长沙军事训练拓展

长沙军事训练拓展（精选15篇）

1.长沙军事训练拓展 篇一

六种“生活技能”＝完整的心理社会能力

根据世界卫生组织的建议，家长、老师及所有关心儿童青少年的人士，都要努力帮助他们在日常生活中学习和掌握生活技能。这里所谓的“生活技能”不是指洗衣、做饭、整理内务等生存能力，而是指一个人的心理社会能力。世界卫生组织将心理社会能力解释为：是一个人有效地处理日常生活中的各种需要和挑战的能力；是个体保持良好的心理状态，并且在与他人、社会和环境的相互关系中，表现出适应和积极的行为的能力。

1、了解自身特点，培养自我认识能力要让他们明白世界上不存在十全十美的人，只有看到自己的长处，才能培养乐观健全的个性，造就快乐自信的人格。

2、学会倾听和表达，培养良好人际交往能力要使他们懂得要对人采取和睦相处、友好对待、克己让人的态度，对人际交流出现的问题和矛盾，采取宽容、公平、有理有节的处理方式。

3、认识情绪，学会缓解压力的能力要培养他们学会缓解精神压力，要教育他们懂得和学会宣泄和放松。

4、理解支持他人，培养换位思考能力应培养他们懂得什么叫理解，什么叫爱心，在这当中，将心比心，设身处地地站在对方的立场和角度上，换位思考能力的培养就显得十分重要。

5、有效解决问题，培养应对能力应该教育和训练他们解决问题的能力，培养他们应对的技巧，帮助他们认识问题出现和存在的客观性，帮助他们寻求解决问题的突破口和方法步骤，要讨论，要协商，要探讨，要尝试。

6、避免攻击性言行，培养自律能力要培养他们严格的自律能力，严格要求自己，不讽刺讥笑他人，不为自己的利益火冒三丈，更不能使用武力甚至暴力，学会用和平的方法替代攻击性行为。

2.长沙军事训练拓展 篇二

长沙是长江中游重要城市,中国历史名城,国家级综合配套改革试验区之一,国家级两化融合试验区之一,国家十二五规划确定的重点开发区域,南中国综合性交通枢纽。但是随着城市化进程的加快,长沙市越来越凸显出区域发展不平衡问题,由此带来一系列的交通协调发展与优化问题。

在这样的背景下,本文从城北交通格局入手,针对交通与城市发展问题进行探索。研究范围位于长沙城市北部(图1),包括苏托垸、金霞组团、丁字组团以及安沙镇,约为374km2,与长株潭城市群内的株洲、湘潭市空间距离均在60km左右。

本文主要研究区域内交通基础设施与城市功能、产业用地等互动与协调的问题,核心研究范围包括苏托垸生态湿地、安沙碳汇森林公园、金霞组团和丁自组团等。研究范围具有用地特征多样,包括生态绿地、物流用地、商住用地和工业用地等。

2 城市交通基本格局与发展变化

长沙市交通区位优势明显,在国家“五纵五横”运输大通道中,十占其二。同时,还可以利用京广通道、湘江航道等与沿江通道进行衔接。

随着城市化进程的加快,城市空间拓展后,长沙市形成了具有明显分界的老城市中心和新开发城区,并带来了城市空间范围内的区域平衡问题。

(1)新老城区分与合。城北在长沙“一主两副”的T型空间结构中更多承担功能配套的角色,但与两个副中心联系有所不同,城北与主城的联系中既包括城北在物流、交易等方面向主城的功能配套之外,主城对于城北还有较大的社会生活辐射功能。需要处理好近期与主城配套发展的——合,中期各混合用地形态下功能完备与独立的一—分,远期形成大城北片区功能搭配的——合。

(2)老城区:优二进三。为提高土地节约集约利用水平,加快产业结构调整和经济转型升级,优化城市功能布局,针对原城区工业用地,国务院提出盘活存量用地、实施“优二进三”,将低效利用工业用地和淘汰落后产能工业用地改造优化,提高土地利用效率,退出工业项目用于发展第三产业,其核心是“优二”。根据最新修编的总规,长沙主城的第二产业主要向两侧新城转移。

(3)新城区:承接。新开发城区一般依托第二产业,产业来源有二:主城外迁、东部转移。长沙城北地理和交通区位优势明显,是传统的物流集散要地。同时,随着主城专业交易市场的迁入,依托物流基础,将打造“销售+运输”的终端产业链。

未来几年,长沙的城市空间布局将由主副城向多组团转变,由依托港、铁、公节点松散发展的沿江发展战略转变为依托高快速路、城市轨道等大运量快速交通体系的沿路、跨江发展战略。

3 城市交通格局演化存在的问题

长沙市城市交通格局与城市交通系统相互影响,在城市交通格局与城市交通发展过程中,二者往往不能达到协调的状态,当前存在的问题如下。

(1)用地与交通互动问题。土地利用是交通生产的动因,而交通供给的调整又将对土地利用产生反馈,交通与土地利用是互动关系。但交通和土地利用的相互关系非常复杂,主要表现在:难以定量分析交通和土地利用的相互关系,主要原因是影响土地利用和发展的因素较多,起决定因素是经济因素,交通只是因素之一;对交通和土地利用的关系处理不当,例如部分城市新城建设时,忽视了交通的建设和引导作用[1]。

以高岭组团为例,规划范围内主要由三类用地组成:商业、居住和物流。从各类性质用地的出行吸发率来看(图2),商业和居住用地以客流量为主,整体吸发率较高且早晚高峰明显。物流用地则多以货流量为主。据测算,规划范围内高峰时段出行量将达到12万pcu/h。其中商业用地占据了90%以上的出行吸引量,商业用地地块总用地面积和占地面积占三类用地对应总面积的60%、65%。路网结构与用地需求存在着较大差异。同时,货运通道和过境通道在混合用地中间穿越带来客货交通、内外交通干扰问题。

(2)多式联运的效率问题。以长沙港为例,港铁联运3km范围内需要两次装卸,联运效率较低。主要道路路段货车混入率较大,为20%以上。受此影响,青竹湖路、芙蓉路和湘江大道上的相关交叉口通行能力下降约15%,客货干扰严重。

(3)通道及节点瓶颈问题。湘江大道、芙蓉北路和中青路构成的与主城联系通道目前交通量约为70000pcu/d,通道饱和度约0.7,总体处于C级服务水平。对外互通布局需要进行功能定位,考虑内外、客货功能的分流,加强南部鹅秀片区对外衔接,充分考虑京广铁路分割问题。

同时,研究表明城区路网结构普遍存在交叉口间距短且交通关联性强的情况,这些彼此相邻的交叉口往往需要协调控制,这类交叉口集被称为“交叉口群”。相邻交叉口之间的关联性是以局部OD主要路径判断,关联性是交叉口群划分的主要依据[2]。

城北总体路网交通呈现出节点瓶颈和通道不足的问题。

4 优化城市交通格局的构想

4.1 大城北发展的交通需求分析

大城北发展的对外交通需求主要在客运交通和货运交通两方面。目前的货运联系集中在长沙港、霞凝站、湘潭、株洲等区域,需要通过高速公路货运通道和综合枢纽的集疏运体系来满足。客运联系包括三个方面,具体为:长渝高铁长沙站的集疏运、南部的居住片区和北部丁字镇的科教片区等与主城区的联系、南部居住片区与岳麓片区的联系。需要采取的措施包括:建设快速公路客运通道联系主城与大城北,衔接高铁站;发展大运量的轨道交通缩短时空距离;加密跨江通道并提升其容量。

最终构建金霞与主城及区域的一级交通骨架衔接,处理好过境交通、对外货运交通、组团间客运交通子系统。

大城北的内部交通需求则要求建设与完善货运主干道、仓储物流区内重载货运道路、中运量的公交系统等,构建金霞与周边节点二级交通体系衔接。践行TOD发展理念,协调好公交与用地形态、公交系统结构与网络布局、规划方案与交通组织管理方案之间的关系。同时需要重点关注片区间联系通道、跨铁路高速通道、运输与交通通道的构建。

4.2 区位交通功能与内部用地品质协调

金霞经济开发区是重要的区域物流枢纽,对于中南部地区尤其是长株潭城市群的发展具有重要作用。但从研究区域的用地组成来看,居住用地也是其中的主要部分,而在兴联路以南有大量的一、二类住宅用地。通过2008、2011、2014年3个特征时间段,从城北湘江东岸的用地开发与道路交通互动中可以看出,随着道路沿线开发强度和范围的逐步扩大,首先沿江通道内由单一的芙蓉北路增加了湘江大道,形成了双通道,从而进一步推动了沿江地区的发展,即为宏观层面互动;其次,到2014年沿线已经形成了较为明显的用地集聚,随之而来的即时道路功能特征的分段差异:即湘江大道、芙蓉北路在绕城高速以北承担货运功能为主,而南侧则以客运功能为主,此为中观层面互动。最终,要形成交通与用地的宏、中观互动。

根据规划,以横向主干道为划分的用地属性差异和以纵向快速交通为联系的用地组合互动同时存在,使得交通流属性多样化、复杂化,相对于当前路段通行功能泾渭分明的分解,将进一步造成客货混杂。尤其是商贸、物流用地产生的货运将对周边住宅用地品质产生较大影响。

区位交通功能的完善还需要处理好内外交通流线,且要保障货运交通与区域运输网络衔接系统的构建、保持内部客运与城市综合交通系统衔接的相互独立性。

4.3 基于交通枢纽的综合开发理念落实

综合交通枢纽向更大运量、更大服务范围的集约化方向发展,枢纽与城区在空间上的重合与叠加产生了土地与空间利用不尽合理、城市功能不完善、综合交通体系缺失等问题。因此,综合交通枢纽一体化规划建设模式得到重视和认同,规划层面主要通过TOD理念、零换乘理念和空间缝合理念等以人流集聚为导向对沿线用地结构、属性、强度进行调整,并反向分析调整后的交通需求,进行沿线交通设施规划及布局、重要车站城市空间公共设计、土地利用调整的经济效益分析等。

