幼儿园一周食谱大全

幼儿园一周食谱大全（共11篇）

1.幼儿园一周食谱大全 篇一

中心幼儿园一周食谱

幼儿园是孩子幼儿时期的主要活动场所，幼儿园里面除了安全措施之外，饮食也是很多很重要的。在早期教育中，幼儿的营养补充和科学的饮食都是其中一部分内容，因此幼儿园指定一套科学有营养价值的食谱是很重要的，不过每个地区的饮食习惯不一样食谱也是不一样的，因此，下面分别列举了北方和南方幼儿园一周的食谱。1.幼儿一周的食谱：

幼儿园周一食谱：

早餐：煮鸡蛋、正油饼，玉米粥，肉丝，西葫芦，海米，冬瓜 早点：水果

中餐：米饭、馒头，姜豆，香米粥，盐水大虾，肉炒土豆片，肉丝炒甘兰 午点：酸牛奶、点心

晚餐：椒盐火烧、小馒头，红枣小米粥，肉丸炖白菜，肉炒菠菜，粉条

早餐：煮鸡蛋、蒸包，红枣小米粥，肉炒葛达丝，蒜蓉茼蒿 早点：水果

中餐：米饭、花卷三鲜蛋，花汤鸡块，炖土豆，肉炒木耳黄瓜，肉片炒蘑菇 午点：酸牛奶、点心

晚餐：小米面窝头、蒸饼，玉米粥，红烧鸡翅根，肉片炒蒜苔 幼儿园周三食谱：

早餐：鹌鹑蛋、油条，蛋花汤，肉炒黄瓜，腐竹肉末，炒榨菜 早点：水果

中餐：米饭、馒头，大米，绿豆粥，排骨炖冬瓜，肉片炒芹菜，香菇油菜

午点：酸牛奶、点心

晚餐：面火烧、小馒头，燕麦粥，四喜丸子，炖豆腐，醋溜绿豆芽

幼儿园周四食谱：

早餐：茶叶蛋、肉火烧，大米山药粥，肉炒豆腐皮，虾皮炒青萝卜丝 早点：水果

中餐：米饭、南瓜馒头，八宝粥，红烧肉炖海带，肉片白菜，炖豆腐，西红柿炒鸡蛋 午点：酸牛奶、点心

晚餐：芝麻火烧、小馒头，菠菜鸡蛋汤，爆炒猪肝，肉炒木耳油菜

幼儿园周五食谱： 早餐：煮鸡蛋、蛋糕，牛奶，芹菜，花生米 早点：水果

中餐：牛肉蒸包，紫菜豆腐蛋花汤，山药蛾子炖粉皮，红烩菜花

午点：酸牛奶、点心

晚餐：扬州炒饭、糖三角，南瓜小米粥，三鲜炒凤肉，醋溜土豆丝

中心幼儿园一周食谱

杨楼孜镇中心幼儿园

2013年2月

2.幼儿园一周食谱大全 篇二

“宽带发展联盟”在北京召开成立大会。宽带发展联盟以“支撑宽带发展, 服务宽带产业”为宗旨, 将开展宽带发展指标体系和宽带发展报告研究等多项工作。

欧盟委员会副主席尼莉·克罗斯在移动世界大会 (MWC) 上宣布, 欧盟将拨款5000万欧元, 加速5G移动技术的发展, 计划到2020年推出成熟的标准。

英特尔宣布将利用即将推出的14纳米3D晶体管技术为芯片厂商Altera代工可编程芯片, 这也是英特尔迄今为止签订的最引人关注的代工协议。

3.痛风患者一周食谱 篇三

【身体测量】身高173 厘米，体重78 千克，腰围105 厘米，臀围101 厘米。

【膳食调查】患者经常在外就餐（4～5次/周），喜食荤汤类（鱼汤、鸡汤等）、肉类，尤喜肥肉，经常进食动物内脏（猪肝、鹅肝等），饮酒量大。

【体力活动】患者为极轻体力活动，无规律性运动。

【病例分析】通过病史收集，患者目前存在的主要问题为：1.高尿酸血症；2.超重、腹型肥胖，依据为BMI 26千克/米2；3.伴有不良生活方式，饮食不合理、无运动。

第一日

餐次 食谱安排

早餐 花卷（面粉50克）、豆浆 （250克）、白煮蛋（50克）

早加餐 核桃（30克）

午餐 米饭（粳米 100克）、蚝油鸡片（鸡脯肉50克）、塌菜炒冬笋（塌菜150克，冬笋 25克）、番茄木耳汤（番茄50克，木耳1克）

午加餐 猕猴桃（125克）

晚餐 米饭（粳米75克）、红烧青鱼块（青鱼75克）、茭白青椒丝（茭白丝100克，青椒丝25克）、菠菜汤（菠菜100克）

