6年级卫生与健康教案上册

6年级卫生与健康教案上册（精选5篇）

1.6年级卫生与健康教案上册 篇一

第1课

合理营养的基本要求

教学目的：1.帮助学生了解七大营养物质对人体的作用。

2.知道人体生长发育需要从各种食物中吸取不同的营养。

3.培养学生养成不挑食，不偏食的良好饮食习惯。教学重点：知道人体成长发育需要从各种食物中吸收不同的营养。

教学用具：课件、实物投影、报告单。

课前准备：请同学们记录自己最愉快和最不愉快的事有哪些。课时安排：1课时 教学过程设计：

一、导入：

树妈妈生了2个孩子，它们出生时一样的健康和可爱，可是几年后一个孩子长得很健康，另一个孩子却长得很瘦弱，为什么会出现这样的情况呢？同学们也要象这棵茁壮的小树一样，需要吸收各种营养，才能健康成长。哪些食物中含有这些营养物质，怎样进食才能做到合理的营养呢？今天我们来学习第9课《合理营养的基本要求》。（齐读课题）

二、学习新知

每天，我们都要吃很多不同的食物，喝大量的水，你知道我们吃的各种食物中，含有哪些营养物质吗？请自由读第一自然段回答。

（1）这些营养物质对人体有什么作用，哪些食物中含有

这些营养物质呢。请各小组根据自学提示，自由选择2—3种营养物质学习，学完之后选一位最棒的代表汇报学习结果。出示自学提示

（2）各小组汇报学习结果

（3）把学习的结果归纳如下，请大家自由读一读。合理营养的基本要求：

（1）你认为日常生活中怎样进食才能做到合理、营养呢？自由读最后一个自然段,说说:合理营养的基本要求是什么？

（2）请你说说平时你在家里有没有偏食、挑食的习惯？这样的饮食习惯好不好？

三、深化理解

（1）刚才老师发现有的同学不喜欢吃胡萝卜、青菜、西红柿，它们可是你们身体里不可缺少的朋友呢！下面请听听它们的自我介绍吧！

（2）听了3种蔬菜的自我介绍，你还想不想听听其他食物的介绍呢，同学们找到了许多资料，谁愿意来当食物的角色，自我介绍一下。

（3）听了这么多食物的介绍，原来有偏食、挑食习惯的同学，今后在饮食方面应该注意些什么呢？

(4)总结：这节课我们学到了许多关于营养方面的知识，我们知道了食物中所含的七大营养物质是：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、无机盐、纤维素和水，了解了各类营养物质的作用以及哪些食物中含有这些营养物质，所以我们在饮食方面要做到不偏食、不挑食。

四、实践导行

（1）开菜单

下面请你来当爸爸、妈妈的小助手，帮他们开一份菜单，开完之后，每个组选出一份搭配最合理的菜单进行展示。我们比一比，看哪个组的同学开的菜单最合理，他们组就可以成为今天的最佳营养师组。在开菜单时，要注意合理搭配，注意数量，搭配过多的食物，即吃不下又造成了浪费。

（2）学生写，师巡视。（音乐）（3）展示开的菜单，并说说为什么。（4）总结

这节课大家表现得真棒，通过今天这节课，你有些什么收获？

五、课后延伸（课件出示）

回家后请你调查每天家里的饮食是否做到合理搭配，科学进食？

第2课

保持良好的情绪

教学目标：

1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。

2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。

教学重点： 认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。

教学难点： 要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。学生准备：想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。教学过程：

师：同学们？什么叫做“情绪”？ 生：简单的说，情绪就是心情。

师：当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？

师:是啊,不少同学都有这样的体会,当一个人情绪好的时候,干什么事都特别有劲.可见良好的情绪不仅对工作、学习有利，对人的健康也有利，不是吗？相反，当一个人情绪不好的时候，整天无精打采，好象在生一场大病似的，对健康当然也十分不利了。你在情绪不好的时候是怎样的？师：我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的健康吗？我们要学会控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。

教学小结：我们应该记住：

远大理想要树立，良好情绪是前提。

失败面前找差距，成绩面前莫得意。

正确待己和待人，学习、健康都有利。

第3课

保护牙齿

教学目标： 预防龋齿方法要牢记，人人都要注意口腔卫生。教学重点： 了解龋齿形成的原因和症状以及危害。教学难点： 使学生养成良好的口腔卫生习惯。教学准备： 牙模型、相关图片。教学过程：

1、出示相关图片：向学生宣传患了龋齿后给日常生活带来了不便。

2、具体再让学生来讲一讲。

3、学生自读课文，回答问题。

师：什么是龋齿？俗称：“虫牙”、“蛀牙”，但不是因虫而“蛀”成的。

4、讲一讲龋齿是怎样形成的？

（1）龋齿的发病是缓慢的，是被一种蛀牙菌的细菌在吃了附在牙齿表面的残渣之后制造出来的酸性物质所腐蚀引起的。

（2）由于平时不注意口腔卫生，让食物的残渣留在牙缝中发炎，形成空洞肿胀、疼痛，这就是已形成空洞的龋齿。

5、得了龋齿后身体哪些器官会受影响？

6、怎样有效预防龋齿？

思考：自己在平时生活中有没有注意预防龋齿，今后又该注意些什么？ 教学小结：

通过学习大家明白了一种常见的口腔疾病，叫什么病？是怎么引起的？

第4课

吸烟喝酒对身体的危害

教学目标 ：

1、向学生介绍吸烟对自己、对别人身体健康 的危害

2、喝酒对儿童少年生长发育的危害。教育学生从小就养成不吸烟、不喝酒的良好习惯。

教学难点： 香烟中有哪些有害物质，对身体有那些危害？ 教学重点： 使学生懂得吸烟与喝酒对身体健康的危害

五、教学用具: 人体肺部器官模型 教学过程：

1、吸烟与喝酒是一种不良嗜好，烟与酒都含有对身体有害的物质。

2、香烟中含有哪些有害物质呢？

3、吸烟不仅危害自身健康，而且还会污染人的生活环境。

4、饮酒过量或饮用高浓度的烈性酒，对身体则是有害的。

5、效果考查：在下次课之前进行提问学生，吸烟喝酒对身体有那些危害？统计学生中吸烟、喝酒的人数，并对这些学生进行批评教育。

6、讨论：我班同学中有没有抽烟喝酒的现象？ 教学小结：

学生表态长大绝不酗酒、吸烟成瘾。

第五课、美化环境

教学目标 ：

使学生懂得美化环境对人类生活与健康的好处，培养学生从小就养成爱护花草树木的良好品德。

教学难点：培养学生爱护花木的意识。

教学重点：培养学生自觉爱护花木，并且为创造一个优美的环境多做好事。教学课时: 1课时

教学用具: 人体肺部器官模型 教学过程： 一.引导语

绿色的植物，万紫千红的花朵能陶冶人的情操，给人们增添无限的生活乐趣，有益与身心健康。因此，人们在紧张的劳动之后都喜欢到大树下，或者到公园，在花坛的周围休息一会儿，或散步漫游，谈笑风生，以消除大脑的疲劳就是这个道理。二 绿化环境的好处。

（1）植物的绿叶是天然的氧气制造厂。

（2）绿化环境可以调节空气的温度，如草坪可吸收太阳辐射热的70%，夏天柏油路面的温度为30—40C，草地则为22---24C。同时又能降低风速，增加空气的湿度，减少灰尘。见小环境中的噪音杀灭细菌和结核杆菌、伤寒杆菌等许多病菌的作用。

（3）绿色保护视力，减少眼病的作用植物有。植物能吸收太阳光中对眼睛有损害的紫外线，而且能反射最适宜于视网膜的绿色光，人在森林中对光的反应比在城市里敏感。（4）树木有一个庞大的根系，根系所占的体积往往超过地上植物茎叶体积的10倍，它可以防止水土流失，保护江河堤岸。在沙漠地带有固定流沙保分水风的作用。

（5）当人们步入蝴蝶飞舞、鸟语化香、五彩缤纷的花海环境中时，常使人心旷神怡。

花的自然香味是植物分泌的有挥发性的物质。经测试发现，在充满花香的环境中，微生物的含量比其他的地方要少1/3。

三、教学过程 1 学生先阅读课文。老师找一些挂图，让学生认识这些花的名 称、特点以及他们对人们生活健康的作用。3 讲解课文。

四、效果检查 检查学生在实际生活当中是否做到爱护花草树 木，校园中的花木、教室中的美化设置无损坏。奖励或表扬经常爱护花草树木、并能积极为美化环境做好事的学生。

五、课后总结

板书设计：

美化环境

植物的绿叶是天然的氧气制造厂

绿化环境可以调节空气的温度

绿色保护视力

第6课

营养缺乏与均衡膳食

教学目标：知道什么是营养缺乏及预防方法。怎样才是均衡膳食。教学重点：怎样才是均衡膳食。教学过程：

一、导入课题

1、问话导入：同学们知道人体需要哪些营养素？

2、引导学生思考、回答，板书课题

3、学生回答，教师简单小总

二、讲读课文，学习知识

（一）讲读第一自然段

1、请学生自读课文第一自然段

2、教师讲解，学生认真听讲，适时板书

七大营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质（无机盐）、维生素、水、纤维素

（二）讲读课文第二自然段

1、指名学生读课文

2、教师介绍蛋白质的有关知识生命的基础对身体的影响

（三）讲读课文第三、四自然段

1、指名学生读课文

2、教师介绍蛋白质的来源有关知识蛋白质的来源 教学小结：

学生联系生活，说一说，预防知识和方法

第7课

迎接青春期的到来

教学重点：认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。教学难点：正确迎接青春期的到来。

教学准备：找一找自己身体的各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。教学过程：

1、讨论：

你们知道什么是青春期吗？ 你身体的各个部位发生了什么变化？

2、课堂总结：（1）迅速长高。（2）心肺功能明显增强。

（3）肌肉的发育十分迅速（4）体重增加。（5）神经兴奋性加强。

教学小结：为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？

归纳：（1）、养成良好的习惯。（2）、加强营养、合理安排饮食。（3）、不吸烟，不喝酒。（4）、保持正确的坐、立、走姿势。（5）、加强体育锻炼。（6）、保护好嗓子，不大声喊叫。

第八课 促进生长和发育

教学目标 ：向学生介绍影响生长发育眼的各种因素，使学生了解在 生长发育期应注意的一些问题。

教学难点：影响生长发育的因素。

教学重点：使学生了解合理的营养、适当的体育锻炼、规律的生活、充足的睡眠对生长发育的重要意义。教学课时: 1课时 教学用具: 人体模型 教学过程： 一.引导语

儿童的生长发育过程，是机体不断适应外界环境的过程，也是遗传性和适应性矛盾统一的过程，在生长发育的过程中我们不能否认，遗传因素对生长发育的影响是确实存在但也不能认为遗传因素决定一切，相反，适当的体育锻炼和合理的生活制度以及充足的睡眠都会对生长发育起到积极的作用。所以，同学们要养成良好的生活习惯，这样很有利于你们的生长发育。（下面介绍一下影响生长发育的主要因素：

二、营养

儿童正处在迅速成长发育的阶段，必须由外界不断的吸收各种营养素，尤其是足够的热量和优质的蛋白质、足够的铁和钙、各种维生素以及适宜的微量元素作为生长发育的物质基础，保证代谢的同化过程超过异化过程，才能获得充分的发育。（举例）营养缺乏的膳食，不仅会影响发育，而且会导致疾病，影响学习和劳动。

三、体育和劳动

体育和劳动都能是机体的耗能增加，促进心脏，血管和呼吸系统的功能，但是两者对身体健康、特别是生长发育的影响有很大的不同，体育是积极的主动的全身运动，而劳动则往往是单调的、某一器官或某一群肌肉的活动，所以劳动不能代替体育运动。

（1）体育运动中，机体的新陈代谢过程显著增强，同化过程超过异化过程，促进身体发育。（2）体育运动对身体的影响是全面的，且明显的表现在身高上经常锻炼者比不参加者要高4—8厘米。

四、合理的生活制度

合理的生活制度，能使身体各系统的活动，特别是高级神经中枢的兴奋和抑制过程得到交替，使他们得到良好的发育。睡眠对身体的发育影响很大。生长激素对身体的发育也尤其重要。

五、疾病的影响

各种疾病对儿童的生长发育都有不利的影响，影响的大小决定于病理变化所在的部位，病理的长短以及疾病的严重程度。

对生长发育的影响因素主要有以上四个方面，除此之外，遗传因素、环境条件、地理条件、社会制度等因素，对生长发育也有很大的影响。六．课后总结

体育运动对身体的影响是全面的，学生应该积极参加体育锻炼。通过本课学习，学生掌握了促进生长发育的基本因素。

第九课、一日三餐

教学目标：1.教育学生懂得吃饭要按时定量，讲究饮食卫生。 2.使学生养成科学进食的习惯。

教学重点难点：我们一日三餐的好处和平时在进餐时我们应当如何来做。教学过程： 

一、导入新课：

1.请问同学们，现在我们除了水果和点心牛奶外，在学校里我们每天都吃几顿饭？ 2.那么你们知道我们为什么要吃饭呢？对，就像汽车一样，如果汽车不加油的话，它就不能够再行驶了，我们人也是，如果不吃饭，同样没有了一切活动的能力。



二、学习新课： 1.一日三餐好处多：

一日三餐是人体活动的需要，因为白天是人活动、学习的集中时间，人体需要大量的热能供其需要。通常情况下，胃排空食物约3—4小时，也就是说进食后不到4个小时，肚子就会饿了，就又该进食了。如果到时你不吃饭的话，就会感到饥肠辘辘，头昏眼花。2.科学安排一日三餐 ①进餐一定要做到定时定量

每个人的胃所能容纳的食物量四有一定限度的。暴食会引起急性胃扩张，使胃损伤，吃得太少又会引起饥饿，使胃部空磨，引起疼痛。因此定时定量直接关系到儿童的身体健康。②早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少： 向学生详细解释每顿餐为什么要这么科学饮食。3.一日三餐有规律，身体强健发育好： 向学生讲述三餐的科学和合理性。

三、巩固新知：

两名学生一组，相互交流讨论，看看你以前是如何进餐的，并谈谈你今后打算如何来引餐进食。

教学设计：

一日三餐

科学安排一日三餐 进餐一定要做到定时定量 暴食会引起急性胃扩张

早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少 一日三餐有规律，身体强健发育好

反思：

通过老师的讲解，学生明白了吃饭的重要性，同时学生在自己相互讨论的过程中，相互间提醒和帮助，使得学生能够把课堂上所接触到的知识，和自己的生活更加紧密的联系在了一起。

