《亲密关系》的读书心得书评

《亲密关系》的读书心得书评（精选10篇）

1.《亲密关系》的读书心得书评 篇一

我们渴望建立真挚的亲密关系，却又害怕再度受伤。如何在“亲密关系”中获得自己向往的.幸福?值得我们思考和学习。

我们当然可以把在“亲密关系”中遇到的挫折、苦难、伤痛归结于外因或他人，可是这样往往是于事无补的，我们还是得不到我们向往的幸福，伤痛依旧无法痊愈。

就让这本书带我们一起来了解“亲密关系”的本质。

根据动机理论，人们的行为都是在其动机支配之下而做出的，换句话说，我们的行为都是为了满足我们的某种需求。我们追求或吸引别人来做我们的伴侣，是因为我们需要他人的陪伴、照顾、了解、支持或其他。

所以在亲密关系中，一切的行为都是有动机的，了解这些行为的动机能够更好的看清我们自己的“需求”，看清自己。(批判性思维)

当我们遇到这样一个人，仿佛找到了那根丢失的肋骨，瞬间圆满了。为了吸引这样的人，我们必须假装自己有那些需要那个人来弥补的特质。比如说你想找一个自信的人作为伴侣，那么你就会认为一个自信的人是不会喜欢一个特别自卑的人，所以你在这个自信的人面前，就会尽量地去表现出自己自信的一面。

我们需求别人来爱我们，那就是否认我们自己心中有足够的爱。有需求就会提出要求，想把他们变成我们喜欢的样子。然而不管我们多努力地运用暗示或明说的道理，试着让伴侣“变得更好”，都是徒劳无功的，因为我们行为背后的需求，并不会让我们感觉到自己内心的爱。

如果你能不把自己的需求强加在伴侣身上，你就能在自己内心深处找到你真正需要的事物。摆脱了需求的束缚，你就能感受到纯粹的爱。另外，学着接纳你的伴侣，也能让你学习到接纳本来的自我，而不再认为你需要什么来让自己变得完整。

如果我们执着于期望和要求，那么，我们寻觅真爱的任务注定会失败。你终究会发现，你的需求永远不会得到满足，因而感到失望，甚至愤恨。

我们都应该思考，为什么会感到失望和愤恨，是什么没有被满足，而这些都是一定要被满足的吗?有没有别的办法。

每段亲密关系都会遇到困难，而每个问题的背后，都伴随着某种情绪的伤痛。就是这种伤痛，导致争吵、批评或相互指责。

如果我们遇到困难却纵容自己任意发怒，这将会导致两人的感情渐行渐远。

从表面上看，争执的双方似乎往往站在相对的立场，但事实上，所有的争执都起源双方共同的痛。只要能察觉彼此的问题，他们就能化争吵为理解。(觉察他人)

绝大多数的亲密关系都会让人有些失败的感觉。如果你把伴侣当作满足你个人需求的工具，那你很快就会觉得要不是自己选错了人，要不就是爱的火花已经熄灭。

但如果你把亲密关系当作学习无条件的爱的途径，那么你的决心能让你渡过难关，体验更美好的快乐和亲密。而这个阶段中，潜意识中的陷阱无数，而你的努力好像都是白费。而要突破这些看似固若金汤的障碍，我们必须学会“穿墙而过”的艺术。(内醒，觉察自己)

内省通常被看作亲密关系中最丑陋的阶段，因为你觉得伴侣不再像从前那么迷人了。你已经习惯了用一套固定的方法来对待彼此及处理不断浮现的老问题。

在这个阶段，亲密关系中的所有事情都不能让你满足，你可能会感到难以捉摸的倦怠感，无聊，过度的幻象，上瘾的行为变本加厉等，而且还觉得自己不管做什么都不能改变现状。这些无形的墙，让你痛苦万分。

2.《我的信念》读书心得书评 篇二

居里夫人这个伟大的名字，相信许多人都明白。居里夫人法国籍波兰科学家，研究放射性现象，发现镭和钋两种放射性元素，一生两度获诺贝尔奖。作为杰出科学家，居里夫人有一般科学家所没有的社会影响。尤其因为是成功女性的先驱，她的典范激励了很多人。

