日常生活中的慢设计理念论文

日常生活中的慢设计理念论文（精选15篇）

1.日常生活中的慢设计理念论文 篇一

简便计算在日常生活中的应用

教学内容：教材第44页例4，练习八第1题。教学目标：

1，知识与技能：会用简便计算方法解决日常生活中的实际问题。提高计算技巧，培养学生应用知识的能力。

2，过程与方法：在解决问题的过程中体验解决总是的策略，培养和发展学生的发散思维。

3，情感态度与价值观：在学习过程中，培养学生应用数学的能力，激发学习兴趣，培养肯动脑思考的良好学习习惯。重点，难点：

重点：会用简便计算方法解决日常生活中的实际问题。难点：会灵活运用数学知识，用不同的方法解决问题。教法与学法：

教法：创设情境，质疑引导。学法：理解分析与合作交流相结合。教学准备：课件 教学过程： 一，复习

1，用简便方法计算下面各题。（电脑出示）

150-40-60=

45+26+55= x 7 x 25=

1000÷125÷8=

2,谈话导入课题：

我们前面学习了各种运算的简便计算方法，运用这些特殊的方法，使我们的计算又对又快。在日常生活中，很多实际问题都可以通过不同的方法来解决。这节课我们就来探讨在实际生活中解决问题的方法。（出示课题）

《简便方法在日常生活中的应用》 出示学习目标并齐读学习目标。二，新课学习1，学习例4。

（1）出示例4的情境图，引导学生观察图画。

师：从图画上，你了解到哪些信息？

（学生观察后指名回答。）

（2）你能根据你得到的信息，能提出什么数学问题呢？

（组织学生在小组中议一议，再指名汇报。）

师：同学们真聪明，提出了这么多的数学问题，下面我们来看一看这个问题怎么解决呢？（3）出示问题：王老师一共买了多少个羽毛球呢？

(4)再次出示题目和问题，学生齐读一遍。

（师引导学生分析题，哪些条件对解决问题有用的条件，没用的条件不用去管它。）

学生独立思考，在练习本上列算式算一算后再指名汇报：

学生可能有各种不同的方法。只要学生能算出来都给予肯定。并叫学生说一说他们是根据什么这样算的呢？（如果学生没用到教材里的计算方法，我就说：“老师这里也有两种计算方法。你们看看更喜欢哪一种算法。”出示教材上的运算）最后学生一起答题。

（5）刚才我们还提出了不同的数学问题，下面我们来看看这两个问题怎么解决。接着出示两个问题：买球一共花了多少钱？

每只羽毛球拍多少钱？

（学生独立思考解决问题，并在练习本上算一算。指名学生上黑板演算。）

出示全部演算的过程后，全班回答问题。三，巩固练习

1，出示46页练习八第一题

学生读题后独立思考，列出算式并用简便方法计算出来。指名汇报计算过程。出示计算过程集体订正 四，课堂总结：

通过这节课的学习，你们有什么收获？ 五，课时作业。

计算下列各题，怎么简便就怎么计算。

808x125

125x81x8

45x99

1200÷30÷4

46x58+42x46

99x78+78

476-195-176

310-42-158

板书设计：

简便计算在日常生活中的应用 例4：12x25

x 5

=(3 x 4)x 25

=12 x 100 ÷ 4

= 3 x(4 x 25)

= 3 x 100

= 300(个）

课后反思：

=1200 ÷ 4

=300(个）答：羽毛球一共有300个。

2.日常生活中的慢设计理念论文 篇二

项目面积:1050平方米

设计时间:2012年

完成时间:2013年

设计公司:北京屋里门外 (IN.X) 设计有限公司

设计师:吴为

参与设计:张晓东、刘晨阳

主要材料:老榆木、青石板、大理石、麻刀灰、红砖、砖雕

摄影:司成毅 (光之原野)

四季民福的定位一直是以烤鸭为主的老北京传统菜品, 因用料考究, 口味创新而颇受好评, 这也正像是设计师为四季民福空间设计所营造的, 在寻常之中品味传统的创新。以往中式风格餐厅设计中, 经常会使用一些传统建筑中的经典形式应用于空间的外立面上, 在四季民福旺角店的设计中, 电梯门的外侧使用了传统的雕花门楼作为装饰, 将经典元素置于一个简约的盒子中, 用现代包裹了传统的经典, 以这种方式表达了当下现代中式的一种审美。

3.日常生活中的慢设计理念论文 篇三

让宝宝多到户外活动，在游戏中自然而然地晒太阳、隔着单层玻璃，直射太阳的紫外线减少60%，紫外线透过双层玻璃只剩20%，距窗口4米处的室内，紫外线仅为室外的2%。

意见建议：

北方户外严寒，不适宜日照的婴儿可适当补充鱼肝油。

2、莫忽视睡眠

睡眠是生长发育的保证因素、因为促使人体长高的生长激素主要是在睡眠过程中产生，释放出来的、生长激素在夜间分泌水平最高，在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下分泌量的3倍或更高，所以保证充足的睡眠有利于长高、睡眠时肌肉放松，有利于关节和骨骼伸展。

3、莫忽视运动

运动可以增进食欲，保证睡眠质量，还能促进血液循环，使骨骼组织供血增加，使骨骼生长旺盛。

3、莫忽视治病

在每年的同一时间、同一环境下给宝宝精确测量身高。测量条件是：在早晨起床后测量，不穿鞋、袜、不戴帽子，让宝宝挺胸、抬头、双肩自然下垂，脚尖略分开。将每年测量身高的数据制成表，一般儿童身高的曲线是不断上升的，如果3岁以下的宝宝生长速度小于7厘米/年，3岁～青春期时的生长速度小于4～5厘米/年，青春期生长速度小于5.5～6.5厘米/年，便可以推断宝宝生长发育迟缓。

4.日常生活中的好方法 篇四

60个超使用的生活常识，不得不看的看帖，不得不转的强帖。

1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了;

2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效;

3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛;

4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净;

5.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了;

6.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了;

7.眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来;

8.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小;

9.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了;

10.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了;

11.吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来;

12.旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷;

13.打打嗝时就喝点醋，立杆见影;

14.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了;

15.治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显;

16.手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的.方法;

17.栗子皮难剥，先把外壳剥掉，再把它放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓，皮就掉了;

18.插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天;

19.把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁

20.把虾仁放进碗里，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水冲洗，即能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口;

21.炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水，再入味，炒出来会很嫩滑;

22.将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长;

23.把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能;

24.夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，

25.若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可;

26.巧除纱窗油腻：将洗衣服、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果真不错;

27.只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽;

28.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭;

29.出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电;

30.不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了;

31.亨调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤;

32.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚;

33.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生;

34.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康;

35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿;

36.防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚;

37.金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑;

38.吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢;

39.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老;

40.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤;

41.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久;

42.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝;

43.爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用;

44.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠;

45.夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子;吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康;

46.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著;

47.将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味;

48.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效;

49.皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水(1：1)溶液擦拭即可;

50.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛;

51.蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油;

52.白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净;

53.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃， 不利健康，最好加一点醋再食用;

54.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐(糖)水;

55.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润;

56.空调室内温差不宜超过五度，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24度以下;

57.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳;

58.夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要;

59.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻;

5.日常生活中的美式俚语 篇五

1.Hey, y’all! (大家好!此问候语常见于美国南部， Y’all是you的一种复数形式)

2.Howdy(你好。这是区域性用语，常见于德克萨斯州、俄克拉荷马州和大平原地区)

3.What’s up? (How are you?——你好吗?)

4.That sucks/that’s beat (That is bad——糟透了)

5.Chillin’ (Not doing much, relaxing——没干什么事情，挺轻松的)

6.Hang out (Spend time with someone/relax in a certain place——与某人共度时光/在某个地方放松休息)

7.Wicked(真的。这是区域性用语，常见于马萨诸塞州的波士顿地区——“that party was wicked good!”)

8.Awesome (Great——棒极了)

9.Cool (Nice/great——不错/好极了)

10.Having a blast (Having a really good time – “I had a blast in my English class”——度过了一段美好时光)

11.That’s sick! (That’s really good——真是太棒啦!)

