传统文化演讲稿3分钟

传统文化演讲稿3分钟（共15篇）

1.传统文化演讲稿3分钟 篇一

当我还是个孩子的时候，每到农历新年的30天晚上，村子里到处都是鼓声。那时，村里的街道上挤满了人。有些人在敲锣打鼓，有些人在跳秧歌，有些人在踩高跷，有些人在玩龙。村子里非常热闹。穿着棉衣的孩子们在街上互相追逐。他们不时地放枪。老人们正聚在一起聊天。年轻人和漂亮的女孩正在为人们表演节目。

在清明节，人们总是把绿色的柳枝挂在门上;在端午节，奶奶总是为我们系五根绳子，煮鸡蛋，煮大蒜，包饺子。当中秋节来的时候，我们一家人坐在院子里，抬头看明月，吃月饼。这是世界上最大的快乐。

但此时此刻，“洋节”即将来临，西方的情人节已经取代了我们中国的情人节。作为一个中国人，难道你不应该做点什么吗

现在，人们总是出去吃一顿大餐，通过电视看春节联欢晚会。许多人叹息着说:“没有所谓的新年。”他们不知道如何跳秧歌，打鼓和其他文化习俗正在向我们挥手告别。

人们怎么能在清明节的时候在家门口种一棵柳树呢?他们只是去扫墓。这是所有。在端午节，还有谁会在中秋之夜安全地在家包粽子呢?还有谁会舒舒服服地坐在院子里，和家人一起捧着月饼，抬头赏月呢

优秀的中国传统文化逐渐被人们遗忘。在当今社会，传统节日变得越来越冷。我们怎么能不担心它，不引起社会的广泛关注呢

优秀的传统文化是先人留给我们的无形财富。传统节日蕴含着优秀的中国传统文化因素，是中华民族优秀劳动成果和智慧的结晶。

作为一名中学生，我建议你为弘扬传统文化做点贡献。优秀的传统文化不属于这个民族，它属于世界。我们应该尽我们最大的努力向世界推广我们的传统节日，使世界更加丰富多彩。保护传统文化，弘扬民族精神。你还能做什么!

2.传统文化演讲稿3分钟 篇二

时间11点52分，乘客们大多行李已经放置好，都坐在车上等候车站的巡检员上车做最后的检查后，即可以出发，离开车还有3分钟时间。这时上来一个中年男子，仪容还算整洁，手持约30份左右的报纸——我仔细看了一下，他手上只有一种报纸：《江南时报》。他上车开始销售的第一句话是：“看江南时报，江南、苏州新闻全知道，1元钱，12张24版。”

点评1：售卖的产品。在这里，报贩只带了一种报纸上车进行售卖，有意识的对产品进行了规划，在这样的场合及环境下，限制并引导客户的需求比满足客户的需求更重要；选择了自己所售卖的产品，其实就是选择了自己的目标客户；只为即定的客户提供确定的产品满足其需要，提高交易的速度与数量，同时也降低了投入风险，减弱了库存风险，投入与产出比也大大提高。其实在企业经营过程中也是如此，我们的目标客户是谁？我们为他们提供什么产品和服务？有很多企业选择尽可能的满足所有客户的所有需求，或者是满足目标客户的所有需求，却没有考虑到具体产品投入产出的效果，盲目上新产品，对新产品所能带来的收益和风险没有正确的评估体系和方法。客户的选择多了，交易的成本和风险也上去了！单位产品的赢利能力也降低了，同时对企业造成了不必要的损失和浪费，长尾并不是适用于任何地方。

点评2：售卖的地点及时机。在确定了产品及目标客户后，小贩选择了流动售卖的方式，到最容易产生购买决策的地方，将时间的劣势转为优势，利用决策时间的仓促与信息的不对称，迅速达成交易；与传统的报亭相比，小贩的产品种类让客户没有挑选的余地，但是小贩却有效的利用了售卖场地和潜在的利益陈述而迅速提高了自己的销售业绩。并且我们都知道在外面报亭卖5毛的报纸在这里能卖到1元，单件产品带来的毛利远远高于报亭的单位产品销售毛利，销售地点和销售时机的选择能创造高于一般利润的额外（垄断）利润。对企业来讲，销售地点和销售的方式来自于所选择的营销模式，而渠道模式是营销模式的核心，通常渠道的创新就意味着模式的创新，从而形成自己竞争优势和特点。

小贩上车的第二句话：“打工妹被老板强奸，受害人报警遭报复被灭门；干将路发生一起车祸……”

点评3：小贩利用自己幽默的语言及唱腔式的销售表述方式迅速拉近了与客户的距离，并利用人们的猎奇心理，将自己报纸中部分有吸引力的八卦新闻的进行主题说明。小贩很清楚自己的报纸是能为客户提供什么（卖点）——不是专业或者严谨的科学巨著，而是供人消遣的八卦新闻、打发车上时间的猎奇新闻，也知道自己的目标客户需要（买点）什么打发、消磨车上的时间；因此在知道自己的客户需求和自己的产品特点后，如何引发他们潜在的需求并刺激他们达成交易？我们分析一下，在车上的客户如果都没有买报纸，即可以确定其是没有现实的消费需求，而在这里重要的是要在短时间内刺激他们形成需求，并达成交易。在企业的销售过程中，满足现实需求与创造需求是两个不同的概念，创造新的需求所形成的市场和带来的利润是惊人的。因此，对目标客户的消费心理分析是非常重要的，这是整个价值链上最为关键的起始环，也是商业模式的核心。但是我们在实际的运营过程中，往往会逐渐偏离掉我们原来的定位和核心。而有效的将我们的卖点进行传播和推广，更是需要瞄准客户的需求或者说是我们所创造的利益点。

小贩上车的第三句话：“新闻多、花钱少，请把零钱准备好”。在经过2次的吆喝之后，车内的乘客纷纷掏出自己的零钱购买，我暗数了一下，至少有12个人掏钱购买了报纸，在如此短短的三分钟里，用三句话至少销售了12份报纸，获得了远远超过报亭销售的利润收入，而小贩下车后又踏入了另一辆即将离开的长途汽车内……

点评4：在做销售的过程中，如何把握好临门一脚？如果失败，轻则反响寥寥，重则前功尽弃。因此，再次巧妙的打动购买的最后一根弦：“新闻多，花前少”形象的将1元钱带来的利益再次进行了传播，为部分犹豫不决的购买行为再加一把火，同时“请将零钱准备好”也表明时间很短，车子马上就要离开了，再不行动就会失去机会。

虽然这是发生在特定的环境中的一个销售案例，但是从这个案例中可以看出，成功的销售不仅仅是模式上的胜利，同时也是销售技巧上的胜利！也更是需要我们从价值链乃至客户心理等多方面进行考虑！在销售的执行过程中，我们不能只看到购买行为的表面，而更应该关注销售的实质，从而能更有效的达成目标。这个案例虽然非常生活化，但生活即是营销！

3.3分钟演讲稿 篇三

1、常说做人要低调。不要傲慢轻敌。渐渐的人们忘记了走自己的路。于是现在的社会太多的人被摸的没有菱角。会的只是重复前人的动作。他们走的是前人的路。丝毫没有创新。

可毕竟科技是发达的。科学是进步的。我们不能停留。

袁隆平在十年的坚持中发明了水稻。他选了一条艰难的道路。一走就是十年。可是他最终还是成功了。

奥巴马一个黑人。曾经被人看不起的种族。如今却成了美国的总统。走的就是自己的。

牛顿小时候成绩差。不乖。是大家众所周知的。然而他最后成了物理家。这是坚持走自己的路换来的。

走自己的路。不是傲慢。走好自己路是一门艺术。

2、古今中外名人，皆是自信心十分之强的人。有诗仙李白之天生我材必有用;有我们伟大领袖毛主席之会当击水三千尺;有前苏联著名作家索洛维契克之一个人只要有自信，那他就能成为他希望成为的那样的人。如此例子，不胜枚举!

