高中心理健康工作总结

高中心理健康工作总结（9篇）

1.高中心理健康工作总结 篇一

文秘助手()之高中心理健康教育工作

计划模板

健康教育是学校工作的重要组成部分，为增强我校广大师生健康卫生意识，倡导科学、文明、健康的生活方式，提高生活质量与生命质量，根据教育局和上级保健部门的工作要求，特制定本计划。

一、指导思想

以党的十x大精神为指导，深入贯彻“预防为主”的卫生工作方针，坚持政治思想性、科学性、群众性、艺术性的健康教育基本原则，通过多种传播途径和手段，在广大师生中深入开展健康教育工作，培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，普及卫生科学知识，倡导文明、健康、科学的生活方式，不断提高全体师生的卫生知识水平和自我保健能力，从而达到预防疾病、促进健康、提高生活质量和学习质量的目的。

二、工作目标

1、促进学生身心健康发展，保证学生们具有旺盛的精力、愉快的心情投入学习，养成良好的卫生习惯。积极参加体育锻炼，增强体质。

2、培养学生正确的饮食和卫生习惯。注意饮食卫生，吃好早餐，一日三餐，定时定量，不偏食，让学生知道暴饮暴食的危害。

3、围绕重点疾病防治，进一步建立、健全健康教育网络，广泛开展形式多样的健康教育活动。满足师生不断的自我保健需求的健康教育体系，提高维护健康的意识，掌握维护健康的知识、技能，养成良好的卫生行为习惯和生活方式，促进师生健康水平不断提高。

三、建立健全健康教育组织机构

为加强对办事处的健康教育工作的领导，成立学校健康教育工作领导小组，负责健康教育工作的组织、领导和协调。

四、主要工作措施

(一)加强心理健康教育

1、以课堂为主渠道，将心理健康教育渗透在各学科教学中。同时开发校本课程，开设心理健康课

就心理知识传授而言，主要实质是根据学生年龄特点和心理实际需要，适当介绍与心理健康发展密切相关的常识、自我进行心理训练的方法和自我心理保健的知识。这种课上传授的不是心理科学的系统知识体系，而是将有关心理科学的理论和技术化为学生自我教育的理论和自我心理训练的可操作的方法，帮助学生更好地认识、把握自己的心理更自觉的维护和增进自己的心理健康。

2、专题的心理讲座

结合学校的教育主题以及学生学习生活的实际情况，进行定期和不定期的专题心理讲座，传授心理学知识和心理调试的方法的运用，增进学生对自我心理健康的关注，促进学生健全人格的形成，教育学生不仅要成材而且要成人。

3、开展心理咨询和心理辅导，加快心理档案建立

通过观察和一系列地心理测试，帮助学生建立心理档案，这不仅有助于班主任地班级管理工作以及各科教师根据学生地心理特点进行教学，还有助于家长的家庭教育。为学生提供一个化解心理疑惑和解决心理问题的场所，要鼓励学生有问题和困惑的要向心理老师请求帮助，要知道“走进‘心理咨询室’不是一种见不得人的事情，而是一件快乐的事情，也是一种难得的享受”

4、各班级选择心理委员配合学校的心理健康教育工作

心理委员要求有较好地人际关系、有进取心等特点地学生来承担，一班选两名(男女生各一名)，这些学生要观察实际情况并且及时地向学校地心理教育人员反映这些情况，有助于班级心理教育个别进行和集体进行，是心理工作人员和学生保持密切地联系，更有利于心理教育工作地更好地实施和顺利发展。

5、心理阅览室和心理活动室地设立和全面开放

心理阅览室和心理活动室地设立和全面开放，这为学生进行自我心理教育提供有利地场所，也是扩大学生地阅读范围和增强学生学习兴趣的途径之一。

(二)加强生理健康教育

1、加大力度做好宣传工作

及时把上级对健康教育工作要求及文件精神向全体师生传达，做到人人皆知;动员全体全体师生积极参与双创工作宣传栏、黑板报、健康教育专栏的资料收集，利用各种宣传方式对广大老百姓进行双创工作重要意义的宣传以及健康知识的教育。

2、继续开展卫生创建与检查评比活动

开展各类卫生创建活动，组织德育处每天对各班级的卫生工作进行检查、评比，做到天天检查、周周评比，月月奖惩，不断提高环境卫生质量。做好总结材料。

3、持续加强健康教育工作

利用“世界卫生日”、“世界无烟日”、“爱国卫生月”等时机，组织开展不同专题的爱国卫生宣传活动，广泛宣传卫生创建及卫生防病常识和保健知识等，提高广大观大师生的卫生意识和自我保健能力。组织好爱国卫生月活动，掀起爱国卫生运动的*，使爱国卫生工作深入民心、家喻户晓。

4、加强反吸烟宣传活动。

积极开展吸烟危害宣传，充分利用黑板报、宣传窗等多种形式，经常性地进行吸烟与被动吸烟的危害宣传。积极开展无烟家庭、无烟单位创建评选活动，张贴禁烟标志。

5、加强对重大传染病防治知识的教育活动。

积极开展狂犬病、麻疹、脊灰、流感、甲肝、乙脑、疟疾等疾病的健康宣传。深入开展预防艾滋病宣传教育工作。发现疫情及时上报。

6、开设健康教育课，注重培养学生养成良好的卫生行为。

学生健康知识知晓率≥90%，健康行为形成率≥80%。要结合学生心理和生理特点，开展形式多样、生动活泼的健教活动，设立卫生监督岗，实行卫生流动红旗评比等，促进学生健康意识的提高，使学生养成良好的个人卫生意识行为、习惯。

一、指导思想

根据《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的定》和教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律，通过各种途径继续认真开展小型多样的心理健康教育活动和指导，帮助学生获取心理健康的初步知识，促进学生人格的健全发展。

二、教学目标

总目标：培养和造就具有良好的文明习惯、学习习惯、生活习惯、劳动习惯和卫生习惯，具有坚忍不拔的意志品质，自立自强的生存、生活能力，有强烈的爱国意识和社会责任感，会做人，会求知，会创新，能从容迎接未来挑战的高素质的人才。

具体目标：

1、能够经常对自己进行“警句长鸣”――一定要做到“守信”与“守时”，消除嫉妒心，言行一致，表里如一，充满信心，能够正确对待自己的学习成绩，勤于思考，不甘落后，走上成功之路。

2、使学生明白什么是真正的友谊，男女同学间怎样进行交往好，如何同老师、同学保持密切的感情联系，有集体荣誉感，并掌握一定的社会行为规范，提高学生的社会适应能力。

3、使学生知道遇到困难和挫折应怎么办，自觉地控制和改变不良行为习惯，锻炼自己坚忍不拔的毅力，培养个人灵活应对的品格，初步学会休闲，提高自我保护意识。

4、通过心理健康教育，帮助学生学会调适。帮助学生学会正确对待自己、接纳自己，化解冲突情绪，保持个人心理的内部和谐。矫治学生的问题行为，养成正确的适应学校与社会的行为，消除人际交往障碍，提高人际交往的质量。

5、通过心理健康教育，引导学生认清自己的潜力与特长，确立有价值的生活目标，发挥主动性、创造性，追求高质量、高效率的生活。

三、教学内容：

1、立下坚强志―――坚强意志与耐受挫折的教育。

(1)培养坚持不懈、坚忍不拔的意志品质。

(2)培养学生形成处事果断的良好习惯。

(3)培养学生良好的自我控制力。

(4)引导学生正确应对挫折与困难。

2、浇灌友谊花―――自我意识、人际交往教育。

(1)学会正确认识自己，悦纳自己，尊重自己、相信自己。

(2)学会正常人际交往，与同学、老师、家长良好关系。

(3)正确认识性别差异，接受发育过程中的身体变化，正确认同性别角色，同异性同学保持正确的交往心态。

3、迎接新挑战―――人格养成教育。

(1)引导学生树立发展健全人格的愿望与动机。

(2)注重学生的自我人格养成教育。

(3)对有人格障碍的学生进行重点辅导。

四、教学措施：

1.坚持以人为本，根据学生心理、胜利的特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐的发展。

2.立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，面向全体学生，关注个别差异，以学生为本，尊重学生、理解学生。

3.提高全体学生的训练素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。

4.对少数有心里困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力。

一、指导思想：

随着素质教育的进一步深入实施，小学生心理健康教育问题也显得更加突出，本学年，我们要以全面贯彻党的教育方针，全面提高学生的素质为根本目的，在全校学生中开展好心理健康教育。逐步通过多种方式，对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。

二、教育目标：

帮助学生认识自已，悦纳自已;学会调控自我，能够克服心理困扰，提高承受挫折、知应环境的能力;对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使用权他们尽快摆脱障碍，增强自我教育能力。

三、开展健康教育的原则：

1、根据学生心理发展特点和身心发展的规律，有针对性地实施教育。

2、面向全体学生，通过开展教育活动，使用权学生对心理健康教育有积极的认识，使用权心理素质逐步得到提高。

3、关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他的心理健康水平。

4、以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性，要把教师在心理健康教育中的科学辅导与学生对心理健康教育的主动参与有机的结合起来。