第十课、我们爱整洁

教学目标：1.教育学生初步懂得什么叫整洁，人和环境为什么要整洁。

2.培养学生爱整洁的良好习惯。

教学重点难点：在平时生活中如何做才算整洁，培养学生爱整洁的良好习惯。教学过程： 

一、导入新课：

现在同学们已经是六年级的同学了，很多事情已不要爸爸妈妈帮忙了，能告诉大家，你每天起床后都做了些什么吗？很多同学都很能干，学会料理自己的事情了。那你会整理自己的房间、打扫教室卫生并保持他们的整洁清洁吗？ 

二、学习新课：

1.询问学生每天都几点起床，是否按时起床？对。我们都要按时起床，不睡懒觉，这样我们才有精力和时间来管理和打扫自己的卫生。通过询问了解学生在家的卫生情况。2.再看看学生在学校是否真正做到了爱整洁。①当你看到地面上有纸屑的时候，你会怎么样呢？ ②你是否经常打扫班级的卫生，你又是如何打扫的呢？ 通过以上，了解学生的整洁情况。3.保持整洁与我们的身心健康

①在干净整洁的环境里我们会感到很开心。②干净整洁的环境有利于我们的身心健康。4.我们要学会保持整洁环境

使同学们知道，良好的环境，不单需要我们经常的打扫，同时更需要我们精心的维护，只有这样我们才能有一个良好舒适的学习和生活环境，我们才能够在开心快乐的环境下，健康成长。



三、巩固新知：

1.组织学生自己在学了这节课后，打算今后对自己在整洁方面要怎样做，谈谈自己的打算和感想，讲给同学们听。

2.两人一组，相互谈谈你的打算。

3.老师总结学生的发言，给学生一个合理的安排自己整洁的良好序列。

四、课后小结：

通过身边的事例，学生很明确的知道，在平时生活中应该如何去做，并且每个人都发表了自己今后在整洁方面的打算，积极踊跃，课堂效果较好。

板书设计：

我们爱整洁

保持整洁利于我们的身心健康 学生要精心的维护环境

在干净整洁的环境里学生会感到很开心

教学反思：

通过身边的事例，学生很明确的知道，在平时生活中应该如何去做，并且每个人都发表了自己今后在整洁方面的打算，积极踊跃，课堂效果较好。

5年级卫生与健康教案

学 校：姓 名：时 间：

杭州市明德小学

2011年3月

2.五年级上册卫生与保健教案 篇二

《卫生与保健》第九册教案

许嘉英

2011.9

卫生与保健》教案

教师：杨学义

二年级上册

课

题：

1、学会科学用脑

教学目标：

1、使学生知道大脑的作用。

2、使学生知道怎样科学地使用大脑和应注意的问题。

教学重难点：使学生知道怎样科学地使用大脑和应注意的问题。

教学时间：1课时 教学过程 ：

一、导入新课

师：大脑有什么作用？

二、学习新课

（一）为什么要科学地用脑？

同学们如何才能做到科学地用脑呢？应注意哪些问题呢？

（二）怎样科学用脑，应注意什么？

1、用脑适度：长期不用，就会“生锈”用脑过度，效果不佳，适得其反

2、劳逸结合：合理安排学习时间

3、劳逸结合：小学生：9—10小时

中午最好午睡

4、参加运动：是一种积极的休息，可调节大脑保持良好的情绪有益

5、注意营养：注意合理的营养搭配几个误区：长期饱食、不吃早餐

（三）提出希望

思考是锻炼大脑的最佳方法。希望同学们，多用脑，科学地用脑。

三、巩固新知

思考与练习：

1、你知道吗？（学生自己看）

2、说一说：学生先做好，然后交流。

3、告诉你：（学生读）

4、教你一招：学生做，交流

5、我的经验：学生交流

四、板书设计

怎样科学地用脑

用脑适度

劳逸结合

参加运动

注意营养

课

题：

2、预防流行性乙型脑炎

教学目标：

1、通过教学，让学生了解乙型脑炎的传播途径。

2、引导学生做好预防，防止疾病的发生。

3、教育学生保护环境，消灭蚊子，保健自己，防止疾病的传播。

教学重难点：

1、乙型脑炎的传播途径及预防措施。

2、教育学生保护环境，消灭蚊子，保健自己，防止疾病的传播。

课时安排：1课时 教学过程：

一、提问导入

1、同学们，你们知道夏季什么害虫最多？

2、你还知道蚊子有哪些危害？（学生思考、议论、回答问题。）

3、教师小结；引入新课

二、流行性乙型脑炎

（一）学生自由读文，汇报读懂的知识（师生课外收集相机资料补充介绍）

1、什么是乙脑？

流行性乙型脑炎简称“乙脑”，是由流行性乙型脑炎病毒引起的中枢神经系统急性传染病。

（1）蚊子是传播此病的主要媒介，多发生于10岁以下儿童；（2）流行于夏秋季。

（3）目前全世界尚未有治疗特效药物。

（4）接种乙脑疫苗是预防该传染病唯一有效和最经济的措施。

2、乙脑的临床表现有哪些？

（1）潜伏期约10—15天，症状轻重不一。（2）一般起病急，突然发热。（3）恶心、呕吐、嗜睡、头痛。

（3）少数症状轻者，只头痛和低烧，几天内就可恢复正常。（4）大多数病人在7-10天后发热渐退，其他症状也随之消失。

（5）少数严重病人可因惊厥、昏迷持续较久，恢复后常留有时间长短不一的精神不正常、智力减退、失语、手脚强直不能活动等后遗症。

3、乙脑的危害？

流行性乙型脑炎（简称乙脑），由于该病侵犯中枢神经系统，如治疗不及时：（1）病死率高.（2）遗留不同程度的后遗症，如痴呆、半身不遂、精神失常、记忆力和智力减退等。

4、如何预防乙脑？

（1）搞好环境卫生，消灭孳生地。消灭蚊、蝇，经常的给牲畜进行卫生消毒，使得病毒、细菌无处“藏身”。

（2）提高自我保护意识，定期注射流行性乙脑炎疫苗，增强体内的免疫能力。（3）防蚊灭蚊：对预防乙脑较重要。

（4）早期发现病人，及时隔离和治疗

（5）在方便的情况下，可以用连翘、板蓝根、二花各15克，水煮后每天喝一杯，能有效地预防。

三、想一想，议一议

（1）乙脑是怎样传播的？（2）怎样预防乙脑？

四、通过学习，你有什么收获？今后应怎样做？

五、师生小结

同学们，注意留心：

六、板书设计：

流行性乙型脑炎

病人

血液（乙脑病毒）——--————蚊子叮咬———— 健康人

猪牛

（抵抗力差）

隔离

灭

课题：、睡眠卫生

教学目标：让学生了解睡眠与健康的关系，养成良好的睡眠习惯。

教学重点：掌握睡眠卫生要求。

难点：睡眠有什么作用。

课时安排：1课时 教学过程：

一、提问导入

1、同学们，你们知道睡眠有什么作用？

3、教师小结；引入新课

二、学习新课

（一）学生自由读文，汇报读懂的知识（师生课外收集相机资料补充介绍）1．睡眠作用

2．睡眠卫生

（1）小学生需要有9至10小时的睡眠时间在体力耗费过多或用脑过多的情况下，睡眠时间应适当增多些。

（2）要有午睡的时间，尤其夏天应当安排午睡。

（3）睡眠要充足，充足 睡眠才能消除疲劳。

（4）睡觉前要注意：睡觉前情绪要稳定不要过度兴奋，环境要安静，通风良好。

（5）睡眠的姿势：向右侧卧，而腿半弯曲的睡眠姿势最好。

（6）枕头要适当，不要过高，不要过低，尽量放松颈部肌肉。

（7）不要蒙头睡觉。

三、想一想，议一议

四、板书设计

睡眠卫生

1、创造良好的睡眠环境。

2、睡前不要吃得太饱，以免不舒服胃肠，影响睡眠。

3、注意正确的睡觉姿势。

4、保证必要的睡眠时间

课

题：

4、培养良好的兴趣爱好

教学目标：

1、使学生知道自己的兴趣爱好。

2、使学生了解不同的兴趣爱好对我们的影响和作用。

3、帮助学生培养多方面有益的兴趣爱好。

教学重难点：使学生知道培养兴趣的重要性，并发现自己的兴趣与特长。活动准备：课件、事例 课时安排：1课时 教学过程：

一、导入

1、谈话：每个人都有自己的兴趣和特长，而各人的兴趣与特长又是各种各样的。有的人喜欢唱歌，有的人喜欢画图，有的人喜欢看书，有的人喜欢花卉鸟虫。人的成长离不开它们，因为，有了兴趣，便能点燃心中求知的火焰；有了特长，便会体验到自身的力量与价值。

2、引入新课

二、新课传授

1、用肢体语言告诉大家，你有什么兴趣爱好？并说说这些兴趣爱好对自己有什么好处？

2、师举反面例子，让学生判断。

（课件出示）小明今年上五年级，父母为他买了一台电脑，想他学习上用到得，谁知这却帮小明培养了一个新爱好——电脑游戏。

思考：小明的这个新爱好好吗？为什么？（四人小组讨论）

3、根据以上内容，师生归纳出不同的兴趣爱好对我们的影响和作用。（板书要点）

三、才艺展示

1、利用20分钟，请班中几位有特长的同学表演或展示自己的作品。

2、请这些同学谈谈自己的兴趣是怎么培养形成的

四、师总结：老师非常鼓励同学们积极培养有益的兴趣爱好，但要合理安排好学习时间和业余爱好的时间。

四、想一想，议一议

五、板书设计

培养良好的兴趣爱好

1、能丰富生活、陶冶情操。

2、培养良好的性格，促进身心的健康。

课题：

5、防止水源污染，确保饮用水的卫生

教学目标：

1、通过学习让学生明白水是人类的宝贵资源，是生命之泉，我们要

节约用水。

2、知道如何防止水源污染，确保饮用水的卫生。

教学重难点：使学生知道如何防止水源污染，确保饮用水的卫生。课时安排：1课时 教学过程： 导入：

师：在浩瀚的宇宙,有个蔚蓝色的星球非常美丽.它孕育了生命和人类文明,千万年来使人.是谁抹脏了类与万物共同生活在一起,它就是我们人类共同的家园——地球.蓝蓝的天空,清清的河水,密密的森林,绿绿的草原,香香的野花…这诗一般美丽的画卷 答案非常令人遗憾——就是我们人类自己.看看我们周围,同学们可以发现自然环境在不断恶化:森林被砍光,土地被沙化,水源被污染,臭氧层被破坏……人类的生存环境受到十分严重的威胁.就拿水资源来说吧.谁都知道,人的生命离不开水,我们每天都要饮水,洗脸,洗衣服,吃饭……可是,水资源非常有限, 地球上的水97%是海洋水,我们人类所需要让人们直接利用的江河,湖泊水和浅层地下水占地球全部淡水资源的0.3%,还不到全球总水的淡水资源仅占全球水资源总量的2.5%,其中有98%以上的淡水储藏在冰川和深层地下,可以量的万分之一.因此,水是极其珍贵的自然资源.而我国是世界上12个极度贫水国家之一,淡水资源还不到世界人均水平的四分之一.缺水问题在全国范围内普遍存在,其中有110个城市严重..针对上述令人触目惊心的情况,对水污染进行防治,势在必行.可从以下几方面着手:

(1)加强对城市污水的集中治理.(2)强化对饮用水源的保护.(3)作为地球上的一员,我们也应该做到合理利用水资源,保护水资源.例如,在家庭生活中,我们应该做到一水多用,尽量少用清洁剂,刷牙,洗碗筷时不要记忘记

关掉水龙头……同时,我们也要多宣传环保知识,唤起人们的环保意识,保护水资源,争取合理利用每一滴水.朋友请牢记吧!世界环境日是6月5日,世界水日是3月22日.让我们从节约用水保护水资源做起,把每一天都当作是3月22日,每一天都提醒自己,时时处处注意节约用水,保护水资源,保护我们赖以生存的环境.板书设计

防止水源污染，确保饮用水的卫生

课题：

6、营造良好的学习环境

教学目标：

1、锻炼和提高注意能力是有效利用学习时间，使学习活动有效果的

重要保障。

2、学习后知道如何营造良好的学习环境。

教学重难点 ：锻炼和提高注意能力是有效利用学习时间，使学习活动有效果的重要保障。

课时安排：1课时 教学过程：

一、导入

师：提高注意能力。锻炼和提高注意能力是有效利用学习时间，使学习活动有效果的重要保障。

二、新课传授

1、确保四周的环境有助于学习。为了避免学习的时候分心，有必要设立一个能够使你不受干扰的学习场所。

2、培养积极的学习情绪。不要把学习当作一种无可奈何的负担，而是积极生活的一部分，开始学习前，可以闭目静坐一会儿，做做深呼吸，放松自己，集中精神，以使自己尽快进入较好的情绪状态。