自信来自于实力，自信产生魅力。没有真正实力的专讲求自信心，是难以成功的。成功是上天专门给有实力、有自信的人的赏赐。国际著名音乐指挥家小泽征尔在一次赴欧洲参加指挥大赛中，演奏时发现乐曲有一些不和-谐的地方，在场的所有作曲家和评委都声明乐谱是经千挑万选出来的，不可能会出现问题。但小泽征尔考虑再三，依然自信地坚持的观点而最终获得大赛的冠军。

小泽征尔的成功证明了这一点——自信源于实力。但反过来想，是不是实力不足的人就不能有自信呢?不是的。自信是对自己能力的肯定，并不同于自傲、自夸、自大或自命不凡。对自己能力的肯定也即是更知道和清楚自己的实力和分量，所谓知己知彼，百战不殆!只有自信，人才能志气昂仰、精神抖擞地去学习、去工作、去奋斗、去拼搏!

据有关研究表明，一个人处于自信时，思维能力非常活跃，精神也一直保持乐观、积极向上的状态;而处于自卑时，就显得思维反应迟钝，看上去也精神萎靡，像冬天霜打过的茄子一样，整天都是蔫的。

4.3分钟爱国演讲稿 篇四

亲爱的同学们：

当我们从电视屏幕上看到我国选手夺得世界冠军，五星红旗冉冉升起在运动场上的时候;当从广播中听到我国的运载火箭、通信卫星飞上蓝天，奔向宇宙的时候;当从报纸上了解到社会主义建设突飞猛进、改革开放成就巨大的时候，我们怎能不热血沸腾，心潮澎湃，又怎能不从心底感到作为一个中国人的骄傲!

作为青年学生的我们，更要把自己的成长成材同祖国的命运紧密地联系起来，立爱国之志，成报国之材，刻苦攻读，增长才干，为将来成为祖国社会主义建设的栋梁之材打下坚实的基础。

首先，我们必须认清：社会主义在中国的确立，是历史发展的必然。一百多年来为了救中国，洪秀全、康有为、孙中山等许多仁人志士曾尝试个许多种道路，但都以失败告终。只有中国共产党领导中国人民经过艰苦卓绝的斗争，建立了独立自主的社会主义新中国，才结束了近百年中国被蹂躏，被压迫的历史，使中国以东方巨人的雄姿屹立于世界民族之林。

建国五十多年来，全国各族人民紧密团结在一起，为中国的发展取得举世公认的成就付出了艰辛的努力。千千万万的园丁，在太阳底下日以继夜地耕耘;千千万万的搞科学研究的科技工作者们在向尖端的科学之巅进军;千千万万的干部正领导着十多亿工人、农民向建设有中国特色的社会主义道路迈进;千千万万的解放军战士们日夜保卫着祖国的边疆。这些就是我国人民在国旗的高引下所表现出的献身精神，高度的民族自尊心，自信心和民族气节，以及崇高的共产主义胸怀。

所以，我们更要认清，我们将来肩上的担子，脚下的路程，任重道远，我们必须为了祖国的美好未来，扎扎实实地学好本领。此时此刻，我仿佛看到了台湾的和平解放，鲜艳的国旗在那里迎风飘扬，中国正像一艘巨轮满载着祖国人民向二十一世纪驶进。

亲爱的老师、同学们：

爱国就是对祖国的忠诚和热爱。历朝历代，许多仁人志士都具有强烈的忧国忧民思想，以国事为己任，前仆后继，临难不屈，保卫祖国，关怀民生，这种可贵的精神，使中华民族历经劫难而不衰。爱国的内容十分广泛，热爱祖国的山河，热爱民族的历史，关心祖国的命运，在危难之时英勇战斗，为祖国捐躯，都是爱国主义的表现。在中华民族五千年的发展历程中，中华民族形成了以爱国主义为核心的伟大的民族精神。

捐躯赴国难，视死忽如归，正是由于对祖国的深切热爱，勤劳智慧的中华儿女共同开拓了辽阔的疆域，创造了辉煌灿烂的文化。肩负着实现中华民族伟大复兴的我们，要热爱祖国的大好河山，积极维护祖国的主权独立和领土完整，祖国的领土寸土不能丢，不能被分裂侵占;要热爱祖国的历史和文化，提高民族自尊心和自信心，为创造更加辉煌的民族文化而尽心尽力。

今天，我国已步入新的历史时期，加入世贸组织使我国与世界各国的联系更加密切，机遇与挑战并存，我们将面临越来越多的新情况、新问题。推进我国改革开放的伟大事业，加快社会主义现代化建设的进程，更需要我们不断弘扬爱国主义的优良传统。只有这样，中华民族才能重振雄风，为人类文明与进步做出更大的贡献。

5.3分钟演讲稿精选 篇五

同学们，时间老人把我们推到了期中考试的前沿，冲刺期中的号角已经吹响。俗话说：三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢!期中考试的战鼓已经擂响，我们别无选择。

电视剧《亮剑》中李云龙说得好：“古代剑客们在与对手狭路相逢时，无论对手有多么强大，就算对方是天下第一剑客，明知不敌，也要亮出自己的宝剑，即使倒在对手的剑下，也虽败犹荣，这就是亮剑精神!”

同样，亮剑精神也是我们应该崇尚的精神!今天，离期中考试只有一个星期了，是我们亮剑的时刻了!为了报答家长、亲友的殷殷期望，让我们亮出宝剑!为了回报老师、同学的关怀帮助，让我们亮出宝剑!

狭路相逢勇者胜，此时不搏何时搏?卧薪尝胆的勾践，闻鸡起舞的祖狄，面壁静修的达摩，程门立雪的杨时……告诉我们：目标引导行动，行动决定命运。没有经历风雨的果实不会甜美，没有远大目标的人不会成功。

伟人告诉我们：只有勤奋才是通向智慧圣殿的道路。鲁迅说过：“不耻最 后。即使慢，驰而不息，定能达到他所向的目标。”在冲刺期中考试的奋斗历程中我们决不气馁。

青春的理想，成功的钥匙，生命的意义，都包含在两个字中——奋斗!阿基米德曾经说过：“给我一个支点，可以撬起地球。”其实，我们可以相信，给谁一个支点，谁都可以把地球撬起来。人本来没有多大的区别，关键在于是否正确地把握一个最 佳的支点，让我们用我们奋斗来做支点，迎接命运的撞击。

同学们，是浆，就要搏击风浪;是船，就要奋勇前进;是雄鹰，就要一飞冲天!

