幼儿园良好的饮食习惯

幼儿园良好的饮食习惯（共17篇）

1.幼儿园良好的饮食习惯 篇一

怎样培养幼儿良好的饮食习惯?

幼儿教育:

由于小儿年龄的差异，以及消化器官功能的不同，在食物的种类、质量、喂养方法、每天进食的次数和间隔时间上也相应有差异，但饮食做到定时、定量则是基本的要求。对于幼儿而言，因为食物在他们胃里消化的时间大约3～4小时，所以一般两餐相隔时间以4小时左右为宜，国外常在两餐之间加点点心之类的。随着年龄增长，进餐次数可相应减少，3岁以上的小儿进食可逐渐按成年人的饮食。

进食之前，不要让幼儿做剧烈的活动，要使他们有平静而愉快的就餐情绪，且不宜多吃零食。进食时，注意力要集中，不要逗引幼儿大笑，也不惹幼儿哭闹，更不宜让幼儿边吃边玩，当孩子不认真吃饭时，要循循诱导，不要训斥、恐吓、打骂。心情舒畅，能使幼儿对食物产生兴趣和好感，从而引起他的旺盛食欲，促进消化腺的分泌;同时，进食不要过急，要细细咀嚼，促进消化腺的分泌;这样利于食物的.消化和吸收。另外，要注意避免幼儿的偏食和择食;训练孩子吃各种类的食物，接受多方面的营养。

父母还要教育孩子使用自己的茶杯、碗筷，进食前要洗手，饭后要漱口，吃饭时不能用手去抓碗碟里的菜吃;不吃掉在地上的东西，不吃不洁净的食物和水果。此外，为了培养幼儿的独立生活能力，待孩子到1岁后，就可以把小勺给他，让他锻炼自己吃饭;2岁的时候，幼儿的手腕部已有力量拿碗，这时可让他尽量自己端碗，养成自己吃饭的习惯。

2.幼儿园良好的饮食习惯 篇二

关键词：农村幼儿,饮食卫生习惯,健康

幼儿期是建立全面发展的身体素质和健康行为方式的关键时期,培养良好的生活卫生习惯,利于幼儿身心的全面发展,能为幼儿的一生的健康和生活奠定良好的基础。

由于笔者生活在农村,于是利用假期之便,以鄂西北某镇为例,对农村幼儿的饮食卫生习惯进行了访谈调查。这里的饮食卫生习惯主要包括:不偏食挑食、不喝生水、饮食清洁。调查对象为3-6岁的幼儿。样本选取:采取分层随即抽样法,以鄂西北某农业大市的一个镇为例,随机抽取3个行政村,每个村随机抽取15名幼儿,一共45名幼儿为样本。初步统计发现留守幼儿(主要指父母双方均外出务工,爷爷奶奶作为其监护人)共19名,占42.1%;进入幼儿园接受学前教育占97.2%。

1 调查结果及原因分析

1.1 偏食、挑食现象严重

在日常饮食中,有着多种营养成分,幼儿偏食、挑食,则易缺乏某些营养素,不利于身体健康。如不吃全脂乳品、蛋黄、豆类、肝等食物,或不吃胡萝卜、西红柿、绿色蔬菜等,可因维生素A缺乏而致夜盲症。调查发现,92.1%的幼儿存在偏食挑食的习惯,喜欢吃的就多次一点,不喜欢吃的就不吃。(见表1)其中留守幼儿的偏食挑食习惯比非留守幼儿严重:留守幼儿占55.5%,非留守幼儿占44.5%。(见表2)

1.2 食品卫生质量令人担忧

食品卫生质量对幼儿的影响尤为重大,幼儿期抵抗力低,辨别力和自制力都比较差,关注幼儿的食品卫生质量尤为重要。

调查中发现,幼儿买零食的地方在主要在村小卖部,访谈中发现,几乎7成以上的小卖部没有卫生许可证、个体工商户经营许可证、本人及工作人员健康证。日前,在上海市食品卫生检查人员查出的不合格食品之中,小食品的不合格率最高。小摊贩上的小食品中经常出现不合格的原因包括:凉果蜜饯类中的糖精、甜糖素以及色素超标;膨化剂中,致病菌指数、色素超标;肉干鱼干类中,防腐剂、色素、香精超标;果冻类食品中,香精、色素、细菌指数超标(1)……上海市的小食品状况况且如此,那么这些缺少三证的农村食品小卖部的食品质量安全更是令人担忧。

而幼儿用于买小零食的零花钱,留守幼儿平均每月每人花在零食上为36.4元,非留守幼儿为25.7元(见表2),每天每人至少1元钱花在这些小零食上。而这些小零食的质量非常令人担忧,对于过期变质的食品,幼儿本身缺乏辨别能力,更容易受骗。

1.3 饮食清洁习惯养成普遍不好

饮食清洁习惯主要指餐前便后洗手。良好的清洁卫生习惯对幼儿的健康至关重要。特别是幼儿,由于好动更易将不洁东西上的病毒、病菌附在手上,如果不注意清洁卫生,在饮食中,手上的细菌会随着食物进入肠胃,引起幼儿感染细菌,生病。但在调查发现农村幼儿的饮食清洁习惯养成普遍不好,有51.1%的幼儿餐前便后不洗手(见表1),其中留守幼儿占59.1%,非留守幼儿占40.9%(见表2),对幼儿的健康尤其不利。

2 对策建议

2.1 发挥幼儿园的作用,家园结合,共同关注农村幼儿的健康

首先,针对幼儿的偏食挑食情况,一方面对家长普及营养知识,了解食物的营养、营养搭配及营养均衡的重要性,让家长从意识上重视幼儿的偏食、挑食;另一方面,向家长讲解幼儿的特点,知道幼儿的饮食喜好,便于做出幼儿喜欢的食物。其次,针对令人担忧的食品卫生质量方面,向家长普及过量的食品添加剂对幼儿健康的危害,让家长从意识上认识到花钱买零食,并非是对幼儿的关爱。最后,针对不良的清洁卫生习惯方面,要用生动鲜活的案例先让家长意识到清洁卫生的重要性,让家长在家庭中监督幼儿养成良好的清洁卫生习惯。

2.2 发挥家长的能动性,重视幼儿的健康

家长要发挥自己的主观能动性,重视幼儿的健康。在幼儿偏食挑食问题上不要轻易妥协,一方面要循循诱导,让幼儿养成不偏食的习惯,另一方面也要变换食物的烹调花样,调动幼儿的食欲;在面对食品安全问题上,家长可以利用农村丰富的资源,对农村产品进行初加工,自制可口的零食:比如自制椒盐花生、炒黄豆,爆玉米花等,即卫生又营养;在清洁卫生习惯方面,家长一方面要自我监督,为幼儿做出一个好的榜样,另一方面要监督幼儿,让幼儿养成良好的清洁卫生习惯。

2.3 地方政府要加大农村食品卫生的监管,保障农村幼儿的健康

首先要加强基层农村市场执法力量建设,应有专项经费投入用于农村食品安全监管,进一步完善食品监管体系;其次要通过各种宣传手段,提高村民的消费意识、法律意识及维权意识,促进农村食品安全工作健康发展。再次要加强农村流通领域食品质量检测,切断有毒有害食品流向农村的渠道,确保农村食品质量安全。最后要发挥村民参与食品安全管理的作用,建立举报奖励制度,逐步构建“政府领导、部门监管、企业自律、村民参与、行为规范”的农村食品安全监督网。

3 小结

总之,幼儿期是建立全面发展的身体素质和健康行为方式的关键时期,需要良好的饮食卫生习惯保证幼儿的健康成长。但目前农村幼儿的饮食卫生习惯状况不容乐观,大部分的幼儿偏食、挑食、清洁卫生习惯不好,幼儿的食品卫生质量令人担忧。针对这些问题,幼儿园、家长、政府要发挥各自的作用,积极开展家园合作,共同关注农村幼儿的健康,地方政府要加大农村食品卫生的监管,保障农村幼儿的健康。

参考文献

[1]黄世勋.幼儿健康教育[M].北京:中国劳动社会障出版社,1999.

[2]王芳芳.太原市某小学学生健康生活方式知识、态度、行为[J].中国学校卫生,2004.25(1):46-47.

3.初探小班幼儿良好饮食习惯的养成 篇三

《纲要》中健康领域的目标明确要求：“生活、卫生习惯良好，有基本的生活自理能力。”其中良好的饮食习惯就是具备基本的生活自理能力的一个重要方面。从小培养幼儿良好的饮食习惯能够促进幼儿基本生活自理能力的养成，保证幼儿身心的健康发展。

一、小班幼儿饮食习惯的基本情况

刚刚进入幼儿园小班的幼儿基本上无法马上适应幼儿园的生活，往往以自我为中心，缺乏良好的生活习惯。特别是在饮食习惯上无法做到独立、安静地进餐。我经过仔细地观察，发现了以下几大问题：①小班幼儿挑食、厌食现象十分普遍。②小班幼儿过度依赖成人。③小班幼儿在进餐时吵吵闹闹，说话声不断，无法保持桌面的干净整洁。④小班幼儿的用餐卫生习惯不好。

二、小班幼儿饮食习惯养成的影响因素

小班幼儿年龄小，注意力比较容易分散，时常会被其他的事物所吸引。他们还无法做到将注意力长时间集中于一件事上，所以在进餐时往往不能集中注意力。除了这些幼儿年龄特点所决定的因素，在影响幼儿良好饮食习惯养成的因素中还有以下两方面：一是幼儿对新环境的不适应，二是家长的溺爱，包办代替。

三、小班幼儿养成良好饮食习惯的策略

《纲要》提出：“根据幼儿需要建立科学的生活常规。培养幼儿良好的饮食、睡眠、盥洗、排泄等生活习惯和生活自理能力。”良好的饮食习是在长期的生活经验积累中逐渐形成的，它贯穿于幼儿一日生活中的各个方面。虽然小班幼儿年龄小、能力差，但这时却是培养良好习惯的关键时期。把握住关键期，更有利于幼儿今后的发展。

（一）家长的教育，促进幼儿良好饮食习惯的养成

家庭是幼儿生命的摇篮，家长是幼儿的第一任教师，对幼儿良好饮食习惯的养成具有重要的作用。

1.要以身作则，树立榜样

著名哲学家约翰·洛克认为，人的心灵是一张白纸，上面没有任何记号，没有任何观念，一切观念和记号都是来自后天的经验。小班的幼儿好模仿，其思维还处于具体形象思维阶段，家长良好的饮食习惯是孩子学习的榜样。因此，要孩子养成良好的饮食习惯，家长必须以身作则。

