健康知识讲座作文500字

健康知识讲座作文500字（共10篇）（共10篇）

1.健康知识讲座作文500字 篇一

小学生正处于各种心理机能不断发展的重要时期，讲究心理卫生，维护心理健康，培养健全人格，不仅有利于学生的身体健康，而且，健康的心理有利于学生提高学习效率。但身为农村小学，学生家长受教育程度水平较低，并且还有一部分留守儿童， 广大家长只关心学生的身体健康而忽视学生心理问题，造成了个别学生心理问题较突出。南马学区以此次北师大于丹教授主讲的《中小学生心理健康与学习习惯》节目为契机，组织离学校比较近的留守儿童由老师陪同到学校观看，其他学生由家长陪同在家观看。并对个别有心理问题的学生进行一对一疏导，努力使每个学生都不但身体好，而且做到真正的身心健康。

面对学生错综复杂的心理问题时，一直在寻求最佳的辅导，让心理有障碍或求助的学生得到更好的帮助。通过学习《中小学生心理健康标准与心理辅导》这门课，让我受益颇多。 我认为掌握心理辅导的技巧，可以达到意想不到的效果。

我要做好心理辅导一定要学会倾听 。倾听并不是简单地听，它是全身心投入，专注地听。辅导人员对当事人的谈话不仅仅是听听而已，还要借助各种技巧，真正听出对方所讲的事实，所体验的情感，所持有的态度。倾听的习惯和态度比倾听的技巧更重要。因为在现实生活中，有很多人愿意说不愿意听，习惯于说不习惯听。倾听时应注意以下艺术：

第一，充分运用开放性提问

在倾听时，通常使用“什么”、“怎样”、“为什么”等词语发问，让来访者对有关问题、事件作出较为详尽的反应，这就是开放性提问，这样的提问会引出当事人对某些问题、思想、情感等的详细说明。在使用开放性提问时，应重视把它建立在良好的辅导关系上，只有当事人对辅导员的信任，他才会在提问时作更多的回答。另外要注意问句的方式、语调，不能太生硬或随意。

第二，恰当运用封闭性问题

这类提问的特征是以“是不是”、“对不对”、“有没有”、“行不行”、“要不要”等词语发问，让来访者对有关问题作“是”或“否”的简短回答。辅导员使用这种封闭性的提问，可以收集信息，澄清事实真相，验证结论与推测，缩小讨论范围，适当中止叙述等等。回答这些问题，只需一两个词、字或一个简单的姿势如点头或摇头等，简洁、明确。但过多使用封闭式提问，会使来访者处于被动的地位，压抑其自我表达的愿望与积极性，产生沉默和压抑感及被审讯的感觉。所以采用封闭性提问要适度，并和开放性提问结合起来。

第三，善于运用鼓励和重复语句

指直接重复或仅用某些词语如“嗯”、“讲下去”、“还有吗”等，来强化来访者叙述的内容，并鼓励其进一步讲叙。重复来访者叙述中的某些话语或内容，是鼓励对方的一种主要方法。鼓励与重复除了促进会谈继续外，另一个重要作用就是引导来访者的谈话朝着一定方向深化。表面上看起来，这是一种很简单的技巧，然而正是这一简单的技巧，使辅导员得以进入当事人的内心世界，展现出对来访者的关注和理解。

第四，准确运用说明

说明又叫释义，就是辅导员把来访者谈话内容及思想加以综合整理后，用自己的语言反馈给来访者。说明最好是引用来访者谈话中最有代表性、最敏感、最重要的词语。说明使得来访者有机会再次剖析自己的困扰，重新组合那些零散的事件和关系，深化谈话的内容，更清晰准确地作出决定。同时，也有助于辅导员确认一些关键的信息与线索，为会谈的深入打下坚实基础。

第五，有效运用情感反应

情感反应与说明十分接近，区别在于说明是对来访者谈话内容的反馈，而情感反应则是对来访者情绪情感的反馈。也就是辅导员把来访者的情感反应进行综合整理后，再反馈给来访者，如“你对此感到伤心”、“这事让你很不愉快”等等。情感反应的最有效方式是针对来访者现时的而不是过去的情感，如“你现在很痛苦”、“你此时的心情比较好”。另外，在运用这一技术时，要及时准确地捕捉来访者瞬间的情感体验，并及时进行反应，使来访者深切体验到被人理解的感觉，这时辅导就可能朝着更深入的境界迈进。

总之，教师在对学生进行心理辅导时一定要注意倾听的技巧，这样才是进行心理辅导开导的关键。

2.讲座作文500字 篇二

讲座会一开始，我们就把施天星先生所说的话抄写在笔记本里。我们也很专注地听，后来，我们累了，就没有再抄。讲座会主要是要告诉我们正确的人生观点，‘人，总会往坏的看;人，也总会往负面的看’，我喜欢这句话，因为它的含义很深，纵然它的表面是很简单，但是它有着很特别的含义。人，是什么呢?

