团队建设拓展训练的心得体会

团队建设拓展训练的心得体会（精选13篇）

1.团队建设拓展训练的心得体会 篇一

10月29日早上8点国家中医药管理局第三期会计领军(后备)人才全体学员赴北京市昌平区开展了团队拓展训练活动。

上午，在教练的引导下，我们先进行了一系列热身运动，紧接着，学员们很快达成一致并组建了四个战队：绿巨人队、梦想队、旗开得胜队和雄鹰队，并相继完成了队名选定等任务。在各队依次展示队名、口号和队歌后，训练正式拉开了序幕，率先安排的是数字排序游戏，队员们在队长的带领下精诚合作、取长补短，克服了一个个难题。该项目让队员们意识到打破固有思维模式的重要性，以及团队成员合理分工的必要性。下午，为了锻炼大家的反应思维能力，教练安排同学们开展了“松鼠，大树，地震”的游戏，随后教练安排了“击鼓颠球”、“不倒森林”、“传递能量球”、“穿越火线”、“激情节拍”5个训练项目。在之后的PK大战中，大家都展现了良好的团队合作意识和强烈的集体荣誉感，最终由旗开得胜队拔得头筹。

一天的拓展训练圆满结束，虽然身体的疲累在所难免，但内心收获的是满满的感动，拓展训练通过了户外游戏、智力比拼等形式，考验和锻炼了大家的团体协作能力、推理反应能力、组织分工能力，激发了团队的协作意识，提升了团队凝聚力。

2.团队建设拓展训练的心得体会 篇二

拓展训练是区别于传统培训意义上的一种新型教育方法, 传统的培训一般都在室内进行专业知识的加强与提高。而拓展训练则是专门配合现代化企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练, 它通过心理训练和团队合作训练以达到对团队精神培养和团队潜能挖掘的目的。因此本文将在前人研究的基础上并且综合前人的研究对拓展训练对培养大学生团队意识, 提高大学生团队合作能力进行分析研究, 旨在为高校有效培养大学生团队精神开辟一条新路径。

1 有关团队精神

1.1 团队精神的内涵

所谓团队精神, 简单来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就, 在以个人为基础的层面上来开展相互之间的交流与合作。核心是协同合作, 最高境界则是全体成员的向心力、凝聚力, 反映的是个体利益和整体利益的统一, 并进而保证组织的高效率运转。在尽情挥洒个性、表现特长的前提下保证了成员共同完成任务目标, 而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。这样在完成共同目标时即充分利用了每个人的智慧又团结了大家的力量。而且团队精神也是组织文化的一部分[2]。

1.2 大学生团队精神缺失的主要表现

当前大学生的团队精神整体状况如何, 是否需要这样的户外拓展培训来加强大家的团队精神, 这些问题也值得我们研究。很多大学生无形之中表现为不愿意与外界接触, 较为保守, 比较孤僻、腼腆, 有社交恐惧症, 不愿与人交流, 缺乏与人合作的意识和抗挫折的能力, 在操作能力、表达能力等方面相对较差。通常表现为我们俗称的“宅”。大学生平时出去参加集体活动的机会不多, 真正能让自己有所收获的机会更少。不少班级同学之间和宿舍室友之间的凝聚力不足, 合作团结不够, 纪律观念不强。生活习惯比较懒散, 没有当代大学生应有的朝气活力。大学生中普遍存在重个人发展轻社会合作的倾向。大学生在成长、发展历程中, 比较注意自己的个性张扬, 从依赖性逐步转向独立性和自主性, 喜欢我行我素, 习惯于自己奋斗, 不大会主动与他人合作。不论是在生活还是在学习上一般都比较自我, 看重的大多为个人的得失而不是集体的利益, 只有在自己的利益受到损害时他们才会站出来维护。当代大学生往往缺乏与社会、与他人的合作意识, 对自己应该承担的社会义务缺乏应有的负责态度。

2 拓展训练对大学生团队精神的培养

2.1 增强集体凝聚力

团队凝聚力是一个团队生存的前提条件, 是维持该团队存在的必要条件。团队项目以复杂性、艰巨性为特征, 通常都需要整个团队的人员全部参与进来才能完成, 这个过程中还要充分利用每位成员独有的智慧和技能, 对于改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神和凝聚力有很强的针对性。团队之间的凝聚力可以通过拓展训练来不断提升。如“电网”这个项目要求所有队员必须穿越“电网” (绳网) , 网上的每一个孔就是一条生路。整个过程中, 任何人身体的任何部分, 包括衣服都不许碰到其边缘, 碰到即为“触电”。“牺牲”的同志可以继续前进, 但每条生路却只能使用一次。作为拓展素质训练最经典的项目之一, 从来没有队伍能轻松完成, 正如在竞争激烈的市场上从来没有哪个企业能轻松获胜一样。完成它需要团队每个人出谋划策、出力流汗, 因为如果不依靠团队的力量要完成此项目是根本不可能的。它要求人力资源合理分配, 个人在团队中找好自己的位置, 发挥自己的优势, 通过相互的鼓励和支持, 增加团队的凝聚力, 培养团队中的个人奉献精神及锻炼在集体中解决与处理问题的能力, 促进集体的合作性。

2.2 提高团队协作意识

团结就是力量, 俗话说“人多力量大”, 团队协作就是一种为达到既定目标所显示出来的自愿合作和协同努力的精神。在拓展训练过程中, 比如在执行的“驿站传书”、“雷阵”、“解手链”项目的时候, 只要大家团结一心, 依靠集体的智慧, 充分发挥团队协作的优势, 将每一个人的力量都汇聚在一起, 就能克服一个个困难, 共同完成每一项任务, 一步一步迈向最终的目标, 从而极大地激发了每个人的团队协作意识;还有“齐心协力 (大脚板) ”, 它的训练目的要求每个人积极参与、互相协作, 过程中需要每个人抬脚和踩下去的时机相似或者相同, 这就需要培养团队之间的默契。其成功的基础是合理的安排活动, 注意发挥集体的智慧和力量, 一切服从统一安排, 有全局观念、合作意识, 并要求怀着必胜的信念积极投入到项目中。

2.3 培养和谐的团队精神

总所周知, 团队精神对一个组织的获胜起着决定性的作用。团队精神必须要拥有一个较好的形式载体, 要加强维护和巩固。而拓展训练通过精心设计, 达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的训练目标。如在拓展训练中跨越“毕业墙”, 要求一个集体翻越一堵高4m多且垂直的、表面光滑的围墙, 不能运用任何工具, 所有的人都要爬上毕业墙, 才能最后毕业。如何才能战胜困难, 顺利通过“毕业墙”, 只有大家目标一致, 为了同一目标相互支持, 相互鼓舞, 同心协力, 大家才能越过了对于个人来说是不可逾越的难关。它包含团队工作中所需要的聆听、组织、领导、配合、沟通等。它也是整个拓展培训的大结局, 学员通过完成此项目, 充分感受一个团队在完成大型工作时所表现出来的团队精神与力量, 在个人的牺牲与别人的付出中, 通过和谐的合作完成共同任务。

2.4 增加队员间的信任感

拓展训练是以培养学生的团队精神目标以及相互之间的信任、默契, 使学生更好的将自身的智慧和才能贡献给团队。例如“破冰”, 破冰游戏可以使受训者更好的把握整个培训团体, 并更快速的达到培训的目的与期望。就像打破严冬厚厚的冰层, 打破人际交往间怀疑、猜忌、疏远的篱笆, 在接下来的游戏中能更好的将自己交给队友, 也就是通过这个游戏使队友间短时间内获得最大的信任;在“信任背摔”这一项目中我们会学到“信任”还有“责任”, 要相信自己, 相信别人。对于高处的人, 面对背后未知的危险, 我们就要把自己的安全交给同伴, 要的就是信任;对于做保护的人, 当别人的安全甚至生命交给我们, 我们学会的是担负起这份责任。

3 结语

未来的社会是一个竞争激烈的社会, 在这样激烈的竞争下较强团队合作意识和能力是大学生学业和事业“获胜”的基础与保障。因此, 大学生团队精神的培养在教育中的地位相当重要。拓展训练为培养大学生团队精神提供了一条新的途径。

参考文献

[1]方正泉.论大学生团队精神的培育[J].江苏高教, 2006 (5) .