2.要适时放手，提供锻炼机会

现在大多数家长对孩子都是万般宠爱，什么都要替孩子做好，导致现在多数的孩子都缺少动手的机会。其实小班幼儿有着强烈的动手欲望，他们渴望自己动手去做。作为家长不应该剥夺孩子动手操作的机会，要多多耐心地引导幼儿，教他们一些基本的饮食习惯，使幼儿动手为自己服务，如自己洗手，自己吃饭，自己擦嘴，等等。

（二）教师的教育，推动幼儿良好饮食习惯的养成

学校是一个有着教育气息的地方。学校里有专业的教师，教师运用专业的知识与技能积极引导幼儿，有效地开展正确的教育。教师以游戏的形式激发幼儿养成良好的饮食习惯，对幼儿良好饮食习惯的养成有着更深刻、更长远的影响。

1.要积极引导，正确教育

对于挑食、厌食的幼儿，教师可以根据由少到多、逐渐增多的原则慢慢地让幼儿接受特定的食物。可以开展与蔬菜、水果有关的主题活动。通过生动、有趣的活动使幼儿喜欢蔬菜、水果，明白蔬菜、水果的营养价值，从而喜欢吃蔬菜、水果，尽量做到不挑食不厌食。还可以巧妙利用榜样的作用，多鼓励，多表扬，培养幼儿良好的饮食习惯。

2.要营造良好的进餐氛围

为幼儿创造一个清洁整齐、舒适安静的进餐环境尤为重要。这样一个环境有利于幼儿胃液的分泌，促进消化和吸收；有利于幼儿心情愉悦、思想集中，促进幼儿养成专心进餐的良好习惯。形成一个温馨的进餐环境能够帮助幼儿愉快地进餐。教师可以播放一些舒缓、轻柔的音乐，安抚幼儿的情绪，还能通过语言的表达来激发幼儿对食物的兴趣。比如，今天我们要吃番茄炒蛋，吃了番茄呀我们的小脸会像番茄一样变得红扑扑的，可好看了。通过餐前的一些准备活动，帮助幼儿调整不良的情绪，调动幼儿进餐的欲望，使幼儿在轻松、愉快的氛围中进餐。

（三）家园合作，完善幼儿良好饮食习惯的养成

1.及时沟通，分享经验

托尔斯泰说：“家长的责任是不能托付给任何人的，金钱买不到成功的孩子。”培养幼儿良好的饮食习惯是家长的重要责任。家长要及时、主动与教师联系，根据和教师的交流沟通及时改正幼儿不良的饮食习惯，使家庭教育与学校教育保持一致。教师可以定期开展家长交流会，组织家长将优秀经验分享给大家，加强部分家长对幼儿良好饮食习惯的培养。

2.积极配合，共同努力

幼儿在进入幼儿园后，在饮食习惯上可能会有所变化，教师要及时和家长沟通，帮助幼儿形成固定的饮食习惯。家长要积极配合教师的工作，不能因为孩子是家中的独子而过分宠爱，为他包办一切，满足孩子的一切要求。家长要按照幼儿在园接受的正确的饮食习惯要求孩子，积极配合，真正地做到家园共同合作。

4.良好的饮食习惯 教学反思 篇四

清镇市红枫第一小学 方雪梅

在教学本节课时，我首先交流课前的调查表，从调查表中个别学生反映出的问题入手，从而引出新课；接着就上面存在的问题以小品的形式，引导学生交流、评判，以达到纠错的目的；再接着让学生自己行动，自己评价教材第43—44页的图片，实践体会文明用餐的行为表现，感悟自己平时的行为习惯；最后通过《我要做得更好》这个评价训练，检查一下学生对本节内容的掌握情况，随之总结本节内容，相机教育学生从小就要养成良好的饮食习惯。

本节课我把教学内容融入学生的生活实际，从实际出发，把学生生活中存在的问题，以活动的教学形式表现出来，通过学生的调查交流、小品表演，争当小小评论家、争当小小营养师、小小评价员等生动有趣的活动，把一堂枯燥、乏味的思品课讲得很有趣味性，使小学生在活动中掌握知识，从认识中评价行为，从行为中感悟道理，从实践中明白道理。

为给学生营造一个轻松的学习氛围，我设计本节课以活动的形式呈现，既吸引了小学生的课堂注意力，又活跃课堂气氛，使他们在轻松、愉悦的活动中，积累了饮食常识。从生活到课堂，又从课堂回到生活，体现了《品德与生活》课程切近学生生活，内容丰富、呈现方式灵活多样的原则。

5.良好的饮食习惯和健康英语作文 篇五

In current society, people have known the importance of keeping healthy and good life habit. In the past, people ate three meals at home, and they ate more vegetables and less meat and fish. They were very strong and seldom went to see doctors.

Now life is better, people eat more meat, fish, eggs and other food with more fat. They often go out for good meals with their families and friends. But they get easy to be ill, Why?

I think more meat and fish, less exercise are bad for health. Good rest, less meat and fish, more vegetables and enough exercise are good for health. So I exercise every day. My eating habits are pretty good. I eat a lot of vegetables. I eat fruit and drink milk every day. I drink a cup of water 15 minutes before each meal and eat much vegetables and fruit. Of course, I love junk food, too, and I eat it once a week. And I sleep nine hours every day.

6.幼儿园良好的饮食习惯 篇六

作为盐的主要成分的氯化钠具有存积水分的性质，因此食用盐份过多的食物会导致浮肿，给人全身臃肿的印象。除去饮食中的盐分，体内的盐分浓度就降低了，使其维持在一定浓度值，体内的水分就会排出，浮肿也就随之消除，全身会变得轻松。所以打造扁平小腹的第一步便是“除去盐分”！

平时使用的盐，酱油，味增，番茄酱等等一些有盐分的调味料都不要使用，要调味的话可以加入一点芝麻油，橄榄油，罗勒，迷迭香等具有医疗，芳香特质，可保健，烹调，美容等的植物香料类，还可以加入胡椒，生姜，香橙，咖喱粉等。加工食品和零食点心要避免食用。会引起胃酸过多的辛辣食品也不要吃。如果能吃原味的食物建议大家食用一些无农药的蔬菜，鱼，鸡肉等等。

2、避免食用酸性食物

酸性食物会刺激消化器官，是引起肠膨胀的原因之一。要避免食用加入了甜调味品的食物。酒精，咖啡，可可，橙汁(西红柿，西柚，橘子，红莓苔，菠萝)等酸性饮料都不要喝。多喝水来补充水分。每天至少要喝1、5～2升的水。

每天早晨让你不喝咖啡和红茶也许会很不适应，但也就只有4天时间，请大家坚持一下吧！

3、不要嚼口香糖

“坚持了4天的饮食规则，就用嚼口香糖来排解嘴巴的寂寞吧……”

你也许会这么想吧！如果这样的话你之前的努力都将前功尽弃了。我想你应该知道在嚼口香糖的同时也会吃进空气吧？

这些吃进的空气便会：

1、“存积在肠胃里给肠胃施加压力”

2、“使肠胃膨胀”

3、“让小腹鼓鼓的”

会引起这些不良症状！！没有任何好处。这4天期间请不要叫口香糖。

4、不要吃生蔬菜和生水果

比如，生的胡萝卜和蒸过的胡萝卜相比，两者的营养价值是差不多的，但是蒸过的胡萝卜相对而言在肠胃中占用的空间要小一些。这样便不会引起肠胃的膨胀。

7.幼儿园应促进幼儿良好习惯的养成 篇七

一、大力开展科教研活动, 以教研促发展

相比家庭而言, 幼儿园在实施教育方面更具有专业性和权威性, 应主动承担起预先制定培养幼儿良好生活习惯的理念和目标, 大力开展科教研活动。首先是结合每学期的园务计划的重点, 引导教师立足于本班的实际情况以班为组进行教学研究, 针对不同年龄段的幼儿特点制定适合他们的行为习惯培养目标。例如, 对小班的研究就可以定为“如何组织幼儿有序地进餐”, 先理论上分析幼儿的生长发育与进食情况之间的关系以及制定正确的进食行为规范, 然后在各小班加强对进餐环节的监督与检查, 教会幼儿“食不言”、“先汤后饭、细嚼慢咽”、“不挑食, 端正坐姿”等餐桌规矩, 对他们原本不规范的行为慢慢进行纠正。以此为参照, 各班教师就可以针对各班所存在问题自己制定教研目标, 探索教会幼儿掌握基本的生活技能和行为规范的有效方法。

二、采取多种教学手段, 有效进行行为指导

幼儿的性格特点和行为习惯都是非常复杂且多样的, 所以教师在执行教学任务的时候也要采取多样化的手段来进行。

1.个别训练。新课程下的幼儿教学还重视因材施教、对症下药, 对个别比较调皮的孩子要格外用心, 设计特殊的教学环节来给予他们特别的指导和帮助。例如, 针对个别幼儿不爱惜幼儿园设施, 将玩具乱放乱扔的问题, 教师而已组织“给玩具找家”的活动, 以执行任务的模式向他们提出要求, 这对这一部分好动好挑战的孩子来说, 不失为一种规范他们行为的好方法。

2.细节引导。“细节决定成败”, 良好的习惯都是由日常生活中的一个个细节堆积起来的, 所以教师在培养学生良好行为习惯的时候不能忽视了对细节的关注。要懂得未雨绸缪, 发现一点不对的苗头就及时掐灭, 在小事还没有恶化之前, 就给出相应的解决办法。例如, 有一次两个小朋友因为喝牛奶而发生了争执, 仔细询问后才了解到原来是他们有两盒牛奶但是却只有一根吸管, 为了抢这一根吸管两人就吵了起来。于是我先找了另一根吸管, 安抚了他俩的情绪, 然后第二天对全班提问:“如果喝牛奶时没有吸管怎么办?”小朋友们纷纷出谋划策:“去便利店再拿一根”“可以用剪刀剪开一个小口, 倒进杯子里喝。”这两个孩子听了以后都低下了头, 此后也再没有发生过此类事件了。

3.榜样感染。榜样的力量是非常强大的, 再加上幼儿对成年人都带着一点崇拜的心理, 所以教师在日常生活也要严格要求自己, 时刻注意自己的言语、行为是否符合规范, 为幼儿树立良好的榜样, 使幼儿从教师身上受到启发, 得到熏陶, 逐渐形成好的行为习惯。也可以给幼儿观看生活纪录片, 通过多样化的渠道提供优秀行为的示范, 从不同的侧面综合影响着幼儿的良好行为习惯的养成。