3、了解自己生理和精神上的最佳状态。应该尽可能在最清醒、精力最充沛的时候学习，避免在疲倦时学习。

4、为每个时间单元订立明确的学习目标。目标越明确越好。

5、给自己以必要的奖励。当你圆满地完成学习任务后就给自己以奖励，例如看电视、购物。

6、缩短学习的时段。每次的学习时间不要太长。当你的精力开始不集中时，就休息一会儿。

三、小结。通过学习，你有什么收获与同伴说一说？

四、想一想、议一议。

五、板书设计

营造良好的学习环境

1、创设一个固定的、专门用于学习的环境。

2、给自己一个干净整洁的专用书桌。

3、学习需要安静，不能边看电视边做作业。

4、要有一盏光线柔和，亮度适中的灯，有利于保护视力。

课题：

7、厨房的卫生

教学目标：

1、通过学习让学生明白搞好家庭厨房卫生，是预防肠道传染病和食

物中毒的重要环节。

2、学习后知道如何搞好家庭厨房卫生。

教学重难点：让学生明白搞好家庭厨房卫生，是预防肠道传染病和食物中毒的重要环节。

课时安排：1课时 教学过程：

一、导入

1、谈话：平时你是如何搞好厨房的卫生的？

2、引入新课

二、新课传授

厨房的卫生有以下一些要求：

1、厨房应与卧室、卫生间（厕所）分开，通风采光好。农村家庭的厨房，不能让禽畜入内，以免污染食物。

2、厨房内的用水，水质要求达到自来水的标准。厨房排水管道或污水沟要畅通。

3、保持厨房清洁卫生、做好防蝇、防鼠、防蟑螂及防尘等卫生工作，有毒有害的物品（如杀虫剂等）不要存放在厨房内，以防误用。

4、生熟食品的餐具、刀、砧板等要分开使用，避免交叉污染；5

5、砧板、抹布等还要经常清洗和消毒；餐具要做到清洁卫生。

6、厨房中使用燃气（煤气、天燃气、沼气）的家庭，应安装排油烟机或排风扇，以减少油烟、废气和水蒸气。

师提问怎样的厨房才称得上卫生呢？学生讨论并指名说一说。

师小结：其实灶台清洁整齐、地面干净并不够，还必须纠正许多家庭厨房中的误区。

（1）擦灶台，又擦锅、盆及碗筷既，这很容易引起污染。

（2）有的人家把碗筷、蔬菜、痰盂、拖把放在同一池里洗刷，这也是十分错误的。

（3）厨房中各式物品较多，而厨房中物品的摆放，对家庭卫生极为重要。

三、课堂小结

切菜板和刀是最容易藏污纳垢的地方。每次使用后，菜板都应认真刮净、清洗，木质菜板还应在日光下晾晒消毒。切过生鱼、肉、禽的刀最好用开水烫一下，以避免寄生虫的污染。

四、想一想，议一议。

回家跟妈妈讨论一下，自己家的厨房卫生应该做哪些改进？

五、板书设计

厨房的卫生

1、要有良好的排烟、排气和通风设施。

2、要搞好厨房的环境卫生。

3、注意餐具、炊具的清洁。

4、切生熟食品的刀和砧板要分开使用，避免交叉污染。

课题：

8、狂犬病和弓形虫病

教学目标：

1、通过学习明白什么是狂犬病和弓形虫病

2、知道狂犬病和弓形虫病病症，传播途径和防治方法。

教学重难点：狂犬病和弓形虫病传播途径和防治方法。课时安排：一课时 教学过程：

一、导入

师：狂犬病又称恐水症，是由狂犬病毒感染人引起的人狂犬病，临床出现为特有的恐水、怕风、兴奋、咽肌痉挛、流涎、进行性瘫痪，最后因呼吸、循环衰竭而死亡。

二、新授

（一）、狂犬病

1、野生动物是狂犬病病毒的主要宿主。患狂犬病的犬是人感染狂犬病的主要传染源，其次是猫，野生动物中的狼、狐狸等也能传播本病。

2、人被带毒的犬或其他动物咬伤后，视咬伤的部位及伤口的深浅、大小而潜伏期有所不同。

3、狂犬病的预防主要包括控制传染源、切断传播途径和接种疫苗等几个步骤。（1）控制传染源主要是家养犬免疫、消灭流浪犬以及对可疑病犬和猫的捕杀。（2）对家养犬进行登记，给予对预防接种。

（3）一旦被动物咬伤或抓伤，一定要尽快正确清洗伤口，伤口必须用肥皂水或清洁剂全面冲伤口。

（4）及时注射狂犬病疫苗。

（二）、弓形虫病

随着生活水平的提高，饲养宠物的家庭越来越多。但是，来源于宠物的“弓形虫”(TOX)，却给不少准备怀宝宝的未来妈咪带来了困扰。

1、什么是弓形虫和弓形虫病

弓形虫是依附在动物体内的一种寄生虫。

2、弓形虫病的传染方式

(1)垂直传播：孕妇初次感染此病，可通过胎盘的途径感染胎宝宝，生出先天性弓形虫患儿。

(2)经口和胃肠道传染：吃生的或未煮熟的肉、蛋、乳类都可能传染此病；

(3)经皮肤黏膜感染：接触弓形虫病人的标本或接触感染的动物，通过刺伤的皮肤感染。

3、弓形虫病的预防

(1)搞好环境卫生，防止食物和水源受污染。

(2)孕妇和准备怀孕的妇女不应和猫狗接触；一旦接触，必须仔细洗手。

(3)食用的肉类(特别是羊肉和猪肉)、蛋、奶制品等应煮熟。

(4)孕妇在整理花草或农作物、清洗蔬菜水果以及在接触猫狗、泥土、生肉后应及时洗手。

三、想一想、议一议。

四、课堂小结：你有什么收获，与同伴说一说。

五、板书设计

8、狂犬病和弓形虫病

狂犬病的预防

一是要加强加强管理狂犬病。二是加强自身防护意识。三是注射狂犬病疫苗。

课题：

9、剧烈运动后不要立即停止活动

教学目标：

1、学习后明白剧烈运动时人的心跳会加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快。

2、知道剧烈运动后不要立即停止活动。

教学重难点：明白剧烈运动时人的心跳会加快，不要立即停止活动。课时安排：一课时 教学过程：

一、导入

你在参加剧烈的运动时，能不能立即休息?学生讨论后，师指明说。

二、新授

1、不能立即休息：剧烈运动后立即停下来休息，会造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引起心慌气短、头晕眼花、面色苍白，甚至休克昏倒等症状。

2、不可马上洗浴：剧烈运动后如洗浴冷水浴会因突然刺激，使血管立即收缩，血液循环阻力加大，同时机体抵抗力降低，人就容易生病。

3、不应暴饮止渴：剧烈运动后口渴时，不可过量过快饮水，更不可喝冷饮，否则会影响体温的散热，引起感冒、腹痛或其他疾病。

4、不宜大量吃糖：运动后过多吃甜食会使体内的维生素B1大量消耗，人就会感到倦怠、食欲不振等，影响体力的恢复。

5、不能饮酒除乏：剧烈运动后人的身体机能会处于高水平的状态，此时喝酒会使身体更快地吸收酒精成分而进入血液，对肝、胃等器宫的危害就会比平时更甚。

6、不可吸烟解疲：运动后吸烟会使人体新陈代谢加快，体内各器官处于高水平工作状态，此时吸烟比平时吸烟对你的危害更大，让人更容易感到疲劳。

三、想一想，议一议。

四、课堂小结

五、板书设计

9、剧烈运动后不要立即停止活动

剧烈运动后要注意：

1、不宜大量饮水

2、不宜马上洗浴、游泳、吹风或空调

3、不宜立即饮啤酒、吃饭等

课题：

10、皮肤的功能

教材目标:

1、能了解、知道皮肤的主要功能及皮肤卫生的意义。

2、能知道保持皮肤卫生的主要方法。

3、能认真参加讨论，敢于发表意见。

教学重点：皮肤的主要功能及保持皮肤卫生的主要方法 课时安排：一课时 教学过程

一、导入

同学们，我们人体表面覆盖着皮肤，它是人体的重要组成部分，谁能根据自己的感受，说说皮肤有什么作用？引入新课

二、传授新知

1、皮肤的结构

① 表面———---------表皮（角质层和生发层）

--------真皮（弹性）

---------皮下组织（含有大量脂肪）

② 附属结构——--汗腺

---皮脂腺

2、皮肤的作用

①保护作用，能缓冲外来的机械性冲击力，保护身体免受日光的损害。

②感觉作用，能通过神经传导和大脑皮层的分析，产生冷、热、触、压、痛、痒、等感觉。

③调节体温作用，通过皮肤毛细血管的收缩与扩张和汗液分泌减少与增加来调节对外界气温的适应。

④分泌与排泄作用，通过汗液的分泌和皮脂的排泄，能调节体温和排泄一定量的废物；

⑤吸收作用，吸收途径是通过角质细胞，经表皮到达真皮。

⑥代谢作用，皮肤能储存大量水分、脂肪、蛋白质、维生素等物质，并参入人体的代谢；

⑦免疫作用，许多皮肤病的发病机理，常有一定程度的变态反应参与。

3、皮肤的卫生

（1）进行适宜的日光浴、、水浴，能促进皮肤的新陈代谢，提高皮肤对外界的适应能力。

（2）经常锻炼身体，可以改善血液循环，增强皮肤的功能。

三、想一想，议一议。

1、皮肤的功能？

2、如何保持皮肤的清洁卫生？

四、课堂小结

五、板书设计

10、皮肤的功能

保护功能

分泌与排泄 感觉功能 调节体温

课题：

11、甲型H1N1流感和禽流感

教学目标：

1、通过学习有关内容，认识流感的重要性，一旦遇到感冒发烧应该及时治疗，采取措施，做到早发现，早治疗。

2、结合现状初步了解什么是禽流感。

3、培养幼儿对H5N1病毒的自我保护意识。

教学重难点：认识流感的重要性及预防措施，课时安排：一课时 教学过程：

一、导入

进入冬季流行性感冒也逐渐进入季节性流感高峰期，做到早发现早治疗，同时学会一些预防措施。

二、探究新知

（一）甲型H1N1流感

1、流感是由流感病毒引起的，分为甲、乙、丙三种类型。甲型流感病毒为常见的呼吸道传染病，有很强的传染性。流感一年四季都可流行，一般多在冬春季节。

（1）传染源

甲型H1N1流感病人为主要传染源。（2）传播途径

主要通过飞沫或气溶胶经呼吸道传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。

（3）易感人群

人群普遍易感。

（4）潜伏期

一般为1-7天，多为1-4天。

（二）流行病学特征

病人是主要传染源。传播途径病毒随咳嗽、喷嚏、说话所致飞沫传播为主，通过病毒污染的茶具、食具、毛巾等间接传播也有可能。传播速度和广度与人口密度有关。

（三）临床表现

潜伏期1—3天，起病急，症状为高热、畏寒、头痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽、全身酸疼，体温高达39—40℃，2—5天后热退，开始出现呼吸道症状。

（四）治疗

1、.一般治疗。

2、.对症治疗。

3、抗病毒治疗。

（五）预防措施

1、早期发现，及时隔离治疗。

23、疫苗预防，减毒活疫苗、灭活疫苗。

4、保持良好的个人卫生习惯及环境卫生。

5、做到勤洗手，洗手时使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。

6、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。

7、均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

8、每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。

9、在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已要去时，最好戴口罩

（六）小结：

（七）禽流感

“现在世界各地都在预防一种病毒，叫什么？”（禽流行性感冒，简称禽流感）有A型流感病毒引起的禽类感染病，主要发生在鸡、鸭、鹅、鸽子等身上。特点：传播快，1、鸡鸭鹅是如何传染人的？ 学生自由讨论，回答。

师人类直接接触受H5N1型病毒感染的家禽及粪便或直接接触H5N1型病毒都会受到感染。

四、预防禽流感

1、高度重视禽流感

2、科学认识禽流感

3、积极预防禽流感

4、平时注意个人卫生，预防禽流感。

三、想一想，议一议。

应对季节性流感，我们要做到哪些预防措施？

四、课堂小结

今天，我们学习了甲型H1N1流感和禽流感，在今后的生活中，你该如何做？与同伴说说。

五、板书设计

甲型H1N1流感和禽流感

1、甲型H1N1流感是可防、可控、可治的。

2、保持良好的个人卫生习惯及环境卫生。

3、均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

4、每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。5、1、早期发现，及时隔离治疗。

课

题：

12、预防肺结核

教学目标

1、通过教学，让学生了解肺结核的传播途径及主要症状。

2、明白预防肺结核的措施。

3、教育学生按时接种卡介苗，不去探视病人，防止疾病的传播。教学重难点：

1、肺结核的传播途径、预防措施。

2、教育学生按时接种卡介苗，不去探视病人，防止疾病的传播。

2、（课前准备）学生准备：收集有关乙型脑炎资料。

课时安排：1课时 教学过程 一.导入

1、同学们，你们看过《红楼梦》吗？知道《红楼梦》中的人物——林黛玉的死因吗？（学生思考、议论、回答问题。）（忧郁、茶饭不思）

2、那么，肺结核病是怎样感染的呢？同学们，想知道肺结核的防治知识吗？下面就让我们一起来学习。

二、探究新知

1、预防肺结核（自由读文，汇报读懂的知识）

（1）肺结核的传播途径：90%以上是通过呼吸道传染的。

（2）不注意卫生、与患者亲密接触、免疫功能不全、饮食不均衡、久坐的生活方式。

2、肺结核有哪些症状？

此病的初期类似流行性感冒。通常由咳嗽开始，并且痰里带血丝。干咳、疲乏无力、不思饮食、午后低热（两腮潮红）、夜间盗汗、消瘦、严重咯血。

3、肺结核的预防

（1）按时接种卡介苗。（强调七岁加强针应积极参与）（2）加强营养，锻炼身体，增强抗病能力。（3）保护环境卫生，不随地吐痰。

（4）保护自己，避免与病人接触。（5）隔离并治疗病人。

6、肺结核病的辅助治疗（1）吃好

（2）注意休息好：单独的卧室，光线要充足，能风良好，房间要经常消毒（3）注意环境卫生

（4）注意饮食用具的卫生

三、想一想，议一议。

1、不小心吸到结核杆菌后就会得肺结核吗？

2、小丽的奶奶被医院诊断患了肺结核，小丽的家人应该怎样做才能避免被传染？

四、课堂小结 学习本课，你应怎样做，避免感染肺结核病？（联系自己进行汇报）

七、板书设计：

12、预防肺结核

咳

嗽

接种卡介苗

病 人

打喷嚏

————

健康人

不随地吐痰

空气飞沫

不探视病人

吐

痰

大声说笑

（隔 离）

加强营养

锻炼身体

（预

防）

课题：

13、怎样科学吃零食

教学目标：

1、零食也是合理膳食的组成部分，要合理选择保证身体健康。

2、学习后知道如何科学吃零食。

教学中难点：如何科学吃零食，才能保证身体健康。

课时安排：一课时 教学过程：

一、导入

零食也是合理膳食的组成部分，如果选择对了不仅无害，对身体还是有益的，关键是看怎么吃。家长们可以按照营养专家的指导，放心地给孩子吃零食了。

二、探究新知

1、糖果类零食

棉花糖、话梅糖、巧克力等

2、肉类、蛋类零食

牛肉干、松花蛋、火腿肠、肉脯、卤蛋、鱼片炸鸡块、炸鸡翅等。

3、谷类零食

玉米、无糖或低糖燕麦片、全麦饼干、无糖或低糖全麦面包等

4、豆及豆制品类零食

豆制品、豆腐卷、怪味蚕豆、卤豆干等。

5、蔬菜水果类零食

香蕉、苹果、柑橘、西瓜、番茄、黄瓜等

6、奶及奶制品类零食

纯鲜牛奶、纯酸奶、奶酪、奶片等奶制品则可适当食用。

7、坚果类零食

花生米、核桃仁、葵花子、大杏仁及松子、榛子等坚果都是很好的可以经常食用的零食。

8、薯类零食

红薯、土豆、甘薯球、地瓜干、炸薯片和炸薯条等。

9、饮料类零食

榨橙汁、榨西瓜汁、榨芹菜汁、榨胡萝卜汁、高糖汽水或可乐等碳酸饮料

10、冷饮类零食

冷饮所含营养并不丰富。可以“适当食用”的冷饮则要求不太甜，要以鲜奶和水果为主

三、想一想，议一议。

你时爱吃零食吗？主要吃哪几类零食？

四、课堂小结

五、板书设计

怎样科学吃零食

少吃油炸、过甜、过咸的零食。

养成多喝白开水的习惯，少喝含糖饮料。注意个人卫生及口腔清洁，少吃街头食品。

课题：

14、我的优点和缺点

教育目标：

1、通过讲解和组织活动，引导学生正确、全面、客观地评价自己，找准自己的优缺点，鼓励学生改正缺点，弥补个人的不足。

2、认识能否正确评价自己，关系到自己健康成长。

教学重难点：要学会评价自己，找准自己的优点和缺点，努力改正缺点，使自己不断进步。

课时安排：一课时 教学过程 

一、导入 

同学们，你们想知道自己的优点和缺点吗？引入新课。

二、讲授新课 

让学生默读一遍。

三、课堂活动 

1、议一议 教师在黑板上写出三个问题： （1）你能说说课文中的明明是怎样的一位学生吗？ （2）以前你是怎样评价自己的？ （3）你能愉快地接受自己的缺点吗？ 教师：请同学们分组讨论以上三个问题，然后各组选派一位同学发言。