[2]百度百科[EB/OL].http://baike.baidu.com/view/10737.h t m#1.

[3]李会娟.浅析大学生团队精神的培养[J].中国电力教育, 2009 (1) .

[4]黄艺农, 刘雯.论素质拓展训练在高校培养学生中的作用及其推广[J].湖南师范大学教育科学学报, 2006 (6) .

[5]庄立臣.开展大学生素质拓展工作促进高校素质教育发展[J].山东省青年管理干部学院学报, 2005 (5) .

[6]张宏如, 王雪峰.拓展训练对大学生人格素质的影响[J].中国青年研究, 2007 (10) .

3.高效团队建设及拓展培训心得体会 篇三

这一阶段培训内容丰富，有理论培训，有又户外拓展训练，整个培训安排井然有序，大家在一起全心投入，认真学习，充满激情，相互关爱。使我认识到了什么是团队，什么是团队精神，什么是团队协作，以及如何建立高绩效团队，拓展训练更是磨练了的意志，培养了团结协作，奋勇拼搏，相互关爱，相互鼓励，相互进取的精神。这次的培训给予我的感悟和启发是一笔宝贵的财富，受益很深。通过这次培训，有所得，有所思，有所悟。对我而言感触尤为深刻，我有以下心得体会：

一、理论培训让我加深对团队，团队精神，团队协作，以及如何建立高绩效团队有了系统的更深的认识和掌握。

1、通过系统的学习我认识到：团队就是有共同的目标并认同，为结果担负共同责任的一群人，他们有着严密的组织，各尽其责，有强有力的领导核心。团队精神就是相互合作、相互服务、相互支持、相互信赖。作为单位的中层干部，在工作中，也即是在团队中要起到承上启下的作用。对上要对公司领导团队负责，对下要对自己的团队、单位职工进行负责，带领自己的团队，单位职工，完成上级下达的各项任务和考核指标。

2、要建立一个高效协作的团队：高绩效的团队，犹如大雁飞行一样，领导人非常重要。作为领导，一定要相互理解和协调，要学会角色互补，共同完成团队共同目标，按照各自的分工并紧密配合，共同 1

完成公司下达的考核目标，相互尊重，相互补台不拆台，组织和带领好团队，不能形成一手遮天、狂妄自大的角色。作为领导，要加强沟通、高效协调。加强沟通，是领导主体与组织内的上级、同级、下级或组织外的个人、组织、群体乃至社会，进行思想、观点、信念、意见、感情、愿望交流的过程，目的是形成相互理解、相互信任的和谐人际关系。高效协调，是领导主体为了更好地实现领导目标而采取不同的方法、手段，协同各方面的力量和步调，以达到相互配合，以形成最大合力和支持力的具体过程。沟通是协调的主要手段。领导，就是指领导者充分运用自己的影响力，在获得被领导者的自觉追随和服从的前提下，引导、率领被领导者实现共同目标的行为过程。加强沟通和协调，就是使自己成为受欢迎的人，提升与人合作的能力。在以往工作中，确实存在同上级、同级、下级的缺少相互沟通。通过此次培训使我认识到沟通在工作中的重要性和必要性，沟通可以加强相互之间的了解，减少误会和误解、统一认识、目标一致。彼此尊重，相互信任，密切合作，预防和避免工作中的失误。是减少内耗、增加效益的重要手段，是实现人员团结、组织巩固的有效途径，是调动各方面积极性的重要方法。因此加强沟通和组织高效协调非常重要，在团队中必须引起高度的重视。

3、建设一个高效协作的团队，领导人固然非常重要，但是团队成员角色同样重要。使每个成员能在团队中找到归属感，是我们各级管理人员需要认真琢磨的事情。作为一个团队，不能让员工对团队失去信心。提高员工的认识，要统一员工的思想，使班员工认同团队文化，以提高员工的积极性和创造性，实现全员的参与；并确立团队的目标，制定实施计划；要制定近期、远期的计划，计划要切合实际，以提高员工的信心与兴趣，提高员工的主动参与意识。在计划的实施过程中，要注意检查总结，寻找前一阶段时间工作中存在的不足；总结经验，制定下一阶段的工作计划。然后进行下一阶段的循环，不断的推进高效团队的建设。打造一支高效团队，要充分发挥全体员工集体的力量与智慧。仅靠个人的能力是有限的也是无法实现的，群众的力量是无限的。只有依靠全员的主动参与高效团队的建设，在遇到困难与挫折时，多与员工沟通与协商，全员的参与，依靠员工集体的力量与智慧，没有什么困难是解决不了的。打造高效的团队，也要健立、健全完善的激励机制，通过完善合理的激励机制，激励全体成员的积极性与创造性，使成员的能力与潜能充分发挥出来，提高团队的整体力量。

二、户外拓展训练让我对加深对团队团结，团队精神，团队协作，以及建立高绩效团队有了更深的认识

以前我没有参加过室外拓展训练，肤浅的认识是只要胆大就可以办到，真是大错特错了。

10月21日，我参加了培训班的拓展训练，队员们分成了两个组，并分别给自己的队取了名字、LOGO、口号、队歌。每个小组均发挥自己的优势，展示自己的队旗设计。通过展示，我发现队员们各有千秋、都有自己的独到之处，真是超乎想象。我们用高亢而富有含激情的声音，呼喊出我们的队名和口号，唱出我们的队歌，这些场景就仿佛还

在眼前，每一个项目，每一次感动，每一次挑战，每一次自我的超越，一直到最终完成拓展培训，我相信这些都将成为我宝贵的精神财富，激励和帮助我获得成功。我们一共进行了过独木桥、穿越电网，七巧板游戏等，几个项目的培训。都给给我留下很深的印象，“过独木桥”考验的是自信心，“穿越电网”考验的是团队合作能力，“七巧板”游戏考验的是领导组织协调能力。

“过独木桥”克服了恐惧心理，同时也体现团队成员的鼓励、激励，通过队员的保护大大增强了队员的自信心。感悟：团体的力量无穷大，一个人无论做什么事情都要敢于面对，尝试去做，只有有了开始，才有可能成功，我在以后的工作中要积极地继续完善自我、突破自我，增强团结协作的能力，学会改变。人是相互支撑的人，我要注意在工作中的团队精神，要注意心态在工作中的作用，一个人的心态决定他的行为，行为决定结果。积极地心态是成功基本的保证。只要有信心，一切皆有可能！

“穿越电网”在有限的时间内，让所有队员都穿越电网确实不是易事，需要团队拿出一个大致的脱险方案，组长必须要有大局意识观，倾听及采纳每一队员提出合理意见和建议，充分了解团队的每一个队员自身素质及优点和缺点，合理有序的安排各项工作，充分发挥了每一个队员的潜力，然后尽快的、合理的做出有力可行的决策。感悟：有很多事靠个人的力量根本无法完成，必须依靠集体的力量协同配合，这就是组建团队的意义和价值。一个团队成立时，一定要建立强有力的组织指挥体系，进行合理的分工和协作，才能保证团队工作有序的开展。在日常工作中，我们每个人也应该找准自己的位置，做适合自己的工作，要有目的、有计划的安排好做事程序，稳扎稳打、踏踏实实、一丝不茍，才能从容自如做好每一件事情。

“七巧板”游戏是考验领导组织协调能力。要发挥领导者引领作用，掌握复杂事物的规律与方法，协调竞争与合作的对立统一，调配资源合理利用。通过这个项目，我深深感觉到团队的力量是很大的，团队的智慧也是很强的。感悟：一个团队要有计划、策略、沟通和执行力，提高个人技能及团队技能，凝聚团队力量，为达成目标而共同合作；没有团队意识、协作意识，个人努力一切化整为零。

