《生命.力量》观后感

《生命.力量》观后感（精选17篇）

1.《生命.力量》观后感 篇一

星期六上午，我与妈妈观看了《生命.力量》的讲座。通过演讲，使我的感触很深，也让我懂得了许多道理。

李智华出生于一个贫寒的家庭，父亲是农民，母亲是精神病患者。有一次妈妈病情复发，走丢了，爸爸让智华一个人在家，出去寻找妈妈，可是在这四小时里家里发生了火灾。爸爸找到妈妈之后，爸爸看见家里失火，立刻把智华抱了出来，但智华的手被烧断了，父亲把智华送往医院，医生说：“烧伤严重，没救了。”父亲十分伤心。

渐渐的智华长大了，他发现自己与别人不同。看见别人在玩耍的时候智华也想玩，可因为没有双臂无法控制平衡，连走路都困难。哥哥姐姐去上学，她总是悄悄的跟在后面。他渐渐地学会了用脚趾写字，刚开始铅笔头怎么也夹不紧，他就用绳子把铅笔和脚趾绑在一起，脚被磨得又红又肿。

1990年9月，小学开始招生，李智华去因为残疾上不了学，他便站在窗外认真听课，完成老师布置的作业。最后在老师的帮助下，李智华终于成了一名学生。

，他用一双脚叩开高等学府的大门，9月1日他来到西安欧亚学院。领导免了他所有学费。

李智华小的时候经常做到一个梦：梦里他有一双手，她帮妈妈做家务，他帮老师擦黑板，为自己绑辫子。现在，他再也没梦到过。他惊奇的发现身边有许多双手在帮助她。

这次的见过让我懂得了：人生中定有坎坷，只有使自己自卑的心灵自信起来，弯曲的身躯才能挺直;只有使自己懦弱的体魄健壮起来，束缚的脚步才能迈开;只有使自己狭隘的心胸开阔起来，短视的眼光才能放远;我们应该以自强不息、努力拼搏的精神与生活作斗争。

2.《生命.力量》观后感 篇二

曾经的我,纯粹而富有激情,在小学语文的天地中追寻着属于自己的理想梦境, 也获得了引人侧目的荣誉:34岁评“中高”,36岁评“特级”,同年成为湖南省益阳市赫山区规模最大义务制学校的校长。后来,我放弃了日常事务繁杂的校长岗位, 选择教研培训中心,以期获得更纯粹的专业坚守。然而六个年头了,我又留下些怎样的痕迹呢? 扪心自问,徒有彷徨、懈怠、自我安慰罢了……可是,不经意甚至刚开始并不情愿的一次培训,却让我那沉寂已久日趋麻木的心灵在一点点融化和复苏……

几天来,我感动于周大战校长对农村学校课改的坚守与不惧困难的坚忍,冯辉梅主任对待培训工作的热忱和敢于突破的勇气;我感触于周敏教授对语文学科本源的追溯、本真的叩问以及本味的探寻,谢先国主任对语言文字的那份享受以及自身上每一个细胞所散发出的文人的浪漫;我感佩于邓志刚老师文理兼融的教学思考以及无处不在的人文关怀,这是一名卓越语文教师德行与智慧的自然彰显;我惊叹于陶妙如老师率性、厚重、睿智的“女汉纸”形象与细腻、灵动、浪漫的“真女人”特色能达到如此完美的结合。我从陈娅老师活泼典雅、清新隽永的授课风格以及让人耳目一新、余韵悠长的破冰活动中得到启示;从黄朝霞主任植根实践、贴近需求、注重细节的培训理念以及脚踏实地、力求完美的工作作风中获得启发;更从刘建琼教授高屋建瓴、广博浩瀚的视野以及犀利精准、寓深刻于平实的讲授中汲取思考的力量;从陶佑钦主任以前瞻的眼光、理性的思考、深入的探寻所凝练出的对校本网络研修的剖析与实施建议中获得最实用的技术支持……

课上, 我体验着心领神会的惬意,享受着如饮甘露的酣畅,真有乐不思蜀之感;课下,我反复咀嚼,搜索自己熟悉的案例、调动自己记忆的储存,或印证、或推敲、或思考、或探寻,常常辗转反侧,夜深不能成寐,然心乐之。

训后, 我仍久久地陷入对自己的检省:缺乏坚持力,动不动为自己寻找借口和退路———是我生命成长遇到瓶颈难以突破的最大障碍。借口“校长”岗位日常事务繁杂,让我不能静心;借口教研培训中心缺乏独立空间和研究氛围,使我不能投入……想想惭愧,成长的动力,更多应来自自我强大内心的修炼和释放。缺乏生长力,不能静下心来读一本完整的书———使我精神成长滋养不够而枝叶凋零。满足于蜻蜓点水、浅尝辄止的阅读,流连于“快餐文化”背景下的信息扫描,缺乏细嚼慢咽、细细品味,而不能达成消化与吸纳。缺乏思考力,对问题不 能进行进 一步聚焦 和探求———使我专业成长缺乏支撑而不能逐渐茁壮与葱茏。在自己的工作领域,我有时也不乏生动和精彩,但我总是让那宝贵的瞬间稍纵即逝,让智慧的火花灵光一现,不注意搜集与积累;看待问题, 有时我的观点也能博得认同与喝彩,但我却不会坐下来做进一步的理性思考,总是畏惧于现实问题的庞杂与纷乱而止步不前……

如何改变现状、突破自我,实现精神生命与专业生命拔节似的成长呢? 在这里,灵魂已然苏醒,激情已经点燃,脚下也应开始起步……首先要规划一下自己的阅读,品一品、悟一悟、记一记,点滴收获,日积月累,自会丰厚。专业上立足于已有岗位,整合资源,不妨以小学语文教学实践为领域,以课题研究为突破,以名师工作室为平台,以提高小学语文教师校本研修有效性为目标,开展深度研究。

3.生命的力量 篇三

生命的力量是无穷的。看，我们楼下的围墙还没有拆，围墙边上的土全是硬石块堆起来的，上面只有一层细纱。有一次放学回家，无意中我发现围墙边上冒出一片小野草，嫩绿嫩绿的，这顽强的生命力竟使它们不屈向上，茁壮成长，在没有沃土，没有阳光的情况下，竟能冲破坚硬的石块。真是不可思议!

谁都有生活的权利，小草经过无数次磨难，才得以探出头来，看着缤纷世界，小草旺盛的生命力使它茁壮成长。我们人也一样，生命只有一次，也是短暂的，我们更要爱惜有限的生命。

电视上2007年步入星光大道的年冠军——阳光，大家可能都知道，他生下来不到两个月就得了一场大病，导致双目失明，但他没有沮丧，而是乐观地面对，虽然看不见，可他的感觉非常灵敏，每次星光大道节目，他都爬在电视机前，细细地听，然后模仿别人的声音，歌唱得也很动听。2008年春节晚会也把他请去了。

看不见世界的阳光，并没沮丧，而是奋勇向前，终于取得了成功。司马迁曾说过：“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。”好好的使用生命，为人民服务，死后大家会永远记住他，可是白白糟踏生命，他整天就是吃喝玩乐，正事不干，他的生命就会轻如鸿毛，没有价值。

4.脚印读后感---生命的力量 篇四

脚印读后感---生命的力量

《脚印》是在一个春意融融的午后，飞越千山万水来到我的案头的。厚厚的一本书，简洁精美的书页，散发着油墨香，捧在手里，我欣喜，又苦恼。欣喜的是，叔叔果然是一诺千金的君子，我只不过偶然提到想拜读他的《脚印》，他就毫不犹豫的寄来了他亲自签名的这本书;苦恼的是，我只不过是默默平凡的一介女子，叔叔是学术界教育界德高望重之人，与叔叔在博客的浩瀚大海里因文字而相遇，无功不受禄，我如何承载得起他的这份厚爱与珍重?

怀着这样忐忑矛盾的心情，我翻开了这本凝聚了作者一生心血的《脚印》。朴实，细腻的文字，为我们勾勒出黄河岸边广阔的山水，淳朴的民风;简练，平和的语言，为我们讲述了一个男子汉波澜起伏，百折不挠的人生。在平静的叙述中，无论是艰难困苦的童年，胸怀壮志的青年，还是饱受磨难的中年，以及疾病缠身的老年，我们始终能感受到一颗不屈服于命运，热爱生活的心!那是黄河儿女的坚强之心，也是一种生命的力量吧?

读过很多传记，有的是作者自传，有的是为他人所写，一些优秀的`传记文学，能够发人深省，受益匪浅，让我们在读的过程里，不但被吸引，被感动，也能学到许多深刻的哲理，不一样的人生，却能感同身受，与文字里的人物一起体验着喜怒哀乐，悲欢离合。我想，这些打动我们的作品，不是华丽的文字，也不是曲折的情节，而是文字里的真诚吧?叔叔的《脚印》无疑是其中的翘楚之作。在这个春天，我每天都会在午后翻开这本书，一字一句，慢慢阅读，细细去体会书中的情节，情感，有时默默流泪，有时会心而笑，有时，掩卷长思，思绪停留在书中的某一刻，某一个地方，久久不舍得离去。

我的父亲也是出生于上世纪四十年代，在我记事起，就常常听他讲诉那个时代的历史风云，在那样的大时代里，普通人的命运只能随着历史的洪流沉浮，身不由己，自然灾害，政治运动，人如蝼蚁般活着，挣扎着，激情，梦想，似乎是一种罪孽。所以，会有遗憾，有无奈，也有不甘。后来，在书中，电影里，有了更深入的理解，觉得不可思议，不可想象，但那确实就是曾经发生过的现实，经历过那些黑暗的折磨，不被击垮的人，如浴火凤凰，都有着坚韧不屈的性格，都必将华美重生，我由衷的敬佩他们。

而叔叔童年的苦痛，又岂是一般常人能忍受的?那时的黄河岸边，贫瘠，穷困，战乱，就在这样的环境下，却能自强不息，不屈不挠，叔叔人生的第一串脚印，何其坚韧，顽强!()这最初的磨砺，让以后的每一步，都走得铿锵，有力，精彩!哪怕是面对病魔，面对死神，叔叔的坦然，从容与毅力，都令我叹服不已。这跌宕起伏的一生，由叔叔的一支妙笔，娓娓道来，人生的亲情，爱情，友情，人性的善良，宽容，诚实，伴随着一个个闪亮的脚印，成就了一曲美妙华贵的乐章。

