从容读后感

从容读后感（10篇）

1.从容读后感 篇一

从容一生读后感

拿到书的那一刻，便被页面上的话句吸引，“生命的意义在于从容，在于从容之中眺望未来，在于从容之中成就人生，宠辱不惊，看天边风起云涌，闲庭信步，赏门前花开花落”，“从容”二字，让我感受到写这本书的作者俞敏洪老师对于人生的态度，人生之事本就不会一帆风顺，从容、淡定的去面对没见发生的，或者即将发生的事情，感受生命中的每一次潮起潮落。而非纠结于每次小小的挫折和失败中，阻碍自己前进的脚步。

“世间本无事，庸人自扰之”这是陆象先在《新唐书》中的一句话，大抵上也能契合俞老师的思想，将时间花在关注那些无谓的事情不如找些有意义的事来实现自我的价值。时间是我们最为宝贵的资产，然而人人生来时间有限，如何在相同的时间内体现出不同的意义，感受不同的生活，完全来自于自己的选择。选择看似是一个很简单的词语，但是却是一个富含深刻意义的哲学。从容面对，即生命处处现春花。当然，我们也不能要求每一个人事事都能够从容面对，这显然不符合人的习惯。只是在我们遇到事情的时候我们可以考虑一下，淡然的态度去面对，说不定会产生不一样的效果，让生活变得更为轻松一点，变得更加从容一点，闲庭信步，坐看门前花开花落，也不失为一种好的选择。

2.《愿生命从容》读后感 篇二

热爱一切阳光、温暖、香甜美好的事物。这是她给人的感觉，也是我喜欢和追求的信念。

我不想做广场上的鸽子，被神经病一样炫耀的游人哄起，惊慌失措的划向天际；我愿意相信黑彼得额执着和坚持，哪怕对方只是一个类似同类的游艇；我希望去学习非功利性的知识，绘画、乐器、舞蹈、歌唱，只为在逼仄的生活中可以摆脱心灵的羁绊……

她写游记，但非景非物，只在乎内心的感受；她感受内心，但不怨不艾，只求温暖自己的力量；她温暖自己，但不卑不亢，爱不爱她都与她无关。

喜欢买书，喜欢读书，但读书和识人一样，需得有缘分，甚至对方还得有你敬佩的地方，如此，你才会无怨无悔的追随陪伴左右。茫茫书海，我能带这本回来，颇为感激自己。

3.内在的从容读后感 篇三

攀登大自然的高峰，我们才能俯视大千，一览众山小。阅读好书的效果与此相似，伟大的灵魂引领我们登上精神的高峰，超越凡俗生活，领略人生天地的辽阔。

让我们走进优秀书籍的宝库，去寻找自己的精神知己，因为它在那里。

美是生活，生活高于艺术，艺术只是生活的再现或得不到原物时的替代物。他还把生活等同于“现实生活”。这个贫乏的人应该活得真实。真实不在这个世界的某一个地方，而是我们对这个世界的一种态度，是我们终于为自己找到的一种生活信念和准则。

成功不是衡量人生价值的最高标准，比成功更重要的是，一个人要拥有内在的丰富，有自己的真性情和真兴趣，有自己真正喜欢做的只有安静下来，人的心灵和感官才是真正开放的，从而变得敏锐，与对象处在一种最佳关系之中。但是，心静又是强求不来的，它是一种境界，是世界观导致的结果。一个不知道自己到底要什么的人，必定总是处在心猿意马的状态。

人生真的能做到这两件事真的幸福。

人生有两大幸福，一是做自己喜欢做的事，做得让自己满意，另一是和自己喜欢的人在一起，给他(她)们带来快乐。人生的幸福主要不在于各种外在条件，而在于你是否善于享受生活乐趣。

4.从容一生读后感1000字 篇四

《从容一生》一书是新东方创始人俞敏洪所表达对创办教育的热爱。俞敏洪普通得让人惊讶，他从前只是一个普通的大学讲师，新东方在俞敏洪的手下驰骋风云。“有财富必有人生，有人生必有财富”，通过这本书更深入了解俞敏洪在生命的本质，做人做事以及所有肩负的重任等方面的深刻思考。

俞敏洪在母亲的帮助下，终于得到了一次高考机会。在他的努力下。可还是败在了英语。第一次只靠了并不理想的成绩—38分;第二次进步了一小点—55分;可第三次俞敏洪在两小时的时间内只花了40分钟考取了理想成绩，95分。屡战屡败的他，经历挫折后愈加愈勇，最终考上了北京大学，也为他以后成功奠定了基础。俞敏洪面对挫折，能够从容面对，最终达到了自己想要的结果。通过俞敏洪的事件，我仿佛看到了生活中的自己。

“你看看你自己的画，这画的是什么，难看死了!”

“一个下午坐在这里干嘛，睡去了?”