晚加餐 低脂牛奶（250克）

烹调油 25克

合计 能量1 603千卡，蛋白质69.6克，脂肪49.5克，碳水化合物220.3克

第二日

餐次 食谱安排

早餐 燕麦片煮牛奶（燕麦片25克，低脂牛奶250克）、切片面包（25克） 蔬菜色拉（卷心菜75克，胡萝卜15克）

午餐 米饭（粳米 100克）、香煎鲑鱼（鲑鱼75克）、芹菜炒方干（芹菜200克，豆腐干50克）、水蒸蛋（鸡蛋50克）

晚餐 米饭 （粳米 75克）、青椒土豆肉丝（青椒丝 25克，土豆丝 50克，猪肉丝 50克）、青菜炒鲜香菇（青菜125克，鲜香菇 25克）

晚加餐 苹果（125克）

烹调油 25克

合计 能量1 626千卡，蛋白质67.3克，脂肪52.9克，碳水化合物220.6克

第三日

餐次 食谱安排

早餐 菜肉包（青菜 75克，猪肉 20克，面粉 50克）、低脂牛奶（250克）

早加餐 开心果（15克）

午餐 杂粮饭（粳米50克，小米 25克，薏米25克）、莴苣胡萝卜炒鸡丁（莴苣丁100克，胡萝卜丁15克，鸡丁35克）、炒生菜（生菜150克）

午加餐 火龙果（100克）

晚餐 米饭（粳米75克）、粟米青豆炒虾仁（粟米20克，青豆15克，虾仁 50克）、炒茼蒿（茼蒿100克）、丝瓜蛋汤（丝瓜100克，鸡蛋50克）

烹调油 25克

合计 能量1 637千卡，蛋白质68.3克，脂肪51.7克，碳水化合物225.8克

第四日

餐次 食谱安排

早餐 荞麦面（荞麦面 50克，生菜 100克，鸡蛋 50克）

早加餐 杏仁（15克）

午餐 米饭（粳米100克）、黄瓜木耳炒肉片（黄瓜200克，木耳1克，猪肉50克）、豆腐汤（内酯豆腐 150克）

午加餐 梨（150克）

晚餐 米饭（粳米75克）、茭白青椒炒鳝丝（茭白丝 50克，青椒丝25克，鳝丝 50克）、黄芽菜汤（黄芽菜150克）

晚加餐 低脂牛奶（250克）

烹调油 25克

合计 能量1 595千卡，蛋白质69克，脂肪50.2克，碳水化合物217.8克

第五日

餐次 食谱安排

早餐 水饺（面粉 50克，韭菜75克，鲜香菇25克，猪肉20克）

午餐 米饭（粳米100克）、芦笋拌海参（芦笋75克，海参75克）、麻酱油麦菜（芝麻酱10克，油麦菜100克）、冬瓜汤（冬瓜50克）

午加餐 草莓（150克）

晚餐 杂粮饭（粳米50克，黑米25克）、西芹鲜百合炒鸡片（西芹150克，鲜百合10克，鸡脯肉25克）、油焖茄子（茄子75克）

晚加餐 低脂牛奶（250克）

烹调油 25克

合计 能量1 596千卡，蛋白质69.1克，脂肪49.6克，碳水化合物220克

第六日

餐次 食谱安排

早餐 菜包（面粉 50克，青菜75克，豆腐干 30克，干香菇2克）、低脂牛奶（250克）

早加餐 榛子（30克）

午餐 米饭（粳米100克）、糟溜鱼片（青鱼75克，木耳1克）、炒芥蓝菜（芥蓝菜200克）

午加餐 橙子（150克）

晚餐 米饭（粳米75克）、青椒炒牛柳（青椒25克，牛柳25克）、花菜炒胡萝卜（花菜200克，胡萝卜15克）、紫菜蛋汤（紫菜1克，鸡蛋50克）

烹调油 25克

合计 能量1 591千卡，蛋白质69.9克，脂肪49.4克， 碳水化合物217.3克

第七日

餐次 食谱安排

早餐 鲜玉米棒（玉米棒200克）、豆浆（250克）、白煮蛋（50克）

早加餐 山核桃（15克）

午餐 米饭（粳米100克）、咖喱鸭块（鸭75克，土豆50克，洋葱25克）、炒娃娃菜（娃娃菜200克）