6.望望，请暂停3分钟 篇六

这时最难堪的是父母，面对不懂事的孩子，一股无名火苗蹿上脑门，接下去便是拍打几下，希望止住孩子的哭闹，但往往是火上加油，孩子更加暴躁，大人十分疲惫。

面对这种情况，我在教育实践中，常常用“停一停”的方法，非暴力地制止孩子哭闹。

我接的新中班的望望小朋友是出了名的调皮，自由散漫、无理取闹的事情经常发生。

开学第一周，我教孩子们学新操，望望蹲在地上玩自己的鞋子，就是不跟我学，任凭你怎么教育引导，他就是蹲在地上不理不睬，那调皮捣蛋的样子，真让人无可奈何。我说：“今天学不会，不能放学回家噢。”望望听到我这话，两手乱舞起来，随即开始哭闹，声音之大，全园都听得见。

这时候我知道不能柔声哄劝他，更不能向他发脾气，但也不能任由他哭下去啊。我就采取“停一停”的办法。

我把望望拉到午睡室说：“望望，现在停一停，老师给你三分钟，让你想一想做选择：第一，你现在已是中班小朋友了，如果你不愿意学新本领，那就回小班；第二，上课不学放学后老师教你一个人，学会了再回家；第三，三分钟以后和小朋友一起学新操。这三个选项你怎么选呢？”我让保育老师帮着照顾望望，就出去教其他小朋友了。三分钟后，望望从午睡室出来，自觉地排到队伍里做操了。

我看着望望，悄悄向他伸出了大拇指，望望脸上依旧还带着委屈，但嘴巴一咧，他笑了。

又一次午餐前，小朋友们排队洗手，轮到望望那组时，望望随手把旁边小朋友的椅子推倒，然后笑着跑去洗手了。

“唐老师，望望把天天的椅子推倒了……”小朋友们告诉我。

我等望望洗完手，对他说：“望望，你为什么要把天天的椅子推倒？请你帮他扶起来。”

“我没有，我没有。”望望大声叫起来。

我还是耐住性子平和地说：“老师和小朋友都看到了。”

“我就是没有，我就是没有。”声音提高了一个八度，随即跺着脚大哭起来。

我拉着望望的手，说：“望望，现在停一停，老师给你三分钟，好吗？”

望望的哭声小了，不一小会儿，他就走到我面前说：“唐老师，我错了，我以后不把天天的椅子推倒了。”

我摸摸他的小脑袋，说：“勇敢承认错误就是好孩子，今后能不犯相同的错误就是聪明的孩子。老师相信你，就看你的表现。”

望望和天天相视一笑，愉快的午餐时间开始了。

7.习惯演讲稿3分钟 篇七

悲叹，悲叹——自己的命运为何如此凄惨。

与其怨天尤人，寻人倾诉时侃侃而谈，

倒不如收敛自己，活出精彩——

你说它惨，它便惨;你说它乐，自己也就乐。

这就是人生，你只要改变看待它的角度——难题迎刃而解。

时光如飞羽一般，

你一放手撒开，哈，飘飘无影。

人生长长一百年，看似虽长，拿个算盘给算算?

一万多天罢了，现在过去多少天啦?

人生苦短，只在你看的态度;

人生绵长，只在你活得欢快。

人生与命运，有一条长长的枷锁，

连着啊，连着啊，用什么锋利的斧头也砍不开啊。

你不能把握命运，就像你不能把握人生;

但是——你能够把握态度，把握机会，把握每天的心情。

失落的时候，不妨用双手的拇指和食指圈成两个圈，

相结起来——啊哟!只要不放开任何一个手指!

怎么拽也拽不开来哟!

这两个圈圈，一个是命运，一个是人生——

你又把握好了哪一个呢?

繁星虽满天，但也是一颗一颗的;

杂草虽丛生，但也是一根一根的;

世上人虽多，但也是一个一个的。

生命亦是如此——你不能伤害自己的生命，也不能践踏别人的生命。

尊严和生命本为一体——至少对于人类来讲。

尊严是精神的一部分，精神是生命的一部分，那么就是说，

尊严是生命的一部分，尊严和生命确实是一体的。

那么——糟蹋别人的尊严和糟蹋别人的生命有什么不同呢?

“有的人活着，他已经死了;有的人死了，他还活着。”

这是个有名的句子。相信很多人都看过。

这写的就是人的精神——精神和尊严，尊严和精神，本为一体。

好好想想吧，尊严乃生命，生命乃尊严——

难道非要是活在世界上的人才是有生命的吗?

假如你是不染凡尘的天使，你可以飞上天去看看——

多少的人哟，那颗原本纯洁无瑕的心已经被污染得多么严重了哦!

权利，金钱，美色——嗯，就连小孩子，都已经被教育，洗脑了哟!

现在这个世界呀，就是要这些东西推动着人，

前进，前进!不断地进步，才会拥有这些东西。

对于人类来说，他们更愿意被污染了。

有那么些人吧，都在假清高——无论给多少钱，都不会去做一件违法的事情。

说是这么说而已，只是没到自己的底限罢了。

只要到一定的数额，轻轻碰一下那颗脆弱的内心——

之前所有的话都是废话，崩塌了!

我们不是天使，也不可能是天使，所以就让我们——

为了自己的人生与未来，加油活下去吧!

“只有自己背负着比别人更沉重的罪恶与压力，还能坚持活下去，这才是审判他人的资格!”

这句是《勇者传》的话，我觉得特别有道理。

8.课前3分钟演讲稿 篇八

大家好!

我非常感谢老师和同学们将宝贵的3分钟课堂时间交给我。今天我演讲的题目是《让坚持成为一种习惯》。

老师常教育我们：播种行为，收获习惯;播种习惯，收获性格;播种性格，收获命运。意思是说，好习惯会让人终身受益。于是，在老师和妈妈的教诲和引导下，我逐渐培养了许多良好的习惯并坚持了下来。如课前预习的习惯，上课认真听讲的习惯;积极思考大胆发言的习惯;认真书写的习惯;自己洗衣服、叠被子、整理房间的习惯等等。正是培养了这些良好的学习习惯和生活习惯，我的学习成绩才会越来越高，独立生活能力也越来越强，为此，我还多次受到老师和妈妈的表扬呢!

