适区。走出你的舒适区，要以专注的方式制订明确的目标，为达到那些目标制订一个计划，并且想出监测你的进步的方法。大脑是可以锻炼的。可以适当走出舒适区，但是不要离得太远，太远会让你的大脑产生疲劳和厌倦感。书中也提到，成人的最佳学习方式并非独自练习，而是在情境中学习。这一点我也非常赞同。只是读书去学习，不免会学到许多死知识，只有在情境中去学习，才能更好的增加对于学习内容的理解和记忆。

其实，无论在生活还是工作中，还是要在不断学习的过程中找到适合自己的方法，不要过于相信书，要将书中积极有益的内容为自己所用。一个成年人，永远不缺的应该是亲身实践的勇气和一颗不断奋进的心。

任晓娟

生活是一场大自然赏赐的风雨，可以春风雨露，亦可疾风暴雨，生活是一间食品杂货铺，有酸甜苦辣咸，各种味道，每个人的人生都在用生命诠释成一本书，我们活在世界里就是活在书里，所以，我们要善待自己的一生，将这本生来空白的书本渲染出独有的绚丽色彩，肯定自己，生命才富有意义。

不只有纸张上的文字是学问，你在家庭、学校和社会做工时经历的一切，都是学问。你所见之人，所听之言，所观之景，都是天地间的文字。人从生下来，就在阅读天地这本大书。只要你读透，便会走得更远。读书的价值，不一定要出人头地，它可以是人们确立在精神上的为之努力奋斗的人生目标;也可以是人们日常工作生活中心态上的知足常乐;更是提高个人修养、开拓视野的.重要门径。

放弃不难，但坚持一定很酷，坚持不一定成功，但坚持一定会有收获，而有了收获，就一定会有成功，耐心和恒心总会得到报酬的，播种和收获本来就不在一个季节，别因为一时没有成就感，就不坚持做事情。正如哈维尔说过，我们坚持一件事情，并不是因为这样做了会有效果，而是坚持，这样做是对的。

人这一生，能将读书坚持到底，那么即使平凡生活也是精彩的。古人曰：读万卷书，行万里路。我们用书记录生活，在行走中了解生活，进入世界。而在世界这本最大的书中，大自然是有趣无字的书，郑板桥读出了“咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”朱熹读出了“少年易老学难成，一寸光阴不可轻。未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。”而我们在这本有字的书中读出了坚持不懈，时间不怠，我们可以在书中的世界浮想联翩，畅想一切。由此可见书就是世界，世界无处不是书，而读书就是品味生活。

人的一生，活在书里活在世界里，你活的怎么样，取决于你观察世界、阅读人生的心态，只有坚持一辈子在学习一辈子在读书，才能为自己喝彩为自己鼓掌，活在这个书本的世界里我们每个人都是自己的主角，哪怕世界书多么难，就是生啃也要坚持，读有字之书，品无字之本，书读百遍其义自见，读懂世界，在社会实践中才能更好的发现自我，历练自我，挑战自我，超越自我，肯定自我，在实践中验证真理，传承文明。做上进的人，相信自己，善待自己，上天总会以你想不到的方式回报你，活在真实的世界里活出精彩的自己。

善待人生，大胆的谱写生活 篇章，即使目标一时无法实现，继续读书，汲取知识的力量，累积每一丝的能量去不断践行，而过程就是不断扩展你的世界书。然后，当我们白发苍苍时，可以闲坐小院中，泡一杯香茶，在清风拂面中细读自己的人生世界书。

李安龙

看了《刻意学习》这本书最大的感触就是:做事情要坚持，持续行动，在这个过程中要跟自己打斗，学会总结分析，不断优化升级自己。一开始作者在书中讲了自己的心路历程，其中有几处让我感觉仿佛看到了自己的影子，他提到“他每天刷微博刷微信，又刷业内资讯，对最新的推送和更新感到着迷，想了解那些前沿更前沿的事情，感觉自己似乎获得了一种在浪潮之巅的感觉，但是到头来，自己的生活却仍然没有起色，没有什么可圈可点的事迹，虽说平平淡淡才是真，可是这种平淡，却是在向平庸靠拢，我恐慌犹豫，但是这又像恶梦，夜间舌下的志向在清晨伴随着太阳的升起消失殆尽，于是又走入一天的负循环。”看到这里我真是激动万分，太相似了，而且发现越刷微博刷微信或者看资讯，心会越来越虚，整个感觉都不好，想到自己的现在的情况有时间刷抖音、快手、微信，每天与手机相伴一起的时间都比和家人在一起聊天的时间都的太多。自己没有利用工作以外的时间来学习知识，做好每天的工作总结，回想一下今天自己的收获在哪里?工作方法需要怎样的改进，今后自己的人生规划是什么方向，自己以前订制的人生规划是否已实现。而这时的自己已经不能扎扎实实的做这些类似的事情了，就像书中提到斜杠青年一说。“斜杠青年在被用于掩盖自己注意不专注，没有突破口，安慰无能者方面，发挥着积极的作用”。