午加餐 樱桃（125克）

晚餐 米饭（粳米75克）、盐水基围虾（基围虾75克）、水芹炒方干（水芹225克，豆腐干30克）

晚加餐 低脂牛奶（250克）

烹调油 25克

合计 能量1 582千卡，蛋白质68.1克，脂肪50.2克，碳水化合物215克

营养方案制定

1．理想体重（千克）=173-105=68（千克）。

2．热能计算：该患者体型肥胖，工作性质为轻体力劳动，无规律运动，其热能可按照20～25千卡/千克计算，以降低体重达到理想体重。

每天所需热能为68×（20～25）=1 400 ～ 1 700千卡。

3．建议全天饮水6～8杯，总量约为2 000～3 000毫升。

4．为减少果糖摄入，应限制甜饮料及水果的摄入；每天可吃中等偏小水果1个，150～200克。

5．限制饮酒，尤其是啤酒应禁止饮用，可饮少量红酒。

4.一周婴儿食谱 篇四

星期一

早餐：芙蓉鲜蛋，维生素方包

午餐：肝泥软饭，时鲜菜鱼片汤

下午加餐：钙片，鱼肝油，苹果

晚餐：葱花，冬菇，肉末细丝面

夜间加餐：一瓶奶

星期二

早餐：鲜奶麦片，蛋糕

午餐：软饭，豆腐鱼肉蒸蛋，沙参玉竹瘦肉汤

下午加餐：钙片，鱼肝油，蛋花汤，面包

晚餐：软饭，鹌鹑蛋，蒸肉饼，炒土豆丝

夜间加餐：一瓶奶

星期三

早餐：鸡蛋桂花粉，果酱面包片(馒头片)

午餐：鸡肝，银丝面，韭黄为配料

下午加餐：钙片，鱼肝油，冰花雪耳汤，饼干

晚餐：软饭，咸菜蒸大鱼，青菜末

夜间加餐：一瓶奶

星期四

早餐：鲜甜豆浆，鸡蛋卷

午餐：软饭，蒸皖鱼，瘦肉，莲子，百合蜜枣汤

下午加餐：钙片，鱼肝油，蜜糖炖雪梨

晚餐：软饭，番茄汤，牛肉菜饼

夜间加餐：一瓶奶

星期五

早餐：蛋花瘦肉粥，馒头片

午餐：软饭，时鲜菜汤，金针，粉丝，煮鱼松

下午加餐：钙片，鱼肝油，熟大蕉一只

晚餐：青菜嫩段，鸡肉，丝面片

夜间加餐：一瓶奶

星期六

早餐：芝麻糊，奶油包

午餐：软饭，番茄煮鸡蛋

下午加餐：钙片，鱼肝油，红萝卜土豆猪骨汤

晚餐：软饭，肉末豆腐时鲜菜汤

夜间加餐：一瓶奶

星期日

早餐：腐竹白果粥

午餐：软饭，马蹄瘦肉饼，青菜蜜枣猪骨汤

下午加餐：钙片，鱼肝油，时鲜水果

晚餐：鱼蓉软饭，雪耳鸡蛋汤

夜间加餐：一瓶奶

此外，根据需要，每天再加2-3次牛奶

5.一周减肥食谱安排表 篇五

蜂蜜鲜藕汁

取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2-3次。

鲜百合蜂蜜

鲜百合50克，蜂蜜l-2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屉蒸熟。睡前服，适宜于失眠患者常食。

芹菜蜜汁

鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服。每日1次。

蜂蜜首乌丹参汁

制首乌、丹参各15克，蜂蜜15毫升。制首乌、丹参水煎去渣取汁，调人蜂蜜，每日1剂。

蜂蜜羹

蜂蜜100毫升，放碗内蒸服。每日3次，空腹食用。适宜于胃、十二指肠溃疡患者。△蜜奶饮：蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚。肠燥便秘。

蜂蜜核桃肉

蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉捣烂，调人蜂蜜，和匀。每次服食1匙，每日2次，温开水送服。

