儿童睡觉前的故事(精选10篇)
1.儿童睡觉前的故事 篇一
小猴子进城市
“哇!怎么这么脏啊!”这是谁发出的尖叫?
一天,小猴子在家里看报纸,它看到了一排排高楼大厦,就心生向往之情:“我一定要去城市!”
它来到一座大城市里。一栋栋崭新的居民楼,一个个美丽的花卉,一棵棵茂盛的大树,一辆辆耀眼的汽车映入它的眼帘。可当它看到了满地的垃圾时,气得不得了:“这是什么大城市啊,怎么这么脏?”它继续走着,湖中心满是垃圾,下水道散布着垃圾,厕所也是垃圾的天地。它非常气愤,“我要去环保部门投诉!”
当它来到环保局时,向环保部门怒诉:“城市里满是垃圾,这是怎么回事?请你们马上清理!”咨询员听了,回答:“这个……我们也无能为力啊!”
它气愤极了,不甘心,又在环保网上留言,“请你们注意城市环境!”却依然无果。
它离开了城市,心想:“人类啊人类,你们在破坏环境,老天会‘报答’你们的!”它气愤地回到了森林。
保护环境,就是爱护我们自己。珍惜环境,地球只有一个。
2.适合儿童睡前的故事 篇二
小猴子不相信自己是最小的,她决心到外面去看看。可路上绿绿的草尖都高过他的鼻子啦!小猴子有点儿失望。
这时候,忽然从草地上跳出一只小小老鼠。哈哈!他才只有小猴子一半儿大。
小猴子摇摇脑袋,得意地对小小老鼠说:“你呀,才是小不点呢!”说完,她蹦蹦跳跳地跑了!
小小老鼠伤心了,他可不愿意当最小最小的,她决心去找比他还小的朋友。
一路上,小小老鼠东看看,西望望。唉!什么都比自己大,她还比不上小狗的鼻子大呢! 忽然小小老鼠被绊了一下,一个小小的东西叫了起来:“哎呀,你踩疼我了!” 小小老鼠急忙抬起脚,原来呀,是一只比他脚趾头还小的小小小甲虫。
3.儿童教育-按时睡觉并非小事 篇三
几乎每个中小学老师都会遇到这个问题——学生上课打瞌睡,这个问题在一些重点校尤其突出。每天上午第一节最为严重,下午第一节次之,周一的第一节更是令老师防不胜防,真是此起彼伏,摁下葫芦起了瓢。这到底是什么原因造成的呢?
第一节课学生容易打瞌睡有生理上的原因。这是由于饭后消化系统功能加强,分配了大量血液,大脑供血不足引起。但这种情况不会持续太久。如果一些学生嗜睡喊不起来,肯定有别的原因。如果是在班上表现比较好的学生,可能是秉烛夜读比较迟,以至于精力不济,上课犯困也属正常,老师稍微提醒即可,并充满关怀和爱护,他可能很快就会振作精神。如果经常是这样,那晚上的休息时间肯定挪作他用了,甚至透支了很多。
对于儿童来说,包括晚上的睡眠和午睡,一天一般要睡够9至10小时。当然睡眠有个体差异,短眠型的人可以睡少一些,但也要睡够。所谓睡够,就是睡后头脑清醒,白天不困倦,精力充沛。
挤占睡眠时间太多,睡眠时间太短,大脑得不到应有的休息,就会影响大脑的敏感度、记忆力、思维能力,也影响孩子的心理情绪。这样学习,效率不高,常常是得不偿失。
睡好的第一要诀就是守时。睡不好的孩子,大多与他们睡眠不守时有关。一项针对小学生的调查显示,约有27%的孩子没有固定的睡眠时间,很多孩子都是在晚上10点之后才睡觉。很多父母对孩子不能按时睡觉满不在乎。但实际上,这种不良的生活习惯对孩子的身体健康和良好习惯的养成有很大的影响。有的孩子写作业很拖拉,一会儿要喝水,一会儿要上厕所,一会儿要削铅笔,作业每天都要磨蹭到很晚才能写完。有一些居住条件不太好的家庭,如果家里常来客人就容易对孩子造成睡眠干扰;有的父母不注意给孩子创造好的学习、休息条件,经常在家里打牌,直到夜里十一二点,吵得孩子无法睡觉;有的父母晚上长时间看电视或DVD,孩子的睡眠受到干扰。还有一些父母给孩子选择了离家很远的学校,孩子必须早起上学,睡眠时间也得不到保证。
睡眠不足对健康的危害甚大,切勿轻视。睡眠不足的危害主要体现在以下几方面。
1.影响大脑的创造性思维。