三、经常组织家庭活动, 家园配合教育

现在的孩子大多都是独生子女, 所以家长的教育方式不免出现以下几种不利于儿童良好习惯养成的情况: (1) 家长的过分溺爱, 衣来伸手、饭来张口, 幼儿不仅在家什么事不用做, 甚至还提出在园需要特殊照顾的不合理要求; (2) 家长工作忙, 对幼儿教育力不从心、随意性强, 使得幼儿生活缺少条理; (3) 教育方式太过严厉, 什么事都要严格按照自己的标准来做, 造成幼儿缺乏信心; (4) 有些家长不配合幼儿园实施教学, 对孩子刚刚在园养成的良好习惯不屑一顾, 在家不仅不鼓励, 而且还纵容不好习惯……面对这些不好的现象, 幼儿园就要积极创设条件拓宽家长和幼儿教师的沟通渠道, 将良好行为习惯的教育目标细化分配给家长, 以便达到家园指导的一致性和幼儿园在家园合作中的引领性。

1.面谈。教师应该充分把家长接送幼儿的时机利用起来, 把孩子近阶段在幼儿园的表现和出现的问题反馈给家长, 和家长进行一个面对面的交流, 探讨孩子形成不良习惯的原因, 然后共同制定合适的教育方案。

2.亲子活动。通过开展丰富多彩的亲子活动增加家长和孩子的交流与互动、促进情感升温, 这能使榜样的力量得到进一步的加强。同时也是给家长亲眼目睹幼儿在园的表现提供了一个良好的平台, 也有机会察觉到自己孩子与其他孩子之间的差距, 从而对幼儿行为习惯的培养引起重视。

3.家长开放日。家长开放日是为了让家长能更直接地了解到教师的教育行为和幼儿在校的真实表现, 促使家长在家庭教育中也对幼儿提出与幼儿园一致的教育要求, 提高家长主动配合的积极性, 从而达到事半而功倍的效果。

4.家长宣传栏。家长宣传栏的主要作用是通过对一些良好行为习惯的展示和宣传介绍使家长明确知道怎样的行为习惯才是幼儿应该有的, 使家长形成正确的养成教育理念。进而在这个教育理念之下去对幼儿的行为进行指导, 提高教育的成效。

四、建立评价机制, 为合力培养提供依据

在培养幼儿养成良好的生活习惯过程中, 我们还要不断反思自己的教学行为, 常思考常改进, 才能使教学活动长期有效地进行。

家园要合力做好每个幼儿在家和在园生活习惯的记录, 运用图文、VCR等多种手段定期记录幼儿同一生活习惯的内容, 然后教师和家长定时对孩子在家和在园的表现做一个总结性的概括和评价, 分析幼儿生活习惯养成过程中存在的问题和优点。各班教师再根据这个结果评选出每班10名的“优秀宝宝”, 在全班进行表扬并给予一定的奖励, 给他们继续良好表现的动力。还可以设置“进步奖”、“各领域最佳表现奖”等不同的奖项来刺激学生向良好行为靠拢, 也避免打击一部分幼儿的积极性。这样通过及时的评价和鼓励不仅能激起幼儿的好胜心, 也能使家长建立起配合幼儿园教学的信心。

其次, 幼儿园教师还应通过多种形式, 如请家长填写幼儿在家生活习惯调查表、教师上门家访谈话等多方了解幼儿行为表现, 并做好记录分析, 比较家长与幼儿园教育理念之间的共性以及差异, 寻找科学合理的评价标准, 从多个不同的角度对幼儿的表现做一个尽量客观、公正的评定。

另外, 幼儿园还应加强对教师队伍的建设和与其他幼儿园之间的交流合作。如定期举办幼教专家的讲座, 涉及幼儿健康教育理念、幼儿健康教育的方法和幼儿良好行为习惯的培养等多个方面的内容, 或是组织教师到别的幼儿园去参观和考察, 以提高幼儿教师的专业素质和职业技能, 对幼儿行为的评价也会越来越专业化, 从而赢得家长的信任和更高的配合度, 为家园合力培养提供坚强的后盾支持。

五、结语

幼儿良好习惯的养成不仅需要幼儿园和幼儿教师的努力教学, 同时也需要家长在家的配合教育。双方积极合作形成合力, 才能推动幼儿行为教育向好的方向发展。

参考文献

[1]魏凤英.文化创新立园民族花开满园——民族幼儿园的校园文化建设探讨[D].内蒙古师范大学, 2011.

8.帮你养成良好饮食习惯的蓝牙耳机 篇八

BitBite能够通过一种全新的方法来帮助用户养成良好的饮食习惯。BitBite实际上是一款蓝牙耳机式的饮食监测器，材质主要是铝和塑料，当佩戴者在咀嚼时，它会通过一个精细的耳夹密切关注每一次小的咬动，同时使用内置的麦克风和传感器捕捉声音，这种独特的监测方式让BitBite在可穿戴设备中独树一帜。

BitBite通过蓝牙与智能手机相连接并实现数据同步，同时也支持免提通话，但它最重要的功能是通过传感器随时随地监控与用户饮食习惯有关的数据，包括营养、咀嚼质量、卡路里、碳水化合物、蛋白质和脂肪摄入量等等，BitBite会将监测到的数据同步到手机应用和BitBite云端，然后通过特定的算法来对数据进行分析处理，进而为用户提供饮食习惯方面的意见反馈。

BitBite使用起来非常简单。用户在佩戴上BitBite并与手机建立连接之后，在你吃东西时，它就开始“监听”你的饮食习惯了，包括咀嚼速度、饮食频率以及吃了多少食物等等，随后会根据这些数据为你提供饮食习惯的改善建议。同时，BitBite支持语音识别，所以你所吃下的每样东西都能够被编译成一个日常食物日志，方便在应用中查看。此外，如果你持续使用BitBite，它还能对饮食提供实时的反馈意见，比如告诉你在吞咽前降低咀嚼速度或提高咀嚼频率等，以减少食物的整体摄入量，从而帮你养成良好的饮食习惯。

9.幼儿园饮食习惯调查表 篇九

尊敬的家长朋友们：

随着人们生活的提高，营养膳食被提到了一个越来越重要的位置。健康的身体是幼儿全面发展的物质基础，合理的营养是幼儿身体健康发展的必要保证。了解目前幼儿的营养及饮食结构，对幼儿园膳食管理质量的提高是有很大的帮助的，因此特进行有关调查。请您对幼儿平时的营养问题及对幼儿园膳食的情况作出客观的回答，有的问题可以多项选择。谢谢！

1.您认为孩子在成长中哪种营养最重要？（）

A蛋白质

B脂肪

C碳水化合物

D其它 2.您平时膳食注意（）

A.荤素搭配

B粗细搭配

C粮蔬搭配

D其它 3．您认为鸡蛋能代替主食，果汁能代替水果，葡萄糖能代替白糖？（）

A都能

B果汁能代替水果

C葡萄糖能代替白糖

D都不能

4.您发现幼儿有哪些不良饮食习惯（）

A挑食

B偏食

C过多吃零食

D其它 5您认为幼儿营养不良会对幼儿身心方面的影响有哪些？（）

A注意力不集中

B记忆力下降

C学习效率低下

D其它

6.您认为菜谱需要季节变化吗？（）

A非常需要

B需要

C随便

D不合理

7.您认为幼儿园膳食管理重要吗？（）

A非常重要

B比较重要

C重要

D不重要 8.合理的膳食是？（）

A供给机体足够的营养素

B供给机体所需要的营养素 9.营养不良表现是？（）

A营养素的缺乏造成的机体健康异常

B 营养素的缺乏造成的机体疾病状态

C营养素的过剩造成的机体健康异常或疾病状态。10.钙含量较高的食物是？（）

A牛奶、虾皮

B蔬菜水果

C肉禽类

D谷类 11.铁含量较高的食物是？（）

A动物肝、鱼、肉类

B绿叶蔬菜

C鸡蛋

D豆类及其制品

12.含维生素C较多的食物是?（）A蔬菜水果

B牛奶

C豆类及其制品

D肉禽类 13.食物烹调的目的是？（）

A容易消化吸收

B感官良好

C杀灭可能存在的有害微生物 D以上都是

您认为幼儿园的伙食应该如果改进？

XXXXX幼儿园

10.帮助幼儿养成良好的习惯 篇十

（一）根据孩子的年龄特点，采用孩子感兴趣的方式

1、利用游戏，养成习惯——喜欢游戏是孩子的天性，他们喜欢在有趣的活动中接受教育，在他感兴趣的游戏活动中，幼儿能按照一定的要求，约束自己不良的行为，限制自己不应该扰乱一定的生活习惯，让幼儿从小就知道生活一个集体里，就要有一定的约束力，不能随心所欲。如：站队时不能拥挤，不能大声喧哗，玩玩具时不能争抢别人的玩具，而且玩完之后会把玩具摆放整齐，不能撕书，不破坏幼儿园的东西。这些都是让幼儿在日常生活中主动形成的生活习惯。但有的幼儿不是很好地按要求去做，这就需要我们用心教诲。家长在家里也可以开展 “送玩具回家”等游戏。

2、结合儿歌，培养技能——在常规活动中，洗手、入睡、穿脱衣裤是最重要的三项。家长可以创编简单的儿歌引导幼儿复习巩固。如：洗手歌。

3、坚持正面教育，多表扬多鼓励——陈鹤琴指出：“积极的鼓励比消极的刺激好得多”。心理学上指出：愉快的情绪能促使大脑皮层建立一个兴奋灶，使学习保持最佳状态。幼儿会对自己正确的行为获得鼓励而为之喜悦，从而使好的行为习惯继续保持。家长可以引导幼儿帮忙做些家务，以激起其积极性，根据情况，把一些家务分配给孩子，孩子会因为发挥自己的能力，尝到成功的喜悦，从而激发上进心，使他们做得更好。

（二）反复训练，形成习惯

小班的孩子，他们基本上还没有很自觉的意识，所以需要成人的提示和帮助。所以，培养孩子良好的习惯，关键在于“渗透”和“坚持”。从讲练的内容看，必须与幼儿的生活实际密切结合。如进餐方面，饭前洗手，进餐时正确扶碗、握筷，不随便讲话、大笑，保持整洁，不剩饭菜;饭后放好筷碗，漱口、擦脸、洗手等。在这方面，我们可以在平时提醒、督促，还可以结合孩子喜欢的扮家家的游戏中练习、强化。睡眠方面可以包括，睡前刷牙、洗脸洗脚、按时上床，能独立入睡以及脱下衣裤折叠整齐，放于固定位置等等。总之，与幼儿生活的每一环节紧扣，具体明了，保证幼儿生活作息有规律，爱清洁、讲卫生，有序和高质量。最终，会培养出良好的习惯。

11.关于幼儿不良饮食习惯的教育研究 篇十一

关键词：幼儿 饮食 习惯 教育 策略

【中图分类号】：G61

1.幼儿不良饮食习惯的表现

幼儿时期是人生长发育的关键时期，良好的生活习惯能够帮助幼儿健康生长。由于我国家庭饮食习惯的变化，幼儿形成大量不良的生活习惯。人们应该重视幼儿的饮食习惯，并将其纠正，下面介绍幼儿不良饮食习惯的具体表现：