《我的信念》表现了居里夫人淡泊名利，不贪图享，受坚韧不拔，淡泊宁静的信念。居里夫人是一位伟大的科学家，她不像一般科学家那样为了钱发明创造而是无私奉献比如：她发现镭之后向社会公布怎样发明镭，也就抛弃了一笔财富。如果申请专利的话，必须会获得许多钱，可居里夫人却没这么做。就像她说：诚然，人类需要寻求现实的人，他们在工作中获得很大的报酬。可是，人类也需要梦想家——他们受了事业的强烈的吸引，使他们没有闲暇，也无热情去谋求物质上的利益。居里夫人就是这样一位梦想家!虽然每一天在简陋的实验室里工作，每一天被放射性物质摧残着但她从来没说过一句抱怨的话，不停的研究。

读完《我的信念》，我深深的为居里夫人的精神而折服。我今后也要像居里夫人一样不折不挠，坚持不懈。居里夫人您是伟大的科学家，即使您不在了，但你的精神永驻人间，您永远被世人钦佩!

3.《小坡的生日》读书心得个人书评 篇三

“小坡是真爱妹妹的!”这句话贯穿全书。妹妹睡觉时，小坡把动作放轻，生怕吵醒妹妹;小坡幻想着当巡警，戏弄汽车们的时候，还让妹妹“看的时候离远点，别碰着”;甚至连吃咬妹妹的蚊子的小蜻蜓都要感谢，足以显出小坡对妹妹的关心。

他对外面的事物还很好奇。他跟先生说好后跑到码头去看轮船，并用小计谋让自己进船游览了一圈，长了自己的见识。

像小坡这样的孩子，代表的是新时代的希望和发展。他能把关爱带到人们身边，让所有人的心中都升腾出一股暖流，充满希望与力量。他充满童趣的行为和语言看似很好玩，其实蕴藏着深刻的哲理，引人深思。

4.《沉思录》的读书心得优秀书评 篇四

卷一里，奥勒留作了类似感恩的记录，谁谁谁让他认识到了什么，谁谁谁又让他学习到了什么。这部分的内容并没有什么特别之处，但这种反思的方式却值得学习。

读它的时候我想到，如果是我，旁边的人都有哪些是值得我学习的。孔子说，三人行，必有我师焉。不管是谁，都有自己的亮点，无论我喜欢与否。所以，接下来，我应该梳理一下身边人的优点，以及她们对我的影响。不仅能让我更加客观的看待他们，也能让我更清楚地认识和解剖自己。

从卷二起，奥勒留记录了自己日常反省的想法，表达了他的世界观、道德观和人生观。他认为，人是宇宙的一部分，应对宇宙整体负有责任，应不忘自己的本分，致力于整体的利益。他认为，应当遵从宇宙的自然法则，接收宇宙的安排，对于生活中遇到的好事坏事应该坦然接收，不应抱怨;他认为，生死都是自然之事，死亡就是把原先组成人的水、火、土等元素重新分解，恢复原状，不应恐惧憎恶死亡，而应欢迎死亡的到来;他认为，生命短暂，荣誉、钱财、爱憎都是过眼云烟，不必执着;他认为，人活一生，应该注重自己内心的世界，经常问问自己如何使用自己的灵魂;他认为，隐居是庸俗之事，清净的灵魂才是真正的归宿;他认为，应对人宽容，他人犯错是因为他们不能分辨善与恶;他认为，应该活在当下，哪怕当下是最后的弥留，也应该做好弥留这件事;他认为，做事应该取最短之路，真诚而直接。

他确实也做到了他对自己要求的。他笃行斯多亚派哲学，从小过着简单朴素的生活。他体质夙弱，但勇气过人;他对骄奢逸荡之事避之唯恐不及;他六岁获骑士衔，八岁为战神祭司，继位之前，荣誉等身;继位之后，战事不断，他所向披靡，武功赫赫;任内慈悲为民，深得爱戴。

摘抄一些书中的句子，可时时查看，日日自省。

“你的每一桩行为、每一句话，事实上只有这个是他所有的，而他所没有的东西，他当然也不会失掉。”

“要记取，一切事物均取决于我们的看法。”

“人生之过程不过是一个点，其本质是变动的，其知觉是模糊的，其整个身体构造是易于腐朽的，其灵魂是一个漩涡，命运是不可测度的，名誉是难以断定的。”

“忙里偷闲去学习一些好的事物吧，不要再被外物牵惹得团团转。”

