科学讲座心得

2025-01-04

科学讲座心得（共13篇）（共13篇）

1.科学讲座心得篇一

科学讲座心得体会范文

我们心里有一些收获后，可用写心得体会的方式将其记录下来，这样可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。那么好的心得体会都具备一些什么特点呢？以下是小编帮大家整理的科学讲座心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

科学讲座心得体会1

20xx年6月25日上午，我园邀请了海口市中心幼儿翁瑜园长做《幼小协同科学衔接讲座》后我感触很深，当时我忍不住哭了。从中我体会最深的是以下几点：

一、游戏是儿童最基本的学习方式，游戏就是学习。

二、玩是一种无形资产，也是最高级别的学习。

三、孩子的童年，通常有两种风格：

一种是自选动作为主，另一种是规定动作为主。

家长须知：游戏的好处

1、游戏能帮助孩子发泄情绪。

2、拉近彼此关系的纽带。

3、游戏激发的想象力与学习能力。

四、播放视频

《爸爸妈妈再不陪陪我，我就要长大了》

五、做一个会玩的家长：

1、陪玩时不要心存抱怨；

2、陪玩时要要忘记形象；

3、陪玩时不要一心二用。陪玩时要利用游戏，玩出境界，玩出品质。

爱玩的孩子健康；会玩的孩子聪明；常玩的孩子善于与他人合作。

六、家长要舍得：

舍得为孩子花钱、舍得用时间陪他玩、舍得倾听他的心声、舍得对孩子说谢谢、舍得对孩子微笑……

孩子以后不管妈妈多么忙都会抽时间陪陪你讲讲故事，玩玩游戏，锻练锻炼身体……

科学讲座心得体会2

一、高中体育学生心理状态的现状

从传统视角来看待体育的基本功能，大凡有如下几种：能增强个体的身体条件。有助于形成群体的集体主义精神，诸如此类。对上述观点进行考察，发现：这些都是从体育作用于个体的外部、宏观的角度进行的理解。根据这种习惯理解，在对体育教学活动的开展上也就体现为：以竞技、力量的训练为主。

近年来，随着教育心理学的不断发展，同时，通过心理学与其他学科所形成的交叉研究表明：个体在体育方面若坚持科学、合理的锻炼，将有助于其心理健康状态的形成。所谓心理健康，可以理解为：个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力；生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调。由概念界定所规定的要件可知：体育与心理健康之间形成了一种映射关系，通过体育活动所形成的个体间的互动，将增进个体在环境适应性方面的能力。

二、体育运动对学生心理健康的作用

体育运动无论从内容到形式，和普通的身体锻炼有着截然不同的作用。因此，学生原有的心理水平已不能满足他们所学习的运动项目的需要。例如，短跑要求较短的反应潜伏期、良好的运动距离知觉和运动速度知觉。就如篮球比赛中的带球上篮，由于要了解队员位置，要求有较大的注意范围，既要带球前进，又要防止对方拦劫，需要学生善于快速分析，分配自己的注意力。任何一种运动项目，都要求运动者有勇敢、坚持、自制、不怕困难等良好的意志品质和乐观、友爱、愉快、同情等多样的感情。上述心理活动和心理特征，就一个人的自然发展水平来说，当然不能满足运动学习和运动竞赛的需要。但是，在个体为了不断提高自己的运动水平，或战胜对手而进行的运动活动中，原有心理水平便慢慢获得提高。也就是说，体育运动的新需要与原有心理水平的矛盾，推动了个体心理的发展。

同时，体育运动有助于学生认识自我。体育运动大多是集体性、竞争性的活动，自己能力的高低、修养的好坏、魅力的大小，都会明显的表现出来，使自己对自我有一个比较符合实际的认识。体育运动还有助于自我教育。在比较正确地认识自我的基础上，便会自觉或不自觉地修正自己的认识和行为，培养和提高社会所需要的心理品质和各种能力，使自己成为更符合社会需要，更能适应社会的人。

三、体育运动和学生心理健康的定向价值形成1、认知行为设定

参加健身运动能够促进个体积极思考，以此来削弱那些消极想法，改变沮丧和焦虑的状态。尽管不经常参加运动的人把开始运动和坚持运动视为一项艰巨的任务，可一旦他们实现了目标就会加强他们的竞争意识，提高他们对自我能力的认可。自我能力认可与努力和坚持密不可分，这两种因素帮助参加者继续健身锻炼，并取得收获。

2、注意力分散的设定

参加健身运动时，运动量的增大和运动动作的发挥，可以分散人们对自己焦虑和沮丧的事情的注意，并且，把这种情绪在不断地运动中得到发泄，从而使人身心轻松，大大受益。健身运动把人们从焦虑和抑郁的琐事中解放出来。

3、身体所产生激素的设定

健身运动之所以使人的个体生理、心理受益，是与运动后人体内荷尔蒙激素的分泌量的增加有关。人的荷尔蒙激素，是大脑在外力刺激作用下产生的化学物质。大量的荷尔蒙分泌，可以改变人的情绪状态，加强愉悦感，增强健康活力。这种健康感可以降低沮丧、焦虑和其他消极状态的程度。一些研究认为，任何健身运动均具有以上三个方面对心理健康的积极影响。而高中学生，面对繁重的学习任务和高考压力，各次考试带来的不良情绪影响着他们的心理健康程度。

体育运动和学生心理健康的`定向价值形成，具体可以表现在这6个方面：有助于学生发展智力；有助于学生获得良好的情绪体验；有助于学生形成良好的意志品质；使学生自我个体意识更为清晰；有助于学生形成和谐的人际关系；有助于学生消除心理疾患。