蜜酥粥

6.一周大学生健康减肥瘦身食谱方法 篇六

周一

早餐：豆浆+馒头+鸡蛋+咸菜

午餐：尖椒炒鸡蛋+羊肉熬萝卜丝+米饭一小碗

晚餐：肉片炖海带+馒头半个

周二

早餐：牛奶一杯+花卷一个+鸡蛋一个+拌芹菜丁一份

午餐：鱿鱼炒芹菜+馒头一个+免费汤

晚餐：肉末烧豆腐+米饭一小碗+免费汤

周三

早餐：豆浆+肉包一个+鸡蛋一个+酸辣黄瓜一份

午餐：肉片烧菜花+米饭一小碗+免费汤

晚餐：虾皮烧冬瓜+白菜熬豆腐+馒头半个

周四

早餐：豆浆+冬菜包一个+鸡蛋一个+咸菜

午餐：红烧鱼尾+馒头一个+免费汤

晚餐：豆花鸡片+米饭一小碗+免费汤

周五

早餐：豆浆+豆包一个+鸡蛋一个+拌豆苗

午餐：虾皮炒小白菜+木须肉+米饭一小碗

晚餐：木耳炒芹菜+馒头一个

周六

早餐：牛奶+馒头一个+鸡蛋一个+咸菜

午餐：砂锅丸子汤饭

晚餐：肉片炖土豆

周日

早餐：豆浆+鸡蛋灌饼+芹菜花生

午餐：鸡片油菜+木耳炒芹菜+馒头

7.幼儿园一周总结 篇七

5月11日，笑笑第一天上幼儿园，晚上我和笑笑聊天，问他幼儿园的情况，他还是挺喜欢的，还放音乐给我跳幼儿园学的舞蹈。

我问他幼儿园好不好，他回答，好，那还去吗，回答不去了。我说，那幼儿园的小朋友和老师想你了怎么办啊，他一听想了一下，那去吧。

5月12日，笑笑第二天上幼儿园，早上出门的时候，心情特别好，主动和姥爷再见，和姥姥一起出门，姥姥要去市场，姥爷问他，你干什么去啊，他很干脆的回答，我去买菜。呵呵，他以为是和姥姥去早市那。他还很认真的和我说，妈妈，姥姥，笑笑一起去买菜，我说好。和他走的一路，我们走走，跑跑，一会看看风景，一会又加紧了脚步，总之是很愉快的一路走到了幼儿园。到门口，看到李老师还主动问好，但是老师抱他往楼上走的时候，让他和妈妈再见的时候，他还是哭了。看着笑笑哭着进入幼儿园，我的心情特别的不好。很想哭，很想不送他了，一想到他那么小就要每天独立面对那么多的陌生，肯定有很多的不知所措，我心里真的特别的不忍。白天给老师打了电话，说进屋就不哭了。下午，我去接的笑笑，因为想到早上他的样子，心里特别难受，想早点看到他。知道他这一天的情况。

笑笑看到我去特别高兴，下楼梯的时候就和我挥手，一直对着我笑。老师说晚饭笑笑很喜欢吃，都吃光了。一天都没有再哭，表现的特别好。喜欢唱歌跳舞。就是今天的中午觉睡的不好，一个多小时就起来了，再拍拍也不睡了。自己在床上躺了一会才起来穿衣服的。我们回来的路上，笑笑表现的特别高兴。只是总是让我抱他。可能是笑笑怕我有给他送到哪里不要他了吧，让我抱着才有安全感吧。笑笑，加油啊。晚上回到家，才6点多，笑笑就和我说想看猫和老鼠，我给他放了，他自己上床躺在床上看的，一会功夫就睡着了。趴着睡的，睡的特别香。我看着心里特别不舒服，白天肯定是没有休息好，才会看看电视就睡着了。这种情况是在家里都没有的。

5月14日早上，他看到我在家，就非让我送他才行，我和爸爸一起送的他，一路都很高兴，其实我很享受和笑笑去幼儿园的一路走的感觉，很开心。到了幼儿园还是哭了。弄的我和爸爸心情都不好。晚上下班赶紧回去问笑笑的情况，老师说笑笑今天睡的很好，而且我们是4天都没有尿过裤子，我想一是幼儿园把的勤，二是给小朋友喝水少，笑笑每次回家都要喝很多水才行。这个问题我想和老师说一下，但是估计说了也没有用，姥姥说以后我们自己带水给笑笑喝。

5月15日和16日是周末，早上起来我和笑笑说这两天都不用上幼儿园，他表现的是很同意，最好是以后都不用去了，呵呵。小朋友怎么都不喜欢去幼儿园啊。

休息了2天，17日早上我和爸爸送他上幼儿园，他表现的特别不高兴，早上出门他就不高兴，也不肯自己背书包了，到了幼儿园门口，他对我说，笑笑不去幼儿园，然后就拉着我的手往前走，因为时间还够，我们也就没着急，顺着他往前走，他也不知道要去哪里只是离幼儿园越远越好，呵呵，我们绕了个圈又走到了幼儿园门口，他抱着我想哭，我问他，为什么不想去幼儿园啊，他告诉我，因为幼儿园里面没有妈妈。呵呵，我告诉他，白天妈妈要上班，在家里也没有妈妈啊，等到你从幼儿园回家了就能看到妈妈了，他似懂非懂的点点头。老师抱他时候他还是哭了。晚上去接他时候，老师说睡觉不太好，是自己吃的饭，只是快收拾的时候还剩点是老师喂的。其他活动表现都很好。

5月17日晚上笑笑有点发烧，小朋友自己和我说，笑笑不舒服，我给他吃了退烧药，一会烧退了感觉好点才睡着了，18日早上一直下雨，姥姥和姥爷说外面下雨，笑笑还有点感冒，不行就不送了吧。我衡量了一下，也怕幼儿园照顾的不好，外面下雨再着凉了就没有送他。他这一天过得很开心。姥姥领着出去玩。吃了感冒药和咳嗽药，不发烧了，但是一直咳嗽，看来小朋友上幼儿园都是要生病的啊。

5月19日，早上还是不肯去幼儿园，出门是我抱着的，下楼后一放到地上他就不干了，没办法我一直抱着，过了道看到一个小朋友自己走路，我和他说，他才肯自己下地走。一路让我抱了3次，总算是到了幼儿园，一看到小朋友出来他就要哭，我告诉他，笑笑一哭，妈妈特别心疼，妈妈也想哭，他听了我的话，老师抱的时候才没有哭。这应该是笑笑第二次上幼儿园没有哭吧。