今天，利用这个机会，我首先感谢妈妈的坚持，让我有了坚持的品质。妈妈的坚持督促和鼓励是促成我良好习惯的催化剂。

其次，我感谢老师的引导，让我坚持把好习惯自觉地落实在每天的学习生活中。从小到大，我一直自觉地坚持着培养良好的学习习惯。如：一次课堂上，我的同桌给我说悄悄话，并用手拉我的胳膊，我都没有理她，继续听老师讲课。下课后，我和她约定，上课时不说闲话，互相比学习，比积极发言，还比专心听讲，下课时想怎么讲就怎么讲。就这样过了一段时间，我们两个的成绩都有所提高，为此，老师还在班上表扬了我们。于是，我和同桌上课专心听讲的好习惯就坚持下来了。

9.面向观众站足3分钟 篇九

贝楚齐亚尼没有气馁，没有责怪命运的不公，依然深情地钟爱着钢琴。够不着钢琴，他就叫父亲在钢琴上安装了一个特殊的辅助器来控制踏板，这样脚就能牵动钢琴踏板。每天练习十几个小时，从不间断。有一次，贝楚齐亚尼竟累倒在酒吧的地板上，他醒来后幽默地说：“是时间没到，上帝还不想让我去死。身材是父母所给，我无能为力。但艺术的高度，是我终身追求的！只要能够醒来，我就一刻也不能放弃。”

由于贝楚齐亚尼的努力，他的演出几乎场场爆满。初出道，却招来这么多人的追捧，一些人竟说：“贝楚齐亚尼，你每次演出，有这么多人观看，到底是你的琴艺招来了观众，还是你的身体呢？”

对于这些人的“挑剔”，贝楚齐亚尼没有回答，他知道最好的“封口”就是用事实说话。在以后的演出中，贝楚齐亚尼不是一出来就急着表演，而是先在台前离观众最近的地方站立3分钟，让观众看个够，然后笑着问：“都看够了吧？”当全场发出会意的笑声后，他才入座开始表演。

给观众3分钟，让观众看够自己！为了让自己的琴艺“纯粹”起来，在台下，贝楚齐亚尼一直没有停歇过。30岁时，他每天练琴的时间超过11个小时，每年的独奏音乐会超过180场……

贝楚齐亚尼因肺炎病逝于纽约，时年36岁。逝世前，他说：“如果我真的高大，那是矮小成全的！”

10.励志演讲稿3分钟 篇十

走完了99步，人们都说最后一步最难迈，最难走。

其实这最后一步和99步的每一步，没有什么两样，只是人们在迈这一步时自己吓唬自己，容易放弃，不去坚持罢了。

无论做什么事，只要敢于坚持，决不放弃，那些不可能的事，也会变为可能。

前，我在《环球》杂志上读过一个很感人的真实故事。

故事的主人公是个年轻貌美的女子，一天，跟随丈夫在山顶拍照，突然丈夫一脚踩空，随即向万丈深渊滑去，周围是陡峭的山崖，两手无任何抓处。

就在这十分危急的一瞬间，妻子两手抱住崖边的树干，用嘴咬住了丈夫的上衣。

这时丈夫悬在空中，妻子又不能松手，只好用两排洁白细碎的牙齿承受着一个高大的身躯。

妻子不停地对自己说：“咬紧牙关，坚持，再坚持!”她美丽的牙齿和嘴唇被血染得鲜红鲜红。

半个小时后，被游客发现，才把他俩救上来。

这位妻子身单力薄，为什么会在紧要关头，爆发出这么大的承受力和忍耐力?一位生理学家认为：“身体机能对紧急状况产生反应时，肾上腺能大量分泌出激素，传到整个身体，能产生额外的力量。”如果从心理方面分析，这种生理现象，产生于人的心智和精神的力量。

这位妻子能咬紧牙关，一再坚持，是因为她心里只有一个念头：千万千万不能松口，否则丈夫就会跌进万丈深渊。

人有了心智和精神力量的支配，就连死神也怕咬紧牙关!

11.学生演讲稿3分钟 篇十一

大家好!

茫茫大漠，一棵树站不起来，展现出来的是一座丰碑的形象。

巍巍青山，千万棵树站起来，连成的是一条长城的宏伟。

悠悠河岸，所有的树站起来，缀成的是一条蛟龙的雄风。

有人曾说，生命有一种硬度，气节和尊严是撑起生命硬度的骨骼。李白的“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”这一大气凛然的诗句又是否会让那些毫无自尊的人汗颜?丧失了自尊的人是一个没出息的人，而我们作为时代的先锋，是永远在黑暗中沉溺呢，还是要做一个顶天立地的好男儿，一朵绽放在风雨中的铿锵玫瑰。答案，不言而喻。

大漠再荒凉也有丰碑的矗立，青山再孤高，也有长城的环绕，河水再平静，也有蛟龙的横卧。而时代再怎么变，我们的形象，我们的雄风依然如故。因为我们自尊，因为我们自信，因为我们有着鲜活的生命。而正因如此，河岸才悠悠，大漠才广袤，青山才长青，生命的硬度才长存。

12.3分钟赢得职场影响力 篇十二

按照信纳德·佐宁博士在其作品《交际》一书中的观点，陌生人之间接触的前几分钟是至关重要的。三五分钟的时间，通过你的着装、言谈和举止，已经营造了自己的职场印象，也就是给自己确立了一个基础分值，而此后，你的努力工作、待人接物等等则是对这个分数进行“加法”和“减法”而已。

一家公关公司的女董事表示：“人们希望你看起来有女性魅力，而不是卖弄风骚。作为一名女性，你经常是会议上的少数派，但你不会希望人们只记住你口红的颜色。”

《品位》特地请来礼仪专家和职场女高管，为你指点在3分钟之内赢得职场影响力的方法。

看看你穿着什么

拍摄一张办公室的照片，将你与同事们都捕捉在内，然后检视照片中的你，是否能与空间中的其他人、事、物相容?如果对于整个画面而言，你显得格格不入，那就需要好好地反省自己的穿着了，检视你的衣着是否过于夸张，过于邋遢，甚至风格冲突?

严肃的中性色套装看起来很强悍，可那会让你损失自己的女人味。SSL集团中国区市场营销总监陶峻女士认为：“影响力首先取决于专业度，其次，在很了解自己适合什么的情况下，选择更能突出自己个性的服装。我喜欢有女人味的装扮，这就是我的风格。”

国际化妆大师Bobbi Brown表示：“在任何情况下，化妆都是一个令女性看起来感觉更漂亮、更自信的绝佳方法。”化妆能够帮助女性塑造更加聪慧、自信和性感的形象，在商务场合中，眼睛与彩妆的组合能够给人留下最积极和最深刻的印象。色彩柔和、起着缩小唇形效果的唇部妆容尤其显示你的职业化。

不论你是否相信，一个人公文包的尺寸与他对自己地位的认知有着密切关系。那些提庞大、鼓鼓囊囊公文包的人，代表忙碌的小职员，而小巧的公文包则表示“我只关心核心内容，因为我的地位高于经理”。切记，作为一名商务女性，永远不要同时拿着公文包和手提袋——那会让人产生的第一印象就是“不够职业化，而且缺乏条理”。

听听你说了什么

在资讯泛滥的时代，如何在短短的时间内用简洁有力的话语，抓住别人有限的注意力?

