助班培训心得（精选8篇）
1.助班培训心得 篇一
助班心得
各位老师、同学们好：
我是X级XX专业的X班的XX，任X级XX专业X班的助班。
助班，顾名思义，助理班主任，就是协助班主任，在班主任的目标领导下，帮助新生尽快适应大学生活，并且给新生一个大学的参照物，为他们的大学生活推荐一个方向。也就是说，助班是新生进入大学最先接触的时间比较久的人，助班的一言一行会让新生认为大学原来是这样的，进而影响到他们大学四年的习惯。助班对新生的影响不止这一个方面，还要注意下面几个方面的引导。1 生活方面
1.1 卫生
咱学校周一至周五检查卫生是是必然。如果某天没有检查卫生，肯定是有原因的，但是这并不影响以后的检查，所以对于新生的他们“认为以后的每周这天都不用检查”的想法，一定要强调清楚，不然就是一个叉。
1.2 一卡通
一卡通可以用来吃饭、洗澡、当考试的证明、打水等方面，很重要。就打水这一方面来说，就让很多新生丢了一卡通，打完水忘拿卡不是事，但是他们“认为不用拔”好像就有点过了，为了避免因为这个原因丢卡，助班还是有必要跟新生说一下的。助班还要时刻把一卡通挂失电话23085777随时带着身上，方面随时告诉新生。
1.3 娱乐
90后比较有主见，也免不了认为进入大学就等于解放，认为可以天天玩。这种想法只有真正融入大学以后就会发现错的多么的离谱。但是等到真正他们融入到大学的时候，他们这种玩的习惯已经养成，想要改掉不是那么的容易。正所谓“养成坏习惯一分钟，养成好习惯一年不一定成功”。学习方面
刚进大学的新生由于高中的学习习惯，对大学的上课方式、学习习惯、考试情况都不了解，很是不适应，这就助班帮助他们了。比如：看课表：课表上上课地点、上课周次的表示，这都得告诉他们。还有期末考试的形式，最好能在他们学习了一个月后模拟一下。一学期就在期末考一周，之前他们不了解自己学习的成果，不懂得什么时候复习，总想着还有一周复习周呢。情感方面
90后的新生很多已经在暑假期间跟自己大学里的老乡、同学联系上了，在假期那样一个特殊的时期，聊天南地北的事情，然后就熟了；刚到大学的这一段时间不适应，如果有个跟自己比较熟的人在身边总是好的，然后不小心就擦出了“爱情的火花”，等适应了大学校园以后，就明白那不是“爱情”，只是当时的心理安慰，然后分手，接着平时上课、集体活动就尴尬了。这方面，助班就要平时注意一下，最好的方法是跟他们处好关系，让他们信任助班，把这方面愿意跟助班说，愿意听建议。
以上是我当助班这一段期间的心得，仅供参考。
2.助班培训心得 篇二
关键词：小学生,篮球教学,有效培训
近几年各个层次的教育培训很多, 其中小学生篮球培训已经深入到部分有规模的小学, 江苏省江阴实验小学就是一例。今年已经是第四年了, 每年都有春季、暑期、秋季三季培训阶段, 由原来的每期100多名学员扩展到现在的200多名, 学生和家长的参与率每年都提高。笔者就培训, 发表自己的一些感想。
一、促进学生生理、心理、适应能力和身体素质的协调发展
小学生正好处在生长发育时期, 需要进行一些必须的体育锻炼。篮球运动作为一项综合性运动, 需要运用跑、跳、投等多种手段来完成。在运动的过程中, 人的灵敏度、速度、力量、弹跳等身体素质以及内脏器官和感受器官的功能, 中枢神经系统的支配能力等, 都会得到提高。在日常的篮球运动中既放松心情, 又提高各项身体素质。学生的心理素质缺少锻炼, 在回答问题或考试时很容易紧张, 要克服这一性格缺陷, 就应多参加像篮球这种竞争激烈的运动项目。因为赛场上形势多变, 紧张激烈, 只有冷静沉着地应付, 才能取得优势。如果这样的学生能经常参加激烈的篮球运动, 遇事就不会过于紧张, 更不会心慌失措, 从而为自己的学习带来好处。
二、教学内容按学生年龄和已有技能设计
篮球教学内容基本分配是:基础课程、提高课程、实战训练。
首先基础课程主要针对一、二年级和三、四年级的初学者, 教学任务也是比较简单的, 例如:原地滚球、原地高低运球、各种抛接球、熟悉球性练习、行进间运球和绕障碍运球、行进间滚抛球、原地双手胸前传接球。初学阶段的学生对于篮球还是比较的陌生, 所以要把球性练习贯穿到每一节训练课上。一般采用的方法是先原地的熟悉球性练习或者运球练习后再进行基本部分的练习。
其次提高课程是针对有一定的篮球基础或已经培训过的学员, 主要集中在四、五、六年级, 这部分学生有一定的基础和体能, 设计的内容是:篮下原地单手肩上投篮、30秒篮下自投自抢、行进间绕障碍运球、各种变向运球练习、行进间运球急停急起、各种防守步伐、行进间传接球, 行进间单手肩上投篮、行进间单手低手上篮等。这个阶段对学生学习技术和掌握技能是至关重要的阶段。