四.实施途径和方法：

1、加强对心理健康教育工作的领导。

学校成立心理健康工作领导小组，负责规划、组织学校心理健康教育工作的开展，定期研究并解决心理健康教育工作中遇到的问题，定期开展检查和督促，从人员、资金及时间上保证学校心理健康教育活动的积极、有效地进行。

2、加强师资队伍建设

加强师资队伍建设，提高广大教师的心理健康教育水平，是保障心理健康教育正常、有效开展的重要条件。学校将有计划地逐步建立一支以班主任为骨干的全体教师共同参与的心理健康教育的师资队伍，学校将为教师学习、培训有关心理健康教育知识提供必要的条件，定期开展知识讲座、案例分析等，把对心理健康教育教师的培训列入学校师资培训计划。

3、优化环境

学校要在开展心理辅导活动的同时，要充分地利用心理信箱、心理小报、网络、小广播等形式对学生进行相关教育，向师生宣传心理健康知识，针对出现的热点问题进行及时地疏导。

4、学校教育过程中全面渗透心理健康教育

(1)心理健康教育要与学校德育工作和学生管理紧密结合，学校的德育队伍要明确心理健康教育的要求，掌握心理健康教育的内容、理论和方法，提高自身心理素质，在提高德育工作实施的同时，扎实有效地渗透心理健康教育。

(2)各科教学要善于从教材中挖掘心理健康教育的内容，进行有机渗透，从知识、意识上循序渐进地教育，帮助学生不断提高心理素质。

(3)学校要为心理健康教育提供舞台，创设文明健康的校园氛围，为学生心理健康教育创设良好的环境。

5、开设心理健康教育课

积极开设心理健康教育课，普及心理科学常识，帮助学生掌握一般的心理知识，培养良好的心理素质，提高学生的人格水平。

6、开展心理咨询与辅导

学校建立了“心语室”，属学校德育领导小组管理，成立了一支热爱心理辅导的师咨队伍。通过不断完善，使学校心理咨询室能承担以下职责：

(1)为有需要的学生做团体或个体的心理咨询与辅导，帮助学生解决心理困扰。

(2)通过心理咨询与辅导，访谈调查与心理测量，建立学生心理档案，及时发现需要给予特别帮助的学生，并且掌握一般学生的心理状况。

(3)承担及指导其他教师开设心理健康教育课程，帮助教师掌在教学过程中提高学生心理健康水平的有关知识和技能。

(4)开展心理健康知识有宣传及普及工作。

(5)开展升学指导。

7、开展个案研究

逐步建立心理疏导的个人档案，对有心理困惑的学生进行跟踪性的，研究性的个案辅导，并进行具体分析，从而能够确实的解决学生所遇到的问题，帮助他们更加顺利地完成学业。

8、积极开通学校和家庭实施心理健康教育的渠道

通过家长学校、家长会、家校路路通等方式，向家长普及心理卫生知识，引导和帮助家长树立正确的教育观念，营造良好的家庭教育氛围，调动家庭和社会的各种力量，共同创建起符合学成长的环境。

9、加强学校心理健康教育的科研活动

为了加强学校心理健康教育的科学性、针对性，学校将要求教师从我校学生的实际出发，以我校学生在成长过程中遇到的各种问题和需要为主题，撰写有关的心得体会与论文，并进行交流，以提高学生心理健康教育工作的实效。

2.高中心理健康工作总结 篇二

一、当前高中生心理健康教育的误区

误区一:重形式轻内容。心理健康教育的形式化倾向表现为, 有些学校虽然名义上设立了心理咨询室, 开设了心理健康课, 配备了教师, 但是由于教育者自身教育观念的影响, 往往用传统的教育思想和一般的思想政治工作方法来进行心理健康教育。再加上某些政策的缺位, 宣传上的不力, 心理咨询室、心理健康课并没有真正发挥作用, 心理咨询室形同虚设, 前来咨询的学生寥寥无几, 仅是作为应付上级检查的“硬件”之一。

误区二:重惩治轻预防。高中学生正处在人生的十字路口, 心理很容易出现矛盾和冲突, 他们迫切需要疏通和引导, 可以说这一时期许多问题的出现, 如违纪违规、早恋、自杀等问题的出现极大部分与心理问题有关。所以我们应将心理健康教育的重心放在如何对学生进行心理疏导、妥善解决心理矛盾和冲突上。而有些学校将重心放在对学生的惩治上, 不找问题根源, 动辄处分、处罚, 忽视了对学生的疏导教育, 不能解决根本问题。所以, 高中的心理健康教育应定位在激发学生的心理潜能, 提高心理素质, 防治心理疾病, 维护高中生的心理健康, 建立起以预防为主、防治结合的心理健康教育模式。

误区三:将心理健康教育混同于德育教育。在高中学校中存在着心理健康教育的德育化倾向, 将学生存在的各种问题都视为思想道德问题, 使得对问题的认识过于片面, 忽略心理健康教育的作用, 以德育代替心理健康教育。德育与心理健康教育虽有紧密联系互相重叠的部分, 但各自都有不能互相替代的部分。作为现代学校教育的重要组成部分, 二者在学生全面发展中各有其特殊作用, 不可无限扩大德育的范围, 用德育工作代替心理健康教育工作。此外, 高中心理健康教育还普遍存在工作人员专业性不强、教育方法单一、内容枯燥乏味等问题, 严重制约了高中心理健康教育水平。

二、高中心理健康教育的对策

1. 构建心理健康教育管理机制。

为加强对高中心理健康教育的领导, 提高心理健康教育的实效, 学校首先必须要成立心理健康教育工作领导组, 由校长全面负责、分管副校长要具体负责开展心理健康教育工作, 学生处、团委、学生会和年级组等各部门要积极配合;领导组之下应设立专门的心理健康教育指导小组, 由专职心理健康教育老师指导班主任和老师开展各项具体工作。领导组每学期要定期听取学校心理健康教育开展情况的汇报, 掌握工作动态, 研究制定对策。

2. 完善心理健康教育阵地建设。

结合学校实际情况, 建立学生心理健康教育咨询室, 以此为主阵地, 负责学生的心理咨询工作。同时校长室以校长信箱、电子邮箱为平台, 加强与师生的沟通与交流;学生处以“青春热线”信箱、回音壁、校园广播“心灵驿站”为载体, 负责学生的思想疏导、心理辅导、健康指导和活动渗透;教导处以课堂为主渠道, 负责心理健康课的开设和各学科心理健康教育的渗透。班主任平时要多与学生交流, 多与家长沟通, 及时了解学生思想、学习和人际关系中出现的有关问题。

3. 强化心理健康教育师资力量。

受学校人事编制、岗位聘用等客观因素影响, 加上高考这一不可回避的事实带来的升学压力, 造成心理健康教育师资不足、不专业, 课时没有保证, 许多高中学校也一直是由任课教师在业余时间开展此项工作。这些问题都严重制约了高中学生心理健康教育的实施, 不利于学生身心健康发展。针对这些情况, 学校一方面要与人事、教育主管部门积极协调争取, 公开招聘高校心理学专业毕业的优秀人才担任专职心理教师。二要加强对班主任和老师的心理健康教育培训, 采取“派出去”和“请进来”的方式, 让班主任和老师通过学习交流, 掌握系统的心理辅导知识。同时, 随着学生心理健康教育组织机构的成立、各种机制的完善, 逐步形成以专职心理教师牵头、班主任为主体、全员参与的心理健康教育队伍。

4. 丰富心理健康教育活动形式。

3.高中心理健康工作总结 篇三

心理健康教育常常被有些人认为仅仅是心理不健康的人才需要的，也就是说，认为只有那些疯疯癫癫、精神不正常的或有一些不被常人所理解的言行的人才需要。有些人即使自己心情不愉快、内心痛苦或烦躁不安，影响了自己的人际关系、工作学习效率和言行举止，也不愿接受心理帮助。这样的理解是不正确的。因为作为心理现象的感觉、知觉、记忆、思维、想象在我们的生活中无时无刻不存在，我们的学习、工作和生活都离不开心理现象。心理健康教育就是指导人们正确运用感觉、知觉、记忆、思维、想象等心理现象，减少学习、工作和生活的烦恼和不良情绪，达到快乐学习、开心工作和愉快生活的目的。由此可见，心理健康教育是为健康人服务的，是使健康人更健康的教育；不是仅为那些少数的精神不正常的人服务的。学校开展心理健康教育的目的就是提高全体学生的心理健康水平，正确认识自我和了解青春期学生的心理冲突，及时排除内心矛盾，使学生在愉快的环境中学习，提高学生思考问题和解决问题的能力，使学生获得优异的成绩。

我校积极贯彻国家教育部和省、市教育管理部门的精神，于2005年始开展了有计划的心理健康教育，并获得了比较好的效果。

一、领导重视抓落实

我校校长亲自抓心理健康教育工作，指定分管学生德育和政治思想工作的副校长主管这项工作，建立由心理咨询专家技术指导，学校领导、政教处、教师和学生心理骨干配合的五级心理健康教育工作体系（如图1所示）。目的是做到组织保证有力，工作部署严谨，检查落实及时。

