高中生心里健康教育

高中生心里健康教育（精选7篇）

1.高中生心里健康教育 篇一

自信心

你的自信心是否十足，回答下面的问题，只需回答“是”或“否”即可。

1、和朋友在一起玩的正兴起时，假设你很想去洗手间，你会忍着知道最后吗？

2、你的记忆力很好吗？

3、如果你无意伤了别人的心，你会难过吗？

4、你认为你的优点多于缺点吗？

5、假设你在买东西时，店员的服务态度很恶劣，你会去找他们的经理吗？

6、面对别人的批评，你会感到难过吗？

7、你很少对人讲出你真正的想法吗？

8、你经常怀疑周围人对你的赞美吗？

9、你经常强迫自己做很多不想做的事情吗？

10、你满意自己的外表吗？

11、你觉得自己的能力比别人强吗？

12、你常常羡慕别人取得的成就吗？

13、你是一个受欢迎的人吗？

14、你为了不使家人难过，而放弃自己喜欢做的事吗？

15、你很有幽默感吗？

16、你懂得怎样搭配衣服吗？

17、危急时刻，你也会保持镇定吗？

18、你与别人合作的很好吗？

19、你认为自己很平凡吗？

20、你常常希望自己长得像某个人吗？

21、同学聚会时，只有你自己穿的不太好，你会感觉不自在吗？

22、你觉得自己非常有魅力吗？

23、你会为了讨好别人而打扮自己吗？

24、你总是感觉自己不如别人吗？

25、你认为你属于成功的人吗？

26、你的生活任由他人来支配吗？

27、你经常欣赏自己的照片吗？

28、你经常对别人说对不起吗？即使你没有错的情况下。

29、如果想买件衣服，你会在网上下单，还是自己亲自去店里买？

30、你希望自己有更多的天赋和才能吗？

31、买东西之前，你会先听取别人的意见吗？

32、在同学聚会上，你常常会先主动与别人打招呼吗？

33、你有很强悍的个性吗？

34、一旦你下定决心，即使没有一个人赞同时，你依然会坚持到底吗？

35、你觉得自己很有吸引力吗？

36、你经常听从他人的意见吗？

评分规则：

第1、4、10、11、13、14、15、16、17、28、19、26、34、35、36题，答“是”得1分，其余各题答“是”得0分，答“否”的1分。

测试结果：

11分以下：你从心理上对自己不是很有信心。你平时过于谦虚和自我压抑，也因为如此，常常被别人支配。要多想自己的优点，不要总是想自己的短处；先要自己看重自己，别人才会看重你。

12——24分：你对自己颇有自信，但是由于你经常缺乏安全感，所以会怀疑自己。不妨多提醒自己，在某些方面并不比别人差，特别在意自己的才能和成就。

25——36分：你对自己信心百倍，知道自己的优点，同时也很清楚自己的缺点。

如果你的得分接近36分的话，就会别人认为自负，甚至有点嚣张。你尽量在别人面前谦虚一点，这样才会受欢迎。

十四个很准的心里暗示。。

1、当你对某件事情抱着百分之一万的相信，它最后就会变成事实。

2、期望定律 期望定律告诉我们，当我们怀着对某件事情非常强烈期望的时候，我们所期望的事物就会出现。

3、情绪定律 情绪定律告诉我们，人百分之百是情绪化的。即使有人说某人很理性，其实当这个人很有“理性”地思考问题的时候，也是受到他当时情绪状态的影响，“理性地思考”本身也是一种情绪状态。所以人百分之百是情绪化的动物，而且任何时候的决定都是情绪化的决定。

4、因果定律 任何事情的发生，都有其必然的原因。有因才有果。换句话说，当你看到任何现象的时候，你不用觉得不可理解或者奇怪，因为任何事情的发生都必有其原因。你今天的现状结果是你过去种下的因导致的结果。