(1) TOD理念。TOD是以公共交通为导向的开发模式,落实好TOD理念,依托公共交通包括中大运量公交、普通公交,通过调整和优化土地利用形态,可以引导周边的合理发展,为区域发展注入活力[3]。

(2)零换乘理念。零换乘属于枢纽内部换乘设计的范畴,通过基于零换乘理念的设计,可以再同一个交通枢纽内部整合轨道交通、公交、出租车等不同客运方式的换车地点,完成乘客交通换乘。这种综合交通体是经济发展到一定程度必然产生的一种交通组织形式。这种形式有利于多种交通形式之间的联合运营,实现城市、交通一体化的同时可以提高各交通形式的利用率,这种多模式之间的换乘是实现城市交通综合体的关键[4]。

(3)空间缝合理念。运用“缝合”的理念进行道路沿线城市设计,可以有效“缝合”被城市交通性干道割裂的城市机理、空间景观等,在道路两侧形成互动与协调的街区功能景观。从而进一步提升城市交通性干道沿线景观品质,展现不同地域、风情和定位的道路空间组合的韵律和变化[5]。

4.4 交通集约化、精细化与智能化实践

城市建设用地的扩张,湘江与丘陵地貌的限制,使得土地资源紧张,通道资源限制,项目应考虑集约化的运输通道。同时,交通设施容量的增长无法满足交通需求,交通设施建设方案的优化既可以解决这一矛盾,又可以节约土地资源。

(1)集约化的运输通道。各种运输方式协作、协同、协调。如铁路与公路的线位尽量靠近,节约土地资源,形成多方式的立体交通通道,增加通道容量,实行快速化改造等。

(2)衔接高效顺畅的运输枢纽。通过设施一体化、空间立体化、功能多样化等,实现“零换乘”和“无缝衔接”,使路、站、运协调发展。

(3)优化的交通设施建设方案。合理选择道路的线形线位,优化好道路横、纵断面和路面安全设施的布设。高速公路互通等处要合理设置,并对设计方案进行不断优化。

(4)交通组织管理。通过精细化的交通组织与交通管理充分挖掘交通设施容量,如合理的渠化、线控、分时段信号方案,分时段禁止货车通车,实行公交优先等。随着信息技术的发展,将大数据技术的实时性和可预测性应用于交通信息平台,实时分析并预测拥堵路段,为出行路径选择提供支撑[6]。

在实际的优化中,还需要重视对交通用地的高效利用、根据需求导向进行近远期方案设计、以交通流确定道路设计荷载与断面等问题。在细节上,需要注重交通系统内方式间融合、方式内线路融合、线路间节点的融合等交通集约化的问题。

5 城市交通格局体系的构建

交通格局整个体系包括国家运输通道、城北与长株潭、城北与T型空间(金霞与周边组团)这三层需要重点处理的联系。要处理好三层联系与三项功能之间一一对应的关系,最终实现服务于枢纽城市定位的通道过境功能、满足于物流区域辐射的对外出入功能、产生于城市生活配套的内部联系功能这三项功能。

体系中,还要注重三个方面的融合,即综合交通系统的融合、交通与城市发展的融合、基础设施建管体系的融合。其中,交通与城市发展的融合要体现三个层面的互动,包括宏观层面的区位功能调整与交通支撑、中观层面的用地性质与交通配置、微观层面的综合枢纽极核与周边开发。

根据交通承载力合理确定土地适宜开发强度,并处理好两者之间的关系。以快速轨道交通导向(ROD,Railway Oriented Development),形成紧凑型的城市空间形态和土地开发模式,实现土地资源集约、生态环境友好、交通高效畅达的目标,并引导园区开发转型、产业升级转型。

构建快速轨道交通+支线公交+步行、自行车交通的绿色交通方式,通勤交通以轨道交通为主、生活出行以步行、自行车为主的绿色交通模式,引导形成以轨道交通相串联,以支线公交、步行、自行车交通为支持的田园生态城市。

最终构建多层次、多模式、一体化、广域开放的综合交通体系,构筑交通走廊引导下的集聚型网络化城市群,支持开放竞争、区域协作、中心辐射。

摘要：随着城市化进程的加快,城市空间逐步拓展,区域发展不平衡问题也由此凸显。现有的交通格局往往不能适应发展的需求,亟待优化。本文结合长沙市城北交通格局优化的实例,在对发展背景和存在的问题分析的基础上,提出了优化交通格局的构想,并分析了构建交通格局体系的关键点。

关键词：区域平衡,交通格局,优化,交通需求,交通格局体系

参考文献

[1]刘建明.城市交通与土地利用互动模型研究[D].长沙:长沙理工大学,2010.

[2]胡华.考虑路网OD路径的交叉口群动态划分方法[J].计算机工程与应用,2010,46(31):1-4.

[3]王晓原.基于TOD模式的城市土地利用研究[J].山东理工大学学报,2010,24(2):1-6.

[4]吴凡.零换乘城市汽车客运枢纽站功能设计研究[D].长沙:湖南大学,2011.

[5]张翼峰.基于“缝合”理念的城市交通性干道城市设计探析[J].规划师,2010,26(11):30-36.

3.长沙军事训练拓展 篇三

【关键词】拓展训练;高校篮球训练;契合

On the Integration of Outward Bound and Basketball Training

in Colleges and Universities

ZHENG An-nan

(Ball Games Administration Centre of Henna Province, Zhengzhou 450044, Henan)

【Abstract】By means of literature review and logical analysis, this thesis studies on the integration of outward bound and training of college basketball teams. It explores the necessity and the significance of the integration of the two, and points out that "innovation" is the key point of the integration, so as to find a way out for the improvement of basketball training in colleges and universities.

【Keywords】outward bound, college basketball training, integration

拓展训练源于西方“OUTWARD-BOUND”,意为一艘小船离开平静的海湾,驶向波涛汹涌的大海,去迎接暴风骤雨的挑战。拓展训练,又称“自我突破人格训练”,是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。它利用崇山峻岭、瀚海大川等自然环境,通过各种精心设计的活动,使团队达到“增强凝聚力,提升执行力,激发创造力,强化战斗力”,使个体达到“挑战极限、超越自我、磨练意志、陶冶情操、完善人、融入团队”的培训目的。是一种突破传统培训思维和模式的全新训练方式。拓展训练的课程主要由水上、野外和场地三类课程组成。水上课程包括:游泳、跳水、扎筏、划艇等;野外课程包括:远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等;场地课程是在专门的训练场地上,利用各种训练设施,如高架绳网等,开展各种团队心理训练课程。著名的“木桶原理”指出,水桶的容积不取决于最长的木板而取决于最短的那块木板。在篮球项目的训练和比赛过程中,某一要素的缺陷和薄弱将会影响球队整体实力。国内高校篮球队大部分成员来自普通高中,只有很少一部分特招生或从业余体校考入高校的学生接受过正规的篮球训练,训练水平参差不齐。往往一个球队只有1-2名突出球员,导致了球队各个位置不平衡。如果队员缺乏团队意识,训练的效果会在这样的薄弱的基础上再打折扣,想拿好成绩也就成了天方夜谭。“我们的目标必须是全心全意地为青年人提供一个能够使他们在精神上、社会交往方面和学术上都能得到发展的环境。”“篮球运动是一项了不起的教育过程,我们必须利用这种竞争来教育队伍中的年轻人,当他们在做出对他们人生品质产生深远影响的决定时,我们必须帮他们做好准备。”〔1〕教练员要学会挖掘队员的潜能,培养队员善于与队友沟通的能力,培养他们团结协作完成目标的能力,培养青年队员的创新能力。只有具备了这些能力,球员会在参与篮球训练的同时不断的完善自己,更好地与周围的人相处,以达到篮球教育的目的。

1拓展训练理念与篮球训练意识

1.1拓展训练理念

整合全队的凝聚力,唤起训练和比赛的激情;训练改变态度,态度改变行为,行为改变命运;完美的团队需要大家共同努力来创造;了解群体和团队的差异,群体之间的成员可能还有一些消极和对立的情绪,但是团队是一种积极的协作的气氛。

1.2篮球意识中拓展训练理念

具有正确篮球意识的运动员,在训练和比赛中能以正确的潜在意识支配自己合理的行动,决断应变时机,及时调整自己的思路和决策行动从而更有针对性地、有效地发挥与发展自己和全队的特长,达到在激烈复杂的比赛对抗下始终把握全局的主动权。而篮球意识中的协同配合防守意识是指运动员既有积极能动地运用迫、逼、堵、截、封、盖、抢、打、断等个人防守技术,又有与同伴协同组成关门、交、换、抢断、保护、夹击、围守、补防等战术配合意识。〔3〕

整体意识的培养与训练是一项长期细致的工作,应结合本队实际情况,有针对性地、有重点地列入训练计划。不同阶段应有不同的具体要求。〔2〕例如建队时或训练初期着重培养热爱打球、热爱集体、遵守纪律、团结互助的思想意识;比赛时期着重培养崇高的责任感、集体荣誉感、敢于拼搏、善于胜利的思想意识。

2创新思维是篮球训练与拓展训练结合的切入点

2.1高校篮球训练创新的必要性

体育训练发展的历史也是不断创新的历史。何况当今世界在各方面都以空前的速度和更快的节奏迅猛前进,各行各业竞争激烈,改革的浪潮势不可挡。可以说,谁因循守旧和墨守成规,谁就会面临落后甚至惨痛的失败。我国篮球运动的创新已翻开了新的篇章,如CBA传统强队八一双鹿队,始终强调团结拼搏精神和刻苦训练、作风顽强、注重防守,突出快速灵活、攻守兼备、内外平衡;还有广东宏远队一贯重视后备人材培养,狠抓梯队训练,逐步形成高、快、灵、准,内外结合、攻守平衡的特点,他们各队都在不同时期由于在训练中不断地创新,练就突出的技战术风格,也都在国内顶尖级的联赛中取得了骄人战绩。

