中学生毕业广播稿

中学生毕业广播稿（11篇）

1.中学生毕业广播稿 篇一

中央广播电视大学“一村一名大学生计划”试点工作 农村行政管理（专科）专业毕业论文 关于铜山区三堡镇徐村劳动力转移培训情况的调查报告 学号姓名 巩固 学号 1232004408444 入学时间

2012

年

春

季

指导教师

职称

试点学校 徐州市广播电视大学铜山分校

目录

一、调查的目的„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„1

二、调查的基本情况„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„1

（一）调查时间„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„2

（二）调查地点„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„2

（三）调查方式„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„2

三、铜山区三堡镇徐村农村劳动力培训现状„„„„„„„„„„„„„„„2

（一）铜山区三堡镇徐村概况„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„2

（二）铜山区三堡镇徐村农村劳动力培训的现状„„„„„„„„„„„„„2

四、铜山区三堡镇徐村农村劳动力转移培训存在的问题分析„„„„„„„„3

（一）政府对创业培训的重要性的认识有放松„„„„„„„„„„„„„„3

（二）村民普通文化水平低，对培训和就业产生影响„„„„„„„„„„„4

（三）培训内容老，不能适应当前的形势„„„„„„„„„„„„„„„„4

（四）农民对转移培训存在一定的盲目性„„„„„„„„„„„„„„„„4

五、加强铜山区三堡镇徐村农村劳动力转移培训的对策„„„„„„„„„„4

（一）村要明确转移培训的思想基础„„„„„„„„„„„„„„„„„„5

（二）提高农村剩余劳动力文化水平„„„„„„„„„„„„„„„„„„5

（三）科学设置和丰富培训内容„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„5

（四）树立典型，引导农民正确看待培训„„„„„„„„„„„„„„„„6 参考文献„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„6

关于铜山区三堡镇徐村劳动力转移培训情况的调查报告 【内容摘要】 我国是一个农业大国，农村人口占全国总人口约60%，农村人口基数大，且整体素质偏低是其现实状况。要实现小康社会的目标关键在农村，重点在农民。农民收入的提高，农村整体生活水平的提升，关键在于为农民提供增收创收的途径和平台，这就需要国家和地方通过一系列措施，鼓励引导农村富余劳动力向非农产业转移。而加快农村富余劳动力向非农产业转移的关键就是要重视其中“人”的因素，加强对农村劳动力转移培训，提高农村人口整体素质，使农村劳动力的职业技能和就业、创业能力得到更好的提升。本文分析了铜山区三堡镇徐村农村劳动力转移培训的现状、劳动力转移培训存在的问题，并提出了解决的对策，相信经过努力，铜山区三堡镇徐村劳动力转移培训工作一定能够上一个新台阶。

【关键词】 劳动力转移 培训 对策

一、调查的目的 随着城市化进程的加快，目前农村的农民越来越少，随着农村变成社区，尽管仍有相当多的以地为生的农民，但是农民失地问题越来越突出，这部分人土地随之越来越少，他们面临着转移就业的现状。然而，农民的转移培训情况，对农民就业起着至关重要的作用。当下，农村劳动力转移培训在某种程度上受到冷落，也存在一些问题，从而影响了农村劳动力就业。本人在铜山区三堡镇徐村进行了农村劳动力转移培训问题调查。本次调查以走访调查的形式进行，走访了50名农村剩余劳动力，同时还查阅了相关文献资料。通过调查，对农村劳动力转移培训情况有了进一步的了解，也发现了存在的一些问题，并提出了促进农村劳动力培训的对策。

二、调查的基本情况 1

（一）调查时间 2013年11月5日至12月5日

（二）调查地点 铜山区三堡镇徐村

（三）调查方式 实地调查

三、铜山区三堡镇徐村农村劳动力培训现状

（一）铜山区三堡镇徐村概况 徐村位于徐州高新技术开发区第五工业园区内，辖3个自然村，3700余人，耕地4700亩。村党委辖5个党总支，党员142名。近年来，徐村充分发挥党组织的战斗堡垒作用和党员先锋模范带头作用，带领全体村民依靠党的惠民富民政策，依托本地种植食用菌的传统优势，大力发展特色产业、高效农业，深度推进新农村建设和“四有一责”建设，经过近十年的艰苦创业，成了远近闻名的先进村，先后荣获中国金针菇之乡、全国食用菌种植百强村、全国食用菌产品流通示范基地、江苏省生态建设示范村、江苏省社会主义新农村示范村、江苏省一村一品示范村，徐州市新农村建设示范村和生态建设示范村等荣誉称号。科技推动，打造活力徐村。近几年来，为破解食用菌这一传统种植的技术难题，村两委先后与上海农科院等单位建立技术合作关系，与南京农业大学合作建立食用菌研发中心。引进总投资3.6亿元的江苏康盛现代食用菌工厂化生产项目，食用菌产业的标准化生产水平、市场竞争力和农民收益显著提高。产业带动，打造实力徐村。按照产业化经营的理念，投资6000万元建设村集体经济实体徐州康华食用菌有限责任公司，2012年实现年产值2 亿元，利润200万元；成立徐州众联食用菌专业合作社，并通过“合作社+基地+农户”的一体化经营模式，有效地提高菇农收益。全村拥有菇棚4000余栋，年累计投料量1亿袋以上。2012年，村集体资产积累超亿元，农民人均纯收入2.25万元，位居全市前列。

（二）铜山区三堡镇徐村农村劳动力培训的现状

1、加强培训组织管理 在铜山区三堡镇徐村农村劳动力转移培训由徐村专门成立了农村劳动力转 2

移培训领导小组，吸收村副职为小组成员，负责对全村劳动力转移培训的管理工作。目前在铜山区三堡镇徐村很多农民身价实现了转变，已有过去的“农业户口”转变为“非农业户口”，因此，在培训的管理上，这两年全村工作力度有所弱化和降低。

2、建立培训机构 在定点培训机构的建立过程中，铜山区三堡镇徐村出台了统一的标准和程序，在依托上级劳动保障部门的基础上，通过招投标方式，在社会各级各类职业院校和职业培训机构中确定定点培训机构。

3、丰富培训内容 在建立和完善系统的管理机制后，铜山区三堡镇徐村委将根据全村发展特点，利用上级的职教育资源，以着力提高农村劳动力的职业技能，促进农村劳动力转移就业为诉求点，在农村劳动力转移培训内容方面进行了大胆的探索。铜山区三堡镇徐村在培训方面主要面向对象是45周岁以下的全村劳动力将培训时间主要集中在每年11月份至次年3月份，培训学员需到上级社会保障服务部分领取《就业指导手册》，之后，然后参加全村的培训。培训的内容，主要有建筑业，服务业，焊接技术、机电一体化、电工、钳工、数控技术、模具设计与制造、机电技术、车工、轮机工程技术，园林技术等。培训基地的集中培训取得职业资格证书的学员，真正做到了“一技在手，出穿不愁”。目前，铜山区三堡镇徐村平均每年培训500多名学员，而且培训效果逐年提高。

四、铜山区三堡镇徐村农村劳动力转移培训存在的问题分析

（一）政府对创业培训的重要性的认识有放松 铜山区三堡镇徐村近两年所开展的劳动力转移培训的主要形式是就业技能培训，职业资格技能培训以及农村后备劳动力战略培训等，很少有全村劳动力创业培训。在调查时，铜山区人力资源和社会保障部门的负责人指出:“即便在政府大力推动农民工就业的情况下，仍然有相当一部分农民处于失业或半失业状态，政府事实上不可能提供如此多的岗位。”这种认识，显然是错误。作为徐村村委不能直接提供就业岗位，但是可能间接提供。从这一点可以看出，徐村对劳动力转移培训重要性认识有所放松。

（二）村民普通文化水平低，对培训和就业产生影响 3

调查的村50人中，初中文化程度的40人，仅有10人是高中文化程序。他们初中或高中毕业后，就没有在进行学习或学习一些技术。一方面是由于家庭穷的原因，另一方面是迫于没有部门，不知道去哪学，学什么？于是造成了整天无所事事。同时，由于这些人大多处于一个互联时代，40人中有30人喜欢上网，他们整天泡在网吧里。因此，可以看出，现在农村剩余劳动力普遍存在文化水平较低的问题。当需要就业时，或有企业单位招工时，因他们没有技术或学历较低而被拒之门外，实现不了就业。

（三）培训内容老，不能适应当前的形势

随着市场经济多元化的发展，特别是铜山区三堡镇徐村这两年突飞猛进的发展，劳动力市场所需的农民技术工人也呈现出多样化的趋势，针对市场需求开展的劳动力转移培训内容的门类也门类繁多起来，但是受政府投入力度的限制，对于农村劳动力转移培训行程岗位工种齐全，专业门类繁多的局面尚需时日。大多数的培训机构在接到培训“订单”后被动开展劳动力技能培训，培训内容单一。而自身缺乏分析市场，填补市场空白的主动性和积极性。使培训内容在一定程度上滞后于市场的发展。即使通过订单培训的方式为企业输送技术人才，也因为缺乏与市场相适应的相关培训而产生技术单一，适应性较差的尴尬境地。另外，2012年12月徐村在接受培训的200名农民种中，百分之八十以上的受训者都希望接受到实地，实物指导的培训方式。特别是对于电气焊，数控机床，汽车维修与驾驶，计算机等技术含量较高的职业培训，受培训资金限制，培训资金不能及时足额拨付到位等原因，针对培训所需的现场操作设备和专业的师资力量也比较匾乏，限制了职业技能培训在实践应用层面的现场模拟指导以及在理论上的深层次挖掘。而陷入照本宣科，填鸭式培训的圈子。

（四）农民对转移培训存在一定的盲目性 从铜山区三堡镇徐村目前情况看，尽管全村农民对培训的需要很迫切，但是也有很大的盲目性，他们看到别人都纷纷通过不同方式进行培训后，实现了就业，认为自己如果不参加学习，就跟不上形势，就落后于别人，甚至在在村里就抬不起头来，于是产生了“盲目跟从”心理。尤其是“别人增加培训，我也要参加；别人到学校，我也去”的现象，在一部分农民中还普遍存在。

五、加强铜山区三堡镇徐村农村劳动力转移培训的对策 4

（一）村要明确转移培训的思想基础 随着经济产业结构升级，特别是近几年，铜山区三堡镇徐村城镇化进程逐步加快，对高素质人力资源需求也越来越大。在这种形势下，农村转移就业人口的职业教育与培训问题日渐突出，政府应充分认识到进行农村劳动力转移培训的紧迫性。经济的飞速发展迫切的需要大量的富裕劳动力从土地上解放出来，进入第二三产业，对转移劳动力的培训就是对产业工人的培训，而农村转移劳动力的教育培训是推进工业化和城镇化，将人口压力转化为人力资源优势的重要途径。因此，劳动力的教育培训和其他的农民教育事业一样具有十分重要的战略地位。这些就是转移培训的思想基础，徐村要清楚的农村劳动力在经济发展道路上的推助力作用，有了明确的思想指引，政响才能更加有的放矢的开展农村劳动力转移培训工作。

（二）让农村剩余劳动力继续接受培训教育，帮助农村剩余劳动力提高文化水平首先通过让农村剩余劳动力接收教育，让农村剩余劳动力认识到没有一定的文化水平，就难就业，没有文化知识就就不了业，提高农村剩余劳动力对学习重要性认识。另外，议铜山区三堡镇徐村应该出资，举办一些公益性的学习活动，让农村剩余劳动力进行继续学习。

