总结、学习心得、计划

总结、学习心得、计划（14篇）

1.总结、学习心得、计划 篇一

培训学习计划 暑假又来了。可我却高兴不起来，因为我不喜欢暑假。那么长的时间，好无聊。所以我现在来做个简单的计划。

一、培训。假期进行心理学方面的培训一定得去，而且要好好学。

二、自身的学习。虽然教的是中学，却发现自己知识的匮乏，所以，我决定在暑假期间，要做一本比较难的习题，书都买好了。

虽然我一直都信奉一句话：计划没有变化快。但是我知道只有计划地去做事，才能做到有条不紊。希望我在暑假间能坚持完成这三点，为自身打造一个良好的基础。

培训学习心得体会 暑假里，我参与教育学习培训，通过学习，使我拓宽了学习的视野，更新了教育观念。下面谈谈我对本次学习的心得。

一、加强自身师德修养，展现教师人格魅力

教师素有“塑造人类灵魂的工程师”之美誉。在对灵魂塑造的过程中，教师既要有比较渊博的知识，更要有高尚的道德和崇高的精神境界。教师应当成为学生的表率，成为学生的良师益友，成为全社会文明的楷模。为此，教师要时刻谨记不断提高自身的道德修养，展现自身的人格魅力。那么，如何提高自身的师德修养呢?我认为应该从以下几个方面做起：

1、热爱祖国，爱岗敬业

热爱祖国，献身教育事业，是教师道德最基本最重要的要求。爱岗敬业是教师处理与教育事业之间关系的准则，是教师职业道德的基础和前提。尤其在市场经济条件下，在教育大发展的今天，教师要正确处理好奉献与索取的关系，不计较个人得失，发扬“红烛”精神，甘做“人梯”，安于“粉笔生涯”，以“捧着一颗心来，不带半根草去”的高尚情怀，献身教育，鞠躬尽瘁。相反，如果教师不热爱自己的事业，“身在曹营心在汉”，必定不能把工作做好。

2、热爱学生，诲人不倦

热爱学生，诲人不倦是教师履行教育义务的传统美德，是衡量教师道德水平高低的主要标志。每一个学生，都希望得到教师的爱，师爱是一种巨大的教育力量。它能使学生感受到教师的温暖，产生愉快的情绪，从而激励他们对学习的兴趣和爱好。了解学生和关心学生，是热爱学生的起点。教师仅仅把功课教好是不够的，还要多关心学生的健康成长，为学生的一生着想，从思想上、学习上、生活上全面了解学生，关心学生，爱护学生，因势利导地进行有针对性的教育。热爱学生还要尊重和信任学生。教师要有民主思想，尊重学生的人格，尊重学生的感情，允许学生独立思考，切不可刺伤学生的自尊心。在日常的教育教学工作中，认真评价学生的行为，和善平等地对待学生，绝不能为了树立自己的威信而对学生采用体罚、讽刺、挖苦等侮辱人格的做法。当学生进步时，教师不要吝惜自己的赞美之辞;当学生犯错或退步时，教师也不要任自己的批评侮辱之话泛滥。多一点微笑，多一点赞美，多一点信任，你会得到的回报。

3、以身作则，为人师表

在教学实践活动中，教师只有以身立教，为人师表，才能有力地说服学生，感染学生。无数经验证明，身教重于言教，“不能正其身，如正人何?”“其身正，不令而行;其身不正，虽令不从。”这说明凡是教师要求学生做到的，自己必须先做到，给学生树立好榜样;凡是要求学生不做的事情，自己本身坚决不做，以免给学生留下坏的影响。教师要以自己的良好道德言行来教育和感化学生。

诚实正直，勤奋好学，礼貌待人，是教师以身作则，为人师表的具体体现。如果教师缺乏坚定正确的政治方向，没有远大的理想，其教育必定失败。教师要教育学生勤奋刻苦，好学进去，自己必须勤奋好学，广学博览，精益求精。教师在日常教学中，要用文雅和亲切的语言启迪学生的心灵，陶冶学生的情操，以自己的模范行为，影响教育学生。

二、用学习引领自身专业成长

随着信息技术的迅速发展，人类正在进入信息社会。在知识经济时代，知识老化速度大大加快，学习就成了当今人类生存和发展的重要手段。教师终身学习，不仅是时代的呼唤，教育发展的要求，也是教师教学自我提升的需要。“严谨笃学，与时俱进，活到老，学到老”是新世纪教师应有的终身学习观。教师要善于从教育实践中汲取能量和资源;善于在任何时间向任何人学习，包括在教学过程中和学生分享知识;善于和同事交流，扩大视野，促进自身专业成长。教师终身学习已成为全球教育改革的突破口。要促进自身专业化成长，教师就要具有终身学习的理念，拥有自主学习、自我学习的观点。因为终身学习已成为未来每个社会成员的基本生存方式，那种“一朝学成而受用终身”的观点已经过时，人们再也不能只通过一段时间的集中学习，获得一辈子享用的知识技能。只有主动去掌握新概念，学习新理念，研究新问题，培养适应新环境的能力，才会使自己重视终身受益。

教育是全社会的大事，但重任主要落在教师身上。时代在变，对人才的要求也在变，教师必须认清终身学习对自身成长和发展的重要性，自觉地树立终身学习的观点，不断地提高自身的素质，以适应现代的教育需要。

首先要加强政治思想方面的学习。我国素质教育坚持“五育并举，德育为首”的原则，教师首先要以德育人。教育思想、教育观点对教育事业的发展至关重要，正确的教育观可以造就人才，错误的教育思想则会摧残人才。教师的政治取向、道德素质、教育观、世界观和人身观对学生起直接影响作用。

其次要加强专业知识的学习。课程走向综合化是基础教育改革的大方向。我身为一名中青年教师，又奋斗在课程改革实验的最前沿，更应当树立终身学习的意识。无论是教育家，还是中外名师，他们都具备较深的文化底蕴，这与经常学习是分不开的。随着课改如火如荼的展开，我们教师要有一种强烈的资源意识，克服“一支粉笔教下去，一本教案讲过来”的人生惰性，自觉拓展自己的思维空间和知识结构，以便更好的为教育教学服务。知识的更新换代让我们的学生接触了的新生事物，广阔的课内课外学习资源为他们知识的积累提供了的机会。我们在学校学习的那点知识，已经远远不够传授了。要想成为研究型教师、专家型教师，不学习怎么可以，怎么能胜任的教育教学工作?生活是一个广阔的学习的课堂，有很多东西是我们所不了解的，为了使自己不被社会所淘汰，只有加紧学习的步伐!一个优秀教师应该抓紧一切时间增加知识储备，只有这样才能用人格魅力来感染学生，和学生共同发展。

随着时代的进步，教育的改革，当今的形势向每一位教师提出了严峻的挑战，因此，在今后的工作中，我将树立终身学习的观点，在师一日，便不可荒废半日。通过学习不断获取新知识，增长自身的才干，适应当今教育改革的新形势。

为了无愧于教师这一职业，也为了实现自己心中的理想信念，今后的工作中，我定会更加努力，加强学习，提高素质，完善自己，书写出灿烂美好的未来。

培训总结 教师是履行教育教学职责的专业人员，肩负着推动教育改革、培育高素质人才、塑造民族灵魂的历史重任。而今社会信息化的发展、新课改的推行和素质教育的提倡对我国现代教育的发展提出了新的挑战，也对教师的素质提出了新的要求。为此，我参加了为期三天的“邯郸市新入职教师培训”，认识到了作为一名教书育人的教师，除了教育学科的专业知识外，还必须掌握教育伦理、心理健康教育以及信息技术等与教育相关的知识理论和使用方法。

教师工作是直接教育人的特殊职业，其一言一行对学生的成长影响极大。教师不仅起到传授知识、传承文明的作用，还是学识渊博、经验丰富、道德高尚、理智稳重的典范。所以，加强教师自身的教育伦理建设也便成了教师工作的重中之重。教育伦理主要是对包括学校教育、家庭教育和社会教育在内的教育教学过程中的道德关系的研究，而教育伦理的建设则是要求教师在教育活动中对于各种人际关系的和谐处理以及对其自身德性修养的完善和提高。教师要建设积极的教育伦理就必须在学习中提高素质，在修身中提升境界，在敬业中干出样子，在廉洁中塑造形象，在乐群中享受快乐，在工作中守好制度，在活动中营造氛围，在监督中走向自我。杨院长曾说一个合格的教师首先要有一个境界，而境界的基础便是教育伦理的建设。教育伦理的建设不仅是教育事业发展的奠基石，也是教师快乐人生的催化剂，更是学生美好未来的重要保障。

当今社会进入文化致胜时代，世界开始面临一场规律宏大的文化核战争，而中国正是最大的战场。西方大量带有强烈的资产阶级文化印记的思想文化流入中国，对我国本土文化造成了极大的冲击。而中西方文化的激烈冲突又使得中国越来越多的青少年产生了认知失衡、心理冲突、人格偏差等心理问题。所以，教师不仅要向学生传递科学文化知识和技能，发展学生的体质，还要对学生进行思想道德教育和心理健康教育，培养学生坚定的意志品质以及良好的人际交往能力。使学生成为“自觉、自信、自立、自知、自爱、自尊、自强、自制”的健康的人。心理健康教育是教育者据中小学生生理、心理的发展特点及身心发展规律运用多种心理学的理论与技术，通过维护学生心理健康发展性问题的教育和心理问题障碍的咨询与辅导，以提高全体学生的心理素质，维护学生心理健康，增长社会适应能力，促进学生人格健全和谐发展为目的的教育。它是教育者必备的素质，也是教育结果成功的保证。教师必须正确掌握健康心理教育的方法，才能达成教育的终极目标，使学生成为人格健全的人，对社会有用的人。

