初次坐飞机注意事项

初次坐飞机注意事项（15篇）

1.初次坐飞机注意事项 篇一

坐飞机注意事项

航班超售超售

就是某个航班卖出的票数超过飞机座位数.为了保障自己的收益.几乎每家航空公司都存在一定比例超售的现象.以保证航班座位的利用.国外航空公司一般把超售机票占售出机票的比例控制在3%左右.我国则规定超售机票不能超过5%.大家要问了.这样岂不是有些人无法登机?没错.对于这种情况.机场的一般做法是:首先在旅客中寻找自愿者改乘其他航班.如果没有足够的自愿者.就采取拒绝登机的方式.航空公司会对自愿改乘航班的旅客开出补偿证明和配套的旅程优惠计划,对于被拒绝登机的旅客.会得到现金补偿.当然.也可以要求提供往返机票补偿证明.相应的旅程优惠计划来替代现金补偿.一旦被拒载.旅客有资格要求航空公司作出补偿.具体的补偿会在办理登机手续的柜台立即办理.同时会签订一份协议以放弃今后向航空公司追溯责任的权利.为了避免到了机场被拿下而耽误行程的情况发生.有几点需要注意:

(1)越紧张的航线越容易超售.(2)尽量早到机场.晚到的如遇超售情况就有可能被拿下.(3)票打折越多的越容易被拿下.所以.买了打折票的同志.早点去办理手续为妙.旅客要避免被超售，最好早点抵达机场办理登机手续，或者出发前提前网上值机打印登机牌。

超售并不一定意味着已购客票的旅客无法乘机，对于超售的航班，持有定妥座位的有效客票的旅客，在绝大多数情况下都能成行。

2.坐飞机太空观光 篇二

欧洲航空防务和航天集团计划推出新型太空观光船，能让更多的普通人到太空边缘观光旅游！不用像航天员那样经过严格的考察和训练，也不用经历近似苛刻的身体测试……像坐普通客机一样飞到太空，就能在太空边缘观赏美丽的地球、体验失重的“飞翔”乐趣！

像普通飞机一样起飞

新型太空观光船长得并不奇特，很苗条的机身，全长大约14米，样子跟小型商务机长得差不多。采用全新的复合材料机身来减轻重量，机身重量的减轻使得新型太空船能搭载4名乘客呢！

太空观光船采用混合动力模式推进，可以跟普通飞机一样，在一般的机场跑道就可以起降哦！飞行开始后，先使用涡轮扇发动机从机场跑道起飞，大约在45分钟内就爬升到12千米的高度，这时再点燃火箭发动机，高速冲向大气层边缘。之后飞行员关闭火箭发动机，太空船在惯性作用下飞到100千米的高度，到达太空边缘。

像小鸟一样自在飞翔

观光船到达太空边缘后，你就可以解开安全带，体验到神奇的无重力飞行状态，尽情地在机舱里漂浮3分钟！漂浮的时候，没有了上下，即使是头在下，也不会有丝毫不舒服的感觉。你只要稍微用一点力，就会飘向另外的地方，当然，你也可以通过墙壁上的把手在不同舷窗之间移动，尽情欣赏地球的美景，想想就很爽！现在的你已经变成了“大力士”，会感到力大无比，即使是非常重的东西，只要稍微推一下，就飞起来了！神奇吧！

座椅像吊床

3.第一次出国坐飞机注意事项 篇三

发布日期：2009-1-18

每个人都有自己第一次坐飞机的时候，如果事事都怕问很难在异国独立生活。

不过我不妨说说几点第一次出国要注意的地方，说的不对，各位看官别打我，欢迎继续补充～～

1)护照要随身带，放在安全的地方，什么都可以掉，护照最好别掉

2)不管在哪里转机，沿着transfer的指示灯走。如果已经划位，牢记自己在几号GATE就没问题；如果还未划位，找到自己航空公司的柜台进行划位。

3)飞国外的流程跟国内有点不同，但无非都是要经过建设费、划位和安检的步骤；出境需要多一个出境手续，是在划位之后，安检之前，需要核对你是否符合出境要求。在面对海关前要填一张出境卡，中国公民需要用中文填写。我第一次出国的时候慌慌忙忙就填到英文那一面去了，结果被打回来重填（中国人就是看不起那些明明是中国人却要充懂英文的人）。