（三）科学设置和丰富培训内容 首先，建议铜山区三堡镇徐村，应该作一次调查，围绕培训内容，征求农民群众的意见。其次，根据当前全村经济发展的情况，特别一些企业用工情况，同时，还要放眼铜山区三堡镇徐村，了解企业用工情况，从而制定丰富的培训内容。第三，丰富培训方式。比如，可以采取“培训基地+加工点”模式，实行就近转移；“培训基地+创业”模式。以培养及提高农民专业技能和创业观念为主要目标，开展创业培训，提供创业咨询，提高创业能力，鼓励农民学会技术后自主创业；“培训基地+农户”模式。针对铜山区三堡镇徐村位和经济特色，因地制宜开设餐饮、服务等培训班；“培训基地+企业”模式，组织培训基地主动和就业中介及各用人单位、企业联系，开展校企合作培训，对企业职工进行技能提升培训，实现有限资源共享、优势互补。同时，徐村应完善培训保障机制。进一步加大人、财、物的投入，必要时，应对负责农村剩余劳动力培训的单位适当倾斜，增强其 5

工作主动性。三是丰富培训形式，可以采取短期进修、请专家教授讲课、业务技能比赛、外出考察等形式，加强员工培训，提高培训实效。

（四）树立典型，引导农民正确看待培训 针对当前铜山区三堡镇徐村大多数是青年人的现状，在培训中首先需要帮助农村的青年们转变陈旧思想观念，畅想美好未来。生活在生活在农村的青年们阅历较浅，涉世不深，思想比较开化，受传统思想的束缚相对较小，更容易接受新的事物，但对于自己能干什么，适合干什么缺乏足够的思想准备，所以经过引导他们更容易形成新的思想观念。徐村在进行培训工作的同时，应注意收集对于成功实现转移的青年人的案例，树立典型，用事实说话，以案例这种群众喜闻乐见的形式展现转移培训的成果，引导群众形成成熟的从业思想。继续发扬下乡说教，宣传教育的方式，深入到村户之中，通过一批劳动力转移培训先行者的亲身经历和经验，向群众讲述劳动力转移培训的重要性，让农民能主动接受培训。农村劳动力转移培训对构建和谐社会，促进社会稳定有重要的意义，当前铜山区三堡镇徐村应该加大对劳动力转移培训的重要力度，采取多种措施，搞好农村劳动力转移培训工作，只有这样，农村劳动力能才顺利实现转移，才能构建和谐稳定的铜山区三堡镇徐村。

参考文献： [1] 刘平青,姜长云 《我国农民工培训需求调查与思考》 《上海经济研究》 2011年第9期 [2] 常婕 《我国农村剩余劳动力转移中的政府职能分析》 《经济论坛》 2012年第7期 [3] 熊思远,王文兵

《云南农村劳动力流动与人力资源开发研究》 《经济问题探索》2011年第11期 [4] 赵耀辉《中国农村劳动力流动及教育在其中的作用———以四川省为基础的研究》《经济研究》 2013年第2期 6

2.中学生毕业广播稿 篇二

一、教师们应统一思想, 具备良好的专业能力

学校在推广过程中, 通过学习、研讨, 老师们渐渐发现, 本套广播操具有强烈的时代感和表现力, 难度适中。通过学习, 大多数学生有能力达到广播操的动作要求。另外, 本操节奏感强、运动量适当, 非常适合青少年的年龄特点和心理需求。老师们思想上有了正确的认识, 达成了共识, 对后面开展的教学起到了很好的推动作用, 为顺利完成本操教学任务打下了良好的基础。

在体育教师学习本操之前, 教研组首先给每位老师复印一份图解、动作分析、教学要点的教学资料, 让大家对本操建立初步的动作概念。学校有关部门对我们的教学工作大力支持, 给每位老师准备一份影像资料, 使教学形成了文字、图解、直观的三维立体教学模式, 这样既能缩短教学时间, 又达到了每位体育老师都能正确熟悉、掌握动作的目的。

二、培养学生学习兴趣, 激发学习欲望

开学之初, 每个班的体育老师都认真组织学生在学校多媒体教室观看本操的VCD, 让学生有一个直观的认识与了解。通过老师的讲解, 让他们知道这套操的技术特点、生理特点、技术含义、通过练习和掌握能达到什么样的目的。让他们知道它不仅具有很好锻炼价值, 可以提高每个学生的协调性、表现力和身体素质。如果同学们学习认真, 完成动作质量高, 会具有很高的欣赏价值。

针对某些学生认为本操动作太难、“不好看”的心理, 在教学中为他们总结动作规律和特点, 分析动作结构。对于认为本操“不好看”的同学, 要让他们消除误解, 让他们知道, 是因为自己没有掌握动作技术、不敢表现自己、甚至扭扭捏捏造成的, 鼓励他们大胆表现自己, 并要有充分的自信心。要让学生做操时做到“内外合一, 神形兼备”。学习兴趣是导师, 学习欲望是动力。在学习初期, 对学生进行引导, 让他们产生学习兴趣, 有了做好这套操的欲望, 就为今后顺利完成教学任务打下了良好基础。

三、培养体育骨干, 以点带面

由于学生的接受能力、动作的悟性及动作的协调性等方面存在着个体差异, 所以学生掌握动作的速度快慢也不一样是很正常的事。在一节课有限的时间里, 面对五、六十个学生 (甚至更多) , 要想逐个去指导那是不可能的事, 这个时候, 体育骨干的作用就显得极为重要。在教学实践中, 我将学生分成若干个组, 每组选出1~2名体育骨干, 提前对体育骨干进行培训, 让他们“闻道在先”, 从而在课堂上组织分组练习时, 可以充分发挥他们的小教师作用, 以学生教学生, 让他们学会合作、学会互助, 从而大大减轻教师的“负担”, 提高课堂教学效率。

四、教学中要运用和体现趣味教学法

可采用趣味口令、语言提示练习的方法。趣味语言提示是用简朴的语言、口令, 以提醒、提示的方式指导学生练习的一种方法。趣味语言是用准确、恰当、简单的语言或口令提示动作姿态、节奏和方向, 引起学生注意。从而让学生更顺利地掌握正确的动作。这时的语言要符合动作的性质和节奏, 要随着动作的快慢、节奏的起伏而变化。例如:预备节, 提示身体姿势时, 可用“摆臂侧上, 头上交叉”, “一二转头, 绕侧还原”。第一节伸展运动, 动作要求是一手臂经侧举、一脚侧伸脚尖内侧点地, 头要转向侧平举手臂:学生在练习时常常乎略这个细小但影响动作质量的转头动作, 这时可用“五、六, 眼看手”。第三节踢腿运动, 要求踢腿时直膝、绷脚尖。

五、运用学生的表现欲, 提高课堂教学质量

学生的表现欲直接关系到学生的自尊心、自信心和积极性。每个学生在自我表现的背后都隐含着一个自我塑造、自我肯定, 并通过自我鉴赏达到被众人赏识的目的。在广播操教学中, 这一方面表现的较为突出。在教学中, 教师优美的示范能激发学生的兴趣, 示范动作力求作到准确无误, 娴熟自如、灵活敏捷、舒服大方, 富有节奏感、力量感, 这样就能引起学生由衷地钦佩和赞美, 从而跃跃欲试。

六、结合课堂考试, 开展年级比赛, 促进师生教学质量的全面提高

当广播操教学进行到8周左右时, 学生达到了基本熟练掌握广播操全部动作的程度, 保持着一定的新鲜感, 但同时, 又存在少数学生技术动作掌握不理想和部分学生某些动作质量不高的状况。利用这个阶段, 我们对学生进行教学阶段考试。这样, 对大部分学生起到了很好的强化作用, 对那些技术动作掌握不好、不熟练和练习不认真的同学起到了很好的促进作用。教师也利用广播操考试, 及时、细致和全面的了解在前一阶段广播操教学中取得的经验和存在的问题, 从而加以解决。

当教学进行到第12周左右时, 可组织进行广播操比赛, 各班为了取得好成绩, 人人都摩拳擦掌、情绪高涨。体育教师们更是不辞辛苦, 在每一节课、每一节操、每一个动作上不断地进行认真、细致的教学, 使我校新广播操教学顺利地进入了最后阶段, 同时也客观地反映了学生的学习态度和教师的教学质量, 对学校这一阶段的体育教学进行了一次较全面的检验。

3.毕业课程引领学生走过“毕业季” 篇三

《中关村第三小学学校发展纲要》提出：中关村三小要站在新的起点，在弘扬优秀传统的基础上，谋划学校未来的发展。我们要让我们的学校成为一个拥有北京气质、世界品位、大家风范的学习场所。围绕这样的目标，我们在反复开会、调研，集思广益之后统一了认识：对于当今的孩子们来说，责任心、实践能力、耐挫力、团队精神等是孩子们普遍缺失的，也是孩子们未来的发展中最需要的。

基于这样的理解，我们结合六年级学生的具体情况设计了六年级的毕业课程。

三月：“学长日”课程

课程内容是大手拉小手和岗位锻炼，课程目标是使六年级学生意识到自己的责任，发挥榜样作用，形成团队精神。

六年级孩子是全校最高年级，他们的思想相对成熟，具备了一定的解决问题的能力，更容易和低年级的学弟学妹沟通，而且，那份特有的人文关怀是我们成人代替不了的。于是，六年级第二学期开学之初，我们便开始了“学长日”课程，确立了六年级学生作为学长的心理角色。向学校老师、领导寻求“金点子”，征询家长、学生的心声。之后，“学长日”在我们的头脑中雏形渐丰。我们把学长下到的相关班级叫作学长履责班，这个班的班主任就是学长老师，而原班级的班主任就是辅导老师。因为四五年级的学生具备了一定的知识能力，能力强、知识面广的学长更易赢得学弟学妹的认可，工作起来才能得心应手；一二年级学生年龄小，很多事还不懂怎样做，班主任希望有丰富经验的学长来指导学弟学妹出板报和队日志。综合考虑后，我们把六年级每个班的55名学生分成11个小组，5人一组，能力强且知识面广的派驻高年级，有耐心且经验丰富的派驻到低年级。

安排就绪，学长们迫不及待地进入学长履职班调研，学弟学妹的需求真是不少，而且各有不同：一、二年级不仅需要绘画高手帮助出板报、队日志，还需要学长教学弟学妹搞卫生，帮助纠正坐姿、整队，带队上科任课等；三、四、五年级希望学长除了完成日常工作，还能够指导朗读，检查古诗、成语接龙的背诵情况，教会学弟学妹制作幻灯片，批改简单的听写、口算作业……

“学长日”于2013年3月11日正式开始。学长们每周二、周四下午履责，负责筹划和协调课间活动，管理班级大小事务。如遇突发事件，他们会及时协调处理，使得各项工作有条不紊地进行。

每到履责那天，学长在班级吃过午饭，12：30准时到履责班级，帮助老师看午休，到1：10带领学弟学妹听广播，然后跟学弟学妹一起上下午的两节课（或者留在班中完成学长老师分派的任务）及下午的管理班，下午4点回到本班，向辅导老师汇报工作。

“学长日”触动同学们的心灵，让孩子们学会感恩。感恩让他们真正懂得珍惜现在所拥有的，懂得回报，明白人生并不在于索取，而在于给予。同时也明白了“没有完美的个人，只有完美的团队”，有了优秀的集体，才会有优秀的个人，只有个人的不断提高，才有集体的巨大进步。