12.Filthy (Seattle slang for good – “You got an A in the paper? That’s filthy!”——西雅图俚语“好”)

13.Sweet (Nice——不错)

14.You bet! (Yes——是的)

15.To take off (To leave – “We‘re taking off now”——离开)

16.See ya! (Goodbye——再见)

17.Laters! (Goodbye——再见)

18.Pants (Trousers——裤子)

19.Panties (Female underwear——女式内裤)

20.Underpants (Male underwear——男士内裤)

21.Sweater (Jumper/pullover/jersey——针织套衫/套头毛衣/毛线衫)

22.Vest (Waistcoat——马甲)

23.Undershirt (Vest——汗衫)

24.Sneakers (Trainers——运动鞋)

25.Suspenders (Braces——吊带)

26.Galoshes (Wellington boots——橡胶套鞋)

27.Turtleneck (Polo neck——高领毛衣)

28.Bathing suit (Swimming costume——泳装)

29.Bath robe (Dressing gown——浴袍)

30.Diaper (Nappy——尿布)

英语带翻译的俚语

1.Cotton candy (Candy floss——棉花糖)

2.Candy (Chocolate/sweets——巧克力/糖果)

3.Cookie (Sweet biscuit——甜饼干)

4.Biscuit (Savoury scone——美味烤饼)

5.Soda (Fizzy drink. Can also be pop or Coke depending on the region——碳酸饮料，部分地区用来指汽水或可乐)

6.Chips (Crisps——薯片)

7.Jelly (Jam——果酱)

8.Jell-O (Jelly——果冻)

9.Cilantro (Coriander——香菜)

10.Flapjack (Can mean a pancake——可用来指薄烤饼)

11.Popsicle (Ice lolly——冰棍)

12.Zucchini (Courgette——西葫芦)

13.Eggplant (Aubergine——茄子)

14.Appetizer (Starter——开胃菜)

15.Take out (Take away food——外卖食物)

16.Get the check (Ask for the bill in a restaurant——在餐馆买单)

17.Chick (Girl——女生)

18.Dude (Boy——男生)

19.Redneck/hick (A derogatory term for someone who lives in a rural area——贬义词，用来指生活在农村地区的人)

20.Wheels (A vehicle, usually a car——交通工具，通常指汽车)

21.Parking lot (Place to park cars——停车场)

22.Sidewalk (Pavement——人行道)

23.Soccer (Football——足球)

24.Football (American football——橄榄球)

25.Elevator (Lift——电梯)

26.tongue in cheek 闲磕牙(挖苦地)

27.too many cooks in the kitchen 厨房里厨子太多(筑室道谋，三个和尚没水渴)

28.twinkle in your mother“s eye 母亲眼中的一闪灵光(未出娘胎)

29.twisted 脾气拧，别扭

30.two left feet 有两只左脚(笨手笨脚)

31.under my skin 钻到我的皮下(让我极不舒服)

32.under the weather 受了风寒

33.until the cows come home 等到牛回家(空等，白等)

34.until you are blue in the face 干到脸发青(也是白干)

35.unwind 放松发条(轻松下来)

36.up for grabs 大家有份

37.up in the air 挂在空中(悬而未决)

38.walk in someone”s shoes 穿他的鞋走走看(设身处地，经历相同)

39.walk on air(高兴得)脚不点地，飘飘然

40.washed up 像是洗过的(筋疲力尽，力气都放完了)

41.water off a duck“s back 鸭背的水珠(马耳东风)

42.water under the bridge 桥下的水(逝水，覆水)

43.when hell freezes over 地狱结冰(绝不可能的事)

44.weed out 除去杂草(淘汰)

45.well rounded全 能，全才

46.when pigs fly 猪飞的时候(绝不可能)

47.not lift a finger 连手指都不动一动(袖手旁观)

48.wound up 上足发条(紧张，兴奋)

49.wrapped around his/her little finger 化为绕指柔(玩弄于股掌之间)

6.学习化学在日常生活中的意义 篇六

一、日常生活中处处可见到与化学相关的知识

在古代, 我国在化学方面就取得了比较巨大的成就, 比如在宋代沈括所编的《梦溪笔谈》中就有了对石油的描述。生活之中处处显化学, 人们的衣食住行样样都需要物质, 丰富的物质世界带给我们多彩的生活。学了化学, 你会发现其实化学就在你身边。无论是生产、生活, 还是环境保护、能源与资源的利用、医药卫生与人体健康等都与化学物质有着广泛的关系。生活中有着许多化学常识需要我们去认识。比如:加碘食盐的使用。碘是人体必需的营养元素, 长期缺碘可导致碘缺乏症, 食用加碘食盐是消除碘缺乏症的最简便、经济、有效的方法。加碘食盐中含有氯化钠和碘酸钾, 人体中需要的碘就是碘酸钾提供的, 而碘酸钾受热、光照时不稳定易分解, 从而影响人体对碘的摄入, 所以炒菜时要注意, 加盐应等快出锅时, 且勿长时间炖炒。又如, 豆腐不可与菠菜一起煮, 草酸钙是人体内不能吸收的沉淀物。菠菜、洋葱、竹笋中含有丰富的草酸、草酸钠, 豆腐中含有较多的钙盐, 如硫酸钙等成分。上述物质可以发生复分解反应, 生成草酸钙沉淀等物质。从医学的观点看:菠菜、洋葱、竹笋等不要和豆腐同时混合食用, 会生成草酸钙的沉淀, 是产生结石的诱因, 从营养学的观点看, 混合食用会破坏他们的营养成分。又如2008年发生的“三鹿集团奶粉”事件, 婴儿为什么会出现结石, 其实就是不法分子在奶粉中加入了三聚氰酸, 而聚氰胺会在胃的强酸性环境中水解, 胺基逐步被羟基取代, 先生成三聚氰酸二酰胺, 进一步水解生成三聚氰酸一酰胺, 最后生成三聚氰酸, 三聚氰酸随后在肠道内被吸收, 从而进入血液, 在血液中三聚氰酸能够和钙离子结合形成不溶解的三聚氰酸钙, 肾脏在过滤血液杂质的时候三聚氰酸钙就会在肾脏聚集最终形成结石。

二、教师在课堂中, 结合生活实际讲解, 以提高学生学习化学的兴趣

对于作为基础学科之一且又以其乏味枯燥、令学生望而却步的化学来说, 我们只注重理论的讲解是无法学好化学的, 我们应该紧密与生活中的许多现象结合, 一旦发现学过的化学知识能解决许许多多的实际问题, 学习化学的欲望便会愈来愈强烈。例如, 我们在初三化学中学习“燃烧和灭火”时, 我们都知道, 燃烧与氧气有着密切的关系, 关于讲到“二氧化碳不能燃烧, 也不支持燃烧”的知识点时, 我们先用点燃的木条伸到盛有二氧化碳的集气瓶中, 让学生观察实验现象, 归纳结论:二氧化碳不能燃烧, 也不支持燃烧。此时再做一个镁条在二氧化碳中燃烧的实验, 学生都很奇怪:镁条怎么在二氧化碳中能燃烧呢?教师此时可以抓住时机问:前面的结论是否错了?启发学生思考: (1) 二氧化碳使点燃的蜡烛熄灭, 却使点燃的镁条燃烧得更旺, 这个问题说明了什么? (2) 本节开头时讲的燃烧条件是可燃物要与氧气充分接触, 而镁条在二氧化碳中燃烧是在无氧情况下进行的, 前后内容是否矛盾?通过分析, 学生终于得出正确结论:前面讲的燃烧是指通常的燃烧, 要有氧参加。因此, 特殊情况下的燃烧不一定需要氧气。前面讲的燃烧定义狭窄。老师及时给学生总结燃烧的广义定义:燃烧是指任何发热发光的剧烈化学反应, 从而达到既拓宽了化学知识, 又发展了学生学习化学兴趣的目的。

三、在学习化学中体验生活

新的课程观认为, 学科知识应注意联系实际生活, 要做到学科生活化。化学科学与生产、生活以及科技的发展有着密切联系, 对社会发展、科技进步和人类生活质量的提高有着广泛而深刻的影响。学生会接触到很多与化学有关的生活问题, 教师在教学中要注意联系实际, 更多地回归生活、聚焦社会, 通过身边的化学常识、周围的化学环境, 来体验学习化学知识的价值和乐趣, 提升用化学知识来解决日常生活中的难题和解决一些简单实际问题的能力。成语“滴水穿石”的本意是屋檐流下的水滴, 时间长了能把石头滴穿。从化学的角度来看, 这里面主要包含了两个化学反应:一是石灰石的溶解过程, 二是碳酸氢钙的分解沉降过程, 其化学反应方程式分别为;CaCO3+CO2+H2O==Ca (HCO3) 2和Ca (HCO3) 2==CaCO3↓+CO2↑+H2O, 这两个化学反应在自然界广泛存在, 它创造了溶洞和石钟乳、石笋等许许多多自然奇观, 让我们感觉到自然界的奇妙和伟大。因此, 我们充分利用小到厨房里的化学、饭桌上的知识, 日常用品、肥皂、洗衣粉, 大到市区周围的一些化工厂等教学资源, 使我们的教学更贴紧生活、贴进社会。