“你的每一桩行为、每一句话、没一个念头，都要像是一个立刻就能离开人生的人所发出来的。”

“一个人不能找到一个去处比他自己的灵魂更为清静，尤其是如果他心中自有丘壑，只消凝神一顾，立刻便可获得宁静，所谓宁静亦即有条不紊之谓。”

“一切发生的事情都是平常而熟悉的，犹如春天的玫瑰和秋天的果实。同样的道理也适用于疾病、死亡、毁谤、欺诈，以及一切使愚人欣喜或苦恼的事情。”

“要走最短的道路;最短的道路便是自然之道，这条道引人到最安稳的言行。能下这样的决心，便可免除烦恼与竞争，远离机巧与虚矫。”

5.《输赢》读书心得个人书评 篇五

里边的几句话拿出来跟大家共勉以下：

“人生只是过程，结果没有任何意义。”——说的很好，但在我的自己的哲学词典里，我想这样诠释人生：“人生的结果无比重要，但无论结果是好是坏，我们都应该享受过程。”

6.《亲密关系》的读书心得书评 篇六

他小时候家境贫寒却极为刻苦，个性爱读书，他也很讲义气，为人厚道，少言寡语，忠义更是不要说了。在宋徽宗第九任康王赵构即皇位，南宋建立，岳飞提出了讨伐金国的主意，他期望能乘金兵未稳之时，亲自率领各路大军北渡黄河，却不料被削夺了官职，但他的忧国之心未动摇，正是因为这样，他之后历经磨难，成功抗金，成为一代民族英雄!他是我们的榜样!

岳飞小时候就可看出“忠心”，也许就是因为小时侯的忠心才造就历史上辉煌的他。小时候能够改变此刻的我们，所以此刻的我们要有好习惯，否则未来并不是想象的那么好，此刻，行动起来!虽然我们生在和平年间没有了硝烟没有了烽火，但也不能“输”我们要拿起和平年间的冲进，不管有多困难，有多少坎坷，都要勇往之前，这就是现代人，即使党的呵护下也要发挥我们的潜力，为了自己也为了祖国!有目标就不能动摇，要像岳飞那颗不动摇的忧国之心一样——不动摇!磨难并不是件坏事，是锻炼你的好机会，要把握住哦!

7.《故事新编》读书心得书评 篇七

首先让我感受到的是故事新编的幽默(幽默似乎是鲁迅先生的作品的共性)。我觉得故事新编中的幽默主要来自于古今结合，有语言上的结合，也有内容上的结合，想必这正是“新编”的魅力所在。如《补天》一节中，女娲听着那些小人儿的官话，丈二和尚摸不着头脑;如《奔月》中，后羿与嫦娥天天吃着乌鸦炸酱面。《采薇》中的钟表仿佛早已全用烙饼的个数来代替，“约摸有烙十张饼的时候”，“约有烙三百五十二张大饼的工夫”，“大约过了烙好一百零三四张大饼的工夫”，忍俊不禁。

看了一遍《故事新编》，发现不少篇幅中出现了死亡的.描写，分别是《补天》、《采薇》和《眉间尺》，占了我看的六分之三(《起死》一篇为剧本模式，我没看，《理水》一篇则未收入我所看的版本内)。而这三篇中，每一篇都有好人和坏人出现，《补天》中的女娲和愚昧无知的人类，《采集》中的伯夷叔齐与性恶的人们，《眉间尺》中的黑衣人、眉间尺与国王，都构成了对比。可能是鲁迅用来讽刺他所在的时代的那些阻碍时代进步的人的吧。女娲拯救大地，到头来却是在被误解的荒古的气氛中默默死去了。眉间尺则是痛快地报了仇，但似乎新编的力度不甚大。《采薇》读着感觉是最有深度的，“不食周粟”与“普天之下莫非王土”，早已是一对辩论的课题，当事人在左右为难之际，用最简单也是最无助的死得到了两全。如主角伯夷所说的，“近来的烙饼，一天一天地小下去了，看来确也像要出事。”最终也出了事。