自己的老师说的“人生有很多选择，选择自己擅长的，不要死磕。”可是学习这个事情没有捷径可走，你跳过的部分说不定哪天成为你的绊脚石，而我深受不要死磕的毒害。在这个过程中没有付出多少开始怀疑自己的方向是否错误，压根都没死磕一下，所以特别赞同书中提到的“你在工作上的成长，能力的提升以及潜在的发展机会，很大程度上依赖于你对于自己成长的投入和训练。”特别对周围的环境不满意的时候，还不去努力，没有勇气选择，更害怕承担那份担当。其实“大部分人只有一个规划好自己的可能性，而只有少部分人，只有改变自己的可能性，这个可能性是可以通过经济、时间、阶层计算出来。”这句话对我的触动非常大，因为这几年的自己就是那个把时间浪费的人，每天庸庸碌碌的生活。

看完这本书，吸收这些好的想法，关键还是要运用到生活中。“五分钟能做完的事情马上就去做;五分钟做不完的马上先做这部分。”共勉!

叶荣

刚拿到《刻意学习》学习这本书，听名字我觉得可能跟其他类似的书差不多，你看的时候觉得感悟很深，但是看过以后对自己的改变微乎其微，但是这本书给我的感受是这本书特别贴近生活，而且一针见血。

看完这本书，我觉得给我印象最深的就是“持续行动”几个字，“持续行动”是相对于短期的行动而言的，短期行动算的上是我经常做的了，文中讲到的10的n次方问题，我应该是和大多数人一样，很多行动无法突破10的1次方，有时候就是三分钟热度。就比如说我有段时间想一直坚持阅读，然后买了很多书籍，打算好好坚持下去，提升一下自己的内在修养，但是在真真执行的时候，我可能坚持了两三天觉得没有什么成效，就开始给自己找借口，今天我有什么事情，就耽误一天也没什么事，然后后来坚持阅读这件事情可能也就不了了之。因此我认为持续行动是很重要的一点，我们可以先给自己制定一个短期目标，先给自己制定10天的计划，然后慢慢再给自己延长到100天，这样一点一点慢慢突破自己，你自己慢慢坚持开始可能觉得很晦涩，但是越往后你自己就会觉得越来越有兴趣，而且理解感悟越来越深，这就像是人们常说的一句话“量变积累到一定程度可能引起质的飞跃”。

阅读这本书也不是很久，对这本书的见解也不是很深刻，我会继续努力下去，更好的理解这本书的内容，我会尽力做到持续学习，希望自己会变得更好。

许伟伟

前一段时间刚看了一本书叫做刻意练习，和这本书的书名差别不大，但是内容不太一样，我觉得它的副标题―持续行动，比较符合这本书的内涵。

想要持续成长就要持续学习和行动，成长 就要决定后落地执行!

这本书里有个观点对我感触挺深，用输入驱动输出以输出倒逼输入。输出，从内部到外部的过程。它通过力的方式来体现了，包括行动力，决策力，感知力等等。

我们通常的输出方式譬如：写文章，公众号，办课程，早读会等等，而这些就是行动的产物，不论怎样，首先是要先做，即便每天简单的摘抄几句话，每天练习硬笔书法等等，都可以列为输出。输入 从外部到内部传输的过程，是启动我们的大脑，往里面写入有效信息的过程。

比输出，输入的环节更繁琐一步，即写入信息的同时，要构建秩序和体系，建立起一个网络系统，在这个稳定的系统支持下，方可稳定输出力道。倒逼，重要的是利用我们的需求，利用我们对痛苦的逃避和快乐的追求!

曾几何时，我也曾被完美主义所蒙蔽，在自学的过程中总是想要学的全面而透彻，使学习的过程异常缓慢而艰难，最后导致自己坚持不下去，慢慢养成的半途而废的习惯。其实只需要先养成持续去做的习惯，然后循序渐进，慢慢就能坚持下来，反而学习成了一件快乐的事。

还有就是建立全面的知识体系网络非常重要。虽说我们读书那么多年，上了那么多年课，考了那么多年试，但我相信，每个人都有知识短缺的时候!就是突发性忘记了本已经掌握的知识和经验。那么此时，我们并不是基础知识不足，也不是模块类比问题，更不涉及抽象思维欠缺，而是体系网络的构建问题!我们的知识体系就像是一块大的拼图，一块块小的拼起来才能构建起紧密的联系。

最后套用王阳明的一句话名言‘知行合一’，这永远是做事成功的法宝!

