探究你的心理，心理测试短信

2024-12-22

探究你的心理，心理测试短信（精选7篇）

1.探究你的心理，心理测试短信篇一

你的生理年龄你自己清楚，那么，你知道你的心理年龄吗?

测试试题(ps:记得用笔记下分数哟)：

1、哪种情况最与你相符?

a、我常被那些比自己更强的人吸引。(1分)

b、我比较喜欢接近那些看上去喜欢和尊敬我的人。(3分)

c、我喜欢那些看来需要我的人。(5分)

2、你正试图向一位朋友解释一个重要问题，他不赞成或是不理解。你会：

a、继续解释。(5分)

b、觉得受伤害或生气，不再说话。(1分)

c、回避这个问题。(3分)

3、假如你和朋友们夜间聚会，你开始觉得情绪低落了。你会：

a、请求原谅并且尽快回家。(3分)

b、宁可痛苦也要作陪，直到最后。(1分)

c、强作欢颜，不让人注意到你的情绪。(5分)

4、当你病倒在床时，你：

a、喜欢被人们忙着伺候。(1分)

b、喜欢独自呆着。(5分)

c、不喜欢被人注意、照顾，宁愿看看书和搞点别的消遣。(3分)

5、哪种情况最与你相符?

a、我喜欢妈妈一直为我做的那种食物。(1分)

b、只要是好吃的，我全都爱吃。(3分)

c、我最喜欢自己做的菜饭。(5分)

6、工作上遇到烦恼了，下班后你会：(还在求学的朋友，自动把场景设为学校)

a、出去散心，忘掉烦恼。(5分)

b、希望回家得到安慰。(1分)

c、去找个朋友倾吐一下自己的不快。(3分)

7、你一直在取笑一个好脾气的朋友，而他或她突然同你吵起来。你会：

a、觉得难堪。(1分)

b、和他(她)吵。(3分)

c、把这归罪于自己，并力图弥补过失。(5分)

8、某个你刚认识的人，吃力地想教导你某件你很清楚的事。你会：

a、告诉他你早就知道。(3分)

b、不说什么，但也不听。(1分)

c、等他讲完，再显示你对此道十分精通。(5分)

9、如果你得了一笔奖金(比你的工资高)，你会

a、存起来。(3分)

b、用来买你一直想要但并非必需的东西。(1分)

c、用来买日常用品。(5分)

10、哪种活动使你最感兴趣?

a、能使你与别人接触的任何活动。(3分)

b、摆脱工作压力，进入纯粹愉快的活动。(1分)

c、组织运动会或其它有益活动，象种花，做木工活等等。(5分)

11、如果一个朋友说了有辱于你的话，你会怎样?

a、愤恨地与他绝交。(5分)

b、不管这话多么可笑，心里很难过。(1分)

c、不知道该怎么说。(3分)

12、你最关心的那个人是不是：

a、与你相比，他更需要你。(5分)

b、与你相比，他或她同等地需要你。(3分)

c、与你相比，你更需要他或她。(1分)

13、你正与某个人搞得火热，你的一位老朋友对此人早有了解，他关心你并对你提出警告。你会怎样?

a、反感地听他讲。(5分)

b、叫他别管闲事。(3分)

c、反对他说的任何事。(1分)

14、收到意外的礼物，你会如何?

a、想一想该回敬些什么。(5分)

b、感到高兴。(1分)

c、想想送礼者要些什么。(3分)

15、你已经安排好了假日的日程，但离假日还有一个月。你会不会：

a、感到如此激动，以至这期间的日子看起来那么烦人而漫长。(1分)

b、花很多时间去想象你将要做的事。(3分)

c、在此期间仍然象往常那样过日子。(5分)

16、一个朋友在最后一分钟取消了与你的约会，而且毫无正当的理由，你会怎么想?

a、他或她找到了更好的事情。(1分)

b、他或她遇到了什么麻烦。(3分)

c、他或她有点没头脑，但你并不会为此十分烦恼。(5分)

