跳绳比赛活动过程

跳绳比赛活动过程（共10篇）

1.跳绳比赛活动过程 篇一

我班举行跳绳比赛

一、目的 为迎接新年,为丰富班组文化生活，促进班组和谐发展，增强成员体质，培养积极参与锻炼的好习惯，增进各小队人员之间的友谊，凝人气，聚力量，特举办跳绳比赛。

二、活动时间、地点

1、时间：2012年12月 28上午8:302、地点：大楼三楼。

3、参赛范围 华军班所有成员18名。

三、比赛内容及规则：在规定的一分钟内跳的数量多的胜出。

1、多人进行比赛前热身运动,2、比赛开始，参赛选手技术技巧上都有一定水平，能做到坚持不懈，尽自己最大的努力发挥自己的水平。

3、评委工作人员能认真、仔细地查清数目，并及时地填写好表格，保证了这次比赛的公平。

4、比赛设一、二、三等奖各一名，发奖金以资鼓励。比赛获胜者由班长颁发奖品。

5、跳绳比赛活动在大家的支持与配合、裁判员的辛勤努力下顺利结束了

2.跳绳比赛活动方案 篇二

动员学生积极参加体育锻炼，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展跳绳活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

活动时间：

5月31日

活动对象：

全体师生

比赛规程和评比办法：

一、绳子的要求

各班自备集体跳长绳(6米以上)1根，个人自由跳绳1根。

二、动作的规定和规则

(一)一分钟个人跳。每队出一人自由跳。

(二)二分钟花样跳。饭跳翻花和双人跳，两分钟为限。

(三)五分钟集体跳 每个动作加一份

(1)规则：

(a)每个班级各项参加比赛的跳绳人不得少于6人或多于10人，比赛前裁判员应认真检查人数。比赛中运动员因故(如受伤)不能参加比赛可退场。本队仍可进行比赛，但不能增加运动员(跳绳受伤者可换作摇绳人)。

3.跳绳比赛活动方案 篇三

1、引领学生利用跳绳等多项体育运动不断充实自己的课余生活，真正体验“我学习，我快乐”。

2、让学生在跳绳等运动项目中得到积极的体育锻炼，不断提高自身的身体素质，尽情享受名副其实的“我成长，我健康”。

3、用“我坚持，我胜利!”等班级口号，鼓励孩子们在迎接比赛的跳绳练习过程中，学会坚持，培养他们刻苦训练、持之以恒的良好精神品质。

二、活动时间：

5月18日

三、活动地点：

班级前面空地

四、活动准备

1、班长发表活动倡议书。

2、班委会成立活动领导小组，并进行明确分工。

3、比赛以小组为单位。参赛小组：4人/组，即原合作型学习小组。

4、比赛顺序抽签决定。

5、奖品准备：班级废品回收费。

五、活动项目及规则

比赛方式分两种，即小组赛和个人赛和男女对抗赛。

1、小组赛：一分钟双脚向前跳

2、个人赛：一分钟双脚向后跳

3、男女对抗赛：双人向前跳。

六、计分方法

1、小组赛按组排出名次，第一名得80分，第二名得79分，第三名得78分，第四名得77分，第五名得76分，以此类推，每落后一个名次减一分。

2、个人赛第一名20分，第二名得19分，第三名得18分，第四名得17分，第五名得16分，以此类推，每落后一个名次减一分。

3、前两项比赛成绩总和即为本次比赛总成绩。

4、第三项比赛为附加赛，成绩不计入总分。

七、奖励办法

1、本次比赛设置小组将和个人奖。

2、小组奖有：最佳表现奖、最佳合作奖、最具潜力奖各2名。获奖小组在小组评比栏中增加两颗星。

3、个人奖有：特等奖1名，一等奖2名，二等奖3名，三等奖5名，班级颁发奖品。

八、比赛评委老师：

4.跳绳比赛活动计划 篇四

比赛时间：2013.10.29

比赛项目：1分钟跳绳

比赛方法：

以班级为单位，每班选拔男生、女生各5名参加比赛。5个年级分3个场地同时进行比赛，每个年级为一组，每次每组四个人同时进行比赛，比赛时间为1分钟，每人一次机会，1分钟内累计跳绳个数为最终成绩。

