夏季宝宝如何护理

夏季宝宝如何护理（15篇）

1.夏季宝宝如何护理 篇一

夏天，如果长时间呆在有冷气设施的地方，一定要给孩子穿上薄长袖衣裤，到了室外再脱掉。科学使用空调、电风扇等，不要把室内温度调得太低，一般情况下，室内与室外温度之差不超过7℃。另外，还要注意带宝宝进行适宜的户外活动，保证充足的睡眠时间。

在炎热的夏天不能因一时爽快而过速降温，无节制的冷食也是导致夏天感冒的重要环节。还可以使用药物预防，目前临床上对那些经常性感冒儿童可服用胸腺肽或者中药黄芪颗粒剂，增强机体的免疫能力，达到防病目的。宝宝一旦患了感冒，要鼓励孩子多饮开水，及时就医，尽量避免并发症的发生。

2.夏季宝宝常见皮肤问题护理 篇二

宝宝的皮肤非常的娇嫩，如果护理不当，就可能会出现很多皮肤问题，但又因小宝宝们还不会表达，唯有用哭闹来引起父母的注意，因此爸爸妈妈看到宝宝哭闹不止时，除了要想到他是不是饿了，还要看看宝宝是否也正遭受着皮肤问题的困扰了。

夏天天气炎热，各种困扰宝宝的皮肤问题又一一出现了，各种痱子、蚊虫叮咬、脓疱、红屁股等皮肤问题让家长烦恼不堪，那么，夏季应该要如何去护理宝宝娇嫩的皮肤呢？

痱子

夏季气温高，温度湿度大，人体出汗也比较多，汗液不易蒸发，汗液浸渍表皮角质层，导致汗腺导管口闭塞，而汗腺阻塞后，汗液仍在继续分泌，导致汗液潴留，使得导管内因内压增高而发生破裂，外溢的汗液渗入周围组织，刺激皮肤而引起汗孔处出现丘疹、丘疱疹或小水疱，形成痱子。长了痱子后，宝宝因皮肤瘙痒而时不时用小手去抓一抓，或者不停地在枕头上蹭，人也变得烦躁不安、哭闹，如果皮肤被抓破了，还可能会引起皮肤发炎。

对策：

1.保持室内温度及湿度不宜过高，气温太高时可以适当使用空调降低室内温度或用电扇来保持空气流通；

2.夏季宝宝的服饰宜轻薄、柔软、宽松，最好选用吸水性较好的棉织物，以减少衣服对皮肤的刺激，同时还有利于身体热量的散发，另外，当宝宝出汗较多时，要注意及时擦干和更换衣物，保持皮肤的清洁卫生，以免造成毛孔堵塞而引起痱子；

3.夏季清凉和清淡的食物如新鲜蔬菜和水果，既可以消夏解暑，又可以补充水分及维生素，增加凉爽感，从而使皮肤的刺激症状得到缓解。另外，绿豆、赤豆、黑豆等煮熬成汤，即中医所说的“三豆汤”，有清热解毒、健脾利湿的作用，对预防宝宝生痱子也有很好的效果。

4.勤给宝宝洗澡，洗澡时可以在水中适当加入一些十滴水、花露水等，注意不能用太热的水烫洗，擦痱子粉的话，要在宝宝身体清洁干爽的前提下使用，因为痱子粉和汗水混合后会结成块状颗粒，在宝宝幼嫩的皮肤上不断摩擦，容易损伤皮肤。

5.炎热的夏天，不要一直把宝宝抱在怀里，尽可能让他单独在凉席上玩耍，以免过长时间在怀抱里时散热不畅，捂出痱子，还有就是尽量少去招惹宝宝大哭，以免刺激痱子的生长。

6.小窍门：将艾叶片洗净，加大量的水熬煮半小时，用熬出来的药水给孩子洗澡，不但可以预防和治疗痱子，还能预防夏季其他皮肤问题；或者用藿香正气水5ml，倒入半盆水中稀释后给小儿洗澡，洗后再用温水洗一遍，每天1～2次，对预防小儿生痱子有较好的效果。

尿布皮炎（红屁股）

婴儿臀部处于尿布的包裹之下，稚嫩的皮肤与尿布有较多的摩擦，同时由于宝宝年龄较小，饮食多数是以流质半流质饮食为主，大小便的次数也比较多，便中的氨生成菌在是湿尿布上分解尿而产生氨，由于氨的刺激作用而发色还能过得皮炎，如果尿片更换得不及时，会阴部、臀部包尿布处发生红斑、丘疹性皮炎，有时可向下腹部及大腿部蔓延，即我们所说的尿布皮炎或俗称的红屁股。

对策：

1.父母在给宝宝选择尿布的时候，要尽量避免使用粗布或塑料布直接包裹宝宝的臀部，最好要选用质地柔软、吸水性较好、质量较好的一次性尿布或棉质布做尿布，而且尿布也不可兜得过紧；

2.要勤更换尿布，白天每隔三四个小时就要查看宝宝的尿布是否湿了，宝宝每次大小便后要用温水洗干净屁股，并擦干；

3. 如果疹子未破溃，可在医生的指导下，在患处涂抹鞣酸软膏、护臀霜或一些油性物质，如果疹子破溃，则要及时送宝宝到皮肤科就诊。

新生儿脓疱疮

由于新生儿皮肤细嫩，角质层薄，皮下血管丰富，防御能力差，导致化脓菌容易入侵而致病。因新生儿初次接触细菌，对细菌特别敏感，再加上包裹过严，夏天天热多汗，使局部皮肤温度、湿度较高，皮肤容易浸渍，又给化脓菌的入侵和繁殖创造了良好的条件。病因多为接触有化脓性皮肤病的患者被传染。新生儿脓疱疮常见于出生后一周，常见部位为新生儿面部、躯干及四肢突然发生大疱，疱液开始澄清，后浑浊化脓，易于破裂，破后遗留红色湿润糜烂面，病变发生迅速，如不及时治疗，常在数小时或1～2天可波及全身，重者可有发热、绿色泡沫便，若不及时治疗，可并发败血症、肺炎、脑膜炎等危及生命。