8.幼儿园小班一周备课 篇八

周一下午：

餐后活动：引导幼儿愉快的和同伴一起安静活动。餐后水果：让幼儿愉快地吃各种水果。

睡前准备：提醒每一个幼儿入厕，要求幼儿将发夹等不安全物品放在指定位置。

午睡：提醒幼儿按要求把鞋子脱下放在指定位置，将衣裤脱下叠放整齐,教师讲故事，幼儿以正确的姿势安静的入睡。

起床、午点：提醒幼儿不挑食，独立吃完自己的点心。活动四：综合

活动五： 游戏:：接力举重

活动目标：体验游戏的乐趣。并懂得游戏规则。

离园：将椅子摆放再指定的位置，带好自己的衣物，向同伴和老师说“再见”。

周二上午 晨间接待：

１、热情接待幼儿并与幼儿相互问好。

２、教师主动热情地接待家长，填写幼儿健康服药记载。３、愿意和老师一起摆放玩具、擦桌椅。晨间活动：户外：滚桶 晨间谈话：你和谁去逛街

早操：要求幼儿能跟着音乐节奏精神饱满的学做操。入厕、喝水 活动一： 围棋活动 活动二：《粉刷匠》 活动目标

1、学唱歌曲《粉刷匠》。能表现歌曲轻松、幽默的情绪

2、学习根据歌词内容自由编动作

活动准备

1、《小朋友的书 勤劳的人们》；《小朋友的书 数学》

2、彩色小贴纸若干；幼儿自制纸帽子与纸刷子；小水桶若干

活动过程

1、欣赏《小朋友的书 勤劳的人们》第14页“粉刷匠”的画面 提问：图片上有谁？在干什么？

2、欣赏歌曲

老师带来了一首《粉刷匠》的歌曲，请你们一起来听听 提问：歌曲里讲的是谁的故事？

听了之后，你有什么感觉？（引导幼儿感觉轻松、幽默的情绪）

3、学唱歌曲 理解歌词

提问：你听到歌曲里唱了什么？你觉得哪一句最好听？ 学唱歌曲

教师结合伴奏范唱，幼儿轻声跟唱

提问：他的小鼻子变成了什么样了？（感受歌曲的幽默，并尝试用动作来表示）幼儿跟音乐伴奏演唱若干遍 游戏“粉刷匠”

幼儿两人一组，一人做墙，一人做粉刷匠，表演歌曲一遍；表演第二遍时互换角色

4、自由表演歌曲

教师请幼儿戴上帽子，拿起纸刷子，提起小水桶，教师两手各拉两个幼儿成一面墙，请幼儿边唱歌曲边按节奏刷墙动作（引导幼儿把粉刷匠轻松、幽默的情绪表现出来）活动三： 音乐游戏《谁来当玛丽》 目标：喜欢玩游戏，体验音乐游戏的乐趣。语言时间：

