认真过好每一天散文

认真过好每一天散文（精选5篇）

1.认真过好每一天散文 篇一

在生命的长河里，

任时光将你我一一打磨、雕刻。

令青春尽逝，

任谁也无法逃脱。

在人生的舞台上，

你我都想争做剧中的红花、主角。

当帷幕滑落，

铅华尽褪，剩下的只有惆怅、寂寞，

任谁都只是其中的匆匆过客。

过眼烟云，岁月蹉跎，

虽然未来依然漂渺。

无论是愿望还是梦想，

你我一直在不断的跋涉。

再多的苦，再多的累也得扛着。

只为能真正的拥有自我!

让梦想继续编织，

心中花开花落，

日复一日，春夏秋冬年年过。

品味人生百态，悲欢离合，

经历世事万缕，喜怒哀乐。

笑对过往的林林总总，

哪管它脚下的路是崎岖还是坎坷。

珍惜拥有的一切，好好享受生活，

所有的烦恼只是庸人自扰。

人生说长就长，长的让人无法看到结果。

人生说短也短，短的让人甚至来不及思考。

在无限的时空里，有限的生命如昙花一现，

你我都要好好把握，

把每一天都过得快快乐乐!

2.健康过好每一天 等 篇二

“我要争取多活几年，为国家多做点贡献。”为国家培养了无数音乐人才的金铁霖教授，已经年逾七十，说起自己的健康计划，老人家爽朗一笑：“我要健康生活每一天。”

金铁霖教授在音乐的涛声里，畅游了一生，著名歌唱家李谷一、彭丽媛、宋祖英、阎维文、张也、汤灿等都是他培养过的学生。如今，当身体的健康不再健旺如初的时候，他却能够心气平和，恬静淡然。

“我从来是培养别人上台的，而不是为了让自己上台。”金铁霖说。如此的艺术生涯铸就了他默默无闻做奉献的品格，从来不会追逐名利，所以老来也能心气平和，而且仍然乐于多做贡献。心气平和，对于老年人来说，更是健康之本。

为了保养心脏，稳定血糖，金铁霖不管多么热闹的场合，都恪清淡的饮食，决不被大鱼大肉和美酒所动摇。他平日的主食多为粗粮，尤其能保护心脏的玉米；因为工作的繁忙，外出到野外去散步度假，对他来说总是可望而不可及的，尽管如此，他会抓住一些零星的时间，在楼前屋后散散步；到了如今的年龄，他更加注重睡眠，每天夜间8小时的睡眠，是他的良好习惯，夜里12点左右自然睡，早上8点左右自然醒，中午一小时的睡眠让他非常惬意，感觉精力旺盛。

——金铁霖，全国政协委员，中央音乐学院院长。

调节心情多微笑

现代社会生活节奏快，生存压力大，我们更要学会减压，适时调节心理。”戴秀英用行动来告诉大家——多微笑。

戴秀英平时工作很忙，很难抽出大段时间做专门的保健。她本人是研究心理学的，因此，在日常的生活中，她更加注重心理的调适与保健。戴秀英分享了她调适心理的好方法：多微笑。微笑中充满着自信和力量，多微笑不但能够消除紧张和压力，使生活得到欢悦和鼓舞，同时还可使周围的人感到亲切愉悦。微笑是调节心理最简单也是最有效的方法。

适时调整目标。对目标的设定最好是：跳一跳，够得着。目标不能过高，否则会使人压力过大，一旦不能实现，便会受到打击，怀疑自己甚至否定自己。她给读者的建议：

要学会站在不同的角度思考问题，经常互换一下角色，这样误解也许就会冰释，矛盾会消散，压力也会随之减轻。换位思考能让我们生活更加轻松，家庭和社会更加和谐。

——戴秀英，全国政协委员、宁夏医科大学副校长

补水 排毒 健身

2011年，张晓梅的健康计划是坚持打太极拳，她今年两会的提案之一也与太极拳有关——建议太极拳成为全民健身首选运动，全面提高国民健康素质。

张晓梅将自己的美容保健经总结为三点“ 补水、排毒、健身”。

只有补足水的女性才能美得水当当，“自己榨取的各种新鲜果蔬汁是最适合补水的饮品。”张晓梅说，新鲜果蔬汁所含的水分子很容易被吸收。

张晓梅很提倡用“腹式呼吸法”来帮助人体排毒，释放压力，打太极深呼吸就是很好的运动方式。她早晨和睡前都会躺在床上做十分钟腹式呼吸，平时坐飞机、坐车，甚至有时开会也会做。

健身也是她每天的必修课，跑步、练习瑜伽、打高尔夫球、打太极拳都是她喜欢的健身方式，其中她尤其喜欢打太极拳。

另外，她认为吃“发光”的食物更健康。“发光”是指有光泽，也就是新鲜。蔬菜水果，大米杂粮等只有泛着新鲜光泽，才有生命能量，对人体才健康。

3.快乐过好每一天作文 篇三

我和姐姐一样，性子倔强，什么事情都要强，可是那一个夏天我发现我错了。

那个夏天我走进了姐姐的房间，因为我以前姐姐读初中的时候，我是拼了命的想进去看，可是姐姐就是不让，不过她现在读高一了，我才读小学，就趁姐姐不在家的时候偷偷溜了进去。