2、说一说 教师在黑板上写出三个问题： （1）你是怎样一个人？ （2）说说你的优点和长处？ （3）说说你的缺点和不足？ 教师：请一位同学念一遍题目，然后思考一分钟，最后自由发言。

3、写一写 教师：（让学生将书翻到指定页）我先说说题目要求，然后大家默读一遍，最后请同学们认真填写，填写后，同桌交换意见。

4、画一画 教师：请同学们将自带的照片或小镜子拿出来，请你们给自己画个像。

四、实践指导 教师请七位学生到讲台来，分别让他们扮演盈盈、壮壮、燕燕、强强、南南、英子及组长，然后请学生将书翻到指定页。教师：我请七位同学拿着书到讲台来，你们看着书，听七位同学按着角色读。

五、教师总结



同学们，通过本节课的学习，你们懂得了评价自己是为了认识自我的道理，学会了自我评价的方法，并找准了自己的优点和缺点。

六、课外活动 请你给自己一个全面地、客观地评价，然后给爸爸妈妈看看，并征求他们的意见。

七、板书设计

我的优点和缺点

3.五年级上册《生命与健康》教案 篇三

第一课时

教学目标：

通过学习，认识我们身体的各个部分。认真维护我们人体工作站。

难点重点：

通过观察理解我们的身体包含哪几个部分，他们是怎么样去工作的。

教具准备：人体模具

教学过程：

一

导入

同学们，我们能呼吸能消化能运动，我们有思想有感情有爱，这是怎么形成的呢？你知道我们的身体是怎样构造的吗？它又是怎样去工作的呢？今天老师就带你们走进人体的工作站，一起去认识我们的身体。板书课题

二

探求新知

1.认识我们的身体

我们的身体是由那几个部分组成的呢？(头，颈，躯干，四肢)

关节将这四个部分连接起来，不同的部分有不同的功能。（出示模具）

躯干是身体的中心部分，包含了心脏、肺、胃、肠、肝等器官。

你们知道我们人体的这些零件有什么作用吗？

肺——“大风箱”，把新鲜空气吸进去，把废气呼出来。

心脏——“大水辦”，推动血液不停地在全身循环流动。

胃和肠——“大忙人”，消化的场所。

2器官总动员

人体就是一部奇妙的机器，而心脏、肺等器官就像机器里的零件。不同的零件在大脑的统一指挥下，互相配合，互相协调，共同保证了人体这部机器的正常工作。

人体的“司令部”——大脑

大脑有

哪些作用？

看东西、听声音、闻气味、走路、打球……全都是由大脑来管理、指挥和协调。脑分为左右两半球，左脑控制身体的右侧，右半球控制身体的左侧。人脑的记忆、推理的潜力很大，常人只开发了潜力的几十万分之一，我们应该抓紧时间学习，脑子越用越灵活，多思多想多动手的人学的快，记得牢，就会越来越聪明。

输送血液的——心脏

你知道哪些地方能摸到脉搏？

心脏可以分为哪几部份？

心脏的有哪些工作？是怎样的工作过程？

人体的“气体交换工厂”——肺

人体的肺分布在哪里？

主要负责怎样的工作？

是一个什么样的过程？

三、巩固联系

实验操作。测一下自己的肺活量。

正确的操作顺序是：

（1）、用200毫升的烧杯向测量瓶中加水，每加入200毫升水在胶条上做一个记号，直到加满水。

（2）、深吸一口气，然后通过胶皮管或塑料管用力向倒置的测量瓶中呼出，呼气的过程不要停顿，呼气完成后，迅速封住管口，平中气体的体积就是自己的肺活量。

（3）、选择一个尽可能大的透明瓶子作为测量瓶，将胶条垂直粘在瓶子上。

（4）、找一个大水槽，向水槽中加入大约四分之三的水。

（5）、根据本组同学的肺活量，制成柱状统计图。

（6）、将装满水的测量瓶倒扣在水槽中，不让瓶中的水流出来。

四、全课小结

你能在抓紧身上指出心脏、肺的位置吗？它们各有什么功能？

第二课时

教学目标：

通过学习，认识我们身体的各个部分。认真维护我们人体工作站。

难点重点：

通过观察理解我们的身体包含哪几个部分，他们是怎么样去工作的。

教具准备：人体模具

教学过程：

一、复习导入

同学们，上节课我们学习了人体就是一部机器，那它是由哪一些零件组成的呢？那么这节课我们继续来探索人体的秘密。

二、探求新知

1、的身体是由几万亿个细胞组成的一个整体，形状各异功能也各不相同。血液中主要的细胞有哪些?

2、有哪些作用？它是怎样工作的？

3、胞有哪些作用？它是怎样工作的？

4、板有哪些功能？它是怎样工作的？

5、人体要安全健康的运行，需要休息更需要维护。

要怎么样去维护呢？

三、巩固联系

搜集人体之“最”的资料。

四、小结

2、生病了不用怕

教学目标：

1、知道生病是一件很正常的事情，生病也是生命的一部分，生病不可怕。

2、知道生病了应该及时就医，正规治疗；懂得安全用药的重要性，能在大人的指导下学看说明书，正确用药。

3.面对疾病，要保持乐观的心情，有勇气面对并战胜它。

4、明白疾病是可以预防的，了解预防疾病的一些方法，养成健康的生活习惯。

重点难点：

知道生病了应该及时就医，正规治疗；懂得安全用药的重要性，能在大人的指导下学看说明书，正确用药。

教学过程：

一、病不可怕

你生过病吗？当时的感觉如何？让我拉交流交流吧！

人体就像一台机器，再好的机器也有出毛病的时候，要经常维修。了也有生病的时候，生病很正常，千万别紧张。

二、生病了有办法

1、发现病民情，及时就医

生病了，千万别粗心大意，更不要隐瞒病情，一定要及时告诉家长或老师，迅速就医。

2、正规治疗

看病和购药应到正规的诊所和药店，不可轻信游医，擅自用药。

3、谨遵医嘱，安全用药

用药可不是儿戏，千万马虎不得。用药前要谨遵医嘱，读懂说明书，对症用药。

4、心情乐观，有助康复

面对疾病，要有良好的心理状态。

三、预防疾病保健康

疾病是可以预防的。只要多加强体育锻炼，养成良好的卫生习惯，合理饮食、睡眠充足、保持愉快的心情，我们就能远离疾病。

预防疾病你有什么好办法？

3、快乐旅行

教学目标：

1、知道旅行是一件快乐的事情，能给我们带来收获，喜欢旅行。

2、注意旅行安全，掌握必要的安全旅行常识，学习处理旅途中的一些突发事件。

3、出行前能做好健康安全的出行计划，做到快乐旅行。

重点难点：

注意旅行安全，掌握必要的安全旅行常识，学习处理旅途中的一些突发事件。

教学过程：

一、我喜欢旅行

1、读万卷书，行万里路。旅行不公能让我们视野更开阔，知识更丰富，还能锻炼我们的身体，磨练我们的意志，让我健康地成长。

2、旅行真好，你们去过哪些地方？在旅行中有什么收获呢？说说你在施行中的趣事吧！

三、平安四季游

1、去踏青

踏青的感觉真好，可别因为一些小事让快乐打折。

A、不喝生水

B、小心花粉过敏

C、外出时最好带一把伞

2、漂流去

漂流是夏天很好的一种水上活动。我们要注意安全。

A、听从工作人员的安排

B、一定要穿好救生衣

C、将随身携带的物品用防水袋装好

四、我们的秋游计划

金色的田野，飘香的丹桂，秋风卷着果实的香甜扑鼻而来。秋日旅行多开心啊！

1、秋游之前我们要做些什么？

2、去什么地方最合适呢？

3、要带哪些物品呢？

4、我们该怎么去呢？

5、大家一起讨论形成一个秋游计划

a)

我的施行背囊

为了快乐旅行我们要学会处理旅行中的一些突了事件。

i.中署了怎么办

第一步：移

第二步：敷

第三步：饮

第四步：送

4、不离家出走

教学目标：

1、引导学生感受家的温馨，激发学生对家庭的依恋之情。

2、明白家家有本难念的经，理解、体谅父母，努力营造和谐的家庭关系，培养初步的家庭责任感。

3、了解离家出走可能带来的严重后果，知道生命不仅仅属于自己，也属于家庭和社会，学会对自己的生命负责，不离家，不出走。

重点难点：

了解离家出走可能带来的严重后果，知道生命不仅仅属于自己，也属于家庭和社会，学会对自己的生命负责，不离家，不出走。

教学过程：

一、家是温馨的港湾

家是我们生命的摇篮，家是我们温馨的港湾。

1、说一说家人为我做的事，为我付出有爱。

2、看一看一个月中，家人为我做了哪些事？能否算是爸爸妈妈为我们付出的爱有多少？

二、家家有本难念的经

再温馨的港湾也会有起风浪的时候；再幸福的家庭也会遇到烦心的事。

生活中你一遭遇过其他不开心的事吗？你当时是怎样想的？

三、离开家的日子

离开出走的日子，你会感到孤独、饥饿、无助、恐惧….各种各样的危险各伤害会接踵而来。

1、讲一则离家出起孩子的新闻

2、看图说说小菲离家后可能遇上怎样的危险

3、出走的的途中遇到困难怎么办？

四、孩子，快回来吧

1、深情的读一读一位父亲的寻子日记

2、说一说离家出走会给家人带来怎样的伤害。

五、离家不出走

当我们遇到困难和挫折时，选择离家出走是解决不了问题的。向最新近、最信任的人敞开自己的心扉，说说自己的想法，音量和烦恼就迎刃而解了。彼此沟通、相互理解，家人会更快乐，家庭将更和谐。

5、赶时髦的危害

教学目标：

1、初步认识生活中时髦现象，认清赶时髦的危害，知道时髦不一定美。

2、面对时髦要冷静，不盲目追求时髦，不虚荣攀比。

3、提高学生明辨是非的能力，引导他们逐步形成正确的审美观、价值观。

重点难点：

认清赶时髦的危害，知道时髦不一定美。

教学过程：

一、时髦不一定美

你可知道，盲目追求时髦是要付出代价的。它不仅直接损害我们的健康，影响我们的学习，还容易助长我们相互攀比的、铺张浪费、爱慕虚宽松这些不良习气。

在你身边有哪些时髦的东西？

（有钱、大方、穿名牌….）

对于小学生来说，什么才是真正的美？

（朴素大方，朝气蓬勃，活泼可爱，有爱心，….）

二、要时髦还要健康

我们正处在长身体的关键时期，盲目追求时髦，将直接影响我们身体的健康和正常了育。

专家建议，青少年不要一味追求时髦而忽视用耳健康，要尽量减低声音对耳朵的损害。用耳机时音量不要太大，每次不宜超过去时1小时。

化妆品往往由化学物质合成，并不是皮肤所必需的营养素，其中一部份成份还对人体有害，容易引起皮肤过敏，损坏皮肤，甚至引起慢性中毒。其实每个具有活力的女孩都有自己最自然、最真实的美，保持皮肤清洁和健康远比化妆重要！

三、赶时髦助长攀比风

染上赶时髦的心理，穿用讲名牌、吃玩讲名牌。把心思放在追求吃穿玩乐上，整天盘算着穿得时尚，琢磨着怎样才能穿上名牌于是上课走神，学习放松，成绩下降。更重要的是滋长了相互攀比、铺张浪费、爱慕虚荣等不良习气，那将贻害终身。

更可悲的是有些同学由于家庭经济条件不好，又要赶时髦，就连偷带抢劫，掉进了罪恶的深渊。

四、不盲目追求时髦

面对时髦要冷静，不要盲目追求时髦，更不能只追求物质上的享受和华而不实的外表。

想一想我能和同学比什么？

想一想，“追星”能给自己带来什么？

6、这种玩笑开不得

教学目标：

1、引导学生感受游戏和玩笑给生活带来的欢乐，知道不健康游戏和恶意玩笑的危害。

2、不开过分的玩笑伤害他人自尊，不搞恶作剧，防止乐极生悲。

3、能注意游戏中的安全，对惊险动作、特技不一味模仿。

重点难点：

不开过分的玩笑伤害他人自尊，不搞恶作剧，防止乐极生悲。

教学过程：

一、开心每一天

游戏是我拉的最爱，让童年充满了乐趣幽默是生活的调料，给我们带来了欢乐。俏皮的玩笑总能让人感到轻松、愉快，介玩笑过了火，可能会失去，甚至造成难以挽回的伤害。

你和朋友最喜欢玩什么游戏？说说游戏中的乐趣！

小伙伴中谁最幽默？他给我拉带来了哪些欢乐？

二、开玩笑别过火

如果开玩笑过火了，就容易乐极生悲，给他人和自己带来伤害。

“恶语”易伤人

“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”你被别人取笑过吗？你取笑过周围的同学吗？

小闹剧，酿恶果

生活中的小闹剧，有时是为了逗乐好玩，有时是想捉弄一下别人稍不注意就容易造成恶果。想想后果一定要三思而后行！

我们在生活有做过哪些小闹剧，造成过什么样的恶果？

游戏时，别逞能

开碰碰车，荡秋千，玩滑，踢毽子…滑稽戏给我们拉带来了无穷的乐趣。但游戏时冒险逞能后果不堪设想！

你玩过什么游戏？中有哪些问题要注意？

三、危险的模仿秀

电影、电视中的惊险动作，是靠特殊的技术拍摄、制作而成的。有的镜头用倒拍技术拍摄，有的镜头用专业人员做替身，还有的镜头用变速摄影技术，就是将缓慢动作拍摄下来后加快速度放映，产生惊心动魄的效果。也有些惊险的动作是专业人员的真功夫，但那绝非一日之功，是千锤百炼练出来的。如果模仿电视电影里的人物和危险情节，很容易了生危险。

