芭蕾公主读后感

芭蕾公主读后感（精选5篇）

1.芭蕾公主读后感 篇一

啊啊啊啊！地震来了！让我们来看看地震中的英雄人物吧！

马小跳爷爷家的母白鹅和爷爷被埋到废墟下时，下了两个蛋，它用嘴啄破蛋壳，一点一点的将蛋液喂入爷爷的口中。在9天的时间里，母白鹅将两个蛋全部喂给了爷爷，甚至连蛋壳都喂给了爷爷，而自己一口也没有碰。最后，爷爷得救了，母白鹅却活活的饿死了。这只母白鹅无怨无悔地为了爷爷（母白鹅的主人）奉献了自己的生命，虽然它只是一只白鹅，但它忠诚的心让我深深地感动了。

马小跳的亲戚马天宝，在地震中，失去了一条手臂（右臂），但马天宝没有放弃，他用左手写字，写的照样是潇潇洒洒，坚持不懈，才能创造出奇迹！

芭蕾公主在地震中失去了一条腿，以致她对跳芭蕾舞的兴趣越来越没有自信，认为自己再也不能跳舞了。整天郁郁不乐，后来她认识了夏林果和马小跳他们，让她重新找回了自信，实现了自己和芭蕾王子---宋亚昆一起跳双人舞的梦想！她那永不放弃的精神真的值得我们好好学习。

马小跳的同学们，也很有爱心，同情心，他们帮助马天宝和芭蕾公主，帮助他们，逃脱记者的“魔爪”，（因为芭蕾公主一看到记者就害怕），如果，世上的人们都像马小跳他们这样，那世界就会变得美好，没有战斗，世界将成为和平的天堂！

2.形体芭蕾——练就你的公主气质 篇二

也许你从小就向往着有一双芭蕾舞鞋，幻想自己能在舞台上踮着脚尖不停旋转，也许你还对当年报考舞蹈学校时因为身材不够完美没有被老师选中耿耿于怀，也许你至今仍然喜爱着《天鹅湖》、《胡桃夹子》……其实梦想实现很简单，现在，流行于各大健身房的形体芭蕾课，会让你觉得芭蕾离我们普通人并不遥远。从健身的角度来练芭蕾，不仅可以圆你儿时的舞蹈梦，还能塑造你的体型，并能练就你的公主气质，何乐而不为？

追溯芭蕾的起源

芭蕾最初是欧洲的一种群众自娱或广场表演的舞蹈，在发展进程中形成了严格的规范和结构形式，其主要特征是女演员要穿上特制的足尖鞋立起脚尖跳舞。作为一门综合性的舞蹈艺术，芭蕾发源于意大利，１７世纪在法国宫廷形成。１６６１年，法国国王路易十四下令在巴黎创办了世界第一所皇家舞蹈学校，确立了芭蕾的五个基本脚位和十二个手位，使芭蕾有了一套完整的动作和体系。这五个基本脚位一直沿用至今。

形体芭蕾与专业芭蕾的区别

形体芭蕾是由芭蕾延伸而来的。专业的芭蕾训练是很枯燥的，而形体芭蕾则以健身为目的，难度较低，它不要求腿踢多直，脚抬多高，做得多么规范，它只是教会你如何把芭蕾特有的那种优雅内涵融会到自己的生活方式中。而且从运动学角度讲，芭蕾的“开、蹦、直”三要素具有收缩肌肉纤维的功能，在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪，使人练后身材会变得更修长。

形体芭蕾的基本要领

对于一位初学者而言，形体芭蕾的入门课程一般着重于提高学员的基本素质并调整他们的形体姿态。在简单热身后开始基本素质的训练，先从压腿开始。压腿其实并不只是为了舞姿的优美，而是它在健身方面还有许多好处，例如：它可以促进血液循环、可以减轻肌肉的疲劳感、可以塑造肌肉的线条等等。压腿属于静力拉伸，每次压过之后，还要进行动力拉伸（踢腿）的练习。由于踢腿是比较剧烈的动作，所以还有提高力量和减肥的效果。