人生，是一个个脚印串联起来的，深深浅浅，落地无悔，有的是踏在泥泞湿滑的山间小路上，道路曲折，寸步难行，可山重水复，当攀至险峰，看无尽风光，那一串脚印，如闪光的珠链，是人生最美好的珍藏;有的是走在花开草绿的平坦大路上，微风徐徐，步履轻松，可风云变幻，暴风骤雨也会突然来袭，纵然脚步踉跄，那一串脚印，亦如伤疤，是人生最警醒的记录。

5.生命的力量作文 篇五

在日复一日的学习、工作或生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是小编为大家整理的生命的力量作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

生命的力量作文1

任何生灵的生命都是短暂、宝贵的。生命如流水，必定不会一帆风顺。遇到各种困难和挫折时，只有在你与困难之神顽强的作斗争，生命才能得到延续，生命之花才会在冷风冷雨中怒放，使你的生命多姿多彩，更有意义，更有价值！

“离离原上草，一岁一枯荣。野火烧不尽，春风吹又生。”小草有着一种多么强的生命力啊，竟使它可以被可怕的烈火烧毁，春天又长出新的嫩芽。不管是风吹雨打，还是烈日暴晒，他都在困难中傲然挺立、不屈向上、茁壮生长。即使被人们踩下泥土，他也会努力的往上钻，与其没被踩过的小草更加茂盛！

在海南，两条鱼被海水冲上了沙滩，搁浅了。他们没有放弃，用自己身体里剩下的海水吐给对方，滋润着对方，是他们的生命的到了延续。两只鱼那种求生的欲望令我震惊。经过两只鱼拼命的挣扎，他们又被海水带了回去。

在2008年5月12日，2点28分，无情的地震把一群群可爱又活泼的孩子压在那沉重又恐怖的废墟下。我记得，有一个孩子被压在废墟的最下面，他带领着全班同学唱起了国歌：“起来……不愿，做奴隶的，人们……”废墟底下传出一阵阵微弱的国歌声。他们对生命的渴望是那样强烈,那样鲜明!

生命的路是进步的，总是沿着无限的精神三角形的斜面往上走，什么都阻挡不了。我们一定要珍惜这来之不易的生命，抓紧每一分每一秒努力学习，努力拼搏，使自己活得更加光彩有力。与死神挣扎过的生灵告诉我这样一个道理。

生命的力量作文2

生命的力量时而大时而小，大时无边无际，小时却难以发现。

生命是什么，在地球每一个角落，都有生命，在每一秒内，都有新的生命在颤抖。

生命的力量可以改变一切，一颗小小的花籽，从发芽、长出绿叶到延续后代，这是多么大的变化，但如果在生长时没有水，这小小的生命又能坚持得了多久，如果在生长水太多而阳光这小小的生命又会怎样。每个生命要有水，和阳光，每个植物都不能缺少不了泥土。而这青菜却能在青苔上长大，它不能强迫天下雨，也不能强迫天晴，而它坚持了，换来了新的生命，换来子孙后代，换来了又一个生命。

生命的力量无边无际，虽然不能缺少任何一样，但绿豆却能，国家新研究的无土栽培是人工的。而绿豆生长速度极快。在绿豆变成豆芽时，它只需要水和一只杯子，即使没有充足的阳光，即使没有土壤，但这绿豆也坚强的活了下来。

生命的力量，有时候很渺小，到了生命的极限，生命就会消逝，而一种动物，死时却默默无闻，活时却为人物做出许多贡献，它是蜜蜂，蜜蜂的巢里的小洞是六边行的，风沙不入。“采得百花成蜜后，为谁辛苦为谁甜？”罗隐的《蜂》就是赞扬蜜蜂的精神。白天蜜蜂在万木百花采蜜，自己吃一点蜜，留下的就给了家庭、家族，常常蜂巢的蜜，蜜蜂也不去动，因为它们不想强占了别人的劳动果实。当蜜蜂快死时，它会找个偏僻的地方，自生自灭。

生命的力量，是无边无际的，正在于死神博斗的人们，我相信，你们会胜利。

生命的力量作文3

前些日子，爸爸把那茂盛的海棠花又密又绿的叶子和一朵朵含着黄色花蕊的粉红色小花，拿剪刀统统剪了下来，我看见那没有叶，没有花的一根又一根乳白色的茎，惊讶极了。那花和叶得花多少日子，才能长上去呀？那一根根乳白色的茎，没有了绿叶和鲜花的衬托，显得格外孤单，好像没有了它们就不算海棠花了。我把花和叶埋在土里，希望可以添加一些腐殖质，帮助花儿更快些长出叶和花。谁知，仅仅过了几天，几天呀！那嫩叶就像变魔术一样回到了茎上，我再次把新叶又揪下来，准备继续观察。过了两天，叶子又奇迹般地回到了茎上，我大吃一惊。又过了几天，绿叶长大了，小花也回家了。

一株小小的花儿竟有如此强大的力量，“野火烧不尽，春风吹又生。”这句话果然没错，但不仅仅是花草，还有许多生命都是这样。

再想想日常生活中，新闻中的报道，有人因为学习压力大而跳楼，又有人因为与家长争辩而离家出走。这些人这么无情地浪费、抛弃自己宝贵的生命，是多么可耻！压力大，可以做些自己喜欢的事以便减少压力。父母面前说一声：“我错了。”又有多么困难？

生命最平常而又最可贵，最容易珍惜也最容易浪费。花草尚且知晓，何况我们人类。所以，我们要从现在开始，好好珍惜自己的生命，用生命中的每分每秒去干每件有意义的事。

生命对于每个人都只有一次，在这一次的生命中，有人快乐，有人悲伤，有人幸福，也有人痛苦。开开心心是一天，伤心难过也是一天，为何不让自己的生命更有光彩，更有意义呢？

生命的力量作文4

生命，生命是什么？或许是杏林子口中所说的飞娥求生、瓜苗生长、倾听心跳；或许是盲童安静用心触摸春天；或许是琳达一家人无私捐献眼角膜；或许是维也纳小小的花儿那不怕风吹雨打的气魄。

杏林子十二岁得了类风湿关节炎，全身大部分遭到损坏，但她没有向命运屈服，她笔耕不辍，先后出版多部文集，让灰心的人重拾信心，使畏缩的人勇敢地走在人生道路上。1982年她创办了“伊甸残障福利基金会”，为推动残障福利工作的开展作出了贡献。看到了杏林子的事迹后我感触很深，生命是多么脆弱而又坚强啊！

我的邻居张子润，是一个腿脚不太方便的小男孩儿。有一次，我和几个小伙伴去他家找他玩，把他扶下楼坐上轮椅推到院子，然后我们开始了游戏，他在旁边当裁判，游戏结束我赢得了胜利，他高兴地扭动起来，不小心从轮椅上倒了下来，我赶紧跑过去准备扶起他，他却说：“不用，你只需把轮椅扶好就行，我自己能行”。于是他坚强地扶着轮椅吃力地站了起来，艰难地重新坐好。那一刻，我感受到了生命的宝贵和顽强！

生命如同一粒种子，生根、发芽、开花、结果、凋零、枯萎，这个过程是多么的短暂。但，生命的力量也很强大。每个人都有属于自己的生命，我们都要好好珍惜它，让自己活得更加精彩有力。

生命的力量作文5

我们学校的院子里，有一排美丽的杨树，说它们美丽，主要是其中有一株尤其的高大，好像有一种顽强的生命力在不断的生长，每天经过，我总要驻足凝望片刻，总是被它的与众不同震撼。

春天，当万物还没有完全醒来，只有点点的迎春花在枝头迎着风摇摆，只有柳树羞涩的吐着芽，但是那棵高大的杨树，好像吸足了养分，迫不及待的释放着力量，嫩绿的叶子奋力的向外生长，笔直的树干和浑圆向上的树冠，形成它挺拔的身姿，远远望去，在一片枯枝败叶的萧条中，越发显得青翠欲滴，生机勃勃，这是强大的根系植于沃土中，无时无刻不在吸收着养分，积蓄着力量，厚积薄发，终于先人一步，实现生命的盛放，让人感叹生命的神奇！

日复一日，它永远是这一排树的耀眼风景，当其他树发芽，它已是郁郁葱葱，当其他树长满新叶，它已有着不一样的浓绿，当其他树随风摆动，它已树影婆娑，叶与叶沙沙作响，谱出一首生命舞曲，它总是那样的高大俊美。

秋日，总是怕它不敌秋风，但每次经过，总是让人惊喜，其他的树，叶子在一天天的变淡变黄，它的叶子总是那样的光彩夺目，在秋阳的映照下，变成豪无杂质，满树的金黄，在这个寒冷的清秋，像一簇火炬，给人予力量，给人予温暖！即使周围变得萧条一片，它也用它那不屈的生命的力量摇曳着一树的希望！

这就是我们校园里的一棵树，一棵神奇的树，用它那壮观的身姿影响着我们，用他那对生命的渴望与保护，让我们对生命充满敬畏，充满希望！

生命的力量作文6

那是个阳光明媚的清晨，我正在写作业，一只甲虫从我的桌子上爬过，我毫不犹豫地用手中的笔戳了它一下，而它所表现的却是纹丝不动，仿佛休克了一般。

“不会死了吧？”我心想，大约过了二三分钟，那只甲虫奇迹般地“复活”了，紧接着，我用笔狠狠地戳了他一下，把它的腿给戳断了，而它的表现和前几次一样，当它又一次“复活”的时候，发现自己已经身受重伤。

然而它没有丝毫的停留，而是果断的前进着，它的步伐踉踉跄跄，直到回到自己的巢穴。之后，我非常自责，其实那只虫子应该是出来觅食的，而我却……其实，另一方面这只小小的虫子着实把我震撼了，面对挫折，它没有选择退缩，而是越挫越勇。我想：支撑这只甲虫前进的是生命的力量！是对这个世界的不舍！

没想到区区甲虫竟然有如此之大的生命力，由此我想起了霍金，霍金21岁时得知自己患上不治之症后他也消沉过一段时间，但后来他做了一个梦，梦到自己用剩下的时间去帮助人民，所以他从绝望谷底中站了起来。并且用强大的意志力活了下来，最终战争病魔的故事。其实支撑霍金活下去的也是生命的力量。