对策：

1. 切断一切传染源，避免宝宝接触有化脓性皮肤病的患者。

2. 夏天室内要保持适宜的温度和湿度，一般室温控制在26℃左右，湿度控制在55～60%左右；

3.衣服、尿布、被褥要柔软，最好选择用棉织品，避免化纤制品，衣物、尿布要勤换洗，并每日消毒日晒；

4.保持宝宝清洁，每天沐浴，保持皮肤清爽干净，特别是皮肤皱褶处也要清洗干净；宝宝指甲不能太长，以免造成自我伤害皮肤。

5.在天气炎热时注意衣物要适宜，不要给宝宝包裹得太多，否则因出汗而使病情加重。

虫咬性皮炎

虫咬性皮炎是夏季常见的一种皮肤病，引起虫咬性皮炎的虫子很多，比较常见的包括有蚊子、跳蚤、螨虫等。被蚊虫叮咬后，宝宝常常会因瘙痒、烧灼或疼痛而出现烦躁、哭闹等。

对策：

1.宝宝被叮咬后，会用手抓挠或发生过敏现象，因此父母要注意宝宝的指甲不能太长，以免宝宝抓破而继发感染；

2.注意室内的清洁卫生，有积水的花瓶要三天左右换一次水，以免滋生蚊虫，房间要装上纱窗，宝宝的小床上配一个透气性良好的蚊帐，以达到驱蚊的效果；

3.夏季气温较高，细菌繁殖旺盛，放了一年的凉席很容易滋生螨虫，被其叮咬或者接触其毒液或虫体的粉毛都可以引起急性皮炎，因此，凉席在拿出来用之前一定要用开水烫洗并暴晒，这样才能将肉眼不易看见的螨虫及其虫卵杀死。

4.不要在河边、湖边、溪边等靠近水源的地方驻扎，尽量避免在草丛中行走。

日光性皮炎

夏季，阳光的紫外线较强，宝宝皮肤比较娇嫩，很容易被晒伤，夏天带孩子皮肤可能会出现弥漫性晒斑，严重者会起水疱。在日晒后第二天，皮肤红斑达到高峰，1周左右红斑慢慢消退，有落屑和色素沉着，患者自觉皮肤灼热疼痛等。

对策：

1.经常参加室外活动，增强宝宝皮肤对日晒的耐受能力。

2.带孩子外出要选择合适的时间，上午10点到下午2点是紫外线最强的时尽量避免户外活动。

3.外出时记得要给宝宝采取防晒措施，如遮阳伞，遮阳帽，长裤长袖，避免太阳过度直射。

作者简介：

李晓伟： 广东省妇幼保健院皮肤科副主任医师， 广东省皮肤性病学会委员，广东省皮肤性病学医师学会委员。皮肤性病科诊疗10余年，擅长常见皮肤病及性病的诊断、治疗。

3.夏季要如何帮宝宝防晒 篇三

夏季宝宝防晒方法中，更为有效的就是出行要挑好时间。夏季天气炎热，太阳高照，不过在一天的不同时段，阳光的强烈程度也是不一样的。比如早上10点之前，阳光比较弱一些。早晨妈妈可以带着宝宝出去活动活动。中午太阳非常强，不宜带宝宝出门。傍晚五点之后，阳光弱了一些，这个时候可以带着宝宝出门逛逛了。

准备宝宝专用防晒用品

大人们都会为自己准备好防晒用品。其实宝宝们也有专用的防晒用品。针对于宝宝的肌肤进行设计。宝宝的肌肤很白很嫩，太阳光太过于强烈，紫外线太强，容易让宝宝的皮肤受到伤害。当我们要带着宝宝出门的时候，就可以选择帮助宝宝专用的防晒用品。

大人用的防晒用品和宝宝专用的防晒用品所含的成分不一样，大人用的防晒用品刺激性更强，不适合宝宝的肌肤，因此不能混合使用。有的爸爸妈妈们觉得阴天带着宝宝出门就不用做好防晒工作了，其实阴天也是存在紫外线，爸爸妈妈们仍旧不能忽视为宝宝做好防晒。

带好宝宝的防晒装备

出门自然要带好防晒装备。在夏季宝宝防晒工作上，我们需要为孩子准备好帽子，太阳眼睛，还有薄薄的防晒长袖衣服。大人们还需要带好遮阳伞，宝宝的帽子大小要适合，透气。长袖衣服要透气和吸汗。这样宝宝穿着才够舒服。宝宝的太阳眼镜规格要符合标准，才不会影响到宝宝的眼部健康。

夏季防晒也要记得补水

夏季天气炎热，在做好防晒工作的同时，也要让宝宝多喝水。夏季容易流汗，妈妈们要预防宝宝出现中暑现象。

夏季尽量选树荫位置活动

有些宝宝很喜欢外出，喜欢看看周围不同的人和事物。爸爸妈妈们为了满足孩子们的要求，还是需要选择一个合适的场所。夏季适合活动且比较阴凉的地方就是大树底下了。俗话说大树底下好乘凉，我们可以带着宝宝到树底下休息一会儿，不过宝宝在大树底下玩时，就需要做好防蚊工作了。

婴儿车顶棚要弄好

夏季带宝宝外出时，要是孩子坐在婴儿车里，妈妈们要检查下婴儿车的顶棚是否能够遮阳，宝宝是否会被晒到。要是不能完全遮阳，就需要用遮阳伞帮忙挡阳光。

夏季宝宝游泳防晒

4.如何护理宝宝的耳朵 篇四

别让胎教听坏小耳朵

先天性耳聋在我国发病率较高，约为千分之二，其中一半是遗传，而另外一半则是后天环境造成的，如药物、感染、有毒物质环境污染等，其中噪音污染也是一条重要原因。尽管某些研究证明，音乐对刺激胎儿的发育有一定好处，但正确的音乐胎教应选择在怀孕3个月后，在空间较大的环境中，不要离胎儿过近。在音乐选择上应挑选节奏柔和舒缓的轻音乐，像一些节奏起伏比较大的交响乐，尤其是摇滚乐、迪斯科舞曲等刺激性较强的音乐，都不适合孕妇和胎儿听。一些孕妇直接将音箱的扬声器放在腹壁上，而胎儿在母体内一直都是漂浮移动的，如果此时胎儿正好是耳道贴着母亲腹壁，声波进入母体，胎儿耳道直接受到高频声音的刺激，极易对胎儿的耳蜗及听觉神经造成损伤，引起听力障碍甚至耳聋。