课程是实现教育目的的重要途径，是组织教育教学活动的最主要依据，是集中体现和反映教育思想和教育观念的载体。所以随着社会政治经济的展，基础教育课程的改革便成了我国教育发展的客观需要。然而，当前的教育改革存在着十分重要的问题，即对“教学结构”改革的忽视。为了进行深层次的改革，“信息技术与课程整合”便成为教育的必然发展趋势。信息技术与课程整合是指将信息技术与教学课程有机地进行融合，使其融入课程教学体系的各个要素中，最终成为教师的教学工具，学生的认知工具，重要的教材形态以及主要的教学媒体。信息技术在课堂上的灵活运用不仅可以充分发挥学生的想象力、调动学生的学习欲望、开发学生获取和加工知识的能力，还能增加教学的直观性、提高课堂的教学质量与效率。它不仅是时代发展的要求，是未来教师的必备技能之一，也是教育教学前进与变革的需要。

在这三天的学习中，我被各种先进的思想和先进的教学理论所吸引，思想发生了巨大的变化。在三位老师的影响下，充分地感受到了未来教育教学巨大变革的冲击力，认识到了由传统的教育模式向先进的未来教育模式转变的必要性。教师兴则教育兴，教育兴则科技兴，科技兴则国家兴。在未来的教育工作中，我将积极尝试新的教育理念，加强自身的教育伦理建设，努力学习健康心理教育的方法，加强信息技术在课堂的灵活运用，并根据我所任学科的教学特点和学生的实际情况，尽我所学，尽我所能，为我国的教育事业做出应有的贡献。

2.总结、学习心得、计划 篇二

我们知道语言都是由词汇在语法的指导下起作用的。所以, 德语也不例外。德语名词有阳、阴和中性之分, 有单复数之分, 每个名词又有四个格, 而这些区分又没有一个固定的规律去遵循, 必须一个一个的记忆。德语动词有弱变化和强变化之分, 这种变化又有各自的变化形态。那么初学者怎么学呢?

1.第一遍, 要根据自己学习德语的目的, 选择一本或两本合适的德语书。这时就要有一个整体思维, 即在一定的时间内 (假如三个月或五个月不等) 将其学习完。在这个过程中, 不能也不可能彻底的学会该书的所有内容, 只能最大程度的学会, 万一有不懂的东西可以将它先放在一边, 当时搞不懂的, 可能在后面的学习中自然理解。例如:当时我学到了否定词“kein”, 知道kein”只用于否定名词这一点, 当然这是很浅显的掌握, 可是后来又学习到了“nicht”, 这时, 一下恍然大悟, 经过对比, 很容易掌握了这两个单词之异同, 而且掌握的更深刻, 更牢固。还有各种时态, 像现在时, 完成时, 过去时, 将来时等以及它们被动语态的学习, 都可以通过这种方式来处理, 不但学的快而且牢。这里其实就是我要说的一个学习方法, 即对比式。另外, 各种从句之间的异同, 支配第三格的介词和第四格的介词的记忆, 形容词的弱变化、混合变化和强变化的学习, 都可以利用这种方法。学习德语的人, 往往都是有英语基础的, 而英语和德语有属同一语系, 它们之间有许多共同点, 这些共同点都是学习德语的良好助手。这样做的其中一个目的是获得与其他语言对比的基础, 通过对比, 就可以很好的利用这些来为德语学习服务。例如:德语中也有不定式, 不定式有现在时和完成时之分, 而它们又包括简单不定式和扩展不定式。对于这些, 完全可以利用对英语不定式的理解来理解德语不定式。倘若要写出一个完整的句子, 必须有个整体思维, 否则, 其中的各个成分变化就难以把握。有了这个感性认识后, 就可以进行专题式的学习了, 如单纯的学习基础语法, 单纯的记忆单词。所以, 德语学习之初, 好多人会感受到德语太复杂了, 但是一旦能够坚持学习完一本书之后, 就会得到个整体概念, 会突然发觉, 原来在迷茫的尽头, 是一个多么明朗的世界。

2.第二遍, 也就是“温故而知新”。这次的要求要比第一次高了, 无论是语法还是单词, 都要求更精细, 更准确的记忆, 但这时候已经拥有了对比学习方法的基础, 达到这个目的就容易多了。

2.1语法是语言的框架。对于初学者来说, 语法就是铁的规则。经常有人说, “语法并不重要, 你看, 小孩子从来不学语法, 而他们照样听的明白, 说得清楚自然。”于是他们忽略了语法学习。其实, 那是对母语的自然习得, 是在母语环境下的学习, 而我们学习德语时, 已经长大成人, 并且是在汉语环境中学习啊!试想, 如果拥有10000德语单词, 但对语法一无所知, 你能否清楚、准确而又自然地表达思想呢?拥有那么多单词还不是徒劳啊。当然, 我说的语法学习是对基本语法的学习, 不要求多么高深的语法。所以, 基本语法是必须掌握的, 要一点一滴, 精准的掌握它。要理解, 要记忆, 要背诵。然后要通过阅读该课的课文来熟悉它。一般初级德语书都是一课讲解一个到两个语法点, 对这些语法中的例子要求熟读, 最好能背诵。其实, 背诵是学习语言的最好方法, 我们说的语感都来自阅读和背诵。例如:现在时有五种用法, 可通过背诵并对比五个句子来达到学习的目的。 (1) Li Ping lernt gerade Deutsch.李平正在学习德语。 (表示目前发生的行为或存在状态) (2) Sie warten schon eine Stunde.他们已经等了一个小时。 (表示从过去延续至今的行为和状态) (3) Abends gehen wir gern spazieren.我们喜欢晚上散步。 (表示习惯行为) (4) Morgen beginnt unser Studium.我们明天开始大学学习。 (表示将要发生的行为或出现的状态) (5) Deutschland liegt in Mitteleuropa.德国位于中欧。 (表示不受时间限制、普遍有效的叙述内容) 。这样不但学习了语法而且积累了词汇, 也提高了写作水平, 同时培养了德语语感, 可谓“一箭四雕”, 何乐而不为呢!仅此一例, 足以明理, 不再赘述!当然, 每课后的练习题, 也是学习语法的好帮手。对于学习, 只要善于总结, 你就会发现, 德语中动词始终位于第二位。还会发现德语组句时的各个组成部分的位置很灵活, 但在各个部分内部, 位置谁先, 谁后, 谁中间却又比较固定。善于对比就会发现, 德语名词以-ig, -ling, -ist, -ant, -ismus结尾, 总是阳性;以-chen, -lein, -ment, -um结尾, 总是中性;以-heit, -keit, -ei, -schaft, -in, -ie, -?t, -ik, -enz结尾, 总是阴性。我想说的是, 基础语法是, 而且也只能是德语入门的好工具。

2.2词汇是语言的血液, 没有人会怀疑大词汇量对语言学习带来的好处和便利, 这一点在我们做阅读时感觉尤为明显。有一种说法是:记忆1000单词是一种语言入门学习的下限。

德语单词的大约三分之一与英语单词相近或相似, 甚至有些单词和英语的写法一模一样。可用对比法记忆。如:das Seminar (讨论课) , finden (认为, 找到) , die Mathematik (数学) , das Semester (学期) , der Winter (冬天) 等。很多英语当中以“c”开头的单词, 在德语中都转变为以“k”开头, 意思和用法几乎完全一样。德语中有很多以“-ieren”结尾的动词。词的构造也不是无源之水, 无本之木, 总有一定的相互关系。通过总结和对比, 就会发现德语复数构成大概有这么八种方式: (1) 变音加“er”, 如:der Mann复数为die Mnner (2) 变音加“e”, 如:der Ball复数为die Blle (3) 直接加“er”, 如:das Lied复数die Lieder (4) 直接加“e”, 如:der Abend复数为die Abende (5) 只变音, 如:der Landen复数die Lnden (6) 单复数一样, 如:der Koffer复数die Koffer, 其实以“er”结尾的阳性名词, 单复数往往一致。 (7) 加“en”, 如:das Bett复数die Betten (8) 加“s”, 如:die Uni复数die Unis。德语单词中双写字母以“ll”, “mm”, “nn”居多。还有一种方法是在阅读当中背单词, 当你的词汇量达到1000左右的时候, 就可以开始这种方法了。例如, 每课的课文, Text A一定是要精读的, 要“研究”的, Text B就可以泛读了。这就是“单词的重现”, 它对记忆很有帮助。

有说法是:学好德语的关键在于掌握好动词, 其次是介词。因为动词的变形、在句子中的位置, 决定着整个句子的含义, 时态, 语态等。

3.国培计划学习心得 篇三

学习心 得

大营希望小学 胡元亮 拂袖间，三个月的培训学习便结束，虽短暂，于我的影响却将是一生。“在收获中感动，在感动中收获”——这是我此次国培最好的总结，收获很多、感触很深，使我在思想上有了一个更高的认识。

三个月的研修学习中，多位专家学者的讲座为我注入了新的教育理念，给我带来了心智的启迪、情感的熏陶和精神的享受，让我饱享了高规格的文化大餐，我感受着新思潮、新理念的激荡，他们以鲜活的案例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述，给了我强烈的感染和深深的理论引领，每一天都能感受到思想火花的冲击；我分享到了收获的喜悦，接受了思想上的洗礼，受益匪浅。在一次次的感悟中，颇感自己的责任重大、知识贫乏。下面将我此次西南大学培训的心得小结如下：