世间万物的生命都只有一次，一旦失去，将不会重来，所以应该把自己的生命看得弥足珍贵，不轻易丢失，不自暴自弃。时时刻刻要用乐观的心态面对生活……

生命的力量作文7

说不清楚那是怎样的一种感觉，当我第一眼看到凡·高的《向日葵》时，我就像被闪电击中，一句话也说不出来，甚至连动都无法动一下。

耀眼的橘黄色在极短的时间内占据了我的大脑，原本干涸的心灵瞬间被新鲜的色彩填满，不仅仅是大脑和心灵，整个人似乎都被它从沉睡中叫醒。我仿佛听见色彩汩汩地流动着，流到画布外面，流进了我的心中。然而它顺着血液继续流着，直到全向。从发梢到指尖都被它炫目充斥，好像甩甩头或抬抬指尖就又会使它流走似的，于是我屏着呼吸一动未动。若有若无的几笔勾勒出这些整日追寻太阳的生命。向日葵，生在地上却向往天空，此刻它正倔强地仰着头。

其实它表现的正是一种生命力，无法抑制的生命竭力伸展着。似乎每块颜色都有了生命，有了那块来自太阳的久违的光，有了自己或激昂或深沉的感情。冥冥中，凡？高，仿佛用它那弱小的身躯，支撑着全身的苦难与绝望，向着心中盼望已久的阳光和温暖望去。但他却失败了，世人没有给过他任何关注。于是，他自杀了。一个瘦小的身躯，蕴含着一丝希望的身躯倒下了，但他的精神与苦难却永远留在了那永恒的色彩中。于是，我听到了来自身体深处那曾湮灭在黑暗中的呐咕与它共鸣着，发出了撼动灵魂的巨响。

但最奇妙的是，当你感到体内有什么东西在那极致的撼动中就要爆发时，又倏地都停下了，那柔和的橙与清凉的绿忽然让人安静下来，这橙与绿久久地萦绕在我脑中，幻化成一种奇妙的`感觉。我仿佛真切地进入到了一个亦真亦幻的世界，后来又有一种很安心很踏实的感觉，就像沐浴阳光般明亮温暖。

几秒钟内，内心就由空虚转换到了凉艳。那一次，我真正认识了凡·高，知道了什么是生命，不屈不挠的甚至有些悲壮……

生命的力量作文8

雄鹰有了坚强的力量才能搏击长空，水滴有了坚强的力量才能滴水穿石，毛毛虫有了坚强的力量才能破茧成蝶，中华民族有了坚强的力量才能经久不衰~

今天，我看见一只小蚂蚁不幸失足掉入水湾中，这引起了我极大的兴趣。于是，我俯下绳子来观看这只小蚂蚁。这只小蚂蚁十分坚强。它奋斗划动着几只脚，将自己划到岸边。然后，它稍作休息，一鼓作气爬上了岸，踉踉跄跄的爬走了、坚强的力量使它又获得了生命。

这件事情给我的触动很大。若要问我们新一代中华儿女最缺少什么，我觉得正是蚂蚁这种坚强的生命。

回首古代，多少坚强的人物！赵王勾见卧薪尝胆，司马迁饱受宫刑写史记；抗战时，邱少云人狩猎火烧身，刘胡兰坚贞不屈；还有现代，像张海迪、桑兰、霍金等等这些自强不息的典型，都表现出我们民族的精神；伟大而又坚强！试想一下，如果先烈们没有崛起抗日，没有不屈不饶的精神话，恐怕我们中国这片肥沃的土地早已沦为日本或是其他帝国主义国家的殖民地了，我们还会有这样幸福的生活吗？那样的话，我们只会受别人欺负。压迫一辈子做他们的苦工。所以说，坚强的力量制成了我们民族的屏障。我们不能让这种屏障在我们手中失去。不幸的是，往往会从日常小事中就能看出我们的不坚强，照这样发展下去，中华民族真要消沉了。生活中，我们一点小伤就要像父母诉苦，爬一趟英雄山就直叫腿疼，感冒一场就要请假偷懒。跟先烈们抛头颅、洒热血比起来，跟万里长征比起来，那点痛又算什么。

朋友们。醒悟吧，该为中华民族的崛起而发奋图强了！像外国人证明我们是强大的！我们13亿人不是“东亚病夫”，我们是中国龙！

生命的力量作文9

天灰蒙蒙的，刮着冷冷的风。山坡上，散落着一丛一丛枯黄的草堆。在一个不大的草堆旁，筑着一个不起眼的小小的鸟巢，里面还有几个小小的鸟蛋，鸟妈妈正在孵化小鸟。这应是一个快乐、幸福、和谐的家。

也许天公总是这样不作美，拉长了很久的脸终于下起了雨。这雨并不大，但对鸟妈妈来说是一个噩耗，是一个噩梦。这是对妈妈的考验，更是对宝宝的考验，考验自己在自然的玩笑前，是否能坚持到底。

不久，天空下起了冰雹，好冷啊!我想，这对鸟妈妈来说不只是冷吧，这种小小的固体打在身上一定很痛吧，但是她依旧用自己的头，自己的躯干和自己的翅膀保护着自己的孩子，丝毫没有放弃的念头。她知道她不可以放弃，因为她不是一个人，她还有她未出世的孩子啊!

不好，水漫进家里了!鸟妈妈赶紧用自己的喙，一点儿一点儿的将水弄出去，好让孩子多一线生机。她又刁石子又弄水，家里的水终于渐渐少了。鸟妈妈又继续保护她的孩子去了。她在祈求老天爷让她的孩子活下来。她要见到她的孩子!

也许是老天爷看到了这一幕，被这伟大的母爱感动了吧。上天不再下雨下冰雹了，虽然没有温暖的阳光，但是这对鸟妈妈来说，已经是一种莫大的幸福了，至少她可以安心地孵化她的孩子了，不是吗?

大自然就是这样，带给人的，永远不是只有绝望，也会有温暖灿烂的阳光，历尽了重重难关，鸟妈妈终于见到她的孩子了。听到了孩子的声音，她感到好幸福。

生命不像湖水，被破坏的平静还能再平静;生命不像野草，已经干枯了却还能复生;生命应是阳光，乌云再怎么阻拦，但最终还是有力量会照亮黑暗!

生命的力量作文10

生命是宝贵的、短暂的。也是强大的而有力的。

一次，妈妈带我去看病。在医院看到一条腿已经废了的青年从轮椅上站了起来，单脚走了几步便摔倒了，边上的亲人冲过去，要扶起他都被他大声呵斥。不久青年又站了起来，跳几步又跌倒。我本以为青年会是痛苦的，走近了才看到青年的眼中充满的都是倔强和不屈。这就是顽强的意志吗？这就是生命的力量吗？我和妈妈久久无语，那次，也是第一次挂点滴我没叫痛。相比于那个青年，我的这点痛又算得了什么？

我是个民工子女，在爸爸租住的门口的墙壁上有一株长得不起眼的小草。小草长得极小，没有野地里小草的翠绿、生机勃勃，一副随时要枯萎的样，让人不自然的就忽视它。可让我意想不到的是：在无意间，有一朵极细的小花竟绽放在了这株小草上。没有泥土、缺少水分，甚至阳光也很少照耀到它。就是在这样的情况下它还是一无反顾的开出了花，开出的花也许并不漂亮，也不耀眼。而我更不知道的是，这株草到底能活多长时间。不过这已经不重要了。因为就算这株草的寿命很短，但我相信它已经绽放出了自己最美好的一面。它的生命是有限的，可我感觉，那花为什么出现在了我脑海中、生活中、梦中呢？

这些奇迹都需要意志、坚强等来创造，生命和时间一样，如同流水一般，一去不回，就像30岁回不到10岁一样。因此我们应该要加倍地珍惜生命，决不让它白白流失。

生命的力量作文11

生命是宝贵的，一切生灵都能使生命体现应有的价值，只要有一丝希望，他们就会努力去争取，不让生命白白流失。

这句话不禁让我想起去年的一件事。

那天，我正在广场上玩耍，正当我玩得很欢快的时候，一只飞蛾从我头上飞过，我立马用手捉住了它，顿时我感到手中有一股力量在跃动，可我还是没放过它。

我回到家里，用卡纸折了一个小盒子，用绣花针在盒子上扎了几个小孔，然后，我就把飞蛾放在了盒子里，飞蛾在盒子里不停地挣扎，企图把盒子撞开。我不禁窃喜：这个盒子是密封的，就靠你这一点力气就算用尽全身力气也不可能把盒子撞开。过了一会，盒子里有了一点儿动静，我正琢磨着它会不会飞出来，可它一直没飞出来。没过多久，飞蛾又向盒子再次发出了攻击，这次，它撞了许久，可盒子连一条细缝都没有，我轻视地笑了：我可真是高估这小家伙了，因为它力气太小了，接着我就放心地出去玩了，不再理会这小飞蛾。

可是，当我晚上回来时，不可思议的事情发生了，我的小盒子破了一个洞，里面只留下一只小小的翅膀，天啊！这小小的飞蛾为了生存居然勇敢地舍弃了自己的这一只翅膀，真让人震惊，我不禁赞叹：“每个人的生命只有一次，我们要珍惜生命，用有限的生命创造无限的价值！”

世界上什么东西最宝贵呢？当然是生命！飞蛾都不愿生命白白消失，努力争取享受生命的乐趣，在艰难困苦的环境中进行不屈的抗争。我们就更应该珍爱我们的生命，让我们的生命在不断成长中发出异样绚烂的光彩。

生命的力量作文12

铃声响起，同学们个个背起书包准备回家。可我却不想动弹，面对那张试卷，我怎样挪动回家的脚步。默默的来到阳台上，我无数千次的诘问自己为何如此粗心大意。

抬起头，默默望着蓝天。刹那间，食堂边老树中的一小束阳光，令我一惊。是夕阳，是西下的夕阳。这般景色，难得一见。一颗老树，没有绿叶，却在树梢拥有一个太阳，火红火红的。夕阳把天空的浅蓝也染成了暗暗的淡红。当我还沉浸在此般美景中时，再抬头，怎么太阳就变半个了？我不甘心只欣赏到半个太阳的下落，于是我飞快跑到楼上，抓住栏杆，一睹她的芳容。或许是这难得的美景令我不得不将心中的不快与失落暂放一边。当再次看到完整的太阳时，我居然还开心地笑了。看着夕阳美景，脑中突然闪过一连串的疑惑：今天为何会这样在不经意间逝去？明天又会怎样？还会有这般宜人的夕阳吗？我明白了：对于那些未知的事物，我们才是主宰者。明天会是怎样是由它的主宰者来决定的。

旭日会东升，夕阳会西下，这是亘古不变的事实。不在乎明天是否会有日出壮景和日出美景，只要你心中有坚定的信念，同样的道理：不在乎中途是否会跌倒，只要心中有信念。泪水、漫天的幻想总是无济于事的。唯有不断地总结经验，在山重水复中磨练意志，这样便可安然地等待柳暗花明的欣喜。