曾有科研人员把24名大学生分成两组,先让他们进行测验,结果两组测验成绩一样。然后,让一组学生一夜不睡,另一组正常睡眠,再进行测验。结果没有睡的一组学生的测验成绩大大低于正常睡眠组的学生的成绩。由此,科研人员认为,人的大脑要思维清晰、反应灵敏,必须要有充足的睡眠,如果长期睡眠不足,大脑得不到充分的休息,就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。
2.影响儿童的生长发育。
现代研究认为,儿童的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外,还与生长素的分泌有一定的关系。生长素是下丘脑分泌的一种激素,它能促进骨骼、肌肉、脏器的发育。由于生长素的分泌与睡眠密切相关,即在人熟睡后有一个大的分泌高峰,随后又有几个小的分泌高峰,而在非睡眠状态,生长素分泌减少。所以,儿童要发育好,长得高,睡眠必须充足。
3.导致疾病发生。
经常睡眠不足,会使人心情忧虑焦急,免疫力降低,由此会导致种种疾病的发生,如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。瑞典一家医学研究人员发现,睡眠不足还会引起血液中的胆固醇含量增高,使得发生心脏病的机会增加。澳大利亚的一个研究学会提出,人体的细胞分裂多在睡眠中进行,睡眠不足或睡眠紊乱,会影响细胞的正常分裂,由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。
孩子出生后我们就应开始培养他良好的睡眠习惯。足够的睡眠是保证孩子正常生长发育的必要条件。孩子越小,所需睡眠时间就越长。随着年龄的增大,睡眠时间慢慢减少。
有的孩子因为精力旺盛,到了大人认为他该休息的时候仍不肯睡;有时候他明明呵欠连连,还是不肯睡。那是他不愿因为睡觉而错过大人的活动,尤其是家里有客人来访,气氛正热闹,突然叫孩子去睡觉,他如何甘心呢?有的孩子是怕黑或怕孤独;有的是午睡睡多了,真的不困;还有的是睡前情绪过于兴奋,一时无法平缓下来。
孩子不愿睡觉,使一些父母伤透脑筋。东子为此提出以下一些忠告。
1.对孩子要严格要求。
家长和孩子之间常常为睡觉产生矛盾,但是只要家长提出的要求合情合理,孩子是会遵守的。一旦给孩子规定好上床睡觉的时间就不要改变。即使这时爸爸刚好进家门或者叔叔来做客,也不允许孩子多待会儿。睡觉时间越明确,孩子就越容易按时去睡觉。但不要把“天黑了”当做孩子上床睡觉的标准,因为夏天白天很长,这种说*引起孩子的误解。
2.要考虑孩子的情绪。
孩子正在做游戏时,父母要他上床睡觉,这就很不明智。最好的办法是事先提醒孩子“现在离睡觉时间还剩半个小时了”,使孩子们有时间逐渐习惯睡觉这个概念。
3.要同孩子讲清睡觉的准备过程。
对孩子来说,睡觉是一件可怕的事情。孩子感到他好像一去不复返了,他不知道当他第二天醒来时,周围的一切是否会变样。因此,睡觉前有必要和孩子讨论一下要让孩子做的事情。孩子明白他们该做什么后,往往会令人吃惊地顺从。孩子上床后,做父母的应该给他讲故事,并给孩子盖上他喜爱盖的毯子或被子,这样做都有助于孩子产生一种安全感。
4.要有相对固定的休息时间。
让孩子每晚在大致相同的时间里,按同样的顺序整理房间、洗脸、刷牙直至上床睡觉,从而养成良好的生活习惯。
5.要使睡觉前的一段时间成为安静的时间。
噩梦、梦游或夜间惊恐等,在那些上床睡觉前保持安静的孩子中很少发生。你可以给他读书、讲故事或者听音乐,但不要让孩子白天玩得很累,而使他由于兴奋不容易入睡。
6.及时表扬孩子的进步。
4.儿童睡觉打呼噜是什么原因 篇四
造成儿童打呼噜症状有多种原因,比如说遗传,爸妈如果颌骨异常,呼吸道狭窄,通常子女也如此,这样在睡眠过程中呼吸会受到阻碍。而呼吸道周边的一些腺体发生病变则是儿童发生打呼噜症状的主要原因。比如扁桃体或腺样体发炎,出现肿大,孩子入睡后肌肉放松,肿大的腺体就会暂时阻塞气道,通气受阻使得睡眠时不能经鼻呼吸而出现张口呼吸,结果是舌根后坠,随呼吸发出鼾声。
