公共场所须知

公共场所须知（20篇）

1.公共场所须知 篇一

申办公共场所卫生许可证须知

一、项目名称：公共场所卫生许可

二、实施主体：合肥市卫生局

三、许可依据：《公共场所卫生管理条例》第八条

四、办理流程：申请 → 窗口受理 → 现场审查 → 审批 → 发证

五、许可条件：

申请从事公共场所经营的，必须具备以下条件：

1、具有卫生管理制度、组织和经过专业培训的专兼职卫生管理人员；

2、具有符合卫生条件和要求的经营场所、清洗、消毒等卫生设施、设备；

3、直接为顾客服务的 从业人员经过上岗前培训、健康检查合格；

4、省级卫生行政部门规定的其他条件。

六、申报材料

1、卫生许可证申请书1份

2、自身卫生管理组织

3、卫生管理制度

4、经营场所平面图

5、从业人员健康证登记表

6、法人代表身份证复印件（外地户口18～49周岁间补流动人口婚育证复印件）

7、房产证复印件（如是租赁房还需提供租房协议）

8、其它需提供的材料

七、许可期限：5个工作日

八、办公地点：合肥市政务区东流路100号政务中心三区办证大厅卫生局窗口

九、联系电话：3538828、3538829

十、合肥市卫生局网址：http//swsj.hefei.gov.cn/

合肥市行政服务中心网址：http///

十一、合肥市卫生局卫生监督所各分所联系电话

新站开发区分所：0551-4225061 地址：五州商城C区二楼

经济技术开发区分所：0551-3857558 地址：天门路16号政务/高新区分所：0551-5315539或5311026 地址：黄山西路624号桑夏时代广场108室

瑶海区：0551-4245709 地址：全椒路76号

庐阳区：

楼

蜀山区：

包河区：

0551-5699441 0551-5597561 0551-3357139 地址：亳州路地址：合作化南路地址：包河大道包河区政府内182号区政府附楼三118号

2.公共场所须知 篇二

本刊是由国家卫生和计划生育委员会主管, 中华预防医学会、黑龙江省疾控中心主办, 国内外公幵发行的国家级公共卫生事业管理综合指导类科技期刊。重点研究公共卫生管理理论, 探讨公共卫生管理技术和方法, 交流公共卫生管理经验、工作信息, 报道公共卫生领域新的研究成果。坚持理论与实践相结合、报道学术成果与推广实践经验相结合。本刊优先选用公共卫生领域的重点课题、项目、成果论文。《中国公共卫生管理》为双月刊, 标准大16幵。本刊为“中国期刊全文数据库”、“中文科技期刊数据库”、“中国核心期刊 (遴选) 数据库”、“中国学术期刊综合评价数据库”、中国知网《中国学术期刊》网络出版总库全文收录期刊。主要栏目:卫生政策、领导访谈、专家视点、专题论著、管理理论与实践、资源管理、文化建设、食品安全管理、社区公共卫生服务管理、公共卫生动态、国外信息, 公共卫生业务管理类栏目 (包括应急管理、疾病控制管理、健康教育、卫生监督管理、消毒与院内感染控制管理、妇幼保健管理等) 。1投稿基本要求文稿应选题新颖, 具有先进性、科学性、逻辑性, 论点鲜明、数据可靠、结论明确、层次清楚、文笔流畅、用字及标点准确规范。来稿请用word排版。文稿属于基金或攻关项目, 请在文稿后注明, 何种基金项目和项目编号, 并提供基金项目证明材料。2投稿方式作者可以登录本刊网络采编系统主页, 注册后进行投稿, 网址:http://ggws.cbpt.cnkl.net;联系地址:哈尔滨市香坊区油坊街40号, 《中国公共卫生管理》杂志编辑部, 邮编150030;稿件咨询电话:0451-55153630。投稿时请附第一作者简介信息, 第一作者及通讯作者的联系方式, 包括详细的通讯地址、邮政编码、联系电话及E_mail�请填写真实的信息。3写作要求3.1文题简明确切, 反映主题, 力戒冗长, 一般不要超过20个汉字。一般不用副题名。3.2作者文题下列作者名, 文章署名不宜过多。基金项目、作者单位、所在地、邮编、第一作者简介和通讯作者可脚注于同页左下方。作者简介内容包括:性别、出生年月、民族 (汉族除外) 、籍贯、职称、学历、职务, 研究方向和从事专业等。3.3摘要摘要应具有独立性, 着重反映研究的创新内容和独到观点。摘要可写成结构式摘要, 也可写成指示性或报道-指示性摘要。结构式摘要应包括:“目的�Objective) ”、“方法 (Methods) ”、“结果�Results) ”、“结论�Conclusion) ”四个部分。英文摘要置于中文摘要的下方, 英文摘要应与中文摘要内容相对应, 应有英文的标题、作者名及作者单位。本刊重要文章及重点栏目文章应附英文摘要。论著类文章应采用结构式摘要, 写出研究目的、方法、主要发现和结论。综述类摘要的内容应包括:综述的主要目的、资料来源、研究数目及选择、数据综合的结果和结论。摘要一般300字左右。中文摘要应从第三人称角度撰写。3.4关键词关键词应能反映文章主题概念的词或词组, 可参考美国国立医学图书馆《医学索引》所采用的医学主题词表�Me SH) 等进行选择, 一般文章选取3~8个关键词, 关键词之间以分号“;”隔幵。3.5正文章条文稿的章、条各层次标题序号应釆用1、1.1、1.1.1、1.1U层级编码式, 各层次标题一律靠左顶格排, 序号与标题名间留空一格。第一层标题用黑体, 上留单栏一行空。无标题段落前不用章、条标题序号。3.6正文表格与插图应用表格与插图时应避免表、图内容与文字说明内容重复。表、图应具自明性。表格应采用三线式, 主谓语要符合逻辑、位置正确, 表内文字左对齐、数字右对齐, 同类数字有小数点的以小数点对齐, 小数点后位数要一致, 代表阴性未发现, “空白”表示无此项或未测。表格与插图应尽量排在首次出现相关内容的自然段落后, 图也可根据版面需要移排在相应部位。本刊为黑白印刷, 为保证效果, 图表请用黑白图示。3.7参考文献应采用作者亲自阅读过的, 近三年国内外公幵发表的著作或刊物中的文献。参考文献的编号按正文出现的先后顺序连续排列, 在文中引用处的右上角方栝号内闬阿拉伯数字标注。参考文献排列于文末。参考文献的书写格式按GB/T7714-2005《文后参考文献著录格式规则》执行, 文献作者不超过3位时全部列出, 超过3位, 在其后加“等”。在参考文献文题后用方括号加注文献类型标识符:期刊Uh专著、图书、教科书[Ml;论文集[C];学位论文[D��专利[P];标准[S];报告[R��4其他要求和注意事项本刊抵制一切学术不端行为, 切忌剽窃、一稿多投、自抄等。来稿一经录用, 将在6个月之内通知作者, 6个月内未接到录用通知的, 可自行处理稿件。请自留底稿, 本刊不退稿。编辑部对来稿有删改权。作者文责自负。

3.妇女跑步须知　等 篇三

跑步是人们锻炼身体的最简易方法，无论男女均适宜。但是，妇女跑步应考虑个人的生理特点。一般说，妇女在月经期和月经前一段时间，肌肉力量、身体工作能力及正常稳定性都在下降，心血管系统对负荷的适应也变差，经后4～7天才逐渐恢复正常的功能指标，因此，在月经前和月经期最好不要跑步。在月经期自我感觉良好的妇女，若要坚持跑步活动，也应减慢跑步速度和减少跑程。而那些经期不调和、反应痛苦者，应禁止跑步。妇女在妊娠期也应禁止跑步，但可从事一些医疗性锻炼活动，以增加腹肌和骨盆肌，可防止小骨盆的郁滞现象。

妇女坚持长期跑步活动对生理的改变比较明显。掂美国哈佛大学的医师们研究证实：月经初潮多在12～13岁，但如进行长期跑步训练，月经初潮可被推迟，每训练一年，平均推迟5个月。职业芭蕾舞演员，认6岁开始训练，在对89名20岁以下的青年演员进行调查时发现，9名18岁演员仍无月经；11名14岁时初潮；13名有3个月继发闭经；27名月经无规律；只有29名月经正常。研究认为，由于运动后妇女血浆中β内腓肽水平升高，β内腓肽可能抑制下丘脑，阻止它分泌促性腺素释放因子，而这种因子可以刺激脑垂体怿放黄体化激素及促卵泡成熟激素，从而引起月经改变。

研究还发现，妇女在运动中尤其是跑步运动，消耗脂肪量大，所以有的易出现闭经。如果注意补充脂肪膳食，才有月经，这可能是一种生理保护。普通妇女的脂肪要占体重的25％，如果体重下降10～15％(相当于丧失身体1/3的脂肪)，则月经停止。这一发现，给体育爱好的妇女带来福音，消除忧虑!