一、转变思路 更新理念

作为一名教师，要不断提高和丰富自己的知识，更新自己的理念，要有创新的意识，不能墨守成规，闭门造车是行不通的，这样我们的教育会逐渐走向落后的局面，我们会误人子弟。全面推行素质教育到今天已经有十多年，然而我们仍是穿着新鞋走老路，捧着新教材，不知怎么教；举着新理念，仍教老一套。正如国家教育研究院副院长熊丙奇所说：“过去二十年，我们一直在提倡素质教育，但是素质教育轰轰烈烈，而应试教育却是踏踏实实。”我认为我们的地方教育已经走入了一个盲区，多年来，一直被禁锢在陈旧的教学模式上。近年来国内的教育一直处于探索和实验阶段，可谓是百家争鸣，各具优势，有很多的新理念和教学模式是值得我们学习的，如山东平县杜郎口中学的“三三六”课堂教学模式，北京朝阳区的新教育实验学校等。我们不妨走出去，参观学习，或许对我的教学思路有所触动。

二、转变认识 及时充电

要给学生一碗水，教师就要有源源不断的水。这就要求我们不断学习，及时充电，此次学习让我清醒地认识到，专家与名师，之所以能成为专家与名师，他们那广博的知识积累和深厚的文化底蕴。能够“恰当把握教学生成”，是与他们辛勤的付出、不断地积累总结分不开的，“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香”是他们的最好写照。社会在发展，科技在进步，也就要求教育的不断更新，需要可持续性的发展。能否对学生实施高素质的教育，促进学生主动、活泼、生动地发展关键在于教师的素质。只有通过在教育中不断学习，在学生实际情况的基础上对教学有所创新，才能逐渐提高教学水平。教育将更进一步注重对学生创新和实践能力的培养，进一步接受以人为本的理念；听了专家的报告，使我明白每个学生都能够学习，并且能够学好，成为优秀的学生和未来社会的成员。学生除了极少的天才和弱智外，更多的是看老师怎么教，怎么引导了。“老师的能耐是让一个不爱学习的孩子爱学习了”。因此，教师就应着力于将经验内容转化为学生容易理解和接受的内容与形式。因此我们要不断提高自身素质，不断地用知识来充实自己，并逐步向专业化教师转化。

高度决定深度，教师的能力及教学水平的高度将会直接影响学生在学习上所要达到的深度。要想提高自己的高度，唯一的办法就是学习、提高。

三、转变角色 还原学生

我们今天的教学模式，仍是老师教，学生学，老师仍是“主演”，这样的课堂教学机械，学生始终处于被动学习。素质教育提倡了那么多年，然而让我们遗憾地看到的是：很多学生因为繁重的学习而失去了幸福的童年，他们的学习充满了失败，产生厌学心理，甚至失去了凝望世界的明眸，失去了追求理想的激情与冲动。厦门大学教授易中天说：“中国的孩子之所以厌学，我想就一个原因，就是中国教育面目可憎，让人望而生厌。”这就影射出了我们教育的失败，我们今天追求的是唯分数的教育，很大程度上忽略了孩子本该享受的快乐的童年生活，这样的教育是片面的，畸形的。因此，作为一名教师，要还原教育，就是让孩子成为他（她）自己，一个完整的自己，这才是教育的最高境界。这就要求我们在教育中转变自己的角色，变“主演”为“导演”，充分提高学生的能动性，发挥他们的兴趣爱好。兴趣是最好的老师。老师的引导和鼓励让他们在学习中获得快乐。把价值引导和孩子的自由发展结合起来，体现了价值引导，同时又注重学生快乐的学习，不强迫学生去被动的接受，而是满足学生的需求。学生不但主动快乐的学习了知识，努力创造一个从不敢说——敢说——抢着说的环境，学生在交往中，在生活中交流和表达，不仅语言得到发展，其他各方面也受到潜移默化的熏陶。为此，教师要顺应课改的需求，真正做到让学，当好“指路标”的角色，把放飞心灵的空间和时间留给学生，营造宽松自由的可让氛围。

四、转变心态 善待学子

我们今天的教育最大问题就是缺乏做人的教育，缺乏德行的教育。为了追求分数，不惜对学习进步慢的学生动用“武力”。从本质上看，学生并不存在好与差之分，“差生”之所以“差”，原因在于他们潜能被种种主客观因素所束缚，而未得到充分的释放而已。从智力发育的角度上来分析，有的学生并非笨，而是他（她）的聪慧要到某个年龄阶段才充分显现出来。因此，我们教师对这些所谓的“差生”，更应加备的关爱与呵护。别急功近利，转变唯分数是从的心态。“没有教不好的学生，只有教不好的老师”这句话是有一定道理的。教师要心胸宽广，能够听取各种不同意见，要严于律己，宽以待人，要多一些理解之心、关怀之心、友爱之心，不要在教学上急于求成，要给学生良好的示范作用。在他们身上，我们要倾注全部的爱，去发现他们学习上每一点滴的进步，去寻找他们生活中，品德上每一个闪光点。今天的新教育提倡“心灵教育”，我们不要动辄就批评甚至体罚学生，他们幼小的心灵还很脆弱。

五、转变方法 轻松教学

很多老师，总觉得自己上课很累，抱怨学生反应慢。其实，这很大程度上是不怪学生的，而是老师的教学方法过于古板，守旧。深怕学生听不懂，或是设计的课堂教学始终要求学生跟着老师的思维走。这种“牵着蜗牛去散步”的教学方法，只能让学生被动的跟着学，而没有过多的去思考，甚至有的学生对老师的课听得一头雾水，结果学生也很累。

首先，一节课，学生的交流和讨论是必不可少的环节，与其“牵着蜗牛去散步”，不如“我跟蜗牛去散步”。转变教学方法，在课堂教学中把学生跟着老师的思路走变为跟着学生的思路走，老师适当适当的点评或引导即可。

其次，一堂课的教学内容，不能设计太多，提倡单任务教学模式，老师必须明白自己这堂课要教给学生什么，首先在引领上有一明确的目标，则可以做到教师轻松教，学生愉快学。任何一个道理都是在实践中产生结论的，因此老师不必去直接告诉学生什么道理，要变直接告诉的平华直现为曲径通幽的生态体现，让学生在讨论和交流中去发现问题，明白道理，这样既达到了教学目的，又尊重了学生主体，让学生在学生中找到成就感。

再次，我们的学生多为留守儿童，心灵上的沟通是不可或缺的，教师应和学生进行经常性的沟通，向学生畅开心灵，谈学习，谈生活，既可以向学生谈自己从人生中取得的宝贵经验，也可以向学生坦诚地公开自己的生活教训，使学生真正感受到你不仅是良师还是益友，从而拉近与学生之间的距离，使学生在学习中不拘束，能起到事半功倍的效果。上课是一门艺术，不光要有一定的知识结构，还要讲究一定的教学技巧和方法。

国培活动是短暂的，但无论是从思想上，还是专业上，对我而言，都是一个很大的提高。专家结合自身的成长给我们做的一场场精彩讲座，为每一位潜心求学者提供了丰盛的教学营养大餐，为我们教师的健康成长又一次指明了方向。在今后的教育工作中，为了我们的教育，为了我们的学生，也为了我们自己，时时处处都要注重自己的师德修养和人格塑造，并加强自己的理论素养和专业技能的学习和提高，一切从实际出发，切实担负起教师应尽的责任和义务。

4.学习计划心得体会 篇四

新时代加强基础教育教师队伍建设，基层教育主管部门和各级各类学校是具体执行者和深入实施者。就基层教育主管部门而言，落实《强师计划》的重点在农村学校，要着重抓好以下几方面的工作：

一是均衡搭配本地优秀教师资源，补齐农村学校缺乏优秀“学科带头人”的短板。事实证明，一所学校的某一门学科如果有一位优秀教师带动，整体教学质量的提高就大有希望。农村家长之所以到城区卖房择校，造成城区学校“大班额”，原因就在于优秀教师大多集中在城区热点学校。

各地要借“县管校聘”改革的大好时机，集中解决优秀教师长期集中在城区热点学校的问题，通过城乡学校之间教师轮岗交流，优化教师资源配置，将优秀教师按学科均衡搭配到辖区内每一所学校，从而带动薄弱学校整体教育质量的提高。

二是建立教师补充机制，解决农村学校教师结构性缺编问题。学生健康成长、全面发展，是高质量教育的标志之一。有些农村学校，教师总数可能已经充足，按生师比不存在缺编问题，但一些学科人员富余，另外一些学科却无人任教，如音体美等学科，这种情况被业内人士称为“结构性缺编”。

基层教育主管部门要加强宏观调控，本着“缺什么、补什么”的原则，统筹安排好每年的教师招聘工作。教育、编制部门要对辖区内各学校什么学科教师富余，富余多少，什么学科的教师紧缺，缺乏多少，有一本“明白帐”，不能凭感觉调配教师。在摸清教师自然减员的前提下，按照“减一补一”的原则，做好每所学校教师需求调查，制订好教师招聘方案，并保证所招教师与学科需求精准对应，从而逐步缓解农村学校教师结构性缺编问题。

三是强化管理，充分调动教师的积极性。许多农村学之所以教学质量低，当地百姓不满意，可能不是师资水平低，而是学校管理出了问题。一个好校长就是一所好学校，基层教育主管部门要大力推进“校长聘任制”“校长职级制”改革，提高校长的专业化水平，为基层学校选拔一批优秀校长。同时，要大力提高农村校长和教师的待遇，让其在工资、住房、评优树先等方面享受优惠政策，从而吸引一批优秀校长和教师投身农村教育，造就一批有教育情怀的“乡村教育家”，为提高农村学校教学质量提供坚强有力的师资保障。

就基层学校而言，落实《强师计划》要着力策划好教师专业成长的几个工程，造就一支素质过硬、理念先进、特色鲜明的专业化教师队伍，为发展素质教育提供强有力的师资保障。

其一，实施“读书换脑工程”，着力提升教师的精神境界。教师是教育教学工作的执行者，是教育思想的思考者、研究者和实践者，同时也是需要不断发展的专业工作者。一个热爱读书的教师不仅可以不断更新的自己的教育观念，而且能从书中找到自己的人生目标，从而过一种幸福而完整的教育生活。

