教师职业如何保持一颗年轻的心

2024-10-07

教师职业如何保持一颗年轻的心（7篇）

1.教师职业如何保持一颗年轻的心篇一

保持一颗感恩的心

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飘飘 2009年06月08日 07:48 阅读(13)评论(0)分类：个人日记

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一株微不足道的小草，以它能开出像海洋一样湛蓝的花，感恩的来面对世界；一只毫不起眼的小鸟，以它动听的鸣叫，感恩的来面对世界；一颗大树，在山里完全没有人看见的地方，以它几千年的生长，感恩的来面对世界„„我被这些话深深的感动了，他们拨动了我心灵深处的琴弦！

看了《感恩的心》这本书，让我一次又一次的感动和震惊。感恩是人生的一堂必修课。学会感恩，不要忘恩负义；学会感恩，拥有谦虚之德；学会感恩，怀抱敬畏之心；学会感恩，生命中爱多恨少；学会感恩，懂得人生需要忏悔；学会感恩，不要再沉溺于财富和权力；学会感恩，永远不忘说声“谢谢”。

学会感恩，这是一种美德。古人云：滴水之恩，当涌泉相报。又云：投之以木瓜，报之以桃李。生活在大千世界，我们每一个人都或多或少需要别人的帮助。有的也许是令人毕生铭记

感恩让每个人学会了储存快的慷慨援助，有的也许是微不足道的绵薄之力，无论哪一种帮助，或许都足以改变我们的命运，值得我们感激一生。

学会感恩,不是去效仿精彩纷呈的感恩话语或泪流如柱的激情表达,而是学会在匆忙的人生路上驻足回首,学会积蓄生命中爱的能量,学会与他人进行心与心的沟通,学会时刻提醒自己与世界的真实联系。感恩不是单纯的一种情感表达,而是生命能量的一种积蓄,以及对他人对万物的一种尊重。

感恩是情感的保鲜剂,防腐剂,怀着感恩之心与亲人,友人和爱人进行沟通,误解、不满随时可以化解,因为感恩之心让每个人学会观察,既观察对方,也观察自己,既观察外在的自我,也观察内心的自我。在多角度的观察中能学会随时变换角度,保持生命在自变中不断有新鲜的感受和体验,使情感不会腐烂和变质。乐,积极的信息,记住别人给予的好处。感恩本身就像具有杀毒功能,把人与人之间可能随时储存的各种负面信息快速删除。

朋友，对每个人来说，都是一个不可抗拒的词。朋友是因为有共同语言才走到一起的，是同甘共苦、共患难，互相关心，互相爱护，互相帮助才走到一起的。朋友之间应当信任、理解、支持，逆耳忠言、大度宽容、雪中送炭以及珍惜彼此。朋友间情谊有时箱一杯清茶，淡淡的、涩涩的，可却清香飘逸，有时像一杯醇厚的酒，在岁月中越存越浓、越香甜。对于工作，我有时会感叹它的平淡无味，有时会心烦它的琐碎繁重，有时会气馁工作上的小小错误，但只要我时常怀有感恩的心态，便能从腐朽中发现神奇，从平凡中寻找到精彩，从错误中涉取教训。我由此获得的便是快乐，在快乐中工作，在工作中享受成果。我的成长，离不开领导的悉心培养。感谢领导的栽培，感谢领导给了我一片自由翱翔的天空。

人是自然的一部分,自然给予人类生存所需要的一切,人类接受大自然最大的恩泽,所以,感恩不单纯存在于人与人之间,也存在于人和自然之间。在西藏,人们祈祷的时候,不是祈祷佛祖保佑自己和家人,而是感激佛祖保佑天空永远碧蓝,大地永远丰盈,所有的人都快乐安康。正如作者感言：在我们的生活中，对于那些给予我们许多的人，我们还未及向他们表示，他们中的许多人就离开了我们。与其在墓地悲痛的默念本应对生者说的话，何不及时的督促