2.1.1弥补传统篮球训练的不足

传统的篮球训练模式为我国的社会发展培养了很多篮球人才,具有许多的优点和可取之处,但是在发展球员综合素质方面还存在一定的不足。传统篮球训练体系中交流、沟通的方式较单一,一般只是教练和队员之间的单向沟通。其弱点就是采用以“教”为主的训练模式,在训练过程中只重视对队员进行技战术的传授,并把传统技战术的掌握当做训练的最终目的。尽管近几年一直强调训练要以队员为主体,但实际上以教练为主体、队员为受体的传统篮球训练模式始终没有多大改变。传统的篮球训练把篮球技战术的掌握与人的精神构建分离开来,把球队角色的指定与人的全面发展分割开来,这样不利于篮球队员的个性发展,不利于培养具有创新精神和创造性的篮球后备人才。

2.1.2满足高校篮球队员自身的需要

高校篮球队员作为大学生,他们的抽象思维能力较强,有很强的辩证逻辑思维,个性上也比较趋向自主和独立,不过分依赖教练。他们在篮球训练中不只满足掌握一般和简单的篮球知识和技能,能较自觉地学习和进行自我评价,并且具有一定的创造性,注意个性发展。而拓展训练可以通过剖析篮球训练运动原理和相关的社会现象、问题等,培养高校篮球队员分析问题的能力,从而让篮球这项运动为队员正确的价值观和个性的形成做出贡献。

创新是知识经济的灵魂,创造力是衡量科技人才的重要标准。而培养创造力、创新精神和激发想象潜能是拓展训练的重中之重。〔4〕在拓展训练中很多项目都是为了培养学生的创造性思维而设计,没有人教你怎么做,在书本上也没有学到过这些知识。在这种特定的环境中,要完成这些任务只能靠学生自己的思维和实践动手能力,从而激发学生的思维创造性、想象力,给学生提供创造性思维的空间和实践动手能力的机会。〔5〕在球队训练过程中,让队员自己去发掘适合他们自身的训练方法甚至全队战术打法,都有利于队员培养大局观,提高队员的篮球智商。

2.2篮球训练与拓展训练结合的重要意义

2.2.1增强篮球团队凝聚力和竞争力

对篮球运动员加强目标教育,融洽队友关系,形成共同意志。全队树立紧密团结、相互支持、互相激励和奋发向上的意识。

2.2.2提升领导才能和个人素质

通过拓展训练使队内的骨干能不断探索不同领导风格和技巧,不断实践不同的决策方式与方法。使每个运动员能审视个人长处与不足,进一步理解自尊和挖掘个人潜能,明确奋斗目标和个人价值,给自己重新定位,迎接人生挑战。〔6〕

2.2.3提高篮球技术、体能和锤炼意志品质

通过采用投篮、传接、突破、运球、防守、抢篮板球等技术和跑步、跳跃、滑步等,所设计组成的各种高难度、高强度、结合篮球实战的拓展训练,不仅有助于提高篮球技术,而且也能够提高运动员的体能和培养其勇于拼搏的意志品质。

2.2.4激发运动员训练的积极性和磨练心理素质

篮球训练和拓展训练结合起来,训练手段新颖、独特并都采取两组比拼的竞争形式进行,因此,对运动员很有吸引力,既能充分调动运动员全神贯注、全力以赴地投入练习,而且又能锻炼和提高运动员稳定的心理素质。

3结论和建议

3.1结论

1)经过拓展训练与高校篮球队训练结合后,对于促进青年球员团队意识的形成有着积极的作用。

2)拓展训练与篮球训练的结合需要创新思维的支持,并且需要设计许多具体的训练方法。

3.2建议

1)高校篮球运动队,可以通过拓展训练提高球队的凝聚力和训练水平。

2)应根据运动队的特点,有针对性地选择和设计篮球与拓展训练相结合的项目进行训练。

参考文献

〔1〕摩根·伍腾,大卫·吉尔伯特〔美〕.篮球成功教学〔M〕.北京:北京体育大学出版社,2007.

〔2〕杨耀华.高校体育教学中实施拓展训练的理性思

考〔J〕.山东体育学院学报,2007(2):119-120.

〔3〕马林,农文文,王忠银.浅谈青少年篮球运动员战术意识的培养〔J〕.体育世界·学术,2008(1):58-59.

〔4〕李淑文.创新思维方法论〔M〕.北京:中国传媒大学出版社,2006.

〔5〕全国体育学院教材委员会.运动心理学〔M〕.北京:人民体育出版社,1987.

〔6〕黄海.拓展训练—高校体育课教学发展新方向〔J〕.体育科技,2004(6):34.

4.沁园春长沙知识要点与能力训练 篇四

B.现代诗就是近体诗或今体诗。

C.现代人用旧诗体来反映现代生活、思想感情的诗，称之为现代诗。

D.古代人写的一切诗都是古诗。

2.选出字形无误的一项

A.上阙激扬典押飞驾

B.廖廓荆棘漂泊炫耀

C.火钵凄苦淩侮忸怩

D.苍茫挥斥石壁截断

3.下列诗句节拍划分正确的一项是A.看万山/红遍，层林/尽染；漫江/碧透，百舸/争流。

B.不管/风吹浪打，胜似/闲庭信步，今日得/宽馀。

C.一桥飞/架南北，天堑变/通途。

D.指点/江山，激扬/文字，粪土/当年/万户侯

4.对《沁园春·长沙》中的语句解释不正确的一项是A.“层林尽染”是说山上一层层的枫树叶经霜变红，象是染过一样。

B.“万类霜天竞自由”是说一切生物都在秋光中争过自由自在的生活。

C.“书生意气，挥斥方遒”是说，读书人最讲意气，非常豪爽。挥洒自如，一点都不吝惜。

D.“到中流击水，浪遏飞舟”，是说当年我们在江中游泳，激起的波浪，几乎阻止了飞快前进的船。

5.对下列诗句所使用的修辞分析正确的一项A.“粪土当年万户侯”，“万户侯”是比喻大军阀、大地主、大官僚。

B.“指点江山，激扬文字”是借代的修辞手法。江山代国家；激扬文字代评论国家大事，激浊扬清的文章。

C.“怅寥廓，问苍茫大地，谁主沉浮？”是反问和拟人。

5.长沙军事训练拓展 篇五

特色一：参训者情感距离被迅速拉近

参加军事拓展训练的队员通常被分成若干个小组，每个小组通过培训师的调动充分融合，活动本身由于都面临着挑战，许多项目需要大家忘我的合作才能完成。这样形成的感情就如同在军营、在学校形成的感情，其感情距离远远低于通常情况下社会性的朋友关系。

特色二：培训师能文能武

拓展训练培训师一直被公认为现代社会的阳光职业，酷且博学。不但能在各种户外培训器械上大展身手，又能在回顾教室中侃侃而谈。

特色三：培训效果与众不同

同常规针对技能的培训不同，军事拓展训练更多意义上是针对态度的培训。针对这一领域的培训产品是非常少见的，而对于企业而言，员工态度往往决定了其工作绩效，这就给予了军事拓展训练一个非常广阔的生存空间。从参训企业得普遍反馈来看，军事拓展训练对于改善团队质量具有非常明显的作用。

不同于旅游：

很多人把军事拓展训练当作是一种旅游形式，这个认识是不准确的。旅游的目的往往是放松、开拓视野、增长见识和增进感情。与之相对，军事拓展训练的目标是提升个人和团队的素质，其核心在于对参训者的提升。从手段上看，军事拓展训练通常强调远离喧嚣、投入山水，有时也会引入露营、徒步等训练手段，但这种做法的目的是为了给参训者营造一种更加投入参加培训的气氛，而不是单纯为了旅游。

不同于体育：

虽然军事拓展训练以户外活动为载体，但无论是训练目标，还是训练手段，都与体育存在着较大的差别。体育是以身体锻炼和竞技为核心目的的，而军事拓展训练并不强调身体能力的储备与提升。与之相反，经常会有身体条件并不好的队员成为一个团队主宰的故事发生。从训练手段而言，军事拓展训练通常以限时完成任务为标准，要求团队成员共同解决问题，而体育训练则主要以重复性强化训练为形式。

不同于娱乐：

军事拓展训练具备极大的趣味性，但仍不同于娱乐。娱乐的一个突出特征是没有明显的目的，解决的是心理上的某种满足感。而军事拓展训练的某些项目恰恰是以克服心理障碍，完成心理挑战为目标的。其中更多的内容会侧重于团队建设，这与娱乐的差别是非常明显的。

6.长沙军事训练拓展 篇六

雪狼拓展训练认为：团队合力是可以炼成的!合力+潜能+核心+目标+心态+沟通＝完美团队。

雪狼拓展训练致力：提升个体综合素质，熔炼团队合作精神！自公司成立以来，一直致力于机关、企事业单位等机构的员工培训，团队拓展、企业内训、青少年素质提升等领域，并期望有所建树。公司产品从理念设计到实施过程，都是经过严密的设计以期达到客户最大满意度。公司旗下有四大品牌：雪狼拓展特训营、三人行课程中心、启慧资格认证以及西点少年。

中国雪狼拓展训练营

公司使命：以企管专家、顾问和协助人的角色帮助更多企业获得成功公司愿景：创建国际一流企管顾问公司，成为企业成功路途上的忠实伙伴经营理念：企业是军队，企业是学校，企业是家庭