17、当你对某事发生兴趣时，你会怎样?

a、努力做这件事，长时间紧追不舍。(5分)

b、投入进去，但很快失去了热情。(1分)

c、有时a，有时b，――要看是什么兴趣。(3分)

18、哪种情况最与你相符?

a、可惜没遇上机会，不然我会做出很大的成绩来，而不是像现在这样。(1分)

b、我取得的一切都与我长期的努力相符。(5分)

c、我花费大量时间做着我不想做的事。(3分)

19、一位朋友指出你的某种令人讨厌的缺点，你会怎样?

a、感到愤恨。(5分)

b、烦恼并一度感到羞愧。(1分)

c、去问问另一个朋友这是否真实。(3分)

20、你很想与某人成为好朋友，后来你邀他或她去参加舞会，可他或她拒绝了，你会怎样?

a、觉得自己真傻。(1分)

b、不知自己做了什么事使他或她反感，但对此并不特别难过。(3分)

c、耸耸肩膀对自己说，世界上又不是只有他或她一个人。(5分)

好了，算算你得了多少分吧!测试结果点击下一页查看

2.探究你的心理，心理测试短信篇二

2. 在和同学的交往中,不计较自己的得失,只要能帮助别人,哪怕自己吃亏也无所谓。

3. 你很喜欢自己的老师、家长和同学,内心很信任他们,总是把他们说的话记在心底。

4. 你平时对待自己的同学热情、有礼,不喜欢冷落别人,更不喜欢挖苦别人。

5. 你能像大人一样,在和同学发生纠纷的时候,会试着站在对方的角度想一想别人的感受。

6. 当做了坏事或被老师批评时,你会有强烈的羞耻感,并愿意改正过错。

7. 你能知道自己有哪些优点,哪些缺点,能客观地评价自己。

8. 你有自尊心,但是不会变得自负和自大。

9. 你能以乐观的态度对待自己的缺点和不足,也能努力通过行动改正自己的缺点,弥补自己的不足。

1 0. 你偶尔会有一点自卑感,但是仅仅在脑海中一闪而过。

11.你平时能轻松处理好和周围人的人际关系,大多数时候,你和大家相处愉快。

12.你做事能持之以恒,一般能按时完成学校的学习计划和目标。

13.当同学当着很多人的面批评你时,你能调整自己的心态,不仇恨这个人。

14.你尽量让自己融入班级的集体生活中。

15.当和同学发生矛盾时,你能克制自己,不做丧失理智的鲁莽行为。

16.你能确定自己学习的方向,并努力为实现自己的梦想而拼搏。

17.你清楚地知道学习对自己很重要,努力把心思放学习上。

18.你喜欢学校和家庭生活,感觉自己和别人相比,还是很幸福、很快乐。

19.你觉得自己面对学习的时候,压力不大,感觉稍微努力点儿,成绩就能保持在班级的中等或中等以上水平。

20.如果参加集体活动,如运动会、歌咏比赛等,你会自觉维护集体荣誉,也愿意为集体做出力所能及的贡献。

21.你觉得自己是用积极、主动的态度学习知识,同时能主动参加体育锻炼及其他有益的活动。

22.平时在班里,你尽量不做大家反对或不提倡的事情。

23.你在同学中努力塑造自己的正面形象,别人不会轻易蔑视你、嘲笑你。

24.你日常生活很有规律,睡觉、吃饭很香。

25.你很少有头疼、心情紧张、头晕及闷得发慌的感觉。

26.你几乎没有出现这样的情况:成绩突然大退步,心情沮丧到无法振作。