4.团队建设拓展训练的心得体会 篇四

昨天，是一个极其快乐的日子，我们都在班集体里找到了家的感觉。因为昨天一起在明阳天下国际拓展训练中心享受了愉快的一天，现在回忆起来非常享受并且珍惜和大家一起的日子。

昨天，我们班一行24人来到明阳天下拓展基地。由于路途很远，加上有段路要步行，到达的时候大家都略现疲态。而我心里一直在猜度：究竟我花了钱，来这个鬼地方玩，值不值呢？很快进行了分成两祖进行活动，我还当了个队长。

首先进行的是陆上的活动。我自认是有体育天分的。那些项目对我来说真是的“easy cake!”。我要体现我的“猪头文”风度，所以我让女同学先玩，我就一旁全程保护她们。说实话，那个活动的危险性还是挺高的，特别是攀网。掉下来的话，命应该就没了2/3了。活动归活动，安全还是最重要的。当队长的，有责任负责队员的安全。在攀网的时候，有些同学因为畏高，攀到顶，然后就动不了。阿丽，当时简直是哭了。这时又是我们男生表现的时候。一一把她们“安慰”下来。说得不好听，就好像哄下孩子似的。我们乐意。

大概半时候之后，我们转移阵地。来到了一个小山谷，进行我们的下一个路上活动——走铁索之类的。这次我是第一个吃螃蟹的。我先示范给大家看，看有多好玩。在空中荡来荡去，感觉好free.Just like a little bird.项目很多，也就不一一列举。到时看我们上传的图片啦。在这里发生了一点点的意外，阿丽不小心，在桥上，来了空中飞人——跑的时候向前踏空了。我当时就跑在她的后面，当时想飞扑拉她一把的，可惜她的速度实在是太快了，我反应不过来，她已经趴在地上了。幸好好什么大外，只是一些皮外伤。一路上，她就在我旁边哦我：“好疼啊！最衰都是你。叫我不要告诉别人。”谁不知道，当时我们全班都看到了。哈哈，这次是丑大了。不过没关系，摔一摔，更坚强！

最后就是水上的项目了。哈哈，这回就多搞笑的镜头了。首先是阿share在S桥加速掉到水里。接着就是我们的景怡，同样是加速掉到水里。OH, my GOD!我们岸上的是看在眼里，笑在口里啊。接着是轮到我上场，好紧张，就好像当时贝克汉姆射12码一样。贝克汉姆把球踢飞了，我呢？哈，都说我的体育天分好。顺利通过了，掌声！

夕阳西下，我们也起程回去了。很疯狂的一起旅行，从来没有过的凝聚力，在昨天天我们拥有了，青春没有虚度，但值得！

5.团队建设拓展训练的心得体会 篇五

哈工大团队训练心得：我的硕士生涯与价值观

当自己的心还停留在大学四年的回忆里,当自己还停留在暑假情结中,猛然间,自己的研究生生涯便开始了。总感觉有点突然,有点不知所措。恰逢此时,学院组织了研究生团队训练活动。团队训练为我们的学习生活的搭建了交流平台,营造了“信任、宽容、关爱、分享”的校园文化氛围,培养了自我认知、人际沟通、团队协作等方面的能力。

20**年*月*日,在团队训练老师董霖老师的带领下,我们进行了为期一天的团队训练。团队训练的主要内容有:手指操、插土豆、大转盘、找朋友、团队的组建、左右手、哼哼哈游戏、总结发言。

首先进行的是手指操游戏。看着老师做手指操,感觉这是一件很容易的事情,可是当自己做的时候,自己的手却不听使唤,这使我看到了我的眼高手低;做了几遍练习之后,自己也可以了,只要自己愿意做、用心做、不放弃,自己就能成功!

插土豆游戏。当董老师用吸管将土豆穿透的时候,自己惊呆了,不相信自己的眼睛了。反思:不要轻易将事情定义为不可能,自己要尝试,要敢于尝试,且善于尝试;任何艰难困苦都是纸老虎,要有胆量去捅破。

大转盘游戏。学生们围成两个同心圆,相反方向旋转,当老师让停的时候,内外两圈离得近的人便相互介绍自己,比较最终谁认识的人最多。其中有一个同学竟然记住了七位同学,一般人仅记住了三个人,听了那人的陈述,方知并非记忆力强,而是方法好。反思:做事情不要一味埋头苦干,适时想想方法;不要一味地按常规做事,时时想想创新;介绍自己时,要有新意,要与众不同,那样才会让别人更快地记住自己。

找朋友游戏。每位同学的额头上贴一张牌,不允许看自己的牌,然后去找自己的团队。看不到自己的牌,怎样去找自己的团队哪?我陷入了沉思,哦,对了,我能看到别人的花色,能帮别人找到团队,那么别人也必能帮我找到我的团队。自己的力量是渺小的,在现实生活中,要学会相互帮助,不要任何事情都想着自己独立去完成,有些事情仅凭一己之力是很难完成的。不禁想到一个小故事,地狱里面放着一大锅美味的粥,无奈的是,每人拿着一个一米多长的勺子,每人都试图将粥往自己嘴里放,结果,撒的满地都是,自己一口也没喝上。他们个个面黄肌瘦,骨瘦如柴。天堂里,同样的锅,同样的粥,同样的勺子,却是另一番景象,每个人都很满足,都很安详。他们不是竭尽全力地将粥往自己嘴里放,而是将粥往对方嘴里放。这样,大家就都有粥喝了。在现实生活中,助人助己的思想也是很重要的。

团队的组建。通过找朋友游戏,我们分成了六个组,每个组有十分钟

的时间,去选队长、取队名、画队标、组队行和选择自己的口号。十分钟,仅仅十分钟,我们能完成任务吗?不容思考,我们十个人,事先做好分工,最后我们竟然能够圆满完成任务。自己都感到诧异。反思:在现实生活中要有时间观念,小小的十分钟也有很大的用处;珍惜生命中的每分每秒,莫虚度光阴;做事情要注重团队协作能力,注意要明确分工。

左右手游戏。将自己的左右手分别画在自己选择的纸上,右手手指分别画上自己的优点,掌心画上对自己帮助最大或感触最深的人或事。左手手指画上自己缺点,掌心画出自己最大的困惑。整个过程不能出现一个文字,对我们理工科的学生来说,确实是一个考验。借此机会,我也真正的停下来,静下心,沉思自己到底有什么优点、缺点。反思自己,给自己一个负责任、真实的自我评价,真正地认识自己。对于自己的优点,要继续坚持;自己的缺点,要坚决改正;自己的不足,抓紧时间补上。

哼哼哈游戏。这个游戏主要是手势的传递。这游戏读自己的感触很深,从这个游戏中,我看到了自己的不足,我太看重游戏的结果了,只是想取得游戏的胜利,而不是在享受这个过程。在今后的每件事情上,自己要注意,不要太苛求,要好好品味个过程,过程比结果更重要。

总结发言。就是将自己的这一天的感受体会总结一下。这次团队训练,使自己在各方面也有了较大的提高,更加清晰的认识了自己,对自己的何去何从有了一个方向。

其实,这次训练也是对自己研究生生涯的预演,对自己价值观的一次进修。这两年的研究生生活,我到底如何度过?我不止一次地问自己。首先我要确定一个大方向,两年后是读博、出国留学还是到设计院工作,在这几个月一定要确定下来,然后再向着这一目标奋力前行。缺少方向,便缺少动力,自己的人生大方向一定要确定下来。哈尔滨工业大学的校训是“规格严格、功夫到家”,我一定会谨记这条校训,不断积累与巩固自己的基础知识,练好基本功;在闲暇时刻多翻阅本专业的前沿知识,多思考,多研究,不断提升自己的专业素养;同时广泛涉猎不同专业的知识,扩大自己的视野,增广自己的见识;不放弃任何一次与高水平人员交流的机会,以提高自己的修养与水平;搞好与室友、同学、朋友的关系,对他们不要太苛刻,要有宽容心、包容心,要善解人意,不要斤斤计较;不放弃任何一次提升自己的机会,要积极且善于表的自己的想法。在研究生阶段要时时匡正自己的价值观,用正确的价值观引导自己;每做一件事时都要想一想,这件事有什么积极的意义吗?有必要去做吗?人生太短暂,不可能面面俱到,有必要做好选择;多向先进人物学习,不断提升自己的修养。