尽管妇女跑步锻炼对生理有较大的改变，但对身体健康仍然有益。坚持长跑锻炼的妇女和那些不喜爱活动的妇女相比，怀孕痛苦小而少，分娩时间短，并发症也少，特别是能防止和减少癌病的发生。据哈佛大学调查美国十所学院的5398名妇女(其中约有一半妇女在校时是运动员)发现，不爱运动的妇女的卵巢、子宫、子宫颈和外阴癌的发病率，是爱运动妇女发病率的2.5倍；乳癌的比例近2倍，他们还发现，保持体内激素的平衡是减少妇科癌症的重要因素。长期坚持跑步运动的妇女能够保持体内激素的平衡。所以发癌率低。

可见，妇女坚持体育锻炼，对身体健康是十分有益的。

你能否达到“锻炼效应”?徐智策

最近，英国专家公布了令人震惊的研究结果：目前就学的中学生在学校中明显缺乏足够的体育锻炼，这一问题将使日后出现冠心病的危险显著增加。

英国“儿童冠心病预防计划”的主任尼尔·阿姆斯特朗的研究小组通过对学生心率的考察，分析了“鍛炼效应”。结果发现，许多中学生的心率上升水平和维持时间均不理想。

所谓“锻炼效应”，是美国运动医学学院确定，国际公认的标准，它要求每周锻炼3次，每次锻炼时，心率增加的时间需要达到20分钟。

阿姆斯特朗在对英国600名11～16岁的学生进行考察中，将电极安设在这些学生的身上：遥控监测他们的心率改变。对每个孩子，考察每天进行12小时，总共5天。结果揭示，不足二十分之一的学生能够达到“锻炼效应”。

多数学生平时活动欠少，他们最主要的活动是看电视——每天平均两个半小时。女学生锻炼欠佳情况尤为令人担忧。不过，研究也证明，每天骑车上学的学生，下午课余踢足球的学生，锻炼状况良好，都能达到理想的“锻炼效应”水平。

鉴于在青少年时代能否达到“锻炼效应”的问题，直接关系到他们成年后心血管的状况，因而从预防冠心病角度而言，专家呼吁要从小做起。对于中学生来说，积极和经常地锻炼显得格外重要。

英国专家建议，每个中学生每天应 进行不少于20分钟的体能锻炼，形式包括体育课和课外活动。具体锻炼的方式各种各样，可以因人、因地而合理选择。比如，跑步、游泳、溜冰、骑车、打球，甚至跳迪斯科均可进行。

4.公共场所须知 篇四

使用场所消防安全须知

为深刻汲取近期省内外电动车和民用建筑燃气火灾事故教训，有效预防和遏制类似火灾事故发生，根据公安部统一部署，经省政府同意，省消防安全委员会决定加强电动车停放、充电场所和民用建筑燃气使用场所消防安全管理。现就有关场所消防安全须知公告如下：

一、电动车停放、充电场所消防安全须知

1、电动车应当在建筑外部的独立区域（如：车棚或车库）集中停放、充电，该区域与相邻建筑应保持一定安全间距。

2、受场地环境限制，电动车集中停放、充电区域无法独立设置在建筑外部而必须附设在建筑内的，应设置在建筑首层或地下一层。设置在首层时，宜设置在无围护结构的架空区域；当设置在地下一层或采用封闭结构的首层时，应当与建筑其他区域采用实体防火墙和能自动关闭的甲级防火门窗进行严格防火分隔，并设置火灾自动报警、自动灭火设施和防排烟设施。

3、电动车严禁在住宅建筑疏散通道、安全出口、楼梯间（门洞口）、楼层楼道和电梯前室内停放、充电；严禁在群租房内停放、充电；严禁在人员密集场所内停放、充电。

4、电动车或其电池不得在住宅房屋内和阳台部位充电，只可在庭院等露天部位充电。

5、电动车集中充电区域应设置专用充电装置并配置专用配电箱。充电装置应具备定时断电、过载保护、短路保护、漏电保护

等功能。

6、物业管理单位（或承担相应职能的单位）应立即对所在住宅小区、单位的电动车占用禁停区域私停乱放、私搭乱接电线等违规情况进行集中清理；要因地制宜集中设置电动车充电区域；要在禁停区域醒目位置张贴电动车禁停标识，定时开展检查巡查，及时劝阻、制止违规停放、充电行为。对不听劝阻或者拒不配合清理工作的，物业管理单位要第一时间报告当地公安机关，由公安机关依据《中华人民共和国治安管理处罚法》、《中华人民共和国消防法》等法律法规严肃查处。

二、民用建筑燃气使用场所消防安全须知

1、严禁在高层建筑、地下建筑和通风不良的场所内使用、储存瓶装液化石油气；严禁在集体宿舍、单身公寓、酒店式公寓、公寓式酒店内使用、储存瓶装液化石油气；严禁在居住房间内使用、储存瓶装液化石油气。

2、使用燃气的住宅用户宜安装可燃气体浓度探测、警报装置，燃气使用过程中，人不得长时间离开。

3、经营性场所严禁将液化石油气气瓶和管道布置在营业厅内；严禁将气瓶和灶具放置在人员主要出入口；当使用液化石油气气瓶组供气时，应当符合相关法律法规和技术标准规定，设置独立瓶组间，瓶组总容积不大于1立方。经营性场所的厨房和瓶组间应当安装具备紧急事故自动切断和防爆排风功能的可燃气体浓度探测、警报装置。

4、用户应当通过正规渠道购买、使用瓶装液化石油气；应当使用定期检验合格、瓶体外观无损伤且未超过法定使用期限的钢

瓶；应当使用质量合格的减压阀、软管和灶具。严禁购买非法商贩出售的瓶装液化石油气。

5、燃气钢瓶应放置在通风良好、周围无可燃物的地方，距灶具或热源不得小于1米。

6、用户应当定期采用耳听、鼻闻或涂抹肥皂液等方法，检查燃气瓶体（焊缝、瓶底、锈蚀点等关键部位）、阀门、胶管、接口、灶具等部位是否漏气。当发现泄露时，应立即关闭燃气阀门，并打开门窗通风，禁止开、关一切电器，同时向供气单位报修。

5.公共场所须知 篇五

1：入住本中心时须如实告知病情，患有精神病、传染病的老人禁止入住。

2，入住前请先预定房间并办理相关手续，本中心实行先交费后入住的方式，入住首月需缴纳入住保证金1000元，入住费按实际天数收取，以后每月25-30日缴纳下月费用。逾期未缴纳者，按协议规定，支付滞纳金。

3，入住中心需提供入住人近期体检证明，病例，身份证及户口本复印件各一份。

4，入住本中心需子女或者监护人持有效证件为入住人签订协议。5，护理等级由本中心工作人员视入住人年龄，身体状况，病情及自理能力与老人及担保人协议初定，七日观察期后有中心护理等级鉴定小组与担保人协商后确定。

6，入住需自备物品：个人洗刷用品，水杯，卫生纸，毛巾等 7，入住人入住本中心后必须遵守本中心各项规章制度。

6.入住须知 篇六

尊 敬 的 楼 房 住 户 ：

欢 迎 您 入 住 一 四 七 团 廉租房光明小 区 C组 团 9#住 宅 楼。为 了 加 强 城 镇 物 业 管 理，维 护 购 买 使 用 住 宅 楼 房 居 民 的 合 法 权 益，维 护 公 共 环 境 和 秩 序，保 障 楼 房 的 安 全 和 合 理 使 用，根 据 国 家 有 关 法 规 政 策 制 订 楼 房 入 住 须 知。

一、各 楼 房 使 用 者，应 积 极 配 合 城 镇 建设管 理办 的 各项 管 理 工 作。

二、楼 房 使 用 者 对 管 理 如 有 意 见 或 建 议，可 直 接 向 镇 管 办 提 出，镇 管 办 将 根 据 实 际 情 况，急 时 解 决 和 处 理。

三、加 强 安 全 防 范 意 识，自 觉 遵 守 有 关 安 全 防 范 的 规 章 制 度，做好 防 火、防 盗，确 保 家 庭 人 身 财 产 安 全。

四、各 楼 房 使 用 者，不 得 有 下 列 行 为。

1、不 得 擅 自 改 变 房 屋 结 构、外 貌、（外 墙、外 门 窗、阳 台 等 颜 色、形 状 和 规 格）设 计 用 途、功 能 和 布 局 等。屋 面 安 装 太 阳 能，必 须 有 专 业人 员 安 装，太 阳 能 支 承 点，安 放 30×30×5 C M 垫 板，确 保 屋 面 防 水 层 不 受损 坏。

2、不 得 对 房 屋 的 内 外 承 重 墙，梁、柱、板、阳 台 进 行 违 章 凿、拆、搭、建。卫 生 间 的 改 造，如 更 换 马 桶，安 装 过 水 热，穿 墙 管 等，必 须 有专 业 人 员 安 装，不 得 损 坏 防 水 层 构 造，如 在 改 造 过 程 损 坏 防 水 层，造 成卫 生 间 渗 漏，责 任 自 负。

3、占 用 或 损 坏 楼 梯、楼 道、屋 面、平台、道 路 等 公 用 设 施 及 场 地。

4、损 坏、拆 除 或 改 造 供 电、供 水、供 暖、通 讯、有 线 电 视、排水、排 污、消 防 等 公 用 设 施（暖 气 系 统 在 非 采 暖 期 要 求 注 满 水 保 养）。

5、随 意 堆 放 杂 物，丢 弃 垃 圾，高 空 抛 物。

6、违 反 规 定 存 放 易 燃、易 爆、剧 毒、放 射 性 等 物 品 和 排 放 有 毒、有 害、危 险 物 质 等。

7、践 踏、占 用 绿 化 用 地，损 坏、涂 划 园 林 建 筑 小 品。

8、随 意 停 放 车 辆，影 响 道 路 畅 通。

9、聚 众 喧 闹，噪 声 扰 民 等 危 害 公 共 利 益 或 其 它 不 道 德 的 行 为。l0、法 律、法 规 及 团 场 规 定 禁 止 的 其 它 行 为。五、人 为 造 成 公 用 设 施 设 备 损 坏，由 造 成 损 坏 责 任 人 修 复 或 赔 偿经 济 损 失。

六、按 规 定 按 时 交 纳 物 业 管 理 应 收 取 的 各 项 服 务 费 用。

七、自 觉 维 护 公 共 场 所 的 整 洁、美 观、畅 通 及 公 用 设 施 的 完 好。

八、楼 房 转 卖、出 租 必 须 告 知 房 产 科 备 案。

九、加 强 精 神 文 明 建 设，弘 扬 社 会 主 义 道 德 风 尚，互 助 友 爱，和 睦 相 处，共 同 创 造 良 好 的 工 作 和 生 活 环 境。一四七团城镇建设管理办公室