四、体育运动和学生心理健康的定向价值实现的途径

体育运动和学生心理健康的定向价值的实现，需要体育与心理学两方的共同作用，相互渗透来完成。

1、优化体育教学环境

体育运动的环境对人的身心健康有着直接的影响。晨练的人们多数选择在公园，因为那里鸟语花香、绿菌环绕，置身于这样的环境，能够使人精神愉快、心情舒畅。因此，学校要加强体育场、馆设施建设、购置充足的体育器材，及时更新体育设备和器械，改善体育教学环境和学生体育锻炼的环境。

我们可以这么设想，当学生走进宽敞明亮的健美馆，踏着柔软的地毯，听着优美的音乐，墙壁上的大镜子映出他们青春活力的身影，必然会产生激动、愉快、自豪、跃跃欲试的感觉，从而乐于接受体育，对防止出现焦虑、抑郁等不良心理倾向起到了积极作用。或者，当学生们走出沉闷的教室，来到蓝天开阔的操场，各种他们喜爱的体育器械一应齐全，学生们的心情该是多么愉悦，多么轻松。

2、开设心理健康教育课

我认为，高中体育学科开设心理健康教育课、体育心理卫生课是定向价值实现的重要途和重要学习内容。通过学习，使学生了解自身的生理、心理基本知识，了解心理健康的标准、内容和影响心理健康的因素，了解体育运动中的心理卫生常识，了解自身是否存在不良心理倾向和心理障碍、如何克服等。做到自我诊断、自我预防，提高学生的自我心理保健意识，达到防患于未然，促进学生心理健康水平的提高。

3、建立高中学生体育课程心理健康档案

实施健康教育；要做到有针对性，才能取得好的效果。因此，建立大学生心理健康档案非常必要。大学生心理健康内容应包括：大学生来自的省份、地方；家庭状况（如成员状况、经济状况、父母婚姻状况、有无重大变故等）；大学生气质、性格特征；是否确定恋爱关系；有无焦虑、抑郁、孤独、空虚、苦闷等不良心理倾向；产生的原因等。以此作为大学生心理健康教育的依据，做到区别对待，有的放矢。这项内容可与健康教育教研室，和负责学生工作的有关部门配合共同完成。

科学讲座心得体会3

星期五，科学老师在我们班宣布星期一，有一个科学家要来和一小讲座。老师说完之后，在我们班引起了强烈的反响，同学们都纷纷鼓起了热烈的掌声。

我们盼星星盼月亮，终于盼到了星期一的中午，一过了休息时间，大家都谈起了一会儿科学家要讲什么。

到了一点钟，老师把我们带下了楼。一到阶梯教室，大家都安静地等待着。优美的音乐响起，我知道要开始讲座了，激动人心的时刻终于到了，教授走上了讲台，教授说他叫杨名甲，杨教授给我们讲了很多好笑的发明，逗得我们哈哈大笑，他还给我们讲了一些发明的原理，怎样发明小创造和一些环保的发明。我们听得津津有味，都没有想到时间过得那么快，我们都听了1个小时了，还没听够，最后老师只好说今天就讲到这吧！我们失落的走了出来，不过这次讲座我的收获还是很大的！

听了这次讲座后，我想：如果每个人都去发明一些新的东西，那么我们的世界将会更美好！

2.科学讲座心得篇二

“贯彻落实科学发展观, 要求我们不断深化对科学发展观的认识, 不断增强贯彻落实科学发展观的自觉性和坚定性, 不断提高贯彻落实科学发展观的知识水平和工作能力。”发展是党执政兴国的第一要务, 是解决中国所有问题的关键。提高党的执政能力, 首先要提高党领导发展的能力。科学发展观的第一要义是发展。提高贯彻落实科学发展观的能力, 是不断提高党领导经济社会发展水平的必然要求。不断深化对科学发展观的认识。

思想是行动的先导。实践上的自觉性与坚定性, 来自思想认识上的自觉性与坚定性。对科学发展观的认识愈深刻, 贯彻落实科学发展观就会愈自觉愈坚定。

首先, 要进一步深刻理解科学发展观的重大意义。科学发展观是指导发展的世界观和方法论的集中体现, 是运用马克思主义的立场观点方法总结现代化建设的实践经验得出的对我国经济社会发展一般规律认识的成果, 是在建设中国特色社会主义道路上推进经济建设、政治建设、文化建设、社会建设必须长期坚持的根本指导方针, 是马克思主义中国化的最新成果。

其次, 要全面把握科学发展观的理论体系。科学发展观是完整的科学体系。这一理论体系内涵丰富, 涉及经济、政治、文化、社会发展的各个领域, 从战略和全局的高度科学回答了什么是发展、为谁发展、靠谁发展、怎样发展等一系列重大理论问题。在这一科学体系中, 第一要义是发展, 以人为本是核心, 全面协调可持续发展是基本要求, 这三个方面相互联系、有机统一, 其实质是实现经济社会又好又快发展。我们党提出的科学发展观, 是党带领人民进行社会主义建设经验的升华, 从统筹协调发展、“发展是硬道理”, 到“发展是党执政兴国的第一要务”, 再到贯彻落实科学发展观、坚持“又好又快”发展, 我们党坚持发展的信念一以贯之。以胡锦涛同志为总书记的党中央, 提出加强党的执政能力建设和先进性建设、建设创新型国家、建设社会主义新农村、树立社会主义荣辱观、走和平发展道路以及构建社会主义和谐社会等一系列重大战略思想, 是对科学发展观的丰富和发展。