学校要为教师营造学习的氛围和环境，引导教师确立了终身学习、全员学习、全过程学习、团队学习的理念，努力建设学习型学校，让读书成为教师的自觉行动，做到工作学习化、学习工作化。学校要帮助教师制订读书成长计划，要求教师每学期精读一本教育教学书籍，自读三本其它内容的书籍。校长和学校领导班子成员要带头读，每月召集一次读书报告会，让教师广泛交流读书体会，谈心得、议感悟、话收获，做到活学活用、学以致用，从而使教师个人读书成为一种习惯，集体交流成为一种风气，全程学习成为一种乐趣。

其二，推进“名师带动工程”，满足教师的成就欲望。学校要让不同层次的教师实现人生价值，按照“提高素质、优化师能、造就名师”的思路和“固塔基、壮塔身、树塔尖”名师培养策略，积极锻造各级名师，使他们成为全县乃至更大范围内的师德标兵、教学专家、育人楷模、科研先锋，满足教师自我实现的需要。

“固塔基”——着力提升全体教师的师能水平。学校要通过开展了“教师教学水平系列达标活动”、“课堂教学大比武活动”等，不断提升教师的专业技能。

“壮塔身”——强化对骨干教师的培养和培训。学校要加强与高校和教育科研部门的联系，定期举办“骨干教师培训班”，实施“影子培训”，采取专家报告、交流研讨、问题答疑等方式，让教师在更新教育观念的同时，解决在教育教学工作遇到的现实问题。

“树塔尖”——为专家型教师提供施展才能的舞台。对于各级特级教师、市级以上名师、教学能手等，学校要着力“搭台子”，建设“名师工作室”，充分发挥辐射带动作用，让其成为有一定影响力的教育教学专家。

其三，实施“校本研修工程”，满足教师交流的提高的需要。苏霍姆林斯基在《给青年校长的一封信》说道：“如果你想让教育工作者给教师带来乐趣，使每天上课不至成为一种枯燥而单调的义务和程序，那您就要引导每一个教师都走上从事教育科研这条路。”学校要按照“专家引领、同伴互助、自我反思”的校本研修思路，成立各学科“教研共同体”，引导教师以主体的身份，在自我进修、自主学习、自主实践的基础上，对自己的教学行为、经历和结果进行批判性反思，以研究者的.眼光审视、分析和解决自己在教学实践中遇到的问题。

5.国培计划研修学习心得 篇五

国培是教师成长的平台

—“国培计划”研修班研修总结

本学期，我被选送参加教育部财政部“国培计划”(2012)—中小学骨干教师研修班学习，国培计划研修学习心得体会。通过学习倍感这些学界大师们对教育有着强烈使命感和和高度的责任感。他们讲课准备充分、生动活泼、流畅幽默、观点鲜明，既有理论的高度又具有实践操作性。他们心胸宽广、和蔼可亲。不论课堂上还是课后，他们都很耐心地解答学员提出的问题。此次培训为我们普通教师提供了和学界大师们对话沟通的机会和平台。在与他们对话和接触的过程中我感受到学界大师们博大的胸怀和智慧，他们让我开阔了眼界，拓宽了思路，转变了观念，我也因此增强了搞好教育教学工作的信心。我十分珍惜这次难得的学习和提高的机会，珍惜培训学习的一分一秒。课堂上认真听讲、做笔记，积极参与课堂活动；课后积极思考、总结、反思，认真完成作业。通过此次培训学习,我收获的不仅仅是新的思想理念的熏陶与和新知识和新技能的锤炼，而且还有做人和做学问的境界的提升，收获了成长，也有了一些思考。

一、转变观念，与时俱进

要适应时代的发展需要和教育的改革的要求，我们教师必须转变观念，与时俱进，改变原来的单一应试教育观，树立《国家中长期教育改革和发展规划纲要》所体现的新的多元教育观或称人才培养观，即人才全面发展观、人人成才观、多样化人才观和终身学习观等，关心学生的发展全面，面向全体学生，尊重学生个性，满足每个学生的需要，培养学生的终身学习观。作为英语教师，还要改变传统的语言观，树立科学的语言观，遵循语言教学规律，用当代崭新的语言观指导自己的工作。要改变过分重视语法和词汇知识的讲解与传授、忽视对学生实际语言运用能力的培养的倾向，注重从学生的学习兴趣、生活经验和认知水平出发，倡导体验、实践、参与、合作与交流的学习方式，发展学生的综合语言运用能力，培养学生积极的情感态度、主动精神和创造性思维。那种认为把时间用在培养语言能力上会影响考试成绩的想法是多余的。英语综合语言运用能力与学生的考试成绩一般来说是成正相关的，也就是说英语综合语言运用能力的提高有助于提升学生英语考试成绩。因此，不必过分把大量的时间和精力浪费在语言知识的翻译、讲解和机械练习上。听、说、读、写既是英语学习的主要目的，也是英语学习的必经之道。不要只给学生走读、写两条路而把听、说两条大道掐断。培养学生的综合语言运用能力是基础教育阶段英语课程的总体目标也是基础教育阶段英语教育教学的总目标。转变观念，与时俱进，刻不容缓。

二、转变角色，提高素质

今天的教师已不再是传统意义上的教书匠。科技和经济的迅猛发展给教师提出了很高的要求和严峻的挑战。教师既要教好书育好人，又要做学生的楷模和社会的示范，任重而道远。

作为英语教师要适应时代发展的需要，在教育改革的大潮中奋勇前行，必须转变角色，改变单纯传授或灌输知识和片面追求应试的角色，树立终身学习的理念，通过各种途径不断学习，不断提高自己素质,成为学者、研究者、导演和教练等，学为人师、行为世范、教书育人，当好学生健康成长的指导者和引路人，心得体会《国培计划研修学习心得体会》。首先要更新和拓宽自己的专业知识结构，要不断提高自己的综合语言运用能力。课程标准要求培养学生的综合语言运用能力，如果英语教师的综合语言运用能力低下，是不可能能培养好学生的综合语言运用能力的。其次要把握英语教学理论发展的新动向新趋势，不断提高英语教学及其研究的能力和水平。许多时候我们的英语教学之所以停滞不前，就是因为我们不去学习、吸收运用新的理论，缺乏反思和教学研究能力。在此次培训中我国著名的语料库语言学家何安平教授结合她在语料库研究领域的研究成果，给我们展示语料库在英语教学中的应用，使我对语料库辅助英语教学有了深刻的认识。博士生导师周榕教授的《数据处理与统计》讲座指导我们在教学研究中如何运用SPSS进行数据处理与统计，深入浅出，对教育教学研究很有帮助。随着新的理论和新技术的发展，今天的教学绝不是一本书一支

粉笔和一块黑板所能驾驭的。比如ICT(Information And Communication Technology)的发展改变了我们的生活和工作并广泛应用于教育领域，如果我不去学习就会落伍，就会成为新型文盲，我们的教学就会失去光彩。ICT是我们实现跨越发展的重要手段。作为教师，我们要学习东西很多很多，只有不断学习，提高自己的素质，才能胜任新时代的教育教学工作。

三、转变心态，快乐工作

比起其他许多行业来说，教师这一职业很辛苦，压力大。我们更需要保持积极的心态，快乐工作。然而我们过去不研究学生、不研究教材、不研究学法、不反思自己的教学行为，为了自己的利益，不顾学生的健康，布置太多的作业，该下课了该放学了却还要留学生补课，片面追求自己所教的学科的考试分数。学生考不好就不高兴，学生犯错误不是循循善诱而是训斥、惩罚。这种消极的心态于公于私都是不利的。积极上进、快乐地工作很重要。我们要做一个胸怀博大、有思想、有智慧、有爱心的人。积极的心态和快乐的心情是事业成功的开端。雷锋之所以值得我们学习不仅仅是因为他的奉献精神，更重要的是他的主动性和积极的心态。只有积极主动的人才能懂得奉献，才能取得成功。

参加“国培计划”研修班学习，我很感动。广州的冬天一般是温暖的，可是我刚到的第三天，就遭遇了广州少有的寒冷天气。然而当收到华南师大“国培计划”项目组发来的短信问候与提醒防寒，我们的心暖和了许多。使我们最为感动的是我们的班主任郑海燕老师，她的身体不好，可是她总是尽力陪同我们听课、开展实践活动，为我们排忧解难；何安平教授和何广铿教授还慷慨地把他们潜心编著的一些力作赠送给我们。

此次培训针对性强，有实效。因为培训前项目组征求并分析归纳了整理培训学员们期望通过培训所要解决的问题，所有培训内容均针对这些问题。研修班的主讲教师们德高学高，其他工作人员热情、认真。

6.学习设计批评心得体会 篇六

以前或多或少接触过设计批评, 但都是一知半解的、支离破碎的。系统的学习还是第一次, 感觉受益匪浅。

首先, 什么是设计批评呢?先摘录别人的一段话。

设计批评又称为设计评论, 是设计学和设计美学的重要组成部分之一。从历史看, 可以说有设计就有设计批评, 就单个设计活动来说, 从创意到生产, 消费的整个活动中, 始终存在着设计批评。

希腊语中的批评, 意义为文学的批判、筛选、区别和鉴定。一般把艺术鉴赏者对作品在深层次上的质量和意义所作的判断, 尤其是价值判断称为批评。随着设计从艺术中分离, 设计的价值与纯粹意义上的艺术的价值也随之有了区别。