行为准则：爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强，敬业奉献

企业精神：专业、敬业、勤业、乐业

服务宗旨：诚信为本，专业创新

我们的目标：成为卓越人才，创建卓越团队

我们的誓言：只要有我在，公司一定强；只要公司在，我一定能成功我们的决心：宁为成功拼命干，不为失败找借口

我们的口号：服务、服务、再服务

7.拓展训练的风险控制 篇七

1 风险的分类

1.1 绝对风险

这种风险是无法避免的,例如拓展训练中突然出现狂风暴雨、雷电等天然事故,这样的事故是自然天气所致,是不能够控制的。出现这种情况应立即停止项目的挑战,带领队员到安全地区,待天气好转再继续挑战,尤其是雷电天气,雷电情况下在室外是极其危险的,必须停止。

1.2 真正风险

是指由拓展训练安全器材、设施、流程、培训师等因素所致的危险。例如由于设施陈旧、不称职的拓展培训师、未能处理好因环境而造成的危险。

1.3 认知风险

是一种心理上感觉到不安。例如在抓杠、断桥项目中,即使空中失足掉下,无非就是一次令学员心跳加快的冲坠,安全没有任何问题,但无论你怎么和队员强调器材是绝对安全的,但队员总有不安全的感觉。在通过队友的鼓励,学员会正视这种认知风险,克服自我设定的界限,做出自我肯定,重新认识和提升自我的价值。

2 风险形成的原因

(1)态度轻视:拓展训练的项目形式似于游戏,参加者以玩的心态进行项目挑战。拓展开始时就应该加强拓展训练的安全意识。

(2)情绪过于高涨:项目进行中,有些队员因为情绪过于高涨而使得动作过大,忽视细节,违规操作。

(3)项目难度与天气:如跨越动作,发生在地面和高空,显然高空的风险更大些;即使都发生在高空,不同天气状况下,学员和培训师所面临的风险也是不一样的。如大风、下雨、强烈的阳光等都会增加活动的风险,显然,恶劣的天气状况,使活动风险的等级提高了。

(4)项目持续时间:有些项目,学员参与挑战或活动的时间越长,学员和培训老师的体力消耗越多,注意力越不集中,思维和行动越容易受到干扰。因此风险的等级随着时间的增加而不断提高。

3 风险控制

拓展训练必须保证学员的绝对安全,将每次拓展训练的风险控制趋于零。

3.1 前期准备

“准备”是拓展训练的准备工作,包括选择合适的场地及环境、调节学员的生理及心理状态、材料及工具派发、分组及介绍活动规则、协助学员制订课程及个别活动目标。

(1)项目资源的准备

当决定了课程目标和具体的项目内容后,培训师应选取合适的场地以配合培训的进行。

(2)器材的检查

拓展训练的器材必须要经常检查及维修,同时也必须定期更新相关的器材。培训师也必须了解活动的性质及活动的潜在风险以准备合适的器材。基地的高空架设施都是风吹雨淋,很多机构只管使用而缺乏定期的检查和维修,很多培训师认为器材一直都没出过安全事故所以疏于检查,这正是安全隐患之处。绳索、锁具等器械的定期保养和更换也是非常必要的。

(3)器材的设计

器材的设计同样重要,例如求生墙的设计应采用平滑的木质材料制作,用螺丝固定木板框架时,螺丝应藏于木板内,决不能外漏。而有些机构用水泥搭建求生墙,个人认为不是最佳,适应度不够。

(4)环境预知

每次拓展训练前期都应该通过天气预报了解当天的天气情况,做好预防工作。如果是小雨挑战继续进行,但应给每个队员配发雨披;如果是大雨及雷电天气就应该有备选项目,并提前预约好会议室。

3.2 项目讲解

当一切准备就绪,项目挑战进行之前,培训师要详细讲解项目的要求、规则、奖惩、实现及安全操作。

3.3 过程控制

过程控制是项目挑战过程中的管理介入,培训师在这个过程中所起的作用是非常重要的。培训师在拓展训练过程中所办的角色非常重要。培训师一方面的工作是需要提供一种有趣、富有挑战性及安全环境给予学员进行活动,另一方面他又要确保学员在活动中得到充分的启发和收获,从而刺激学习。培训师在这个步骤的职责主要包括学员的安全、场面的控制。

(1)难度控制

拓展培训师应尊重每个学员都是一个独立个体,个体间存在差异,每项任务的挑战难度应根据个体的实际情况控制。例如抓杠、断桥、天梯等项目要根据每个学员的情况进行调节,以使每个学员都在自己适宜难度的情况下体验高峰体验。再如孤岛求生、死亡电网等项目也应该根据团队的具体情况,适当调节项目的挑战难度,使团队获得适当难度的挑战。

(2)场面控制

是指在项目挑战过程中要确保参与学员按照培训师的要求和项目规则进行挑战,避免不恰当的语言和行为引发安全事故。当学员的言行偏离了学习的方向时,培训师要把他们引导回正确的学习方向。

①适当的情绪状态:如信任背摔、死亡电网、求生墙等项目,如果学员的情绪过于高涨,会发生动作速度加快、动作幅度加大,身体动作失控的情况下危险就会随之而来。

②制订的区域内:项目挑战需在制定的区域内完成,防止学员进入其他项目的区域,自行攀爬器械,这是极度危险的。

③特定的身体动作:一些项目的身体动作必须采用科学安全的动作模式,错误的身体动作可能即刻导致危险发生。如求生墙中手的连接、人梯的蹬踏动作,信任背摔倒的队员的手的动作、肘的控制。

3.4 培训师的协助和保护

是风险控制的有效方法,也是培训师的重要职责,在拓展训练活动中经常会出现。如在背摔项目中,当上方挑战员的体重较大时,需要通过适度的拉拽,延长下落的时间等,来减少下落的冲击力;培训师在人数较少的一侧监控电网项目的操作;逃生墙最后一名队员在逃生时;高空项目的攀爬、跳跃等也都离不开培训师的协助和保护。由于两者都关注安全,有时协助和保护相互转换,并随时发生。但是协助和保护在理论上是存在明显的界限的,协助和保护不仅影响到项目的成败,而且影响学员的感受。试想一次没有协助的跳跃与通过协助完成的跳跃,可能带给学员的感受一定是不一样的。因此有经验的培训师可以通过协助和保护动作出现的时机,达成活动的预期,协助的不漏声色,使学员感受良好。同时通过协助和保护动作出现,也能够反映出培训师对于拓展训练项目的理解以及对于项目预期。

协助和保护一般在拓展训练项目的操作过程中主要有两个维度:一个是协助的时间,包括协助持续的时间和协助的时机,即什么时候协助;另一个是协助的次数,即协助出现数量。培训师应正确地处理好两者之间的关系,适当的协助和保护有利于培训效果的提升,相反则会导致培训效果和学员感受不佳。

其实,在有些时候,制造一些小麻烦来适当增加学员挑战项目完成的时间,或者使团队出现些困境,在我看来也是一种协助,这与拓展训练的主要理念是有直接关系,也同学员的不同生理、心理特点以及不同的能力和态度有着相关关系。在高空的个人挑战项目中,身材高大、腿长的学员,在挑战过程中表现出的挑战时间短、过程简单,进而导致学员感受一般,反思不深刻,分享表浅。针对这种情况,培训师会在现场暗中制造些晃动,有意的增加交流的时间,增加些干扰因素,延长其挑战活动完成的时间,并且收到了不错的效果。虽然,这种协助增加了项目的风险,但是由于风险可控,可以被接受,因此还是值得的。这种增加些“麻烦”的协助方法,对于那些态度消极、心态不良、分析表浅的团队,同样是适用的。

参考文献

[1]毛振明,等.学校心理拓展训练[M].北京:北京体育大学出版社.2005.

[2]谢恩杰,李嵘,等.体验式学习—拓展训练[M].北京:人们体育出版社.2009.

[3]管水法.体育课程促进中学生心理健康的研究[J].体育科学,2003,(4):65-67.

[4]张亚琪.关于拓展训练引入大学体育课的思考[J].辽宁体育科技,2003,25(4):73-75.

8.浅析初中英语拓展性训练 篇八

一、首先是记叙文的拓展。记叙文是以记叙、描写为主要表达方式的文体，它以写入叙事、写景状物为主要内容。文章的中心思想通过写人、叙事表达。初中阶段常见的记叙文主要包括文学记叙文和说明记叙文。其中文学记叙文以虚构为主，如趣闻逸事、传说、寓言、传奇故事、短篇小说、科幻小说等；说明记叙文，以事实为依据，包括历史、传记、新闻报道、日记等。

1.针对记叙文的这种特点，笔者制定了相应的拓展方法

①教师指导学生上网搜集素材，寻找内容相似，写作手法相似的文章，对相同类进行比较。教师在指导学生搜集资料之前，先要充分地了解学情，对于学生的兴趣爱好、性格特点都要有所了解。②教师搜集素材，寻找内容不同，写作手法相反的文章，把不同类的文章进行比较，引导学生找出其中的共同点。学生的能力毕竟是有限的，对于一些内容较难的文章，学生搜集不到合适的类比材料，找不出内容迥异，写作手法相反的文章，这个时候，就要求老师在课前精心备课，事先找出此类文章，打印出来，当成课堂的阅读材料，并按照中考常考考点来设置问题，引导学生发现课文阅读内容与拓展内容的不同。

2.在学生对课文阅读材料与拓展材料进行对比的过程中，教师要进行相应的记叙文阅读方法的指导：

①抓住文章的6个要素：阅读时要学会从事情本身的发展去理解故事情节而不要只看事件在文中出现的先后顺序。因此，无论是顺叙还是倒叙，阅读此类文章时，必须要找到它结构中的5个W（when，where，who，why，what）和1个H（how），不过不是每篇都会完整地交待六个要素。毫无疑问，寻出这些元素是能够正确快速解题的一个先决条件。②归纳文章中心，把握作者态度：记叙类文章是通过记叙一件事来表达中心思想的，它是文章的灵魂。