再次, 要把学习科学发展观与学习马克思主义哲学结合起来。科学发展观是运用马克思主义的立场观点方法认识与分析社会主义现代化建设的成果, 集中体现了马克思主义的世界观和方法论。它要求用全面、联系和发展的观点认识和解决经济社会发展中的问题, 正确处理人与人、人与社会、人与自然的关系, 正确处理经济建设与政治建设、文化建设、社会建设的关系, 注重统筹城乡发展、区域发展、经济社会发展、人与自然和谐发展、国内发展和对外开放, 体现了辩证唯物主义关于事物之间普遍联系的原理。它强调坚持以经济建设为中心, 把发展生产力作为首要任务, 把经济发展作为一切发展的前提, 体现了历史唯物主义关于生产力是人类社会发展的基础的观点。它坚持以人为本, 把人民群众作为推动发展的主体和基本力量, 以满足人民群众不断增长的物质文化需要为发展的根本出发点和落脚点, 从最广大人民的根本利益出发谋发展、促发展, 坚持发展为了人民、发展依靠人民、发展成果由人民共享, 充分尊重和发挥人民群众的积极性、主动性和创造性, 体现了历史唯物主义关于人民是历史发展主体和人的全面发展的观点。只有把学习科学发展观与学习马克思主义哲学结合起来, 才能把握贯穿在科学发展观中的立场观点方法, 掌握其精神实质, 从根本上提高贯彻科学发展观的能力。

在加强学习中提高领导科学发展的能力。

科学发展, 重在发展, 贵在科学。科学发展的本质要求, 就是尊重和遵循客观规律求发展, 按客观规律办事。贯彻落实科学发展观, 不仅要提高掌握科学发展观的理论水平, 而且要提高实现科学发展的知识水平。面对新情况新问题, 学习的任务更加繁重, 掌握新知识、提高新能力的任务更加繁重。只有不断学习、更新知识、增长才干, 才能适应新的形势和新的要求。各级领导干部要根据履行职责的要求, 本着缺什么补什么的原则, 学习相关领域的知识, 不断完善知识结构, 提高业务素质, 努力提高领导科学发展的能力。

3.识字与写字教学改革讲座学习心得篇三

我们都明白兴趣是最好的老师的道理，而兴趣的培养取决于教师的每一个教育环节。教师如果能够认真地落实课标的要求，精心地设计教学，就能够让学生在入学不久就喜欢汉字，做到自主识字。培养学生对识字产生兴趣的渠道很多。有的教师注重引导学生在现实生活中识字。语文学习和社会生活是紧密相关的，能够让学生在生活中不知不觉地识字，有的教师鼓励学生在生活中识字。学校的生活、家庭生活、社会生活都可以作为识字的途径，作为学生识字的课堂。还有的老师在墙报上开辟一个专栏，叫“识字树”，引领学生把他们识字的成果，用各种果实的形式直观形象地挂到树上，并对这些成果进行定期的交流。这些措施不仅开辟了识字教学的另一个渠道，也激发了学生主动识字的愿望。

1.如何提高识字的教学效率

课程标准指出：“要运用多种识字教学方法和形象直观的教学手段，创设丰富多彩的教学情境，提高识字效率。”情境识字是提高识字效率的最好方法。创设一些情境就等于给学生创设一些识字的机会。或者在课堂识字教学中创设一定的情境对培养学生识字的愿望更为重要。除了用创设情境来提高学生识字兴趣，进而提高识字的效率之外，有的老师还会利用游戏、竞赛、表演等形式激发学生识字的兴趣。

在识字教学中，很多老师用形象直观的手段创造识字的条件，让学生建立汉字与实物的联系，让识字教学紧密联系生活实际，在生活中培养学生识字的兴趣，在课堂教学中，创设情境，组织游戏，让学生高高兴兴地识字。在识字教学过程中还有一个非常重要的问题，就是要关注学生个性化的识字策略。

总之，汉字不仅仅是一种符号，它还承载着民族的文化。识字的过程应该是理解音形义的过程，更为重要的是理解民族文化的过程。每个汉字都不是一个毫无生命的符号，而是充满无限生命、无限文化的载体。识字教学的方法是很多的，不同的识字方法都有各自的优势，但是有些方法也有局限性。我们应该针对不同的教学情境，不同的教学任务，不同的教学内容，适当地选择合适的识字方法来教学。

2.如何解决“识字量大”的问题

在识字教学中还存在一些问题，其中一个带有普遍性的问题是识字量大完不成教学任务。很多从事低年级教学的教师反映，低年级识字教学没法教，一节课要求认那么多字，写那么多字，是过去两倍的量，根本完不成。这些反映代表了一批老师的心声。他们认为识字量大，在课时量固定的前提下，教學任务无法完成，或者草草地进行识字写字，教学效果也不够扎实。

要解决这个问题，教师首先要转变教学观念，端正教学思想，不能盲目地拔高要求。教师在识字教学上还有很多陈旧的观念。建议各位老师，尤其是教低年级的老师，一定要把一到六年级的教科书全都看一看，在看的时候树立一个观念，就是我一年级干一年级该干的活，不要去干人家二年级、三年级的活。如果你把人家二年级、三年级干的活干了，那么你肯定觉得负担非常重，而且，这是违背课程标准规定的识字教学要求的。

第二个问题，在课堂教学过程中对识字教学渗透汉字构字规律缺乏认识。我们使用的教材的一年级上册要求学生掌握18～20个基本笔画，一年级下册让学生对18个偏旁部首进行列表归纳。其目的是让学生理解汉字是表意的道理，让学生积累表意，了解部首的名称和所对应的字义的关系。

第三个问题，深入了解学生的学习起点问题。有些字学生已经会认了，但是我们很多老师仍认为班上所有的学生都不认识这个字，认为他们都是零起点。我们老师们经常把学生的学习看做零起点，把学生当一张白纸，每个字都要教。另外，在课堂教学过程中还可以让学生教学生，在小组讨论中让已经认识这些字的学生当小老师，使课堂教学效率得到提高。