孙郑永

在满别项目一年一度的读书学习会上，项目给职工分发了《刻意学习》图书，为职工推荐了一本启迪思想的好书。虽然最近正值项目大干，没有太多时间精细研读，然而简略翻了几页就感觉有思想和灵魂的洗礼。

简单浏览了一下前言和目录，就感觉这本书富有深重的整体性和逻辑性，每一小节都有精密的布局和联系，仅仅这一点就值得我们学习与应用。“思路比技巧更重要”似乎是老生常谈的鸡汤，但真正学习致用却十分困难。在财务工作中，面对的是繁杂而庞大数据，如果不事先统筹考虑，搞清楚这些数据之间的联系，是无法发挥出这些数据的作用，甚至会遗漏一些重要信息，造成巨大的财务风险。

书中说“学习的能力可以让我们和世界连接”，初涉职场给我的感受是：我们如果要想生活得快乐幸福，只有像书中所说成为“T”型人才，只有和自己、和世界和谐相处。财务工作面对的不仅仅是数据，还有形形色色的人，还需要处理无穷无尽的琐事。面对这些冰冷的数字和活生生的人际关系，只有把自己变得更加“全能”、更加包罗万象，才能是自己从工作中获得成就感和幸福感。如果一味地拘于数据或者一件不顺心的事，只会使自己陷入苦恼的漩涡。走出自己原来的“舒适圈”，尝试着包容一点，试着“圆滑”一点，才会获得更加广阔的空间。

面对自己成长道路上的惰性，书中提到“惰性是基因里的一部分，不要对抗，不要想当然……接纳这一部分的存在，接手这部分的运行，最后追求自如驾驭，与狼共舞才显英雄本色。”不禁让我想起了中国古代哲学里“阴阳”的概念，它是对自然界相互关联的某些事物或现象对立双方属性的概括，是从各种具体事物和现象中概括出共同、本质的特性而形成的一个抽象概念。我们的勤奋属阳，惰性属阴，它们存在着相互依存、相互蕴藏、相互资生的密切关系，处于不断增长和消减的运动变化之中，可以互为消长，也可以同消同长。成长的道路上，面对自己对勤奋的追求，不应只看到和惰性的对立关系，追求的应是勤奋与惰性的自如驾驭，和谐相处。

其实《刻意学习》里这么多干货，我觉得最需要记住的话是后记的标题――“如果你不做点事，我的文字对你毫无意义”。就像我这次通过去行动去写读书笔记，收获远比我只输入不输出要多很多。

苟恩宇

在任何领域的学习里，学习者都需要足够的沉默时间去夯实自己的基础。我们喜欢发朋友圈，喜欢群聊，究其原因是因为人们都期待即使反馈性，所以才会将几分钟看一次手机，才会将一条没人点赞的朋友圈默默的删掉，我们都太在意别人的想法。但是，当你开始写作的时候，会发现，很多时候会没有人看，阅读量很少，你既写不出10万+的爆文，又无法忍受寥寥无几的阅读量时，便会成为坚持的阻力。但是，这是每个人都会经历的，一如我们学习一门新的语言，日语需要背五十音图，法语需要背语法，哪怕自己是简单的Excel我们也需要熟记各种口令，而这个过程，便是夯实基础的过程，沉住气扎实内功很重要。

作者：苟恩宇、孙郑永、许伟伟、叶荣、任晓娟、姚宁、李安龙

2.刻意学习读后感1000字 篇二

想要持续成长就要持续学习和行动，成长 就要决定后落地执行!

这本书里有个观点对我感触挺深，用输入驱动输出以输出倒逼输入。输出，从内部到外部的过程。它通过力的方式来体现了，包括行动力，决策力，感知力等等。

我们通常的输出方式譬如：写文章，公众号，办课程，早读会等等，而这些就是行动的产物，不论怎样，首先是要先做，即便每天简单的摘抄几句话，每天练习硬笔书法等等，都可以列为输出。输入 从外部到内部传输的过程，是启动我们的大脑，往里面写入有效信息的过程。

比输出，输入的环节更繁琐一步，即写入信息的同时，要构建秩序和体系，建立起一个网络系统，在这个稳定的系统支持下，方可稳定输出力道。倒逼，重要的是利用我们的需求，利用我们对痛苦的逃避和快乐的追求!

曾几何时，我也曾被完美主义所蒙蔽，在自学的过程中总是想要学的全面而透彻，使学习的过程异常缓慢而艰难，最后导致自己坚持不下去，慢慢养成的半途而废的习惯。其实只需要先养成持续去做的习惯，然后循序渐进，慢慢就能坚持下来，反而学习成了一件快乐的事。

还有就是建立全面的知识体系网络非常重要。虽说我们读书那么多年，上了那么多年课，考了那么多年试，但我相信，每个人都有知识短缺的时候!就是突发性忘记了本已经掌握的知识和经验。那么此时，我们并不是基础知识不足，也不是模块类比问题，更不涉及抽象思维欠缺，而是体系网络的构建问题!我们的知识体系就像是一块大的拼图，一块块小的拼起来才能构建起紧密的联系。

3.《刻意练习》读后感 篇三

联想到工作，如果我把数字化处理的扫描、图片处理这些工序当做枯燥的工作，我会很快处于疲惫状态，当我尝试将手中的工作当做是一项有目的的练习，练习的目标是成为这道工序的佼佼者，通过与同事的沟通与反馈，我发现：工作其实就是刻意练习。心态的转变会使枯燥工作变成帮助自己进步的途径。

除了工作，生活中的刻意练习也处处存在，尤其随着年龄的增长，是否也会让刻意练习成为一种负担呢?答案是否定的!联想到之前我读过摩西奶奶的作品《人生没有最晚的开始》：摩西奶奶出生于美国纽约普通农民家庭，年幼时读过几年书，27岁嫁给了一个雇农，生育10个孩子，摩西奶奶喜欢刺绣，76岁因关节炎复发，放弃刺绣，改为绘画，80岁那年已是小有名气的画家，举办名人画展，成为美国画坛的重量级人物。摩西奶奶可以用四年时间练习绘画，并取得成就，离不开平时生活中的刻意练习，这让我想到：正直青年的我们有什么理由不努力呢?