不知不觉中，夕阳已经不复存在。但在宁静的校园中唯有一个等待与时间赛跑的少年。此后，课间多了一个奋笔疾书的身影，少了一个无所事事的行尸；多了一个珍惜时间的灵魂，少了一个虚度光阴的躯壳。

这是生命的力量。

生命的力量作文13

操场上，偶然来一只蜜蜂，摇晃着，跌落在了地上。

它慢慢爬着，缓缓移到了我脚边，停了下来。

我小心观察着，控制着自己的呼吸，生怕惊跑了这个不请自来的小东西。细细端详，两颗小黑珠安置在小小的头部，六支小细腿上长满了肉眼几乎看不见的绒毛，一对透明的翅膀在晨光里闪耀着，反着光。

这是一个多么精巧的小生命呵！我赞叹于造物主的神奇了。

这只蜜蜂在我的脚边爬动，努力扇动着翅膀，但却怎么也飞不起来了。

我看出来了，这是一只负伤并疲于奔命的蜜蜂。那只蜜蜂却不以为然，它一次次试飞，然后跌倒在地上。

它终于停下了，只是暂时休息一下。我抬起脚，又仿佛看到了它被踩烂后的模样－－惨不忍睹。

是呵，我是没有能力决定一个生命的去留的，哪怕只是一只小小的蜜蜂啊！

它是多么弱小，在大自然的力量面前甚至微不足道。它多么想重新回到鸟语花香的森林啊！它多么想与同伴一起去采蜜，体验劳动的快乐啊！但，都不能了。

我的脚在不知不觉中收了回来，它在我眼中不再渺小，甚至值得我们敬佩。它用自已的生命抒写了－曲壮烈的悲歌！是它让我领略到了生命的短暂和微小，但同时也让我领悟到了我们最宝贵的力量－－生命的力量，那是大自然中的奇迹！

我低着头，为它哀悼，为它低诵挽歌。抬起头，我又仿佛看见那只金黄的蜜蜂在美丽的阳光中快乐地飞舞……

生命的力量作文14

有人问我：“生命是什么？”对我来说，生命是石堆里破土而出的小草，生命是天空中展翅高飞的雄鹰，生命是顽强地活在荒野沙漠中的仙人掌。

在我看来，生命是坚强的。有一次，我在一棵大树下发现一朵色彩鲜艳的小花，我正想把它摘走的时候，顿时想起了一句话：手下留情，花香四起。所以，我就把它留在那里了。后来，我又仔细思考了一下，惊觉：这朵花儿种在树的旁边，按理说，应该会阳光不足，水份不足，营养不良才对，因为营养都被树抢走。不过，这朵花却依旧顽强生长着，还开得如此的娇艳。可见，即使是一朵小花，也多么渴望能够活下去呀！

第二个故事是这样的：与“鸟中之王”老鹰有关，鹰是世界上寿命最长的鸟类，它们能活70年，但它们在40岁时将做出艰难的决定。当鹰到40岁时，飞行会很吃力，因为它身上长满了羽毛，哺食很难以进行，因为它们的爪子太长了，喙可以说都碰到胸了。所以他只有两种选择，一、等死；二、飞到最高的悬崖上做巢，然后用喙击打岩石，等长出新的喙，再拔掉自己的爪子和羽毛，这150天的蜕变，是多么残忍的决定。而这全部都是为了再活30年！

这些故事让我懂得了生命的短暂，生命的可贵，但同时我也感受到了生命的力量是不可估量的。

生命的力量作文15

一日，我在家中的阳台里浇花。一颗颗晶莹饱满的水珠停落在叶片之间，片刻又悄无声息地滑落，溶入泥土。绿叶上的泥土和污渍被水流冲走，显得更加亮丽夺目，好似与鲜艳的花朵比美，更像一片无瑕的翡翠衬托着一颗耀眼的红宝石。随着水流滑落到泥土的弧线，我的目光停留在一只灰色的短短的爬虫身上。它正躲在一片嫩叶下，慢慢蠕动，却又不像在前进。我放下手中的花撒，轻轻揉一揉眼睛，怀疑自己是否看错，接着竖起耳朵听它的诉说。“你是否能帮助我”？我沉默。“我是否能像鸟儿一样飞翔”？它似乎在呜咽，我不语。“那么只有靠自己了”我的脑袋像被人猛地敲了一下。于是我挣脱了幻想的蛛网，重新低下头凝视这只灰色的短短的小虫。它仍就一动不动，似乎躯体的颜色在慢慢变淡。

我舒展开早已麻木的手脚，将目光移向别处。咦，那是什么？我询问自己。顺着茂盛的花草，拨开嫩绿的枝条，所有的注意力都集聚到嵌着一颗晶莹透亮的小水珠的叶片上——一只小小的、小的不能再小的幼蝶正蹲在那儿，迎着温暖的阳光，晾晒着那对美丽的翅膀。这阳光，似乎带着父亲的抚摩，带着母亲的慈祥，不仅注意到了这只幼蝶的存在，还为它拂去潮湿以及恐惧。我有点惊异，再望向那只灰色爬虫，这时，我才发现原先爬虫的身上有一段裂痕，现在它已是一个空荡荡的躯壳，它已经用短暂的牺牲和疼痛，搏得了一对美丽的翅膀，在花丛中自由飞翔。

我寻找着那只幼蝶，不同的是，这一次，比原先多了几分敬意。我用两指的指尖轻轻捏住它那美丽的高贵的双翅，推开窗玻璃，放了手，任它追向另一些同伴，让它们一起投入花儿温柔馨香的怀抱。

6.生命的力量 篇六

我曾经听到过一个故事：三个农民去种地，后来觉得太热了，就去山洞休息，可这时突然发生了一场地震，三个农民被困在山洞里，洞口被塌下来的石头堵住了，洞里的氧气越来越少，三个农民一边挖石头一边想：“救援人员马上就来了。”不知过了多少时间，当救援人员赶到把他救出来时，救援队长问他：“一般人在这种情况下，只能坚持三四天，而你们却坚持了几十天，这是为什么?”其中一个农民回答说：“因为我们一直相信，会有人来救我们的。”

不只是人，其它生命也是如此。有一次我在写作业，突然有一只蚂蚁在我书桌上爬过，我看到他就想做个小实验，用小玻璃把四周围起来，把上面也堵起来，把上面也堵起来，看他会不会闷死，可是，我却看到小小蚂蚁不顾一切地向前冲，一次，两次，三次……都不行，可能这时它已经受伤，但它还不放弃，它停了一会儿，又继续往前冲，奇迹出现!一块小玻璃倒了!小蚂蚁爬了出去，我惊呆了!一个小蚂蚁竟能撞倒一片玻璃，从它的身上，我知道了对渴望的生命力量。

7.《生命.力量》观后感 篇七

一、以学生发展为核心, 让体育的力量挺直生命的脊梁

体育是对人身体的教育, 在中小学十余个学科中, 唯有“体育”带着“育”字, 也方见体育在学校教育中的重要性。学生们渴望新体育、新激发、新体验, 为此, 青羊区结合区内实际情况针对学校体育工作的开展提出了“以学生发展为核心, 让体育的力量挺直生命的脊梁”的核心理念。

二、累九层之台, 积千里跬步

青羊区强化学校体育工作目标, 从2015年起, 利用五年左右的时间, 配齐配足体育专业教师, 开足开好体育课;体育设备设施、功能教室面积满足学校教学活动需求, 体育生均活动面积基本改善;加强体育教改科研, 强化教师培训, 体育教师技能大幅度提升, 课堂得到规范, 教学质量有效提升;进一步完善安全、保障制度, 确保100%的中小学校落实学生每天一小时校园体育活动;建立特色体育学校、阳光体育示范校、传统体育学校结合的评估制度和经费发放;建立区、校学生体质健康评估体系, 学生体质健康合格率稳定在95%以上, 每个学生掌握两项以上运动项目。

三、不驰于空想, 不骛于虚声, 惟以躬行, 求真实干

1. 制度促规范, 经费做保障

青羊区近几年来逐步改善学校体育场地和器材, 解决学校体育硬件短缺问题。各校在实施全面改善涉农地区义务教育薄弱学校基本办学条件、义务教育学校标准化建设等工作中, 适当向体育设施设备倾斜, 推动学校体育硬件条件在2018年达到或超过《四川省义务教育学校办学条件基本标准》和《四川省中小学教育技术装备标准》的要求。同时, 各区 (市) 县教育、财政部门和学校要按照相关规定, 确保体育在公用经费中的比例不少于15%, 确保正常开展体育工作的基本需要。

2. 建设优队伍, 多举提质量

采取切实措施加强体育专业教师配备。教师总体不缺编、体育教师结构性缺额的地方, 在岗位总量和相应专业技术岗位空缺内, 要采取退二补一 (退休两位教师就补充一名艺体类教师) 的方式, 重点补充体育教师。需补充体育教师的学校, 可积极探索推行“区管校用”模式。各学校要切实保障体育教师与其他学科教师同等待遇, 按要求计算体育教师组织课外活动的工作量, 解决体育教师的必要装备。加强教师专业培训, 力争培养一批体育市、区级教学名师和骨干教师。3年内, 对体育教师进行一轮全员培训。

按照国家《义务教育体育与健康课程标准 (2011年版) 》要求, 紧密结合体育学科特点, 加强教改和科研, 不断创新教学内容、方式和载体, 切实抓好教师备课、上课、集体教研、评价考核等关键环节, 进一步提高体育教学质量。正确处理好体育知识、技能和体育素养的关系, 使学生更好掌握基础知识、基本技能和有效方法, 养成良好锻炼习惯, 形成伴随一生的兴趣和良好的体育素养, 从根本上提高下一代的全面素质。每学年的体育学科质量监测与评价, 采用‘1+1+1’模式, 即“《学生体质健康标准》+‘三大球选项’+《四川省阳光体育示范校评估细则》”模式, 结合绩效考核, 对学校进行区域性质量评比, 有效地督促和改进了学校的体育工作成效。

青羊区提出了“区域生态体育活动课程建设”, 生态体育活动课程是对国家《体育与健康》课程有益的补充, 是各地各校依据自身实际情况根据学生需要对学生身体发展和情感教育的供给, 是将生态体育文明和生态体育思想融入到体育教学活动、训练、比赛、大课间和课外体育锻炼中, 根据气候、季节的变化, 利用校园及附近的自然环境进行体育教学与实践活动, 使生态环境与体育教学共生共享、融合互动、和谐发展的新型体育课程。在国家课程下采用“3+1、2+1”模式, 用1节课来进行生态体育活动, 让学生走进校园或周边的生态体育乐园, 针对心肺功能差、上肢力量弱等问题进行针对性的体育活动。泡桐树小学绿舟分校“生态体育乐园”的建设与使用和泡桐树中学“选项走班, 满足每个学生的需要”的做法, 有力地证明和促进了生态体育活动课程建设的必要性。目前青羊区教科院江华老师针对学校体育器械改造和图形运动申报的13项国家实用创新型专利正在研讨与论证过程中。