结束语:在整个团队训练过程中,董老师与助理人员十分辛苦,不断地

给予我们鼓励与帮助,在这里真心地感谢他们。

哈工大团队训练心得：我的硕士生涯与价值观

秋风送爽，金秋时节。带着激动和期待，忐忑和喜悦，我来到了这座学风浓郁、别具特色的学府——哈尔滨工业大学。但是直到踏进哈工大的校园，我才有了一丝真实感。原来，我真的已经成为了哈工大的一员。来到哈工大，首先让我感觉到的就是它的内敛和厚重。这份沉淀是数代哈工大人用他们的学识和智慧，奋斗和努力一点一点积累起来的。我希望自己可以从这份沉淀中学到足够的知识以成为一个合格的哈工大人;也希望自己可以成为这份难得的沉淀的一份子。

很开心能够参加研究生院组织的团队训练，可以和广大的研究生同学们一起体会“信任、宽容、关爱、分享”。 在这一天的课程中，雷稚蔷老师通过带领我们做游戏以及测试等方式培养了我们的人际交往、团队协作、自我认识等各个方面的能力，这能使我们尽快适应新的研究生生活，也对我确定硕士生生涯规划、树立正确的人生目标和价值观起了积极地作用。 团队训练：

一天的团队训练虽然很快就结束了，但却让我收获很多。首先我通过“花蕊分组”游戏分成了5组，而我们小组的10个人也就在这时候产生了。10人组的分组任务更是让我真切的理解了团队合作的概念、方法和意义。不管是队名、口号、精神的确定，还是后来队歌、LOGO的改编和设计都是通过有效的团队合作来完成。既要集思广益又要各执己见，正是个人在团队中作用的发挥，更是个人与团队的相互妥协。但是，当我们全体同学按顺序做展示的时候，老师却点出了我们缺乏的一个很关键的观念。那就是认真关注别人。当其他的同学在做展示的时候，我们没有给与适当的关注，这也是不够尊重他人的体现。这完全违背了享受这一任务，这一过程的宗旨。小队完成任务是内部的小环的团队合作，而认真的聆听和观看他人的成果则是外部的大环的`团队与团队之间的合作。

下午的活动也很令我难忘，老师将我们分为两组，一组担任“盲人”，另一组充当“盲人”的“拐杖”，然后再互相交换，当我用布条蒙上自己的双眼的同时，一种陌生感和无助感油然而生，说实话，因为我家离工大不是很远，从小到大我经常在工大的校园散步，可以说我对工大的路很熟悉，但当两眼一黑时我感觉脚下的路不一样了，似乎处处都有隐藏的危险。不过幸运的是，一双有力的手扶住了我，并带着我上下台阶，钻过各种障碍，我也从刚开始的不安与过于谨慎，变得主动配合“拐杖”的动作，直到终

点。在换位成为“拐杖”时，可能由于我能体会到“盲人”的心理，我对我的队友尽量照顾到位，避免他因为我的疏忽而受伤，总之，在几次“险情”之后，我们顺利到达了终点。通过一天的训练，我深刻体会到团队协作是多么重要。

我的硕士生涯：

1、科研能力

硕士时期与本科时期最大的不同在于，硕士已经开始走上研究型道路，不但要学习知识，更重要的是钻研。要主动地去怀疑、发现问题、提出问题，探求解决问题的方法。要从知识的接收者变成技术的创造者，努力培养自己的创新能力与创新意识，将自己所学的理论知识与社会应用需要紧密的联系起来。

2、思想政治水平

从本科时的积极分子到研究生时我已经成为了一名光荣的中共党员。在工作和学习过程中要时时刻刻以党员的身份严格要求自己，牢记为人民服务的思想，积极帮助周围的同学解决困难，不断坚定自己的政治立场。作为祖国未来的建设者和接班人，良好道德水平和坚定的政治立场是我们所必须具有的品质。

3、健康的身体

在本科时，我经常熬夜，作息不规律，很少进行锻炼。在研究生阶段，我一定要多参加一些室内、室外的体育活动，锻炼好自己的身体。养成良好的生活习惯，提高自己对时间的规划能力，制定好早上跑步等锻炼计划。正确的处理竞争所带来的压力， 不断的学会自我调节，不断适应新环境，提高自己的抗压能力，健康的身体和良好的心态是我们成功所必须的要素。

4、社会交往能力

在研究生阶段我要继续参加志愿服务活动和社团活动，不断使自己尽早的融入社会，提高自己的人际交往能力。在寒假或者暑假，最好可以进入公司进行实习，感受上班与上学的不同，在日常的学习中，努力培养自己的工作能力。

我的价值观：

中国社会突飞猛进的今天，市场经济不断发展，一味的物质追求使得许多人的价值观出现了扭曲。经历的本科时期的迷茫，作为研究生的我们

心里正走向成熟，这个时期我们将逐步形成自己的人生观、世界观、价值观，正确的积极的价值观不仅仅是社会所需要的，更是我们自身成长所必须的素养。

首先，应该正确的处理自己的金钱观念。一些人为了金钱和物质不惜违反国家法律，触犯道德底线。一些科技工作者为了名誉、金钱不顾一切的进行学术抄袭和学术造假。面对课题项目，首先考虑的是能不能挣钱而不是考虑这些科研成果能够对人类社会的进步起到多大的作用。作为研究生的我们以后也一定会面临相近的问题，只有不被名利所左右，才能称得上是一名合格的科研工作者。

其次，应该时刻保持自己的爱国主义精神和集体主义精神。虽然当今时代倡导个性的解放与自我价值的追求，但是这些追求都应在符合国家与集体利益的前提下。努力培养自己的爱国主义精神和集体主义精神，只有时刻牢记集体的利益高于个人利益，才能在团队中积极合作、有效的完成相应的任务。

最后，要拥有理想并坚持不懈的追求理想。理想的缺失将会使人面临困难时失去前进的动力。心中时时刻刻怀揣理想能够使我们沿着既定的路线坚定不移的前行。理想能够点燃我们心中拼搏奋斗的灯火。同时，在生活中我们也会面临许多选择，当面对选择时，我们只有遵循心中对理想的那份追寻，才能在未来不后悔。

总结 ：

6.培养团队合作精神的行为训练法 篇六

当今世界,团队精神与合作意识、融于团队与团队合作的能力,越来越成为一个人成功的必备素质。本文根据我校(经管)学生的特点,在了解、研究其他方法的基础上,经过不断的实践和探索,设计了培养团队合作精神的行为训练法。在本文中行为训练的核心是指团队实践训练。团队精神本身就是一种实践性的精神,它就是从图案对实践中产生的,培养大学生的团队合作精神,不仅要进行理论灌输,更需要让他们在实际的团队中去感受。行为训练法就是组织、引导学生以团队的形式积极参与各种实践活动,培养团队中的感情,经受成败考验,感受团队魅力,同时激发培养创新能力和团队合作的意识。我们可以通过以下几个方面来进行行为训练:

1 教学、科技竞赛方面

有目的有计划的发展大学生团队,根据学生需求和工作任务的不同,引导学生组建了不同的团队,在我院大三学生中按专业成立了考研小组、考公务员小组。这些小组中,小组成员的最终的目标高度一致,但是个人具体的目标存在差异,团队培养的重点在于成员间的协作、互助实现资源的共享,引导小组成员设立适合自己实际情况的目标。为了保障个人目标和小组目标的实现,专业性小组选出小组长全权负责本小组的管理,定期召开小组会议,每次会议确定一个主题,交流与讨论本小组成员的目标实现过程中存在的问题,使学生在小组中提高自己,树立团队意识。

