关于读书的好处

关于读书的好处（共16篇）

1.关于读书的好处 篇一

1. 读书使人成为完善的人。 —— 培根

2. 与有肝胆人共事，从无字句处读书。 —— 周恩来

3. 任何时候，我也不会满足，越是多读书，就越是深刻地感到不满足，越感到自己知识贫乏。科学是奥妙无穷的。 —— 马克思

4. 喜爱读书，就等于把生活中寂寞无聊的时光换成巨大享受的时刻。 —— 孟德斯鸠

5. 读书给人以乐趣，给人以光彩，给人以才干。 —— 培根

6. 为中华之崛起而读书。 —— 周恩来

7. 不去读书就没有真正的教养，同时也不可能有什么鉴别力。 —— 赫尔岑

8. 夫读书将以何为哉?辨其大义，以修己治人之体也，察其微言，以善精义入神之用也。 —— 王夫之

9. 读书不知味，不如束高阁;蠢鱼尔何如，终日食糟粕。 —— 袁牧

10. 自得读书乐，不邀为善名。 —— 王永彬

11. 读死书是害己，一开口就害人;但不读书也并不见得好。 —— 鲁迅

12. 真正的读书使瞌睡者醒来，给未定目标者选择适当的目标。正当的书籍指示人以正道，使其避免误入歧途。 —— 卡耐基

13. 读书时，我愿在每一个美好思想的面前停留，就像在每一条真理面前停留一样。 —— 爱默生

14. 读书而不思考，等于吃饭而不消化。 —— 波尔克

15. 经验丰富的人读书用两只眼睛，一只眼睛看到纸面上的话，另一只眼睛看到纸的背面。 —— 歌德

16. 不加思考地滥读或无休止地读书，所读过的东西无法刻骨铭心，其大部分终将消失殆尽。 —— 叔本华

17. 不动笔墨不读书。 —— 徐特立

18. 读书必专精不二，方见义理。 —— 薛煊

19. 书读得越多而不加思索，你就会觉得你知道得很多;而当你读书而思考得越多的时候，你就会越清楚地看到，你知道得还很少。 —— 伏尔泰

20. 鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。 —— 李苦禅

21. 为学之道，莫先于穷理;穷理之要，必先于读书。 —— 朱熹

22. 读书譬如饮食，从容咀嚼，其味必长;大嚼大咀，终不知味也。 —— 朱熹

23. 读书使人心明眼亮。 —— 伏尔泰

24. 凿壁偷光，聚萤作囊;忍贫读书，车胤匡衡。 —— 许名奎

25. 读书是学习，使用也是学习，而且是更重要的学习。 —— 毛泽东

26. 或作或辍，一曝十寒，则虽读书百年，吾未见其可也。 —— 吴梦祥

27. 她应该增进知识。对安托瓦内特来说，的确到了认真读书的时候了。一天两小时不算太多，这会使她机灵些，让她在一天二十四个时的其余二十二小时中更有头脑。 —— 茨威格

28. 读书之于精神，恰如运动之于身体。 —— 爱迪生

29. 文人作文，农人掘锄，本是平平常常的，若照相之际，文人偏要装做粗人，玩什么“荷锄带笠图”;农夫则在柳下捧一本书，装作“深柳读书图”之类，就要令人肉麻。 —— 鲁迅

30. 出现了不少空谈家，他们读书只是为了“驳斥”别人，高声宣扬自己的革命精神，以便跳到那些比较谦虚，比较严肃的同志面前去。 —— 高尔基

31. 纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。 —— 陆游

32. 能够摄取必要营养的人要比吃得多的人更健康，同样地，真正的学者往往不是读了很多书的人，而是读了有用的书的人。——亚里斯提

33. 拥有书籍就是教养的证据吗?果然如此，谁在教养上足与拥有满屋子书籍的书店主人抗衡。——路基亚诺斯

34. 世界上有许多好书，但这些书仅仅对那些会读它们的人才是好的。——皮丁

35. 发奋识遍天下字，立志读尽人间书——苏轼

36. 鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书——李苦禅

37. 立志宜思真品格，读书须尽苦功夫——阮元

38. 非淡泊无以明志，非宁静无以致远——诸葛亮

39. 勿以恶小而为之，勿以善小而不为——刘备《三国志》

40. 熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟——孙洙《唐诗三百首序》

2.关于读书的好处 篇二

培养青少年成为国家的栋梁, 很重要的一个途径就是读书。读书是人类生活中的一个重要组成部分, 青年人需要读书, 中老年人也要读书, 工人、农民需要读书, 大科学家也离不开读书。在现代社会中, 没有一个不读书的民族。如果现在有的国家要再搞一次“焚书坑儒”, 那这个国家这个民族肯定也就不会再存在多久了。虽然读书对每一个人都需要, 但是对青年人就尤其重要。这是由青少年的生理特征决定的。青少年正处在长身体、长知识的时期。他们知之甚少, 处世不多, 需要增长各方面的知识和才干, 这就需要通过读书去武装自己的头脑, 逐步去掌握人类所创造的知识文明, 把自己变成一个博学多才, 智慧聪明的社会栋梁。还要指出的是, 由于青年的生理特点, 他们精力旺盛, 思维活跃, 是汲取知识的黄金时期, “机不可失, 时不再来”, 在这个年龄段抓紧时间, 勤奋读书, 就会为一生的发展打下很好的基础。许多科学家、发明家、社会活动家、成千上万的各类优秀人才都是在青少年时期刻苦学习而成才的。因此, 青少年时期是读书的黄金时段, 千万不可错过。

但是, 面对现实, 仍然有许多问题值得人们忧虑。有些青少年, 不读书或不喜欢读书 (特别是课外的或业余的读书活动) 。他们把过多的精力放在电子游戏机、看娱乐节目, 或是玩扑克等活动, 就是不愿意做功课, 更不愿意读书。白白在浪费“一寸光阴一寸金”。有的青少年读一些不好的书, 例如色情的、暴力的、极端个人主义或消极颓废, 甚至低级下流的读物, 中了毒, 走上了邪路。这些情况应当引起全社会的关注, 近年来党和国家有关部门和社会各界应当说采取了一些措施, 有些也初见成效, 例如扫黄打非、严管微机房等。但是就整个青少年的读书情况来看, 仍然非常不能令人满意。

怎样引导青少年读书, 读好书, 这是一个需要全社会共同努力的巨大工程。

首先要动用一切舆论工具, 在全社会营造一种读书的氛围, 人人爱书, 人人读书。喜欢读书者引以为荣, 脸上有光, 而让那些不读书、不看报, 什么学问也没有的人脸上无光。对“读书无用论”的谬论, 要从道理上讲清讲透它的错误所在, 在事实上、实践上证明它对青少年、对社会的严重危害, 使广大青少年懂得, 读书与不读书是关系到人生的大事, 也是关系到社会进步, 民族存亡的大事, 从而自觉的加入到读书的行列中来。

其次, 要多出好书, 多出适合青少年特点的书。写书的人, 出书 (出版社) 的人, 要考虑青少年的特点, 青少年的需要。青少年的读物与教授们课堂上讲授的教科书不同, 与专家们搞研究的专著也不同。青少年的读物要适合他们的年龄特点, 知识层次, 能够吸引他们, 引起他们的喜爱和兴趣、引人入胜的书, 而不是教条式的说教, 枯燥无味的古板道理, 干巴巴的数字和公式。这方面有许多成功的事例, 例如五六十年代出版的一些伟人和科学家、发明家的故事, 少儿百科全书, 一大批科普读物, 以及近年来出版的一批通俗的优秀理论读物和科普知识读物, 都得到广大读者, 特别是青少年的欢迎。可惜这类书籍种类偏少, 数量不多, 价格偏高, 有的质量也不高, 还不能满足需要。我们的理论家、科学家、文学家应当把培养青少年当作己任, 为几亿青少年着想, 为中华民族的未来着想, 多写些给青少年的东西。我们的出版社也要把盈利和对社会的责任统一起来, 多为青少年出好书。

再者, 党政领导, 各社会团体, 各企事业单位, 社区和村委会, 学校和家长都要关心青少年的读书问题。现在很多青年人下班后就再无人问津, 他们自己也不知道要干什么, 要如何过好用好那8小时之外的很多空闲时间。很多人就这样白白浪费了时间。应当说, 单位不仅要管好8小时以内的事而且应当关心8小时以外青年人的生活, 一方面从物质上创造一些条件, 例如中央和地方出资, 在中央和地方出资, 在一些乡村、街道建了书屋, 2011年将建立50万个, 2012年达到每村、街道都有一所供人们读书。另方面也要组织开展形式多样的读书活动, 采用青少年喜闻乐见的方式引导他们去读书。在这方面青少年的各种组织可以发挥很好的作用。现在一些社会团体搞形式活动较多, 这也很必要, 但做细致深入的工作不够, 例如组织读书活动就不普遍。最近一些地方和单位组织群众学习中宣部编写的《从怎么看到怎么办》, 有阅读, 有讨论, 有报告, 开展的很好, 这些经验都值得学习推广。

3.科学研究：读书的好处 篇三

研究表明读书报可以保持精神亢奋，从而减缓（甚至可能避免）老年痴呆症和精神错乱。就像身体的其他肌肉一样，大脑也需要通过锻炼来保持它的强壮和健康，因此那句話“不用就没用”特别适用于人的大脑。而且研究发现：读书报有助于刺激大脑的认知能力。

2.减轻压力

无论你在个人交际中又或者日常生活中其他无尽的事情中承受多大的压力，当你沉浸于一个好的故事时，所有的压力都会消失不见。读一个好的故事可以带你进入另一个境界，而一篇迷人的文章将会分散你的注意力，让你享受现有的时刻，忘记压力。

3.增加知识

你所读的所有东西都会给你的大脑带来新的信息，而你永远无法知道什么时候它们就会派上用场。你掌握的知识越多，对于将来所面对的挑战就准备得越充分。此外，这里还有很多引人深思的事情：你是否发现过自己处于悲惨的情形？但是请记得尽管你可能失去一切：你的工作、财产、金钱甚至你的健康，但是你永远不会失去知识。

4.扩充词汇

你读的越多，你碰到的词也就越多，而它们将不可避免地出现在你每日的词汇中。相比那些词汇匮乏、对文学、科学突破和全球事件缺乏敏感度的人而言，那些在各种话题上都很博学、健谈的人更快（也更经常）得到提升。

读书对于学一门新的语言也至关重要。因为非母语者会在文章中碰到词汇，这将让他们的口语和书写更加流畅。

5.提高记忆力

当你读一本书或者一份报纸的时候，你就必须分清楚文章内容里的各种任务、背景、历史以及细微的差别，同时也必须记住贯穿故事的复杂的情节，这只是要记得很小的一部分，但是大脑是一个很奇妙的器官，它能很轻松的记住这些东西。令人惊讶的是，你创造的每一个新的记忆将打开新的神经链（大脑路径）并且同时加强已存在的路径，这将帮助你召回短期记忆，同时也将稳定血液。