4)不管出境还是入境都要确定海关人员在你的护照上盖章，并看清楚时间。如果少了一个章就少了一次出入境记录，以后会有偷渡嫌疑会非常麻烦。

7)在飞机降落前，需要填入境卡，非美国公民需要再填另一张……（忘记叫什么了）好像是I94吧::3。

8)下飞机后要以豹的速度奔向海关，沿着Arrival的指示灯冲，在visitor的柜台前等候入境。为什么要用冲呢？不要看你前面只有几十个人或者十几个人，要知道美国入境检查的时间非常长，平均一个人7分钟左右，运气不好，10来分钟都有的，如果前面排了十个人就

要至少等上1个小时出关……不过别落东西在飞机上就好了

8)过关的时候需要拿着你的护照，飞机上填的两张表，如果是第一次入境需要学校的证明之类的（不知道是不是I20，大侠来回答下）。先左手食指按指纹，再右手食指按指纹，再对摄像头照相。接着海关人员会向你提问，第一次入境提问的时间会比较长，不用紧张，一般情况下他们是不能拒绝你入境的。最后他们会给你的I－94上盖上你可以在美国停留的时间。因此有人曾经问，我的签证只有三个月，但我一个学期至少六个月怎么办？其实签证有效期只是你入境时间的有效期，入境之后可以停留的时间按 I-94为准，也是你在美国短期停留的凭证。所以I-94一定要跟护照订在一起放好。

4.初次坐飞机注意事项 篇四

我一坐上飞机，看什么都很新奇，前面的屏幕是超厚形玻璃。我又看了看窗外的地面，自言自语：“离地面好高啊!”

我最好奇的就是飞机怎么起飞了，刚好我就坐在机翼旁边，这下我可以仔细地看清楚飞机是如何起飞的了。20多分钟过去了，我听到发动机响起，机翼在微微抖动。我看到飞机在跑道上行驶，它在跑道这个“迷宫”里绕了几圈后，在对准起飞道的地方又停了下来。

为什么要停下来，是不是出故障了?突然，飞机加快速度，以腾空而起的姿势向前冲去。我盯着窗外，看见标志物在飞快地往后退，一下子，飞机就蹿到了空中。它一直在飞速地向上升，我感觉好像有人在把我往上推。

透过车窗，我看到地上的楼就像蚂蚁一样小。不一会儿，飞机就钻到云层里去了。

飞行大约两个多小时，这两个小时里，飞机飞得很平稳，我感觉就像在陆地上一样。

快到目的地了，飞机开始降落。我不禁有些害怕：万一撞到山谷里怎么办，我岂不是会死得很惨?飞机在逐渐下降，越来越低。咯噔，哇，我觉得有人在把我往下按。我非常害怕，全身的肌肉都变僵硬了，手心冒冷汗。半个小时后，飞机终于稳稳地落在了地上。

我提到嗓子眼的心总算落了地。

作者： 闫子博

5.初次坐飞机注意事项 篇五

从一登上飞机，坐在座位上开始，我的心里就一直十分的激动:“我要坐飞机了呀!”

很快，飞机起飞了。它先是在跑道上滑了好半天，然后一下子猛地加速，然后就腾空而起了。我的心里紧张极了，在那起飞的一瞬间。飞机忽上忽下地感觉象是要掉下来，飞机里还不时传来一阵阵尖叫，大家跟抽了风一样。不过这种状态很快就结束了，很快它就变得很平稳了，一点儿也不象刚才那样提心吊胆了。

这时坐在小窗户口，可见外面全是蓝天和大朵的白云，景象十分壮观。偶尔会遇到一小团气流，不过我已经不象刚开始那么害怕了。

大概飞行了有一个多小时，飞机开始准备下降了。它先是机翼变形，后面伸出了一个薄铁片，然后越降越低，只听得咣当一声，飞机终于落地了。机翼上方张开了一会儿，飞机就停了。“啊!”我长出了一口气，终于安全着陆了。