在其他年级也根据学生的兴趣爱好和需要在老师的指导下成立了科研小组、学习帮扶小组等不同特色的小团队,以培养、训练学生的相互沟通及合作化学习的能力,并让学生从中体会团队的魅力,了解团队合作的重要性。这些根据学生的特长和层次组建的小组,能够引导这些不同特点、不同能力、不同成绩的学生们相互帮助,相互协作,取长补短。

我们对各小组进行了跟踪观察,通过“小组”的合作化学习,加强了同学之间的思想沟通、情感交流,不仅提高了大家的成绩和工作的效率,还增进了学生之间的友谊,真正实现了优势互补。为了能够更进一步的做好大学生的团队合作精神的培养,我院设立和大力支持一些引导学生团队建立的科技竞赛项目,既能展现个人特长,又能体现团队合作精神。安排专业老师带队进行指导,学生在团队中充分发挥自己的力量,相互协作,在很多竞赛中取得了优异的成绩,在由国家组织的erp沙盘模拟大赛中获得全国大赛三等奖,陕西省一等奖的好成绩,挑战杯也取得了非常好的成绩,在由我院组织的产品营销大赛也涌现出了许多令人称赞的有商业价值的创意和营销方案。使学生在学习和科技竞赛中感受到了团队的力量,团队合作的重要性,使他们知道了如何与人合作。

2 社会实践方面

社会实践是学生在老师的指导下,自己组队,外出参加社会调查,企业调研、生产实习、支教,志愿者服务,勤工俭学等广泛的实践教育活动,不同专业,不同年级,不同性别的学生组合在一起,运用自己所学的知识,去感受社会,服务社会。通过这种实践过程,让学生们体会了劳动的价值,使他们从中养成以集体利益为重,珍惜劳动成果,助人为乐的良好习惯;养成在实践过程中发现问题、讨论问题、共同解决问题的优良品质。通过实践去磨练意志,感受团队作战的魅力,体会成功与失败的考验。激发学生的进一步创新能力和团队出击的意识。

我院利用暑期组织的“支教活动”,这也是非常好的学生团队参与社会实践的方法。由学院组织老师带队,深入商洛贫困乡村给那里的孩子送学习用品,讲课,队伍由来自我院不同年级、不同专业、不同性别的学生组成,老师带队,这正切合了团队优势互补的要求。还有,学生自发组织的社会实践队,通过老师指导,深入家乡的农村、厂矿、企事业单位进行社会实践活动。这些社会实践团队,不论是学院组织的、还是学生自发组织的,同学们在实践活动中团结友爱、互帮互助、群策群力,很好的践行了团队精神的要义。

3 文体方面

我院积极开展了众多学生参与面广、兴趣高的集体性活动,积极引导学生体验团队活动的乐趣和活力,开展诸如商务礼仪大赛、“经管杯”篮球赛、校园环跑、拔河比赛、红歌赛、毕业班乒乓球比赛,话剧大赛等。在组织过程中,我们有目的地将集体奖与参赛人数、啦啦队人数、个人奖等挂钩,让每个人都能够想要参与进来,感受集体的力量,增强集体荣誉感。

在我院开展的培养团队合作精神特色活动,“我爱班集体”体育三项赛中,要求以班级为单位,将班级人员根据比赛项目分成三组,分别参加拔河、绑腿跑和迎面接力,最后以三项比赛的总分判定获奖班级,同时还加设,最佳啦啦队奖,文明竞赛奖等奖项,此活动受到了学生的一致好评,在比赛中每位学生都参与了进去,感受集体的力量的同时,懂得了与大家合作和分工的重要性,收到了良好的效果。此外我们还开展一些以交流、沟通为主的联谊晚会等活动,以加强沟通、增进了解。在举办迎新晚会时,我们由老师统一指导,让学生会多个部门来参与,其中包括了舞台布置小组、后勤服务小组、节目策划小组等,另外让各个参演班级也相应的围绕自己班的参赛节目组建各种功能型的小组。各小组之间相互配合,小组内部相互配合,培养锻炼学生的协作能力。

综上所述,以上为我们在教学过程中,通过不断的实践,跟踪,得出的这三个大的方面的行为训练来培养大学生的团队合作精神。

摘要：本文在概述了团队及团队精神内涵的基础上,通过调研结果分析而设计团队合作精神培养的行为训练法,通过对行为的训练,提出了大学生团队精神培养的几条途径来探讨团队合作精神培养的模式与方法。

关键词：大学生,团队合作精神,行为训练

参考文献

[1]李静.浅析如何培养大学生的团队合作精神[J].现代企业教育,2009,(10).

[2]褚凤继.如何培养学生的团队合作精神[J].新作文(教育教学研究),2009,(07).

[3]魏萍.大学生团队精神培养的有效途径[J].河海大学学报(哲学社会科学版),2007,(04).

[4]郭庆.关于团队合作的几点思考[J].中国高新技术企业,2009,(03).

7.团队建设拓展训练的心得体会 篇七

2015年5月20日，没有风和日丽的天气，我们本着风雨无阻的心情，踏上了开往明阳天下拓展训练基地的大巴车，参加公司为我们准备的一次户外拓展训练。训练中的每一个项目仍在我的脑中反复回荡，每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的拥抱，每一次的分享，让我明白什么是信任、什么是责任、什么是奉献、什么是团队的合作精神。

最让我难忘的挑战项目是“孤岛求生”，感觉就是在游戏。游戏的规则很简单;3个小岛，1号珍珠岛是健全人(代表公司的高层领导)，2号岛上是哑人(代表公司的中层领导);3号岛上是盲人(代表公司的基层员工);1号岛是最安全的，有吃的﹑喝的，其他两个岛屿在40分钟后会被大水淹没。健全人和哑人要帮助盲人脱离危险，从而回到安全的珍珠岛。我们哑人岛的人去了盲人岛，由于不能说话，他给盲人比划，他们是看不见的，只好用手给他们写在手上，他们有的字感觉不到，我们的健全人竟然在忙忙碌碌的做他们的功课和包鸡蛋，完全把救人置之脑后，由于拖延了时间，导致救人没有成功，我们没有在规定的时间内完成任务，这项挑战我们失败了。

使我们深深的认识到公司的高层领导在整个团队中起着关键性的作用，体会到哑人和盲人之间的沟通是多么困难与费劲，健全人信息畅通，可以作出判断和决策。作为企业的决策者，要排除各种干扰的信息，把掌握的资源充分的利用，作出正确的决策。基层员工要相信公司的决策，在中层管理人员的带领下把各项任务很好地去执行，相信我们的企业一定能取得成功。企业在运营过程中，一定要保持上下充分地沟通，保证信息渠道的顺畅，我们要明白团队分工协作与彼此配合的重要性。

8.团队拓展训练心得体会 篇八

记得第一天早上，我们早早地在公司楼下集合完毕，然后上了车，开始了这一次拓展之旅，到了拓展基地后，我们先认识了两位负责培训我们的教练，然后领取了统一服装后，教练要求我们所有人在8分钟内换好衣服并集队完毕。最后，我们有队员超时了，所以教练毫不犹豫地给了我们一个下马威—男的10个俯卧撑，女的10个蹲下起立。从这一刻起，我收起了散漫的心态，也是从这一刻开始深刻地意识到我们是一个团队而不是个人，因此当个别队员犯错时，就需要整个团队受罚。

接着，在教练的带领下来到训练场地，并且开始了一项简单而又不简单的任务—摆水瓶。一个人摆一个水瓶只是一个很简单的动作，可是一队人要在最短的时间内把所有瓶子码摆整齐这就不简单了。我们从最初地一窝蜂涌过去摆结果用了30多秒到通过几次的讨论，最后就花了十多秒就完成了。这让我明白了有些事情看似简单，但真正能做好这件事则需要耐心去做，用心去想更好的办法。就像我们做编辑，每天就是发文章，一天不停地重复复制黏贴，可是怎样才能更快、更好地复制黏贴出用户喜欢的文章，这需要我们耐心地去分析总结，用心地琢磨更多、更好的办法。