提到自我介绍，不少人可能会从兴趣嗜好、星座血型谈起，但如果在商业场合，对方未必有兴趣听你滔滔不绝。如果想获得职场影响力，你的自我介绍时间最好不要超过1分钟，其次要达成3个目的让别人记得你、让别人记得你的专长、让别人想到你的专长时能找到你。

在对方谈及观点性的内容时，别回答“果然没错!”“原来如此”之类的句子。因为在商业场合中，这是很糟糕的说法，当对方听到这种响应时，心中难免会想“你是不是明知故问啊?”所以，无须以语气和感情色彩突出自己，这种时候只要附和说“是的。”

改掉一无是处的口头禅。每个人说话都有习惯的口头禅，但这些类似助词的小语汇却容易让人产生反感。例如“你懂我的意思吗?”、“基本上……”、“老实说……”等前缀或者后缀，往往给人讲话者不够自信之感。在商务场合，这些小小的“杂音”更会显得不够庄重。

听完别人的谈话，先停顿1秒钟再回答，代表你刚刚在仔细聆听并思考。随即回话会让人感觉你好像随时准备打断对方。

想想你在做什么

一种积极的身体语言，不仅有助于自信心的提升，更会让他人对你产生“积极进取”的印象。那些虽然令你感觉“舒服”，实际上却不断增强或不断延续消极态度的肢体语言，则会令别人对你的职场印象分锐减。

视线交会既是礼貌，也是传达自信和影响力的方式，如果你面对着一个50人左右的会议发言场景，那么尽量在讲话的同时，与每个人进行目光交流，而如果你将在更大型的会议上发言，那意味着你的舞台距离听众更远，这时，不妨在听众席的角落和正中为自己设立几个固定的参照物，将目光在它们之间转换，这样你就能够给大多数听众“我和演讲者有交流”的感觉了。

在社交场合，双腿交叉且小腿平行是一种体现女性体态美的坐姿，然而《身体语言密码》一书提示职场女性，在商务场合这种姿势不合适。

不知道是不是因为迷你裙代表着“难以接近”的潜台词，它是被职场完全排斥的服装类型，而在穿这类型服装时经常摆出的两腿交缠姿势，也因为传达“害羞”、“胆小”的信息而被尽量避免。即便你穿着长裤，也不要选择在商务场合采取这样的坐姿。

点头并不仅仅表达认同，还说明着积极肯定的情绪，并能够增强感染力。那么如何判断聆听者对你说的话是否信服呢?缓慢的点头意味着对方对谈话内容感兴趣，快速地点头则等同于“有完没完啊”的潜台词，当你发现下属聆听你的发言时不住迅速地点头，请尽快结束不受欢迎的话题，还是可以拉回一些分值的。

职场女性更要“穿出成功”

13.信仰演讲稿3分钟 篇十三

大家好!我是来自_局的胡_，我演讲的题目是《让信仰点亮人生》。

信仰是什么?相信每个人都有属于自己的回答，但无论你的回答多么精彩、多么感人、多么生动，都将在践行信仰的实际行动面前黯然失色。因为，只有用行动来诠释信仰才更让人信服。

共产党人是由信仰而聚集的人。习近平总书记将共产党人的信仰形象地称为“总开关”，号召全体党员“坚守崇高信仰，炼就金刚不坏之身”，这是对共产党信仰力量的高度概括与总结。从铺满朝霞的南湖游船，到艰苦卓绝的万里长征;从浴血奋战的抗日烽火，到风云激荡的解放战争;从踌躇满志地建设新中国，到意气风发地描绘现代化蓝图，一代又一代共产党人或在战争年代牺牲，或在激情岁月燃烧，或在改革时期奋斗，或在“中国梦”中奉献，他们用实际行动诠释着共产党人坚定信仰、践行信仰的庄严主题;他们无时无刻不在诠释着自己对党的忠诚，对人民的深情!

然而，有忠诚就有背叛，有信仰就有迷失。特别是在价值多元化、社会物质化、经济市场化的今天，党员干部面临着“四大风险”、“四大考验”，坚定信仰的任务比任何时候都显得更为重要、更为迫切、更为严峻!如何坚定信仰?这是一个涉及世界观、人生观、价值观的重大课题，更是一个触及心灵深处的重要考题!

有人把信仰虚幻成遥不可及的“空中楼阁”，认为信仰是用嘴来“讲”的;有人把信仰想象成英雄伟人的“专利”，认为信仰距离自己很远，只有干出惊天动地的大事才是坚守信仰;有人把信仰落实在冥思苦想上，认为信仰是“闭门造车”想出来的。而我要说，信仰是实在的行动，是平凡的行为，是人生的实践，是理想与现实的交融!

信仰不是一种学问，而是一种行为，只有落实到实际行动中才能彰显出其独特而又非凡的意义。王进喜在看见长安街上行使的公交车顶上煤气包时的痛哭失声和用生命去践行的“拧可少活二十年，拼命也要拿下大油田”是一种坚守信仰的体现;优秀组工干部杜洪英查找一枚“订书钉”是一种坚守信仰的体现;杨善洲老人放弃安逸的晚年生活用22年的时间为子孙后代留下5.6万亩、价值3亿元的青山是一种坚守信仰的体现;甘祖昌将军夫人90高龄的`龚全珍老人“联系群众、一心为公、无私奉献、艰苦奋斗”的道德情操是一种坚守信仰的体现。此类故事，举不胜举。他们平凡而伟大的行动堪称践行信仰、用信仰点亮人生的楷模!

作为新时代的青年，一名水利战线上的年轻党员，“天降大任于斯人也”，历史赋予了我、你、他——我们这一代人新的历史使命。为此，肩负重任，继承传统;强化信念，坚定信仰;立足本职，提升素质;不畏艰险，脚踏实地;沿着前辈的足迹勇往直前，这既是一种卓越追求，更应成为一种自觉;热爱水利事业，在水利这个大舞台上，踏着时代的旋律，闪跳腾挪，尽情挥洒汗水和笑容，放飞绚丽的理想，展现青年矫健的形象，这应该成为一种品质;立足局情，用智慧和汗水创造新的辉煌，为实现“幸福陆水”“和谐陆水”“健康陆水”及“科学发展新陆水” 的目标而燃烧青春，让青春伴随信仰绽放绚丽的花朵，这应该成为一种理想。

信仰是崇高的，又是生动的，用实实在在的行动来坚守信仰，既是真实可靠的，又是精彩绚烂的!在践行信仰的过程中会有泪水、有汗水，更会有美丽的笑容，我坚定不移地相信：由信仰点亮的人生，必将飞向更加美好的未来!

14.3分钟励志演讲稿 篇十四

大家好!

今天很开心能够在这次大会上作为学生代表在此发言，我是来自高二年级-班的-x，今天是我们步入高二的第一个学期，也是很多高三学长学姐进入高三的第一个学期。这个学期对我们所有人来说都是一次打基础的机会，所以对于这剩下来的时间，我希望我们都能好好的去珍惜，好好去利用，不要辜负自己的青春，也不要辜负每一个人对我们投注的期望和希望。

大家知道，对于我们的高中生活来说，时间是很有限的。对于我们的人生来说，青春也是有限的。当我们到了一定的年纪的时候，我们就会突然感悟，原来我们对时间的追随是一件永远的事情。任何阶段，我们都应该振作起来，把当下的每一分每一秒过好，把当下的每一件事情做好，这才是对这段时间最大的尊重。

如若你有时候想放弃，你或许该去想一想，现在你放弃了，时间放弃对你父母容颜进行催老了吗?我们如若不懂得珍惜，不懂得追寻，能够让我们遗憾的事情总有很多，越是不会珍惜时间的人，越是不会珍惜机会的人，他的遗憾就越多，人生也就越暗淡。所以同学们，请大家一定不要放弃时间，一定不要选择自我沉沦，这个大好的年纪里，我们一定要不断往前走，就算我们努力了得不到想要的结果，但这证明了我们没有浪费时间，这依旧是我们的荣耀。

以前我不知道时间可贵，所以我总是给自己找很多的借口，直到我承受了失去时间的痛苦之后，我才真正认识到，人生的路上没有那么多借口，你走的每一步都是你人生的印记。现在我们处于高中阶段，或许我们感受不到时间流逝之快，但是大家往后想一想就会发现，哪有那么多的借口可言呢?同学们，我们高中所剩的时间不多了，只要我们珍惜起来，未来一定会是大片光明。其实我们每个人都会有很高的目标，就让我们一直朝着那个方向去努力和前进吧!