……

面对老师的呵斥，我的内心波澜起伏，眼泪在眼眶中来回打转。随后，老师语重心长地对我说：“画画要心静，仔细观察，才能把一件东西做好，专心听讲。”我听着老师指出的缺点，我也意识到自己内心的浮躁，从容去对待一件事，我应该要更加专心刻苦专研。老师一边示范一边教我如何画得好。我从容地跟着老师的思路一点点进步，得到了老师的认可。

从容是历经沧桑，阔尽浮华，洗尽躁动后的返璞归真，是一种源自内心深处的豁达与乐观。

在生活中，有许多事情如果换一种思维方式就是另一种境界，从容是适应的最好体现。“不以物喜，不以己悲。，这个世界没有人能事事顺心，尽善尽美，酸甜苦辣都是生活的必需，被接纳痛苦，不如主动放弃悲伤，积极迎取心灵的骄阳，人生无处不风光。

5.挫折面前也从容 篇五

武汉市黄陂区李集中学

宋华斌

教材分析：

挫折教育是学生健康人格形成的必要教育内容，也是当代青少年普遍缺乏的一项教育。勇于面对困难、战胜挫折的坚强意志品质，是学生健康人格的重要组成部分。本框主要是让学生正确认识挫折并学会正确运用战胜挫折的方法，是第五课的落脚点，并为第六课做好铺垫。

学情分析：

现在的学生大多是独生子女，多数学生在家庭中受到过分的关爱，在学习上得到过多的帮助，所以遇到困难很容易出现情绪低落的现象，对挫折缺乏正确的认识。有的学生认为，挫折是对伟大人物和成功人士而言的，中学生的人生是平凡的，谈不上挫折；还有的学生认为，困难和挫折，谁要是遇上了，那是倒霉而无奈的事情。这些不正确的认识将会对学生的个性形成和良好习惯的养成带来很深远的影响。

教学目标：

知识与能力目标：

1、理解挫折对人生的影响，认识挫折具有两面性；

2、帮助学生掌握战胜挫折的方法；

3、初步形成自我调适和应对挫折的能力。过程与方法目标：

1、运用小组学习法、合作探究法、班级合作法等教学、学习方法；

2、掌握战胜挫折的方法，解决生活中遇到的问题和困难。情感、态度、价值观目标：

1、教育学生树立正确的挫折观，磨砺坚强的意志，养成勇于克服困难的优良品质；

2、培养学生面对挫折采取积极向上的人生态度；

3、努力从挫折中领悟和探索智慧。

教学重点：

认识挫折的两面性并掌握战胜挫折的方法。

教学难点：

树立学生正确的挫折观。

课前准备：

音频文件：《命运交响曲》；视频文件：《聪明的驴》；投影文件：《博格斯的篮球梦想》；每名学生下发《挫折面前也从容》导学案。

时间安排：一课时完成 教学过程：

一、导入课程：

1、播放音频文件《命运交响曲》。

教师设问：同学们，听过这样一句话吗？“我要扼住命运的咽喉，它绝不能把我完全压倒！”

2、引出贝多芬，指名学生介绍贝多芬的简要经历。让学生明白“艰难困苦，玉汝于成”的道理。

二、故事拾慧

1、播放视频文件《聪明的驴》 很久以前，有位老汉家里养着一头驴。有一天，老汉牵着驴驮着东西去赶集，不幸的是，半路上驴不小心掉进了一个枯井里面，怎么也出不来。老汉看到驴悲哀地挣扎，决定忍痛让驴“安乐死”。于是搬来一篓篓的沙土往井里倒下，开始的时候，驴意识到发生了什么事，便发出令人胆战心惊的叫声。后来，令人奇怪的是，驴安静了下来。不久，却没有再听到它的声音。结果：……

2、教师引导思考：

聪明的，请发挥你的想象，猜猜这头驴最后的命运又将如何呢？

3、学生发挥自己的想象，自由交流讨论，并记下自己的猜测结论。

4、继续播放，揭示故事的结果：

又填了几篓土之后，农夫往井里看了看，他见到的情景让他惊讶不已。驴对砸在背上的每一篓土做出了非凡之举：它把土抖掉，然后往上走一步。随着农夫不断往驴身上倒土，驴不断把土抖掉，再往上走一步，很快，农夫惊呆了——驴迈出了井口，欢快地跑了出来……

5、这个结果你猜想到了吗？从这个结果中，你又体会到了一些什么呢？ 学生思考故事中的深层韵味，得出自己的结论，同桌以及前后桌之间相互交流。

6、指名学生汇报自己的体悟。

（其他同学进行补充、完善答案，提倡多元化的答案。）

7、教师小结：驴最后转危为安。生活中的挫折就如同这里的土，各种各样的土，会往你身上砸，从井里出来的办法就是抖掉身上的土，往上走一步。我们的每一个困难都是一块垫脚石，通过不懈努力，不放弃，我们就可以像这头聪明的驴，抖掉身上的土，从深井里走出来。

三、挫折百态、1、教师设问：（连续设问，学生简单思考后举手回答、自由回答或齐答均可）你在生活中遇到过挫折吗？ 当时心情怎么样？

你最终有没有战胜这个困难或挫折呢？

2、（如果战胜了）战胜挫折后你有什么收获呢？

（如果没有战胜）没能战胜挫折，你的感觉是怎么样的？

3、学生小结，教师完善。挫折对人的影响具有两面性。

消极影响是：

； 积极影响是：。

四、成功足迹

人生难免有错着，对于我们来说，遭遇挫折不一定是一件坏事，关键是看我们以什么样的态度来对待它。下面请看两个故事：（课本65、66页残疾姑娘小丹和美国总统林肯战胜挫折而成功的事例。）