喂奶——半坐位优先

宝宝的耳朵分为外耳、中耳、内耳三部分，平时，咽鼓管在鼻咽部的出口受周围组织挤压而呈密闭状态，但是当宝宝吞咽、咀嚼、打喷嚏或哭闹时，为了维持中耳内外气压的平衡，咽鼓管便会瞬间开放。由于小宝宝的耳部尚未发育完善，咽鼓管还比较短，而且位置低而平直，如果你横抱着宝宝喂奶、让他平躺着吃奶、奶瓶口开得过大、奶瓶竖得过直等等，都容易造成宝宝呛奶，使乳汁沿着咽鼓管流入中耳，诱发中耳炎。

正确的喂奶姿势是：如果是坐着喂奶，应将宝宝斜抱在怀中，让宝宝呈半坐位，宝宝上半身靠着的那一条腿可以用小凳子垫高些;如果是侧躺着喂奶，妈妈要用手臂将宝宝的上身和头部支起，以取得一个最适宜的.角度。

呼吸道感染后，观察宝宝是否有耳部不适

感冒、咽喉炎cc当宝宝患呼吸道感染时，致病菌非常容易通过咽鼓管进入到中耳，引起中耳炎。不过，这种急性中耳炎一般是在感冒以后7`10天才会发作，因此很容易被父母忽视。在宝宝呼吸道感染的症状已经消失后，父母还需要关注宝宝是否表现出中耳炎的症状。另外，积极预防感冒或者尽可能缩短感冒周期是避免儿童患中耳炎的最佳措施，

资料

清理耳垢找医生

有些父母可能会觉得为这点儿小事跑医院很麻烦，于是就自己给宝宝弄起来了。实际上，这种做法很危险。一是因为一般家庭中都没有耳灯，父母往往只能是跟着感觉走，这样很容易造成局部损伤;二是因为很多宝宝还没学会合作，可能会乱动;三是一旦在挖耳的过程中，不小心有外力撞击，比如旁人经过不小心碰了妈妈的手等等，有可能会捅破鼓膜，影响宝宝的听力。那么何时开始才恰当?专家建议，待宝宝配合度较高、不害怕、不乱动时，再进行较为合适。但是，如果耳垢已经比较多了，形成了团状，像个塞子一样塞在耳朵里面，就需要带宝宝到医院，请医生帮助清理。

宝宝感冒、中耳炎时，不要坐飞机

在宝宝身体状态很好的情况下，乘坐飞机一般不会有太大问题。在飞机起飞和降落的过程中，可以让宝宝通过吃奶或者吸吮安抚奶嘴等方法来减轻耳部的压迫感。但是在宝宝患有感冒和中耳炎的时候，最好不要坐飞机。因为这时候咽鼓管处于一种水肿的状态，反而会加重对耳部的压迫。

小心病理性黄疸

病理性的高浓度黄疸能透过宝宝的血脑屏障，渗入脑细胞，抑制脑的氧气消耗，抑制氧化磷酸化反应，损害神经功能。医学研究表明，高浓度胆红素所致的神经系统功能损害以听觉系统最先受累。早期胆红素所致的神经系统损害为暂时性、可逆性，经治疗后一般能恢复正常，但高浓度黄疸如未及时治疗，可发展为永久性神经系统损害，表现为听力丧失，舞蹈手足徐动症，智力落后等。因此，当宝宝出现黄疸时，必须找新生儿专科医师鉴别，以防伤了宝宝的耳朵。

保护耳朵，远离二手烟

5.宝宝发烧新妈妈应该如何护理？ 篇五

日常发烧的护理

・ 一般宝宝发烧在38.5℃以下不用退热处理，选用物理降温；38.5℃以上应采用相应的药物退热措施，

・ 物理降温：温水擦浴，用毛巾蘸上温水（水温不感烫手为宜）在颈部、腋窝、大腿根部擦拭5～10分钟。亦可用市售的“退热帖”贴(或家用冰袋)在的前额部以帮散热降温。

・ 药物降温：以上措施不明显时，可口服退热药。

・ 2.多饮水，吃流质饮食，如西瓜汁等，以保证机体足够的能量及水分。

・ 3.多通风，注意散热，衣着宽大，忌用棉被包裹。夏天可使用空调，室温控制在27℃左右，注意定时开窗通风，使房间空气对流。

・ 4.多睡觉，保证充足的睡眠可益于疾病的`恢复。

・ 在体温39度高烧以后才用退烧药，象泰诺林、安乃静滴液，但3岁以内的婴幼儿发高烧时应首先采用物理降温方法，一般不打退烧针，不吃退烧药，以免发生虚脱及药物毒性反应，其他药物的使用同样要慎重哦。无论是否退热，家长应尽可能带孩子去查清发热的原因，强行降温是不科学的

如何正确使用退烧药？

・ 当然，在上述几种退烧方法中，对爸妈而言，最方便且迅速的是退烧药的使用，而每位宝宝家里确实都必须常备退烧药以因应不时之需，免得临时半夜发烧束手无策，

资料

退烧药的使用是有技巧和原则，何时用、怎样用，平时宜有正确观念，才不会效果不佳或甚至退烧失控。

・ 退烧药有水剂、锭剂、栓剂和针剂，一般以水剂较温和，最普遍使用的是含扑热息痛的糖浆，如小儿美林糖浆、小儿百服宁滴剂等级，阿斯匹灵锭剂退烧效果也好，但某些特定的病毒感染，例如水痘或流感，阿斯匹灵可能引发雷氏症候群，不宜使用。

・ 栓剂用来塞 ，由直肠吸收，效果快速，小孩拒绝吃药时也能退烧，非常方便，但用量宁取少量，密集使用容易退烧过度，体温陡降，或是反覆刺激 ，造成腹泻。打退烧针，是最不安全的，有的孩子甚至过敏休克。退烧的方法很多，一定可以降温，家长不必一时性急，因小失大。