电影、电视或生活中还有哪些是不能模仿的？如果模仿会造成什么样的后果？

四、这可不是玩笑

妨碍公共安全，扰乱公共秩序，触犯了《中华人民共和国治安管理处罚法》，要依法追究相应的法律责任。这可不是开玩笑！

7、安全游泳

谨防溺水

教学目标：

1.认识游泳的好处，感受水世界给我们带来的欢乐。

2.知道游泳时的注意事项，掌握安全游泳的基本知识与技能，积极锻炼身体。

3、了解儿童常见溺水事故及其危害，懂得如何防止溺水事故的发生，学习溺水事故的自救、互救。

重点难点：

知道游泳时的注意事项，掌握安全游泳的基本知识与技能，积极锻炼身体。

教学过程：

导入

你游过泳吗，玩过水吗？炎热的夏季，那水清清的水里多凉快啊！是的，我们生活离不开水，世界给人匀许多欢乐。但我们，在尽情一享受水中快乐时，可千万别忘了安全，因为这时候很容易了生溺水事故。

戏水几多欢乐几多忧

水是我们的生命之源，水给我们无尽的欢乐，游泳的好处可多了，你知道吗？

由于水中的情况千变万化，深不可测，很容易了生涨水事故。你身边有没有了生过类似的事件？

二、危险大搜索

不光游泳时容易了生涨水，还有很情况也可能造成涨水事故。

1、不要随便在水边玩。

2、乘船时要注意安全

3、抢救落水者时，应讲究方法，自己不会游泳，就不要下水救人，应在岸上想办法抢救。

4、水沟、下水道等也是容易发生溺水事故的地方。

三、溺水者救护站

安全游泳有高招

第一招：泳前热身

第二招：时间适宜

第三招：集体游泳

第四招：场所安全

溺水自救锦囊

锦囊一：水中抽筋自救法

锦囊二：身陷旋涡自救法

锦囊三：水草缠身

8、好习惯伴我一生

第9节

教学目标：

1.知道好习惯是人一生的财富，坏习惯会给我们的生活与健康带来影响，甚至造成严重的后果。

2.知道习惯是可以养成的，也是可以改变的，好习惯重在养成。

3.引导学生改掉不良习惯，远离陋习，逐步养成良好的生活和行为习惯，促进学生健康成长。

重点难点：

知道好习惯是人一生的财富，坏习惯会给我们的生活与健康带来影响，甚至造成严重的后果。

教学过程：

一、好习惯好人生

好习惯是财富，它能够提高生活的质量，让你终身受益。而不良的习惯往往影响一个人的身心健康和外在形象。你有哪些好生活习惯和学习习惯？

(睡觉前看一会儿书、每次用完东西后都放回原处、晚饭后散步…)

说说你的好习惯？

二、小毛病，大问题

好习惯可以成就好人生，小陋习也能造成严重的后果。

许多小习惯会直接影响我们的健康，给我们的身体带来危害，你知道吗？

（睡懒觉易引起人的惰性、在别人面前抠鼻子很不雅观、睡前吃零食）

三、好习惯重在养成好习惯可以养成，坏习惯也可以改变。

你知道哪些养成好习惯的方法？

（自我赏罚法、榜样对比法）

你认为一名优秀的小学生应该具备哪些好习惯？

我们一起来制定我的计划书。

教学反思：

9、这点挫折算什么

第10节

教学目标：

1、知道困难和挫折是生活中的一部分。

2、能正确面对生活中的压力和挫折，掌握一些基本的应对挫折的调控方法。

3、勇于接受挑战，积极面对生活，学做生活的强者，学会坚强。

重点难点：

能正确面对生活中的压力和挫折，掌握一些基本的应对挫折的调控方法。

教学过程：

一、挫折与我们同行

在学习、生活中，我们经常会遇到考试失利、希望落空、被人冤枉…这些不顺心失败或“碰钉子“会使我们的幼小心灵产生挫败感，这就是人们常说的“挫折”。

在学习生活中，你遇到过哪些困难和挫折呢？

二、面对挫折有办法

1、再坚持一下

挫折不可避免，但也不可怕，可怕的是我们没有战胜它的勇气。彻底放弃，不再努力，成功将与你擦肩而过;再坚持一下，或许你就能与成功相拥。

许多成功者他们与失败者的区别，往往不是机遇或是更聪明的头脑，只在于成功者坚持了一刻。

2、尝试改变一下

如果事情本身难以改变，再坚持也不能实现自己的目标，那为什么不尝试改变一下自己的想法和行为呢？说不定你有意想不到的收获。

3、学会自我调节

A、自我安慰

B、幽默对待

C、适当宣泄

D、学会转移

三、我们尝试我们成功

当你每件事都做到时，请为自己喝采吧！

阅读

《微笑面对人生的桑兰》

教学反思：

10、善待自然

呵护健康

第11节

教学目标：

1．情感、态度与价值观：

了解神奇的生命世界，欣赏生命的奥妙，感受生命之美；认识世界万物是相互依赖、相互联系的，学会尊重生命，善待生命；建立起对生命的责任意识，从小养成欣赏自然、保护环境的行为习惯，达到与他人、社会、自然的良好互动关系。

2．能力：培养爱护自然、鉴赏自然、保护环境的能力；学会珍惜生命，善待生命。

3．知识：了解生命世界的美丽与神奇，欣赏生命的奥妙，感受生命之美。懂得珍惜自己的生命，对自己的生命健康负责，尊重他人的生命和健康。

教学重点：善待自然

呵护健康

教学难点：正确认识人与自然的密切联系，树立环保意识。

课时安排：2课时

教学过程：

一、生命世界美丽神奇

老师：世界是由生命组成的，我们身边存在很多生命体。请同学们举例！

同学：动物、植物、微生物、人。

老师：你心目中最精彩的生命是什么？理由是？同学发言。

1.认识生命世界的独特性

观察探究园“精彩的生命”（P2-3）中的五张图片。

思考：从这五张图片中，你感受到了什么？结合平时的观察，说说你对生命的理解。（同学们发言）

小结：生命是如此的多彩、美丽和神奇！套用恩格斯的一句话说：生命是地球上最美丽的花朵!

“生命是自然界最珍贵的财富，世界因生命的存在而精彩动人。”（划线）

过渡：人、动植物和微生物都是生命。那么，在这个世界上，是否人类生命的价值高于其他生命呢？

2．认识世界中各种生命价值的平等性——其他一切生命和人都有同等的生存权利。

老师：“人类生命的价值是否高于其他生命？”同学发言。

老师：“我们人类是自然界的一部分，是生命世界的一员。”（划线）人类的生命只是生命世界的一个组成部分而已，还有其他的动物、植物，甚至微生物，它们都有生命，它们的生命也是十分重要的。甚至可以说，如果没有它们的生命，就没有我们人类的生命！（想想为什么？）（学生回答）

因为人类依赖大自然而生存，从大自然中索取物质和能量，从而满足自己的需求。可以说“人类来自于大自然，是大自然进化的结果”。（划线）没有了大自然的恩赐，人类就丧失了存在的可能。

“每种生命都有其存在的意义与价值，各种生命相互依存，相依为命。”（划线）。所以，其他一切生命和人都有同等的生存权利，生命需要彼此尊重。

二、生命需要彼此尊重

老师：但遗憾的是，由于人类的无知、肤浅和贪婪，我们曾经美丽的家园却在不断遭到破坏，如今已满目疮痍……请同学们举一些例子。

同学：砍伐树木，乱扔垃圾、污水乱排、动物锐减等。

（老师再找一些具有震撼力的图片和漫画，了解环境破坏的严重性，以及保护环境的迫切性）

老师：这些现象会发生的原因是什么？

同学：人类的破坏，人类为了自己的利益任意改造自然的结果，违背了自然规律。

老师：人类的破坏使许多的物种不断消失，破坏了大自然原有的和谐与平衡，这一苦果由我们人类自己品尝，我们受到了大自然的惩罚。树木的大量砍伐，导致水土流失，洪水泛滥，沙尘暴肆虐；工业文明的发展，导致垃圾如山、污染加剧；动物的锐减，使人类越来越陷于孤独的境地。

小结：生命是顽强的也是脆弱的，已经有很多的动植物在不断地从我们的身边消失了，它们是与我们人类同住地球家园的朋友，可是人类对它们并不友好，这是值得我们好好反思的。人类如果把自己的好朋友都消灭了，最后也只能走向灭亡。如巴普洛夫说的：破坏自然，等于埋葬人类自己。

老师：那么，我们人类应该怎么做呢？

同学：人类必须尊重自然规律，善待大自然，与大自然共生共存、和谐相处。

老师：那么，作为一个中学，我们在日常生活中应怎样保护环境呢？

同学：节约用水、用电，不用一次性饭盒、筷子，节约粮食，垃圾分类，不使用塑料袋，尽量使用充电电池等。

以小组为单元，以“尊重生命、善待地球”为主题设计一条广告语。

10、善待自然

呵护健康

第12节

教学目标：

1．情感、态度与价值观：

了解神奇的生命世界，欣赏生命的奥妙，感受生命之美；认识世界万物是相互依赖、相互联系的，学会尊重生命，善待生命；建立起对生命的责任意识，从小养成欣赏自然、保护环境的行为习惯，达到与他人、社会、自然的良好互动关系。

2．能力：培养爱护自然、鉴赏自然、保护环境的能力；学会珍惜生命，善待生命。

3．知识：了解生命世界的美丽与神奇，欣赏生命的奥妙，感受生命之美。懂得珍惜自己的生命，对自己的生命健康负责，尊重他人的生命和健康。

教学重点：善待自然

呵护健康

教学难点：正确认识人与自然的密切联系，树立环保意识。

教学过程：

一、珍爱生命、善待生命

1、为什么要珍爱生命？――人的生命的独特性

情境体验：《是爱给了我第二次生命》（P3）

结合事例谈谈：为什么在任何情况下都不能放弃生命？

①人的生命的独特性：人的生命是独特的，是宝贵的，它属于我们只能有一次，我们应该珍惜自己的生命，永不放弃生的希望。

“每个人都是独一无二的，每个人的生命只有一次，生命是宝贵的，也是脆弱的，人生短暂，生命弥足珍贵。”（P5，划线）

思考：自杀轻生给自己、家庭、亲友和社会带来什么危害？

②人的生命不仅仅属于自己，珍爱生命，永不放弃生的希望，也是对家庭、对社会负责任的表现。

读一读名言（P3）：人活着，就意味着一定的责任和义务，不仅仅为自己，也为亲人、他人和社会。——佚名

小结：每个人的生命都是有价值的。我们能够做许许多多有益的事，我们能够为他人带来欢乐，能够为他人减轻痛苦，能够为国家和社会做贡献。这就是我们生命的价值所在。所以，我们要珍爱生命，善待生命。

2、如何珍爱生命、善待生命？

（1）正确认识人与自然的关系。与大自然和谐相处，保护自然环境。

（2）珍爱自己的生命，对自己的身心健康负责。人生不如意之事十有八九，在面对人生中的困难和挫折时，要顽强奋斗，决不屈服，决不放弃，展现生命的光辉。

故事：《生与死的抉择》

巴尼·罗伯格是美国缅因州的一个伐木工人。一天早晨他照常去森林里伐木，就在他用电锯将一棵粗大的松树锯倒时，树干反弹回来重重地压在他的右腿上。剧烈的疼痛使他觉得眼前一片漆黑。他努力地保持着清醒，并试图把腿抽回来，可树太重了，腿抽不回来。于是，他拿起身边的斧子，狠命地朝树干砍去，砍了三四下后，斧柄断了。他又拿起电锯开始锯树，但他很快发现一个很糟糕的情况：倒下的松树呈现45度角，巨大的压力随时会把锯条卡住，如果电锯出了故障，这里又人迹罕至，时间一长，就没有生还的希望了。要保全生命，惟一可行的办法：自行截肢。

思考：

（1）当这位伐木工人遇到生死攸关的时候，他是怎样做的？

（2）假如是你，你会怎么选择吗？

小结：一个真正珍爱生命的人，无论何时何地，遇到多大的挫折，都是不会放弃生的希望的。

人的一生中不如意的事情很多很多，世界上没有十全十美的生命。热爱生活、珍爱生命的人就应该敢于悦纳人生中所发生的种种不如意甚至是不幸事件，勇敢地面对。

然而，有些人遇到生活中的“不如意”就轻易地结束了自己的生命，让生命之花过早地凋谢了。这些都是很不理智的。

国家卫生部门发布的一份报告表明：中国没2分钟就有1人死于自杀，每年有28.7万人死于自杀，每年有200万人自杀未遂。

小结：自杀，不是解决问题的好方法。因为生活中的困难与挫折是难以避免的，我们应该有勇气去面对，选择自杀是一种逃避，这样做不仅不能解决问题，反而还会给国家、社会和亲人带来更多的麻烦。

（3）善待其他生命

“无论是亲人，朋友，还是陌生人，……都应以珍爱之心去对待，去呵护”（P6，划线）

讲事例：2004年，云南大学学生马加爵杀害四名同学一案震惊全国。四名同窗好友的宝贵生命，在马加爵眼里如同草芥，他可以毫无顾忌地用杀戮泄愤。最终，他受到了法律严厉的制裁。