7.投稿须知 篇七

一、来稿内容依次包括:题名;作者姓名;工作单位(含地址和邮码);摘要、关键词;正文;注释、参考文献;文末附相应的英文题名、作者名、作者单位、摘要、关键词;第1作者简介;作者详细通讯地址(邮编、电话号码或电子邮件地址)。

二、题名:一般不超过20个汉字,必要时可加副标题。

三、作者姓名及工作单位:宜署作者真名;工作单位包括单位全称、所在省市名及邮政编码;多位作者名之间在姓名右上角及相应的工作单位前加注不同的数字序号。

四、第1作者简介:在首页地脚位置标注第1作者简介。内容依次包括:姓名(出生年-),性别(民族——汉族可省略),籍贯,职称,学位及研究方向。

五、摘要:篇幅为100-300字,内容应具有独立性和自含性,不用序号,不分段。

六、关键词:选取反映文章最主要内容的主题词3-8个,关键词之间用分号分开。

七、正文:篇幅以3000-4000字以内为宜,有关书写格式、标点和数字用法、图表样式均须符合国家有关部门的规定。来稿须同时附交磁盘或发E-mail。

八、本刊优先刊登省级以上科研基金项目成果,凡获得基金资助产出的文章,应在首页地脚注明基金项目的正式名称,并在括号内注明其项目编号。例,基金项目:国家自然科学基金资助项目(59637050)。

九、参考文献:参考文献的著录项目依次包括:作者(3人和3人以下作者全部列出,3人以上作者只列前3人,后写“等”字),文献题名及版本(初版省略),文献类型及载体类型标识,出版项(出版地、出版者、出版年),文献出处或电子文献的可获得地址,文献起止页码,文献标准编号。

参考文献按在正文中出现的先后次序列表于文后,以“参考文献”(左顶格)标识;参考文献的序号左顶格,用数字加方括号表示,与正文中的指示序号一致。

文献类型标识方法为:专著[M],论文集[C],期刊文章[J],报纸文章[N],学位论文[D],报告[R],标准[S],专利[P],专著、论文中的析出文献[A]、其他未说明的文献[Z]。

1.专著

[序号]作者.书名[M].出版地:出版者,出版年.起止页码.

例:[1]雷德森,黄敬前.高新技术产业化道路探索[M].北京:人民出版社,1995.15-18.

2.期刊文章

[序号]作者.文献题名[J].刊名,年,卷(期):起止页码.

例:[2]李直伟.IC卡的数据安全实现方案[J].金卡工程,2003,8(2):57-60.

3.报纸类

[序号]作者.文献题名[N].报纸名,年,卷(期):起止页码.

例:[3]李明.IC卡最新发展趋势[N].人民邮电报,1992-03-15(8).

4.论文集类

[序号]作者.析出文献名[A]原文献作者.原文献题名[C].出版地:出版者,出版年.析出文献起止页码.

例:[4]王绍荣.论金卡工程概念的界定与金卡工程系形成的判据[A].李伟.金卡工程研究论文集[C].上海:同济大学出版社,1995.20-23.

5.译著类

[序号]作者.书名[M].译者名.出版地:出版者,出版年.起止页码.

例:[5]罗伯特·柯斯.智能卡研究[M].王德明译.北京:明天出版社,1992.18-21.

6.电子文献

[序号]作者.电子文献题名[电子文献及载体类型标识].电子文献的出处或可获得地址,发表或更新日期/引用日期(任选)。

例:[6]王明亮.关于中国学术期刊标准化数据系统工程的进展[EB/OL].http://www.cajcd.edu.cn.

7.专利

[序号]专利所有者.专利题名[P].专利国别:专利号,出版日期.

十、编辑部对来稿有权删改。文告一经刊登将赠送本刊。

8.小儿溺水急救须知 篇八

孩子跌入水中，被水淹没后，大量水分及水中异物可吸入呼吸道或吞入消化道，影响变换引起窒息。这种情况占85～90%；或因吸入冷水的刺激引起反射性喉部痉挛，此时气管并未进水分，同样可以产生窒息。孩子由于缺氧导致昏迷，也可由神经抑制引起心脏突然停跳。这就是为什么有些水性很好的人，只见一个猛子扎下去，就再也不见上来，很可能就是因为反射性喉痉挛造成的窒息。

需要提醒家长注意的是，即便孩子溺水后幸而存活，也不能大意了，应该带孩子到医院做必要的检查和救治。因为溺水有可能导致呼吸、神经、循环、消化、血液、泌尿等多个器官损伤。溺水复苏后可能并发肺炎、肺脓肿、脑缺氧缺血性脑病等；有的还可产生骨折或颈椎脱位等，后果严重。

游泳是一项非常有益的运动，但游泳前必须履行常规体检，看看孩子是否适合游泳（孩子若正得呼吸道感染、肺结核、乙肝、高血压以及耳廓疾病、眼部、皮肤疾病都不适合游泳）。游泳时必须有会游泳的成人在身旁，言传身教，时刻牢记安全第一，在游泳前应预先了解一下游泳池的急救系统。

一旦溺水要立即倒水，清除溺水者口鼻中的污水、泥沙及呼吸道中的积水，可将孩子腰部抱起，背向上，头足下垂并不时颠颤；也可将孩子俯卧于肩上，头脚下垂，抢救者来回跑动。

抢救中注意观察病儿有无呼吸及脉搏，如呼吸心跳均有，可撬开口腔，清除其中泥沙、污物、手捏人中穴刺激。如孩子呼吸心跳已停，游泳现场有急救设备及训练有素的人员，自然最好。否则在拨打“120”的同时，家长及周围人员要分秒必争协助对孩子进行人工呼吸（口对口或口对鼻）和体外心脏按摩（抢救者将手掌放在患者胸骨下端、剑突之上，进行冲击压迫，每分钟60～90次）。注意保暖，为急救医疗单位抢救赢得时间。

9.2012须知-创新基金 篇九

北京市科技型中小企业技术创新资金申请须知

（2012）

北京市科技型中小企业技术创新资金是政府为鼓励和支持北京市科技型中小企业开展技术创新活动，提高自主创新能力，加快高新技术产业发展而设立的专项资金。根据《北京市科技型中小企业技术创新资金管理办法》、《中关村国家自主创新示范区战略性新兴产业中小企业创新资金管理办法》制定本申请须知。

北京市科学技术委员会（以下简称市科委）、中关村科技园区管理委员会（以下简称中关村管委会）是创新资金的项目组织单位。专项资金作为科技部创新基金的地方支持资金的方式组织实施。

第一章 支持对象及支持方式

一、支持对象

（一）创新资金支持的项目需符合以下条件：

1.符合国家及北京市产业、技术政策，技术含量高，创新性较强，知识产权清晰，技术处于国内领先水平；

2.自主研发项目，具有自主知识产权；

3．必须是以生产、销售、技术服务和盈利为目的，产品或服务有明确的市场需求和较强的市场竞争力，可以产生较好的经济效益和社会效益，并有望形成新兴产业；

4．符合《2010科技型中小企业技术创新基金若干重点项目指南》的

1要求。

（二）创新资金支持的企业应具备以下条件：

1.在北京地区注册，具有独立企业法人资格；

2.主要从事高新技术产品的研究、开发、生产或服务业务，申请支持的项目必须在其企业法人营业执照规定的经营范围内；

3.企业管理层有较高经营管理水平，有较强的市场开拓能力，并有持续创新的意识；

4.具有大专以上学历的科技人员占职工总数的比例不低于30%，直接从事研究开发的科技人员占职工总数的比例不低于10%；

5.有良好的经营业绩，资产负债率合理；每年用于高新技术产品研究开发的经费不低于当年营业收入的5%（当年注册的新办企业不受此款限制）；

6.有健全的财务管理机构、严格的财务管理制度和合格的财务管理人员。

二、不支持的对象

（一）不符合北京市和中关村示范区产业政策的项目；

（二）无自主创新的单纯技术引进项目，低水平重复项目，一般加工工业项目和单纯的基本建设项目；

（三）知识产权不清晰或有权属纠纷的项目；

（四）已列入国家科技计划或北京市创新资金支持，并得到科技经费支持的、目前尚未验收的项目；

（五）实施周期过长或投资规模过大的项目；

（六）对社会或自然环境有不良影响的项目；

2（七）《项目指南》中明确不支持的项目

（八）承担过创新资金的企业，具有以下四种情况之一的：

1、立项项目还在执行，没有验收；

2、立项项目验收不合格，时间未超过三年；

3、立项项目终止。

三、支持方式和申报条件

科技型中小企业技术创新项目分为创新项目、重点创新项目两类，具体要求如下：

（一）创新项目 1．无偿资助的创新项目

用于技术创新产品在研究、开发及中试阶段的必要补助。申报的企业须同时具备以下条件：

（1）注册的实收资本最低不少于30万元；（2）职工人数不超过300人；（3）资产总额不高于5000万元；（4）年营业收入不超过5000万元；（5）申报的项目，目前尚未形成销售规模；

（6）项目计划新增投资在1000万元以下，资金来源确定，投资结构合理。在项目计划新增投资中，企业必须有与政府支持数额等额以上的自有资金匹配；一般情况下，企业申报资助数额应不大于企业的净资产数额。

项目执行期为两年，项目计划实现的技术、经济指标应按满两年进行测算（执行期从项目申报之日起24个月）；一类新药项目的执行期可以适当放宽至三年，药品项目完成时可以没有营业收入等经济指标，但必须有明确