《奔月》中让人印象较深的一编，看到嫦娥奔月去了以后翻回前面看到嫦娥说的一句话：“你不能走得更远一点的么?”让人不禁猜测嫦娥美人是否早的预谋。看到最后后羿对着月亮射`了三箭，终于发现，这毕竟还是一个战士，他的肉体里还涌着战士的血液。但他老了，“若以老人自居，是思想的堕落。”“这一瞬间，使人仿佛想见他当年射日的雄姿。”廉颇老矣，这历来是让人感到惆怅的，一种对时间的恐惧感。奔月奔到最后终于也来了点起伏，写此文时尚在1926年十二月，离鲁迅逝世还有十年。

8.《亲密关系》的读书心得书评 篇八

逛豆瓣的时候看到有人推荐这本书，买书的时候便顺带买了一套。原本以为应该是教怎么收拾房间，折叠衣物，或是收纳之类的。在打开书本的那一刻，这些想法全都被否定了，这是一本很值得推荐能让你人生怦然心动的魔法书。

文章教会我们只留下能令自己怦然心动的物品，丢弃所有不心动的东西，每天被心爱的物品包围，感受满满的正能量。开始整理之前，首先要想想自己到底想过什么样的生活，希望房间是怎么样的，然后根据心里想的样子一次性、短期内完善整理工作。

不能按场所整理，要按物品类别整理。按照衣服、书籍、文件、小物件、纪念品这样的先后顺序进行整理，顺序一定不能错。在整理某一类别的物品时要将房间中所有这类的物品都放在一起开始整理，整理所必备的作业只有两项，一项是“丢弃物品”，另一项是“设定收纳场所”。必须先完成丢弃工作才能开始收纳，丢弃是以理想的生活为准则，这件物品是否能让自己怦然心动。判断是否是怦然心动，要将物品放在面前，用手拿起物品，接近自己是身体，放在靠近心的地方，感受是否它会让你欣喜。丢掉那些长期没使用不让你心动的东西，整个空间都开阔了。

仅仅是丢弃还是不够的，还要收纳在特定的场所，根据需要将某类型物品放在同一地方，将自己所拥有的东西，一个不漏的一一设定它们的位置，在每次使用之后都能回归原位，这样家里就能一直保持整理完的状态。收纳采用简化至极致为止，一定依据同一物品在一个地方的原则，不堆叠，所有东西尽量竖着收纳，包括衣物。收纳四原则：折叠、直立、集中、四方形摆放。对待“钱包大人”和“bra女王”要使其享受“VIP待遇”。收纳就是要思考自己与物品的关系，打造物品的家。

证整理完房间之后，才发现心中真正的渴望，孕育出人生的自信。丢弃杂物帮助我们找回人生决断力，留下的东西帮助我们更幸福。在心动的物品围绕下，幸福人生就此展开。这本书讲的整理，不仅指的物品，还有我们的人际关系，生活中的琐事，我们的人生!整理之后留下最欣喜的那部分，被喜欢的物品和人围绕着，每天都怦然心动。

9.《向前一步》读书心得个人书评 篇九

——杨澜

三月，我们推荐了谢丽尔·桑德伯格写的《向前一步》这本书。这本书是讲女性、工作与领导意志的。

下面我为大家简单介绍一下《向前一步》，作者是Facebook首席运营官谢丽尔·桑德伯格。目的是鼓励更多的女性，勇敢“向前桌坐”，寻找自我，做自己想做的事，实现自我的价值。

这本书写的很有趣，举了很多数据及实际例子。谢丽尔思路十分清晰，不愧是一位成功的女性。

全书总共有17个章节，其中十个章节为主章节。另外七个章节是一些成功女性的故事。

谢莉尔，她在书里的观点可以总结为七个。那下面我就来一一为大家简单分享一下。

首先，她提出了一个问题——如果克服了恐惧，你会做些什么?

她认为，如果克服了恐惧，应该”向前桌坐“。这是一个自我审视的命题，是让大家去寻找一下自己心底的声音，然后勇敢地去做出自己的选择。“往前桌坐”这个观点，是她比较推崇的一种观点。

鼓励女性不要选择作为旁观者，而是应该“往前坐”，充满自信地表达自己的观点和想法。

第二，希望女性能拥有开放的心态——要成功也要受欢迎。

她提出，女性应该温柔地坚持表达自己的需求。时常微笑表达感激和关注，更多的提起共同的利益。在面对批评的时候，如果产生了一些愤怒或者伤感的情绪，不要压抑，要学会情感的释放。另外心态要放开一些，比如一个工作让他学习到新的技能，那就应该感到快乐与满足，并不是说获得其他人的评价才能让自己满足。