1.1幼儿以零食代替正餐。通过调查发现，我国幼儿食用多种零食，其中包括大量的垃圾食品。大量食用零食造成幼儿逐渐形成了以零食代替正餐的习惯，这些幼儿在进餐前不断地食用零食，正餐时不吃饭，饭后又索要零食，形成了恶性循环。部分幼儿零食不断，形成了不良的生活习惯。以零食代替正餐造成幼儿食欲不振，长久下去造成幼儿营养失调，一些垃圾食品危害幼儿的身体健康，影响着幼儿的健康发育。

1.2幼儿严重挑食。幼儿应该食用均衡食品，避免挑食带来的营养失衡。多数的幼儿具有挑食的习惯，一些幼儿不爱吃菜类食物，可能会缺乏维生素等微量元素；部分幼儿不爱吃海鲜类食物，可能会引起缺碘的现象。幼儿过分挑食造成营养不良，影响着自身的生长发育。

1.3幼兒无法正常进餐。幼儿的自控能力较差，对各种东西具有好奇心，禁不住诱惑，容易影响幼儿按时进餐。幼儿在吃饭时无法专注吃饭，甚至养成边吃边玩的习惯，使得幼儿形成了不良的举止行为。幼儿无法正常就餐影响着肠胃的正常蠕动和新陈代谢活动，不利于健康发展[1]。

2.幼儿不良习惯的形成因素

幼儿的自控能力差，需要家庭、学校的共同监督和督促才能形成良好的生活习惯。幼儿生活的环境对幼儿形成良好的生活习惯发挥着关键作用。

2.1 家庭饮食环境的影响

幼儿的饮食环境包括家庭生活环境的影响和外部环境的影响。幼儿的饮食习惯主要来自于家庭生活的习惯，当家庭饮食种类单一，无法满足幼儿时会造成幼儿挑食的习惯，另外，当家长忙于工作无法估计幼儿的生活时导致幼儿饮食无规律，形成不良的生活习惯。家长对儿童存在不良教育的行为，存在着过分溺爱、不合理教训和不恰当喂食的行为。家长对孩子的过分溺爱行为，过分迁就孩子的挑食、偏食的习惯，造成了孩子形成了不良的饮食习惯。部分家长选择在进餐时对孩子进行家庭教育，对孩子的训斥行为造成孩子排斥吃饭，让幼儿在不友好的氛围中进餐，容易引起幼儿的消化不良。另外，为了让孩子能够进餐，家长在孩子身后用各种方法督促孩子进餐，同时幼儿习惯性地被家长喂餐之后会养成惰性，形成挑食、厌食的不良习惯等[2]。

2.2社会饮食环境的影响

当下幼儿的零花钱较为充裕，能够购买大量的不同种类的零食，幼儿无法抵抗不健康的食物，对肠胃造成伤害，影响着幼儿的正常饮食习惯，不利于自身的生长发育。幼儿抵抗不了市场零食的诱惑，偏爱这些零食造成幼儿无法按时正常吃饭。家长则任凭幼儿购买小零食，认为是对幼儿营养的补充或者奖励。幼儿偏爱零食，影响着正常进餐，引发幼儿不良生活习惯。

2.3幼儿身体状况影响

一些体弱多病的幼儿会产生挑食偏食和食欲不振的现象，患病期间幼儿的食欲不振，无法正常进餐。幼儿在换牙或者其他时期都会影响进食情况，家长面对这种情况无法采取正确的解决方法，使得幼儿短时间内排斥饮食，长期下去加重幼儿不良饮食习惯。

3.促进幼儿形成良好生活习惯的建议策略

幼儿良好的生活习惯是幼儿健康生长发育的基础。幼儿的不良生活习惯来自于家庭生活环境和外界环境的影响，为了幼儿能够形成良好的生活习惯，文章针对上述幼儿形成不良行为的原因提出了建议策略。

良好的饮食环境是幼儿形成良好饮食习惯的关键。幼儿的饮食环境受到两个方面的影响，包括家庭饮食环境和社会饮食环境的影响。

3.1 构建良好的家庭饮食环境

幼儿主要的饮食场所是家庭，长期以来与家庭的饮食习惯息息相关，因此，为了帮助幼儿形成良好的饮食环境，家长需要构建和谐的家庭饮食环境。首先，父母要具备基本的养育儿童的素养，懂得儿童需要的营养，掌握最基本的烹饪技术，能够做出吸引幼儿的饭菜，引起幼儿的食欲。并且，父母需要注意均衡幼儿的营养，避免饭菜的营养不均衡造成幼儿的营养不良。其次，父母需要利用科学的方法与孩子进行交流，对幼儿进行合理的教育，避免在餐桌上进行过分的教育，影响幼儿的食欲。父母需要掌握基本的教育方面的知识，能够疏导幼儿的不良进餐习惯。此外，家长需要注意能够与幼儿进行及时地交流，尽可能多地与幼儿一起进餐，合理安排自己的工作时间，能够保障充足的时间与幼儿共同生活，营造良好的家庭环境，帮助幼儿健康成长[3]。

3.2 创建良好的社会环境

幼儿的饮食习惯的形成与幼儿生活的社会环境有着密切的关系，因此，创建健康的社会环境能够帮助幼儿形成健康的饮食习惯。首先，充分发挥大众传媒的作用，宣传科学教育幼儿的知识和方法，能够帮助家长树立正确的养育儿童的观念和有效的教育方法。其次，我国需要加大对零食的管理力度，保障幼儿食品的质量。针对违法制作幼儿食品的行为要加大惩治力度，为幼儿食品的制作、营销创建健康的市场环境。

3.3 加强幼儿的身体锻炼

幼儿处于生长发育的关键时期，需要科学的锻炼来促进幼儿健康成长。部分幼儿存在挑食、偏食的不良习惯，科学的体育锻炼能够增加幼儿的食欲，保证其吸收均衡的营养。家长需要重视幼儿的体育活动，可以带领幼儿进行自然活动，在保证体育锻炼的同时，加强与幼儿的感情交流，同时能够促进幼儿进行健康的饮食。

家长和老师需要对幼儿进行积极地引导，使得幼儿意识到按时吃饭的重要性，使其能够形成良好的生活习惯，避免产生营养不良的习惯。幼儿应该进行适当的运动，避免出现暴饮暴食的不良生活习惯。

4.结语

良好的生活习惯是幼儿健康生长的保障，但是，当下幼儿生活中存在大量的不良生活习惯，需要及时进行改正。文章介绍了目前幼儿生活中挑食、偏食、不按时吃饭等不良生活习惯，通过分析幼儿形成不良生活习惯的原因，提出相应的解决办法。家庭和社会需要共同努力为幼儿的生长发展创建良好的环境。

参考文献

[1]马明月.幼儿不良饮食习惯的成因及应对策略[J].科教导刊（下旬），2015，01：133-134.

[2]张芳银，钱敏.幼儿不良饮食习惯的个案研究[J].科教导刊（上旬刊），2015，01：186-188.

[3]敖春美.3～6岁幼儿饮食习惯调查研究[J].延安职业技术学院学报，2010，04：37-38.

12.如何培养幼儿良好的行为习惯 篇十二

一、培养幼儿接受新环境的习惯

幼儿从踏入校门开始,就对新环境感到特别陌生, 对教师也怀有畏惧感,要想让幼儿接受你,教师要有绝对的耐心。

开学第一周,幼儿对学校的铃声还不习惯,下课后,只顾在操场上玩,不知道做一些上课前的准备活动,听到上课铃声也不知道回班级,还要教师一个个往回叫。回到班级后,喝水的喝水,吃零食的吃零食,说话的说话,有的刚回来又要上厕所,乱作一团。不管老师用什么样的眼神去看他们,他们都不会理你,弄的教师手忙脚乱。对于这种情况,教师生气是没有用的,要有耐心。首先,要训练幼儿注意听上下课铃声,告诉他们上课应该做什么,下课应该做什么。

二、培养幼儿良好的卫生习惯

在学校教师要定期检查幼儿的个人卫生,在发间食时,教师要带领幼儿先洗手,饭后再让他们漱漱口。教师可以利用歌谣,帮助小朋友养成勤洗手的好习惯。

三、培养幼儿自己的事情自己做的习惯

如每天午睡起床后教会幼儿自己叠被子,自己穿衣服、穿鞋子。每天还要带领他们对班级进行一次大清扫,让幼儿自己清理自己座位下面的垃圾,使他们养成自己做事情的意识和习惯,提高自理能力。

四、培养幼儿养成良好的饮食习惯

随着人们经济生活条件的提高,幼儿有吃零食、挑食等不良习惯。要改正这些不良习惯,教师首先要在课堂上对幼儿进行食品安全教育,教育幼儿不买“三无”食品,让幼儿知道垃圾食品的危害。 并告诉他们合理饮食身体才会健康。其次,教师在用餐时多为他们分发一些蔬菜,尽可能地为每个幼儿提供合理的饮食。

五、培养幼儿文明礼仪的习惯

教师首先要严格要求自己,做幼儿的表率,用自己的人格魅力来影响幼儿、教育幼儿。平时要特别注意自己的形象,仪表端庄、服饰整洁、语言文明、态度可亲。讲话要多使用“谢谢”“请”“对不起” “没关系”等文明用语,让幼儿自觉或不自觉地模仿学习。

13.培养中班幼儿良好的卫生习惯 篇十三

随着人们生活水平的日益提高，人们对生活的质量有了更高的要求，更加关注自我保健的价值和自我保健特点。人们对自己健康负起责任，自觉地改进个人卫生习惯以及生活环境。考虑和决策自己所面临的健康问题，对幼儿来说是刻不容缓的事。幼儿形成良好的卫生习惯，仅在幼儿园里培养是远远不够的，在家庭也应严格要求，这需要家庭与幼儿园的合力，幼儿园与家庭是一车两轮，必须同步调，同方向。一方面，家长树立正确的教育思想，坚持不懈地培养幼儿形成良好的卫生习惯，使在幼儿园形成的卫生习惯在家里得以巩固和发展。另一方面幼儿园也要多向家长宣传科学的教育方法，提高家长的参与性，采用多种方法，家园合力，培养幼儿形成良好的卫生习惯。

家长都认为幼儿卫生习惯的培养非常重要，就象盖高楼大厦一样，如果地基打不好，高楼是盖不好的，孩子的思维敏捷，聪明伶俐固然重要，但从小培养幼儿形成良好的卫生习惯对其一生的影响都很大，不可忽视和放松。

习惯是从小养成的，好习惯如此，坏习惯也是如此。习惯一旦养成就难以改变，所以必须从小就培养孩子的良好习惯，而在所有良好习惯当中，卫生习惯是非常重要的，因为这将影响孩子一生的健康。