然后，溶洞壁画这个项目印象比较深刻，我们小队从一开始不得其门到略有小成接着遇到瓶颈，经过奋力思考最后顺利通关，一路走来收获良多，不过感受最深的是整个团队队员间的沟通，在我看来沟通包含了两部分，一个是倾听，另一个是表述。一个团队共同完成一个项目，那就是说这个团队的队员有着一个共同的目标，为了更好更快地完成目标，我们就需要静下心来倾听其他人的经历和总结，从而为团队确立一个正确的前进方向，而不是不断重复其他队友所犯的错误，另外，表述也是很重要的一部分。我们需要用准确的语言尽量客观地表述自己的经历，这样能让其他队员更好地分析整个事情，最后，勇敢的表述出自己所想到的看法能更好地帮助整个团队完成任务。

说到最让人感动的项目要数最后的一个项目—毕业墙了，我们这个30人的团队要在20分钟的时间内不借助其他外力翻越一堵4米多高的墙壁，我们能成功吗?当第一位翻越这面高墙的队员踏上由另外几名队员组成的人梯时，我们与时间的赛跑就已经开始了;当中间的队员不断向上爬的时候，我们这些保护的队员们恨不得把力都注入到下面托着，上面拉着这些队员的人身上;当最后一位队员在大家的帮助下顺利翻过这堵墙，我们所有的队员一个不少的站在高墙的另一头时，我们的队员都哭了，激动得哭了，感动得哭了，喜悦得哭了，因为我们成功了!而且我们用时只花了15分钟多一点，可是这背后意味着什么?意味着当人梯的几位队员几乎被所有人踩了个遍，他们的肩膀、大腿被我们踩到淤青了;也意味着最先上去的几位队员拉人拉到手部肌肉都僵硬了，最后连握点东西都握不稳，完全脱力了。是他们，是他们如此的奉献牺牲才有我们整个团队的成功，所以，我们流下了泪水，这泪水中包含了对他们感恩，对他们的敬佩，在这堵墙上，我学到了感恩，学到了互助，学会了相信同伴，也学会了不言放弃。

班主任团队管理能力培训心得体会

7月1----9日，我很荣幸参加了省教育厅组织的__年中等职业学校班主任团队管理能力提升的培训，这是我担任班主任工作十多年来第一次参加的培训，很激动，也很惭愧。通过这次培训我收获很多。各位教育专家结合自身的教学实践从班主任工作理念到具体的工作方法和策略，从一个团队的建立到如何管理好这个团队，从学生的道德素养、知识的积累、身心健康指导到教育法律和校园安全，从不同的角度诠释了该如何做一个优秀的班主任，管理好一个班级。我从理论上感受到了在当今新型教育形势下如何做一名不仅仅是合格而是优秀的班主任!就像专家讲座报告里告诉我们的那样：用自己的人格魅力去激励学生，用爱心去关爱学生，用合理的教育方法去造就学生，做一个智慧的班主任。心理学家布鲁纳说：“人的灵魂深处都有一个根深蒂固的需要，那就是希望感到自己是一个发现者、研究者和探索者。听了他们的报告，我看到了自身的不足，今后在工作中要多学习，教育学生讲究方法，注重策略，下面谈谈我参加这次培训的感受。

我深感教师这个职业是无比的光荣神圣与任重而道远。这次的学习，深深触动我的是在班级中看似不起眼的小事，也能折射出深奥的教育思想，班主任工作要认真执着，对每件事情都要认真进行反思、总结，才能不断进步;班主任工作中没有小事，任何一件事情，都要认真对待。

作为一个班主任，如何管理好自己的团队?要教会学生什么?我深深思考这个问题。我认为并且打算围绕德育教育，采用主题班会、带领学生读好书写感想、营造班级文化氛围、参加社会实践和志愿活动、心理健康教育等方式从这几个方面去做，把学生培养成学习上目标明确，态度诚恳，干劲十足;做事上积极主动，争先恐后，任劳任怨;做人上勇于承担责任，有坚韧不拔的毅力;遵纪守法、具有良好的学习习惯和生活习惯。我的人生是我自己的，我要创造出我的人生。 班主任老师也是一样，我要创造出我的人生。

学生把班主任当成是班级的带头人，俗称“班头”“班妈”，所以班主任的一言一行，对学生会产生巨大而深远的影响。学生的模仿能力非常强，有时他们很会察言观色，一个班级能否带好，首先要看班主任是否做好了表率。什么样的班主任就会带出什么样的班级。班主任的“活”才能带动整个班“活”起来。班主任的精神面貌对学生具有强大的示范作用，因而班主任在学生面前不能情绪化，这对班主任也是高要求，。在学生面前要乐观自信、充满朝气，做到精神振作、情绪高昂、用语幽默风趣、态度和蔼、谈吐有深厚的文化底气。所以，新时期的班主任在影响学生的同时，不断地完善自我。做一个合格的班主任，必须不断地学习新的教育思想、现代教育理论、科学的管理方法和手段等有关知识，切磋、交流，在教学实践中总结经验，不断提高自身的管理水平和能力，提高自身素质，树立一个实实在在的榜样，赢得学生的信任和尊敬。

9.团队建设拓展训练的心得体会 篇九

团队精神是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现,核心是协同合作,反映的是个体利益和整体利益的统一,并进而保证组织的高效率运转。团队精神能够使团队成员齐心协力,拧成一股绳,朝着一个目标努力,是完善团队能力的核心力量。篮球是当今最普及的竞技运动之一,而团队合作对于篮球比赛取得胜利也愈来愈不可或缺,能否与队内其他成员团结一致,分工共赢也就成为检测一名篮球运动员的重要标准。因此,在高校篮球训练中采用团队式教法也就显得更加必要和适宜。团队式教学较重复传统式教学,一方面能够充分调动学生自身蕴藏的潜力,另一方面也是一种新鲜活泼的教学方式,能更加调动学生的积极性,使篮球训练更具有趣味性,使教学训练任务能够更好更快地完成。

2 高校篮球训练的现实情况

篮球是各种竞技体育运动中最为广大学生乐于参与的运动项目之一,因此也得到了学校的重视。在各个小区、学校的运动场地,都不乏看到三三两两篮球爱好者自发或者约定好的进行竞技或者比赛。据调查研究发现,几乎没有一个人对篮球怀有厌恶之心,即使不喜欢、无兴趣,也绝少有讨厌。即便如此,学校教学对学生篮球知识的普及却并不是十分给力,学生们所获得的篮球竞技知识约九成来自于观看学习各大传媒工具上的篮球比赛视频等资料,实在令人大跌眼镜,也不得不引起人们的思考。

3 高校篮球教学中团队教学的优势及作用

3.1 在实战中积累经验,强化技能

传统式高校篮球教学采用的是“填鸭式”教学,即老师教什么,学生学什么,单纯重复地进行一遍又一遍的动作,枯燥无味,缺少师生交流,缺少实战技巧经验的积累。而现在走进人们视野中的团队式教学则是真正的将篮球训练与篮球比赛完美结合的教学方式。在各种突发情况都有可能发生的的实战中,不仅可以综合锻炼学生的专业技巧、团队合作意识、场地比赛应急能力等个人整体素质,还可以及时准确地发现学生在真正的比赛中对篮球技巧掌握的不纯熟、不准确的地方,在团队的帮助中不断强化巩固,不断改善。