3. 赛事促体质, 三节绘新篇

青羊区教育局常年举办春、秋季区级田径运动会、篮球联赛、游泳、迎面接力、跳绳、棋类、网球、乒乓球、校园啦啦操、太极等十多项体育比赛, 参与人数近3万人次。在比赛中强调参赛人数的全员性和普测性, 部分项目为了方便学校和学生, 采取“裁判员走校制”。以班级为单位组织全区开展大课间和课外体育锻炼展示评比, 推进校园足球, 大力实施体育2+1工程, 使每个学生掌握两项以上体育运动技能。全面调动了学校参与比赛活动的积极性, 也给了学生展示自我风采的舞台。

按照三年一轮换的形式, 把体育节、科技节、艺术节作为全区师生共同的节日。体育节要求在内容板块和参与形式部分不断尝试变化, 一是从被动变为主动, 即从区办变为校办, 各学校自愿展示本校的体育特色与风采, 其他学校观摩学习;二是从表演回归本真, 所有参加展示的内容均为学校日常校园体育项目和活动, 回归体育本来面目;三是把观众变为参与者, 体育节重头戏是体育“嘉年华”, 均由各学校提供的本校传统体育项目或游戏, 现场每个人都可以参与或体验, 现场气氛异常热烈, 像是一个盛大的体育“party”和一个欢乐的海洋。

4. 立深改项目, 铸三魂七魄——校园足球的创新打法

青羊区区委深化改革办公室, 把青少年校园足球作为教育的两大深化改革项目来抓, 成立了区校园足球改革办公室。把“三魂七魄”作为青羊区青少年校园足球作为整体推进的核心理念。“三魂七魄”即培养学生三个方面素养, 七种意志品质, 形象地把它比喻为“三魂七魄”。

三魂:以球促德、以球健体、以球润美;七魄:规则、文明、尊重、责任、拼搏、协作、感恩。其中, 七魄的具体内容为:1个规则 (遵守既定规则) 2个文明 (言行文明、竞赛文明) 3个尊重 (尊重教练、尊重对手、尊重观众) 4个责任 (团队责任、胜负责任、安全责任、社会责任) 5个拼搏 (为荣誉拼搏、为学校拼搏、为球队拼搏、为队友拼搏、为自己拼搏) 6个协作 (与团队协作、与老师协作、与同学协作、与父母协作、与教练协作、与队友协作) 7个感恩 (感恩场地、感恩观众、感恩父母、感恩教练、感恩裁判、感恩对手、感恩队友) 。

在校园足球比赛、训练、活动中贯穿始终, 藉此切实增强健体育人的科学性和实效性。以此构建校园足球的内容体系和工作体系, 形成一个小学、初中、高中纵向衔接, 课堂、训练、比赛横向贯通, 家庭、学校、社会立体协作的全方位、立体化体育格局。另外, 针对我区的国家级、市、区级校园足球特色校、定点校等, 制订了《青羊区校园足球特色校‘六个一’评价标准》, “六个一”指有一名以上专职足球教师;有一块五人制以上规格的足球场;每周每班安排一节足球教学课;使用一套“足球进课堂”的教材;每班有一支足球队 (中小学三年级以上, 幼儿园有一支园代表队) ;各年级每学年有一个联赛 (中小学三年级以上, 幼儿园举行一次比赛) , 从组织管理、学校条件、教学科研、训练与竞赛等方面, 每一年进行评估和绩效考核奖励。区内部分全国校园足球特色校和市区特色校积极依据学校自身特点构建全新的育人模式, 在校园足球的工作中有声有色, 卓有成效。

例如:青羊附小提出的“七意并举, 习惯养成”;花园国际小学提出的“家校联动, 和谐共融”;泡小绿舟提出的“生态体育乐园”;泡桐树中学提出的“选项走班, 让每个孩子获得需要”;成飞小学提出的“快乐足球, 激情成飞”;同辉国际小学提出的“树三魂七魄, 铸野性高贵”;石室联合中学提出的“精心谋划, 全面提升, 让‘三魂七魄’生根开花”等都在全区起到了积极的示范作用。

在近年推进过程中, 青羊区学校体育工作形成了自己“一条育人线、三个着力点”的打法。一条育人线即“三魂七魄”的核心理念, 三个着力点即解决教学问题、建立竞赛体系、完善支撑系统。足球进课堂, 教学促推进, 在今年将完成“人教版《中小学校园足球》青羊区教学设计案例和视频案例集”, 并申报省市成果和出版。建立了幼儿、小学、初中、高中的学生、家长、教师比赛的纵深竞赛体系。2015年首届青羊区“DA D DY”校园足球比赛“父亲为孩子而战”和2016年首届“幼儿杯”趣味足球挑战赛, 中新社、中国网、腾讯网、新浪网、四川网等媒体报道了青羊区的做法并给予高度的评价, 称赞这是在营造一个社会的足球、民族的足球和共同的足球。完善支撑系统的典型做法, 青羊区与成都体育学院、成都市足球协会签订战略合作协议, 通过高校与第三方技术力量提高训练、教学、科研、课程建设水平, 2015年青羊区教育局与保险公司签约, 专列“足球运动险”, 提出了“孩子踢足球、政府来买单”, 对学生在足球运动中的伤害进行100%的赔付, 进而保障学生安全, 让家长更放心。

四、丹青绘青羊, 未来续发展

8.跳跃的生命力量 篇八

彩云追月骏马迎春

2014年——中国农历马年，同时也是DVF裹身裙（Wrap Dress）诞辰40周年。为了纪念这一有特别意义的日子，DVF精心设计了马年限量系列，系列包括经典的裹身裙和440 Envelope手包。此番中国马年限量系列可谓历史意义重大，不仅是DVF首度为中国市场特别定制，同时也是纪念裹身裙诞生40周年的特别贺礼，发售数量极为稀少，仅在亚太地区特别精选的店铺内限量发售！

由心的真挚宣言

格拉夫出品的珠宝举世无双，不论质量、设计还是工艺都是世上最顶尖的先驱，并专注于以突显美钻为主。格拉夫的设计灵感经常取材自经典传统的形状和线条轮廓，故不难发现格拉夫将心形的线条轮廓融入其层出不穷的珠宝作品中，包括无与伦比的独特珠宝，时尚典雅的珠宝系列作品，精致迷人的吊坠、手链和耳环，以及高贵优雅的皇冠和瑰丽奢华的项链。

以爱为名以物为信

浪漫的情人节如期而至，卡地亚将爱之真谛悉心熔于件件作品，将无形之爱化为有情之物，见证甜蜜喜悦的时刻，赞颂永恒不变的爱情。谁不想紧紧锁住属于自己的那份爱情？卡地亚系列手镯以熠熠闪烁的光芒，倾吐着爱人间的责任与坚定。想象着为恋人扣上这个以爱为名的手环，那一枚枚小小的螺丝钉仿似也成为深刻于心的爱情印记，宣誓着对爱情矢志不渝的决心。

复古前卫轻松玩转

线条流畅极富女性特质的迷你裙，色彩斑斓的细跟凉鞋，一切都直指前卫不落俗套的设计理念。这是一位沉溺在型格世界里的女性，她在复古元素和前卫风格之间自如切换，轻松快活地玩转各种色调。最终结果便是全新PINKO 2014春夏系列，在这里都会风貌和异域情调编织成此系列的鲜明标识，并为全新系列注入强烈的个性风格。

和谐悦目别致优雅

9.生命的力量作文 篇九

初来乍到的大蒜如同害羞的小姑娘躲在灰白而又粗糙的外衣下，远远地瞧似个小白瓜，鼓鼓囊囊的。小心翼翼地撕开薄如蝉翼的几层皮，里面14个小蒜头像相亲相爱的一家人，围着一根细柱相拥而聚。还有几个大蒜头在温室中已经开始萌芽了，淡绿的小芽，弯弯的，侦查着外面的一举一动。我将大蒜插入土中，一个个小白头探出土，甚是可爱。瞧，这初生的画卷可好?

几天后，14个胖仔们渐渐适应了新环境，套着泛黄的外衣，共挤一个小花盆。它们头上的小探子在不知不觉中已长得又长又细，原本嫩绿的芽渐渐深了，底部有层略厚而绿中带黄的小棉袄。轻抚着小芽，似牛奶般丝滑。我拿起边上的水壶，让泥土喝饱了水。这时，忽然瞥见还有两个蒜头至今仍未发芽，不由地埋怨起来：这家伙，太懒了吧?长得太慢了!久不发言的妈妈说话了：这可不对哦!植物的力量是不容小觑的!是呀，也许一个不经意间，它也会以出乎意料的速度彰显出生命的伟力。

四五天后的一个黄昏，落日的余晖洒在一个个蒜仔身上，犹如为它们穿上一件华丽的燕尾服，正准备一起登台亮相呢!仔仔们头顶上的小绿杆已长出新朋友，弯弯的新芽害羞地低下了头。蹲下一瞅，一个灰灰的东东藏在土中，一拎出来，竟是大蒜脱下的外衣呀。蒜皮旁的大蒜，乳白中透出星星点点的淡绿，想必是它的小衣裳了吧!瞄了眼其它的小仔仔们，似乎也急切地想脱衣服，这一幕还真是让人长见识，原来大蒜也会脱皮!