4.刻意练习读后感 篇四

这本书理论性强，很有说服力，而且也可以根据理论进行实践，是本不错的工具书籍。

读了这本书，我也突然了解，为什么这几天偏爱看这类书籍，因为我想找一条捷径，想着读了几本这类似的工具书我就可以“一目十行”快速阅读，进而掌握更多的学习诀窍，然后一步登天。诚然，我知道这是不可能存在的，但在阅读的时候我的潜意识是这样想的。

人人都希望找到捷径，因为过程实在痛苦，只有想象中的结果会让人开心。但事实却非如此，任何人的成功都是付出了百之百的专注和练习。

刻意练习，在明确特定的目的的基础上，加以有目的的，专注的，有反馈的练习，达到一定的练习时间，这个过程中可能不会一次就成功，因为会有一个停滞期（或者说是瓶颈期），这时候在进行反馈，重新衡量，重新练习，足时足量，最后培养出一定的心理表征，离既定的目标就会越来越近。

5.刻意练习优秀读后感 篇五

莫扎特并不是天生就具有完美音高，那是因为他爸爸在他很小的时候就专制的去培养他。

帕格尼尼之所以能够拉从四根弦到一根弦的曲子，是因为他之前追求一位女士的时候，曾经尝试着做了一首曲子，去掉了中间的两根弦，等他拉完了这首曲子，接着开始挑战用一根弦来拉。

所有的天才在表面上看起来似乎都有着不可企及的高度，但事实上唯一的秘密在于刻意练习，在于你自己有一套系统性地方法在不断地突破你的边界。

全世界最难开的出租车就是伦敦的出租车，它跟北京的街道完全不一样，GPS都不一定能够搞定。

我们的大脑是在不断地锻炼中得到改变，所以如果你愿意训练自己，愿意挑战，你就一定能够不断地去突破前人地成绩。

什么才是真正地刻意练习？

1、首先要有明确的目标，最好是有衡量的目标。

2、专注。

3、努力的挑战走出舒适区，每一次的练习都要跟上次有点不一样，每次练习都要有反馈。

训练地目的就是把我们训练成对这件事情有下意识反应的，具备着完善地心理表征地这么一个人。

练习就是要去建立各种各样地熟练化的下意识反应的心理表征。所以如果你能够训练自己成为某些方面的这种高手的话，你就具备了跟别人完全不同的心理表征。

没有刻意练习是不可能成为专业人士的。18岁之前练习小提琴的时间，优秀的人是3420个小时，优异的人平均是5301个小时，而杰出的人平均是7401个小时。所以优秀优异和杰出的差别主要取决于时间。

三个刻意练习的误区：

不是所有的行业做到一万个小时都行的，所以不能随便承诺。

不是所有的行业都要1万个小时，有的甚至几百个小时就可以做到。

有时候练到了也没有用。

怎样在现实生活中运用这件事？

1、工作中要学会使用刻意练习

把每一次工作都视作是一次训练，每次都要求自己进步一点点，突破三种错误的思想。

三种错误思想：基因限制，足够长的时间，只需要足够努力。

刻意练习三部曲：

专注，练习有时候是枯燥的，而如果这个枯燥的过程我们能够坚持，我们才能够真的跟一般人不一样。而如果你把这件事当娱乐，放松心情，那么你不会成为这里边特别厉害的人。

反馈，这块哪做的好，这块哪做的不好，这才是最有效的方法。这个阶段让我们发现自己的差距在哪。

解决它，不断地修正，不断地调整自己的舒适区。

2、生活当中也一样可以进行刻意练习：

1、首先，找一位很棒的，口碑很好的导师，让他来指导你，每周只拿出固定的时间就好了。

2、保持动机，这个世界上根本不存在普适的意志力这回事，一个人在一个方面有意志力，完全显示不出在另一个方面更有意志力。所以根本没有意志力这回事。真正的所谓意志力的表现来自于我们的动机，我们有着充分的内在的外在的动机使我们不断地去保持它，因此如果我们希望在生活中能够突破这些停滞的阶段，你一定要学会保持动机。

3、保持动机最有效的方法：

A、养成一种习惯，比如作家的习惯是每天要坚持写，所以给自己每天一个小时或者每周一个小时来养成习惯是非常重要的，时间是非常重要的。

B、找到外部的支持，因为外部的支持可以带给你很强的动力让你去不断地进步。

4、任何一个人从开始训练到最后成为高手都要经过四个阶段：

1、产生兴趣。

2、变得认真，开始有节奏有规律化的进行。

3、全力投入。

4、开拓创新。

所以，不要给自己设定疆界，不要认为自己这辈子就这样了，不要认为自己没有天赋，你完全可以拥有一个不可思议的未来。当我们把刻意练习的方法引入到我们生活当中的时候，我们每个人都有可能变得更加得专业，更加得厉害。