三、教学设计和游戏相结合, 乐教乐学
1. 训练形式多样, 时刻激发兴趣
篮球技术种类较多, 基本技术和组合技术。小学生主要学得是基本技术, 包括进攻移动、传接球、投篮、运球、持球突破、防守移动、抢打断球等。正是由于篮球技术的多样性, 教学手段也要多样。所以我们在训练单个技术动作往往要演变为多种训练形式, 并且小学生活泼好动, 敏感性较强, 喜欢新颖的知识技能和教学方法, 这对调动学生的积极性是非常有帮助的。在训练中要不断地采用不同的练习方法和手段, 以符合他们的心理特征。例如, 在熟悉球性练习中, 除采用多样性运球手法。如用篮球来当保龄球做跑滚球练习, 来提高手指手腕的压腕拨指动作;用布将眼睛蒙起来原地运球或者用双手同时运两个球 (两手动作相同或不同) 练习, 来提高手感;每人一球抢打或者追逐;几何图形运球追逐跑;限定范围内运球拍打其他人的球等。还可根据队员掌握的情况提出不同的要求外, 还可以增加一些难度。如待学生这些练习基本熟悉后要求队员在往返折返跑运球返回时用左手等。这些方法不仅让学生感到新奇有趣, 而且提高了积极性, 提高了训练质量。同一个技术动作有多种训练手段, 每一种手段的作用都不尽相同。因此, 必须认真总结各种训练手段的优缺, 根据训练内容和对象的实际情况, 多法结合, 灵活运用, 才能收到好的效果。
2. 教学游戏比赛穿插进行
小学生对练习一种技术反反复复, 就算对篮球有一定兴趣, 也会失去兴趣。通过游戏和比赛, 使学生体会到快乐的同时, 逐渐发现自身基本技术的不足, 从而进一步提高对篮球学习和练习的兴趣, 达到事半功倍的效果。如, 在练习各种脚步和运球练习时, 为防止学生感到枯躁, 兴奋性下降, 影响练习效果, 都可以采用游戏或比赛方法, 来调整练习中产生的抑制心理。
3. 篮球教学比赛的运用
根据各个层次阶段的学生, 组织的篮球比赛的方式也是不同的, 如低年级及一些没什么基础的学生, 最好不要经常进行比赛。因为在比赛中小学生会出现很多不规范动作, 如果经常比赛, 会把他们所学的正确技术扭曲。在这个层次作为提高兴趣的手段的学生难得进行一次。只有在实战训练阶段的学生才能以比赛来提高技术, 这部分学生有了一定的基础, 个人技术有了较高的水准, 比赛对他们来说是必须的, 通过比赛才能提高他们的技战术水平。
综上所述是我通过在本校培训小学生篮球的一些心得, 自从小学生篮球培训班开展以来, 学生和家长积极性都很高, 学生踊跃报名参加培训。在培训班中还挑选出了一些篮球苗子, 组成了本校的篮球队。之前学校一直没有篮球队参加过比赛, 2009年参加了本市的篮球比赛, 并一举拿下了第二名的好成绩。之后的几年分别拿下了第一和第二的好成绩, 2010年还参加了无锡市级比赛, 取得了第一名, 成绩非常显著。我相信小学生对篮球的兴趣会更高, 篮球技术会更全面, 校篮球队也会更强, 成绩也会更好。
参考文献
[1]戴小青.培养初中女生学习篮球的兴趣[J].新课程 (上) .2011 (06)
3.培训之心得体会 篇三
关键词：课程改革；培训 ；转变；实践
【中图分类号】G451
“新课程改革”是一次改革。可怎样做才是改革？我们做的只能在网上搜索学习其他省市的新课程改革资料，学校的管理者和指导者只能靠自己对新课程的学习和理解去推进新课程改革。这样做了就能达到新课改的要求嗎？很难想象，没有转变管理思维和管理方式的学校指导者会真的把新课程改革全面深入推进。没有学校骨干教师对新课程相关资料和实施环节的系统学习和掌握，新课程改革究竟能够推进多远，更可能的是跟着感觉走，随着文件转。
这样的摸索就像在黑夜艰难地跋涉，多希望有盏明灯为我们指引前行的道路。“培训”就是那盏明灯，为我们指明了前进的方向；“培训”更是一场及时雨，对学校管理者和骨干教师进行培训是新课程改革推进的必要组织准备和理论准备。就像干涸已久的土地终于等来了雨水的滋润，这样才能孕育无限的生命。
“作为一线教师必须要了解新课改改了什么——认清新形势；发展的方向是什么——明确新要求；该怎么办——采取新途径。加强对教育部立德树人文件的理解并合理、逐渐地、有计划地改变自己教学方式，方法，达到预期的要求。”这是我在2015年11月14日，参加旗党校举行的由北京市海淀区教师进修学校支瑶校长关于《课程改革与教师发展——教师专业发展的方向与途径》的讲座中的深切体会。通过这次培训，让我意识到作为一线教师应该不断学习，明确课程改革的目标和要求，在教学中不断地改进才能跟上时代的要求，成为一名合格的人民教师。