自己，真诚的，及时的表达未被表达的感恩呢！“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”，令我们无论何时何地都应及时敞开心门，勇敢的表达感恩之心。回望生活中的点点滴滴，我们对于我们有养育之恩的父母做过些什么？《常回家看看》用它那动听的旋律和朴实的歌词道出了人们的心声，叩击着人们的心灵，唱遍了祖国的大江南北。正如歌中唱到“父母不求儿女为家做多大贡献，一辈子只图个平平安安”，让我们趁着父母健在时推一些应酬多陪他们吃几顿饭，陪他们聊聊天.散散步，他们就已经很满足了，感恩父母并不需要我们大张旗鼓，也不要以为这些事情微不足道，因为它足以让父母感到欣慰。让我们用一颗感恩的心，真诚地去感恩父母吧。

怀有一颗感恩的心，才更能体会到自己的职责。现代社会每个人都有自己的职责、自己的价值。感恩，说明一个人对自己与他人和社会的关系有着正确的认识；报恩，则是在这种正确认识之下产生的一种责任感。没有社会成员的感恩和报恩，很难想象一个社会能够正常发展下去。在感恩的空气中，人们对许多事情都可以平心静气；在感恩的空气中，人们可以认真、务实地从最细小的一件事做起；在感恩的空气中，人们自发地真正做到严于律已宽以待人；在感恩的空气中，人们正视错误，互相帮助；在感恩的空气中，人们将不会感到自己的孤独„„

人生道路，曲折坎坷，不知有多少艰难险阻，甚至遭遇挫折和失败。在危困时刻，有人向你伸出温暖的双手，解除生活的困顿；有人为你指点迷津，让你明确前进的方向；甚至有人用肩膀、身躯把你擎起来，让你攀上人生的高峰„„你最终战胜了苦难，扬帆远航，驶向光明幸福的彼岸。那么，你能不心存感激吗？你能不思回报吗？感恩的关键在于回报意识。回报，就是对哺育、培养、教导、指引、帮助、支持乃至救护自己的人心存感激，并通过自己十倍、百倍的付出，用实际行动予以报答。

现在想来，感恩应该从小事做起，从身边的人做起.对所有养育你的人，教育你的人，帮助你的人都怀有一颗感恩的心。正如歌中所唱：感恩的心，感谢命运，花开花落，我依然会珍惜。

2.保持一颗自信的心.无作者篇二

每一个人都应该保持一颗自信的心，这颗心好比打开锁链的钥匙，只有打开了这把心灵的锁链才能找到真正的自我。

记得有一次，我第一次用电脑来打字。那时候，用电脑打字很难，每打一个字都要看看键盘。打一个字至少就要费三到四分钟。爸爸每天都要我打一篇文章给他看。打一篇文章是为了提高我的打字速度。为此，每次打文章都很麻烦。一篇文章至少也要花费我四十分钟的时间。那时候我老想：我又不是机器人，打什么字啊。

但是爸爸常对我说：“提高你的打字速度总对你有好处。”那时，我打字非常不自信，常常打完一二段就要躺在床上休息，等我的手指好了，再继续打。但是，这样不但没有提高我的打字速度，反而使我越打越慢。有一次，爸爸给我选了一关于自信的文章，我看了之后，觉得文章的主人公自信心很强。我就想：他是个和我差不多的人，他的自信心那么强，为什么我不可以呢？于是，我每天打字时不休息。这样并没有让我的手酸痛，反而增加了我对打字的热爱。我每天都用着自信的心态去打文章，这样反复下来，我的打字速度变快了。现在我已经熟悉了键盘上的每一个键的位置，我不看键盘也可以流利的打字，这可不是说假话，这功劳完全靠自信心。