（一）古诗

《泊船瓜洲》-----宋•王安石 京口瓜洲一水间，钟山只隔数重山。春风又绿江南岸，明月何时照我还？ 进餐：

１.能够独立地吃完自己的一份饭菜，学习按需添饭菜。２.安静进餐，正确使用餐具，保持桌面、地面清洁。3．饭后将餐具放到指定的位置。

周三下午：

餐后活动：引导幼儿愉快的和同伴一起安静活动。餐后水果：让幼儿愉快地吃各种水果。

睡前准备：提醒每一个幼儿入厕，要求幼儿将发夹等不安全物品放在指定位置。

午睡：提醒幼儿按要求把鞋子脱下放在指定位置，将衣裤脱下叠放整齐，教师讲故事，幼儿以正确的姿势安静的入睡。

活动四：《我是建筑工人》 活动目标：

1、了解建筑工人常用的小型工具。

2、体验当建筑工人的快乐。活动准备：

幼儿用书，各种用地用具。活动过程 引题

1、小朋友，现在我们看一段录像，看看这是什么地方？

2、你们看到了什么呢？（和幼儿一起边看边交流）

3、建筑工人在干什么？他们是怎样造房子的？

4、小结：建筑工人真忙，有的用挖土机挖土做地基，有的开吊车；有的砌墙面；有的拧螺丝，有的敲敲打打；在工作中他们都戴上安全帽。

看看学学 动作感受

1、小朋友，建筑工人怎样造房子的，把你看到的，我们做一做，好吗？

2、幼儿用肢体语言表现建筑工人劳动（老师启发幼儿：挖土机是怎样挖土的？瓦匠怎样砌墙的？大吊车是怎样吊东西的？、、、、、、）

3、你学的是什么？

4、请部分幼儿示范表演，大家一起学一学他的动作。

学做工人

体验快乐

1、小朋友，今天我们也来做建筑工人造房子，你学做什么？（分组练习，每个角色练习一次。）

2、全体幼儿听音乐练习二遍，我们戴好安全帽到工地上去造房子。

师：现在我们听好音乐第一部分挖土机工人来挖土。

第二部分搭脚手架工人拧螺丝

第三部分泥瓦匠工人砌墙面

第四部分木工敲敲打打做木工。

3、老师纠正个别幼儿动作。活动五：游戏

说相反

离园：将椅子摆放再指定的位置，带好自己的衣物，向同伴和老师说“再见”。

周四上午 晨间接待：

１、热情接待幼儿并与幼儿相互问好。

２、教师主动热情地接待家长，填写幼儿健康服药记载。３、愿意和老师一起摆放玩具、擦桌椅。晨间活动：户外：咕噜车 晨间谈话：你去过什么城市

早操：要求幼儿能跟着音乐节奏精神饱满的做操。入厕、喝水 活动一：综合 活动二：活动目标：

1、通过掂一掂等方法比较物体间的轻重关系。

2、会使用类推的方法比较三至四个物体间的轻重关系，并找出最轻的和最重的。

3、体验用多种方式比较物体轻重的乐趣与成功感 活动准备：

1《小朋友的书•数学》

2.大小差不多的实心球和空心球各一个；两个弹簧秤；小书包、衣服、鞋子等食物若干；一个天平；最重、重轻的娃娃各一个 3.人手一支笔 活动过程：

1.比一比，感知和区分物体的轻重

（1）用掂一掂的方法比较实心球和空心球的轻重

教师出示大小差不多的实心球和空心球，让幼儿掂一掂，并讨论。提问：哪个重，哪个轻？

你怎么知道的？用什么方法比较出来的？（2）用掂一掂的方法比较两件衣服的轻重。出示两件衣服，比一比，谁轻谁重？（3）用弹簧称演示比较两种物体的轻重。

教师出示弹簧秤，告诉幼儿用手很难掂出两种物体谁轻谁重的时候，可以用弹簧秤来称一称。教师用弹簧秤称两件衣服，请幼儿观察并讨论

提问：你知道那件衣服中，那件衣服轻？你是怎么看出来的？ 引导幼儿理解弹簧拉的长的一端物体重，拉的短的一端物体轻（4）用弹簧称称其他两件物体，判断它们之间的轻重关系 2．通过天平称中，理解三个物体间的轻重关系。

（1）讲最重的娃娃和重的娃娃分别放在天平的两端，让幼儿判断谁轻谁重，是怎么看出来的?（2）再将重的娃娃和轻的娃娃分别放在天平的两端，让幼儿判断谁轻谁重，是怎么看出来的？

（3）轻幼儿判断三个娃娃中那个最重?那个最轻？然后请幼儿按照轻重对三个娃娃排序 3.使用《小朋友的书•数学》内容，比较物体的轻重（1）游戏“称一称”

观察《小朋友的书•数学》第19页“称一称”画面上弹簧称物体的重量，比一比每组物体谁轻谁重，说一说，并在比较重的物体下面打√。（2）游戏“跷跷板”

仔细观察《小朋友的书•数学》第20页“跷跷板”上的小动物，判断每组小动物之间的轻重，请在最重的小动物右边的圈里涂红色，在最轻的小动物右边的圈里涂绿色。活动三：游戏 海洋球

语言时间：

（二）想一想、说一说 活动目标： 发展想象力。活动准备：

画有各种规则或不规则几何图形图片若干。活动玩法： 1、4~5名幼儿为一组，幼儿轮流观察图片上的图形，想象并说说这个图形像什么，想象的物品不能重复。

2、各组交换图片，游戏继续进行。进餐：

１.能够独立地吃完自己的一份饭菜，学习按需添饭菜。２.安静进餐，正确使用餐具，保持桌面、地面清洁。3．饭后将餐具放到指定的位置。

周五下午：

餐后活动：引导幼儿愉快的和同伴一起安静活动。餐后水果：让幼儿愉快地吃各种水果。

睡前准备：提醒每一个幼儿入厕，要求幼儿将发夹等不安全物品放在指定位置。

午睡：提醒幼儿按要求把鞋子脱下放在指定位置，将衣裤脱下叠放整齐，教师讲故事，幼儿以正确的姿势安静的入睡。活动四：综合

活动五：游戏

推小车

离园：将椅子摆放再指定的位置，带好自己的衣物，向同伴和老师说“再见”。

9.幼儿园小班一周评语 篇九

2. 在学习上你也变得大胆了，愿意跟着小伙伴一起来表现，特别是在游戏时，你总是像个细心的小老师一样帮助别人把没有弄好的东西整理好，真是个勤劳、善良的孩子，不过老师更想看到的是你在活动中开心的笑脸，这样的你最漂亮了，对吗!