支瑶校长的讲座依次列出了关于新课改相应的国家文件，并从近几年的国家文件中，对比、总结出国家近几年形势的变化，提出“育人为本、问题导向。是迎接未来挑战的需要。国家形势为系统推进、环环紧扣。面向学生而是素养的提升与全面的发展。与此同时，支校长提出了当代教学过程中存在的一些问题，比如：学段割裂、重叠、交叉的知识，大部分教师掌握的不是很清楚，尤其是初中和高中之间的衔接不当等问题导致了学生学习的断层。所以，支校长提示老师们在教学过程中不仅要看清自己所教年级的知识，也应该“向下看，向上看”。同时举出具体、生动的事例展示“如何做好学段统筹”，要准确、全面定位目标。这些内容是学校管理者和骨干教师迫切需要的，也是我们意识却没有深入研究的问题。在教学设计方面，支校长也做出了指导性建议：教师应在设计教学中，从关注活动形式到关注活动功能价值的落实，从关注活动任务设计到关注教学问题设计，从关注活动结果到关注基于活动的反思、概括、提炼，从关注素材的丰富到关注素材的使用。这些对我们一线教师来说都是宝贵的经验。
通过培训，我的教育理论得到提升，观念得到转变，同时更深感肩上的压力的沉重，更感责任的重大。只有不断地思索，不停地探讨，永不停止地实践，才能把自己的工作落到实处。经过反思，我认为在今后的工作中要力求做到以下几个方面：
（一）做一个科研型教师
教师的从教之日，正是重新学习之时。新时代要求教师具备的不只是教学能力，还要有直面新情况、分析新问题、解决新矛盾的本领。只有积极投身于教育科研，因势利导地教育学生，才能做到与时俱进。
（二）做一个理念新的教师
按照学校的要求，在认真学习新课程理念的基础上，要结合自己所教的学科，积极探索有效的教学方法。在课上，力争把知识与学生的生活相结合，为学生创设一个富有生活气息的学习情境，同时注重学生的合作探究，引导学生在学习中学会合作交流，提高学习能力。
（三）做一个勤奋学习的教师
针对支瑶教授讲到中小学教师教学内容割裂现象，导致教学内容的割裂与交叉的问题。我们要应利用课余时间学习小学、初中教材。全面了解之后，有针对性的教学才能利用有限的时间获得最大的收获。
（四）做一个信息时代的教师
目前，以计算机和互联网为代表的信息技术，正以惊人的速度改变着人们的生存方式和学习方式。信息社会的高度发展要求教育必须改革以满足培养面向信息化社会创新人才的要求，因此，我们教师再也不能满足于用粉笔来教学了，而要把计算机和网络当作新的教学工具，进一步把我们的课堂进行延伸！
4.助班申请 篇四
光阴荏苒，迎接2011级新生的工作计划逐步展开。作为一名当初接受过助理班主任和无数学长、学姐指导关心和帮助的大三学生，我能深深体会一位经验丰富、充满阅历的带路人对一名刚刚踏入大学校园的新生具有怎样的重大作用和影响。时值我院积极招募选拨11级新生助理班主任之际，我满怀激情，特向学院提出2011级新生助理班主任的申请！
我对助理班主任的简要认识： 首先，助理班主任必须有较高的思想觉悟，有上进心，无私心，责任心和较强的管理能力，能起到较好的模范、榜样作用。其次，助理班主任是在学院党总支领导下，班主任指导下开展工作；及时把握学生的思想动态，缩短距离，易沟通交流；是学院领导及老师和新生沟通的主要桥梁和纽带。第三，助理班主任必须关心和指导学生的专业学习和生涯规划，介绍专业学科的发展，开展思想教育。第四、助理班主任是指导新生建立班集体、建立规章制度、确立小班目标和理想的最主要组织者；是凝聚新生集体团结友爱、催生集体荣誉感的重要引导者；更是每一位新生思想、学习、生活的了解关心和教育督促者。
5.助班军训寄语 篇五
又是一年军训的季节，心不知不觉被牵引着，回到两年前，回到那难忘的时光里，回到那洒下汗水的绿茵场上„„
军训前两天：学院动员大会的主题是“细节决定成败”，有些话一开始不懂，回头想想才会恍然大悟。
军训前一天：与教官相识的第一天，谁会想到最后离别的那番不舍。军训第一天：军训的号角正式吹响，我们暗暗下决心，要勇敢无畏地接受军训的挑战，要斗志昂扬地迎接军训的洗礼。
军训第二天：那一天，烈日下，站军姿，倒下了很多„„一次次重复着枯燥的立正、稍息、齐步、正步，我们没有埋怨，因为我们知道，距离标准还很远。
军训第三天：新年第一天，军歌嘹亮，每一个跳跃的音符都是一种力量，一种精神，一种责任。
„„
军训第十三天：寒风凛凛，却有一颗火热的心；暖阳直射，照着我们的执著。教官寄语：三个心：真心诚心爱心；三个千万：千山万水、千难万险、千言万语。
军训第十四天：有些人总会离去，我们要笑着说再见，教官珍重！军训结束的第一天：军歌的旋律还在脑海中萦绕； 军训结束的第二天：依旧在萦绕； 军训结束的第三天：还在„„ „„