四月：活力周课程

活力周课程包括篮球赛、啦啦操展示和军训活动，课程目标是使学生有勇气面对困难和挑战，养成自律精神和团队精神。

四月，春风和煦。学生们也躁动起来，于是我们顺势开展了班级间的篮球赛、啦啦操展示活动。这一次老师们只是排出赛程，担任裁判，其他事情交给学生们。从比赛上场球员和替补的安排，到课余训练；从啦啦操的编排、服装的定制，到寻找适合的排练场地……所有的环节都是学生们自己安排协商后，征得老师同意后去做的。热火朝天的篮球赛让全场热血沸腾。比赛的间隙，啦啦操队员抖擞精神跃动上场，带给大家美的享受。同时，孩子们还把学长履责班的学弟学妹邀请来助阵，场上激战难舍难分，场下助威呐喊声嘶力竭。篮球赛、啦啦操是一把热火，点燃孩子们的热情和朝气，增强了班级的凝聚力。

篮球赛让学生的内心更加躁动。恰巧这时各中学招生开始了，他们要收束心情，以良好的精神面貌迎接人生的重大抉择。考虑到这些，我们决定篮球联赛后开始军训。学校请来武警支队的战士，在校园里用下午的时间进行六年级军训。

正值四月底，阳光已经有了一定的威力，又是下午在操场上军训，孩子们感到这比“学长日”、篮球赛枯燥，没劲，而且更辛苦。可是，看到武警战士严明的纪律，整齐规范的军姿，他们明白了军训不是单单练习站姿和齐步走。军训就是清泉，濯洗他们的内心，形成健康的人生态度养成良好的行为习惯，并使孩子们拥有“百花争艳我先开”的气魄和坚持到底的毅力、意志。

学生在毕业手册上写道：“活力周赋予我们活力，朝气，青春。让我们体验到奔跑的舒畅，感受到团队的重要以及勇敢拼搏带来的成就感；而军训，它磨练了我们的意志，造就了我们的阳刚之美，英雄之气。”

五月：创意月课程

创意月的活动丰富多样，包括创编课本剧、数学综合实践、英语实践活动。课程目标是培养学生的创意能力，同时学会合作，形成责任感。

课本剧展演和数学综合实践的汇报活动集中在五月底。这一次老师也是以参谋的身份出现，不再事事亲力亲为。我们的原则是：学生能做的，老师不包办代替；学生难以完成的，老师帮助出谋划策。为了捧出详尽、科学的实践报告，学生们从三月初就开始选题，调查。他们自制调查问卷，认真统计。他们的视野开阔，从微波炉的安全问题到学校新校区使用，都纳入他们的调查之中。统计结果出来了，他们把分组合作、调查过程的试卷图片、调查结果制成幻灯片，在本班、学长班介绍宣讲。

通过创意月的活动，孩子们对责任有了深层的理解。责任促使他们全力出演，大胆创意，团结协作。责任越大，能力也越大。压力使他们付出了努力，锻炼了能力，激发出了他们自己都没有意识到的自我潜能。

六月：毕业季课程

毕业季课程包括出版文集和毕业典礼。课程目标是让学生认识学校文化，传承中关村三小的优秀作风。

学生即将毕业，心中难免有千般不舍。学校发给每人一件纯白的文化衫，孩子们要在上面精心勾画出自己的理想，设计自己的未来。这不是他们第一次画画，可却是画得最辛苦，费神的。落笔，描画，精心构思自己的成长之路，构思未来。脚不能达到的地方，眼睛可以达到，眼睛不能到的地方，精神可以飞到。中关村三小是学生梦开始的地方，也是他们实现梦想的地方。在母校精心的培育下，他们热爱班级、乐于奉献，富有责任心，敢于担当。有了母校的培育，他们将飞得更高更远。

至此，2013届毕业生的毕业课程全部结束。孩子们向学校交出了一份又一份满意答卷。无论是“学长日”的积极服务、模范作用，还是篮球场上的奋勇争先、团队配合，抑或是课本剧展演中的投入演出，无不体现孩子们昂扬向上的精神以及高涨的集体荣誉感。正如校长在毕业寄语中说到的：毕业课程让我们经历的是一段学习的旅程。你会发现，学习不仅仅发生在课堂上和教室里，在你全心投入、用心体会、耐心品味时，学习就已经发生了。

毕业课程的开发、实施，使一个巨型年级（学校两个教学部共计22个教学班，一千多名学生）在即将毕业的一个学期里平稳前行。孩子们顺利度过小升初的焦躁期，他们的热情、精力献给了毕业课程，变过去的“老师让我做”为“我要努力做好”。于是教育的意义不再只是保安全求稳定，而是毕业生们主动追求卓越，展现自己的价值，证明他们是有责任感，懂得感恩，富有同理心、团队精神的，他们不惧怕困难、挑战，迎难而上才是他们的本色。

学校是帮助孩子面对过去、现在、未来，进行知识、能力和品质建构的学习场所。所以，我们追求的境界是：为三小学子在学识能力、责任心、胸怀气度乃至品格信仰等方面奠定“大家”根基，使每一位成员拥有感恩、善良、进取、真诚的心。我们清楚地知道，我们并不能解决学生成长中的每一个问题，但我们会为每一个学生提供三小大家庭般的鼓励、支持和帮助。我们希望，我们的教育要像那涓涓流水，无论孩子离开母校多久，即使在千山之外，都会在孩子心头流淌，滋养他们。

4.大学毕业广播稿 篇四

昨天，在灯光下，我走遍了你的每一个角落，

闭着眼，我也能去到我想去的每一个地方，

今天，却要体会着离别的伤痛，

我只好一遍又一遍的贪看着你。

女：那里、那里、还有那里，

都有熟悉的欢声笑语，都有忘不了的情谊，

那片草丛，是我春日赏花的常去处，

那片树荫，是我夏里小憩的领地，

那片墙壁，是你我分享秘密的基地。

男：在这里了，我留下多少辛酸的泪与汗水?

还记得第一次闯入你的陌生的港湾，是你那慈爱的神情抚平了我的忐忑与不安，

还记得第一次落下挫败的泪水，是你用坚定的语气告诉我“可以”，

还记得第一次跌落时，是你用那有力的臂膀扶起了稚嫩的我，

永远不会忘记你，不会忘记你的一切的一切。

女：从这里我带走了智慧与实现梦想的羽翼，

依然记得，那朗朗的读书声中，充满的是奋进，

依然记得，在那严肃的面孔下，装满的全是期盼，

依然记得，那略显无情的语气里，是一颗怎样炽热的心，

不会忘，永远也不会忘。

最后一次，推动墙角的秋千，

把那深深的祝福，留下给你，那是我仅能给你的唯一，

拾一抹黄土，里面有你的气息，那是我能带走的唯一，

在呼吸，呼吸最后的一缕空气，带着书卷气息的空气，

在听一次，最后一次那曾让我讨厌的铃音。

男：别了，我的母校，别了，

我知道，你也有不舍，毕竟孩子将要离开母亲的怀抱，

别了，我的母校，别了，

我知道，知道那些祝福，你已经早早的送到，

别了，我的母校。

女：走了，我的母校，

我将离开你的羽翼，展开还是有些稚嫩的翅膀，

带着你的教诲，腾飞，

走了，我的母校，

我会怀揣着所有人对我的期盼，去放手一搏。

男：回回头，招招手。愿你永远年轻，永远美丽，这是我留给你的祝福，就这样，在风铃的祝福中离开，慢慢的离开。

5.毕业季主题广播稿 篇五

又是一年灿烂的盛夏，又是一年一度的毕业季

镜头一：时光会记得，肆意青春下的笑容

六月对于某些人，永远存在着特殊的意义，他们会神采奕奕的穿上翘首盼望的学士服，带上象征学士身份的帽子，留下大学时代岁月的铭记。

天空下抛掷着喜悦，草地上欢快的奔跑，簇手相拥，手掌相击，他们驻足在校门口、教学区、图书馆、清水河畔，回首着一幕幕动人的年少轻狂，是的他们毕业了

毕业之于他们不再是遥不可及的事情。啤酒灌摇一摇，拉起，喷发出青春的张狂，来一场大醉，席地而眠，在梦中细数一路走过的斑驳岁月。用食指和中指的指尖相触，拼接着多角的星星，即使别离至少曾经都是那颗星星不可或缺的一隅。还有那些用手机相机定格的瞬间，诉说着扬音沸腾的青春以及迷蒙烟雨温婉的往昔。

不是所有的微笑都能绽放在明媚的晴天，可是就算是在渲染着烟雨的日子，她们依旧可以扬着最美丽的微笑，给最后的离别，留下青春的骄傲和明媚。

镜头二：时光会记得，那些年一起的独家记忆

那些彩色的岁月，早已在记忆中留下了深深地印记，随着时间的沉淀凝成水晶，在忙碌的日子里，佐证着青春的回忆与慰藉。四年的时光转眼临近末梢，一如曾经的十八岁，那些人、那些事、那片风景早已藏留在心底成为独家的记忆。

不会忘，班级毕业最后一次聚会，酒醉的时候，哭着笑着难说再见，有着不舍，有着不甘，有着对于未来的憧憬和迷茫，如栀子花开留下了淡淡的忧伤。

会想念，图书馆里那些考研身影的坚毅，博雅里那些舞动的曼妙身姿，篮球场三分球的肆意潇洒，日日夜夜相伴四年的兄弟或者姐妹，课堂上老师认真授课的情形

方遒将逝，年华未衰。四年学会了很多，明白了很多，在时光的川流不息中，也许终有一天你会忆不起当初的这些曾经，但时光却会记得，那些年我们有过的独家记忆。

镜头三：时光会记得，我们真的毕业了

某某杂志说，毕业如一窗玻璃，我擦着凛冽的碎片不避不躲一扇一扇的走过去，回头一看，只是一地的碎片，一地的流质。其实，青春肆意、神采飞扬的日子里难免有那么多的遗憾，但正是由于完美与不完美才拼凑了多彩的人生。

伸开手掌，下意识的用不宽厚的手掌遮挡太阳光，阳光透过指缝散落在初夏的季节如一地散落的梦，化作碎落在地的心事。

6.校园毕业季主题广播稿 篇六

在广播站锻炼的学生，广播前都会预先准备好广播稿，广播稿写得优秀才会有更好的广播效果，那么问题来了，广播稿应该怎么写？以下是小编为大家收集的校园毕业季主题广播稿，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

校园毕业季主题广播稿1

亲爱的同学们：

三年前，稚气未脱的你们带着如梦的理想和希望从各个地方云集东山学校，成为了一名光荣的东山学子。

三年来，老师与你们朝夕相处，忧乐与共，一起聆听悠远神奇的校史介绍，一起感受伟人母校的人文情怀，一起钻研科学知识的无穷奥秘。三年的学校教育，锻造了你们“活泼严谨”的学风，陶冶了你们“公诚勤俭”的情操，刻下了你们“公毕方将私治”的品格。你们从少年走向了成年，从稚嫩走向了成熟，学业得到了长进，个性得到了张扬，品质得到了提升，身心得到了磨砺，友谊得到了升华。教室里录下了你们的朗朗书声，礼堂里记下了你们的美妙歌声，田径场上印下了你们的矫健身影，便河涟漪倒映着你们的青春倩影，东台山上留下了你们的豪情壮志……

三年时光，一千多个日日夜夜，我们在一起学习、生活、成长。在这离别的时刻，让我们再一次轻轻的漫步校园，再一次深深地呼吸空气，再一次深情地打量师友，冲洗一下三年来的生活底片，去感受我们的教室、我们的寝室、我们的操场、我们的石桥……也许你们曾经年少张扬挨过老师的批评，但相信你们会理解批评其实也是爱的另一种表达;也许你们曾经与同学唇枪舌战，而心存芥蒂，但相信你们