录取方法：

1分钟跳绳：1-5年级男生、女生各取前10名 团体奖:各年级组取前2名

5.跳绳等比赛活动方案 篇五

关于举办跳绳等比赛活动方案

为丰富员工业余文化生活，增强员工的体质，增进员工的沟通，凝人气，聚力量，工会举办跳绳等比赛活动，搭建互动交流的平台，具体策划如下：

一、活动主题：跳出健康，踢出快乐

二、比赛时间及地点：

1、时间：初定于#月##日-##日下午

2、地点：######

三、组织单位：#####工会

四、参赛人员：各工会小组

五、评委组成：

##

六、比赛项目：跳绳（集体、个人单摇）、踢毽子（集体、个人）

七、参赛方式

1、集体跳绳以工会小组为单位参赛；单摇跳绳以个人参赛；

2、踢毽子团体比赛以工会小组为单位参赛，个人比赛以个人参赛。

3、以抽签的方式决定每个工会小组和个人的参赛序号，并进行统一编号。

八、比赛安排

1、初赛：由各工会小组自行选拔，工会小组组长于##月##日之前完成推选并将名单交至工会文体委员处，注明选手姓名、所在部门。

2、决赛：届时将邀请公司领导出席。

九、参赛规则

1、集体跳绳规则  参赛时间：2分钟

 参赛人数：各工会小组人数不限，2人摇绳男女不限。 参赛规则：规定时间内，计跳跃累计次数。摇绳2人对面站立，手持1条长绳同时向1个方向摇动，其他运动员排队依次连续从一摇绳人边跑向摇动的绳子并跳过，再从另一摇绳人身后绕过重复上动作。如规定时间内跑跳过程中有人未能跳过,使摇绳中断,可继续比赛,但该次跳跃不计数。

2、单摇跳绳规则

 参赛时间：1分钟

 参赛人数：每工会小组6人（男3人，女3人）

 参赛规则：规定时间内，计单人跳绳个数。比赛开始，裁判员鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次计为有效。在规定时间内，以次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。

3、踢毽子规则： 1)集体

 参赛时间：2分钟

 参赛人数：每工会小组4人（男女不限）

 参赛规则：规定时间内，计团体踢毽子个数。比赛开始，裁判员鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次计为有效。在规定时间内，以次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。2)个人

 参赛时间：1分钟

 参赛人数：每工会小组4人（男2人，女2人）

 参赛规则：规定时间内，计单人踢毽子个数。比赛开始，裁判员鸣哨后，开始计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次计为有效。在规定时间内，以次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。

十、奖评制度

1、跳绳 1)集体跳绳奖

一等奖 1名 1000元（或价值1000元奖品）二等奖 2名 800元（或价值800元奖品）三等奖 2名 500元（或价值500元 奖品）2)单摇跳绳奖（男子组/女子组）

一等奖 1名 300元（或价值300元奖品）二等奖 2名 200元（或价值200元奖品）三等奖 3名 100元（或价值100元奖品）纪念奖 9名 价值50元奖品

2、踢毽子 1)集体奖

一等奖 1名 1000元(或价值1000元奖品)二等奖 2名 800元(或价值800元奖品)三等奖 2名 500元(或价值500元奖品)2)个人奖（男子组/女子组）