15.看3分钟“毛片”换来7年自闭 篇十五

近日有媒体报道，一名15岁花季少女无意中看了几分钟色情电影，此后的7年中性格大变，从活泼好动变得寡言少语，甚至开始自闭、孤僻，母亲也为此变得神情恍惚。

心理专家表示，孩子的变化源于精神上的刺激。影片中的情节让她终生难忘，幼小的心灵也因此蒙上了一层阴霾。那么，是何原因让青春期的她如此惧怕性？是何原因让成年后的她备受煎熬？童年缺失的性教育，又会如何左右孩子的心理健康？

惨剧一

安全套反复用致女友怀孕

意外怀孕可以有很多种原因，但对15岁的小波（化名）来说，“是我的无知让女朋友遭此劫难，我对不起她！”

小波的父母都是村镇企业职工，平日里忙工作、忙家务、忙孩子，却从来没有为小波的性教育动过半点脑筋。他说，自己小时候曾经问过与性有关的事情，但父亲当时的反应令他再也不敢张口——“他瞪着眼睛，揪着我，问我从哪儿看来的，是不是跟别人学坏了。”

表面上，小波一直是个涉世未深、懵懂纯真的小男孩，但私下里，他和几个同班男生却有着诸多不为人知的秘密。

“我们会在一起看A片，然后讨论里面的情节，有几个已经实践过的，还会把他们的经验拿来分享。”小波很期待这样的探讨，因为“会有一种说不清的快感，就好像我也切身经历过一样”。

虽然已是初三学生，小波却从未接受过一次像样的性教育，在他眼里，“安全套是干那事儿必需要带的，因为片子里是那么演的。但是为什么要带？怎么带？这些我都不知道。”他很想知道性是什么，却从没有人讲给他们听，于是哥儿几个只能通过色情网站来消除心中的疑惑。“平时只要家里没人，我就会上去看A片。这东西看多了会上瘾的，好像家里没人的时候，如果不去看一部，你都会觉得自己对不起这段‘大好时光’。”

他和女朋友同班，而且是近邻，俩人从小相识，初一就已经确立了恋爱关系。这些年，小波身边的朋友纷纷偷吃禁果，可他却迟迟没有动作。他说，这都是因为自己对性有一种畏惧，“尤其我女朋友，每次说到这些事儿，她都会特别害怕地看着我。”但是，青春期的性冲动是那样的清晰，内心的好奇也是那样的强烈，在小波的软磨硬泡之下，女朋友终于答应了。

“可以说是一发不可收拾。”小波说，俩人发生关系后，女朋友非但没有离开他，反而变得更加主动，偶尔还会主动参加“男人”之间的“学术探讨”，甚至会要求把新学来的经验付诸实践，“我们差不多每周都会有一次。”

对于一个尚未成年的学生来说，他们的经济来源主要是父母，虽然知道要采取措施，但为了省钱，小波通常会将用过的安全套洗净后再次使用。在一次享受鱼水之欢时，被反复使用的安全套突然破裂，小波的女朋友因此意外怀孕。医院在为其做人工流产手术时，发现女孩儿的子宫内壁非常薄，此次手术很有可能导致她就此失去做母亲的资格。

“我不知道那是一次性的，真的，没有人告诉过我……学校里该有的课都有，但同学们都把这（指性行为）当成一个笑话，其它科目起碼有人成天跟你唠叨，有考卷习题让你做，但这事儿连资料都不好意思找，找到了也不知道怎么用，而且世面上的东西不是特假正经就是特下流。接吻、性爱、避孕措施这些很实际的东西从来不讲，可是我们真的很需要。”

惨剧二

清纯女孩竟想去做“鸡”

“我觉得，以后为了赚钱，去做‘鸡’什么的，也无所谓了。”一位年仅17岁的青春少女，却这样表述她对自己身体的态度。

刘箫（化名）曾是某重点中学的尖子生，一袭飘逸的齐腰长发不知迷倒了多少花季男女。即使是年级公认的“校花”，在她面前也毫不吝惜赞美和欣羡，甚至当众表示过甘拜下风。

两年前，即将迎来人生第一次大考的刘箫却恋爱了。消息轰动了整个学校，也吓坏了她的父母和老师，班主任甚至多次将她叫到办公室，苦口婆心地劝解，声色俱厉地批评，却始终没有任何成效。

“我理解不了，他们为什么不许我恋爱？班里和学校，那么多出双入对的学生，为什么偏偏揪着我不放？”刘箫的内心充斥着抵触和反感，而男朋友无微不至的关怀却让她倍感温馨。“只有他能站在我的立场关心我，我不需要得到很多，只希望有一个人懂我，只有他做到了。”

外界的压力没能阻拦两个干柴烈火般的孩子，他们的关系在短短一个月的时间里迅速升级。“起初只是一起回家，到后来，我非常清晰地感受到了他对我的感情，而且为了躲开父母的唠叨，我们开始四处‘流浪’。”刘箫说，曾有一周的时间，他们每天住在无人看管的工地，用平日省下的零花钱买了些床上用品，“那几天，我们的感情非常好，可以说发展到了极致，我告诉他，我愿意和他去任何地方，我愿意把一切交给他……”

春天的味道让刘箫沉醉其中，也让她和男朋友无法按捺内心的躁动。性，在这两个年轻人的心里掀起狂风巨浪，一番云雨后，“我已经是他的人了。”刘箫说，不要让她重新做一次选择，“因为那时的我就是那样的想法，世界上没有那么多‘如果’。”

眼看就要中考了，刘箫却时常感觉身体不适，有时头晕得睁不开眼，有时又恶心得彻夜难眠。虽然已经回家，但刘箫依然不愿与父母有任何交流和沟通，直到细心的母亲发现自己买给女儿的卫生巾几个月都没有用过了，才把刘箫拉进医院做检查。果然，她怀孕了，胎儿已经在体内发育了两个多月。此时的刘箫才意外地发现，自己的小腹已经微微隆起，一股恐惧油然而生，仿佛每个骨头缝里都藏着干冰一般，她感到浑身发冷。

消息很快传到了男朋友的耳朵里，可当刘箫用充满恐惧和期待的眼神望着他时，男友却颤抖着嘴唇靠在了一旁的墙上，嘴里喃喃自语道：“不是我的，不是我的……”几秒钟后，他飞快地跑进人群，消失了。