6.坐飞机送糕点 篇六

一天，下班之前，已70多岁的黑川光博接到一个叫池田的顾客打来的投诉电话。对方称自己是福冈人，前几天来东京办事，专程到虎屋买了一包1500日元（约合75元人民币）的糕点，然后让虎屋糕点店给快递了回去，但回到家打开糕点一称，发现分量不足，只值1000日元。黑川光博听后，心里“咯噔”一下，知道肯定是店员操作失误造成的，于是赶紧向池田诚恳地道歉，并表示会将多收的500日元退回去。

第二天一大早，当池田打开家门，发现门口站着一位老者，此人正是黑川光博。他将一包价值1500日元的糕点和500日元现金交给了池田，并再次请求池田的宽恕。原来，黑川光博放下电话后，马上就去查池田的住址，并在第二天凌晨两点半就起床，赶往机场，乘坐东京飞福冈的最早航班，只为池田能在早餐时吃到一份“够分量”的糕点。

从东京到福冈900多公里，往返飞机票加在一起要近30000日元（约合1500元人民币），价值是那包糕点的20倍！池田感动不已，从此成了虎屋的忠实粉丝，并到处宣传这个故事。

7.坐飞机 篇七

中午的时候我问爸爸：“爸爸，我们这次坐什么交通工具回去呀？”“嗯！是坐飞机呀！”爸爸回答道。我心想：真的坐飞机呀！太好咯！

吃完中午饭后，爸爸说道：“现在是12：34，我们走吧！”“走咯！哦！YES！”我说道。

我们首先来到“阳江客运站”，乘坐大巴去“广东客运站”。我们在车上有说有笑的，有的看电视、有的打游戏、有的睡觉，不知不觉中，3个小时过去了，车也到站了。我们休息了一会儿，我们又继续出发，来到了机场大巴，坐上了大巴，大巴向白云机场的方向开去。不一会儿，就到了白云机场。我们在门的旁边拿了两把推车，我们从21号门进去了，“哇！好大呀！咦！这台大机器干什么用的呀？？”我问道。“这是一个显示器。”“显示航班的机器”“哦！懂了我们的呢？”“在那”“哦！看到了！”：CZ20xx，飞往武汉，起飞22：00。“现在是18：00，离起飞还有4小时，天哪！！怎么熬过去呀！”“先吃饭，再说。”我们推着行李转了大半圈，找到了一家速食店，点了菜，一拿过来我们就开吃了。

快到点的时候，我们办好了一切手续，准备登机了。

登机后，“哇！好豪华呀，这就是波音737――800”上去后，空姐为我们讲了逃生的方法就走了，走了！刚刚走的时候，很慢，慢慢地变快了，最后飞了起来，机头向上，机尾向下，整个人往后面倒，我问大姐还有多长时间平稳，她说过了两层云就好了“咕咕~~”我的肚子在“打鼓”，大姐让我等一下，15分钟过后东西来了，我吃饼干……吃完了，睡觉！！

8.坐飞机周记 篇八

一大早，我们坐妈妈的车到机场大巴候车处。由于时间还多，我就把妈妈的手机拿出来玩，后面有两个小朋友看我玩，不停的叽里呱啦说了一大堆。不一会时间到了，我和妈妈说声再见，就跟着爸爸上了机场大巴。

到了飞机场，从候机厅看到跑道哪里有好多架飞机，真是大开眼界。等了好久好久我们才上了飞机。在飞机上又等了好一会才起飞。

飞机就要起飞了，它的翅膀开始发生了变化，发动机的声音也开始大了起来。经过在跑道上助跑一圈开始起飞了。起飞时，我觉得失重感很强，耳朵也有点嗡嗡的，此时飞机越飞越高，直到飞到了云层上面。