从这个概念来看, 这个批评也可以称为评论。

这样, 我们就可以得出所谓设计批评的概念:设计者和设计的受用者对设计作品、设计物所做出的价值判断称为设计批评。它是运用正确的思想方法, 客观、科学、全面地对设计以及设计师的创作思想、设计作品与设计、设计和作品制作过程、使用设计的过程、使用设计的社会个体和社会群体的鉴定和评价, 对设计进行全面而又系统地研究、描述、分析、阐释、比较、评价、论证、判断和批判。

设计批评既是一种客观的活动, 亦是一种主观的活动。说它是一种客观的活动, 这是说设计批评有一个客观的标准, 称它为主观活动是设计批评中有许多主观的成分在其中难以量化。标准是一元的, 但在设计批语活动中却有着多元的因素, 这种多元的因素是说设计的标准有着历史的、民族的、地域、时代等诸多因素影响。 (以下是我的学习笔记的整理)

设计批评能帮助我们清晰地洞察日趋复杂和更具挑战性的设计现实。设计批评还能使我们理解那些著名设计师作品的内涵。

我们该如何进行设计批评呢?我们首先要清楚它的本质。

设计批评的本质:

主体的多元化;

标准的分层化;

兼具科学性和艺术性;

兼具审美意识、社会意识、功能意识、科学思想、生态思想、人本思想等;

兼具理论性与实践性;

兼具物质性与非物质性。

最终目的是做出价值判断。

其次, 我们要明白最容易跟设计批评混淆的艺术批评。

艺术批评 设计批评

无实用功利性 功能价值判断

追求崇高、非唯美 追求视觉美感

独立意境 环境和谐

含蓄、有言外之意 明确、创造性理性

情感真诚、震撼心灵 智慧愉悦、理智评价

面对艺术公众 面对全体公民

精神传统 时代精神

注重手艺 注重标准化工艺

而我们应该怎样做出价值判断呢, 首先心里面要有一个是否是好设计的标准。

“好设计”被界定为:

情感的 (无论是设计师还是使用者都能感受到的情感)

未来的 (提供新的生活方式的指引)

利益的 (平衡企业, 消费者, 设计师利益的)

平等的 (保有对人类的尊重, 设计提供帮助, 但不使我们沦为奴隶。)

社会的 (关于设计的良心)

个性的 (允许设计师和消费者保持的特质)

丰富的 (物超所值。对设计本身而言, 成为时代的烙印)

当然大部分的设计都很难完全满足以上的标准。但这不妨碍我们心中有这样的尺子。而且以上所说更多的存在于理论的层面, 比如说利益的平衡, 在实际中, 就极难把握, 通常都会偏向一方。

在实际的评价过程中, 具体的操作方法可以遵循以下模式。

——确立对象 (产品、作品、设计活动等)

——了解背景 (时、空、用、艺)

——感性认识 (体验)

——理性分析 (理论、方法)

——智性表达 (价值判断)

在这个模式中, 要想提升该批评的水平或者说成为真正意义上的设计批评, 必然要在理性分析和智性表达上下功夫。要运用多种理论进行分析, 从多个角度进行观察, 上升到学术的高度。这就要求我们平常做到广泛涉猎与专题研究, 从宏观与微观的角度考虑, 熟悉辩证法中的方法论与基本功, 具备良好的分析与综合能力, 熟知该领域内新的技术材料与观念风格, 尽量做到参照引用与独立思考, 善于运用语言工具与多参与学术交流。我们可从以下角度考虑。

设计学中常见的“十大关系”:

艺术与设计的关系

科学、技术与设计的关系

功能与审美的关系

泛传统与现代化的关系

民族性与国际性的关系

学术性与商业性的关系

独创性与合作性的关系

观念风格与技术材料之间的关系

人文精神与工具理性的关系

设计史论与设计实践的关系

当代五大设计趋势

生态化——从绿色设计到可持续性发展设计

地域化——民族传统视角到国际化视野

人性化——从垄断到大众, 由大众到分众, 由分众到通用

艺术化——从独创性到公共性

数字化——从单向多媒体综合到交互和虚拟现实

7.参加国培计划学习心得 篇七

走进国培，聆听专家的讲座，汲取名师的精华，这样的培训给我带来了全新的教学理念，带来了丰富的精神食粮，通过学习使我对教材教法有了更新更全面的认识。我们将带着收获、带着感悟、带着满腔的热情，把学到的理论知识应用于自己的教学中去，近两个月的学习让我留有太多的感动和思索。下面我谈三点体会：

一、聆听专家讲座，从中受益

多位教育名家的讲座为我们的教育科学理论注入了源头活水。给我们带来了心智的启迪、情感的熏陶和精神的享受，让我们饱享了高规格的“文化大餐”。专家的精辟讲解，名师的精彩课堂，都给了我深深的感悟。

二、与学员互动，从中进步

在每个板块的学习中，学员们结合自己的教学实际在班级讨论区发出自己的疑问。每一个话题都会引发小组成员的热议，在交流中大家各抒己见，使我有了更宽阔的视野，掌握更高的教学技能。因此研讨交流充实了我，让我获得了进步。我将把自己学到的、感悟到的应用于实践，只有这样才能让自己的工作更加得心应手，使教学效果更上新台阶。

三、享受教育，收获快乐

学习虽然辛苦劳累，但是让我获得了快乐。我懂得了只有不断地为自己充电，才能适应现代化的教学模式。大家都知道要想给学生一碗水你必须有一桶水，现在的一桶水已经不能满足需求，我们要给孩子们注入源头活水，这就需要我们不断地学习，不断地总结，不断地反思，及时将自己的经验记录下来。在整理中思考，在行动中研究，这将是我今后所追求的目标。

8.《学讲计划》学习心得体会 篇八

黄海桃

“学进去讲出来教学方式”(简称“学讲方式”)这一学讲方式，改变了传统的教学方式，刚开始接触时，在课堂中总是有一些茫然。学校通过一系列的学习研讨活动和专家引领讲座，让我对学讲计划有了更深层次地了解。

“

学讲方式”是以学生自主学习作为主要学习方式，以合作学习作为主要教学组织形式，以“学进去”、“讲出来”作为学生学习方式的导向和学习目标达成的基本要求的课堂教学方式。

通过学习我了解实施学讲计划的几个环节有：

1、明确目标：是学习任务导引。导入的形式可灵活多样，老师的语言要尽可能地精炼、精辟；揭示学习目标时要明确、精要、可操作，要使大部分学生经过努力都能够达到。

2、学生自学：是后续学习的基础。要求学生在课前自主学习，发现疑难，提出问题，上课时以小组为学习单位，先自主学习，再交流合作。为了调动学生学习的积极性、培养学生的自学能力，各学科要于课前布置预习作业，在学生使用的教学案的导学任务单中明确布置，预习作业务必简明扼要，承上启下。

3、演练展示：是固化学习成果的重要环节。教师结合教学目标，布置学生演练任务，学生首先独立完成，然后请若干小组选出一名代表上台展示本组的预习成果。展示的形式倡导多样化，或讲述、或提问、或辩论、或表演，教师要作出及时评价，可以借助黑板、投影等诸媒体，由学生报告学习成果，引导其他学生整理学习内容，理清问题解决思路，培养学生观点概括、问题表述和问题解决以及表达、交流等综合能力。

4、质疑拓展： 在小组研讨的基础上，把共性的问题、组内尚未解决的问题、需要拓展探究的问题，通过组际竞赛、互教互议、教师指导等方式，进一步加以解决，发展学生推理性、批判性思维。

5、目标检测：是评价、反馈、矫正的环节。通过提问、观察、测试等手段，评估学生的学习进展和学习成就，练习量要适中，题目要有代表性，为满足不同层次学生的需求，演练的习题可根据本节课的学习内容分为必做题，选做题。给学生提供明确的反馈，指导学生查漏补缺，提高当堂目标达成度，真正落实“堂堂清”。

教学最后还要引导学生进行“小结反思”，这是建立知识联系，领悟学习成果的环节。引导学生概括、小结课堂上学习内容，绘制知识结构图、思维导图，领悟学习方法、思维模式，增强学习习惯养成的自觉。

在学讲计划中，我的困惑在于我感觉一年级学生的倾听能力自主比较薄弱，每堂课积极发言的学生较多，但能做到认真倾听的学生还不够多，在学习交流的过程中，倾听远比发言更加重要以及他们不能去交流所想。倾听的能力培养在今后学讲课堂教学中的一个重点。

通过对学讲方案有关内容的学习，我明确了：作为一名当代教师，在课堂教学中，我们不仅传授的是知识，更重要的是教给学生学习的方法与策略，正所谓“授之以鱼不如授之以渔”，好的方法不仅可以达到事半功倍的效果，而且还可以培养学生良好的学习习惯，调动学生的学习积极性。课堂教学是灵活的，是复杂的，这就要求教师要有驾驭课堂的能力，学讲方式的应用不是将教师从课堂中解放出来，相反而是对教师提出了更高的要求。

首先、学讲方式的应用，必须从教师思想抓起。

学讲方式的应用，不是简单的改变备课的形式，学生上课的形式，而是要从根本上改变教师的教学思想，让广大教师认识到学讲方式的的实际意义。尤其是现阶段，教师年龄老龄化，教师的积极性不高，受传统的教学方法影响较大，要想一下子将学讲方式落实到位，也是不现实的，必须慢慢的从教师的思想上做起，循序渐进的进行，从而改变传统的教学模式，向学讲方式靠近。在教学中要一点一点的用学讲方式来进行教学，教师在教学中应从以下几个方面做起，推动学讲方式的落实