6.增强分析思维能力

你是否曾经读过引人入胜的推理小说并且在小说读完之前自己就解开了谜题？如果是的话，你就可以通过记录并整理所有提供的细节，利用批判、分析的思维去分析侦探小说。

在评论情节的时候我们同样需要分析细节的能力，来界定它是不是一篇好的小说，人物发展是不是切当，故事情节是不是顺畅，等等。如果你有机会和其他人讨论那本书，你将能很清楚地表明自己的观点，因为你已经考虑过小说所涉及的各个方面了。

7.集中注意力

在网络疯狂的时代，我们每天多任务同行时注意力将会立马被分散到一百万个不同的方向。在简单的五分钟内，一般人将会把他们的时间分在工作或学习、查看邮件、和几个人聊天（通过视频聊天、网络电话，等等）、留意微博、查看他们的智能手机和朋友互动上。这种类似加法的行为提升了我们的压力水平，同时降低了我们的效率。

当你读书报上的文章的时候，你所有的注意力都集中在文章上。世界上的其他事将会消失，而你将沉浸于有趣的每一个细节里。在上学或者工作之前尝试着读15-20分钟，当你上课或者工作的时候你将会很惊讶地发现你的注意力是多么的集中。

8.提高写作技能

它将随着你词汇量的增加而提高：调查显示阅读好书对一个人的写作能力具有显著的影响，就如作者的抑扬顿挫、流畅性以及他们的写作风格都会影响到你的写作。就如同音乐家会影响其他人，画家会用先前大师的技巧一样，作家会通过阅读其他人的作品而学会巧妙用词。

9.平静内心

4.读书的作文600字：读书的好处 篇四

在我一两岁的时候，妈妈会给我读《三字经》我听的津津有味，还没到两个星期我就可以咿咿呀呀的说着儿语把《三字经》的一大部分书背出来，三岁时，我可以把100首唐诗背出来。

五岁时，妈妈给我买了几本启蒙书一知半解的读着，虽然有些地方看不懂，但是大概意思已经懂了，自己读完故事后，我就会跟妈妈讲，妈妈听我讲完后，便夸我：“不错，你讲的许多地方书中都没有提到，那是你自己想出来的吧!果然，读书会开拓人的想象力……”我听了一大堆都听不懂，妈妈的话总是需要我细嚼慢咽的去想才能悟出那个意味深长的道理。

到了七岁，我便看起了《红楼梦》，妈妈为了让我读懂这本书的意思，让我先看《红楼梦》的一二三章，然后给我看了《红楼梦》相应的电视剧，一开始，我不耐烦的在妈妈的催促下毫无目的的看着，为了那王熙凤的泼辣霸气，哭哭啼啼的林黛玉，女声女气爱吃女生嘴上胭脂的贾宝玉，凶狠铁心的贾政都十分厌烦。但是最后当贾府和史府被抄家时，我又不由得流下了几行热泪。渐渐地我又读了《西游记》、《三国演义》、《水浒传》被那生动的人物形象打动了。

5.大声读书的好处 篇五

朗读就是运用普通话把书面语言清晰、响亮、富有感情地读出来，化无声文字为有声语言，变视觉形象为听觉形象。一个人的口语说话的能力怎样训练？最初始的训练就是朗读。大家想一想，如果一个人面对着一篇现成的文字还不能流利的朗读出来，难道还能指望他即兴地像模像样的说好话吗。因此，朗读是锻炼口才的第一步。当然，大声朗读的好处还有很多：

一、有利于开发右脑，强化记忆。朗读时，朗读者能够欣赏到自己的声音，有利于形象思维能力的培养。口、眼、耳、脑、心并用，调动各种感觉器官参与学习，增加了文章向大脑输送的渠道，强化了记忆。

二、能改变学生的性格。性格内向者往往发出的声音也很小，如果全体学生都能坚持大声读课文及其它文章、书籍，很容易使内向学生变得爱讲话，性格也就随之而变。

三、大声朗读文章是语感形成的必走之路。可以这么说，没有真正的大声读文章，就不会有什么真正的语感。朗读时读音响亮，抑扬顿挫，声情并茂，节奏分明。并将读者自身的感情融合到读物中去，这就大大增强了读物的形象感、意韵感和情趣感。

四、有利于改变后进生。大多数的后进生的突出表现就是不会大声读课文，大声读不好课文，从大声朗读开始训练，许多差生能在读的过程中，形成一定的思考力。

五、能刺激学生深入理解文章、书籍。因为大声朗读时脑神经处于极度兴奋状态，这本身就能刺激学生深入理解文章、书籍。学生在学习语言时，声音对大脑皮层建立听觉表象的作用尤为重要，可以帮助学生记忆和理解语言。书读百遍，其义自见。也就是说，只有经过反复朗读，方能读出其中的韵味，领悟深层含义。有感情地朗读，使声音进入大脑后产生很强的形象感和画面感，可以激发学生的想象力。一边缓缓朗读，一边慢慢思考，将“读”与“思”有机结合起来，可以更好地加深对读物的理解。

六、大声读书可以避免困倦和思想开小差。默读会使人渐生倦意，变得昏昏欲睡，而大声读需要集中精力，大脑处于“排空”状态，有利于记忆材料，在某种程度上可以克服倦意，振作精神，专心于读书内容。

八、大声读文章有利于“诗性美”的再现。每篇文章、书籍都有着诗的美，都有着作者美的灵感，而大声读，可以将这种美还原。大声读书可以对学生进行美的熏陶。学生对诗词文章大声朗诵，从中品味诗词文章的语言美，领略诗词文章的节奏美，欣赏诗词文章的韵律美，感受诗词文章的情感美，体会诗词文章的意境美，从而领略语言文字和语言艺术的魅力所在。

九、有利于提高写作能力。写文章是一种创造，朗读则是一种再创造。大声读他人作品是学习的过程，大声读自己的作品实质是修改完善的过程。养成大声朗读的习惯，能大大提高写作的能力。

十、大声朗读可以使大脑得到放松，降低血压，减轻精神压力，加强胃肠血液的循环。

6.读书的好处作文 篇六

在学习、工作、生活中，大家一定都接触过作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。为了让您在写作文时更加简单方便，下面是小编为大家收集的读书的好处作文 15篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

读书的好处作文 15篇1

高尔基曾说过：“读书是人类进步的阶梯。”是啊，读书可以提高我们的写作水平，可以使我们开阔眼界，还可以使我们变得学富五车、博学多才。

俗话说：“读书破万卷，下笔如有神。“有些人，面对一篇作文，就算是绞尽脑汁，用尽脑细胞也想不出来。相反，那些爱好读书的人，写文章时，得心应手、信手沾来，分分钟就可以把一篇作文搞定。多读书，可以让人自信，走起路来就雄赳赳气昂昂。别人一问什么问题，你就侃侃而谈，让人觉得你是一个博学多才的人。

就拿我来说吧，每次语文考试，是令我最头疼的事，因为要写作文。每次写作文时，我脑袋就空空如也，一坐就要大半天。而现在，情况却不同了，每天做完作业后，我都先捧起一本课外书，翻上几页，再摘抄几句，有必要时还在旁边做批注，就这样，日复一日，年复一年，我的作文终于有了提高。学习固然重要，但每天我都要抽出一点时间来阅读，阅读可以使我们陶冶情操。开可以提高语文成绩。

读书不仅可以提高我们的自读能力和阅读能力，还能让我们巩固课内知识以及加强课外知识，这样对我们语文有极大的帮助。

古今中外，哪些名人不是通过读书来获得成就的。高尔基是苏联伟大的文学家、思想家，一生写过无数篇巨著，自传就写过不少，有《在人间》、《童年》、《我的大学》，他从小时候没钱上学到现在博古通今，哪能是没有书就获得的成就呢？居里夫人也是通过查阅资料可善于观察，才发明了镭元素……

总之，读书的好处有很多，让我们一起读书，不断蜕变，让自己也成为一位有气质、有才华的读书人吧！

读书的好处作文 15篇2

莎士比亚曾经说：“生活没有书籍，就像失去了阳光。智慧没有书籍，就像鸟儿失去了翅膀。”生命因书而精彩，生活因书而充实。

书如一杯咖啡，会品者说它是香浓的，不会品者说它是苦淡的。同是一杯咖啡，结果却不同。正如“心境不同，结果不同”。

读书亦如品咖啡，细品者品出的是香浓，囫囵吞枣者品出的只是一份苦淡。看古人读书，摇头晃脑，一副享受之样；再看今人读书，一副厌恶样，有口无心。

其实，读书是苦与乐的交响曲，有苦必有甜。

囫囵吞枣者说：“读书时艰苦的，是乏味的。它束缚乐我们的自由，使人感到吃力……”

细品者说：“读书时快乐的，它让你取得好成绩，面对父母的笑脸，外人的夸奖，同学们羡慕的目光，心里像吃了蜜一样甜。它更会使你开阔视野，了解更多的知识……”

我说：“读书是苦与乐的交响曲！首先说苦：放弃了那美好的童年生活，整日趴在书上，视力急剧下降。其次是乐：曾经有这么一句话：‘一切快乐来源于艰苦的劳动’。艰苦的背后总是快乐，整日趴在书上，自然有好处。一，读书使人明智；二，读书使我们明白做人的道理；三，因为书是人类进步的阶梯，所以我们需要它……”总而言之，读书的好处是说不完的。

然而当今社会，竟有许多人弯曲了对读书的栓释。本是一份享受，一份快乐，却逐渐演变成对父母，对老师的不解，怨恨。而我却认为：“我读书，我快乐！”

高尔基说：“书是人类进步的阶梯。”那就让我们一起去品味那份香浓吧！去做一个快乐的读书人！

读书的好处作文 15篇3

古人云：“行万里路，读万卷书。”这说明读书可以帮助我们了解大到科学，生物，宇宙等，小到我们日常生活中碰到的点点滴滴。

就像我现在手上拿着的“十万个为什么”，它可以把我们心中疑惑的难题一一解答。

如：为什么在高山上煮不熟饭，原来水和其它液体一样，它的沸点跟压强有关系。压强大，沸点高：压强小，沸点低。高度在海平面积101。3千帕，这时，水的沸点为100摄氏度。但是，到了高山上，随着高度的上升，大气压强逐渐减小，水的沸点也开始降低，所以高山上煮不熟饭。

你看，一个小小的难题，书本就可以详详细细的分解给我们听。

又如“名人名言”，它里面有许多名人是以学习加实践得出来的真理。在意大利但丁说过的一句话：“别人后退，我不退，别人前进我更

。要攀登这座山的人，起初在下部是艰难的，越上升就越没有痛苦，最后就和坐着顺流而下的小船一样。”告诉我们做任何事情都不能放弃，要坚持到底，虽然读书，学习有时候是枯燥的，但你用心，仔细的去阅读后，每篇文章，每本书都会给你一个异想不到的收获，这样你看得越多，了解的知识面积越广，那么你学到的知识也就更加丰富了。