5、吸引定律 当你的思想专注在某一领域的时候，跟这个领域相关的人、事、物就会被你吸引而来。

6、重复定律 任何的行为和思维，只要你不断的重复就会得到不断的加强。在你的潜意识当中，只要你能够不断地重复一些人、事、物，阅读会员限时特惠 7大会员特权立即尝鲜

它们都会在潜意识里变成事实。

7、累积定律 很多年轻人都曾梦想做一番大事业，其实天下并没有什么大事可做，有的只是小事。一件一件小事累积起来就形成了大事。任何大成就或者大灾难都是累积的结果。

8、辐射定律 当你做一件事情的时候，影响的并不只是这件事情的本身，它还会辐射到相关的其他领域。任何事情都有辐射作用。

9、相关定律 相关定律告诉我们：这个世界上的每一件事情之间都有一定的联系，没有一件事情是完全独立的。要解决某个难题最好从其他相关的某个地方人手，而不只是专注在一个困难点上。

10、专精定律 专精定律告诉我们，只有专精在一个领域，这个领域才能有所发展。所以无论你做任何的行业都要把做该行业的最顶尖为目标，只有当你能够专精的时候，你所做的领域才会出类拔萃地成长。

11、替换定律 替换定律就是说，当我们有一项不想要的记忆或者是负面的习惯，我们是无法完全去除掉，只能用一种新的记忆或新的习惯去替换他。

12、惯性定律 任何事情只要你能够持续不断去加强它，它终究会变

成一种习惯。

13、显现定律 显现定律就是说，当我们持续寻找、追问答案的时候，它们最终都必将显现。

14、需求定律 任何人做任何事情都是带有一种需求。尊重并满足对方的需求，别人才会尊重我们的需求

2.高中生心里健康教育 篇二

一、“学习倦怠”现象及其成因分析

“学习倦怠”现象主要指孩子因体力、精力及能力没有办法解决外界的太多要求, 进而出现的身心耗竭的情况, 导致学生学习生物厌倦和恐惧的一种心理反应。而谈及其起因笔者认为可以从下面几个角度来分析:

(一) 教材方面:课程改革在不断深入, 但是部分知识明显陈旧。例如酶的定义在教材是这样定义的:“酶是活细胞所产生的具有催化作用的一类特殊蛋白质”, 但众所周知, 科学发现少数RNA同样具有生物催化的功能, 因此教材上这一概念很不严密。另外, 笔者认为教材一些内容安排似乎略有不妥。

(二) 学生方面:1.学习目标不明确:刚刚入校总以为三年时间很漫长, 初中中考还很遥远, “歇歇脚”的想法很普遍。他们有美好的愿望却没有制订具体的计划或者计划没有能落实。2.思路方法欠引导:有些同学因为其它科目学不好, 无奈之下只能认为生物内容简单, 只要背背记记就行, 存在着考前突击的侥幸心理。课上无精打采, 课后敷衍应付, 指望考前奇迹出现, 结果不如人意即心灰意冷;也有部分学生平时不注重理解记忆, 不注意梳理知识脉络, 不屑于归纳总结, 不仅没有做到查漏补缺, 甚至有的连答案都未核对, 不认真进行反馈, 更谈不上进步和提高, 事倍功半的结果造成学习倦怠, 得不偿失。

(三) 教师方面:1.思想认识不足:生物学仅一册书, 内容相对较少, 容量不怎么大, 作为生物基础学科课, 有的教师认为无须投入过多精力研究, 授课时课程目标不清楚、教学层次不明确, 有些地方甚至出现仅靠一支粉笔和生物课本进课堂的“零教案”现象。2.主动性不够:有些教师尤其是刚参加工作的同志认为教学参考书是“圣旨”, 一味照抄照搬, 原封不动地按教学参考书上的程序来进行教学, 面面俱到。教学过程丝毫不考虑学校硬件设备、孩子承受能力是否可能, 不能够对学生进行科学有效的引导和控制, 结果吃力不讨好, 造成学生在理解上的困难。3.教学过程呆板:有些教师死守教案, 不能够对学生提出真实的、有价值的问题, 迫使学生仅仅完全按照上课前设计的思路学习, 不可以进行改变, 他们的学习主体不能够得到体现, 教师和学生之间很少进行交流活动。4.学情处理不当:教师对尖子生过分偏爱, 不能够关注“学困生”的学习情况, 客观上造成了少数学生对专业课的倦怠现象。学生“恨”屋及乌, 由于对任课教师有情绪而影响了听课效率。5.创新流于形式:有人教学或滥用课件, 太多的画面分散了他们的精力, 师生交流得不到实现;或满堂发问, 问得学生晕头转向, 其教学重点、层次性根本无法体现;或滥用赏识, 对学生的回答只是一味赞美, 学生很容易识破教师的“虚伪”, 而不能有目的地鼓励学生。