・ 另外，不同的退烧药最好不要随意的互相并用，因为剂量不好控制，还是单独使用比较安全。还有，退烧药也不可多服几次或将剂量增加，以加强退烧的效果。千万要记住，“药也是毒”的道理，任何药物(包括退烧药)都有它们一定的用法，吃多了即会产生毒性。许多父母因爱儿心切，而把过多的退烧剂给幼儿服用，但却没退烧，反而烧得更厉害，因为退烧药的毒性反应之一，就是让体温升高。

6.体弱多病的宝宝如何护理？ 篇六

体弱多病的根源

宝宝自身的免疫抵抗力差

如果宝宝先天的体质不好，对病毒的抵抗力就很差，自然很容易生病。这一点主要跟宝宝先天的发育不良有关。

父母过度关心

家里多了个可爱的小宝宝，父母当然是非常的开心!自然在幼儿的护理上也是万分小心，生怕宝宝缺少营养，不管宝宝饿不饿，吃没吃饱，还是一个劲儿地往宝宝嘴里塞。怕宝宝冷，给他穿得厚厚实实，盖得严严实实。结果是吃得多，脾胃失调；运动少，体质虚弱，怎么能不生病呢?要知道，幼儿各种器官和免疫系统还未完善，吃得过饱，穿得过暖，会加重新陈代谢的负担，会使本来就较弱的肌体调节功能难以发挥作用，抵抗疾病的能力。

不良的生活习惯

有的父母比较懒惰，很少打扫家庭卫生，平常也不开窗换气，也不勤晒衣被，给了病毒细菌滋生的空间。还有的父母比较洁癖，家里空调、空气清新机应俱全，桌面、地面一尘不染，消毒水天天洒，拒绝外人来访，也不让宝宝出门，整个一“无菌培养”，可是这样的家庭环境对宝宝身体的健康也很不利。此外，宝宝常常不按时就餐、生活无规律、经常在两餐之间吃零食、热天喝冷饮太多，也会大大地影响食欲。

喂养的食物品种单一

如果给宝宝吃的食物品种比较单一的话，久而久之，宝宝就很容易因为身体缺乏某种营养素而营养不良，甚至身体的抵抗力下降。比如缺锌者就可引起厌食及抵抗力下降等。

家长细心护理5法

法1：及时添加辅食，合理喂养

不管是母乳喂养还是配方奶喂养的宝宝，都应该及时添加辅食。一般在4个月后可按月龄给宝宝添加辅食，并要掌握辅食添加的原则，循序渐进，从种到多种，从少量到多量，从稀到稠。

加强营养，采取少食多餐原则，让宝宝吃好饭。家长要尽量为其选择营养丰富、品种多样、荤素搭配、容易消化的食物，至少保证1周内要吃到肉、鱼、蛋、奶、豆类和各种新鲜蔬菜水果等。饮食要有规律，除一日三餐外，可适当增加健康的零食、豆浆、牛奶、水果等。

培养宝宝良好的就餐习惯。让宝宝在安静状态下老老实实地吃饭，有的宝宝非哄着骗着才能把饭吃下去，这样可不好!

法2：适当穿衣、盖被，别捂着宝宝

天气渐渐转凉了，有的父母开始忙着给宝宝添衣加被了，这个时候父母要注意适度，千万不要让宝宝处于温暖出汗的环境包围中。如果宝宝出汗多的话，要适当地给宝宝减衣减被哦!

减衣减被后，摸摸宝宝的小手，温温的就是温度适宜。熟睡时，脚也是温暖的，但不出汗，就是最舒适的温度。如果宝宝长期穿衣过多，手心经常是热热的，尤其是干热不出汗，就不是一件好事。长久下来，宝宝就会感到肺胃不适，降低抵抗力，引发呼吸道感染。

法3：加强锻炼，多带宝宝到户外活动

刚出生的宝宝要经常抱出去晒晒太阳，可以增强宝宝的免疫力。体弱多病的宝宝更应加强锻炼，每日给宝宝安排适量的身体活动，多带宝宝到室外活动。如果宝宝在家里待的时间相对长一些，家长可设法让宝宝多运动，比如爬行、走路、蹦跳等，不要总让他坐着玩。尤其每次吃完饭，稍稳定半个小时之后，最好让宝宝活动活动。宝宝的活动量大了，身体得到锻炼，不仅食欲和消化好起来，连喝水也会比以前增多。

法4：水是健康之源

平常让宝宝多喝白开水，水的作用是其他食物所不可替代的。但许多宝宝可能根本不接受白开水。对于不爱喝白开水的宝宝，家长一定要设法让他改掉这个坏习惯，比如用果汁加水或用小勺喂。因为喝水也是增强肾脏功能、滤出毒素的重要手段。身体代谢系统功能增强，消化系统、免疫系统也就会随之良好运转。

法5：科学看待宝宝“生病”

没有人一辈子都不生病的，宝宝也不例外。所以，宝宝平时生点儿小病，父母完全没有必要惊慌失措，反反复复带宝宝上医院，更容易造成交叉感染。这时，只要按医嘱给宝宝吃药，注意饮食清淡，多喝水，多休息，过几天自然就会痊愈了。

日常预防5细节

坚持母乳喂养。母乳是宝宝最好的食品，里面含有丰富的免疫球蛋白，可以增强宝宝的免疫力，最好在宝宝6个月以内坚持母乳喂养。

平时让宝宝保持愉快的心情。不要经常让宝宝哭，也不要经常训斥宝宝，实在跟宝宝有冲突，可用温和的语气慢慢与宝宝讲道理。因为身心健康对宝宝免疫系统的完善和维持也是非常重要的。

保证宝宝有正常的睡眠。宝宝正处于生长发育期，其睡眠时间也要比成人多得多，每天要保证宝宝有足够的睡眠。特别是在宝宝睡觉时，家人最好不要打扰!