再比如“中华上下五千年”，让我们知道许多历史文化渊博。中国古代的四大发明，让世界震惊的万里长城，让现代人读万篇还不厌倦的四大名著等等。

啊！书就是知识的海洋，我就像海绵一样，不断地吸收着，不断地充实着，不断地成长着……我爱你——书本，让我们成为好朋友吧！

读书的好处作文 15篇4

读书是一门学问，经常读书的人，常常会比别人懂得许多东西，了解到一些别人不知道的知识。所以，我们从小就应该多读书，多看书，多品书。

别看一本小小的书，其实它里面蕴含着深刻的道理和丰富的人生哲理。说书十分难琢磨透、难读懂，但它却又让你看一眼就把它看透了。你说它读起来并不困难，很简单，它又带着神秘的面纱，让你无法看清真面目。

读书首先要选好书。书不是随随便便哪本都是好的。在你看书之前，一定要选一本有意义的书，而不要选那些笑话书、漫画书之类的。否则，看了不仅没有用，还浪费时间，浪费精力。所以，在看书之前，选好一本书也是十分重要的。

在看书的时候，首先要在一个安静、舒适的环境中看书，不要在昏暗的地方看书，那样既达不到好的效果又伤眼睛。看书，要不然就好好看，要不然就不要看，要看就应该选好地方，这样才能认认真真地看书，才能把书真正地读进心里去。

读书能改变你的情绪，当你情绪十分低落的时候，看一本轻松、愉快的小说，让你沉闷的心打开，让快乐充满全身。如果你心情十分紧张，或许看一本有趣、轻松的小故事、小说，配上舒缓的音乐，不一会儿，你那颗紧绷绷的心就会慢慢地展开了。书可以让你改变当时的自己，可以让你的心情千变万化。

看书时，有些情节会让你跟着故事中的主人翁一起感受当时的境界，好像你就在书里面一样，好像你已经融入到书里一样，那种感觉十分神秘。你看过的书，尤其是印象特别深刻的书，你只要一闭上眼，书中的那些画面就像播放电影一样，从脑海中缓缓流过。那感觉十分奇妙。

书读起来是很有味道的，只要你坚持每天读一本书。过不久，读书就成了你必定少不了的一样东西。就像你每天要吃饭、洗澡、睡觉一样，读书也归纳到了你的生物钟里了，而且是“必不可少的”！

大家听我一句劝：“平时少玩游戏多看书，因为看书对你有好处，何必不读书呢？而且你看书还可以增长知识，还不会浪费时间。”

读书的好处作文 15篇5

书给我们带来了遐想和乐趣，书给我们带来了智慧的源泉和精神的力量。读书能增长知识，开阔眼界；读书能明白事理，增强能力；读书能陶冶性情，德润人心沿着书籍构成的阶梯，学做人，学做事，攀上一个又一个科学的高峰。争取不断超越，走向卓越。

“开卷有益，读书好处多”这是自古以来人们的共识。每一个人要想在知识的山峰上，登得越高，眼前展现的景色越壮阔，就要拥有渊博的知识。知识是人类通向进步文明和发展的唯一途径。书是前人劳动与智慧的结晶。它是我们获取知识的源泉。我们要让自己变得聪明起来，必须多读书，读好书。

读书不仅可以使我们开阔视野，增长知识，培养良好的自学能力和阅读能力，还可以进一步巩固课内学到的各种知识，提高我们的认读水平和作文能力，乃至对于各科学习，都有极大的帮助。

我们的知识体系是通过课内外的自主学习而逐渐建立起来的。读书是搜集和汲取知识的一条重要途径。我们从课堂上掌握的知识不是很具体和容易理解的，需要再消化才会吸收。大量的阅读，可以将自己从课内学到的知识，融汇到从课外书籍中所获取的知识中去，相得益彰，形成“立体”的，牢固的知识体系，直至形成能力。

读书不仅对我们的学习有着重要作用，对道德素质和思想意识也有重大影响。“一本好书，可以影响人的一生。”这句话是有道理的。我们都有自己心中的英雄或学习的榜样，如军人、科学家、老师、英雄人物等。这些令我们崇拜或学习和模仿的楷模，也可以通过阅读各类书籍所认识。我们在进行阅读时，会潜意识地将自己的思想和行为与书中所描述的人物形象进行比较，无形中就提高了自身的思想意识和道德素质。

苏联著名教育家苏霍姆林斯基说得好：“如果学生的智力生活仅局限于教科书，如果他做完了功课就觉得任务已经完成，那么他是不可能有自己特别爱好的。”每一个学生要在书籍的世界里，有自己的生活。把读书，应视为自己的乐趣。

读书的好处作文 15篇6

这天是一个风和日丽的假日，我来到“读书圣地”——光谷图书城。终于，我找到一本连做梦都在看的书——《我们仨》，我找了一个不仅没有多少人、很安静而且灯光明亮的地方，如饥似渴的读起来：一页、两页、三页……

看到二十九页的第七段“船很干净，后舱空无一物，前舱铺着一只干净整齐的床，雪白的床单，雪白的枕头，简直像在医院里，锺书（作者的爸爸）侧身卧着，腹部均匀地一起一伏，睡得很安静。”读到这里我更佩服杨绛了：把一个普普通通的船舱里，描写的如此细致。

而我正在继续看，一位美丽的阿姨路过，跟我说话：“小朋友，都十二点半了，你怎么还不回家吃饭呀。”

但是我看得太认真了，没听到，继续看。而阿姨看我读的太入迷了，摇了我几下，我就一下子清醒了，我生气的回答：“阿姨，我一点要补习，请你不要打扰我。”

但是我的肚子已经在打鼓。一会儿我摸着头，傻笑着不好意思地问阿姨：“请问现在几点了？”

这时阿姨看着我用略带嘲笑地口吻说：“现在已经十二点半了。”

于是我马上丢下书，以十万码的速度往车站跑，并对阿姨说：“阿姨，帮我把书放到原来的地方，谢谢。”

在我到了光谷国际时，发现电梯上贴了一张纸：电梯维修。看到这里我顿时傻了眼：电梯维修只能爬楼梯，补习的地方可是在二十五楼啊，等我爬到二十五楼估计都补完了。唉！那又能怎么样呢，只能无赖的爬楼，我到了二十五楼后，气喘吁吁地用最后的力气跑到教室，只剩三十分钟就下课了，我的腿感觉好像断了。老师火冒三丈，生气地说：“出去站着。”

我解释的：“电梯坏了，所以……”

老师更生气了，说：“玩了就是玩了，还撒谎，非要给你的家长打电话。”看着小老师这么生气，我想今天回家又逃不了一场棍棒烧肉了。

唉，看来要有收获，就必须要有牺牲，想着在光谷收城那读书的畅快，真是难得的自由啊！

读书的好处作文 15篇7

小的时候，暑假里最欢乐的事就是约上好伙伴一同骑着自行车去图书馆看书，一块钱的阅览证，让我在书的海洋里畅游了两个月，那时的生活，单纯而认真，现在想来，一块钱买来两个月的欢乐，这是我人生里最高的交易了。

读书大致是为了悦己或是教人，对于我来说，只能是悦己了。武侠小说等一些消磨时光的书我是不看的，平日城喜欢看文学小说，一字一句之间体会作者细腻的情感和文笔，同样的事务在他们的笔下，就是那么跃然纸上，栩栩如生，这实在是一门学问，对照自己，感慨之余，还是受益非浅的。

既然享受读书的欢乐，那么就不能太累，一是不要强迫自己去读，再者太累的书我是不看的，诙谐的语调加上独特细腻的文笔是我最欣赏的，有时候如饥似渴地读一本好书，废寝忘食，抚掌大笑，那种心境，想起来真是意味悠长。读到好书，我喜欢读一遍两遍甚至更多，而且会介绍给周边的朋友读，让他们分享我的欢乐，读得熟了，朋友间聊天，有时就用书里面的语句来对答，相视一笑，有趣得很。

书读得多了，自己也会小试牛刀，拿起笔来自己写一写，体会着刚才读书的有感而发，把突发奇想写在纸上，发表出去，有时候竟然变成了铅字发表出来，嘿，我那个高兴劲儿，于是越发不可收拾，一年下来，竟然得了不少稿费，这是读书带给我最大的欢乐了。

读书对于年轻人来说，帮助其实真的很大，特别是凝结了人类智慧、理想和才情的佳作，给人的启发是很大的，读书的过程，不仅是欣赏和接受的过程，也是思考一领悟的过程，在受到教育的同时体会一份好的心情和欢乐，何乐而不为呢？

读书的好处作文 15篇8

高尔基曾说：“书是人类进步的阶梯。”的确，看一本好书就像在和一个高尚的人谈话，书在每个地方，每个时代都有着重要的地位，包含着无穷无尽的知识。“一个家庭没有书，就等于一间房子没有窗子。”可想而知书在日常生活中的重要性。它像一束阳光，一扇风景。不仅可以提高我们的生活情趣，而且，使生活变的更加丰富多彩，有声有色。我们通过读书丰富知识，增长见识，让生活过得更充实，更有意义。在书中我们可以学习许多小窍门，解决生活中遇到的小难点。

几百上千年前的古人已经知道了读书的好处，有许多热爱读书的故事都流传至今，其中王羲之的故事非常值得我们深思相传。一天中午，王羲之正在读书，书童送来馍馍和蒜泥，他因为看书入了迷，竟拿着一块馍沾了墨汁就往嘴里送，错把墨汁当蒜泥吃了，还说：“今天的蒜泥真香啊！”通过这个故事，我深深体会到了读书的重要性，前人能做到读书废寝忘食的地步，为后人留下了许多宝贵的知识，财富，我们有什么不好好读书而沉迷于游戏，电视？与他们相比我们不感到惭愧吗？读书的过程是艰难的，也是快乐的。渐渐的，在读书中我有了“熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟”的才气，感受到了“风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还”的豪气，体会到了“天生我材必有用，千金散尽还复来”的傲气……在读书的过程中，我的作文水平也得到了提高，以前，我写作文时，总是不知道该用哪些词。所以老去问妈妈，妈妈就说：“孩子，你应该多看些书，哪一个作家像冰心，老舍都不是破了万卷书，才下笔如有神的呢？”

从此，我就天天看书，记录书中的好词，好句，体会作者的思想感情。果然，一段时间过后，我的作文水平就有一点点提高。书是人类一生的朋友，在哪里都有极其崇高的地位，正如三字经中所言“人之初，性本善。性相近，习相远。苟不教，性乃迁。教之道，贵以专。”充分说明了读书的人后天的影响。读书有这么多的好处，我们有什么理由不好好读书么？

读书的好处作文 15篇9

高尔基曾说：“书是人类进步的阶梯。”的确，看一本好书就像在和一个高尚的人谈话，书在每个地方，每个时代都有着重要的地位，包含着无穷无尽的知识。

“一个家庭没有书，就等于一间房子没有窗子。”可想而知书在日常生活中的重要性。它像一束阳光，一扇风景。不仅可以提高我们的生活情趣，而且，使生活变的更加丰富多彩，有声有色。我们通过读书丰富知识，增长见识，让生活过得更充实，更有意义。在书中我们可以学习许多小窍门，解决生活中遇到的小难点。