一个星期后，我又一次拜访我的小青年大蒜们。炫丽的晚霞渐渐暗淡，灰蓝的薄纱在笼在了城市的上头。蒜仔仔的外衣已经完全褪去，露出白嫩的皮肤。头顶上的叶子一层一层地萌发着新叶，一个个向上向外探，似乎想饱览整个世界。蒜头的叶子，乍一看活似一株小树，朝气蓬勃地生长着。叶梢绿略深，越向内越淡。灰蓝也洒在蒜娃娃们身上，似乎蒙上一层神秘的面纱。

蒜娃娃已长成大人了，原本充满活力的叶子已微泛黄弯曲，似老人的背，已无力撑起自己庞大的身躯看着它，我想起妈妈说过要把它剪了，以后还会长。我狠了狠心，将它一个一个剪了，凝视着手中的黄叶我又悲又喜。

10.生命的力量 篇十

我放下手中的花撒，轻轻揉一揉眼睛，怀疑自己是否看错，接着竖起耳朵听它的诉说。“你是否能帮助我”?我沉默。“我是否能像鸟儿一样飞翔”?它似乎在呜咽，我不语。“那么只有靠自己了”……

我的脑袋像被人猛地敲了一下。于是我挣脱了幻想的蛛网，重新低下头凝视这只灰色的短短的小虫。

它仍就一动不动，似乎躯体的颜色在慢慢变淡。

我舒展开早已麻木的手脚，将目光移向别处。咦，那是什么?我询问自己。

顺着茂盛的花草，拨开嫩绿的枝条，所有的注意力都集聚到嵌着一颗晶莹透亮的小水珠的叶片上——一只小小的、小的不能再小的幼蝶正蹲在那儿，迎着温暖的阳光，晾晒着那对美丽的翅膀。这阳光，似乎带着父亲的抚摩，带着母亲的慈祥，不仅注意到了这只幼蝶的存在，还为它拂去潮湿以及恐惧。

我有点惊异，再望向那只灰色爬虫，这时，我才发现原先爬虫的身上有一段裂痕，现在它已是一个空荡荡的躯壳，它已经用短暂的牺牲和疼痛，搏得了一对美丽的翅膀，在花丛中自由飞翔。

我寻找着那只幼蝶，不同的是，这一次，比原先多了几分敬意。我用两指的指尖轻轻捏住它那美丽的高贵的双翅，推开窗玻璃，放了手，任它追向另一些同伴，让它们一起投入花儿温柔馨香的怀抱。

这是什么?我再一次询问自己。

我的心灵深处有了响应，它告诉我：这是生命的力量。

11.叙事治疗：寻找生命的力量 篇十一

2008年10月5日，吴熙琄老师首次面对广大心理咨询师和心理学爱好者进行公开讲座：“叙事疗法——寻找生命的力量”，本文即为讲座的精彩实录，在这里与更多读者分享。

人≠问题

叙事治疗是后现代心理治疗中越来越受欢迎的一种治疗方法。后现代学派跟古典学派不同，古典学派重视诊断人的问题，分析人的问题，解决人的问题。比如一个被“自责”困扰的来访者，他过来跟心理咨询师说：“我是一个自责的人，我每件事都觉得自己做不好，每次做完都要骂自己，我觉得自己很没用，没有力量去面对生活了。”这时候古典学派可能去看他“自责”产生的原因，小时候经历了怎样的事情，怎样被家人责骂等等的，然后帮他寻找解决问题的方法。但后现代学派重视的是：人永远不等于问题。人们如何去看待问题，人们如何去与问题对话，会带来很多的可能性。“自责”不等于这个人，“自责”只是他要面对的问题。用叙事治疗的方法，我们可以问来访者：

“那个自责”给你带来了怎样的困扰？

“那个自责”是怎样陪伴你这么多年的?

“那个自责”有没有帮到你的地方？

当我们把问题和来访者分开以后，就好像把一个很沉重的包袱从来访者身上卸下来了，他从一个被问题束缚得喘不过来气的人，变成了面对问题的主人，他身上积极的力量就出来了。在我问到“‘自责’有没有帮到你的地方”时，来访者想了想说，好像正是“那个自责”让他能够严格要求自己，认真地做好每一件事，所以才能取得现在的成就。说到这里的时候，他就很开心地笑了。

每个人都是面对自己问题的主人

叙事治疗相信，每个人都是面对自己问题的主人。患有自闭症孩子的妈妈，是面对“有一个自闭症的孩子”这个问题的主人，她要想各种各样的办法跟孩子沟通，帮助孩子适应周围环境，真的很不容易。身体衰退的老人，是面对“老化”问题的主人。我在美国十几年，再回到台湾时，发现那个健康的父亲不见了，父亲每周要去洗肾、做透析，要依靠拐杖才能摇摇晃晃地走路，他谁：“老了，不中用了。”觉得自己不能工作赚钱，还处处要别人照顾，他就很伤心。我会跟父亲说：“爸爸，你能让拐杖帮自己走路，而没有用别人扶，我觉得很好呀！”“让拐杖帮忙”是面对老化问题的办法，而不是因为老化造成的依赖，这样跟老人讲，他就会开心一点儿，因为他会觉得自己是有用的。

我在台湾有个学生，她的女儿七岁，脾气非常糟糕，经常回到家里跟妈妈吵架，让她这个妈妈非常头疼。在学了叙事治疗之后，她回去跟女儿讲：“‘生气小怪物’今天又来打扰宝宝了吗？我们看看有什么办法不让‘生气小怪物’每天出来。”跟小孩子讲的时候，可以给困扰她的问题起个好玩儿的名字。后来有一天，女儿非常高兴地说：“妈妈我今天把‘生气小怪物’关起来了！”妈妈说：“啊，你是怎么做到的？宝宝真棒！我们可不可以再努力，明天、后天也把‘生气小怪物’关起来呢？”这个时候，孩子成为面对问题的主人，孩子的力量就出来了。

我们每个人，不管遇到怎样的困难，有的人生在单亲家庭，有的人遭受家庭暴力，有的人身体不好，有的人从小自卑……人真的很不容易，要面对那么多的问题。但我们能够走到今天，一定是有办法在支撑，所以我们都是面对自己问题的专家。

放下主流文化的量尺

叙事疗法的创始人麦克怀特老师说：“个人问题的形成，有很大因素与主流文化的压制有关。”文化里面定义说一个人应该怎样才是成功的？功课要好，赚钱要多，才是成功。我们的很多问题都与主流文化用什么样的量尺来量我们有关。我们的社会，我们的社区，我们的家庭如何看待我们，将影响我们如何看待自己。

一个孩子如果成绩不好，就是有问题的孩子，他的妈妈也就成了有问题的、不会教育孩子的妈妈。我在美国跟黑人族裔一起工作，一个黑人妈妈自己带着8个孩子，从1岁到12岁。社会局让我去跟这个妈妈工作，因为她打了自己的大女儿，美国的儿童保护非常严格，爸爸妈妈不可以打孩子。按照我们主流文化的想法，我们可能会说她：“干吗生那么多？给自己给社会都带来那么多的麻烦！”但我来到她身边时，我看到她一边做饭一边跟我讲话，因为她没有时间，孩子们马上要放学回来，饿着等吃饭。我从心里体会到她的辛苦，慢慢地发现，她为了让读书的孩子能去好一点的学校，跑了很多地方，拜托很多人。这个时候我要做的，不是去责怪这个妈妈生了很多孩子，不是去批评她脾气不好打了女儿，而是去体谅她的辛苦，看她最难的地方是什么，又是什么力量支撑着她一直走到现在。当我们放下主流文化的量尺，从个体的角度去发现人生命中最宝贵的地方，她的生命就会像珍珠一样闪光。

较期待的自我认同

当人们觉得自己有很多问题的时候，他就会觉得自己是不好的，这叫“问题的自我认同”。带着问题的故事，我们称它为主线故事。而有些生命中故事没有被看到，那是可以让人有力量的故事，是支线故事，这样的故事可以带来“较期待的自我认同”。

我跟我先生一起回到台湾，他是做物理的，在美国有好几间实验室，刚刚回到台湾的时候，很多事情都不顺利，他很受挫折，跟我讲：“太太，我们为什么回台湾？”开始的时候，我也会觉得是他不对，都那么大的人了，怎么遇到了一点儿挫折就叫苦呢？这个就是主线故事，我们看到的是一个“适应不良”的物理学家，周围到处都是不理解的声音，他很痛苦。

但我学了叙事治疗呀，我就跟他讲：“先生，你也不容易，回到台湾，要面对那么多的问题。那我们来看看，你有那么大的勇气回台湾，最难得的地方是什么？看看你已经解决了哪些问题？”那个有勇气面对挫折、面对失败的自己，也是蛮不简单的。如果能用这样的话来陪伴自己，支线故事就会出来，有力量的自己就会出来。我先生就不再是一个“适应不良”的物理学家，他可以去面对和解决事业上的困难。我们现在在台湾的工作和生活也都很好。

寻找生命的力量

主流文化影响我们，这是叙事流派的主轴，我们认为自己就是问题，认为自己是没有力量的。叙事治疗就是帮我们把问题和人剥离开来，将问题“外化”，解构主流文化对我们的影响。叙事治疗认为每个人都是面对自己问题的专家，都是生命的主人。虽然很多问题还没有找到答案，但是慢慢地去走，去看，我们一定会找到属于生命的力量。

图/陈明贵 编辑/张鸣

12.生命的力量 篇十二

“为着向往阳光，为着达成它的生之意志，不管上面的石块如何重，石块与石块之间如何狭，它必定要曲曲折折地，但是顽强不屈地透到地面上来，它的根往土壤钻，它的芽往地面挺，阻止它的石块，结果也被它掀翻……”这就是种子的力量，一种不可抗拒的力量。这也是生命的力量。

不知大家是否看到过悬崖边的松树?那顽强的生命力是否令你震惊?只要有一粒种子，不管是鸟带来的;还是风吹来的;不管是有意载培;还是无意掉落。总之，只要有一粒种子。它就会不择条件，不择环境的，随处茁壮的成长起来。这就是生命的力量!

不知大家是否看到过垂死挣扎的蚂蚁?那坚强的意志是否令你震撼?当蚂蚁在生命的边缘垂死挣扎时，它仍不放弃那一丝一亳的机会。手脚并用，就是为活命。人人皆知，活下来简直只有千分之一的期望。但是，它只是为这千分之一的期望，一向坚持着。这就g生命的力量!

生命是力量不仅仅体此刻动物植物身上，在我们的生活中同样无处不在：

据有关新闻报导，从3月28日13时40分透水事故发生，王家岭矿难就成为我们每一天关注的焦点，而115名工人成功获救被誉为是“创造了中国抢险救援史奇迹”。八天八夜，在极其恶劣是环境下，救出了第一批被困人员115人。

13.《生命.力量》观后感 篇十三

那天早晨，我无意间发现了一只蜘蛛在吃力地织着网，它那小小的身影不停地忙碌着。许久，网还没织好，我看得不耐烦了，认为蜘蛛一定会放弃的，不再去织那张网了。可是意想不到的是，蜘蛛依旧没有放弃，它先找到几个支撑点，再找到中心，来回从支撑点往中心点拉线，这样就形成了一个圆网状，它在网上一圈一圈地走着，从外开始往里转，看似毫无章法，网织得却非常有规律，每圈的格子看起来同样大，就像一张完美的丝织品。那只小小的蜘蛛织的网竟然那么大，那么密，我不由自主地赞叹道，它那坚持不懈，勇于拼搏，敢于奋斗的精神，不值得我们学习和赞叹吗?