会理解这也是情谊的另一种表达。我们相信，东山的求学生活就如一杯醇香的美酒，无论走到哪里，东山永远值得你去慢慢回味、永远值得你去慢慢品味。

亲爱的同学们，三年寒窗苦读，三年的风雨守候，三年的朝夕相处，今天你们终于信心满怀地接受了祖国和人民的庄严挑选;当母校在你们眼中渐渐成为远去的风景时，又一扇神奇的大门将为你们敞开，你们将迈着坚实的步伐去追寻更加美丽的风景，在此，学校衷心的祝福你们，并向你们谈几点希望。

希望同学们心中有爱。哲学家说，爱是一种特料制成的媒介物，使人容颜焕发，青春常在;文学家说，爱是一首激动人心的抒情诗，让人心潮涌动，热情澎湃;教育家说，爱是一种无与伦比的教育手段，使人学业有成，精神百倍。没有爱的人生，是无本之物，无源之水，它将化作一段朽木，成为一片荒漠。冰心说：“爱在左，情在右，走在生命的两旁，随时撒种，随时开花，将人生的长途，点缀得华香弥漫”。心中有爱就要心存感恩。父母对我们有养育之恩，老师对我们有教育之恩，社会对我们有关爱之恩……赠人玫瑰，手留余香，对他人奉献一份爱与宽容吧，你的胸怀会因此比天空还宽阔，你的世界也会因此而更加美丽。

希望同学们脑中有思想。哲人说“人只不过是一根芦苇，是自然界最脆弱的东西，但却是一根能思想的芦苇”。从今以后，在我们面前展开的慢慢人生征途，也许并非全程都是阳光普照的大道，会有冰雪和风霜，荆棘和坎坷。纷纷扰扰的世界，也许会让我们在茫茫人海中迷茫;林林总总的人生，可能会让我们时常面对选择，甚至是心灵的抉择。我们要有清醒的头脑，坚持自己的操守，贫贱不移，宠辱不惊，敢于思考，敢于担当。

希望同学们终生学习。当今科技和社会发展日新月异，只有不断学习才能不断提高;只有不断学习才能跟上时代的发展;只有不断学习才能使你以后不管做什么工作都能得心应手，取得成功和胜利!为学不能以校门为终点，拼搏才是永远;离开东山不是学习生活的结束，而是另一种学习生活的开始。

亲爱的同学们，你们就要离开学校，游学四海，建树八方了。你们就将别离朝于斯、夕于斯的校园，将离开日日走过的路的石桥、便河，将离开与你们朝夕相伴的老师、学友，将离开你们曾经魂牵梦萦的精神家园。“悄悄是别离的笙箫，夏虫也为我沉默”!我们无须“执手相看泪眼”，更无须“儿女共沾襟”，让我们挥一挥手，说一声珍重，道一声祝福：东山子弟满天下，天下谁人不识君?

亲爱的同学们，请记住校长的叮咛：常回家看看，看看母校美丽的校园，听听老师亲切的唠叨，叙叙自己纯真的情怀。快乐时回来看看，痛苦时回来看看;成功时回来看看，失意时回来看看。记住，无论你们走多远，母校永远是你们坚强的后盾!

亲爱的同学们，真诚地祝愿你们乘风破浪，沧海扬帆，顺利到达成功的彼岸!

校园毕业季主题广播稿2

回首昨天，展望明天，校园之声与你一起把握每一天!

A：给你的天空划一道绚丽的亮se;

B：给你的世界奏一曲动听的欢歌;

A：伸出你的手，伸出我的手，让我们相会在广播中;

B：传播校内外讯息，抒发学子心声，丰富课余生活;

敬爱的老师，亲爱的同学们，大家下午好!我是小米!我是德宝!

伴随着这熟悉的乐曲，聆听着这动人的旋律,《校园之声》节目与大家准时相约

A：今天为大家安排的栏目有《一米阳光》，《毕业纪念季》，《原创地带》做好准备，让我们开始一段温馨快乐的旅程吧!祝愿大家都有一个愉快的星期一

携一米阳光，便是温暖的文章。

惟愿岁月静好

抬头，踮脚，这才是仰望幸福的角度。

那天，看到这样一句话，愣了一下。而后下意识的抬头，踮起脚尖，做着仰望的姿势。

有时候会想到自己，想起以前那些不开心的经历，想着自己的眼下的生活，大多时候都不敢去想以后，其实是害怕，经常会没有安全感，没办法相信眼前的人真的可以与自己相濡以沫直至终老。

很希望自己的生活过得单纯，没有很多的碎念，性情温和，与人为善。

早起踏着日出外出，灯火略明归来，做一个入得厨房出得厅堂的温情女子，这样也许会更幸福吧。

诗经上说：靡不有初，鲜克有终。

意人和人之间的交往都是美好的开始，但很少有圆满的结束。生命中的每次邂逅，我们都希望可以走的远一些，每一份爱情，都渴望是天长地久，爱上一个人很容易，或是一个微笑的，或是一句关心的话语。而维护一份感情，却不易。

若是人生都可如初见，这世上该会少了多少憾恨。看《倚天屠龙》，婚堂之上，芷若素手裂红裳：“从今以后，我跟姓张的，恩断意绝。”，如此决绝的话语，让我长记至今。

我时时想起，当初汉水边，两个身世悲苦的少年，彼此照顾，惺惺相怜……

无人可轻易的忘记，或记得。

或相遇时，问一声好吗，回答总是说还好。或许不好，或许真的还好。有些事情，自己懂得就好

想来其实不管做什么不做什么都可找到满意的借口。人们常说的有缘无份亦只是一个美丽的藉口，只能自我安慰。时常看着天空，想看看天尽头有没有天长地久，海的那一边，究竟有没有海之角。纵真有一天，天已荒，地已老，我们是否还愿意悄悄的`守候。

这里是校园之声，欢迎回来，我是德宝，接下来大家收听到的是《毕业纪念季》

背景音乐《秋日私语》钢琴版

在准备毕业纪念季这个节目的时候，其实我一直想营造一个温馨、快乐的气氛，毕竟是为学长们写的。可是，不论我怎么写，怎么掩饰，都改变不了在这个六月，10届的学长们终将相互告别、离开学校这件事实。告别一起睡过几百天的舍友，踏离走了几千遍的小路。虽然谁也没和我说过他不舍得，但是我看得到，我看到以前每次活动都不积极的他，在毕业聚会上出现了。我看到夜晚操场上经常有班级聚会，所有人围成一个圈，诉说自己的心事。毕业的气息，已经弥漫开来。

歌曲：《最后一个夏天》

刚才的歌曲，金沙的《最后一个夏天》，最后一个夏天，我们就要说再见，很想知道你会记得我哪一点

是的，你有没有试过，当你再次打开宿舍的门，发现所有的床铺都是空的，床板上只堆着自己的行李，他们都走了，你以为这只是一次暑假，他们去去就回，可其实不是了，他们走了，去奔前程，那些陪伴着你四年，你曾经烦他，还在背后偷偷骂过的他，却在走了之后留给你一地悲伤。

歌曲：《第一时间》

欢迎回来，继续我们的毕业纪念季，伴随着这首F4的《第一时间》，我庆幸在最好的年华中度过了这最好的时光，最好的时光里面都是最美丽透明的你们。我看见校园里郁郁葱葱的繁花，便又看见了我们曾在那里停留的光影，大家伙欢声笑语的闹着，那是最美丽的回忆

歌曲《一个夏天一个像秋天》

背景音乐《秋日私语》

当一个人不能再拥有时,他所能做的就是不要忘记.1不管你曾经多么内向,你一定要在全班同学面前,认认真真地讲一次话,或者唱一支歌,即使你和开学时一样,再介绍一回你自己.2拜访一回你最尊敬的老师,在毕业时,认真地记住一条关于人生的经验.3一定要对你喜欢的女生(男生),很认真地告诉她(他),我爱过你!

4向自己一直没有勇气道歉的朋友说声“对不起!”

5即使从不喝酒,你也一定要认真地醉一次.6在夏夜的雨水里,大声地喊一次那个你想过多次人的名字.不要怕你的声音过大,惊醒N多梦中人.7认真地在你不喜欢的食堂里,然后品尝一次食堂的免费汤,它的气味你会在很多年后还能记得.8在一个太阳还没有升起来的早晨,去操场跑一次步,和那些生猛的大一新生们比较一下懒觉睡多了后体力上的差距.10下定决心,班集体的活动这次一定不会借故溜走___如果还有的话.11很认真地穿一次西装,看看自己和4年前,变化的地方在哪里?

12花一个下午的时间,认真地整理一次自己的书箱，是不是看见了一张陌生已久的纸条,或者是某人的名字.?

15记得留下每一个你觉得应该是朋友的联系方法,然后把你的新单位的电话给他们.19和你一起睡了4年的床,一定要记得和它合一张影.20尽可能地送每一个你能送的同学,你要明白,他们是你4年的同学,他们中的某人,也许是你最后一次能见到的人

在最后，来首好听的歌曲，何炅的《栀子花开》

春去秋来，多少情怀，你我的爱，浇灌在《原创地带》。原创地带，属于你的文字地带。今天的《原创地带》给大家带来的是张美志同学的来稿。两篇微小说奉上，希望大家会喜欢。

那年毕业，女孩问男孩一个问题：“我和你妈妈同时掉到水里，你会救谁?”女孩自己也不知道答案，但还是问了，木讷的男孩不知所措的站在那里，女孩赌气的走了，女孩走之后越发不安，隔天回到原地，男孩还在那里，只是手里多了一件泳衣，看到女孩说：“我教你游泳，我们一起救妈妈。”

PS：你若问我，爱情与亲情哪个更重要?我会说同样重要。我不想失去任何一个爱自己的人。

她成绩优异，但她却选择了读技校。有一天，她在学校的操场上散步，突然一个熟悉的身影出现在她眼前——那是她的前男友。她没有走开，男孩对她说：“好久不见啦!最近过的还好吗?”她答：“很好啊。”男孩脸上泛起了动人的微笑，说：“我放不下你，我听说你来读技校了，我也来这了。让我们忘记从前那些不开心的事吧，我们做回朋友，好不好?我会用朋友的身份，关心你，帮助你，陪伴你……”

PS：贞正爱你的人，即使分开了，但他还是会一如既往的守护你。他知道感情是不能重来的，所以他会换一种角色去关注你。有一种情感，叫做真心守候。

以上这篇文章就是张美志同学的来稿，感谢她对本栏目的大力支持，也期待她有更好的作品。同时也谢谢大家对《原创地带》栏目的支持!如果你有好的原创作品，可以以电子档的方式投稿给我，说不定下一期节目播的就是你的来稿哦!