几百上千年前的古人已经知道了读书的好处，有许多热爱读书的故事都流传至今，其中王羲之的故事非常值得我们深思相传。一天中午，王羲之正在读书，书童送来馍馍和蒜泥，他因为看书入了迷，竟拿着一块馍沾了墨汁就往嘴里送，错把墨汁当蒜泥吃了，还说：“今天的蒜泥真香啊！”

通过这个故事，我深深体会到了读书的重要性，前人能做到读书废寝忘食的地步，为后人留下了许多宝贵的知识，财富，我们有什么不好好读书而沉迷于游戏，电视？与他们相比我们不感到惭愧吗？

读书的过程是艰难的，也是快乐的。渐渐的，在读书中我有了“熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟”的才气，感受到了“风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还”的豪气，体会到了“天生我材必有用，千金散尽还复来”的傲气……

在读书的过程中，我的作文水平也得到了提高，以前，我写作文时，总是不知道该用哪些词。所以老去问妈妈，妈妈就说：“孩子，你应该多看些书，哪一个作家像冰心，老舍都不是破了万卷书，才下笔如有神的呢？”从此，我就天天看书，记录书中的好词，好句，体会作者的思想感情。果然，一段时间过后，我的作文水平就有一点点提高。

书是人类一生的朋友，在哪里都有极其崇高的地位，正如三字经中所言“人之初，性本善。性相近，习相远。苟不教，性乃迁。教之道，贵以专。”充分说明了读书的.人后天的影响。

读书有这么多的好处，我们有什么理由不好好读书么？

读书的好处作文 15篇10

“书籍是人类进步的阶梯”这句名言是高尔基说的。不错，书是人类最好老师，有了书才能让人类成为宇宙中的主人。

“读书破万卷，下笔如有神”读书要读透，不能一目十行的看，要反复诵读品位，把书读得非常熟。这样做起诗来就感到得心应手了。我们学习的语文，对那些好的文章也应该仔细品尝，可以体会到人物的想法，文章的感情，还可以牢记好词好句子，可以多抄几遍，这样就可以积累许多好句子了……这样天长日久之后，脑子里的好词佳句多了，写文章和别人对话就不用犯愁了！

“书读百遍，其义自见”书多读几遍就能体会文章的意思；书多读几遍就能看出其中的奥秘；书多读几遍就能看出作者的心理活动，能看出作者的思想感情。

书是心灵的窗户，读书要读一本好书，读好书才能积累各种各样的好词佳句，这样是有好处的。

在书里我们和各种不同的人物进入科学的世界和幻想的世界，在那里我们能在里面观察自然环境，在里面可以认识很多的朋友，在里面还可以看见世界的未来，在探索大自然的奥秘中，我们会亲身感受到大自然里的芬芳气息。

书是不可缺少的，他是精神上的营养。书像一张船，带着我们遨游世界。缺少书的人是一个不完整的人，无论是肉体上还是精神上，书是一像老师叫我们各种知识；书是知识的大门，它把知识慷慨的给我们，让我们踏上了成功之路，迈出了人生的第一步。

书里的知识是无价之宝，它能决定一个人的人生。

“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”书山的路是要靠勤奋攀登上去的；知识的海洋无边无际，要靠刻苦的求学精神在知识的海洋里拼搏奋进。

书里的知识就是海洋，而知识是无穷无尽永远学不完的。在这里，我再说一次：脑子里的知识，别人是偷不去的，让我们向同一个点出发吧！

读书的好处作文 15篇11

刘向说：“书犹药也，善读之可以医愚。”意思是说书本就像药物一样，经常读书可以扩大自己的知识面。所以说读书的好处很多。

古代的那些文人墨客，都有一个相同的爱好——读书。读书是每个人都做过的事情，有许多人爱书如宝，手不释卷，因为一本好书可以影响一个人的一生。

那么，读书有哪些好处呢？

首先，读书可以丰富我们的知识量，多读一些好书，能让我们了解许多科学知识。

第二，读书可以让我们拥有“千里眼”，拥有很多“朋友”。俗话说的好“秀才不出门，便知天下事。”“运筹帷幄，决胜千里。”多读一些书，能通古今，通四方，很多事都可以未卜先知。在家里，我的书都被我和妈妈一一编上了号，放在书橱里，它们就像训练有素的士兵一样整整齐齐。我记得有一本作文选上写了“香九龄，能温席。融四岁，能让梨。”现在语文书上有了这段三字经，我就像见到了老朋友一样开心，背起来就好背多了。因为读的书多，所以我的“朋友”也多，所谓“莫愁前路无知己，天下谁人不识君”！

第三，读书可以让我们励志。读一些有关历史的书籍，可以激起我们的爱国热情。

第四，读书能提高我们的写作水平。读一些有关写作方面的书籍，能使我们吸取其中之一的好句，好段，从而提高了我们的写作水平。

“开卷有益，读书好处多”这是自古以来人们的共识。每一个人要想在知识的山峰上，登得越高，眼前展现的景色越壮阔，就要拥有渊博的知识，知识是人类通向进步、文明和发展的唯一途径。书是前人劳动与智慧的结晶，它是我们获取知识的源泉。

读书的好处作文 15篇12

“吃一堑，长一智；读一书，增一智”，以前我不知道读书的重要性，而现在我明白了，原来读书也可以这样快乐。班主任在黑板上方贴过这样一句话：知识改变命运，我们学生时代的知识百分之七十六都是源于书本，外界知识占百分之二十，只有百分之四源于我们的灵性可见读书是多么的重要，因此，从现在开始我们大家都要认真读书。

高尔基曾经说过：“书是人类进步的阶梯。”书，能带我们遨游知识的海洋；书，能带我们畅游幻想的天堂。作为学生，要勤读书，读好书。

有些同学认为没有必要读那么多，只要读懂课本，考个好分数就行了。这种想法是万万不可的。知识是种子，能力是树干，毅力是树枝，分数是树叶。只有种子发芽，才能长成参天大树；树只有吸取丰富的营养，才能长出树枝，长出树叶。没有种子，没有营养，又怎能长出参天大树呢？知识不是与生俱来的，要想获得丰富的知识，靠的是等你去探索，等你去研究。

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”当你看到知识的海洋是多么浩瀚无边，而自己是多么渺小时，那么，你就发奋读书吧！不过你要知道，读书是苦乐交融的。苦中有乐，乐中带苦。但是只要我们坚持不懈地读书学习，相信任何困难都会迎刃而解的。

之所以读书的好处多，是因为读书可以增长知识、开阔视野，提高作文水平。

我想有的同学不太愿意读书，是因为书中没有对话，或者没有插图，就觉得没趣了，但没有图画的书，内容一样可以生动感人，没有对话的书一样可以写的如诗如画，因为书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。读书是为了提高人的素质以及学会一些为人处事的道理。

能够读书，说明我是幸运的、幸福的！读书让我拥有快乐，让我长了见识，让我得到了高分，读书给了我不少的好处。我爱读书！

读书的好处作文 15篇13

培根云，读书使人充实，读史令人明智。余深以为然。书文者，字之碰撞，思想之迸发，气之所形也。印于竹帛而留痕于心也。凡乐读书，亦好为文，然文不可以学而能，则养而致气。所以致气者，读书也。亦读亦作，字字珠玑之妙，盈于心，见于行也。

所以击掌称快，自觉乐在其中者，盖读书也。余身长五尺，双目能顾其耳，面如冠玉，唇若涂脂，居老武昌城西北隅。雉堞坍圮，榛莽荒杂。有小楼二间。春日将近，然余寒犹厉，冻风时作，作则飞砂走砾。居于一室之内，生檀香一炉而密雪骤至，碎玉声丁然。但宜读书尔，坐一隅之下而诵《诗》《书》《史记》，每遇有感之处不禁脱口而诵，声若洪钟。一时间，鸟雀惊鸣，绕树三匝，无敢依枝。余则自得于己，面有得意之色，常欣然忘食，不能自己。乐者，书之所与。

所以行之有素，谈吐不庸者，盖读书也。每遇硕师先达，欲援疑质理，则俯身倾耳以请，故鲜遇其叱咄。如此者，缘读书之时，常慕古之儒雅羽扇纶巾、长袍飘逸之形，亦仰其恭敬礼周之举。时效法矣。色恭，礼至，故余常有所得。又好作文，固不及宽厚宏博，冲乎天地之间，亦尚存些许疏荡，幸得以尘秽大方视听，尝得其指教。故余之所得，拜读书之赐也。

所以心若止水，思之至深者，盖读书也。存书于心，又幸而遇时，尝假书于藏书之家，古之经达无所不读。又恐汩没陈迹之中，复随书指引，求字内之奇闻壮观以晓天地。恣观终南之秀，慨然如见古之豪士，细察畅春之婉，怅然如闻凄冷之音。已东览高山大野以自广，北顾奔流黄河以自达，西过秦汉之都以自醒，南及儋州汩泉以自静。无复求绮绣，朱缨宝饰之帽，腰白玉之烨然矣。见浮世之徒，自念不汲汲于富贵。又闻有功而谪者，吊日桃李不言下自成蹊。偶遇拥才不遇之人，劝之，世有伯乐，然后有千里马。宠辱不惊，心若止水，思之至深，再拜读书也。

故读书之利，不可一而足也。个人之感，亦趣舍万殊。惟有手捧一卷，亲临其中，方见其妙。

读书的好处作文 15篇14

阅读的好处，大家都知道，他不仅能帮助我们学到知识，而且还可以开阔视野，陶冶情操。

上幼儿园的时候，每天睡觉前妈妈都会给我讲故事，虽然听得不太懂，但看着树上的插图，我大概也明白了故事的内容；上了一年级后，妈妈给我买了注音版的图书，我也不用靠妈妈给我讲解；渐渐的，我长大了一些，可以摆脱拼音，看着文字阅读。知道现在，我每天一有空就如饥似渴的捧起书。

说起我与书的故事，有一件事使我不得不提起它。有一次，我看见同学有一本特别好看的童话书，我一看，两眼冒金光，赶紧向同学求情，让她借给我看看，我说了好多好听的话语，终于把那一本“抢”回来，但是只许看一下午，我急忙打开书，一页一页地看着，我像一匹饿狼，贪婪地读着。在放学的路上，我边走边看，看得入情入境，连前面的一辆自行车也没有看见，直向车子碰虽然有点痛，可我还是抵不住书的诱惑，顾不上疼痛继续看，看到可笑的，我会呵呵的笑起来；看到伤心的，我禁不住流下眼泪，过路的人看到我一会儿哭，一会儿笑，感到莫明奇妙。我一边看书一边走，不知道走到了什么地方，我合上书，咽了一口唾沫，好像把所有的智慧都咽下去，过一会儿才回过神来知道自己已经走过家门口好远了。

书，可以把我带到梦想；书可以把我带到未来；书，可以让我快快乐乐；书，可以让我忘记忧愁。书，如同知识的海洋，我是一条小鱼，在看海洋里尽情的遨游，吸取她的精髓。我要努力阅读，得到更多的收获。