3.保持一颗谦卑的心作文篇三

那是三年级的第一次考试，我自信满满，心想：哈哈，这回考试试题一定不难，我可是上学期金奖得主之一呀!我小笔一挥，满分不就到手了。我不禁露出了一丝微笑。

试卷一发下来，草草地看了一下，脸上露出欣喜若狂的表情，心想：太容易了，压根不用大脑思考，那可不一百在望，哈哈。想完我便疾笔速写起来。

我写完，便做起“扭头运动”，我先看了一下班上的“成绩三剑客”。只见她们苦思冥想，眉头紧皱，仿佛被什么题难倒似的.，我不禁大喜过望。哈哈，“三剑客”平时小考如此之好，没想到大考还是比不上我呀!我又扭头看看名列前茅的学霸，他们的情况也是大同小异，我不禁心想：看来这回第一名我一定会收入囊中。

等卷子发下来后，我一看分数，心都凉了，才85分，全班前二十也没进。后来仔细一看，错的全是一些不该错的题。唉，可不是嘛，别人在检查，我在做“扭头运动”看这看那的，唉，都怪我太骄傲了。

4.保持一颗感恩的心作文600字篇四

首先我们要学会感恩父母。因为他们将我们带到这个世界上的，让我们体会到人世间的甘甜与辛酸，无论以后父母给予我们的生活是怎样的，无论父母给我们的关怀是多是少，无论父母怎样对待我们，我们都应该爱他们，感恩他们，孝顺他们，毕竟他们给了我们能够思考的大脑，能够观察的眼睛，能够活动的四肢，给了我们一个做人的机会。

其次我们要感恩朋友，那些讲义气的朋友，那些懂得分享的朋友，那些勇于分担的朋友，在这个世界上，除去能够感化一切的亲情，最为难得的就是一段难割难舍的真友谊，就像那首歌唱的：朋友不曾孤单过，，一声朋友你会懂，一句话，一辈子，一生情，一杯酒。是呀，朋友的力量往往是我们最大的支持。

最后，我要感恩困难，感恩挫折，感恩考验，感恩这个社会。因为在社会中，我们感到压力巨大，可是我们要想获得动力，这种压力就是唯一的催促工具。感恩困难，是感谢它使我更加成熟，更加稳重，对事情了解更加透彻，获得更多的成功。

5.教师要有一颗感恩的心篇五

教师要有一颗感恩的心

童仙明

我们常常教育学生要学会感恩，其实，作为一名教师何尝不需要学会感恩，常怀一颗感恩之心呢！教师怀揣一颗感恩之心，才能通过自己的言传身教让学生学会感恩，才能在疲惫之时振奋，在浮躁之时沉稳；才不会埋怨自己的待遇低，才能耐得住寂寞，守得住清贫；记得在儿时的饭桌上身为教师的父母常跟我们说的一句话:我们一定要感谢共产党,我们全家没有一个会种田的却能衣食无忧.原来父母要在我们幼小的心田里播种感恩的种子.今天,我们的经济发展了,生活水平提高了,再也不用为衣食担忧了.可是仍有些人常常埋怨教师的待遇低,不错,单从经济的角度来看,教师的收入是不高,可我们有一个体面的工作,有一份稳定的收入,有一片属于自己的天空,有一个能够施展自己才华的课堂,有一群非常崇拜的“粉丝”.我们还有什么理由不满足的呢!如果我们老是把目光停留在“经济待遇”上,你可能会有些不快,然而,当我们登上李叔同老先生“人生三层楼”的第二层第三层时,我们一定会豁然开朗,心旷神怡.原来我们还有实现自身价值,回报社会的更高追求.能否更上一层楼,关键在于我们有没有一颗“感恩”的心.此时,我不禁想起刘禹锡《陋室铭》里的一句话:斯是陋室,唯吾德馨.