3的、可以考核的目标，如：受理通知书、临床批文、新药证书等，详见《项目指南》生物、医药领域相关要求。

2．贷款贴息的创新项目

用于支持产品具有一定的创新性，需要中试或扩大规模，形成批量生产，银行已经给予贷款的项目。申报的企业须同时具备以下条件：

（1）注册的实收资本最低不少于30万元；（2）职工人数不超过500人；（3）资产总额不高于8000万元；（4）年营业收入不超过8000万元；

（5）项目计划新增投资额一般在3000万元以下，资金来源基本确定，投资结构合理，项目执行期为二年以上、三年之内（执行期从项目申报之日起计）；

2011贷款贴息项目以2010年1月1日起至项目验收之日止，企业与银行签订的贷款合同和付息单据为准；

3．根据中小企业发展的特点，按照企业工商注册成立时间，申报创新项目的企业划分为初创期企业和成长期企业。

（1）初创期企业是指2008年7月1日以后在工商注册成立的企业，北京市创新资金立项支持金额不低于20万元（无偿资助），国家创新基金支持金额一般为50万元；

（2）成长期企业是指在2008年6月30日前工商注册成立的企业，北京市创新资金支持金额不低于30万元。国家创新基金支持金额不超过100万元；

(二)重点创新项目

围绕相关产业或行业发展的重点需求，选择对产业或行业有影响、带动作用的关键技术和关键创新产品作为突破口，创新基金对具有较高成长性的科技型中小企业的项目予以重点支持。重点创新项目必须符合《项目指南》的支持方向和范围。

1.重点创新项目采用无偿资助方式，北京市创新资金立项支持金额60-100万元。立项项目统一推荐到科技部创新基金管理中心，国家创新基金资助金额为100万－200万元。

2.重点创新项目的申报条件：

（1）企业职工人数不超过500人；年营业收入不超过30000万元；资产总额不超过30000万元；至少有三年的运营时间，2008营业收入不少于1000万元；

（2）企业具有较高的成长性，近三年的营业收入增长率不低于120%；最近一年的营业收入增长率不低于30%；加权平均净资产收益率不低于10%；

（说明：①近三年的营业收入增长率=（2010年营业收入－2007年营业收入）÷2007年营业收入×100 %。

②最近一年的营业收入增长率=（2010年营业收入－2009年营业收入）÷2009年营业收入×100 %。

③加权平均净资产收益率=2010年净利润÷2010年平均净资产×100%。）（3）企业已承担过国家创新基金的创新项目，且最近一个国家创新项目验收合格；

（4）已获得发明专利的项目优先支持，已获得过创业投资或风险投资的项目优先支持（不含创新基金的创业投资引导基金）。

未列入重点项目支持的，不作为一般创新项目立项。

第二章 项目申请

创新资金项目申请时使用国家创新基金网络工作系统（以下简称“网络工作系统”），企业需登录系统进行网上申请。

一、申请时间：

企业在网络系统注册及通过服务机构现场确认激活截止时间为2011年6月17日，创新项目、重点创新项目经服务机构审核无误的正式装订材料申报截止时间为2011年6月24日，超过此时间上报的项目材料将不予受理。

二、申请程序

（一）注册：

企业可通过科技部创新基金网站（）的网络系统在线填写注册信息，并将有关书面材料送交各组织单位指定的服务机构进行认定，审验合格后激活企业身份。

注册应提交的材料：

1、企业注册承诺书（注册时从系统中打印；法人签字，企业加盖公章）；

2、企业注册信息表（注册时从系统中打印；法人签字，企业加盖公章）；

3、企业营业执照副本（加盖企业公章）；

4、税务登记证副本（加盖企业公章）；

5、企业章程（加盖企业公章）；

6、验资证明（加盖企业公章）；

7、中关村高新技术企业证书（限中关村管委会）；

6注册材料装订成册并报送各相应服务机构审核（企业做好留存备份），同时将所有原件一并提交查验。

（二）项目申请流程

1、完成注册的企业，请在创新基金网络工作系统上按要求进行填报，并扫描上传相关附件；

2、企业在网上完成项目申报后打印出企业核对版，与相关附件简单装订成册（加盖公章）报送至服务机构，同时携带相关附件原件备查；

3、服务机构根据项目申报条件对企业提交的资料进行审核；

4、企业将经服务机构审核后的正式上报材料，一式六份装订成册报送服务机构，其中一份材料为原件，请在封面右上角注明。书脊必须有项目名称及项目组织单位名称。（注：申报材料概不退还，请企业做好备份工作）

注：按网络工作系统要求填写附件摘要，并上传JPG格式的附件扫描图像或照片。（在保证图片在线可阅读的前提下，文件大小控制在50K ~ 200K，最大不要超过400K。建议扫描仪扫描时分辨率设定为200DPI）

企业需提交的书面申请材料包括：

（1）项目申请资料（项目名称为产品名称）；（2）附件材料；

①财务证明材料为必备附件。申报时需提供经会计师事务所（或审计师事务所）审计的企业2009、2010的企业审计报告（含会计师事务所营业执照、注册会计师证书的复印件），申报前最近一个月的会计报表。申报重点创新项目的企业须增报2007、2008的企业审计报告。会计报表必

7须包括资产负债表、损益表、现金流量表及报表附注等；经过审计的财务报表需加盖审计单位印章（专项、亏损审计无效）；

工商登记注册时间至申报截止时间在18个月以内的申报企业，只需报送企业验资报告和申报前最近一个月的企业会计报表；

②说明项目情况的证明文件请按《项目指南》中相关领域的具体要求提供相应的附件，如检测报告、用户报告等，如果缺少必备附件将不予受理。项目《查新报告》为必备附件。

申报贷款贴息的创新项目，企业需提供2010年1月1日起至项目申报之日止与银行签订的贷款合同、对应的付息单据复印件。

③高新技术企业认定证书（限高新技术企业提供）；

④国家专卖、专控及特殊行业的产品，须附相关主管机构出具的批准证明；

⑤留学人员投资（含独资和控股）创办的企业，须提供留学就读学校出具的学位（学历）证书、本人有效身份证明、投资资金证明或股权证明、中国驻外使领馆教育处，或省级以上留学人员服务中心出具的证明留学身份的文件；

⑥能说明项目知识产权归属及授权使用的具有法律效力的证明文件（如：专利证书，软件著作权登记证书、技术合同等）。企业与技术持有单位合作的项目签定技术合同时，技术持有单位必须是具有法人资质的单位；

⑦与项目和企业有关的其它参考材料（如环保证明、奖励证明、用户定单、产品照片等）；

⑧曾列入国家科技经费支持的科技计划项目，必须提供有关的立项批准文件和验收结论证明（申报重点创新项目需附创新基金立项和验收结论证

明）。

务请申请企业认真阅读《指南》，并按相关领域的具体要求提供相关的附件。

注：请按以上顺序编制目录，并进行热压装订，封面颜色按领域区分： 电子信息技术：深蓝色 生物与新医药：深绿色 新材料：黄色 光机电一体化：大红色 资源与环境：橘黄色 新能源与高效节能：白色

高技术服务业： 按上述应用领域选择颜色

三、注意事项

（一）申报企业只能根据自身特点从市科委、中关村管委会中选择一家组织单位申报一个项目，严禁重复申报。

（二）已获得国家创新基金或北京市创新资金支持的企业，必须在已立项项目验收合格后，方可申请新项目；验收基本合格的项目，承担企业当年不得申请新项目；验收不合格的项目，承担企业原则上三年内不得申请新项目。

（三）对于2010、2011已申报创新资金但未立项的项目，今年申报时请慎重考虑，如无重大改进服务机构将不予受理。如果项目确有突破和重大进展，请在今年申报时提供相关证明材料。

（四）对于2011创新资金立项，但因推荐名额限制未报送科技部基金管理中心的项目（以各服务机构通知为准），可自愿组织同一项目进行重新

申报并参加联评（入选项目立项资金以2011立项公告为准，不再在2012预算经费重新安排）。

（五）对申请材料中所需的附件，要认真核对，在评审过程中原则上不再要求企业补充材料。所缺部分，均认为企业无法提供。

第三章 评审立项

2012年创新资金评审工作按照基金管理中心制定的《科技型中小企业技术创新资金专家评审工作规范》和科技部2012创新基金储备项目组织工作进度要求，我市将与科技部基金管理中心联合开展，从全国统一的专家库选聘专家，以公平、公开、公正为原则，对申报项目进行评审。必要时通知企业答辩或现场考察。

对经过评审给予资金支持的项目，将通过网站等途径向社会公布，并报送市财政部门备案。根据专家评审意见，对项目进行分档支持。创新资金立项项目中符合国家创新基金条件的，将统一择优推荐至科技部基金管理中心。不立项项目，不再单独告知结果。

第四章 项目管理

（一）合同签订和资金拨付

对于立项项目，由组织单位与项目承担单位签订资助合同。依据合同规定的拨款计划，组织单位向项目承担单位拨付资金。企业应单独核算、专款专用。

（二）项目监理验收

项目承担单位应依据合同，定期向组织单位报送项目监理表，自觉接受有关单位对项目实施过程的监理。在项目执行期间，如发现并证实项目承担单位有严重违法、弄虚作假、挪用挤占创新资金等违反有关规定和财经纪律的行为，或承担单位不履行合同，不配合开展相关工作的，将终止项目，并采取通报批评、停止拨款、收回项目资金、列入黑名单等相应处理措施；情节严重者，转交有关部门追究单位和有关人员的责任，并在今后不再受理该单位的项目申报。

项目承担单位应在项目合同执行期到期后主动配合验收工作，在规定时间内完成由指定的会计师事务所对项目进行的专项审计和验收材料准备。组织单位将根据项目情况，采取书面验收、会议验收、实地检查方式，对创新资金项目进行验收。

（三）举报投诉

各组织单位受理社会对项目有关问题的投诉，并对立项和实施过程中有争议的项目进行调查，及时给出相应的处理意见。对在项目申报、立项、实施、管理中弄虚作假、玩忽职守、以权谋私者做出处分，情节严重构成犯罪的，依法追究其刑事责任。

第五章 受理服务

受理时间：周一至周四：上午9:00-11:30

下午13:00-16:30

周五：上午9:00-11:30

下午13:00-16:00 网络系统技术支持：创新基金管理中心技术信息处 63923598 北京市科委委托北京高技术创业服务中心作为服务机构。受理项目种类：创新项目、重点项目