我有很多朋友，可我觉得，我最好的朋友就是书，因为如果没有了她，我的人生就没有了意义，让我感到寂寞。同学们，读书吧，和书交朋友，你一定会觉得快乐，赶快行动起来吧！

读书的好处作文 15篇15

书是生活中必不可少的东西，人们从文学书中学得知识，从漫画书中获得欢乐，从医学书中学会医疗，从草药书中认识草药……书也是上一代知识分子的结晶，它把上一代的知识传承给下一代，由下一代继续更改，人类的文明也由此而来。书推动了我们的科学和文明发展。秦始皇焚烧书记坑杀儒生，带却留下了医学书、种树书、历史书、站朴书。这也说明了书是我们生存必不可少的。

《唐诗三百首》、《史记》、《离骚》都是十分经典的文学著作，他给我们的文学有了很大启迪，他给我们介绍了正史以供后人参考，他发表了作者的感情，写出了当时皇帝的昏庸无能，只会听信小人的谗言。他们也是古代人的辛苦结晶，激励了现代青年。

高尔基说：爱书吧，他是你知识的源泉。他说的很有道理，但我认为，书是生命的源泉，书伴着文明产生，也伴着文明消失，书伴着生命出现，也伴着生命结束。我国的四大名著，都是很好的门学作品，也都是书。许多电视剧的题材也都改编于书。小说是书，历史是书，医学是书，艺术是书，农业是书……所以说树是生命的源泉一点也不奇怪

7.性爱的9个好处 篇七

感觉更富有。美国国家经济研究所的一项调查发现, 已婚人士如果有规律的性生活, 它所带来的幸福感和每年多赚10万美元, 效果是一样的。

增加抵抗力。美国威尔克斯大学的研究人员对111名16—23岁的志愿者进行分析后发现, 每周有一两次性爱, 可以使体内A型免疫球蛋白的数量提升30%, 从而增加抵抗力, 帮助人们预防感冒和流感。

心情好。精液中含有锌、钙、蛋白质等营养物质, 对女性身体大有裨益。而且, 美国纽约大学的一项研究还发现, 在性爱中不使用安全套的女性, 心情更开朗, 不易抑郁。不过研究人员也强调, 这一结果只适用于彼此忠诚的伴侣。

精子“强壮”。澳大利亚研究人员曾对118位精子质量有问题的男性进行试验, 让他们一周7天都享受性爱。结果, 81%的人“坏精子”数量明显减少。研究人员认为, 经常性爱有助于精子“推陈出新”, 从而提高其质量。

睡得香。高潮过后, 人体会分泌一种名为后叶催产素的激素, 它能让人感觉浑身温暖且陶醉。性爱还会促进内啡肽的释放, 这是一种天然镇静剂, 让人感觉放松, 更容易进入梦乡。这两种化学物质对男性的影响尤为明显。

容貌年轻。苏格兰皇家爱丁堡医院的研究发现, 性爱会使女性看起来年轻12岁。在这项研究中, 受试男性要从镜子中观察并评估另一侧的女性。那些被评价为“非常年轻”的女性, 平均每周有4次性生活。这不是什么巧合!因为早就有研究发现, 性爱可以促进雌激素分泌, 让皮肤更光滑, 头发更亮泽。

心脏健康。这也许是男人们一直期待的好消息。英国一项研究发现, 每周至少享受两次性爱的人, 与每月不到一次的人相比, 前者发生心脏病的风险能降低一半。

增进感情。性高潮时释放的后叶催产素不仅能改善心情, 还能让你感觉与伴侣更亲密, 其对女性的作用尤为明显。其实不仅是性爱, 抚摸或前戏也能促使后叶催产素大量释放。

8.读书的好处 篇八

1、增加知识

书籍是我们获得知识的途径之一。我们从书中获得的知识虽然不明白什么时候会派上用场，但总是有用的。你获得的知识越多，应对生活中的挑战，你就准备的越充分，越有信心。漫长的人生中，我们可能会失去工作、感情、金钱甚至你的健康，可是你永远不会失去知识。读书的6个好处，你明白吗？

2、减轻压力

社会发展越来越快，我们承受的压力也越来越大。当你沉浸在书中的时候，所有的压力都会消失不见。一本好的小说能够带你进入另一个世界，一篇有深度的文章会集中你的注意力，让你享受此刻的完美，抛开压力。读书的6个好处，你明白吗？

3、锻炼脑力

研究证明持续的脑力锻炼能够减缓或者防止阿尔茨海默病或者痴呆的发生，因为在持续获得知识的过程中，大脑就不会失去活力。同身体里的其他肌肉一样，大脑也需要锻炼才会健康，所以常说的“用进废退”用在精神层面也是适合的。拼图、国际象棋已被证明对认知刺激有帮忙。、读书的6个好处，你明白吗？

4、提高集中注意力

当你读一本书的时候，你所有的注意力都集中在其中。世界上的其他人和事仿佛不存在，而你将沉浸在趣味的每一个细节里。在上班前尝试着读15-20分钟（能够利用上班坐公交的时间），当你到办公室的时候你会发现你的注意力是多么的集中。读书的6个好处，你明白吗？

5、提高记忆力

大脑是一个很奇妙的器官，当你读书的时候，它能记住你读进去的每一个细节。令人惊讶的是，你创造的每一个新的记忆将打开新的神经链（大脑路径）并且同时加强已存在的路径，这将帮忙你召回短期记忆同时也将稳定血液。读书对于提高记忆力有很大的帮忙。读书的6个好处，你明白吗？

6、平静内心

让你心烦意燥的时候，读书不仅仅能够让你放简便，也能够让你的心平静下来。读心灵书籍能够降低血压并带来一种无尽的平静，而研究证明读自救一类的书有助于帮忙人们免受某些情绪失控和轻度的精神疾病的困扰。读书的6个好处，你明白吗？

9.读书的好处 篇九

人类创造的知识财富，如同浩瀚的海洋，博大精深。人们常把小学、中学、大学阶段的学习形容为在“书山“上攀登，在“学海“中遨游。所以，我们应当多读书，用书来净化心灵，用书中的知识充实自我。

在我们的生活中，如果总是太过于被动地去读书，往往是体会不到读书的乐趣的。捧一纸书香，打开一点温存的光，就那么静静地看着文字随着时间的舞步从你眼前滑过……这时，你就会感觉到，读书是一件多么让人欢乐的事情！读书是一种心境，那一抹书香带来的舒坦是最好的心理试剂。

10.儿童及时注射疫苗的好处 篇十

我国目前已经对新生儿实行计划免疫, 而且家长也都认识到给儿童及时注射疫苗是对孩子健康的一个保护, 但是对于疫苗的原理、种类和及时注射疫苗的意义及好处都是需要不仅是医务工作者而且家长都要了解的内容。

1 疫苗的原理及分类

1.1 疫苗的作用原理

疫苗是将病原微生物及其代谢产物经过人工减毒、灭活或利用基因工程等方法制成的用于预防传染病的自动免疫机制。疫苗保留了病原菌刺激动物体免疫系统的特性。当人或其他动物接触到这种不具伤害力的病原菌后, 免疫系统便会产生一定的保护物质, 如免疫激素、活性生理物质、特殊抗体等。当动物再次接触到这种病原菌时, 动物体的免疫系统便会按照其原有的记忆, 制造更多的保护物质来阻止病原菌的伤害。

1.2 疫苗的生物学分类

目前, 疫苗主要分为传统疫苗和新型疫苗两种。传统疫苗包括人工主动免疫制剂和人工被动免疫制剂两种。新型疫苗主要是基因疫苗。 (1) 人工主动免疫制剂。主要包括灭活疫苗 (如甲肝灭活疫苗) 、减毒活疫苗 (如卡介苗、麻疹疫苗、脊髓灰质炎疫苗) 和类毒素 (如白喉类毒素、破伤风类毒素) 三种。 (2) 人工被动免疫制剂。主要包括抗毒素、人免疫球蛋白制剂、细胞因子制剂和单克隆抗体制剂。 (3) 新型疫苗。包括亚单位疫苗、结合疫苗、合成肽疫苗和基因工程疫苗 (包括重组抗原疫苗、重组载体疫苗、DNA/RNA疫苗和转基因植物疫苗) 。

目前比较常用的是传统疫苗。其中人工主动免疫和人工被动免疫都可以增加机体的抗病能力, 但是后者的持续时间短, 主要用于治疗和紧急预防。儿童基础免疫接种的疫苗都属于人工主动免疫的范围。

2 儿童计划接种疫苗的种类及时间

对新生儿童有计划的进行人工主动免疫属于儿童的基础免疫。有些是国家规定强免的疫苗, 还有是自费自愿进行接种的疫苗。

2.1 强免疫苗种类及接种时间

国家规定强制免疫的疫苗时必须打的, 即强制免疫的, 也是免费的。孩子日后入托、入学甚至出国都要凭接种证办理。下面是规定强免的疫苗种类及具体接种时间。 (1) 出生时:乙型肝炎疫苗 (第一次) 、卡介苗; (2) 一月龄:乙型肝炎疫苗 (第二次) ; (3) 二月龄:脊髓灰质炎疫苗 (第一次) ; (4) 三月龄:脊髓灰质炎疫苗 (第二次) 、百白破 (第一次) ; (5) 四月龄:脊髓灰质炎疫苗 (第三次) 、百白破 (第二次) ; (6) 五月龄:百白破 (第三次) ; (7) 六月龄:乙型肝炎疫苗 (第三次) 、A群流脑疫苗 (第一次) ; (8) 八月龄:麻疹疫苗 (第一次) 、乙脑疫苗 (非活第一、二次) 、 (减活第一次) ; (9) 九月龄:A群流脑疫苗 (第二次) ; (10) 十八月龄:百白破 (第四次) 、麻疹疫苗 (第二次) ;两岁:乙脑疫苗 (非活第三次) 、 (减活第二次) ;三岁:A群流脑疫苗 (第三次) ;13四岁:脊髓灰质炎疫苗 (第四次) ;14六岁:乙脑疫苗 (非活第四次) 、 (减活第三次) 、A群流脑疫苗 (第四次) 、精白破 (第一次) ;15十六岁:精白破 (第二次) 。

2.2 自愿接种的疫苗

有一些疫苗不属于强免的范围, 如风疹、腮腺炎、肺炎、水痘等, 都是需要收费的, 可自愿选择打或者不打。另外, 凡是收费的疫苗都是需要家长签名认可才能接种。

3 儿童及时注射疫苗的意义及好处

为保障儿童的健康成长, 国家实行了儿童基础免疫, 为儿童提供一部分免费的疫苗。而且家长也都能认识到按照计划给孩子接种疫苗对孩子的健康非常的有利。下面就简单介绍儿童及时注射疫苗的意义及好处。