所谓卫生习惯，包括饮食，睡眠，休息，运动等，从小培养孩子这方面的习惯，孩子会受益一辈子。

1、加强晨检和卫生习惯的检查

晨检不仅是对幼儿的身体状况的检查，也是对幼儿良好习惯的检查，在晨检中，发现孩子指甲长了，服装不清洁等及时给予指出，不仅监督了孩子，从而也提醒了广大家长，注意孩子的个人卫生，直接起到促进作用。同时也应注意健康应该成为日程生活的一部分，从日常生活小结中灌输健康、防病的知识，并贯彻于行动之中，让孩子懂得这是生活的一部分，而不是报刊，电视中提到某种病就注意某种病，热潮过后就冷却。

2、加大力度进行卫生宣传，加强对家长卫生健康常识的宣传，帮助家长树立卫生保健的意识

卫生宣传是我们保健工作直接向家长宣传的窗口之一，根据季节健康需要，向家长宣传有关知识。在幼儿卫生习惯方面也是如此，家长通过看橱窗了解怎么才能培养幼儿良好的卫生习惯。父母是儿童的亲人，他们是儿童最亲密，最信任的人。同时他们共同生活在一个环境中，接触的时间最长。父母的一言一行，一举一动时时刻刻潜移默化的影响着儿童。父母的教育往往在儿童的心灵上起着决定的作用。因此，父母是培养儿童良好卫生习惯的“第一任老师”。为了能使孩子们能够健康成长，我们有必要对家长进行健康的指导和宣传。

（1）开设家庭教育讲座

要培养儿童良好的卫生习惯，首先家长必须具备科学的、正确的保健知识。我班通过每月一次家长讲座的形式或与家长们进行面对面的指导和宣传，从而确保家庭教育沿着科学、正确的方向发展，也使家长能够在家庭中更好的督促幼儿讲究卫生。

（2）利用“星幼小报”“家园宣传栏”指导幼儿家长提高卫生保健的认识

“星幼小报”“家园宣传栏”是幼儿园与家长联系最直接、最普通的形式，是对家长进行家庭教育指导的重要阵地。在这些形式下我园根据幼儿的发展及家长的需要进行有目的，有针对性宣传和指导。

（3）开展咨询活动。不定期的开展家长咨询活动，帮助家长解决幼儿卫生保健方面的疑难问题

（4）以家长学校为载体促使家园共育

向家长宣传科学育儿知识，不仅仅局限于橱窗，家长学校也是一个极好的课堂。在家长开放日及家长会上，反复宣传幼儿园关于儿童保健卫生要求，使家长能够自觉配合幼儿园，协助完成孩子良好卫生习惯的培养。孩子总是以父母为榜样的，整天零食，糖果，饼干不离口的父母，很难要求孩子不吃零食。饭前自己不洗手，又怎能叫孩子洗手才吃饭呢？父母如果要孩子养成好的习惯，最好自己先来个改变。让卫生习惯也成为家庭生活的一部分。

3、开展健康教育活动

健康教育活动是直接向幼儿传授卫生知识。健康课上我们选用“他为什么肚子痛？”“肥皂的用处大”这为什么看不清“等等，运用图片情景教学等多种直观手段，帮助幼儿增长知识，养成良好的卫生习惯。同时，教导要符合孩子的理解水平。对孩子进行长篇理论分析当然是多余的，事实上孩子也不可能接受。例如孩子要喝汽水而不肯喝牛奶，你对他分析汽水对健康怎么不利，牛奶对健康怎么有益，他听了也茫然。你可以简单利落地说：“喝牛奶对我们的骨骼健康很有好处”，同时你可以以身作则，这样孩子就容易接受的多了。

4、寓教于游戏中

游戏不仅能开发幼儿智力，同时也能让幼儿把习得的健康知识迁移到游戏情景中，起到潜移默化的强化作用。

如：区域活动“医院”“娃娃家”等角色游戏的开展，让幼儿在这块天地里尽情发挥，对幼儿养成良好的卫生习惯起到了积极促进作用。同时，我们定时请医生为孩子宣讲口腔卫生，保护视力等方面的知识，并且让医生给孩子们发放适合幼儿使用的小牙膏、小牙刷。家长普遍反映，幼儿在家主动要求刷牙，这也对幼儿良好卫生习惯的养成起到了一个较好的推动作用。

同时我们可以根据幼儿好胜的心理特征，及时引进“幼儿互评”策略，每周评出“健康小主人”，让已经养成良好卫生习惯的小朋友在集体中起到模范带头作用，让尚未养成良好习惯的孩子能有鉴戒和榜样。在幼儿园中,采用积极鼓励、支持、表扬肯定的做法，号召同伴互相学习，这种效果是比较明显的。

家园合力，培养幼儿形成良好的卫生习惯，贵在坚持。只有持之以恒地努力，幼儿才能形成稳定的，良好的卫生习惯。根据各年龄班的特点，各班的实际情况，采用不同的方法进行培养，只有家庭和幼儿园密切合作，互相调整，循序渐进，才能让幼儿形成良好的卫生习惯。今天的儿童是未来的主人，建设现代化祖国，繁荣中华民族的重任将落在他们的肩上。党、国家和每个家庭都对他们寄托以无限的希望，期待他们茁壮成长，成为有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。

14.如何培养幼儿良好的午睡习惯 篇十四

如何培养幼儿良好的午睡习惯

姓 名：

班 级

学 号： 指导老师：

如何培养幼儿良好的午睡习惯

作者：

[摘要]新入园孩子的午睡是家长们非常关心的问题，也是老师所做的一项非常重要的工作内容之一。往往有些孩子不喜欢睡觉或者睡眠不足。幼儿午睡的环境、入睡方式、午睡姿势等方面都会影响的午睡质量，我们分析产生午睡不良习惯的原因，有针对性地指导家长，帮助家长提高认识，从而使家园步调一致，相互配合，共同提高幼儿的午睡质量。[关键词] 托班 孩子 午睡 质量

一、背景

随着人们生活水平的提高，家长们对幼儿的身体健康，心理健康越来越关注。幼儿要有一个健康的身体，与良好的午睡习惯是分不开的。幼儿不喜欢午睡，睡眠不足，会感到精神疲倦，烦躁不安，吃饭不香，爱发脾气，对孩子的健康成长造成一系列的负面影响。睡眠充足的孩子做任何事情都精力充沛，情绪愉快，食欲好，长得健康。

二、幼儿午睡存在的主要问题：

（一）、不喜欢睡觉及睡眠质量的不足 不睡觉的孩子大致有以下几种：

1、不管睡得着还是睡不着，都是乖乖的躺着，偶尔的翻翻身，动一动，但不影响别人。这就是很乖巧的孩子。确实是睡不着。

2、一直哭着要回家。

3、假装睡觉，趁老师不注意，就为所欲为，甚至要把所有的孩子们吵醒！

4、在被子里玩游戏，扎头发的橡皮筋在手指上绕来绕去，或者在被子里面脱衣服。

前面一种孩子，老师说一说还好管理，后两种孩子，老师往往要批评几句，但是批评后的结果是让孩子产生不愿意上幼儿园的心理！老师的心里也是不舒服！如此一来午睡成了幼儿们的心理负担，而管午睡又成了教师的包袱。那么正视幼儿午睡问题，消除不良现象，培养幼儿良好的午睡习惯就成了幼儿教育工作中必须正视的问题。

（二）、家长不重视孩子的午睡质量

家长不重视孩子的午睡质量，这样对孩子的成长是不利的。在睡眠时间上，任由孩子高兴什么时候睡就什么时候睡，不想睡就不睡，多久都可以，让孩子学会了睡懒觉，醒了还是赖在床上不起来。有些家长由于太忙根本就没有时间陪幼儿午睡，还有些幼儿的午睡是由家长来安排的，今天有空就陪孩子睡，明天没有空就把孩子的午睡丢到一边去。这样一来就造成幼儿不按时作息的习惯养成。

（三）、教师忽视对幼儿的午睡教育

教师没有纠正幼儿的不良午睡习惯，有的甚至恐吓，这种做法是不对的。教师不把幼儿的午睡当一回事,总以为幼儿困自然就会睡，谁想睡就睡，不睡算了。还有用惩罚的方法，孩子午睡没有睡着，就罚他不许起床，造成他睡眠时精神紧张，越紧张越睡不着，越睡不着就越担心被老师批评。

幼儿大脑发育尚未成熟，大脑皮层活动的特点是兴奋胜于抑制。在活动过程中，大脑皮层经常处于兴奋状态，既容易兴奋又非常容易疲劳。孩子们经过一上午的一系列的活动已经感到疲劳，所以安排中午的午睡时间是非常重要的。午睡可以使脑细胞得到适当的休息，良好的午睡可以让孩子精力充沛，积极愉快地进行下半天的活动。另外，从医学保健的角度去分析，幼儿在睡眠时，身体各部位和脑及神经系统都在进行调节，氧和能量的消耗最少，利于恢复疲劳。所以幼儿睡眠的质量直接关系到他们的生长、健康、精神等方面的情况。

三、应对措施

对于问题的显现，我对它进行归纳总结后，就如何改善幼儿午睡状况，主要从以下几个方面入手：

（一）、做好睡前准备工作，为幼儿创设一个良好的睡眠氛围

《幼儿园教育指导纲要》指出：“环境（当然包括寝室环境）是重要的教育资源，应通过创设，并有效地利用环境，促进幼儿的发展。”它要求教师不仅要创设，更要充分、有效地利用好“环境”这一教育资源。

1、室内布置要得当。很多幼儿园寝室环境的布置表面看来整齐、美观，有的甚至花里唿哨，很具有观赏性，但实用价值不高。寝室的布置应给孩子一种温馨宁静的感觉，易于稳定孩子情绪。如：可以在睡觉房里贴一些星星、月亮、小猪睡觉等图案。

2、光线要柔和。幼儿寝室的光线直接影响幼儿的入睡速度。午睡时我曾做

过对比实验。观察发现，光线过强时幼儿普遍入睡较慢，而且近年来不断有科学证明睡眠时光线过强会引起视力下降，长期在这样的环境中睡眠还会引起免疫功能的下降。因此，教师要全面考虑幼儿的各种因素，为寝室配置合适的窗帘，以保证寝室的光线适宜。

3、温度要适宜。幼儿的睡眠环境以温度25度左右为宜。温度较低、较高都不利于幼儿的睡眠，教师要保证寝室的温度。例如天热时，进入寝室前半小时打就打开空调，确保幼儿一进入就感到舒适。我认为，只要教师有心，午睡的寝室就会成为幼儿健康成长的温馨摇篮。

（二）、用多种方式组织幼儿午睡。

1、播放轻音乐，为幼儿营造良好的午睡环境。提前在睡眠室用较低的音量播放轻音乐，当幼儿走进睡眠时听到轻柔、舒缓的音乐，受音乐的暗示，他们的脚步变轻了。轻轻走到小床前、轻轻打开小被子、轻轻躺在小床上，这时老师用较低的声音说：“闭上眼睛听音乐会更美。”慢慢地，孩子们在美妙的音乐中，甜甜的睡着了。如：班得瑞的《雪之梦》、《初雪》。