6.如何保持健康年轻篇六

1心不要吃过量的盐糖和脂肪食量也要控制要吃水果和蔬菜也要吃不同种类的食物颧骨的食物比其他的谷类食物含有更丰富的营养和膳食纤维买面包，麦片儿看看包装上的说明，就知道哪些是全国的食物了。

2取蛋白质方面要选家畜和家禽的瘦肉部分份量也要适中，如果可行，每周最好吃三次鱼，当然某些植物类食品也含有丰富的蛋白质。

3果你吃，太多的糖和固态脂肪如猪油黄油椰子油等就可能会肥胖要避免肥胖就要多吃水果多喝水，少吃甜品，少喝甜地，饮料。做菜的时候要用较健康的油，不要用固态脂肪。

4吃太多的盐，会使血压过高如果你有这方面的问题在买，预先包装的食物时。应该先看看营养标示。好，能买一些钠含量低的食物。

保持健康的小方法

1早起，千万不要熬夜，尤其是长期熬夜

2如果事情多，要加班什么的，也最好在23点前入睡，保证睡眠时间

3早上起来，喝一杯温开水

4胃暖胃，利于排便

5最好喝够2升以上的水

6一定要吃早饭。特别是青少年，早饭对成长发育很关键

7我们享受美食的基础。对胃不好，出了问题很麻烦。所以一定要好好呵护胃

8有时间的话，每天都做适量运动

95点左右，是运动健身的最佳时间哦

10不吸烟，不经常醉酒，除非为了偶尔的应酬

11喜欢喝酒，建议喝红酒，每天也要适量

12不要久坐，不要长时间的使用电脑对血液循环不好，容易引发多种病变

14减少手机使用的时间

15睡前关了灯玩手机，特别影响视力

16和家人联系，有空的时候，最好常回家看看父母

17生活经验丰富，是非常宝贵的财富。如果能和父母生活在一起最好了

18经常吃辛辣刺激油腻的食品，比如烤肉、火锅、麻辣烫之类的

7.教师职业如何保持一颗年轻的心篇七

——电影《守法公民》中的检察官尼克

尼克•赖斯，美国费城一名检察官，他以自己的工作为傲，因为，他的定罪率高达96%。

这就是说，被他起诉的嫌疑犯，最后96%的人被判有罪而得到惩罚。

这是一个了不起的数字。但是，他的一个“保护对象”克莱德•谢尔顿，却决定报复尼克。

不，准确说来不是报复尼克，而是将费城的司法体系这个“腐朽的圣殿”摧毁给尼克看。

这是好莱坞心理惊秫片《守法公民》所讲述的故事。

《守法公民》的编剧中有经典名片《肖申克的救赎》的导演，尼克的扮演者杰米•福克斯是多才多艺的奥斯卡影帝，克莱德的扮演者也是《300勇士》的男主角，其阵容可谓强大。

不过，这部影片最吸引我的，还是一环紧扣一环的故事所蕴含的寓意。

屈从命运，然后转嫁命运

克莱德的命运凄惨至极。本来，他有幸福的家庭，但匪徒达比和阿米袭击了他的家，他被刺伤并被捆绑，而他挚爱的妻女，则被达比当着他的面奸杀。

达比有意不杀克莱德，并在制服克莱德时对他说：

你不能反抗命运。

达比要的不是克莱德的财物，他要的是给克莱德制造一种感觉——“你不能反抗命运。”

这是典型的投射，达比自己内心深处有一种感觉“我不能反抗命运”，他无法忍受这种感觉，所以寻找机会将这种感觉投射出去。他不能反抗他的命运，但他可以将他的命运转嫁给别人。

尼克聪明、执着且认真，他知道达比是什么人，他也知道，达比是主犯，阿米是从犯。然而，他却与达比达成了认罪协议。这是一个交易，达比交易的是指控阿米，而尼克交易的是为达比脱掉谋杀的罪名。

为什么做这个交易?