概括起来一句话：读记叙文的关键是抓情节。抓住了故事情节，就理解了文章的脉络，其他的就迎刃而解了。

二、说明文的拓展。说明文是以说明为主要表达方式，用简洁明了的文字介绍事物、解释事理的文章。它是一种应用性很强的文体。凡是对事物的类别、性质、特征、状态、功能等进行解释，以及对事物的发生、发展、消亡过程进行解说的文章，都属于说明文。说明的目的是让读者有所知，给读者提供知识，使之了解客观世界，掌握问题的解决办法。说明文的基本特点就是具有知识性、科学性、应用性、解说性、条理性。常见的说明文有：解说词、说明书、书文简介、科普小品、内容提要等，它们或者用来介绍人物，或者用来介绍事物，或者用来解释概念，或者用来解说论据。

1.说明文的拓展方法如下：

①让学生在课外阅读中搜集素材，按学习小组的不同，给予不同的任务。由于本校使用的是小组合作学习的学习模式，学生可以在各组小组长的领导下，搜集不同内容的说明文材料，除了学生手头上现有的《中学英语课外阅读教程》之外，有能力的学生还可以利用自己手边的其他课外阅读材料来整理出老师安排的任务。②教师把学生合理分在不同的学习小组。按小组分配任务，指导学生在课外阅读资料中搜集素材，寻找出题点。阅读材料搜集整理后，在课堂上要呈现出来。③教师课堂内组织小组竞赛。比较哪个小组找的出题点准而多，加以鼓励，提高学生的参与热情。教师可以从以下方面对说明文的阅读方法进行指导。

2.学生可以从以下几点进行说明文的阅读：要领会题干的意思，根据题干要求进行的拓展与创新才是科学合理的。

①要有一定的生活常识的积累，很多开放题就是要求将科学知识运用于生活实践或用科学知识解释生活现象。②依托原材料，精心选择一个角度，围绕一个中心逐层阐述。第四、在表达上要条理清楚，简洁明白。

因此，阅读说明文的关键是：抓住事物的特点，即抓住事物的本质特征。

三、应用文的拓展。应用文是人们生活、学习、工作和公务活动中经常使用的具有某些惯用格式的一种文体。应用文用途广泛，种类繁多。其中包括书信（或电子邮件）、日记、通知、便条、收条、借条、影讯、球讯、寻物启事、招领启事、海报、贺卡等。

应用文的语言重在实用，力求朴实、准确、简洁。由于应用文使用广泛，在实际运用中形成了各种各样的格式。

1应用文的拓展方法如下：

①初中英语课文的常见形式为书信，广告启事等。教师指导学习小组分工合作，分别搜集出这几种常见形式的应用文。教师可以按各组的性格特点和学习情况，分别找出书信、广告、启事、日记等等，并让负责某一形式的的小组找出此类形式的应用文的行文特点，教师加以点评。②教师课堂内组织学生分角色扮演，增加趣味性，并引导学生找出应用文的出题特点。这一种方法可以适当为之，教师务必要确信所选的文体适合学生模仿和表演，务必要保证这一活动的效率。所选择的表演学生也应该举止得体大方，切忌扭扭捏捏，反而浪费了时间。

2.应用文的阅读方法相对于前两种文体来说比较简单，先做介绍如下：在阅读应用文这一类文章时要注意细节信息，做题时，根据所提问题用寻读、跳读的方法更有效。应用文种类繁多、涉及面广，包括广告（招聘、产品销售、宣传）、简历、图书资料、聘书、社交书信和产品说明书等，所以，学生平时要注意拓展知识面，积累知识。

①熟悉并掌握各种应用文的写作特点和格式。②积累应用文常用句型、表达方式和一些专业词汇及常用缩写形式，如表示薪水、工作年限的maximum（最高）和minimum（最低）等。③加强专项训练，培养自己略读、扫读、跳读等快速阅读技巧，提高阅读能力。

了解了应用文的措辞和内容特点，我们在实践中总结出度应用文的关键是：抓信息。

9.长沙军事训练拓展 篇九

长沙市委市政府提出走新型工业化道路，把新型工业化作为实现长沙科学发展、率先发展的第一推动力。引导企业加强管理，推动企业全面升级的，并以“管理升级促产业升级”为主题，深入开展系列管理升级专项活动。任何企业要在市场谋求一席之地，战略规划是第一位的，它是运作源头，是决胜先机之所在。（战略是什么，有什么用处，为什么要增设战略训练营）用训练营的方式授人以渔，从战略、营销两大方面来突破企业瓶颈，用公益智力服务帮助企业家将经营管理变成自己的本能，从智力服务中实现突破、创新，这是国内政府助力企业发展的新型模式。我院有幸做为智力机构应邀承办了战略管理训练营。助力长沙中小企业在实现战略规划道路上实现自己的腾飞。

战略，对于企业发展至关重要，是企业发展的方向和领航，在管理升级专项活动中增设战略训练营，给长沙市中小企业带来一场思想上的启迪，企业家将经营企业一切从战略开始，战略一小步，企业一大步。在转型升级的道路上提高了企业的竞争力和战斗力。

战略训练营起源于中国企业发展规划院研发并面向市场10余年，全国各地成功开课24期的战略课程——战略功夫修炼堂，是著名战略专家王克先生二十余年研究中外企业兴衰成败，汇集国际现代战略管理精髓和世界级企业成功秘笈，融合中国传统智慧创建的“实效战略”模式，从心法、套路、工具三个层面，通过通俗、简捷、易

行、有效的操作，实现企业战略在市场竞争中科学、系统、实用的强大功能。这不仅仅是一场培训，更是一项企业领袖战略提升工程。让学员在与导师互动，作业的体验沟通中，掌握简单实用的“战略力”，使战略成为本能。课程用100天的时间让企业家用培训加体验、作业的形式，由著名战略专家王克教授亲自授课，让企业家在100天的时间里掌握战略规划的完整体系，完成自己企业的战略规划，以战略作为企业持续竞争力，提升了企业家的战略意思，让全体员工统一了战略思想，确定了企业战略目标，朝着同一个方向迈进。

项目从2012年底进行初步洽谈到2013年10月13日圆满闭幕，回顾这一年多时间，我们对项目工作做出如下总结：

一、项目前期的充分筹备

与工信委、长沙市中小企业服务中心先后进行了7次项目详细沟通，结合长沙本土企业特点以及管理升级专项活动的过往经验，制定出个性化方案。将项目分为破障、入境、禅悟、出关四个阶段，历时100天，分四个月每月集中培训一次，每次三天两夜；以企业为单位参营，由董事长、总经理带领高管团队形成三人小组参营；采用课堂导师授课，课后专家指导的方式，让学员学会战略本领，并且为自己的企业度身定制出战略规划，形成有纲领、可量化、可执行的企业发展战略规划报告。

二、项目质量严格要求

（一）参营企业

长沙市工信委、长沙市中小企业服务中心在全市进行了五场管理升级

专项活动宣传，将项目带进各区县进行宣传，我院也积极参与了宣传活动，在现场接受来自各个区县企业的咨询、报名等。最终获得92名报名企业。在经过层层严格审核后，最终确定符合参营条件的企业41家。在经过训练营100天培训后，31家企业完成了最后学业，获得战略成果报告的企业为27家。

（二）智力机构

我院在训练营项目立项后，由北京、深圳、顺德、江西各分院抽调出21名精英组成项目团队，在战略规划、企业教练、经营管理、品牌规划、人力资源、团队构建等领域提供服务。我们采用课堂训练贴身服务，课后作业跟进沟通的方式，使在集中训练中为学员提供及时的技术支持。

10.长沙军事训练拓展 篇十

在走往训练场地的途中，看见一场地里许多中老年人在练习空竹，还有教演气功，更有排练十八般武艺的。我暗暗羡慕着，羡慕他们锻炼身体的知行合一，羡慕他们团体中散发出蓬勃的气场。

八点多一点到达目的地，先是按照教练的要求分成六排，仿佛是新招募的游兵散将懒洋洋地接受着新任总兵的号令，没有章法，更谈不上纪律。在教练苦口婆心的诱导下，先是有一半人冠之以“乌鸦”的光荣称号，在另一半人幸灾乐祸的同时，教练给他们颁发了更高的荣誉----“乌贼”。这下“乌鸦”们乐坏了!然而无论是乌鸦还是乌贼，实在是不怎么好听，在接下来的游戏中有人义无反顾的当上了“叛徒”，因为在教练的“惴惴教导”下，他们结结实实的做了一次“乌龟”。我由于比较软弱，宁愿被“乌贼”痛扁一番，也没敢出离经叛道的事情，从而没上“乌龟”们的贼船。

通过报数的方式，来自不同阵营的八个人走到了一起。按照规则我们蓝三军有五分钟的时间给自己的队伍起名字，所谓有了番号，定要有自己的主张和口号。由于人多眼杂，我们

11.浅谈如何进行拓展训练 篇十一

一、现代化教学手段是拓展训练的最好帮手

多媒体是现在课堂中很常用的教学辅助手段，它是教师对题目进行挖掘的得力助手。

例如，利用“几何画板”的演示，可以将下面的图形加以联系：

图1中的结论，在图2中是否仍然成立呢？通过图形的变化让同学们感受到下面几点：

1.两个看似完全不同的图形，原来有着密切的联系。

2.有时候结论随图形的变化而变化，有时候图形虽然变了，但结论并没有改变，这对学生思维发展起到了很好的促进作用，也为能力的提高起到了辅助的作用。所以教师要在平时的教学中合理地使用多媒体，它会对我们探讨图形的变化起到推波助澜的作用。