我们都是人，都有私心，都爱往坏的看。比如：在还没考试前，就叹气。说什么自己一定会考不好，呐!这就是人，相信我们都是这样的，当然也包括我。但是，那只是曾经。现在，我把它给改了，现在的我，一考试或是参加什么比赛，我都会很有信心的想：我一定会考得很好!我一定会成功!因为你自己的念头不好，就会影响到自己的所作所为，导致自己失去信心。

成功的秘诀?爱迪生告诉我们，那就是：再试一次!人，往往都会以为成功的秘诀是要读一万本书，要出国一万次。但是，他们错了，成功，只要你去努力。99%的努力+1%的天分=100%那就是成功了!成功，不需要天分，只需要去努力。

3.交通安全讲座观后感500字 篇三

李队长针对当前小学生常发生的交通安全事故，深入浅出地介绍了一些交通安全的基本常识，指出遵守交通规则的重要性。他强调全体学生要认真学习、宣传交通安全法律法规，遵守交通规则，加强交通安全意识，绝不能为贪一时之快而横穿马路。了丰富同学们的交通安全知识，提高大家的交通安全意识，做到交通安全的警钟常鸣，月明潭乡派出所所长蔡涛于4月21日下午为月明潭中心学校的师生们上了一堂生动精彩的交通安全教育课。

下午六七节课，同学们排着整齐的队伍来到学校大操场，听交通安全知识讲座。蔡警官向大家介绍了生活中必要的交通安全知识，充分结合生活实际，列举了一系列贴近生活的例子，受到师生们的热烈欢迎。在讲座中，蔡警官更多的是用通俗易懂的语言，教同学们如何在行走中保护自己。一些同龄人的血的教训更是深深地触动了大家，同学们深受教育。

讲座结束后，同学们进行了“遵守交通法规、关爱生命旅程”的签字仪式，同学们都慎重地在条幅上写下自己的名字。

这次交通安全讲座充实了学校安全教育内容，给全校900多名师生上了一节生动的.交通安全教育课。使全体师生更加深入地理解遵章守纪，就是尊重生命，尊重自我;重视交通安全，是每个公民的义务，更是每个公民的责任。讲座提高了广大师生支持交通安全公益事业、遵守交通安全法规的自觉性，对保障个人的交通安全、维护校内、外的交通安全秩序、争创平安校园将起到积极的推动作用。相信通过这次交通安全知识讲座，同学们一定会更加自觉地遵守交通法规，做到“一停二看三通过”，高高兴兴上学，平平安安回家。

有幸听了由法制科林科长主讲的“学校安全工作涉及的法律问题探析”法律讲座，让我们逸夫小学全体教师充分认识创建“平安校园”工作的重要性，决心自觉承担起保学校平安的责任。明白了当务之急要深入开展安全教育，提高师生安全意识和自救自护能力;懂得了学校要充分利用班队活动课、宣传橱窗、红领巾广播站等宣传阵地，通过讲座、主题班会等多种形式，认真开展安全教育。结合“安全教育日”、“119消防日”、“综治宣传月”等活动，对师生进行交通、消防、游泳等活动的安全教育，增强师生的安全意识，掌握安全知识，提高防范及自救能力，减少意外伤亡事件的发生;认真做好校舍安全检查工作，及时消除隐患，严防事故发生，确保师生的生命安全;定期对消防设施进行全面检查，对容易引发火灾和存放危险品的重点部位及人员集中的场所要重点检查，对消防设施要定期维护更换，确保消防器材的完好;加强多媒体教室、电脑室、食堂、宿舍等重点部位的人防、物防和技防措施。在对青少年学生进行科学文化知识教育的同时，必须大力加强道德教育、法制教育和心理健康教育，增强学生法制观念，提高遵纪守法的自觉性。坚持以人为本的思想，深入扎实地开展青少年法制教育活动，预防和遏制青少年违法犯罪。拓展法制教育的广度和深度，完善学校法制副校长法制教育制度，实现法制教育的经常化、规范化、制度化，为推进依法治校奠定基础。不断探索新的法制宣传教育方式方法，实现学校、家庭、社会的法制宣传教育活动互为推动、互为补充，力争取得最佳实效。结合学校实际，及时发现和纠正师生的违法违纪行为，并针对社会上存在的不良现象，探索德育工作的针对性、实效性。