尼克对他的老师、费城总检察官乔纳斯说，他不能冒险，因为，这起案件目前缺乏证据，DNA检测失败，而克莱德当时神经错乱也不足为信，如果不做认罪协议而继续起诉，那很可能的结局是，达比和阿米都无罪释放。

尼克很有道理，但是，乔纳斯说，你怎么向受害者的丈夫交待?

这难不倒尼克，他在和克莱德谈话时，镇定自若，坦然地告诉克莱德：“我跟他们做了交易……这对我们来说是场胜利!”

克莱德说，你知道事实是什么。尼克则反驳说：“你知道这不重要，重要的是你能在法庭上证明什么。”

这是法制社会的核心所在，然而，尼克说的如此斩钉截铁，那一刻，他的心中完全没有了温情和柔软。

克莱德不能让他的心柔软，达比却能找到这柔软的所在。在最后一次关键的审判中，达比知道大局已定，他只需住3年监狱，他很开心，先问尼克：“你结婚了吗?”

接着他对尼克也说：“你不能对抗命运!”

达比在嫉妒，凭什么我内心如此无助，而你们却可以过那么好，凭什么我不能和女人建立正常的关系，而你们却可以结婚过幸福生活?你是我这一边的，但我却想让你死，我想让我身边的所有人死，我想让你们都和我一样无助，和我一样接受这个逻辑——“你不能对抗命运!”

尼克对达比讨厌到极点，其实，就算达比不说这两句话，他也不会对达比有丝毫好感。但是，这个结局算什么，他的情感是站在克莱德一边，但他头脑中的法律体系却站到了另一边。特别是，在这个体系中，他证明了自己，找到了存在感。96%的定罪率，这个数字，超越妻女，超越了对受害者的同情，他不想冒险，关键是，他不想损害这个数字，它，才是他在这个法律体系中存在的证明。

心中的情感和头脑中的法律体系发生了分裂。之所以发生这种分裂，一个关键是，他不愿意再动情感。

离开法庭去见媒体的路上，乔纳斯安慰尼克说：“一旦你做了一个决定，就得接受它，然后忘记它。”

乔纳斯后来还对尼克说，困难的不是做出一个决定，困难的是接受。

这是一种自欺欺人，因为困难的还是如何做出决定，尤其困难的是，如何带着情感去面对这个工作中经常看到的世间最悲惨的事情。

乔纳斯是说，不管情感如何，你得说服自己强行接受自己的决定。但要做到这一点，势必要合理化自己的决定。

另一个关键是，执掌着别人的命运，这种感觉很特别。乔纳斯和尼克都不喜欢达比的结局，但他们都喜欢是自己来决定这个结局。所以乔纳斯对尼克讲了深通哲学的古罗马皇帝马可•奥勒留的故事：

每次去一个广场时，奥勒留都会带着一个专门的仆人，每当听到有人赞美皇帝时，这个仆人就对奥勒留耳语说：“你只是一个人，你只是一个人(You’re just a man)。”

概括而言，第一个关键是关闭情感，第二个关键是享受权力感。关闭情感的尼克尚可原谅，而享受权力感的尼克则深深刺伤了克莱德。在广场上，当尼克对媒体记者们侃侃而谈时，尤其是当尼克和达比握手时，克莱德痛到极点，他决定报复。

看着尼克侃侃而谈，克莱德决定报复。

说的是情感，玩的是权力

情感和权力，孰轻孰重?

意识上，尼克、乔纳斯和费城司法体系中的每一个重量级人物，想必都会说情感更重，权力，他们才不在乎呢，他们可不会追求权力，他们在乎的是追求正义，譬如尼克就喜欢问女儿：“爸爸上什么班?”

女儿会回答：“抓坏蛋。”

尼克再问：“为什么抓坏蛋呢?”