那次弟弟将花的种子放进一个土壤干燥的花盘里，我原以为种子不会发芽的，可是过了几天，花盘中竟冒出一截小花苗，那小小的种子里饱含着一种强大的生命力，竟使它可以冲破坚硬的土壤，不屈向上，茁壮成长，即使它在干燥贫瘠的花土中也依旧不放弃。

还记得有一次，我和同学在一片草丛中发现了一只昆虫不停地爬来爬去，趁它停下来的时候，我一伸手捉住了，只要我的手稍一用力，它就不能动弹了。但它挣扎着，拼命地逃生，我感动一股生命的力量在我手中跃动，那样强烈，那样鲜明，我忍不住放了它。有一种感动叫坚强，有一种坚强叫感动，昆虫这种求生的欲望令我震惊。

14.对话，赋予语文课堂生命的力量 篇十四

本文就笔者曾举行的一次公开课《木兰诗》说开去，分享对话给生态语文课堂带来的精彩。

一、学生与教师的对话——“落红不是无情物，化作春泥更护花。”

胡东芳先生说：“对话，应该是一种真理的敞开和思想本身的实现。”“而师生对话这一形式无疑就成了一种师生观点、看法、思想、知识及各种信息的交流渠道。”在对话的氛围中，教师和学生都处在自由状态，可以不受框框的束缚，充分表达各自的意见，教师和学生之间是一种平等的“我-你”的关系。这种对话它不仅表现为提问与回答，还表现为交流与探讨，独白与倾听，欣赏与评价。就其表面来看，对话的过程是师生各自敞开思想、经过碰撞、质疑、解疑的磨合过程；就其本质而言，是探究与发现的过程，也是教师价值引导和学生自主建构的辩证统一的过程，从而彼此达到认可和融合，共同得到进一步发展。

在《木兰诗》的公开课上，教师适时引导学生朗读有助于对木兰形象的分析，如在朗读第二段的问答句，读得可深沉些；“昨夜见军帖”后四句语速可加快，以突出军情紧急；末两句“愿为市鞍马”语气转为坚定，以突出木兰的深明大义及下定决心。又如在朗读第五段木兰胜利归来，节奏可稍稍加快，语调由庄严转为热烈；辞官还家要读得亲切、朴实，放慢节奏，形成前后鲜明的对比等。学生朗读能让学生初步感知木兰诗这样一个既有女儿情怀，更具英雄气概的古代杰出巾帼英雄形象。在整个交流朗读的过程中，教师始终注重倾听学生的发言、朗读，并不时穿插个人的意见，师生之间都敞开了自己的精神，没有拘束，没有腼腆，没有权威，有的只是“朋友”间心与心的交流。

二、学生与学生的对话――“海内存知己，天涯若比邻。”

生命课堂重视学生之间的互动关系，它鼓励学生畅所欲言，各抒己见，让学生在思维的碰撞与交融中，共同析疑解疑，共享学习的乐趣。这种对话是互动的、双向的交流，可以让学生各自表达自己的理解，进行平等的、无偏见的、无权威的交流，在此基础上，又可以对他人的观点进行发问、评价，以促进学生加深或反思自己对文本的理解。

在教学《木兰诗》的时候，生生对话的参与极大地提高了学生对人物形象的理解：收集平时所了解的木兰故事需要生生对话；疏通文义复述故事需要生生对话；尤其是在分析木兰形象需要生生对话；当赏析到 “万里赴戎机，关山度若飞。朔气传金柝，寒光照铁衣。将军百战死，壮士十年归。”这句时，学生从这里读出了战争的艰辛，木兰的英勇。但是十年征战生活为何只用30个字就交代完了，学生就内容详略的安排展开了激烈的讨论，在交流甚至是争论的过程中，文章主题就逐渐浮出水面。略写十年征战生活的原因在于这首诗不是重在表现木兰怎样作战，而是重在表现木兰这个年轻女郎深明大义、代父从军、性格纯真、品质高贵。着重写她的内心世界，表现她的思想感情，突出木兰的儿女情态，丰富了木兰的英雄性格，使得人物形象真实感人。学生间的这种互动交流营造了一种民主、平等的学习氛围，在他们的交往、沟通、融合中，使各自的认识偏见得以纠正，并产生新的视界，让真理的探求不断增加新的可能性。与传话式的教学相比，整个学习的过程是充满创造色彩的，对话教学借助创造性的、生成性的过程，使学生不再仅仅是知识的接收器，还是知识的发生器，对于学生创造心理素质的形成也是大有裨益的。

三、师生与文本的对话――“身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通。”

文本，是实现课程目标、实施教学的重要资源，蕴含着知识、思想和方法等元素。在教学中，我们要学会与文本深层对话，走进教材，超越教材，课堂才能充满灵动和智慧、洋溢生命的活力。

这种对话可以分为两种，一种是教师与文本的对话。教师需要学会“三位一体”，多元解读文本。特级教师张丹说，要把自己分成多种角色去解读文本，第一次是以成人的角度去读，第二次是以编者的角度去读，第三次是以学生的角度去读，要做到“脑中有课表、心中有教材、眼中有学生”。在《木兰诗》的教学前，我精心备课，反复研读文本。从成人的眼里看到了木兰的勤劳善良又坚毅勇敢、淳厚质朴又机敏活泼；从编者的角度看到的木兰形象，是人民理想的化身，她集中了中华民族勤劳、善良、机智、刚毅和纯朴的优秀品质，这是一个扎根在中国北方大地上有血有肉、有人情味的英雄形象，在当时男尊女卑的封建社会里尤其可贵。从学生的眼里看到了木兰的孝顺、单纯以及对军营生活的好奇。带着这些走进课堂的时候，我就能多角度、全面地去引导学生认识木兰这个形象。

一种是学生与文本的对话。生本对话主要是指学生与文本的对话。学生与文本进行交流和对话，也就是与文章的作者、文章中的人物进行交流对话。学生与文本间的对话，强调的是学生在阅读过程中的参与意识，要求学生在积极主动的参与中，使学生个体感受与文本意义交融，与文本共同生成各种带有学生个性色彩的文本意义，因而也激发了学生“见仁见智”的阅读智慧。

本课在感受木兰形象时，请同学们走进文本，与木兰对话，去聆听她的心声。有的学生从“当户织”读出了木兰的勤劳孝顺；有的学生从她代父从军读出了木兰的勇敢坚毅；有的学生从出征途中流露出对家人的不舍读出了木兰的女儿情怀；有的学生从木兰女扮男装十多年未被识别读出了木兰的智慧；有的学生从“木兰不用尚书郎，愿驰千里足，送儿还故乡。”读出了木兰的不慕名利，甘做普通老百姓的美好品质……学生通过与文本的对话更加全面的了解木兰诗这样一个既有女儿情怀，更具英雄气概的古代杰出巾帼英雄形象，使得原先在学生头脑中木兰的单一形象变得更加丰富完整，感受到了木兰是一个活生生的个体，而不是一个单调的历史人物。在生本对话中，学生对课文的内容更能表达自己的心得，更能提出自己的看法和疑问。

四、学生与媒体的对话――“此中有真意，欲辩已忘言。”

随着现代信息技术的普及应用，媒体网络越来越多的介入到我们的语文教学中，由于它集文字、图形、声像多种媒介为一体，能有效地拓展语文学习的空间，使学生多渠道吸收语文信息，获得语文学习情感，提高语文学习能力，因此在语文教学中运用合适的媒体手段是必需也是必然的。那么学生与媒体之间的交流也就形成了一种对话，这种对话状态使学生对课文的理解更具形象性、生动性和动态性，并能促进学生主体性的发展。

《木兰诗》这一课的教学我主要安排了三次媒体的运用：一是上课初播放了豫剧《谁说女子不如男》，让学生从歌曲的角度初步感受木兰这一巾帼英雄形象；二是播放视频《木兰诗》的配乐朗诵，配乐朗诵中所呈现出来的情绪变化让学生从直观上感受木兰的女儿情怀又有英雄气概的复杂内心；三是下课前的最后几分钟，教师播放木兰代父从军的几幅画面，让学生在理解的基础上，配图背诵课文加以巩固。这三次学生与媒体的对话为整个一堂课注入了活力，使学生在身临其境的体验中感受到木兰的形象。

“随风潜入夜，润物细无声”，生态语文课堂的对话状态，是一个纷繁复杂的组合体，上述的几种对话状态，在整个语文教学的过程中，是相互密切联系着的，也是不断地相互促进与转换的。但不管是哪一种状态，都应有和谐的师生关系和学生的积极参与，然后才能在面向生活的广阔天地时，挖掘出学生无限的创新潜能，使课堂充满生命的灵动。

15.《生命.力量》观后感 篇十五

这些光辉的名字告诉我们，不管是过去、现在，还是将来，只要对社会负责，对祖国和人民有贡献，就会受到人民的爱戴。

对于我们青少年来说，践行社会主义荣辱观，要从现在做起，从小事做起。记得前些日子，学校少先大队部在广播里播出一则惊人的通知：“我市三十九中刘兴龙同学，被确诊患有白血病，但是因为家庭条件不好，支付不起昂贵的几十万元医疗费，更找不到合适的骨髓，打算停止治疗。尽人皆知，社会是一个和谐的大家庭，我们不能眼睁睁地看着祖国十六七岁正值花季的少年，因为久病未医而就此夭折，请伸出你们那温暖的援助之手，尽已所能去拯救这朵好极了将凋谢的祖国之花。本着自愿的态度，各班同学下课后即可到班主任处捐款，数额不限。”

通知过后，整个学校都沸腾起来，就在播放过后的下课，几乎全校同学所讨论的话题都是有关刘兴龙的：有替他惋惜的、有讨论给他捐多少钱的、有戏言为他捐骨髓的……

下午，大部分同学都去给刘兴龙捐款：有捐一元的、有捐二元的、有捐五元的……这其中的原因应该是大家对他的遭遇十分同情。

其实，在生活之中像刘兴龙这样要帮助的人还有很多，只是所处的情况不同：有人需要安慰，有人需要补习，有人需要……人生本来就是一场漫长的游戏，无论多么了不起的你总会有落难的时候，如果当时有人帮了你，那时候你就会明白：别人眼中的举手之劳，对于落难的你来说简直就是重生了一次。