10.应聘须知 篇十

应聘前请认真阅读以下事宜，愿意接受再填写应聘申请表

一、入厂须知：交身份证原件，近期免冠1寸相片2张和其他有效证件。

二、考勤范围：全厂统一上班时间，上午8点至12点，下午14点至18:30点，晚上19:30点至22点；压铸车间实行两班倒，每班12小时。若特殊情况超出其工作时间范围另计加班费。工作基本由车间安排，特殊情况由厂统一调配。迟到、早退、旷工、上下班以打卡钟为准。不准代人打卡和打连卡，6—30分钟为迟到，31分钟以上为旷工；没到下班时间打卡的为早退。

三、请假：在不延误生产或交货期的前提下，填写请假条给厂长签字批准方能有效。假毕后持考勤卡到厂长处签卡销假。请假需以请假天数为基数提前递交书面请假条，且批准有效，病假必须有镇级以上医院证明，急诊除外。

四、加班：

1、因工作需要主管要求加班的，无正当理由不应拒绝；

2、加班费按1：1计算；

3、节假日加班的可以要求调休，也可以要求按加班计算加班费。

五、发薪：每月30日或31日为发薪日，当月发上月工资。

六、工装量具、文具：可写申购单到厂长处签字后到仓库领取，如有损坏（损坏分人为和意外）和自然磨损需要更换，必须以旧换新。遗失和人为损坏，照价赔偿。

七、食宿：为所有员工提供食宿。宿舍按指定的床位入住，未经许可严禁私自调整；保持室内清洁卫生，垃圾必须用方便袋装好放到垃圾桶内，绝不允许乱扔垃圾或从楼上往下抛，也不允许从楼上往下倒水；不许私自拉接电线，若需要先申请厂部同意后。搞好室内入住人员的关系，不许吵架或打架；晚十二点后，不许在宿舍和厂区大声喧哗或播放音响影响他人休息。

八、严格遵守本厂《安全生产条例》，如有违反，一切后果由本人负责。

九、保守公司机密，树立良好的职业道德，以公司的名誉为重，以公司的责任为己任。

十、绝对禁止事项：

1、严禁进出厂区或宿舍时拒绝保安或管理人员的询问及检查；

2、严禁打卡时插队或代人打卡；

3、严禁上班时间未经登记外出；

4、严禁在厂区内打牌赌博、酗酒；

5、严禁不按规范操作机器或未经允许操作机器；

6、两班交接严禁马虎草率，生产过程中杜绝人为产品的材料的损失和浪费。

7、严禁上班时间打闹、瞌睡、玩手机或做与工作无关的事情；

8、严禁乱扔垃圾和随地吐啖；

9、严禁未经允许带外人入厂；

10、严禁带毒品及管制刀具入厂。

以上条例我已认真阅读，愿意接受。并保证思想纯正，若有玩忽职守，盗窃，出卖公司机密等足以给公司带来损失的行为，本人愿担负一切责任。

应聘人签名（手印）：

11.高中留学择校须知 篇十一

为什么要选择私立中学?

英国政府规定公立中学不接受国际学生；美国政府则规定公立中学只接受学习时间不超过1年的国际短期访问学生或交换学生；所以选择私校是国内学生的必然选择!这是国内学生所被迫接受的，但好处是英美国家的私立学校倡导精英教育(拥有私校教育背景的名人不计其数，如英国首相丘吉尔、布莱尔、美国总统肯尼迪、美国参议员希拉里、约旦国王哈桑二世等等)，其教育水准(在师资水平、开设课程的数量、师生比例、学校设施、大学升学率、名校录取率等方面)均明显高于公立学校。另外，国内学生或家长往往看中的是私校的高质量的教育，其实我们还应关注这些私校所注重的学生全面发展和培养学生的创造性能力的开发，这是我们国内教育中被忽略了的，私校重视培养学生的独立思考能力、探索精神、艺术修养、对不同价值观的尊重等等，这些对孩子的成长都是致关重要的，也应该是我们家长所应该关注的。

为什么选择私立寄宿制中学?

其实国内学生可以选择走读制的私立学校也可以选择寄宿制私立中学，但对于大部分中国学生来说，寄宿制学校是他们最佳的选择。原因是：01、寄宿制学校可以为父母不在身边的国际学生提供更安全的学习环境(学生无须每天往来于学校和住宿家庭之间；学校严格的学生管理省去家长的顾虑)；02、寄宿制学校可以使学生把更多的时间用于学习和自我的发展中；03、寄宿制学校可以为学生创造出多元文化的学习氛围(这是住宿寄宿家庭所无法替代的，对于学生今后的发展也是十分重要的)；04、寄宿生活可以培养学生的团队精神和集体荣誉感。

选择单一性别学校还是男女合校?

选择何种性别类型的学校就读也是家长考虑的一个问题，不同的家长可能有不同的看法。有些家长可能认为自己的孩子在免除掉异性的干扰以后能够全身心地投入到学习中去，所以他们选择了将孩子送往单一性别的学校；而另外有些家长认为自己的孩子在与异性同学共处的过程中将更加能够认真地学习。从国外有关教育研究机构统计的数据来看，单性别学校学生在学业方面的表现要优于合校学生，但鉴于国内大部分学校均为合校，所以我们建议家长在对学校具体了解后再根据自己孩子的具体情况而做决定，这样有帮助于孩子全面发展。我们建议在选择学校性别类型的时候，学生家长最好能够和学生本人进行细致的沟通。

关于排名

英美一些媒体或机构每年依据私立学校毕业生的考试成绩发布学校排名榜，排名榜体现出学校的学术优势，无疑是选校的重要依据。但我们建议家长在考虑一个学校的排名时，除了关注当年的排名之外，还应参考学校在过去3年或5年的综合排名以及毕业学生人数(学生人数少的学校的排名波动会比较大)等指标。

如何申请理想的学校

目前在英国私立学校协会会员学校中就读的国内学生已经超过了3000人，在美国私立学校协会会员学校中的国内学生也有近600名。从目前国内低龄留学市场的情况看，英美私校的留学市场将快速增长，尤其是刚刚开放的美国私立中学留学市场，预计在未来的两至三年的时间内，将保持100％以上的增长。而英国私立学校留学市场也将保持不低于50％的增长。但这些学校的规模是有限的，招收国际学生的人数也是有限的。根据最新的消息来源，部分英国私校已提高了中国学生的入学要求。如何为孩子申请到一所理想的学校是大多数家长最为关切的话题。留学专家建议：

01、提早做准备：英美学校一般要求学生提前一年递交申请；虽然超过申请截止日期后仍然可以申请，但选校的范围会变小了。

02、通过留学机构或实地考察，了解学校的基本情况(位置、历史、规模、师生比例、学校特色、教学设施、国际学生比例、费用等)。

03、了解学校的招生条件(英语要求、入学考试的科目等)，看孩子是否具备这样的条件?有针对性地准备申请材料，突出孩子的优势，提升录取率!

12.摘要编写须知 篇十二

摘要 (abstract) 是对科技论文、学术报告的主要内容 (primary contents) 的准确概括而不加任何注释和评论的简短陈述 (brief) 其内容可分为两大类:一类是说明性或陈述性摘要 (descriptive or indicative abstract) 。说明性摘要或称指示性摘要, 只说明论文或报告的主题思想, 一般不介绍文章的内容。而陈述性摘要除了陈述主题思想外, 还要陈述论文的中心句及中心事物;另一类是资料性摘要 (informational abstract) 和报道性摘要 (informative abstract) 。这类摘要除了介绍文章的要点外, 还要扼要地介绍文章的主要内容, 即主要信息 (primary information) 。一般摘要的篇幅以200～300字为宜。从语言修辞上讲, 应是开门见山, 直入主题, 准确简练, 内容精练。从语言结构上讲, 尽量不要使用复杂的长句, 应广泛使用非谓语动词和被动语态常见形式。英文摘要的基本内容: (1) 从事此项研究的目的, 即研究工作的缘由、问题、重要性; (2) 研究内容及过程; (3) 所取得的成果或结论; (4) 所获成果或所获结论的意义及重要性。

13.廉租住房申请须知 篇十三

依据《石嘴山市城市廉租住房保障和经济适用住房管理实施办法》（市人民政府第43次政府常务会议2009年11月16日研究通过，2009年12月1日起执行），大武口区城市低收入家庭廉租住房保障申请须知：

一、申请条件

申请廉租住房保障的城市低收入住房困难家庭应当同时符合下列四个条件：

1、具有大武口区城市常住户口，且实际居住一年以上；

2、家庭年人均可支配收入低于我市公布的上年城镇居民人均可支配收入的60%以下（2011年全市城镇居民人均可支配收入为15380元）；

3、无房（危房）或家庭住房建筑总面积在60平方米以下、人均住房建筑面积在15平方米（含15平方米）以下；

4、家庭成员之间具有法定的赡养、抚养关系，包括申请人及其配偶、子女、父母等。

二、保障方式和标准

廉租住房保障方式为租赁补贴和实物配租。租赁补贴是指政府向符合条件的城市低收入住房困难家庭发放租赁补贴，由其自行承租住房的保障方式。实物配租是指政府向符合条件的城市低收入住房困难家庭提供住房，并按照规定标准收取租金的保障方式。

廉租住房保障面积标准为：1人户家庭建筑面积30平方米；2人家庭建筑面积36平方米；3人家庭建筑面积45平方米；4人及以上家庭建筑面积50平方米。

廉租住房租赁补贴标准目前为6元/平方米〃月，情况发生变化，市人民政府将及时调整前款规定。

三、申请程序

申请人向居住地街道社区提出保障申请；街道社区受理后通过入户调查、邻里访问及信函索证等方式，对申请人家庭收入和住房情况进行核实，核实后认为符合条件的，应当在申请人所在地居委会和街道办事处公示，公示时间不少于10天，公示无异议后报区民政、住房保障部门审核；区民政、住房保障部门分别对上报的申请家庭进行收入、户口、住房等情况的审核，审核后认为符合条件的，上报市住房保障部门进行审批、公示和登记。