其次、教师要全面关注学生。

1、要经常用目光或微笑与学生交流，这是实现普遍关注的前提，要让所有的学生都能从你的微笑和目光中看到一种关注，感受到一种温暖，获得一种支持。

2、用欣赏、夸奖的手段来体现你的关注。

对学生的欣赏、夸奖、鼓励往往表达一种积极的心理暗示，老师器重我。要把他们每一点的积极性、每一点的学习热情保护起来，让它生长起来，壮大起来。

3、用提问或允许回答问题来表达你的关注，不经意的允许能满足学生的被认可感，满足学生被承认的需要。

4、用“中断定势”的形式表现你的关注。

当学生表现得没有积极性，否认自己的成绩的时候，教师用“中断定势”的方法打断其对自己的消极认识来表现对学生的认同。要让每一个学生都感到自己的重要，让每一个学生都不再产生自我贬低，自我矮化的想法和行为。

最后、营造良好的课堂氛围。

1、去营造能够给所有的学生以自信的氛围，让所有的学生都能够对自己有自信，此时的学习是最有效的。

2、营造让所有学生都洋溢生命活力的氛围。

在这样课堂里，学生感到轻松、活跃、精力充沛。如果学生觉得自己没有活力，甚至消沉、忧虑、紧张，高效的课堂是无从建立的。

3、营造能够让学生自我管理的氛围。

在这样的课堂里，每个学生都能实施自我管理，都能感到要对自己负责。如果总是觉得自己被控制着，自己对自己毫无责任，也是没有学习效率可言的。

4、营造让所有学生都有归属感的氛围。

学生间彼此聆听，彼此认同，彼此尊重，不仅能提高其学习效果，亦可修养其人格品质。

优质高效的课堂是学练结合的。当堂训练即在课堂上为达成目标所做的训练。集中有序的课上训练，效果远大于课后作业，所以切记：前忙万忙，一定要做到当堂训练。

9.针灸治疗嗜睡案例学习心得 篇九

1 阳虚阴盛

在《灵枢·寒热病篇》就已有论述:“阳气盛则瞋目, 阴气盛则瞑目。”说明多寐系阳虚阴盛所致。《灵枢·大惑论》进而阐述了卫气运行、阴阳交替与多寐的关系, “夫卫气者, 昼日常行于阳, 夜行于阴, 故阳气尽则卧, 阴气尽则痞。皮肤涩, 分肉不解, 则行迟, 留于阴也久, 其气不清, 则欲眼, 故多卧矣。”

2 脾虚湿盛

《脾胃论·肺之脾胃虚论》所谓“脾胃之虚怠惰嗜卧。”李东垣云:“脾气虚则怠惰嗜卧”。《丹溪心法·中湿》提到“脾胃受湿, 沉困无力, 怠惰好卧”。《古今医统·卷二十三·倦怠嗜卧门》也指出“脾胃一虚, 则谷气不充脾愈无所察, 脾运四肢, 既察气有亏, 则四肢倦怠, 无力以动, 故困乏而嗜卧也”。

3 久病高龄, 阳气虚衰

久病高龄之人, 阳气虚衰, 营血不足, 阴气盛于心肾, 而见肢体困乏, 嗜卧多寐者, 亦不乏其人。张仲景《伤寒论·辨少阴病脉证并治》曰“脉微细, 但欲寐也。”

4 髓海不充, 神无所养

《灵枢·海论》曰:“髓海不足, 则脑转耳鸣, 胫ā眩冒, 目无所见, 懈怠安卧”。

5 针灸治疗嗜睡的临床报道

冯守峰等[1]取三阴交、内关、列缺、百会、四神聪、风池等穴治疗嗜睡症患者38例, 痊愈18例, 显效12例。无效8例, 总有效率78.9%。陈维渝[2]用电针治疗多寐108例, 取穴: (1) 神门、内关、中脘、气海、阴陵泉、足三里、悬钟; (2) 风池、百会、心俞、脾俞、胃俞。其中治愈78例, 显效22例, 占20.14%;好转8例。许正[3]采用针刺“心俞”治疗发作性睡病两例皆痊愈。钟丽霞, 袁宜勤[4]取照海、申脉为主穴配以其他穴位治疗“多寐”患者1例, 1个疗程后治愈。唐桂文[5]每日针灸双侧心俞、脾俞穴, 留舒20 min后施温和灸, 治疗23次后痊愈。王雪峰[6]采用针刺双侧足三里、三阴交、丰隆、内关、神门及百会, 同时灸双侧足三里, 治疗气虚痰阻型多寐1例, 针刺风池、太冲、内关、神门、阳陵泉、膻中治疗肝气郁结型多寐1例, 均取得良好疗效。司忠凤等[7]采用平补平泻双交感, 脑干、脾, 压痛点 (埋针) , 双兴奋、半隆, 血海, 三阴交, 督脉的百含穴治疗痰湿内阻, 清阳被蒙型多寐1例治愈。

我国名老中医黄鼎坚教授曾治疗脾虚湿困证嗜睡1例。患者女性, 66岁, 每逢春夏便觉一身困倦, 嗜睡, 头重, 困得不愿睁眼, 饮食一般, 易反酸, 尿多怕冷。舌体胖嫩, 色淡红。边有齿印, 苔黄嫩。中根厚, 脉缓。以健脾温肾祛湿法取三阴交、中脘、关元、神阙、脾俞、肾俞、足三里连续治疗两月后治愈[8]。

6 通过学习病例得出的体会

黄鼎坚教授认为, 嗜睡的发生于季节有一定的关系, 但总因阳虚阴盛, “阴气盛则阴跷满, 不得入于阳则阳气虚, 故目闭也” (《灵枢·大惑论》) 。我国近代著名的针灸学家承淡安先生认为, 嗜睡的病因是大劳大病之后, 脾阳虚惫, 精神不振, 湿热内恋, 神志不清, 昏迷好睡, 亦有以饮食不节, 脾阳不振, 终日欲睡不清。治疗以灸法, 肝俞3壮, 膈腧5壮, 百会3壮, 二间、三间各1壮, 太溪、照海各5壮, 厉兑3壮。并服香砂六君子丸辅助治疗[9]。

采用针灸治疗嗜睡的案例不多, 通过学习以上案例和名家的经验, 笔者得出以下体会:嗜睡的发生主要与心、脾、肾、髓海等脏腑有密切关系。可由脾虚湿困, 清阳不展及肝肾亏虚, 髓海失充致病。治疗嗜睡通常取百会为主穴, 展清阳而充髓海, 使脑海得充, 而精、气、神充沛。取经外奇穴鼻交, 又名鼻交頞中。《千金翼方》云:“鼻交頞中一穴, 主多睡健忘, 莫不神验。”取三阴交, 此穴为3条阴经的交会穴, 补足阴精, 阴中求阳。内关为手厥阴心包经的络穴, 八脉交会穴, 通阴维脉;风池为足少阳与阳维经交会穴, 均有良好的醒神及调节睡眠作用;四神聪为经外奇穴, 配伍以上穴位, 更增强了醒神开窍之功。又取中脘、气海、脾俞、胃俞、足三里、阴陵泉健脾益胃, 以达除湿的目的。阴阳跷脉有调整一身阴阳的作用, 泻通阴跷脉之照海, 补通阳跷脉之申脉, 以调整阴阳平衡奏效。如果是少阴虚寒致病, 表现为身冷、脉沉细, 治宜温阳, 可并用灸法。《针灸资生经》曰:“今人嗜卧与食罢, 则脾因卧欲, 纵不能针, 岂可不灸, 予人灸中管、膏肓, 遂皆不困, 故既言之”。综上所述, 针灸治疗嗜睡, 首先要辨明病因证型, 之后对症治疗, 以取得良好疗效。

摘要：嗜睡, 西医称为发作性睡病, 临床以白天过度睡眠, 并往往伴有猝倒发作、睡眠瘫痪、睡眠幻觉等其他症状, 合称为发作性睡病四联症。可严重影响患者的生活质量, 甚至酿成意外事故而危及生命。属于中医多寐、嗜卧的范畴。针灸治疗嗜睡有较好的疗效但临床患者较少见。所以通过文献学习针灸治疗嗜睡的方法。

关键词：嗜睡,发作性睡病,针灸

参考文献

[1]冯首峰, 李晓华.针灸治疗嗜睡症38例[J].中医杂志, 2006, 47 (1) :4.

[2]陈维渝.电针治疗多寐108例[J].中国针灸, 2004, 24 (4) :256.

[3]许正.针刺“心俞”穴治愈发作性睡病两例[J].新中医, 1976, 8 (4) :222.

[4]钟丽霞, 袁宜勤.照海与申脉穴临床应用举隅[J].湖北中医杂志, 2010, 32 (7) :66.

[5]唐桂文.嗜睡针灸治验[J].陕西中医, 1986, 17 (10) :460.

[6]周莉.王雪峰采用针灸疗法治疗发作性睡病2例[J].辽宁中医杂志, 2004, 31 (4) :283.

[7]司忠凤, 趁帮新, 蔡红.针灸治疗睡眠过度症一例报告[J].恩施医学专报, 1984, 1 (1) :55.

[8]黄瑜, 庞勇, 赵丽华.黄鼎坚针灸临证经验集要[M].北京:人民卫生出版社, 2008.