3.如何解决生字回生的问题

4.生命科学讲座心得体会篇四

我们学习了《生命生命》这篇课文。作者通过三个事例——飞蛾求生，告诉我们：凡是生物，都有强烈的求生欲望，都极其珍惜自己的生命;小瓜苗顽强生长，告诉我们：虽然时间短，但只要存活一刻，幼苗就不会放弃生活的权利;静听心跳，告诉我们：一个人的生命只属于自己，我们必须对自己负责，好好地使用生命，让人生更有意义。

生命虽然短暂，但是，我们却可以让有限的生命，体现出无限的价值。近日，四川省凉州木里县发生森林大火，31名扑火英雄壮烈牺牲。其中，27名消防员平均年龄才23岁，最小的只有18岁。这些年龄虽小却英勇无畏的消防员令我敬佩。能想象，在那浓烟滚滚，有着一团又一团火球的森林中，他们不顾一切地扑打火点……突然，风向变了，突如其来的爆燃夺去了他们宝贵的生命。那时，浓烟配合火势一起往上蹭，仿佛要吞没整片森林。熊熊大火吞噬了扑火队员的生命，让那一张张稚嫩的脸庞变成了永恒。消失的是他们的生命，不灭的是他们的精神。正处于青春年华的他们，英勇无畏、无私奉献，为祖国、为人民献出了一切，我要向他们学习。

5.科学讲座邀请函篇五

无论您要举行什么样的正式聚会，在书写邀请函时应注意包含以下几点：

Names of party hosts or sponsoring organization. 聚会主人或主办单位

Type of event (birthday party, business networking meeting, etc.). 聚会活动

Place. 地点

Date. 日期

Time. 时间

RSVP date and phone number. 回复日期及联系电话

6.马克思主义讲座心得讲座心得篇六

邓显超博士于上周日给江西理工大学第五期青年马克思主义培训班带来了一场意义深远的讲座，很荣幸作为一份子出席聆听了这次讲座，作为一名理科男生我们接触到政治教育的机会不多，而大多数时候却引不起我们的重视，从大一我上过思修、形势政策、马克思原理，这远远不足以弥补这一块，邓显超博士的精彩讲座让我深深为之折服，改变了我对思政课的认识，真正从中学习到了重要理论，特别期待再次听到邓博士的讲座。

邓显超博士用生动的语言为我们讲述了马克思主义中国化的进程。邓博士从马克思与马克思主义关系、马克思主义中国化的历史进程及成果和中国梦开启马克思主义中国化新篇章三个模块具体介绍了马克思恩格斯的个人成长历程，马克思主义的重要思想及其重要历史作用，中国几代领导人代表思想与马克思主义的关系，最后横向比较了马克思主义中国化给我们带来的优势，并展望了未来，给我们提出了期望。

众所周知，马克思主义一直与中国的革命进程紧紧相连，为中国人民的革命斗争提供了积极的指导，点明了中国革命的前进方向。几代领导人一直为其为目标，探索努力。他们付出的努力是切实的，中国的变化也是有目共睹了。而现在学生越来越不愿学习马克思主义，无非是对其不够了解，认为它太空。经过这次学习我改变了对之看法，对其产生了浓厚兴趣，他值得我们学习，对我们影响深厚。

邓显超博士讲到总书记提出的“中国梦”开启了马克思主义中国化的新篇章。这个篇章新在哪里？我能切实感受到的就是“反腐倡廉”，贪官耽误了多少事情，浪费了多少钱财。在总书记这一代领导集体的领导下，越来越多的贪官落马，大快人心，从而选出更多优秀正直的人为百姓们做实事。马克思主义是发展的理论，是不断充实的理论，是前进中的理论。随着中国改革开放的深化，社会体制改革的不断进步，新时代的马克思主义也得到了充分的升华。从中更可以看出，马克思主义与中国紧紧相连。

正是这场讲座加深了我对于马克思主义的理解和了解，增加了以前不知道的内容，发现马克思主义并不是以前接触到的那样。它是活泼的，生动的，有趣的。从而愿意更深一步去研究原本艰难晦涩的东西，其实它还有更加丰富的东西等着我们去接触呢。邓显超博士就是个很好的例子。总有人要去学习，总有人会想了解，为什么不是我呢？

7.科学讲座心得篇七

作为一名80 后的教育工作者, 在2005 年工作了之后, 我拜读的第一部教育专著便是魏书生先生的《班主任工作漫谈》, 说实话, 通读之后, 不甚明白, 只能模仿一些做法, 尝试着用“民主+ 科学”管理班级, 但收效甚微。巧合的是, 我尝试着用自己的一些方法和学生交心, 能够获得不错的效果。最令我记忆深刻的案例是: 我的第一届学生中, 有名同学叫杨鹤翔, 他的家离学校很近, 但他坚持要住校, 我同意后, 他家长找我谈话, 要说服我不要同意孩子的请求, 我在家长那儿了解了一些情况后, 在和孩子交流时, 我发现他特别烦躁, 并且瞪着大眼睛注视着我, 我记得很清楚, 我给他说的第一句话便是“人和人的交往需要互相了解, 但我从来不会因为别人告诉我谁是什么样的人, 就先入为主的对他产生不好的印象”, 听完这句话后, 我发现他的眼神柔和了许多, 当他仍然坚持要住校时, 我同意了, 并经常利用周末时间去宿舍看他, 和他交流一些学习以外的事, 一学期下来, 他和家长的关系缓和了许多, 搬回家去住了, 整整三年, 我再没有在这位同学身上花费更多的精力, 2008 年高考成绩出来, 他考了全班第二名的好成绩。我那时把这个现象称之为“交心”, 并发现了这和魏书生先生的一些做法很像。

同时, 我又是一名年轻的物理教师, 我发现, 我所教的学生中, 善于跳跃思维的学生, 更合我的风格, 他们对我的认可度更高, 物理成绩更好; 而喜欢教师一板一眼讲课的学生, 物理成绩总是提不起来。于是我总结为: 学生需要符合自己“风格”的教师。