3.1 儿童基础免疫的意义

孩子出生后, 伴随着孩子的生长, 从母体中带来的抗体逐渐消失, 但是他们自身的免疫防御系统发育又不是很完全, 所以对各种传染病容易感染。对儿童进行预防注射可以提高孩子的免疫力。但是接种过疫苗的儿童, 经过一段时间后, 体内的抗体也会逐渐减少, 所以某些疫苗需要复种或加强。对儿童开展有计划的免疫接种可以迅速有效的使易感儿童获得牢固的免疫力, 而且, 可以科学的安排接种时间和对象, 有效的避免重种、漏种和错种的情况发生。

另外, 小儿传染病种类很多, 其中一些病毒性感染目前尚无特效的治疗手段, 而进行疫苗的接种是预防小儿常见传染性疾病, 降低并发症危害性最有效、最经济的方法[1]。

3.2 接种时间对儿童基础免疫的影响

我国的儿童基础免疫是按照一定的程序来进行的, 是根据不同年龄段儿童的发育状况以及常见疾病进行科学的安排。

规定中安排的各种疫苗的具体接种时间是相对比较合理的, 考虑到儿童的发育情况和可能感染的疾病。所以按照规定中的时间表进行接种肯定是效果最好的。另外, 合理的时间安排, 也可以避免遗漏、错误或者重复接种, 给孩子带来不好的影响或者不必要的痛苦。

另外, 流动儿童是儿童基础免疫计划中实施比较困难的一部分。在流动儿童脱离户籍地迁移的情况下, 流动儿童的预防工作往往很不规范, 经常发生漏种、迟种、重复种和间隔时间不符等现象, 导致流动儿童发生相关传染病的机会较高, 不仅对儿童的身体健康和家庭造成危害, 也对社会造成了严重的负担[2]。如果能够按照时间安排, 及时的给儿童接种疫苗, 就能在很大程度上避免以上问题的出现。当然, 这需要家长的积极配合。

3.3 从总体看儿童基础免疫的意义及好处

通过接种疫苗, 提高儿童等易感人群的免疫力, 建立比较牢固的防御传染病的免疫屏障, 是公认的投入少、效益大的公共卫生干预措施, 也是控制和消灭传染病的最有效手段[3]。

我国自20世纪70年代开始实施儿童计划免疫以来, 在各级政府的领导下, 相继实现了儿童免疫接种率省、县、乡达到85%的目标, 传染病的发病率大幅度下降。2000年, 世界卫生组织确认我国实现了无脊髓灰质炎的目标。

总之, 儿童进行计划免疫是对儿童能够健康发展的一个重要保障, 而能够对儿童及时的注射疫苗更是可以避免某些失误的发生, 给孩子带来更多的保障。

参考文献

[1]萧鸽.儿童疫苗接种需要母亲参与[N].光明日报, 2006-05-11.

[2]陈跃燕.探讨流动儿童预防接种管理对控制本地区传染病的意义[J].现代预防医学, 2010, 37 (11) :61.

11.读书的好处作文 篇十一

“党岩昊92.5，朱砚凌90，徐磊96，张滨89.5……”这些分数忽高忽低，让我的心都快提到嗓子眼了。姚岑颢87.5。同学们为他鼓掌。

听到这个分数，我心里别提有多高兴了。我兴奋的从嵇老师手里接过语文考试卷。我看了看考试卷，惊讶道啊!什么?我这次阅读竟然只扣了1.5分，真是太了不起了。原来我的阅读一错就错一大半，这一次可好反过来了，作文扣得分高，阅读扣得分少，这更以往可不一样，真是天上掉馅饼呀!

不知不觉的，到了放学时间，我以迅雷不及掩耳之势的速度回到了家，想妈妈报了个喜讯。妈妈听了笑口常开，说妈妈说的没错吧，读书对你有利，怎么样，读书的效果出来了吧!我兴奋的点了点头

12.读书的好处作文 篇十二

其次，读书可以陶冶人们的情操，且能调解情绪。当你高兴时，或许可以看看书将兴奋转化到内心中;当你伤心时，可以用看书来缓解心情;当你悠闲时，可以尝试放下手机而用看书来替代，你开始可能感到十分不满，可是过一会儿，你就会发现其中的乐趣，并完全陶醉在其中。

再者，读书可以增长我们的知识，开拓我们的眼界。之前，我看过一篇文章，上面说过一句话，令我难以忘却。“当你只读过很少的书时，以你的眼界只能看到院子里的墙;当你读的书逐渐增多时，你的眼界已经可以看到蔚蓝的天空;而当你读的书比你自己还要高很多时，你的眼界则能看到辽阔无垠的宇宙。”我觉得，这句活说得十分正确，书可以普及我们的知识。比如：《十万个为什么》这本书，它让我的科学知识一再增加，仿佛一下子懂了许多许多，眼界变得也更加开阔，还感受到了快乐。这正是读书的魅力，它不仅让你增长知识，还能让你从中享受到快乐甚至幸福。

最后，也是至关重要的一点，那是就是读书可以提高我们写作文的能力和与人交流说话的能力。在读书时，如果你多留意一些优美的句子，或作者所有用的描写方法，你的作文会写得又好又快。如：《水浒传》，此书用了许许多多的描写人物的方法，将一百单八将的每一个都描写的十分细致，且生动形象、个性鲜明。如果你在作文中也将一个人的外貌、语言、动作、性格等都描写的十分细致，那岂不是十全十美?交流谈话也是一样，假如你读过像《红岩》这样的写的十分好的小说，并用心地去记一些优美的句子，在你谈话时便会情不自禁地用上这些句子。比如：“哇!这儿的景色好美啊!”和“这里果然名不虚传，风景美如画卷。”这两句话同样是在夸赞某地风景很美，但呈现的效果却截然不同。这也就充分显现出了读书的好处。

13.英语教师背诵的好处与方法 篇十三

一、英语背诵的好处

有人这样写道：“我的一生就是因为背诵而改变，1988年，连续英语补考三次的我，下决心攻克英语，于是我找来一篇文章开始背诵。没想到那篇一千多单词的文章却包含了300多个生词，但我没有退缩。我咬紧牙关，疯狂地查了两天字典，然后又疯狂地背了六天！我现在仍然能背诵这篇文章，这篇文章彻底改变了我！”

没有“背诵”就不可能有语感。在基层学校很难接触到老外，背诵课文能强化自己的记忆，增强语感。

背诵是形成语言能力的关键，只有背诵才能真正掌握语言，达到脱口而出的境界。背诵可以激活单词和语法，让单词和语法获得生命。

重复就是力量。重复创造奇迹。犹太教育培养出了很多诺贝尔奖获得者，他们的教育就是“以记忆学习为中心”，强调“反复朗读”。背诵对理解力、记忆力、表达力的提高有巨大的提升作用，教师应该注意不断地背诵。

二、方法与思路

教学中体会到背诵的五大秘诀：A.天天背，一天都不要停止，就像吃饭一样；这样你的语感天天都在提升。B.跟着录音背。这样才能保证最佳效果；C.背熟了还要再背，直至融入；D.用零碎时间疯狂背，这样效果最好；E.抄写下来，随身携带背。

背诵的最佳状态：第一、对自己的记忆力充满信心；第二、不要管能不能背下来，只管重复得够不够。只要重复得够，再难的课文都能脱口而出，利于教学。

课文背不下来和智商无关，只是因为重复得远远不够。只要重复，就会收到较好的效果。

我崇尚的方法是：重复，自然背诵；只问耕耘，不问收获；功到自然成，重复得多了，想忘记都难，不要有精神压力。要进行彻底背诵。“彻底背诵”就是重复一百遍，甚至一千遍，做到“随时随地”都能够脱口而出，而且终生难忘，就像那些武术大师一样，天天练习。每个星期至少进行一篇文章的“彻底背诵”。

英语的成功其实很容易：你只要每个星期读透、背熟一篇文章，一年之后绝对是一口流利的英语，当然，教学也变成“小菜一碟”。

背整篇课文，太费时间了。熟读全文，只背一段，每个单元一定要把其中一个段落背得“滚瓜烂熟”，最好能默写出来，这对教学也有巨大的帮助。

那种只是看看书，以为理解就行的学习方法是“极其错误”的。只理解不背诵的学习方法不会改变我们“大脑的素质”，理解也只能停留在浅层上面。理解重要，背诵更重要。

刘翔其实“天天都在背诵”，因为他每天都在重复同样的动作；杨利伟天天也在背诵，因为他天天都在训练他已经“很熟悉的动作”；歌星天天都在背诵，因为他们多年来就反复唱那么几首歌，但因为反复操练，他们越做越好，越有个性或特性。

经常带着一本书，“随时随地”疯狂朗读和背诵，你的记忆力会发生巨大变化。只要坚持一段时间，你就会获得“过目不忘的超级能力”。背诵一篇“难”文章“远远胜过”读一百篇简单的文章。一定要充满信心地去啃硬骨头。文章再难也经不起一天20到30次的重复，越看感情越深，越读越简单，最后变成小菜一碟。学生赞成、服气、感动。

书读百遍，其意自见。能读到百遍的就成为了天才，可惜绝大多数的人只愿意或只知道读一、两遍，于是就变成了普通人。绝大多数老师的背诵属于“似背非背”，一点都不彻底，一点都不情愿，重复的次数“远远不够”，这对教英语的老师帮助不大，而且白白浪费了时间。经过千百次的“重复训练”所形成的记忆叫做“肌肉记忆”。彻底背诵形成伟大的“肌肉记忆”。刚开始背诵的时候“相当困难”（Reciting is extremely difficult in the beginning.），然而记忆力在背诵的过程中“逐渐提高”，你会越背越聪明，千万不要怀疑自己。（Never doubtyourself!)