二、对策研究

要消除“学习倦怠”现象, 笔者认为要抓好“四关”:

(一) 教材关:高中教材已更新几轮, 图片精美、文字生动, 而初中生物学教材明显滞后, 对教材进行科学补充和充实是非常重要, 所以迫切需要对教材修订再版。更新知识内容, 采用彩色排版, 对重要内容、关键词语进行标记, 提升课堂学习的效率, 从源头来根除“学习倦怠”现象。

(一) 学生关:1.正确引导学生认清形势, 正确树立人生观和学习态度, 作为新世纪的青年学生, 肩负着建设祖国的神圣使命, 只有刻苦勤奋地学好科学文化知识和练就过硬的本领, 才能报效祖国、报效家庭, 从而化挫折、沮丧为自信和动力。2.学会分解学习目标, 在确定考入大学的目标下, 学生应根据自身实际设定阶段目标, 通过一步步实现小目标来最终实现自己的远大理想, 用每次成功带来的愉悦感和成就感来培养和加深对学习的情感。3.注重学法学习, 学生要掌握知识, 切实提高自己的动手能力与实践能力。

(二) 教师关:1.详细了解学情:以往的课堂教学只是强调统一的教学计划, 要对不同的学生实施不同的教学要求, 实现不同的教学目标, 以“分层组合”的形式达到发展个性、提高素质的目的, 彻底解决优等生“吃不饱”而学习困难的孩子得不到消化。2.激活教学过程:学生是课堂的主人, 教师的启发应使每个学生真正成为主人, 而不能是一部分是“主人”, 另一部分是“奴隶”。要实现这一目标, 我们以为可从这样考虑:⑴营造民主平等、宽松自由的教育氛围是前提:教师要去掉师道尊严观念, 鼓励学生大胆质疑, 自由发表个人的见解和意见, 积极参与课堂讨论。⑵改革教学模式是关键, 著名语文教育家魏书生认为“要使学生成为学习的主人就要让学生多参与教与学。参与多了才会增加主人翁意识”, 所以教学要改变以往课堂“我讲你听, 我给你收”被动接受知识的状况, 要展开启发式、讨论式教学, 使学生成为教学的主体。一个问题的解决可能有很多方法, 答案往往不唯一, 教师要让学生自主思考, 鼓励一题多解, 以增强其自主学习的能力。⑶激活学习兴趣, 教师有良好的语言表达能力直接关系到学生对生物学是否感兴趣, 如果教学语言索然无味, 学生又怎会兴趣盎然, 神情专注呢?因此增加课堂语言的生动性和趣味性很必要。⑷察言观色是技巧:教师要善于从学生的举动、眼神中注意学生的学习心理, 掌握学生的情绪及其对知识的掌握程度。⑸教后反思是提高:教师应反思探究时机是否及时, “自主学习”是否适度, 问题的情境创设是否合理等。只有这样, 教师的发展和成长才会注入新的能源和动力。

(三) 实践关:1.实践教学能启发学生兴趣, 保持学生注意力高度兴奋和积极思维, 防止倦怠现象的产生, 所以教师要开足演示实验, 尽量设计多个小实验让学生分组实验。2.发动学生创建生物课外兴趣小组, 举办生物讲座、生物知识竞赛等课外活动, 来巩固学生学习生物的兴趣, 扩大他们的科学眼界, 发展思维能力, 拓宽知识领域, 以促进课内学习。

参考文献

[1]汪忠等.《走进初中新课改》.南京:南京师范大学出版社, 2005

3.初中生生物学习的心里倦怠及对策 篇三

【关键词】“学习倦怠”现象；对策；意义

初中学生生物学习存在着或多或少的“学习倦怠”现象，少数学生甚至出现了厌学现象，什么原因？本人对此实行了调查，通过交谈、问卷调查、无记名投票等形式进行了解，经统计汇总并联系平时走访的情况，作如下分析：