但是，她也提出：“如果不能很艺术的表达自己的想法的时候，可以真诚直接地表达想法，真诚的交流有时候并不容易，但是它可以让家庭和睦、可以让工作高效。交流，在工作与生活中是十分的必要的”。

第三，职业生涯是方格架，而不是梯子，可以有很多的选择。

可以横向的发展，也可以纵向的发展，并不是一定要往上的。因为这个方格架让大家拥有更广阔的事业。并不是只有顶端的人，才能看到最美的风景，要拥有一个平衡的心态。

第四，她提出女性相比男性而言，会更倾向于去寻找人生的导师。

人生的导师确实是很重要的，可能获得更多的机会。但问题不在于人生导师是否重要，因为不太可能通过一句话，你能当我的人生导师吗?来建立关系。而是双方都感到这是一种通过努力才能获得的连结时才能得到最强有力的支持。在前进的路上，你的努力会让身边的领导者或投资者看到你的闪光点，并主动对你进行帮助。相比男性而言，女性更注重寻找一个依赖。

简单地说不是找个导师你才能变得优秀，而是变得优秀你才能遇到一个好的导师。

第五点是针对想要生孩子的职场女性来说的。

如果她计划生孩子，那么是否职场就进入了一个低谷期?产生退缩或不再冒险想法，寻找职场的一个避风港。但是，以谢丽尔个人的经历证明，哪怕是打算生孩子，在备孕、怀孕，还有生下来的这一年的时间里。职场上还是会有很多的变化，如果能够不退缩，也许下一次，当你在步入职场的时候，是一个新的阶段。

第六点，如何找到自己的人生伴侣?

平衡事业与家庭，是很多女性都面临的问题。尤其是现在的女性，都有独立自主的思想，很多女性既希望从事自己喜欢的事情，同时又希望兼顾家庭。但在这样的情况下，仍然有很大一部分女性，为了家庭放弃事业。谢丽尔告诉我们，一个成功的女性，无论她是从事哪一行?她的事业是什么?都可以兼顾事业与家庭。很大部分原因是背后有一个支持他们的人生伴侣。

但事实是大家对人生伴侣的想法是比较理想化的。那如何让自己身边的这个人，愈发的接近自己内心的样子?很多时候并不是身边的那另一半不支持，而是可能一开始就有一个错误的认知，认为他们做不到。谢丽尔提出的方法是让男性自己尝试去做，并且不要过多地挑剔他们所做的事情。要多表扬他们，才能激发另一半的积极性。久而久之，他有了一定的自信，以后他会主动的去做这件事情。把对方看成跟自己有同样能力的一个好伙伴，用这样的方式去让对方渐渐成为自己的人生伴侣，人生的搭档。

第七、女性不要让自己成为一个全能的女人。

谢丽尔提出不要认为自己可以在职场上做的多么的完美，把家庭做得多么完美。这样有这样经历的人是非常少的。而应该决定哪些是重要的，哪些是不重要的，在那些真正重要的事情中力求完美。她提出的一个观点就是，“完成好过完美”。

她在事业的初期，也曾追求完美，每件事都力求完美。但是很快就有人提醒她，想要面面俱到是一个非常危险的想法。要为生活和事业腾出空间，最好的办法就是有意识地做出选择，设好界限，严格地遵守这些界限。谢丽尔作为一个企业的高管，她是严格地遵守了上下班的时间，每天固定五点半就下班。回去照顾孩子，处理家庭的事情。但她在上班的时间，是集中精力、高效地处理工作。

以上就是这本书主要描述的一些观点。不仅对女性本身很受用，这本书也适合男性阅读。因为男性读了这本书可以更加能理解身边的女性。

10.书评和读书心得格式 篇十

书评是以“我最喜爱的一本书“为主题，题目自拟。且在文稿后附上自己的姓名、所在院系专业班级和联系电话，以及书评电子档撰写字体要求：标题：用小三号黑体；一级题序及标题：四号黑体；正文的其余部分，用小四号宋体；姓名、所在院系专业班级和联系电话（中间空两格），用五号宋体。正文行距为1.5倍行距，段前段后间距为“0”行。

读书心得格式

读书心得电子档撰写字体要求：标题：用小三号黑体；标题下注明作者班级