每天开窗通风。不要因有时风大天气冷而紧闭门窗，让室内污浊的空气滋生病毒和细菌。居室每天早晚要开窗通风换气，保证空气流通。同时居室内不可有装修污染等。

7.夏季宝宝饮食 篇七

一到了夏天，不免让人失去胃口，连小宝宝也不例外，建议在您为孩子准备餐点时，别忘了“开胃、好看”的原则，时常准备一些清凉、爽口的食品，好好照顾宝宝的食欲，例如：凉拌蔬菜、蔬菜泥、果汁、果泥等，都是不错的菜色。

另外，妈咪也可展现好厨艺，制作一些清爽、营养的点心，帮孩子补充营养。郑满琴强调，洋菜富含胶质，既好吃又营养，所以妈咪可常做些冰凉的果冻，当孩子的小点心；又或可将柳橙、苹果、芒果等水果入菜，制作丰盛的水果大餐等，都是很受小朋友喜爱的菜色。

均衡、营养

除了口味之外，还得兼顾营养，以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类，就是不错的法子。此外，五谷类也不宜少吃，如果宝宝味口不佳，妈咪可换以粥、凉拌面等，容易入口，又有营养的食谱来引起宝宝的食欲。要提醒您，孩子的饮食多受父母的影响，建议妈咪在做菜时应尽量兼顾孩子营养的需求，即不只做自己敢吃或孩子喜欢的食物。

专家表明，幼儿的肠胃尚未发展成熟，喂食时，宜采温和的食物，避免过冷、过烫的食物，以免孩子适应不良。此外，应多变化食物的种类及外观，增加孩子的食欲，但需避免给予味道过重、太油腻的食物，如巧克力、洋芋片等。而为了鼓励小朋友多吃，少量多餐也是好方法，如：给予可以拿在手上的小包子、小点心，除可让孩子自行拿握外，还可训练咀嚼能力。

清洁、卫生

夏天除了吃的对“胃”之外，还得兼顾均衡卫生，才能保护好小宝贝肠胃道。所以有些烹饪守则，是马虎不得的。夏季食物若保存不佳，很容易产生肠胃道疾病，如腹泻等。所以妈咪购买食物时，应着重新鲜度，并避免选购热狗、香肠等具有化学物或添加物的再制品，免得影响孩子的成长。

8.夏季饮食调理，宝宝好胃口 篇八

夏季，万物生长繁荣茂盛。此时人体气机流畅，新陈代谢旺盛，皮毛疏松，容易出汗，消耗较大，加上小儿生长发育迅速，需要较多营养。但因天气炎热，人们食欲降低，尤其是小儿饮水过多，喜食冷饮品，更易引起食欲下降，胃口欠佳，往往达不到身体对营养的.需求。

为解决这一矛盾，先要选择富有营养的食物，如豆浆、牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、粮食、蔬菜、水果等，合理分配于一日三餐或四餐的膳食中。烹调要注意保持色、香、味，款式要多样化，颜色要鲜美，味道清淡爽口，不宜太油腻，这样才能引起小儿食欲，吃得多，吃得好，保证有足够的营养。

要经常提供一些消暑清热、健脾祛湿的保健食品给小儿调理身体。

推荐饮食

龟苓汤

作用：滋阴、清热、祛湿毒。常饮龟苓汤，对皮肤疖疮、慢性湿疹有辅助治疗的作用。一般小儿饮用此汤，可预防和减轻生痱子、疖疮。

组成、用量：乌龟1只约250克，鲜土茯苓60克，云苓30克。

烹调、食法：宰杀乌龟前，为使龟尿排泄干净，先将龟放入盛有冷水的锅中，盖好后加热至水沸，龟尿自然排净。将龟剖开内脏;鲜土茯苓洗净、切片，云苓打碎。然后将3种物料同放入沙锅中，加适量清水熬4小时，去渣，加盐或糖调味，即可食用。

西瓜

作用：清热解暑，生津止渴。西瓜味虽甘美，但其性寒凉，故小儿食西瓜一次量不宜过多，以免引起果冷伤脾，胃口减退。体弱的婴幼儿，更需注意。

老黄瓜煲猪肉

作用：消热清暑，祛大肠湿毒，降压利尿。适用于暑热烦渴，口干不欲食者。儿童夏天使用，清热消暑。

组成、用量：老黄瓜1个(约500克)，猪肉250克。

烹调、食法：老黄瓜去瓤，切大块与猪肉同放入锅内，煲2小时，以盐调味，便可食用。

节瓜鲩鱼尾汤

作用：健脾开胃，消暑解渴。适合小儿夏天口干，食欲不振。一般儿童饮用可开胃佐膳。

组成、用量：节瓜(毛瓜)1个(约250克);鲩鱼尾约150克。

9.夏季保护宝宝嫩肌肤 篇九

现在的家长大多懂得给孩子吃什么、穿什么，但是对宝宝的皮肤护理却没有充足的经验。婴幼儿皮肤柔嫩细腻，但是，有很多我们看不见的危害时时侵害着婴儿的肌肤，比如空气中的细菌、阳光中的紫外线。而最容易被忽视的伤害，就是在对婴幼儿皮肤特质不明确的情况下，对婴幼儿皮肤错误的护理方法。

如何应对夏季里这些烦扰家长和宝宝的皮肤病，让宝宝安全舒适的度过炎热的夏季?就让我们来一起认识和了解一下这些夏季常见病的病因、处理治疗方法和预防保健措施吧。

热疖子

孩子汗腺发育尚不健全，大脑调节皮肤对外界的刺激反应和适应性机能较差，当夏季气候炎热、潮湿时易出现汗液排泄不畅的情况。加上婴幼儿皮脂腺发育良好，虽然大量的皮脂分泌可保护孩子的皮肤细腻，但同时又促使了汗腺孔的闭塞，并为细菌的入侵提供了场所。同时孩子好动，一旦有疖子或痱子，皮肤的末梢神经受到刺激，有微痛和痒感，会经常用污染的手去搔抓，就更易增加孩子感染细菌的机会。许多婴幼儿在夏季长疖子，大都是由于这些原因引起的。热疖子主要发生在儿童的头、面、颈部及四肢，初期为粟粒大小红色丘疹，之后顶部化脓形成脓疱，中心可有毛发贯穿，周围绕以红晕，可破裂排脓后结痂，容易复发。

预防婴儿生疖子首先要注意保持住宅的通风、凉爽和衣服的柔软、透气。

其次，要保持皮肤的清洁卫生。洗澡最好采用温水浴，使毛孔舒张，污垢排出，肥皂应选择含碱量少的婴儿皂；浴后皮肤要擦干，可擦少许婴儿痱子粉。值得一提的是，有的家长给孩子擦过多的痱子粉，反而会增加毛孔的堵塞。