课堂教学不只是要求学生掌握化学知识, 而更重要的是应该让学生学会运用学过的知识来解决问题, 这样有利于学生未来的发展, 增强学生对知识的探究, 比如我们在学习了NaHCO3的知识后, 知道了做馒头、糕点的发酵原理, 知道了NaHCO3可以用来治疗胃酸过多, 知道了泡沫灭火器的原料可用NaHCO3.再比如《卤素》一章中讲到由氯气可以制漂白自来水的漂白粉、碘的酒精溶液可以用以消毒、氢氟酸可用于雕刻玻璃、氟化钠可以用来杀灭地下害虫、溴化银可应用于照相技术, 碘化笋可用于人工降雨等;这些内容在课堂教学过程中还可以展开来, 这些都是我们生活中的很好的例子。

化学教学中“回归生活”, “贴近生活”的内容是多方面的, 如白色污染与我们的生活, 温室效应与人类生存, 添加剂与绿色食品, 空气污染与呼吸疾病, 化学品与人类疾病、农药与生态平衡, 水体富营养化及对策, 化学在解决能源、资源、人口等问题中的作用。这些与化学有关的问题都直接与我们的生活相联系。

7.日常生活中的为人处世哲学 篇七

1.为人有进取心，喜欢挑战具有竞争性的工作；家庭生活追求浪漫，略有虚荣心，偶与别人攀比；能与人融洽相处，善于应酬；工作、处事积极、知足常乐，则有大成。

2.精力充沛，善于言谈；品性果断、敏锐，在大庭广众环境中喜好表现自己；若注重调查研究，加之坚持努力、广结朋友，可享富足人生。

3.为人忠实可靠，意志坚定；天资聪明、有见识；为人处事有条理，吃苦耐劳，注重现实收获；需注意合理理财，财富积少成多，万事以和为贵，富贵传子孙。

4.为人开朗乐观，处事专心致志；待人真挚、诚实、有同情心；培养并保持热心、积极心态，兢兢业业，事业有成；对内宽厚、礼制，可享家和万事兴。

5.待人和蔼，有自我约束力，遇事能替人着想，做事态度积极；如倍加勤奋努力，聪慧之光将被释放，可成就一番家业；平常心对待平常事，快乐常相伴。

6.适应性强，善于结交各方面的朋友；观察细致，思维方式有条理；宽厚待人、仁达天下；以耐力、智慧为本，左右逢源，换得富贵门庭。

7.为人忠厚务实，责任心强，有耐力；勤奋努力，有强烈的进取心；不贪图财物，知足常乐，压抑奢欲，可稳定持家，集财纳福，荫及子孙。

8.有朝气，怀雄心壮志；敢想敢干，勇于开拓；忌刚愎自用、傲慢轻狂；事业运途，需当满怀正义感，乐善好施，偶得贵人相助，可成就栋梁之才。

9.性情温柔、善良，感情细腻；性格乐观、向上，不屈不挠；精明灵活，体谅他人；宜择定时机，把握方向，勇往直前，保持旺盛的进取心，方成大事业。

10.气质高雅，思维细腻；能忍耐谦让，不好争执。宜注意培养观察力，做事认真负责、善始善终，可知遇贵人，时机成熟，大业水到渠成。

11.为人孝顺，慷慨，故不善理财，但有千金散尽还复来的本领；专心致志，果断肯干；推己及人，乐于助人，贤达好友较多，人生时有收获。

12.聪明，有才气，气度高。或大隐于市，戒骄戒躁，可育多技之长，衣食无忧，安享快乐一生；或悬梁刺股，寒窗历练，一夜成名，忙忙碌碌，福佑延年。

13.做事专心致志，认真负责；心灵手巧，才思敏捷；忌恃才傲物，宜平等待人、广结良友；己所不欲，勿施于人，己所欲，亦勿施于人，顿悟大智慧，方成大事业。

14.精力充沛，随和开朗；表面沉着，有时口快。凡事忌眼高手低，宜三思后行，宜择定时机，把握方向，勇往直前，保持旺盛的进取心，遇难事则攻而克之；或偶有挫折，不足以败事。15.刚毅果断，善恶分明；研究欲强，且天资聪慧，富有创造性；博学之，慎思之，笃行之，士农工商行行大道，皆可衣食无忧，安享快乐一生。

16.善良、宽容、顺从；有耐心，不惹是非，适应环境快。宜打破常规、自我突破，韬光养晦终须一日化茧成蝶，人生理想在拼搏中得到实现。

17.坦诚待人，会有贵人相帮，小有名利可得；宜敛气聚神，修身养性，注意培养观察力，做事认真负责、善始善终，时机成熟，事业水到渠成。

18.勤奋努力，有强烈的进取心；忠厚务实，责任心强，有耐力；财运略差，忌从业投机生意；待人宽厚，乐于布施、慈善，得名大于得利，福佑延年。

19.才华亮眼、中肯待人，易得贵人提拔；财富须慢慢累积，事业上相信天道酬勤，事业有成；勤俭持家，对内仁厚、礼制，君子之道，传流子孙。

8.日常生活中的7个小窍门 篇八

1.三伏天的时候，虽然温度很高，但我们晚上洗的衣服如T恤等却不容易干，如果第二天要穿这件衣服出门就只能穿湿衣服了。而只要一个简单的方法就能轻松解决这个问题，那就是衣服洗好后拧干时，在衣服外面包裹一条干毛巾再拧，拧完后，衣服基本已达到半干，自然就更容易晾干了。

2.生活中，我们用来喝茶的杯子避免不了的会留下难看的茶渍，而只要在清洗杯子时，加入一点牙膏，就能很干净的去除茶渍。另外，喝茶剩下的茶叶也有妙用，如将茶叶浸泡数天后，浇于家里盆栽的根部，能有效的促进盆栽生长。

3.在吃早餐时，多吃西红柿、葡萄等酸性水果和蔬菜，有益于养肝。如果要做凉拌西红柿的话，加完糖之后再加少许的盐，西红柿会变得更加清甜可口。

4.从超市买回来的大瓶食用油，我们通常会分装到小一点塑料瓶里再用，然而，这种瓶子在倒油时总有一点油会顺着瓶口流出来，既浪费又不卫生。其实，这个问题只要换一种瓶子就能解决，而这种瓶子就是带回流口的酱油瓶或者醋瓶，用的时候将用完了的酱油瓶或者醋瓶洗干净就行，既环保又方便。

5.由于耳钉比较小，生活中，我们常常遇到耳钉只剩一个的情况。其实，只要将耳钉固定在同一纽扣上耳钉就不容易丢失了，所以，下次在将不要的旧衣服扔掉时，记得要把上面的纽扣剪下来哦。

6.出去旅行时，衣服太多感觉箱子空间不够用。对于这个问题，只要把衣服卷成卷再装箱就能解决，这样既能节省空间又可以避免衣服变皱。

9.日常生活化学在化学教学中的应用 篇九

一、选择化学教学内容的原则

(一) 适切性。

在化学教学中, 教师如果站在自身的角度来提出相关的问题, 那么这些问题仅仅对教师有一定的意义, 对学生的意义是非常小的, 甚至有的时候学生会觉得教师会强迫他们学习书本中的知识。有一部分中学生在实际生活中已经掌握了很多化学知识, 并且他们会站在自身的立场来选择他们感兴趣的化学内容。所以在化学教学中, 教师要了解学生较为感兴趣的化学内容, 借助学生已有的生活经验来将化学教学内容与学生的实际生活密切结合起来。

(二) 突破性。

在学生学习过程中, 熟悉的生活实例起着基础性的作用, 但是熟悉的生活实例并不是学生学习的最终目的。通常情况下, 教师要在教学中引入学生较为熟悉的生活实例, 但是教师要想达到延伸知识、拓展知识的目的, 这就要突破学生的生活圈子。教育的最高境界就是带领学生去探索陌生的环境, 不断拓宽学生的知识面。近几年来, 科学技术得到了快速发展, 如果在化学教学中仅仅关注实际生活, 那么学生是无法取得进步的, 并且也不利于培养学生的创新思维。在化学教学中, 教师要将学生所熟悉的生活实例作为基础, 并且在此基础上还要让学生思考以后的生活状态, 这样做可以帮助学生突破自我, 也让学生的视野变得越来越宽阔。

(三) 联系性。

《新课程标准》曾明确指出:教师要引导学生从不同的角度来思考问题, 并且在思考问题的时候, 教师要求学生要充分结合自身的生活经验, 提高自身解决实际问题的能力。在经济快速发展的背景下, 一些环境污染、温室效应等问题开始涌现出来, 这些问题不仅仅是经济问题与社会问题, 还是科学技术问题。如果仅仅依靠化学来解决这些问题, 完全是不切实际的。为了顺利解决这些问题, 就要将自然科学与人文社会科学知识充分结合起来确定合理的解决方案。所以在化学教学中, 教师不能孤立地讲解化学中的相关内容, 而是要将化学这门学科与其他学科充分结合起来, 提高学生的综合素质。