3.2 树立全局意识

要想增强学生的团队意识,首先要在整体思想上有个彻底的的转变,思想观念得到变革,让一个团队中的队员能够以实现集体利益最大化为主要目的,在个人利益和集体利益发生冲突时,个人利益尽可能让步于集体利益。一个篮球团体要实现可持续的发展,就必须遵循人与人之间、人与队之间、队与队之间所应该达到的和谐的共生关系的这一规则,遵循“适者生存”的自然规则,体现在篮球竞技中,较具体的表现如:失去控球后卫与中锋在送球、策应等各方面的支持和配合的前锋,即使有再高超的投球技术水平也没有办法获得投球得分和最终比赛的胜利。

3.3 增强团队意识

团队式教学其根本在于增强学生的团队意识,实现团队各分子求同存异,相互配合,各司其职,共同进步。而作为团队合作性极强的篮球运动,要想取得比赛的最终胜利,需要的不是个别队员的个性突出表现,而是个体与个体之间相互了解,相互配合,相互之间长时间共同训练所产生的默契。而团队式教学模式所重点培养的正是团队整体的配合能力及作战技巧,对个体竞技技能的相应要求逐渐减弱,进一步增强学生的团队主人翁意识,团队协作意识。

3.4 培养高校学生的体育兴趣

相较传统式篮球教学,团队式教学从根本上把篮球教学的主体转移到学生身上,真正的做到“学生想学什么,教师便教什么”,也确确实实从根本上解决了学生的兴趣问题,并且进一步的为学生养成良好的体育锻炼习惯奠定了坚实的基础,而并非如传统式教学模式般最终导致学生厌烦情绪不断累积,使篮球教学最终沦为机械的完成教学任务的工具。

4 高校团队式篮球教学的具体实施策略

4.1 教学准备

(1)教师在教学中过程中应扮演引导作用,所以教师首先要做好教学任务的准备工作。教师要先做到适应两大教学模式的转变,充分了解并作出教学方式的整理变化,真正将自己的教学角色摆在引导辅助学生学习上,做到学生是教学主动者,实践是提升学生篮球技能的主要方法。正确分析了解每位学生的身体特长和技巧水平,合理组建团体队伍,防止团队中个体水平差异过大而影响比赛实践正常合理的开展,也更有利于成员之间的相互帮助,相互提高。(2)理论、实践相结合才能最大效率、最大效果地培养学生的篮球竞技技术和篮球比赛素养。教学内容准备的合理性也就显得尤其重要。首先,理论课是必不可少的。但考虑到高校学生接触篮球时间较久,一般都对篮球的基本规则和比赛规则有较深的理解。所以,对应的理论课程最主要的是因材施教,结合个体学生对篮球的部分少量的理解误区进行逐个分析突破,使学生在理论上有自己独特的理解。另一个方面也要进行整体全面的团队战术技巧的讲解,为实践课和实战做好坚实的铺垫。(3)实践课则是篮球训练教育中的重中之重,可以适量安排较多的教学课时,多进行实践练习以及实战对决,“压力是最好的老师”,让学生暴露在并不受自己完全掌控中的实战中,才能最大化的挖掘学生的潜力,在实战中发现问题,在实战中分析问题,在实战中解决问题,形成一套完善的集学习、练习、分析于一体的篮球实战训练系统,即团队式篮球训练系统,提高学生的篮球综合素质。(4)团队式篮球教育能够使队内成员得到团队合作所带来的好处,个体也应该适应团体,但是一个团体中存在适量的个性因素也是极有必要的。每个人都有自己不同的视觉角度,对相同的情况会有不同的看法,这些不同的想法也就是球队能够不断创新,不断发展的灵感源泉。因此,培养团队精神,实现团队目标一致、步伐和谐,并能够做到求同存异,保持队员的个性是一项较难平衡也相当重要的工作,对教师来说也是一个不小的挑战。

4.2 具体实施应用

一般高校中,体育教学是正常文化课教学课之外提高学生身体素质,愉悦学生身心状态的辅助性课程,所以,体育教学所占课程时间不宜太多,以防止影响学生正常的文化课学习。结合具体情况,半个学年内最好是设置大概34 个左右课时的体育课程,强化实施合并教学,大概相当于每周连续90 分钟左右的教学时间。理论课、实践课交替进行:理论课向学生讲解基本技能,或者因材施教,对有问题、有困惑的学生进行专业到位的指导练习,遇到有代表性的问题可以设置情形案例引起学生的共同注意,集合众人的智慧共同讨论分析,进一步指导辅助学生学会运用自身聪明才智来解决遇到的困难,而非一味的寻求教师的帮助,这样会缺失克服困难的信心。实践课则可以采用课内队伍切磋,进行三对三循环式比赛模式,从熟悉的人下手,一步一步摸索适应,做到了解队友,了解对手,科学分析,正确制定作战规划,在不断的失误中进步,总结对手的作战模式。

摘要：团队式教学方法不仅充分调动了学生对篮球学习训练的兴趣和积极性,而且可以使学生树立全局意识,锻炼与人交流合作的能力,提高面对问题和困难的应对能力和分析能力。文章首先分析了我国当前高校篮球训练的现实情况,然后探讨了高校篮球教学中团队教学的优势及作用,最后提出了高校团队式篮球教学的具体实施策略。

关键词：团队式教法,高校,篮球训练

参考文献

[1]吴冰,李德胜.高校篮球团队式教学模式的行动研究[J].体育科学研究,2013(01).

[2]李德胜,邵文俐.高校篮球课程“团队式”教学理念的确立与实现[J].考试周刊,2011(71).

[3]王宝平.篮球教学中大学生团队合作能力的培养[J].教育与职业,2010(12).

10.团队拓展训练心得体会 篇十

拓展训练是短暂的，但是影响却是深远的，这次我很荣幸的被大家推选为小队长，在担任小队长的那一刻我就深深的感受到了肩上的责任，因为在那一刻，没有领导，没有年龄，大家都是一个团队的成员，而这个时候队长的作用就显得尤为重要了。原本以为对于这个队长的位置自己能够很好的胜任的，因为在部队的时候有过当班长的经历，比较有经验，可是没想到在进行第一个科目的时候却出现了很明显的能力不足，对于教练下达的任务信息没有给队员传达清楚，同时也没有在接到任务的第一时间制定好相应的方案，而且也没有很好的听从大家的意见，指挥的不够全面，结果导致了后面任务的失败，那一刻有种深深的无力感，同时也感受到了自身的各种不足，看来没有一直坚持学习，就会如逆水行舟一般，不进则退。不过我并未因此就丧失了信心，因为只有不断的从失败中学习，汲取经验，才能使自己变得更加的充实强大。而从由个科目中联想到实际的工作我也感到受益匪浅，在如今的社会，靠一个人完成所有任务的可能性是微乎其微的，由此，团队整体合作的效率就显得几次重要。保持整个团队的最佳状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，就必须增进彼此的了解和加强互相之间的信任。

没有优秀的个人，只有优秀的团队。而这次拓展训练项目的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会，由此应用到具体的工作中，团队中的相互协作能力、效率和质量都会有很大的提高。训练的第二个科目在于锻炼我们的勇气，看到教练们打碎了一地的玻璃碎片，而后又将所有人的眼睛蒙上了，每个人当时都很疑惑，不知道这有何用意，直到后面教练说要每个人都从上面踩过去我们才恍然大悟，其实大家心里都明白真正的从玻璃碎片上踩过去是不可能的，但是这却又是可能的，因为我们在工作中有很多时候都会遇到这种类似的情况，前方遇到的困难就如同这玻璃碎片铺成的道路一样，充满着艰辛跟坎坷，但是我们却又不能退却，无论有多么的困难，就算是头破血流也要迎头而上，这是一种对待困难的勇气跟魄力，世上无难事只怕有心人。而尤其是当看到叶经理第一个上时，大家都充满了斗志，一个团队，不仅仅要有凝聚力，还要有一个能够冲在前面的领头羊，就像是一把尖刀，直接刺破一切困难阻碍。