在每期节目的最后，我都会给大家送上一小段话，当然，今天也不例外。

我喜欢出发。凡是到达了的地方，都属于昨天。哪怕那山再青，那水再秀，那风再温柔。太深的流连便成了一种羁绊，绊住的不仅是双脚，还有未来。

……

7.中学生毕业广播稿 篇七

广播体操在学校推广目的在于增强学生体质、丰富学生课余生活。但随着中学体育设施的日益完善,供学生选择的体育项目增多,中学生文化娱乐生活内容的丰富,学生们对待广播体操的态度渐渐的在发生变化。通过我们的调查显示:中学生对待广播体操的态度已由原来的“严肃认真”变成了目前的“例行公事”。具体表现在:听到下课铃后慢悠悠的走到操场上,有些学生穿着牛仔裤,懒洋洋的弯曲着四肢、无精打采的做着操。有些学生忙着跟旁边的同学搭讪,有些学生懒得伸手、弯腰,站在原地一动不动,有些学生躲在教室里不下来做操,有些学生为了不做操竟到班主任那请病假等等。通过访谈我们了解到有些教师花费很长时间为,一拍一拍、手把手的教学生,苦口婆心的说标准动作是什么,可学生的做操质量却依然很差,甚至有些中学生为了躲避做操而不去上体育课。原本一项广泛的群众性体育活动,现在却在中学都很难开展了。本文将在分析做操质量下降原因的基础上,探讨保留广播体操的必要性,进而提出提高学生做操质量的对策。为阳光体育运动更好的开展以及增强青少年体质具有重要意义。

1 影响中学生做操质量差的原因

1.1 广播操自身的局限性

随着人们物质生活水平的不断提高,体育设施的日益完善,体育项目的日益增多。广播体操在学校的开展遭到广大中学生的抵触,究其原因就是学生厌倦了广播体操,广播体操死板、内容单一、缺乏活力。[2]从1951 年第一套广播体操诞生以来,虽然在不断地完善,动作也越来越多样,难度也在逐渐增大,但是依然是让学生随口令完成动作,而且必须按标准动作来完成。不能随心所欲,讲求整齐划一,这就让不喜欢拘束的中学生感觉乏味,很难提起兴趣。所以广播体操自身局限性影响了学生做操的动力。

1.2 学生自身对广播操不重视

中学生对广播体操的价值和认识不够。他们在阳光下,穿着牛仔裤,懒洋洋的弯曲着四肢、无精打采的做着操,不停地跟周围的同学聊着天,有说有笑的,似乎更像是在做游戏。更有些学生为了躲避做操,跑到班主任那里,假装生病开请假条,不去做操。这说明什么?说明中学生不在乎做广播体操,不知道广播体操锻炼的价值,根本不重视广播体操。

1.3 体育教师上课缺乏新意

现在中学,大部分体育教师上课依然是采用传统的“放羊式”或者是循规蹈矩按教案来教学,缺乏随机应变与创新能力。而广大体育教师在教广播体操时,却拿出整堂课的时间来不断地重复动作,要求学生把动作做到位。致使本该让学生放松,体验快乐的体育课在学习广播体操时却让整堂课死气沉沉、缺乏活力。致使学生们学习广播体操不仅动作慢而且也始终不感兴趣。甚至有的中学生认为学习广播体操还不如呆在教室做几道数学题感兴趣。

1.4 教育评价体制问题

素质教育已推行多年了,教育教学体制也正在改革,基础教育教学与升学考试从很早开始就分离了。但是这种分离使得整个基础教育围绕着“一考定终生”的高考“指挥棒”转,教学也不停的围绕这个说明转,可事实却并非如此。主要是因为应试教育早已经根深蒂固,从学校领导到任课教师再到学生的家长他们依然关注的是孩子的文化课成绩是学生能不能考上一所名牌大学。整个教育仍然在围绕高考这个“指挥棒”在转。教师的绩效考核仍然是和分数挂钩,在这样的一种氛围下,任课教师牺牲学生一点广播体操时间有错吗?

1.5 学校宣传力度不够

学校广播体操质量差的原因很重要的一条也在于学校的宣传方面。学校没有很好的宣传,使得从领导到教师不重视广播体操。学生对广播体操的认识更是很肤浅的,有些班级的学生在出操时,懒懒散散、无组织无纪律,做操时无精打采、软软绵绵、丝毫没有一点青春的朝气。从上到下都没有意识到国家花费那么大的人力、物力、财力推广广播体操的意义所在。

2 中学生做广播体操的必要性

2.1 广播体操对学生的身心具有重要价值

广播体操在我国已经开展了几十年,是中学生在校每天都要参加的一项体育活动,它既有锻炼学生身体、提高学生体质的作用,又能起到减缓学生学习疲劳、促使学生身心休息、提高学习效率的功效。广播体操能够使学生的身体得到全方位的锻炼,从头、颈、肩、上肢、上体、到髋部、下肢、膝、踝等身体各关节部位都能够得到有效地锻炼。因为广播体操科学合理地安排了动作的顺序,采用了向心运动的顺序,由上到下,由慢到快,由弱到强,然后由局部到整体,这样是比较符合人的生理结构特点的,也是比较适合人体运动规律的。中学生正处于生长发育的关键时期,如果能保证广播体操的做操质量,不仅可以有效地促进中学生的骨骼生长、肌肉发育,还可以提高关节的灵活性和牢固性。使身体的各部位得到协调发展。[3]同时,做广播体操能让学生摆脱课堂严肃的气氛,思想上、情绪上能够比较放松和自由,有助于中学生身心健康的成长。因此,广播体操对学生的身心发展具有重要的价值。

2.2 广播体操拥有鲜明的时代气息

从1951年的第一套广播体操诞生到现在,已经经历了60年的风雨历程,国家投入了大量的人力、物力、财力,进行广播体操的创编和推广,每套广播体操的创编和推行,都是在适应不断发展的时代需求。因此,积累了众多宝贵的经验,这是其他任何想代替广播体操的项目所不能具有的。以第九套广播体操为例,它是以“科学简便、普及实用、因地制宜、健身趣味”为创编原则。第九套广播体操创编注重创新,力求科学,并结合时代特点,牢牢抓住建设社会主义和谐社会的理念,从人的自身和谐的角度出发,在创编原则、动作编排、内容形式、健身价值、音乐配置、文化方面进行了大胆的创新,使第九套广播体操普及实用、健身趣味。从整套操的创新中我们看到,第九套广播体操比以前的八套操都新颖,更能够达到锻炼的目的,能促进人们自身的全面和谐的发展。科学地安排活动量,采取中等强度的活动量和中等难度的动作,难度和强度都很适中,不会让人们望而却步,让人们能够接受,能有效地激发人们学习广播体操的动机把多种运动元素结合在一起,避免了广播体操的刻板,动作变化少,音乐节奏性不强,不易激发人们的锻炼热情的弱点。尤其是引入了武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚运动的基本动作因此,如果能保证广播体操的做操质量,广播体操能适应时代发展的需要。[4]

2.3 广播体操能展现良好的班级风貌

学生做广播体操是《体育法》和《全民健身活动纲要》中规定的学校集体运动项目,开展广播体操运动能促进学生的身心健康和全面发展,是培养学生正确的身体姿势和团结、协作的集体主义精神的重要途径。广播体操能展现一个班级的精神面貌。能够体现出一个班级是否守纪律、团结、积极、有活力。每年都有许多地方举行广播体操比赛,这样做的目的不仅是看学生们做广播体操的质量,更重要的是看学生能否真正融入到一个班级,是否拥有良好的集体主义意识。众所周知广播体操讲求整齐划一,如果某个人把动作做快了或做错了,整个班级、团队的成绩就会受到影响。同样一个班级做操懒懒散散、毫无生机与活力。那么这个班级的其它方面也肯定是不是优秀。因此,做好广播体操能展现一个班级良好的精神面貌。

3 提高中学生做操质量的对策

3.1 充实广播体操内容

针对目前广播体操自身存在的问题,我认为必须充实、延伸广播体操内容,从2007年9月1日起,全国所有中小学生每天都必须跳校园集体舞,其中男女生手拉手共跳华尔兹将成为高中生的指定舞蹈。这个消息的发布,说明国家教育部已经认识到中小学生做操质量的下降。但是,校园集体在全国开展的情况却不容乐观,当然不是说校园集体舞不好,而是广播体操更能适应广大的学生。所以有必要对广播体操的内容进行充实。可以借鉴集体舞、健美操、韵律操等项目的可取的部分,充实广播体操的内容。同时不同地区还可以根据地方特色,充实广播体操内容,让其能够满足学生学习的兴趣。

3.2 提高学生自身对广播体操的认识

中学生队对广播体操的不重视,很大一部分来自于对广播体操认识不够。因此,体育教师在教广播体操前,要让学生明白和深刻理解,做操不仅有利于增强学生体质,提高学生的身体素质,更重要的是能够愉悦学生身心,培养学生的组织性和纪律性。同时,体育教师要让学生明白一套广播体操的每个动作,都是经过专家们精心研究后编排的,每节操都有它自己的要求和特定的价值,它们是相互联系,前后呼应而不可分割的一个整体。因此,要求学生把每节操和每个动作都要尽量地做到标准。进而达到广播体操健身休闲的功效。中学生提高了对广播体操的认识,对于日后树立终身体育锻炼意识也是非常有帮助的。

3.3 体育教师上课内容要灵活多样

随着当前学校体育设施的日益完善,供学生选择的体育项目的日益增多。体育课上做广播体操,已经满足不了学生对体育的需求。因此要求体育教师合理的安排体育课的内容。把学习广播体操放在学生注意力最集中的时间段。每堂体育课学习适当的广播体操内容,在学习过程中采用多种教学方法,让学生能够较快的掌握动作。其次,体育教师充分利用场地器材因地制宜,合理安排时间交给学生一些其他的运动项目,来活跃课堂气氛,让学生体会到体育课带给他们的快乐,真正的喜欢上体育课。而不是急于求成,把一堂课全部时间用在教广播体操上面。

3.4 改革教育评价体制

教育体制改革问题,早已是老生常谈了,谈改革容易,真正落实到实处却是很困难。科学发展观强调“以人为本”。那么教育更要应该“以学生为本”,而不是“以分数为本”。要想跟本上解决教育评价体制问题,真正的做到“以学生为本”。要改变教育一般意义上的考试和对教师的绩效评估,对具体学校和特定学生的采取灵活的评价体制。站在教育管理的层面,对学生教育质量状况进行一个宏观的把握。从领导到教师都要认真贯彻施行。真正体现教育“为了人,为了人的发展,为了人的全面发展”的发展导向。而不是为了让学生多学几分钟,让学生放弃做广播体操的宝贵时间。

3.5 加强对广播体操地位和作用的宣传

通过宣传栏、班会讨论等形式,大力宣传广播体操的目的和意义,使学生真正认识到为什么要做广播体操、做广播操与身体健康的关系,从而使学生从思想上重视做广播体操。[5]只有广播体操得到了学生们的认可,他们才会自发认真锻炼。同时加强对教师的宣传,规定做操时教师跟学生一起做,这样不仅可以增强教师的体质健康,而且也会有利于提高广播体操在学生心目中的地位。同时,也要宣传广播体操深层的意义。使学生明白做操不仅仅是在让学生锻炼身体,更重要的是展现班级学生的一种精神面貌,一种团队精神。整齐划一的动作能体现出一个班级的青春活力。因此通过各种宣传使学生们明确广播体操的真正目的和意义所在。

4 小结

中学生做广播体操质量下降早已成为一个不争的事实。要想再选出一项体育项目来代替广播体操,并且在全国范围内实施,这不仅会浪费更大的人力、物力、财力,同时也并不一定能达到广播体操这样的效果。因此与其盲目的将其换掉,不如把现在的广播体操充实,让其发挥出应有的效果和能力。让它真正达到锻炼学生身体的作用,比如要根据不同地方、不同年龄段学生的生理和心理特点,借鉴健美操、韵律操和其他体育项目的元素,创设出多套动作活泼、动感强烈、音乐动听的广播体操,供广大师生选择使用。同时在体育课与课间操时间给学生提供各种有利条件,开展丰富多彩的体育锻炼活动。让学生按照自己的爱好,选择不同的锻炼方式,充分享受锻炼的快乐。

摘要：采用文献资料法、观察法、访谈法等研究方法,对目前中学生做操差的表现、影响因素和如何提高中学生的做操质量进行研究。研究认为:学生做操差是由学生、教师、学校、教育评价体制以及广播体操自身的原因共同组成的。为了提高中学生做操的质量:需要从充实广播体操的内容、提高学生对广播体操的认识、体育教师上课内容要灵活、改革教育评价体制、加强对广播体操地位和作用的宣传等方面进行改善。

关键词：中学生,广播体操,必要性,策略

参考文献

[1]方云琴,蔡春霞.广播体操五十年发展的比较研究[J].体育文化导刊,2004,(3):33-35.