这时，奶奶开始给我加餐了，我拿起面包片吃了起来，边吃边看窗外的风景。我看见头上有一层薄薄的云在飘着，就像要是能飞到它的上面就好了。天助我也，我们很快真的到他的上方了。这时飞机餐上来了，是面条。我就关上了窗子，开始津津有味的吃了起来。

9.坐飞机上课的学生 篇九

我的猜想没有错。有一天,她告诉我,她的家不在汉城,她的家在光州,她是每星期坐飞机来上课的。原来,她已经在梨花女大本科毕业许多年了。她用她学到的中文,在社会上做了许多工作。现在,她和姐姐一起,在光州开办了一所中文学院,她自己既当院长、又当教师,管理和教学一把抓。在繁重的工作中,她越来越感到需要充实知识,需要提高层次。于是,她又一次踏进母校的大门,为自己的未来“充电”。

“你为什么不坐火车或者开车来呢?”我这样问她。“坐车需要4个多小时,飞机只要1个小时。”她认真地答道,“我把课程都集中安排在这两天,这半个星期专心学习,回去半个星期专心工作。”

“那你岂不是太累了?什么时候休息呢?”“我过一阵去加拿大两个星期,专心休息。”专心学习,专心工作,专心休息。这,就是她显得成熟而优雅的秘密。

不久前,我和其他一批老师,坐了4个小时的火车,到光州参加韩国中文学界的一个大会。一下火车,早已等候在那里的她就请我们去著名的“东山饭店”吃烤肉。那个饭店除了肉味鲜美之外,另有一项招徕顾客的绝活:年轻的仆役为客人拌饭时,上下飞舞着钢匙,把不锈钢的饭碗敲得叮咚乱响,吓得姑娘们一个个“掩耳听铃”。作为光州当地人的她,也兴奋得满面春风。我说:“如果我在北大下岗了,就到你的学院工作吧,你只要每星期请我来这里吃烤肉就行了。”她星眸闪动地连说:“没问题,行,行。”

参观光州“5·18”墓地的时候,我问她那一年多大。她说小学六年级。她的眼睛里一下子没有了活泼,没有了灵动。我没有再多问。我心里想,在当年那隆隆的坦克碾过的大街上,在曾经血肉横飞的广场上,如今成长起这样一位成熟的女性,她每周坐着飞机来学习中国文学。她从我这里学习鲁迅、老舍、沈从文,从别的老师那里学习李白、杜甫、白居易,然而我们应该从她那里学习一点什么呢?我对朋友说,世界各国有坐飞机去吃饭的,有坐飞机去赌博的,但是对于教育,有些人不要说飞机,连坐车都拿不出钱或者不肯拿钱。坐飞机去上课,不是一种派头,不是一种炫耀,而是一种精神。有了这种精神,走路也能搞好教育。这位坐飞机来上课的学生,名字叫吕承娟。她用一副娟秀的身躯,承担起了一种值得仰视的精神。

10.坐飞机作文 篇十

坐飞机作文

坐飞机 五年级写在1月20时日上午，我满怀着高兴的心情来到飞机场，因为我终于可以坐一次飞机，我们是坐CZ8339的航班去广州，我焦急的坐在侯机厅，等待飞机的到来，大约在十点半的时候，我们要乘坐的那一趟航班终于到了，我迫不及待的站在在进飞机的检票口，想做这一趟飞机第一个上去的人。过了一会儿，我们坐的飞机终于起飞了，首先飞机飞向离地面几百米的的高空，我还没有反映过来天上不一样的大气压，这架飞机就已经飞入那似乎森林的云层中了。我们的飞机外面都是白茫茫的一片，心想：难道这一个小时都在这云雾中过去吗?。这样想着想着，眼前的飞机便冲出了云层，出现在云的.上面，我还不知道，只听见谁叫了一声，我抬头一看，一个圆圆的太阳出现在天空，我想：这是到了哪里，今天不是阴天吗?怎么会有太阳。我仔细一看，才知道飞机飞到了云层上空，蓝蓝的天，越远越浅，最后，似乎变成了白色与白云相接，瞧!那云朵，有的像鲤鱼跃龙门，高高跳起，有的也跃跃欲试，可早被气流吹散了，突然，一阵气流吹了，转眼间，飞机又穿入那白白的森林了。其实我们已经到了广州上空，从机窗往下看，美丽的广州出现在我眼前，一座座高楼大厦鳞次栉比，如同一幅美丽的山水画，珠江镶嵌在中间，就像一条明如玻璃的带子，弯弯曲曲的飘着，这时飞机放好了起落架，望望四周又变成了一片漆黑，我心里一直在抱怨前面的那一次气流，把飞机吹到广州上空，也把天气变成了阴天。坐飞机作文550字