当神游物外的思绪回归现实时，你们问，“助班，军训严吗？”
幼苗不经风霜洗礼，怎能成就参天大树？雏鹰不经狂风暴雨，怎能振翅翱翔蓝天？我们不经军训的艰苦磨练，又怎能承国志、强吾身？军姿要站很久，一动不动，严厉磨练的是毅力；队列训练要重复一遍又一遍，单调枯燥，严整展现的是风貌；打拳口号要喊得响，喊出气势，喊出气魄，严格增添的是胆识。
“助班，军训苦吗？”
有的人觉得苦，他们抱怨每天6点早起的作息，抱怨每天800字的通讯稿，抱怨严苛的内务检查„„我不愿看到你们成为这样的他们。学会调整心态，把强制规定的作息时间当作调整生物钟的好契机；军训日志其实就是回忆的记事本，记录每天的酸甜苦辣；正因为如此严格的卫生标准，才能造就大学四年最干净的宿舍„„正因为军训的日子虽苦，却像咖啡一样可以品尝出浓浓的滋味；军训的日子虽苦，却像茶一样总会有苦尽甘来的时候。
“助班，军训真的可以学到什么吗？”
答案是肯定的，不仅能够学到切实有用的防身术、方向定位法，还能够懂得什么是“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，坚持才能取得胜利，没有经受军训历练的大学是不完整的；什么是“不积小流，无以成江海”，没有每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队；什么是“天将降大任于斯人也，必先苦其心志”，发扬军人不怕苦，不怕累，坚忍不拔的精神。这个问题，我们相约军训结束那一天，我相信，你们会给出更精彩的答案！
亲爱的你们，军训，是大学一堂重要的必修课，是大学赋予你们的一份珍贵礼物，是助力你们从稚嫩到成熟的催化剂。军训的脚步真的越来越近了，这可能将是你们人生中最后一次军训了。
我期待看见你们用心去体会一次“服从命令是天职”。这一次，我们把耀眼的锋芒暂且收一收，把张扬的个性暂且放一放。这种历练的机会并不多，却是能影响到乃至今后参加工作。“走自己的路，让别人说去吧”这句话是大忌，军训中多项训练最讲究的是齐，不能“走自己的路”。
我期待看见你们用心去体会一次“团结就是力量”。这一次，我们代表一种团队的精神，代表一种合作的力量。军训并不是一个人的任务，“一人生病，全家吃药”，一个人的失误是集体的不正确；一个人的混乱是集体的不整齐。团结，就是每个人拿出自己的那份力量，聚到一起，凝聚成更大的力量；就是每个人都要为别人着想，时刻观察别人的动作；就是每个集体中的一员都要相互配合，相互弥补，相互协作。
我期待看见你们用心去体会一次“优秀是一种习惯”。这一次，努力以军训积极分子的标准严格要求自己，准时出操，认真学习，勤于训练，积极表现。当你们见到英姿飒爽的教官，带着坚韧刚正的震慑力时，你们会被感染的，也会努力以高昂的姿态前进。青春，就是需要这份积极、这份优秀、这份正能量！
6.助班工作计划 篇六
引言: 作为一名当初曾接受过辅导员和无数学长学姐帮助的准大三学生，我能深深体会一位经验丰富、充满阅历的带路人对一名刚刚踏入大学校园的新生具有怎样重大的作用和影响。“滴水之恩，当涌泉相报”“赠人玫瑰，手留余香”，因此，能做一位合格的助理班主任（以下简称班助）并且也像曾经无私帮助过我的辅导员以及学长和学姐那样去帮助即将跨入大学校园的学弟学妹，这对我来说,这样的一次机会既是一次对学院的回报，也是一次锻炼自己的宝贵机会，因此我会尽心尽责，为我们土木系学弟学妹们营造一种家的温暖、家的温馨。强烈的责任感，会支持我一直保持高昂的工作热情，团结13级我班班上每个同学，将13级我班学生培养成有道德、有能力、有责任心的人。同时，我相信自己是有能力、有信心、有责任心的，能够做一名优秀的班助。
开展工作计划之前，首先谈谈我对班助工作的认识，有了良好的认识才能够对工作有更好的开展计划和方式。工作性质：所谓班助，这既是学生助理的角色，同时也有班主任的功能。这是一项“助人自助”的事业，它曾帮助无数的新生在短时间内适应大学环境，并配合学院开展了大量卓有成效的工作，同时也让更多的在校高年级学生得到了锻炼和提升。工作任务：
1、协助学院做好新生入学工作，例如新生宿舍安顿、新生入学教育、新生军训的开展等等。
2、是新生跟学院、跟老师沟通的桥梁。不但要把学院、老师安排的工作做好，还要及时跟新生沟通，及时向上反映新生动态。
3、协调管理新生班级，帮助新生熟悉校园环境，使新生尽快适应大学生活。
4、协助新生班委开展各项班级工作，帮助解决新生思想、学习、工作等各 方面的疑惑，关心新生。
目录
一、新生来之前的准备
二、迎新阶段
三、开学典礼
四、新生体检
五、新生入学教育
六、第一次班会