学校领导深知抓好心理健康教育工作的重要性，在学生和教师中积极开展心理健康教育，不仅能提高学生和教师的心理素质和抗挫折能力，促进和谐校院建设，而且能有效地提高学生的学习成绩。因此，学校把心理健康教育工作作为德育工作的重要内容、素质教育的重要组成部分来抓。依据2002年国家教育部颁发的《中小学心理健康教育指导纲要》，学校设立了心理咨询工作室，配备了必要的办公设备，并专门聘请了具有专业资格的心理咨询人员，同时有大约25%的教师通过了省级心理辅导资格培训。

二、聘请专业人才队伍

根据《中小学心理健康教育指导纲要》，有条件的学校可以聘请心理咨询人员。我校从2004年开始就聘请全国首届高级心理咨询师督导、国家职业培训师、国家职业心理咨询师等来学校专门负责学生心理咨询与辅导工作。

《中小学心理健康教育指导纲要》指出心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。可见，心理健康教育以全体学生为主要教育对象，旨在提高全体学生的心理素质，减轻各种心理压力，促进心理健康，达到快乐学习和生活的状态，使学生在考试中发挥最佳水平。同时，关注个别有心理困扰或心理障碍的学生，通过咨询师给予有效的心理咨询和辅导，使其摆脱障碍。显然，对学生的心理咨询不仅仅是解决他们目前的心理困扰或心理障碍，还要能在咨询中尽快辨别是否咨询对象，尽快转介非咨询对象（如有明显自杀倾向者、精神分裂症等）到相关医院，以避免耽误来访者的治疗。这些仅靠普通的咨询人员或学校兼职的教师是很难做到的，所以聘请具有医学、精神病学、心理学和心理咨询专业知识，掌握多种咨询技术，专业能力强，有较强科研能力的专家是必要的。此外，许多学校常常由本校教师兼职来开展这方面的工作，由于心理问题常常与个人隐私有关，尽管咨询人员必须遵守保密原则，但大部分学生还是会尽量避免找本校老师咨询，都希望找与自己单位关系不密切的咨询师咨询。因此，学校聘请专业心理咨询师开展心理咨询工作是最有效的。

三、做好心理测评

心理测评不仅能了解学生的心理健康状况，而且同时可以为学生建立心理档案。健康的最新定义包括四个方面：生理健康、心理健康、道德健康和社会适应良好。对学生心理健康的检查能够像生理健康采用常规体检一样检查是最好的方法。采用心理测量了解学生的心理健康状况是最好的方法。通过心理健康测量，可以从心理健康和个性特征两个方面建立学生心理健康档案。这有助于了解学生整体和个别健康状况以及普遍和个别存在的心理问题，及时区分团体辅导、个别咨询和重点关注的学生；有助于及时排除学生心理问题，引导学生健康成长；有助于开展针对性心理健康教育；有助于学生思想道德建设，帮助学生了解自己、发现自己和把握自己，根据自身实际情况适时调整学习状态，培养良好的个性心理特征。到目前为止，我们已经连续2年为高一新生做了心理测量，并建立了学生心理健康档案。

四、全方位、多层次开展心理健康教育

我校自2004年以来，组织开展了从学生团体到个人、教师和家长参与的全方位、多层次的心理健康教育。

（一）学生

每年对高一新生进行心理健康知识的普及教育和心理测量，为学生建立心理健康档案。同时，有计划、有目的、有针对性地进行心理健康教育和培训。（1）对全体学生（团体）开展以了解心理健康和心理咨询知识、自我调节心理状况、减轻心理压力等为主的心理健康教育。（2）对心理测量结果存在明显心理问题的学生（部分）开展以人生观、价值观、人际关系、克服网络依赖等为主的心理健康辅导。（3）对来咨询室咨询的学生（个别）根据具体的个案进行有针对性的心理咨询。（4）班级心理骨干培养。由于心理咨询师的帮助对象有限，培养学生咨询骨干来帮助其他需要帮助的学生显得十分重要。我们从高一年级开始，在各个班级随机选择学生骨干，集中进行学习方法、心理健康与学习能力、正确理解青少年的人际交往、网络的优点和危害、如何减轻考试焦虑等专题的培训。

（二）教师

组织召开高一班主任座谈会，明确心理测量对心理档案建立和心理咨询的重要性，要求教师及时配合心理咨询教师的工作。此外，对部分教师进行心理辅导，减轻教师自己的压力，提高心理素质。

（三）家长

利用家长会和家长学校上课时间，分别对高中三个年级的学生家长进行青少年心理健康和学习关系的辅导讲座，包括了解青春期孩子的心理需要、纠正不良的教育方法、正确认识心理咨询和应用心理咨询、提高自身的心理素质等内容。专门对高一学生家长开展主题为“青春期学生的心理特点和关怀”的讲座，具体内容为：（1）青少年的需要；（2）父母如何关心自己的孩子？（3）发现问题后怎么办？（4）个案分析。

五、心理健康教育的成果

（一）心理测量结果

我校可能存在中度或中度以上心理健康问题的学生为10%左右，低于全国平均水平21.7%（中国科学院心理研究所的刘恒、张建新在2004年对我国中学生进行大规模心理健康调查的结果）。学生心理问题以强迫症状、敌对情绪、人际关系敏感、偏执症状为多见；性格类型与心理问题有明显的关系，即内向不稳定者和外向不稳定者易发生心理问题；学生中性格类型以外向不稳定者和外向稳定者多见；情绪不稳定是影响学生人际关系的主要原因。此外，测量结果显示，学习成绩优秀的学生心理问题更明显。

（二）对有明显心理问题学生的教育成果

对心理测量结果显示存在明显心理问题的学生给予有计划的系列心理辅导。通过对参加心理辅导的学生进行心理测量发现：学生中有明显心理问题的减少了55.93%，学生学习有进步的占57.63%。

（三）个别学生心理咨询成果

我们为对考试焦虑的学生、对电脑游戏依赖的学生、早恋的学生开展咨询活动。在众多的个案咨询结果中，约90%以上的学生不仅明显改善了心理健康状况，而且学习成绩有了明显的提高。

六、存在的问题与反思

4.高中女生青春期心理健康教育总结 篇四

------高中女生青春期心理健康教育之男女生交往

各位同学：大家好！一首好听的歌曲《樱花草》让我们感受到青春的灿烂与美好。的确，青春是首歌，她因梦想而精彩，她因奋斗而美丽。我们相逢在花季，在这里相识，在这里相知，这是那么难得的缘分。可是花季的我们也有烦恼和困惑。今天，老师就和大家在一起，谈谈与女生有关的一些话题。如果同学们有不同见解，欢迎会后提出来，愿与大家一起交流。

今天讲座的主要内容有三个方面：第一篇、花开的困惑。第二篇、因为“爱情”。第三篇、做个高雅的女生 第一篇

花开的困惑

我们高中女生，十六、七岁，逐渐进入了青春期，随着生理、心理的成熟，男女同学都相继表现出一种彼此喜欢、彼此愿意接近的心理。大家要知道这种心理是青少年心理发展中的必然过程。因为，生命到了一定的季节，就会发芽，就会开花。因此，同学们一旦出现这种心理，不要担心也不用害怕，因为每个人在成长中都会经历这样的过程。首先同学们要明确有这种心理并不可耻。青春期这种朦胧的情感是人的生命历程中的一种美丽。虽然她美得幼稚，但她是属于这个生命阶段的特别风景。老师希望同学们能善待这份情感，保持她天然的美丽和天然的纯洁，把这份美好的情感好好地收藏在你的青春记忆中，不要让她变味。而当我们真的邂逅这份情感时，又该如何对待和处理呢？我们先来看一个生活中的事例：

小刚和小丽都是班干部，又是邻居，他们经常在一起讨论学习，互相帮助，有时还相约到学校小树林商量班务,参加集体活动时也喜欢单独在一起。后来他们听到了一些风言风语,两人感到了压力……小刚逐渐疏远了小丽。一次，小丽向小刚请教一道数学题，小刚借口走开了……

老师提出问题：男女生到底该不该交往呢？理由是什么？

生1：保持适度的距离。可能会影响学习。（我们能不能因为这个可能而排斥所有男女生之间正常的交往）

生2：我觉得可以交往。男生有男生的优势，女生有女生的特点。。

（幻灯出示男女生的优点）

男孩子开朗、坚强、勇敢、富有责任感，在女孩子遇到困难的时候，愿意挺身而出，帮助女孩子解决她们所不能解决的问题，好问好想。

女孩子温柔、细腻，善于关心他人，乐于奉献，勤奋刻苦、专心用功、责任感比较强，认真踏实。

老师概括引导男女生应该进行正常、健康的交往。

异性交往有一定的意义：智力上互为激励、情感上互为慰藉、性格上互为弥补、活动中互相鞭策。

第二篇 因为“爱情”