直到今年4 月份, 学校组织我们去兰州参加“全国中小学 ( 含中职) 德育工作创新与魅力班主任专业成长高级研修班”培训学习, 听王文英女士的《文英给力支招》时, 我学习到了“征服”。王文英女士正是利用自己的全面素质, 对教师职业的热爱, 大方张扬的性格, “征服”了自己的一批批学生, 成了新时期的全国优秀班主任。我感觉, 王文英女士告诉我的这个加引号的“征服”, 比我之前所总结的“交心”“风格”等, 更能反映我心中所想, 也帮助我揭开了我一直理解不了的魏书生先生的一些做法的疑虑, 魏书生先生应该是用“民主+ 科学”征服了自己的学生的。

二、魏书生先生的“征服”路

浏览魏书生先生的事迹, 不难发现, 他的教育历程, 就是一条“征服”路。

他首先通过阅读“征服”了自己。1965 年, 在他少年时代, 就接触了对他此后生活发生重大影响的两本哲学书籍《辩证唯物主义纲要》《哲学讲义》。之后直到1978 年他重返讲台, 在这长达13 年的时间里, 我不知道他读了多少书, 思考了多少问题, 但我知道, 他“征服”了自己。高万祥老师在他的《优秀教师的九堂必修课》一书映证了这一点: “有一次我问他, 你早先在农村的时候, 有没有想到会有今天这样的成就与辉煌。魏书生先生很认真地回答我: ‘应该是想到的。’从回答中我感觉到了一种强大的自信, 而这种自信便来源于阅读。”在管理班级时, 魏书生先生用的是“民主+ 科学”, 这和我当初生搬硬套的“民主+ 科学”不同, 他用的是经过十几年深思熟虑了的, 那个时期学生更需要的, “征服”了自己的“民主+ 科学”。

他成功地“征服”了自己的第一届学生。1978 年到1981 年间, 是他实践自己教育理念的关键时期, 正是“民主+ 科学”的班级管理理念, 让他仅在重上讲台第3 年, 便被辽宁省政府授予“优秀班主任”称号。他的“民主+ 科学”的班级管理理念, 渗透在每一个环节中。《魏书生的学生管理》一文里记述到: “《语文报》的副总编, 去采访我们那第一届常务班长。他说: 当年魏老师, 就是13 年以前根本不管我们。不管我们有坏处也有好处。坏处是开头我们不知道怎么管; 好处是练得能力就出来了。‘八一’建军节慰问解放军, 我们也不知道怎么慰问, 所以只好自己去联系。我们常务班长找到部队领导, 问人家你们愿不愿意跟学生搞联欢呢? 人家说当然欢迎啦。他挺高兴回来, 就领着我们全班同学练节目, 到了‘八一’那天带着锣鼓, 打着彩旗呀, 领着这学生就去慰问解放军啦。在部队里我们演的什么相声、小品、独唱、合唱啦, 人家部队演的队列和拳术、打拳。回来以后他说, 他挺自豪。通过这件事增长了能力。”当时, 如果第一届常务班长没有被魏书生先生“征服”, 就不会有此惊人之举了!

他“征服”了自己的历届学生, 也“征服”了我的心, 让我明确了自己的发展方向。魏书生先生在教育岗位工作三十余年, 从他历届学生的采访实录中, 不难发现, 他用自己的人格魅力, 付诸实践的“民主+ 科学”班级管理理念, “征服”了一批批学生, 获得了他们的友谊, 帮助他们获得了长远发展, 也成就了自己的辉煌。而我, 作为一名教育工作者, 至今仍在自我“征服”路上前行, 我要像魏书生先生那样, 持一颗对教育执着的心, 走好自己的“征服”路!

参考文献

[1]魏书生.班主任工作漫谈[M].漓江:漓江出版社, 2008.5-45.

[2]高万祥.优秀教师的九堂必修课[M].上海:华东师范大学出版社, 2009:4-5.

[3]王文英.别样甘苦另类人生[J].全国优秀班主任讲坛, 2014.4-12.

8.《生活中的科学》科普知识讲座篇八

《生活中的科学》

《生活中的科学》科普知识讲座

尊敬的社区工作站的领导和村社区居民朋友们：大家下午好！作为区科普讲师团成员，很荣幸今天能和大家坐在一起来谈谈“生活中的科学”这个话题。

60条生活中的科普知识

1.运动是否会使体内有害胆固醇减少？

答：是的。罗兰.巴克利国立研究所对8000名男性志愿者进行的“全国跑步者健康状况调查”结果，发现长跑的人体内有害胆固醇减少而良性胆固醇增加。使高血压的人中有一半人血压有所下降，与心脏病发生整体有关的危险也减少了3成。2.大量吃核桃好不好？

答：好。大量吃核桃能减少体内引起心绞痛和脑硬化原因的有害胆固醇（低密度脂蛋白）。这是美国露马林达大学塞倍德博士研究小组的研究结果。3.开车时打手机为什么不好？

答：因为开车时打手机太危险，发生的事故率是不打手机时的4倍多，这和酒后开车所发生的事故率一样。此项调查是多伦多大学的莱迪若麦亚博士和兹布斯拉博士来完成的。4.牛奶能祛除口中异味吗？

