对健身教练的能力要求

对健身教练的能力要求（精选2篇）

1.对健身教练的能力要求 篇一

从健身教练职业应具备的能力素质和注意事项：

首先要拥有爱心和责任心.所谓爱心就是指关心学员,了解他们的需要,询问他们的饮食状况,并提醒他们注意自我保护.总之,在健身的整个过程中都要体现教练员的关爱.因此,健身操教练应该从各个方面严格要求自己,努力做好课前准备,使课的内容丰富,形式多样,为锻炼者提供优质的健身服务。第二要有编排动作和把握音乐的能力.应在动作的编排上遵循一定的原则,使动作组合的难度,强度适合学员的整体能力.在选择动作时,要注意动作的多样化,通过对动作方向、节奏、冲击量级别的变化等，满足不同学员的需要。选择音乐时，一定要选择有强烈感的音乐。第三要拥有专业的教学技能。包括教学示范的技能、提示技巧、各种教学方法的灵活使用以及激励学员的能力。第四要有丰富的理论知识。健身操教练应具有一定的运动理论基础、健身知识和营养知识。要了解人体的基本结构和功能、运动对人体各器官的影响，疲劳的发生机制及恢复方法。运动中经常出现的问题及解决方法，科学膳食、营养平衡的知识等等。第五要有良好的沟通能力和领导才能。一名健身操教练应学会与来自社会各阶层的学员建立亲密、和谐的关系，用口头、肢体、表情、视线接触等方式进行沟通和交流，善于观察，勤于总结、及时归纳学员的意见和建议，并尽快给予反馈。同时还应具备一定的领导才能。以下事项为应聘技巧方面分析健身教练注意事项

首先，着装要得体，要穿的适合你工作的岗位！比如你是要面试办公室工作的，那应该穿职业装，要是你是要做户外健身教练的，那就不能穿职业装了。面试前一天应该对公司有个大致的了解，知道是做什么的，你的岗位是需要怎么样的人才，应该做点什么！这个是最重要的，剩下的是你的自由发挥！

最后一个环节，很重要！下面我来细细讲解

在面试结束前，大多数的主考官都会丢问题给求职者，最常见的就是：你有没有什么问题或疑问，想要提出来的？无论求职者是否有提出问题，其实，这个问题背后的真正含意，通常是主考官用来测试你对这份工作有多大的企图心、决心和热情。因此，如果你害怕发问不妥当，或是不知道该从何问起，甚至回答没有问题时，都很可能会让主考官认为，你想要这份工作的企图心、决心还不够强。相反的，求职者应该更积极、主动的利用面试最后一关的机会，适时的提出问题，这不但有助于主考官对你的印象能够加深，而且你也能趁此机会进一步了解这家公司的背景、企业文化是否适合你。注意未满16岁孩童在训练区，一定要将其安全哄入水吧休息或交于其父母。

优秀的健身操教练动作规范有力、路线清晰、节奏明显、优美大方，能起到良好的示范作用，能够准确地把握示范的位置，能够针对动作的特点和难易程度熟练运用背面示范、镜面示范和侧面示范，并在恰当的时候灵活完成各个示范之间的相互转换，使整个课程连续顺畅。由于健身操是多种动作组合在一起的手脚配合运动，因此，优秀的健身操教练员要善于运用语言提示和非语言提示使学员明白所要做的动作及动作要求。运用非语言提示时，他们能够以清晰、有力、大方得体的手势指明动作方向，以自然积极的表情传达动作要求等。锻炼者能够在中高强度持续进行练习，挑战自我，一部分依赖于其自身的毅力，更重要的是健身操教练员对学员激励的结果。好的激励使学员充满自信，也使教练员受到良好情绪的感染，产生互动。优秀的健身操教练员能够使学员在激励机制中获得力量和勇气，并使自已的情绪更加高涨。