（通过两个事例让学生明白，挫折是对人的磨练，也是促进人成长的必然因素。我们只有以积极的心态面对它，才能将它转化为成功的动力。）

五、战胜挫折

1、出示材料投影《博格斯的篮球就梦想》：

长大后去打NBA，这是所有爱打篮球的美国少年最向往的梦。“我长大后要去打NBA”，当年幼的博格斯向同伴说出这句话时，同伴无不捧腹大笑，竟然有一个笑得跌倒在地。博格斯长得太小了，他在同伴中长的是最矮小的一个。他的个头只有160厘米，这样的身高即使在东方人里也算矮子，更不用说是在2米都嫌矮的NBA了。博格斯没有因为同伴的嘲笑而放弃努力，相反，他热爱篮球，下定决心要打NBA。他天天和同伴奔跑在篮球场上，其他人回家后他还在练球，别的孩子都去享受夏日的凉爽，他依然在篮球场上挥汗如雨，他在篮球场上花了比别人多几倍的时间。他深知像他这样的身高，要想进入NBA必须要有过人之处，他充分利用自己矮小的优势：行动灵活迅速，运球的中心最低，不会失误，个子小不引人注意。终于他成功了！在NBA中，博格斯是夏洛特黄蜂队中表现最杰出、失误最少的后卫之一，他不仅控球一流，远投精准，甚至在高人阵中，带球上篮也毫无所惧，他像一只小黄蜂一样满场飞奔。博格斯不仅是现在NBA中最矮的队员，也是NBA有史以来创纪录的矮子，他把别人眼中不可能变成了现实！

2、学生阅读材料后讨论： 博格斯为何能战胜挫折？

学生自由思考，自主探究，然后相互合作交流，最后分小组汇总。

3、分小组回报本小组的讨论结果，全班交流，形成初步结论。

4、学生对照课本，完善自己的结论。要战胜挫折，应该做到： ① 树立正确的人生目标

② 正确认识挫折并采取恰当的解决方法 ③ 应激发探索创新的热情 ④ 会自我疏导

5、了解自我疏导的几种方法。

学生阅读课本69、70页中的材料，找出并理解自我疏导的三种常用方法： ① 合理宣泄法：向老师、父母和朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼。② 移情法：在自己情绪不佳时，换一个能是自己心情好转的情境。

③ 目标升华法：把怒气和悲痛化为动力，树立一个新的目标，以更强的信心去追求。

六、课堂小结

教师引导学生小结本课内容，抽出本节课的两个核心：一个是挫折对人的两方面的影响；另一个是战胜挫折的方法。并感悟挫折不可怕，甚至能成为个人成长的垫脚石的道理，树立战胜困难，战胜挫折的信心。

七、感悟升华

6.从容面对2012中考 篇六

在复习的时候，学习的任务是比较重的。复习过去知识的重点就在于扫清旧知识中存在疑惑和疏漏的地方，将自己的知识进一步的巩固，为冲刺中考打下良好的基础。

那么在当前如何马上进入巅峰复习状态呢，具体应该做什么呢？下面我们就来谈谈这个问题。

1.制定一个复习计划，采取轮番轰炸复习策略，反复巩固知识。

轮番轰炸复习的核心要义在于其符合记忆的规律，用重复的行动来加深对知识的掌握。另外轮番轰炸复习法也不是简单的重复，每一轮番轰炸复习所用的时间和重点也不一样。一般来说，先是扎实基础性的东西，大家需要挨个的复习以前学过的东西，做好反思笔记，将错题整理一遍，同时找准欠缺知识点要赶紧解决掉。在复习完一节后，最好做做试题，检验下自己的缺漏。然后是归纳总结的时候，同学们可以将一个学科的难点，经典问题按照专题的形式来一个个过一遍，对整理过的专题最好都用试卷来检验下，发现错误的观点要及时纠正，以查露补缺，并以升华解题思想为主要任务，这个时候，大家不仅重要精做题，而且需要将自己的错误也整理下，找出错误的原因，并防止再犯类似错误。

2.重视理解书本概念，精做题，多归纳总结。

考试的目的是检验对书本知识的掌握程度，也就是说考试的试题是围绕着书本来展开的。如果脱离了书本，一味的做题，那就会出现，不断有问题出现的现象。因此在做题前最好先看看对应的书本的知识，做完题再看看书本，将试题与课本练习起来，这样才能建立一个完整的知识体系。

总结归纳很重要！不总结的人就像搬玉米的猴子，做一个忘一个，碰倒知识点稍微的变化就浑然没有了措施，这样学习的收效是不大的。做题量要保证更要多总结，一直达到古人所说的，尝一脔肉，而知一鼎之调的境地，这样学习的效果才能好起来。