为什么青春期孩子喜欢与异性同学在一起？

每一个步入青春期的少男少女，随着生理的逐步成熟，会开始关注异性同学，并希望了解他们，与他们交往，这是一种先天性行为，是由遗传因素决定的，也是进入青春期后，体内的性激素在悄悄地起作用，是一种正常的心理现象。青少年对异性的依恋并不是有些家长和老师所认为的那样，是一件丢人和见不得人的事。这与道德品质无多大关系。在青春期间，对异性有好感其实是一件非常自然而又正常的事情，但同样也是一件幸福而又烦恼的事情。关键是青少年如何正确处理早恋和男女生正常交往的关系。不要过分地敏感，不要以为异性对你好一点就是爱上了，也不要动不动就向人家表达爱。

是“早恋”？还是“来往过密”？

男女学生的交往，哪怕是“过密”，也都是青春期的反映，是学生长大、成熟的标志。这是学生自我心理的体现，是正常的，无可挑剔的。那么，什么是“早恋”呢？

在提法上颇有争议。就目前我国的实际情况及社会规范来说，中学生谈恋爱属于早恋，主要原因有两点：一是经济生活尚未独立。恋爱的目的是两性结合成婚，这需要经济上独立生活上自立而且有能力承担家庭责任，中学生显然不具备这个条件。二是谈恋爱的年龄与法定最低婚龄(男22岁，女20岁)相差甚远。恋爱是结婚的准备，如果恋爱的年龄与结婚的年龄相差太远，那就有悖常情了。

早恋的类型可以归纳为8种：

第一种，爱慕型，即青少年之间由于爱慕对方而产生的早恋现象。根据爱慕对象的不同，又可分为：仪表型，就是由于爱慕对方外在的仪表而产生的早恋；

专长型，就是因为爱慕对方的能力专长而产生的早恋；品性型，就是由于爱慕对方的优秀品性而产生的早恋。

第二种，好奇型，即由于对异性的好奇心而产生的早恋现象。对异性产生强烈的好奇心，是青春期的青少年随着性意识的发展而自然产生的一种心理现象。青少年由于生理发育和性成熟，很容易产生性冲动，对异性变得很敏感，渴望了解异性的心理和生理，了解异性对自己的态度。为了满足这种好奇心，就想结交异性朋友，建立“恋爱”关系。

第三种，模仿型，即因为模仿别人的行为而产生的早恋现象。模仿的对象主要来自社会生活，影视作品和报刊书籍。

第四种，从众型，即迫于周围人的压力产生的早恋现象。周围人是指所出的同年龄群体。

第五种，愉悦型，即为了获得愉悦的情感体验而产生的早恋现象。青春期男女之间的密切交往，往往会给双方带来愉快的体验，这种愉快的体验会进一步促进青少年之间的密切交往，逐渐转变为早恋。

第六种，补偿性，即为了获得感情补偿和排解受挫的情绪而产生的早恋现象。感情补偿是指青少年在学业上或感情方面受到挫折时，出于争强好胜的心理，或者为了摆脱感情创伤，一些青少年就想用早恋的方式排遣受挫的情绪，从异性那里获得感情补偿。

第七种，逆反型，即由于青少年在两性交往中受到别人不恰当的干预所产生的早恋现象。最典型的就是心理就是“你们不许我这样做，我偏要这样做”。在逆反心理的作用下，正常的异性交往会迅速向早恋关系发展。

第八种，病理型，即由于病理原因而产生的早恋现象。在当代社会，由于营养过剩、一些食品中含有性激素的作用，或者生理上的疾病、家庭遗传等原因，造成一些青少年身体早熟，身体外观像成年人，或者心理早熟，或者性变态心理。这些都会诱发青少年的早恋现象。

青少年早恋行为有以下几个特点：

1、朦胧性：早恋的青少年对于早恋关系的发展结局并不明确。他们主要是渴望与异性单独接触，但是对未来组建家庭、如何处理恋爱关系和学业关系、如何区别友谊和爱情都缺乏明确的认识。

2、矛盾性：有早恋关系的青少年内心也充满了矛盾，既想接触有怕被人发现，早恋的过程中愉快和痛苦并存。

3、变异性：早恋关系是一种充满变化、极不稳定的感情关系。青少年之间一对一的早恋关系缺乏持久性，一般不会持续很长时间。

4、差异性：青少年的早恋行为具有明显的差异性。在行为方式上，有的青少年的早恋行为十分隐蔽，通过书信、电话等方式来传递感情，但也有的青少年很公开，在许多场合出双入对，俨然像一对情侣。在关系程度上，大多数有早恋关系的青少年的主要活动是在一起聊天，交流隐秘的感情，从人际关系来看，还没有超出正常的关系。有的则关系发展的很深，除了谈论感情以外，甚至发生性关系。在年龄喜好上，女孩儿喜欢比自己年龄大的、比较成熟的男性。在年龄相当时，多半是女孩儿采取主动。男孩儿喜欢年龄比自己小的女孩儿，在交往中体现自己的阳刚之气。

你是否将会陷入早恋的泥潭？

你平时听说的那些有早恋现象的同学,他们有什么共同的特点吗?

1、从小受到爱情故事熏陶较多，并产生一些爱情渴望和幻觉

2、没有人生目标，追求人生享受，厌倦学习

3、学习有困难，缺乏自信，一旦有人示爱就受宠若惊。

4、心灵空虚、孤独、颓废，希望找点刺激玩玩

5、因父母离异或家庭不和，在家里缺乏关爱，而又家教不严

6、对异性特别感兴趣

7、看了不该看的东西，便想做不该做的事

8、感情易冲动，可以为芝麻大的事而去崇拜,把头脑简单、缺乏教养等缺点误以为有个性

你“爱”他吗？

十八九岁的男孩，没有金钱、荣誉、地位、权力，思想上尚未定型、心理上尚未成熟、经济上尚未独立、事业上尚未定向。而十八九岁却是一个女生最美好的青春。

“爱上了”你能“把持”得住吗？“把持”不住会有什么“后果”？

当未婚妈妈？堕胎？避孕？（会导致青春期出现无排卵现象，严重者可以出现青春期无排卵型功能性子宫出血。最大的副作用是导致不孕）

徐州的16岁未婚妈妈，一人漂泊在陌生城市，饭店打工维生。男友不知去向，产下男婴滑落粪坑，大难不死社会热心救助。简陋住所里的她，墙上写满了心情。早恋≠真爱

据调查显示，中学生恋爱成功率低于1%。中学生的“早恋”更多的是是由外貌的吸引开始的，往往是因为新的更吸引人的外貌而结束的。还有一部分早恋的人分手的原因是因为升学，两地分离，共同语言的缺失导致感情的淡化。也就是说早恋的基础是极其不稳固的，是在环境发生变化的时候极容易发生变化。

年少的时候，我们的思想是极其不稳定的，也就是说我们常常会因为某件事情的发生而改变自己的人生观和世界观，这样，我们的爱情观也会随时发生变化，不稳定的爱情观不会有稳定的爱情存在的。不稳定的感情不然带来不稳定的心情，而特定的年纪决定了早恋人群的自我调节能力极差，所以必然引发各式各样的问题。十几岁的时候正是一个人融入社会，开始人际交往的开端。在这个时候沉迷于和一个异性的感情，必然会影响人际交往能力的发展，不利于将来进入社会的适应。

所以，从一个社会个体顺利发展的角度来讲，爱情来的不应该太早。早恋，你该付出的沉重代价

分散精力，影响学习，不利于青少年的成长。思想上背上沉重的包袱，造成心理上的障碍，走上犯罪道路的开端。家庭纠纷的祸根。早恋往往不能取得双方家庭的同意，即使成功也难获得家庭和睦。

鲜血灌溉的早恋之花：

分手未遂，蓄意杀人：这个故事发生在去年徐州某中学的初三。男生黄某，人长得漂亮，学习又很出众，一直是同学羡慕的对象。可是，在三个月以后，黄某的成绩就一落千丈。原来，他与班上的女生李某谈起了恋爱。黄某每天疲于应付约会和小纸条，课上要么分神，要么打瞌睡，老师讲的知识根本听不进去，作业无法完成，只得抄袭。看着老师、家长失望的眼神，他后悔莫及，他向李某提出了分手，没想到李某却不同意，因为她已经怀孕了，要黄某负责。黄某吓傻了。他要求李某打胎。李某害怕打胎，更怕让家人知道，她要黄某与他一起离家出走，黄某觉得一个初中生出去，根本养不活自己，更不要说还要培养孩子，所以坚决不同意，于是两人大吵起来，最终不欢而散。事后，黄某一想到自己的前途就这么毁了，他痛心疾首。他要改变一切，却又无能为力，他终于产生了罪恶的想法，让李某和他的孩子永远从这个世界消失。于是，在一个星期天的晚上，他骗李某来到高楼楼顶，终于伸出罪恶的双手，将李某推进深渊，也将自己推进了深渊。

早恋分手自残悲剧：2004年的深夜里在南通某县某中学女宿舍里传来一阵惊叫，震惊了全校的师生。尖叫是小翠（化名）传出来的。原来，初二3班的小翠因为被她深爱的男生甩了，她觉得很没面子，在这天夜里她痛苦不已，她恨那位男生，更恨自己的那双手，如果不是这双手接受人家的礼物，他们的感情就不会发展，也就不会有今天的痛苦。她悔恨至极，便在那天深夜里做了一件傻事，她拿出水果刀，剁掉了自己的一节手指，成了一生缺陷。