(四) 针对性。

从相关的研究中发现:如果所学的教学内容是学生比较熟悉的, 那么学生的学习兴趣是非常高的;相反如果所学的教学内容是学生不太了解的, 那么学生的学习兴趣是非常低的。由于每一位学生的兴趣爱好、生活经验、生活背景等都是不同的, 所以化学教师在安排教学内容的时候要充分考虑到每一位学生的实际情况, 确保其所安排的教学内容是学生较为感兴趣的内容。

二、日常生活化学在化学教学中的应用

(一) 从日常生活中导入新课, 增强学生学习的兴趣。

化学这门学科与人们的实际生活有着非常密切的联系。在人们的衣、食、住、行中都充满着化学知识。因此在化学教学中, 教师要从日常生活着手来导入新课, 这样做不仅增强了学生学习化学的兴趣, 还提高了学生学习化学的效率。比如当老师要讲解“烟、酒、茶、奶、醋化学”这一教学内容的时候, 教师可以设计这样一个导入:在当今世界, 香烟是销路最广的一种消费品, 香烟的种类是多种多样的, 但是不管是哪一种香烟, 其都是由烟草加工制成的。虽然香烟能给国家带来一定的经济效益, 但是却会严重危害到人的身体。既然香烟会危害到人的身体, 那么在我们的日常生活中为什么有那么多青少年、中年人、老年人都抽烟呢?接着教师还要问学生:你们有没有想过为什么香烟会严重危害到人的身体呢?香烟中含有哪些成分?教师所设计的导入与学生的实际生活有着非常密切的联系, 并且也让学生对香烟有了较为客观的认识。当老师讲解完香烟之后, 之后的酒、茶、奶、醋也都是学生在日常生活中经常见到的, 因此教师还是要借助日常生活来引导学生重新认识酒茶、奶、醋, 从而可以让学生真正认识到它们自身所含有的成分, 了解到这些成分对人体的影响。

(二) 将生活中常见的东西带进课堂, 加深学生对化学知识的理解。

在化学教学中, 教师要将生活中常见的东西拿到课堂上, 让学生更为直观地认识它。比如当老师要讲解“金刚石、石墨和C60课题”这一教学内容的时候, 由于这些物质在实际生活中得到了广泛的应用, 因此教师要将在生活中运用到这些物质的东西拿到课堂上, 如钻石、铅笔等, 将这些东西陈列在讲台上面, 然后让学生来观察这些东西, 当学生观察金刚石类的时候, 学生会看到天然的金刚石、人造的金刚石、由金刚石打磨而成的钻石。接着教师再问:通过观察你们是否能够推测出金刚石的性质呢?学生说:金刚石是一个正八面体, 非常坚硬、非常透明。当学生回答完之后, 教师再带领学生观察石墨类, 此时学生会看到坩埚、铅笔芯等, 接着教师问:通过观察你们是否能够推测出石墨的性质呢?学生会说:石墨是一种深灰色固体, 较软, 具有导电性、耐高温。通过观察这些商品会让学生对本节课的知识有更为深刻的认识。在以前没学金刚石、石墨和C60这一教学内容时, 学生对钻石、铅笔芯的认识较为肤浅, 他们并不知道它们的组成成分, 也不知道它们的性质。当学习完这一教学内容之后, 学生对日常生活中的东西有了更为深刻的认识。

(三) 利用化学知识解决生活中的现象, 提高学生的综合素质。

在日常生活中我们经常会发现:如果将削好的苹果放置一段时间之后, 苹果的表面会生锈;在防晒霜的瓶子外侧我们经常会看到SPF、PA, 其中SPF、PA分别代表什么呢?生活中的这些问题与化学有着非常密切的联系, 因此在讲解化学知识的时候, 教师要从日常生活中的问题出发, 这样做不仅激发了学生学习的兴趣, 还提高了学生运用化学知识解决实际问题的能力。比如当老师要讲解“一氧化碳的性质”这一教学内容的时候, 教师可以先设置这样一个问题:为什么在日常生活中经常会出现一氧化碳中毒呢?当发生煤气中毒之后, 自救措施有哪些呢?当学生思考完这个问题之后, 教师选择几位学生来回答这个问题, 当其回答完问题之后, 教师不评断他们的答案是否正确, 而是带领着学生学习本节课的内容, 学习完本节课的内容之后, 让他们自己来评断刚才的回答是否正确, 这种教学方法会激发学生的求知欲, 也会提高学生解决实际问题的能力。

三、结语

在化学教学中, 教师要将日常生活中所出现的问题、看到的现象引入到课堂, 并且要引导着学生运用化学知识来解决这些问题, 分析这些现象, 提高学生运用化学知识的能力。

摘要：化学是一门与日常生活有着密切联系的学科。因此在教学过程中, 教师要密切联系实际生活, 让学生真正感受到化学这门学科的实用性。相关的调查研究结果表明大部分学生都比较喜欢日常生活化学, 但是由于受到传统教学观念的影响, 很多教师过于重视理论方面的教学, 忽视了日常生活化学。在新课程改革的背景下, 化学教师要将实际生活与化学理论知识联系起来, 提高学生解决实际问题的能力。

关键词：日常生活化学,化学教学,教学设计

参考文献

[1]曾志勇.化学教学如何融入学生生活和社会实践[A].国家教师科研基金十一五阶段性成果集 (广东卷) [C].2010

[2]黄颖.融“教学做合一”于分析化学教学[A].中国化学会第27届学术年会第17分会场摘要集[C].2010

[3]陈春芳.浅论高中化学生活化教学的有效途径[J].新课程, 2014, 5 (下)

10.日常生活中的人生感悟语录 篇十

2、简单的生活之所以很不容易，如何治白癜风是因为要活的简单，一定不能想的太多。

3、漂亮的人挥霍爱情，不漂亮的人珍惜爱情。

4、如果死亡能让一个人明白一件事，那么为什么不在活着的时候反思。

5、生命就像是一种回音，你送出了什么它就送回什么，你播种了什么就是会收获什么，你给予什么就会得到什么。

6、学会赞赏吧，它能拉近朋友间的距离;乐于赞赏吧，它能鼓励朋友不断上进;自我赞赏吧，它能激发自身的潜能。

7、没见过草原，不知道天多高地多厚。没见过草原上的白云，不知道什么是空灵，什么是纯净。

8、总有一天，我们都会明白，人首先要爱的永远都是自己。有些事，只有对陌生人才能说出口。放弃是牺牲本来属于你的，放手则是放下那些从来不是你的。

9、爱上一个人，也许只要一天，而忘记一个人，也许要一年，也许一辈子。

10、生活，不一定要拥有多少的财富，人生短暂，好好地珍惜它、善待它、把握它吧。珍惜你的幸福，珍惜你的快乐，尽情的享受生活，享受生命中的每一天!

11、无过是一种假想，思过是一种成熟，改过是一种美德。

12、风雨中我们总是来也匆匆，去也匆匆，却早已忘记了我们总是风雨兼程，从未想过停下乏力的双脚去感受上天送来的一席甘露，等我们马不停蹄的赶到了终点，却才浑然知晓我们的双脚，我们的身体已经承受的不能负荷的压力。

13、精神操守方，思想方法圆;目标志向方，行动决策圆;严以律己方，宽以待人圆。

14、懂得太多，看的太透，你就会变成世界的孤儿。你所浪费的今天，是昨天死去的人奢望的明天;你所厌恶的现在，是未来的你回不去的曾经。

15、如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。

16、许多时候，目标与现实之间，往往具有一定的距离。我们必须学会随时去调整，无论如何，人不应该为不切实际的誓言和愿望而活着。

17、世界上最永恒的幸福就是平凡，人生中最长久的拥有就是珍惜。

18、不要因为一次的失败而觉得自己永远都是失败，不要因为一次的错过而觉得自己就是终身错过。更加不要因为一次的摔倒而永远不想爬起来。

19、很多事情我们看不惯，那是因为我们有我们的习惯，有我们做人的原则，我们为人处事的态度。不要试着去按自己的方式要求别人也像自己这么做，那是徒劳无功的。

20、在无尽的追寻中，你会有一个又一个巧合和偶然，也会有一个又一个意外和错过，现实的城市犹如雾中的风景，隐隐地散发着忧郁的美，承载着没有承诺的梦。

21、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。

22、幸福是什么?有人认为，幸福就是有豪宅名车，有人认为，幸福就是和自己心爱的人在一起，有人认为，幸福就是天天看到阳光，有人认为活着就是幸福。

23、不要抱怨生活给予了太多的磨难，不必抱怨生命中有太多的曲折。大海如果失去了巨浪的翻滚，就会失去雄浑，沙漠如果失去了飞沙的狂舞，就会失去壮观，人生如果仅去求得两点一线的一帆风顺，生命也就失去了存在的魅力。