小学生作文(中国大学网)

11.坐飞机日记 篇十一

今年春节的时候，我和爸爸妈妈乘坐长沙飞往济南的的飞机，从老家返回东营。

我这次是第一次坐飞机。上飞机后，我按照广播的要求马上系好了安全带。我好奇地看见了座位后背里的安全提示，按照提示找到了安全门、救生衣、氧气筒等设施。 飞机快速地离开了地面，向天上飞去。起飞离地时，耳朵有点不舒服，我吓得紧紧地捂着耳朵。妈妈笑着说：“这是飞机在升高，一会儿就好了。”这时，飞机上的广播响了，空中小姐用汉语和英语向大家介绍了乘坐飞机的常识。 飞机快速平稳地向济南飞去，我从机窗向外面看，太美了！平常看到的云彩在我们头顶上，今天却在我们脚下了，云彩有的像一朵朵大磨菇，有的像波浪滚滚的大海，还有的像一座座雪白的冰山。 “小朋友，你喝点什么？”一个亲切的声音打断了我的欣赏。空中小姐推着小车过来了，上面放着各种饮品，我要了一杯雪碧，一边喝着一边继续欣赏窗外的美景。

忽然，飞机进入云层，在云里飞行，什么也看不见了，就像在大雾里面，头顶上的指示灯又亮了，飞机快降落了，地上的房子车辆渐渐地清晰了。下飞机后，我情不自禁地说：“坐飞机感觉真好！

12.第一次坐飞机 篇十二

7点钟，我们到了机场。机场客流量很大，我们排队排了很长时间才领到了登机牌。之后，我们在机场东走走西看看，足足转了一大圈，才去安检。由于我是小孩儿，安检员虽然没有太过仔细地搜我的身，但是也拿激光扫描器扫了一下。因为目的地大雾天气，航班延迟两个小时起飞，这下，我有足够的时间四处看看了。

以前我看到的都是几千米高空中飞机的肚皮，这回，我近距离看到了一架架真飞机。飞机就是我脑海中的那样：法国长面包似的身子，可以变形的机翼（yì），钛做的轮子支架。飞机起飞时，就像跑百米的运动员一样，先在起跑点准备好，接收到起飞信号后，就冲上跑道，然后速度越来越快，最后一跃而起，一飞冲天。看到飞机起飞，我的心也快乐地飞翔着。

时间过得挺快的，我们可以登机了！从候机厅的大管道里下楼，坐上飞机直通车，很快就到了飞机旁边。我能清楚看到：登上飞机舱门的梯子是由一辆货车扛着的。坐在飞机里，飞机上的小电视告诉我们怎样逃生，怎样使用逃生器具。马上，飞机就载着我们驶向起跑点，我感觉这时的飞机比自行车还要慢。然后，飞机逐渐加快，等到最后，飞机两侧的机翼快速变形，成为了让气流通过的样子，像爬高一样斜着逐渐向上爬，我的身体重心好像偷偷从我的屁股底下转移到了后背下部。我通过窗子向下看，田野逐渐变小、房屋变得像小蚂蚁一样，最后竟不见了。我突然意识到我已经在云里了！飞机还在逐渐上升，直到我们在云的上面，这时展现在我眼前的是蓝白分明的天空和云层，我感觉自己就是一只在云海上自由飞翔的鸟儿……