答：可以。吃过葱、蒜后，只要喝杯牛奶或用牛奶漱漱口，异味就可以消除。5.喝醉酒的人能喝牛奶吗？

答：可以。喝醉酒的人喝点牛奶，可保护胃黏膜，缓解对酒精的吸收。6.炒菜能加牛奶吗？

答：可以。如果炒菜时酱油加多了，加点牛奶可使味道变美。

7.牛奶可以与糖一起加热吗？

答：不行。在80-100°C的高温，牛奶中赖氨酸和糖生成果糖基赖氨酸，不仅不会被人体吸收，尤其对儿童的危害更大，所以，牛奶煮开凉温后，再放糖。

8.早餐牛奶加鸡蛋是最佳组合吗？

答：不是。牛奶和鸡蛋的营养价值虽然很高，但铁却很难吸收，还需其他食品来补铁，最好有动物的肝、血、肉类、鱼类、蔬菜搭配着吃。9.牛奶可以与药同服吗？

答；不行。牛奶虽说是补充营养的好食品，但有很多的药物会使牛奶产生不良物质，反而会影响健康。可在服药前先喝点牛奶，可以保护胃黏膜。10.何时喝牛奶最佳？

答：晚上。

11.豆浆和鸡蛋一起吃好不好？

答：不好。鸡蛋中的粘液性蛋白和豆浆中的胰蛋白酶抑制物结合会失去营养价值 12.西红柿与黄瓜一起吃好不好？

答；不好。西红柿中的主要物质是维生素C，黄瓜中却含有一种破坏维生素的酶

社区科普知识讲座

《生活中的科学》

13.豆腐与葱一起吃好不好？

答：不好。豆腐中的钙，很容易与葱中的草酸结合成草酸钙，草酸钙极不易被人体吸收，会破坏豆腐中的营养。

14.牛奶和橙子一起吃好不好？

答；不好。它们混合后成为块状，对人体有害。15.浓茶能解酒吗？

答：不能。因为酒精本来对心脏的刺激很大，浓茶同样具有兴奋心脏的作用，所以非但不能解酒，还会加重心脏的负担。

16.牛奶煮熟后营养会损失吗？

答：会。随着温度的升高，牛奶中所含的维生素、蛋白质等营养成分都会发生化学变化。目前市场上卖的奶都经过消毒，可直接饮用。

17.多吃甜食会加重近视吗？

答：会。甜食吃多了，会使眼睛内的房水渗透压升高，导致暂时性近视。长期摄入糖分过多，会导致维生素B缺乏，影响眼球壁的营养代谢。18.空气质量级别是Ⅰ、Ⅱ级，对人有污染吗？

答：没有。这是优和良。19.最佳的饮料是什么？

答：白开水。

20.手机在什么场合不能打？

答：飞机上，手术室中，因为可以使一些仪器、手术器械失灵而造成危险。21.烂了半边的苹果能不能吃？

答：不能吃。因致癌性菌已扩散到其中。

22.配眼镜也需要达标吗？

答：是的。如果有的指标不符合国家标准要求，会使配戴者视力下降，头晕、头痛，不能达到矫正视力的目的。

23.大家都知道高血压对人体不好，那么低血压是否对人体有危害？

答：有危害。在老年人中，中风约有五分之二，心肌梗塞约有四分之一是由低血压引起的。24.科学家研究表明，心跳速度与寿命有关，那么是心跳速度快的长寿还是心跳速度慢的长寿？答：心跳速度慢的长寿。通过锻炼可使心跳速度慢，比如，每天用一小时左右步行4公里，可使迷走神经得到刺激，这种神经可减慢心跳速度。25.大蒜可以预防流感吗？

答：可以。26.经常吃洋快餐好不好？

答：不好。洋快餐食品具有三高（高热量、高钠、高脂肪）和三低（低矿物质、低维生素、低纤维）。27.贪睡好不好？

答：不好。缺觉对身体不好，但贪睡也不好，有可能是动脉硬化的征兆。28.病毒、细菌会传染，那么坏情绪会不会传染？

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《生活中的科学》

答：会的。只要面对情绪不好的人20分钟，就会被传上。29.吃香焦能使人心情变好吗？

答：能。香蕉含有一种能帮助大脑产生血清素的物质，这种物质能使人的心情变得快活和安宁，甚至减轻疼痛。

30.降低体温可以使人长寿吗？

答：可以。生活在寒带的人平均寿命比生活在热带的人长寿10至30岁，当体温降至30摄氏度时，人的代谢率可降低一半，机体的氧消耗量仅为正常的百分之五十。31．跑步时听广播好不好？

答：不好。这样使主管思维的神经得不到休息，这样锻炼只能起到事倍功半的效果。32.新旧电池能混用吗？

答：不能。旧电池内的电阻实际上就成了电路中的一个电阻，会把电白白浪费掉 33.什么是知识产权？

答：人们可以就其智力创造的成果所依法享有的专利权利。34.用节能灯省电也省钱吗？

答：省钱。以34元一只的10W节能灯为例（它的照明亮度相当于普通白炽灯50W）一天以12小时计，110天就可以收回本钱。35.摄入微生素越多越好吗？

答：不是。有些维生素摄入多了还会中毒。36.嚼口香糖能代替刷牙吗？

答：不能。嚼口香糖只能是对牙齿的一种辅助清洁，因为口香糖清洁牙面和部分牙龈，而对牙缝里的食物残渣不能有效清除，所以该刷牙时就刷牙。37.艾滋病主要通过哪三种途径传播？