24、有了梦想才可以飞翔，无论现实的泥沼多么污浊，无论前方的天空多么黯淡;梦想是开在心里绚烂的花，它让人最终摆脱无聊和丑恶，让人感悟别有洞天的青山翠柏和碧海蓝天

25、纵然当你转身离去，我也会在你转身的地方，将我们的故事，一个人，继续进行下去。

26、你可以一无所有，但绝不能一无是处。

27、所有的悲伤总会留下一丝欢乐的线索，所有的遗憾总会留下一处完美的角落。

28、昨天是一张废弃了的支票，明天是一笔尚未到期的存款，只有今天是你可以支配的现金。

29、君子不居恶地，君子不行恶法，不恶于身且不使身恶。君子不居恶心而使心恶之。君子道，法天地之变化，行天地之能行。不强求，便无所失，不苟得，便无所不得。

30、每个人的生命都是不完美的，或许，年少时的误解和妒忌令我们变得忤逆反叛，生活的坎坷和遭遇的不公让我们一度沉沦，爱情的盲目付出和深受伤害让我们心灰意冷，尽管我们多次的尝试和努力，别人都不屑一顾，讥讽嘲弄，但是我们始终不能放弃希望，我们始终要坚信，我们，是完美的。

31、无论心情怎样，不要让自己颓废，每天从头到脚都要干净得体，做一个化不化妆都活得精致的女子，要随时带着微笑。

32、有一种缘，放手后成为风景。有一颗心，坚持中方显真诚。你懂了，我接近天堂;你不懂，我成为经过。

33、花开花落，月满月亏，是一首诗;潮起潮落，雁去雁来，也是一幅画。自然界中处处是风景。当我们驻足一花一草时，我们就会领略到大自然的至善至美，也许会忘却尘世间的烦扰。

34、好人品是人生的桂冠和荣耀。它是一个人最宝贵的财产，它构成了人的地位和身份，它是一个人信誉方面的全部财产。好人品，使社会中的每个职业都很荣耀，使社会中的每一个岗位都受到鼓舞。它比财富、能力更具威力，它使所有的荣誉都无偏见地得到保障。

35、成功的人之所以成功，靠得是实力和洞察力。失败的人之所以失败，是因为他们做事一开始就抱有侥幸的心理，而不是通过现象看本质，然后找到解决的方案。

36、理想艰险，遇到在大的困难，想着为自己的理想奋斗，也不会选择放弃。即使在阴霾的云沙下，也会想到苍天苏醒的风和日丽。即使在封闭的角落中也会让心灵驰骋在广阔的草原上。

37、时间是小偷他来是悄无声息，走后损失惨重，机会也是如此。

38、别活得太累，别忙得太疲惫;想吃别嫌贵，想穿别说浪费;心烦了找朋友聚会，瞌睡了倒头就睡。心态平和是最美，天天快乐那才对。

39、穷人与富人的最大的差距不在金钱上的，而是在思维上，穷人之所以穷，是因为他们不想让钱生子子生钱，只会紧抓住手里的钱，一毛不拔，成为十足的守财奴。

40、如果你还认为自己还年轻，还可以蹉跎岁月的话，你终将一事无成，老来叹息。

41、太美的花朵容易凋谢，太美的爱情容易走远。

42、在对的时间，遇见对的人，是一生幸福;在对的时间，遇见错的人，是一场心伤;在错的时间，遇见错的人，是一段荒唐;在错的时间，遇见对的人，是一阵叹息。

43、爱一个人最重要的也许不是山盟海誓和甜言蜜语，生活中的一些琐事，更能体现他对你的用情，那才是爱的密码。

44、不要因为怕被玫瑰的刺伤到你，就不敢去摘玫瑰。不因为怕被爱伤害，就不敢求一次真爱。

45、如果我爱你，我就会理解你，通过你的眼睛去看世界。我能理解你是因为我能在你身上看到我自己，在我身上也看到了你。

46、当你每天晚上拖着疲惫身体回到家时，应该感到十分幸运和幸福，因为你还活着，而这一天很多人早上离开家后却永远不能回来。你不要计较一天里的得与失，好好休息一下，因为有些人已经到了另一个世界。-

47、人生是一次旅程，有上坡也有下坡。我不在乎自己的终点是坡顶还是谷底，只在乎沿路的风景美丽而富有生机!

48、酸甜苦辣是生命的富有，赤橙黄绿是人生的斑斓。

49、工作就像爱人，虽然有时跟你闹矛盾，可是天天都要见面。兴趣就像情人，虽然让你激情燃烧，可是不能代替面包。

50、给生命一个微笑，用微笑面对人生。就如苍鹰自信地去搏击长空，就如河流欢快着去融入大海，我们的生活将因微笑而美丽，人生将因微笑而成功。

51、假如，明天就是世界末日，你会做什么?我会和我最爱的人拥抱到最后一刻，即使是死，我的一生已经无憾，已经足够!

52、现实一点，爱情在现实面前总是那么苍白，别以为灰姑娘的事情会在你身上发生，那是可遇而不可求的。

53、你生命的前半辈子或许属于别人，活在别人的认为里。那把后半辈子还给你自己，去追随你内在的声音。

54、快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不天天快了呢?

55、家，一个温馨的字眼;一个让不如意的人重新获得信心，获取勇气的地方;一个让经历了大风大浪的人酣然入梦的避风港。

56、生活是什么，生活是一出戏剧，是一次历险，是一个梦境，是一个幻觉?其实生活就是西西弗斯不断重复地推大石头上山顶的过程。

57、每一个成年人都是有他生命中的光荣与隐痛，真正的好朋友不要轻易去触及也的隐痛。

58、这个是世界上没有天才，所谓的天才只是比普通人多了百分之一的天赋。如果这个天赋运用不好，那么他就可能变成百分之十的累赘。

59、沟通心灵的桥是理解，连接心灵的路是信任。

60、成长比任何事物都重要，它全然融于日常的生活中，无论遇到任何艰难险阻，哪怕眼眶里含着泪，我们都应该带着可怜的自尊和骄傲，微笑着告诉自己，我们，是完美的。

61、放弃谁都可以，千万不要放弃自己!

62、活着有无奈，有痛苦，有失意，甚至是绝望!可我们为什么还要选择活着呢?那是因为，我们给不了自己生命，我们只能善待生命，因而只能好好地活着。有的人，因为过得累而觉得活着没意思，便选择了自尽。其实，他真是太急了，又太蠢了，生命本来就不长，到时候，谁不想死都不行呢!何必急着结束自己的生命。

63、人生没有十全十美，如果你发现错了。重新再来，别人不原谅你，你可以自己原谅自己。千万不要用一个错误去掩盖另一个错误。

64、勇者，脚下都是路;智者，知道走哪一条路最好。

65、忘记过去的错误，一切重新开始，今天是争取机遇的日子。

66、做一个决定，并不难，难的是付诸行动，并且坚持到底。

67、喜欢烟花但不敢看烟花绽放，因为我清楚最繁华也是最悲凉。

68、如果你想一步登天，那么你必将摔得体无完肤。

69、人世间，除了权力，金钱，声望，暴力等等之外，还有一个给人成功;有了它，一个人的潜能可以成倍成倍地施展出来，它就是——正直!

70、再烦，也别忘微笑;再急，也要注意语气;再苦，也别忘坚持;再累，也要爱自己人生就是一场盛大的遇见，有些人终究只是你生命的过客。

71、习惯不加以抑制，会变成生活的必需品，不良的习惯随时改变人生走向。人往往难以改变习惯，因为造习惯的就是自己，结果人又成为习惯的奴隶!