一、“学习倦怠”现象及其成因分析

“学习倦怠”现象主要指孩子因体力、精力及能力没有办法解决外界的太多要求，进而出现的身心耗竭的情况，导致学生学习生物厌倦和恐惧的一种心理反应。而谈及其起因笔者认为可以从下面几个角度来分析：

（一）教材方面：课程改革在不断深入，但是部分知识明显陈旧。例如酶的定义在教材是这样定义的：“酶是活细胞所产生的具有催化作用的一类特殊蛋白质”，但众所周知，科学发现少数RNA同样具有生物催化的功能，因此教材上这一概念很不严密。另外，笔者认为教材一些内容安排似乎略有不妥。

（二）学生方面：1.学习目标不明确：刚刚入校总以为三年时间很漫长，初中中考还很遥远，“歇歇脚”的想法很普遍。他们有美好的愿望却没有制订具体的计划或者计划没有能落实。2.思路方法欠引导：有些同学因为其它科目学不好，无奈之下只能认为生物内容简单，只要背背记记就行，存在着考前突击的侥幸心理。课上无精打采，课后敷衍应付，指望考前奇迹出现，结果不如人意即心灰意冷；也有部分学生平时不注重理解记忆，不注意梳理知识脉络，不屑于归纳总结，不仅没有做到查漏补缺，甚至有的连答案都未核对，不认真进行反馈，更谈不上进步和提高，事倍功半的结果造成学习倦怠，得不偿失。

（三）教师方面：1.思想认识不足：生物学仅一册书，内容相对较少，容量不怎么大，作为生物基础学科课，有的教师认为无须投入过多精力研究，授课时课程目标不清楚、教学层次不明确，有些地方甚至出现仅靠一支粉笔和生物课本进课堂的“零教案”现象。2.主动性不够：有些教师尤其是刚参加工作的同志认为教学参考书是“圣旨”，一味照抄照搬，原封不动地按教学参考书上的程序来进行教学，面面俱到。教学过程丝毫不考虑学校硬件设备、孩子承受能力是否可能，不能够对学生进行科学有效的引导和控制，结果吃力不讨好，造成学生在理解上的困难。3.教学过程呆板：有些教师死守教案，不能够对学生提出真实的、有价值的问题，迫使学生仅仅完全按照上课前设计的思路学习，不可以进行改变，他们的学习主体不能够得到体现，教师和学生之间很少进行交流活动。4.学情处理不当：教师对尖子生过分偏爱，不能够关注“学困生”的学习情况，客观上造成了少数学生对专业课的倦怠现象。学生“恨”屋及乌，由于对任课教师有情绪而影响了听课效率。5.创新流于形式：有人教学或滥用课件，太多的画面分散了他们的精力，师生交流得不到实现；或满堂发问，问得学生晕头转向，其教学重点、层次性根本无法体现；或滥用赏识，对学生的回答只是一味赞美，学生很容易识破教师的“虚伪”，而不能有目的地鼓励学生。

二、对策研究

要消除“学习倦怠”现象，笔者认为要抓好“四关”：

（一）教材关：高中教材已更新几轮，图片精美、文字生动，而初中生物学教材明显滞后，对教材进行科学补充和充实是非常重要，所以迫切需要对教材修订再版。更新知识内容，采用彩色排版，对重要内容、关键词语进行标记，提升课堂学习的效率，从源头来根除“学习倦怠”现象。

（一）学生关：1.正确引导学生认清形势，正确树立人生观和学习态度，作为新世纪的青年学生，肩负着建设祖国的神圣使命，只有刻苦勤奋地学好科学文化知识和练就过硬的本领，才能报效祖国、报效家庭，从而化挫折、沮丧为自信和动力。2.学会分解学习目标，在确定考入大学的目标下，学生应根据自身实际设定阶段目标，通过一步步实现小目标来最终实现自己的远大理想，用每次成功带来的愉悦感和成就感来培养和加深对学习的情感。3.注重学法学习，学生要掌握知识，切实提高自己的动手能力与实践能力。