答：性接触、血液和母婴。

38.与艾滋病病人及艾滋病病毒感染者的日常生活和工作接触会感染艾滋病吗？

答：不会。

39.艾滋病病毒侵入人体后破坏人体的什么功能？

答：免疫功能。40.哪些食物不宜空腹吃？

答：西红柿、香蕉、橘子、牛奶、酸奶、食糖、白酒。41.鲜猪肉用水浸泡好吗？

答：不好。尤其是不能用热水浸泡。因为猪肉在水中浸泡时，大量的肌溶蛋白会溶于水中，影响猪肉的鲜味。

42.做父母的多一点时间陪孩子好不好呢？

答：好。不但对孩子好，对大人也可以延长寿命。43.有利于防癌的食物？

答：番茄、大蒜、洋葱、茶叶、海带、菌菇类、豆类、椰菜花等。

44.研究表明，一个人如果在精神上遭受重大的创伤或打击是会折寿的，所以有关专家提出了一个口号：生气不该超过几分钟？

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《生活中的科学》

答：3分钟。

45.体力劳动和体育锻炼一样吗？

答：不一样。

46.营养药等于营养品吗？

答：不等于。

47.人的脉率是多少？（心率）

答：正常值是60-80次/分，成年人低于50次/分为心动过缓，高于100次/分为心动过速。48.吸烟也损害皮肤吗？

答：对。研究表明，吸烟女性与不吸烟女性相比，皮肤的皱纹增多并提前老化。49.每口饭在嘴里嚼的时间越长越好吗？

答：是的。因为口腔唾液是人体社区科普知识讲座

《生活中的科学》

48条生活中的科普小常识

1.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；

2.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了； 3.眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来；

4.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小；

5.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了；

6.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，社区科普知识讲座

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26.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭；

27.出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电；

28.不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了； 29.亨调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤；

30.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚； 31.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生； 32.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康； 33.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿；

34.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚； 35.金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑； 36.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢； 37.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老； 38.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤；

39.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久； 40.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝；

41.爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用； 42.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；

43.夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康； 44.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著；

45.将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味；

46.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效；

47.皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可；

9.科学讲座心得篇九

10月17日下午，在科大附中东区多媒体教室，参加了由区教研室许江安老师主持，聆听了施美敏老师主讲的“创意科学”专题讲座，收获颇多。

施老师用她那极富亲和力的语言，首先向我们进行自我介绍；接着出示宝岛台湾的航拍照片，并向我们一一解说；最后描述台湾目前的教育现状。施老师对学生的热爱，对工作的热情和执着，深深地打动着、感染着在场的每一位老师。

此次“创意科学”专题讲座给我印象最深的是施老师展示的“科学好好吃”这个活动课程。课上施老师和孩子们一起制作豆腐皮、意大利炒面、糖果等。在制作的过程包含许多科学的道理，让学生在不知不觉中学到了许多课本上的和课外的知识，让学生主动求知，始终保持求知的学习欲望，并能实际解决生活中面对的一切问题，同时让参与的孩子得到成功的享受。这就是在充分发挥着教育这种一种奇特的力量。

正如苏联教育学家苏霍姆林斯基《给教师的建议》中曾写的：儿童的智慧在他们的指尖上。学生在动手中得到不仅仅是知识和对科学探究的兴趣，更重要的是对这个世界事物的认知又达到了另一个新水平，更能体会生活得快乐和学会好好的生活、健康的生活。陶行知说的.“教学做合一”，他强调只有“手脑并用”的教育，才能培养创造的能力，还强调实践是创造的源泉，“行是知之始，知是行之成”。

是的，真如我曾经看到过一位老师写道：假如没有丰富的实践活动，稚嫩的双手怎么可能去感知精彩的世界？假如没有丰富的实践活动，求知的欲望怎么可能被唤醒？也让我想到：假如没有丰富的实践活动，科学课怎么可能算真正的科学课？

施老师最后一个反问：“请你看看可以做什么”，作为科学老师我也不停问自己，我可以在科学课上可以做什么？施老师给出了答案：科学就是要生活化、简易化、游戏化、创意化和人人会变化。这不也是我们科学老师所追求的吗？

10.科学讲座心得篇十

如果不是刚好家住得近，就错过这一场精彩的讲座。

钟杰老师，全国名班主任，光听称号就足以让人心生敬仰。讲座开始，钟老师先跟我们分享了她的阅读趣事，时刻以班主任视角去剖析书中角色，妙趣横生，在这之前我还真不知道书可以这么读!接着又给我们推荐了各种领域各种类型的书，因为前面听得起劲，一股脑把老师推荐的书全记了下来，在记书名的过程中已经在脑海里计划着如何去看这些书。说完跟书有关的事，钟老师开始跟我们分享她班主任生涯中和孩子们的故事。这些事，这些学生，再加上钟老师风趣幽默的语言，活生生把案例描述成情节跌宕起伏，曲折离奇，扣人心弦的小说。时而被那些奇葩学生的事迹惊得倒吸一口冷气，时而为钟老师的智慧喝彩，时而被学生的转变感动，时而又被钟老师的“怪招”逗得捧腹大笑……

而这些如小说般的情节却真真切切发生在钟老师的身边。是因为钟老师有“女主角”的命，所以这些戏剧性的情节总是围绕在她身边吗?不是的，想想这些孩子如果在我们身边会怎么样?我想我们大部分人都只是感叹为什么命运这么不公，让我遇到这样的学生;这种学生肯定是没救了，让他自生自灭吧。然后在他毕业后，再也不去关注他的将来，等某天听到他在社会上如何违法犯纪，锒铛入狱，默默地感慨：早知道他会有这么一天。

但是钟老师却说：“现在，我改变这些孩子，就是让将来少一个会危害社会的人，少一个马加爵这样迷途的学生。”这句话，让同样身为班主任的我当头一棒，我正肩负着这样的重任，祖国未来的花朵是玫瑰还是罂粟，全看我们如何去浇灌。面对这些奇葩后进生，钟老师没有放弃，而是尽全力去引导他们，改变他们。好几个学生都表示钟老师改写了他们的人生，其中一个孩子甚至称他为“恩人”，这不是作为老师的最高荣誉吗!钟老师成就了这些孩子，这些孩子也成就了她，让她成为全国名班主任。