第三，要及时揩干汗液，勤换衣服。当孩子已有痱子时应及时处理。局部用热毛巾敷一敷后，再涂擦少量小儿痱子粉或婴儿花露水等。疖子刚起的时候，可用碘酒擦拭。如果疖子大了，则应该局部使用一些抗生素软膏或鱼石脂油膏等。千万不要自己用手挤压或挑破疖子，应及时到医院就诊，防止感染扩散或其他并发症的产生。

痱子

痱子是因高温闷热环境下出汗过多或汗液蒸发不畅，小汗腺导管和开口闭塞。导致汗液贮留形成。夏季如果宝宝的前额、颈胸部、腹腰部、腋窝、臀部出现针头大小密集的红色或白色的小丘疹，可有刺痒或脱屑，可能就是痱子了。

痱子是由于外界气温增高，湿度大，导致出汗不畅发生的，预防措施主要是保持周围环境通风散热，温度、湿度不要过高。应选择宽松衣物，利于汗液蒸发。常洗澡，保持皮肤清洁。夏季婴儿睡觉，应给予多翻身。出汗多时，不要用冷水擦洗，以免汗闭生病。

多数得痱子的宝宝气候凉爽后可自愈。多吃含维生素c的水果蔬菜，帮助汗液吸收。如果已经发生了痱子，家长应把宝宝局部洗净擦干后用痱子粉或炉甘石洗剂外涂。皱褶部位的皮肤以炉甘石洗剂外用为宜，以免粉与汗液凝聚为块状物，刺激皮肤。也可用藿香正气水外洗外擦。若有继发感染，应及时去医院皮肤科就诊。

尿布皮炎(红屁股)

随着纸尿布应用的逐渐广泛，7％—35％用尿布的婴儿均发生过此病。婴儿臀部处于尿布的包裹之下，环境潮湿又不透气，而且与尿布有较多摩擦，可引起红屁股。另外，潮湿的皮肤也很容易成为细菌或真菌的滋生地。粪尿里酶类的刺激也是诱发加重的原因。

积极预防本病即是最好的治疗。

婴儿使用尿布应勤换勤洗，清洗尿布时应选用刺激性小的洗净剂，用清水充分漂洗后，日光下晾晒后可重复使用。同时，要保持婴儿尿布区干燥，清洗后用扑粉或植物油保护。每次换尿布前最好用轻柔的湿巾擦一下，然后抹上护臀霜，不要用塑料布包扎于尿布外。皮炎处不可以用肥皂或热水烫洗，最好选用含有超强吸收性凝胶的尿布，且经常更换。局部对症治疗可以使用炉甘石洗剂，又有细菌感染或合并白色念珠菌感染时，应当在医生的指导下使用抗生素软膏或抗真菌药。

夏季丘疹性荨麻疹

在夏季皮肤病患者中，有一大类为丘疹性荨麻疹。这种丘疹性荨麻疹外观上一般是红疹上有个小水疱，看起来与蚊子叮过的痕迹有点像，多会出现在四肢的外侧及背部等地方。这种皮肤病产生的原因多为竹席上的螨虫或环境中肉眼看不到的小虫叮咬后所致的一种迟发性过敏反应。

家长要区别开这种丘疹性荨麻疹与蚊子叮咬，丘疹性荨麻疹通常成片出现，瘙痒剧烈；而蚊子叮咬所引起的红疹多出现于暴露在衣服外面的皮肤上，而且红疹小，呈散开分布。这种疾病因为瘙痒剧烈，有时亦可继发感染。所以通常需要在医生的指导下服用抗过敏的药物，及外用消炎解毒止痒的酊剂。

10.夏季宝宝防治痱子全攻略 篇十

1、衣

夏季宝宝爱出汗在选择衣物时以轻薄、柔软、宽大一些为宜，吸水的纯棉织物为佳，以减少衣物对皮肤的刺激，同时还有利于散发宝宝身体的热量，

对于不会走路的孩子，父母在抱的时候最好用一块毛巾搭在胳膊与宝宝的屁股之间，避免皮肤直接接触，建议在凉爽通风的地方铺一张席子，让宝宝自行玩耍。

2、食

给宝宝多喝一些清凉饮品，如绿豆汤、三豆汤，多吃新鲜的青菜和瓜果，特别是西瓜皮，中药叫作“西瓜翠衣”。对预防痱子也有良好的效果。

清凉和清淡的食物既可以消夏解暑，又可以补充水分及维生素，增加凉爽感，从而减轻皮肤的刺激症状，

资料

3、住

湿热的环境容易助长痱子侵袭宝宝，因此，居室一定要保持室内通风散热，以减少出汗和汗液蒸发;室温温度最好保持在26℃，湿度60%左右。但要注意不要让风直吹宝宝;带宝宝做户外活动时，应避开夏季最炎热的时间段。

4、用

痱子粉虽然能缓解痱子的.症状，切勿盲目使用。使用时要给宝宝选择专用型。

使用痱子粉需在宝宝身体清洁、干爽的前提下使用，否则容易和汗水混合，结成块状颗粒，在宝宝幼嫩的皮肤上造成摩擦，形成损伤。夏天可给宝宝每日保持1-2个温水澡，在洗澡水中滴入几滴炉甘石洗剂或花露水，有消炎止痒的作用。

11.夏季慎防宝宝中暑的措施 篇十一

如果你发现孩子有中暑的迹象，应该立即把他从高温的地方转移到阴凉通风透气的地方或者室温<25℃的空调房间。然后，解开孩子的衣服，让他散热，同时根据中暑的轻重程度作相应的急救处理。

体温38℃以下的中暑

如果你的孩子有头晕头痛、口渴多汗、全身疲乏的症状，但是体温没有超过38℃，可以用冷湿敷的办法进行降温。具体做法是：

把毛巾叠成两层或四层放在冰水或冷水中浸湿，取出拧去一些水分，使毛巾滴水即可。让孩子仰卧在床上，把毛巾放在孩子额头上，可以用两块毛巾交替更换。同时可以让孩子喝一些清凉含盐的饮料，以补充因大量出汗而造成的体液损失。还可以让孩子吃适量的西瓜或冰镇绿豆汤，或服用一些解暑中药。这样，孩子的中暑症状就会逐渐消失。