3.多思考，多提问，多切磋。

毋庸强调，没有学习而不思考的人，这里再次强调思考，是强调建立一种研究性学习的方法，如果对某问题存在疑问，可以通过做题，做实验，用结果来检验自己的想法，对以前不对的想法要及时发现里面的原因，正确的观点要总结其中的规律。这样的学习会培养起很好的思考和动手能力。

提问是解决自己疑惑的很好的方法，虽然有些同学很不喜欢提问题，乐于自己进行琢磨，这种精神虽然可嘉，但是并不提倡，初三的时间有限，如果自己的疑问，能很快的被别人解决，就会为自己节约很多时间，聪明的人，会算的出这笔时间账的。

7.挫折面前也从容 篇七

挫折面前也从容

教材分析

本课选自人民教育出版社的《思想品德》七年级下册（2008年11月第3版）。挫折在我们的生活中随时都可能遇到，如何看待和应对挫折对于我们的生活有显著的重要性。形成积极应对挫折的态度是每个人都应具备的素质，更是每个人在社会生活中获得生存和发展的必备的技能，而正确认识挫折是积极应对挫折的前提；如果不懂得挫折的两重性，不知道应对挫折的基本方法，就随时有可能放弃，从而走向堕落和失败。初中生正逐步走向成年，及时掌握关于挫折的相关知识对他们来说是很有必要的。本课内容对学生形成积极乐观的生活态度，以获得良好的发展具有重要的意义。

学情分析

七年级学生已经有了一定的生活经历，也遇到了一些困难和挫折，但他们对挫折的认识尚处于感性阶段，对于挫折的两面性，以及积极应对挫折对自己的未来的重要尚未形成较为成熟的认识。因此，在教学过程中，要紧密结合学生的生活实际和现有知识结构，强化他们对挫折的认识，引导他们正确应对挫折，使他们逐渐形成积极乐观的生活态度。

教学目标：

知识目标：客观地分析挫折和逆境，认识挫折具有两重性；掌握并会分析应对挫折的有效方法。

能力目标：初步掌握分析挫折的能力；初步形成自我应对挫折的能力。

情感、态度、价值观目标：树立正确的挫折观，磨砺坚强的意志，养成勇于克服困难的优良品质。

教学重点、难点：

1、教学重点：战胜挫折的方法。

2、教学难点：运用战胜挫折的方法解决实际中的问题。教学方法：案例法，对比法，创设情景法等。

教学过程：

一、导入新课

同学们，上一节课，我们学习了《人生难免有挫折》，我们知道，造成挫折的因素太多了，比如社会因素、学校因素、家庭因素、个人因素、自然因素，以至于我们根本无法避免挫折的产生，我们也知道，如果我们采取不同的态度去应对挫折，就会产生不同的结果，只有选择坚强的人生态度，勇敢地向挫折挑战，才可能成为挫折面前的胜利者。那么，我们挑战挫折的方法有哪些？这将是我们这节课讲学到的内容。

在学习新课之前，请同学们先了解我们本节课要解决的两个主要问题（看ppt），带着这两个问题，请同学们先预习书本上的内容。

二、新课学习

（一）艰难困苦，玉汝于成

1、活动体验：请同学们用嘴案咬着笔，在纸上写“上学”两个字，同学们有什么感觉？（引出案例）

2、案例：“小丹的故事”

阅读教材P65：小丹的故事，思考：

（1）小丹面对挫折采取了什么态度？它的态度给了我们什么启示？（2）面对挫折，如果小丹采取了与之相反的态度，试想又有怎样的结果？

3、故事：“死里逃生的驴子”

一天，农夫的驴子不小心掉进了一口枯井。农夫没办法将驴子救出，只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。一开始，驴子悲哀地鸣叫着，但很快就没有了声音。农夫过去一看，让他大吃一惊„„

请同学们猜一猜，发生了什么？

原来，农夫每一铲土下去，驴子都迅速地把它抖掉，并且都垫到了脚下。很快，驴子便跑出了枯井。

请问：

（1）听了这故事，你有什么感想？

（2）如果如农夫所想的那样，驴就等着农夫用土把它埋掉，结果会怎样？

分析：对于身陷枯井的驴来说，如果它只是悲哀地等待，那么每一铲土都是埋没它的致命东西。但是，聪明的驴却及时地抖掉了每一铲土，甚至成功地利用了它们！一些挫折可能让人致命，却也可能成为成功的垫石！挫折带来的不同的后果完全取决于面对挫折的不同态度。因此，挫折并不完全是坏事，它具有两面性。哪两面性？（举手回答）

知识点一

挫折具有两面性（双重作用）：（1）挫折是坏事（消极作用）

使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。（2）挫折是好事（积极作用）

有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧。

知识点二

我们的标题是“艰难困苦，玉汝于成”，怎样理解这句话呢？

一般来说，艰难的环境会令人意志消沉，丧失斗志。然而，在具有坚强意志、积极进取的人面前，艰难的环境却会使他们抖擞精神，发奋努力。困难被克服了，就会有出色的成就。这就是所谓的“艰难困苦，玉汝于成”。