（二）教师关：1.详细了解学情：以往的课堂教学只是强调统一的教学计划，要对不同的学生实施不同的教学要求，实现不同的教学目标，以“分层组合”的形式达到发展个性、提高素质的目的，彻底解决优等生“吃不饱”而学习困难的孩子得不到消化。2.激活教学过程：学生是课堂的主人，教师的启发应使每个学生真正成为主人，而不能是一部分是“主人”，另一部分是“奴隶”。要实现这一目标，我们以为可从这样考虑：⑴营造民主平等、宽松自由的教育氛围是前提：教师要去掉师道尊严观念，鼓励学生大胆质疑，自由发表个人的见解和意见，积极参与课堂讨论。⑵改革教学模式是关键，著名语文教育家魏书生认为“要使学生成为学习的主人就要让学生多参与教与学。参与多了才会增加主人翁意识”，所以教学要改变以往课堂“我讲你听，我给你收”被动接受知识的状况，要展开启发式、讨论式教学，使学生成为教学的主体。一个问题的解决可能有很多方法，答案往往不唯一，教师要让学生自主思考，鼓励一题多解，以增强其自主学习的能力。⑶激活学习兴趣，教师有良好的语言表达能力直接关系到学生对生物学是否感兴趣，如果教学语言索然无味，学生又怎会兴趣盎然，神情专注呢？因此增加课堂语言的生动性和趣味性很必要。⑷察言观色是技巧：教师要善于从学生的举动、眼神中注意学生的学习心理，掌握学生的情绪及其对知识的掌握程度。⑸教后反思是提高：教师应反思探究时机是否及时，“自主学习”是否适度，问题的情境创设是否合理等。只有这样，教师的发展和成长才会注入新的能源和动力。

（三）实践关：1.实践教学能启发学生兴趣，保持学生注意力高度兴奋和积极思维，防止倦怠现象的产生，所以教师要开足演示实验，尽量设计多个小实验让学生分组实验。2.发动学生创建生物课外兴趣小组，举办生物讲座、生物知识竞赛等课外活动，来巩固学生学习生物的兴趣，扩大他们的科学眼界，发展思维能力，拓宽知识领域，以促进课内学习。

【参考文献】

[1]汪忠等.《走进初中新课改》.南京：南京师范大学出版社，2005

[2]张燕.《大学生厌学情绪的人本化教育策略浅析》.职业教育研究，2006

4.高中生心里健康教育 篇四

记得我五岁那年，爸爸去加班，妈妈又要去买菜，外面还下着大雨，妈妈怕我淋湿，就没有带上我，让我一个人在家。

妈妈走后，我想干什么，就干什么，真自由。可是……这鬼天气灰暗的可怕，再加上我胆小如鼠，使我有一种揪心的感觉，怕童话里的鬼来吃我,怕坏人来敲门……想着想着,我更害怕了,大哭起来，可是哭了好长时间也不见妈妈回来。“光哭有什么用，不如想一个好办法，能避免害怕。”一个“金点子”在我脑边闪过……对了!每次和小伙伴们一起玩躲迷藏，我总是躲在柜子里，从来没人发现我呢!哈哈，就躲在柜子里吧!

我把家里的灯都打开了，把电视打开，声音调到最大，然后飞跑进卧室，把柜门打开，衣服拿出来，被子抱不动就把它拉在地上。我把柜子清空后，家里马上变成“狗窝”。我想：妈妈回来一定会臭骂我一顿的，现在管不了这么多了。想完，我便跳进柜子里，把柜门关上，自以为安全多了，便抱着洋娃娃,睡在里面。

过了很久，不知是谁把我从甜美的梦中唤醒，我揉揉睡眼一看，呀,是妈妈!我先在妈妈还没破口大骂时马上把实行的来龙去脉给一五一十的高速了妈妈，妈妈听后笑得前俯后仰，“我还以为小偷来家里偷东西呢!”你以为你躲在这里小偷找不到你呀!你真傻!真是掩耳盗铃。” “什么是掩耳盗铃呀”我问道。妈妈给我讲了这个故事。我听后，笑着说：“那个人真傻!”妈妈我也像那个人。

那时我并不明白妈妈的意思,后来才明白.从那件事中，使我明白了一个道理：明明掩盖不住的事情不要想法子掩盖!