女儿再回答：“为了我们的安全。”

又如达比和阿米的辩护律师雷诺兹，在阿米10年后被处死刑时，他来到现场，尼克问他为什么不在家里看DVD而非要来现场，雷诺兹回答令人动容：“阿米没有亲人，我觉得应该来送他一程。”

似乎是，雷诺兹很讲情感。这在一定程度上是真的，但同时，已年迈的他还起了性兴奋，他很关注尼克助手萨拉的大腿。

弗洛伊德早就发现，性兴奋和死亡关系密切，自己死亡或看别人死，都可能会被激发起性欲甚至性高潮。但我总觉得，雷诺兹的性兴奋还有别的意味，这些司法体系中的成员们一排排坐在死刑室前观看阿米被处死还有别的意味。

但这种意味被破坏了，本来可以无痛死去的阿米，却在痛苦中挣扎了很久才死去。

有人动了手脚，一个瓶子上写着：“你不能反抗命运。”

这句话让尼克想到了达比，他们立即出动去缉捕达比。

但自以为聪明无比的尼克错了，从现在起，他做出的每一个决定、他走的每一步，都是克莱德的一个圈套。

克莱德终于发起了行动，让阿米在痛苦中死去，只是他的第一步。

克莱德的第二步行动，是利用尼克带来的警察车队，诱骗并制服达比。接下来，他将达比给他制造的无助感，还给了达比。

达比中了一种河豚的毒，因而，他将失去行动能力，但是，他的感受能力却丝毫没有被破坏。

接着，克莱德将达比紧紧地绑在一张床上，床的上面，是一张镜子，镜子上是克莱德妻女的照片。他要肢解达比，要挚爱的妻女看着他复仇，也要达比看着自己被肢解。

他还给达比注射了肾上腺素，那样达比就不会晕厥过去，他还割掉了达比的眼皮，那样达比就无法闭上眼睛。

……

看起来，克莱德和那些变态杀手没有什么两样，但其实差异巨大。那些变态杀手首先有一个信念“我不能反抗命运”，接着他们给别人制造“你不能反抗命运”的无助感。相反，克莱德是直接“反抗命运”，他要将达比给他制造的无助感直接还给达比。

以眼还眼、以牙还牙尽管不够好，因为冤冤相报何时了，但是，这种复仇的方式，可以将痛苦限制在加害者和受害者之间，而不会向外传递。

当然，这不是法制社会的逻辑，法制社会的逻辑是，一切问题在法律体系内解决，所以不管是加害还是复仇，都会受到法律制裁。

克莱德想做一个“守法公民”，所以他留下线索让尼克轻易抓到他。

这时，才是故事的真正开始。克莱德要和尼克以及整个司法体系玩够“认罪协议”这个交易游戏。

认罪协议，是谁说了算的游戏

尼克抓住了克莱德，但是，他没有一点证据，所以，他得说服克莱德认罪。

这很容易，因为克莱德主动提出了认罪协议，他的交易筹码是认罪，而他的条件是，给他在牢房里弄一个席梦思床。

克莱德的要求低得令人出乎想象，但尼克却有点恼怒地拒绝了。

尼克的同行们不能理解，他们问尼克，为什么不接受?

我有一个朋友，他在消费时很奇特，他有时会把服务员或经理叫过来说，你们这个菜的价格怎么定得这么不合理!

不待服务员或经理辩解，他会继续说，价格太低了，应该是多少多少。

他的这个游戏，和克莱德的游戏是一样的，就是谁说了算的游戏。消费中的价格是经营方定的，消费者似乎只有接受的份，尤其是在那些大餐馆，我这位朋友不喜欢这种感觉，所以他要挑刺，他要提价。提价对方一定会答应，那样他就有说了算的感觉。不过他很聪明，每次挑刺时都是挑一些小菜的价。

尼克玩认罪协议的游戏时，他更喜欢对方漫天要价，那样证明对方害怕，而他尼克有足够重的筹码。但像克莱德，承认杀死阿米和达比的两起重罪，要的筹码却只是一张席梦思床，这太轻，轻到他似乎没有理由拒绝，轻到他似乎必须得接受，这种被迫被戏弄的感觉很不爽。

