摆脱职场“网络拖延症”招实现自我价值

2024-08-10

摆脱职场“网络拖延症”招实现自我价值

1.摆脱职场“网络拖延症”招实现自我价值篇一

一、职场网络拖延症的原因

现代白领中存在着诸多的“网络拖延症”人群，究竟是什么原因导致这样的局面发生呢？下面，就来听听心理专家们是怎么说的吧！

伴随互联网的发展，人们花在网络上的时间越来越多，而人的注意力极容易被分散，部分人的拖延症便由此而生。

“打开电脑，聊天、浏览网页、玩玩游戏或看下视频，工作还没开始做，半天就过去了。”这是平面设计师小周的拖延表现。有同样经历的职场人不在少数，这部分人的日常工作大多离不开电脑，每天的工作几乎都从启动电脑、登录网络开始，却常常被网络信息“诱惑”，从而把该做的工作推后、拖延。

据职场人反映，信息量庞大、更新换代快、没有时间限制、可供消遣娱乐或打发时间的网络已成为不少职场人逃避工作的借口，被职场人认为是“拖延症”的罪魁祸首之一。

1、不自信易产生逃避心理

“从心理层面分析，部分人对工作能力不自信是导致拖延行为的一个重要原因。”有专家认为，工作上曾遭遇过重大挫败，对自己不够自信的人，容易产生逃避心理，常以疲劳、状态不好、时间充足等借口来拖延工作进度。

专家认为，这部分职场人实际上很在意别人如何看待自己，他们更希望别人觉得他时间不够、不够努力，而不是能力不足。

2、任务重复缺乏工作动力

“日复一日的工作，工作任务经常重复、没有挑战性，却不能由自己来把控，必须去做。而你做起来觉得没有新鲜感或满足感，久而久之就容易出现懒散、拖延的情况，这属于动力问题。”专家表示，工作拖延表面上是意志力不够，实际上是动力不够。“不喜欢的工作也一定要做，那就等非做不可时再做。”

3、另外，拖延还与个性有关，如自我控制力差、做事随性、优柔寡断或完美主义者，也容易出现拖延。

二、职场坏性格也能激发你的潜能

案例：从小我就因为太淘气而让老师怵头，一直是班里的孩子王。说来有趣，我进入微软一共六年，先后换了三个岗位，我的每一任顶头上司都因为工作被我据理力争过。我不怕冲突，从来都会以理服人。后来，几任顶头上司都曾经特意叮嘱我，千万别去和公司大老板拍桌子。

当然，只凭一股冲劲是肯定不够的，我也曾经纠结过要不要去改变性格去适应一些事情。后来我的老板告诉我，所谓的性格好与坏，其实就是一个“度”的问题。如果你因为Aggresive而伤害到别人，那就要警惕是否越界了。但我又从不会试图去做一个“好人”，随便放松对其他人的要求。在职场里，你不可能让所有的人喜欢你，你要做的是让目标流畅地执行下去。从这一点说，我喜欢严于律己、严于律人。同样，我也会非常珍惜这群能达到我要求的团队。我常说，在公司里，只有我一个人可以骂我的团队，其他人要是有意见请来找我，但不能骂我的队员。

我的工作需要与公司里所有的部门合作，而我是个一流的煽动好手，毫不夸张地说，如果我振臂一呼，一定会有不同部门的人帮助我解决问题。因此对于合作愉快的同事，我总是找机会去他们的主管那里美言几句。但如果遇到执行不能被贯彻的时候，特别是遇到那些与我气场完全不合的同事，那我就会以我的方式处理。首先，对事不对人，和他探讨这件事情应该如何去做，创造一些方便他工作的条件，同时对他施加压力。如果如此往复两三次还是没有效果，那对不起，我只能去你老板那里投诉了。

1、给侵略型女孩的职业建议

（1）对事不对人，起了冲突过后要找个机会再次沟通，不计前嫌。

（2）对团队里所有人一视同仁，团队里的Tough guy和“老好人”用同等标准要求，以免被说成“看人下菜碟”。

（3）发脾气也可以推进工作，但要控制次数，例如告诉自己一年最多发三次火。否则就变成泼妇，时间长了没人把你的发脾气当回事。

2、心理专家意见：职场没有坏性格

我们总是脱离不了儿时建立起来的信念和价值，把什么都分出好坏，以至于连性格这样一个很客观的词，都要分出好性格和坏性格。原因在于中国本身就是个特讲中庸的国家，对于一切稍微有点鲜明的性格都要盖一个“坏”性格的帽子。这其中，尤其对女性不公平。

按照心理学的观点，性格没有好坏之分。在职场上，我们更看重你的性格是否适合某个职场环境，能否胜任某些职务。

（1）具有谨小慎微性格特点的女孩，由于容易积聚压力且不善于沟通，适合需要专注力且压力适中的工作，例如美容讲师、营养师、气象测绘等专业类工作。

（2）具有独来独往性格特点的女孩，虽然对自身水准要求严格，却不主动交流，适合需要独立完成的工作，例如作家、翻译、基础学科研究、医生等研究型工作。

（3）具有害怕冲突性格特点的女孩，喜欢松散关系的团队协作，适合能提升幸福感的工作，例如园艺师、瑜伽教练、糕点师等服务型工作。

职场欢迎任何性格的人，但是职场却不欢迎性格缺陷的人。如：做事缺乏责任心、没有职业主动性、完全自以为是而不考虑身边人的感受这些性格缺陷让周围人如芒刺背，不只是职场中无法生存，在8小时工作之外也得不到认同。

总之，由于现在大家办公都是互联网，所以在办公时却因为玩其它网上软件而耽误了自己办公的时间，这也是大家一个工作态度的问题，请端正态度。