思考：看完这个新闻后，你有什么感想？我们应该怎样对待他人的生命？

平时，同学们之间会打闹，如果伤害到别人的身体，也是一种不尊重他人生命的行为，希望同学们能杜绝这种现象。

小结：我们自己的生命是宝贵的，我们应该珍爱自己的生命。同样，其他人的生命也是宝贵的，因此，我们在珍爱自己的生命的同时，还应该尊重他人的生命。

为了保护每个公民的生命不受侵害，国家制定了相关法律，对于侵害人的生命健康的违法犯罪行为，我国的法律将给以严厉的制裁。

二、课堂总结：

当自己的生命受到威胁或遭遇困境时，我们要勇敢面对，不轻言放弃生的希望；

当生命不再完美时，依然肯定、悦纳生命；

当他人的生命遭遇威胁和困境时，我们应尽可能伸出援助之手；

无论何时何地，绝不伤害他人的生命……

板书设计

一、生命世界美丽神奇

1.认识生命世界的独特性

2．认识世界中各种生命价值的平等性――其他一切生命和人都有同等的生存权利

二、生命需要彼此尊重

教学反思：

珍爱生命

预防溺水

第13节

教学目标：

情感目标：提高安全意识，愿意自觉去学习防溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。

知识目标：初步了解防溺水安全的有关内容，知道每一个学生（包括公民）都要提高安全意识。

能力目标：自己能改变生活中不遵守防溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。

重点难点：学习溺水安全的基本知识，培养学生的防范意识。

教学过程：

一、谈话交流生命的意义

1、请同学们说一说在炎热的夏季你最喜欢干什么事情？

2、用图片和统计数字，使学生感受生命的重要性以及溺水事故的高发性。

出示图片；看完这些图片，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?你能想象的出这三位妈妈为何如此的伤心？看完这些统计数字，你又有生命想法？此刻，你的心情是怎样的，你有什么想说的?请同学谈一谈。

小结：人，应该珍爱生命，我们的生命不仅属于自己，同样也属于自己的亲人。今天这节课我们就来学习珍爱生命预防溺水安全教育

二、学习游泳的安全常识

1、游泳的危险性

引导学生思考，我们应该怎么样做才能保证游泳的安全性，不发生或少发生安全事故？

2、总结如何预防溺水事故发生及自救措施

（1）无成人带领不要私自去游泳。

(2)不要去不知水情，偏僻的地方游泳。讲解如何应对水草和漩涡

(3)不做准备活动时不要游泳。讲解示范游泳前的热身运动及如何预防抽筋。

(4)不要在水边或水中嬉戏玩闹逞强好胜

(5)不要到有“禁止游泳”标志的区域游泳。认识“禁止游泳”标志。

3、根据以上几条措施遍唱防溺水儿歌。

我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳危险多，不去深水极重要。

我防溺水有高招，游前热身第二招。伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。

我防溺水有高招，解除抽筋第三招。赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。

防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。安全二字记心中，远离危险身体好。

三、学习溺水施救措施

1、当我们不慎落水时该如何自救？

具体方法是采取仰面位，头顶向后，口向上方，努力使口鼻露出水面，进行呼吸。呼气浅而吸气深，因为深吸气时，人体比重比水略轻，可浮出水面等待救援。也可憋住气尽量不吸气，以免呛水。不可将手上举或挣扎，因举手反使人下沉

2、当看到有人溺水时，我们一定要想方设法的去施救，然而对于溺水者的施救要讲究科学的方法和措施，不要就不了别人，反而自己也发生危险。播放溺水施救视频

强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保护法也规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动。”

四、交流收获及感想

同学们，珍爱我们的生命吧。珍爱生命就是珍惜每一天。生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这堂安全教育课，学会珍惜生命，养成自觉遵守防溺水安全原则的好习惯。

五、布置作业

1、以小组为单位办一期以“珍爱生命预防溺水”为主题的手抄报。

2、把你学到的预防溺水的方法和措施告诉你身边的同学或朋友。

教学反思：

网络安全

第14节

教学目标：

1、认识网络不良信息的危害，学会识别网络不良信息。

2、自觉遵守道德和国家法律，预防违法犯罪。

3、正确认识网络的作用，对“网瘾”说不。

重点难点：正确认识网络的作用，对“网瘾”说不

教学过程

导入新课：

因特网作为一个巨大的资源库，为我们提供了浩如烟海的各种信息，同学们，你们在浩瀚的因特网上畅游时，是否想过信息技术在给我们带来便利的同时，是否也给我们带来了一些困扰？网络上的各种信息真假难辨，我们如何识别不良信息，享受健康的网络呢？

活动探究：

活动一：小调查，你上网都遇到过哪些不良信息？又是如何识别不良信息的？遇到不良信息你又是如何处理的？

活动二：案例分析，（1）小齐网上发表的评论被屏蔽（2）小高为了升职，利用网络技术盗窃对方公司的高层机密（3）网上看电视只要扫描二维码即可获取精美礼品一份

活动三：我来测一测（网瘾评估标准）学生对照选项判断自己是否有网瘾

小组讨论：如何控制时间，戒掉网瘾

多媒体展示中学生安全上网的30个法则，以此自律

课堂小结：

五年级下册生命与健康常识期末测试题

第15、16节

一、填空题。（每空2分，共20分）

1、水是生命之源，要维持理想的身体含水量，健康的成年人每天一般需要

__________升的水。我们要科学饮水，应做到__________，不要等到

___________时才喝水。

2、焦虑是少年儿童中常见的一种性格特征。它主要表现为莫名的________、________和________。

3、健康情趣能培养我们良好的品性。不良情趣则有损我们的_________，使人消

极，丧失志向，滋长不良行为，甚至走上________的道路。

4、当火势越来越大，无法逃离火场时，______________、_____________是最好的方法。

二、判断题。（对的打“√”，错的打“×”）

（每空2分，共20分）

1、夏天应注意多喝水，尤其是淡盐水，以补充水分和盐分。

（）

2、发生火灾时，我们要大胆的等待他人来救我们。

（）

3、发生火灾时我们在几层楼高处时赶快乘电梯逃生。

（）

4、劳动时手被镰刀“咬”了，要用热水冲洗伤口。

（）

5、在野外没有正常食物的情况下，可以食用蚂蚁、蜻蜓等昆虫。

（）

6、见到有人失足落水，立马不顾一切跳水救人。

（）

7、在禁止吸烟的场所看到有人吸烟，我们应礼貌地提出来。

（）

8、伤口小的出血，局部可用生理盐水冲净，用三角带或绷带加压包扎止血。

（）

9、发生火灾时迅速离开火灾区，应向顺风方向逃跑。

（）

10、公共场所发现有人持刀抢劫，立马勇敢地站出来与歹徒搏斗。

（）

三、简答题。（每题10分，共60分）

1、请你设计一条禁烟标语。要求文字精炼、简短。

2、不同的物品起火，要用不同的灭火方式，油锅起火、酒精火锅起火、电器设

4.六年级生命与健康教案上册 篇四

学会学习

教学目标：

1、情感、态度、价值观：树立正确的学习态度，培养终身学习的意识

2、能力：转变学习方式，掌握适合自己的学习方法，养成良好的学习习惯。

3、知识：了解、掌握科学的学习方法和良好的学习习惯。教学重点、难点： 选择适合的学习方法 学习方法：

小组自主互助合作，探究学习教学过程：

一、探究学习

1交流：在平时的学习中，自己采用了哪些学习方式？对自己的学习有什么影响？

2联系结合自己的实际情况，选择适合自己的学习方法，把自己的学习方法分学科进行总结，并征求一下老师和同学的意见。3自主学习的特征有哪些？ 4思考：“孩子为什么不要金山，而要点金术”？ 通过表格，选择适合自己的学习方法。

把自己的学习方法讲给同学听，好的地方可以借鉴，不足的地方可以补充（改正）。

5讨论一下，有哪些纠正不良学习习惯的方法？

6思考：自己养成了哪些好的学习习惯？同学之间可以交流一下。7结合自己的学习，说说学习带来了哪些好处？

8结合自己的实际情况，相互讨论一下，我们如何才能成为学习的管理者？

二、教师总结： 课外活动要参加 学习要讲究方法 学习要全神贯注 学习要主动

每天保证10小时的睡眠 注意整理

保持愉快的心情，和同学融洽相处

三、拓展。

1想一想 自己有哪些不良的学习习惯？怎样纠正？ 2“好习惯使人终生受益”谈谈你有哪些良好的习惯？有哪些不良的学习习惯？你打算如何改正不良习惯来提高学习效率？

3案例分析：

进入初中后，李明的数学成绩越来越好，而语文成绩却下降了，妈妈问他原因，他说数学老师讲课很有意思，他很喜欢，而语文老师的讲课方式他不太适应上课时就不喜欢听，对语文也没有什么兴趣。

（1）李明是以什么标准来确定自己学习喜好的？（2）如果李明继续这样下去，会有什么后果？（3）如果你是李明，你会怎么办？

二

美美睡一觉

教学目标：

1、了解睡眠不足对身体的危害，让学生明确睡眠对我们身体成长的好处。

2、学会关注睡眠，做一个健康的人。

教学重难点：

了解睡眠不足给人带来的危害，学会健康的睡眠方式。教学过程：

一、我知道 1师：睡觉是一件重要的事，同学们，你们知道吗？谁能告诉我睡眠的重要性？。2点3—5个同学自由谈自己的观点。

3老师也想告诉大家：充足的睡眠，能让大脑保持良好的状态。在睡觉的过程中，大脑的神经递质——在脑细胞间传递信息的化学物质，不断地更新。压力，睡眠不足，都会导致大脑中的这种化学物质的缺乏，从而引发一系列的情绪问题，比如，焦虑，抑郁，火气大，悲伤等等。你们明白睡眠对自己身体的作用吗？

二、我读懂了！

1师：同学们，课文告诉我们什么知识，你们能读出来吗？ 2学生读书，然后点2—3人回答。

3师：同学们都不错，课文文章主要告诉我们睡眠充足对身体的好处，睡眠不足对身体的危害。同学们都能体会到，睡眠充足了，一天精神特别好。如果睡眠不足，整天都打不起精神。那么经常睡眠不足，对健康有那些危害呢？同学们能告诉老师吗？

生1：我知道，课文告诉我们，睡眠不足影响大脑的创造性思维 生2：我知道，课文告诉我们，睡眠不足影响青少年生长发育 生3：我知道，课文告诉我们，睡眠不足影响皮肤的健康 生4：我知道，睡不足导致疾病发生

4师：同学们回答都不错，老师概括一下，睡眠不足主要有下列危害：

（1）会影响长高。少儿的成长除了与遗传、营养、锻炼等因素外，还与生长激素的分泌多少有密切关系，生长激素在人熟睡后分泌得多，睡眠充足有助长高。经常睡眠不足，会影响生长激素的分泌，影响长高。

（2）会降低身体的免疫力。睡眠是增强人体免疫力的过程，经常睡眠不足会使身体的免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、近视、食欲下降等，还容易感冒。

（3）会影响大脑的创造性思维。睡眠不足会使人出现注意力不易集中，记忆力减低，思维迟钝等情况，这样就会影响少儿的学习。

（4）会影响心理健康。睡眠不足的少儿易发生情绪低落、烦躁易怒，或焦虑紧张、抑郁孤独等表现，这样会严重影响少儿的正常心理发育。

5师：睡眠充足好处多，睡眠不足有那么多危害，是不是睡得越多越好吗？每

天睡多长时间最好？

生：从生理需要来看，小学生应该每天保证有9～10小时的睡眠。

三、学会睡眠的卫生。

1师：我们懂得了睡眠不足给人体造成的危害，那么怎样才是健康的睡眠方式呢？

生小组讨论后指名2-3名学生回答。

2师小结：睡前要洗脸、刷牙、洗脚，以保证口腔、皮肤和被褥的清洁。保持卧室安静，睡前不吃零食和甜食。创造良好舒适的睡眠环境。不要蒙头睡觉。注意睡眠姿势。

四、我的睡眠

充足！1教师板书：“我的睡眠

充足！”

2师：请同学们看上面的题目，请你在横线上填上一个字，反思一下自己的睡眠情况。生填写：（我的睡眠

很

充足！）（我的睡眠

不

充足！）3师：同学们，你们知道老师出这个题目的目的吗？ 生：老师想让我们检查一下自己的睡眠情况。

师：对！老师就是想让同学们对照这节课我们掌握的知识反思一下，想一想自己的睡眠是否充足。请同学们先认真想一想。学生分小组交流，然后在全班交流。

4师：看来我们班的同学的睡眠„„（根据情况谈）现在我们来做个统计，请同学们看下表，仔细考虑后再举手。

睡眠时间

人数

比例 10小时以上 9～10小时 不足9小时 严重睡眠不足

5学生举手，教师填表。

师：请同学们用简单的语言评价一下我们班同学的睡眠情况，并针对我班情况提出合理化的建议。老师根据情况做小结。

三、正确面对考试

教学目标 引导学生正确认识考试的目的和意义。2 引导学生正确对待考试后的失败 3 引导学生学会心态调整的方法 教学重点 学生对待考试的心态分析 2 考后心态调整的策略 教学方法

通过现场调查和请学生发表见解入手，师生共同探讨。然后由教师引导学生进行分析，正确认识考试。教学时间；一课时 教学过程

一、现场调查-----教师提问（清点人数）1 对期中检测成绩比较满意的请举手 2 对期中检测成绩不满意的请举手 3调查结果

只有少数同学对自己的成就比较满意，大多数同学对自己的成绩不满意，部分同学甚至非常伤心失落，心情烦躁。4教师提问，为什么会出现这样的结果呢？ 请几个同学谈谈自己的想法。5教师对学生的发言进行归纳：

主要有两种观点，一是对知识掌握不好，二是来自社会，家庭和老师的压力，比较片面。

二教师引导分析原因 学习态度和方法的影响，一些同学在学习中努力不够或者方法不科学是导致成绩不理想的主要原因。害怕考不好导致考试过程中发挥失常是另一个重要原因。这是因为外界压力造成的焦虑情绪导致的。家长望子成龙，望女成凤，教师的期望等给同学们带来了过大的心理压力。

3教师提问，面对考试我们应该怎么办呢？下面我给同学们一些建议。4心态调整策略

转变思维角度，正确认识考试的目的和作用。①做好应考准备，考前睡个好觉。

人在睡眠充足时，也需起床后两三个小时大脑才进入最佳思维状态。因此考试前几天就应逐步把生物钟调节为早睡早起，以保证考试期间精力充沛、头脑清醒。

②保持健康心态。

要消除恐惧情绪，以愉快的心情应考。③劳逸结合，营养充分。

坚持每天参加1小时的文体活动。应多吃含蛋白质的食物和新鲜的水果、蔬菜，少吃糖和油脂性食物。④保持良好的情绪。

考时心态的调整可以采用冥想放松法和呼吸放松法

考后心态的调整可以才用适当宣泄情绪，适当听听轻音乐（时间不要过长），也可以到大自然中去走走。平静自己的心情。⑤有必胜的信心。

敢于相信自己、肯定自己是一种积极的心理品质。所以，充满信心对保持良好的情绪状态来迎接考试是非常必要的。

祝同学们在今后的学习中取得可喜的进步。

四、科学作息

教学目标：

1、了解科学作息的对青少年身心发展的意义。

2、学会怎样养成有规律的生活。教学重、难点：

了解科学作息的方法。教学过程： 一导入：

我们学习了睡眠对青少年身体发展的重要性，那么怎样才能养成科学的作息时间呢？

二学习科学作息的方法。

1、选择几个学习优异，学习时注意力集中的学生谈谈他们平时是怎样安排作息时间的。教师小结：有规律的生活对促进我们的身心发育，提高学习效率有积极的意义。当人们养成有规律的生活习惯后，往往能做到：学习时注意力集中、精力充沛，进餐时容易消化，睡眠时能很快入睡。