2.论现代体育对教练员素质的要求 篇二

一、教练员的职业道德

教练员的职业道德是指自己所从事职业的敬业精神和行为规范的总和。教练员强烈的敬业精神是一笔宝贵的精神财富。教练员对事业的执着追求是与强烈的爱国主义精神融合在一起的,这二种精神融为一体所产生的巨大的精神动力,会对教练员和运动员产生极大的激励作用。思想上的大彻大悟,常会带来工作上的大智大勇。有了这种崇高的思想境界,教练员和运动员可以表现出超出常人的顽强。教练员的日常工作是枯燥而艰辛的,只有具备崇高的理想才能抵制来自内外的诱惑和打击,引领运动员为祖国顽强拼博。

二、教练员的科学文化素质

教练员是把竞技运动的先进专项技术传授给运动员的主体,是科学化训练的设计和组织者。教练员绝大多数是运动员出身,高级教练员尤其如此,这就决定了教练员职前的课程学习紧密伴随着运动训练。运动队缺乏文化学习的氛围与环境,相当多的运动员对科学文化的学习兴趣淡薄。因此,首先要转变观念,树立“终身学习”的指导思想。其次,加强对青少年运动员文化基础和心理健康干预知识的学习。文化基础知识的学习和基本技能的掌握是运动员素质中一个极其重要的组成部分,也是未来教练员继续进步的阶梯与基础。如果只满足于运动员有拔尖的运动成绩而不顾其它,那么当这个运动员成为教练后,其素质中的不足不仅使其自身的教练水平难以提高,同时还延误下一代或几代有运动潜力的运动员。

三、教练员的专业理论水平

教练员的专业理论知识水平,是指所具备的本专业知识结构的合理性及掌握程度的高低。教练员具有高水平的本专业理论知识,可通过稳妥的、得法的方法,能够解决如运动成绩停滞、技术上的错误、教育上的疏忽等问题;对每个运动员的运动能力作出估计,并且确定现实的指标,减少工作中的盲目性,使管理工作符合客观规律,如教练员必须能够确定运动员是否能适应大量的无氧代谢的训练,是否能在训练计划中使运动员的身体素质产生全面的提高;而且还能与运动员取得更多的共同语言,彼此产生信赖感。1992年全美体育协会就提出教练员所应具备的专业知识包括:1、运动损伤的防治与处理。掌握预防、处理运动损伤的技巧,能够对运动损伤进行确诊和评估。2、要了解运动员从青年到成年的发育过程。3、能够讲授有关营养方面的理论知识。4、要了解训练原则中的关键因素、关键性技术环节,应用多种教学方法,提高技术动作。

四、教练员的能力和技能

1、训练能力。训练能力不仅仅是训练教学能力,它包含选材能力、训练教学能力、比赛指挥能力等方面。要达到选材的科学性、合理性仅靠教练员的直观感觉已远远不够,必须将生理学、心理学等方面的知识融入选材。教学能力是整个竞技训练过程的核心,是竞技运动的积累过程,教练员将自己的专业技能通过教学过程传授给运动员,使他们获得基础和专项的技战术能力。比赛指挥能力也是教练员不能忽视的一个方面,竞技比赛过程中不乏因比赛指挥不当而溃败的事例。

2、管理能力。教练员不仅是训练的第一责任人,同时也是管理的第一责任人,因为训练和管理是不可分割的统一整体。一般优秀的运动队都配有做思想政治工作的领队,人们常常会陷入这样的误区:教练员抓训练,领队抓管理,使得训练和管理脱节。而为我国创造过无数辉煌业绩并且基本保持长胜不衰的运动项目,例如乒乓球、羽毛球、射击、跳水等国家队基本上都是实行总(主)教练负责制,这样才能将训练和管理有机地结合在一起;

3、沟通和协作能力。教练这一职业是和人打交道的职业,这就要求教练员不仅能与运动员及时有效的沟通,同时也要求教练员之间能顺畅地沟通和协作,因为竞技体育是一项系统工程,不是一个人能完成的。从战术需求而言,也需要及时了解对手,常言道:“知已知彼,百战不殆”。