儿童打呼噜的危害
儿童打呼噜的病人多是因为鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育畸形。由于气道阻塞性病变较为明显,容易发生呼吸暂停,从而出现缺氧,影响儿童的正常发育和学习,已经有报道称严重的打呼噜可以引起儿童的痴呆。所以如果孩子夜间打呼噜,并有上课注意力不集中,嗜睡,记忆力下降,学习成绩差,首先要到耳鼻咽喉科检查鼻咽及扁桃体。如果明显肥大,则要进行相应的治疗。
儿童打呼噜会使睡眠质量下降,影响身体的发育,特别是在智力方面,影响更大。对儿童来讲,打呼噜引起的睡眠呼吸障碍危害很大,会造成睡眠时间的改变,使睡眠的连续性中断,睡眠质量下降。而睡眠状态,特别是深睡眠状态下,正处于生长发育期的孩子脑部会释放出大量的生长激素,以促进孩子身体各个系统的生长发育,睡眠质量一旦下降,势必使释放的生长激素减少,影响发育,如个子矮小等。
另外,充分的睡眠对于儿童神经系统的发育至关重要,睡眠障碍会使大脑经常出现一种缺氧状态,不仅使儿童智力发育不好,也可能影响到大脑的其他方面,甚至包括心脏。
儿童的骨骼,胸廓,肺功能都处于生长发育过程中,如果发生睡眠呼吸障碍,胸廓的负压增加,可能造成轻微的畸形,长大后成为疾病隐患。婴幼儿更要小心这种症状,因为一旦出现睡眠呼吸障碍,甚至可能造成婴儿在睡眠过程中因为过度缺氧而猝死。
打呼噜偏方
1、龙胆草、当归各十克。熬药方法:浸泡1小时以上,快火浇开,慢火20分钟,倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用,连服三晚有效。
2、花椒5—10粒,每晚睡前用开水泡一杯水,待水凉透后服下(花椒不服下),连服5天。
3、晚上睡觉前,用大拇指关节按揉眉心,鼻梁骨上面有个小洼的地方,多按一会。
4、两手互相按虎口。
5.哄孩子睡觉温馨故事 篇五
一天,“糖糖猪”放学回到家,看见桌上放着一大盘糖,伸手就去抓,不料被猪妈妈一把夺下。猪妈妈对它说:“孩子,你吃糖可以,但是吃过之后一定要刷牙。”“好的,妈妈,我保证吃完后马上就去刷牙”,““糖糖猪”极不情愿地嚷道。
到了晚上,妈妈叫“糖糖猪”刷牙,可“糖糖猪”却说:“我不要嘛!我要让糖果的香味留在我的嘴巴里,陪我进入甜甜的梦香!”猪妈妈拿它没办法,只能让“糖糖猪”不刷牙就上床睡觉了。
第二天早上,“糖糖猪”的牙齿突然疼了起来,疼得它嗷嗷直叫。猪妈妈只能带它去医院里去看,狐狸医生让“糖糖猪”张大嘴巴,细心地看了疼的那颗牙齿变成了黑的,医生给牙齿上涂了点药,又给它配了一些吃的药,还对它讲:“以后尽量少吃一些糖,吃过之后一定要刷牙,如果继续这样,以后还会更疼的,牙齿还会被虫蛀光的!”
“糖糖猪”连连点头答应,并说:“疼死我了,我以后再也不吃那么多糖了,如果吃了,也一定记得刷牙的”。
6.适合哄女生睡觉的故事 篇六
这天,老奶奶一早起来打开门,惊讶地看见门口站着一只背着包袱的猫。猫自称叫阿里答,来自遥远的北方。“如果你不嫌弃我,就让我来陪伴你吧。”阿里答说。
老奶奶很高兴,马上把小房间里的杂物清理干净,给阿里答铺了一张舒服的小床。
阿里答就这样在老奶奶家住了下来,但是很快,老奶奶就受不了了!阿里答总是乱翻东西,把老奶奶刚整理好的抽屉扒乱,或者是抓破衣服,扯断毛线,甚至,它还把书撕烂。
老奶奶想赶阿里答走,可是又舍不得。因为阿里答在带给她烦恼的同时,又给她带来许多快乐。阿里答的“喵喵”叫声,给老房子带来了生气;老奶奶去哪儿,它都跟着;天气晴朗的日子里,它陪老奶奶一起晒太阳。
有一天,老奶奶病了,起不了床,阿里答看上去担心极了,它绕着老奶奶的床打转。突然,它打开门冲了出去。
阿里答叫来了邻居,邻居请来医生,使老奶奶得到了及时的治疗。
7.适合哄宝宝睡觉的故事 篇七
清晨,阳阳把两个萝卜装进爷爷的口袋,笑着对爷爷说:“爷爷,你听说过会叫的箩卜吗?”