七、新生军训
八、前期新班级氛围营造
九、后期工作规划
十、班级管理方面
十一、新生生活指南
十二、学习规划
十三、大一上学期期末阶段
一、新生来之前的准备：
1、亲自到学校的各处及周边进行考察，做到详细了解学校的概况以及各建筑、道路、教学楼、宿舍楼的具体名称、位置，以便在学生和学生家长问起时能够回答，或者是有学生由于对校园不熟悉出现迷路时能给他们提供帮助。
2、向辅导员了解学院关于新生接待工作的安排，熟悉新生报到的每一个流程，以便在新生报到时能够做到有问必答。
3、多与老师、有经验的助班交流，掌握助理班主任必需的一些技巧与方法，充实自身。
4、总结自己的经验，了解好各社团的概况，以及考证的相关信息，为以后给新生正确的指引做好铺垫。
二、迎新阶段：
1、助理班主任扮演的是一个引导者的角色，首先，应利用最短的时间和家长做好交流，让家长和新生更好地了解学院，保证他们安全的、有序的进入大学，完成报到手续，并交代家长放心，使他们安心地把孩子交给学校。其次，应认真做好新生接待，详细、耐心地回答新生和家长的问题。
2、多找机会与新生交流，了解新生的基本情况，例如：家庭背景、兴趣爱好、特长、新生眼中的大学生活等等，为以后班级的发展和自己今后的工作打好基础。对贫困生做好安抚工作并鼓励和引导他们调整好心态。
3、新生报到当晚去巡宿舍，提醒他们注意安全，做好防盗、防 骗等工作，保证登记好每个学生的联系电话，完成学生基本信息的登记工作，争取与所带班级的学生一一见面。
4、选好临时负责人，做好新生通讯录及其他基本资料，例如创建QQ群，加学生飞信。开学的第一个月每天晚上去一次新生宿舍慰问，及时了解各种情况，并向辅导员汇报。
三、开学典礼：
做好通知工作，提前一个小时到图书馆门前带队，整理好所带班级的队列，维持好秩序。
四、新生体检：
在新生体检之前，了解哪些同学会晕血的，或者是害怕抽血的，提前做好应急措施。
如果时间允许的话，亲自组织学生去体检，让他们减少无助感，若与上课时间冲突，就请其他班的班助帮忙照顾新生，直至体检完毕。体检时可能有些学生会出现晕倒等状况，要提前做好应急准备。
五、新生入学教育：
做好通知工作，提前到教室带队，组织学生有序入座，维持好秩序，让同学们保持安静，认真听讲。
六、第一次班会：
1、开班会之前做好充分准备，安排好班会流程及发言准备，并邀请辅导员参加。
2、在班会中介绍学校的概括，鼓励学生参加社团活动，并提醒他们参加1-2个社团为宜。
3、完成班助、新生自我介绍等工作，确定宿舍负责人，找两个有责任感，有亲和力的同学来担任班级负责人，能力可以放在其次，若军训中发现有比较合适的班级负责人，可以安排他们具体负责军训期间的事务，以便提高他们在同学们心目中的地位。（我认为班委在军训后选举比较好）
4、强调班级的概念及重要性。班级的发展离不开个人的发展，个人的发展也在一定程度上依赖班级，团结的班集体会有更好的学习氛围，在大学，人脉也很重要，应着重培养好宿舍内部之间的关系。
5、强调大学生活中学习的重要性。很多人都认为到了大学就解放了，很容易走进把学习抛下的误区。应鼓励他们以积极的心态投入到大学生活中来，活到老，学到老！
6、公布学校的近期安排，布置好军训前的工作，搞好军训动员，并强调注意事项。
七、新生军训：
（一）、班助工作：
1、利用第一次班会，做好军训动员工作。讲解军训中的注意事项及相关要求。
2、军训中照看好新生，多抽时间去陪他们军训，给他们助威打气。尤其要对那些存在困难和身体不好的同学给予关注。
3、休息时多跟他们聊天，营造轻松、愉快的氛围，增进沟通。利用军训这个机会发现有能力的同学，为班级干部的选拔做好准备工作。
4、照顾好身体不适的同学。
5、在他们训练、休息、唱歌时，帮他们多拍些照片。
6、准备好葡萄糖、盐、药油等，以备不时之需。
7、晚上走访新生宿舍，在生活、学习、爱好方面与新生交流，并做好记录，了解新生的心理健康水平。传授自己的一些经验，并且结合学生的性格，给予一定的建议，指引学生找到大学的重心。另外，了解他们在军训中遇到的问题，例如：有没有同学不习惯或者不舒服的？教官有没有专门针对他们？
8、跟教官沟通好，手机保持24小时开机。
9、军训过程中，内务整理是评比的一项重要内容，是培养同学良好的卫生习惯和团队意识的重要环节，助班应多到宿舍向他们强调内务整理的重要性和实际意义，定时督促他们搞好内务整理，必要时身体力行。
（二）、军训指引与预防措施：
1、军训期间必须吃早餐，不得空腹训练。
2、要注意劳逸结合，中午和晚上要按时休息，保证睡眠充足。
3、出门前要认真检查军训服装，如：军帽、腰带等。