[2]周伟女.中学生广播体操质量现状分析[J].新课程(教研版).2009,(5):66.

[3]赵庆江.第九套广播体操的特点[J].法制与社会,2007,(4):8-11.

[4]冯瑞,张磊.论第九套广播体操的创新价值[J].四川职业技术学院学报.2009,(3):119-120.

8.中学生毕业广播稿 篇八

一、指导思想

坚持“健康第一”的指导思想，以学生的全面发展为中心，突出教材教育的综合性，在提高学生参与意识和实践能力的同时，使学生在实践中通过老师的引导、师生间、生生间的合作探究，学会学习、学会合作、学会审美和健身，从而达到借助“体育与健康”教育教学这一平台，在提高学生健康水平的同时，使学生最大限度地受益这样一个目标。

二、教材的选择

《放飞理想》是第三套中小学生广播中适合高中生特点的一套操。它是教育部为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神和要求，推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛、深入开展，丰富学校大课间体育活动的形式和内容，组织相关专家历经近一年的时间创编的。而学生在演练《放飞理想》这套广播的过程中，只有去掉伴奏曲的口令，使学生的肢体动作同伴奏音乐特点相结合，才能真正地达到体现出中学生：阳光、朝气蓬勃和乐观向上的这样一个特点，同时也避免了学生在演练本套操的过程中出现：“出工不出力”的这种现象。

三、本节课设计的目的

1、本套操不是简单的几个动作的组合，它对学生能力的培养和教育是综合性、多方位的，如：节奏感、韵律感、身体形态的控制和利用肢体语言表达动作内涵的能力及学会学习的能力等。

2、在无口令下演练《放飞理想》，不仅更能够体现出高中生：阳光、朝气蓬勃和乐观向上的这样一个特点，，而且还是培养学生这多种综合能力的集中体现。

3、学生在无口令的伴奏音乐下演练《放飞理想》，其注意力不在口令上，而是在激昂向上、具有震撼力、优美旋律的伴奏音乐之上，从而达到了提高学生的参与意识，使学生在演练本套操的过程中全身心沉浸于伴奏音乐的特点之中，进一步地提高学生康健水平的目的。

4、为学校的课间操再增加一大亮点。

四、部分教材和学生状况分析及所采用的措施

1、本套操是采用ABAB形式创编，其动作舒展大方、力度感强；部分动作对学生的协调性要求较高，所选用的伴奏音乐具有鲜明的力量感、韵律感和表现力等。

2、大部分学生以往基本上是在有口令的伴奏音乐下演练广播操，相对来说他们对本套操伴奏音乐特点的了解和把握及肢体动作同伴奏音乐特点相结合的要求和方法知之甚少，同时他们在无口令的伴奏音乐中演练《放飞理想》对预备节第一个8拍中的第1拍的切入时机、不同节间的转换时机和方法不清晰、也不明确。

3、部分学分在演练本套的过程中还存在着节奏感差和动作到位率低、动作的运行路线不准确、动作的舒展大方、力度感等方面还存在着差异。

针对学生、本套操的动作特点和伴奏音乐的特点等，我主要运用了以下的手段和方法：

1、在课的导入部分我通过示范引导，让学生初步感受伴奏音乐的特点和进一步明确动作的熟练程度、动作的准确到位率和运用舒展、顺畅、刚健的肢体动作的重要性。

2、通过复习进一步提高学生的演练本套操动作的熟练程度、动作的准确率和到位率。

3、教师通过对伴奏音乐特点剖析引导、给伴奏音乐打节拍、喊口令、肢体动作同伴奏音乐特点相结合的示范引导和励引导学生根据自己对伴奏曲的认识自主演练《放飞理想》及在伴奏音乐下师生同做等教学环节、手段、方法的设计和运用，来使学生明确伴奏音乐的特点、找准在无口令的伴奏音乐下演练《放飞理想》预备节第一个8拍中的第1拍的“切入”点、不同节间的转换时机和方法、扫清学生的肢体动作不能同音乐特点、节奏相结合及不能表现出本套操内涵等障碍。

五、教学目标和重、难点

根据教材和学生特点及运动参入、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应确立如下教学目标和重、难点：

教学目标：

1、明确在无口令伴奏音乐下演练《放飞理想》预备节第一个8拍中的第1拍的“切入点”、及不同节间转换的方法和时机：“默喊口令法”和“重复遍数法”；初步明确《放飞理想》伴奏音乐的特点：鲜明的节奏感、力量感、韵律感、表现力和在无口令伴奏音乐下演练《放飞理想》的部分要求：肢体动作同伴奏音乐特点相结合。

2、提高学生的身体形态控制能力、节奏感、韵律感、表现力和终身学习能力及利用刚健、舒展、流畅的肢体动作表达出本套操体现中学生：阳光、朝气蓬勃和乐观向上的内涵的能力。

3、培养学生通过评价和反思提高理论与实践相结合的能力。

4、培养学生相互协作和互帮互助的优良品质。

重点：

1、无口令伴奏音乐下演练《放飞理想》预备节第一个8拍中的第1拍的“切入点”和不同节间转换的方法和时机。

2、《放飞理想》伴奏音乐的特点、肢体动作同伴奏音乐特点相结合和本套操内涵的表现方法。

难点：

找准在无口令伴奏音乐下演练《放飞理想》预备节第一个8拍中的第1拍的“切入点”及在实践中通过学练和探究,肢体动作与《放飞理想》伴奏音乐特点相合及对本套内涵的表现。

六、教法和学法的运用

教法：根据教材和学生特点及《体育与健康》课程标准的要求，主要运用了示范点拨、引导启发、学练探究促技等教学方法。

运用的目的：

1、教师通过对伴奏音乐的特点、在无口令伴奏音乐下演练《放飞理想》的部分要求及不同技术动作的关键和学生易犯错误之处进行了示范点拨。激发学生的学练习兴趣，并使学生在学练过程中能抓住动作关键之处、减少或避免错误动作的出现，达到提高学生的学习效率的目的。同时借助体育教育教学这一平台，在学生提高运动技能和健康水平的同时，达到一个使学生学会合作、学会学习的效果。

2、转变教师的角色，使教师从传授知识的执行者转变成学生学习新知识的合作者、促进者和引导者。

学法：在学练过程中通过教师的引导将发现式学习方法、合作式学习方法和探究式学习等方法贯穿在其中，从而达到使学生学习基础知识和形成基本技能的过程，真正地成为使学生学会学习和形成正确人生观的过程，同时也为培养学生的终身学习能力打基础。

七、教学过程

课后小结:

1、学生有良好的音乐感知能力，《放飞理想》伴奏曲的部分特点和节拍把握得较准确。

2、大部学生对在伴奏曲下演练《放飞理想》有着浓厚的兴趣，我应该把握好这一良好的开端，保持学生的兴趣，最后达到形成习惯这样一个目的。

3、学生在演练本套的过程中还没有达到：利用肢体语言表达本套的内涵地步及动作和音乐特点相结合的地步。在今后的教学中我除了加强引导、强化训练外，还应该在一段时候内把本套操作为课课练内容。

9.中学生毕业广播稿 篇九

我们即将迈进高中的门槛，告别初中的生活。悠闲的初一，繁忙的初二，紧张的初三，回首那青涩的年华，不禁感受颇丰。

刚走进初中的校门，一切都是新鲜的模样。新老师，新同学，对初中生活充满憧憬，向往着好成绩，期盼着进入理想的高中。但毕竟是初一，学业不是很繁重，各式各样的活动也少，课程又不紧张，周末总能充分利用，打打篮球，去图书馆看看书，与同学们聚聚会等等，而且初入初中，还没有从小学的闲适中完全调整出来，所以日子过得还挺滋润。

可是，时光总是残酷的，还没有细细体会初一的乐趣，一年便流失殆尽。进入初二后，物理不知不觉挤入了课程表，让学业上升到了新的高度，而地理，生物的会考被提上行程，使压力充斥在我们的每一个细胞中，我们不得不投入到干燥繁琐的题海中去，但付出终有回报，等到一张张用红色的线条画着高分的卷子捧回手中的一刻，一切烦恼都会烟消云散！

初二的洗礼会使人成长、懂事，而初三则会磨砺人的意志，锻炼人整体素质，使人真正的成熟！

初三，我们不能辗转反侧，左顾右盼，只能一心向前，全心往前，否则，不进则退。徘徊于初三的只有两个字——中考！对，一切为中考而奋斗！初三没有开始，只有倒计时，从第一天起，我们的战役就已经打响！初三是充实的，我们的每一天，每一刻都围绕学习展开，人人奋而进取，我们稍敢轻视它，它就能淘汰我们。初三也是残酷的，我们每日不足7个小时的睡眠，终日拖着疲惫的身躯艰苦奋斗，有时累到上课睁不开眼！但，我们坚持住了，我们明白：坚持才是王道，坚持才有胜利的喜悦！初三更是美好的，我希望，当我们都长大了，再回首这一段往事时，我们不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧，我们会因为看到自己的努力，看到自己的奋斗而兴高采烈，因为我们没有浪费自己宝贵的青春！