由此看来，检察官和罪犯之间的较量，和丈夫与妻子的吵架一样，其实核心是意志的较量，争夺的是谁说了算的权力。

但尼克是一个好检察官。任何一个体系内，好的表现都意味着，以问题为中心，而不以情绪为中心。所以尼克还是和克莱德达成了认罪协议，给他的牢房安装了一个席梦思床垫。

一切结束了，尼克以为，但克莱德说，我还要和你做第二个交易。

尼克懵了，他问，交易要有筹码，你有筹码吗?克莱德问，雷诺兹的性命够不够?

雷诺兹就是那个在阿米死刑前关心女人大腿的辩护律师，他的性命自然够筹码。这次，克莱德的条件是一份高质量的西餐，20磅的牛扒一套，还有他的随身听，要在中午1点前送到。

这次，轮到了监狱长不爽。他也觉得被戏弄，他要反抗。既然1点是克莱德的意志，他有意要拖到1:08才将西餐送到。

通常，作为司法人员，展现一下自己的意志是很爽的，但在克莱德面前，这种做法会有代价，这次的代价是，雷诺兹死去了。本来，如果他们准时将西餐送到，雷诺兹是可以活的。

谁不热爱权力感?在克莱德一案中，最有权力的还不是尼克，而是一名女法官。她宣判了阿米死刑，她宣判了达比3年监禁。现在，事情紧急，克莱德拥有可怕的破坏力，所以尼克和乔纳斯请求女法官限制尼克的行动范围。

女法官问，你们的意思是，要我“为了含糊的更重要的目的，侵犯他的天赋人权，是吗?”得到确认后，她说：“好的，我加入这个游戏。”

最后，她得意地说了一句：“这就是做法官的好处，赖斯先生，我基本上想干什么就干什么。”

这是她生命中的最后一句话，她准备接电话时，电话爆炸，她当场死去。

尼克在和克莱德谈认罪协议。

没有了心，人就会被体系异化

直到此时，尼克才感觉到恐惧，他才明白，克莱德说的是真的，他不是简单的复仇，他真的想而且似乎可以将那个“腐朽的圣殿”摧毁给他看。

这时，克莱德提出了新的交易，释放他，并在第二天早上6点钟前撤销所有指控，而他的筹码则是未来时，否则“我将杀死所有人。”

尼克不可能接受这一筹码，他认定克莱德肯定有帮手，所以把所有资料和所有人员都调集到监狱，他想找到克莱德的帮手，因为克莱德已被关到单独一个人的牢房，不可能是他杀死了女法官。

10年前，萨拉就是尼克的助手，她现在已35岁，她的心被摇动了，她问尼克，如果是现在，你还会和达比做交易吗?

尼克说，当然会，萨拉，你要相信，我们做的决定是对的。

但萨拉说，我希望还有些别的，我希望我的工作不只是为了高定罪率。

女人的心是难以硬下来的，何况萨拉还在恋爱中，她开始惧怕被司法体系这个怪兽所异化，变成关闭了情感的权力狂。

很快，早上6点到了，什么事情都没有发生，尼克和同僚们松了一口气，决定回家休息一会儿。但这时，灾难发生了，停车场的汽车连环爆炸，当场6名检察官被炸死，包括萨拉。

6名同僚尤其是萨拉的死，深深刺伤了尼克。其实，经常是痛苦才会让一颗僵化的心复活，佛教一个高僧说：“心一次次破碎，只是为了把心打开。”

心打开后的尼克不再是一个标准的检察官，他成了一个有情感漏洞的人，他怒不可遏地暴打克莱德。

克莱德却说：“你有长进了，尼克。”

克莱德还终于讲出了让他发起行动的直接原因——“你可以昂着头走出法庭，我无法忍受。”