4、案例：看66页“林肯的挫折”，思考

（1）数一数林肯经历了多少次失败才获得成功的。

（2）经历坎坷的名人还有哪些？他们是怎样应对挫折的？他们最后获得了哪些成功？ 展示几位名人的经历：贝多芬、桑兰、爱迪生。他们的共性是什么？

学生齐读： “故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”

请学生解释这句话，根据学生的理解，教师作适当补充。

教师归纳过渡：

同学们，挫折和失败对造就人才和事业成功有着特殊的促进作用。但是，挫折和失败毕竟是人生道路上逆流。它和人生前进的方向背道而驰。它给个人以不幸，给社会以损失。虽然挫折在人生道路上难以避免，但不是任何挫折都不可预测，不可避免，更不是挫折越多越好。我们应该尽量避免挫折，当挫折来临时，以积极的心态面对挫折，争取由挫折向成功转化。我们如何才能做到积极地面对挫折，将挫折向成功转化呢？

（二）寻找应对挫折的有效方法（板 书）

1、当老师遇到困难和挫折时，老师会选择听听歌、练字或跑步，这样既能缓解烦恼，使自己能静下心来解决问题，又有益身心健康。同学们，你们应对挫折又有哪些好办法？说出来和大家一起分享下。（板书，供下面进一步分析使用）

知识点三

2、人们经常使用些什么方法战胜挫折呢？为什么使用这些方法能有效地战胜挫折？（通过书本内容，请同学们找找）人们战胜困难的常用方法：

① 要树立正确地人生目标 只有树立远大理想和正确人生目标，才能充分发挥自己的主动性，冲破重重阻力和障碍，为实现自己的志向而奋斗。正确的人生目标，是人生的灯塔，是人前进的精神支柱，使人知难而进，迎难而上。如果没有正确的人生目标，就会使人意志消沉、不求上进、目光短浅、得过且过、无所事事，就经受不住挫折的考验，一遇到挫折就被压倒。

② 要正确地认识挫折，采取恰当的解决方法

遭遇挫折时，我们要冷静分析造成挫折的原因，然后对症下药，就能找到有效的应对挫折的方法。

③ 激发探索创新的热情

全身心地去探索，去创造，是战胜困难和挫折、克服消极心理的有效方法。

怎样激发自己的创新热情？①多接触新鲜事物；②多学习先进人物；③多动脑，勤用手。④ 学会自我疏导

当我们在遭遇挫折时，往往会过多的自责，这些消极情绪对我们战胜挫折是十分不利的。如果不加以克服，就会丧失继续进取的勇气。如果善于自我调解、自我疏导，就能将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气和信心。那么，自我疏导的方法有哪些呢？

知识点四

自我疏导的方法：

①学会合理宣泄法

合理发泄情绪是指在适当的场合，用适当的方式，来排解心中的不良情绪。面对挫折，不同的人，有不同的态度。有些惆怅，有人犹豫，此时不妨找一两个亲近的人、理解你的人如父母、老师、同学，把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言，合理宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳；同时，合理宣泄也是一种自我心理救护措施，它能使不良情绪得到淡化和减轻。当然，发泄应该是合理的，要表现得有理、有度，既不损害自己，也不损害他人。

②移情

移情，即转移注意力。就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。

补充：必要时求助于父母、老师或者进行心理咨询。当人们遭遇到挫折不知所措时，不妨求助于父母、老师或者心理咨询机构。通过他们的劝导，使你从“山穷水复疑无路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。

③目标升华

即把消极的情绪与头脑中的闪光点相联系，把不良情绪转化为积极有益的行动。升华法是一种高水平的发泄，是将情绪激起的能量引导到对人、对己、对社会都有利的方向。塞万提斯在早年不幸的基础上，写出了《唐•吉诃德》；歌德在失恋的基础上，写出了《少年维特之烦恼》。这是利用升华法调节情绪的典型事例。

3、同学们，我们看下面几个案例，他们分别用的哪种自我疏导方法？（教材69-70页三个案例）

4、同学们，我们向大家介绍了四中应对挫折的方法，我们回过头来看一下，我们前面介绍的几个人物还有同学们讲的他们应对挫折的方法，他们分别是用的哪个方法。

小丹

正确地认识挫折，采取恰当的解决方法 林肯

自我疏导

贝多芬

正确地认识挫折，采取恰当的解决方法 桑兰

自我疏导

爱迪生

激发探索创新的热情

5、你们能举出几个例子，说明他们分别是应用的哪个方法吗？

三、课堂总结

1、对知识点的小结。

2、情感目标升华：人在遭受挫折和困难时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。可是那些成功者在遇到挫折时却使我们感受到了他们从容的态度和不凡的表现，这也正是他们能够成功的原因。不经历风雨怎能见彩虹？没有人能随随便便成功，希望大家都能作一个挫折面前的英雄。（播放真心英雄）板书：

<一>艰难困苦，玉汝于成挫折具有两面性

“艰难困苦，玉汝于成”的理解 <二>寻找应对挫折的有效方法

1、要树立正确的人生目标

2、采取恰当的解决方法

3、激发探索创新的热情

4、学会自我疏导

合理宣泄法、移情法、目标升华法、自我暗示法、换位思考等

8.从容作文 篇八

从容是什么?是徐志摩在康桥上拂袖而去的潇洒，还是三毛独立在周庄任凭泪流满面的绝尘?是范仲淹“不以物喜，不以己悲”的执着，抑或是“万花丛中过，片叶不沾身”的傲然?然而翻开字典，解释很模糊，仿佛是黑夜中一枝短烛的影子。也许，这个词的解释权属于每个人自己吧。那我的从容是什么?应该是一种难以说清的心态吧!