四、提交资料

根据申请人家庭实际情况，如实提供以下资料：申请书，申请家庭成员户口簿原件及复印件（含户口簿首页），身份证、低保证（含发放登记页）、残疾证等复印件，相关单位出具的收入证明，住房情况证明（现住房及户口所在住址《房产证》复印件、房产交易所备案的租赁合同、借住协议、危房证明等）。特殊情况需提供以下材料：

1、18岁以上继续上学的提供学生证明（户口迁出的提供户口迁出页）；孤儿提供相关证明；

2、离异的提供离婚证、离婚协议或判决书复印件；

3、夫妻双方及子女不在一个户口簿的申请家庭，提供结婚证或婚姻、家庭关系证明；

4、居住地和户口所在地社区居委会出具的详细住房情况证明（租住、借住等）。

5、大病或无劳动能力人员需提供医疗机构出具的相关证明；

6、有严重精神、智力、肢体或其他残疾，无民事行为能力人员，由监护人提出申请并办理相关手续。

五、租赁补贴的领取

租赁补贴专款专用，保障家庭需签订《租赁补贴储蓄和使用协议》。申请领取租赁补贴的家庭持《房屋租赁证》或经市房屋产权管理所备案的《房屋租赁合同》分别到所在街道、区住房保障部门办理领取手续。

六、监督管理

申请人及有关单位应当如实提供相关情况，若有弄虚作假、隐瞒家庭收入、住房情况、资产状况及伪造相关证明等情况，按照有关规定取消申请资格，退回已发放补贴或分配住房，并依据相关法律法规予以处罚，同时追究相关单位责任。

住房保障、民政部门、街道办事处、居委会工作人员及相关当事人在廉租住房保障工作中有违法违规行为的，依据有关规定追究责任。

城市低收入家庭廉租住房保障坚持公正、公平、公开和应保尽保原则，广泛接受群众监督。

监督电话： 0952-2017435、12319

大武口区城市住房保障工作领导小组办公室

14.南非旅游签证须知 篇十四

1、有效期: 领馆定

2、停留期: 领馆定

3、南非旅游签证须知：

签证有效期：根据行程 停留时间：根据行程

申请人需准备以下材料：

１）申请人离开南非后至少仍有6个月有效期的因私护照。护照内至少有二张

签证空白页。

２）填写南非签证申请表或我公司提供的个人资料表。

３）2张彩色两寸近照。

４）名片1张。

5）如有旧护照必须附上旧护照。

6）全家户口本及申请人身份证复印件。

7）提供单位英文的担保证明和单位营业执照复印件，以及单位近3个月的对

账明细

8）南非的酒店订单和机票订单以及详细的行程安排（要真实的）

9）如果携带小孩同行的需要做关系公证并且需要附加外事认证。

10）提供详细的个人资产证明，近半年个人对账明细（越多越好）

11）申请人出具涵盖整个行程的国际医疗保险，此保险可由我公司代购。

12）押金40000，回来后领事馆消签后可退还（一般4个月左右）。

13）领事馆保留要求补充其他资料和面签的权利

预计办理时间：15工作日

15.投稿须知 篇十五

2.来稿须在正文前附加封页, 写明中英文题目 (中文题目字数不超过20个汉字, 超过者可加副标题) 、作者姓名、工作单位、城市和邮政编码, 以及联系电话、电子信箱。

3.正文内容按如下顺序书写:中文题目、作者姓名、作者单位、中文摘要、中文关键词;英文题目、作者姓名 (汉语拼音) 、作者英文单位地址、英文摘要、英文关键词;正文、参考文献。

16.升学须知等 篇十六

★高中有望普及义务教育。最近，中国青少年研究中心负责人透露， 《国家中长期教育改革和发展规划纲要》将在8月公布。对于义务教育延长问题，他表示要么普及高中教育，要么普及一年学前教育。

“六一”之星

★9岁小女孩一年赢33枚徽章。丽贝卡或许是英国最全能的小女孩，小小年纪就掌握了骑马、露营、武术等多项技能，一年内囊括33枚童子军徽章，成为英国获此殊荣年纪最小的童子军。

★7岁女孩电台当“知心姐姐”。这位叫埃莱娜的英国小女孩在电台谈心节目中，为遇到难题的听众排解烦恼。没有任何感情经历的她，却给遭遇感情危机的成年人支招。

老“顽”童

★98岁老翁跳伞募善款。这位叫莫伊西的英国老人为了迎接98岁生日。竟在教练的陪伴下从三千米高空的飞机上跳下，并安全降落。

★83岁老翁造800万假钞。一个伪钞制造团伙在过去几年中印制大约800万英镑假钞，导致英国央行金融系统几乎面临崩溃威胁，而这个伪钞工厂竟是由一名83岁老汉带领一群60岁老人在家中开设的。

迷你科学

★狗长得像主人有科学道理。科学家近日通过大量调查得出结论：主人与宠物狗长得像是有其内在因素的，因为人们很可能被外貌长得像自己的宠物狗吸引。

★新生小鸡会数数。意大利一项最新研究发现。刚出生的小鸡可以识别2和3，而且在多次试验中都能走到有3个球的旁边。

说不可当

★曼联巴萨欲抢购14岁少年。这名称作新马拉多纳的巴西球员叫让·卡洛斯·切拉，9岁时就已名扬世界——他用各种各样花式过人，任意球和落叶球等各种脚法的视频早已通过网络流传到全世界。但限于国际足联规则，欧洲各大豪门即使觊觎这位巴西神童，也只能静待他长大。

★肖国栋超越丁俊晖。年仅20岁的肖国栋在最近的2009年斯诺克中国公开赛中苦战四小时，以5：3击败台球神童丁俊晖，闯入16强。尽管他在第二轮比赛以3：5输给头号夺冠热门罗尼·奥沙利文，却因在比赛中韧劲十足而赢得了掌声。

听没听说

★宠物狗仅长10厘米。一只吉娃娃狗近日吸引了英国公众的眼球，它不到10厘米长，重量只有85克。狗主人坚信，它有望创造一项吉尼斯世界纪录。

★男子被判入狱522年。美国洛杉矶联邦上诉法庭7日判决一名27岁男子在多个州犯下33项重罪，被判入狱服刑522年。据悉，该男子是在去年9月被捕的。

★俄美航天员争厕所。一位俄罗斯航天员抱怨称，他已不再被允许使用国际空间站上的美国豪华卫生间。他承认，与俄罗斯航天员相比，美国航天员在国际空间站的生活要舒服得多。

“电”火花

★周杰伦穿增高鞋配林志玲。电影《刺陵》日前在宁夏沙漠中开拍，据知周杰伦需穿上特别设计的增高靴子，才能在个子高挑的林志玲旁边显出男子气概，但却因风沙天气寸步难行。

★小沈阳将首次“触电”。近日，张艺谋现身海口出席《印象·海南岛》新闻发布会，坦言将与小沈阳合作拍摄新片，计划5月底6月初开拍，年底上映。

★陈乔恩如愿以偿演喜剧。台湾最新偶像剧《福气安康》女主角陈乔恩日前定装，对于剧中和男主角蓝正龙有不少对手戏，她笑着说：“期待与他擦出意想不到的火花。”

★马天宇扮演贾宝玉。电视剧《黛玉传》已在上海开机，马天宇饰演宝玉，闵春晓饰黛玉。故事将围绕黛玉一生展开，讲述绛珠仙子到黛玉的渊源直至黛玉去世。

行程表

★BigBang本月忙宣传。偶像组合BigBang和新人组合2NE1共同演唱的歌曲《棒棒糖》，席卷了各大歌曲排行榜。据悉，BigBang将于6月至7月期间在日本举行大规模宣传活动。

★王心凌本月推新专辑。沉寂一年多的“甜蜜教主”王心凌，最近正式签约金牌大风，成为张惠妹、罗志祥的师妹。她将于本月推出新专辑。

老大出没

★乔丹终入NBA名人堂。2009年NBA名人堂新成员名单正式公布，乔丹、罗宾逊、斯托克顿和爵士主帅斯隆以及罗格斯大学女篮教练斯特林格人选。乔丹职业生涯场均贡献30.123分，列NBA历史第一，10次获得得分王称号，排名历史第一。他曾三次退役。最后一次发生在6年前，当时身披奇才队的战袍。

迈克尔·乔丹的雕像将永远矗立在芝加哥联合中心门前。

17.港澳旅游须知 篇十七

尊敬的小伙伴们：

您好！非常感谢您对我们工作的信任与支持！在您即将踏上令人神往的港澳之旅的前夕,我们作为专业的旅游从业人员,有责任提醒您注意以下事项；从而让您的旅程更加圆满,身心更加愉快!香港旅游协会提醒您：请仔细阅读以下须知

一、领队和导游

无论您身居高职或身为长辈，一旦加入了我们的旅行团，你就和其他团友一样是普通的旅游者。领队和导游是旅行团的灵魂，遇到任何事情和问题都可以找他们商量、协调解决。在一个旅行团中常常会有不同的意见，领队和导游会从整体利益考虑而作出决定，这样的决定也许不合你口味，但请你服从导游领队的安排，统一行动，只有这样，行程才能继续进行。香港导游普通话水平一般，所以尽量不要和香港导游交流太多，以免产生误会和争执，遇事请与领队沟通。出门在外，大家要有团队意识，要强化时间观念，作为一个整体,要团结友爱，要有宽容、包容之心，遇到不愉快的意外要泰然处之，不要太过计较，否则心情不好，旅游难以愉快。

二、出入关

1、出关时若有须向海关申报的物品（如摄像机、高级长焦镜相机价值5000元人民币以上等）须向导游索取一份海关申报单，海关申报单有两联，出境时海关取走一份，剩下一联要保存好，待入关回国时交回海关。过海关时，不要“学雷锋”替陌生人带东西，以防别人利用你夹带毒品或其它违禁品，给自已带来麻烦。