27.你能坦然和班里的异性同学友好地交往,不会号召同学去排挤班里的某个成员。

28.你清楚地知道自己正处于青春期发育阶段,对身体出现的一些发育现象不会恐慌和猜疑。

29.你对“性”有点好奇,有点害羞,但是能正视“这是人类的自然现象”,不会特别关注。

30.你从没发生过任何不健康、不正常的关于“性”的想象和行为。

31.你虽然内心喜欢班里的某个同学,但是知道自己仅仅是喜欢对方而已,没有和对方发展恋情或霸占对方的想法。

32.你差不多每天都感觉身心愉快,虽然学习很紧张,但知道如何给自己心理减压。

33.当意外、困难、挫折发生的时候,你开始虽然痛苦、难过,但能靠自我安慰恢复自信,并勇敢面对现实,找出改善困境的方式方法。

34.当你愤怒、焦虑、紧张的时候,会用听音乐、看书、看电视等正常的方式来发泄,从而让自己回复平和。

35.你是一个勇敢的人,觉得自己有种“初生牛犊不怕虎”的冲劲。

36.你不会随意撒谎,但是偶尔为了避免麻烦,你会说一点点,但仅仅是一点点而已。

37.你面对不公平、不合理的事情,能够站出来仗义执言,为受委屈的人主持公道。

38.如果让你履行自己的义务,你能毫不犹豫地承担责任

39.你很感谢父母对自己的养育和爱,对父母有股依恋之情,虽然有时候不好意思表达,但内心非常爱父母。

40.你相信未来掌握在你自己手中,也相信通过自己的努力,可以让明天更美好。

测试标准:

请你根据自己的实际情况进行判断,“能做到”或“基本能做到”得1分,否则得0分。

测试结果:

1.总分在36分以上:目前,你的心理状态很健康,能够非常愉快地生活和学习。

建议:把你的好心态分一些给周围的同学,这样你会拥有更多好朋友。

2.总分在29～35分:目前你的心理状态很正常,基本属于健康状态。你偶尔会有点不适应周围的环境,不过你会自己调整哦,心理处于良性状态中。

建议:要记得常常对自己说:快乐是属于容易满足的人。不要给自己提过高的要求哦!

3.总分在24～28分:目前,你的心理状态处于亚健康状态。虽然你勉强能应付目前的环境,但是常常产生不安和困惑,有时候会因为成绩的下降、老师的批评、甚至别人的议论而苦闷。

建议:很多时候,你过于敏感,所以一些小事你看得比较重,试着对自己说:这没什么大不了的,这没什么关系。你只要积极地用“改变学习技巧”“主动和别人和解”等手段,就能把这些苦恼轻松解决。

4.总分在15～23分:目前,你的心理承受力很差,对学习、对生活都有诸多不满:你觉得自己需要朋友,但是周围的人似乎都不把你当朋友;你渴望提高成绩,却无从下手;你觉得自己非常非常伤心,内心深处有一丝胆怯,生怕周围的人会讥笑你,轻视你。

建议:此刻的你很渴望改变现状吧?试着找一个朋友、一个老师,甚至是爸爸、妈妈都可以,让他们认真听听你的心里话。当把自己的苦闷说出来后,你会感觉很轻松。接下来,让“听众”帮你出谋划策,寻找改变现状的好办法,相信你会在大家的鼓励下变得快乐、自信和勇敢起来。

5.总分在15分以下:目前,你的心理很不健康。你有一定的心理问题需要找心理医生或专家倾诉和沟通。在你的眼中,某些人不是你的朋友,而是你的敌人。你拒绝长大,因为你觉得长大后烦恼很多很多。