10.参加“国培计划”培训学习心得 篇十

作为教师，就应是始终站在知识前沿的人，作为教师，最大的财富就是读书、学习。我有幸参加新课程远程培训学习，在这段学习时间里，有过迷茫，有过困惑，但是随着时间的推移，通过学员间的交流学习、观看专题视频，自己也有了不少的想法和收获，思路逐渐明晰，为自己能够充分发挥好教师在课堂教学中的角色而做了充足的准备。新课标的教学就要求教师不断的学习、不断进步，及时充实自己的知识，现在的课堂教学，仅靠那点旧有的教学经验，是驾驭不了现在的课堂教学。这时旧有的教学经验就成了阻碍教师教学能力的发展和提高的障碍，经过了 “国培”网络培训学习，我的教育观念有了新的认识，对我在今后的教学工作中改进教学方法、教学策略有极大的的好处。现把我参加远程培训学习的感想和收获作如下总结：

一、有利于指导教学实践。

走进了培训学习课堂，是专家们的精彩讲座，一次次地激起我内心的感应，更激起了我的反思。在这种理论和实践的对话中，我喜悦地收获着专家们思想的精髓、理论的精华。面对改革形式的不断发展，我也渐渐感觉自身的能力不够了，面对学生时总有些不知所措。远程研修开辟了一条普通教师与全国知名教育专家，紧密接触的通道。我可以随时聆听专家的讲座，领略专家科学的教育理论和先进的教学方法，耳目一新，百听不厌，从根本上转变了教育观念。他们的专题讲座、对互动话、案例评析和思考与活动。一个个精心设计教学方案和专业理论，课堂教学中互动交流活动的设计与组织，学生数学学习水平和提高课堂教学的有效性。上好一堂课，评价一堂课，不光要看教师的教，更重要的是要看学生的学。只有做好教学反思，才能促进专业成长。对照自己平时备课只是看教科书，教师教学参考书以及一些有关的教学资料而已。也许是大多老师都存在的不足，在培训中使我明白了实质性的区别，要把我们的课堂设计作为一个舞台，让每个学生都能在这个舞台上展示自我。

二、认知教师的作用

通过学习让我知道教师是新课程的实施主体。新课程最终要落实到教学中来，没有教学，新课程终究只是一个静态的方案，而不会是现实的课程。而教师恰是实施新课程的主体，任何其他人，如专家、各级教育行政人员，等等，不管对新课程有多么热心、有多么关注，都不能代替教师的实践。

教师一是要意识到自己所肩负的重任，用自己的创造性实践去实现新课程；一是要对自己的以往的和当下的实践满怀信心，要认真分析以往教学的优点与不足的基础上，借着新课程的契机，发扬光大以往的优点，改造乃至克服以往的不足。那种认为新课程要一切都是新的，以往的做法都是陈旧的、不适应新课程的想法是不正确的，也不利于新课程的开展。今后我会学以致用，我会将在这里学到的新知识尽快地内化为自己的东西，运用于教育教学过程中，与同行们的学习探讨，互相协作，加强平时的学习、充电，我一定将学到的知识运用于教育教学实践中去，让培训的硕果在教育事业平凡的岗位上放光彩。振奋精神、激励自己，在今后工作中，要更加努力，不断完善自己，发扬优点，开拓进取，作为新课程改革的带头人、实践者、先行者。

三、不断充电，更新知识。

新时代、新知识、新课程都要求教师树立终身学习的目标，实现自身的可持续发展。学习不仅仅只专业方面，要扩充到各个领域，不断的提升自身的修养和素质。首先必须树立终身学习的意识，把不断学习作为自身发展的源泉和动力。其次，教师应把学习贯彻在自己的教学实践中，将学习与实际教学结合起来，努力探索新的教育教学方法。再次，在丰富自身专业知识的同时，广泛涉猎各种社会科学和自然科学知识，从而更好地适应教学的需要，通过总结经验，提高自身，向更完善的目标努力。最后，要充分利用现代信息通讯技术，不断扩大学习资源和学习空间，及时了解专业领域以及其他领域的最新发展动态，注重与其他教师和专家的合作探讨，教师要秉承终身学习和教育理念，以适应教育改革的浪潮。

四、探讨交流。

这次培训学习，与学员相互探讨，交流，研讨，促进教学的反思与交流，欣赏每一位的才情智慧及人生感悟。通过自己及众多同仁的努力，懂得分享更多的专家、学员的经验、智慧；通过自己的努力，共同徜徉在学习的快乐中，我们一起探讨，碰撞，交流，在创造中喜悦、发展。付出辛劳，最重要的是我们体会了学习的真正快乐。我们当学员，当成网友，当成良师益友，当成久别的战友，在网上我们相逢了，彼此欣喜地接纳，献出自己的一点智慧，一星思想的光芒。每天在点击专家及同学的作业、留言时，我在思考着、羡慕着、感动着，把个人在学习过程中的思考、感悟写出来，积极在网上参与，交流，在学习、写作、点评交流中，与学员分享学习的快乐。

五、内容丰富，形式多样。

培训学习紧张而有序地开展，听专家讲座，上网学习,评论交流，做作业，观摩名师们成果，在博客、交流平台点评，发表文章，与学员们、指导老师交流，共同学习，共同成长。虽然学习时间很紧张，但我感觉到充实而幸福！这次培训的内容丰富，形式多样，有教育专家的专题报告，有优秀教师的教学展示，也有学员的互动讨论等等。通过理论的培训学习，教学观摩，还有自己的教学实践展示。这次的学习，对我来说既有观念上的洗礼，也有理论上的提高；既有知识上的积淀，也有教学技艺上的增长。这次培训学习有了丰厚的收获，也促进我不断成长

六、系统学习教学法，转变教学观念。

新课程要求，学生是学习和发展的主体，要关注学生的个体差异和不同的学习需求，充分激发学生的主动参与意识和进取精神，积极倡导自主、合作、探究的学习方式，为学生全面发展和终身发展奠定基础。新课程将改变教师与学生的传统角色、教学方式和学习方式，积极倡导学生主动学习和主动探究的精神，教师要不断地实现自我更新。新课改强调教师是学习活动的组织者和引导者，同时认为学生才是课堂的主体，老师应尽可能地把课堂还给学生，让尽可能多的学生参与课堂，把“主宰”权还给学生。我认为，学习的目的是为了学以致用，而不是单纯地为了考试，为了升学，因此，作为教师确实有必要转变一下自己的角色地位，顺应课改的需求，把放飞心灵的空间和时间留给学生，营造宽松自由的课堂氛围，在这种轻松的氛围里真正地引导学生们积极、主动地学习，这样一来，学生有了较自由的学习空间，有了与老师平等对话的机会，变得越来越大胆，在课堂上踊跃发言，积极地表现自我。

11.制定学习和复习计划的心得 篇十一

学习是温故而知新的过程，所以作计划自然也分学习计划与复习计划两种。首先说一下如何制定学习计划。由于针对高考，所以暂只就高中而谈。从新生入学开始，就应当有明确的目标，考大学，考什么大学，高考中考到什么程度，这是学习计划的第一条：终极目标。然后就是根据这一目标制定远近期计划。

从长期看，一个学期、一个学年都可，但一般以一学期为宜。计划的内容可以包括以下两个方面：1、打算考到的名次，包括保位名次或超出几个名次;2、对总分及各科分数的阶段性要求。这就使你在短期内有了目标，在每次小测验、单元考中向所定的目标靠拢，但切记目标不可定得太高，否则结果如果离目标太远会十分打击自信心。

从短期看，作出一周至一天的计划来，可以使自己对学过的东西有一个更好的掌握。对于一周的计划，每周可以有一至两个重点科目，如果你对知识的渴望超过对升学的热衷，计划中的自由时间可以多一些，反之可以少一些。对于一天的`计划来说，要注意对老师所讲内容消化时间的安排，并留出适当的时间以备调整。对于新生来说，全面掌握是十分重要的。总之，远期与近期计划都应符合自身情况，并要结合学习情况进行调整，才能达到它的效果。

下面是复习计划的制定问题。复习计划的制定已是完全针对高考而言的。学完所有的内容后，老师一般会按他出的计划带领同学们复习，而对同学来说，课余时间没有必要按老师的思路做。首先，计划书中要有充足的时间留给基础知识，无论哪一科，基础知识往往比考生忽视，实际上，这才是高分的基石，必须踏实。其次，考试题型训练，熟悉高考，消除手生的感觉，做到熟练解题。第三，留出时间放松心情，这对考前的学生来说必不可少，很多考生就是在冲刺阶段搞坏了身体，以致无法正常发挥的。最后，在临近考试时，回顾基础知识与历届考题应是计划的主要内容，这时计划不要过紧，养足精神备考。

12.总结、学习心得、计划 篇十二

1. 为所有的学生提供了成功的机会。

许多教学问题往往可以用不同的方法加以解决, 通过小组合作的形式, 每个学生都有机会提出自己的解题方法, 同时又分享别人的解题方法, 共同讨论不同方法的优缺点, 这对于发展学生的解题思路、增强学生的自信心、培养学生的创造性思维十分有利。每个学生都有机会发表自己的看法, 都有可能获得成功的体验。

2. 促进了多边互动。

小组合作学习倡导教师与学生、学生与学生进行多边互动, 是对现代教学人力资源的有效开发和对课堂教学互动理论的创新与发展。

3. 使学生在学习中学会合作, 在合作中学会生存。

学生在合作小组中进行学习, 成员之间相互交流、相互尊重, 每个人都有机会发表自己的观点与看法, 也乐于倾听他人的意见。同时, 学生在合作中学会了沟通、互助、分享, 既能尊重他人、理解他人、欣赏他人, 又能使自己更好地得到他人的尊重、理解与欣赏。这种合作的意识和品质对学生今后的发展大有益处。在合作学习中, 通过相互倾听可以了解他人对问题的不同理解, 还有利于摆脱自我为中心的思维倾向。

二、教师的组织者、参与者和指导者的角色

合作学习的主要目的是加强学生之间的交流与互动, 但也必须加强师生之间的交流。在学生合作学习时, 教师要从“至高无上”的讲台走到学生中间来, 充当学生学习的合作者, 参与学生的讨论, 获取学生讨论的信息, 为有效调控教学做好充分准备。合作学习结束以后, 教师应组织学生进行全班交流, 让学生反馈合作学习的信息;根据学生反馈的信息进行有效指导。教师要下工夫了解每位学生, 要尽可能为所有学生创造一个表现能力、获得成功的机会。对表现欲望强、表现机会多的学生, 既要有鼓励又要有提示, 引导他们学会倾听和分享。要善于为小组讨论设计各种话题, 让那些不爱开口的学生也有感兴趣的话题, 并及时给予鼓励。同时, 还应该引导学生针对参与式学习的不同方式, 和教师共同制定相应的活动规则, 以维护民主、平等、合作的教学环境, 实现共同学习, 共同提高。