2、有时出关的团队很多或者边检人员例行检查，你可能要在关口排队等候一定的时间，请耐心等候，故请大家备好报刊、杂志等，不至于无事可做。在关口排队，请按领队的名单次序排队好过移民局。

3、入关回国时，若在境外买了电视机、长焦镜相机等海关规定的付税物品，需向海关交税。我们严肃的提示你，切勿将黄色书刊、录像带及光盘影碟等带入关，政治书刊亦严禁入境，一经查出会有经济上和政治上的麻烦

4: 所有的游客必须随团出入境,不得擅自离队,如您需要在境外探视亲友,请参团之前告之，如在境外突然离团，请告之您报名的旅行社，并让旅行社与领队取得联系，征得领队同意后,写出书面离团证明。方可于自由活动时间离队,否则境外会取消您的酒店住宿,您仍将支付离团费,并承担因此引起的一切法律后果.。

三、天气情况:

香港、澳门年平均气温为22.8℃，因受海洋的调节作用，最冷的1月份平均气温为15.6℃，最热的7月份平均气温为28.6℃，气温的绝对最大值只有36.1℃，气温的平均日较差只有5.2℃。

1、冬季。11月至次年2月是香港的冬季。在这个季节里，香港盛行干冷的偏北风，气温为—年中最低，其中1月份最冷，平均气温为15.6C。

2、春季。3月和4月为香港的春季。这是—个过渡性季节，其特点是潮湿多雾，天气变幻不定。

3、夏季。始于5月而止于9月中旬，是一个漫长炎热的季节。香港夏季盛行偏南风，气温持高不下，月平均气温均在25℃以上，气温的绝对最大值各月均在35℃以上。

4、秋季。9月下旬至11月上旬是香港短暂的秋季。9月以后，中国大陆的气压开始上升，炎热而潮湿的热带海洋性气团渐渐减弱而引退，气温和雨量相继下降。

四、贵重物品保管

贵重物品（如现金、金银首饰、相机、通行证等）一定要随身携带，或存放在酒店保险箱里，酒店的保险箱是免费使用的，切勿放在托运行李里、或留放在房间和车上，在香港自由活动的那一天通行证通常是发给大家的，请一定随身携带，香港警察随时会查阅你的护照，警察例行检查之前，一般都需出示自已的证件，否则你有权拒绝检查。但请你千万保管好自已的通行证，一但丢失，你将滞留办理非常复杂的手续，产生的费用由本人承担。

五、注意国际形象，讲究文明礼貌

香港、澳门是国际化的大都市，到处都有来自世界各地的人，我出境人员代表中国的形象，在公共场合切勿

高声喧哗，更不要随地吐痰或丢垃圾；在公共场合是禁止抽烟的，在酒店里也不要在床上吸烟，一旦烟头烧坏了卧具或地毯、沙发，是要赔款的，洗澡时请拉上浴帘以免水溅到外边，弄湿地毯，也会被罚款。

六、酒店

1: 香港的酒店常设有收费电视。启动收费节目前请你仔细阅读使用说明和收费，因其节目是电脑计费，很多客人因使用不当交了一些冤枉钱。若用酒店电话打了长途，或食用了冰箱里的食品饮料，请在退房出发前提前自已到大堂结帐，以免大家在车上等你一人。

2: 在香港的酒店房间内拨打市话也要付钱。香港的酒店大多没有牙膏、牙刷、拖鞋等物品，即使是五星级的酒店也是如此，所以你最好自备。丢失酒店房间的钥匙或保险箱子的钥匙是要赔偿的，请妥善保管。自由活动之前，务必带上一张酒店住房卡（该卡可在大堂总台免费索取），以便迷路时向警察等问路或打的时向司机出示，自由活动期间一定要二、三人结伴而行，尤其是年老或不常出门者，更不要单独行动，以免迷路走失。

七、购物

1:香港历来以珠宝钻石的加工工艺闻名于世,款式精美别致,领导世界珠宝潮流,另外香港本地加工的意大利K金工艺同样闻名,已成为时尚女士的最爱.香港是个免税的自由港,世界知名品牌商品云集,国际品牌化装品,服装,手表等世

界顶尖一留品牌的商品,在这里都能买得到,免税店推荐：DFS、SASA、九龙都会、卓悦等.2: 香港购物是吃住行游购五大旅游要素之一，购买东西时，自已心里要有数，对于要买的东西要懂得去鉴别和选择，看好后就买，买了就不要后悔，因为由于商业竞争的需要，乙商店可能会说甲商店的东西不好，丙商店又会说乙商店的东西不好，弄得你心中没有数，一会想换一会想退，弄及整个旅游过程都不高兴或不方便，购物地点由当地旅行社负责安排，一般均是各国、各地区有代表性有特色的商品，在境外购买东西，要索取发票或保修单、保证书等。购物港币标价，如果您用人民币购买，店里会按照当天银行汇率转换成人民币。（注：购物可采用刷卡方式，信用卡、借记卡、贷记卡等，只要卡面上有银联标志，都可以刷卡消费，并且不扣刷卡手续费）。香港市面流通的货币是港币，上街自由活动，乘座地铁，购买小吃等都要用港币。

八、娱乐

行程中所列的节目、景点均已含在团费中，不再另收费用，海洋公园只有一道门票，公园里的各种娱乐设施或演出等均不再收费，大家要量力而为，不要看不用钱就不顾自已的身体、年龄，样样都试，有些惊险刺激的设施如过山车、海盗船等，年老体弱、高血压、心脏病患者最好不要乘坐，出门在外要时刻注意安全。

九、交通：

香港的交通是非常的繁忙。香港原为英殖民地地区，行人交通全部靠左，与国内正好相反。过马路时一定要注意看行人红绿灯，不要横穿马路，更不要闯红灯，那是很危险的。

十、通讯

1: 内地游客的联通及移动手机用户,必须于所属营业厅开通国际漫游业务,才能于港澳地区正常使用（话费较高）2: 未开通手机国际漫游的游客,建议购买当地旅游通讯手机卡,面值为50元至200元不等,话费标准较低,方便快捷,无需手机开通国际漫游,行同SIM卡,可直接插入手机使用（深圳送关员会销售）

十一、小费

在国外和香港都有付小费的习惯，小费是你对别人服务的肯定和尊重。在香港导游的薪水很低，小费是他们收入不可缺少的一部分，可给适当的小费以资鼓励。在酒店里，让行李员帮提行李或者叫总台、管家部送东西，餐厅送餐，不付小费是不礼貌的。

十二、行程说明

1: 团体旅游原则上安排同姓两人一房,如产生单男、单女我公司会拆夫妻或者加床,若是要用单房需补房差

2: 香港酒店的房间普遍较小,常规团队酒店不在市中心,但香港交通发达,乘地铁到各个地方都十分方便(地铁或者巴士购票及计程车付费均收港币,不收人民币)

3: 全程用餐均为普通团队餐,可能口味偏淡,您可自带辣酱、榨菜等佐食.而且港澳地区的团队餐厅数量有限,游客用餐可能会出现排队、等台现象,敬请谅解!

18.答辩须知 篇十八

发布时间：11-09-02 点击率 501

我院2011年11月将组织高师硕士、教育硕士、同等学历毕业论文答辩工作，现将相关事宜通知如下：

一、答辩对象

符合答辩条件的05、06、07、08级西南大学教育学院高师硕士、教育硕士、同等学历申请硕士学位人员，2006级调剂西华师范大学、青海师范大学、渤海大学、广西师范大学教育硕士。2006级西北师范大学调剂教育硕士答辩由西北师范大学组织，2006级重庆师范大学调剂教育硕士答辩由重庆师范大学组织。

2005级教育硕士、2005级高师硕士、2006级所有调剂教育硕士，按培养管理规定已超过学习年限，本次答辩是最后一次答辩机会，请相互转告。2004级及以前教育硕士、高师硕士学校已进行学籍清理。

二、学位申请操作流程和时间安排 1.同等学历学员：

(1)答辩条件：修完同等学历所有课程，成绩合格；完清学费；开题并通过。

(2)答辩申请：9月25日以前将答辨资格审查表(见附件)电子版发送至jkyyxl@swu.edu.cn

(3)论文检测：9月25日至9月30日将学位论文电子版发送至jkyyxl@swu.edu.cn进行“学术不端文献检测”，硕士研究生学位论文文字复制比不能超过30%，超过的不能参加答辩和申请学位。（学院规定文字复制比在30%——40%之间的可以有第二次检测机会，第二次检测将收取检测费用）

电子版学位论文必须是word文档，包含论文封面、摘要、目录、正文、参考文献，文件名命名规范：学生类别+姓名+检测次数，如：同等学历陈健一.doc，不符合命名规范的电子论文不进行检测。

(4)论文送审：10月10日前将纸质学位论文一式14份交送至田家炳教育书院0319办公室（纸质学位论文排版规范请参照：http://pgs.swu.edu.cn/new/xuewei/article.php?articleid=111，可委托学校各打印部制作）

(5)提交学位申请表格：10月20日前将以下表格（见附件）交到田家炳教育书院0319办公室

授位信息表一份

论文选题申请书和选题报告各一份 成绩单二份

科研成果登记表一份

科研成果的封面、封底、目录、文章的笫一页复印件一份

学位申请书二份

(6)论文答辩：11月底至12月初进行学位论文答辩，具体时间另行通知。(7)授予学位：学校授予学位论文答辩通过的学员硕士学位，学位证书领取时间另行通知。

2.高师硕士、教育硕士学员：

(1)答辩条件：完清学费，MIS(研究生管理信息系统)系统中所有课程成绩合格；已经开题并在MIS系统中提交开题报告，导师审核通过；完成MIS其它环节。

(2)答辩申请：9月25日以前在MIS系统中提交答辨资格申请（不符合答辩条件的不能提交答辩资格申请），然后请导师审核通过。9月25日后将关闭MIS系统。

(3)论文检测：9月25日至9月30日将学位论文电子版发送至jkyyxl@swu.edu.cn进行“学术不端文献检测”，硕士研究生学位论文文字复制比不能超过30%，超过的不能参加答辩和申请学位。（学院规定文字复制比在30%——40%之间的可以有第二次检测机会，第二次检测将收取检测费用）