72、不要因为自己还年轻，用健康去换去金钱，等到老了，才明白金钱却换不来健康。

73、与天下之忧同忧，该忧则忧，莫杞人忧天;共天下之乐同乐，该乐则乐，乐而忘返。

74、放弃同样是一种选择，放弃并不是自己无能，而是因为自己有了更好的选择。有时候，放弃比坚持还需要勇气。

75、佛家也说：心魔即魔，心佛即佛。有时现状并不让我们满意，但我们很难改变他人或是要求他人，我们只能通过改变自己来影响他人;我们更不能抱怨环境，因为“环境是结果，思想是原因”。所以我想说：要想事情改变，先改变自己;要想事情变得更好，先让自己更好。

76、把每—次的失败都归结为一次尝试，不去自卑;把每一次的成功都想象成一种幸运，不去自傲。就这样，微笑着弹奏从容的弦乐，去面对挫折，去接受幸福，去品味孤独，去战胜忧伤。

77、对太阳，阴影一片;迎着太阳，霞光万丈。

78、有时候，对自己克制一点，少发一点脾气;对别人宽容一点，退一步海阔天空。身边的世界往往比我们想象的要睿智与宽容。

79、不要活在过去的阴影里，把每天当作人生的新一天，生活才会多彩多姿。

80、乐道人之善，益矣。无论在工作中还是生活上，不管是对朋友、同事还是陌生人，悉心观察别人的优点，衷心祝福别人的成就，要更多地去尝试赞赏、鼓励他人。当他人因你的赞美而感到喜悦时，当他人因你的鼓励变得坚强时，也许你会惊奇地发现，你的赞美让周围的人更加快乐，别人的赞美让你的人生五彩缤纷。

81、当你想我时，我的眼睛就是天上的星星。当你念我时，我的手就是你身边拂过的柔风;当我想你时，你的笑容就是夜空中一轮金月，当我念你时，你的怀抱就是永远的春天。

82、如果人生是一段旅途，快乐与悲伤就是那两条长长的铁轨，在我身后紧紧跟随。

83、一生中错过多少次，就像昨夜下了一场雨，而我却在睡梦中。

84、胜利不是战胜敌人，而是提高自己。我们只要每天进步百分之一，那就是成功。

85、得与失不是敌人，而是兄弟，如影随形;得与失不是对立，而是统一，彼此依存。我们生命中的每一天都是在得失中度过，所以不必为自己得到的东西而沾沾自喜，更不必为自己失去的东西而黯然神伤。

86、爱人就像粗布衣，虽然不美丽，可是能遮挡风寒。情人就像时装，感觉很美好，却不能穿出去。

87、你在一生中，可以有所作为的时候只有一次。那就是现在，然而，许多人却在悔恨过去和担忧未来之中浪费了大好时光。

88、亲人就像老棉衣，就是出痱子，依然要捂着你。友人就像晴雨衣，需要了就穿，用过后放一边。

89、你可以在金钱上贫穷，但绝不能在精神上贫乏。

90、成熟的人不问过去;聪明的人不问现在;豁达的人不问未来。

11.商务礼仪在日常生活中的作用 篇十一

商务礼仪是在商务活动中体现相互尊重的行为准则,这也是人际交往的原则之一。商务礼仪的核心正是这种行为准则,用来约束我们日常商务活动的方方面面。商务礼仪的核心作用是为了体现人与人之间的相互尊重,以更好的达成和实现人际事物。这样我们学习商务礼仪就显得更为重要。我们可以用一种简单的方式来概括商务礼仪,它是商务活动中对人的仪容仪表和言谈举止的普遍要求。

而懂得商务礼仪对我们有什么作用呢?

一 可以让我们具有良好的身体心理素质,人文素质

就是参加工作和在工作中遇到问题的时候,要懂得更正和调节自己的心态去面对难题和别人的质疑,要乐观面对和虚心学习,还有懂得一定的人情世故和如何去和同事好好相处。

在日常生活和工作中，现代人形象至上，形象是金。商务礼仪能展示企业的文明程度、管理风格和道德水准，塑造企业形象。良好的企业形象是企业的无形资产，无疑可以为企业带来直接的经济效益。市场竞争最终是人员素质的竞争，对商务人员来说，商务人员的素质就是商务人员个人的修养和个人的表现。教养体现于细节，细节展示素质。所谓个人素质就是在商务交往中待人接物的基本表现，比如吸烟，一般有教养的人在外人面前是不吸烟的；有教养的人在大庭广众之下是不高声讲话的。一个人讲究礼仪，就会在众人面前树立良好的个人形象；一个组织的成员讲究礼仪，就会为自己的组织树立良好的形象，赢得公众的赞誉。现代市场竞争除了产品竞争外，更体现在形象竞争。一个良好信誉和形象的公司或企业，就容易获得社会各方的信任和支持，就可在激烈的市场竞争中处于不败之地。所以，商务人员时刻注重礼仪，既是个人和组织良好素质的体现，也是树立和巩固良好形象的需要。从某种意义上说，商业礼仪已经成为建立企业文化和现代企业制度的一个重要方面。

二可以让我们具有较强的交际能力和应变能力,具有良好的创新创业素质,具有较强的团队精神和协助精神

现在的这个和谐相处的社会,人与人之间的交流和相处是很重要的,不管是对于你的工作,还是对于你自己,都起着关乎成败的作用。如果你懂得如何去相处,去交际,那就代表你已经成功了一半了。因为像有时候去应酬,陪客户吃饭什么的,你连说句话都会得罪别人,那你说服别人和你合作或者帮助你的理由又是什么呢,必然要是你能了解别人所好,并投其所好,那样才可以使大家合作愉快,建立一段互惠互利的合作关系。而你的交际技能,也将会使你的人际网络慢慢建立起来,那样,不管以后是继续好好帮你老板完成工作,还是好好去做你的老板,都是很必要的。缺少了交流的能力,无法建立好人际网,那你的圈子就永远只能停留在一个阶段了。

礼仪最基本的功能就是规范各种行为。商务礼仪可强化企业的道德要求，树立企业遵纪守法，遵守社会公德的良好形象。在商务交往中，人们相互影响、相互作用、相互合作，如果不遵循一定的规范，双方就缺乏协作的基础。在众多的商务规范中，礼仪规范可以使人明白应该怎样做，不应该怎样做，哪些可以做，哪些不可以做，有利于确定自我形象，尊重他人，赢得友谊。我们知道，道德是精神的东西，只能通过人的言行举止，通过人们处理各种关系所遵循的原则与态度表现出来。商务礼仪使企业的规章制度、规范和道德具体化为一些固定的行为模式，从而对这些规范起到强化作用。企业的各项规章制度既体现了企业的道德观和管理风格，也体现了礼仪的要求，员工在企业制度范围内调整自己的行为，实际上就在固定的商务礼仪中自觉维护和塑造着企业的良好形象。同时礼仪能够调节人际关系，从一定意义上说，它是人际关系和谐发展的调节器，人们在交往时按礼仪规范去做，有助于加强人们之间互相尊重，建立友好合作的关系，缓和和避免不必要的矛盾和冲突。一般来说，人们受到尊重、礼遇、赞同和帮助就会产生吸引心理，形成友谊关系，反之会产生敌对，抵触，反感，甚至憎恶的心理。

礼仪具有很强的凝聚情感的作用。礼仪的重要功能是对人际关系的调解。在现代生活中，人们的相互关系错综复杂，在平静中会突然发生冲突，甚至采取极端行为。礼仪有利于促使冲突各方保持冷静，缓解已经激化的矛盾。如果人们都能够自觉主动地遵守礼仪规范，按照礼仪规范约束自己，就容易使人际间感情得以沟通，建立起相互尊重、彼此信任、友好合作的关系，进而有利于各种事业的发展。

三可以让我们在以后的职业生活中建立良好的第一印象

我们如果身处企业当中就不得不遵守职场上的礼仪,而这也是企业的要求和需要。掌握恰当并合适地应用职场礼仪,会使你在企业中左右逢源从而获得顺利的发展。

良好的礼仪可以更好地向对方展示自己的长处和优势，它往往决定了机会是否降临。礼仪是一种信息，我们可以通过这种信息可以表达出尊敬、友善、真诚等感情，使别人感到温暖。在商务活动中，恰当的礼仪可以获得对方的好感、信任，进而有助于事业的发展。比如，在公司，你的服饰适当与否可能就会影响到你的晋升和同时的关系；带客户出去吃饭时你的举止得体与否也许就决定了交易的成功与否；又或者，在办公室不雅的言行或许就使你失去了一次参加老板家庭宴请的机会.....随着交往的深入，双方可能都会产生一定的情绪体验。它表现为两种情感状态：一是感情共鸣，另一种是情感排斥。礼仪容易使双方互相吸引，增进感情，导致良好的人际关系的建立和发展。反之．如果不讲礼仪，粗俗不堪，那么就容易产生感情排斥，造成人际关系紧张，给对方造成不好的印象。

12.脉冲电源在日常生活用品中的应用 篇十二

用户的负载需要断续加电, 即按照一定的时间规律, 向负载加电一定的时间, 然后又断电一定的时间, 通断一次形成一个周期, 如此反复执行, 便构成脉冲电源。现有的常用驱蚊器在使用时一直加热, 使得驱蚊液使用的速度非常快, 并且驱蚊液加热形成气体后自由扩散, 使得扩散面积和扩散速度较小, 不仅驱蚊效果较差, 而且用电多, 不利于环境保护。有鉴于此, 本文特提出利用脉冲电源作为驱蚊器的电源, 较好地解决了驱蚊器存在的技术不足问题。

2 方案设计思路

本文要解决的技术问题在于克服现有驱蚊器技术的不足, 提供一种脉冲电源驱蚊装置, 能够间断地加热, 减少驱蚊液损耗, 较少用电量, 也降低了安全隐患, 并且扩大驱蚊液加热后形成的气体的扩散面积, 能够提供更好的驱蚊效果。