只要你“坚持”背诵三个月，你就会获得“非凡的记忆力”，你将终身不用再为记忆力而烦恼了。

背诵的方法还有：少食多餐，一次吃少一点，多吃几次，不要逼迫自己一次性背下来，你只要做到“有空就背”就可以了。当然，最好一天能“利用零碎时间”重复20遍以上。

越忙的人越适合背诵，用背诵来调剂教学质量效果特别好，我的体会是：可以进行一下“疯狂背诵”；背诵的时候可以很疯狂，也可以很安静；既可以跳着背、跑着背，也可以默默地背。

实践证明，背诵课文的老师不仅能教好英语，而且能讲一口流利的英语。为了自己英语水平的“不断提升”，为了给学生做出“光辉的榜样”，老师一定要带头背课文。老师上课前一定要先大声背诵一篇短文，或文章的一个段落，给学生树立光辉的榜样，让老师和学生共同进入英语状态。

14.读书的好处作文（优秀） 篇十四

高尔基曾经说过：“书籍是人类进步的阶梯。”意思是说，书籍是直接经验的积累，是一种传递知识的方式，书籍把一部分人获得的知识更广泛地传播，促进了不同地域不同种族的文化和知识的交流的融合，所以说，书籍在一定程度上推动了人类的进步，读书对我们人类的进步造成了很大的影响。

俗话说：“读书破万卷，下笔如有神。”有一些人，面对一篇作文，就算是绞尽脑汁，用尽脑细胞也想不出来。相反，那些爱好看书，喜欢看书的人，写文章时，得心应手，信手拈来，分分钟就可以把一篇作文搞定。读多了书，可以让人有自信，走起路来都是雄赳赳气昂昂。别人一问你什么问题，你就可以侃侃而谈，让别人觉得你是一个博学多才的人。

多读书，可以让你成为一个有家教，有教养的文化人。因为多读了书就会从书中学到很多的东西，就会很有气质。有一句话说：第一印象最重要。如果你给别人的第一印象是个大老粗，很粗俗，很鲁莽，动不动就大喊大叫，坐没坐相站没站相，那或许就会让别人对你有看法。如果你给别人的第一印象是个斯文，该做什么做什么，对待人有礼貌，该说什么说什么的人，人家就愿意和你在一起聊天，说话。

多读书，可以让你变聪明，可以让你面对什么难题就不会慌张，只会冷静的思考。书可以让你变得智慧，你就可以勇敢的面对一切，不必要害怕。

书，就是我们成长必须依靠的工具。只要多读书，就会有所成就。将书中主人公做的对的事记在心里，可以让人变得更加睿智。做错的事也记在心里，当做一个教训，下次遇到这样的事情就会知道如何去处理。这样就能让你不断的进步，不断的蜕变。

篇二：读书的好处

读书是人生难以忘怀的体验和过程，读书，让我们走进了缤纷多彩的世界，读书使我们的精神家园丰富而高尚。

咿咿和呀呀都是小学生，咿咿和呀呀都不爱读书，每次写作文都没有材料，但是老师也没有说她们俩，因为老师想让她们自己知道读书的好处。

一天，咿咿和呀呀在一起玩，看见一群小孩子在一起讨论，好像很热烈似的。咿咿和呀呀一听便呆住了，原来学校要举行读书比赛，就是比谁读的书多。咿咿和呀呀都没有读过书，肯定要给班级丢脸的。听到了这个消息，咿咿和呀呀决定从现在开始读书，只有这样才能为班级争光。

于是，咿咿和呀呀去了书店，买了好多书，她们决定要把买的那些书读完。就这样她们每天一有空就会读书。终于读书比赛结束了，咿咿和呀呀为班级取得了第一名。老师很高兴，因为咿咿和呀呀终于会读书了。过了几天，老师看到了两篇作文，简直写的美极了。当老师看到作文上面的名字时差一点蹦起来，一篇是咿咿写的，一篇是呀呀写的。看!读书有好处吧，不仅能让你为班级争光，还能让你写出一篇好文章。

多读书吧!那样你的人生就没有遗憾了。如果不读书，我们的生活都会变得很乏味很平淡。读书吧!只有读书才能有所收获，才能提高自己。多读书吧!读书好处有很多，让老师对你刮目想必这样你也想吧?那就多读书吧!只有读书才能写好作文，那样你就真正理解了读书的好处。读书吧!不过我们一定要读好书喔!

篇三：读书的快乐

小的时候，暑假里最快乐的事就是约上好伙伴一同骑着自行车去图书馆看书，一块钱的阅览证，让我在书的海洋里畅游了两个月，那时的生活，单纯而认真，现在想来，一块钱买来两个月的快乐，这是我人生里最高的交易了。

读书大致是为了悦己或是教人，对于我来说，只能是悦己了。武侠小说等一些消磨时光的书我是不看的，平日城喜欢看文学小说，一字一句之间体会作者细腻的情感和文笔，同样的事务在他们的笔下，就是那么跃然纸上，栩栩如生，这实在是一门学问，对照自己，感慨之余，还是受益非浅的。

既然享受读书的快乐，那么就不能太累，一是不要强迫自己去读，再者太累的书我是不看的，诙谐的语调加上独特细腻的文笔是我最欣赏的，有时候如饥似渴地读一本好书，废寝忘食，抚掌大笑，那种心境，想起来真是意味悠长。读到好书，我喜欢读一遍两遍甚至更多，而且会介绍给周边的朋友读，让他们分享我的快乐，读得熟了，朋友间聊天，有时就用书里面的语句来对答，相视一笑，有趣得很。

书读得多了，自己也会小试牛刀，拿起笔来自己写一写，体会着刚才读书的有感而发，把突发奇想写在纸上，发表出去，有时候竟然变成了铅字发表出来，嘿，我那个高兴劲儿，于是越发不可收拾，一年下来，竟然得了不少稿费，这是读书带给我最大的快乐了。

读书对于年轻人来说，帮助其实真的很大，特别是凝结了人类智慧、理想和才情的佳作，给人的启发是很大的，读书的过程，不仅是欣赏和接受的过程，也是思考一领悟的过程，在受到教育的同时体会一份好的心情和快乐，何乐而不为呢?

篇四：读书的好处

亲爱的同学们：

大家好!

今天我要说的是读书的好处。同学们，虽然我不知道你们家里是不是有很多的书，但我想，一定是有的!大家想过没有，我们为什么要读书?读书的好处到底有哪些呢?

读书可以让我们增长知识。书是知识的起源，读书让我对很多司空见惯的现象有了更深的了解。我在读《十万个为什么·动物》的时候，我深入的了解到了刺猬。刺猬是一只体长不超过25厘米的小动物，别以为它缩成一团球就谁也没办法，其实黄鼠狼有办法，只要对着刺猬的呼吸孔放一个屁就行了，你说好笑不。

读书不但增长知识而且有助于学习。有一次，语文老师让我们写作文，我用上了从《斗罗大陆》学来的一个词——婉如。那句话是：老师告诉我们，我们班的期末考试成绩是全年级第一，我们的心情婉如惊涛骇浪一般，久久不能平息。结果，这次作文我得了个“优”，我高兴的蹦了起来。

读书也很有趣味。有一次，妈妈因为我周五晚上出去玩，训了我一顿，因此我的心情很不好。这时候，我百无聊赖，就随手拿起《怪物大师·冰封的时之轮》读了起来，读到了很多精彩的地方，如，“哇”毛虫车内，饺子像树袋熊一样死死的抱住栏杆，吐得七荤八素;再如，布路和米多丽像皮球一样满车厢里乱滚。

怎么样，这两段很有趣吧。看着看着，我的心情就好了好很多。

读书既可以增长知识，又可以添加趣味，还有助于我们的额学习，那就让我们从现在开始投入到读书中吧!

篇五：读书的好处

读书可以让我们增长知识，让我们在知识的王国里自由翱翔;读书还可以帮助我们提高作文水平，让我们的作文发挥的淋漓尽致。读书是一件快乐的事，读书让你终身受益。

我是一个喜欢阅读的小女孩，醉心阅读大大的拓展了我的想象力和理解力。

一次，我坐在教室里看书，同学看见我如此认真，便想考考我是不是真正的把知识记到脑子里去了。她走到我的座位旁边，在我的耳朵边拍了拍手，说：“别看了，我来考考你。”听见她的声音，我才把目光转移到她的身上，笑着回答：“好啊，你考吧!”她撑着脑袋想了想，骄傲的问：“我就问问你我国的四大名著有那些?”我不假思索地回答道：“是《西游记》、《三国演义》、《水浒传》和《红楼梦》。这个太简单了吧!”她听见我这样说，失落地走了回去。这点小小的成功使我明白了：阅读可以让你的知识超越别人，让老师也对你刮目相看。

读书不仅可以让你的知识丰富，还可以让你的作文水平稳步提高。

那天是星期二，老师让我们写了一篇作文，题目是《走遍天下书为侣》。这是一篇仿写课文的作文。当大多数同学都学这课文，开始写“书是我的伴侣”时，我的心里忽然“怦”的一声，想：大家怎么都写书啊?这样多没新意。我要写写别的东西，这样才有意思嘛。于是我谢了一只口琴。果然，这次的的作文得到了好评。

好书会像长生果一样滋补我们的精神，像好伙伴一样陪着我的童年，像知识大门的钥匙，让我们走进知识的殿堂。我们和书做好朋友，可以让我们得到如此之多的益处，何乐而不为呢?

15.读书的好处作文 篇十五

那天我去书店看书，一进入书店才发现人非常的多，我就只有挤进去了，费了大半天才挤到了文学类的书旁，我找到了一本好的文学类书本便走进了阅读室。

那里面也有几个小孩在一起看小说，有一位短发的大姐姐，她一手按住她的刘海，一手按住书，如果有剪刀的话，他一定会把头发剪了吧，有一位白发苍苍的老人时不时的摘下眼镜，又戴上去可能是想离开，又被初中的故事给吸引了吧，有一位青年他正在看书，边写在他的摘抄本上，还有一些披着头发的人，他低下头来，有些头发就掉了下来，他的眉头紧锁，但看到书上的这些知识他的眉头舒展开来了，这应该就是书给我们的魅力吧，在我读到好词好句精彩的片段时，我也拿出了摘抄本，把它们都摘抄了上去以后便在写作的时候会用到这样，也可以增加我们所学的知识，也可以强化各方面，因为各种各样的书会有不同的层次。

16.母婴同室对母婴健康的好处 篇十六

关键词：母婴同室,母乳喂养,初乳,新生儿,非母婴同室

母婴同室这一理念在国内最初仅仅是指将初生婴儿放在母亲身边的小篮里, 不进产婴室, 由母亲自己照顾婴儿的保暖、喂养、换尿布等工作, 直至出院, 与在家分娩一样, 后来母婴同室在西方国家逐渐受到重视和推广, 内容也有所发展, 同时强调了早接触、早吸吮以及早开奶这“三早”的重要性。早接触指的是新生儿出生以后30 min内要与其母亲进行皮肤接触, 接触时间不得少于30 min。早吸吮指的是新生儿与母亲皮肤接触10~15 min后, 新生儿就会自发地吸吮乳头。早开奶指的是第1次开奶时间是在分娩后30 min以内。目前, 随着社会的高度发展和人类文明的不断进步, 目前大多数产科医院都提倡母婴同室, 让母亲与小宝宝1天24 h在一起。为了了解母婴同室对产妇和新生儿健康的好处, 该院将2011年8月—2012年9月出生的新生儿采取母婴同室的126例设为观察组, 非母婴同室的125例设为对照组, 观察两组产妇与新生儿的产后恢复及健康状况, 现报道如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取出生的新生儿采取母婴同室的126例设为观察组, 其中初产妇120例, 经产妇6例, 年龄 (31±9) 岁, 孕周 (40±2) 周, 均无并发症及合并症;非母婴同室的125例设为对照组, 其中初产妇123例, 经产妇2例, 年龄 (28±5) 岁, 孕周 (40±2) 周, 均无并发症及合并症。