智商和天才之间没有必然的练习，我们认为的那些杰出的人是因为有天赋，而那些”天才“其实是来自于正确的刻意练习。

6.《刻意学习》读后感 篇六

雨中花 仆自幼刻意,雨中花 仆自幼刻意蔡松年,雨中花 仆自幼刻意的意思,雨中花 仆自幼刻意赏析 -诗词大全

雨中花 仆自幼刻意

作者：蔡松年朝代：元体裁：词 能自克。志复疏怯，嗜酒好睡。遇乘高履危，动辄有畏。道逢达官稠人，则便欲退缩。其与人交，无贤不肖，往往率情任实，不留机心。自惟至熟，使之久与世接，所谓不有外难，当有内病，故谋为早退闲居之乐。长大以来，遭时多故，一行作吏，从事於簿书鞍马间，违己交病，不堪其忧。求田问舍，遑遑於四方，殊未见会心处。闻山阳间，魏晋诸贤故居，风气清和，水竹葱カ。方今天壤间，盖第一胜绝之境，有意卜筑於斯，雅咏玄虚，不谈世事，起其流风遗躅。故自丙辰丁巳以来，三求官河内，经营三径，遂将终焉。事与愿违，俯仰一纪，劳生愈甚，吊影自怜。然而触於事物，感今怀昔，考其见於赋咏者，实未始一日而忘。李君不愚，作掾天台，出佐是郡，因其行也，赋乐府长短句，以叙鄙怀。行春胜日，物彩照人，为予择稚秀者，以雨中花歌之，使清泉白石，闻我心曲，庶几他日，不嗜酒偏怜风竹，晋客神清，多寄虚玄。有山阳遗迹，水石高寒。曾为幽栖起本，几求方外微官。谩蹉跎十载，还羡君侯，左驾朱?。山村霰雪，竹外花明，瘦梅半树斓斑。溪路转、青帘佳处，便是萧闲。寄谢王君精爽，摩挲森碧琅?。个中著我，储风养月，先报平安。

7.个性不需要刻意追求 篇七

谢谢主席，针对对方的陈词，我方认为对存在两个逻辑上的问题。首先，对方辩友把追求个性跟刻意追求个性混为一谈，我们今天讨论的话题不是要不要追求个性，而是要不要刻意追求个性。这是两个不同的概念，请对方辩友明白这个道理。什么是刻意呢，刻意在辞海中的意思是：

1、用尽心思，2克制意欲。显然，刻意追求与追求有着明显的差别。

而什么又是个性呢？人格心理学指出，个性是个人的基本精神面貌，即个人所具有的稳定的心理特征的总和，包括个人外在的表现和内在的真实自我。个性也是个别性，个人性，就是一个人在思想、性格、品质、意志、情感、态度等方面不同于其他人的特质。我方并不否认个性需要追求，只是追求个性必须要有一个合理的度，而这个度就是结合个人的实际情况最终确立下来的。

而刻意追求个性就是过度地追求，不遵循其自身发展规律。不可否认，现代社会是一个崇尚个性、个性张扬的时代，人们需要追求个性，但追求的应该是适合自已的，而非那些时尚的却又违背自身发展规律的个性。刻意追求有以下三个弊端：一，刻意追求，用尽心思，过于盲目，忽视客观规律。“尽”有极尽之意，刻意追求时常意味着过分看重目标，把主观意愿作为主导作用，而置客观规律于不顾。

例如，有些家长过早的将孩子送进了各种特长班，这种刻意追求只是泯灭了孩子们最宝贵的童真童趣，使孩子产生了厌学情绪这样的刻意追求只能是抑制个性发展！其二，刻意追求，克制意欲，情非本意，丧失真实个性。个性的珍贵之处在于他是最真实的反映，而刻意时常带有违背意愿的感情。举个例子来说：“我今天刻意赞美了我喜欢的女孩子！”大家是否觉得他的这种赞美带着一种别有用心呢？

其三，刻意追求，他人个性，迷失自我，导致千篇一律。个性的前提必须是真我的表现。当你去刻意追求一种个性的时候,其实就已经丧失了自己的个性。你也就是你，世上正因为有像你这样的千千万个迥异的个体，才如此缤纷，如此让人迷恋。其次，对方辩友把要不要突出彰显个性与刻意追求个性等同起来。

8.读刻意练习有感1000字 篇八

最近正在读【美】安德斯·艾利克森与罗伯特·普尔合著，王正林译的《刻意练习》，最大的感受就是世上本无天才一说，所谓天才，只是别人曾经花了巨大的付出，进行了大量的刻意练习你不曾看到。

这本书是一本非常棒的书，它让人在读完之后产生了许多自信心，原来我们与天才之间最大的区别就是大量主动，且有质量的刻意练习(当然它也打破了一万小时定理，那些大量机械重复的刻意练习并不能产生非常好的效能)，作者在书里举了大量详实的人物材料，囊括了社会的各行各业领军人物。

任何人，在恰当的时机，经过大量适宜的刻意练习，都是有可能成为天才人物的。我们常常为自己开脱，认为那些杰出人物是天赋异禀。自己之所以是现在的囧状，最主要是自己“先天不足”。殊不知，我们习惯呆在舒适圈里，不愿自己觉醒，进行大量有质感的刻意练习，以致造成今天的局面，这才是让我们成为今天的我们的真正元凶!