为解决上述存在的技术问题, 本文提出采用技术方案的基本构思是:

利用脉冲电源作为驱蚊器的电源, 主体包括储液瓶、加热装置、扩散装置及脉冲电源。加热装置底部与储液瓶连接, 加热装置上部与扩散装置连接, 加热装置包括具有内腔的柱体和加热棒, 此柱体内腔贯通柱体上下, 加热棒上端插入柱体内腔且两者固定连接, 且加热棒上端距离内腔上端有一定的距离, 加热棒下端插入储液瓶内部, 脉冲电源安装在加热装置的柱体一侧且与加热棒相连接, 在加热装置的内腔的柱体的上端设置有扩散装置, 扩散装置包括伞形顶及风扇, 伞形顶通过支柱固定在加热装置的柱体顶部且通过支柱使伞形顶底端与加热装置的柱体顶端具有间隙, 在伞形顶与加热装置的柱体形成的空间内设置有风扇, 风扇与脉冲电源连接。各部分应如下设计

(1) 在扩散装置的伞形顶的顶部设置有若干通气孔;

(2) 扩散装置的风扇的转轴与加热棒平行;

(3) 扩散装置的风扇的扇叶与风扇转轴之间的倾斜角度为零;

(3) 风扇位于支柱所在的高度;

(4) 风扇转轴与伞形顶上设置的转轴支架转动连接。

采用上述技术改造方案后, 本设计方案与现有技术相比具有以下有益效果。

本文提出的一种脉冲电源驱蚊器, 利用脉冲电源对加热棒和风扇供电, 从而使加热棒间歇性地加热, 使加热棒上吸收的驱蚊液变成气体, 既能减少加热棒发热, 又可实现将驱蚊液由液体变为气体, 并且在加热棒发热使驱蚊液成为气体后沿加热装置的柱体内腔向上运动, 通过风扇将前述气体旋转排向四周, 扩大气体的扩散面积, 而且风扇也由脉冲电源供电, 使得风扇也能间歇性的转动, 防止了风扇持续转动导致其寿命减短的风险。扩散装置中的伞形顶能将驱蚊液变成的气体压制, 使得气体向上升腾后又可返回, 并借助风扇使气体向四周扩散, 提高了驱蚊液所加热变成的气体的扩散面积和扩散速度, 由于并非一直加热, 使得加热时间缩短, 因此, 节约了驱蚊液, 同时也节省了用电量, 安全系数进一步提高。

3 具体实施方式

下面结合附图对本设计方案的具体实施方式作进一步详细的描述。

附图为本设计脉冲驱蚊器的结构示意图。

1、储液瓶2、加热装置3、扩散装置4、脉冲电源5、内腔6、加热棒7、伞形顶8、支柱9、风扇10、转轴。

如图所示, 整个驱蚊器主要包括储液瓶、加热装置、扩散装置及脉冲电源四大部分。根据方案整体设计思路按图示进行组装, 风扇 (9) 与支柱 (8) 应在同一高度, 扩散装置的风扇的转轴 (10) 与加热棒 (6) 平行, 并且转轴与伞形顶上设置的转轴支架转动连接。扩散装置的风扇的扇叶与风扇转轴之间的倾斜角度为零。此结构设计使得驱蚊液加热形成的气体能向风扇外周扩散, 从而使得气体扩散效果更好。

本文提出的脉冲电源驱蚊器, 将脉冲电源的插头插在电源上, 利用脉冲电源对加热棒和风扇供电, 从而使加热棒间歇性地加热, 由于加热棒下端插在储液瓶中与驱蚊液接触, 而加热棒上端插在柱体内腔且两者固定连接, 使加热棒上吸收的驱蚊液变成气体, 并且在加热棒发热使驱蚊液成为气体后沿加热装置的柱体内腔向上运动, 既能减少加热棒发热, 又可实现将驱蚊液由液体变为气体。

上述驱蚊器的设计实施方案可以进一步组合或者替换, 且该设计实施方案仅仅是对本文的优选设计实施案例进行描述, 并非对本设计方案构思和范围进行限定, 在不脱离本文设计方案思想的前提下, 对本设计方案的技术作出的各种变化和改进, 均可以实现较好的效果。

摘要：现有的日常驱蚊器在使用时一直加热, 使得驱蚊液使用的速度非常快, 并且驱蚊液加热形成气体后自由扩散, 使得扩散面积和扩散速度较小, 驱蚊效果较差。本文提出利用脉冲电源作为驱蚊器的电源较好地解决了驱蚊器现有技术存在的不足。

关键词：脉冲电源,驱蚊器,装置

参考文献

[1]http://wenku.baidu.com/view/a7beb220af45b307e87197dd.html, 2015.1.20

[2]辽东学院.一种脉冲驱蚊装置.排名第1.中国.实用新型专利.ZL201520727899.7.2016.1.6

13.数列在日常经济生活中的应用反思 篇十三

本节课是《数列在日常经济生活中的应用》的第一课，在整个教学过程中，注重了学生基本知识和基本技能的培养。培养学生观察、分析、归纳、推理的能力；通过练习，提高学生的分析问题和解决问题的能力。

通过一节课的学习，学生对单利和复利计算公式掌握不错，对一些基本问题能按照要求转化为等差或等比数列模型来处理，学生的学习积极性很高涨，课堂气氛活跃，学生参与度高。重要的一个原因是本节课的内容与生活息息相关，每个人都可能会用到，因而学习起来轻松有兴趣，他们也有对其进行探究的热情。

本课各环节的设计环环相扣、简洁明了、重点突出，引导分析细致、到位、适度。教师有饱满的情绪去激励学生，感染学生，创设良好的课堂心理气氛。因为轻松、愉悦的学习环境可以诱发学生的学生的学习兴趣，开发学生的学习潜能，从而更好地帮助他们接受新知识，并在获得新知识的基础上，形成创造性学习能力。教师起到一个引导作用，教学有法，教无定法，相信只要大胆探索，勇于尝试，课堂教学一定会更精彩！

本节课上完之后，总体感觉上达到了预期的效果，但在具体的教学过程中还存在以下几点不足：①、在教材处理上：原本为了方便计算，改动了例题的数据，但结果却偏离了生活实际，得到的利息与实际利息有偏差；②、在习题的配置上：在引入复利计算公式后，学生实际上已经很清楚公式的来龙去脉，所以在探究2之后的练习2安排的不恰当，反而影响了后续教学环节的进行，导致给小组讨论留的时间少，以至于在小组讨论后，都没来得及反馈结果，没有还原到生活中，留下一点遗憾；

14.公民日常生活中的礼仪要求 篇十四

(一)公民在日常生活中，会遇到各种各样的事情，难免需要与人群接触，在解决这些问题是，有一定的礼仪知识，就会使一些问题迎刃而解，并对一个人在工作和生活中有很大的帮助。

一、问路时的礼仪。总的原则是不轻易打扰别人，特别是别人正忙的时候。问询前要热情、礼貌的称呼对方，当别人回答了你的问题，应真诚的道谢；如回答不了，也应礼貌道谢。

二、驾驶机动车时的礼仪。遵守交通法规，遵守交通信号和交通警察的指挥，不闯红灯和越过交通标线。控制好车速，不开快车、斗气车。并线开车，不猛拐、不来回穿插、别车等。不在快车道上开慢车。爱护公共卫生，不往车外扔杂物和吐痰。礼让非机动车和行人，特别在下雨下雪时，注意不要让雨雪溅在行人身上。停车时要将车停在车位中，不要妨碍别人停车。不要猛按喇叭。夜间驾车要正确使用远、近光灯。

三、驾驶非机动车时的礼仪。严格遵守交通法规，不闯红灯，不在机动车专用道上和人行道上行驶。不勾肩搭背，不互相追逐或曲折行驶，不在市区骑车带人，不带超重、超大的物品，拐弯前先做手势。要尊重行人，不要横冲直撞，过道口时主动礼让行人。骑车进入工厂、学校、机关、营房时，要下车推行。

四、乘扶梯时应注意的礼仪。应靠右侧站立，为有急事赶路的人空出左侧通道。手应放在电梯扶手上，以免失足。主动照顾身边的老人、小孩和行动不便的人乘扶梯。有急事急走要确保安全和礼貌。

五、乘电梯时应注意的礼仪。上下电梯时应礼让，做到先出后进，依次进出。尽量让老人和妇女先行，先上的人尽量往里站。不要大声喧哗，爱护公物。与同乘电梯的人不认识时，不要四处张望或盯着某一个人看，目光自然平视。