“啥?萝卜会叫?”
“是啊,大青山上有一种萝卜,早晨会发出布谷鸟的声音。”阳阳说,“这种萝卜能治病,还能延年益寿呢!”
爷爷笑着掏出一个萝卜,“布谷布谷”叫了两声,“咔嚓”就是一口。
阳阳每天上学前,都给爷爷的口袋里装上两个萝卜。爷爷笑着说:“我都快成兔子了。”
放暑假了,阳阳非常高兴。他对爷爷说:“爷爷,明早我们去捉会叫的萝卜吧!”爷爷摇摇头:“不行啊,这两天修鞋的多,生意好得不得了。”
大清早,爷爷醒来,发现阳阳不见了。唉,这孩子,一定是到大青山去了。爷爷只好收了鞋摊,来到大青山,绕着山脚喊了一圈,只听到布谷鸟的声音。忽然,爷爷看到一棵大树上用粉笔画了一个咧嘴笑的萝卜,顿时松了一口气。爷爷顺着记号一路走,在半山腰处找到了阳阳。
阳阳低头在草丛里寻找着,看见爷爷,急忙说:“在这里!爷爷,快!快来呀!”爷爷赶忙走过去,一边朝阳阳指的地方看,一边大声说:“什么东西啊?”
阳阳撅起嘴说:“刚才我都看到她了,也听到她叫了,你这么一喊,她不叫,也不见了。”
爷爷心里犯起了嘀咕,阳阳真的看到了会叫的萝卜了吗?他忙低头在草丛中寻找起来。这时只听阳阳撒娇道:“爷爷赔我会叫的萝卜,赔我!”爷爷只好对阳阳说:“爷爷陪你找她好不好?”阳阳笑了。
时近中午,祖孙俩两手空空地走下山来,爷爷见阳阳很不高兴,就说:“明天,爷爷一定帮你找到她。”
就这样,阳阳每天都缠着爷爷到大青山帮他找那只会叫的萝卜。
开学了。阳阳又缠着爷爷去医院检查,咦,爷爷的痔疮已经好了。
阳阳说:“爷爷,以后周末你还要陪我去大青山玩哦!”
爷爷脸色红红的,说:“是去捉会叫的萝卜吗?”
8.适合睡觉的童话故事 篇八
主持人说比赛开始后,一号就开始唱了,她唱得很好听。二号也开始唱了,他唱得比一号差一点,后面三号和四号也开始唱了。
青蛙家族里有一废话大王,他也来参加这次音乐会,他唱得很难听,观众们都给他打低分。
9.哄女孩子睡觉的故事 篇九
“哼!”爸爸生气地扭过头去,不理妈妈。
“你说呀!你说呀!怎么不讲话啦?”妈妈更生气了。
爸爸扭过头来,眼睛瞪得比狮子的眼睛还要大,好像一头生气的狮子,气得“呼呼”直喘气。“走,我们回外婆家去!”妈妈向我走来。
我可不能让妈妈走掉,她得在家里陪我玩,爸爸也一定舍不得让妈妈走的。我得躲起来,让妈妈找不着我,这样她就不会走了。
我赶紧躲到沙发后,妈妈冲过来。我急忙逃到衣柜旁,妈妈追过来。我钻进桌子底下,妈妈来拽我。“砰!”一不小心,我的脑袋撞在了桌子腿上。
妈妈抱起我,坐在沙发上。爸爸拿来凉毛巾,轻轻捂在我头上。
妈妈眼里转着泪花,身上一点刺都没有啦。爸爸一手搂着我,一手搂住妈妈,满脸着急,一点儿也不像生气的大狮子。
10.哄媳妇睡觉的故事 篇十
可是皇帝得理发呀!理发师傅来到皇宫时,摘下皇帝的帽子一看,就发现了这个秘密。理发师傅给皇帝理完了发,皇帝就把他杀了。皇帝一个月理一次发,也就一个月杀一个理发师傅。
有一次,轮到一个年纪很大的师傅去给皇帝理发,这个师傅正好生病,就让他的小徒弟去了。小徒弟给皇帝理完了发,皇帝问他:
“你理发的时候,看见什么没有?”“没有啊,我什么也没看见。”
皇帝听了很高兴,没有杀他,还给了他十二块钱。可是这个小徒弟看见了这么一件怪事,不能说出来,心里憋得慌,整天愁眉苦脸的。
老师傅觉得小徒弟心里有事,就劝小徒弟说出来。小徒弟怕泄密,不敢说出来。
教师傅想了想说:“这样吧,你把心里的秘密告诉大地,大地是不会说话的就不会把这个秘密再告诉别人了。”
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