4.科普小知识作文500字 篇四

英国剑桥大学最近在一项研究中，分析了10多个国家的人的饮食习惯和癌症之间的关系，结果发现，食用淀粉类食物越多，小肠、结肠和直肠癌的发病率越低。比如，以肉类食物为主食的澳大利亚人，结肠癌发病率是以淀粉类食物为主食的中国人的4倍。

所谓淀粉类食物，主要指富含碳水化合物的主食，如大米、玉米、小麦等，以及根茎类蔬菜，如土豆、山药、薯类等，此外，还包括各种豆类和香蕉等含淀粉比较多的水果。

研究人员指出，淀粉类食物主要通过两种方式抑制肠癌：一是当淀粉进入肠道后，经一系列反应有助于增加粪便，促使结肠排泄，加速致癌代谢物排出体外。二是淀粉在肠内经发酵酶作用，会产生大量的丁酸盐。实验已经证明，丁酸盐是有效的癌细胞生长抑制剂，它能够直接抑制大肠细菌繁殖，防止大肠内壁可能致癌的细胞产生。

在生活中应该如何选择含淀粉的食物呢?对于忙碌的上班族来说，超市中粗加工未经去除谷皮的全谷食物，如谷类面包应是首选。购买谷类面包时要注意识别：如果成分表的第一位就是谷类，说明它的谷类含量的确丰富;如果谷类成分排在其他成分或者糖的后面，说明这种食物里谷类成分不多。还有一个方法是：用手拿着面包，如果感觉面包密实紧凑，有明显的麦粒，就是谷类含量丰富的面包.除了谷类面包以外，用荞麦做成的面条、凉粉、烙饼、蒸饺和米饭等主食也是不错的选择。富含B族维生素、维生素E的五谷杂粮粥，比如腊八粥、八宝莲子粥、荷叶粥等则更适合中老年人食用。

科学小知识

地球自转：地球绕自转轴自西向东的转动。地球自转是地球的一种重要运动形式，自转的平均角速度为 7.292×10-5弧度/秒，在地球赤道上的自转线速度为 465米/秒。一般而言，地球的自转是均匀的。但精密的天文观测表明，地球自转存在着3种不同的变化。地球自转一周耗时23小时56分，约每隔10年自转周期会增加或者减少千分之三至千分之四秒。

20世纪初以后，天文学的一项重要发现是，确认地球自转速度是不均匀的。人们已经发现的地球自转速度有以下3种变化：① 长期减慢。这种变化使日的长度在一个世纪内大约增长1～2毫秒，使以地球自转周期为基准所计量的时间，2000万年来累计慢了2个多小时。引起地球自转长期减慢的原因主要是潮汐摩擦。科学家发现在三亿七千万年以前的泥盆纪中期地球上大约一年400天左右。②周期性变化。20世纪50年代从天文测时的分析发现，地球自转速度有季节性的周期变化，春天变慢，秋天变快，此外还有半年周期的变化。周年变化的振幅约为20～25毫秒，主要是由风的季节性变化引起的。③不规则变化。地球自转还存在着时快时慢的不规则变化。其原因尚待进一步分析研究。

近数十年来，地球自转减慢还与人类的活动有很大的关系，特别是人造地球卫星的发射，其反作用力让地球自转直接变慢，根据动量守恒的原理，这种因素应该是目前造成地球自转变慢的最主要原因了。所以人类为了地球的安全，发射的卫星不应该再借助地球自转的动量。

5.吸烟有害健康作文500字 篇五

以前总是特别纳闷，那些烟草制造商明明知道“吸烟有害健康”，而且还把这个标语印在了烟盒上，可是他们还是没有停止生产烟草啊。后来学过了政治，才知道什么东西都是有矛盾对立的两面的，吸烟虽然有害健康，但是它具有一定的市场，可以发展经济，所以国家并没有明令禁止生产。所以说啊，有些事情不只是我们想象的那么简单，换个角度看问题，可能就会迎刃而解了。