4、腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿；袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。
5、注意补充水分，以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。
6、军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉 类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。
7、大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。淋雨后如有发烧或全身酸痛等症状，应及时到校医室就诊。严禁大汗淋漓时进行冷水淋浴，待休息片刻无汗时再冲洗，以防感冒。
8、注意防晒，出门前半小时要涂防晒霜，因为这也要时间吸收。
9、不要硬撑，军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，防止出意外，特别是体质较差的同学。
10、军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和辅导员或助理班主任请教。
（三）、应急措施：
1、军训时间较长，身体疲惫，大量排汗，头部直接受烈日照射，极易发生中暑。中暑后，要保持镇定，不可惊慌。轻度中暑：把中暑者送到阴凉通风处休息，喝些凉白开水等清凉饮料。解决不了时，立即寻求校医帮助。
2、军训中，若学生脸色不对，浑身不适，不能参加训练时，及时向教官、排长、连长或辅导员汇报。
八、前期新班级氛围营造（班级活动）：
找一个合适的时间在合适的场地开展团体活动，旨在让大家能够彼此熟悉认识，营造融洽的班级氛围，尽快忘却离家的孤单、融入大学生活。若学校、老师允许的话，可以组织去增城绿道自行车游，或者开展班级联谊。
积极配合学院的工作安排，指导班委组织好主题班会及团组织生活，推荐一些有能力高水平的同学参加学院的迎新晚会。
积极督促他们开展各项体育友谊赛，同时鼓励学生积极参加运动会等各种比赛，加强体育锻炼。
九、后期工作规划：
军训完成后，大学的学习和生活也将正式拉开帷幕并逐渐步入正轨。新生能否在这一时期尽快适应大学的学习和生活，并尽快养成好的习惯，将对以后乃至整个大学生活产生重大的影响。所以，助班应该在军训期间准备好开课后所涉及的工作规划，如班风、学风建设方案，同学集体意识和团队意识的培养方案，积极分子和各类干部培养方案，集体活动的开展方案，养成好的习惯的指导方案等。
十、班级管理方面：
1、军训结束后组织新生做好第一届正式班委的选举工作，鼓励大家积极参加，同时保证选举在公平、公正、公开的情况下进行，根据学院的安排，选出正式班委。
2、及时召开班委会，指导他们进入工作状态，明确班委分工责任，形成一个完整的工作体系，提高班委组织工作的办事效率，做到权责明确、精简高效。开始一个月每周召开班委例会，及时反馈班级整体情况，并分析解决办法，与班长、团支书多沟通，帮助他们解决疑问。
3、对刚开始的一些学院的活动，如各种班级赛，给予关注和指导。
4、组织委员做好班级通讯录并发放。
5、做好助学金申请，贫困生的相关工作，同时注意保密。
6、引导新班委进行领取新书工作，办理学生证、饭卡等一系列工作。
十一、新生生活指南：
（一）生活方面：
1、智能卡管理中心开设学生充值水卡、电卡、IC卡的服务，位于585广场右侧；
2、每间宿舍每月送20度电,电用完后,可到充值中心充值，请同学们节约用水用电，爱护公物，保护水表、电表人人有责，破坏公物者从严处分；
3、每人要办理一张IC卡，工本费30元，用于吃饭，超市购物，借书等；
4、宿舍内家具、电脑需维修的，请向宿管员报修，报修后会有专门人员上门维修；
5、宿舍内禁止使用大功率电器，如电热棒、电磁炉等；
6、注意财物和人身安全。晚上外出要请假并三两成群；不要随便把钱物和抽屉钥匙放在桌面上
7、学校的饭堂有第一饭堂、第二饭堂、第四饭堂、第五饭堂。
（二）学习方面：
九教为工程测量中心(其中有语音教室和计算机室有课室和各专业实验室)；一二三四六七八教为教学楼；图书馆分为借书室和阅览室，其中阅览室只可进入阅览，不可外借。此外，我们有专门的自修室设在中央图书馆二楼东侧。
（三）文体方面：
1、图书馆一楼有美术作品展览室；
2、每年九月末有迎新晚会，届时会有庆典活动；
3、每学期都会举行各种文体及社团活动；
（四）学生组织方面：