在失败后，擦干泪，一切从头开始，是我的从容。我最终收到了快乐的过程。过程往往比结果更美，在成功时，淡淡一笑：以前的是以前，往后的是往后，这也是我的从容，我有了快乐的开始。

在母亲节时，只悄悄地在花瓶中插上一朵康乃馨，依然是我的从容。我会看见母亲欣慰的笑，“无声胜有声”。幸福是不需要语言的。

随着年龄的增长，我对从容的理解越来越深。如果小溪越来越多，那么海怎么会不变大?理所当然，我的快乐也随之增长了。作文

“锦瑟无端五十弦，一弦一柱思华年。”想来，李商隐老先生唱得定然很是动情。时光荏苒，对于时间，我又有了一份从容。轻轻地握住今天，像握住金苹果的种子。我可以不为年华的虚度而悔恨，这难道不是增加了一份快乐吗?生命难以永恒，永恒的只是生死的交替。很久前亲人的离去和即将的分别让我明白：亲人、朋友都是生命中的过程，每个人点缀一段时光后，都会悄然离去。离去很痛苦，但我并不想拒绝。因为我的从容告诉我，正是这得到和失去的过程，让我们懂得珍惜，懂得追求，懂得生命，懂得感恩。于是我学会平静，而这样的从容更让我知道应该乐观，应该帮助别人。因此我的生活中增添了不少欢笑。

从容并不要多，一点就够了，中华民族本身就是一个这样的民族。从从容容地走过五千年的时光，也要继续这样走下去了。时光的飞逝和战火并没有阻止她的旅程。她依旧那样快乐，认真充满活力地走下去。是的，从容也让我增添了一份作为中国人的快乐和自信。作文

从容，是我的快乐之源。我并不孤独，因为每一个炎黄子孙和我共度。

从容

十四岁的风铃，奏出一曲美妙的乐章;十四岁，把我带到了青春的驿站;十四岁，一个多梦、多爱的季节!面对十四岁的青春花季，我多了一份从容!

曾经，遇到挫折我惧怕过，面对困难我哭泣过，面对抉择我彷徨过!曾经，我不懂该如何去面对所发生的一切!

而如今，在成长中的道路上，我懂得从容!十四岁，我多了一份从容!

我，一棵正在成长的幼苗，当暴风雪无情地打击我时，我不再惧怕，我选择了从容面对!从容地忍耐着，顽强地抗争着，坚强地生活着，无论它来得多么凶猛，我都能从容面对!十四岁，我多了一份从容!作文

我，一只正在成长的雏鸟，当猎人无情地捕杀我时，我不再哭泣，我选择了从容面对，从容地设法，机智地逃走，快乐地哼着，无论猎人多么残忍，我都能从容面对!十四岁，我多了一份从容!

我，一个正在成长的女孩，当我站在十字路口时，我不再彷徨，不再徘徊，不再等待，我选择了从容面对!从容地思考，谨慎地抉择，坚定地迈步，无论有多少条路，我都能从容地面对!十四岁，我多了一分从容!作文

我，乘着十四岁的青春快车，摇着我创作的风玲只乐，不畏地、从容地、快乐地迈进青春之季!

十四岁，我多了一份从容!十四岁，生命已赋予我舵手的重任，自己的生活自己主宰，用自己的双手叩响成功大门，用袭击的双手拨开乌云!美丽的玫瑰总是带刺的，从容地拔开刺，才能摘到心中的那朵话!

十四岁，我多了一份从容!

学会从容

学会从容

慢悠悠的，所谓的生活，也许会被自己的迷惘而腐烂，再夸张的安慰自己几句话，人说才华?M溢，不必去太在意，这似乎是很多人的想法。

其实自己未必也是如此，表面看起?砣绱苏蚓玻?拖褚徊ㄎ雌穑?硪徊?隙ú换岢鱿郑?暇购C嫒绱似骄玻?绱司?黄鹈?说目部溃?绱说墓?睢<词孤?拥乃季w在?旋，我也注定那样子过活着，我试着改变，我发现简单又复杂的人生哲理。

总是能够看到很多名人的闪光?，同时看到他们的辛酸，他们的坚持，他们的努力，他们的意志，他们的朴素，他们的乐观，他们的笑容，他们的眼泪，一切与否，全部融入眼帘，才感觉自己的生活的卑微，自己的可笑，我的生活经不起挫折，我的字典里只有几个清淡的词，平静，委屈，失望。有抱负心固然可贵，没有行动的才是自己的可笑之处。作文