早恋引发的跳楼事件：今年的四月，在安徽省某中学，发生了令人心惊肉跳的事件。初一8班的女生江雯跳楼自杀了。原因是她与邻班的一位男生发生了恋爱关系。但不久，江雯又发现那男生又另有新欢了，江雯很痛苦，决定“用自己生命挽回她的爱人，希望她的爱人抱着她的身体哭泣”（引遗书原话），于是，在一天阳光灿烂的早晨，江雯嘴里叫着那位男孩的名字，从五楼跳下。她的遗言实现了，爱她的人哭天喊地，惨不忍睹，不过，不是那男孩，而是深深爱着她的父母！

女生，你如何面对突如其来的恋爱？

许多早恋的故事让我们不寒而栗，我们应该远远的避开它。但是，有时早恋像苍蝇，它随时有可能干扰我们的正常生活。在你不经意间，早恋会披着美丽的外衣来到你的面前，你知道该怎么办么？

我们再来看生活中的一个例子：

今天悦悦收到了的小纸条：我喜欢你，我们交往吧！她的心一下子提到了嗓子眼，脑子里一片空白，她该如何处理呢？

（2）提出问题：悦悦该如何对待这份心意呢，应该接受还是拒绝呢？

（3）角色体验：请我们女生猜一猜：悦悦收到小纸条后，心里会有怎样的感觉呢？

（心里会有窃喜，但她该怎么对待他的这份心意呢？）应该拒绝

师引导：当女生遇到这个问题时，我们应问问自己，我们有足够的时间和精力来对待这份情感吗？我们有独立的经济能力了吗？我们能承担起对对方的责任了吗？大家知道青苹果的滋味吗？酸酸的，涩涩的。生活当中，总有一种情感会让我们难以割舍，总有一种放弃让我们泪流满面。我们不去采摘青果子，为了什么？正是为了等待她的成熟。有时候等待也是一种美。花开有时，做春天应该做的事，收秋天才熟的果子。

大家还可以再仔细想想，你的未来靠什么？是靠美貌吗，靠父母吗，还是靠你未来的某一个人？错！只能靠自己的学识和能力。著名作家刘墉曾说过：“人的一生中有很多人，你想拒绝都不可能。”比如你的父母，你无法选择；比如你的孩子，生什么样就什么样。但是，只有一个人，你可以选择，那就是你的知心爱人。所以，你一定要慎重地选择这个生命中最重要的人。因此，在生活中，我们应当正确处理男女生关系，避免早恋。

那么，如何正确处理男女生之间的关系呢？

1、把握男女生交往的分寸，交往的目的是学习异性的长处。男女生交往“三宜三不宜” ：宜泛不宜专 宜短不宜长 宜疏不宜密

2、学会控制自已的感情，别把欣赏当“爱”，不要自作多情(别太敏感男生的一个眼神，一份好意)

3、在与男生相处时，要保持空间距离，不超越友谊的界限；决不做出有损自己尊严的事，要避免过分的热情和亲近，举止端庄、大方，要体现自己的高尚情操和良好道德修养

4、戒除虚荣心、好奇心（有男孩追求显得自己更优秀），不轻易接受男生赠送的礼品，不随便让男生进入自己的小天地。要理智谢绝异性的爱慕与追求，拒绝态度要坚决

5、要学会自我保护和防范侵害，不随便单独与男性接触，特别是在黑夜和偏僻的地方，不与男性拥抱、接吻。遇到侵扰和挑逗要冷静地设法摆脱。

老师寄语

世间万物各有时节，过早地成熟，就会过早地凋谢。我们既然是在春天，就不要去做秋天的事。青春期不是“爱”的季节，它只是准备和学习如何去实现自己理想的阶段。如果不能主动的调节好自己的心态，而被搞得心神不宁，被对方的举动所牵动，就会成为被动者，形成感情堤坝的缺口。这个缺口一旦打开，势必给自己带来烦恼和痛苦。所以，请收回你热烈的目光。请原谅我的沉默，丢失我你并不等于失去一切。把我连同你青春的心事，一块儿尘封进那粉红色的记忆吧。那时，你会发觉阳光依然灿烂，所有的日子依旧美好。别忘了,青春花季有他们相伴——父母的关爱、老师的关怀，同学的关心。

第三篇 做一个高雅的女生 女生最重要的是什么？

一、高雅的素质

二、自尊、自爱、自信、自强、自立的人生观

女生的相貌不是最重要的，最重要的是素质，男生一致欣赏的是落落大方，举止高雅的女生。

高雅的素质是一种发自内心的高贵气质的自然流露，是从心里透出来的从容和淡定。这种气质与你的出身阶层无关，与生活贫富无关，与身材高矮、容貌美丑无关。它表现为心地善良、有道德，富有同情心；不向权势低头，不为利益出卖良心；有分辨是非的能力，言行一致。具有这些品格，就具有了超脱平庸的魅力。高雅的素质需要从小的培养，也许我们不能全做到，不能做得很好，但起码要有向高尚的人格努力靠拢、努力去做的愿望。

请对照自己比较：男生心目中最讨厌的女生“十大最没素质的表现” 表现一：不会好好讲话的女生，老是嗲声嗲气的

表现二：随手乱丢垃圾的女生，没有一丁点环保意识 无知 表现三：以貌取人、见钱眼开的女生，令人鄙视

表现四：不会尊重自己和他人的朋友，自以为了不起的女生

可笑 表现五：不懂得孝敬和关心自己的父母，总以自己为中心的女生

可悲 表现六：盲目追星哈韩，尤其是哈日的女生 可耻 表现七：抽烟的女生

表现八：十句话中带九句脏话的女生

表现九：浓妆艳抹 尤其是打扮与实际年龄不协调的女生

表现十：而最最不可忍受的则是，无知肤浅、没有内涵的女生

《少男少女》杂志，从全国60000份调查表中得出统计结果——最让男生欣赏的女孩：

经常脸上有微笑，温柔大方的女孩 活泼而不疯癫，稳重而不呆板的女孩 清纯秀丽，笑起来甜甜的女孩 心直口快，朴素善良、随和的女孩 聪颖、善解人意的女孩

纯真不做作、有性格的女孩 高雅素质从何而来？

素质来源于她的修养：一个受过高等教育的女生和一个没有受过高等教育的女生素质是不一样的。你可能没有爹妈给的美丽容貌，但可以拥有后天学得的知识与修养。这是一笔可以终生享有的偷不去、丢不了的财富。现在学的知识，将来不一定全用得上，但知识的积累对我们自身却有一种潜移默化的作用。它能使你思想敏锐，聪明睿智，胸怀博大，深沉豁达，使你的“内容”丰富。修养和知识是共同促进的。缺乏修养的人心地狭隘，私心重，受不得半点委屈，一不如意，就有发不完的牢骚怨气，和别人处不好，自己心情也不舒畅。所以，今天有这样好的条件读书、学习，应该珍惜。学得多，是你自己的财富；学得少，是你自己的损失，是你在放弃使自己变得美、变得有魅力的机会。

读书，是充实自己的最佳途径。爱读书的女孩子有一种特殊的魅力。在读书的过程中感受文字的美、意境的美，读的同时，会让你思索、想象，让你有思想，有深度。有时，我们说一个人，长得不算漂亮，但气质很好。我认为这种评价比

长得漂亮，气质粗俗好得多。是丰富的知识、良好的修养，才使人具有了这种高雅的气质。

素质来源于她的品质：一个宽容、善良、亲切，通情达理的女生和贪婪自私的女生会完全不同。

素质来源于她的见识：一个见识短浅的女生和一个胸怀宽阔的女生素质会完全不同。

愿我们的女生都能拥有高雅的气质，做自尊、自爱、自信、自强、自立的阳光女生。

自尊：我们不要做花瓶，我们不过看人眼色的寄生生活。我们要有做人的尊严，做女孩子的尊严！我们要靠自己的努力，用自己的劳动去争取理想的生活。真正依靠别人或真正没有能力的女孩子，男孩子最终是瞧不起的，男孩子从内心来说他欣赏有内涵有能力的女孩子。

自爱：自爱的人才能赢得别人的关爱。我们要爱护自己的身体。我们的身体是上天赐予的最美的艺术品，是神圣不可侵犯的。小时候，父亲可以拥抱、亲吻我们，现在长大了，我们不能让任何人触犯我们的身体。只有能够对我们的行为负责的终身伴侣才能采摘这枚果实。学会保护自己，不要单独与异性相处。因为很多时候，局面往往不由我们控制，我们很可能因此遭受意外的伤害而遗恨终生。

自信：心中要有一种信念：别人能做到的，我们也一定能做到，而且可以做得更好。自信来源于你全力以赴的完成你必须做的事情，尽量把它做到最好，那样会给你的自信心注入活力，慢慢的你就会越来越自信。