这件事，就像花朵般绽放在我记忆深处!

5.小学生心里健康教育 篇五

【摘要】 随着知识经济时代的到来，一些小学生的数学学习成绩不佳，不是在教学或学习方法上存在问题，而是出现了心理障碍。因此，在小学数学教学中，积极分析、研究和解决学生的学习心理障碍，是积极、科学地完成好教学任务的重要一环。

【关键词】 农村小学 数学教学 心理障碍 健康教育

人类社会的快速发展，对人的素质提出了越来越高的要求。“重视发展智力，培养能力”，近年来越来越引起教育界、心理学界的关注和重视。数学，是小学教育阶段最重要的课程之一，探索农村小学数学中的心理健康教育问题，显得很有意义。结合我的上学经历和最近几年的小学数学教学实践，浅谈一下自己的看法：

１ 农村小学数学教学中进行心理健康教育的必要性

1.1 农村小学数学教学现状的缩影。农村小学因为信息的闭塞、师资力量的薄弱和根深蒂固的传统思想的影响以及所处环境的落后，在心理健康教育方面，特别是数学教学中渗透心理健康教育尤显滞后。先让我们重新审视一下这些平日里在数学教学中司空见惯的现象：现象之一：老师规定：“数学作业错一题，罚做10遍，再错，罚做双倍，依次翻番。”这么沉重的惩罚，使学生对数学产生了厌恶感，再也不想上数学课了！现象之二：老师对数学考试考糟了的学生说：“你怎么这么笨！你的数学真是无药可救了！”这个学生低着头，忍受着教师的指责和全班同学投来的“鄙视”的目光，木然的站着。现象之三：学生家长对数学老师说：“我没读多少书，数学知识如果深奥一点，我就一窍不通，不听话你就打！没问题！”而老师也感到这样的家长“真是对老师信任，跟老师配合”。

这些都是些真实的事件，在农村小学中，这些现象可谓见怪不怪，大家都“习以为常”了，认为“小事一桩”，简直“不值得一提”。而这些现象，从心理健康教育的角度来讲，也可以说是农村小学数学教学中心理健康教育现状的缩影，更成为小学数学教学中进行心理健康教育的外在障碍。

1.2 农村小学学生学习数学常见的心理障碍。小学生学习数学容易形成两极分化，部分学生数学成绩差的原因是多方面的，其中学习心理障碍是重要原因。通过教学实践中发现，小学数学“学困生”大体存在着以下一些显著的心理特征：①马虎心理。在缺乏严肃认真和不得法的教育下，容易由粗心、任性等原因养成此心理。②厌烦心理。在单调乏味的教学情况下，容易由缺乏兴趣引发此心理。③饱胀心理。对知识“消化不良”，就容易形成此心理。除此之外还有自卑心理、涣散心理、逆反心理和护短心理等等，这些心理状况，便成为小学生数学学习中进行心理健康教育的内在障碍。有效地排除学生学习数学的外在障碍和内在心理障碍，是提高学习数学效率和数学成绩的关键，更是提高小学生整体素质的需要，因此，在农村小学数学教学中进行心理健康教育，显得尤为必要。

２ 农村小学数学教学中进行心理健康教育的对策

2.1 消除学生学习数学的外在障碍，提高教育质量的对策。

2.1.1 利用各种有效途径，和家长取得良好的沟通，尽量消除外在障碍。

2.1.1.1 利用手机积极报喜、委婉报忧。近年来，我们利用手机，可以更快更好的和学生家长取得联系。比如贾世升由讨厌数学转而喜欢数学的变化，就让我感到用手机与家长沟通的重要性。世升是我们班上一位性格忧郁的孩子，起先见她上数学课时，总是嘟着小嘴，一脸愁眉苦脸的样子。

于是，我和家长联系好，对她进行双管齐下的教育，决定通过努力让她转变对数学的态度。在数学课堂上，我经常给她创造表现自己的机会，并特意安排数学学得好的同学和她同桌，还经常让她帮助数学老师做些事情，只要她在数学方面有点进步，我都会及时利用手机向她的家长报喜。利用手机，积极报喜、委婉报忧，这样做往往有事半功倍的效果。