3.测试:你的心理负担有多重? 篇三

1、觉得手上工作太多，无法应付。

2、觉得时间不够用，所以要分秒必争。

3、觉得没有时间休闲，终日记挂着工作。

4、遇到挫败时很容易发脾气。

5、担心别人对自己工作表现的评价。

6、觉得上司、家人都不欣赏自己。

7、担心自己的经济状况。

8、有头疼、胃痛的毛病，难于治愈。

9、需要借烟酒、药物、零食等抑制不安的情绪。

10、需要借助安眠药帮助自己入睡。

11、与家人、朋友、同事的相处中常发脾气。

12、与人倾谈时，常打断对方的话题。

13、上床后思潮起伏，牵挂很多事情，难以入睡。

14、觉得工作太多，不能每件事都做到尽善尽美。

15、空闲时轻松一下也会内疚。

16、做事急躁、任性，事后常感内疚。

17、觉得自己不应该享乐。

测试结果：

0―10分：

精神压力程度：★☆☆☆☆

5分以下，说明你是一个懂得调剂情绪、对生活状态比较满意的人。但如果得分在5分以上、10分以下，并且觉得生活缺乏刺激、简单沉闷、动力不大的话，还是要好好分析一下问题的原因。虽然烦闷是件正常的事情，但防微杜渐总是没错的。不如参考一下我们6月号杂志上推荐的“绿色减压法”。

11―15分：

精神压力程度：★★★☆☆

虽然某些时候你感到压力较大，但仍可应付。其实各行各业的人都有压力，每个人都认为自己的压力很大。一个有压力的人，如果家庭不错，多少可以减压。一旦家庭不和睦，压力就会增大。所以不管你工作有多忙，都要与家人多交流，一起吃饭，不然你的压力就会更大。不管是工作上还是家庭上的压力，最重要的是我们对生活的态度：是逃避还是面对，是淡然还是执着。

16分或以上：

精神压力程度：★★★★★

4.心理测试测测你的桃花运篇四

A。市民广场

B。艺品

C。公园

D。马路边

E。湖边

F。市场

G。家里

答案分析：你的桃花在哪里呢?

选择A：也许你还没有感觉到，其实已经有人在暗恋你!多参加公众事务或是在职场上多多发挥魅力，相信很快就有桃花临门。

选择B：人缘不错，也不乏对你爱慕的人，建议有空多和朋友聚会，不要把自己闷在家里，如此，才能使桃花快快到来。

选择C：你应该已经有心仪的对象了，只是这个对象似乎对你并不来电，与其将全部心思放在这，不如海阔天空些，多给自己一点机会;旅行会有助于你的桃花运。

选择D：现在似乎还没有交异性朋友的动力，即使有人向你示好也会被拒于门外;旅行或文艺活动会有助于你的桃花运。

选择E：你是真的没有桃花运，甚至连人缘也有点问题，与其胡乱放电，不如检讨一下问题的环节出在哪里。

选择F：你的人缘不错，只是普通朋友居多，不过，如果你想从友情升华成爱情，成功的机会其实不小哦!

选择G：朋友多、人际关系也不错，只是平常有点宅男宅女的倾向，不妨多和朋友相约出外走走，也许很快就有桃花出现了。

睡姿透露你的异性缘

有些人的睡相很美，睡姿就像白雪公主、睡美人一样优雅，看了以后都会忍不住想偷亲他们一下;有些人则很有气势，睡姿成大字型，古代称这种睡姿是皇帝相;另外还有人睡觉竟然可以像时钟一样旋转，每隔一段时间看他，他的头永远在不同的方位。现在就来看看你的睡姿，探探你对异性的关心度吧!

A、睡觉时手放在头或头发附近

B、侧睡，双手垂放在大腿附近

C、脸朝上，双手交握放在腹部

D、喜欢用手抓住棉被或玩偶

E、以上皆非

A、你非常注意异性，常常注意自己的穿着打扮、言行举止，希望能吸引对方的目光，获得他的赞美。其实你的内心有点自卑，害怕自己不能抓住对方，在没有自信情况之下，你用积极的方式去面对，努力改造自己，让自己看起来光鲜亮丽。这没有什麽不好的，只是你也别妄自菲薄，对自己要有信心点，没听过有自信的人最美最帅吗?

B、你是不是j求不满啊?!你虽然挺注意异性，但行动力好像稍嫌弱了些。正因为你的温温吞吞，你丧失了不少机会，没把握住TIMEING，让对方在你的指缝间溜走。累积的失败经验越多，你也会越沮丧，越无法突破这个障碍。朋友，幻想终究只是想而已，与其空想不如起而行，所谓心动不如马上行动，加油!!勇敢的向他走过去吧!