电子版学位论文必须是word文档，包含论文封面、摘要、目录、正文、参考文献。文件名命名规范：学生类别+姓名+学号+检测次数，如：教育硕士陈健***一.doc，不符合命名规范的电子论文不进行检测。

(4)论文送审：10月10日前将纸质学位论文（高师硕士一式13份，教育硕士一式12份）交送至田家炳教育书院0319办公室（纸质学位论文排版规范请参照：

http://pgs.swu.edu.cn/new/xuewei/article.php?articleid=111，可委托学校各打印部制作）

(5)提交学位申请表格：10月20日前将以下表格（见附件）交到田家炳教育书院0319办公室

授位信息表一份

论文选题申请书一份

个人教学计划一份（从MIS系统打印）

开题报告一份（从MIS系统打印）

科研成果登记表一份

科研成果的封面、封底、目录、文章的笫一页复印件一份

学位申请书二份(6)论文答辩：11月底至12月初进行学位论文答辩，具体时间另行通知。(7)授予学位：学校授予学位论文答辩通过的学员硕士学位，学位证书领取时间另行通知。3、2006级调剂教育硕士：

(1)答辩条件：所有课程成绩合格；完清学费；开题并通过。

(2)答辩申请：9月25日前符合条件的学员通过电话(023-68254172)报名申请，校外教学点由教学点统一报名申请。

(3)论文检测：9月25日至9月30日将学位论文电子版发送至jkyyxl@swu.edu.cn进行“学术不端文献检测”，硕士研究生学位论文文字复制比不能超过30%，超过的不能参加答辩和申请学位。（学院规定文字复制比在30%——40%之间的可以有第二次检测机会，调剂教育硕士都将收取检测费用）

电子版学位论文必须是word文档，包含论文封面、摘要、目录、正文、参考文献。文件名命名规范：调剂学校+姓名+检测次数，如：青海师范大学陈健一.doc，不符合命名规范的电子论文不进行检测。

(4)论文送审：10月10日前将纸质学位论文一式14份交送至田家炳教育书院0319办公室（纸质学位论文排版规范请参照各学校研究生学位论文格式，可委托学院推荐的打印部制作）

(5)提交学位申请表格：各学校所需填写的表格请参见附件相应文件夹，也可从各学校研究生部网页下载。10月20日前交到田家炳教育书院0319办公室。

(6)论文答辩：11月底至12月初进行学位论文答辩，具体时间另行通知。(7)授予学位：各学校授予学位论文答辩通过的学员硕士学位，学位证书领取时间另行通知。由于调剂学校答辩材料需通过邮寄的方式给各学校，学位授予可能会推迟，敬请谅解。

友情提醒：为了减少你们的一些工作，我们联系的打印部供你们参考(晓雨打印部 李晓霞 电话023--68253622门市*** 邮箱地址：Xiaoyu.2007123@163.com)价钱你们自已谈，我只是给你们担保，希大家诚信。他们做好直接送到院上。

19.来稿须知 篇十九

为适应我国信息化建设需要, 便于检索、规范出版, 本刊已被中国期刊网、中国学术期刊 (光盘版) 、万方数据系统、维普咨讯网等全文收录。作者来稿时敬请遵照以下格式:

1.篇名一般不超过20汉字 (副标题除外) 。

2.作者姓名、单位按“作者姓名 (单位全称、所在省城市邮政编码) ”格式。

3.摘要用第三人称写法 (不以“本文”、“作者”等为主语) , 不超过200字, 本刊不需要英文摘要。

4.关键词3—8个, 中间用分号相隔。

5.作者简介作者姓名 (出生年月----) 、性别、民族 (汉族可省略) , 籍贯 (省、市或县) 、现供职单位全称及职称、学位、研究方向。

6.基金项目获得基金赞助的论文应注明基金项目名称, 并在圆括号内注明项目编号, 置于首页或文末。

7.正文3000—6000字为宜, 要求精炼、通顺, 应侧重技术性、理论性方面。文章内容应具有科学性先进性、针对性、创新性、正确性、实用性和可读性, 其结构要严谨, 表达要简明, 语义要确切, 论点要鲜明, 论据要充分, 引用要规范, 数据要准确。来稿请使用法定计量单位。

8.文内标题要简洁、明确, 层次不宜过多, 层次序号为:1、1.1、1.1.1。

9.数字用法凡是公历世纪、年代、年、月、日、时刻、各种记数、计量均用阿拉伯数字;夏历和清代以前的历史纪年用汉字, 并以圆括号加注公元纪年;邻近的两个数字并列连用以表示的概数, 采用汉字。

10.表格采用三线表, 表内序号一律为阿拉伯数字, 表序与表题居中置于表格上方。

11.参考文献对引文作者、出处、版本等详细情况的注明。格式与示例:

(1) 专著格式:主要责任者.题名[文献类型标识].出版地:出版者, 出版年.

示例:[1]沈玉良, 浦再明.中小企业产业选择[M].上海:上海财经大学业出版社, 2001.

(2) 论文集格式:作者.题名[文献类型标识].编者.文集名.出版地:出版者, 出版年.

示例:[2]傅斯年.中国历史分期之研究[A].关鸿, 魏凭.人生问题发端———斯年学术散论[C].上海:学林出版社, 1997.

(3) 期刊文章格式:主要责任者.题名[文章类型标识].刊名, 年、卷 (期) .

示例:[3]何龄修.读顾城《南明史》[J].中国史研究, 1998. (3) .

(4) 报纸文章格式:主要责任者.题名[文章类型标识].报纸名, 出版日期 (版次) .

示例:[4]谢希德.创造学习的新思路[N].人民日报, 1998—12—25 (10) .

参考文献的不同类型用不同的大写字母标注, 如专著:[M];论文集:[C];报纸文章:[N];期刊文章:[J];学位论文:[D];报告:[R];标准:[S];专刊:[P];汇编:[G];档案:[B];古籍:[O];参考工具:[K]。

12.注释用于对文内某一特定内容的解释或说明, 其序号为: (1) (2) (3) ……, 注释置于页脚。

20.冬季房事须知 篇二十

但是。现代人的生活条件比古人好得多，营养也更为丰富充足，身体也更为健康，而且在对待性的问题上思想也解放多了。因此，现代人的性要求要比古人强烈得多，性生活次数也更多。

适当控制性频率

不管次数多少，只要双方身心愉快，精力充沛，即说明性频率是合适的。

当然，如何掌握性生活的频率，可因人而异。有一个总的原则不能忘，即年富力强的，性交次数可多一些。而年老体弱，性交次数可少一些。有严重疾病的，应禁止性生活。对于有些性欲过于旺盛者，冬季为了避免不必要的体力消耗，则建议分床、分被而卧，减少身体接触后的刺激。如性生活过后，双方感到疲倦乏力，甚至畏寒怕冷，这说明性生活过频，应适当调整。总之，你自己的感觉是你最好的指导老师。

要避免酒后入房

在天寒地冷的冬季，许多人都喜欢利用喝酒来御寒。事实上，多喝一些酒，可以使皮肤血管扩张，血流量增加，使人有热烘烘的感觉。但这只是使人暂时消除了冷的感觉，并不是真正的御寒。如果酒后入房或以酒助性，那更是错上加错。自古以来医学们就告诫人们不要“醉以入房”。现代医学证明，酒精是一种性腺毒素，过量饮酒可使性腺中毒，血中睾丸酮水平低降70～80％，男子发生阳痿不育。

说起来，夫妻过性生活是不分季节的。可是中医讲究“天人合一”，养生时应“合天时，顺地理”。四季的自然规律是“春天、夏长、秋收、冬藏”。因此，冬季养生的原则是“藏而不泄”，故古人早已有“冬季禁欲”之说，通俗地讲，冬季气候寒冷，人体需要许多能量来御寒。而性生活会消耗人较多的能量。在过性生活时，如果不掌握分寸，确实容易影响身体健康。

现代性医学专家研究也认为，有规律的性生活对人的健康有益。因此，在冬季进行适当的性生活还是必要的。不过，夫妻在冬季过性生活时也应注意保健。

润滑剂助性

冬季对女性来说，会出现性欲减退的现象，这是因为冬季煤气当令使阴道干燥所致。

因此，在冬季性前戏的时间要比其它季节更延长一些，以充分调动激发女性的性欲，也可使用一些润滑剂。

对此还宜“里外配合”，同时可以尝试一些女性助性食物，食谱如下：

1.猪肾2个，枸杞子30克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。

2.肉苁蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米开汤稠，加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。

3.麻雀2只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各15克，共煮熟去药食肉喝汤。

4.枸杞子30克，鸽子1只，去毛及内脏后放炖锅内加适量水，隔水炖熟，吃肉喝汤。

公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

应注意预防感冒

冬季气候寒冷，如果夫妻赤身裸体地过性生活，最容易引起伤风感冒。一般症状还比较重，病程也较长，对身体有很长的危害。这种患者往往自行购药，如果药不对症，感冒会拖得很久。因此，在冬季夫妻过性生活，一定要注意保暖防寒，避免感冒。

冬季的食疗

严冬寒气逼人，草木凋零，冷冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节。按照中医理论，这是最好的进补季节。女性阴虚严重者可导致亡阴症，症状为：汗热而粘、呼吸短促、身畏热、手足温、躁妄不安、渴喜冷饮。或面色潮红、舌红而干、脉细数无力。此属体液大量消耗而表现出的阴津枯涸的病变，为危重症候，应及时予以滋阴补津，可经常吃燕麦、玉米、海带、大蒜、苹果、洋葱、胡萝卜、花生、山楂等食物。