六、乘公交车时应注意的礼仪。排队候车，先下后上。让妇女、老人、小孩和残疾人先上车。注意安全，扶好、坐好。不要将身体伸到车外，或随意动车厢里的设施。不抢座占座，主动给老人、病人、残疾人、孕妇和带小孩的乘客让座。尊重司乘人员，主动按规定投币或刷卡。爱护环境卫生，车内禁止吸烟、随地吐痰和乱扔杂物。携带鱼、肉等生腥食品要包装好，雨衣雨伞要妥善置放，不要带宠物乘车，保持车厢和站内的环境卫生。

七、乘出租车时应注意的礼仪。乘客应当坐后排。一女二男时，女的坐边上。不在中间。应照顾长辈 和 女士先 上车，一般是男士和晚辈先下，然后照顾长辈 和 女士再下。注意带好随身物品，不要将垃圾废弃物留在车上。

八、乘飞机时应注意的礼仪。

严格遵循乘务员的要求，接受乘务员服务时要礼貌感谢。交谈时不要影响他人休息，不要涉及不安全话题。飞行中不要使用手机、电脑等电子工具。上下飞机礼让，飞机停稳后才能站起身来拿行李。

九、乘坐火车时应注意的礼仪。将较大的行李放在行李架上，不要占用公共空间。注意保持车厢内安静，聊天、打扑克、听广播不要打扰别人。不要随意脱鞋，将脚放在对面的座位上。需要吸烟时，到吸烟区去吸烟，把废弃物品扔到垃圾箱，自觉维护车厢内的环境卫生。不长时间占用洗手间，带小孩的旅客应看管好自己的孩子。

十、乘坐客船时应注意的礼仪。要持票排队上船，对号入座或上铺位。进入客舱不宜大声喧哗，不要吸烟。在舱内的走廊和甲板上不要随意触摸船上的各种开关。如晕船要呕吐，应去卫生间，不要吐在舱内。需船员帮助或服务，应礼貌的提出，得到帮助或服务后不忘道谢。下船时要按秩序排队，不要拥挤抢先。

15.日常生活中的慢设计理念论文 篇十五

那么, 人体和动植物体内缺钙的主要症状有哪些呢?

经过长期的实践经验专家们发现, 人体缺钙的主要症状有生长缓慢, 骨质疏松。动物缺钙也将引起发育不良, 发生佝偻病和软骨病。如:笼养鸡因缺钙而使蛋壳粗糙, 产蛋量和孵化绿下降。植物缺钙时植株矮小, 根细发育不良。如:苹果和梨缺钙时, 果实品质低劣、果皮上出现枯斑。在酸性土壤中, 钙的流失严重, 需要增加钙肥。

1 钙是如何被人体吸收的?

各种口服的食物及药物, 大部分都在胃、十二指肠、空肠、回肠吸收, 少部分在大肠吸收, 含钙的药物和食品也是这样的。离子状态下的钙是通过主动转运, 由钠-钙交换体系, 既通过载体将钙离子从肠黏膜输送到细胞外液、血液中的。钙的吸收是一个主动耗能的过程, 必须有糖和氧的参与, 没有糖和氧就没有能量, 钙的主动转运也就无法完成。

2 影响钙吸收的因素有哪些?

胃功能是否正常:胃酸分泌的浓度和数量影响钙的吸收。胃酸分泌少就不能把化合形式的钙变成离子形式的钙, 钙就不能充分吸收。钙磷比例是否恰当, 维生素d的含量, 饮食中植酸与草酸的含量, 膳食中蛋白质是否充足, 脂肪摄入过多或脂肪吸收不良, 运动, 适量的运动可加快钙在骨骼上的沉积。

3 食物中和药物中的钙如何转化为钙离子?

食物和药物中的钙大多以化合物的形式存在, 而人体只能吸收二价形式的离子钙。所以就需要胃酸的作用。胃内的ph值很低, 胃细胞分泌的盐酸产生的氢

离子可把钙离子置换出来, 使钙变成游离状态。通过这种机制钙才可以被小肠吸收。

钙在人体是如何转运的?钙的吸收主要是通过肠黏膜的主动转运, 还有极少部分是通过扩散作用来完成。肠黏膜上有一种钙结合蛋白, 与肠腔中的钙离子有较强的亲和力, 可充当钙离子的载体, 促进钙离子的吸收。

4 日常生活中补钙方法有哪些呢?

人体补钙的途径主要有服用钙片和鱼肝油等补钙药物, 此外, 奶制品、蛋黄、豆类、花生、虾皮等含钙较高, 重要的是多晒太阳, 以促进维生素D的合成, 改善钙的吸收利用。

哪些食物富含钙?怎样才能补充钙来防止缺钙的现象呢?

虾皮、毛蟹、绿色蔬菜、牛奶、大豆、嫩豆腐、青豆、炒南瓜子、猪肉松等。

建议摄取量:中国营养学会建议, 每天摄取的钙量应保证:儿童800~1200mg, 少年1000~1200mg, 成人800mg, 老年人800mg, 孕妇1500mg。

4.1 牛奶

半斤牛奶, 含钙300毫克, 还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素, 促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取, 因此, 牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片, 都是良好的钙来源。

注:对一般人体而言, 每天一杯牛奶 (250m L左右) 就足以满足我们补钙的需要, 而发酵的酸奶更利于钙的吸收。同时需要注意的是, 牛奶在与一些淀粉类食品同食时, 钙吸收最好。

4.2 海带和虾皮

海带和虾皮是高钙海产品, 每天吃上25克, 就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂, 预防动脉硬化。

海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌, 都是不错的美食。虾皮中含钙量更高, 25克虾皮就含有500毫克的钙, 所以, 用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。

注:容易对海制品过敏的人们要小心食用哟。

4.3 豆制品

大豆是高蛋白食物, 含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克, 150克豆腐含钙就高达500毫克, 其他豆制品也是补钙的良品。

注:豆浆需要反复煮开7次, 才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃, 比如菠菜。菠菜中含有草酸, 它可以和钙相结合生成草酸钙结合物, 从而妨碍人体对钙的吸收, 所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但, 豆制品若与肉类同烹, 则会味道可口, 营养丰富。

4.4 动物骨头

动物骨头里80%以上都是钙, 但是不溶于水, 难以吸收, 因此在制作成食物时可以事先敲碎它, 加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油, 放些青菜即可做成一道美味鲜汤。

注:鱼骨也能补钙, 但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软, 更方便钙质吸收, 而且可以直接食用。

4.5 蔬菜

蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。

4.6 补钙药物

如今市场上的补钙药物适合于依靠食物摄入不能满足钙需求的儿童、青少年、孕/哺乳期妇女、老人, 甚至于工作紧张、压力大、生活没有规律的白领女性。它的优点是操作简单, 并且容易控制补充量。

注:在服用时需要严格遵守医嘱, 以免服用过量, 反而对身体造成不良影响。一些复合维生素和钙质补充剂, 因维生素本身可以和钙质产生协同作用, 相对于单纯补钙来说, 服用后益处更很多人以为, 通过饮食可以补钙, 但实际上在日常饮食中, 很多不经意、不正确的膳食行为会让你丢失大量的钙。

磷多丢失钙:钙磷比例失衡是导致人们缺钙的元凶。正常情况下, 人体内的钙∶磷比例是2∶1, 然而, 现实生活中, 人们过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、小麦胚芽、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物, 使钙∶磷比例高达1∶10~20, 这样, 饮食中过多的磷会把体内的钙“赶”出体外。

补钙不补镁, 吃完就后悔:人们补钙的时候, 只注意补充维生素D, 却往往不知道要补充镁。钙与镁似一对双胞胎兄弟, 总是要成双成对地出现, 而且钙与镁的比例为2∶1时, 是最利于钙的吸收利用的了。所以, 在补钙的时候, 切记不要忘了补充镁。含镁较多的食物有:坚果 (如杏仁、腰果和花生) 、黄豆、瓜籽 (向日葵籽、南瓜籽) 、谷物 (特别是黑麦、小米和大麦) 、海产品 (金枪鱼、鲭鱼、小虾、龙虾) 。

大鱼大肉“吃”掉钙:高蛋白饮食是引起骨质疏松症的原因所在。有人做过这样的实验:A:每天摄入80克的蛋白质, 将导致37毫克的钙流失;B:每天摄入240克的蛋白质, 额外另补充1400毫克的钙, 将导致137毫克钙的流失。额外补充钙并不能阻止高蛋白所引起的钙流失, 过量摄入大鱼大肉而不注意酸碱平衡, 将导致钙的大量流失。那么, 怎样饮食才能促进钙吸收?维生素C促进吸收钙:把含钙高的食物与维生素C和泡菜汁一起服用, 或者每天自己制作脐橙、柚子、橘子、芦柑、柠檬饮用, 其生物利用度要增强12%。显然是这些水果中大量的维生素C的参与, 使得钙能更好地被小肠吸收。