此后的一周里，刘箫始终没有见过他，她想到了最坏的结果，却还想跟命运赌一个“传奇”。但，刘箫输了，这一次，她没能等来男朋友设身处地的开导，取而代之的则是一份转学申请单。“他说这个学校给的压力太大了，他学习没那么好，受不了，必须转学，到一个相对轻松的环境中去……”刘箫说，自己就像被抛弃的玩偶，唯一实现价值的方式就是再次找到喜欢她的“玩家”，“后来我剪掉了头发，因为我要和以前那个可以靠学习实现价值的自己说再见。”

惨剧三

性病让优等生频频出走

去年夏天，凌风（化名）频频在上学期间出走，老师向家长反映情况后，孩子的回答却是：“不想学，没兴趣。”在父母和老师眼中，这个孩子的学习能力非常强，考试对他来说从来不算难事，“很多知识老师还没讲，我靠自己看书就已经差不多了。”那么，是什么原因让优等生也开始厌恶学习呢？

按周岁来算，凌风今年4月就该17岁了。眼瞅就要成年，可他心里却藏着一个骇人听闻的秘密，为此，他不愿意见到老师和同学，更不愿意见到父母，“我受不了他们知道秘密以后的失望，我更害怕他们会因此把我归到坏孩子和小混混的队伍里……但我真的不是，我不是故意的……”凌风的眼泪中，悔恨与痛苦清晰可见。

一年前的春天，一个名为“包小姐”的人物火遍京城，而被青春期的躁动困扰许久的凌风，同样被那些姣好的面孔和性感的身姿深深吸引。

从初一开始，同学之间的荤段子就让他颇为兴奋，每当有人成功实践了色情电影中的某些行为，他都会在心底暗暗嫉妒。“我虽然学习成绩好，但是个子不高，长得也不帅，而且平时我也很少和女生说话，所以始终没有女朋友。”

长期的性压抑和强烈的性冲动，最终让凌风做出了这样的决定：既然找个女朋友这么繁琐而且困难，还不如直奔主题，索性找个小姐“尝尝鲜”，“这样既不会影响同学关系，也不会存在后顾之忧。”

电话中，他得知单次服务的费用是300元，“虽说‘春宵一刻值千金’，但我觉得找个小姐实在不需要那么多钱，而且我每月的零花钱加起来也只有100元。”凌风希望“圈里人”推荐一些廉价、实惠的“包小姐”。

很快，一位单次服务只需100元的“包小姐”找到了凌风，她很清楚电话另一头是个中学生，所以在服务之前特意传授了很多技巧和经验，还叮嘱凌风，一定要采取必要的安全措施。

“她说了很多，但是我只记得一些技巧，其它的都没往脑子里去。因为我恨不得马上就见到她，所以不想听那么多啰嗦……”凌风说，自己最后悔的就是没听“包小姐”的忠告。

这次经历让凌风颇为得意，他甚至和这位“包小姐”表示，只要自己有钱，今后就会来找她。然而在随后的一周里，凌风的生殖器总是感到灼烧般的疼痛，上面还长起了一些水泡。“当时我有些害怕，第二天就没上学，直接去了医院。医生检查以后非常惊讶地告诉我，我可能感染了性病，他那个眼神我记得非常清楚，就好像看怪物一样看着我。”凌风回忆说，他不敢将实情告诉父母，也非常害怕自己的症状被发现，更不想看到老师和同学得知真相后失望和歧视的眼神，于是，这位年仅16岁的优等生开始频频在上学期间出走，他希望尽快把病治好，让生活像一切都未发生过一样。

巨大的反差让凌风的父母难以接受，曾经成绩优异的乖孩子为何瞬间成了不爱学习的怪孩子？他们找到了心理医生，希望能够走进儿子的内心世界，让孩子重新回到学校、回到课堂。

在各项测试中，凌风的分数都显示他是个再正常不过的孩子。当心理医生示意父母暂时回避后，他才彻底打开心扉，把心底里所有被他认为肮脏的秘密统统倒了出来。“我感觉自己每天都像行尸走肉，感觉我的灵魂早就不再属于我自己，感觉这个世界即将从我的眼前消失……”凌风的这些感受解释了他逃学的原因，而心理医生也渐渐走进了他的内心世界，近3个小时的交流让门外等候的父母颇为意外，但更令他们惊讶的，则是儿子出门后的那句忏悔：“我错了，我不该隐瞒自己得了性病，你们能原谅我吗？我不想再走错路了，我想回到原来的生活里……”

惨剧四

豆蔻少女求医生弄死亲生女

早高峰的北京城，打车人的表情通常都会有些因焦急而产生的痛苦，但在大红门附近的一条马路上，一位手捂肚子、满头大汗的女孩，看上去却不单单是因为着急，她一边上下挥舞着右手，一边用力地咬住嘴唇。

“医生，我的肚子从昨晚就开始疼，一直到现在，而且越来越疼。是不是闹肠胃炎了？您快帮我看看吧！”这位女孩名叫林静（化名），是附近批发市场的导购员，按老家的规矩算，当时的虚岁应该也只有17岁。

“该不会是临产了吧？”急诊科的医生上下打量着林静的情况，只见腹部隆起，尿液一般的液体浸湿了裤子，一番检查过后，果然发现宫口张开，婴儿的脑袋都已经露出来了。

被急忙推进妇产科的林静还没从临产的检查结果中清醒，就被一声清脆的啼哭吓得从床上坐了起来。

看着5斤多的健康女婴，林静的心里七上八下，在她看来，这个孩子的出现将把自己的生活变得一团糟，而且一旦父母知道自己怀孕产子，肯定会大发雷霆，“怎么办，怎么办啊！我家里人都不知道呢！大夫，求求你，把孩子帮我弄死吧，我求求你了……”说着，她起身从医生手里抢过孩子，准备将她重重地摔在地上。

“林静！”一声呵斥让她停下了双手，医生赶忙趁机抢回了女婴。赶来阻止林静的人名叫林果，是她的亲姐姐，比林静大5岁。头些年从老家安徽来北京打工，在大红门的批发市场做导购，妹妹去年才跟着一起来京务工。

林果說，妹妹曾经和一位同乡谈过恋爱，但家里一直反对，俩人分手后也没再联系过。可令他们没想到的是，林静刚到北京打工的第一天，就在市场里见到了前男友。他乡遇故知的欣喜加上重新燃起的爱火让两人无法自拔，当晚就发生了关系。

“我曾经想过阻止她，但真的没想到他们会发展得这么快。上午见的面，晚上就没回家住。等我有机会劝她的时候，事情就已经发生了。”林果说，那段时间她整日提心吊胆，生怕妹妹会怀孕。

几个月后，林静意识到自己怀孕了。为了不让姐姐担心，她没有说出真相，而是找到男友商量对策。男友提议打掉孩子，但俩人都不知道该如何处理，于是便将孩子留了下来。林静怀孕后，从来没有去医院检查过，因此也不知道预产期是什么时候，更不知道这次腹痛竟然是临产。“她根本没有做好当妈妈的准备，17岁啊，她自己还是个孩子呢！”林果摇着头说。

“我怎么跟你说啊？家里人知道肯定会骂死我的！”林静一边哭一边喊，脸上尽是无助的神情。看到妹妹的痛苦，林果的心里也不是滋味。“我们成天住在一起，可竟然没发现她怀孕了。”林果说，她虽然每天跟妹妹住在一起，但对怀孕的事情却一点不知情。林静原本不胖，但临产这段時间却突然腰围增大，“我那个时候问过她是不是怀孕了，她说没有，自己还专门买试纸测过了，这我才放心了，以为她只是发胖而已。”