自强、自立：怎样才能自强自立？就是要努力学习，加强自身的修养，增加自己的含金量。才能在社会上拥有一席之位，才能有独立的经济地位，不依赖别人独立生活。

人格独立是个性的体现。不管你属于哪一种类型，清新淡雅也好，聪明美丽也罢，真诚善良也罢……一定要学会自尊、自爱、自信、自强、自立。这是一种人生态度，更是一种品性。一个女孩，只有做到这些，才能活出人格，活出气概，活出自我，活出内在的修养，活出非凡的气质。

5.以军训工作促进高中学生健康成长 篇五

以军训工作促进高中学生健康成长

吉林省通榆县第一中学 顾丽梅

在高度重视健康成长、健康生活的今天，人们也只是浅层次地把提高学生体质的“身体教育”单纯地强调为动物功能，而忽略其社会性、心理性。高中生的人生观、价值观、世界观已逐步形成，是祖国的未来建设者，要求德智体美劳全面发展。军事训练作为学校教育的一种特殊教育形式，在人才成长、塑造的过程中发挥着其它教育形式不可替代的作用。因此，军事训练是高中生踏入校门的首要、必要的一课，具有时代意义和深远影响。

一、军事训练是增强学生身体素质的有效方法

人的身体是高度复杂、完整的有机体，相互间协调发展。高中生处于身体迅猛增长的关键时期，健康的生活方式、科学合理的运动方法，不仅对学生现在的身心健康有所裨益，而且为他们的终生发展奠定良好基础。各种动作的作用可以改变细胞、组织的体积和重量，使神经系统和各器官的机能达到惊人的灵敏和精确。长期训练还能使学生具有较强的免疫力和更高的学习能力。高中生里，“豆芽菜”和“小胖墩”体型占有相当的比例，还出现血压不正常、神经衰弱、患有心脏病等情况。这样的身体素质，实在是不堪重负，更谈不上健康成长。“体者，载知识之车，寓道德之舍也。”实施军事训练可以引导和促使学生自觉地参加活动，培养运动兴趣、爱好、习惯、适应能力，增强体质，防止疾病发生;而且，军训的积极作用能贯穿整个高中学习生活，调节和改善由于饮食、营养、体重、作息、不良习惯和错误思想所造成的健康效应，为学生成长铺开健康之路。

二、军事训练能促进学生智力和非智力因素的发展

人的一生中能储存1亿个信息单位，所有信息的形成都能促进观察、记忆、想象、思维等智力因素的综合发展，而我们平时的使用率仅为万分之一左右，还存在很大的开发潜力。有数据表明：人脑占体重的2――3%，而血液的需求量却占体重的15――20%，氧的消耗量占全身的25%。同样重量的头脑和肌肉相比，大脑消耗氧在肌肉的21倍以上。长期坚持军事训练就会促进大脑的发育，发展思维的流畅性和灵活性，提高细胞的工作能力，改善中枢神经系统的营养状况，促进大脑能量供应和储备，提高学生智力活动的.效率。

高度发展的信息社会首先要求人的现代化。智慧和能力固然很重要，但要驾驭成功的两翼去飞翔，还要有过硬的心理素质。《阿拉木图宣言》提出过：“健康不仅是疾病和衰弱的匿迹，而且是身心健康、社会幸福的完美状态。”在人际关系高度互动的社会，成功的人士决不是离群的天马独来独往，也决不是意志薄弱者整天唉声叹气、怨天尤人，而是要有积极进取的人生态度、坚定的意志品质，敢于面对挫折和失败，充分发挥自身所具备的力量，以到达成功的彼岸。军事训练时创设的野外活动情境，把学生融入大集体中，使他们反复感受活动施加给思维和运动器官的刺激，从而在不断体验自己和肯定他人的效能过程中潜移默化地改变自己。军训能使学生们一起合作、分享、互相帮助、取长补短、情感高度交流，从而增进了人际关系，加强了合作意识，在很大程度上挖掘了学生们的情感、意志、性格、信念、品质等内在潜质性，促进了非智力因素的发展。

三、军事训练有助于建设良好的班风、学风、校风

在适应高中阶段学习、生活的缓冲时期，把军事训练与入学教育结合起来，能帮助学生及时调整心理状态，使他们尽快适应学校生活，建立良好的人际关系网。军训生活的快节奏使班主任从学生的一言一行、一举一动中捕捉喜怒哀乐，把握思想脉搏，用慈母心、师生情无微不至地关爱学生，极好地融洽了师生之间、学生之间的关系，有利于学生能动地参加集体活动。另外，方队操练、内务评比、汇报表演都极大地调动了学生的集体荣誉感和争优创先的精神。军训过程是集体主义教育过程，集体主义凝聚力的形成有利于学生健康成长，促进个体社会化，从而有助于班风、学风、校风的建设。

综上所述，军事训练为学生拉开了学习、生活拼搏奋斗的序幕，吹响了刻苦争光、积极奋进的号角;军训中所积淀的精神力量、所蕴含的文化底蕴，对高中生人生观、价值观、世界观的形成具有启蒙作用;军训是一个艰苦的过程，只有吃得苦中苦，才能成为人上人;军训是促进学生健康成长的重要课程。

【参考文献】

1.彭斌：《谈谈军训对学生思想品德教育的促进作用》，西部开发报，.07.17

2.葛永宏：《当前做好军训工作应把握的几个问题》，国防，(7)

3.《高中体育与健康》教学用书

6.高中心理健康工作总结 篇六

如何针对高中生的心理特征，正确进行心理辅导，帮助他们树立正确的世界观、人生观、价值观，是当前摆在学校和老师面前的一个重要课题。笔者认为，抓好高中生心理辅导应切实把握好“三个关键”。关键一：全面了解高中生心理特征

当前高中生最常见的心理表现有四个方面的特征：

第一，独立性与日俱增。现在的学校多属于封闭或半封闭式管理，高中生开始独立生活，加速独立意识形成，开始有了自己的见解，有了自己活动的`空间。而且，这一阶段高中生智力发展已接近成熟，思维正从“经验型”向“理论型”急剧转化，情感日益丰富、稳定，并带有闭锁性。

第二，自我调节平衡能力相对较弱。在这一时期，高中生的生理发展迅速走向成熟，而心理发展却相对滞后于生理发展，他们缺乏理智、易冲动，意志薄弱、惧怕挫折，承受不了打击。

第三，逆反心理比较突出，对小时候所形成的权威观念予以强烈否定而走向另一个极端，对现存的一切，对已成定论的事实都要投以疑问的目光。同时，他们又显示出盲目崇拜的心态。

第四，虚荣心理不断膨胀。主要表现在，有的学生喜欢显摆，不挣钱却乱花钱，特别在男、女学生之间花钱出手不凡，来显示自己。关键二：重点关注形成原因

高中阶段是一个特定的年龄阶段，其心理处于半幼稚、半成熟的状态，具有明显的独特性和过渡性。这些心理特征的形成，既是一个发人深省但又普遍存在的社会现象，造成的原因主要有：第一，缺乏困境磨炼。现在的家庭都是少子女家庭，不少学生还是独生子女，家长过分溺爱，挫折的心理承受力没有得到锻炼。第二，缺乏沟通与交流。特别是老师与学生、父母与子女之间，真正的思想交流相当少，只是一味的要求他们抓好课程学习，没能及时帮助他们正确认识当前社会中的一些不良现象。第三，缺乏减压机制。现在的家庭都把孩子看得重，无形中增强了学生的压力感，再加上繁重的学习任务，以致压得他们气都喘不过气来。然而，当前又没有建立起相应的学生减压机制，长期抑郁得不到很好宣泄，导致学生心境低落，学习兴趣日衷、学习效果逾差，甚至走到社会反面。

关键三：积极开展心理辅导

高中阶段是人一生中的黄金时期，国家、学校、老师和家庭应当特别注重高中生的心理发展特征，积极开展心理健康辅导，引导学生心理朝着积极、健康、向上的方向发展。

第一，开设心理健康辅导课。定期组织专家开展多形式的心理、法律等知识讲座，安排优秀学子介绍经验，全力帮助学生树立不畏艰难、自强自立、志存高远的理想和信念，不断提升学生讲文明、有诚信、守法律意识。

第二，经常进行师生思想交流。多组织学生讨论社会热点问题，逐步提升他们发现问题、分析问题、看待问题的能力和水准，正确引导他们认知社会、判断是非，牢固树立自我约束、自我调节意识。

第三，实施人文关怀。一方面，不断加强校园建设，为学生提供一个美好、舒适的学习环境;另一方面，积极组织开展健康有益的集体活动，舒缓学习压力，增强学生学习的乐趣。另外，要重点关注低收入家庭子女就学问题，广泛开展捐资助学活动，确保全体学生“同在蓝天下，雨露共成长”。

7.高中心理健康工作总结 篇七

我校积极贯彻国家教育部和省、市教育管理部门的精神, 于2005年始开展了有计划的心理健康教育, 并获得了比较好的效果。

一、领导重视抓落实

我校校长亲自抓心理健康教育工作, 指定分管学生德育和政治思想工作的副校长主管这项工作, 建立由心理咨询专家技术指导, 学校领导、政教处、教师和学生心理骨干配合的五级心理健康教育工作体系 (如图1所示) 。目的是做到组织保证有力, 工作部署严谨, 检查落实及时。