芭蕾的站立姿态是一个很简单的动作，要求肩部下沉，从而突出胸部和颈部的美好线条；要求腿部收紧腰部直立，以使姿态挺拔仪态端庄……这个简单的动作除了美观，它对健康和减肥也有直接的帮助。芭蕾的站姿则能让你感觉人长高了几厘米，可以让你的形体看上去更柔美。教练会在你练习的时候嘱咐你：想像自己是一位公主，很清高，很美丽……通过这样的“内外兼修”，形体与气质都练就出来了。

3.小英雄和芭蕾公主读后感 篇三

我最近读了一本淘气包马小跳系列的《小英雄和芭蕾公主》。

马小跳的奶奶家所在的望龙山发生了大地震。当地震来时，小非洲十分冷静，他赶紧告诉其他同学，要弯下腰，慢跑，大家都蹲在操场上，只有小非洲在紧忙老师，老师说‘你快走，别管我’这是一个碎片砸断了小非洲的胳膊，他不顾一切的向外跑他还救了两个同学，所以人们称它为‘小英雄’，他上了电报，上了电视。但他失去了右手，失去了学校。在马小跳的强求下‘小英雄’住进了马小跳的家，跟马小跳成了同班同学，就在这时马小跳的缺点及时改正了，老师非常高兴，因为他做了‘小英雄’的榜样。

每个人的缺点能及时改正是最好的。

4.《芭蕾舞公主李月》读后感 篇四

这是一个非常感动人心的故事：5月12日，地震将李月压在了废墟下，度过70多个小时，5月15日上午，救援人员才来，并且做出了无奈的选择――左腿截肢。看到这时，令我想起了一个故事，那就是“淘气包马小跳系列”中的《小英雄和芭蕾公主》：这里面的“芭蕾公主”也是在这天，她也被压了七十多个小时，左腿也被截肢，跟李月的遭遇与一模一样。我想：作者杨红樱是四川人，她知道李月的事后，应该改编成了一个故事――小英雄和芭蕾公主。

这个芭蕾公主李月如果没有求生的本能、没有跳舞的梦想，那么她能活下吗？其他人因害怕哭泣而放弃了自己的生命，而她热爱生活、追求梦想，你看，勇敢地活了下来。虽然左腿已截肢，但跟其他已经死去的孩子相比而言，这是很幸运的了。20的残奥运会上，她――终于实现自己的梦想，在“鸟巢”的聚光灯下，成千上万颗的心已被感动。

5.芭蕾公主读后感 篇五

这本书的作者是杨红樱。书中的马小跳，有很多缺点，但也有他的优点，他有爱心、勇敢，而我最喜欢的是他身上的幽默感。这本书的主要内容是：淘气包的奶奶家——望龙山，发生了很大的地震。在望龙山的小非洲在紧急的关头，舍己救人，他就成为了小英雄。小非洲从此失去了右手，还失去了学校。马小跳非常佩服他，决定让小非洲住进自己的家。他们两个做了同学，还是同桌呢。他们和夏林果，帮助了一个热爱芭蕾，却在大地震中失去一套腿的女孩。夏林果正好也是学芭蕾的，所以教小女孩用手学芭蕾，实现了小女孩的芭蕾梦。马小跳也在其中做了一回好人。

我看了这本书，最喜欢的人物就是小非洲了，他助人为乐，为了救人，自己失去了一条胳膊，和他学习的学校。我也做出了行动。记得有一次，我和朋友去买笔，我们一同相中了一个猴子笔，可是她的钱不够，拿个笔两元五角钱，她的钱不够。我踌躇了一会说：“我给你买吧!”她不好意思的点了点头。出去外边，她说：“回到家我一定还给你!”我说：“不用了，就当我送你了两元钱吧!”她说：“不行，我一定要还给你。”我只好无奈地点了点头。回到家，她把钱还给了我，连声对我说谢谢。就这样，我们度过了美好的一天。这就是助人为乐的表现。