吸烟有害健康。记得之前有一次，快到六一儿童节的时候，作为节目的小组长，我带着队员们在一间教室里练习。这时候，有一个没课的老师转到这边，进来看了看进度。我们那边是比较小的学校，老师也大部分都认识，尤其我从小就是努力学习又听话懂事的好学生，所以老师自然是对我有印象的。

他进来坐了会儿，跟我们唠了会儿嗑，后来可能觉得无聊，也可能习惯性的，就拿出了一支烟点火抽了起来。那时候我还小啊，哪懂那么多人情世故的东西，而且我觉得有错误就是应该给指出来。于是在那个老师抽烟搞得教室里乌烟瘴气的时候，我很认真的给他讲了一堆吸烟的危害，并告诉他二手烟对我们的危害，他大概觉得没面子，什么都没说就离开了。之后其实也觉得自己那样说有些过了，想过找他道歉，碍于面子还是没去。这件事情已经过去许久了，但是现在想来还是有些好笑，不管怎么说，吸烟确实有害健康，尤其二手烟会对人体造成很大的危害，希望大家能够更多一点公德心，做社会的好公民。

6.安全知识讲座观后感600字 篇六

为什么世界上会有这么多的意外发生呢？是人们不注意安全吗？是的。今天早上，我就观看了一个中小学生安全的知识讲座。

孩子们都喜欢游泳，但是，游泳往往是死亡的开始。有的孩子不会游泳，还盲目的下水玩耍；有的孩子游泳时，不小心溺水；而有的孩子在河边不小心跌入水中，这些现象，都是令孩子致死的途径。平均每天中小学生的死亡人数大约是40人。40人多么可怕呀，如果每天死40人，那一年365天，岂不是死去14600名学生！

这是两个溺水的案件：2013年7月22日下午2时，新会睦洲某小学二年级的徐小明和同村的4位小朋友相约一起到河边摘番石榴。因天气炎热，徐小明和4位小朋友到河边玩水，徐小明不懂水性，不小心滑入水里，其他小朋友立即把他救起并继续玩水。因河床复杂，徐小明又第二次沉入水中，当其他小朋友再次施救时，已不见徐小明的踪影，几位小朋友惊慌失措，纷纷跑回家中，不敢声张。到了晚上，徐小明的家人才知道徐小明遇溺的事。

2013年7月25日中午，新会区三江镇某小学一年级的陈小静跟随父亲到田地耕地。当陈小静的父亲看见女儿在马驷西围水闸玩水，打算把女儿叫回，但因为手上活较多，忘记了女儿还在玩水，当他想起来的时候，为时已晚，女儿已经溺水身亡。

这又是另外一个事件：周强与刘卿、刘敏相约来到一河边渡口游泳，刘敏提出去看看河里最深的地方到底有多深，周强、刘卿表示同意。因害怕危险，三人决定手牵手试水，由于三人手未拉稳，一起掉了下去。他人听到呼救赶到时，刘敏已被冲到沙滩边，自己爬上了岸，刘卿被救起，而周强则沉入水中，直到次日 下午才被打捞起尸体。

7.运动与健康500字初二作文 篇七

到达集合点，我被眼前的情景惊呆了，红塔集团门前的广场上，都是前来参加健步走的市民。不仅有五六十岁的爷爷奶奶，还有四五岁的小弟弟小妹妹……听台上的主持人讲，此次参加健步走的市民大约有3000人。

活动开始了，我和妈妈加入行走的大军中。此次全程6.8公里，因此刚开始我要保持体力，所以慢慢地走，渐渐地我加快了行走的步伐。到了上坡路段，很多人都在这一段落后了，但因为我经常和爸爸爬山，所以轻轻松松就走到了坡顶。当我回头看妈妈时，在攒动的人头中根本找不到她。于是我只好站在路边等妈妈，不一会她追上来了，看着气喘吁吁的妈妈，我赶紧把手中的水递给她，然后关切地问道：“妈妈，需要我帮你背包吗?”听了我的话，妈妈欣慰地跟我说：“谢谢，不用了，妈妈自己来，你跟着大部队往终点走，在终点等我。”

我又一次加入健步走的队伍中，而且越走越快。走到一半的时候，一位大哥哥的背影吸引了我，虽然他的腿脚不太方便，但他还是一直不停地往前走，有时他还会努力地跑动起来。顿时，我被他这种坚持不懈的精神所鼓舞，更加加快了前进的步伐。

8.雾霾知识我知道作文500字 篇八

我站在马路上，想着杭州有很多天PM2.5指数高达了369度。我想，如果人们再这样做下去，雾霾还会不会再次光顾杭州城?