这是我第一次乘坐飞机，也是我第一次如此近距离接触飞机，更是使我第一次有了雄鹰（yīng）一般飞翔的感觉。

作者系黑龙江省大庆市

湖滨学校四年级学生

13.坐飞机日记优质 篇十三

爸爸说过在十一长假期间，一定要带我去了解了解广阔的天空，认识认识外面的世界。于是他选择带我去海边玩一玩，让我见见美丽的大海。今天，我们一家乘着汽车到杭州萧山机场去坐飞机。一路上，我们有说有笑，开心极了。来到了机场，第一眼看到机场，就看见机场雄伟壮观，气势雄壮。走进雄壮机场，我们做好了一切上飞机的准备。开始登机了，我小心翼翼地上了飞机，扣好安全带，做好充分的准备，等待着飞机起飞。飞机慢慢地开始向前移动，——10、9、8、7、6……

“哗”的一声巨响，飞机冲上了蓝天。离地面越来越远，我感觉我像一个巨人，地面上的一切都慢慢变小。房子忽然间变成了一个个火柴盒，人们蓦的变成了芝麻般小，一块块绿油油田地变成了一个个指甲般大，江河都变成了一把把又长又弯的尺子。天上的景色真是太美了，有各种各样，千奇百怪的云朵，五彩的太阳……过了不久，飞机飞进了云层，白云就像一朵朵软软的棉花，我真想跳进去感受一下它的柔软。白云的形状也是千奇百怪，有的像城堡，有的像小鸟，有的像小兔……特别是像城堡的白云，里面好像住着人，我真想进去探索一下云的奥妙。

飞机到达了终点，我依依不舍地下了飞机。虽然离开了飞机，但是各种各样，千奇百怪的云朵，五彩的太阳还在我脑海里播放。不久的将来，我一定要坐着宇宙飞船遨游太空。

14.坐飞机的感受 篇十四

说起来，这是我第二次坐飞机了，第一次坐飞机是2007年爸妈带我去北京游玩。这一次，是爸妈带我去厦门游玩，来回都是坐飞机的，但还是那么激动和刺激，还是那么令人难以忘记。

8月20日下午，我们进了衢州机场的侯机厅，拿了登机卡，就开始接受安检。安检阿姨检查得很仔细，手拿着一根像探雷器的东西，在我身上晃来晃去，还发出了“滴滴滴”的声响。

我坐在右侧靠窗的位置。18:00，飞机开始缓缓滑行，加速。耳轮中只听的飞机的声音越来越大，随着一声巨响，飞机开始缓缓升空，耳膜感觉有点鼓，我两只手紧紧的抓住前面的靠背，感觉整个人象是飘在空中，被一股巨大的力量往天大推。随着飞机越飞越高，地上的建筑物开始变成了象蚂蚁般的小黑点，后来就什么都看不到了。等到飞机进入平稳飞行状态，我的两只手从前面的靠背上拿下来，这才发现，手心里全是汗。这一刻，真感觉自己是个胆小鬼。

窗外是一片片的白云，我突然想到，电视里的孙悟空腾云驾雾，此时此刻，感觉自己真的象个神仙，在天空飞翔，哈哈，真是不错！

空姐阿姨开始给我们送糕点和饮料，我要了一杯果汁，一边喝一边观看云从飞机身边“飞过”。厚厚地云层一会儿像慈祥的老人，一会儿像小兔，一会儿又像一座高高地大山，它们变化无穷……

就这样，飞行了一个小时零十五分钟，飞机在一阵抖动后平稳地降落在厦门机场。我也长舒一口气，走出飞机。其实，坐飞机是蛮好玩的，既可以缩短坐车的时间，又可以体验一下当神仙的感觉。

15.老友坐飞机要护膝关节 篇十五

飞机在跑道上滑行、停稳后，李老站起身来，准备走出舱门，突然觉得两膝僵硬，身体重心掌握不住。幸亏身后的年轻男子眼明手快，将他扶住，才免于跌倒。搀下舷梯，伴他走出出口，好心的年轻人又帮他叫了辆出租车。