体温超过38.5℃的中暑

如果孩子体温超过38.5℃，浑身皮肤干燥发烫，除上述措施外，还必须采取冰水或酒精擦浴来快速降温。在家里如果一时找不到冰水或酒精，也可以用白酒来代替。具体做法是：

(1)酒精擦浴法：先把孩子身上的衣服全部脱掉，找一块小毛巾或一些纱布，蘸上经过稀释的酒精(75%的酒精1份加清水1份)，分别在孩子的颈部、腋下、肘窝、大腿根部来回反复地轻轻擦拭。通过酒精的挥发作用可以把体内的热量迅速散发掉。

值得注意的是，孩子的前胸和腹部不能擦，因为这两个部位对冷刺激特别敏感，如果擦拭的话，会引起心跳减慢和腹泻等不良反应。

(2)冰袋冷敷法：把冰箱冷冻室的制冰盒内的冰块放入冰袋中，没有冰袋也可以用热水袋来代替。冰袋外面用毛巾或布包好，放在孩子头下枕着，也可以放在孩子腋下和大腿根部。

12.夏季宝宝中暑怎么办 篇十二

1.婴儿中暑，多发于6个月以内的宝宝，是由过暖引起，多见于寒冷季节。

2.年长宝宝中暑，病因与症状接近成人，多发于夏季。先兆中暑：在高温的环境下出现头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复。轻度中暑：除以上症状外，体温在38℃以上，面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快，经休息后，宝宝可恢复正常。重度中暑：也称热衰竭，表现为皮肤发凉，过度出汗，恶心、呕吐，瞳孔扩大，腹部或肢体痉挛，脉搏快，常伴有昏厥、昏迷，高热，甚至意识丧失。

预防中暑两招

1.注意收听高温预报，合理安排宝宝的作息时间。如遇高温天气，尤其是中午和午后（11～14点），尽量减少带宝宝外出的时间和次数，并适当延长宝宝午睡的时间；饮食宜清谈，多喝些淡盐开水、绿豆汤；每天勤洗澡、擦身。

2.如果带宝宝参加野外活动、外出旅游或观看露天体育比赛，一定要带上防暑器具，如遮阳伞、太阳镜等，不要让宝宝在太阳下长时间暴晒，并注意到阴凉处休息。

护理方法

夏季可让宝宝吃一些苦味的食物，同时有选择地补充一些富含维生素的食物。平时要特别注意水分的补充，不要让身体因丧失过多水分而脱水，进而引发中暑。少食油炸或刺激性食物，以免口渴多饮，使发热、口干、多尿等症状加重。户外活动最好安排在草地上或者黄昏后，并且给宝宝穿上宽松且浅色的衣服，戴上宽边帽子或撑上一把遮阳伞等，防止中暑。

中暑后饮食四忌

1.忌大量饮水。中暑后须大量补充水分和盐分，但过量饮用热水反而会使宝宝大汗淋漓，造成体内水分和盐分进一步地大量流失，严重时还会引起抽风现象，这样便得不偿失。正确的做法是：少量多次饮水，每次饮水量以不超过300毫升为宜。

2.忌过量进食。中暑后不能让宝宝吃油腻荤腥的食物；否则，会增加消化系统的负担，使大量血液滞留于胃肠，而输送到大脑的血液便相对减少，营养物质也不能被充分吸收。正确的做法是：应尽量让宝宝多吃一些清淡爽口的东西，以适应夏季的消化能力。

3.冷食伤身。有的父母发现宝宝中暑后表现很干渴，特别爱吃冷饮和瓜果一类的食物，于是就满足宝宝的要求，让宝宝大吃特吃。其实，这样做对宝宝的身体有害无益。要知道，中暑后这两样东西都不能多吃，因为凉性食品会损伤宝宝的脾胃。正确的做法是：可以给宝宝喝一些鲜果汁。

（北京 李松）

13.夏季油性皮肤护理方法 篇十三

夏天来了，很多美眉都贪凉，在洁面的时候都会为了方便，用自来水直接洗面就算了。

但是油性皮肤却对冷水很敏感，如果要顺利把油脂温和去掉，更应该用温水洗脸，如果能够用冷暖水交换着洗，刺激皮肤新生，效果会更好哦。

在夏季，油性皮肤的洁面方式尤其要注意。

2、使用面膜来补水

夏季油性肌肤之所以会变得越来越油腻，跟缺水有着直接的关系，所以，油性肌肤在夏季一定要注意补水护理。

除了在洁面之后使用爽肤水为皮肤补水之外，还可以使用面膜来补水，面膜补水是很重要的，在此小编推荐大家用海藻面膜，效果很好并持久，而且还有美白功效，价格也很实惠，实在是油性皮肤美眉们补水的上选。

3、调整内分泌

内分泌失调就极容易导致油性皮肤的出现，本身就是油性皮肤的美眉们，内分泌失调的话，皮肤的油腻问题还会加剧。

如果女性出现了月经不调等症状，此时就建议大家去找医生验一下内分泌指数了，很多朋友觉得皮肤不好就去看皮肤科，但其实如果是内分泌问题的话，要根治、对症下药才能更容易治好哦。

皮肤科反而会比较治标不治本。

在医生的指导下不仅能够皮肤水水嫩嫩的，身体也能够健康起来啦。

皮肤油腻又很容易内分泌紊乱的美眉们，在夏季尤其要注重这一点。

4、饮食控制得当

通常越是偏油性皮肤的美眉，会比较喜欢吃一些甜腻的、油腻的食物，这是非常不健康的饮食，同时也会影响到皮肤的健康。

炎热的夏季，美眉们饮食上要控制得当，并不是一定要吃素，只是要尽量减少油脂过高、糖分过高的食物摄入，对抑制皮肤的出油量是有一定帮助的。

5、护肤品的选择要得当

在洁面之后，由于油性皮肤的朋友们都害怕脸上腻腻的，洁面后都不爱用护肤品，但是其实护肤品的使用是很必要的。

油性皮肤在洁面后，油是去掉了，但是不及时补水，油又会冒出来，冒油的根本原因其实是面部细胞为了保障自己不受外部侵扰，所以如果补水及时，皮肤水水的，油就不会冒出来了。