学校领导深知抓好心理健康教育工作的重要性, 在学生和教师中积极开展心理健康教育, 不仅能提高学生和教师的心理素质和抗挫折能力, 促进和谐校院建设, 而且能有效地提高学生的学习成绩。因此, 学校把心理健康教育工作作为德育工作的重要内容、素质教育的重要组成部分来抓。依据2002年国家教育部颁发的《中小学心理健康教育指导纲要》, 学校设立了心理咨询工作室, 配备了必要的办公设备, 并专门聘请了具有专业资格的心理咨询人员, 同时有大约25%的教师通过了省级心理辅导资格培训。

二、聘请专业人才队伍

根据《中小学心理健康教育指导纲要》, 有条件的学校可以聘请心理咨询人员。我校从2004年开始就聘请全国首届高级心理咨询师督导、国家职业培训师、国家职业心理咨询师等来学校专门负责学生心理咨询与辅导工作。

《中小学心理健康教育指导纲要》指出心理健康教育的具体目标是:使学生不断正确认识自我, 增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质;对少数有心理困扰或心理障碍的学生, 给予科学有效的心理咨询和辅导, 使他们尽快摆脱障碍, 调节自我, 提高心理健康水平, 增强自我教育能力。可见, 心理健康教育以全体学生为主要教育对象, 旨在提高全体学生的心理素质, 减轻各种心理压力, 促进心理健康, 达到快乐学习和生活的状态, 使学生在考试中发挥最佳水平。同时, 关注个别有心理困扰或心理障碍的学生, 通过咨询师给予有效的心理咨询和辅导, 使其摆脱障碍。显然, 对学生的心理咨询不仅仅是解决他们目前的心理困扰或心理障碍, 还要能在咨询中尽快辨别是否咨询对象, 尽快转介非咨询对象 (如有明显自杀倾向者、精神分裂症等) 到相关医院, 以避免耽误来访者的治疗。这些仅靠普通的咨询人员或学校兼职的教师是很难做到的, 所以聘请具有医学、精神病学、心理学和心理咨询专业知识, 掌握多种咨询技术, 专业能力强, 有较强科研能力的专家是必要的。此外, 许多学校常常由本校教师兼职来开展这方面的工作, 由于心理问题常常与个人隐私有关, 尽管咨询人员必须遵守保密原则, 但大部分学生还是会尽量避免找本校老师咨询, 都希望找与自己单位关系不密切的咨询师咨询。因此, 学校聘请专业心理咨询师开展心理咨询工作是最有效的。

三、做好心理测评

心理测评不仅能了解学生的心理健康状况, 而且同时可以为学生建立心理档案。健康的最新定义包括四个方面:生理健康、心理健康、道德健康和社会适应良好。对学生心理健康的检查能够像生理健康采用常规体检一样检查是最好的方法。采用心理测量了解学生的心理健康状况是最好的方法。通过心理健康测量, 可以从心理健康和个性特征两个方面建立学生心理健康档案。这有助于了解学生整体和个别健康状况以及普遍和个别存在的心理问题, 及时区分团体辅导、个别咨询和重点关注的学生;有助于及时排除学生心理问题, 引导学生健康成长;有助于开展针对性心理健康教育;有助于学生思想道德建设, 帮助学生了解自己、发现自己和把握自己, 根据自身实际情况适时调整学习状态, 培养良好的个性心理特征。到目前为止, 我们已经连续2年为高一新生做了心理测量, 并建立了学生心理健康档案。

四、全方位、多层次开展心理健康教育

我校自2004年以来, 组织开展了从学生团体到个人、教师和家长参与的全方位、多层次的心理健康教育。

(一) 学生

每年对高一新生进行心理健康知识的普及教育和心理测量, 为学生建立心理健康档案。同时, 有计划、有目的、有针对性地进行心理健康教育和培训。 (1) 对全体学生 (团体) 开展以了解心理健康和心理咨询知识、自我调节心理状况、减轻心理压力等为主的心理健康教育。 (2) 对心理测量结果存在明显心理问题的学生 (部分) 开展以人生观、价值观、人际关系、克服网络依赖等为主的心理健康辅导。 (3) 对来咨询室咨询的学生 (个别) 根据具体的个案进行有针对性的心理咨询。 (4) 班级心理骨干培养。由于心理咨询师的帮助对象有限, 培养学生咨询骨干来帮助其他需要帮助的学生显得十分重要。我们从高一年级开始, 在各个班级随机选择学生骨干, 集中进行学习方法、心理健康与学习能力、正确理解青少年的人际交往、网络的优点和危害、如何减轻考试焦虑等专题的培训。

(二) 教师

组织召开高一班主任座谈会, 明确心理测量对心理档案建立和心理咨询的重要性, 要求教师及时配合心理咨询教师的工作。此外, 对部分教师进行心理辅导, 减轻教师自己的压力, 提高心理素质。

(三) 家长

利用家长会和家长学校上课时间, 分别对高中三个年级的学生家长进行青少年心理健康和学习关系的辅导讲座, 包括了解青春期孩子的心理需要、纠正不良的教育方法、正确认识心理咨询和应用心理咨询、提高自身的心理素质等内容。专门对高一学生家长开展主题为“青春期学生的心理特点和关怀”的讲座, 具体内容为: (1) 青少年的需要; (2) 父母如何关心自己的孩子? (3) 发现问题后怎么办? (4) 个案分析。

五、心理健康教育的成果

(一) 心理测量结果

我校可能存在中度或中度以上心理健康问题的学生为10%左右, 低于全国平均水平21.7% (中国科学院心理研究所的刘恒、张建新在2004年对我国中学生进行大规模心理健康调查的结果) 。学生心理问题以强迫症状、敌对情绪、人际关系敏感、偏执症状为多见;性格类型与心理问题有明显的关系, 即内向不稳定者和外向不稳定者易发生心理问题;学生中性格类型以外向不稳定者和外向稳定者多见;情绪不稳定是影响学生人际关系的主要原因。此外, 测量结果显示, 学习成绩优秀的学生心理问题更明显。

(二) 对有明显心理问题学生的教育成果

对心理测量结果显示存在明显心理问题的学生给予有计划的系列心理辅导。通过对参加心理辅导的学生进行心理测量发现:学生中有明显心理问题的减少了55.93%, 学生学习有进步的占57.63%。

(三) 个别学生心理咨询成果

我们为对考试焦虑的学生、对电脑游戏依赖的学生、早恋的学生开展咨询活动。在众多的个案咨询结果中, 约90%以上的学生不仅明显改善了心理健康状况, 而且学习成绩有了明显的提高。

六、存在的问题与反思

8.高中班主任工作中的心理健康教育 篇八

【关键词】高中；班主任；心理健康教育

一、高中班主任工作中心理健康教育存在的问题

1.高中班主任对于心理健康教育的目的认知不足

班主任对于学生的心理健康教育的认知不足，对其的重要性认识比较片面，班主任在进行教学的时候多数都重视对学生行为的矫正，忽视了学生长远发展的意义。例如：一些班主任在被问及心理健康教育的时候，多数班主任进入了一个误区，认为心理健康教育就是对心理有缺陷和疾病的学生进行心理咨询以及心理治疗，可见当前班主任在进行心理健康教育的时候进入了一个医学花的误区，注重教育的矫正性，严重的阻碍了学生心理健康教育的顺利进行。

2.高中班主任对于开展心理健康教育的态度不积极

高中班主任的工作中心是学生的学习成绩，对于开展心理健康教育的工作态度并不积极，根据调查显示，大多数高中班主任对于开展心理健康教育的他态度是疲惫的，工作成果所带来的成就感也很低，这些都足以说明，高中班主任对于开展心理健康教育的内动力不足，工作态度也就十分的不积极，也足以说明，当前对高中生展开心理健康教育在众多高中里来说并不得到重视，学校领导对于调动班主任的工作积极性也不是十分的重视。

3.高中班主任在进行心理健康教育工作的时候措施落实不到位

根据以往的调查研究显示，多数高中班主任在进行教育的时候并没有认识到心理健康教育对于高中生的成长以及班级管理的重要性和必要新，因此在实际的班级管理的过程中，高中班主任的工作计划以及实际工作出现了很大的差距，使得在实际的学习生活中，高中的学生遇到了心理健康的问题不愿意向班主任进行咨询和商量，而班主任在面对学生的心理健康的问题的时候，也不能及时的为学生提供良好的咨询建议，使得师生的心理健康教育在进行的时候不能顺利地进行，多数心理健康的教育的措施在班级管理的过程中不能发挥出真正的效果。

二、提高高中班主任心理健康教育效果的措施

1.确立高中班主任开展心理健康教育的地位以及目标

为了能够为高中生提供健康的成长以及学习的环境，高中班主任应当改善以往进行心理健康教育的不足，提高心理健康教育的教学效果，为此，应当在高中教学的过程中确定心理健康教育的主体地位，使得班主任能够加强对心理健康教育的研究，在班级管理的过程中确定有效的激励机制，明确高中班主任的心理健康教育的主体地位，强化高中班主任开展高职生心理健康教育的主导意识，使得高中生在日常的学习生活中担任真正的心理健康教育和心理咨询的工作。