我不愿?么过着，即使平静的生活，心里的情感得不到释放，复杂的思绪带我漂浮不定，我像黑暗里乘着船迷失了方向，不知道向谁?诉苦，本性难移的格调也?Q定了自己的生活境?r。我努力地告诉自己，我是幸福的，的确，我珍惜着来之不易的一切，我在努力的学会得到我应该去争取的东西，我走在努力的路上，偶尔停下?硇菹?胤底约旱穆烦蹋?曳⑾肿约撼沙ち撕芏啵?叶?萌耸兰涞暮芏嗲楦校?遗?Φ厝グ镏?耍?碌ゲ⒉豢膳拢?抑沼谘Щ崛グ镏?e人。总认为自己是自私的，但最终我有能力尽力去走出自己的道路，去完善自己，提高自己的道德修养。

人总是社会的人，我慢慢地理解了?句?。群体，我们永远脱离不了，为了生存，为了自己，我们有义务去融入大家庭。该走的最终会走，该来的最?回?怼H说囊簧?畹煤浜淞伊遥?以俨槐厝ケ墒尤魏伪拔⒌氖挛铮?拖裎米樱?芏嗵盅岬奈米樱?墒撬?木?窨梢怨睦?约骸N颐挥欣碛扇ヅ?姓l，首先就是应该批判自己。作文

在很努力的演示自己的人生，人世间的事情很多，谁也不知道即?⒎⑸?裁矗?莺米约旱慕巧??颐嵌际亲畛錾?闹鹘牵?浣堑慕巧?崃艚o自己，即是自己对自己的看法。我们的生活需要哲理的提醒，任何事情是都有?擅嫘裕?艘彩侨绱恕S惺焙蚧峥砂?空妫?捎械氖焙蚝蛴致冻霰拘裕?荻咀运健5乒庠谧约旱氖种校?≡竦娜?谖颐鞘稚稀N颐鞘怯醒?腥獾模?匠5墓咝曰蛐砘岜岬妥约海?笨吹秸媲椋?颐堑男淖芑嵊腿欢??娉系那樾鳎?樾鬟@种东西，真的是有很多面性。

听着歌，充满希望的，我们仍然能感到勇气的存在，加油的气息，我们的生活需要阳光，不是一句空话。要学会努力去释放自己，做真正的自己，真的很不容易，我们都需要加油的勇气，不能做最好，要做最真的自己。自己是个体?r，勇敢的诠释自己的生活。我们也需要悲伤，悲伤是阳光的前提。学会在自己的路上自由走，我们的人生会成功，我终于懂得，从容是我们需要的东西，从容在我们的路上，是我们的母亲，我们需要从容面对生活，朦胧的雾最终会散，不管是生活，包括我们遇到其他的事情，学会从容面对，不管好的坏的，要学会从容面对，即使悲伤也要学会降低，我们的?刃幕岬玫揭环?煌粒?龊米约骸R蛭?芏嗳说某晒Γ??と说娜松?枰??Α?/div>

上初二，我多了一份从容

尝遍了失败的.苦涩，厌倦了考场的乏味。转眼间，我已随时间风轮做过十多个春秋，成为一名初二的学生。细细的回想，上了初二，我得到了什么?是开心、是遗憾、还是什么?哦，原来是一分从容!

早晨，天刚亮，我踏着学校的起床铃来到教室。无疑我又是第一个来到教室的。每天，我已早读开始进入一天的学习奋斗。同学们个个垂下的脑袋埋头苦干，还可听到清晰的写字声，但似乎没有人感受到身边人的存在。

“发试卷啦!”若干分钟后，物理课代表的一句话打破了持续已久的宁静，她手拿着一叠试卷走进教室。而同学们听后几乎都一窝蜂似地涌向课代表处。但我依然坐在冰冷的座位上，依旧安静地做自己的题。这一切都太熟悉了，过去的我也经常这样做，每一次看到那伤人的分数，我的心就像一个个突出的菱角刺得鲜血淋漓，有时同学们对我的嘲笑、质问的目光更是在我伤口上撒上一把盐，如今那滋味我还请清楚楚的记得。渐渐地，我早已学会了用平静的心情去面对每一个成绩。

试卷发下来了，却不再是习以为常的、可怜巴巴的分数，而是我期待已久的高分。看到分数的那一刻，我的心仿佛像花一样绽放，全身的每一个细胞都似乎在震悚，我微微扬起嘴角，那是久违的笑。但我的笑容只持续了短短的几秒，然后从容地将试卷合上，没有向同学炫耀。因为我知道从容使我走向成功，如果我不能做到从容面对小小的进步而骄傲轻狂，那么对待我的就只可能是乐极生悲了。作文

9.最难得是从容 篇九

不明白从什么时候，朋友间的聚会成了交流工作的机会，推杯换盏之间聊的都是工作，工作电话占日常电话的比重也是越来越大，有时就连公交车上都能听到隔壁座的乘客在聊工作。我们总是被诸多外因左右而无法自在的按自己的意愿活，因为我们有我们该有担负的社会职责，毕竟要在每一天早上八点醒来，提醒自己避开早高峰，准点打卡上班。