2.1.1.2 给家长写感谢信，情真意切地打动家长。在家与校的联系中，写信是一种很好的方法。我尝试着对于不太配合的家长写感谢信，感谢他们对我们工作的支持和帮助，这些特殊的感谢信让我赢得了家长热情的支持和帮助。还记得我写给王春升家长的一封感谢信——尊敬的家长：你们好！感谢你们一直以来对我工作的支持和帮助，就让此信捎去我对你们的衷心感谢。这段日子，您的孩子春升发生可喜的变化：上课认真听讲了，有时还积极发言；数学作业也能按时完成；在本学期的数学期末考试中，他还得到了74分，出乎好多同学的意料。对此，再一次对你们说声谢谢，谢谢你们为我们输送了一个努力上进的学生！我相信，任何一位家长读到这样一封情真意切的感谢信，都会为孩子的成长和进步而惊喜。他们也一定会带着高兴和赏识的心态去赞扬自己的孩子，看到自己孩子的闪光点，鼓励孩子不断向前攀升。2.1.2 利用心理学知识，分析学生心理。作为数学老师，在平日的教学中，也应该努力地站在学生的角度思考问题，特别是当与学生发生冲突时，更应该从保护学生幼小心灵的角度出发，保证他们的心理健康正常发展。

2.1.3 提高教师的自身修养，走进阅读的天地。阅读，对于我们每一个人来说，都是非常重要的。作为数学老师，要提高自己的修养，也一样需要走进阅读的天地，然后投入到教育教学中就会显得游刃有余，就能够站在一个更高的层次去思考问题、处理问题，也可以避免发生上述提到的恶性惩罚学生的现象。

2.2 消除学生学习数学的内在心理障碍，提高学习质量的对策。

2.2.1 为了克服学生的马虎心理，我觉得应该提高学生的数学修养。

2.2.1.1 引导学生走进阅读的天地，用数学家的故事熏陶学生。在平时的教学过程中，我重视让学生收集古今中外的数学家的故事，比如祖冲之的故事、数学天才高斯的故事、数学家华罗庚的故事等，通过数学家的故事来熏陶和教育小孩子，养成严谨治学的态度。

2.2.1.2 培养学生学习数学的良好习惯。培养学生静静的写作业和检查的习惯是非常重要的。为了纠正学生的粗心大意，我觉得应该培养学生良好的写作业的习惯：①写完作业必须检查两遍。②碰到不会做的，先自己思考；实在不会，先打个问号，待完成所有作业后，再去请教老师或者别人。

2.2.2 创设愉悦情境，调节厌烦心理。在数学教学中，创设愉悦的情境，创设动手操作的情境，引导学生发现生活中的数学，发现数学的美，等等，都可以很好地调节学生的厌烦心理。

2.2.3 善于因材施教，消除饱胀心理。教师应善于引导学生对数学知识进行归纳和提炼，使抽象的、难记的、枯燥的数学知识转化为生动的、具体的、有趣味的形式，方便学生理解和掌握。例如：引导学生可将数学公式、法则等编成顺口溜、儿歌、甚至是游戏的形式，有助于学生记忆和掌握。

随着社会的不断向前发展，农村小学的数学教学也随着社会前进的步伐不断改革创新，现代的数学教学除了要培养学生掌握解答题目的方法、技巧，培养学生的逻辑思维能力、动手操作能力及情感以外，还更应该注意在数学教学过程中进行心理健康教育，培养学生健康的心理和健全的人格。为学生将来更好地发展打下坚实的基础，真正培养出社会需要的社会主义新时代人才。

6.心里健康教育《会变的脸》教案 篇六

教师：张航

一、活动目标

1、知道五官的变化会产生各种表情，脸上的表情反映了人的内心情感。

2、学习观察人脸部表情的变化,体验快乐难过等情感，知道快乐有利于健康。

二、活动准备

幼儿人手一面小镜子

幼儿用书：《会变的脸》

三、活动过程

1、教师和幼儿共同观看哭和笑的脸谱，感知表情的变化。教师：今天来了三个可爱的小丑娃娃看我们学本领，让我们拍手欢迎他们！教师边将脸谱上的眼睛转成笑的样子边提问：你们看一看，娃娃怎么了？（笑了）你是怎么知道的？（请幼儿说出从脸上看出的，如眼睛、嘴巴的变化等）