我想，克莱德说的是，他无法忍受尼克在他的案子上关闭情感，尤其无法忍受尼克那种大权在握的样子。

情感打开后的尼克也终于开始反思，自己是不是真的错了。在参加6位同僚的葬礼时，他对乔纳斯说：“错的是我。”

他说：“我年轻的时候，很想改变这个系统，我想抗争，不惜代价，做到最好，但是这里让一步，那里让一步，最后陷入到这个游戏中。然后我意识到，我想改变的这个系统，却改变了我。”

乔纳斯则继续用他以前的那一套语言安慰他说：“做出决定并不困难，困难的是接受它。”

乔纳斯的这句话将自己送上了绝路，就像女法官的那句话将自己送上绝路一样。克莱德在监听他们的对话，并根据监听到的内容决定怎么做，这就是他对尼克说的“每个人都应该为自己的行为负责”的原因。他觉得自己没有在滥杀无辜。

一辆被人遥控的爆破机器人攻击了乔纳斯乘坐的车，乔纳斯也当场死去。

尼克要做到最好，心必须敞开，情感不能关闭，但那样做决定会很难，也会很痛苦，而乔纳斯的逻辑是，多一点合理化的自欺欺人就可以了。但是，如果没有心，没有情感，一个人就会在任一个体系迷失，最终被体系异化，成为这个体系的一颗螺丝钉，那时就不再称其为一个人。

最后，尼克将乔纳斯这句话转述给克莱德时，做了修正，改成“我们不能改变既定的决定，但这可以影响即将作出的决定”。这句话是OK的，任一决定都会有局限，事实也的确如尼克所言，假如没有那个认罪协议，达比和阿米都可能会无罪释放，但关键是，尼克是否真有反思，他是否能带着心去看这个决定的局限所在，10年以来，他没有，相反他真听从了乔纳斯的建议，不断地将自己过去的决定合理化。结果，他的心越来越僵硬，而他越来越像是一个权力狂。

克莱德平静地死去，这是他想要的。

他不再做法律螺丝钉

权力狂也常常是工作狂，工作，多数时候总是在一个体系中，而任何一个体系的核心规则都是权力。

当然，夫妻和亲子之间也会形成一个体系，但不同的是，工作体系中假若只剩下谁说了算的权力游戏，貌似可以运转得更好，而家假若只剩下谁了算的权力游戏，那么这个家就会崩溃，因为那时我们会觉得，这个家不再是一个家。

家，好像能温暖我们的心，让我们的心软下来。但是，我们自己可曾也在努力将自己的心软下来?

至少尼克的努力越来越少，他迷上了95%还是96%的定罪率游戏，乐此不彼。相反，他对这个家越来越缺乏投入。

尼克的女儿丹尼斯是大提琴天才，但直到她10岁，尼克从来没有看过女儿一次演出，女儿的其他事情他也总是放不在心上，他的所有心都放在了定罪率的游戏上。

克莱德要逼迫他，让他的心在这方面也复活。他先是将肢解达比的录像带寄给尼克一家，丹尼斯和尼克的妻子凯利都被吓着了。这时，尼克愤怒到极点。

以前，他是头脑上知道家人多重要，但现在，他是感觉到家人多重要，这是巨大的不同。

乔纳斯遇害后，费城市长爱普尔和费城整个权力体系，将克莱德视为超级敌人，但这时，尼克的心反而离克莱德越来越近，他第一次或再一次去看克莱德妻女遇害的照片，带着打开的心去看如此惨烈的照片，尼克终于可以体会到克莱德的痛苦了。

如此一来，作为一名检察官，他将不再只是其中一个合乎时宜的“法律螺丝钉”，他同时还是一个有情感漏洞的、活生生的人，“You’re just a man.”

克莱德的最后一步，针对的是费城整个权力体系，他准备在爱普尔召集紧急会议时在那所大楼引爆一颗汽油弹。