所以，老师们，好好珍惜你们班里的后进生，“成也后进生，败也后进生”。

钟老师另一个让我钦佩的地方是她不断进取的精神，评上最高职称几乎是所有老师最终的梦想，她却不止步于此，不断学习，分享经验，把自己的教学经验写成书，成为一名高产作家。“人，最宝贵的是生命;人的一生，应当这样度过：当他回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻;这样在他临死的时候，他就能够说：我已经把我的整个生命和全部精力，都献给了这个世界上最壮丽的事业——为教育事业而奋斗。”

【本文作者：陈宗青 (微信公众号：越读居)】

11.讲座心得篇十一

14年6月份，我们学院在学校的组织下在吕志和礼堂听了一期关于轨道交通方面的讲座，这次讲座让我受益匪浅，使得我对我们的轨道交通运营管理这个专业有了一个进一步的了解，这次讲座中有很多的内容引发了我的层层深思，接下来就是一些我对这次讲座的一些心得以及我对轨道交通这个行业的一些展望。

第一个我想说的就是我国轨道交通的发展和展望。1.高铁技术的重要性无需多言，是发展一个国家的交通运输能力甚至是体现经济实力的一个重要的标准，并且节约土地，加快铁路进程，节约能源，保护环境这些优点是其他的交通运输所无法比拟的。在最近这些年来我国的高铁技术有了充分的提高稳居世界前几位，高铁技术无疑是最让我们中国扬眉吐气的一种技术了，高铁技术的发展，各种高铁线路的开通，大大缩短了不同地区人与人之间的距离，使我们国家的各种地区和文化的交流有了进一步的发展，同时高铁相较于火车速度有了明显的提升，甚至比起飞机都不趁多让。而比飞机更加亲民的价格无疑使得我国的交通事业有了很大的发展

2.在我们广东省内珠三角地区的高铁线路已经逐渐完善了，布局网络化，类型多元化，技术现代化是我们广东省高铁建设的几个比较重要的特点。其中珠三角地区的高铁线路的发展已日趋完善，珠三角的城市交通分布规划一三环八射的形式显现。而我们广东的高铁城际的特点主要是：高速度高宽度的公众化，高正点率，编组灵活运量大，中长途列车为主，安全舒适，全天候运行的特点。而我认为接下来广东最应该做的就是把高些线路向粤北粤西这些相对经济较为落后的地方，这样子可以让我们省的各个的方的交通有了很大程度的方便，并且还可以更加的促进这些较为落后的地方的经济的发展。

12.通识讲座心得篇十二

为了让大学生有更大的平台和教授交流，学生开通了通识讲座，我认为通识讲座不仅在时间上比较自由，同时也给与我更多的机会与平台去与不同特色的教授交流，所以这学期从第二周开始我坚持去听讲座,从中我也学会了很多。在这五场讲座中，我听了三次人文系列——《孙悟空的人生自我实现》、《甲骨文与商代祭祀文化》、《汉字与传统文化》；一次艺术审美系列——《设计是艺术更是生活》；还有一次社会科学系列——《只研朱墨作春山——鲁迅诗学的现代意义》。这五场讲座各有特色，每位老师的风采都令人折服。

3月2日是星期天，刚好是李新灿教授的讲座，名字为《孙悟空的人生自我实现》，听到这个课题名字我就觉得一定很精彩，所以为了能有机会听到这场讲座，我5点多就开始去排队了，功夫不负有心人，等了2个都小时终于能进教室听李新灿教授讲孙悟空的人生自我实现了。本次讲座主要讲有所作为是生活的最高境界，《西游记》中的孙悟空堪称典范。在生命本体论方面，孙悟空通过武力和法术，强销生死簿，最终与天地齐寿，是人类这一追求的象征和典型表现；在价值论方面，美猴王——弼马温——齐天大圣——要玉帝让贤，孙悟空在政治上有不懈追求；人生自我调适，孙悟空登上玉帝宝座愿望破灭，改弦易辙，将自我奋斗与普救众生结合起来，历尽九九八十一难，终成正果。在李新灿教授形象生动的讲解中我重新认识了孙悟空，了解他是怎么奋斗一步一个脚印地走向成功的，也激励我向孙悟空学习，努力把自我人生价值的实现和社会价值结合起来。3月9日是郑继娥博士的《甲骨文与商代祭祀文化》。本场讲座主要讲述的内容为：第一，甲骨文体例简介，主要介绍卜辞的构成、书写行款、文字的形体特点。第二，甲骨文占卜的社会、政治原因以及祭祀对象的体系，尤其是从祖先神到自然神各自的功能。第三，祭祀的礼仪制度以及对崇拜祖先文化的继承和影响。从这场讲座中我了解了悠久的甲骨文文化，对中国文化有了崇高的敬意。第三场是《汉字与传统文化》，马显彬教授主要从语言与文化有着密切的联系，汉字作为记录汉语的符号，与文化也有着重要的联系方面讲述汉字与传统文化的源远流长和魅力。我认为马显彬教授讲课十分生动，从形态汉字入手，让学生一起参与课堂，参与度很高，同时加入大量生活的例子，浅显易懂，富有情趣。在故事和游戏中我对文字游戏和书法等产生了极大的兴趣。

3月16号我听了：姚雪凌副教授的《设计是艺术更是生活》让我在生活中学会如何发现美、体会美、享受美，进而关注设计、感悟设计、动手设计，为了生活

愉悦而需要停下自己的忙碌，帮助自己打造美好生活的品质。感悟到观察生活，体会生活、享受生活是每个人都要遇到的事情。生活中你离不开设计。

3月18日我听了宋立民教授的《只研朱墨作春山——鲁迅诗学的现代意义》。宋立民教授曾任河南报业集团《大河报》主任编辑、主任记者。承担中国青年社会科学基金等科研项目，出版个人专著8种，是位十分有内涵的教授，宋立民教授都鲁迅十分了解，从另一个角度解读鲁迅，让鲁迅鲜活的形象出现在我们面前，从而了解鲁迅的文学作品和他的疯狂、热血。