再见了我的母校，老师，同学们。

再见了我充实而又愉快的初中生活。

虽然我离开了这里，但我不会忘记这里的一草一木，不会忘记教室里我们忙碌的身影，不会忘记这里属于我的那最美好的回忆……

10.中学生毕业广播稿 篇十

参考选题

一、广播电视作品分析，专题栏目类

1.论新闻传播的人文关怀

2.里芬斯塔尔的纪录片创作实践与艺术贡献

3.浅析幽默在新闻报道中的价值

4.从《话说长江》到《再说长江》看我国电视纪实理念的演变

5.西方主流传媒中的中国形象

6.访谈式专题报道发展前景及隐忧

7.DV影像语言的实验与探索

8.新闻文化语境与电视观念的更新

9.广播电视新闻现状与趋势

10.电视对社会文化与心理的影响

11.分析谈话节目的语言特点

12.电视隐性采访的原则和方法

13.论电视隐性采访及其法律问题

14.电视评论节目的特点

15.广播电视受众观念变化之我见论“焦点访谈”的权利与权力

16.电视新闻的深度报道初探（个案分析成功栏目，如“新闻调查”、“焦点访谈”等等）

17.电视新闻如何扬长避短发挥优势

18.论****广播节目编排艺术（个案分析）

19.电视文化与民意塑造

20.新闻报道中的肖像权保护

21.韩剧中的女性形象解读新闻理论

22.韩国与中国家庭伦理剧的异同

23.大众选秀娱乐节目与偶像制造

24.从“超级女声”看我国电视娱乐节目的定位（也可选择任何一个成功的娱乐选秀性节目，上海东方卫视的“加油好男儿”等等）

25.互动式电视节目之研究

26.电视该如何加强节目的互动性

27.电视谈话节目的人际性问题

28.形象性在电视新闻报道中的作用

29.电视评论节目的主客观兼容性问题

30.CNN给我们的启迪

31.我国现阶段少儿节目的发展趋势及不足

32.浅析电视新闻娱乐化现象

33.从战争报道谈电视直播连线报道的优劣

34.从360º看电视新闻报道平民化视角

35.也谈学者上电视――从“易中天现象”说起

36.名牌栏目成功原因浅探（如《锵锵三人行》、《鲁豫有约》、王志专访《面对面》、《梦想

中国》、《艺术人生》等，任选其一，也可选自己喜爱的栏目来写）

37.当长假邂逅电视——论“假日电视”的发展空间

38.浅论突发（灾害性）事件的现场报道

39.论电视新闻策划的得与失

40.论电视新闻中调查性采访与深度报道的关系

二、报纸报刊特点及设计、编辑类

1.论新闻图片的作用

2.论报纸头版的功能

3.论报纸新闻评论的未来走向

4.浅析新闻标题艺术性

5.报纸新闻标题与网络新闻标题比较

6.论报纸的新闻语言特色

7.论报纸的形态及变化

8.论报纸改版

9.“厚报”的产生与发展

10.论报纸版面设计

11.武汉市场报纸的版面现状分析

12.论报刊编辑的素质要求

13.论报纸设计

14.论报纸新闻策划

15.报纸副刊的变化及作用

16.论报纸专栏

17.论报纸评论的特点与作用

18.论新闻编辑的创造性劳动

19.论报纸编辑的隐性劳动

20.论编辑的主体意识与受众意识

21.报纸编辑与期刊编辑之比较

22.报纸编辑与广电编辑之比较

23.报纸编辑与网络编辑之比较

24.论新闻编辑人才的培养

25.编辑处理与舆论传播

26.网络新闻编辑的特点

27.论编辑思维

28.都市报与晚报比较分析（可以是个案分析，如《楚天都市报》与《武汉晚报》比较分析；

也可以是都市报与晚报的整体风格比较分析）

29.报纸版面包装误区

30.关于报纸版式如何适应传播环境变化的思考

三、节目主持类

1.试谈电视节目主持人和主持人节目

2.娱乐节目主持人素养分析

3.中美电视节目主持人对比分析

4.论音乐广播节目主持人的语言

5.主持人的角色意识

6.电视节目主持人的现场意识

7.谈谈经济节目主持人的个性化（个案分析，例如经济节目“对话”主持人的特点）

8.试谈电视节目主持人的个性特色

9.论新闻节目主持人的素质

10.论电视节目主持人形象塑造

四、广告类

1.符号解读：中外广告中的女性形象

2.求同避异：全球化语境下的广告传播策略

3.理性与情感——论广告的诉求策略

4.广告的文化策略

5.广告符号解读

6.广告说服的有效策略

7.广告新闻与新闻式广告之异同比较

8.论广告传播对社会流行的影响

9.广告对传统的性别偏见的固化作用

10.对广告新闻化的思考

五、其它

1.新闻评论在当代的发展研究

2.论新闻侵权与防范

3.虚假新闻的防范

4.论电视新闻细节及其采编

5.谈广播电视新闻工作者的素养

6.记者在新闻事件中的角色与意义

7.从假新闻的出笼看把关人缺位

8.新闻采写的体会

9.知识类电视节目创作发展趋势分析

10.心理类电视谈话节目研究

11.手机短信的新闻传播学解读

12.从青少年网络沉迷现象谈网络媒介素养教育

13.电视娱乐节目审美解析

14.网络传播中的“把关人”研究

15.博客上的名誉侵权研究

16.新闻侵害肖像权问题研究

17.新闻采访技术研究

18.博客热的冷思考

19.剖析新闻造假现象

20.对记者新闻道德人格迷失的扫描与思考

21.记者的职业素质与权利控制

22.如何看待新闻的炒作现象

23.评论性新闻探析

24.暗访与偷拍在新闻媒体中存在意义与实现的可能性

25.新闻舆论与社会责任的关系

26.媒体与司法关系如何持平

27.媒体传播对社会文化心理的影响

28.在媒介多元化社会中新闻记者的定位

29.高校校报发展的瓶颈与校报对学校的影响

30.论电影在电视上的传播

31.我国新闻职业道德存在的问题及解决方案探讨

32.从新闻道德剖析传媒中的“低俗之风”

33.论新闻报道中的真实性

34.中国广播新闻的发展之路

35.电视节目泛娱乐化现象的思考与对策研究

36.新闻传播受众心理探讨

37.论节目主持人的专业素质和人格魅力

38.受众心理对电视剧收视率的影响

39.电视综艺节目发展模式的探讨

11.中学生毕业广播稿 篇十一

（1.安徽滁州学院体育系，安徽 滁州 239012；2.江西师范大学体育学院，江西 南昌 330027；3.北京体育大学，北京 100084）

摘 要：观察改良广播体操对30名男性大学生机体血脂代谢的影响。选择无遗传病史，无经常锻炼史的30名男性大学生为受试对象，每天进行两次30 min多组数的改良广播体操锻炼，锻炼强度以心率来控制，要求锻炼后心率在125次/min左右。观察受试者实验前、锻炼后第15 d、30 d、45 d晨安静空腹状态下，TG、TC、HDL - C、LDL- C和瘦素等指标变化。结果表明：45 d每天两次30 min、多组数的有氧广播体操锻炼可显著降低机体血浆TG和TC，预防TG堆积；HDL-C和HDL-C/LDL比值显著升高。说明有氧广播体操锻炼可使血浆脂蛋白的分布得到有效改善，从而预防和有效抵抗AS发生。

关键词：广播体操；血脂；脂蛋白代谢；瘦素

中图分类号：G804.7文献标识码：A文章编号：1007-3612(2008)12-1664-03

Influence of Reformed Broadcast Gymnastics on Blood Lipid Metabolism of University student Men

WANG Juan1,WAN Zhong瞤ing2，HUANG An瞝ong1, CAO Jian瞞in2, An Jian瞘ang2

(1.Physical Education Department, Chuzhou College, Chuzhou 239012, Anhui China;2.Institute of P.E.,Jiangxi Normal University,Nanchang 330027,Jiangxi China；3.Beijing Sports University, Beijing 100084, China)

Abstract:Objective: to survey the influence of reformed broadcast gymnastics on blood lipid metabolism of 30 University student. The objects have no hereditary disease history and frequent training history. They are required to do multiple series of broadcast gymnastics, 2 times/day, 30min/each time. Training intensity is controlled by heart rate (HR). After exercise HR is demanded 125 times/min. Before experiment, after 15 days, 30 days, 45 days, the changes of TG, TC, HDL-C, LDL-C and leptin are analyzed from vein blood. The results show that after 45 days of aerobic broadcast gymnastics of 2 times/day, 30min /each time, TG and TC is evidently lower than before, which prevents the accumulation of TG. In addition, the level of HDL-C and HDL-C / LDL rises obviously. The data shows that the aerobic broadcast gymnastics can regulate lipid metabolic distribution, prevent and counteract of AS effectually.

Key words: broadcast gymnastics; blood lipid; lipid protein metabolism;

leptin

当前随着人们生活水平的提高，血脂代谢紊乱日趋增高，成为严重影响人们健康水平的重要因素。血脂代谢异常是造成动脉粥样硬化和脂肪肝等多种疾病的重要危险因素。大量研究证实体育锻炼可以改善血脂水平，有利身体健康。广播体操这种锻炼方式不受参与者年龄、性别、健康水平的及经费的限制，又不需要特殊的场地和设备。本研究设计的改良广播体操组合动作融合了现代一些时尚的健身元素，动作难度不大，与以往的广播体操相比，更具时尚性、趣味性。有规律的运动时间和广播操独有的音乐韵律使受试者在身体得到锻炼的同时，更能使精神得到放松，心情愉快，不易疲劳，使人的心灵和情操得到陶冶和净化，生活更加乐观，人的精神面貌和气质修养都有所改善和提高。广播体操是由类型、方向、路线、幅度、力度、速度不同的多种动作组成，在进行锻炼的过程中，各种动力性、静力性动作促使位觉、听觉和本体感觉等机能的高度兴奋从而提高中枢系统的灵活性和思维的敏捷性，进而从中体验到兴奋、喜悦、激动、自然等强烈鲜明的丰富多样的情感，对大脑和紊乱的情绪都是一种有益的调节。本研究试图对多套广播体操进行改革，汲取原来广播体操的精髓，吸收现代其它多种体育锻炼形式的优点，研究其对血脂代谢的影响，以期更好的为广大群众科学地从事体育健身提供理论指导。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

大学生男性30名，年龄(20.9±1.7)岁，平均身高(1.65±0.06)m，平均体重(70.1±6.9)kg。无遗传病史，无经常锻炼史。

1.2 研究方法

1.2.1 实验方案

受试者每天进行两次30 min、多组数的改良广播体操锻炼，锻炼强度以心率来控制，要求完成锻炼后的心率在125次／min左右，持续时间45 d。

1.2.2 测试指标与方法

1）血样采集：受试者于实验前、第15 d、30 d、45 d晨安静状态下采取静脉血6 mL，离心（3 000 rpm，15 min），血清-20℃冻存，测定血脂代谢指标和瘦素。

2） 测试仪器和方法：血脂四项：日立7170A全自动生化分析仪测试血脂四项（总胆固醇、甘油三脂、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白）。

瘦素：FJ－2008PS放射免疫计数器，试剂盒为北京北方生物技术研究所提供。

1.2.3 数理统计法

采用SPSS11.0统计学软件包进行单因素方差分析，显著性水平P＜0.05，非常显著性水平P＜0.01。所有数据平均数±标准差表示。

2 结 果

2.1 改良广播体操锻炼对血脂的影响

由表1可以看出，30 d锻炼后受试者TC水平较锻炼前明显降低 (p<0.05)，45 d后具有非常显著性差异（p<0.01）；血浆TG水平也明显降低（p<0.05）；HDL-C较锻炼前明显升高，具有非常显著性差异（p<0.01）；LDL-C较锻炼前虽有所下降但不明显；经过45 d锻炼后HDL-C/LDL-C比值明显升高(p<0.05)。

2.2 改良广播体操锻炼对瘦素的影响

表2表明，广播体操锻炼对受试者的血清瘦素水平无明显影响，在各个时间点均保持不变（p>0.05）。

3 分析讨论

3.1 改良广播体操锻炼对血脂的影响

3.1.1 改良广播体操锻炼对血浆TC、TG影响

人类的健康及衰老与血脂水平高低、脂蛋白代谢是否正常有着极为密切的关系。多数研究表明缺乏运动和高脂膳食是导致人群血脂升高，冠心病（CHD）发病率增高的两个重要因素。血清TG、TC对心血管疾病的发生具有重要作用。血清TC是由3种脂蛋白胆固醇运载：HDL-C、LDL-C、VLDL-C。TC升高是引起动脉粥样硬化（AS）的重要原因，而运动可显著降低血浆TC水平，从而有效阻抑AS形成。本研究证实：经过45 d有氧广播体操锻炼后，血浆TC水平明显降低 (P<0.01)。文献表明急性运动对血浆TC含量变化的影响报道不一；相反，对于长期耐力运动对TC影响报道较多。一般认为长期有规律的耐力训练可使TC保持较低水平。在本研究中，多组数的广播体操锻炼属于中等强度的有氧耐力训练，提高了机体对脂肪的利用率，因为运动中脂肪的利用受负荷强度和时间的影响，大多数学者公认中等强度，即60%～80%HRmax的有氧训练能明显而有效地改善脂蛋白和载脂蛋白代谢，表明长期广播体操锻炼可显著降低血浆TC水平，显著改善脂蛋白和载脂蛋白水平，是一种安全而有效的健身及康复手段。