9.你刻意迎合别人的样子好丑 篇九

几年前，刚毕业进入职场，我跟几个同龄姑娘一起进入公司。公司在整个行业属于明星企业，很多高校的学生碰破了头都想进去，能获得实习名额已经是实属难得。

因为初入职场，不同于校园时光，天天吭书本那么简单，所以很多状况不知如何应对。

但是我一直秉持了父母的教导，“少说话，多做事”。

上司交代的任务我总是默默的完成，尽管出现很多不尽人意的地方，好歹也算勤勤恳恳，懂得面壁思过，有几分《欢乐颂》关雎尔的感觉。

因为够努力，所以一个月的时间已经上手了，第二个月职业能力已经进步了一大截。

我们实习生当中有这样一个姑娘叫小婉，当我们在埋头苦干被上司骂得狗血淋头的时候，她却每天甜言蜜语恭维上司几句，便轻易获得上司的褒奖。

比方，我们早上明明看到上司的面色不好，躲的远远的，她却能笑脸相迎说，“今天的口红的颜色不错”。

暗地里，其它的姑娘总是感叹世俗的不公。

当我们穿着普通，一身淘宝的时候，她却能迅速从大boss的穿着迅速判断，老板的喜好。

第一个月刚发微薄的薪资，我们都在思考房租水电费的时候，她却土豪的给上司和大boss 各买了一瓶香奈儿的香水。

很多时候，私下里我们总是被她鄙视，不懂人情世故，不懂得迎合上司。

02

每次聚会的时候，我们总是找一个离上司远远的地方坐下。但是她却见哪个地方离上司近，就朝哪个地方坐。

面对上司敬酒的时候，我们当时还傻傻说不会喝的时候，她却能各种祝酒词信手练来，糖衣炮弹，拍马溜须的功夫让我们胃里的食物排山倒海，差点儿一涌千里。

上司说哪家餐厅口味不错，她立马回答说您可真有品味。

上司刚买了一个包包，她就说量身打造，真有气质。

上司如果表扬了哪个同事，她立马跟谁成为“好朋友”，关系密切，上司如果批评了哪个同事，她立马嫌弃人家，跟瘟神一样躲得远远的，生怕连累了自己。

实习三个月的时间过去了，我诚惶诚恐怀有一种被淘汰的心理，准备找下个东家的时候，却收到了Congratulations!

原来结果却出人意料，我的上司告诉我“你的表现不错，欢迎加入团队。”

我惊讶的问了一句，“难道不应该是小婉吗?”

她说，其实每个人心里都有一杆秤，谁都不是傻子，更何况我这样一个职场老江湖，谁是踏踏实实工作，谁是阿谀奉承，心里跟明镜一样。

职场如果留下的不是实实在在创造价值的人，而拍马溜须没有原则曲意逢迎之徒，那么这样的一个地方也不值得你留恋，因为它迟早会OVER掉!

虽然，这几个月来我们明面上没有表现讨厌小婉的行为，但是并不代表我们就接纳她，尊重她，甚至于我们讨厌这种不用心思在工作上，而把精力努力用在讨好领导上。

我知道她想获得领导赏识，好感和认可，但是她的方式不对，最终获得认可的并不是靠你努力的迎合，而是凭借自己的实力和人品!

“最终获得赏识和认可的，不是靠你努力的迎合，而是凭借你的实力和人品!”一句简单的话却振聋发聩。

03

这段对话，一直影响到我至今。

朋友们给我起了一个外号“百年孤独”，因为特立独行，从来不去迎合任何人，而是努力积攒自己的实力修炼自己的人品。

早段时间，我参加了朋友的一个饭局，除了朋友本人， 其它的人我一个都不认识。

我一向对不熟悉的人保持了沉默的态度，尤其人多的地方。

朋友帮我一一介绍各位来历，我心中略知一二，原来很多其他的朋友也都不相互认识。

其中一个宾客有些分量的官场背景，当介绍结束后，我眼见着其它宾客轮番敬酒立马递上自己的名片，听着他们各种恭维的话，我才感叹自己的孤陋寡闻，中国的文字实在是博大精深。

八竿子打不着边上的，也要攀上一个老乡和亲戚。几杯酒下去，都喝成了拜把子兄弟。

紧接着开始谈到自己做的哪个项目，招标中标的问题能否照顾一下，芸芸总总，实则各怀鬼胎。

04

如果生意场上这种努力迎合是情有可原，那亲戚之间的这种功利心里更让人心生悲凉。

姑姑当初刚结婚的时候，一穷二白，连买盐的钱都没有。四处向人借钱，亲戚们连一顿饭钱都不肯赏。

后来找银行贷款，下海经商，生意上是蒸蒸日上，这几年每天都跟过节一样，门庭若市。

姑父本来个头矮，以前被人嘲笑成矮冬瓜，如今被人说浓缩就是精华。

真是富在闹市无人问，穷到深山有远亲。

姑父却说，我知道他们的目的，无非就是日后想分一杯羹罢了。

比起锦上添花，我更喜欢雪中送炭。比起努力的迎合讨好，攀高踩低，我更喜欢本本分分拿我当亲戚，当是朋友的人交往。

很多时候别人问我，人际交往当中最重要的是什么?