一等奖 1名 300元（或价值300元奖品）二等奖 2名 200元（或价值200元奖品）三等奖 3名 100元（或价值100元奖品）纪念奖 4名 价值50元奖品

十一、准备工作

工作要求：请各部门工作小组组长服从调配，互相配合，倡导动员小组工会成员积极参与。

十二、活动要求：

1、不影响正常的工作秩序

2、反对一切违规行为，一旦发现将严肃处理

6.跳绳比赛活动策划方案 篇六

一．活动目的：丰富校园文化生活，增强学生体质，营造和谐校园的良好氛围，带动学生体育兴趣，增加学生活动交流机会。

二．参加对象及要求

参加对象：本班全体学生

活动时间：2013.3.6

活动地点：学校操场

比赛项目：一分钟计时跳绳

比赛项目要求及规则：以小组为单位单人一分钟所跳次数为成绩

比赛顺序：班主任提前做好顺序的安排，提前通知。

活动奖项设置：根据成绩评定15名一等奖，30名二等奖，其余为三等奖。设置证书和奖品。

三、比赛保障工作：

1.比赛前组织人员领取比赛专用绳，分发给参赛各班学生，比赛结束后收回送回。

2.比赛裁判由班级三名老师构成，三名同学分左中右站开分别各自计数，以中间数为最终比赛成绩。

3.为保证比赛秩序和安全，各班观赛同学，应与比赛场地保持一定距离，不得干扰比赛的正常进行。

4.总裁判由体育组老师担任，准备完毕后由体委向总裁判报告，总裁判统一发令开始摇绳，然后吹哨，比赛正式开始，开始计时。

5.比赛结束后，由参赛班级体委和三名裁判确认结果，体委签字确认。

6．校医护队预备，谨防不测情况。

7．参赛人员准时到位。组织人员积极筹备，保持机动、联系。

7.公司内部活动——团体跳绳比赛 篇七

为提高大家的身体素质，增进彼此间的了解，特组织团体跳绳比赛，具体内容如下：

一、比赛时间：2011年11月12日（周六下午）

二、比赛地点：办公楼东侧空地

三、参赛人员：所有人员

四、比赛规则：

1.人员分组。公司人员分为六组。

2.本次比赛分两轮进行。

第一轮：六六大顺。

每一组组长抽签决定出赛顺序。每组抽出两人摇绳（摇绳者可随时更换），剩余组员依次进行跳绳，第一人在绳中跳六下跑出，第二人进入跳六下跑出，依次类推，直到最后一人跳六下跑出为一组比赛结束。根据用时长短来给各组加分，分值依次是：12分，10分，8分，6分，4分，2分。

提醒：跳错者自己重新开始，不计错只计时。

第二轮：你追我赶。

每一组组长抽签决定谁追谁赶，谁先追谁先赶。（1追1赶，2追2赶，3追3赶）每组抽出一人摇绳（摇绳者不可更换，更换者扣1分），剩余组员进行跳绳。追组与赶组一对一进行追赶，直到赶组所有人被追上为一轮比赛结束；然后追组与赶组调换一下，追变成赶，赶变成追，最后根据追逐用时长短来给各组加分，追组分值依次是：12分，10分，8分，6分，4分，2分；赶组分值依次是：12分，10分，8分，6分，4分，2分。

提醒：跳错者自己重新开始，不计错只计时。（谁追谁赶人员提前一对一定好，中途换人者扣1分）。

3.不遵守比赛规则同裁判争吵者扣2分。

4.总得分最高者将获得由XXX提供的精美奖品一份。

XXXX

8.中学拔河跳绳比赛活动方案 篇八

领导机构

主 任：刘兰光

副主任：曾太平吴利成 张经武 李小安

成 员：张小云 张进军 刘精忠 尹海平柏善利

规 程

一、主办单位：

桂阳六中

二、协办单位：

团委、体艺组

三、比赛时间：

****年年12月28——31日

四、比赛地点：

学校篮球场

五、参赛对象：

全体桂阳六中学生

六、分组办法：

七年级拔河组、跳绳组;八年级拔河组、跳绳组

九年级拔河组、跳绳组

七、参赛办法：

1、以班为单位，各年级之间进行比赛;

2、男子拔河队员人数规定(七年级、八年级为20人，九年级为15人)，人数不够可以男女混参;

3、跳绳比赛队员人数为各班15人(其中至少有2名男生)