C、你是朋友的好哥儿们、好姊妹，但你却没有异性缘，认识你的人大概都会很惋惜的这麽说。这样的你别着急，因为你在你们那群哥儿们、好姊妹中太亮眼了，所以基本上异性朋友会感到有些压力，甚至不敢「高攀」你，另外也怕自己一不小心就成了众矢之的。所以如果你想要吸引异性的注意，你可能就要收敛一下你在同性朋友中所散发的魅力。

D、你对异性的警戒心满强的唷，或者说你慎选你的异性朋友，所以你的精神状态会有些紧绷。与异性的相处，精神的交流远重于一切，你在恋爱方面追求的是柏拉图式恋情。虽然不能说你不好，但交朋友有时也不必这麽严肃嘛!换个角度看异性，你也可以与他们轻松相处。

E、异性对你而言，有没有都无所谓。现在的你，心里并没有特别烦恼或想不开的心事，所以对一切人事物都用一视同仁的心态对待。不管是同性或异性，都能跟你很愉快的相处，不会有任何的压力。所以你可能异性朋友很多，但却没有男朋友或女朋友。

5.你的自信心理该怎样树立篇五

第一，树立自信心理是战胜胆怯退缩的重要的法宝

胆怯退缩的人往往是缺乏自信心理的人，对自己是否有能力表现或做某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、拘谨使原来可以做好的事情弄糟了，比如，我们中的有些人可能有过考试怯场的经历。本来平时成绩不错，但是一遇到比较重大的考试就紧张起来，脑子里一片空白，结果以前会做的题，也给做错了，这就是缺乏自信心理的集中表现，而性格胆怯退缩的人往往会出现这种情况;而那些自信心理、胆大的性格外向的人，可能越是大场面的考试发挥就越好，这是因为后者自信心理比较强，而且不象胆小内向心理的人那样瞻前顾后，想得那么多，大脑的兴奋点都集中在如何答题上了，所以比较容易发挥水平，甚至超水平发挥，

那么，胆小退缩心理的人在做一些事情之前就应该为自己打气，相信自己起码有能力发挥自己的水平，然后只要自己去努力就可以了，正所谓谋事在人，成事在天，抱着这种所谓的平常心去面对一些挑战，结果如何也不会给我们留下什么遗憾了。

第二，做好充分的准备，为树立自信的心理打下基础

6.你的宝宝心理浮躁如何察觉解决篇六

情绪转换快切负面情绪多?

你的宝宝有这样的表现吗?这些都是心理浮躁的典型表现哦!

社会节奏的加快,让很多宝宝也受到影响,长此以往,对孩子未来工作学习以及处理问题有着很多负面的影响。所以妈妈们千万不要掉以轻心哦。面对焦虑浮躁的宝宝,几个小妙招或许能够帮到你!

1、要求宝宝做事情要先思考,后行动

爸爸妈妈们要引导宝宝在做事之前,经常问自己这样一些问题:”为什么做?做这个吗?希望什么结果?最好怎样做?”并要具体回答,写在纸上,使目的明确,言行、手段具体化。

2、要求宝宝做事情要有始有终

鼓励宝宝遇事不焦躁,不虚浮,踏踏实实做每一件事,一次做不成的事情就一点一点分开做,积少成多,积沙成塔,累积的最后即可达到目标。还可以采取一些措施,如指导宝宝练习书法,学习绘画,弹琴,解乱绳结,下棋等,培养宝宝的耐心和韧性。

3、指导宝宝学会调控自己不安分的情绪

在做事的时候,宝宝可用语言进行自我暗示“不要急,急躁会把事情办坏”“坚持就是胜利”,。

4、配合使用益智早教产品

益智玩具、早教机等都是孩子喜闻乐见的东西,而且它们符合孩子的身心发展特点,能够很好的调动孩子的大脑和身体器官。目前很热的小天才早教机便是很好的选择,丰富的敏感期早教内容,充分调动孩子的感官,磨练浮躁心理,让身体和智力一起成长!