坐在出租车里，李老百思不得其解：“我虽说上了年纪，但自觉身子板还算过得去，退休后一直在附近一家民办中学高考班教语文。讲台上两个小时站下来，并不太吃力。怎么这一‘飞’，却变得步履维艰了呢？”他下意识地挽起裤腿查看，不禁吃了一惊：膝关节有些肿！前天洗澡时还不是这个样子，看来这病是才得的。担心时间久了病情会发生变化，李老忙示意司机先去医院。

在医院，骨科梁主任仔细查看了李老师的膝盖，问了几个问题，安排做了些检查，然后肯定地告诉他：“您的膝关节退变比较明显，这次久坐不动的飞行恰如火上浇油，引发了这场‘突发事故’。”

梁主任解释说：“关节是骨骼之间的连接结构，其骨端表面有一层透明软骨，将整个关节包在一个坚韧密闭的关节囊腔之中，关节囊的衬里是一层滑膜。透明软骨不但光滑，而且富有弹性，它可以传递应力，做相对运动。关节滑膜能产生滑液，不但可以润滑关节，减少磨擦，而且是供应软骨营养的唯一来源。成年人关节软骨内部没有血管。关节活动时，透明软骨相互压缩、放松，就像海绵中的水挤进挤出一样，带进营养物质，带出代谢产物，比血管供应自然要稍逊一筹。

“人的关节软骨虽说是自然界中最耐磨的物质之一，但由于缺乏血管直接滋养，日久天长便开始退变。膝关节是人体最大的关节，位于下肢髋、踝关节之间，负担重，活动大，更容易磨损、老化。老先生您在中学执教，长时间站讲台，加上您又十分敬业，因而积劳成疾，膝关节明显退变。

“关节退变最初表现是软骨表面干燥，失去光泽、发黄，弹性降低。随时间推移，软骨逐渐磨损、变薄，并发生破碎，形成裂隙，渐渐破坏到全层。软骨破损部位虽有新生硬骨代替，但其功能却相差远矣。同时，关节边缘骨质增生、肥大。脱落下来的软骨碎片，又刺激滑膜充血、水肿，发生继发性滑膜炎，并引起周围肌肉收缩、痉挛，引起多种症状。”

李老回忆说，以前每逢刮风下雨或天气变化前总感到两膝有些酸胀不适，阴天有些怕冷。梁主任对此分析道：“您老本来关节就有病变，老是不活动，营养供应不足，新陈代谢产生障碍，废物排不出去，关节液积聚在里面，就会肿胀；神经末梢受到刺激，就会引起疼痛。以前你久坐的纪录充其量四五个小时，其间喝水、上卫生间、接电话，总要走动走动，不像这次坐飞机，连续坐十几个小时一动也不动，几乎成了定型塑像，由此而发病，是必然的。”

李老恍然大悟，想起几个月前从国内到儿子那边，下飞机后也是两腿酸沉。次日休息了一天，又美美地洗了一个热水澡，膝盖在温热水里好好浸泡了一下，便舒服得多了。

梁主任很赞同李老此前的做法，建议他若有条件，可选用理疗。疼痛厉害时，可选服芬必得或扶他林之类药物；也可采用中成药天麻杜仲丸、壮骨关节丸、舒筋活血片等舒筋通络，祛寒除湿，局部贴麝香追风膏、狗皮膏或伤湿止痛膏；或搽整骨水、正红花油等药水。关节积液过多时可以抽出液体，同时注入关节营养药物。还可做关节镜检查，同时治疗。

梁主任还建议李老，今后要生活规律，保证睡眠和营养；节制饮食，防止过度肥胖，以减轻关节负重，延缓退变；外出时拄手杖，可以减轻关节负担；还要预防外伤或过度劳累；预防寒湿，可使用护膝。还应劳逸结合，经常适当活动，如打太极拳、慢跑、散步、做体操等，可促进关节软骨吸收营养，保持关节活动范围。李老表示一定谨遵医嘱，连道感谢，告辞回家。