2、读课文自学：怎样保持有规律的生活？ 读完后小组讨论。

3、指名学生回答后教师总结: 课业学习：现行教育规定：小学生每日学习总时间（包括自习和课外作业）不应该超过6小时。

课外活动：小学生每日户外活动的时间，应不少于3~3.5小时，最少要有1小时的体育锻炼（包括早操、课间操、体育课和课外锻炼等）。

睡眠：小学生要睡足10小时，初中生要睡足9小时，高中生要睡足8小时。睡眠除了保证足够的睡眠时间外，还要保证深度。为此，应尽量创造良好的睡眠环境，养成定时睡眠和起床的习惯。

休息：休息不同于睡眠，课间休息应采用主动、积极、活动性的休息方式。进餐：定时定量进餐，胃部功能负担均衡。

自由活动：应每日有一定的自由支配时间，从事个人爱好的活动、生活自理和帮助做家务。三制定作息时间表

学生分小组给自己制定一个作息时间表。四教师总结：

同学们可以根据自己的实际情况，参考这堂课的内容来给自己制定一个科学的作息时间表，并严格执行，请家长监督，这样才能保证自己劳逸结合，促进生长发育，增强身体抵抗力和预防疲劳，保证每天都能以饱满的精神投入生活、学习。

五、重视少女乳房保健

教学目标：

1、了解乳房的结构。

2、懂得正确的乳房保健方法。教学重难点：

了解乳房的保健方法。教学过程：

一、导入：

同学们，随着年龄的增长，很多同学发现了自身身体发生了变化，但是这种变化是很正常的，我们要正确认识自己的身体，掌握科学的青春期发育知识。

二、讲授新课

师：乳房是女性的第二性征之一。进入青春期后，在雌激素的作用下，女生的乳腺、乳头迅速发育，使乳房逐渐增大，胸部隆起。为了使乳房正常发育，女性必须重视青春期乳房的保健。1乳房的结构

生看书了解乳房的结构

看后教师出示挂图相机讲解。2乳房的发育 学生看书自学。

指名说说乳房发育的过程。

请有经验的女生来谈谈自己的经历。

师：乳房发育的快慢、早晚，存在着很大的个体差异。因此，每个人的乳房发育速度不一样都是正常的，不用担心，但是如果超过16岁乳房仍未发育，就需要找医生咨询了。3乳房的保健 学生看书自学

指名学生回答，老师小结一下几条。保持正确的坐、立、行、卧的姿势。注意体育锻炼 加强营养

适时佩戴合适的胸罩 避免束胸 避免外伤

出示选择题，对于乳房保健选择正确的答案。三教师总结：

丰满健康的乳房是女性引以为傲的曲线美的重要组成部分，所以青春期少女应有正确的认识，并做好乳房保健。

六、恼人的青春痘

教学目标：

1理解青少年为什么会长青春痘。2了解防治青春痘的主要措施 教学重难点：

了解正确的防治青春痘的措施 教学过程:

一、导入：

师：步入青春期，我们有些同学的脸上冒出了一些小痘痘，严重影响到了我们的美观，你知道这是什么吗？

二、认识青春痘。

1学生自由学习“青少年为什么会长青春痘” 指名说青少年长青春痘的原因 2师小结适当讲解。

导致青春痘产生的根本原因是体内雄性激素的水平过高。而且皮肤油腻的人更容易长青春痘，而且遗传因素是影响雄性激素的重要原因。

三、学习防治青春痘的主要措施。

1学生自己学习书上防治青春痘的方法。2小组讨论应该如何防治青春痘。3指名回答后师归纳： 保持皮肤清洁

忌用雪花膏或其他油类化妆护肤品。

多吃富含维生素、纤维素的食物，少吃油炸、甜腻和有刺激性的食物。避免精神紧张，保持乐观情绪。

切忌用手挤压，以防流下永久性瘢痕。

发生感染时，要在医生的指导下进行药物治疗。四判断。

1只有青少年才长青春痘。

2长青春痘的同学一般都不讲究卫生。3青春痘与遗传有密切关系。

4青春痘很难看，应用化妆品把它覆盖起来。5油脂分泌过多的皮肤容易长青春痘。五小调查：

你的父母是什么时候第一次长青春痘？他们给你的防治建议是什么？ 六师总结：

青春痘是一种顽固的皮肤病，许多人深陷久而久治、久治不愈的怪圈。建议治疗的同时要遵循科学的日常护理方法，想彻底根治还需到正规的医疗机构请专家诊治。

七、青春期的心理变化

教学目标

1.了解青春期基本的生理和心理常识。2.如何面对青春期生理和心理的变化。

3.教育学生以积极乐观的心态迎接青春期的到来，正视自己青春期的种种变化。教学内容 重点：

青春期的主要心理变化 难点：

青春期出现的一些生理和心理困惑 教 师 活 动 学 生 活 动 重点设问：

从小至今的四张照片，按年龄的顺序排列，贴在一张纸上。

一、导入：播放歌曲“小小少年”，提问：是否你也“随着岁数由小变大，你的烦恼增加了”？

二、请学生观察青春期生长高峰图，提问观察的结果。

三、争当“排忧王”

1）每人将自己在青春期（成长过程中）遇到的烦心事写下来，塞进事先准备好的箱子里，不记名。

2）以小组为单位，每组抽3个，讨论分析该如何为同学排忧解难，并宣读，其他小组学生可补充。

四、讨论：青少年该如何面对这些困惑？

五、游戏：自我心理小测验。

六、小品：“妈妈快来了”。生生互动设计：

一、学生思考：为什么“小小少年烦恼增加了”？

二、学生得出结论：青春期是人一生中身体发育的关键时期。

三、学生互相了解彼此的青春期困惑，明白了自己身上的一些生理和心理变化是十分正常的现象。

四、学生总结：

1、接受现实，学会欣赏自己；

2、努力追求心灵美。

五、通过游戏，让学生了解青少年心理发展的特点：

1、自我意识迅速发展，“成人感”强烈

2、情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性

3、性发育加速，性意识萌动

六、学生小结：

青春期生理和心理充满了各种各样矛盾，这些都是正常的现象，我们要努力调控好内心的矛盾，顺利地渡过青春期。

学生练习A小组讨论：争当“排忧王” 完成时间 10分钟 B游戏：自我心理小测验 8分钟 C小品：“妈妈快来了” 5分钟

教学反思 学生互动情况：小组成员之间互相了解、介绍青春期的烦恼。师生互动情况：在小组讨论时巡视，提出具体的建议；组织学生表演小品。

1、教学目标达成：学生明白了明白青春期是人一生中身体发育的关键时期，懂得了要努力调控好内心的矛盾，才能顺利地渡过青春期。

其他情况：对于《走进青春》这一课，学生很感兴趣，也有很多切身的青春期感受和体验，老师要做的是如何让大家勇敢地把自己青春期的烦恼说出来。

八、青少年心理发展特征

教学目标：

1、使学生初步认识青少年心理发展的一般特点

2、引发学生对自身心理状态与过程的反思

3、进一步提升学生对心理健康关注的意识 教学重难点：

使学生认识青少年心理发展的一般特点，并提升关注意识 教学内容

1、认识青少年心理特点的意义

2、通过电影《童梦奇缘》展示青少年心理特点

教学过程

（一）电影《童梦奇缘》简介

《童梦奇缘》由刘德华主演，故事由一个孩子对家庭的叛逆开始，一个偶然的机会他得到了一种神奇的生长药水，使他一夜之间从孩子变成了青年，在这个奇异的过程中他体验到了由年轻到年老过程的苍凉，更加体验到了人生中亲情、友情、爱情的对生命的意义。故事具有很深的生活意味和哲学意义。这个过程也充分展示了青少年内心的需要以及心理发展特点。

（二）电影片段中反映的青少年心理

1、电影片段（1）——青少年叛逆与幻想、追求独立心理

先播放这个片段，然后提问：这个片段反映了主人公对待家庭采取的一种什么样的态度，反映了他怎样的心理特点？

片段（1）反映的是主人公小光对父母的关爱的漠视、对家庭的叛逆心理以及对生活的幻想，反映了青少年叛逆与幻想心理。

逆反心理是指，人们彼此之间为了维护自尊，而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。青少年中常会发现个别人就是“不受教”、“不听话”，常与教育者“顶牛”、“对着干”。这种与常理背道而驰，以反常的心理状态来显示自己的“高明”、“非凡”的行为，往往来自于“逆反心理”。产生这种逆反心理的原因表现在两个方面。主观上，是青少年正处于“过渡期”，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱成人的监护。他们反对成人把自己当“小孩”，要求以成人自居。为了表现自己的“非凡”，就对任何事物倾向于持批判态度。正是由于他们感到或担心外界无视自己的独立存在，才产生了用各种手段、方法来确立“自我”与外界对立的情感。客观方面，教育者的可信任度、教育手段、方法、地点的不适当，往往也会导致逆反心理。

2、电影片段（2）——青少年对成长的渴望与兴奋的心理

播放完片段（2）后提问：这个片段反映了青少年怎样的心理？反映了青少年对成长的渴望与兴奋的心理。

3、电影片段（3）——青少年交友特点

青少年有强烈的交往需求，尤其是对一个小团体的归属感。这个团体具有一定的排异性，每个人都想在这个团体中有发言权，最终会到团体变异。这也充分体现了青少年情绪的不稳定性及心理发展的不平衡性。

4、电影片段（4）（5）——对生命和生活的感悟

生命脆弱、短暂，但就是因为有了爱而焕发了美丽的光彩。哪怕只能活一天，我们也要好好活，这是影片给我们的启示。生活中我们经常抱怨、甚至愤怒，我们心理上得到了一种满足，但是以另一种需要不满足为基础的，所以我们才有悔恨。珍惜现在的点滴时间，把握美好的生活方向。

（三）阅读漫画散文——几米《我感恩》

几米简介：幾米。男。台北市人。1998年开始首次的绘本创作，即让“图像”成为另一种清新舒洁的文学语言，在他的作品里营造出流畅诗意的画面，散发出深情迷人的风采。主要作品《地下铁》、《向左走 向右走》、《听几米唱歌》等。作品反映都市成人的“童话”，有很深的生活感悟和心理感悟。通过这个漫画散文，引发学生对感恩的反思，产生积极的情绪体验。

（四）总结

青少年叛逆与幻想、追求独立心理

青少年对成长的渴望与兴奋的心理

青少年交友特点

对生命和生活的感悟

九、怎样与异性交往

设计思路与说明

六年级的同学已开始走进青春期，每一位同学都是那样朝气蓬勃、富有活力，长大的感觉真好！此时的他们在与异性交往中发现男女之间有很多不同之处，在异性身上，他们往往会发现一些有别于自己或是自己没有的品质，这些品质常常会吸引着他们。同时，由于受各种因素的影响，他们在与异性交往方面会出现一些不良现象。通过本活动，帮助学生逐步认识男女之间的性别差异，并引导他们与异性健康交往。教学目标

1、情感、态度、价值观：通过学习，加深对与异性同学正常交往的认识，增强与异性同学交往的积极性和主动性。

2、把握与异性同学交往的原则，学会以恰当的方式与异性同学交往。

3、知道与异性同学交往的方式和方法。重点、难点：

与异性同学交往的方式方法 教学方式方法：互动式、讨论式 教学过程：

第一环节

自主感悟 多媒体显示，出示课题

第二环节

合作学习

共同探讨

1.在与同学的交往中，你们发现男生、女生分别有哪些优点呢？ 讨论，出示多媒体。

2.男女同学交往是利大还是弊大？学生讨论，出示多媒体。3.异性交往对学校生活有什么意义？

4.异性交往对自身的成长又有何重要意义？ 第三环节

走进生活

1.下面是描述异性同学交往的词语，看看左栏，再看看右栏，能否找到自己的影子？请举一、二个事例说明好吗？ 2.观看场景，并思考。3.出示名人名言。

4.你们认为男女生交往的恰当方式是怎样的呢？出示多媒体 5.小结：出示多媒体。6.个案分析。7.诗歌朗诵。8.教师寄语。

十、青春期抑郁

教学目标：

1、了解什么是青春期抑郁。

2、了解青春期抑郁的主要原因。

3、学习怎样预防青春期抑郁。教学重、难点：

了解青春期抑郁形成的主要原因及预防。教学过程

一、导入

读案例：青春日记

说说读了这个女孩的日记，有什么感受？

二、了解什么是青春期抑郁。学生看书自学。

指名学生回答：在青春期出现的短期失落感、自卑感和压抑感，被称为“青春期抑郁”

说说青春期抑郁有哪些表现。

同桌同学讨论，自己有没有过类似的情况。

老师小结:其实，大多数人在一生当中都会有一两次抑郁的经历。随着时间的推移和自我调适，这种情绪会很快消失。

三、了解青春期抑郁形成的主要原因。学生看书自学。幻灯出示：

1、生物原因

大脑中某些特殊物质的不足，可能导致个体的整个心理功能都处于抑制状态。药物的副作用、甲状腺功能的减退、过度的节食减肥、缺乏运动、日照不足等都可能导致抑郁。

2、心理原因

青春期的身体和心理发育非常迅速，让青少年难以适应，容易产生心理上的困扰。

四、如何预防青春期抑郁 1学生看书自学。

2学生谈谈，如何预防青春期抑郁。3老师小结：

①要客观的认识自己、他人以及环境。

当人和事物都不如我们想象中美好时，要勇敢面对，去解决或者接受。②建立明确的价值观。树立强烈的社会责任感。

不局限于个人暂时的成败，将挫折和失败转变为前进的动力。③学会积极的宣泄情绪的方法。

比如唱歌、运动等，在宣泄时，选择恰当的时间。场合，千万不要伤害别人，也④不要伤害自己。

得到家人和朋友的理解十分重要。

⑤把自己心灵深处的苦恼跟朋友、亲人说出来，不能憋在心里越想越生气。学生小组讨论，你还有什么好的办法来对待青春期抑郁？ 五拓展

把自己碰到烦恼时的解决办法写下来与同学分享。六教师总结

青春期的青少年心里充满了各种矛盾。这些内心矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象。这些内心矛盾有时让我们感到苦闷，但正是他们构成了我们向前发展的动力。当然，如果处理不好，将会阻碍我们的发展。因此，我们要学会调控内心的各种矛盾，保持心理健康，顺利度过青春期。

5.六年级卫生与健康教案 篇五

情绪与健康

教学目的：

使学生了解情绪对身体健康的影响，学会在任何情况下都能控制自己，保持良好的情绪，做到常怀喜乐保健康。 教学重点： 各种情绪对身体健康的影响 教学难点： 培养自己健康的情绪 教 具： 幻灯机、录音机 教学课时： 一课时 教学过程：

(一)揭题、审题。

导入：同学们，你们听过“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”这个俗话吗?它讲明什么?(让学生自由发言)

今天，我们就来上一节与这句俗语有关系的课棗《情绪与健康》。(板书：情绪与健康)(二)初读课文，了解内容：

1、自读课文，要求弄清：(用幻灯显示) ①什么是情绪?