16.生命的力量作文 篇十六

在学校的泮池边，有好几棵水杉，有一棵水杉，最引人注目，这棵水杉上有一件“绿衣服”——青藤。这些青藤不知道是怎么爬上去的小树的心思作文，竟然爬过了整个水杉，而且几乎不留一点儿空隙。从树底到树梢，藤蔓一圈一圈地绕着整棵树，我简直不敢相信它是如何做到的?多少时间完成的?但我肯定，它一定每天在坚持，才做到的。在暴雨中，青藤时不时会掉几片叶子，可是藤蔓却没有断开，好像在跟水杉拥抱，紧紧地抱着，不肯放手，不肯离开。在夏天没有水的浇灌，藤蔓上的叶子依然很新鲜，十分耀眼，随风摇曳时，好像一名舞台上的舞者，跳出了一段生命的`舞蹈。

在微风中，藤蔓的叶子微微摇摆，好像在展示自己生命的活力。然而在黄楼的走廊上的墙角边，有一株蒲公英。这株蒲公英应该是在初春的时候，一粒种子被风吹来的，落在那墙角的砖缝中，从而在上面生长。可后的我作文是周围的环境十分恶劣，使它并不全面，叶子十分的小，表面还有一些枯黄;茎部还有一些红色，蒲公英也十分少;但它依然生长，有风的时候，它在风中摇曳，种子也会随风飘走，那白色的小绒球也渐渐变小起来。可他并不倒下，因为它就像是一位母亲，要让孩子去飞翔，开阔视野，独立生活。

生长在石缝中的大树也毫不逊色小树的心思作文。由于生长环境本来应该是高大挺拔的树，如今变成了一株歪脖子树。它斜度成60度，使劲向外伸，等待着那一缕温暖的阳光，虽然幸运女神没有站在它的身旁，但它依然不灰心，凭着自己的努力茁壮生长。

17.《生命.力量》观后感 篇十七

关键词：问题视角 优势视角 中职学校 学生心理健康服务体系

近年来，中职学生的心理健康服务受到普遍的关注，但学校心理健康服务仍以“问题视角”的工作模式为主。[1]俞国良教授曾以“千万别看遍中职学生”告诫我们，[2]让我们摒弃种种针对中职学生的“标签”，精心守望中职学生的心理健康。《社会工作实践的优势视角》一文的发表，引发了社会工作领域从“问题视角”到“优势视角”激烈转向的革命。[3]在我国，学生心理健康服务领域也有学者倡导从“关注问题”到“关注优势”的视角转化。[4]问题视角是以问题为核心的，心理健康服务工作者在利用自己所学的专业知识对来访者进行帮助时，强调将关注点聚焦在来访者所面临的问题上，在对来访者所遭遇到的问题进行分析的基础上，界定问题，然后再根据问题的属性制定一系列的帮助和改变来访者的计划。优势视角则是以优势为核心的，心理健康服务工作者在对来访者进行帮助时强调将关注点聚焦在来访者身上，尽可能的发挥来访者自身的能力和优势，并利用来访者的这些优势来进行自我的帮助和发展。[5]

标签理论认为，偏差行为是社会互动的产物，而个人被有意义的他人（如教师、亲戚、家长等）贴上标签，描述为偏差行为或犯罪者，他就逐渐自我修正，而成为偏差行为者或罪犯。因此，构建基于优势视角的中职学校学生心理健康服务体系是必要的。

一、优势视角理论

优势视角（strength perspective）立足于对问题视角的反思与批评，其关注人本身的内在力量和优势的资源。心理健康服务过程中所关注的焦点应该是人们本身及其环境中的优势和资源，而并不是关注他的问题和病态。优势视角下的理念是这样的：我们每个人都有能力以及可以充分运用自身的资源来解决问题。[6]

（一）优势视角理论的基本假设体现在如下三个方面：

（1）优势视角下，我们相信所有人都是可以发生改变的，所有人都是具有尊严和价值的，所有人都应该相互尊重。

（2）优势视角认为我们每个人都有自己解决问题的力量与资源，并且具有在困难环境中生存下来的抗逆力（resilience）。即便是正处在非常水深火热的痛苦以及疾病当中的时候，我们每个人的身上都有连自己都想象不到的能量迸发出来。

（3）优势视角认为在社会工作助人实践过程中关注的焦点应该是来访者个人及其所在的环境中的优势和资源，而非问题和症状，改变的重要资源来自于来访者自身的优势，个人的经验是一种优势资源。

优势视角超越了传统的问题视角的理论范式，关注点在于来访者的优势和潜能。它强调要把注意力聚焦于来访者如何生活、如何看待他们的世界以及从他们的经验中找出意义。

运用优势视角在对服务对象展开服务时，要求我们从一种崭新的视角来看待服务对象，并不是说忽视来访者所面临的困难，而是从另一个角度来看待问题，这一角度下，来访者是积极能动的，具有自主能动性，是可以改变现状的。通过发挥自己的优势、自己的抗逆力，来访者有足够的能力战胜困难。

（二）新的服务视角

优势视角下关注的是来访者所在的整体资源，立在充分调动整个系统中的能动性。优势视角下的中职学生心理健康服务，转变了之前的研究视角，开始一种新的视角来看待，具体表现在三个方面：从被动消极向积极乐观的人性观转变、从问题缺陷向优势视角的理论转变、从线性单一向生态整合的服务方法转变。

（1）从被动消极向积极乐观的人性观转变

优势视角的学理基础之一就是坚持积极乐观向上的人性观，优势视角下，人类的本性是积极向上的，只不过因为外界或自身突发的因素导致暂时性挫败感，优势视角认为只要心理健康服务工作者善于发现来访者及其周围的力量，就会充分的调动来访者积极乐观的本质。优势视角摒弃了之前被动消极的人性观，对问题的改变充满信心，认为只要经过努力、只要善于发现、充分调动来访者的资源，就可以促进来访者的转变。在这一思想的指导下，来访者被看做是一个充满力量的人，是一个积极主动寻求改变的个体，这一思想相信通过努力是可以改变现状的。

（2）从问题缺陷向优势视角的理论转变

这一理论视角下，来访者被看成是一个平等自主的个体，是一个充满优势的个体，而不是先前的研究中以问题缺陷为视角看待来访者。在这一视角的指引下，我们关注的是研究对象身上所具备的优势而非病理。我们心理健康服务工作者所要做的就是以一种善于发现来访者资源的眼光来看待来访者，要帮助来访者一起发掘来访者及其周围环境所具有的优势资源，并辅助来访者学会充分运用自己的资源来改变现状。我们要鼓励来访者自己摒弃之前对自己的不正确的认知，要让来访者从根本上悦纳自己，找到自己身上的闪光点。同时也要促进来访者身边的环境由原来以问题缺陷的眼光看待来访者看待社会转变为以优势视角、充满改变的视角。周围的社会支持网络的视角转变对来访者的改变是非常重要的。在优势视角下，我们所需要做的最重要的是就是让来访者自己明白自己真正需要的是什么，然后和来访者一起寻求周围的资源争取更大的进步与改善。

（3）从线性单一向生态整合的服务方法转变

这一学理基础要求我们要摆脱原有单一的、带有强制性的服务方法，不要让来访者被动地去接受改变，要充分发挥来访者的自觉性，调动起自我主动改变的动力。另外我们也要跳出固有的思维模式，不能够从单一的方面去剖析来访者的问题、去寻找解决来访者困难的方法。我们在去分析造成来访者现状的时候，应该联系到来访者所在的整个环境系统，包括家庭、学校、社区甚至是社会，这些因素对来访者的影响也是非常大的。而且我们在寻找解决策略的时候，也要以全局的眼光看待。充分的调动与整合来访者周围的环境系统，充分的发挥来访者周围的资源，为来访者的改变做充足的准备。在以优势为本的心理健康服务工作实践中，我们所要做的就是以积极乐观、全局的眼光、以优势视角理论为指导，为更多的研究对象服务。

优势视角的这几大转变清晰透彻的表明了优势视角突破了之前常规的模式，是以一种崭新的视角、更为全面性的视角来服务更多有需要的人。

二、中职学生心理健康服务体系的构建

基于优势视角的理论，中职学校学生心理健康服务体系构建主要有三个方面，即从工作理念的转变、服务重点的转向和支持体系的完善方面构建学生心理健康服务体系（具体如下图）。

（一）工作理念的转变

当代学校心理健康教育应当走出病理学模式，转向社会心理模式。在优势视角之下，“重要他人”（心理健康工作者;学校管理层;班主任;教学岗教师;家长;服务岗教师）需要将自己的角色定位在接纳、理解和支持上;关注学生的心理潜能与人格特质，充分挖掘学生内在的心理潜能与人格特质，充分挖掘学生内在的心理力量;帮助学生优化成长环境，使家庭、学校、社区的各种资源和谐匹配，优势互补、扬长避短;推动学生以正向心理能量与周围资源良性互动。

（二）服务技术的转向

在优势视角下，中职学生的心理健康服务重点从关注问题转向提升力量。具体而言，在中职学生心理健康服务工作中，重点工作主要有：①基于归因训练的乐观品质培养;②基于希望理论的希望品质培养;③以朋辈为核心的支持系统归属感建立;④积极的自我效能感培养;⑤及时鼓励与表扬;⑥彰显学生主体性的参与式教学。

（三）支持体系的完善

良好的支持体系是个体在困境转化时的优越资源。优势视角下的学生心理健康服务也重视环境资源的创建，具体体现在：①建设富含正能量的环境;②以“奖”为主的制度转向;③朋辈辅导;④各类援助小组;⑤学生社团建设。在建构优势的过程中，“重要他人”和个体都参与其中。

基于优势视角的中职学校学生心理健康服务体系，彰显了“优势”在中职学生发展中的重要意义。

参考文献：

[1]田国秀.从“关注问题”到“关注优势” [J].中国教师，2007，48：7-10.

[2]俞国良.为中职服务的心理学探微[M].北京：高等教育出版社，2010.

[3]何雪松.社会工作理论[M].上海：上海人民出版社，2007.

[4]谢翠翠.优势视角下中学生团体心理辅导的思考[J].社会工作，2009，5：36-38.

[5]闻英.社会工作中问题视角和优势视角的比较[J].南阳师范学院学报（社会科学版），2005，10（4）：14-16.

[6]Dennis Saleebey.优势视角—社会工作实践的新模式[M].李亚文，杜立婕译.上海：华东理工大学出版社，2004.

[6]贾贵洲.优势视角：中小学听评课制度的新取向[J].中小学教师培训，2012，8（313）：36-38.

[7]金钊.每一名学生都有其自身的优势[J].科技创新导报，2014，06：185.