三、小组合作学习必须建立在独立学习的基础上

小组合作学习离开了独立学习这个前提, 就如水上浮萍, 落不到实处, 也就达不到合作学习的目的。如果只有合作学习而缺乏独立学习, 一方面会使学生无法交流, 另一方面还会造成好学生的“垄断”, 这样绝对不利于培养学生的探索精神。长此以往, 学生的自主学习能力将丧失。教学中, 当提出一个问题后, 首先应给学生充分独立的学习时间, 然后组织学生小组合作学习, 在组内交流自己的看法, 形成“统一”意见后, 再到全班进行交流;再次形成“统一”意见, 使学生形成正确认识, 并在这一过程中体验积极的情感。

四、小组合作学习要注意做好小组分工

教师对全班学生的分组要进行认真的研究设计, 最好按照异质分组, 就是说每个组中成员的组织能力、学习能力、学习成绩、思维活跃程度、性别等都要均衡。要确定每个成员的分工, 可以采取轮换制, 如组长、记录员、资料员、报告员等由每个成员轮流做。组长负责组织、管理工作, 记录员负责合作过程的记录工作, 资料员负责学习资料的收集工作, 报告员负责写学习报告, 代表小组进行学习成果汇报。

五、要防止小组合作学习流于形式

在当前开展的小组合作学习中, 存在下列一些倾向:一是形式主义, 认为将课桌椅摆成一定的合作学习形式 (如马蹄形、丁字形、波浪形等) 就是合作学习。二是不管什么科目、什么内容都采用小组合作学习, 讲究场面的热闹。三是在合作学习形式上研究甚多, 而对合作学习的有效价值和途径研究较少。这些倾向对于发挥小组合作学习的有效功能、促进学生主动发展将产生不利影响。

(作者单位:沈阳市皇姑区教师学校)

13.总结、学习心得、计划 篇十三

黄榆九年制学校---齐洪艳

在教师专业化高速发展的今天，我有幸于2015年8月20日、21日在永吉县进修学校组织开展的国培计划中小学美术教师培训。在这短暂的2天里，我们不仅体验了学科学习的快乐，还结识了一群优秀的同行。回顾这2天的学习生活，感触很多，收获颇丰！

1.永吉县进修学校把握工作时间，为我们创造了宝贵的学习机会。尤其在安排授课教师方面，更是精挑细选，良苦用心！为我们授课的教师，都是我县美术学科方面赫赫有名的专家级、重量级的人物。他们有来自永吉县进修学校综合部主任荷兰老师主讲的《好课的标准如何界定》从教师、学生、教学效果三个维度进行了讨论与阐述、永吉实验高中多年教学经验的宋晶冬老师的《美术课程中“欣赏”领域的困惑与对策》进行了小组讨论交流，有来自二实验代凤波老师以及北华大学王老师，他们对理论的教学深入浅出，对实践的教学言传身教；他们不仅具有良好的美术素养，而且谈吐不凡、气质儒雅、博学多才。令人敬佩不已，备受感染与熏陶!2.授课教师们的讲课、细节的演示、事例的列举都成为我笔记中的宝贵内容，且使我对美术学科有了更深刻的认识和再提高。如:教师的专业发展，不仅是社会教育发展的必然趋势，还是教师自身专业成长的需要，更是适应教育对象求知发展的必然结果；轻松有效的美术教学，不仅要体现在教材的解读上，还要体现在教师对教学设计的关注层面上；美术教师不仅要做美术技能的传播者，还要做美术文化的传播者；美术教师应立于本地区的自然风光，民间文化特色深入生活，开展具有地方特色，民间特色的校本美术课程资源，等等。

3.本次培训还为我们与同行之间进行交流提供了有效平台。在与优秀同行们一起学习交流、相互探讨之余，我们交换了各自的教学经验，分享了各自的教育心得，为自己今后的教学积累了更丰厚的应用资源。在今后的教学生涯中，我将努力把本次所学的理论知识，认真贯穿到自己的教学实践中去。并树立终生学习的决心，不断坚持学习与探索，不断丰厚自己的教学技能，竭力使自己的教学设想和教学策略出奇制胜，灵活多样。

14.2012国培计划培训学习心得 篇十四

数学班 傅志全

作为教师，就应是始终站在知识前沿的人，作为教师，最大的财富就是读书、学习。新课标的教学就要求教师不断的学习、不断进步，及时充实自己的知识，现在的课堂教学，仅靠那点旧有的教学经验，是驾驭不了现在的课堂教学。这时旧有的教学经验就成了阻碍教师教学能力的发展和提高的障碍，经过了 “国培”培训学习，我的教育观念有了新的认识，对我在今后的教学工作中改进教学方法、教学策略有极大的的好处。

一、认知教师的作用 通过学习让我知道教师是新课程的实施主体。新课程最终要落实到教学中来，没有教学，新课程终究只是一个静态的方案，而不会是现实的课程。而教师恰是实施新课程的主体，任何其他人，如专家、各级教育行政人员，等等，不管对新课程有多么热心、有多么关注，都不能代替教师的实践。教师一是要意识到自己所肩负的重任，用自己的创造性实践去实现新课程；一是要对自己的以往的和当下的实践满怀信心，要认真分析以往教学的优点与不足的基础上，借着新课程的契机，发扬光大以往的优点，改造乃至克服以往的不足。那种认为新课程要一切都是新的，以往的做法都是陈旧的、不适应新课程的想法是不正确的，也不利于新课程的开展。今后我会学以致用，我会将在这里学到的新知识尽快地内化为自己的东西，运用于教育教学过程中，与同行们的学习探讨，互相协作，加强平时的学习、充电，我一定将学到的知识运用于教育教学实践中去，让培训的硕果在教育事业平凡的岗位上放光彩。振奋精神、激励自己，在今后工作中，要更加努力，不断完善自己，发扬优点，开拓进取，作为新课程改革的带头人、实践者、先行者。

二、有利于指导教学实践。走进了培训学习课堂，是专家们的精彩讲座，一次次地激起我内心的感应，更激起了我的反思。在这种理论和实践的对话中，我喜悦地收获着专家们思想的精髓、理论的精华。面对改革形式的不断发展，我也渐渐感觉自身的能力不够了，面对学生时总有些不知所措。国培研修开辟了一条普通教师与全国知名教育专家，紧密接触的通道。我可以随时聆听专家的讲座，领略专家科学的教育理论和先进的教学方法，耳目一新，百听不厌，从根本上转变了教育观念。他们的专题讲座、对互动话、案例评析和思考与活动。一个个精心设计教学方案和专业理论，课堂教学中互动交流活动的设计与组织，学生数学学习水平和提高课堂教学的有效性。上好一堂课，评价一堂课，不光要看教师的教，更重要的是要看学生的学。只有做好教学反思，才能促进专业成长。对照自己平时备课只是看教科书，教师教学参考书以及一些有关的教学资料而已。也许是大多老师都存在的不足，在培训中使我明白了实质性的区别，要把我们的课堂设计作为一个舞台，让每个学生都能在这个舞台上展示自我。

三、不断充电，更新知识。

新时代、新知识、新课程都要求教师树立终身学习的目标，实现自身的可持续发展。学习不仅仅只专业方面，要扩充到各个领域，不断的提升自身的修养和素质。首先必须树立终身学习的意识，把不断学习作为自身发展的源泉和动力。其次，教师应把学习贯彻在自己的教学实践中，将学习与实际教学结合起来，努力探索新的教育教学方法。再次，在丰富自身专业知识的同时，广泛涉猎各种社会科学和自然科学知识，从而更好地适应教学的需要，通过总结经验，提高自身，向更完善的目标努力。最后，要充分利用现代信息通讯技术，不断扩大学习资源和学习空间，及时了解专业领域以及其他领域的最新发展动态，注重与其他教师和专家的合作探讨，教师要秉承终身学习和教育理念，以适应教育改革的浪潮。

四、探讨交流。

这次培训学习，与学员相互探讨，交流，研讨，促进教学的反思与交流，欣赏每一位的才情智慧及人生感悟。通过自己及众多同仁的努力，懂得分享更多的专家、学员的经验、智慧；通过自己的努力，共同徜徉在学习的快乐中，我们一起探讨，碰撞，交流，在创造中喜悦、发展。付出辛劳，最重要的是我们体会了学习的真正快乐。我们当学员，当成网友，当成良师益友，当成久别的战友，在网上我们相逢了，彼此欣喜地接纳，献出自己的一点智慧，一星思想的光芒。每天在点击专家及同学的作业、留言时，我在思考着、羡慕着、感动着，把个人在学习过程中的思考、感悟写出来，积极在网上参与，交流，在学习、写作、点评交流中，与学员分享学习的快乐。

五、内容丰富，形式多样。培训学习紧张而有序地开展，听专家讲座，上网学习,评论交流，做作业，观摩名师们成果，在博客、交流平台点评，发表文章，与学员们、指导老师交流，共同学习，共同成长。虽然学习时间很紧张，但我感觉到充实而幸福！这次培训的内容丰富，形式多样，有教育专家的专题报告，有优秀教师的教学展示，也有学员的互动讨论等等。通过理论的培训学习，教学观摩，还有自己的教学实践展示。这次的学习，对我来说既有观念上的洗礼，也有理论上的提高；既有知识上的积淀，也有教学技艺上的增长。这次培训学习有了丰厚的收获，也促进我不断成长。

总之非常感谢国培的专家、老师们，在我们最需要的时候，及时给我们安排了这样的学习，让我们能将新的教学理念带进我们的课堂。