2、利用游戏语言组织幼儿安静午睡。幼儿天生喜欢游戏，因此利用游戏性语言更能引起幼儿的兴趣，更容易被幼儿接受。

案例：一天，小朋友上床后，我说：“我们玩个小手机冲电的游戏吧。”“怎么玩？”孩子们的兴趣点一下子被调动起来了。于是我掏出手机说：“小手机、来充电，快快藏好小天线，关上开关闭上眼，安安静静电充满。”现在你们都变成我的小手机，开始充电。听了我的话，孩子们马上藏好了天线，(把胳膊放在被子里)闭上了眼，安静充电了。

3、利用故事，组织幼儿安静午睡。午睡时，给幼儿讲故事，也是组织幼儿安静的好方法。因为幼儿喜欢听故事，老师讲故事的声音可以相对小一些，幼儿为了能听轻故事，自然要静静地躺好，当有的幼儿说话时，幼儿间就会相互提醒：“嘘，别出声，我都听不见了。”有时，故事讲不完，孩子们就已经睡着了。如：《睡前故事》。

（三）、保证睡眠姿势的正确。

开学初，幼儿睡眠的姿势可谓是千姿百态，形态各异，有弓着身体扒着睡的，有把头蒙在被子里的，有把大拇指放进口里吸吮的，有光着腿子睡的幼儿的有张

着口打呼噜的„„。培养正确的睡眠姿势列为保证幼儿午睡质量的关键。我们通过讲故事，讲道理等形式引导幼儿能自然地以正确的姿势睡眠，并充分利用幼儿园的设备，多媒体电脑，通过放“电影”的形式，让幼儿直接观察错误的睡眠姿势会给身体带来哪些不良影响，在此基础上，老师给予经常性的提醒，在巡视中及时改正不正确的姿势。

案例：开学初，幼儿的睡眠姿势千姿百态，我们通过讲故事《教我睡觉》、多媒体教学《正确睡觉身体好》以讲道理、讨论等形式引导幼儿能自然地以正确的姿势睡眠。在此基础上，老师给予经常性的提醒，在巡视中及时改正不正确的姿势。我们要求家长也这么做，工夫不负有心人，新入园孩子的午睡姿势渐渐地好起来了，孩子们的睡眠质量也提高多了。

（四）、加强家园之间的合作。

《幼儿园教育指导纲要》中曾指出，家园配合是教育幼儿最好的渠道。幼儿良好的午睡习惯养成，不是在一个小时或几天之内养成，它需要一个长期的过程，我想从“怎样与家长共同携手培养”方面谈谈我自己的一点小小的看法。

1、在入园前一个月，召开家长会，向家长介绍幼儿园的作息时间。因为孩子在家一般都是什么时候想睡就什么时候睡。好多孩子也都是在小朋友睡醒以后，而他自己却睡得很香，那是因为他在家都是这个点入睡，他自己已经习惯了！所以我觉得“与幼儿园午睡时间同步”这一点很重要！

2、提前发调查表，调查孩子的睡眠习惯。如有喜欢抱妈妈睡觉的，可以提前和家长交流，让孩子先抱着妈妈的衣服或者妈妈的一样东西入睡。一定要柔软的，避免伤着孩子。等孩子熟悉养成睡觉习惯后，慢慢的就不用带了。

3、来园后有午睡不好的孩子，教师应及时和家长联系，找到问题的根源，共同解决问题，而不是一味的批评孩子为什么不午睡！

4、通过“宣传栏”、“QQ群”、“家园联系册”多种方式与家长沟通联系，让家长和幼儿园配合，要求幼儿在家休息时采取与幼儿园一致的作息时间，不要去破坏幼儿的生理习惯及“生物钟”，从而使家园步调一致，相互配合，不间断地共同培养孩子的午睡习惯。

四、论文总结

总之，良好的睡眠习惯是按照规定的睡眠时间、睡眠环境以及成人的正确态

度和方法，经过多次反复形成条件反射的结果。成人要合理安排孩子的作息时间，为孩子建立起合理的生活节奏使孩子吃饭、睡眠、活动都有一定的时间，达到让孩子健康、幸福快乐的成长的目的。让天下每一个宝宝都有一个良好的午睡习惯，身体健健康康的，成为国家的栋梁！

15.如何培养幼儿良好的行为习惯 篇十五

关键词：幼儿,行为习惯,培养方法

幼儿是指3-6岁的儿童,习惯是指一个人不假思索,不知不觉就表现出来的一种稳定行为。良好行为习惯的养成过程就是一个人的健康人格不断发展和完善的过程。如何培养幼儿良好的行为习惯? 我认为可从以下几方面入手。

一、幼儿不良的行为习惯的具体表现

幼儿期是良好的行为习惯养成的关键时期, 但幼儿的是非判断能力和自控能力差,会出现各种不良习惯,主要有以下几种表现。

(一 )早晨睡懒觉 。

幼儿爱睡懒觉,早晨不能按时起床,这是家长面临的一大难题,这样的孩子一般也存在晚上不能按时上床睡觉的问题。要想纠正过来, 首先家长应确定孩子每天需要多长时间的睡眠,制定出合理的作息时间,晚上到时间就应督促孩子上床睡觉。

(二 )不愿上幼儿园 。

孩子上幼儿园是离开家庭、走向社会的关键一步。当孩子进入幼儿园后,需要改变以往的生活习惯,不能像在家里一样想干什么就干什么,必须服从老师,也不能独占玩具,睡觉、吃饭、排便等生活方式都变了。家长如果能够巧妙地运用这种变化,开导、培养孩子对环境的适应能力,就能使其在心理上、行动上提高一步。相反,如果家长忽视这种变化,特别是在家里骄纵任性、依赖性强的孩子到幼儿园后就会遇到许多困难。

(三 )偏食厌食 。

偏食是指儿童对饮食挑剔或者仅吃几种自己喜欢或习惯的食物。偏食,是一种不好的饮食习惯,既不利营养的摄入,更不利健康的发育。由于儿童对食物不感兴趣吃得少,或只挑自己喜欢的食物,会造成体重下降、面黄肌瘦、皮肤干燥,甚至出现贫血、低血糖、体温下降、脉搏缓慢、血压下降、营养不良。

(四 )喜欢说谎 。

说谎是儿童常见的行为,也是家长教育不当的结果。由于年龄小,孩子不能区分真实与想象、理想与幻想的不同,有时是在表达自己的意向,可在大人看来像是在说谎。儿童在4岁以前把父母是否高兴作为衡量自己行为对与错的标准。比如:孩子把碗打碎了,认为妈妈一定会生气。这时他就会说:是猫把碗打碎的。这个年龄阶级的孩子是意识不到自己说谎行为的性质的。

(五 )好发脾气 。

婴儿一出生,就经常大声哭闹、手脚乱动,这种孩子容易形成暴躁的性格, 但是大多数孩子的暴躁脾气是后来形成的。其原因很多,溺爱、百依百顺、有求必应会使孩子脾气越来越暴躁。假如家长对孩子的合理要求也是拒绝,使他的欲望总是求而不得,则也会使孩子变得脾气暴躁,有时还会产生怀恨心理。

二、培养幼儿良好行为习惯的措施

幼儿良好的习惯包括很多方面的内容, 如: 良好的生活习惯、学习习惯、卫生习惯、品德行为习惯、劳动习惯,等等。人的一生中有许多习惯是在小时候就养成的。因此,教幼儿从小养成良好的行为习惯,对孩子的一生起到非常重要的作用。现在我结合自己平时的工作,谈谈对如何培养幼儿良好行为习惯的几点看法:

(一 )将幼儿良好习惯的培养寓于教学活动和游戏之中 。

1.耐心教育 ,讲清道理 。

幼儿的年龄小,理解能力差,在对孩子的教育上,就更要耐心。讲道理时我们要把握两点:首先,要明确,不能含糊其辞。什么是对,什么是错,一定要和幼儿讲清楚。其次,要具体,讲明白。如:要求幼儿对人有礼貌。

2.榜样教育 ,巩固形成 。

幼儿在活动中,常会因排队发生推挤,出现不遵守纪律、打闹、告状或争抢玩具、独占玩具,或室内的小椅子倒了,小桌子歪了没人理睬等现象。对此, 教师采取的口头说教收效甚微,且幼儿易旧“病”重犯。这时教师应通过各种活动的开展,引导幼儿养成良好习惯。

(二 )将幼儿良好习惯的培养贯穿于日常生活之中 。

1.鼓励为主 ,少施惩罚 。

教师在一日活动中要横向看待每一个幼儿, 发现他们的闪光点,多表扬少惩罚。幼儿渴望成人对自己的行为作出评价,也对成人的评价十分敏感,他们总是喜欢得到肯定的评价,哪怕是一个和蔼可亲的眼神、微笑、轻轻的抚摸、点头、拥抱、亲吻,等等。

2.态度温和 ,切忌粗暴 。

良好的教师风范会影响幼儿的一生, 教师是幼儿学习的榜样,因此,教师要以身作则,树立良好形象。教师的一言一行幼儿都会模仿, 一个脾气温和的教师, 往往会赢得幼儿的喜欢。当幼儿做了错事时,教师要耐心细致地关怀爱护他们,而不是粗暴地训斥他们,帮助他们改掉不良习惯。

(三 )做好家长工作 ,让家长和老师共同培养孩子 。

家庭既是孩子的生活环境,又是很重要的教育环境。对于幼儿来说,其在家庭的时间约占全部生活时间的三分之二。幼儿良好行为习惯的养成,离不开教师的引导,同样离不开家庭的熏陶。道理很简单,幼儿在生理、心理上都在不断发展变化,其行为习惯尚未真正养成。在幼儿园接受的行为模式,如果家长不配合,孩子回到家后,则可能很快便弃之一旁。将教师的教育模式延伸到家庭教育中,幼儿园要求孩子怎么做的,在家里同样如此要求孩子,以此巩固良好行为习惯。

16.培养幼儿良好的进食习惯 篇十六

俗话说“民以食为天”。人离不开食物，健康的身体更离不开健康的食物以及良好的饮食习惯。针对这一现象，我们几位老师进行了调查，发现有些孩子对味道和口感特别敏感，有些孩子是因为身体原因或情绪问题等，但有些孩子的挑食则是家长造成的。为什么呢？因为现在的孩子大多数是独生子女，由于对孩子都比较溺爱，部分家长就会无原则地迁就孩子。如果孩子不喜欢，家长就从不提供或很少提供某种食物，这就强化了孩子对某些食物的排斥心理。比如说，如果孩子不喜欢吃芹菜，就尽量不买，有的甚至还特地跑到学校关照老师：“我们家的孩子不吃芹菜。”家长对于孩子的这种溺爱，使得孩子更加排斥自己不喜欢吃的东西了，这也是导致孩子挑食的重要原因。