学生组织有院学生会、院党建工作委员会、院团委、系学生会、系团总支、系公关部等等，另外还有许多学生社团，到时候会统一摆摊招新，希望大家找到适合自己的工作部门，踊跃参与竞选。
（五）生活小细节
1、到图书馆借书需要需持IC卡。所借出的书本限期为1个月，过期会扣IC卡的钱，每次可借4本书；
2、当电卡的电量只剩下0度电时，宿舍会自动断电。这时自动去充电费；
3、外出时忘带宿舍钥匙，可持学生证到宿管处借本宿舍的钥匙；
4、校园超市能用现金和IC卡付帐；
5、在585广场右侧有提款机，支持农村信用社、中国银行及银联所有用户；
6、如果开通网络，请到图书馆网络中心办理点申报；
7、学校医疗室设在南坡下，如果身体不适或受伤了，可前往就诊；
8、七教楼下有权益保障部的权益信箱，如果你们的权益受到侵犯或者想对学院提出意见和建议的话，请投信到权益保障部的权益信 箱，我们会尽快处理的；
9、欲到城市区，可过乘坐2路、1路公交车。
十二、学习规划：
大一时要博业，就是说你要看大量的书，扩宽知识面，并且做好大学四年的生涯规划。
大二时要学习大量的关于职业方面的知识，包括专业知识。考取所需的证书，英语四六级等。
大三时要择业，在你喜欢的那个学科内再选择一个或几个具体领域，然后深入学习一年，另外，要想好大四毕业后是考研、还是考公务员、或者就业，并为之做好相应的准备。
大
四、你要试业，就是真正的实习了。在实习中，就是要提前适应这个工作，尤其是生活方式上的适应，做到最大限度与公司、工作合拍、匹配，同时最大化的补充你所欠缺的知识与能力，还有操作性的技能，最大化减少你与工作的差距就是你大四的最大任务。
十三、大一上学期期末阶段：
1、考前动员大会及经验交流会。强调考试舞弊现象、补考、对考试的正确态度等。
2、放假注意事项指导。寒假放假有关事项的指导说明包括如何购买火车、汽车票；放假开学时间、回家的路途和寒假期间的安全问题、留校问题等。
以上是我的班助工作计划，我会本着认真负责，做事严谨，团结一致的精神，同其他班助一起引导新生们走入大学生活，如有不足的 地方，希望辅导员能给出建议，我一定会及时改正。
7.助班培训心得 篇七
以前技师教学中往往都忽略了告诉学员,为什么PLC要与变频器通信?学员不知道为什么,只是被牵着鼻子走,只能死记硬背,记忆也不深不牢。在实际工程中,PLC与变频器一般都装在电工柜里面,如果在变频器操作面板来设置、监控,很不方便。而触摸屏是放在操作台面上的,如果用触摸屏来进行设置、监控,实现变频器控制电机正反转停止和频率改变,非常方便,唾手可得,所以需要PLC与变频器通信,即变频器的数据读到PLC上,然后PLC送到触摸屏上直观地反映出来。这样三大工作要做:硬件连接;变频器的通信参数设置;写出PLC控制程序。
2硬件的认识和连接方法
我们知道,在教学中要有主次之分,难易之分,重点难点之分,这里我要说的就是“宏观认识”与“微观认识”之分,宏观认识就是通信的整个构架———硬件连接图,微观就是下面的程序理解。虽说是PLC———变频器间的通信,但要用到触摸屏操作、控制和显示运行情况,另外还要用到电脑输入程序传送到PLC,所以其实是“四方”通信,这点很多学员都很懵懂。硬件的连接也是很能考验学生的一件事,因为技师实操考核时,有的电缆线是要自己转插连接的,知道设备之间的连接关系,对实操时调试和故障排除很有利的,如图1示。
主要硬件:
a.PLC控制器FX2N-64MR一台和PLC通信模块FX2N-485-BD一块
b.变频器FR-A540一台
c.触摸屏GT1155一台
d.电脑PC一台
e.电缆线4条:计算机RS-232——触摸屏RS-232,触摸屏RS422RS485——PLC通信模块FX2N-485-BD,PLC通信模块FX2N-485-BD——变频器PU口,触摸屏RS422RS485——PLC的RS-422九孔通信口。
说明:a.PLC程序从计算机传送到PLC时,没有用到RS232——RS422转换线,而是从计算机RS232口——触摸屏转换——PLC的RS422口。
b.技师实操时,为了学员设置变频器参数的方便,PU端口可能被PU操作面板占用了,这样也可以利用变频器的RS—485端口通信,这时三菱变频器的参数设置就有所改变了。
3 FR-A540三菱变频器参数设置
(在变频器PU面板上设置)注意:变频器参数设定后,一定要将变频器的电源关闭重新启动才有效,否则无法通信。当然如果选择的是变频器FR-A700系列,参数设置类似,内容会更丰富些,如果利用变频器的RS-485端子通信,参数设置是从Pr.331~Pr.337和Pr.341、Pr.549。