二、抓住数学的本质，注重情境的引入

概念教学是数学教学的重点也是难点，但教师往往忽视了它的重要性，我们总是告诉学生：“这是概念，没有为什么，记住就行了”。其实只要我们多思考概念教学的情境引入，注意问题的引导，习题设置具有层次，许多概念的讲解就水到渠成了！

例如，在讲时，在问题的设置上，看似无心的提问，其实会对无理数的理解起到很好的铺垫作用。“请同学们填空：（ ）2=9，（ ），（ ）2=2。前面两个空说明，整数的平方是整数，分数的平方是分数。那么平方是2的数是多少呢？它肯定不是整数，因为12=1，22=4，而在1和2之间没有整数了，所以它不是整数；那么它会不会是分数呢？也不会，因为如果是分数的话，它的平方是分数，而不应该是2这个整数。看来平方是2的数不是我们学过的有理数，我们的数又不够用了，我们来继续我们的数字之旅吧。”这为顺利引出无理数的概念起到了很好的抛砖引玉的作用。

三、不要忽略学生动手操作的环节，它是挖掘和拓展的有效平台

在教学的过程中，当遇到需要动手操作的时候，老师有时候会觉得太浪费时间，所以直接把现成的图形画在黑板上，让学生看一看就算了，其实我们省去的不是时间，而是丢失了一次很好的探究和拓展的机会。

还是以为例。用两个边长为1的正方形，剪拼成一个面积是2的正方形，（新人教版八年级上册第十三章），学生通过动手有如下几种方法：

对于以上几种结果，如果我们在教学的过程中省掉了学生动手这个环节，教师呈现给学生的可能就很局限了，甚至只有书上的一种。我还要说的是，如果有的教师确实也让学生动手操作了，也有了上面的结果，就结束了这个过程的延伸的话，就太可惜了。如果我们再趁热打铁，设置一连串的问题，可能又是一种结果。这是我设置的一些问题：

（2）你会画面积是2的正方形吗？你有几种画法？

（5）……

当然，新课程的拓展与研究不仅仅是这几方面，这只是我的一些体会与感受。拓展的根本目的还是回归，回归数学本质，回归基本图形，回归基本结论。所以说学习是延续的，拓展是延续的，只要我们善于反思，用心教研，不断总结，端正思想，一定能够达到教育的第三重境界：“看山是山，看水是水，看山不是山，看水不是水，看山还是山，看水还是水”。

12.拓展训练与学校体育 篇十二

一、拓展训练在高校发展现状

在我国, 由于社会商业拓展培训的巨大成功, 加之拓展训练独特的魅力, 伴随着学校体育课程改革的不断深入, 将拓展训练引入学校体育教学日益成为学者以及学校体育工作者关注的重要课题。

1999年我国拓展训练在经历了几年的发展和提高后, 与学校教育在培训活动中有了第一次亲密接触。北京大学、清华大学的EMBA学员把拓展纳入课程体系之中, 让学生到拓展培训公司参加拓展活动。近年来, 拓展训练引入高校对我国高校体育课程改革产生深远的影响, 也带来了很多的帮助。拓展训练进入高校是对体育课程改革的延续;是对大学生进行素质教育的一种新尝试;也是对体育教学内容的补充。但拓展训练引入课程之后, 由于参加学员主要是高校商学院的成人学员, 课程的随机性、组织的松散型和考核的随意性, 使拓展活动很难成为学校学分体系中的正规课程。

研究结果表明:对教材和课程设置缺

□文/刘忠坤

训练进入学校的必要性、可行性, 没有统一的教学大纲与教案;课程依赖拓展培训界的资源条件, 照搬培训公司的素质拓展项目, 没有根据学生实际身心特点和社会适应能力进行改造和创编, 没有结合体育学科特点和学校体育教学规律进行充分融合。

现有的拓展文献对高校拓展训练存在的问题与对策研究大多停留在表面的阐述。与社会商业拓展训练相比, 高校拓展训练在培训对象、学生需求、教育模式、教育目的等方面都有了很大的改变, 过多模仿、借鉴社会商业拓展训练的培训模式有碍于拓展训练在高校中的发展。高校拓展训练的发展尚需对应的、切实可行的教育发展策略。

这主要是由于对拓展训练和学校体育的本质及理念认识不够, 致使很多学校在关于体育和拓展训练课程实施过程中, 出现了一些偏差和混淆。主要表现在:忽视了学校体育的本质和体育课程在学校教育体系中的作用, 过于夸大了拓展训练培训教育形式, 认为组织形式和内容更新颖的拓展训练可以取代学校体育课程, 进而导致拓展训练在实施过程中的定位出现了偏差, 给学校体育的发展带来一些不利因素;还有一种观点没有认清拓展训练的本质内容, 认为拓展训练就是体育活动, 这样导致拓展训练受制于体育课程的一些固定模式, 使其自身的优势难以发挥。

二、从拓展训练与学校体育的本质不同浅析两者的区别

1、拓展训练的本质。

所谓拓展训练是指利用自然地域和相应设施, 让参与者通过体验, 从中感悟出活动所蕴涵的理念, 通过反思获得知识, 改变行为来培养良好心理品质, 提高其综合素质的一种动态教育模式。

在学校, 拓展作为一种突破传统教育思维和教学模式要求的全新理念, 通常在设定的陌生情景或特定的环境下, 以身体为活动载体, 以团队为组织形式, 以游戏为活动内容, 全面提高学生的身体健康、心理健康和社会适应能力为目标, 进而成为全面塑造学生个体和提高团队素质的一种体验式学习模式。

2、学校体育的本质。

体育是以身体运动为基本手段促进身心发展的文化运动。体育教学是一个传授和掌握体育知识、技术和技能的教育过程。其主要目标是通过教学传授体育的知识、技术和技能, 以达到增强体质的目的。

学校体育是在以学校教育为主的环境中, 运用身体运动、卫生保健等手段, 对受教育者施加影响, 促进其身心健康发展的有目的、有计划、有组织的教育活动。学校体育属于教育范畴, 无论在哪种社会条件下, 都受该社会的政治、经济、文化教育的影响和制约, 并通过培养人才为之服务。学校体育与学校德育、智育共同组成完整的学校教育体系, 是培养符合社会需要的合格人才的一项基本内容和基本途径。

分析拓展训练与学习体育两者的定义不难看出, 体育是一种文化活动, 学校体育则是学校教育体系不可或缺的一部分, 并且也是一门独立的学科和课程。而拓展训练归根结底是一种培训手段, 或者说是体验式培训中的一种培训模式。两者从本质上就存在区别。

三、从拓展训练与学校体育培训目的不同浅析两者的区别

1、拓展训练的培训目的。

拓展以“挑战自我, 熔炼团队”为目的, 使参与者在完成一系列的活动后得到锻炼, 从而获得不同寻常的体验。我国拓展从对企业的培训活动开始, 尤其是对于团队精神的培训引起了前所未有的震撼, 很快得到越来越多企业的认可。

拓展培训重视人的态度、意志力、心理状态的培养, 他创造一个仿真的环境, 使人们不必经历真实的艰险、紧张、自我怀疑、他人的嘲笑以及失败的挫折, 就能领悟和发现真理。拓展培训并不是知识直接灌输到学员脑中, 而是经过一个个精心设计的项目, 使学员能够激发潜能, 领悟到团队合作的重要性。

达尔文进化论曾经说过:“生存下来的不一定是最强壮的, 也不一定是最聪明的, 而是最能适应变化的。”拓展培训就是通过一系列的富有挑战性的个人项目和具有艰巨性困难性的团队项目, 让学员全身心地投入, 仿佛真的置身其中, 通过这种培训方式, 激发学员内在的潜能, 强化个人的心理素质和应变能力, 不断地认识自我和超越自我, 同时让队员感受到个人与团队唇齿相依的关系, 真真感觉到一个团队的力量, 以达到增强全队活力、凝聚力和创造力, 进而提升竞争力的目的。

2、学校体育的培训目的。

我国学校体育的目的是促进学生正常生长发育, 增强学生的体质、增进学生健康, 与学校各种教育相配合, 培养学生良好的思想品德和意志品质, 促使其成为具有德、智、体、美、劳全面发展的社会主义建设者和保卫者。

学校体育目标为:有效地增进学生的健康;使学生能较为熟练地掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能;形成运动的兴趣、爱好和坚持锻炼的习惯;培养和形成良好的心理品质, 提高人际交往的能力与合作精神;提高对个人健康与群体健康的责任感, 形成健康的生活方式;形成积极进取、乐观开朗的生活态度;提高少数学生的运动技术水平。

体育的特有效能是指体育最本质和核心的功能, 即增进健康、增强体质。正因为增进健康、增强体质是体育事业区别于其他任何事业效能的本质特征, 因此, 它理所当然地成为了确定我国体育目的任务的主要依据。

四、从拓展训练与学校体育课程设计理念的不同, 浅析两者的区别

1、拓展训练的课程设计理念。

项目是拓展训练活动的载体, 同时也是拓展训练课程的主要内容。然而, 不同的项目其教学目的又有不同, 因此针对不同的教学目的选择适宜的项目对达到良好的教学效果至关重要。

随着拓展训练不断的发展和完善, “挑战自我, 熔炼团队”成为了其主要的培训目标。所以, 在拓展训练课程设计方面, 项目的安排和总结分享环节, 就紧紧围绕培训目标, 注重培养学员的两项指标:积极的人生态度和精诚的团队精神。