小天才早教机中的“eq小天才”系列,“我不害怕”、“我不生气”、“我不娇气”、“我不该发脾气”等有趣的绘本故事、动画和游戏,让孩子通过看动画、听故事、玩游戏潜移默化地磨练心性,让孩子在快乐中获得情商的发展!

身教重于言教。首先爸爸妈妈们要调适自己的心理,改掉浮躁的毛病,为宝宝树立勤奋努力,脚踏实地工作的良好形象,以自己的言行去影响宝宝。

7.你的心理“美容”了吗？篇七

或者干脆不让沙子进到鞋里。

应该感谢小崔，他在三年前实话实说地坦承了自己患抑郁症，使人们在“你抑郁了吗”的“笑谈”中，对精神和心理问题的关注大大增强。但是，令人郁闷的是，企业家与企业界员工自杀的消息仍不时传来，比如魏东。这位41岁的涌金集团董事长，在写给亲人的最后留言中说，由于长期的工作压力，受到强迫症、失眠和抑郁的长期困扰，“使我无法面对生活”。

对于每天奔波于职场的人来说，应该怎样对待自己看不见摸不着的心理感受？工作压力真的是引发心理问题的根源吗？如何做，才能让自己感到心情舒畅？

你的鞋里有沙子吗？

“对企业家、高级经理人来说，他们的压力更多的来源于不承认自己有问题。”北京东明时光国际咨询中心主任刘明说。

尽管最近几年来，人们的观念已经有了很大的转变，但仍有人无法区分精神问题与心理问题的不同。一提到心理问题，多数人的第一反应仍是“病人”。

但事实上，对于多数职场人来说，生活事件的压力导致郁闷、烦躁，可能只停留在一般问题的范畴，并不需要找精神科医生。正如我们每天上班，今天感觉累，明天也很累，但却没有重视这个问题。就像鞋里的一个沙子，因为它很小，你也就懒得把它倒出来。但是走了很远的路，你会发现，脚已经受伤了。而如果鞋里真有一个大石子，你一定会在第一时间把它倒出来，反而不会受伤。

现在，多数职场人，就像穿着有小沙子的鞋赶路。企业家和高级经理人每天需要面对的问题则更多，受伤几乎是必然。因此，重视这些小沙子才是第一步。

在空闲时不妨自问一下：我幸福快乐吗？

如果你的回答是“不”，请及时为你的心理做保健。这其实就和女士美容、男士健身一样，应该纳入你的日常消费范围。

职业压力是全部理由吗？

不过，仅仅重视小沙子并不足够。究竟是什么导致了小沙子呢？

“职业压力大”、“工作繁忙”……有没有注意到，当被问到为什么烦躁、郁闷时，多数经理人会给出这样的理由。但是，这是真实的全部吗？

在刘明看来，职业本身带来的心理问题，其实并不是非常明显的特征。那些因职业压力而寻求心理帮助的人，其实深究下去，往往都是源于各种各样的问题，比如：情感受挫（包括各种人际关系中的情感）、家庭问题等等。

“职业压力是有，但是在内心深处，谁也没有把职业当作一个真正的压力。快乐的内容总是与情感相关的。”刘明说，“一个人过分热爱职业，那他一定是有问题的。”比如：有的经理人甚至会在节假日遛弯却不知不觉遛到公司……

家庭和事业永远是一个人的两条腿，拥有好的社会支持系统，可以保证一条腿还好，总不会有太大问题。人们常常没有意识到，自己感觉到极端痛苦不堪时，其实是两条腿都坏了。

从这个角度来说，家庭是一个核心的内容。一个人家庭幸福，工作起来也是干劲十足，并不觉得累，因为回家就会得到充电。

舒缓压力，其实简单

那么，究竟怎么做才能把鞋里的沙子倒出来，或者干脆不让沙子进到鞋里？一些简单的态度和习惯调整，一定可以帮到你。