4 PLC通信程序的重点和难点
技师实操考核经常考的一个程序,PLC与变频器的通信程序,针对本程序的难点和重点,我详尽地诠释程序中的要领,学员们再结合课本的说明,相信会大有帮助。要参透一个PLC程序并不容易,虽然技师培训课本《电工新技术教程》上有这个程序,但是不够系统性不够详尽,对不太懂的学员来说,看了还是不懂,如何让学员“短平快”地理解好这么一个应用程序,而且能独立完成上机操作,触类旁通,其它的通信程序就迎刃而解了。
PLC通信程序中的部分指令与27个基本指令相比,算是“生僻”指令,复杂难懂,很多学员几乎自学不了,说实在的,也不是那一本书就能说得很详尽,要好几本参考资料才能互相渗透,没有老师的指点迷津实在太难通。
例如:1.以变频器正转程序为例(反转、停止、设定频率、读取频率),如图2。
计算机向变频器写入数据时使用的格式有A和A’等,计算机向变频器读取数据时使用的格式有E和E’等,现在以课本上用到的A’格式加以说明,解释图二中程序每个语句的意义,如表1。
注意:SET M8122有了这一句,数据才能发送,发完后会自动复位;M8123是串口接收完成标志,自动接通,之后要用RST指令对M8123复位,否则将无法进行下一次数据接收。
结束语
技师实训考核,主要就是PLC与变频器通信程序,自动售货机程序,步进电机三相六拍控制程序等等,技师课本上的语句是精炼的专业术语,全是精华,涉及的内容很丰富,学员为了看懂,必须翻阅大量的参考书和产品使用手册,作为学员是没有那么多参考资料的,就算有了资料有了时间,也看不明白,所以只有老师提前做足功课,详尽地解说清楚,细嚼慢咽帮他们消化,教学中做到深入浅出,这样学员在理解的基础上就易记易懂了,不用死记硬背,让学生掌握通信程序的分析方法,做到触类旁通,实现”短平快”高效率。
参考文献
[1]梁耀光,余文.电工新技术教程[M].北京:世界图书出版公司,2012.
[2]三菱电机株式会社编.FR-A500和FR-A700系列三菱变频调整器使用手册,2009.
8.助班培训心得 篇八
在会议上我们还有幸听到县高级中学张修前老师的讲座“构建有效生物课堂的几种策略”。张老师是我们生物学科的带头人,他有很多文章在生物学权威杂志上都发表过,张老师不仅谈吐优雅,形象平易近人,而且还做了很漂亮的多媒体课件。他做的“肺泡内的气体交换”的动画相当优美,气体的进出、血液的流动及颜色的变化看的都非常清楚。根本不用老师多讲学生就一目了然。在讲座中张老师结合当前初中生物教学的现状,把他从教以来积累的经验进行整合,使得整个讲座高潮迭起,引人入胜。
首先是对教育理念的转变
这就要求教师应从应试教育转入到素质教育。张老师列举了一个非常恰当的例子,他说:很多人喜欢看时装表演,看模特在T型台上尽情展示,在现实生活中有很多时装是不能穿出去走在大街上的,但仍然有很多人尤其是女性(笑声)喜欢看,这是为什么呢?他说时装表演其实是在宣传一种服装流行的理念,服装流行的趋势,服装的颜色、质地朝某个方向发展的理念,虽然整体的时装不能穿出去,但看过的人们在购买实用服装时,就会自觉不自觉地把时装中的某个因素考虑进去。也就是说时装表演传达的是服装消费的理念。所以教师只要在心理把教育的理念转变了,那么在从事教学过程中就能从应试教育转化为素质教育。
其次是教学媒体的选择
张老师非常实际地说,教学媒体的选择要根据自己所在的地区、学校进行选择,不要看到有的老师在上公开课或示范课时用的课件非常漂亮,就“拿来主义”,非要套用在农村中学,这样就脱离实际,农村的学生只能看、欣赏,根本不能动手操作,违背了“培养学生动手能力”的原则。教学媒体有多种,不能只盯上多媒体,其实还有如实物、挂图、模型、黑板画等等,每一种媒体都有它自己的优点,不能相互代替。要根据教材、教学环境加以选择。
再者是对教材的处理
他强调教材是一种载体,它承载着的是一种教学理念。我们在教学过程中是“用教材”,而不是“学教材”。教材是死的,人是活的,在教学过程中对教材能够进行灵活处理尤为重要。可以将原有的知识结构顺序调换,也可以增加必要的内容来扩大学生的知识面。总之是一切要从学生现有的认知水平出发,考虑到学生的接受能力,进行适当的调整。
听了张老师的讲座感觉真的是受益匪浅,也非常感谢县教研室给我们这些一线教师搭建了这个相互交流、相互学习的平台,使我们在假期中充电。今后的日子里,我将不断地学习理论知识,用理论指导教学实践,研究和探索教育、教学规律,把科研和教学结合起来,做一个专家型、学者型的教师,使自己具有知识的前瞻性。这样,才能培养出新时期“发现型、发明型、创造型、创新型”的学生。