通过此次的拓展训练，我学到了很多，虽然这只是一个工作外的拓展，但是却能够反映出自身在实际工作中的很多不足。

首先，在工作中要有个合理明确的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作计划，没有目标的工作，只会是做无用功，而一切努力就将会是没有任何意义；而如果目标制定的不够不合理或者根本不可能实现，那最终也将是一事无成。其次，要充分理解跟分析上级所传达的任务，不能在没有完全明确任务的前提下去执行，那样只会事与愿违。再者，要合理分配整个团队的资源，充分做到人尽其职，物尽其用，发挥每个人的作用，就算是只有两个人的小团队，也要有合理的分工，这样不仅能够创造最大的工作效率，也可以更好的锻炼自身。最后，在工作中需要不断的创新精神，将重复的工作简单的去做，简单的工作创造性的去做，这样才能有开拓性，在创造中不断的学习，交流，这样才不会被淘汰，同时也要增加团队成员之间的了解，这样才能更好的开展工作，同时增进同事之间的感情跟协作能力。

11.团队的力量拓展心得体会 篇十一

1、 目标规划是前提。任何团队的建立，都是为了实现一定的目标，所有的人都应知道要干什么。无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会浪费时间，更会一事无成。在训练中的每一个项目，教练首先都要求我们为自己设定目标。为了达到目标，团队的每一个队员都积极想办法，主动出主意，发挥集体智慧。

2、正确领导是核心。一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力。到最后，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。

3、 团队协作是关键。面对4.2米高的高墙，任凭你的个人能力再强，你也不可能一个人徒手攀上4.2米高的墙，但是集体的力量却很强大，在教练的一声命令下，团队中所有人的共同努力，团结合作。***同志凭借矫健的身手和队友的人墙帮助，冲锋陷阵，第一个翻过高墙，接应后面的队员。高墙下更多的人甘当人梯，用肩膀和手掌托起队友，更有人甘受“五马分尸”之苦，用自己的身体当绳索吊起最后一名队员。就是这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然胜利完成，可见集体的力量之大。“胜利墙”项目，让我们真正认识到“没有完美个人，只有完美团队”，没有团队完成不了的任务。个人的优秀不代表团队的优秀，只有在优秀的团队里，才能折射出个人的优秀。同时，在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应该各司其职，最大限度的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好!在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会取得团队佳绩。

4、 精心组织是保障。任何目标的实现，都需要团队事前精心的组织和安排。比如在“穿越电网”游戏中，谁先过，谁后过，哪个最后过，高、矮、胖、瘦如何过等问题，都在事先有一个整体的规划和安排，只有这样才会起到事半功倍的效果;相反，很有可能浪费时间，事倍功半。

5、 竞争机制是动力。训练之初，通过“组建团队”，教练将我们所有队员分成二个队，并且由队员推选出各队的队长、“超级战士”，最后，设立了队名、队呼、和队歌。

在接下来的“缅甸桥”、“急速六十秒”、“跨越沼泽”、“ 巨人脚步”等游戏项目中。两只队伍相互竞争，相互比拼。不仅激发了团队成员的战斗热情，更提升了团队的战斗力。在我们的现实工作中也是一样，技术序列人员竞聘上岗，使得技术人员时刻都有竞争意识，这样才能不断提高个人的素质和能力，才能不断进步。因此，有效的竞争机制，能够激发个人的最大潜能，同时最大限度提高团队的战斗力。

6、创新思维是灵魂。创新能使我们突破性解决问题，跳出固有思维局限。“筑金塔”项目让这一道理得到淋漓尽致的演绎。项目将写有搭建“金塔”的12个信息的纸条分别分配给12个队员，要求队员不说话、不写字，不向其他队员展示纸条上的信息，而是通过团队成员之间的密切合作，搭建一座只有教练知道结果的“金塔”。在游戏过程中，各位队员积极主动地发挥自己的聪明才智，讲唇语、比手势，但却很难让其他队员理解他的信息，搭建工作一度陷入僵局。这时候，***同志，突然灵光一闪，迅速的站起来，用积木在桌子上摆出了“十层24块”的字样，顿时让大家明白了，我们要搭建的是一座十层的塔，需用积木24块。就是这样一条重要的信息，将我们12个人的信息都串联起来，最终使得我们的“金塔”一步一步搭建起来。

看似简单的游戏，但让我们所有人都深深体会到有效的沟通渠道和沟通方法是多么重要;正所谓“沟通不到位，一切都作废;沟通对了头，一步一层楼”。在一个团队中只有效的沟通和信息资源的共享，才能完成一些看似不可能完成的任务。而在克服困难、解决问题过程中，创造性解决问题的思维和能力显的更为重要。

整个拓展训练把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，大家在两天的时间里，共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。不仅磨练我们技术人员战胜困难的毅力，更提高了我们整个团体的凝聚力、熔炼了团队的战斗力。对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，增加相互的沟通与信息交流起到了很大的帮助。

1.拓展心得体会:发现团队的力量

2.拓展的心得体会

3.生死线拓展心得体会

4.最新团队拓展心得体会

5.拓展训练的心得体会

6.拓展心得体会内容

7.拓展训练心得体会

8.素质拓展心得体会

9.拓展高空抓杠心得体会

12.团队拓展训练个人心得体会 篇十二

以前我对“拓展训练”并不是很清楚，通过这一天下来，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性，感谢明阳天下公司的李教官。

一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了.一路上大家精神饱满,一脸的朝阳。很快我们到达了目的地,首先开始的是一个拓展训练热身。热身的内容是分小队，给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。我们的小队把自己命为“野狼队”，队歌是——呵呵,暂时保密，大家唱了一遍，还挺威风的。队长嘛，则选了我们队伍中的最高领导吴院长担任。

训练正式开始了。第一个项目是翻越“电网”。任务是在规定的时间内，每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的“电网”。项目开始后，大家并不急于过网，而是在队长的带领下，每个人根据自己的体形找到自己要过的网格。体积比较旁大的先过.休积比较弱小的在大家的帮助下一个一个被从空中送到对面.经过大家齐心协力的努力，终于在规定的时间内完成了这个项目。

活动在有条不紊的进行着,在每项活动结束之后,指导员都会有一段精辟的总结。信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。“心灵苦旅”让我学会信任同伴、相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。

一天的拓展训练结束了，在回来的路上，大家仍然很兴奋，眉飞色舞地交流着训练体会。有的说，这次训练，是一次挑战自我的机会；有的说，训练培养了团队意识；还有的说，对协作的重要性有了更具体的感受。

这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：

1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。

2、做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。

3、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

4、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量。

13.教师团队拓展训练建设要求 篇十三

一、训练背景

由于学校办学规模日益扩大，新进教师越来越多，部分新进教师还未能充分职业化，他们的责任意识、沟通意识、创新意识、团队意识及管理意识还有待提高。为此有必要开展团队拓展训练。

二、训练目标

1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。

2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。

3、增进学员相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。

4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立团队意识。

三、拓展训练后参训人员的如下素质和意识将得到提高

1、积极主动的沟通精神

2、面对变化的正确管理方法

3、对团队具有高度的责任感

4、富于创新精神、主动求变

5、欣赏他人，鼓励他人，赞美他人

四、拓展训练方案制定流程

需求调查→草拟方案→修改确定方案→训练实施→训练反馈评估

五、方案设计理论要求

项目整合训练内容包含室内项目和户外项目，整个培训中体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。一系列活动使得参训教师对整个培训保持高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在游戏中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、教学和生活当中。

五、拓展培训纪律要求

1、各系制定的方案要制定相关制度对参加训练教师提出纪律要求。

六、训练项目设计要求

明确项目的目的和意义 项目简介和项目规划，活动流程简介（包括活动器材准备工作），参训人员活动地点

七、拓展训练安全保障

确保100%的安全保障，对项目进行中可能遇到的安全问题进行分析，制定安全保障措施，说明拓展训练的安全保障事项，消除物的不安全状态、杜绝人的不安全行为、控制不安全环境因素；针对操作程序制定拓展训练须知，八、训练活动成果验收