2、出示哭的表情

教师将脸谱上的眼睛和嘴转成哭的样子并提问： 教师：请你们再看看这个娃娃又怎么了？（哭了）

你是怎么看出来的呢？（引导幼儿仔细观察图片，并说出如眼睛、嘴巴变化）哭的时候脸部有什么变化呢？

3、教师请幼儿继续用镜子照照看看，体验表情的作用。反思：

7.让孩子心里开出一朵健康的花 篇七

规 范

在孩子的成长过程中，我们必须让他了解什么叫“规范”和“界限”；能够区分什么是别人的，什么是我的；想要拿别人的东西，需要先征得别人同意。如果没有为孩子定出规范，孩子就不会有责任感，也分辨不出如何尊重自己与他人。

而在中国社会里，不少父母经常侵犯孩子的界限——“我觉得你不行，我来帮你”；“我告诉你，你的房间要这样整理……”结果，你嫌孩子做得不好，就抢过来做，这算不算侵犯人家的“内政”呢？如果孩子跟你讲“外交”不好，同学不喜欢我，老师对我不公平，你立刻跑去找孩子的老师和同学，这就是抢了孩子的“内政”，侵犯了他的“外交”，使他在成长过程中学不到任何事情，不知如何保护自己，却学会了侵犯别人。

滋 润

“滋润”，是指包容、支持和无条件的爱。这个功能很重要，可以给孩子温暖、信心，培养出对人的信任感和安全感。但如果这片花瓣的能量太过，反而会造成孩子的依赖，凡事都是别人的错，不反省自己。当他长大出去工作，碰到老板责怪他事情没做好时，他会立刻反击：“都是因为谁……所以我才会……”不想承担责任，认为别人都应该帮他做才对。

因为家庭中的“滋润、包容”太丰富了，让父母和孩子无法彼此切割，各自独立。如此可以想象到，将来有些男士婚后会发现娶到的不是“太太”，而是“妈妈的女儿”；同样的，有些女士婚后会发现自己嫁的不是“先生”，而是“婆婆的儿子”。

幽 默

你会不会和孩子一起玩电动玩具、扑克牌，下象棋呢？会不会带孩子出去玩，跟他互相打来打去，一样叫，一样跳，一样兴奋，一样快乐呢？“幽默”这片花瓣，在家庭中同样占有重要分量。

在孩子的成长过程中，陪伴他一起看些好看的卡通电影，和他一起讨论故事情节，这对一个孩子来说是很重要的。如果你个性中缺少“幽默”气质，不妨从孩子身上学习。当孩子还小时，千万别一直忙工作，必须拨出一点儿时间陪孩子玩，也学一学怎么跟孩子玩，才能跟孩子连上线。

有位爸爸和孩子一起玩套圈，当好不容易圈住一个玩具时，他高兴地跳起来，兴奋地说：“就算是总统，也不见得能像我这么棒呢！”孩子在一旁大声欢呼，欢乐的气氛感染着每个人。这样的家庭是有创意的、好玩的，愉快的真情流露其中。

退 让

你会不会跟孩子道歉？你愿意完全放手，让孩子自己作决定吗？

15岁的女儿在学习上遇到了困难，妈妈心急地劝导她，孩子突然很生气地说：“对啦！对啦！我学习就是不成功。”妈妈愣了，心想：安慰她的话，给她的感受竟然是指责，怎么会这样呢？

妈妈让自己的情绪稳定下来，对女儿说：“对不起，我刚才真的太急了，说的话让你很不好受，我跟你道歉。”女儿则随之说：“其实，我也有不对……”

为人父母者要了解，纵然我们的经验比孩子多，有时也会犯错，也有软弱的时候。所以，当我们跟孩子激辩什么是对、什么是错的时候，要学会退让、妥协。跟孩子道歉，这是很重要的。