惨剧五

被害女青年不知何为“强奸”

“我也不知道发生了什么事，就知道不太好。”已经20岁的女青年丽丽（化名）因遭遇抢劫而到派出所报案，但对几名劫匪的强奸行为，她却说不出个所以然。“她始终在围绕被抢的事情谈，对强奸则表现得像从没发生过一样。”丽丽的表现让办案民警大为不解，“丽丽说，劫匪在抢走财物之前，曾扒光了她的衣服，这意味着犯罪嫌疑人很可能对她实施了强奸。后来我们引导丽丽回忆了整个事情的经过，才认定这是一起性质极其恶劣的抢劫强奸案。被害人不仅被抢走了手机和数百元现金，还被3名歹徒数次强迫发生性关系。”

丽丽说，她与那3个人在商业广场相识后，便被邀请一同去别处转转。在此后的几个小时里，3个人分别将她带到近郊的树林和小时房，并且每人都与她发生了两次性关系。在此期间，丽丽虽然觉得事情不好，但却始终说不清哪里不好。眼睁睁地看着自己的衣服被脱光了，她却显得十分平静甚至是木讷，没有任何拒绝和抵抗。直到最后洗澡出来发现那3个人和自己手机、钱包都不见了，才知道自己遭遇了坏人并报警求助。

办案民警表示，遭遇强奸却如此淡定，这在他们的工作中还是头一次见到。为了弄清原委，民警和丽丽进行了一次详谈。原来，丽丽打出生起就很少与外界接触，在她小学三年级的时候父母因感情破裂而离婚，丽丽从此与母亲生活在一起。为了避免女儿与父亲接触，也为了减少丽丽学坏的可能性，母亲只要不在家就会将她反锁在房间里。与此同时，丽丽还是个从小就不爱说话的孩子，对任何事情的反应都比较迟钝，亲戚来家串门也不愿与她过多交流，久而久之，丽丽就被这种“封闭”的日子磨成了没有任何防范意识的“纯真少女”，而性在她的脑海里也同样没有任何概念，所以丽丽在遭遇强奸时，根本不知道这是一种多么残忍的伤害。

如今，事情虽然已经过去多年，但丽丽却迟迟没有恋爱结婚。我们不知道这是因为她依然对性没有任何概念，还是因为她虽然已经成长，却再也没人愿意接纳这个曾被玷污的女孩。

特邀专家 龙 迪

中国科学院心理研究所健康与遗传心理学研究室教授

专家观点

性教育的本质是人权教育

与很多人想象的不同，性教育绝非性技巧的教育。联合国曾推出一份性教育纲要，其中很明确地指出，性教育是帮助人类从青少年过渡到成年的一个桥梁，它关系到孩子能否正确地处理人际关系，能否形成“平等生活”的方式和价值观，甚至关系到是否会在不远的将来触犯法律。

在中国，人们更习惯把性教育和生殖、黄色联系到一起，然后刻意回避它。但性所带来的直接影响就是接触人的身体，而且是非常近距离的接触，这就会导致一个结果——繁衍后代，这对人类来说是一件伟大而意义深远的事情。那么，能否生产健康的人类，生产人类的两个人是否也是健康的，这关乎到人类的延续和发展，也决定了性教育不可忽视的重要性。与此同时，艾滋病给我们带来了最为现实的挑战，它意味着死亡，而且是可以传播的死亡，很多感染者的后代和家人也会受此影响，由此导致的种种后果也都凸显着性教育的紧迫性。

对小学阶段的孩子来说，他们的生理发育还不至于让体内拥有大量激素，性冲动也还没有那么强烈，因此即便听到了性知识，也不会产生过于强烈的好奇心，更不会有想尝试一把的冲动。此时，性对他们来说只是一种知识，就像“语数英”一样平常。但对青春期的孩子来说，他们已经到了产生性冲动的年龄，如果此时才让他们接触性知识，无异于是对其性冲动的挑逗和撩拨，尤其是那些遭受过暴力伤害而产生心理阴影的孩子，他们会习惯于用满足性冲动的方式去缓解压力。因此，我们的性教育一定是从小抓起，而且是紧扣两个核心关键词：“人权”和“关系”。

人权是与生俱来的，这种权利我们必须尊重。换言之，我们有权利拒绝别人接触我的身体，也有义务不去侵犯别人的身体。关系是人与人的交往，特别是如此亲密的性关系，它一定是基于理解、友善、关怀和尊重建立起来的，而非基于羞辱、滥用别人的身体来满足自己的欲望，或是对别人造成伤害而建立起来的。性教育的本质，就是让孩子明确以上两点，从而知道自己该如何做出负责任的性选择。

众所周知，在人际关系当中，一旦最亲近的人，比如父母、爱人对自己使用了暴力，我们通常很难从阴影里走出来，还会淤积很多负面情绪。性关系是人一生中最为亲密的关系，对于没有接受过良好性教育的孩子来说，当青春期到来，他们会在性冲动的刺激下产生强烈的好奇心，从而做出不负责任的性选择。但是，这种关系一旦建立起来，他们彼此就成了最亲近的人。由于当初的性选择是不负责任的，两人很容易会发生诸如不考虑对方感受、拒绝对方的合理诉求、在内心排斥对方等暴力行为，最终在负面情绪的积累下，导致更多、更严重的暴力行为发生。

父母和老师需扮演答疑者角色

正确教育孩子的前提是正确教育父母和老师。很多成年人，自己年轻的时候没有接受过性教育，就认为这些东西不能说，甚至认为只要自己不说，孩子就永远都不会接触到。这种天真的想法，在互联网社会当中是绝不可能实现的。手机也好，电脑也罢，通过它们，孩子们可以轻而易举地了解到各种与性有关的信息，甚至比成年人还要“博学”。所以说，问题的核心不在于是否要让孩子了解性，而在于当孩子了解以后，帮助他们认清哪些是对的，哪些是错的。

我们是人，人都有尊严，那么性和尊严的关系是什么？这是我们需要帮助孩子厘清的核心问题。

性教育对孩子的心理影响非常大，一个人的性能力和性权利的使用，将左右他如何看待自己的社会价值和人格尊严。但在我们的生活中，很多成年人都在犯以下两类典型的错误，导致孩子的内心产生混乱的自我认知，误以为自己是个毫无尊严的人，更有甚者还会破罐破摔，引发更为严重的社会问题。

一类是谈性色变，从小到大，性始终是一个绝口不提的禁区。久而久之，孩子的内心会产生一种认识：性是不能被提及的，是可耻的，是肮脏、淫荡的。但是，随着年龄的增长，孩子们必定会感受到青春期的性冲动。这时孩子们的内心就会非常纠结，一方面他认为性是不好的，另一方面他又真切地感受到了性冲动给自己带来的变化，诸如性幻想、男孩子的遗精、女孩子的月经等等。他们会认为自己是个坏孩子，甚至怀疑自己的身体是肮脏的，开始厌恶和痛恨自己。