3. 看到你的一天天的进步，老师真是为你感到骄傲。升上中班，老师希望你能大胆向人问好，做个有礼貌的孩子，好吗?

4. 经过了小班一年的生活与学习，小Billy长高了，也懂事多了。现在的你能早到园了，而且很有礼貌向老师问好，你还会和同伴分享玩具、食物。在园，你自己能做的事自己做，吃饭时还能保持桌面的整洁。真棒!上课时宝宝也认真多了，对儿歌、歌曲掌握较好，还会参与英语故事的表演呢!升上中班后，老师希望你继续努力，争取更大的进步。加油!

5. 聪明好学的Jason,你是我们小一班的骄傲。你可有礼貌了，每次看到园长或其它老师，你总是大声向她们问好。你还热爱劳动，能帮老师放椅子，杯子。课堂上，总能听到你大声的念儿歌，说英语。在这个学期，你还参加了黄金阅读课程，认识了很多字宝宝，还学会了阅读短小的故事。真棒!在“庆六一”和英语汇报活动中你都能自信的参与表演，获得了大家的一致好评。升上中班后，希望你在园在家一个样，能好好地进餐，让自己更健康。

6. 能说会道的Shelly，在小班的第二个学期，老师看着你一天天都在进步了。现在的你，早上能向老师问好了。和同伴友好相处，还能和同伴分享你的玩具和食物。参加活动时特别活跃，上课回答问题可积极了。参加了黄金阅读课程，认识了很多字宝宝，还学会了阅读短小的故事。真棒!在“庆六一”和英语汇报活动中你都能自信的参与表演。在舞蹈兴趣班里，你良好的基本功和优美的舞姿获得了大家的一致好评。升上中班后，希望你不挑食，那就更能干了!加油宝贝!

7. Mickey，在小班的第二个学期里，你在各方面都有了很大的进步。自理能力增强了，会自己穿脱鞋袜了。喜欢和同伴交流了，能积极参与各项活动。但因为身体原因，请假较多，以致对教学内容掌握不连贯，与同伴较少沟通。升上中班后，老师希望你身体更健康，养成良好的学习习惯，活动时能大胆主动一点，好吗?那样你会更棒的!

8. Tommy活泼开朗有礼貌，在班里结交了很多好朋友。本学期你在语言表达能力方面进步了，能积极发言了。自己的事坚持自己做，而且做事情特别快。参加了黄金阅读课程，认识了很多字宝宝，还学会了阅读短小的故事。在“庆六一”和舞蹈兴趣班的汇报活动中你都能大胆地参与表演，真棒!升上中班，老师希望你能遵守纪律，玩时能注意安全，好吗?那样你会更棒的!

9. 懂事能干的Jimmy，每天都会用甜甜的嘴巴主动跟老师打招呼，老师们都很喜欢你。你性格很好，能大胆地跟别人交往，语言表达能力也不错，能完全用普通话表达自己的意愿，大家都夸你是个能干的好孩子。你学习兴趣浓厚，喜欢说英语，还会念很多古诗。而且记忆力很好，老师教的东西很快就记住了。在“庆六一”和英语汇报活动中你都能自信的参与表演，而且还担任小主持呢!真棒!升上中班后，老师希望你能虚心接受批评，争取有更大的进步!

10. Tina是个聪明、活泼的好孩子，长了一张漂亮的娃娃脸，笑起来真可爱呀!你在进餐方面的进步最大了。在老师的鼓励和你的努力下，现在你能自己吃饭，还能把碗里的饭吃得干干净净。在学习方面，你认真，记忆力好，而且善于观察，能自如地表达自己的想法和意愿，喜欢用普通话与老师交流。在“庆六一”和英语汇报活动中你都能自信的参与表演。在舞蹈兴趣班里，你良好的基本功和优美的舞姿获得了大家的一致好评。升上中班，老师希望你在生活方面遇到困难能大胆提出来，老师会帮助你的一起解决的，好吗?

11. GiGi是一个可爱又聪明的小姑娘，有时候看着你的笑脸都忍不住想亲你一口。这个学期你的进步可大了，能坚持上幼儿园，进餐时也不挑食，能大口大口地吃饭。午睡时，你的表现就更棒了!你会自己脱衣服，不吵不闹地自己安静入睡，小朋友都要向你学习!你喜欢和老师在一起，喜欢拉着老师的手一起谈话，玩耍。在上课和游戏活动中很认真，能积极举手回答老师提出的问题，说英语和念古诗声音可响亮了!升上中班，老师希望你能有礼貌向人问好，那进步就更大了。

12. 活泼可爱的Jacky宝贝，你的进步是大家有目共睹的。现在的你每天早上都开开心心来园，还能向老师问好。你喜欢和老师谈话，喜欢和同伴玩耍。上课能主动回答问题，会说一些英语单词，还会唱一些英语歌曲。你的自理能力不断增强，会自己吃饭，穿脱鞋子都是自己来。在“庆六一”和英语汇报活动中你都能自信的参与表演。老师为你的进步而高兴，升上中班，如果你能和同伴友好相处，那就更棒了!