八、计分和录取办法：

1、拔河比赛胜一局得2分，负一局得1分，得分率高的列前，第一名为9分，第二名为7分，第三名为6分，第四名为5分，第五名为4分，第六名为3分。

2、跳绳比赛，计算各班15名队员的总次数，多者列前，第一名为9分，第二名为7分，第三名为6分，第四名为5分，第五名为4分，第六名为3分。

3、各班的2项比赛的得分之和为最后总分，得分多者列前，各年级取一等奖2名，二等奖4名。

九、注意事项：

1、各队参赛队员必须提前10分钟到达比赛地点做热身运动

2、拔河比赛胜负未分时，手不能松开绳子

3、本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与和庆祝元旦为主，注意安全。

裁判与工作人员

裁判组：

1、裁判员名单：

廖江平李小勇 何勇军 张小云 李艳文 李艳林 罗成林

欧阳华 李玉梅 邓小芳 蒋化兰 李永金 各班班主任

2、人员分工：

跳绳组

计时员(兼记录员)：廖江平李小勇 何勇军

计数员：张小云 李艳林 罗成林 欧阳华 李玉梅 李永金

记录员：蒋化兰

监督员：各班班主任

拔河组

九年级裁判员：何勇军 监督员：双方班主任

八年级裁判员：李小勇 监督员：双方班主任

七年级裁判员：廖江平监督员：双方班主任

拔河记录员：邓小芳

安全保卫组

组长：刘精忠 成员：李艳文 侯文平

职责：负责比赛期间的安全保卫工作

跳绳规则

1、时间为一分钟

2、双手正摇，双脚同时起跳

3、比赛过程中，如跳绳绊脚中断，除该次不计外，可以继续跳绳，如绳子断开可以重新跳一次

4、在规定的圆圈内跳绳，在圈外跳绳不计次数，圆圈直径为2米。

拔河规则

1、抽检决定比赛轮次。

2、绳子中心是红色标志，河界为4米，比赛始终由裁判哨声决定。

3、拔河比赛采用循环赛，3局2胜制。

4、绳子中心标志被拉过一方2米河界时，则该队当局获胜。

9.双龙中学学生跳绳比赛活动方案 篇九

一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。

二、比赛时间：2012年5月4日下午第八节课。

三、比赛地点：学校运动场

四、比赛内容：（跳绳方法附页）

1、单人跳： 1分钟单人原地双脚摇跳（一年级、二年级、三年级）每班级可报男女各3人。

2、集体跳：1分钟原地跳摆绳，每班男女各2人，在1分钟时间内4人跳绳总数之和为班级跳绳数。

五、比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。

六、奖项设置：

1、个人奖：各年级男女单人跳取前三名，发给奖状、奖品。

2、集体奖：三年级取团体总分前两名，一、二年级取第一名，各年级另评选道德风尚奖、优秀组织奖各一名。集体奖发给奖品，并计入班级积分。

七、活动领导小组，裁判、工作人员安排

组

长：范玉军

副组长：谭立新 成员：段亚华

程怀宇

各班主任 裁判员：谭立新

程怀宇

计时员：段亚华

计数员：由学生担任（3年级各班报1人担任计数员，并于5月2日课间操时间在体育组参加培训）。摄影、摄像负责：王莹莹

八、活动器材：跳绳各班可以自备。

九、活动要求：

1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。

4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。

5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。

6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。

7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。

8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。

9、请各班主任将报名表于5月4日前上交到政教处。

比赛日程安排

5月4日下午第八节课

一年级男子双脚摇跳

二年级男子双脚摇跳

三年级男子双脚摇跳

一年级女子双脚摇跳

二年级女子双脚摇跳

三年级女子双脚摇跳

一年级男女混合集体双脚摇跳

二年级男女混合集体双脚摇跳

10.跳绳比赛活动主持词 篇十

主持词分为会议主持词、晚会主持词、活动主持词、婚庆主持词等。我们眼下的社会，越来越多的场合都需要用到主持人，那么如何把主持词做到重点主题呢？下面是小编为大家收集的跳绳比赛活动主持词，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

跳绳比赛活动主持词1

亲爱的老师们，亲爱的同学们，你们好！

穿着初冬的薄雾，沐浴在冬日温暖的阳光下。今天我们又相聚了，即将迎来第三届跳绳节！首先，请允许我对本次活动的如期举行表示热烈的祝贺，并对努力筹备和组织本次活动的老师们表示衷心的感谢。

回顾上一届跳绳节，我们充满自豪和感动：我校一批“跳绳王”和优秀队伍，以顽强的毅力和艰苦的工作，创造了新纪录，创造了辉煌的成绩。熟练的跳绳技巧和多彩的跳绳图案将“力”和“美”完美结合。我们为漂亮的跳绳欢呼，为一举夺冠而自豪。今天，一年的经历，让我们更有激情，更有自信。本着“创新、公平、友谊、快乐”的宗旨，相信同学们一定能在这个蹦蹦跳跳的节日里，努力拼搏，超越自我，再创高峰！

跳绳是力量的竞赛，智慧的竞赛，美丽的展示，理想的飞翔，参与就是成功，坚持就是胜利。让我们跳出快乐、健康、自信、和谐。用“弦韵”塑造分校的“特色”名片，用实际行动追求“更高、更快、更强”的`拼搏精神！最后，祝这次跳级节圆满成功！紧接着要执行的第一个议程是：