②什么情绪能使人增强对疾病的抵抗力? ③什么情绪能使人诱发疾病? 2.开火车回答以上问题。

3、朗读课文

1.分四人小组讨论。(用幻灯显示)

①为什么说积极的情绪(乐观、愉快)能使人增强对疾病的抵抗力?你能根据实际谈谈自己的认识吗?

②为什么说消极的情绪(愤怒、悲伤、焦虑)可诱发疾病?你能根据实际谈谈自己的认识吗? 2.学生代表回答以上问题。

(四)愉快教育。欣赏音乐《四只小天鹅》，让学生松驰紧张的神经。(五)学习几种培养稳定，欢乐情绪的方法

1.刚才，我们欣赏了音乐《四只小天鹅》，相信对缓解大家紧张的情绪有一定帮助。以后，同学们遇到不开心，烦恼的事，不妨听一听、唱一唱内容健康，节奏活泼的歌曲，好放松一下自己。 2.默读课文

少年儿童正处于生长发育期，要保持稳定、欢乐的情绪才能健康成长。最后，让我们聆听一下心灵博士的话吧。

打出幻灯：播放心灵博士的话

同学们，注意留心别人的情绪，分享他的快乐，分担他的痛苦，必然能使你加深了解，增进情谊，你也会因此而变得健康可爱，更受欢迎。

黄盛芳388105638.doc

脑的基本功能与保健

教学目的：

使学生了解脑的基本功能，做好脑的基本工作，提高学习效率，使自己健康成长。

教学重点：脑的组成和基本功能。教学难点：脑的保健。教学时间：一课时。教学过程：

一、自由读文，提问：

1．脑位于颅腔内，包括哪三部分？（大脑、小脑、脑干）2．请同学指着自己的头，讲明大脑、小脑、脑干的位置。（看课文下方的分析图）

3．大脑、小脑、脑干各有什么功能？

二、讨论：脑休息的方法有哪些？

三、汇报讨论结果： 1．睡眠。2．变换活动。3．劳逸结合。4．不吸烟、不喝酒。

黄盛芳388105638.doc

一日作息制度的安排

教学目的：

使学生了解合理的作息制度对身体健康和学习、工作的好处，要求学生养成良好的作息制度的习惯。教学重点： 合理的一日作息制度的要求。教学难点： 为什么要采取这样的作息制度。教学课时： 一课时

教具： 各项活动的图片，一个作息时间表。教学过程：

(一)导语：

我们能合理地安排好一日作息时间，就会使我们精力充沛，对身体健康和学习都有好处。(二)学习课文 1.板书课题。

2.释题。什么叫一日作息制度? 3.默读课文，思考：

(1)一日作息制度的安排包括哪些内容?(出示各项内容的图片)(2)请同学位谈谈你现在的一日作息安排。(请几个学生说，指出哪些合理，哪些不合理。)(3)读课文。想想合理的一日作息制度要求是怎样的?(看课文回答)(4)课间休息到室外活动有什么好处? 黄盛芳388105638.doc

(让学生结合自己的实际来谈。)(5)为什么要参加课外活动，你自己准备怎样安排自己的课外活动?

(课外活动可以促进体力和智力的发育，促进机体各部分功能的轮换作用。)然后结合学生自己的实际谈谈怎样安排自己的课外活动。(6)北风呼呼，在暖暖的被窝里睡觉是最好不过了，有谁知道我们少年儿童的睡眠时间该有多少?(10小时)(7)充足的睡眠对我们有什么好处?

(充足的睡眠对正处在身体发育时期的少年儿童更为重要，因为体内生长激素的“长高因子”在人体熟睡状态下分泌旺盛。俗话说“睡得好，长得高”是有一定道理的。所以我们要养成定时睡觉定时起床的习惯。)(三)让学生说说自己以后怎样安排一日的作息时间。(1)出示在国际数学竞赛中压魁的中学生陈东的作息时间表：

早晨：6时起床、跑步、读外语。

中午：争取时间午睡。

下午：放学后完成当天的全部作业。

晚上：饭后休息片刻，复习功课，如有时间再看杂志和各类课外书籍。9时听音乐。9时30分上床睡觉。

(2)学习陈东的作息时间表，制订自己的一日作息时间表。(3)四人小组交流。(四)小结

我们能合理安排一天作息制度，并坚持执行，会使我们得到许多黄盛芳388105638.doc

好处，不但能满足身体的需要，促进发育，而且还能达到提高学习效率的目的。(五)布置作业

订好作息时间表，并把它贴在自己的房间里，督促自己执行。

黄盛芳388105638.doc

青春期卫生

教学目的： 让学生了解女性青春期发育的特点，消除因身体发育的各种变化带来的惊奇，害怕不安心理。正确认识月经问题。教学重点： 讲清女性青春期发育出现的各种现象；月经期卫生的各种要求。

教学难点： 消除惊奇感和不安心理，并按这些要求去做。教 具： 女性生殖器官挂图、卫生巾、录像带、录像机等。教 时： 1课时

教学过程：

一、导入新课

谈话引入：各位同学，有没有发现自己的身体与从前起了不同的变化呢?例如：身体迅速长高、长壮、月经开始出现等现象呢?如果有，就证明自己已经不是儿童，而进入青春期了。这一节课，我们就来详细地了解一下青春期以及青春期的有关知识。 板书：青春期卫生

二、新课

1、什么是青春期?

师：如果我们在坐的同学当中，谁已经来了月经，那老师要恭喜你了，因为你已经成为一个大人了。月经来了，表明你已经进入了青春期，你会越来越漂亮。进入青春期一般在12岁左右开始，有的同黄盛芳388105638.doc

学会早一些，可能从五年级就开始了，有的同学可能会迟一点，到13、14岁，甚至更后才开始。

2、青春期有什么特点呢?

A、①月经初潮 ②乳房隆起 ③皮下脂肪增多 ④皮肤细嫩 ⑤骨盆逐渐变宽大

B、理解什么是月经初潮：指

种疾病。因此，月经期应注意保健，应怎样保健呢?(让学生把书上的6点画起来，并理解)。 D、什么样的月经才是正常的

①一般为3-5天。延长至7天也不算有病。

②一般28天左右来一次月经，如果间隔到21或40天，但只要每个月都差不多也属正常。

③月经看上去颜色发暗，不易凝成血块，如果来得特别多，有血块，就要看医生。

④开始时期不规则也属正常。 E、来月经时应怎样处理

①开始

一、两天可用加长型卫生巾(出示此种卫生巾) ②以后可以用普通卫生中(出示) ③晚上用夜用型卫生巾(出示)

④可以用干爽网面的丝薄卫生巾(做丝薄实验) 〖HT5H〗

三、小结(指着板书小结)

四、质疑

五、赠送护舒宝卫生巾

六、附板书

板书

一、什么是青春期：月经初潮

二、青春期有什么特点： ①月经初潮②乳房隆起 ③皮下肪肪增多④皮肤细嫩⑤骨盆逐渐变宽大 黄盛芳388105638.doc

三、月经是怎样形成的。

四、月经期卫生。

五、什么样的月经才正常。

六、月经来时应怎样处理。

黄盛芳388105638.doc

月经期卫生

教学目的： 让学生知道月经期必须注意经期卫生，否则容易生病。教学重点： 月经期卫生的要求。 教学难点： 为什么要按照这些要求做。 教学课时： 1课时 教学过程：

一、向学生讲述月经是青春期来临的重要标志之一，也是生殖器官发育即将成熟的标志。月经既不脏，也不是什么不见得人的东西，没什么理由认为月经“不干净、倒霉”；相反，月经反映了女性从幼稚向成熟迈进，女孩应该感到高兴，感到自然才对。

二、月经是怎么回事?

月经是子宫内膜在性激素的作用下，不断增生、变厚，继而脱落出血并从阴道流出来而形成的。

三、月经期间，身体的变化情况如何?

月经是正常生理现象，但月经期间身体多少是会有些变化的，如大脑兴奋性降低，容易出现精神疲倦、思睡；全身抵抗力下降，容易得伤风感冒或其他疾病。

四、月经期间，个别人不敢洗澡、洗头，其实这是没根据的，也是不符合卫生的。

月经期间，更注意个人卫生，原因何在呢? 女孩子在月经期间，由于月经使子宫壁形成了一个“大伤口”，流出黄盛芳388105638.doc

的血液又易给细菌生长提供营养物质，比较容易发生感染，引起各种疾病。因此，月经期间，女孩子更应该注重个人卫生。

五、月经期，身体保健非常重要。那要注意什么情况呢?

1、用清洁的月经带，卫生纸。现在生活水平好了，有条件可以用卫生巾。

2、每天用温水洗外阴，但不要盆浴。

3、不做剧烈的、增加腹压的运动及重体力劳动，但一般体育锻炼和体力劳动可照常参加。

4、不吃辣椒、姜等有刺激性的食物，不喝酒。

5、注意保暖不受凉，避免涉水、游泳、淋雨，不用冷水洗头、洗澡。

6、按时作息，保证有足够的睡眠。还要保持愉快的情绪。

六、学生提出心中疑惑，老师引导释疑，使学生正确认识问题，消除害怕、不安心理。

*月经期间，碰到上体育课怎么办?

月经期间，碰到上体育课，可向老师说明。但其实一般的体育锻炼和轻体力劳动都可照常参加，因为经期间保持适当的运动和轻微的体育锻炼，可促使血液循环。但剧烈的体育运动及重体力劳动就要避免。因为剧烈的体育运动或重体力劳动，会使下身血液流动过快，容易造成经血过多。

*月经期间，常担心这担心那，觉得有点烦恼?

月经是青春期来临的重要标志之一，是女性从幼稚向成熟迈进的标志。作为女孩子应感到高兴，自然。月经期间，人的身体会出现某黄盛芳388105638.doc

些不适感受。如腰酸，小腹坠胀等，引起情绪波动，会影响月经。因此，要保持愉快、乐观的情绪和使情绪稳定。

七、总结

希望你们通过这节卫生课后，正确认识月经问题，注意月经期间的卫生要求。在今后生活中，碰到一些生理方面的问题，可向老师或家长请教，我们一起来探讨研究。 教学小结：

消除了女孩害怕不安的心理，正确认识了月经期间问题及经期间卫生要求。

黄盛芳388105638.doc

环境污染的危害(一)

教学目的： 让学生了解废水、废气的产生及其对人体健康的危害，从小培养环境保护的意识和习惯。教学重点： 培养环境保护意识的习惯。

教学难点： 废水、废气的产生及其对人体健康的危害。教具：(描述环境污染的危害和优美的环境)的录像带 教学过程：

一、引入新课：

我们先观看录像，请留心片中的内容(放录像)。

(提问)：片中描述的是什么?

这就是我们今天要学习的内容。

(板书课题)

十四 环境污染的危害(一)

(学生齐读课题)

二、讲授新课

人类在生产劳动过程活动中，如果忽视环境保护，大量排放的废水、废气、废渣、噪音给人类生存带来灾难。今天我们来认识废水、废气对人的危害。

(板书)

一、废水

人在生产、生活中的都使用水，同时，排出废水。请同学们阅读课文中叙述废水来源的段落。 黄盛芳388105638.doc

(板书)

1、来源

(提问)：请说出生活中所见的废水

(小结)我们把来自生活上、饲养场、医疗单位等产生的、未经处理的，含有大量细菌、病毒、寄生虫卵的废水污染源称为生物性污染。

(板书)(1)生物性污染：生活、饲养、医疗等废水；把工矿企业产生的大量有毒化学物质的工业废水污染水源称为化学性污染。

(板书)(2)化学性污染：工业废水

(提问)：当这些废水未经处理就排放到江、河、湖、水库中，会给我们带来什么危害?(学生回答)

(板书)

2、危害：(1)造成疾病传染和流行(2)引起急、慢性中毒

废水对我们危害这么大，怎样才能消除和预防它?请四人小组讨论。

(板书)

3、消除和预防

(提问讨论结果，把学生回答的归纳)

(板书)(1)净化处理污水(2)保护水源

请同学们朗读

(提问)这些空气污染会给我们带来什么影响?

(板书)

2、危害：(1)引起疾病(2)改变气候

空气污染对我们危害确实很大，例如，1966年英伦的“烟雾事件”就使数千人因发生呼吸疾病而丧生。1984年印度博帕尔市的工厂毒气外泄，造成两千多人死亡，五万多人眼睛受到损害。

怎样才能使这些人间悲剧不再重演?请四人小组讨论，谈谈消除和预防空气污染的方法。

(板书)

3、消除和预防

(提问讨论结果，把学生回答的内容归纳。)(板书)(1)净化处理废气(2)管制废气排放、植树造林

请同学们朗读

环境污染的危害(二)

教学目标：

1、让学生了解废物、噪音的产生和危害

2、从小培养环境保护意识和习惯。 教学重点： 培养环境保护意识和习惯。 教学难点： 废物、噪音的产生与危害。

课前准备： 录像机、录像带、电视机、录音机、录音带、投影机、影片、挂图、实物 教学过程：

一、谈话引入

1、播放录像《呜咽的桂城河》

问：刚才大家看到的是什么地方?这个地方的环境怎样?

2、出示课题(齐读)

1、出示挂图，同时播放“噪音”录音。

2、自由速读课文

图③看见低年级的同学把扫完地的垃圾倒在校门口的空地上，你应该?

2、学生说说在日常生活中环境保护方面做得好的人或事。

五、小结延伸

1、总结：

通过学习这一课，使我们了解了废物、噪音的产生，以及知道废物、噪音对人们造成的种种危害。作为21世纪的一代新人，应从小培养环境保护意识和习惯。

2、延伸：

同学们，从今天起，我们必须行动起来，为防止废物的污染，清理校园或宿舍区的一处卫生死角。