10.品读《刻意学习》心得体会 篇十

古人云：“读书破万卷，下笔如有神”说的就是读书学习的重要性，一个人的成长进步，离不开“学习学习再学习”。读书学习是非常重要的，我们不但要读书，还要多读好书，多多益善，获得真正的成长。人的成长过程，离不开学习充电，只有在知识的海洋里自由翱翔，才能在将来的人生中，更好的掌握好自己的命运。科技改变生活，知识改变命运，学习改变自己。意气风发的我，拿起集团公司赠送的《刻意学习》一书，读着读着忽然间就着迷了，看得我爱不释手，备受鼓舞，受益匪浅。这不但是精神粮食，还是文化大餐，真是“雪中送炭”啊。正所谓：持续行动让你人生逆袭，行动和学习是成长双翼。

书中娓娓道来，要持续行动，不要自我感动;说简单点，就是读书学习要克服畏懒的思想，注意养成自觉学习的好习惯，简单的事情反复做，日积月累，就会苦尽甘来，水到渠成。《刻意学习》首先告诉我们如何学习，培养良好的兴趣爱好，养成读书看报的好习惯。掌握学习技巧，学以致用，融会贯通。不要学了一点知识，就把自己感动了，要持续行动，长期坚持读书的兴趣，通过学习充电，提高自己的文化水平和知识面。

书中紧接着又告诉我们学习知识如何积聚，让我们知道了爱学习的秘密，如何学习与在学习知识中享受。有人说，人和其他动物的不同就在于人能够思考问题，是高级动物。不管怎么说，如果有再聪明的大脑，不爱学习，不动脑筋，那也是惘然。要触发学到知识的感觉，学习没有近路可走，唯有加强学习提高自己的知识面。《刻意学习》中提醒读书人，学习不光是要努力记下知识点，还要反复实践操练。要向该书作者学习，起早贪黑地学习，长期坚持，掌握知识，做到运用自如。

读书使人明事理，增长知识，开拓视野。其实，生活就像是一幅画，有的人画出了春天的生机，春暖花开;夏天的绿荫，清凉一夏;秋天的收获，硕果累累;冬天的希望，充满期待。而有的人却画出了春天的寂寞，夏天的焦躁，秋天的凄凉，冬天的悲哀。读书学习，就是不断追求人类文化文明的一种态度，更是我们精神文明的体现，也是人们对生活无比热爱崇尚的文化精神。

书，是人类必不可少的精神支柱。在别人眼里，它却是比精神支柱还要宝贵的东西。着名文学家高尔基先生曾说过：“书是人类进步的阶梯，”可见，书对人类是多么重要!在浩翰的书海中，我们一次次地吸取着书的精华，一本本好书知识学习的吸收，灵活运用，这会让我们更加飞快的成长，学识渊博，才华横溢，提高自己的核心竞争力，出人头地。

在20多年的工作中，我无论走到哪里，都忘不了读书看报，这让我们能更加在书的沐浴中成长进步。在书海中，道理是心罗棋布的：勤奋学习的道理;关爱老人的道理;孝敬父母的道理;成功成才的道理;爱岗敬业的道理……让我们能好好做人做事的书很多，很多。我们也将在书的海洋中继续前进，学习学习再学习。常言道：“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。”讲的就是这个道理。在我们身边，总有一些人，他们毫不出众，埋头苦干，数十年如一日，待到“不鸣则已，一鸣惊人”的时候，已经取得了常人难以达到的成就，让人望尘莫及。

正如《刻意学习》书中的作者所说：“你不必经历有所的事情，你不必遇见所有的人”的观点，人生活在社会上，要想立足，必须有过人之处。遇见读书，不是《刻意学习》而是学习学习再学习。世上万事万物都是有规律可寻，在学习中要善于发现规律，利用规律，不能盲目地乱撞，只要有这样考试，才能稳打稳胜。“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才”。这是华罗庚的亲身体会，意思是学贵在勤。自身的缺点并不可怕，可怕的是缺少勤奋的精神，学习要勤，就要忌“懒”，忌“惰”。懒惰是人的本性之一，稍不留神就会表达出来。所以大家要时刻提醒自己“成事在勤，谋事忌惰”。勤奋学习，贵在坚持，乐在学习。

学习也要掌握方法，如果做一件事不经过思考就去做，那肯定是盲目的，也是撞回头墙的。除非你是幸运的。但幸运并不是时时光顾的，所以，最保险的办法是三思而后行。这表明学贵在思。假如你的学习没有达到效果，那么就必须反省一下自己最近学习态度是否有问题，学习方案是否有不足，是否有重要的知识点没有掌握。我们要相信自己是一只高飞的鹰，展翅高飞。