2.在高中的教育生活中构建高中班主任心理健康教育的运行机制

为了能够有效的激励与促进高中班主任开展心理健康教育，学校内的管理者应当对高中班主任进行正确的引导，建立制度化、配套化的心理健康教育的运行机制。

首先，应当得到校长的支持与重视，校长对于心理健康教育的重视，能够有效的提高学校的心理健康教育水平，建立较为完善的推动心理健康教育的运行机制，充分的调动广大教师积极的参与到心理健康教育的工作之中，制定出具体的心理健康教育的措施和方法。

其次，还要针对学校内高中班主任的心理健康教育建立组织管理体系，充分发挥运行体制中的协调作用，促进心理健康教育能够按照不同的年级、不同的学生情况进行教育展开，有了层级化的管理组织，使得高中班主任在进行心理健康教育的时候有所依托和归属，高中班主任在进行心理健康教育的时候能够准确的抓住教育的关键。

最后，为了有效的促进高中班主任开展正确的心理健康教育，学校内应当制定出有效的激励机制以及考核办法，也是促进班主任落实心理健康教育的重要手段，使得高中班主任能够在制定心理健康教育教学方法的时候更加的具有计划化、序列化、科学化，并为在学校内推行有效的激励机制提供了依据，也就是说，激发班主任进行努力做好心理健康教育，为之后进行心理健康教育教学效果提供良好的依据。例如：在进行高中班主任心理健康教育的效果考核的时候，对高中班主任具备的心理素质以及教育能力进行考核，重点考验班主任的自我认知以及实时心理健康教育的能力，此外，还要对班主任的日常工作计划以及日常教育的资料进行总结，在考量班主任的教学效果的时候，对日常的心理健康教育工作计划以及工作总结进行审核，提出适当的建议与改善的建议。并建立适当的反馈建议，对班主任推行的心理健康教育的效果进行定期的评估，对不足之处进行改进。

三、总结

综上所述，高中班主任在日常的教育以及班级管理的时候，对于学生的心理健康教育工作的开展重视不足，推动开展心理健康教育的工作措施的效果不佳，重要的原因是校方、学生以及高中班主任对于开展心理健康教育的态度都不积极也不重视，为了促进学生的心理健康向正确的方向发展，班主任应当改善心理健康教育的现状，强化心理健康教育的教学效果，促进高中生的心理健康朝着健康的方向发展。

参考文献：

[1]高颖.高中心理健康教育与班主任工作整合问题研究[J].教育教学论坛，2014，（34）：57-58.

9.高中心理健康班会课教案 篇九

高二10班

一、活动主题: 友谊之光照亮你我他

二、活动目的：

1、认知目标：让学生了解友谊的重要性，懂得珍惜友谊。

2、态度和情感目标：培养学生学会以宽容、谦和的态度与人相处，学会理解他人。

3、能力目标：使学生乐于接近周围的人，做个受大家欢迎的人，并与他人建立和谐的人际关系。

三、活动方法：

1、讲述与讨论。

2、多媒体、游戏活动、短剧表演。

四、活动过程：

1、导入

主持人：我国历史上有一些杰出的人物，他们把团结友爱视为伦理道德的基础和为人处世的准则。在一些历史资料中，也记载了许许多多动人的故事。下面让我们一起来听听庞熙文同学给我们讲述《朱德与周恩来的一条毛毯》的故事。

郑小燕：《朱德与周恩来的一条毛毯》（略）

主持人：这些传统美德故事对我们的文明成长起到了积极的影响。记得著名的女作家冰心曾经说过：友情，是生命中的一盏明灯。友谊之光将照亮你我他共同创造美好的明天。

2、带着你的朋友来聊一聊

请两对朋友说说他们之间难忘的事情。

主持人：听了这几位同学的诉说，让我们更加懂得了友情的可贵。友谊是一缕花香，伴随你我成长的路，多少次，我都想对你说：“谢谢，谢谢你的友谊。”

3、短剧表演

（1）将心比心，换位思考

两组学生上台表演（冲突）：

a：一学生不小心踩了另一个学生的脚，两人在争执；

b：一学生向另一个学生借笔，遭到拒绝，两人不快；

主持人：遇到这种情况，如果我们能心比心，站在别人的角度看，也许结果会不一样，大家请看„„

两个短剧中的演员换位，继续表演。

a：踩到人的同学连忙说对不起，另一同学也说：“没关系，路滑也难免会这样，我们大家都没事。”两人高兴地离开。

b：同桌想：我忘记带东西的时候，同学也经常帮助我，现在别人有困难，我也应该帮助别人。于是同桌把笔借给了他，两人互相道谢，非常友好。

主持人：为什么换种想法，换个“位置”，结果竟会有如此大的变化呢？请同学们互相讨论，随意发表意见。

主持人：在交往中，只要我们能多为别人想一想，多站在别人的角度去看问题，其实很多问题都很容易解决的，并且还能增进双方的友谊呢？正所谓“以恕己之心恕人，则全交。”意思是；用宽恕自己的心来宽恕别人，就能保全友谊。

（2）小品——《“哥儿们义气”的友谊》

很快要测验了，a同学把他的朋友们叫在一起说：“你们帮一下我，到时给一份答案我，我请你们吃东西、上网。”朋友们听了，觉得帮一下忙，没什么大不了的，就一口答应了下来。

主挂人：请同学们以这件事讨论两分钟，并发表自己的意见。

讨论：（略）

主持人：友谊，像一朵鲜花，芬芳了你我的心灵；友谊，是一根纽带，拉紧了你我的双手；友谊，是一把钥匙，打开了你我的心扉；友谊，像一缕阳光，温暖了你我的心房。让我们团结友爱，携手奋进，共同走向人生的旅途。

4、活动“人在旅途”

抽签分成两人一组，先是一人用布带或毛巾把眼睛蒙上，由同伴挽扶着走过各种障碍物；然后，两人对调，再走一段；最后，两人都蒙上，互相挽扶着走过障碍物。在此过程中，将相互挽扶的一组同学强行分开，让他们独自摸索。

想一想：

（1）蒙住眼睛被人挽扶着走过障碍物时，心里有些什么感受？

（2）当自己处在孤立无助的境地时，心里有什么想法？

（3）想想在自己的人生道路上是否有过需要别人帮助的时候？

主持人：世界充满着无限的爱，只要你细心地体会，留心身边的人和事，从细节做起，给予他人更多的关注，那么他人也将受到您的感染，无论身在何处，都能够感受心与心的相通。

5、游戏《风中劲草》

活动目的：让学生感受到信赖的重要性。

游戏规则：一组学生约八人紧并围成一圈，并伸出双掌充当“风”的角色；一人站于圆圈中，充当“草”，双脚并拢像草根扎于地里不能动，双手绕在胸前，合上眼睛，作好倒下的准备。倒下前的有一段对话，其实就是个人与团体的沟通，通过对话使“风”把注意力集中在草身上，免得“草”倒下时发生意外。“草”喊：“我叫谁谁谁，我准备好了，团队准备好了没有？”圈上角色说：“准备好了” 草角色说：“我要倒了。”“风”角色说：“倒吧！”“草”垂直往后倒下，整个身体完全倒在团队成员的手中，“风”用双手扶住，顺时针一个个轮流扶着推动一圈其余的成员轮流扮演“草”玩游戏。

游戏结束，请各成员谈谈的各自的感受。

主持人：人与人之间要交流，离不开沟通，互相之间更加不可缺少信任。给人信任，换来自信，能够得到真心朋友。

6、活动“心灵点播” 请同学们把平时的心理话用纸和笔写下来，然后由主持人以点播的形式读出来。

主持人：字不多，情却深，同学的每一句话都是来自真心的，无论是给予哪位同学的见解与批评，我们都应该坦诚接受，再接再厉，改掉不足之处，与大家和睦共处。

7、班主任寄语 班主任：同学们，人的一生有许多感情是很宝贵的，其中之一就是“友谊”。著名科学家培根说：“友谊倍增，使痛苦减半。”李白也告诉我们，桃花潭水尽管有千尺深，也不及朋友的情谊深。所以同学们请交出你的心珍惜友谊吧，你将会获得无比的幸福和财富。

主持人：谢谢班主任的教诲！同学们，今天的班会将要在激动中降下帷幕。明天，我们又要投入紧张的学习，让我们相互道声祝福，祝福我们的友谊长存，祝福我们的明天更加美好灿烂。

主持人：让我们同唱友谊之歌《永远是朋友》。下面请一对好朋友出来领唱，全班起立齐唱。

8、同唱一首歌

请一对好朋友出来领唱《永远是朋友》。

9、主题班会总结

主持人：千金难买是朋友，朋友多了路好走。情真义重，金钱不会给我们带来友情，但是，友情给我们创造无限的财富。我们更要珍惜我们纯真的情谊。本次主题班会到此结束，祝愿所有人永远都是好朋友。再会！

班会 反馈

本活动的目的是通过主题班会帮助学生互相了解，懂得关心别人，将心比心地建立良好的人际关系，促进同学团结，和睦相处，以促进学生身心健康的发展。