我进去以后看了看周围心想：有什么稀奇的吗?不就是一个衣橱，一张床，一个书桌，一个梳妆台，我东翻翻西翻翻发现了一个小本子，上面写着毕业证，我看了看是去年的应该没有用了吧，我准备剪下一小块来玩，才刚一准备剪姐姐就回来了，一不小心就剪了一个小口，姐姐开门一看就发现了我，剪刀毕业证，顿时姐姐把我推了出去，叫奶奶讲理，奶奶说：“不就是一个小口子吗?有什么大不了的吗?”姐姐一听就跑进房间里痛哭起来，我听着哭声，心都要碎了，要知道除了我妈最疼我的就是姐姐了，我打开门，抱住姐姐，一边哭一边道歉。

我已经忘记了是怎么结束的，只记得那一刻，我流下了眼泪。

4.开心过好每一天的句子 篇四

2.在变老的路上，善待自己：忘记所有的烦恼，用乐观的心态面对生活，用宽阔的心胸善待他人，不计较，不抱怨，开心过好每一天。

3.生活就是改变。有时痛苦，有时精彩。但大多数时候，两者兼有。

4.把快乐的香水喷洒在别人身上时，总有几滴溅到自己。

5.人生有很多遗憾，那还是要开心过好每一天。

6.可能最近心情真的`不太好，自己都没有意识到，也没有和什么人说过话，收到消息也不回，我感到很抱歉。明天开始要开心过好每一天。

7.早读：人生苦短，开心过好每一天。

8.做人要学会哄自己开心，假装整个世界都是自己的。

9.人生，原来就是一个懂字。世界很大，个人很小，没有必要把一些事情看得那么重要，痛疼，伤心，谁都会有，生活的过程中，总有不幸，也总有伤心，就像日落、花衰，有些事，你越是在乎，痛的就越厉害，放开了，看淡了，慢慢就淡化了。只是，我们总是事后才明白，懂生活，很难，会生活，更难。

10.人生就是一次感恩之旅，开心是一种觉悟的境界，心态放平，要来的正确的面对，失去的淡然想开。

11.早安！开心过好每一天，周五快乐！到湖南彬州宜章一六镇打了个转就回来了，那有温泉群。

12.旭日东升，照你前行，春风得意成功；明月在空，拂面微风，星辰送来美梦；甜也融融，苦也融融，脸上时时笑容；好运涌动，快乐奔腾，祝你幸福一生。

13.跟心爱的人在一起永远不会没有话题或者不开心。

14.真正的快乐不见得是愉悦的，他多半是一种胜利。

15.每天像无头苍蝇一般在找寻快乐的人，最后总是一无所获。原因是快乐并非无所不在，而是要靠自己去制造。

5.认真过好每一天散文 篇五

每天，在闹铃里醒来，听见自家的鸟儿在欢快的唱歌。一缕曙光洒满窗棱，小狗跑来舔舔我的手心。于是，我睡眼朦胧的醒来，发现又是一个崭新的日子。

这一天，又能干点什么呢?挥笔写下几个字，却发现大脑一片空白。于是，起身，赶紧将屋子收拾干净。喂了家里的鸟儿和小狗，便开始发呆，明明想干点什么，却找不到具体的事情。突然，我想到一位朋友给我微信的留言：我的人生已是一片空白，忘却了曾经是否有过光彩。而我却给他直接任性的回复：你的人生是今日的光彩，忘记曾经是否苍白。想想自己当时也是任性，也许朋友正需要安慰，可是被我的一句回话，就哑了声音。

白日的时光，被我用在发呆，翻阅书籍中，感觉没有什么具体事情可做。于是，一种负罪感就油然而生。突然记起好友对我说过：“不要总是把自己逼的太紧，不要质疑否定自己。其实，你不比他人差多少。”是呀，当我置身于这个世界上，需要学会拥有平和的心态，而不是逼着自己成为什么优秀的人。此刻的我，依旧安好，可以读一本书，可以想一些事情，可以安静的做自己喜欢做的事情。

记得看到的一句话：你有一个自由的灵魂，从来都不属于谁。

独处的时候，孤单就是可以和自己对话，让自己读懂自己的灵魂。生命真的很神奇，可以让自己创造属于自己的奇迹。也许，只有置身于一个空旷寂寥的时空里，才能开始阅读自己的内心，考虑自己究竟想做些什么?

于是，又记起一句话：战胜孤独的最佳方式是愉悦自己的内心。为自己的内心播种一片田地，在田地里种植一亩快乐。即使，独处在最孤寂的时刻，也能收获快乐的`种子。也许，自己真的没有自己想象的那么狼狈，或者凄苦。只是因为自己的心锁在孤单里，才会让自己感觉狼狈不堪。只因有了比较，才会产生痛苦。

今日的我，一直在以努力的方式前行着，不求什么成功，不求什么名利，只是想证明自己真的没有浪费生命。认真度过生命中的每一天。又何必总是躲避着他人的成功，感觉自己的渺小;何必博取他人的同情，让他人以怜悯的口气安慰自己。我的努力他人是看不见的。那墨染的时光，填补我写满生命的文字。

于是，独自发呆的我，依旧拿起熟悉的笔，写着笨拙的文字，只是为了让自己明白，为生命书写文字，为时光填满墨痕。我曾说过：沉浸在爱好里的心，不知疲倦，无怨无悔。 不管曾经得到了什么，也不管曾经失去了什么，只要我和我的亲人、朋友安好，只要我依旧可以继续自己的努力，一切都可以释然。

在新一轮的时光里前行着，我只是转变了自己的生活方式。用另一种形态，来演绎自己的人生。