1.有请马主席致开幕词

2.运动员代表尼娜发言。

3.裁判代表黄老师发言。

4.马校长宣布黄桥实验小学分校第三届跳绳节开幕。

5.出口

跳绳比赛活动主持词2

一、主持人开场白

小朋友们，今天我们大班幼儿欢聚在一起，要进行跳绳比赛。这个学期开学到现在，我们每个小朋友都在认真进行跳绳的练习，你们知道我们为什么要练习跳绳吗？（让我们的身体更强壮）

二、跳绳比赛

每个班级派出20名幼儿，3名幼儿为一组进行跳绳，由老师帮忙计数。按照一分钟计数的方式进行比赛，一分钟跳绳数100以上的为优胜奖励，50-100个的幼儿为鼓励奖。

三、趣味游戏（每次游戏，各班都有6名幼儿参与；每个游戏以接力形式进行两次；最快完成游戏的班级为赢家）

1．游戏《赶小猪》：幼儿手持羽毛拍，边走边赶皮球，一个来回后，将羽毛拍和皮球交给下一位幼儿，游戏继续进行。

2．游戏《钻钻乐》：幼儿分别将身体套过5个小呼啦圈（从头套到脚），再跑回起发地，拍下一位幼儿的手，游戏继续进行。

3.游戏《羊角球》：幼儿手拿羊角，坐于球上，一蹦一跳，一个来回后，将羊角球传给下一位幼儿，游戏继续进行。

四、主持人结束语

亲爱的小朋友们，今天你们觉得开心吗？（开心）。今天是快乐的一天，也是难忘的一天，让我们一起为获得好成绩的小朋友表示祝贺，也希望我们都能加强体育锻炼，让我们的身体越来越棒！

（活动结束后，各班有序退场，请各班保育员将活动场地打扫干净）

跳绳比赛活动主持词3

女性：领导者

男：各位同事

上校：晚上好

男人：盛开的花朵让世界变得美丽，有你生活更幸福

女：春天的太阳使大地芬芳，只有和你在一起，它才会变得更加美丽。

m:在此，祝我们最可爱的女同胞。

节日快乐，越来越美好。女：一年一度的三八妇女节快到了，是第94个妇女节。男：为了庆祝这个节日，公司工会女工委员会专门举办了这次跳绳比赛，展示公司女同胞的风采

女：我们的比赛分为两部分，双人跳和集体跳

男：本次比赛，双人跳绳获一等奖5项，二等奖10项，三等奖15项，集体跳绳获一等奖1项，二等奖2项，三等奖3项，其余均获鼓励奖

女：等着看谁来花吧。

M:比赛开始前，我们首先邀请我们公司的业余艺术团表演团体体操，今晚将开始我们的比赛。请欢迎表演团体体操的运动员。欢迎光临。

女：感谢我们业余艺术团的精彩表演。

男：啦啦队员们，请全力支持我们的选手，并祝每个队都有优异的成绩

所有人：比赛现在开始

男：首先，进行第一步：双人跳绳

女：先介绍比赛规则：(略)

男：请邀请我们第一组的成员来玩。它们是：(==)

m:经过刚才的激烈竞争，双人跳台的成绩正在紧张统计中。为了缓解接下来比赛的紧张气氛，让我们邀请团体体操运动员为大家表演

m:看了刚才激烈的跳绳比赛，我从心底里觉得我们女同胞真的不容易啊！

女：为什么？

男：因为大家不仅要在家里忙着做家务带孩子，还要上班，还要抽时间练跳绳，所以今天能有好成绩。大家都说，容易吗？感谢您的参与和支持

女：谢谢

男：那么我们来看第二部分：集体跳

女：比赛规则是：(略)

男：请欢迎第一组上台。他是~ ~ ~ ~ ~ ~。请为第二组的成员做好准备

男：谢谢大家。刚才的比赛真是惊天动地。太棒了。现在我有了今天比赛的结果。今天谁是冠军？让我向你宣布。首先，双人跳绳三等奖得主是：~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~，女：二等奖~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

男：一等奖~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

男：现在集体跳绳三等奖。他们是：~ ~ ~

女：欢迎~ ~ ~ ~领导给我们季军颁奖。

女：谢谢——领导，谢谢。

m:所有比赛和奖项都已经结束了。恭喜取得好成绩的单位和个人。

女：我们没有获奖选手，他们表现很好。感谢您的参与

男：希望你下班后别忘了运动。健康是我们最宝贵的财富

女：有了健康的身体，我们可以更好地建立我们的，男：明年3月8日妇女节见