根据以上情况，我们班的两位老师积极与家长进行沟通，争取家长的配合，共同纠正孩子挑食的毛病，培养孩子良好的进食习惯。

一、家长要做的

1.对食物进行巧妙搭配

把孩子喜欢吃的和不喜欢吃的食物进行科学组合，也可以将孩子不爱吃的食物变换一下形式做出来，尽量做到色香味俱全，以唤起孩子的食欲，使他们乐于尝试各种食物。

2.家长应进行正确的引导与鼓励

家长要多了解食物本身的特点，知道哪些食物中含有孩子健康成长所必需的营养物质，再针对孩子的喜好进行正确的引导。如个子矮小的孩子要多喝牛奶，就告诉他们喝牛奶可以长得高、长得棒；不喜欢吃胡萝卜、苦瓜之类食物的孩子，就告诉他们吃了这些菜可以增强体质，赶走疾病等。如直接跟他们说后，他们还是不怎么喜欢吃，也可以采取给他们讲故事或做游戏的形式引起他们吃的兴趣，增进他们的食欲。另外，要少让孩子吃零食，或者饭后再吃零食。

二、老师要做到的

由于孩子一般都比较听老师的话，因此在幼儿园，我们班的两位老师都尽量做到：

1.采取逐渐增加饭量的办法

我们平时都做到尽量接纳孩子对食物的偏好，同时采取多种方法循序渐进地帮助他们改掉挑食的坏习惯。经常鼓励孩子们多吃一口，或者允许他们只吃一半的饭菜。这样能逐渐减轻他们的压力，让他们吃得轻松，下次才会吃得更多。另外，我们也在日常谈话时与幼儿讨论、交流与食品有关的话题，还通过讲故事、念儿歌、做游戏等多种形式对孩子进行饮食方面的教育。

2.树立榜样，为孩子做示范

针对孩子喜欢被老师表扬、爱对老师或某些小朋友进行模仿的特点，我们班的几位老师就在进餐的时候，积极用情绪去感染他们，为他们树立榜样。例如，碰上有某些小朋友不喜欢的食物，我们就给他们讲自编的故事，或者做出很香、很喜欢吃的样子，并告诉他们老师最爱吃了，给他们积极的影响，并及时表扬他们。被老师影响的孩子情绪一下子就高涨起来，一会儿就都会争先恐后地吃起来了。

3.猜猜看，事先给幼儿打预防针

我们班有些孩子喜欢某种食物时吃了又添，不喜欢时就少吃或根本就不吃，甚至干脆把它扔掉。为了纠正他们这种习惯，我们采用了事先打预防针的方法。在饭前先做一些愉快安静的游戏，然后让孩子们猜猜今天吃什么菜，孩子们在老师的引导下会你一言我一语地说起来，最后我就会告诉他们今天吃的是一种营养特别丰富的菜，多吃会长得高、变得聪明，老师会看看谁吃得又多又香，然后给他奖励一朵小红花或漂亮的贴纸。这样，孩子们的情绪被调动起来，就会相互比着吃，往往能吃得多，并吃得津津有味。

经过一个学期的坚持，现在我班的孩子们吃饭的习惯都很好，都能吃完自己的一份饭菜，多数小朋友还要添饭添菜，吃得特别香。

17.培养幼儿良好行为习惯的儿歌 篇十七

小朋友们来排队，轻轻拿好小水杯，接好一杯水，咕咚咕咚都喝光。2.洗手歌

洗小手，别忘记，认真搓来认真洗，打开毛巾擦干净，保证健康心欢喜。3.开饭歌

拿放餐具有秩序，就餐礼仪不忘记。安安静静来进餐。不挑食来不剩饭，细嚼慢咽身体好。4.做操好宝贝

小朋友们来做操，伸伸手臂弯弯腰。认真做操身体好，我是健康好宝宝！5.进餐礼仪歌

要做文明好宝宝，就餐礼仪不能少。筷子勺子不乱敲，讲话嬉笑更不好。餐后桌面要干净，文明进餐要做到。

6.游戏

玩玩具，真有趣，从哪来，放哪去。互相谦让有秩序，共同游戏真有趣。7.节水歌

小龙头，流水啦，小朋友们关好它，节约用水不忘记，争做节水好娃娃。8.美丽环境靠大家

花儿美，草儿绿，大家看了真欢喜，不摘花，不踏草，果皮纸屑更是不能乱丢弃，美丽环境靠大家，人人都要出份力。

9.保护环境

垃圾废纸装进箱，地面保持洁又亮，争做环保小卫士，保护环境我真棒。10.滑滑梯

排好队呀滑滑梯，上下滑梯有秩序，大家不推也不挤。慢慢上，别着急，安全游戏要牢记。

11.我的名字叫轻轻

走路轻轻，说话轻轻，进餐轻轻，轻轻拿，轻轻放，你轻轻，我轻轻，我的名字叫轻轻。12.刷牙歌

你拍一，我拍一，上下刷刷要牢记。你拍二，我拍二，里外刷刷。你拍三，我拍三，刷牙别忘刷里面，你拍四，我拍四，一二三四，上下刷，二二三四，里外刷，三二三四，横着刷，四二三四，左边刷，五二三四，右边刷，六二三四，早晚刷，七二三四，饭后刷，八二三四，牙齿好，保护牙齿，人人记。13.果实营养串串烧 1）水果营养多

水果颜色真漂亮，酸甜可口味道鲜，维C含量它最高，多吃水果皮肤好。2）干果营养多

干果营养多又多，外壳坚硬果仁香，蛋白含量属它高，天天吃了身体棒。3）农作物营养多

粗粮细作味道好，纤维含量多又多，排出毒素身体爽，我们身体更健康。14.楼梯歌

小小楼梯高又高，手扶把杆不乱跑，按照顺序轻轻走，靠右行走不忘掉。

15.站队歌

抬起头挺起胸，小脚立正要站好，不推不挤要安静，站好队伍就出发。16.吃饭

小筷子，手中拿，自己吃饭顶呱呱。安静进餐不讲话，大家不做漏嘴巴。17．别让龙头掉眼泪

一滴水，一个点，小小龙头泪涟涟，小朋友们不浪费，别让龙头掉眼泪。

18、礼貌歌

按时来园不迟到。见到老师问声好，小朋友们互问早，文明礼貌好宝宝。

19、待客歌

客人来了，问声好，“您请坐，您喝茶”。热情待客，面带笑，这样的主人才算好。20、不打架

宝宝不小心，踩了我一下。我不把他骂，也不把他打。打骂都不好，不是乖宝宝。宝宝赶忙道个歉，大大方方原谅他。

21、生日歌

妈妈过生日，我要送个礼。不送大蛋糕，不送小玩具。画上一幅画，写上祝福语。唱支生日歌，妈妈多欢喜。

22、文明用语歌

好孩子，懂礼貌，早上见面问个好，需要帮助要用“请”，称呼长辈要用“您”，向人道歉“对不起”，助人常说“没关系”，若是有人感谢你，我们要说“不客气”！

23、上幼儿园

早早起，不迟到，遇见老师问声好。小朋友们互问早。大家都要讲礼貌！

24、孝亲歌

爸爸工作真繁忙，妈妈做饭香又香。分享QQ：2710235696工作一天辛苦啦，宝宝心里要体谅。我给爸爸倒杯茶。

再给妈妈捶捶背，孝父母，敬长辈，我们都是好宝贝。

25、同伴交往

幼儿园，朋友多，做游戏，唱儿歌。好玩具，一起玩，大家分享真快乐。

26、有 序

遵守秩序做得好，轻声做事不吵闹，主动排队不拥挤，大家夸我好宝宝。

27、养成看书好习惯

v书可不好。坐姿正确认真看，从小养成好习惯。

28、排队歌

小朋友们排队走，你在前，我在后，轻轻走，不回头，老师夸我真优秀。

29、安全歌

小朋友，请坐好，安全歌，请记牢。过马路，左右看，遵守红灯不抢行。坐汽车，不要挤，先下后上有秩序。交通安全很重要，我们时刻记心间。30、升国旗

国旗国旗真美丽，天天升在朝霞里。奏国歌，升国旗，立正站好注目礼，唱国歌，多神气，祖国祖国我爱您！

31、滑滑梯

大家来玩滑滑梯。你不推来我不挤，扶稳坐好屏住气，哧溜一下滑下去，小朋友们请注意，安全游戏要牢记。

32、走路静悄悄

我学小花猫，走路静悄悄。楼下小妹妹，最怕吵和闹。脚步声音大，吓得她心跳。心里有他人，才是好宝宝。

33、回答

小朋友来叫我，半天不理他；老师呼唤我，我不要回答。等我想要回答时，老师同学走远啦。以后再叫我，我得马上答。

34、交通规则要记牢

小朋友，要记牢，交通规则不忘掉。红灯停，绿灯行，黄灯亮了等一等。

35、娃娃有礼貌

娃娃有礼貌，问声老师好，见到同伴把手招，小朋友早上好.娃娃有礼貌，说声老师再见了，回家挥挥手，小朋友们再见了。

幼儿园文明礼貌拍手歌

你拍一 我拍一 大家来比谁有礼，你拍二 我拍二 游戏说话小声点，你拍三 我拍三 别人说完再发言，你拍四 我拍四 玩具取放有顺序，你拍五 我拍五 废物要扔垃圾筒，你拍六 我拍六 喝水排队要遵守，你拍七 我拍七 请求帮忙要客气，你拍八 我拍八 节约用水记住啦，你拍九 我拍九 上下楼梯靠右走，你拍十 我拍十 饭后桌上要收拾，文明礼貌要知道，做个时代好宝宝，好宝宝！一条小鱼游来了

两个老师双手相拉，至头顶、做拱桥状当鱼网，所有的幼儿排好纵队手拉前面幼儿的衣服当小鱼。当老师说“一条小鱼游来了、、游来了”的时候，小鱼们一个一个的拉着网鱼网里面穿过。当老师说“我们快点抓住他”的时候，老师双手圈住正巧经过的幼儿，那么他就是被捕住的小鱼，放在一边，继续放小鱼游过，大概捕到4，5条的时候就可以停止了、、接着烤鱼，问幼儿想吃鱼么？然后老师烤鱼来给他们吃。2个老师一起抱住一条小鱼说“烤鱼，烤鱼，熟拉”把幼儿半抛半放在地上，幼儿们做出吃东西的样子、、知道最后一条小鱼被吃完，游戏结束。附：一条小鱼游来了，游来了，游来了，一条小鱼游来了，我们快点抓住他。