13. Lancy聪明伶俐，语言表达能力特别强。你待人热情，喜欢与人交往，还经常向老师和同伴诉说你的假日见闻，还会逗老师玩耍，老师可喜欢你了。上课你能积极发言，大声回答老师问题。参加了黄金阅读课程，认识了很多字宝宝，还学会了阅读短小的故事。在“庆六一”和英语汇报活动中你都能认真用心的参与表演。真棒!升上中班，老师希望你改掉懒惰的习惯，做个懂事的孩子。好吗?

14. 天真又可爱的Alan,现在的你每天都能高高兴兴上幼儿园，而且还会向老师问好呢!这个学期，你能坚持用普通话与同伴交流，还能和同伴友好相处。班上很多同伴的名字你也认识，还会主动去交朋友呢!在自理能力方面有所增强，会自己进餐，自己穿脱鞋子。在园，你喜欢参与各项游戏活动，歌曲，儿歌你记得特别牢。在“庆六一”和英语汇报活动中你都能自信的参与表演。真是个能干的孩子。升上中班，老师希望你能认真上课，争取更大的进步。即将升上中班，我们的乐乐长大了，学到了不少本领。你是一个生活自理能力很强的孩子，衣服、鞋子都是自己穿。吃饭你从来就不用老师喂，而且能保持桌面的干净。你还是一个爱学习、接受能力很强的孩子，在语言发展方面的进步也非常大，你能自如地表达自己的想法和意愿，喜欢用普通话与同伴交流了。完成作业特别快速，整洁。本学期参加了黄金阅读课程，你认识了很多字宝宝，还学会了阅读短小的故事。真棒!在“庆六一”和英语汇报活动中你都能自信的参与表演，还担任了小主持人呢!宝宝做事还要主动、大胆一点，相信你会有更大的进步的。

10.幼儿园中班一周工作小结 篇十

已经开学一周了，但天气仍很寒冷。所以我们每一天仍然坚持教室内通风消毒，防止病毒的侵入。同时，孩子们也很快又融入了幼儿园的团体生活了，在各方面的表现有了明显的提高。在本周中我们复习了以前学过的手指操、儿歌，还学习了好多新知识。

本周语言学习了《春天来了》培养了孩子对季节的认知以及对自然变化规律的认识，健康学习了《健美儿童姿势好》培养了孩子们坐姿，走姿，站姿，养成良好的行为习惯，社会我们学习了《三八妇女节》让孩子了解母亲的伟大，培养孩子们感恩的情怀，数学我们学习了《大家去植树》培养孩子们计算本事并熟练十以内的加减法，音乐我们学习了《我要亲亲你》让孩子们熟悉歌曲旋律的同时，并用动作表演的方式表达自我对亲人朋友的爱。

孩子们又要向往常一样天天来幼儿园了，为了让我们中班的孩子能在欢乐简便的环境中体验幼儿园的欢乐，并培养愿意来园的心境，我园特地安排了欢乐一周的活动安排。

在室外安排了许多趣味的活动器械，孩子们自由的选择玩伴、自由选择自我的活动场地，游戏的资料，尽情的欢笑和玩耍。孩子们还聚在一齐观看教师为他们准备的动画片，感受动漫的神奇，孩子门看的津津有味，一个个都进入了漫画的世界。

在活动中，孩子们能够自我选择喜欢的教师进行游戏、玩耍，再每个班级中教师们都为孩子准备了丰富多彩的资料，孩子能够自由的去尝试。

今年的“欢乐周”活动，我们既保留了以往的节目，还在不一样年龄班中开展了形式各异的活动：中班开展了画吧和手工制作吧，大班的的哥哥姐姐带着小班的弟弟妹妹参观幼儿园，还把自我做的礼物送给弟弟妹妹。

11.中学生一周早餐食谱方案一 篇十一

中学生一周早餐食谱方案一

星期一早餐：二米粥（大米、小米）、牛肉包子、芹菜叶拌花生米星期二 早餐：红枣大米粥、烧饼、肉松、豆腐干拌黄瓜丁星期三 早餐：核桃仁玉米粥、馒头、蒸鱼、虾皮炒圆白菜星期四 早餐：燕麦粥、发糕、香椿炒鸡蛋、凉拌海米海带丝星期五 早餐：小米桂圆粥、豆沙包、瘦肉丝炒干豆腐、辣白菜星期六 早餐：大米绿豆粥、麻酱花卷、煮鸡蛋、海米拌豇豆星期日 早餐：麦片粥、玉米饼、苦瓜炒鸡肉、洋葱拌虾皮、果汁