我们应当拓宽学习的知识面，更加广泛的阅读，学会挤时间阅读，并且将阅读的内容学以致用，发挥出更大的作用，服务自己，回报社会。另外，我希望大家也能像《刻意学习》的作者一样，养成热爱读书的好习惯。

读书是石，敲出星星之火;读书是火，点燃熄灭的灯;读书是灯，照亮前行的路;读书是路，引你走到黎明。同事们，为了我们的将来，现在赶快行动起来吧，《刻意学习》从现在做起，从身边做起，从一点一滴做起。

如今，我们的生活如此丰富多彩，我们是否有去珍惜这来之不易的幸福生活，甚至还有人会去轻生，多么愚昧的举动啊。想想国外战乱国家的人民，他们能生存下来，就已经很不容易了。但是，他们一样渴望回到正常的社会中去生活学习工作，这也是他们一直坚持不懈地拼搏要追求向往的美好生活。而对于那些人们，我不知他们领悟到了什么。生活中是存在着千千万万个困难，但也共存这许许多多的精彩与幸福，我们应该去挖掘去体会，那我们才会得到更多。同时，我们要庆幸自己生活在一个强大的国家，提供给我们良好的生活学习工作环境，让我们没有后顾之忧。

我崇尚着我现在的生活，尽管它很普通，不是什么达官贵人的生活，也不是光艳照人的明星生活。但是，我热爱生活，热爱中国交建;读书写作就是我梦想，我要用我笨拙的笔去创作，写出自己最精彩的人生。生活可以彩排，人生没有彩排;最后，我把着名文学家莎士比亚先生的一句话赠给大家：“书籍是全世界的营养品!”

让书香溢满中交，让学习成为习惯。集团公司真是用心良苦，我们要倍加珍惜，努力工作，为集团公司做出自己应尽的责任与贡献。通过这次公司领导对广大干部职工知识学习的关爱，培养职工们的兴趣爱好，不但充实了业余生活，还提高了广大职工的综合素质，何乐而不为呢?工会赠送给大家这本《刻意学习》，希望大家刻意学习，热爱祖国，积极工作，持续行动，享受阅读的快乐，享受进步的快乐，享受知识的快乐。让我们珍惜当下良好的生活、工作、学习环境，锐意进取，只争朝夕，好好学习，天天向上!

《刻意学习》读后感

“如果你不做点事，我的文字对你毫无意义”。读完公司发的新书《刻意学习》之后，后记这个标题在我的脑海里久久回荡。书中写到了各种我们在成长过程中因为学习系统或者行动系统不强大可能遇到的困难，可能会走的弯路。很多道理大家都明白但是最终还是输给了自身的弱点和惰性。读完这本书给我最大的领悟就是没有任何一种进步来自偶然，许多看似毫无来由的爆发，都不过是默默累积的结果。当然不是所有积累都有效，必须持续有效的积累才算数。还有就是做任何事情，行动是第一位的，我们总要先迈出第一步，有了一定的量，我们才能谈质量和效率的问题。许多事情只靠想象改变不了脑回路，通过扎扎实实地做事，适时变换思维，然后进一步坚定我们的行动，一个上升的循环就打开了，但在这个循环中学会“坚持”和克服惰性很重要。

学会“坚持”。我们常常在生活中，或者学习中，努力了一段时间，看不到效果，就半途而废。学习和成长其实是反人性的，因为那意味着要不断地突破自己的舒适区，我们当然可以设置一些节点，让自己能够有反馈激励自己前行，但是关注点却不能在这些地方，下决心要做某事了，就要调低自己的预期，就算最糟糕的情况下，自己也要做某事，那么才可能真的持续去做，而之前我却正好相反，我要做某事都是想着很美好的结果，也充满各种期待，渴望得到别人的肯定，而这样的结果可想而知，就是虎头蛇尾，开始时意气风发，决心要干嘛干嘛，但是几天以后，没有任何的反应，而坚持又很痛苦，就找个理由放弃了。所以不要太重视强即时反馈，甚至把这样的东西剔除出去也是有必要的，在前期可以设置较低一点的门槛，持续地做到以后，信心和兴趣都会增强，坚持一天十天一百天，这样的时间节点，好好地奖励自己一下，帮助塑造成不做就难受的习惯就好，不要太在意别人的评价和肯定。

克服“惰性”。面对自己成长道路上的惰性，作者提到“惰性是基因里的一部分，不要对抗，不要想当然……接纳这一部分的存在，接手这部分的运行，最后追求自如驾驭，与狼共舞才显英雄本色。”不禁让我想起了中国古代哲学里“阴阳”的概念，它是对自然界相互关联的某些事物或现象对立双方属性的概括，是从各种具体事物和现象中概括出共同、本质的特性而形成的一个抽象概念。我们的勤奋属阳，惰性属阴，它们存在着相辅相成的密切关系，处于不断增长和消减的运动变化之中。成长的道路上，面对自己对勤奋的追求，不应只看到和惰性的对立关系，追求的应是勤奋与惰性的自如驾驭，和谐相处，所以我们在工作中要学会自主学习。