体验是学校拓展训练课程的真谛。学校拓展训练课程最大的特点在于它是以学生的体验为基础, 它紧紧抓住了人类学习习惯的要害, 以各种方式模拟我们在实际工作和生活中可能会遇到的矛盾, 虚拟各种场景让学生去亲身感受。人类认识事物的规律是要从感性上升到理性的, 也就是说, 我们首先容易接受的是感性认识, 然后才能通过分析总结上升为理性认识, 这才是符合客观规律的认识方式。人们易于记住亲身经历过的事, 因为对事物有感性认识后才容易记牢。由此可见, 人类最基本的认识方式是感觉, 而不是思考。对知识的了解是最低的层次, 知道该如何去用, 也就是拥有技能是第二个层次, 真正改变了一个人的行为习惯才是最高的层次。学校拓展训练课程可为每一名学生营造多种逼真的全方位感受的机会, 再加上教师高水平的引导, 当学生对经历的情景充满疑惑和好奇, 对获取知识充满渴望, 此时最有利于将影响直接施加到人心灵的最深处, 从而产生良好的学习效果。

2、学校体育的课程设计理念。

体育课程标准制定的理念:坚持“健康第一”的指导思想, 培养学生健康的意识和体魄, 促进学生健康成长;改革课程内容和教学方式, 努力体现课程的时代性, 培养学生终身体育意识;强调以学生发展为中心, 重视学生的主体地位, 帮助学生学会学习;激发运动兴趣, 注重学生运动爱好和专长的形成, 奠定学生终身体育的基础。

五、从拓展训练与学校体育实施过程中教师的身份和定位不同浅析两者的区别

1、拓展培训师在拓展训练实施过程中的角色定位。

在拓展训练过程中, 培训师是课程的设计者、组织者、引导者, 一个好的培训师决定着整个课程的质量。在拓展培训过程中, 培训师有“教练”、“教官”、“助教”等身份和称谓。“教练技术”作为一种新兴的管理方式, 它的核心内容是教练以中立的身份用技巧反映被教练的人的心态, 使对方洞悉自己, 并就其表现的有效性给予直接的回应, 令对方及时调整心态、清晰目标以最佳状态去创造成果。

拓展活动中拓展教师是多种角色的扮演者, 《拓展训练》一书中指出, 拓展训练的指导老师在淡化了“教”的职能之后多了更多重的身份特征, 让自己成为一个多面手。拓展教师是活动的策划者、场景的布置者、规划的执行者、气氛的营造者、安全的监督者、流程的疏导者、矛盾的化解者、知识的提升者。

拓展训练注重以学员为中心, 在整个培训过程中由培训师起组织者、指导者、帮助者、促进者的作用, 利用情境、协作、会话等学习环境要素, 充分发挥学员的主动性、积极性和首创精神。

2、体育教师在体育教学过程中的角色定位。

体育学习是学生在教师指导下, 有目的、有计划、有组织、有系统地学习体育知识、运动技术, 形成运动技能, 学习体育与健康知识, 形成良好的运动和生活习惯, 增强体质, 促进身体和心理健康、发展个性的过程, 也是学生获得体育运动经验, 提高体育素养, 规范和改善体育运动行为的过程。

体育教师本身就是体育课程中的重要资源。要充分地挖掘有效利用体育课程资源, 最大限度地发挥体育课程资源的效益和价值, 需要体育课程资源开发者特别是体育教师在体育课程资源开发与利用中积极发挥主体作用。体育教师在体育与健康课程的教学活动中, 承担较多的教学使命, 不仅向学生传授运动知识和技能, 而且要通过体育与健康课程的教学, 努力促进学生健康、全面发展。

体育教师首先应是一名教育者, 其次才是一名体育工作者, 应在培养人方面承担更多的责任、发挥更大的作用、体现更高的价值。

六、结论

通过以上分析不难看出, 拓展训练和学校体育有着本质的区别, 两者没有明显的隶属关系。虽然拓展训练与学校体育存在着一定的联系, 实施过程和项目内容有很多相似之处, 但两者的出发点和培训目标不同, 所以不能将两者混为一体。只有准确把握拓展训练与高校体育教学之间的内在联系, 才是将拓展训练引入高校体育教学、发挥其最大育人功能的前提。只有明确他们之间的本质与区别, 才能使两者得以更好的优势互补, 才能使两者相互促进、健康地发展。

参考文献

[1]钱永健.拓展[M].高等教育出版社, 2009.5.1.

[2]杨文轩, 杨霆.体育概论[M].高等教育出版社, 2005.7.1.

[3]潘绍伟, 于可红.学校体育学 (第二版) [M].高等教育出版社, 2008.6.2.

13.军事拓展训练心得 篇十三

今年很荣幸成为作为我院参加我县电视台举办的2014军事拓展训练的一员。亲身体验这种活动还是第一次，为期七天的军事化训练和孟山拉练，期间有些新鲜，有些兴奋，心里也有些打鼓。它是一种体验式的活动。拓展是短暂的，影响却是深远的。使我深切感觉到人生处处是课堂。不仅锻炼培养了自己,也考验了自己永不言弃、团结协作的精神。

4月11日开始我们在平遥职业技术学院进行了拉练的热身，四天的军训，我们完成了队列纪律、出操、技巧性练习和体能的训练。做到了令行禁止。发扬了不怕苦、不怕累的精神。在军训结束时，同志们以饱满的热情，出色的完成了会操比武。犹然记得临行前涛哥那人人都怀揣英雄梦，在和平年代里以如此的方式锻炼自己的信念和毅力的动员。活着就要奋斗，先从打败自己开始。坚持就是胜利。16日上午6点半，背上简单的背包、干粮，我们医疗队一行10人，扛着我们的“大医精诚”的队旗，准时从电视台出发。开始了我们的拉练行程。没有人意识到小小的队旗已经把我们十几个人的心紧紧的凝聚在了一起，一路上累了有人搭把手，渴了有人给你水，饿了一起分享不多的干粮。虽然天空下着雨，但同志们没有一个掉队，继续行走。用我们的坚持和互相帮助走到了千庒目的地。顿时忘了脚上起的水泡，小腿憋胀的痛，一起喝着热姜汤泡着脚，都露出了开心的笑容。作为医疗对我们还担负着这批人员的医疗救护，帮同志们挑水泡，绑绷带。山里晚上很静也很冷，晚上我们住着帐篷 第二日的山路，比前天的平路更难走。加上前天刚下过雨，路很湿也很滑，同志们更加团结一致，征服了平遥最高山孟山。领略了大自然的美好和人类的强大。下午一起组织玩了真人CS比赛。在恶劣的环境中，我们努力按照教练的指示作战。训练中更加体现了团队合作的精神。

14.福州拓展训练经典拓展项目 篇十四

作为福州拓展培训的风尚，区别于以往传统的拓展训练，走进全新的体验式拓展培训，时代精英提供优质的拓展训练服务。

翻叶子—沟通协作

项目介绍：全体队员站在一块狭窄的地席之上，要求所有的队员身体的任何部位不触及地面的情况下将地席反转过来。项目目的：打破固有思维，增强队员间交流、沟通能力，营造和谐团队氛围，提高团队的凝聚力和执行力。

动力火车-沟通合作

项目介绍：将队员分成几组，每组同向而站，每个队员将右手搭在前面队员的右肩上，抬起左脚，同时，用左手去抓住后面队员的左脚；以蹦跳的方式向前移动，最快达到终点的组为优胜。项目目的：增加团队协作能力，以加强队伍间的沟通。

信任人椅——协调合作

项目介绍：全队列队围成圈，每位队员坐在后面队员的大腿上，所有队员行动一致完成教官交代的任务。项目目的：培养队员间的协调能力和合作精神及相互扶持达到明确目标的能力。

同心杆-齐心协作

项目介绍: 所有队员将一根直杆按水平要求从眉毛处平衡放至地面处。项目目的: 1考验团队所有成员协作意识；

2、战胜挫折的信心；

3、促进自我反省，多鼓励少抱怨。

有轨电车-团队协作

项目介绍：所有队员利用手中木板及绳子穿过一段沼泽地，要求不能陷入沼泽地。项目目的：考验团队的协作能力、团队的沟通能力以及团队队员的默契度。

感恩团队-漫漫人生

项目介绍： 所有队员按健康人盲人哑巴进行分组轮流过一段未知区域 项目目的：

1、培养学员组织指挥能力;

2、增强信任感;

3、增强沟通;

4、学会感恩。

毕业墙-团队共赢

项目介绍: 所有学员要求在不借助任何外力的情况下, 利用人肉梯爬上一个4米的高墙.项目目的: 培养团队成员同心协力, 抛弃个人观念, 以团队精神为重,共同完成一个大目标.高空断桥—挑战自我项目介绍： 学员站在八米高的断桥上，跳跃一段断桥。项目目的：挑战自我，无所畏惧！

空中抓杠-挑战自我项目介绍： 所有学员依次站在一个八米高的云梯上跳出，然后抓住距云梯一米左右的一根铁杠，即算挑战成功。项目目的：挑战自我的同时，锻炼自己的心理素质。

信任背摔-突破本能

项目介绍： 从1.6 米的高台向后平躺入队友手臂组成的安全网中。项目目的： 1.信任=态度+能力。2.增强学员挑战自我的勇气。3.发扬团队精神，互相帮助。4.通过挑战懂的合理突破本能的重要意义。5.感悟制度的制定和保障对完成任务的价值。

6.培养学员换位思考的意识。

急速60秒-沟通无限

项目介绍: 在60秒内, 团队成员共同沟通与配合下, 将30个数字信息按照从小到大的顺序交到培训师手中。项目目的：培养决策与统筹的意识；培养团队成员处理意外情况的能力。

蛟龙出海-团队协作

项目介绍: 所有队员脚相邻被绑，一起前进，先到达目的地方获胜；项目目的: 考验队员团队所有成员协作意识。

电网—合理分工

项目介绍：全体队员在规定时间内穿过一张虚拟电网，过程中任何部位不得触网。学习目的： 1.培养学员合理计划，有效组织，统一行动，亲密协作的意识。2.增强学员充分利用资源和对资源的配置能力。3.认识合理分工和服从组织安排的重要性。