脱离原本的认知，才能发现眼前但是是天井里的一片天空，我们所珍视的`，总但是是眼前，被追逐感所关照的脚步就是那种突如其来的倦怠，倦怠了自己，倦怠了时间。

对精神食粮的渴求变得浅尝辄止。心底陡然溢满无奈和彷徨的悲戚，对曾过去荏苒的岁月提出质疑。工作并不是生活的全部，你我都但是是历史洪流中最微不足道的沙粒，被无数个同样微小的同类挤着，任由浪潮牵扯，惶惶地被迫朝前奔涌罢了。为何不把日子过得从容悠哉，顺应节气变化的规律养养生，在下班之余约上三五好友打打球，花一点时间摆弄摆弄花草，不奢求把日子过成诗歌，难得最是从容啊。

不明白从什么时候，朋友间的聚会成了交流工作的机会，推杯换盏之间聊的都是工作，工作电话占日常电话的比重也是越来越大，有时就连公交车上都能听到隔壁座的乘客在聊工作。我们总是被诸多外因左右而无法自在的按自己的意愿活，因为我们有我们该有担负的社会职责，毕竟要在每一天早上八点醒来，提醒自己避开早高峰，准点打卡上班。

脱离原本的认知，才能发现眼前但是是天井里的一片天空，我们所珍视的，总但是是眼前，被追逐感所关照的脚步就是那种突如其来的倦怠，倦怠了自己，倦怠了时间。

10.学会从容吧，从容面对生活散文 篇十

学会从容吧!从容面对生活!学会放下吧!放下昨天所有悲伤的故事!学会珍惜吧!珍惜你身边的所有人和事!请你记住：“今天下雨不代表明天就不出太阳!做个心怀希望的人!用心去感受世界，去感受人生的一切吧!”我们会因活着而幸福，我们会因为走出昨天而换来今天的笑声!

人到无求品自高，淡泊，是智者一种积极的进取态度。是大彻大悟者对宁静的充实。是仁人志士明志致远的真知灼见。淡泊的人心胸宽广，从容不迫，随遇而安。淡然不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱，看世事都是浮云。淡泊的心，心怀敬畏，敬畏生命，敬畏自然，看破宇宙人生，世事洞明无碍，得大自在。淡泊的心，心静，心虚，气清，理明。淡泊的心，是心旷神怡，宠辱偕忘。www.qymw.net

淡然使人在平常、平凡、平淡的淡淡人生中，让自己的生命鸣唱出最美妙动听的天籁之音，淡然不是淡漠，不是处世消极，对事物不闻不问，它是阅尽苍桑后的醒悟，是了然于胸的大度，是不以物喜，不以已悲的超脱，是坦然面对一切的平静，让自己的生命鸣唱出最美妙动听的天籁之音。

做人就是如此，不必过多担心不必担心的事，以明眼看世界!以清醒的脑筋想事!以善良的心待人!用平常心去处世，对于为人在世，也许用一种简单的方式去生活会快乐许多，那个方式就是：“大事当小事，小事当无事!大雨当小雨，小雨当无雨!”用大而化之的心境去处世，会少许多烦恼。我想，活在这个世界上，我们都需要感悟和超脱，在大事上明朗，在小事上跳过!

古人云：“淡泊明志。”其意是说要远离名利，恬淡寡欲，保持一种宁静自然的心态，不追求虚妄之事，修养品行，这是一种美好的境界。人生是短暂的，生命的充实和快乐是最重要的，如果只会一昧的贪求，那么心灵就会让不知足的泥潭吞噬，终日陷于惶恐和恐惧当中，生活变的空虚，也就谈不上幸福和愉快了，知足常乐，知足是我们索取快乐是的`必备心态。

人生旅途中，过着淡淡的闲情逸致生活，参透一些事物发展的规律，静能生悟，水止而能照物;品超斯远，云飞而不碍空。参透了事物的发展规律，不在为一些小事而耿耿于怀，练就一颗豁达的心，才有可能让自己的姿态平和、平静下来。

也许没有人知道，自己明天的脚步会踩在那里，也许没有人知道，生命在你手里的时间是多少，我们唯有以坚强的意志来坚持每天应该做的事，以淡定的心独立傲世!哪怕遭遇狂风暴雨，哪怕此刻正踩在泥泞的路上，我们仍要风雨兼程，我们仍要相信，活着的美好。在世间，活着就要有等待，活着就要有梦想，或等一个人，或等一个故事，或等灿烂的人生，总之，人只要活着，就永远和等待有关，有等待就永远有希望。

淡泊就是对世间事洞明后的淡然，不争，不辩，不急，不燥，以平常心的心态去面对生活。“淡中出真味，常中识英奇”。淡泊的人处事低调，得也不喜，失也不悲。淡泊的人，是识尽愁滋味后的不知愁滋味。

假如哭的时候，没有人来哄，别怕，正好学习坚强;假如怕的时候没有人陪，别忧，正好学习勇敢;假如烦的时候没人问津，别愁，正好学习承受;假如累的时候没人靠，别慌，正好学习自立。破茧的蛹能成蝴蝶;骏马驰骋草原必先锤炼;幼小雄鹰怎能翱翔蓝天。想要重生必先蜕变，想要成长必经磨练!

你要做的是相信自己，心中充满阳光，脸上才会光辉灿烂