1.2 护理方法

1.2.1 基础护理

(1) 对工作人员的管理:每年对工作人员进行1次咽拭子和粪便的相关体检, 一旦发现带菌者应当立即将其暂时调离病区。每名工作人员必须穿戴整洁, 在接触每一名婴儿或产妇之前都需用快速消毒液对手部进行清洁消毒, 在进行每一项操作的前后都应该对手部进行清洁消毒。工作人员在进出食堂或其他地方前需换下工作服。按规定分类处理医疗产生的垃圾, 密封保存和运送, 统一进行处理。 (2) 对产妇及陪同的管理:将母乳喂养的各种好处详细告知于产妇, 让产妇尽可能地对新生儿进行纯母乳的喂养, 这样做可以加强新生儿的免疫力, 指导产妇正确地喂养新生儿, 帮助她们尽早成为合格的母亲。帮助产妇形成良好的卫生习惯, 责任护士严格把住产妇的洗手关, 在换尿布之后、喂奶之前、挤奶之前都要对手部进行清洁消毒, 告诉产妇清洁消毒的重要性, 这样做可以降低母婴感染的发生率。做好健康宣教, 指导产妇的饮食, 要清淡, 多多摄入高营养、高蛋白的食物, 补充适量的铁剂和维生素可以增强产妇的体质, 从而预防疾病。对于HBV指标呈现阳性的产妇, 为了控制母婴的垂直传播, 需要在24 h内对出生的婴儿接种乙型肝炎疫苗, 并且同时在肌内注射乙型肝炎免疫球蛋白, 以此阻断垂直传播。医院的陪护制度要详细说明给家属听, 使家属能够理解和支持。指导家属接触新生儿的注意事项, 严格遵守探视时间, 探视时间一到, 应当主动离开医院。 (3) 对新生儿的管理:每天为新生儿进行1次脐部护理;新生儿皮肤细嫩, 为防止受到损伤, 应给新生儿着柔软、宽松、棉质、消毒的衣物;单独为每个新生儿建立一个病历, 每天做好新生儿身体情况记录, 例如体重体温等, 观察新生儿大便的色、质、量, 观察新生儿是否腹泻, 一旦发现新生儿任何异常需及时汇报[1]。 (4) 加强浴室管理:对婴儿使用的浴巾、沐浴液、眼药水和粉等物品应当一婴一用, 不得混用。对婴儿使用的任何布类物品之前, 均需采用高压蒸汽灭菌之后才能使用, 婴儿换下的尿布、包被、衣服等需分别放置在不同的容器内。要保持婴儿沐浴室的空气流通, 每日至少通风2次, 空气消毒机消毒2次, 温度维持在25~29℃, 湿度维持在50%~60%;新生儿沐浴用流动水, 水温维持在35~40℃, 沐浴用具的每一套, 一用一消毒[2]。对婴儿沐浴完毕后的用物进行紫外线消毒。

1.2.2 观察组护理

母亲和宝宝24 h待在一起, 医疗和其他的操作例如沐浴、接种等分离不超过1 h/d。在新生儿出生的30 min以内, 需将其裸体与母亲进行皮肤接触, 母婴之间的皮肤接触时间不得少于30 min, 当新生儿出现觅食反射现象时, 应帮助宝宝吸吮母亲的乳房, 就算母亲没有分泌乳汁, 也应当让宝宝不断吸吮母亲的乳头, 这样做可以使宝宝获得珍贵的初乳[3]。责任护士指导产妇第1次的抱奶, 教导产妇正确的喂奶姿势以及照顾婴儿的各种事项, 实行24 h母婴同室制度, 注意按需哺乳, 严禁奶粉、奶瓶、奶嘴这“三奶”进入母婴同室区。母婴同室但不同床。对于一些刚刚当上妈妈的产妇, 由于爱子心切, 常常喜欢睡觉时也把宝宝搂在怀里或是直接抱着睡, 这样一旦母亲熟睡过去, 极其容易压到怀里的宝宝, 另外, 如果家属没有及时发现宝宝被妈妈压到了, 也很可能误将被褥盖在了婴儿的鼻子和嘴巴之上, 这些失误都可能导致婴儿窒息。因此婴儿需与母亲分床睡, 且需睡在单独的被褥里面, 并且露出鼻子和嘴[4]。同时, “母婴同床”不仅不利于培养宝宝的独立性, 也不利于母亲和宝宝的休息, 也不利于打造健康的母婴卫生环境。

1.2.3 对照组护理

对照组采用传统护理方式, 护士定时将婴儿抱至病房内进行哺乳或是产妇定时去婴儿室进行哺乳。

1.3 护理结果评定标准

胎儿娩出后24 h内, 阴道大量出血, 出血量超过500 m L, 称为产后出血, 一般情况下产后24 h内出血量占产后出血量的80%[5]。1个月内新生儿只食用母乳, 母乳充足的情况下不添加其他任何食品为佳, 即1个月内纯母乳喂养。新生儿腹泻主要表现为大便次数增多, 性质改变。轻泻每日大便10次以内, 每次量多少不定, 为稀水样黄色蛋花样便, 有时为褐色水样便。重症腹泻每日大便达10次以上或数十次, 量多有时带少量血丝, 食欲不振、呕吐、口渴、尿少或无尿。

1.4 统计方法

应用SPSS13.0软件进行统计学处理, 计数资料采用χ2检验, 以百分比 (%) 表示。

2 结果

观察两组产妇的产后出血量、新生儿母乳喂养情况和新生儿腹泻情况, 发现观察组产后出血量≥500 m L的人数所占百分比1.59%低于对照组产后出血量≥500 m L的人数所占百分比13.6%;观察组1个月内纯母乳喂养数所占百分比98.41%高于对照组1个月内纯母乳喂养数所占百分比24%;观察组新生儿腹泻数所占百分比1.59%低于对照组新生儿腹泻数所占百分比9.6%, 各项数据观察组都优于对照组, 见表1。

[n (%) ]

3 讨论

以上数据显示, 观察组产后出血量≥500 m L的人数所占百分比1.59%低于对照组产后出血量≥500 m L的人数所占百分比13.6%;观察组1个月内纯母乳喂养数所占百分比98.41%高于对照组1个月内纯母乳喂养数所占百分比24%;观察组新生儿腹泻数所占百分比1.59%低于对照组新生儿腹泻数所占百分比9.6%。这表明母婴同室的观察组在产后出血量、新生儿母乳喂养情况和新生儿腹泻情况各方面都优于非母婴同室的对照组。一般来说, 生产完的产妇都必须注射含有子宫收缩效果的宫缩药物, 但是母婴同室的母亲, 因为哺育母乳的关系, 宝宝不断吸吮乳头会刺激分泌催产素, 这样便能够帮助产妇的子宫收缩, 从而促进排出恶露, 同时产妇大出血的几率也会随之减少。子宫收缩无力是产后出血最常见的原因, 约占产后出血总数的70%~75%[6], 从医生的角度来说, 母婴同室对于母亲来说是再好不过的宫缩药物, 所以有助于子宫收缩的观察组产后出血量低于对照组。分娩后的头3 d是乳汁分泌的黃金期, 产妇的乳房会持续感觉到肿胀, 听到宝宝的哭声, 看到宝宝的一举一动, 这些都能促进产妇的乳汁分泌增加, 新生儿的嘴巴不断吸吮产妇的乳头, 还能促进下奶量[7]。如果新生儿出生后便住进婴儿室, 母亲只有在规定的喂奶时间才能见到宝宝, 这样做不方便随时喂奶, 更加谈不上按需哺乳[8], 所以, 母婴同室绝对是母乳喂养成功的第一步。母婴同室的母乳喂养率明显高于非母婴同室者, 所以观察组1个月内纯母乳喂养数高于对照组。婴儿被生下来以后, 母亲第1天有少量的粘稠、略带黄色的乳汁, 这些乳汁就是“初乳”, 初乳是任何奶粉都无法替代的宝贵乳汁, 一般来说, 初乳不要浪费掉, 母婴同室的新生儿在妈妈的身边能够喝到最最珍贵的“初乳”。由于初乳中含有大量的分泌Ig A抗体, 这些抗体在肠道中不会被消化, 它们在粘膜表面对感染和过敏原的进入进行着抵抗, 便可以保护新生儿免受细菌的侵害, 所以应当尽可能地给新生儿喂初乳, 增强新生儿的抗体, 从而减少新生儿疾病的发生。另外, 成熟的母乳中含有对肠道致病性大肠杆菌及其它细菌和病毒的特异性抗体, 故而更有抗胃肠道感染和抗病毒活性的作用。母乳比牛乳含有更多的乳铁蛋白, 可以抑制大肠杆菌和白色念珠菌感染。正因为观察组1个月内纯母乳喂养数高于对照组, 所以观察组新生儿腹泻数明显低于对照组。通过对以上数据的分析和临床观察母婴状态, 可见母婴同室对于产妇和新生儿都有着积极正面的影响。

4 结语

母婴同室, 是建立母婴关系、增进母婴感情的良好开端。从医学的角度来看, 母婴同室有利于婴儿的健康成长和产妇的康复。新生儿睡在妈妈旁边的小床里, 为母婴相互接触和沟通提供了方便和快捷, 并通过母婴相互接触为日后的生活奠定了扎实的基础。母婴之间靠视、触、听、嗅甚至味觉等方面来传递信息, 以达到心灵感应和相互沟通。为了养育健康、活泼的孩子对产妇和新生儿采取母婴同室具有重要意义, 正确的母乳喂养有利于母婴的健康和成长哺乳时间应提倡按需哺乳, 即婴儿哭了就要喂养, 奶胀了就要喂养, 不限时, 不限量;母乳喂养时不要用奶瓶、奶头等代用品, 以免引起乳头错觉, 也不宜用牛奶、奶粉等代乳品, 要求坚持母乳喂养4~6个月。对母亲而言, 婴儿吮吸乳头, 能反射性引起子宫收缩, 促进子宫复原, 防止产后出血。对婴儿而言, 母乳中含有丰富营养成份最能满足婴儿发育成长的需要, 容易消化吸收, 防止腹泻, 温度适宜, 经济实惠, 同时母乳中含有抗体, 能增强婴儿的抗病能力, 还能增加母婴之间感情。目前, 母婴同室作为医院一种新的管理制度, 至今已广泛开展, 母亲用母乳喂养婴儿会很方便快捷。母乳也会来得快, 这使婴儿更能心满意足, 对那些喂养宝宝有困难的母亲特别有益。严禁“三奶”进入母婴同室区, 以保证4~6个月内婴儿纯母乳喂养达到并超过国家规定标准, 降低婴儿死亡率, 促进产妇产后恢复, 加强母婴健康。

参考文献

[1]陈映梅, 张志清.产妇对产褥期保健知识认知情况调查[J].包头医学院学报, 2011 (1) :31.

[2]王爱兰.母婴同室新生儿安全隐患分析及防范对策[J].中国农村卫生事业管理, 2011 (6) :30.

[3]李氏天, 肖相云.2007-2009年两院分娩新生儿早接触早吸吮状况分析[J].实用心脑肺血管病杂志, 2011, 19 (3) :508.

[4]赵慧栋, 李娟.产科护理中实施母婴床旁护理新模式的探讨[J].护理研究, 2011 (31) :2887.

[5]朱大萍.剖宫产后出血的原因及防治体会[J].中国实用医药, 2012 (27) :136-137.

[6]王淑平, 张丽荣, 王金风.产后出血原因与治疗及防护措施[J].中国医药科学, 2011 (1) :17.

[7]孙娟, 曹松梅.母婴床旁护理模式在产科的应用及其效果[J].中华护理杂志, 2010 (12) :1097.