团队协作-珠行万里

项目介绍：团队每个人手有一段管道，利用队友手中的管道相接成通道，通过团队成员相互协调把球由一端运送到另一端。项目目的：考验领导力、执行力及队员协作意识。

拓展项目-盲人方阵

项目介绍： 所有学员将眼睛蒙上，然后利用手中的绳子建一个标准的房屋。项目目的：掌握沟通的基本的技巧。

雷阵—创新思维

项目介绍: 要求所有队员在一个布满地雷的未知地域，找出一条安全通道，并安全通过。项目目的: 考验队员的创新思维及创新意识，以及人员分工，资源利用等。

拓展项目-鼓动人心

项目介绍： 所有队员用一根绳子将一面鼓栓住，用绳子的力量将放在鼓上面的排球颠起来。项目目的：

1、考验团队人员分工；

2、团队协作；

3、掌握工作方法及技巧。

疯狂履带—提升士气

项目介绍： 一条封闭的履带里，所有的队员都成为推动履带的一个辊轴，成为强有力的推动力。速度的快慢完全取决于团队的配合。项目目的： 感受团队的力量，振奋人心。激发创新意识，提升团队士气，增强凝聚力。

15.我国拓展训练理论研究刍议 篇十五

1 我国拓展训练理论研究存在的问题

1.1 拓展训练概念研究问题的相关探讨

我国学者关于拓展训练概念的研究取得了一定的进展,为进行有关拓展训练的理论研究奠定了一定的基础,但也曝露出一些问题。

对于拓展训练尚没有形成比较一致的概念及理论体系。概念的不统一,词语混乱,不仅妨碍人们之间的拓展训练学术交流,而且也极大地制约了拓展训练基本理论的发展。拓展训练概念研究存在的问题之一,在于没有形成比较一致的概念及理论体系。

拓展训练概念研究存在的问题之二,就是缺乏科学、准确的拓展训练概念的深入研究。在有关的论述中,对相关概念的界定,不科学、不准确、缺乏严格的论证,单纯的引用或综合前人对于拓展训练概念的认识来得相关结论,进而使“人云亦云”的现象随处可见。

科学、准确的拓展训练概念是从事拓展训练理论研究的基础。对此提出以下建议:首先,改变现有重视实践,忽视拓展训练基本理论研究的观念。其次,加大拓展训练概念研究的力度。

1.2 拓展训练分类研究存在的问题

拓展训练的应用面广、受众多、本身形式多样,拓展训练的研究也日趋深入和系统化,国内体育学者站在不同的角度对拓展训练训练分类提出了不同的分类标准,可谓仁者见仁、智者见智。但仔细研读拓展训练分类研究的相关文献,发现也存在一些问题。

拓展训练的分类不是采用一个分类标准。如陶宇平在《学校拓展训练》一书中根据训练课程的场地分为室内训练项目、场地训练项目、野外训练项目、热身游戏。[1]这里室内、场地、野外是采用场地的分类标准,可热身却采用的是培训目的的分类标准。又如贾礼君在《拓展训练引入普通高校体育课程的思考》中将拓展训练分为破冰类、沟通类、创新类、激励类、团队类、野外类、场地类七种。[2]这里前五类是根据培训目的来划分,可后两类又是根据场地进行划分。再如毛振明在《学校心理拓展训练》一书中将拓展训练项目分为个人及双人项目、沟通项目、破冰项目、团队协作项目、基本拓展训练项目。[3]这里个人及双人是根据人数来划分,沟通、破冰、团队协作是根据培训目的来划分,可基本拓展训练项目又是根据什么划分,哪些算基本,哪些又不算基本,这里让人非常疑惑。因此,拓展训练这种分类方法都是不科学的。另外,拓展训练分类中各类项目还存在交叉的现象。

对此提出以下建议:首先,确保采用同一个分类标准对拓展训练项目进行划分,如采用空间对其进行分类,将拓展训练分为地面项目、中低空项目、高空项目、水上项目。其次,保证子项穷尽母项以及避免子项之间相互包含。在采用同一个分类标准的基础上,在分类过程中使得各类项目相加等于拓展训练所有项目,且各类之间不存在交叉的现象。最后,可以借鉴相关领域已有分类方法的研究成果,对拓展训练项目进行划分,如借鉴体育教学内容的分类方法对拓展训练项目进行划分。

1.3 拓展训练价值研究存在的问题

随着拓展训练在我国的发展,以其在培养人方面的独特价值受到了人们的关注,国内不少学者就其进行了深入的研究,也取得了一定的进展,但也存在诸多问题。拓展训练价值研究存在方法上的局限性。从研究的方法上来看,主要采用文献资料法揭示拓展训练的价值,属于理论性的思辨,而很少采用实证研究的方法来论证拓展训练的价值。现有方法和方法论的存在或应用只是为我们揭示拓展训练价值提供了某一方面的视角和思路,而要想逐步接近拓展训练价值则要从更多的视角、应用更多的方法进行研究。进而避免“人云亦云”的现象发生,甚至更甚让人觉得拓展训练是万能的。

对于拓展训练价值研究中存在的问题,认为:国内学者对于拓展训练价值的认识多停留在拓展训练的心理学价值、哲学价值和社会适应性价值。对于拓展训练的生理学价值、运动学价值和教育学价值则很少提及。拓展训练价值研究中这些方法和方法论的存在或应用只是为我们揭示拓展训练价值提供了某一方面的视角和思路,而要想逐步接近拓展训练价值则要多角度、全方位、系统性的从多个学科理论来揭示、论证拓展训练的价值。如采用问卷调查法、实验法从心理学、社会学、管理学等角度来论证拓展训练对于培养人方面的价值。

1 . 4拓展训练流程研究的现状的相关问题及建议

纵观国内学者对于拓展训练流程的认识,发现对于拓展训练缺少一个有效地情境创设环节。情景创设来源于情境学习的理论思想,情境学习的理论思想对拓展训练的理论体系有着一定的帮助。[1]阿尔伯特·爱因斯坦曾经说过:“我从未教过我的学生,我只是穿凿了一个让他们的学习的环境”。情境理论认为,学习的实质是个体参与实践,与他人、环境等相互作用的过程,是形成参与与实践活动的能力、提高社会化水平的过程。情景的创设是在拓展训练的过程中为了达到既定的训练目的,从训练的需要出发,引入、制造或创设与训练内容相适应的具体的场景或氛围,引起受训者的情感体验,使受训者在情景中动情,充分感受训练中包含的情感因素,从而使受训者更加快速的理解训练内容,增加体验的深度。所以,在拓展训练的流程中加入情景创设的环节是很重要的。

纵观国内学者对于拓展流程的说明,发现他们对拓展的体验生成机制缺乏研究型说明。拓展训练的机制原理与体验学习的机制原理属于同根生,其机制原理主要是以学习体验为主,学习体验是一个复杂的过程,但体验的价值生成却又是瞬间又能完成的过程。基于此,体验学习的价值生成机制是以认知为基础,以情景为中介,以意义的获得、价值的生成为升华的。纵观如此拓展训练的机制原理主要是以勒温的群体动力学、杜威的经验学习、皮亚杰的发生认知论、大卫·库伯的体验学习圈、波兰尼的默会知识理论的机制原理为基础架构起来的。[4]拓展训练是一种效果持久的学习方式,因为学习的成果都是来自团队成员的亲身体验、感受和交流。拓展训练在上述学者所提出的学习机制原理的基础上有效地把“听—看—做”思维与学习者的行动结合在一起。训练流程的安排对于最终体验的价值生成与否有着很大的关系,而拓展训练的体验生成机制的研究对拓展训练流程的安排又有着指导作用,故对拓展训练体验生成机制的研究是很必要的。

对于拓展训练流程方面存在的问题,有以下建议:情景创设来源于情境学习的理论思想,情境学习的理论思想对拓展训练的理论体系有着一定的帮助。应加入情景创设环节。另外建议国内学者对于拓展训练中体验生成机制进行深入的研究。综上所述,建议其流程应为:前期组织准备工作、活动体验、分享交流、整合应用四个大步骤。其中在前期组织准备工作中,应包括前期分析、课程内容安排、场景布置。在活动体验中应包括情景的创设和引入、组织体验、引导自我感悟。在分享交流环节应包括分享回顾和引导总结。在整合应用环节中应包括理论整合,指导活动,启发工作、生活。

2 结语

(1)在相关概念研究方面科学性不足、研究深入程度不足,现有文献对概念的界定,不是经过科学、准确、严格的论证就得出作者自己的结论,而是广泛引用或综合各种前人研究成果草率得出相应的结论。相对统一的概念及其理论体系尚未建立,表现为对拓展训练概念的界定中出现教育模式、综合性活动、培训方式、实践活动、体验式培训等各种观点的相对混乱的表述。

(2)拓展训练的分类没有统一的分类标准,且分类中各类项目存在交叉现象。这些分类的方法不但不能有助于我们在拓展训练应用中进行恰当的表述,反而会影响我们对拓展训练项目的认识。

(3)拓展训练价值研究存在方法上的局限性。从研究的方法上来看,主要采用文献资料法,而很少采用实证研究的方法,来论证拓展训练的价值。应采用多角度、多视角的研究思路与方法。

(4)拓展训练流程中缺少一个有效的情境创设环节。情景的创设能引起受训者的情感体验,是受训者在情景中动情,在拓展训练的流程中加入情景创设的环节是很有必要的。另外,对于拓展训练的体验生成机制缺乏研究型说明。

本研究简单的罗列了我国拓展训练相关研究的特点,并针对其研究特点给出了相对性的建议与措施,希冀本研究能对我国拓展训练的理论与实践提供有益的借鉴。

摘要：本文运用文献资料法、比较法和观察法,就我国拓展训练概念、分类、价值、流程等研究现状进行分析,找出我国拓展训练理论研究存在的问题,并给出一些建议,旨在为我国拓展训练理论研究提供参考。