油性皮肤是需要用护肤品的，在此，小编提醒大家，在选择护肤品的时候，尽量选择凝露、乳液之类的产品，如果购买的时候能够试那就更好了，一定要选择不粘腻的才能够达到最好的护肤效果。

夏季补水有讲究[2]

误区1：认为温泉型保湿喷雾效果更好

温泉水是保湿喷雾水的一种，但并不是所有的温泉水都适合做为喷雾。

因为不同的温泉水含有不同的矿物质，误用反而会给肌肤带来伤害，一般能作为温泉水都是经过皮肤专家认可的温泉水，温和补水，避免刺激。

那么，温泉型的保湿喷雾的补水保湿效果就更好吗?事实上，并不是，美眉们选择保湿喷雾也要根据自己的肤质来选择，保湿喷雾也分多种功效和类型。

误区2：认为保湿喷雾在脸上停留的时间越长越好

保湿喷雾在肌肤上容易被蒸发掉，在皮肤表面的盐分洁净和残留的矿物质成分，会让皮肤内部吸收水分，反而造成补水不成反缺水。

所以，必须掌握喷雾水停留的时间，一般是在1分钟左右，不同的喷雾会有相关的说明。

之后，用化妆棉将多余的水分吸走即可，喷完拍一拍就好，别让保湿喷雾在脸上停留时间太长，那样会损伤皮肤，尤其是干性皮肤和油性皮肤的美眉们要注意这一点。

所以，保湿喷雾并不是在脸上停留时间越长越好，停留时间过长反而会令皮肤更加干燥和爱出油。

误区3：认为保湿喷雾所含矿物量越多越好

很多美眉都以为使用保湿喷雾，尤其是温泉型保湿喷雾，它其中富含的矿物质越多越好，其实不然。

温泉水在接触皮肤时，吸收需要1分钟左右。

矿物质含量越高的温泉水蒸发的也越快，矿物质在没有被肌肤吸收，停留在表层肌，不仅没有护肤的`效果，反而还会吸收掉皮肤中的水分，造成“越补越干”的现象。

所以，在选购保湿喷雾的时候，无需挑选含矿物量越多的喷雾。

14.夏季宝宝饮食 篇十四

首先，食物多种多样，营养均衡，粗细粮要搭配主副食的比例要合理，一日三餐可这样搭配：早餐：金银卷、豆浆、荷包蛋；午餐：软饭、胡罗卜炖牛肉、木耳汤；加餐：哈蜜瓜；晚餐：千层饼、肉丝炒扁豆、虾皮紫菜汤；加餐：牛奶。

其次，保证饮水量，多喝白开水，人体水份的丢失是渐进的，失水相当多时，刺激饮水中枢神经才出现口渴，因此，不要到口渴时才喝个够。一次性大量进水，会淡化胃酸，不利消化食物和杀菌，补水易少量多补。

15.带宝宝绕开“夏季空调综合症” 篇十五

这样使用空调将危害宝宝健康

行为

“开空调不能开门窗。”一天24小时都开空调，不开窗不通风。

结果

使得孩子的体温调节功能降低，对环境的适应能力变差：病毒细菌浓度增加，易患上更多疾病：与外界环境长期隔绝，忽冷忽热，更容易造成“热感冒”。

专家建议

家长不要让宝宝过于依赖空调，不要一感觉到天气热就马上开空调，适当地出汗对于健康是有利的。

行为

“空调温度只比室外低一两摄氏度，宝宝睡觉盖不盖被子没所谓。”不注意空调房内的保暖。

结果

人进入深睡眠自控调温能力更差，宝宝因为肚子着凉而引起感冒。

专家建议

即使室内温度调到28℃，也要为宝宝盖好肚子、膝盖等关键部位，小宝宝可以选择薄一点的肚围，这样就不用担心宝宝踢被子了。

行为

“晚上将温度开到二十二摄氏度左右给孩子穿厚衣服、盖厚被子就可以了。”空调温度设定过低。

结果

宝宝的头部露在厚被子外面，躯体和头部之间就会形成温差，而宝宝的呼吸道、口腔跟内部脏器相连，吸入干冷气，同样会造成“脏器感冒”。长期如此，易让宝宝患上肺炎。

专家建议

如果天气很热而且宝宝很怕热、爱出汗，可以适当给宝宝开空调降温，不过温度要控制在25～28℃左右，并且空调的风要向上吹，房间的门要打开，同时窗户也不要密闭，使室内的温度保持一致性。要经常开窗通风换气，保持空气清新。

行为

“宝宝太小，不能吹空调。”不给宝宝吹空调。

结果

室内温度过高，同时给宝宝穿得过多，捂得宝宝生痱子、发烧。

专家建议

即使是新生儿也可以适当使用空调。新生儿的房间要保持凉爽、注意通风，维持适宜的温度与湿度。使用空调时可以开机1～3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出。

妈妈用空调经验分享

1晚上睡觉前，将空调温度定在26～28度左右，定时2～3小时，给宝宝盖层薄毯子。1～2小时后，宝宝进入深度睡眠，大人再把空调开成通风档，并适当开窗透气，就是采用所谓的“微风循环”。

另外，可以购买一种负氧离子发生器，保证室内空气质量。

2在空调房间里呆久了，常常会口干舌煤，这是因为身体中的水分被冷气蒸发，而空调没有调节湿度的能力。宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人，所以就更难适应。有婴幼儿的家庭如果要使用空调，首先要多给宝宝喝水，同时还可以买一个加湿器放在家里，或者放一些水生植物，但是要注意换水，要不然会生蚊虫。

3空调的空气过滤网空调的空气过滤网要经常清洗，大约每隔半个月就清洗一次。如果时间太久不清洗，布满在滤网上的毛屑、灰尘等杂质就会吹进室内，散布在空气中。宝宝一旦吸入这些物质，呼吸道就会过敏或引起咳嗽。

4我家经常用空调的除湿功能，室温不会过低，而且空气经除湿后比较舒适，特别在潮湿闷热的晚上或睡觉的时候使用最好。先用制冷功能，等宝宝熟睡后换成除湿功能，既不用担心他受热，也不用担心他着凉。在空调房里给小宝宝也不用穿太多，比成人多一件薄衣就可以了。