下午，打开电视机，电视机里的科学家指出，雾霾天对呼吸系统影响最大，容易得感冒。其次，雾霾还伤心脏，雾霾来了，有可能一些人的性命不保。还有，雾霾还会伤皮肤、伤血管、伤大脑。雾霾的危害真的.好大好大呀!

晚上，我躺在床上望着窗外环绕着楼房的雾霾，进入了梦乡……

我梦见一位雾神在我身边。

“你为什么要来杭州捣乱?”我一眼就认出是它在控制雾霾，生气地说。

“我来捣乱，明明是你们请我来的!” 雾神急了，说。

“为什么?”我问雾神“不是你自己要来的吗”

“我告诉你，形成雾霾最主要的原因是：1.汽车尾气是主要的污染物排放，最近汽车越来越多，汽车尾气也多，雾霾当然多。第二个就是工厂排出的污染。”雾神顿了顿，继续说，“要不是你们的汽车排出的尾气那么多，工厂的废气排出那么多，砍的树远远比种的树多，还乱扔垃圾，不保护环境。”

9.健康知识讲座作文500字 篇九

网络是当今社会中一个不可或缺的工具，它可以给我们带来巨大的益处，也能让我们沉迷网络，不能自拔。一些中小学生是因为网络游戏而导致沉迷的，虽说网络游戏是一个虚拟的世界，但在当今这个父母不了解儿女的世界里，它就是一个能让孩子们找到快乐的另一个世界，在现实生活中的不能办到的事，在网络游戏中却可以，这就是网络游戏的迷人之处。

一些孩子之所以会沉迷网络，是因为缺少父母的关爱，他们不懂得父母那“苛刻”的爱，只希望父母能理解他们，给他们一个自由的空间。而父母却更不了解孩子了，总认为他们给孩子的就是孩子想要的，这样就导致了父母与孩子的代沟，孩子就只能在网络上享受快乐，最后沉迷网络。

而现在网络越来越发达，孩子们在网上不用只知道玩，而忘了学习。大家可以在与父母有矛盾的`时候，来到网上学堂，玩一些有益身心，能够调节情绪的益智游戏，不用再玩那些打打杀杀的暴力游戏。大家来到这个虚拟学堂中，可以尽情的倾诉自己的不开心，也可以尽情的发泄心中的不满，不仅如此，还能有助学习，正是一举多得啊！

网络中，有数不胜数的功能，能查资料、能网上聊天、能看电影电视，甚至还能获得收入，真是丰富多彩啊！既然那么丰富多彩，个别同学为什么只能停留在玩游戏的功能中呢？我劝大家还是回头是岸吧，快乐生活就在身边。

10.科学小知识作文500字 篇十

今天科学课上，我听说鸡蛋放在水里，撒一些盐就会浮起来。真的有这么神奇吗？我决定回家做做这个实验。

下午放学一回到家，我就迫不及待地开始准备材料：勺子、盐、鸡蛋、水杯、一壶自来水。准备妥当，开始实验啦！我先把鸡蛋小心翼翼地放在水杯里，用水壶倒了些水在杯子里，鸡蛋就像一个吃饱饭的胖娃娃一样，重重地沉在水杯底下。接着，我拿起小勺子把“盐姑娘”轻轻地撒在水杯里，再搅拌了几下，然后就瞪大眼睛，满心期待着鸡蛋快点浮起来。可是我等了好几分钟，鸡蛋却像个贪睡的小宝宝一样，静静地躺在水杯里做着美梦，一动也不动。

“怎么回事呢？鸡蛋怎么还没浮起来呢？难道是老师唬我们？”我心里直犯嘀咕，“难道是我的盐放少了？”于是，我又往水杯里加了几勺盐，洁白的盐飘落下来，就像下起了鹅毛大雪，鸡蛋也开始苏醒过来，在杯子里晃晃悠悠。我赶紧又往水杯里加了几勺盐，然后搅拌搅拌。啊，鸡蛋真的像美人鱼看日落一样，慢慢地从水底浮出了水面。实验成功了，我高兴得一蹦三尺高！

鸡蛋加了盐后为什么会浮起来呢？我赶紧百度一下，原来这和水的密度有关。在清水中，鸡蛋的密度大于水，鸡蛋就会下沉；而在一定浓度的盐水中，如果鸡蛋密度小于盐水，那鸡蛋就会上浮。