体育锻炼降低血浆TC的机制主要是：通过增加HDL和降低LDL来完成。一方面体育锻炼提高肝脏对TC的代谢能力；另一方面血浆TC浓度受HDL和LDL浓度变化的影响。本研究中，经过45 d广播体操锻炼后，HDL-C非常显著性升高，LDL-C有所下降但不明显。首先运动后HDL-C升高可能与富含TG的脂蛋白分解代谢密切相关。这一过程是由脂蛋白代谢酶的关键酶——脂蛋白脂肪酶(LPL)介导。Sept等人报道了长期有氧运动可使总LPL活性提高，LPL促使血浆乳糜微粒CM和LDL中携带的TG水解，使机体能利用因食物摄取和肝脏合成的脂肪，脂肪的水解产物FFA供外周组织利用，水解残余物则参与HDL的合成。45 d的有氧广播体操锻炼后HDL-C浓度升高，TC、TG浓度下降可能与LPL活性提高和肌肉细胞对FFA的摄取量增加有关，伴随HDL生成则TG降解增加；另外，HDL代谢中的另一关键酶——胆固醇酰基转移酶(LCAT)也很重要。有报道，有氧运动能激活LCAT活性，随LCAT激活，HDL不断接受由组织清除的游离胆固醇，直到HDL中的胆固醇达到饱和并被肝脏摄取降解。

血浆TG主要存在于乳糜微粒和极低密度脂蛋白中，肝脏是内源性甘油三酯的唯一合成场所，不断摄取血中FFA，合成内源性TG，又不断以脂蛋白形式运至肝外。脂肪合成增加或分解下降，肝内TG含量大于正常，即形成脂肪肝。在本研究中，经过45 d的广播体操锻炼后，TG明显降低（p<0.05），说明运动对血浆TG有显著改善作用。体育锻炼时骨骼肌氧化的脂肪酸依靠肌内TG水解和摄取FFA，而血浆FFA主要来源于脂肪组织的脂解和血浆TG在脂肪酶的作用下水解成为甘油和脂肪酸，一般认为体育锻炼强度在60％～70%V•O2max，超过20～30 min的体育锻炼中，动脉血浆FFA浓度持续升高，肌细胞吸收血浆FFA供能比例增大。刘善云^[1]研究表明，长期的有氧体育锻炼对脂质水平异常的动物个体血浆TG水平有显著的改善作用。郭海英^[2]等研究表明经常参加长期适量的体育锻炼有利于改善血脂代谢水平，血清TG含量显著低于对照组(P<0.05)，王敬浩等研究表明^[3]，8周太极拳体育锻炼能明显的降低高脂血症患者的TG水平，与本实验结果相一致，其运动刺激是符合要求的低强度有氧耐力运动，从而可有效降低血TG含量。

中低强度的耐力体育锻炼或运动会引起机体TG代谢的改变，有利于血浆TG的降低和肝脏TG的转运，对预防和治疗脂肪肝具有积极作用。可能的原因是：1) 体育锻炼引起脂肪组织脂肪水解酶活性的提高，从而使脂肪分解代谢加强；2) 体育锻炼促进了FFA从脂肪组织中向血液中的透出；3) 体育锻炼使得血液循环加速，从而使脂肪酸运输能力得到提高；4) 体育锻炼可能使骨骼肌细胞线粒体膜转运脂肪酸的能力提高；5) 体育锻炼可以使骨骼肌线粒体有氧氧化酶活性的提高等等，从而共同引起脂肪分解代谢的加强，有利于脂肪的分解，从而使由于不良的生活和饮食习惯所导致的血脂代谢紊乱得到改善。

3.1.2 改良广播体操锻炼对血浆HDL-C、LDL-C的影响

HDL-C是体内TC的逆向转运蛋白，其作用是防止细胞摄取胆固醇（Cho），并将Cho从周围组织中转运至肝脏以分解排泄，与冠心病危险性呈负相关，是一种具保护作用的“好胆固醇”。而LDL-C作为血清Cho的主要载体参与了动脉粥样硬化的形成。许多实验证实，LDL-C浓度能更直接反映病人患冠心病的危险性，LDL-C的升高与大部分心脏病变的发生率升高成正比。史亚丽等人^[4]研究了老年人在1年有氧运动前后血糖、胰岛素、血尿素氮及血脂的变化。结果表明，有氧体育锻炼组经1年有氧体育锻炼后TG、TC、LDL明显下降，HDL水平明显提高。血糖、BUN水平无明显改变，胰岛素水平明显下降。Tokmakidis SP等^[5]实验证明，冠心病病人经过力量和有氧体育锻炼联合训练8个月后，HDL-C，Apo-A1分别增加了5.2%和11.2%，而停训3个月后，HDL-C，Apo-A1又分别降低了3.6%和5.5%，说明体育锻炼对HDL-C的影响效果并不能长期保持下去，所以体育锻炼要长期坚持。刘善云等研究证明^[6]，长期坚持长跑和太极拳锻炼的老年受试者，HDL-C水平及HDL-C/TC、HDL-C/LDL-C比值均显著升高。表明通过长跑和太极拳锻炼，能改善老年人血脂和脂蛋白代谢状况，对于预防老年人多发的心血管疾病有积极的意义。樊西宁^[7]等研究证明，6个月健美操训练以后，HDL含量增加，有利于控制中年女性的血脂浓度，并提高其体育锻炼能力与健康水平。

本研究表明，经过45 d的广播体操锻炼后，HDL-C水平明显升高有非常显著性差异（p<0.01），虽然LDL-C水平没有显著性差异，但HDL-C/LDL-C水平则有显著性差异（p<0.05），目前多数学者认为，脂蛋白各组分的绝对值并不能完全准确预测AS等心血管疾病进程，而HDL-C/LDL-C比单纯观察TC等指标变化意义更大，其比值更能全面地体现脂代谢紊乱加速与抑制两方面的因素，因而HDL-C与LDL-C比值较各单个指标更能准确地反映脂代谢紊乱情况。本研究显示经45 d的有氧广播体操运动后对于预防或延缓AS的进程起一定作用。

大量实验证明，虽然体育锻炼导致HDL-C升高，从而使AS发生率显著降低的机制还不是十分清晰，但确信与运动引起的内分泌变化及几种脂蛋白代谢相关酶活性的变化有关。有研究表明，13个高胆固醇血症的患者在活动平板上行走，运动后24～48 h可看到高密度脂蛋白胆固醇增加，脂蛋白脂肪酶活性增加。有人认为运动主要增加了HDL中有效的抗AS的HDL2-C的水平，但体育锻炼促进胆固醇的逆相转运增加，从而使AS 的发生率显著降低已经被许多研究和实践所证实。影响LDL水平的机制目前还不清楚，运动使LDL-C水平下降可能是由于运动通过某种因素使LDL受体增加，使血浆中更多的胆固醇（Ch）被受体识别而进入细胞，从而有效抑制Ch升高。

3.2 改良广播体操锻炼对血清瘦素的影响

肥胖是导致许多疾病的元凶，如心血管病、糖尿病、高脂血病、高血压等，严重损害了身体健康。Leptin是近来发现的肥胖基因(ob基因) 蛋白质产物，主要由脂肪组织分泌，其生理作用是抑制食欲、增加能量消耗、蛋白质降解、抑制脂肪合成和抵抗胰岛素活性以及降体重等，它受多种因素的影响。

虽然现在对于体育锻炼的实验研究结果并不完全一致，但基本上显示了长期体育锻炼使血Leptin浓度降低。H ickeyM^[8]发现12周有氧训练的女性体脂含量未变，LP下降17.5%，V•O2max增加9.0%，认为LP下降同胰岛素降低相关。Gutin等^[9]观察到4 个月体育锻炼训练使肥胖少年儿童血Leptin浓度下降，训练前后血Leptin浓度均与体脂量成正相关。虽然长期体育锻炼可使LP降低，但存在着性别及有无训练经历的差异。多数研究结果表明，长期运动能导致血 Leptin 水平下降，且与体脂量减少呈正相关，但也有不一致的报道。因此，还不能对运动和体内瘦素间的相互作用得出明确的认识。而一次体育锻炼对LP影响不大，但如果是大强度运动1h左右，可促进LP储存池释放LP，血清LP升高，若超过1h则下降，并在运动后维持在一定时间的低水平。不同方式的运动对LP影响的差异的研究还比较少。对于短期运动(<12周)对瘦素水平的影响，多数研究倾向于认为短期运动对瘦素水平没有显著作用，除非运动造成体脂减少，并认为瘦素水平下降是由于运动造成体脂减少而引起的。有研究表明中年肥胖妇女进行9周练习，每周3～4 d，包括每周2次，20～30 min踏板健身操练习，其它时间进行蹬自行车或固定自行车练习，尽管心肺功能提高了，但是体脂量和瘦素水平都没有改变。另一个对女短跑运动员7周的实验也发现，不论是7周后还是运动后即刻瘦素都没有改变。Pasman 等以成年男性肥胖者为研究对象，受试者进行16个月耐力训练（最初两个月限制热能摄入量）。在训练开始和其后第2、4、10、16个月检测血Leptin和胰岛素浓度以及体脂百分比，结果显示：血 Leptin 水平降低并与训练时间呈显著相关。

本实验结果表明45 d的广播体操体育锻炼对受试者的血清瘦素没有显著影响，这可能与体育锻炼时间较短有关，这与以往研究一致。虽然45 d广播体操体育锻炼没有使血清瘦素显著下降，但是从整个锻炼时期血清瘦素的变化趋势可以看出血清瘦素呈现下降趋势，可能就是这种下降趋势，使得血清瘦素对机体的脂代谢进行了复杂的调节，从而改善了受试者的脂代谢水平，对预防AS具有积极意义。

4 结 论

1) 长期有氧广播体操锻炼可显著降低机体血浆TG水平，增加运动时脂肪供能比例，预防TG在体内堆积。

2) 长期有氧广播体操锻炼可显著降低机体血浆TC水平、升高HDL-C水平，HDL-C/LDL-C的比值也显著升高，说明长期有氧广播体操锻炼可使血浆脂蛋白分布得到显著改善，从而预防和有效抵抗AS发生的可能。

参考文献：

［1］ 刘善云.有氧运动对小鼠高脂血症及脂蛋白代谢的影响［J］.中国教育科学,1998,4:24-26.

［2］ 郭海英.体育锻炼对老妇血脂代射的影响［J］.广州体育学院学报,1999,19(4):116-118.

［3］ 王敬浩,黄叔怀.太极拳运动对高血脂症合并Ⅱ型糖尿病患者的疗效观察及机理探讨［J］.体育与科学,2001,22(1):61-64.

［4］ 史亚丽.有氧运动对中老年人血糖、胰岛素及血脂的影响［J］.体育科学,2004,24

(4):26-27.

［5］ Tokmakidis SP, Volaklis KA Training and detraining effects of a com2bined-strength and aerobic exercise program on blood lipids in patients with coronary artery disease［J］.J Cardiopulm Rehabil，2003，23(3):193-200.

［6］ 刘善云.不同锻炼方式对老年人脂蛋白代谢和抗氧化能力的影响［J］.天津体育学院学报,1998，13(2):34-36.

［7］ 樊西宁.大众健美操对中年妇性脂代谢的影响［J］.西安体育学院学报,2002,18(4):33-37.

［8］ HICKEY M S, HOUMARD J A, CONSIDINE RV, et al. Gender dependent Effects of

Exercise Training on Serum Leptin Levels in Humans［J］.Physiol Endocrinol Metab,1997, 272: 562-566.