大灰狼来了

老师扮演大灰狼，幼儿扮演小羊。大灰狼背对着小羊的时候小羊全部站着，当大灰狼突然转身的时候，所有的小羊都要蹲下来，没有及时蹲下来的小羊会被大灰狼抓住。然后大灰狼吃羊，之后继续背对着幼儿循环。（自己随意创设些故事情景，如：在一个大草原里，有一只大灰狼和一群小羊，大灰狼总想着抓羊吃，可是只要小羊蹲下藏起来，大灰狼就抓不到小羊们，这一天，大灰浪非常饿了，他又来抓羊了，这次，他能抓得到小羊么？游戏开始。）

一节：

一只小鸡叽叽，抵抵头（鸡嘴状点桌面三下）吃米米（碰碰食指三下）；

来了(先伸出右手手心向下)一群(再伸出左手手心向下，放在右手上)小鸭鸭（做鸭嘴状三下），游游泳（两个大拇指交杈，其余手指并拢晃动）呷呷呷（做鸭嘴状三下）；

二只小象(两只手的食指和小指同时伸直)走过来（放在桌面做走的动作），钩钩鼻（大拇指碰碰）做游戏（两个大拇指绕一绕）；

一群（先伸右手）小鱼（再伸左手）游过来，游到东游到西，游到（两手游泳状打开）大海妈妈的环抱（两手交杈放胸前）里。二节：

一个手指（右手）一个（左手）手指变成大山（两食指*一起），二个（右手）手指二个手指变成剪刀（剪二下），三个手（左手）指三个手指变成水母（两食指*一起、中指无名指并拢动一动），四个（右手）手指四个手指（左手）变成胡须（合并放下吧位置），五个（右手）手指五个（左手）手指变成海鸥（手心面向自己、大拇指交杈向上飞）。三节：罗老师QQ：2710235696

一个手指（先伸右手）五个手指（再伸左手合拢当做小碗）小朋友（右手有节奏上下运动）吃水果，二个手指（右手筷子）五个（左手）手指小朋友吃面条，三个手指（右手--杈子）五个手指（左手）小朋友吃蛋糕，四个手指（右手勺子）五个手指（左手）小朋友吃米饭，五个手指（先伸右手）五个手指（再伸左手）小朋友做馒头（双手左右晃动），大家一起吃（两手胸前换位拍手，最后啊呜吃掉）。四节：

你拍一我拍一，伸出大拇哥碰碰头，你拍二我拍二，伸出食指哥摆一摆，你拍三我拍三，伸出中指哥弯弯腰，你拍四我拍四，伸出无名指搭拱桥，你拍五我拍五，伸出小指头拉拉钩，五个手指伸出来，小朋友（两手胸前交杈）来做玩乐操（翻手腕后伸出两大拇指）。五节：

（两手并拢）一门开（两个小指头先开）进不来，二门开（两个无名指再开）进不来，三门开（两个中指开）进不来，四门开（两个食指开）进不来，五门开开（手指都开）我进来了（手腕*一起做花状、小朋友的头对着手心点点头），见到我的好朋友（十个手指弯弯动动），拉拉钩（拉小指）敬个礼（除大拇指外手指动动）碰碰头（大拇指碰碰），相亲相爱（手腕磨擦）不分手（两手握一起）。

六节：

一个手点点（二个食指碰碰），二个手指剪剪（做剪刀状横剪一下竖剪一下），三个手指（食指中指无名指）弯弯，四个手指插插（二手交插），五指开花（做花状托住下吧）。木头人 游戏目标：

培养了幼儿的表演能力和自控能力，游戏也充满了生活气息。

游戏方法：

幼儿边念儿歌边做动作，念玩儿歌后，幼儿能逼真的做出各种不同的造型，变形金刚，超人，老人，小动物等等，并保持持久的不动，使此游戏情趣颇足。

游戏规则：

幼儿念儿歌，儿歌念完后，立刻静止不动，不说不笑地对视，谁先忍不住动或笑了，就算输。

温馨提示：

幼儿有一定的常规意识和控制能力。

附：儿歌

1、山上有个木头人

山，山，山，山上有个木头人。三，三，三，三个好玩的木头人，不许说话不许动。

2、我们都是木头人

我们都是木头人，扛起枪来打敌人，一不能动，二不能笑，谁动谁笑就打谁。切西瓜

游戏目标：发展孩子的奔跑能力，提高灵敏躲闪的能力。

适合年龄：4岁左右的幼儿。

游戏规则：罗老师QQ：2710235696

1、幼儿手拉手，变成一个大西瓜；边念儿歌边围着圆圈走；

2、一个幼儿在圈外做切西瓜的人，随儿歌节拍切西瓜。（“刀”要切在小朋友拉手处）

3、当念“二”时，切西瓜的人切到哪两个小朋友中间，那两个小朋友就马上向相反的方向围圈跑，谁跑回来得慢，谁就来当下次游戏的切西瓜人。

附儿歌：切切切，切西瓜，西瓜西瓜哪里来，农民伯伯种出来，我把西瓜一切二，一切二！

老狼老狼几点了

一个人扮演老狼，其余的人都是小白兔。然后在不远处划出一个地方，那是小白兔的家。

“老狼”背对着大家，然后大家围在他身后，拍手喊：“老狼老狼几点了？”

“老狼”随机回答几点了，假如老狼说：“十二点了。”就表示他要转身吃小白兔了，大家要赶快往“家”里跑。

老狼说完“十二点”，就立即去抓小白兔。

被抓到的小白兔要表演节目。

9个大班识字游戏

（1）、游戏名称：海底探宝

目的：复习学过的字，培养幼儿的识字兴趣

准备：字卡、椅子、小奖品

玩法：教师先将字卡四散摆放在室内。幼儿站在小椅子上，集体念儿歌：“我是小小潜水员，练跳水，真勇敢；不怕风浪大，不怕海水寒；跳进大海里，来把珍珠捡。”然后，幼儿跳下来，捡起“珍珠”（字卡），大声念出珍珠宝宝的名字。如念对，得一小奖品。

注意事项：游戏要分组进行，每组幼儿不超过8人。

游戏规则：必须念完儿歌，才能往下跳。（2）、游戏名称：摆图形

目的：培养幼儿的识字兴趣

准备：字卡

玩法：教师将所学过的五六个字卡摆成一排请幼儿按顺序叫出字卡的名字，然后教师将字卡任意摆成正方形、长方形、梯形等，请幼儿说出某某边上的字卡名字叫什么？（3）、游戏名称：看字卡作动作 目的：复习所学过的字卡。

准备：字卡

玩法：老师事先准备若干写有动作的卡片，如笑、跳，拍手．．．游戏开始，幼儿全体起立，老师一张张出示卡片，幼儿看卡片上的字词做动作，做对的教师和幼儿一起拍手庆贺，作错的在黑板上記上一个符号，最后看看谁做的全对。（4）、游戏名称：抢椅子

目的：培养幼儿的识字兴趣

准备：字卡

玩法：教师将字卡贴在椅子背上，将椅子摆成圆圈，并请比椅子多一的幼儿站在椅子前面听音乐沿椅子作动作，音乐止，幼儿抢椅子，没抢到椅子的幼儿失败回到座位上，抢到椅子的幼儿念出自己椅子上的字卡，念对的继续做游戏，念错的回到座位上，游戏继续进行，最后一名幼儿胜利。

（5）、游戏名称：飞行试验

目的：复习所学过的字卡

准备：字卡罗老师QQ：2710235696 玩法：教师将字卡贴在黑板的四周，其中每一张字卡都代表飞机飞行试验基地，开始，总指挥宣布飞行试验开始，随即飞机到达第一实验厂，如幼儿说出字卡飞机就继续进行飞行实验，如说错了飞机则停止进行修理直至学会这个字后方才继续飞行，最后到达目的后一起欢呼跳跃。（6）、游戏名称：海底探宝(适用班级：中、大班)游戏目的：复习学过的字，培养幼儿的识字兴趣。

游戏准备：字卡、椅子、小奖品

游戏玩法：

教师先将字卡四散摆放在室内。幼儿站在小椅子上，集体念儿歌：“我是小小潜水员，练跳水，真勇敢；不怕风浪大，不怕海水寒；跳进大海里，来把珍珠捡。”然后，幼儿跳下来，捡起“珍珠”（字卡），大声念出珍珠宝宝的名字。如念对，得一小奖品。

注意事项：游戏要分组进行，每组幼儿不超过8人。

游戏规则：必须念完儿歌，才能往下跳。（7）、游戏名称：点兵点将

游戏目的：复习已经学过的字词。

游戏准备：字卡、小筐。

游戏玩法：两名幼儿将一小筐字卡反扣在桌上，并一字排开（根据字卡数也可并列几行）。用猜拳的方法分出胜负，胜者先开始游戏。边说儿歌“点兵点将，谁是我的好老将”边用右手食指从左向右点数字卡，点一个字读一个字音，当说到“将”时立即将右手食指所指的字拿起来认读，认对了，字卡放到自己跟前，认错了，继续反扣在原处，有第二名幼儿开始游戏，一人一次轮换

进行。如数完字卡，儿歌未说完，继续返回从左向右点数。（8）、找朋友

幼儿手执一张字卡，跳“找朋友”，找到能和自己手上的字组成词语的，站在一起，大声念，我们是“**”即词语（9）、“登山”游戏：

教师在黑板上画一座山，山顶上画了一面红旗，然后把学生分为两组参加游戏，一组取名“神奇宝贝队”，一组取名“数码宝贝队”（队名是学生们自己取的），每组学生轮流认一个字，每认对一个字，一方就向山顶前进一步，看哪一队先登上山顶，拿到红旗。

锤子、剪刀、布 游戏目标：

锻炼幼儿的反应能力很身体协调运动能力。

游戏方法：

四人参加游戏，两人一组，一人做猜拳人，一人做走步人，走步人站在起点线上。猜拳双方相对而立，边原地跳边说“锤子、剪刀、布”，当说到“布”时，双方用脚做出想做的动作（“锤子”为两腿并拢，“剪刀”为两腿一前一后，“布”为两腿向两侧张开），以动作决出胜负，胜者一方的走步人向前跨一大步。

游戏规则：

游戏反复进行，直至走步入到达终点，先到终点为胜方。

温馨提示：

幼儿会做“锤子、剪刀和布”的肢体动作。

小游戏 抢椅子

在室内将椅子向外围成一个圆圈，用的椅子的数量要比参加游戏的人数少一把或者两把。参与游戏者围着椅子转圈，由一人在旁边喊“停”，“停”字一出口，大家就争抢着坐椅子（也可以放音乐来进行游戏）。没有坐到椅子的人被淘汰出局，同时带走一把椅子，这样人与椅子渐渐减少，最后只剩两个人抢一把椅子。发展幼儿的快速反应能力和集中注意力的能力。

揪尾巴